Усещане за парене в краката - струва ли си да биете тревога?

Основен Дерматит

Доста често хората изпитват усещане за парене в долните крайници. Освен това това неприятно усещане рядко е независимо нарушение, но по-често сигнализира за развитието на сериозни заболявания на вътрешните органи. Поради тази причина е важно веднага да се определи правилно защо краката на жените изгарят, за да се намери ефективен начин за лечение на болестта..

Как се проявява и как заплашва появата на симптоми?

Защо ходят стъпалата на краката ми? Трябва да си зададете този въпрос, ако усещането не се появи за първи път. По правило редовният дискомфорт, тежестта и локалното повишаване на температурата на долните крайници показват наличието на системни нарушения, всеки от които се лекува индивидуално.

Основната опасност от това състояние се крие в последствията - ако не определите правилно посоката на лечение навреме, тогава можете да влошите състоянието и да не постигнете положителни резултати по-късно. Ето защо, ако не за първи път забелязвате, че подметките ви „изгарят“, свържете се със специалист за професионална диагностика.

Изгаряне на подметки и прасци: причини за симптоми

Усещането за парене в краката не е просто чувство на дискомфорт, а симптом на дисфункция на системи или органи. Най-"простите" причини за състоянието, които не са свързани със системни заболявания:

  • наследствено предразположение;
  • умора след интензивни упражнения;
  • предишни наранявания на долните крайници;
  • рани, порязвания, изгаряния, измръзване;
  • спазми на телета;
  • неудобни обувки (неподходящи за размер, изработени от нискокачествен материал и др.).

Само лекар със съответната квалификация може да определи правилната причина за изгаряне в краката. Ако имате неприятно усещане в долните крайници, не се самодиагностицирайте и не се самолекувайте, а се обърнете към опитен специалист, който ще избере техника, която е ефективна във вашия случай..

Признаци на системно заболяване

Ако симптомът се проявява многократно и продължава дълго време, тогава редица системни заболявания трябва да бъдат изключени. Най-често алергичните реакции водят до такива прояви. Например, алергия може да се появи върху материала, от който са направени обувките, или върху чорапогащи, чорапи, чорапи, синтетични влакна, които са част от тъканите, както и химикали в козметиката и продуктите за грижа за кожата. За да определи алергена, лекарят предписва пълна кръвна картина.

Микоза на краката

Гъбичните инфекции на краката са една от най-честите причини за парене в краката. Никой не е имунизиран срещу микоза, тъй като всеки човек, поне от време на време, посещава бани, сауни или басейни, където е лесно да се зарази гъбичка. Други причини също могат да доведат до образуването на микоза, например постоянна влажност..

Болестта не се появява веднага. Отначало човек усеща лек сърбеж, след това се появяват зачервяване, лющене на кожата и едва след това се усеща повишаване на температурата. Да се ​​отървем от микозата в наши дни не е особено трудно, тъй като огромно разнообразие от специални продукти се продават по рафтовете на аптеките..

Облитериращ ендартериит

Дискомфортът и усещането за парене в долните крайници често са симптом на нарушение в дейността на вегетативната нервна система, което се причинява от стрес, нервни сривове, тревожност, нарушения на съня и други причини.

Появява се в резултат на липса на кислород и микроелементи, които обикновено се доставят през артерията от кръвта. Ако артерията е повредена, пациентът развива локално зачервяване, болка, подуване и изтръпване в краката. Само флеболог или невропатолог може да определи заболяването след диагностични тестове.

Диабет

Малко хора знаят, че захарният диабет може да бъде диагностициран на ранен етап, което ще предотврати сериозни последици. Ранен, но „информативен“ признак на това разстройство е просто усещане за парене, което се появява поради увреждане на капилярите, което от своя страна причинява спазми и гърчове.

Захарният диабет се диагностицира от ендокринолог с помощта на тестове за толерантност към глюкоза, тестове за урина и кръв. Ако след изследване диагнозата не бъде потвърдена, трябва да се търси друга причина за появата на симптомите..

Флеберизъм

Ненормалното увеличаване на обема на повърхностните вени е честа причина за усещане за парене в краката. Разширените вени могат да се появят не само при жени на възраст над 20 години, но и при млади момичета, които предпочитат обувки на висок ток, водят заседнал начин на живот или, напротив, ходят твърде много и подлагат краката си на постоянен стрес. Можете да се отървете от обема на вените с помощта на лекарства или чрез хирургическа интервенция.

Авитаминоза

Често усещането, че краката са в огън възниква поради липса на витамини и минерали, които в идеалния случай трябва да постъпят в тялото с храната. В този случай витаминните и минералните комплекси, които се продават в аптеките, ще помогнат да се отървете от неприятните симптоми..

Бременност

По време на носенето на дете женското тяло е напълно възстановено, появява се токсикоза, която често причинява гестоза. В резултат на това жените изпитват силно парене в краката и прасците, а също така развиват подуване. Друга причина за появата на дискомфорт в долните крайници по време на бременност е рязко увеличаване на теглото - натоварването на долните крайници се увеличава, така че се появяват различни признаци на умора, включително локално повишаване на температурата.

Какво да направите, ако краката ви са в огън

Защо ходят стъпалата на краката - какво е това и как да се отървете от дискомфорта? Трябва да зададете този въпрос на специалист с подходяща квалификация. Само опитен лекар ще може правилно да определи причината за заболяването и методите за лечение на болестта. Накратко, усещането за парене в долните крайници се лекува със следните лекарства:

  • при алергии - антихистамини;
  • при наличие на стари наранявания - с мехлеми за остеохондроза и артроза;
  • в случай на инфекция с гъбични заболявания - антимикотични лекарства под формата на мехлеми или капсули за перорално приложение;
  • при нарушения на нервната система - антиконвулсанти, антидепресанти, нестероидни противовъзпалителни средства;
  • с ендартериит - антихистамини, блокери на ганглии, болкоуспокояващи.

Внимание! Назначаването на медикаментозно лечение, както и отговорът на въпроса какво да се прави за по-нататъшна профилактика, може да бъде само професионален лекар със съответна квалификация и специализация.!

Лечение с народни средства

В допълнение към лекарството "академично" лечение, от изгаряне в ходилата на жените може да се отърве с народни средства. Следните методи помагат в този случай:

  • вани с билкова отвара;
  • обвийте със синя глина (разредена глина се нанася върху краката за два часа. За най-добър ефект е по-добре да увиете краката с бар за храна);
  • лосиони с лимонов сок (сокът трябва да е натурален. Можете да го прилагате с марля или памучен тампон. Процедурата трае около 40 минути, след което се препоръчва да се направи охлаждаща баня);
  • използването на отвара на основата на глог или конски кестен (три пъти на ден).

Масажите помагат да се отървете от неприятните усещания. По посока от пръстите към петата, стъпалото първо се внимателно, след това интензивно се втрива, след което върху кожата се нанася специален успокояващ крем. Той помага за облекчаване на симптомите и стимулира кръвообращението..

Възможни последици

Ако почувствате, че подметките ви горят, незабавно посетете Вашия лекар. Вероятно този симптом показва сериозно разстройство (захарен диабет, тромбофлебит и др.), Което, ако не се лекува своевременно, може да доведе до влошаване на състоянието.

Използвайки народни средства и лекарства, можете само временно да спрете признаците на заболяването, но не и да го излекувате. Само комбинираният метод на лечение помага за пълно излекуване на болестта и предотвратяване на неприятни последици..

Превантивни методи

Методите за профилактика са съвсем прости. Основното правило, което се препоръчва да се спазва, за да поддържате здравето на краката си, е компетентният избор на обувки. Обувки, маратонки, ботуши, сандали, ботуши трябва да бъдат изработени от висококачествена материя. Когато купувате обувки, също не забравяйте за размера и ширината на стъпалото, защото във всяка ситуация трябва да се чувствате комфортно и комфортно..

Също така, за да се предотврати появата на неприятни усещания в областта на долните крайници, е необходимо да се спазва хигиената, равномерно разпределяне на натоварванията и внимателно наблюдение на състоянието на съдовете. Би било полезно редовно да масажирате краката изцяло от бедрото до глезена и от пръстите до петата - това ще предотврати не само дискомфорт, но и увеличаване на обема на вените, появата на паякообразни вени и целулит.

Според опита на професионалните лекари повечето нарушения на системите и органите се появяват в резултат на небрежност на пациентите към тяхното здраве. Дори най-малкото изтръпване на стъпалата може да показва сериозно състояние, което е по-лесно да се лекува рано. Ето защо, ако забележите, че дискомфортът в долните крайници се появява многократно, незабавно отидете на диагностичен преглед и може би това ще ви помогне да поддържате здравето си и да предотвратите възможни заболявания. Отнасяйте се към здравето си с грижа и загриженост - и тялото ви ще ви възнагради с добро здраве и отлично настроение за дълги години здравословен, пълноценен живот.

Усещане за парене в краката от ходилото и отгоре, какво е това?

Захарен диабет - причината за изгарянето на краката

Изгарянето на краката може да причини по-високи от нормалните нива на кръвна захар и мазнини като триглицериди.

С течение на времето може да увреди нервите на ръцете и краката и да причини постоянно или случайно усещане за парене..
Кажете на Вашия лекар, ако забележите първите признаци, като изтръпване или изтръпване на пръстите на ръцете и краката, и проверявайте редовно, за да сте сигурни, че управлявате диабета си по възможно най-добрия начин.

Периферна невропатия

Това означава увреждане на нервите, които свързват гръбначния мозък с ръцете, краката, ръцете и краката..

Диабетът е най-честата причина, но има много други, като лекарства за рак (химиотерапия), бъбречна недостатъчност, автоимунни заболявания (включително ревматоиден артрит), токсични химикали, инфекции и хранителни проблеми.

Пиянство

Прекомерната консумация на алкохол може да причини много здравословни проблеми.
Години на прекомерна консумация на алкохол могат да увредят нервите, свързани с краката ви. Това може да доведе и до липса на хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето на нервите. Всеки или и двата проблема могат да предизвикат изтръпване или усещане за парене в краката в продължение на месеци или години..

Синдром на Gopalan: усещане за парене в крака отгоре, причини и лечение

Синдромът на Gopalan, по-познат на хората като усещане за парене в ходилата, е доста често срещано заболяване. Основният му симптом е усещане за парене в краката. Допълнителните симптоми могат да включват болка с различна степен на интензивност, чувство на тежест и скованост в краката и силен сърбеж. Появата, продължителността и интензивността на дискомфорта зависят от индивидуалните характеристики на човешкото тяло и причините, които го причиняват.

Класификация на причините за парене в краката

Изгарянето на краката може да бъде причинено от различни различни стимули. Най-често сред тях са такива естествени причини като синтетика, тесни обувки от изкуствени материали, съчетани с продължителен престой на краката. Резултатът от тази комбинация е много често болка и парене в краката. В този случай най-често не трябва да се притеснявате за здравето си..

Необходимо е да преразгледате възгледа си за живота, което води до появата на редовни усещания за парене в краката. Такива изолирани случаи най-често са безопасни, но редовното им повторение няма толкова добри перспективи..

Безвредните провокатори, които причиняват усещане за парене в краката, не са единствената заплаха за здравето с подобни симптоми. По същия начин се сигнализира цяла гама от сериозни заболявания на вътрешните органи и системи като симптом на нарушения, възникващи в организма. И сред тях има заболявания, които изискват не само незабавно лечение, но може да предполагат и необходимост от спешна промяна в начина на собствения им живот..

Редовното изгаряне на дискомфорта в краката ви предполага, че определено трябва да посетите лекар. Колкото по-скоро е възможно да се установи причината за усещането за парене, толкова по-бързо е възможно да се отървете от него и да предотвратите развитието на сериозно заболяване.

Природни и изкуствени дразнители

Редовното усещане за парене в краката често се разглежда като симптом на хронично или остро заболяване на пациента. Но това изисква диагноза, която ще премахне случайния характер на появата на дискомфортни усещания. Има варианти, когато те могат да се считат за норма до известна степен, тъй като те са резултат от естествени биологични процеси. Например, не е необичайно краката да изгарят при жени по време на бременност и при затлъстели хора. Причината за това е увеличаването на телесното тегло и съответно натоварването на стъпалата. Подобна ситуация често се наблюдава и след нараняване на крака, разновидностите на които са доста.

Често усещанията за парене са резултат от непоследователно или задължително приемане на различни лекарства. Често те се наблюдават при пациенти, на които е предписан курс:

  • антиретровирусни лекарства за ХИВ;
  • лекарства за химиотерапия;
  • витамин В6 в случай на предозиране;
  • силни лекарства като изониазид, амиодарон, метморфин и други с подобни странични ефекти.

Въпросният дискомфорт възниква дори след операция, която няма нищо общо с краката - стомашен байпас. Появата и развитието на симптом може да се наблюдава след няколко седмици или дори месеци след приключване на операцията. Причината за появата на дискомфорт в този случай обикновено е невропатия, която се провокира от влошаване на усвояването на витамините от група В от стомаха..

Когато изгарянето е опасен симптом

Усещането за парене на стъпалата в определени случаи е симптом на опасни патологии на крайника и по-специално на някоя от телесните системи като цяло. Редовните прояви на дискомфортен синдром са причина да се консултирате с лекар, за да установите причините. В действителност, в допълнение към умората или синтетичните материали на облеклото и обувките, това може да бъде причинено от:

  • периферна невропатия - заболяване, причинено от увреждане на черепните или гръбначните нервни влакна;
  • метаболитни нарушения - дефицит на витамин В, подагра, захарен диабет и подобни опасни системни заболявания;
  • микози и онихомикози - гъбични заболявания, засягащи пръстите на краката, нокътната плочка или стъпалото;
  • съдови заболявания на долните крайници - тромбофлебит, разширени вени, облитериращ ендартериит.

Много от тези заболявания застрашават не само здравето на краката, но и целия организъм като цяло. Особено, ако преди това не са били диагностицирани и именно дискомфортът в долните крайници е станал причина за посещение в клиниката. Опасността от синдрома на Гопалан е свързана с възрастта на пациента, тъй като в по-младите му години тя най-често се причинява от активен начин на живот и прекомерен стрес върху краката. В същото време в по-напреднала възраст такъв дискомфорт, особено когато е придружен от допълнителни симптоми, може да бъде много опасен. В крайна сметка всеки от тях може да посочи сериозен здравословен проблем:

  • мускулна слабост и нестабилна походка - до периферна невропатия;
  • неправилна стойка и ходене с плоскостъпие - на плоски крака;
  • емоционална нестабилност, безсъние, забрава, конвулсивни контракции на мускулите на краката при бременни жени са признак за липса на В-витамини;
  • отоци по краката и крампи - за развитие на разширени вени;
  • сух напукан епидермис, сърбеж, забележими промени във външния вид на ноктите - гъбична инфекция;
  • интермитентна клаудикация с изтръпване - цял набор от опасни заболявания, като облитериращ ендартериит;
  • треперене на крайниците, болки в ставите, поява на тофуси - развитие на подагра;
  • случаи на загуба на съзнание, постоянна жажда, лош сън, загуба на тегло при поддържане на нормален апетит - съмнение за захарен диабет.

Методи за лечение на синдром на Gopalan

Причините и лечението на синдрома на Gopalan включват широка гама от възможности, тъй като дискомфортът в краката може да бъде симптом на внушителен брой заболявания. Включително като обикновена алергична реакция към носенето на синтетика. Следователно е допустимо да се започне каквото и да е лечение само след точна диагноза и идентифициране на фактора, причинил синдрома на Gopalan на заболяването. Това е много важно, тъй като медикаментозното лечение на някои варианти на заболявания може да навреди на забележимо тяло или да предизвика рецидив на редица системни заболявания..

Ако краката на пациента са силно нарушени поради проста алергична реакция към изкуствени материали от облекло или обувки, използването на терапевтични антихистамини често е достатъчно за лечение. За по-сериозни патологии е необходим различен подход, тъй като предписаният лекарствен комплекс трябва внимателно да се сравнява с лечението на заболяването, което е причинило дискомфортното усещане за парене. Медицината се използва широко такива средства като:

  • антимикотични лекарства за лечение на гъбични заболявания;
  • Витамини от група В за елиминиране на B-авитаминозата;
  • антиоксиданти и антидепресанти като антиконвулсанти;
  • трициклични антидепресанти като лек за периферна невропатия;
  • бигуаниди, меглитиниди, сулфонилурейни продукти и инхибитори на алфа-глюкозидазата - лекарства, които помагат при лечението на синдром на Gopalan при пациенти със захарен диабет;
  • антикоагуланти, когато усещането за парене е причинено от тромбофлебит;
  • лекарства за лечение на подагра и глюкокортикостероиди;
  • венотоници, антихипоксанти, капилярно-стабилизиращи агенти, за да спрат развитието на разширените вени.

Самолечението на сериозни заболявания без предварителна диагноза от опитен специалист най-често завършва с влошаване на дегенеративни процеси в организма. Често това се добавя към появата на лекарствено увреждане на лигавицата на стомаха и черния дроб поради неконтролиран прием на лекарства. Не забравяйте, че има много причини, поради които краката горят. И много от тях, без точна диагноза и правилно избран курс на лечение, представляват сериозна заплаха за здравето..

Краката са в огън: какво да правя?

Ако краката на човек горят, а именно стъпалата, трябва да потърсите причините за този симптом. Само по себе си то не възниква, а винаги е следствие от някакво нарушение.

Причини за изгаряне на краката

Хора от всички възрасти се обръщат към лекарите с оплаквания, че краката им горят. Най-често този симптом притеснява човек вечер или през нощта. Неприятните усещания могат да се разпространят по цялото стъпало или да се локализират в една определена област..

Причините, които могат да предизвикат усещане за парене в ходилата:

Алергична реакция, която се появява в отговор на носенето на синтетични чорапогащи или чорапи или обувки с лошо качество. Също така, алергии могат да се появят към продукти за грижа за краката или към някакви лекарства. Освен това, в допълнение към изгарянето на стъпалата, те могат да се покрият с мехури или червени петна, да започнат да сърбят.

Инфекциозни лезии на краката. Гъбичките по кожата на краката и гъбичките по ноктите могат да доведат до усещане за топлина в тях..

Плоските крака или носенето на обувки, които са неподходящи от ортопедична гледна точка, води до факта, че вечер човек ще има усещане за парене в краката. Това е така, защото краката са подложени на повишен стрес. Когато ефектите им престанат, кръвта се втурва към краката, предизвиквайки усещане за топлина в тях..

Захарният диабет може да доведе до усещане за парене в краката. Появата на парене и болка в стъпалата показва, че пациентът е започнал да развива усложнения на диабета. Ако пренебрегнете първите признаци на диабетно стъпало, това ще доведе до образуване на трофична язва, гангрена и ампутация на крайника..

Дефицит на витамин В и калций.

Хормонални промени в тялото. Краката често горят при бременни жени и при жени по време на менопаузата.

Наднорменото тегло води до факта, че краката са подложени на повишен стрес. Вечер това може да се изрази в усещане за топлина в краката и подбедриците..

Физическото бездействие може да доведе до усещане за парене в краката. Това важи особено за хора, чиято професия е свързана с продължително седене или изправяне..

Периферната невропатия с увреждане на гръбначните нерви може да доведе до усещане за парене в краката.

Понякога краката не изгарят поради някакви патологии в тялото. Ако такъв симптом се появява рядко и се притеснява само след продължително натоварване на долните крайници, тогава той може да бъде отнесен към „играта на кръвоносните съдове“. Рязкото разширяване на вените на долните крайници вечер през периода на почивка е нормално. Не трябва обаче да се допуска постоянно пренапрежение на вените, тъй като това заплашва развитието на съдови патологии.

Ходилата на долните крайници могат да изгорят след емоционален стрес или на фона на продължителен стрес.

Невролог М.М. Сперлинг говори за болка в стъпалото и подбедрицата, която е често срещана в неврологията:

Симптоми на парене в ходилата

Хората описват усещането за парене в стъпалата като горещи вълни на краката, сякаш започват да горят, стават червени. Ако проблемът се крие в съдовата патология, тогава краката често се подуват и могат да посинеят. Също така долните крайници се уморяват бързо, а почивката облекчава такава умора за кратко..

Гъбичната инфекция може да бъде показана не само чрез усещане за парене в стъпалата, но и от промяна в състоянието на кожата.Появяват се пукнатини по нея, ноктите започват да се ронят, пожълтяват. Често се присъединява сърбеж по кожата.

Понякога по стъпките сякаш пълзи настръхване, те изтръпват. Изразеният дискомфорт може да доведе до накуцване на човек. Такива симптоми са признаци на голямо разнообразие от патологии..

Естествена походка, плоскостъпие, увеличаване на ширината на подметката и отсъствие на плантарна „арка“ в комбинация с усещане за парене на краката и бърза умора на краката са симптоми на плоскостъпие..

Изгаряне и болка в краката, загуба на телесно тегло, постоянна жажда, влошаване на съня, повишено уриниране, болка в сърдечната област - всичко това може да показва развитие на диабет.

Емоционалната нестабилност на психиката, паренето в краката, бледността на кожата и безсънието могат да показват дефицит на витамини от група В.

Ако усещане за парене в ходилата преследва в продължение на няколко дни, тогава трябва да се свържете със специалист и да се подложите на цялостна диагностика.

Какво да направите, ако краката горят? Методи на лечение

За да се отървете от усещането за парене в краката, трябва да действате по причината за този неприятен симптом.

В случай на алергична реакция на организма се изисква да се установи провокиращият фактор и да се премахне. За облекчаване на симптомите на алергия, антихистамините се приемат през устата (Zodak, Zyrtek, Suprastin) или се прилагат мехлеми (Advantan, Gistan, Elokom, Laridel) върху краката.

Ако причината за усещането за парене в краката се свежда до съдови патологии, тогава е необходимо да промените начина си на живот като цяло: да се движите повече, да се откажете от лошите навици, да се храните правилно, да се отървете от запек. В случай на заболявания на вените, ще трябва да носите компресионно бельо, смазвайте краката си с венотонични мехлеми, например, Phlebodia, Detralex, Fastum гел, Lyoton. Терапията се допълва от приема на витамини и минерали. При тежки случаи може да се наложи помощта на съдов хирург.

Когато усещането за парене в краката е симптом на гъбична инфекция, трябва да се направи консултация с дерматолог. Лекарствата с широк противогъбичен спектър на действие за локално приложение включват: Кандид, Клотримазол, Тербинафин, Екзодерил, Ламизил, Бинафин, Низорал и др., Ако гъбичната инфекция протича, ще са необходими перорални лекарства. Това могат да бъдат таблетки Terbinafin, Irunin, Mycozoral и др. Също толкова важно е да се спазват хигиенните правила, да се сменят чорапите всеки ден, да се третират обувки с противогъбични спрейове, да се повишава имунитетът.

Ако са идентифицирани плоски стъпала, на пациента се предписват курсове на терапевтичен масаж, извършване на специално подбрана упражняваща терапия, подлагане на електрофореза или терапия с ударни вълни, носене на ортопедични стелки и ортопедични обувки. С развитието на тежки усложнения и с неефективността на други методи на лечение е показана операция.

Ако човек развие захарен диабет, тогава той трябва да поддържа нормални нива на глюкоза в кръвта, като спазва диета. Когато това не помогне, на пациента се предписват лекарства за изгаряне на захар, например Maninil, Metformin, Amaryl. Ако не се справят със задачата, пациентът се прехвърля на инжекции с инсулин.

Недостигът на микроелементи и витамини изисква спазване на диета и приемането им под формата на таблетки. Източникът на калций са млечните продукти и напитки, сирена, яйца. Витамините от група В се съдържат в месото, зърнените култури, черния дроб на животните.

Ако краката горят при бременна жена, тогава тя трябва да се консултира с гинеколог. Възможно е причината за това състояние да е хормонални промени и прекомерни натоварвания на долните крайници. В този случай не трябва да се прави нищо. След раждането на бебето всички неприятни симптоми ще изчезнат сами. Когато обаче краката горят и подуват в края на бременността, това може да означава гестоза. В този случай помощта на лекаря трябва да бъде незабавна, тъй като гестозата представлява заплаха за живота на бебето и майката..

Когато усещането за парене в стъпалата на краката е следствие от затлъстяване, е необходимо да се започне борбата с наднорменото тегло. За да направите това, ще трябва да спазвате диета, да увеличите физическата активност.

При невропатия е необходимо да се приемат лекарства, които подобряват предаването на нервните импулси към долните крайници, както и антиконвулсанти, глюкокортикостероиди и НСПВС.

Видео - тенис топка срещу болка в краката (масаж на стъпалото):

Как да премахнем усещането за парене, причинено от преумора?

Ако човек със сигурност знае, че усещането за парене в краката е резултат от преумора и пренапрежение на краката, тогава можете да използвате следните препоръки:

Контрастните вани облекчават умората от краката и тренират съдовете. За да направите това, краката се обливат последователно с топла и хладна вода. Процедурата трябва да е удобна за човек, така че не трябва да използвате течност, която е твърде гореща или твърде студена. Можете просто да вземете контрастен душ. Тази процедура тренира кръвоносните съдове и с течение на времето ще ви позволи да се отървете от усещането за парене в краката, дори след пренапрежение. Процедурата отнема 20 минути.

Можете да нанесете на краката си мехлем, съдържащ ментол. Това ще ги охлади и ще облекчи дискомфорта..

За да подобрите изтичането на кръв, трябва да повдигнете краката си над главата (в легнало положение) за 10-15 минути.

Има няколко прости упражнения, които можете да правите. Например, огънете и разгънете пръстите на краката, завъртете краката си по посока на часовниковата стрелка и обратно. Това ще нормализира притока на кръв и ще се отърве от усещането за парене в краката..

Масажът помага в борбата с усещането за парене в краката. За да го изпълните, можете да използвате ролков масажор или сами да разтегнете ходилата на краката си. Можете да ходите боси по камъчета, камъчета, елда или грах.

Усещането за парене в краката е симптом, който може да показва патология или да е признак на банално преумора на краката. За да изясните причината за усещането за парене на подметките, трябва да анализирате собственото си състояние и при необходимост да се свържете със специалист.

Последици от болката в горната част на стъпалото - как да се лекува?

Състоянието на крака на човек може да се счита за показател за неговото здраве. Именно на краката започват да се появяват различни съдови заболявания, неврологични аномалии и други патологични процеси, които се образуват в тялото. Когато кракът боли отгоре, се образува подуване, което ограничава движението, пречи на нормалното движение, което се отразява негативно на качеството на човешкия живот.

Какво причини болката

Причините за болезнените усещания са различни - започвайки с биохимични промени и завършвайки със сериозни заболявания, които изискват незабавно лечение. Болката в горната част на стъпалото се появява при прекомерно физическо натоварване, когато повишеното натоварване е на краката. Дискомфортът и болката при ходене са свързани с носенето на неудобни и тесни обувки. Натискът върху горната част на стъпалото води до протриване. Ето защо се препоръчва да купувате обувки през втората половина на деня, когато краката леко се подуят..

Рисковите фактори включват дефицит на калций, мускулна недостатъчност. При лечението се обръща основно внимание на първопричината, която често е заболяване или нараняване..

Основните причини и как да ги премахнете

Болка се появява в горната част на стъпалото по различни причини. Можете да се отървете от него само като разберете какво е предизвикало проблема и елиминирате източника.

Артроза

Това заболяване принадлежи към категорията на възрастта и е свързано със загуба на здравина на костната и хрущялната тъкан. Артрозата може да засегне всяка област и областта на краката не е изключение.

Болката в стъпалото отгоре и на супинатора е болезнена по характер, нараства с най-малкото натоварване. В началния етап от развитието на болестта се усеща само при ходене, след това се притеснява и е в състояние на пълен покой. Синдромът на болката е придружен от хрускане, оток и мускулно отслабване, което се случва по време на ходене. Причините за артрозата са прекомерен стрес на краката, наднормено тегло, хормонални нарушения, тютюнопушене.

С този проблем не трябва да отлагате посещението при ревматолог. След визуален преглед той ще изпрати за допълнителен преглед, включващ лабораторни изследвания, рентгенови лъчи, ЯМР. Лечението се извършва в комплекс. Включва прием на лекарства, промяна на обичайния начин на живот - отказ от лоши навици, спазване на принципите на правилното хранене, отърваване от наднорменото тегло. Предписаните лекарства са предназначени да облекчат болката, отока и да облекчат възпалението. В някои случаи, когато консервативните методи не дават резултат, те прибягват до хирургическа интервенция..

Артрит

За разлика от артрозата, болестта засяга по-младите хора. Възпалението на глезена започва внезапно - в областта на ставата се появява пареща болка, която се разпространява по цялото стъпало, образува се оток и евентуално повишаване на температурата. Острият стадий постепенно преминава в хроничен, при който има усещане за скованост в краката. Болковият синдром се изразява сутрин и намалява при ходене.

Физическият преглед от лекар и рентгеновите лъчи могат да помогнат да се разграничи артритът от други състояния. С помощта на анализи е възможно да се установят причините за заболяването.

За лечение на остър артрит се предписват противовъзпалителни, диуретични лекарства, специална диета и почивка в леглото. След отстраняване на симптомите те се ангажират с отстраняването на причината за заболяването.

Плоски стъпала

Това е една от най-честите причини за болка в стъпалото отгоре. Неправилната форма на стъпалото е вродена и може да се развие поради голямото натоварване на краката, причинено от наднормено тегло или професия, свързана с принудително стоене за дълго време. Носенето на твърде тесни, неудобни обувки води до плоски стъпала. В резултат на това външната дъга на стъпалото се деформира, позицията на костите се променя, нервите и сухожилията се увреждат и връзките се разтягат. С развитието на патологията се появява силна болка от външната страна на стъпалото..

Лечението на плоскостъпие се извършва с помощта на специални терапевтични гимнастически упражнения, носещи ортопедични стелки, преминаващи курс на физиотерапевтични процедури. Рискът от заболяване се намалява, ако следвате същите препоръки.

Подагра

Заболяването се характеризира с остра болка в областта на крака, по-лоша през нощта. Подаграта се формира с прекалена страст към силно кафе, алкохолни напитки, пушене. Такива лоши навици водят до нарушаване на нормалното функциониране на бъбреците, поради което пикочната киселина се натрупва в ставите. Стъпалото се подува отгоре и боли, забелязва се зачервяване на кожата, а подвижността намалява. След установяване на диагнозата с помощта на различни методи за изследване, лекарят предписва лечение, състоящо се от приемане на противовъзпалителни лекарства, специална диета, физиотерапевтични процедури и специално подбран набор от терапевтични упражнения..

Крак на диабетик

Миналият диабет, чието лечение не е приключило, може да доведе до отслабване на защитните свойства на кожата на крака. По тях се образуват язви, което причинява силна болка в горната част на стъпалото. Има характер на болка и постепенно се разпространява по цялото стъпало. Парещата болка се отбелязва при наличие на язви и се намира на същите места като тях.

Терапевтът се занимава с лечението на това заболяване. Той, използвайки метода на палпация, рентгеново потвърждава диагнозата. След бактериологично изследване на съдържанието на язвата се избира най-ефективният антибиотик за този случай. Освен това се предписват лекарства за предотвратяване на образуването на язви и мазоли..

Синини и фрактури

Травмата е една от честите причини, поради които боли горната част на стъпалото. Фрактури, натъртвания, изкълчвания възникват в резултат на удар, вдигане на тежести или когато тежък предмет падне върху крака. В такива ситуации е необходимо незабавно да се консултирате с лекар, за да направите рентгенова снимка и да получите компетентно лечение, предписано в съответствие с полученото увреждане. Можете да различите натъртване от фрактура по естеството на болката - в първия случай тя е болка. Лечението се свежда до прилагане на компрес, приемане на ситуативни лекарства. Болката при фрактурата е силна, остра, жертвата не може да се опре на крака. Изисква твърда фиксация на крайника, налагане на гипсова отливка, определено време за сливане и последващ период на рехабилитация.

Hallux valgus

Носенето на неудобни обувки за дълго време води до образуването на механичен дефект, наречен hallux valgus. Проявява се на различни места на краката, включително горната част на стъпалото. Болещата болка често се придружава от изтръпване на крайника. Лечението има за цел да върне краката в нормалното им положение. За това се използват масаж, физиотерапевтични упражнения, различни ортопедични устройства и специални обувки. Понякога се налага операция. На ранен етап, носенето на обувки с опори за супинатори, коригиращи стелки помага. Това помага да се забавят деформационните процеси. Физиотерапията е полезна.

Най-податливи на тази патология са жените, които предпочитат обувки на висок ток. Факторите, провокиращи валгусното изкривяване, са възпалителни заболявания, бременност, плоскостъпие, остеопороза.

Конско стъпало

Вродени дефекти, наранявания са причина за такова явление като "конски крак". Тази патология е нарушение на формата, която като че ли замръзва и става неподвижна. Отвън се образуват вид израстъци, които причиняват болка. Леката проява на болестта се поддава на консервативно лечение. В по-тежки случаи стъпалото се коригира чрез операция. Диагнозата се поставя от ортопед, той също така избира необходимия метод на лечение.

Гнойно възпаление

Когато боли външната страна на крака, това може да се дължи на гнойни процеси, които се случват на повърхността на кожата, както и в костта или сухожилието. Болката прогресира бързо, с висока интензивност. Към него се добавят допълнителни симптоми - от раната се отделя гной, повишава се телесната температура. След визуален преглед и запознаване с резултатите от кръвен тест, терапевтът установява диагноза и предписва лечение, което изисква задължителни антибиотици.

Видео

Видео - Упражнения за болки в стъпалото

Шпора на петата

Това явление е честа причина за силна болка в горната част на стъпалото при ходене. Петната шпора се среща главно при нежния пол. Мускулите при жените са много по-слаби от мъжете, а плантарната фасция е еластична, дълга. Поради натоварването в местата на прикрепването му към калканеуса се образуват микротравми, на фона на които се образуват израстъци, оказващи натиск върху меките тъкани и нервните влакна. Шпората на петата се характеризира с болка при ставане от място след дълго седене..

Фасциит в областта на подметката

Благодарение на плочата, свързваща главите на метатарзалните кости с калканеуса, стъпалото е подсилено, което му позволява да понася определени натоварвания. Прибирането на крака навътре редовно води до изкълчване на връзките, което води до възпаление на фасцията. Основният симптом на възникнал фасциит е усещането за силна болка при ходене. Дискомфортът се засилва от наднорменото тегло, което поставя прекомерен стрес върху краката.

Фасциитът се лекува с консервативни методи. Първо трябва да намалите максималното натоварване на краката си. При ходене се препоръчва да спрете за 15–20 минути, за да си починете. Масажирайте краката си ежедневно. Сутрин и вечер разтривайте краката си с мехлем, който помага за намаляване на болката.

Хигрома на стъпалото

Това е името на доброкачествен тумор под формата на образуване на мехури, вътре в което се натрупва течност, съдържаща различни патологични примеси. Когато кракът боли в средата отвън, можете да подозирате хигрома.

Възниква при прекомерни натоварвания, имащи вид на плътна подутина. Отначало хигромата не се проявява, няма специфични симптоми. Но постепенно започва да расте, причинявайки болезнени усещания.

Причините и проявите на ганглия са сходни - образуването, което представлява натрупване на течност, локализирано в сухожилията.

Хигрома и ганглий се отстраняват след пункция заедно със съдържанието. След тази процедура се въвежда дезинфектант и лечебно съединение, кракът се фиксира за определен период. Понякога се предписват допълнителни мерки под формата на физиотерапия..

Походен крак

В някои случаи, когато повдигането на крака боли, се диагностицира маршируващ крак. Необичайна фраза означава определена степен на деформация с промяна в костната тъкан, придружена от силен синдром на болка. Причините за тази патология са прекомерно физическо натоварване, вдигане на тежести, изкачване на стълби. Името се обяснява с факта, че подобна деформация се случва главно през първата година на служба с войници, които често трябва да маршируват на парадния терен. Натискът, упражняван върху връзките, ставната тъкан, води до изместване на костите, което причинява сърбяща, остра болка. Възниква в централната част и се издига по-високо. Друг симптом на маршируващото краче е леко подуване, което е болезнено при най-малкото докосване..

Можете да се отървете от тази патология само чрез премахване на нейната причина. Следователно в продължение на 10 дни натоварването се отстранява напълно от крака, след което се предписват физиотерапия и масаж. След завършване на терапевтичния курс неприятните и болезнени симптоми изчезват и кракът придобива нормален вид.

Какво да правим при болки в краката

Какво да направите, ако кракът в стъпалото ви боли отгоре и трябва постоянно да изпитвате напрежение, докато ходите? Първо трябва да освободите крака си от обувката и да го държите неподвижен. В случай, че стъпалото е подуто, се появява силна болка, препоръчително е да се вземе противовъзпалително лекарство.

Не отлагайте посещението си на лекар. Само специалист ще може да открие причините за това явление, да установи диагноза и да избере подходящото лечение. Първо трябва да посетите терапевт, който ще ви даде препоръка за правилния специалист. Може да се нуждаете от помощта на травматолог, ортопед или хирург. В зависимост от съществуващите симптоми, за да установи по-точна диагноза, лекарят може да предпише допълнителни изследвания - рентгенова снимка, кръвен тест, ултразвук.

Самолечението с използване на различни народни рецепти е недопустимо и може да доведе до много тъжни последици. Стъпалото е доста сложен механизъм и нелекуваното заболяване е заплашено от ампутация с последващо увреждане.

Профилактика на болки в краката

Желанието да се разпредели равномерно натоварването върху краката, така че те да не се пренапрягат.

· Поддържане на здравословен начин на живот, който включва балансирана и питателна диета, отказ от лоши навици, спортуване, разходки на чист въздух. Доказано е, че по-рядко хората, които редовно посещават басейна, любителите на колоезденето срещат такава болка.

· Носете удобни, подходящи обувки, които не притискат или разтриват крака. Лекарите препоръчват използването на ортопедични стелки, отказване от високи токчета.

Редовно превантивно упражнение, масаж на краката.

Навременно лечение на заболявания, при които кракът боли в супинатора и в горната част на стъпалото.

· Контролирайте теглото си. Трябва да избягвате появата на излишни килограми.

Спазването на тези препоръки ще ви позволи да имате здрави крака, да поддържате нормална костна и мускулна тъкан.

Защо боли горната част на стъпалото??

Стъпалото съдържа сложен набор от сухожилия, мускули, стави и кости, които му позволяват да функционира правилно и също така да издържа на ходене, изправяне и други ежедневни движения. Много здравословни състояния и наранявания обаче могат да нарушат движението и баланса на стъпалото, причинявайки проблеми и болка..

Болката в горната част на стъпалото може да изглежда необичайно място, особено ако не е имало очевидно нараняване. Тази област обаче може да бъде засегната от различни състояния и наранявания, без да се включват фрактури на костите или натъртвания..

Болката в областта на краката изисква поне почивка и допълнителни грижи. Ако болката е причинена от основно здравословно състояние, може да се наложи допълнителна медицинска помощ.

Като се вземат предвид болката и симптомите и какво се е случило преди това, може да се установи причината. Това гарантира правилното лечение.

Травми на горната част на крака

Наранявания, като изкълчване или скъсана кост, могат да възникнат навсякъде в стъпалото, включително горната част на стъпалото.

Проблеми с горната част на крака ви могат да бъдат причинени от изпускане на нещо в тази област. Възможно е обаче да има и други, по-малко очевидни причини.

Нараняване на средното стъпало

Средното стъпало е известно като района на Лисфранка. Тази област се състои от група малки кости, които помагат за оформянето на свода на стъпалото..

Ако една от костите в средното стъпало е счупена или сухожилието е възпалено или разкъсано, това може да причини болка, подуване, натъртване и зачервяване в горната част на стъпалото.

Тежки наранявания могат да бъдат причинени от инциденти като товарене на тежък предмет върху крака ви.

Не всички наранявания на средното стъпало обаче се дължат на изпускане върху нещо или усукване на крака. Те често се появяват, когато някой падне в положение, при което кракът се навежда надолу, разтяга или опъва сухожилията или причинява костни фрактури.

Стрес или фрактура от умора също могат да се появят в тази област поради прекомерна употреба, например от дълги периоди на работа или силно излагане на удар.

Нараняванията на средното стъпало могат да бъдат леки или тежки, в зависимост от това колко сухожилия или кости са повредени. Малките наранявания на сухожилията може да изискват само почивка, поставяне на лед, превръзка с еластична превръзка и повдигнато положение, докато сухожилието не заздраве.

При тежки наранявания и фрактури на костите може да са необходими гипсова отливка, физикална терапия или операция.

Фрактура на петата метатарзална кост

Болката от външната страна на стъпалото често се свързва с петата метатарзална кост. Това е дългата кост, която свързва малкия пръст със средата на стъпалото..

Няколко вида фрактури могат да възникнат в петата метатарзална кост:

Операцията може да бъде препоръчана, ако:

Разширителен тендинит

Тендинит може да се появи в много области на краката и ходилата. Разтегателните сухожилия, разположени в горната част на стъпалото, са необходими за огъване или издърпване на крака нагоре.

Ако са претоварени от претоварване или носят обувки без подходяща опора, те могат да се спукат или да се възпалят. Това се нарича разширителен тендинит и може да причини значителна болка в горната част на стъпалото.

Болката при сухожилие обикновено се влошава с активност и може да се появи заедно с подуване на горната част на стъпалото. Това може да се случи след прекомерно физическо натоварване.

Състоянието може да бъде доста болезнено, но често може да се лекува по следните начини:

След като сухожилието се почувства по-добре, най-добре е бавно да се върнете към активност, за да избегнете повторно възпаление или нараняване на сухожилието..

Киста на ганглия

Под повърхността на кожата се образува ганглиозна киста, която се появява като подутина или торбичка, пълна с течност.

Често се образува в горната част на стъпалото и може да се появи след нараняване в областта. Причината за тези кисти обаче не винаги е известна..

Ганглионната киста може да причини болка, ако е притисната към мускула или ставата в крака. Също така може да предизвика изтръпване или усещане за парене, ако е близо до нерв. Ако кистата е голяма, тя може да причини дискомфорт или болка при триене върху обувки.

Лечението на ганглиозна киста зависи от това колко болка причинява:

  • Малките кисти, които не причиняват болка, могат да се излекуват сами.
  • Подложки или специални обувки могат да се използват за предотвратяване на триене и дразнене на кистата.
  • Кистата може да бъде аспирирана, когато течността се отстранява с игла. Понякога обаче кистата се връща след това лечение.
  • Тежките, болезнени кисти могат да бъдат отстранени хирургично.

Болести и болки в стъпалото

Не всички болки в краката се дължат на нараняване или прекалена употреба. Определени здравословни състояния могат да причинят болка в стъпалото, особено тези, които засягат нервите и ставите. Някои от тях включват:

Артрит

Стъпалото съдържа 30 стави, което го прави обща зона на артрит.

Метатарзофалангеалната става е разположена в основата на всеки пръст и може да причини болка в горната част на стъпалото, ако е засегната от артрит.

Диабет

Диабетът може да увреди нервите, особено в краката. Неконтролираният диабет може да доведе до изтръпване, изтръпване и болка навсякъде в стъпалото.

Подагра

Подаграта е нарушение, което причинява болезнено натрупване на пикочна киселина в ставите. Въпреки че подаграта най-често засяга палеца на крака, тя може да засегне горната част на стъпалото и други области на тялото..

Обикновено причинява силна болка, която се появява бързо, както и зачервяване, подуване или болезненост в засегнатата област..

Диагностика и лечение

Тъй като болката в горната част на стъпалото може да е признак за много различни проблеми, лекарят взема медицинска история на човек и прави медицински изследвания, за да постави диагноза..

Диагностиката може да включва физически преглед на стъпалото, рентгенови лъчи, ЯМР или други сканирания. Може да се изискват и тестове за диабет, подагра и други медицински състояния.

Лечението ще зависи от основната причина за болката.

Предотвратяване на болки в краката

Болката в краката не винаги може да бъде предотвратена, но подходящата грижа може да помогне. Струва си да се опитате да спазите следното:

  • Лесно упражнение: Много наранявания на крака се случват, когато човек прави твърде много с твърде малко почивки. Упражнението трябва постепенно да се увеличава във времето и трудността.
  • Загрейте и охладете, докато тренирате: разтегнете мускулите на краката си, за да ги загреете.
  • Почивка на краката: Мускулите и ставите могат да се възползват от почивката, особено за тези, които работят усилено, спортуват или имат силно въздействие върху тях. Редуването с по-малко ефективни дейности като плуване, йога или силови тренировки също може да се обмисли, за да предпазите краката си от нараняване..
  • Носете поддържащи обувки: Това е особено важно за хора с диабет или артрит. Обувките, които прилягат и осигуряват опора, могат да помогнат за предотвратяване на болка от прекомерна употреба, навяхвания и деформации. Също така може да помогне за предотвратяване на изкълчвания и падания..
  • Също така трябва да избягвате да ходите боси и да сменяте обувките, когато започнат да изглеждат износени или неудобни..

Заключение

Краката работят усилено, за да поддържат и движат тялото всеки ден, така че всяка болка в краката трябва да се лекува незабавно, за да се предотвратят усложнения.

Повечето причини за болки в краката могат да бъдат лекувани с неинвазивни методи като почивка и разтягане.

Краката са в огън: какво да правя?

Ако краката на човек горят, а именно стъпалата, трябва да потърсите причините за този симптом. Само по себе си то не възниква, а винаги е следствие от някакво нарушение.

Причини за изгаряне на краката

Хора от всички възрасти се обръщат към лекарите с оплаквания, че краката им горят. Най-често този симптом притеснява човек вечер или през нощта. Неприятните усещания могат да се разпространят по цялото стъпало или да се локализират в една определена област..

Причините, които могат да предизвикат усещане за парене в ходилата:

Алергична реакция, която се появява в отговор на носенето на синтетични чорапогащи или чорапи или обувки с лошо качество. Също така, алергии могат да се появят към продукти за грижа за краката или към някакви лекарства. Освен това, в допълнение към изгарянето на стъпалата, те могат да се покрият с мехури или червени петна, да започнат да сърбят.

Инфекциозни лезии на краката. Гъбичките по кожата на краката и гъбичките по ноктите могат да доведат до усещане за топлина в тях..

Плоските крака или носенето на обувки, които са неподходящи от ортопедична гледна точка, води до факта, че вечер човек ще има усещане за парене в краката. Това е така, защото краката са подложени на повишен стрес. Когато ефектите им престанат, кръвта се втурва към краката, предизвиквайки усещане за топлина в тях..

Захарният диабет може да доведе до усещане за парене в краката. Появата на парене и болка в стъпалата показва, че пациентът е започнал да развива усложнения на диабета. Ако пренебрегнете първите признаци на диабетно стъпало, това ще доведе до образуване на трофична язва, гангрена и ампутация на крайника..

Дефицит на витамин В и калций.

Хормонални промени в тялото. Краката често горят при бременни жени и при жени по време на менопаузата.

Наднорменото тегло води до факта, че краката са подложени на повишен стрес. Вечер това може да се изрази в усещане за топлина в краката и подбедриците..

Физическото бездействие може да доведе до усещане за парене в краката. Това важи особено за хора, чиято професия е свързана с продължително седене или изправяне..

Периферната невропатия с увреждане на гръбначните нерви може да доведе до усещане за парене в краката.

Понякога краката не изгарят поради някакви патологии в тялото. Ако такъв симптом се появява рядко и се притеснява само след продължително натоварване на долните крайници, тогава той може да бъде отнесен към „играта на кръвоносните съдове“. Рязкото разширяване на вените на долните крайници вечер през периода на почивка е нормално. Не трябва обаче да се допуска постоянно пренапрежение на вените, тъй като това заплашва развитието на съдови патологии.

Ходилата на долните крайници могат да изгорят след емоционален стрес или на фона на продължителен стрес.

Невролог М.М. Сперлинг говори за болка в стъпалото и подбедрицата, която е често срещана в неврологията:

Симптоми на парене в ходилата

Хората описват усещането за парене в стъпалата като горещи вълни на краката, сякаш започват да горят, стават червени. Ако проблемът се крие в съдовата патология, тогава краката често се подуват и могат да посинеят. Също така долните крайници се уморяват бързо, а почивката облекчава такава умора за кратко..

Гъбичната инфекция може да бъде показана не само чрез усещане за парене в стъпалата, но и от промяна в състоянието на кожата.Появяват се пукнатини по нея, ноктите започват да се ронят, пожълтяват. Често се присъединява сърбеж по кожата.

Понякога по стъпките сякаш пълзи настръхване, те изтръпват. Изразеният дискомфорт може да доведе до накуцване на човек. Такива симптоми са признаци на голямо разнообразие от патологии..

Естествена походка, плоскостъпие, увеличаване на ширината на подметката и отсъствие на плантарна „арка“ в комбинация с усещане за парене на краката и бърза умора на краката са симптоми на плоскостъпие..

Изгаряне и болка в краката, загуба на телесно тегло, постоянна жажда, влошаване на съня, повишено уриниране, болка в сърдечната област - всичко това може да показва развитие на диабет.

Емоционалната нестабилност на психиката, паренето в краката, бледността на кожата и безсънието могат да показват дефицит на витамини от група В.

Ако усещане за парене в ходилата преследва в продължение на няколко дни, тогава трябва да се свържете със специалист и да се подложите на цялостна диагностика.

Какво да направите, ако краката горят? Методи на лечение

За да се отървете от усещането за парене в краката, трябва да действате по причината за този неприятен симптом.

В случай на алергична реакция на организма се изисква да се установи провокиращият фактор и да се премахне. За облекчаване на симптомите на алергия, антихистамините се приемат през устата (Zodak, Zyrtek, Suprastin) или се прилагат мехлеми (Advantan, Gistan, Elokom, Laridel) върху краката.

Ако причината за усещането за парене в краката се свежда до съдови патологии, тогава е необходимо да промените начина си на живот като цяло: да се движите повече, да се откажете от лошите навици, да се храните правилно, да се отървете от запек. В случай на заболявания на вените, ще трябва да носите компресионно бельо, смазвайте краката си с венотонични мехлеми, например, Phlebodia, Detralex, Fastum гел, Lyoton. Терапията се допълва от приема на витамини и минерали. При тежки случаи може да се наложи помощта на съдов хирург.

Когато усещането за парене в краката е симптом на гъбична инфекция, трябва да се направи консултация с дерматолог. Лекарствата с широк противогъбичен спектър на действие за локално приложение включват: Кандид, Клотримазол, Тербинафин, Екзодерил, Ламизил, Бинафин, Низорал и др., Ако гъбичната инфекция протича, ще са необходими перорални лекарства. Това могат да бъдат таблетки Terbinafin, Irunin, Mycozoral и др. Също толкова важно е да се спазват хигиенните правила, да се сменят чорапите всеки ден, да се третират обувки с противогъбични спрейове, да се повишава имунитетът.

Ако са идентифицирани плоски стъпала, на пациента се предписват курсове на терапевтичен масаж, извършване на специално подбрана упражняваща терапия, подлагане на електрофореза или терапия с ударни вълни, носене на ортопедични стелки и ортопедични обувки. С развитието на тежки усложнения и с неефективността на други методи на лечение е показана операция.

Ако човек развие захарен диабет, тогава той трябва да поддържа нормални нива на глюкоза в кръвта, като спазва диета. Когато това не помогне, на пациента се предписват лекарства за изгаряне на захар, например Maninil, Metformin, Amaryl. Ако не се справят със задачата, пациентът се прехвърля на инжекции с инсулин.

Недостигът на микроелементи и витамини изисква спазване на диета и приемането им под формата на таблетки. Източникът на калций са млечните продукти и напитки, сирена, яйца. Витамините от група В се съдържат в месото, зърнените култури, черния дроб на животните.

Ако краката горят при бременна жена, тогава тя трябва да се консултира с гинеколог. Възможно е причината за това състояние да е хормонални промени и прекомерни натоварвания на долните крайници. В този случай не трябва да се прави нищо. След раждането на бебето всички неприятни симптоми ще изчезнат сами. Когато обаче краката горят и подуват в края на бременността, това може да означава гестоза. В този случай помощта на лекаря трябва да бъде незабавна, тъй като гестозата представлява заплаха за живота на бебето и майката..

Когато усещането за парене в стъпалата на краката е следствие от затлъстяване, е необходимо да се започне борбата с наднорменото тегло. За да направите това, ще трябва да спазвате диета, да увеличите физическата активност.

При невропатия е необходимо да се приемат лекарства, които подобряват предаването на нервните импулси към долните крайници, както и антиконвулсанти, глюкокортикостероиди и НСПВС.

Видео - тенис топка срещу болка в краката (масаж на стъпалото):

Как да премахнем усещането за парене, причинено от преумора?

Ако човек със сигурност знае, че усещането за парене в краката е резултат от преумора и пренапрежение на краката, тогава можете да използвате следните препоръки:

Контрастните вани облекчават умората от краката и тренират съдовете. За да направите това, краката се обливат последователно с топла и хладна вода. Процедурата трябва да е удобна за човек, така че не трябва да използвате течност, която е твърде гореща или твърде студена. Можете просто да вземете контрастен душ. Тази процедура тренира кръвоносните съдове и с течение на времето ще ви позволи да се отървете от усещането за парене в краката, дори след пренапрежение. Процедурата отнема 20 минути.

Можете да нанесете на краката си мехлем, съдържащ ментол. Това ще ги охлади и ще облекчи дискомфорта..

За да подобрите изтичането на кръв, трябва да повдигнете краката си над главата (в легнало положение) за 10-15 минути.

Има няколко прости упражнения, които можете да правите. Например, огънете и разгънете пръстите на краката, завъртете краката си по посока на часовниковата стрелка и обратно. Това ще нормализира притока на кръв и ще се отърве от усещането за парене в краката..

Масажът помага в борбата с усещането за парене в краката. За да го изпълните, можете да използвате ролков масажор или сами да разтегнете ходилата на краката си. Можете да ходите боси по камъчета, камъчета, елда или грах.

Усещането за парене в краката е симптом, който може да показва патология или да е признак на банално преумора на краката. За да изясните причината за усещането за парене на подметките, трябва да анализирате собственото си състояние и при необходимост да се свържете със специалист.

Статии За Бурсит