Как да се отървете от силна миризма на крака за мъж

Няма нищо странно и необичайно във факта, че краката на мъжете се изпотяват. Те се потят във всички хора. Миризмата е съвсем друг въпрос. Развива се постепенно, импрегнира обувките и разваля впечатлението за мъж. Защо се появява миризмата на пот и как можете да я премахнете?

Основните причини за миризма

На стъпалата са разположени голям брой потни жлези, които участват в терморегулацията на тялото. Често прекомерното изпотяване се появява, когато краката са горещи. Самата пот практически няма мирис, но върху кожата живеят бактерии, които започват да се размножават във влажна, топла среда. Неприятната миризма е последиците от жизнената дейност на бактериите. Ето защо краката трябва да се поддържат чисти, топли и сухи..

Причината за размножаването на бактериите и следователно причината за неприятна миризма при мъжете може да бъде:

• синтетични чорапи;
• некачествени обувки;
• неспазване на хигиенните правила;
• кожни заболявания.

Каква обувка носите и колко често я сменяте има голямо значение. Трябва да смените обувките си по време на работа, не забравяйте да изсушите маратонките, ботушите или ботушите. Домакинските обувки също трябва да се перат периодично и да се подсушават старателно. Всички тези правила ви позволяват да се отървете от миризмата, но прекомерното изпотяване не изчезва..

Обувки и чорапи

Хигиената е от голямо значение за мъжете. Ако краката ви се изпотяват интензивно, тогава трябва да сменяте чорапите 1-2 пъти на ден. Това просто правило ще ви помогне да поддържате краката си чисти и сухи..

Ако има силна миризма на пот, краката се измиват с антибактериален сапун или сапун за пране. Тъй като този сапун изсушава кожата, той може да бъде смазан с крем с лайка, невен или дъбова кора..

Понякога мъжете питат защо от краката има силна миризма, въпреки че те са напълно чисти. Причината може да се крие в обувките или по-скоро в стелките. Желателно е те да са кожени, тъй като синтетиката силно абсорбира миризмата и я отдава за дълго време. Синтетичният материал не позволява на въздуха да преминава добре, което затруднява вентилацията, насърчава растежа на бактериите и увеличава изпотяването.

Произвеждат се специални стелки против миризма. Те могат да бъдат еднократни или с междинен слой от въглероден филтър. Има стелки с антибактериална импрегнация, която убива вредните микроорганизми и им пречи да се размножават по краката. Ако краката ви се изпотяват, трябва да купите такива стелки и да ги вмъкнете в обувки или ботуши.

Обувките трябва да се грижат правилно, да се почистват и проветряват своевременно. Ако се появи силна миризма, тогава вътрешността се избърсва с кърпа, потопена в оцет или алкохол. След това обувките се сушат в рамките на 24 часа..

Кремове, мехлеми и дезодоранти

Съществуват разнообразни мехлеми, които могат да помогнат да се отървете от миризмата и потта. Ако миризмата е силна, това може да означава наличието на гъбички. Необходимо е да закупите противогъбично лекарство в аптеката и да лекувате краката с него до пълно възстановяване.

Необходимо е да се смазват не само краката, но и пръстите, както и кожата между пръстите.

В случай на сериозни заболявания, когато има рани, абсцеси по кожата, трябва да се консултирате с дерматолог. Той ще може да диагностицира заболяването и да предпише най-ефективното лекарство за премахване на изпотяването..

• Пастата на Теймуров помага да се справите с хиперхидрозата на краката. Нанася се на тънък слой за почистване и изсушаване на кожата 1-3 пъти на ден. Обикновено след 3-7 дни вече се вижда положителен резултат. Краката се изпотяват много по-малко, в резултат на което миризмата изчезва.
• Евтино и ефективно лекарство - Formidron. Прилага се веднъж дневно. Лекарството обаче е токсично, трябва да се използва само съгласно инструкциите, без да се нарушава дозировката.
• 911 Крем, известен като Nepotin, се използва, ако има прекомерно изпотяване. Изсушава кожата, има противовъзпалителен ефект.

Има и други мехлеми, които намаляват изпотяването, те винаги могат да бъдат закупени в аптеката..

Кремовете, съдържащи екстракт от евкалипт, масло от чаено дърво, лавандула помагат да се отървете от миризмата. Преди да нанесете крема, краката се измиват старателно и се подсушават. Можете да направите педикюр, да измиете петите си с пемза, да ексфолирате грубата кожа и да изсъхнете мозоли. Най-добре е да правите тези процедури през нощта, така че краката да си почиват и кожата да абсорбира полезни вещества..

Досадната миризма може да се пребори с дезодорант, но не бива да се увличате с нея. Ако изпитвате прекомерно изпотяване, трябва да използвате абсорбиращ влага талк или антиперспирант за краката..

Вани за крака

За да преодолеете изпотяването и неприятната миризма, излъчвана от краката на мъжете, трябва да се къпете. Най-простата баня е топла вода с оцет или готварска сол. Можете да излеете топла вода в купа, да добавите 2-3 супени лъжици морска сол и да изстискате половин лимон. Солено-киселият състав ще освежи краката, ще убие бактериите.

Полезно е да варите дъбова кора, струна или лайка и да държите краката си в топъл бульон за 15-20 минути. Тези отвари съдържат дезинфектанти, а дъбовата кора също има стягащо действие, премахвайки изпотяването. Баните от сварени лечебни билки като градински чай, мента, брезови листа помагат да се отървете от миризмата..

Лошата циркулация може да е причина за неприятната миризма. Краката през цялото време остават студени, влагата бавно се изпарява от тях. За да поправите ситуацията, можете да приложите контрастни вани, като спуснете краката до глезена за 10 секунди в леген със студена вода, а след това с топла вода. По този начин контрастните вани помагат в борбата с изпотяването..

Ако народните средства не помагат, тогава трябва да потърсите помощ от дерматолог. Понякога неприятна миризма е свързана със заболявания на ендокринната система, по-специално захарен диабет. В този случай ендокринолог може да помогне. Не се колебайте да се свържете с професионалист и да се погрижите за здравето си.

Защо краката и обувките се потят и миришат?

Неприятната миризма на краката е често срещан проблем, който показва ендокринно, гъбично заболяване, липса на хигиена. Необходимо е да се справят с неприятните миризми, за да облекчат дискомфорта и стреса от общуването с другите. За тези цели можете да използвате както рецепти за традиционна медицина и козметика, така и лекарства, в зависимост от причините.

Причини за миризма на краката

Основният виновник за лошата миризма на краката е прекомерното изпотяване, свързано с нарушения във функционирането на нервната система..

Медицински експерти идентифицират редица фактори, които могат да предизвикат неприятна миризма:

1. Ендокринни нарушения.
2. Наследствено предразположение.
3. Развитие на гъбично заболяване.
4. Прекомерно разпространение на патогенни бактерии.
5. Нарушаване на правилата за лична хигиена, недостатъчно често измиване на краката.
6. Неудобни обувки, изработени от некачествени, изкуствени материали, които пречат на кожата да диша.
7. Трофични разстройства, нарушения на кръвообращението.
8. Хормонални смущения.
9. Отслабена имунна система.
10. Прояви на хиперхидроза - повишено изпотяване от глобален или локален характер.

Ако човек има признаци като сърбеж, зачервяване и лющене на кожата, струва си да се консултирате с Вашия лекар: това може да означава, че причината за миризмата от краката е гъбички, които трябва да бъдат лекувани.

Фактор, който провокира повишено изпотяване, може да бъде наследствено предразположение и индивидуални характеристики на организма..

При мъжете

Силната миризма от краката при мъжете най-често се проявява в резултат на липса на водни процедури, ако пренебрегват хигиенните стандарти. Представителите на силния пол водят по-активен, мобилен начин на живот, което може да доведе до миризма на пот от краката.

При мъжете краката миришат лошо под въздействието на фактори:

• прекомерна физическа активност;
• стресови ситуации и психо-емоционални шокове;
• заболявания на пикочно-половата система;
• злокачествени новообразувания;
• неправилно, небалансирано хранене;
• врастнал нокът;
• използване на някои лекарства.

По този начин проблемът е причинен от сериозни заболявания, следователно, ако сте започнали да забелязвате лоша миризма от краката си, подлежаща на хигиена и грижа, трябва да се консултирате с лекар.

Сред жените

Лошата миризма на краката при жените често показва хормонални нарушения. Много от нежния пол се сблъскват с такъв проблем след 40 години, в менопаузата.

При младите момичета прекомерното изпотяване на краката се причинява от инфекциозни заболявания, бъбречни патологии, захарен диабет и неврологични разстройства. Нискокачествените синтетични чорапи и чорапи също провокират прояви на хиперхидроза и появата на неприятна миризма.

При деца

Неприятна миризма от детските крачета се нарича бромхидроза и според статистиката това разстройство се среща при бебета много по-често, отколкото при възрастни.

Причините, поради които лошата миризма идва от краката на малкия човек, са фактори като носенето на синтетични чорапи, гъбични заболявания и нарушения във функционирането на храносмилателната система..

Недостатъчното внимание на родителите, неправилните грижи за детето, отслабването на естествените защитни механизми на детския организъм могат да доведат до такива трудности..

Необходимо е да купувате изключително висококачествени кожени обувки и чорапи и трикотаж от естествени материали за вашите деца. Трябва да се обърне внимание на диетата на детето, да включва колкото се може повече зеленчуци и плодове, за да се избегне интоксикация, което води до появата на неприятни миризми.

При липса на правилния ефект от превантивните мерки и хигиенните мерки, силно се препоръчва да покажете бебето на лекар, тъй като киселата миризма може да е признак на сериозна патология, която изисква незабавна медицинска намеса.

Хиперхидроза

Представлява прекомерно изпотяване, независимо от такива външни фактори като повишена физическа активност, температура и др. При това заболяване може да дойде неприятна миризма от краката, дори ако човек спазва хигиена и често ги мие.

Сред причините за хиперхидроза са:

• обща интоксикация на тялото;
• соматични разстройства;
• невропсихиатрични разстройства;
• смущения във функционирането на ендокринната система.

Хиперхидрозата може да бъде глобална и локална. В повечето случаи такова патологично изпотяване действа като проява на основното заболяване. Ето защо, за успешна борба с болестта се изисква помощта на лекар, цялостна диагностика.

В зависимост от идентифицираната патология, на пациентите се предписва следното лечение:

• използването на антидепресанти;
• медикаментозна терапия;
• психотерапия;
• физиотерапевтични процедури.

Следните народни средства ще ви помогнат да премахнете лошата миризма на краката у дома:

1. Карамфил и лавандула поставени в обувки.
2. Бульон от комбуча с подчертани антибактериални свойства. За приготвянето му няколко супени лъжици суровини се разреждат с топла вода, след което се използват за измиване на краката, правене на лосиони, компреси.
3. Оцетният разтвор е отличен в борбата с прекомерното изпотяване. За целта добавете алкохол към оцета в идентични пропорции. Съставът се използва за изтриване на краката всяка вечер преди лягане.
4. Соден разтвор: поставете няколко супени лъжици сода за хляб в купа с топла вода, добавете малко ароматни соли и след това потопете краката си за 15-20 минути.
5. Билкови отвари. Те съдържат полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху кожата на краката и потискат неприятните миризми. За да го приготвите, трябва да смесите една супена лъжица суха дъбова кора, градински чай, лайка, шипка, изсипете литър вряща вода и оставете да се запари за един час. След изтичане на определеното време, филтрирайте инфузията и я използвайте всеки ден за измиване на краката. Можете също така да извисите краката в бульона, който според прегледите на пациентите е помогнал за премахване на мъртвите частици на кожата на краката, подобряване на състоянието на кожата и да се отървете от лошата миризма.

Алтернативни рецепти за лечение на хиперхидроза се препоръчват да се използват като един от компонентите на сложната терапия след предварителна консултация с лекар.

Хигиена

Ако краката ви се изпотят много и смърдят, трябва да обърнете повече внимание на правилата за лична хигиена, да се уверите, че краката ви не се потят, не са мокри.

Сред основните хигиенни мерки се препоръчва да се извършват:

1. Водни процедури - правете го 2 пъти на ден, като старателно измивате краката с топла вода и сапун. Използвайте ексфолианти и ексфолиатори поне веднъж седмично.
2. Козметични процедури. Специалните дезодоранти за крака ще помогнат за неутрализиране на неприятните миризми, които трябва да се прилагат изключително върху чиста кожа..
3. Сухотата е важен елемент в борбата срещу прекомерното изпотяване на краката. Изсушете добре краката си, изсушете обувките си в дъждовно време, използвайте чорапи с терморегулиращи свойства през зимата. Ако краката ви се изпотяват много, може да се използва талк или бебешка пудра.

Спазването на хигиенните стандарти ще ви позволи да се справите с лошата миризма и дискомфорта дори при прекомерно изпотяване на краката.

Обувки и чорапи

За да избегнете лоша миризма на краката, важно е да обърнете внимание на избора на обувки и трикотаж. Препоръчително е да закупите обувки и чорапи, изработени изключително от естествени материали.

Обувките трябва да се сменят на всеки 3 години. Не можете да носите едни и същи външни обувки през целия ден, трябва да имате заместващ чифт. Чорапите и чорапите се сменят ежедневно. Уверете се, че те винаги са чисти и сухи..

Обувките се проветряват възможно най-скоро. Ако човек страда от прекомерно изпотяване и лоша миризма на краката, препоръчително е да се използват специални стелки, които имат способността да абсорбират потта и да неутрализират неприятните миризми.

Какво е с ноктите?

Вонята се появява и в случай на увреждане на нокътните плочи от гъбични заболявания. Гъбичките по ноктите се провокират от фактори:

• липса на хигиена;
• отслабен имунитет;
• използването на антибиотични лекарства;
• наличието на мазоли, порязвания, ожулвания по пръстите на краката.

Наличието на гъбички се показва чрез разслояване, потъмняване на нокътните плочи и в този случай е необходимо възможно най-скоро да се потърси помощ от дерматолог, който да проведе анализи и да разработи оптимален терапевтичен курс.

Какво казва киселата миризма??

Киселата миризма от краката, придружена от появата на специфични трапчинки, задълбочаване върху кожата на крака, показва наличието на заболяване като кератолиза. С тази патология патогенните бактерии разяждат кожата на крака, освобождавайки миризмата на киселини.

При кератолиза пациентът се нуждае от медицинска помощ. Терапевтичният курс се разработва индивидуално и включва използването на антибиотични лекарства, мехлеми и кремове с антибактериални компоненти.

В най-трудните и напреднали случаи на пациента се препоръчва да приема таблетки Еритромицин. Оптималната продължителност на лечението е 1-1,5 месеца.

Ако краката миришат силно, човекът се чувства изключително неудобно. Повишеното изпотяване показва наличието на доста сериозни патологични състояния. Ето защо, когато се появи силна лоша миризма от краката, се препоръчва да се консултирате с лекар, да установите точните причини за проблема и да се подложите на адекватен курс на лечение..

За да се справите с прекомерното изпотяване на краката и неприятната миризма ще помогне спазването на хигиенните правила, използването на козметика, народни средства.

Неприятна миризма и изпотени крака при мъжете

За повечето мъже проблемът с изпотяването на краката и свързаната с тях неприятна миризма не е необикновен. Факт е, че представители на силната половина на човечеството са по-склонни към подобни неприятни прояви. Това обикновено е свързано с дългосрочно носене на един чифт обувки и неправилна грижа за него. Този симптом обаче може да бъде проява на редица сериозни заболявания, освен това дава на собственика си много физически и психически неудобства. Следователно не можете да го игнорирате. Ако се появи хиперхидроза на краката, е необходимо да се установят причините за това състояние..

Потни крака при мъжете

Краката се потят при абсолютно всички здрави хора. В същото време количеството течност, отделяно от краката, е доста голямо. Това се дължи на по-голямата концентрация на потните жлези в тази област на тялото..

В повечето случаи мъжете се потят повече от жените, а секретите от жлезите им миришат по-ярко поради високото съдържание на специални хормони. Учените смятат, че тази характеристика е свързана с два исторически фактора. Смята се, че потта на силната половина от човечеството мирише по-силно, защото при мъжете е да маркират своята територия с тайна, която има силен кехлибар. Повишената производителност на мъжките потни жлези, в сравнение с женските потни центрове, се обяснява с факта, че в древността именно на момчетата е била възложена функцията на ловци и защитници, които са допринесли за ежедневната им физическа активност..

Ако обаче краката са постоянно мокри, тогава тази ситуация не се счита за норма. То може да бъде причинено от различни неблагоприятни влияния и изисква навременни изследвания и лечение..

Хиперхидрозата на краката сама по себе си доставя на собственика си сериозен дискомфорт както от морална, така и от физическа гледна точка..

Неблагоприятни ефекти на изпотяване на краката:

1. При прекомерно изпотяване възниква дразнене на кожата. Може да се появи възпаление, зачервяване и дори бодлива топлина. Понякога такива лезии могат да се заразят и да се запълнят с гноен ексудат..
2. Също така, прекомерното изпотяване на краката обикновено е придружено от неприятна миризма. Освен това кехлибарът е толкова силен, че хората, които стоят до него, го забелязват..
3. Мокрите крака са директен път към мазоли и мазоли..

Вероятно всеки знае, че прясната пот не мирише. В него обаче много бързо се размножават бактерии, отпадъчните продукти от които причиняват неприятна миризма. Също така силната воня може да бъде причина за гъбична инфекция..

Защо краката на мъжете се потят и миришат много

Често не сериозните заболявания са виновни за повишеното изпотяване на краката, а външните негативни фактори. Това може да включва лоша лична хигиена, носене на грешни обувки и други грешки в начина на живот..

Причините за такова неприятно състояние обаче не винаги са безобидни. Хиперпостоянството е тревожен знак, който може да показва хода на патологичните процеси в организма. Ето защо, ако след отстраняване на всички външни негативни фактори проблемът не е изчезнал, тогава трябва сериозно да помислите за посещение на общопрактикуващ лекар и по-тесни специалисти..

Трябва да се отбележи, че много заболявания, чийто симптом е прекомерно изпотяване, са животозастрашаващи. В същото време е известно, че всяко заболяване се лекува най-ефективно в ранните етапи, когато все още не е имало време да направи сериозни промени във вътрешните органи и костната система..

Така изпотяването на краката е симптом, който не бива да се пренебрегва. Този дискомфортен симптом е много по-опасен, отколкото може да изглежда на пръв поглед..

Внимание: гъбички

Много хора, чудейки се какво да правят, ако краката на мъжа се потят много и миришат, се надяват да намерят начин за решаване на проблема в различни антиперспиранти и дезодоранти. В същото време те не мислят, че причината за неприятното явление може да бъде гъбичките на краката..

Гъбичките по краката са болест, която се появява в резултат на увреждане на кожата от гъбични култури. Трябва да се отбележи, че това състояние изисква много продължително и сложно лечение. В крайна сметка мицелът на причинителя на болестта може да заема доста голяма площ и да е дълбоко под кожата.

Факт е, че има няколко различни вида патогени, които могат да причинят това заболяване. Някои от тях обаче са устойчиви на определени лекарства. Освен това, избирайки грешния агент с малка доза активно вещество, гъбичките могат да мутират и да придобият устойчивост. В този случай борбата срещу него ще бъде особено трудна..

Дългосрочното пренебрегване или неправилното лечение на гъбичките заплашва със сериозни проблеми. И говорим не само за влошаване на състоянието на кожата и редица неприятни симптоми. Такова заболяване е много заразно, така че има голяма вероятност патогенът да удари краката на домакинството на пациента и неговите гости. Също така гъбичните спори могат да заразят други части на тялото. Има случаи, когато болестта се разпространява в ръцете, ушите и дори в областта на слабините.

Ето защо, ако изпитвате подобни симптоми, трябва да посетите лекар. Специалист ще може да направи остъргване, за да идентифицира точно вида на патогена и да предпише най-правилното лечение.

В допълнение към изпотяването, това заболяване има и редица други симптоми. И те са достатъчно характерни.

1. Прекомерно изпотяване на краката. И обикновено потта е доста лепкава;
2. Силна миризма. Амбърът е особено изразен близо до ноктите, между пръстите и по петите;
3. Сърбеж и парене. Нещо повече, това чувство обикновено е толкова силно, че пречи на човек да води пълноценен начин на живот;
4. Появата на краката на обриви, пукнатини, папули с белезникаво съдържание, бели петна и др. Повреда като тази може да се намокри;
5. Ако е засегната гъбичка, ноктите на пациента могат да променят цвета си. Освен това при напреднали случаи те могат активно да бъдат унищожени..

Целият списък на описаните симптоми не винаги присъства. Обикновено в ранните етапи се забелязват само повишено изпотяване и неприятна миризма от краката. Ето защо, дори и да възникне този проблем, струва си да се помисли за необходимостта да се премине остъргване за гъбички на краката.

Какво е кератолиза

Причината за силното изпотяване на краката и обидната миризма може да се крие в заболяване като кератолиза. Това заболяване представлява инфекция на кожата на краката с кокови култури и Pseudomonas aeruginosa..

Според статистиката именно мъжете най-често страдат от това заболяване. Освен това най-големият процент от пациентите се среща в горещи страни и региони. Също така си струва да се отбележи, че това заболяване най-често засяга хора, чийто начин на живот включва прекомерно изпотяване на краката. Например спортисти, рибари, лесовъди и т.н..

Първоначално кератолизата се проявява като едноточкова ерозия. Освен това такива щети са достатъчно дълбоки и могат да достигнат 8 милиметра. Тогава на стъпалото се образуват нови „кратери“, които с времето придобиват белезникав оттенък и се сливат в по-обширни петна.

Силна неприятна миризма се излъчва от тази ерозия. Понякога се пълнят с белезникава течност. Може да се появи и парене и сърбеж..

При такава лезия тялото „включва защитните си функции, принуждавайки потните жлези да работят активно. Тази мярка обаче има обратен ефект. В секрецията на пот микроорганизмите-патогени на болестта се размножават по-активно, поради което стъпалото се покрива с нови и нови наранявания. Защитата на кожата намалява и болестта продължава да прогресира.

Така се получава порочен кръг. Поради заболяването се активира изпотяването и хиперхидрозата провокира развитието на болестта, като е основната й причина.

Ако подозирате това заболяване, трябва да се консултирате с лекар. Сега има няколко начина за диагностициране на този проблем, но остъргването се счита за основен..

Обикновено няколко лекари вземат решение за правилната диагноза. В консултацията участват дерматолог, козметолог и специалист по инфекциозни болести.

Други медицински причини

Потни крака при мъжете могат да бъдат причинени и от други медицински проблеми. А някои от тях са доста сериозни.

Защо краката на мъжете се изпотяват много:

• Една от причините за това негативно явление е вродената хиперхидроза. Това заболяване се предава по наследство и може да бъде както общо, така и локално;
• Също така мокрите и лошо миришещи крака могат да показват хормонални смущения. Най-често този проблем се среща при силна половина от човечеството по време на пубертета, както и на етапа на мъжката менопауза;
• Друг фактор, влияещ върху работата на потните жлези, са ендокринните заболявания. Най-поразителният пример за такива патологии е захарен диабет;
• Също така си струва да се отбележи възможността за хиперхидроза при наличие на новообразувания в тялото. Този симптом може да бъде причинен от злокачествени и доброкачествени тумори;
• Друга причина за хиперхидроза на краката са заболявания на костите и ставите на долните крайници. Всъщност при заболявания от ревматоиден и артритен тип, в резултат на разрушаването на костната и ставната система, се образуват голям брой продукти на разпад. Тялото се опитва да изхвърли такива токсини чрез пот;
• Също така, хиперхидроза може да възникне поради заболявания на сърцето и ставите. Например, разширените вени могат да доведат до такъв проблем;
• Отравянето води и до повишена работа на потните жлези. Това се дължи на интоксикацията на тялото;
• Инфекциозните заболявания са друга причина за изпотяване на краката. Широко разнообразие от заболявания могат да причинят това състояние, включително ХИВ, обикновена настинка и туберкулоза;
• Фрактури, луксации и други наранявания често са придружени от хиперхидроза на краката;
• Също така, това явление може да бъде симптом на предозиране на медицински или наркотични лекарства. Това състояние изисква незабавна медицинска помощ..

Външни фактори

Външните отрицателни влияния също могат да причинят прояви на хиперхидроза. Лесно е да се справите с такъв проблем, като премахнете причината за него..

Защо краката на мъжете миришат силно:

1. Лошата лична хигиена е една от най-честите причини. Ако мъж рядко мие краката си или реже ноктите си неправилно, тогава това може да се превърне в „корен“ на подобни проблеми.
2. Неправилната грижа за обувките е друг отрицателен фактор. Често мъжете носят един и същи чифт ежедневно през целия сезон. През това време потта се натрупва и изсъхва там и микроорганизмите се размножават. Ето защо, ако вътрешността на обувките не се почиства ежедневно, това може да причини неприятна миризма..
3. Също така, причината за това явление може да бъде грешен избор на „облекло за крака“. Ако мъжът носи обувки и чорапи от синтетични материали, изпотяването ще бъде съвсем естествено. Носенето на затворени обувки без чорапи също допринася за това..
4. Неправилното хранене може също да причини повишено производство на секрети от потните жлези..
5. Изпотяването може да бъде причинено и от редовни и интензивни физически натоварвания. Следователно обувките на спортистите често нямат най-приятната миризма..

Лечение на изпотяване

Лечението на изпотяване трябва да се основава на отстраняване на причината за него, било то заболяване или външно въздействие. Преди да предприемете каквото и да е действие, трябва да посетите лекар.

Обикновено първото нещо, което пациентите се насочват към техния терапевт, който вече определя по-нататъшните действия на пациента. Въпреки това, в случай на силно изпотяване на краката, придружено от неприятна миризма, можете веднага да преминете остъргване. Също така, тестовете за кръв и урина за захар и други компоненти са задължителни. Ако пациентът не е правил флуорография дълго време, той ще бъде изпратен за това изследване..

Основни правила за отстраняване на проблема

При лечение на изпотяване с абсолютно всяка етиология е важно да се спазват няколко прости правила. Те са насочени към премахване на външните негативни влияния.

Правила за премахване на изпотяване:

1. Практикувайте добра лична хигиена. Краката трябва да се мият сутрин, преди лягане и всеки път след връщане от улицата. След дълъг работен ден можете да си припарите краката във ваната и след това да ги изплакнете с хладка вода. Обърнете специално внимание на ноктите си. Те трябва редовно да се подрязват, за да се предотврати зарастването, а също и да се почистват.
2. Изберете обувките си правилно. Трябва да носите текстилни или кожени обувки. Те не пречат на краката да "дишат". Чорапите също трябва да бъдат изработени от естествени материи. При горещо време не носете затворени обувки.
3. Също така трябва да се храните правилно. Избягвайте пикантни и пикантни храни. Дайте предпочитание на храни, богати на витамини и минерали.
4. Почиствайте обувките си със сапунена вода веднъж седмично. Подсушете ги добре. Можете да поставите торби с дафинов лист вътре през почивните дни.
5. Препоръчително е да имате два чифта обувки за всеки сезон. Това ще удължи живота му и ще намали вероятността от неприятни миризми..

Фармация и козметика

За временно премахване на изпотяване и неприятна миризма има голям брой продукти. Те могат да бъдат разделени на няколко групи..

Средства за повишено изпотяване на краката:

• Различни гелове и мехлеми са една от опциите за такива средства. Обикновено действието на тези лекарства е насочено към блокиране на потните жлези, премахване на неприятните миризми и осигуряване на антибактериален ефект. Освен това много гелове имат доста голяма продължителност. Например има лекарства, които трябва да се прилагат веднъж на една или дори две седмици..
• Спрей антиперспирантите често имат по-краткотраен ефект. Те обаче са по-удобни за използване и имат по-изразен вкус. Освен това те могат да се прилагат не само директно върху кожата на краката, но и да се напръскват върху вътрешната повърхност на обувката..
• Друг често срещан вариант са различни прахове. Тяхното действие обикновено е дезодориращо, антибактериално. Те също могат да абсорбират излишната влага. Такива формулировки се прилагат върху краката и са покрити с обувки..

Традиционни методи на лечение

В борбата с хиперхидрозата на краката някои народни средства също могат да помогнат. Обикновено се използват процедури с билкови отвари и други полезни продукти..

Рецепти за вани за крака:

1. Една от опциите за премахване на зловонната миризма и изпотяване може да бъде баня с отвара от дъб и брезова кора. За да направите това, трябва да вземете три литра вряща вода за половин чаша суровини. Тази смес се залива с вряща вода и се влива, докато се охлади напълно. Трябва да държите краката си в такава вана поне двадесет минути..
2. Контрастните вани са друга ефективна техника за премахване на изпотяването. За да извършите такава процедура, е необходимо да излеете гореща вода в едната баня и студена вода в другата. Алтернативно дръжте краката си в различен таз за пет минути.

Това далеч не са всички възможни варианти за баня. Стягащи растения и етерични масла с антибактериални и дезодориращи свойства са много ефективни.

Изпотяването на краката с неприятна миризма едва ли ще остане незабелязано. В крайна сметка такова явление носи истински дискомфорт на собственика му, поставяйки го в неудобно положение. Следователно с такава неприятност трябва да се справя своевременно. Поддържайте хигиената си и бъдете здрави!

Защо краката на мъжете смърдят - как да се отървем от неприятна миризма?

Проучванията показват, че над 80% от мъжката популация от всички възрасти страда от прекомерно изпотяване и неприятна миризма на краката. Най-често деликатният проблем не представлява опасност за здравето и може лесно да бъде елиминиран у дома, но понякога може да показва наличието на сериозна патология. Помислете как да се отървете от миризмата на краката при мъжете с помощта на лекарства и народни средства, основните причини и методи за предотвратяване на нарушения на изпотяването.

Причини за неприятна миризма

Човешката кожа съдържа около 2,0-2,5 милиона потни жлези, голям брой от които са разположени на стъпалата. Всеки ден всеки крак отделя до 300-500 мл пот, която е необходима за отстраняване на опасни вещества от тялото, терморегулация и поддържане на нормална епидермална микрофлора. Много представители на силния пол имат хиперхидроза - състояние, характеризиращо се с патологично интензивна работа на отделителните жлези и поява на неприятна миризма в резултат на бързото размножаване на бактериите. В около 70-80% от случаите нарушението се причинява от физиологични фактори, много по-рядко различни заболявания са причина за повишено изпотяване и неприятна миризма на краката.

Физиологични причини

Физиологичните причини за повишено изпотяване на краката при мъжете включват следното:

• Носенето на обувки и чорапи от синтетични материали, които не дишат;
• Повишена физическа активност, спортуване;
• Работете в условия на висока температура и влажност, дългосрочен престой на крака;
• Пиене на много течности, алкохолни напитки, пикантни и мазни храни;
• Стрес, преумора;
• Пубертет;
• Нарушаване на правилата за лична хигиена.

При здрав човек неприятните симптоми на хиперхидроза обикновено изчезват, когато се елиминират провокиращите фактори. Изключение е генетичното предразположение към повишено изпотяване поради голям брой потни жлези или тяхната висока активност..

Патологични причини

Мнозина се притесняват от въпроса защо краката на мъжете смърдят, дори при достатъчна хигиена. Понякога причината за постоянното изпотяване и неприятната миризма са различни заболявания:

• Гъбични лезии на кожата на краката;
• Хормонални смущения;
• Наднормено тегло;
• Диабет;
• Туберкулоза;
• Ревматоиден артрит;
• Хранителни или лекарствени алергии;
• Нарушаване на черния дроб, бъбреците, стомаха;
• Остър тумор и възпалителни процеси в организма;
• Инфекциозни патологии в началния етап;
• Хипертония, тежки психоемоционални разстройства.

Ако проявите на хиперхидроза (повишено изпотяване, неприятна миризма на краката) се появят внезапно без видима причина или се засилят с течение на времето, трябва спешно да се консултирате с лекар, за да изключите опасна патология.

Лечение на разстройството

Преди да използвате каквато и да е терапия, трябва да се установи причината за неприятната миризма и прекомерното изпотяване. Ако хиперхидрозата е следствие от системна патология, лечението се предписва от лекар въз основа на общата клинична картина. Най-често проблемът може да бъде отстранен у дома с помощта на народни и аптечни средства..

Медикаментозна терапия

Можете ефективно да се борите с прекомерното изпотяване и миризма от краката с помощта на лекарства без рецепта:

• Макароните на Теймуров. Като активни съставки лекарството съдържа талк, салицилова и борна киселини, които имат антисептичен и изсушаващ ефект. Лекарството трябва да се прилага веднъж дневно на тънък слой върху краката, покривайки кожата около ноктите и между пръстите. Продължителността на употреба не трябва да надвишава 2 седмици, ако е необходимо, след месец, курсът на лечение може да се повтори. Пастата не трябва да се използва от юноши на възраст под 16 години, както и при наличие на дълбоки пукнатини и увреждания на кожата;
• Ласар тестени изделия. Продукт на основата на цинков оксид и салицилова киселина дезинфекцира добре и нормализира работата на потните жлези. Лекарството може да се прилага върху краката до 6 пъти на ден, докато симптомите на хиперхидроза и неприятна миризма напълно изчезнат. Не прилагайте пастата при момчета с анемия, тежки заболявания на вътрешните органи;
• Формагел. Разтвор на формалдехид в метилцелулоза се използва за бързо елиминиране на изпотяване и остра миризма. Продуктът трябва да се разпредели равномерно върху подметките и краката, след 15-20 минути се отстранява с памучен тампон и се изплаква с течаща вода. Препоръчва се процедурата да се повтаря на всеки 10-12 дни. Продуктът е с висока ефективност, но много изсушава кожата и може да доведе до пукнатини;
• Уротропин. Препаратът на основата на формалдехид и амоняк е по-нежен и ефективен аналог на Formagel. Съдържанието на една ампула трябва да се разпредели върху кожата на краката с памучен тампон и да се остави за една нощ, сутрин, изплакнете с топла вода и избършете на сухо. Повторете процедурата, ако е необходимо. Лекарството е противопоказано при бъбречна и чернодробна недостатъчност.

Изброените лекарства са неефективни в случай на гъбички по краката. Ако се появят сърбеж, зачервяване, промени в цвета и формата на нокътните плочи, е необходимо да се консултирате с дерматолог, самолечението може да доведе до влошаване на проблема.

Ако изпотяването и вонята са свързани с повишена нервна възбудимост и стрес, лекарите съветват да се използват естествени успокоителни (Novo-Passit, Persen, валерианова тинктура), както и витамини от група В.

етнонаука

Като допълнителен метод на терапия, експертите препоръчват следните народни средства за миризма на краката при мъжете:

• Лечебни вани на базата на билкови отвари. За приготвянето на продукта е необходимо да се използват растения с подчертан дезинфекционен и изсушаващ ефект (кора от дъб и върба, градински чай, лайка, черен чай). Залейте две големи шепи суровини с 2 литра вряща вода и кипете на слаб огън в продължение на 10 минути, след което настоявайте под капака и прецедете. Полученият разтвор се изсипва в дълбока купа, долива се с малко топла вода, ако е необходимо. Вземете вани поне 3 пъти седмично в продължение на 20 минути, курсът на лечение е 2-3 седмици;
• Йодни бани. Изсипете 2 литра гореща вода в дълбок съд, разтворете в него шепа морска сол и добавете 10-12 капки йод. Правете вани за крака по 10 минути 2-3 пъти седмично в продължение на месец;
• Прах със сода. Втрийте малко количество сода за хляб върху стъпалата, хващайки кожата между пръстите. Облечете тесни чорапи, оставете за една нощ. Провеждайте процедурата ежедневно в продължение на 2 седмици, ако е необходимо, повторете курса на терапия след месец;
• Оцетни компреси. Разредете малко количество ябълков оцет с топла вода в съотношение 2: 1. Наситете марлята с разтвора, прикрепете към краката, фиксирайте със стреч фолио. След 20 минути измийте продукта с много течаща вода, смажете с всеки подхранващ крем. Методът не е подходящ при наличие на дълбоки пукнатини по кожата на краката.

Ако краката на мъжа ви смърдят, лекарите препоръчват ежедневно избърсване на подметките с разтвор на водороден прекис, борна киселина или фурацилин. Домашен талк на прах може да се използва за абсорбиране на неприятна миризма на краката: смилайте ориза на прах и добавете няколко капки от всяко етерично масло.

Физиотерапевтично лечение

За да се премахне миризмата на краката, често се предписва йонофореза - ефект върху тялото с нисък електрически ток. Физиотерапията стимулира местния кръвен поток, нормализира храненето на тъканите, помага за намаляване на активността на потните жлези и премахване на миризмата на краката. Понякога по време на лечебна сесия допълнително се използват водни разтвори на лекарства, които проникват под действието на ток дълбоко в епидермиса и действат директно върху засегнатите тъкани.

Физиотерапевтичното лечение на изпотяване и миризма на крака при мъжете е ефективно само при леко нарушаване на отделителните жлези.

Хирургическа интервенция

Мнозина се притесняват от въпроса какво да правят, ако краката на мъжете се потят много и миришат, дори ако се спазват всички медицински препоръки. Приблизително 2-3% от силния пол е диагностициран с тежка хиперхидроза, която не реагира на консервативно лечение. В тази ситуация е възможно да се премахне силната миризма на краката само с помощта на хирургическа операция - симпатектомия.

Процедурата се състои в цялостно отстраняване или затягане с щипка на симпатиковите нерви, отговорни за работата на подкожните потни жлези. Операцията се извършва под ендоскопски контрол и се характеризира с ниска травматичност и кратък период на рехабилитация.

Хирургичната интервенция трябва да се извършва само при постоянен ход на патологията. Отстраняването на потните жлези по краката често води до компенсаторна хиперхидроза - прекомерно изпотяване, придружено от неприятна миризма в други части на тялото (длани, гърди, гръб, скалп).

Предотвратяване на миризмата на краката

За да се предотврати неприятната миризма на краката, трябва да се спазват следните насоки:

• Внимателно спазвайте личната хигиена;
• Измийте краката си с катран или антибактериален сапун;
• Носете обувки само от естествена кожа или дишащ текстил;
• Сменяйте често чорапите и избършете вътрешността на обувката с вода и алкохол;
• Контролно тегло;
• Наблюдавайте умерена физическа активност;
• Избягвайте преумората и стреса;
• Откажете се от алкохол, мазни и пикантни храни;
• Навреме лекувайте всички диагностицирани патологии.

Само лекар може да отговори на въпроса как и как да се лекува прекомерното изпотяване на краката и да се премахне неприятната миризма. Внимателното спазване на хигиената, използването на лекарствени и народни средства за лечение ще помогне да се отървете от неприятната миризма и да нормализира работата на потните жлези на краката при мъжете.

Причини за неприятна миризма на краката при мъжете и как да се отървете от нея

Мъжете страдат от проблема с неприятната миризма и изпотяването на краката по-често от жените, както показват статистическите данни. На всеки човек му е неудобно от това. Страдащият има намалено самочувствие, комплекси и дори страх от ситуации, при които трябва да събуете обувките си в присъствието на други. Защо краката на мъжете миришат силно, свързано ли е със здравето и възможно ли е да се отървем от неприятностите завинаги? Отговори в нашата статия.

Причини за миризма на краката при мъжете

Много хора вярват, че лошата миризма от краката идва само от потта. Но самата човешка пот няма мирис. И става зловонен поради различни микроорганизми, които се размножават активно във влажна среда. Мъжете имат миризливи крака, дори да няма повишено изпотяване. Доста често "кехлибар" се появява на напълно сухи крака. Проблемът може да бъде както външни, така и вътрешни фактори. Понякога това е сериозна причина да разгледате по-отблизо здравето си..

Важно! Не се самолекувайте, ако освен миризмата има и дразнене на кожата, сърбеж, болка и други симптоми.

Има много причини за образуването на лоша миризма, нека разгледаме най-вероятните:

• Обувки от некачествен материал, твърде тесни, тесни.
• Носенето на синтетични чорапи.
• Липса на хигиена.
• Липса на навременна грижа за обувките.
• Гъбични инфекции на краката, ноктите.
• Прекомерната физическа активност допринася за хиперхидроза и отблъскваща миризма.
• Нервно напрежение, стрес, повишена тревожност.
• Болести на сърдечно-съдовата система.
• Болести на черния дроб и бъбреците.
• Остри инфекциозни заболявания.
• Болести на щитовидната жлеза.
• Хормонални нарушения.
• Флеберизъм.
• Диабет.
• Наличието на паразити в организма.
• Хранене с нискокачествени храни.
• Лоши навици.
• Онкологично образование.

В повечето случаи краката на мъжа смърдят поради нечистота, синтетични чорапи и гъбички. Миризмата поради сериозно заболяване е по-рядка. И се образува не от самата болест, а поради факта, че имунитетът намалява и микробите се размножават по-бързо на повърхността на кожата, бактериите, които причиняват воня.

Сам по себе си проблемът с повишеното изпотяване не причинява лоша миризма, ако човек е хигиеничен, носи памучни чорапи, сменяйки ги всеки ден и предпочита обувки, изработени от естествени материали. Въпреки че хиперхидрозата също е много неприятна и провокира дискомфорт.

Не пренебрегвайте неприятната миризма на краката, тъй като тя може да показва здравословни проблеми.

Как да се отървем от неприятната миризма на краката

Има различни начини за справяне с проблема. Но преди да действате, трябва да разберете причината за лошата миризма на краката. Няма смисъл да се борим с неприятности, ако това е само симптом на заболяване. На първо място, трябва да лекувате самата болест. За да се изключи патологията, е необходимо да се подложите на преглед. Можете да отидете директно при дерматолог или при терапевт, който ще ви насочи към необходимите специалисти.

Помислете за най-ефективните начини за премахване на миризмата на краката и забравете за такъв деликатен проблем..

На бележка! Мнозина се притесняват да отидат на лекар с такава неприятност. Но що се отнася до здравето, всички ограничения и неудобства трябва да бъдат поставени на заден план..

Методи на лечение

Лекарствата се използват за лечение на лоша миризма на краката, когато на кожата се открият гъбични инфекции и други причиняващи смрад. Повечето от препаратите включват танини, които намаляват изпотяването, антимикотични и антибактериални компоненти. Препаратите могат да бъдат под формата на аерозоли, течности, мехлеми, гелове.

Най-ефективните лекарства за лечение на хиперхидроза и неприятна миризма в краката са:

• Nepotoff - крем-гел се произвежда отделно за мъже и жени, като се има предвид различната структура на потните канали и при двата пола. Продуктът има бактерициден, фунгициден, противовъзпалителен ефект, омекотява и овлажнява кожата. 3-4 приложения са достатъчни, за да се отървете от проблема. Ако е необходимо, курсът се повтаря.
• GalenoFarm "5 дни". Лекарството се предлага под формата на прах за обувки и мехлем за кожа. Продуктът дезодорира, намалява хиперхидрозата, има противогъбични и антибактериални ефекти, изсушава, лекува пукнатини, мазоли, премахва сърбежа. Курсът на лечение е само 5 дни, ако е необходимо, може да се повтори след 2-3 седмици.
• Hydronex е лекарствен продукт под формата на течност, създаден на растителна основа, специално за лечение на прекомерно изпотяване и неприятна миризма на краката.
• Quercus е друг билков препарат на основата на дъбова кора. Продуктът нормализира работата на потните жлези, унищожава бактериите, които причиняват "кехлибар", има противогъбични свойства, лекува дерматит.
• Борозинът е препарат под формата на прах, предназначен за обработка на обувки. Продуктът се излива в обувките непосредствено преди да ги обуете. Компонентите, включени в състава, лекуват гъбички, неутрализират лошите миризми, убиват бактериите и микробите и намаляват възпалението по кожата..

Изброените лекарства срещу изпотяване на краката при мъжете се продават в аптеките без лекарско предписание. За да постигнете желания ефект, трябва да следвате инструкциите. Трябва да се помни, че това са лекарствени продукти и те имат противопоказания, с които трябва да се запознаете преди да използвате..

Аптечни продукти

Ефективните фармацевтични препарати, които бързо се отърват от лошата миризма на краката, са:

Всяко лекарство трябва да се използва съгласно схемата, посочена в инструкциите.

• Паста Теймуров,
• Паста Ласара,
• Лавилин,
• Формагел,
• Формидрон,
• Фермониди,
• Непотин,
• Кръст,
• Део контрол,
• Drysol.

Използването на гел Formagel и други продукти на основата на формалдехид изисква повишено внимание, тъй като съставът съдържа мощни вещества, които потискат работата на потните жлези. Всички специални антиперспиранти за краката се нанасят върху краката по определен модел, в противен случай тяхната ефективност е намалена..

Всяко такова лекарство трябва да се използва не повече от посочения период, за да не предизвика алергични реакции и други странични ефекти.

На бележка! Препоръчва се тест за чувствителност, преди да се използват силни лекарства, за да се избегнат алергии и раздразнения..

Народни средства за защита

Мъжете са страдали от проблема с прекомерното изпотяване на краката през цялото време, поради което традиционната медицина е събрала много рецепти в тази област, ние ще разгледаме най-добрите и най-ефективните.

• Калиев перманганат е мощен антисептик, той убива гъбички, бактерии, изсушава кожата. Калиев перманганат се разрежда в малко количество вода, така че течността да стане прозрачно розово. С помощта на памучен или марлен тампон избършете краката си 2-3 пъти на ден. Курсът на лечение е 10 дни, след което трябва да направите почивка за 2 седмици. След това можете да повторите процедурата.
• Борната киселина на прах се смесва със същото количество картофено нишесте. Получената смес се използва като талк, като се поръсва върху краката, преди да се облекат чисти чорапи и обувки. Можете да използвате праха, докато проблемът спре да се притеснява.
• Етеричните масла имат антибактериални и фунгицидни свойства, дезодорират добре кожата. Може да се използва всеки естер, но най-добри са маслата от чаено дърво, ела, евкалипт, лимон, мента, кипарис. Краката се измиват, след това се изсушават и се третират с етерично масло. Достатъчно е да правите процедурата веднъж на ден през нощта.
• Оцетната киселина убива гъбичките и други бактерии и намалява изпотяването. Препоръчително е да използвате 6% ябълков оцет. Те навлажняват тампон в киселина и изтриват с него чисти крака сутрин и вечер. Продължителност на лечението - 2 седмици.

При редовна употреба народните методи имат не по-малко ефективен ефект от фармацевтичните.

Етеричните масла могат да помогнат да се отървете от неприятната миризма на пот

Как да лекуваме изпотяване и миризма на краката с подноси

Терапевтичните вани помагат не само да премахнат изпотяването и вонята на краката, но и да се отпуснат след тежък ден. По-добре е да правите такива процедури вечер, час и половина преди лягане.

Билкови вани

За процедурата се използват следните растения:

• невен,
• мента,
• Дъбова кора,
• наследяване,
• лимонена трева,
• жълтурчета,
• мъдрец.

Можете да използвате смес от няколко билки или само една. Бульонът се прави стандартно: 3 с.л. л. изсипете литър вряща вода, настоявайте за поне час, а за предпочитане 2-3 часа. След това бульонът се прецежда и се смесва с литър топла вода във вана. Дръжте краката си в билковата отвара поне 20 минути. Не е нужно да изплаквате краката си в чиста вода.

Ваните с отвари от лечебни билки се считат за най-ефективни, но трябва да се правят ежедневно в продължение на 2-3 седмици.

Солени бани

Можете да използвате обикновена готварска сол, но морската сол е по-добра, дезодорирана. Солта се приема в размер на 4 супени лъжици. л. на литър вода. Необходимо е да го разтворите напълно и да задържите краката си във ваната за 20-30 минути, след което да изсъхнете естествено.

Содени бани

Содата за хляб може ефективно да се бори с миризмата на краката и хиперхидрозата. В литър топла вода разтворете 3 с.л. л. прах и се къпете поне 15 минути, след което подсушете краката. Можете да добавите малко сол и етерично масло към содата.

На бележка! За нормализиране на работата на потните жлези и подобряване на състоянието на стъпалата помага и контрастното омокряне на краката, което може да се направи направо под душа.

Предотвратяване на неприятна миризма в мъжките крака

Спазвайки превантивни мерки, можете да забравите за неприятностите завинаги.

• Трябва да се подлагате на обща диагностика веднъж годишно и да наблюдавате здравето си..
• Внимавайте за диетата си, храната е от голямо значение в работата на нашето тяло. Колкото по-естествена и висококачествена храна, толкова по-малко проблеми.
• Стресът и емоционалният стрес разтърсват вегетативната система, която контролира потните жлези. Колкото по-спокоен и уравновесен е човек, толкова по-рядко краката му се потят и миришат..
• Опитайте се да носите само памучни чорапи, като ги сменяте ежедневно.
• Използвайте специални дезодоранти за крака и стелки против изпотяване за обувките си.
• Движете се повече, застоялите процеси в тялото влошават работата на потните канали, намаляват имунитета.
• Укрепване на тялото, укрепване на имунната система.

Правила за грижа за краката

Дерматолозите казват, че най-честата причина за миризмата на краката при мъжете е лошата хигиена. Трябва да се придържате към следните правила:

• Измивайте краката си със сапун и вода всеки ден и за предпочитане 2 пъти на ден, сутрин и вечер, като използвате четка или кърпа.
• За хигиена на краката се препоръчва използването на пране или катранен сапун..
• Подсушете с кърпа след измиване..
• Не носете отново износени чорапи.
• Избягвайте да ходите боси по мръсни подове, особено на обществени места.
• Следете за чистотата не само на краката, но и на ноктите.
• Веднъж месечно се препоръчва да се прави педикюр, като се премахват мъртвата кожа, мазолите, царевицата.

Изисквания за обувки

Лошото качество на обувките може дори да доведе до деформация на стъпалото и разрушаване на ставите. Това е нещото, на което не си струва да спестявате. Обувките трябва да бъдат подбрани строго по размер и да не причиняват дискомфорт или неудобства. Препоръчително е да купувате обувки, изработени от естествени, "дишащи" материали, и да имате поне още един чифт, който да замените. Не можете да носите едни и същи обувки през цялото време.

Грижата за обувките също е от голямо значение. Необходимо е да премахвате и измивате стелките от време на време, да обработвате вътрешността с антисептици. Ако обувките се намокрит, те трябва да се изсушат в същия ден, в противен случай те ще изгният от влага и вътре ще се появи лоша миризма.

Когато работите на закрито през целия ден, препоръчително е да смените обувки. Днес има много специални дезодоранти за обувки и специални продукти за грижа..

След като сте открили в себе си проблема с лошата миризма и изпотяването на краката, не можете да го стартирате. Колкото по-скоро се предприемат действия, толкова по-лесно и бързо можете да се отървете от неприятностите..