12 често срещани заболявания на краката

Основен Артрит

Според статистиката обикновен човек изминава повече от 100 хиляди километра в живота си. Разбира се, точното разстояние зависи от много фактори (начин на живот, пол, професия, фитнес, темперамент и т.н.). Едно е ясно: краката на краката ни постоянно изпитват натоварвания, които могат да повлияят негативно на състоянието им. Днес ще говорим за онези заболявания на краката, към които хората са най-податливи..

Ахилесов тендонит

Ахилесовото сухожилие е прикрепено с долния си край към задната повърхност на калтенеуса, а горният край - към гастрокнемичния мускул. Осигурява движение на глезена, свързано с ходене и движение по наклон.

С появата на микротравма на сухожилните влакна се развива възпалителен процес, който се нарича тендинит. Патологията се характеризира със силна болка, усещане за парене в засегнатата област, както и подуване на прасеца на крака и стягане на кожата. Има ограничение на подвижността на глезена, човекът започва да куца.

Въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е една от най-силните връзки, то е под толкова силен стрес, че често е повредено. В опасност:

  • спортисти - сухожилието често се наранява по време на интензивни тренировки;
  • пациенти с метаболитни нарушения, при които в тялото се натрупват урати (соли на пикочната киселина). Уратите кристализират в тъканите (включително влакната на лигаментния апарат), което намалява тяхната еластичност и увеличава риска от микротравми;
  • хора с наднормено тегло.

Хората с плоскостъпие и плоскостъпие са по-склонни да развият тендинит и той се увеличава с възрастта..

Ако се появят симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие, спешно трябва да се консултирате с лекар. В началния стадий на заболяването глезенът обикновено е фиксиран. Консервативното лечение се състои в използването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства, обикновено под формата на външни средства (мехлеми, втриване) и физиотерапевтични процедури. В случай на тежка травма е показана операция.

Bunion на палеца

С постоянното носене на обувки с твърде тесни пръсти се развива специфична кривина на големите пръсти. В този случай първите фаланги, като че ли, са обърнати, отдалечавайки се от останалите пръсти, докато вторите фаланги се отклоняват в обратната посока. В резултат на това ставата, разположена между фалангите, се измества, нарушава се нормалното й функциониране. Има възпаление на ставната капсула (бурсит), което се характеризира с болка и подуване. Ставата се подува, болката се появява при ходене.

Подобно нараняване на малките пръсти (така наречената шивашка кост) се наблюдава при хора, които седят дълго време всеки ден, държейки краката си кръстосани в областта на подбедрицата. Също така е придружено от болка и подуване, което затруднява поставянето на обувки. И двете патологии се лекуват почти изключително чрез операция..

Мозоли и мозоли

Мозоли (участъци от кератинова кожа), като правило, се появяват в резултат на носенето на обувки с твърде високи токчета, много тесни или твърде свободни обувки. Такива образувания се появяват на онези области на краката, които са подложени на най-силен стрес (например на страничните повърхности на палците или малките пръсти). По сходни причини върху топката на краката и между пръстите могат да се развият меки мозоли, които с времето се втвърдяват и втвърдяват. Царевицата не е само козметичен дефект. Те често пречат на ходенето, причиняват болка и повишена умора на краката..

Има фармацевтични препарати, с които можете да се отървете от царевица и мазоли, но не трябва да ги използвате без консултация с лекар. Особено опасно е да се опитате сами да отрежете ороговелата кожа. Ако мазолите или мазолите се превърнат в проблем, трябва да потърсите специализирана помощ..

Палец на чук

Това е специфична деформация, при която пръстите на краката са огънати и фиксирани, като приемат формата на нокти. Най-често се засягат вторите пръсти. Причината е мускулно отслабване, което често се случва на фона на бурсит на палците. Ситуацията се влошава, ако човек носи тесни обувки или твърде тесни чорапи.

В началните етапи патологията може да бъде коригирана с помощта на специални вложки и междудигитални подложки, които трябва да бъдат избрани от ортопедичен хирург. В напреднали случаи трябва да потърсите помощта на хирург.

Шпора на петата

Точката на петата е свръхрастеж от тъкан, където плантарното сухожилие се прикрепя към петата. Обикновено се появява на фона на метаболитни нарушения (например подагра). Рискови фактори са нарушения на кръвообращението, артрит и наднормено тегло. Шпората може да съществува дълго време, без да причинява неудобства. Но при някои пациенти растежът периодично се възпалява, причинявайки болка, която се влошава при ходене. Възпалението понякога изчезва от само себе си, но по-често се налага лечение, за да се коригира. В тежки случаи се използват стероидни инжекции. В допълнение, с петна на шпоната, лекарите препоръчват да се носят опори за супинатори и да се прави специална гимнастика, която помага да се намали натоварването на лигаментния апарат..

Врастнал нокът

Понякога ъглите на нокътните плочи растат в кожата на пръстите на краката. В резултат се образуват зони, които са болезнени при натискане и създават неприятни усещания при ходене. Проблемът изисква незабавно решение, тъй като зоните на врастване са склонни към възпаление.

Неправилната грижа за ноктите се счита за най-честата причина за заболяването, но може да се появи и след нараняване на ноктите, и на фона на гъбични инфекции на кожата на краката. В риск са хората, които избират тесни обувки (не напразно жените страдат от врастнали нокти един и половина пъти по-често от мъжете).

Хирургът трябва да лекува врастналия нокът. Опитите за самостоятелно разрешаване на проблема могат да доведат до нараняване на кожата и инфекция на раната.

Неврома

При носене на неправилно подбрани (тесни или свободни) обувки или прекомерен стрес се получава свръхрастеж на нервната тъкан, разположен между третия и четвъртия пръст. Разстройството може да не причинява дискомфорт на пациента, но понякога води до изтръпване, изтръпване или леко парене. По-рядко неврома се проявява като болка в подметката и пръстите на краката. В такива случаи се препоръчва прием на лекарства, както и носенето на ортопедични устройства..

Плантарен фасциит

Болестта представлява възпаление на съединителната тъкан на ходилата и обикновено се проявява с не твърде интензивна, но обсесивна болка. Само лекар може да диагностицира плантарен фасциит. Лечението отнема най-малко шест месеца. Предписват се медикаменти, физикална терапия и редовни ограничители на краката (обикновено през нощта).

Плантарна брадавица

Това е формация, която се развива върху меката част на подметката. Брадавицата е подобна на царевица, но за разлика от нея е способна да нахлуе в тъканите. Постепенно се уплътнява и започва да причинява остра болка при ходене. Плантарната брадавица се причинява от вирусна инфекция. Отърваването от проблем не е лесно. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще избере метода на лечение (лекарствена терапия, каутеризация с азот и др.).

Сезамоидит

Сезамоидът са две малки, крехки кости, разположени в дебелината на сухожилията, които позволяват на големия пръст да се огъне. Отслабването на сухожилните тъкани и прекомерното натоварване на стъпалото може да доведе до фрактура на тези кости и развитие на възпалителен процес в околните тъкани (сезамоидит). Патологията се проявява с болка и подуване на ходилото близо до палеца на крака. Рентгеновото изследване е необходимо за точна диагноза. Лечението се състои в прилагане на противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Засегнатият крак трябва да се държи в покой, като периодично се прилагат компреси с лед. В периода на рехабилитация е показано носенето на опора за супинатор.

Умора фрактура

При продължително натоварване възникват така наречените уморени фрактури на костите на стъпалото. Те са малки пукнатини (обикновено в метатарзалните кости). Хората, които са принудени да бъдат на крака всеки ден по-дълго време и носят твърде свободни обувки, са най-изложени на риск да получат подобни наранявания..

Уморената фрактура зараства бързо в покой. Опасността от увреждане се състои преди всичко в невъзможността за самодиагностика. При продължителни натоварвания пукнатината може да се разшири, образувайки истинска фрактура, която ще изисква продължително обездвижване и последваща рехабилитация..

Микози

Гъбичните инфекции на ноктите и кожата на краката са много често срещан проблем. Много лесно е да се хване инфекция: просто облечете пантофите на болния или използвайте кърпата за краката му. Има риск от инфекция при посещение на обществен басейн, баня или плаж.

Гъбичките по ноктите нарушават структурата на нокътната плочка. Сменя цвета си, става мътен, дебел и чуплив. Понякога нокътът се лющи от леглото си. Засегнатият пръст боли и пречи на ходенето. Болестта е трудна за лечение и отнема много време (до шест месеца). Понякога се налага хирургично отстраняване на нокътя.

Епидермофитозата се причинява от гъбички, които увреждат кожата на краката (най-често в интердигиталната област). Става хлабав; се появяват зони с плач, излъчващи неприятна миризма. Лезиите се лекуват с външни средства (спрейове и лосиони), но в тежки случаи се използва обща терапия.

Никой не е имунизиран срещу заболявания на краката, но всеки може да намали риска от появата им. В този смисъл е важно внимателно да спазвате правилата за лична хигиена: поддържайте краката си чисти, използвайте крем за омекотяване на кожата, както и пудри и лосиони, които намаляват изпотяването. Необходимо е да изберете правилните обувки (особено ежедневните) и да следвате препоръките на лекарите относно носенето на ортопедични устройства, ако е необходимо.

Всеки проблем с краката изисква квалифицирана помощ. Опитите за самолечение обикновено само влошават ситуацията, която е изпълнена с дългосрочни увреждания и намаляване на качеството на живот..

Стави на краката: лечение и особености на заболявания на краката

Долните крайници поемат тежестта на цялото тяло, следователно, те страдат от наранявания, различни нарушения, те са по-често от други части на опорно-двигателния апарат. Това важи особено за краката, които получават ежедневен шок при ходене: те са уязвими и следователно болката, която се появява в тях, може да показва цял списък от заболявания или патологии. Кои стави са засегнати по-често от други и как да им помогнете?

Структура на стъпалото

Костите в тази област на човешкото тяло са опънати от петата до самите върхове на пръстите и те са 52, което е точно 25% от общия брой кости в човешкия скелет. Традиционно стъпалото е разделено на 2 секции: отпред, състояща се от метатарзуса и пръстите (включително фалангите на скелета на стъпалото), и задната част, образувана от тарзусните кости. Формата на предната част на крака е подобна на метакарпуса (тръбни кости на ръката) и фалангите на пръстите, но е по-малко подвижна. Общата схема изглежда така:

  • Фалангите представляват набор от 14 тръбни къси кости, 2 от които принадлежат на палеца. Останалите се събират по 3 броя. за всеки пръст.
  • Метатарзус - къси тръбни кости в размер на 5 парчета, които се намират между фалангите и тарза.
  • Тарзусът е останалите 7 кости, от които калканеусът е най-големият. Останалите (овен, скафоид, кубоид, клиновиден междинен, страничен, медиален) са много по-малко.

Какви са ставите на стъпалото

Подвижните стави са свързана двойка връзки, които осигуряват движението на костите на скелета, които са разделени с процеп, имат синовиална мембрана на повърхността и са затворени в капсула или торба: това е определението, дадено на ставите в официалната медицина. Благодарение на тях човешкото стъпало е подвижно, тъй като те са разположени в зоните на флексия и екстензия, въртене, отвличане, супинация (въртене навън). Движенията се извършват с помощта на мускули, задържащи тези стави..

Особености на ставите

Фалангите, които изграждат сегментите на пръстите на краката, имат междуфалангови стави, които свързват проксималните (близо) с междинните, а междинните с дисталните (дисталните) стави. Капсулата на междуфаланговите стави е много тънка, има по-ниска армировка (плантарни връзки) и странична (колатерална). В участъците на метатарзуса на стъпалото има още 3 вида стави:

  • Талокалканеалният (субталарен) - е артикулация на талуса и калканеуса, характеризиращ се с формата на цилиндър и слабо напрежение на капсулата. Всяка кост, която образува талокалканеалната става, е обвита в хиалинов хрущял. Укрепването се извършва от 4 връзки: странични, междукостни, медиални, талокалканеални.
  • Талокалканеонавикуларният - има сферична форма, сглобен от ставните повърхности на 3 кости: талус, калканеална и скафоидна, разположени пред подталарната става. Главата на артикулацията е оформена от талуса, а останалите са прикрепени към нея чрез вдлъбнатини. Той е фиксиран от 2 връзки: плантарна калканеонавикуларна и овно-навикуларна.
  • Пета-кубоидна - образувана от задната повърхност на кубоидната кост и кубоидната повърхност на калканеуса. Той функционира като едноосен (въпреки че има форма на седло), има плътно опъване на капсулата и изолирана ставна кухина, укрепва се от 2 вида връзки: дългата плантарна и калканео-кубоидната плантарна. Играе роля за увеличаване на обхвата на движение на ставите, отбелязан по-горе.
  • Напречната тарзална става е артикулация на калцено-кубоидни и талокалканеално-навикуларни стави, която има S-образна линия и общ напречен лигамент (поради което те се комбинират).
  • Хумус - какво е това, готвене у дома. Рецепти за хумус със снимки
  • Как да открия спор на Aliexpress
  • Защо има тъпа, болезнена, притискаща и остра болка в областта на слънчевия сплит

Ако разгледаме метатарзалната зона, тук освен вече споменатите междуфалангеални стави има и интерметатарзални стави. Те също са много малки, необходими за свързване на основите на метатарзалните кости. Всеки от тях е фиксиран от 3 вида връзки: междукостна и плантарна метатарзална и гръбначна. В допълнение към тях, в тарзалната зона има такива стави:

  • Метатарзално-тарзална - представляват 3 стави, които служат като свързващ елемент между костите на метатарзалната и тарзалната зони. Те са разположени между медиалната клиновидна кост и 1-ва метатарзална (седловинна става), между междинната с латерална клиновидна и 2-ра с 3-та метатарзална, между кубоидната и 4-та с 5-та метатарзална (плоски стави). Всяка от ставните капсули е фиксирана към хиалиновия хрущял и е подсилена от 4 вида връзки: тарзално-метатарзална гръбначна и плантарна и междукостна клиновидна и метатарзална.
  • Метатарзофалангеална - сферична, се състои от основата на проксималните фаланги на пръстите на краката и 5 глави на метатарзалните кости, всяка става има своя капсула, която е фиксирана към ръбовете на хрущяла. Напрежението му е слабо, няма засилване от задната страна, от долната страна е осигурено от плантарни връзки, а от страничните страни, обезпечителните връзки осигуряват фиксиране. Освен това стабилизацията се осигурява от напречната метатарзална връзка, преминаваща между главите на едноименните кости.

Болести на ставите на краката

Долните крайници са изложени на стрес всеки ден, дори ако човек не води най-активния начин на живот, следователно травма на ставите на краката (особено краката, които приемат телесно тегло) се случва с особена честота. Той е придружен от деформация и възпаление, което води до ограничаване на двигателната активност, която се увеличава с напредването на заболяването. Само лекар може да определи защо ставите на крака болят въз основа на извършената диагностика (рентгенова снимка, ЯМР, КТ), но най-често срещаните са:

  • Разтягането не е нараняване на ставите, а на връзките, което възниква поради повишеното натоварване върху тях. От този проблем страдат предимно спортисти. Болката в стъпалото се наблюдава в глезенната става, увеличава се по време на ходене, ограничението на движенията е средно. При леко разтягане има само дискомфорт с болезненост при опит за прехвърляне на тежест върху крака. Увредената област може да се подуе, често върху нея има обширен хематом.
  • Дислокация - нарушение на конфигурацията на ставата чрез освобождаване на съдържанието на ставната капсула навън. Болковият синдром е остър, възпрепятства напълно движението. Невъзможно е да се контролира ставата, кракът остава фиксиран в позицията, която е получил по време на нараняване. Проблемът не може да бъде решен без помощта на специалист.
  • Фрактурата е нарушение на целостта на костта, главно поради въздействието върху нея на ударната сила. Болката е остра, остра, води до пълна невъзможност за движение. Ходилото е деформирано, подуто. Могат да се наблюдават хематоми, зачервяване на кожата (хиперемия). Възможно е да се определи фрактурата и нейният характер (отворен, затворен, с изместване) само с помощта на рентгенова снимка.
  • Артрозата е дегенеративен процес в хрущялната тъкан на ставите, постепенно засягащ съседните меки тъкани и кости. На фона на постепенното уплътняване на ставната капсула амплитудата на ставното движение намалява. Болката с артроза на краката боли, отслабва в покой. При ходене се усеща хрущене на ставите.
  • Артритът е възпалителен процес на ставите, който не може да бъде напълно спрян. Травми, инфекции, диабет, подагра, сифилис могат да провокират артрит. Не е изключена и алергична природа. Болковият синдром е налице само в периоди на обостряне, но се проявява с такава сила, че човек не може да се движи.
  • Бурситът е възпаление на ставите на стъпалото в областта на периартикуларните торбички, произтичащо главно от прекомерно натоварване на краката (с висока честота се диагностицира при спортисти) Засяга главно глезена, с въртенето на който болката се увеличава.
  • Лигаментитът е възпалителен процес в ставните връзки на стъпалото, който се провокира от травма (може да се развие на фона на фрактура, изкълчване или изкълчване) или инфекциозно заболяване.
  • Лигаментозата е рядка (по отношение на изброените по-горе проблеми) патология, засягаща лигаментния апарат на краката и имаща дегенеративно-дистрофичен характер. Характеризира се с разпространението на влакнеста хрущялна тъкан, от която са съставени връзките, и последващото й калциране.
  • Остеопорозата е често срещана системна патология, която засяга цялата опорно-двигателна система. Характеризира се с увеличаване на костната чупливост поради промени в костната тъкан, чести наранявания на ставите (до фрактури от минимален стрес).

Болката в ставата на крака близо до стъпалото може да бъде причинена не само от придобити заболявания, но и от някои патологии, които предполагат деформация на стъпалото. Това включва плоскостъпие, което се развива на фона на носене на неправилно монтирани обувки, затлъстяване или остеопороза, кухо стъпало, плоскостъпие, което е предимно вроден проблем. Последното се характеризира със скъсяване на стъпалото и сублуксация в областта на глезена..

Симптоми

Основният симптом на проблемите със ставите на крака е болката, но тя може да показва буквално всяко състояние или патология, от травма до вродени нарушения. Поради тази причина е важно правилно да се оцени естеството на болката и да се видят допълнителни признаци, по които ще бъде възможно по-точно да се предположи какъв вид заболяване е срещнал човек.

Бурсит

По силата на болката в областта на възпалените области бурситът е трудно да се сравни с други заболявания, тъй като е интензивен и остър, особено в момента на въртене на глезена. Ако палпирате засегнатата област, синдромът на болката също се влошава. Допълнителни симптоми на бурсит са:

  • локална хиперемия на кожата;
  • ограничаване на обхвата на движение и намаляване на тяхната амплитуда;
  • хипертоничност на мускулите на засегнатия крайник;
  • локален оток на крака.
  • Стъпка по стъпка сплъстяване на вълна за начинаещи
  • Тестото за пайове е бързо и вкусно - рецепти със снимки
  • Как да разпространявам Wi-Fi от iPhone

Остеопороза

На фона на увеличаване на костната чупливост поради намаляване на костната маса и промени в нейния химичен състав, основният симптом на остеопорозата е повишената уязвимост на ставите и долните крайници като цяло. Природата на болката е пароксизмална, остра, нейното усилване настъпва при палпация. Допълнително присъства:

  • постоянна болка в болката;
  • бързо настъпване на умора по време на тренировка;
  • трудности при извършване на привична физическа активност.

Артрит

Възпалителният процес засяга всички стави в стъпалото и може да бъде първичен или вторичен. При наличие на допълнителни заболявания, на фона на които се е развил артрит, симптомите ще бъдат по-широки. Приблизителен списък на признаците, по които може да се определи това заболяване, е както следва:

  • подуване на засегнатата ставна област или засегнатото стъпало напълно;
  • хиперемия на кожата в областта на възпалението;
  • болката е постоянна, има болезнен характер, търкаля се в атаки, докато движението е напълно блокирано;
  • деформация на стъпалото в късните стадии на заболяването;
  • загуба на функция на засегнатите стави;
  • общо неразположение - висока температура, главоболие, нарушения на съня.

Артроза

Бавният ход на дегенеративните процеси в хрущялната тъкан в началния етап почти не се забелязва от човек: болката е слаба, болезнена, причиняваща само лек дискомфорт. Тъй като разрушаването на тъканите се засилва и площта на лезията се увеличава (включваща костна тъкан), се появяват следните симптоми:

  • хрускане в ставите по време на тяхната дейност;
  • остра болка при физическо натоварване, отшумяване в покой;
  • деформация на засегнатата област;
  • повишена артикулация на фона на оток на меките тъкани.

Лигаментит

При възпалителния процес, протичащ в лигаментния апарат, болката е умерена, предимно се усилва от прехвърлянето на тежестта върху увредения крак и движението. Болестта се открива изключително по време на ултразвук или ЯМР, тъй като симптомите на лигаментит са подобни на травматично увреждане на връзките. Признаците са както следва:

  • ограничение на двигателната активност на стъпалото;
  • появата на оток в засегнатата област;
  • чувство на изтръпване на пръстите на засегнатия крак;
  • повишена чувствителност (при докосване) на зоната на възпаление;
  • невъзможността да се огъне напълно или да се изправи крайник в болна става (контрактура).

Заболявания на краката

Hallux valgus

Проблем като hallux valgus е не само външен дефект, но и сериозна патология, която причинява много неудобства и болезнени усещания. При това заболяване възниква Х-образно изкривяване на глезенните стави и стъпала с промяна в опората на петата към вътрешния й ръб. Наличието на деформация се доказва от значително разстояние между петите в поза със събрани крака.

Hallux valgus е изкривяване на оста на стъпалото с понижаване на средната част на крака, завъртане на петата навън и спускане на краищата му. Патологията е следствие от вродено или придобито нарушение на функцията, формата или размера на отделните кости, връзки или мускули, което засяга всички останали части на стъпалото. Това нарушава съотношението на анатомичните структури, което води до преразпределение на товара. Ситуацията се влошава от развитието на плоскостъпие, поради което костите на стъпалото се изместват една спрямо друга, което образува hallux valgus.

Обикновено заболяването се проявява в детска възраст поради вродена дисплазия на съединителната тъкан. Също така, причината може да бъде остеопороза, рахит, полиомиелит, травма, спастичност, пареза, парализа, вътрематочни нарушения в развитието на крайниците, нарушения на стойката, ендокринни заболявания или дете с наднормено тегло. При възрастни развитието на патология може да бъде резултат от наранявания, парализа или плоскостъпие, особено след рязко наддаване на тегло.

При hallux valgus болката в краката се появява след ходене и статични натоварвания, особено при носене на неудобни обувки. Тези симптоми могат да бъдат придружени от напрежение или болка в мускулите на краката и нарушена походка. Борбата с болестта в началните етапи включва носене на ортопедични обувки, специална гимнастика, масажи, физиотерапия, използване на терапевтична кал, озокерит и парафин. При тежка деформация се извършва хирургична корекция.

Ако подозирате hallux valgus, трябва да потърсите помощта на специалист възможно най-скоро, за да избегнете усложнения на заболяването и операция.

Хиперкератоза на краката

Грубата кожа на краката е патология, която се счита за козметичен дефект, въпреки доста неприятните си последици. Грубата кожа е резултат от хиперкератоза - заболяване, при което клетките на епидермиса се делят твърде бързо и тяхната десквамация се нарушава, което води до удебеляване на роговия слой.

Хиперкератозата може да доведе до дълбоки кървящи пукнатини, точковидни кръвоизливи, язви, междинни и твърди коренови мазоли, които ще причинят много болезнени усещания при ходене. За здравите хора подобни усложнения не са опасни, но за пациентите с диабет те застрашават развитието на гангрена..

Причините за хиперкератозата са разделени на две групи: външни и вътрешни. Вътрешните причини включват нарушено кръвообращение в съдовете на краката, разширени вени, атетосклероза, захарен диабет, псориазис, ихтиоза, хипо- или авитаминоза. Но най-често причината са външни фактори: неудобни, тесни или големи обувки, продължителни или прекомерни натоварвания на краката, наднормено тегло, деформации на краката и нарушения на правилата за лична хигиена. Повишеното напрежение върху стъпалото и триенето на кожата с обувки провокират засилено разделяне на роговите клетки, които също нямат време да се ексфолират активно, образувайки удебеляване на кожата.

За успешното лечение на хиперкератоза е необходимо преди всичко да се установи причината за появата на патологията и да се отстрани. За елиминиране на външните прояви на заболяването са необходими омекотяване на втвърдената кожа на краката, отстраняване на твърдия слой на епидермиса, възстановяване на кожата и медицински педикюр. За омекотяване и овлажняване са ефективни ваните за крака, използването на сок от алое, за лечение на пукнатини - апликации със синтомицинов маз. Много е важно да изберете правилните ортопедични обувки, които ще помогнат за коригиране на деформацията на стъпалото, равномерно разпределение на натоварването при ходене и предотвратяване на протриване..

За да се избегне продължително и неприятно лечение, е важно да се открият първоначалните прояви на заболяването възможно най-рано, докато те са лек козметичен дефект и незабавно да се вземат необходимите мерки.

Синдром на диабетно стъпало

Всеки човек, който страда от захарен диабет, рискува да се сблъска с усложнение на заболяването, което заплашва с ампутация на долния крайник. За да избегнете такъв резултат, трябва внимателно да наблюдавате промените в благосъстоянието, като обръщате специално внимание на състоянието на кожата на краката..

Рискът от ампутация на долния крайник възниква поради развитието на синдром на диабетно стъпало, при който нараства травмата на кожата на краката. Високата кръвна захар нарушава кръвообращението в съдовете на краката, което води до влошаване на храненето на кожата и я излага на чести увреждания. Също така, високата захар намалява чувствителността на нервните окончания, поради което травмата на кожата може да остане незабелязана. Всяко увреждане може лесно да доведе до образуване на язви и абсцеси, превръщащи се в гангрена..

Синдромът на диабетното стъпало може да се разпознае по признаци като сухота на краката, подуване, зачервяване на краката, треска, врастнали нокти, остри пръсти, бурсит, болка или изтръпване на краката, гъбички, мехури, мазоли, брадавици или рани по краката За успешна профилактика на заболяването е важно да се открие наличието на някой от тези признаци възможно най-рано и незабавно да се консултирате със специалист. Също така е много важно да контролирате нивата на кръвната захар, да спазвате диета и лична хигиена и да носите ортопедични обувки или стелки..

Ортопедичните обувки имат минимален брой шевове и "дишаща" структура, имат антибактериални, противогъбични и антиалергични свойства. Ползата от ортопедичните стелки е, че те създават разтоварване на мястото на язвата и предотвратяват повреди. Стелките имат антибактериално третиране на долната топка и позволяват на краката да "дишат".

Простите превантивни мерки, предприети навреме, в повечето случаи помагат да се предотврати появата на диабетни язви, като по този начин се елиминира рискът от ампутация на крайниците.

Изкривяване на пръстите на краката

Изкривяването на пръстите на краката е състояние, при което пръстите на краката приемат неестествена форма. Това е не само естетически проблем, но и причина за болка, спазми, язви и хронични заболявания на ставите на краката..

Основните причини за развитието на кривина на пръстите са нарушения на мускулния баланс и отклонения в структурата на костите на краката. Движението на пръстите на краката се извършва с помощта на мускулите на две групи: флексори и екстензори, чиито сухожилия са прикрепени към фалангите на пръстите. Обикновено сухожилията на тези мускули работят с еднаква сила. Но при плоскостъпие стъпалата се удължават, в резултат на което флексорите започват да преобладават над екстензорите. Това води до прекомерно напрежение на сухожилията, което води до постепенно изкривяване на пръстите. С повишаване на тонуса на късите флексори, които са прикрепени от сухожилия към средната фаланга, се образува ноквовидна кривина на пръстите. Когато тонусът на дългите флексори се повиши, настъпва кривина, подобна на чук.

Развитието на деформация на пръстите се улеснява от носенето на неудобни обувки (с тънък пръст или високи токчета), наранявания, ставни заболявания, нервно-мускулни заболявания, наднормено тегло и захарен диабет. Въз основа на това, основните консервативни начини за справяне с проблема са носенето на ортопедични обувки, фитнес упражнения, масажи и физиотерапия..

Ако не се свържете навреме със специалист, деформацията на пръстите може да се фиксира и единственият начин да се отървете от нея ще бъде операцията.

Кости на краката

Образуването на "кост" или "подутина" на краката в областта на палеца на крака нарушава не само като външен дефект, но и като причина за постоянни болезнени усещания при ходене. За да не бъде напразна борбата с този проблем, първо трябва да установите каква е последицата от коя болест.

Най-често "подутината" се появява поради развитието на hallux valgus на първия пръст на крака. При това заболяване лигаментно-мускулният апарат на краката отслабва, поради което ставите и костите се променят. Развива се напречно плоскостъпие с отклоняване на първия пръст навън, в резултат на което се образува „подутина“.

Друга причина за появата на "подутини" на крака е бурситът - възпаление на ставната капсула, в резултат на което в нея се образува много течност. Натрупването на течност води до увеличаване на ставната капсула, която прилича на „подутина“. Заболяването се характеризира с характерни симптоми: болка и усещане за парене в областта на ставите, зачервяване на кожата, подуване и повишена подвижност на ставите.

Също така, при подагра може да се появи „подутина“ - отлагането на соли на пикочната киселина в ставата на палеца. Образуването на солни кристали провокира възпаление, което е придружено от силна болка. Развитието на заболяването се характеризира с атака на остра болка, която често е придружена от главоболие, треска, умора, локално зачервяване и подуване.

Основните причини за всички тези патологии най-често са наследственост, остеопороза, носене на неудобни и тесни обувки, прекомерен стрес на краката или наднормено тегло.

Ето защо, за да го предотвратите, е необходимо да спазвате режима на работа и почивка, да носите ортопедични обувки или стелки, ако подозирате заболяване, не забравяйте да се свържете със специалист.

Зърна в предната част на краката

Доста често хората трябва да се справят с образуването на мазоли в предната част на крака, които могат да причинят парене или болка при ходене. Мозоли са груби и удебеляване на роговия слой на кожата на краката поради продължително натоварване върху него.

Най-често мазоли се образуват в основата на пръстите и на възглавничките на краката. Тяхното образуване по същество е защитна реакция на тялото към натиск или разтриване, което уврежда кожата. На мястото на увреждането се нарушава кръвообращението, в резултат на което кожните клетки започват да произвеждат големи количества кератин, което води до кератинизация на кожата. Основните причини, провокиращи кератинизация на кожата, са прекомерно или продължително натоварване на краката и носене на неудобни, тесни или големи обувки. Също така плоските стъпала, бурсит, наднормено тегло, захарен диабет или гъбична инфекция могат да бъдат причината..

Борбата с царевицата се свежда до установяване и отстраняване на причината за появата им. Ако причината е деформация на стъпалата, стрес върху краката, натиск или триене с обувки, най-доброто решение е носенето на ортопедични обувки или стелки. Те ще помогнат за коригиране на деформацията на краката, правилно разпределение на натоварването на краката, облекчаване на кожата от натиск или разтриване и облекчаване на болката при ходене.

След отстраняване на причината за появата на мазоли, остава само да се отървем от местните му прояви. Ако проблемът не е стартиран, ще е достатъчно да омекотите кожата и да отстраните роговия й слой с пемза. Вана за крака и компрес със крем със салицилова киселина ще помогнат за омекотяване на кожата за 6-8 часа. За да намалите усещането за парене в засегнатата област, можете да използвате кремове, които съдържат ментол.

В напреднали случаи (наличие на дълбоки или коренови мазоли) борбата с проблема с домашни методи е неефективна, а при захарен диабет също е опасна. Ето защо, за да не си създавате допълнителни проблеми, трябва да потърсите помощ от специалист..

Разминаване на петата

Несъвместимостта на петата не може да се счита само за външен дефект, тъй като тя не се развива сама по себе си, а е следствие от сериозни дисфункции на краката. За успешна борба с този проблем е важно да се свържете своевременно със специалист, който ще установи причината за възникването му и ще избере необходимите мерки за борба с него..

Пълноценният процес на ходене за човек се осигурява от добре координираната работа на всички стави, връзки и мускули на опорно-двигателния апарат. В този случай на краката се възлагат опорните, пружинните и балансиращите функции. Успешното изпълнение на тези функции се улеснява от правилната структура и положение на костите на краката, които се регулират от връзките и мускулите. С помощта на работата на връзките и мускулите, стъпалото придобива своята форма и способност за движение.

Стъпковият цикъл се осъществява с комбинация от две противоположни естествени движения на краката: супинация и пронация. В процеса на ходене те позволяват на ходилото да се разтегне еластично под въздействието на телесното тегло, последвано от връщане към първоначалната си форма. При супинация задната част на стъпалото се обръща навън, надлъжният свод се повдига, стъпалото се скъсява и ставите му се „затварят“. Пронацията е придружена от въртене на крака вътре и удължаването му, което изпълнява пружината и балансиращата функция.

Поради патологични промени в структурата на краката може да се развие хиперсупинация или хиперпронация, което е особено изпълнено с последствия. Хиперсупинацията е придружена от прекомерен наклон на краката навън, в резултат на което опорната точка на петите се измества в същата посока и арките на краката се повдигат. В случай на свръхпронация, гръбните повърхности на краката се обръщат навътре, а подметките навън, което кара центъра на опората на петата да се премести към външната им част. Такива промени водят до образуване на трайна деформация на костите на краката и имат отрицателен ефект върху функционирането на цялата мускулно-скелетна система..

При наличие на такива нарушения походката се влошава, появява се болка в ходилата, петите, глезените и дори в коленете и кръста. Най-добрият начин за борба с патологията е носенето на ортопедични обувки или стелки, за да се коригира дефектът и да се предотврати прогресирането му. Също така, използването им ще помогне за намаляване на болката и коригиране на походката. Специално упражнение играе съществена роля, което помага за укрепване на мускулите, участващи в процеса на ходене..

За да се предотврати развитието на патология, е необходимо да се тренират мускулите на краката и да се елиминират травматични фактори: прекомерно натоварване на краката и носене на грешни обувки.

Плантарен фасциит

Приблизително един на всеки десет души изпитва постоянна силна болка в областта на петата, която не отшумява дори след продължителна почивка. Болката, която се влошава сутрин при опит за предприемане на първите стъпки, при ходене по стълби или след интензивна физическа активност, най-често се причинява от образуването на плантарен фасциит - заболяване, при което възникват възпалително-дегенеративни промени в плантарната фасция.

Плантарната фасция е връзката, която свързва калканеуса с метатарзалните кости, поддържайки надлъжната дъга на стъпалото. Те изпълняват амортизираща функция, защитават костната структура и осигуряват нейната стабилност. В изправено положение отслабената плантарна фасция е особено подчертана при закрепването й към калканеуса. В случай на претоварване на фасцията, на това място възниква микро разкъсване и в резултат на това локално възпаление на нейните влакна, което е причината за болката.

Плантарният фасциит е често срещана причина за плоскостъпие поради повтарящи се леки наранявания на фасцията, наднормено тегло, ревматични заболявания, нарушения на кръвообращението в краката или неправилен метаболизъм. Всички мерки за лечение са насочени към премахване на възпалителния процес. Физиотерапията, масажите на краката, упражненията за крака и пасивното ортопедично облекчение ще бъдат ефективни средства. Сред ефективните средства са пружиниращите възглавници на петата или комбинираните ортопедични стелки. Последните разпределят натоварването върху стъпалото, намаляват ударната вълна по време на ходене и намаляват болката. За да предотвратите заболяването, трябва да правите упражнения, да не претоварвате мускулите на краката с продължителни натоварвания и да изберете удобни обувки.

Никога не забравяйте, че е много по-лесно и по-евтино да се предотврати заболяване, отколкото да се преборите с него..

Шпора на петата

Често хората се сблъскват с такъв проблем като появата на остра болка в петата, когато се опират на нея. Подобна болка е основният симптом на петата, заболяване, при което в долната част на калканеуса се получава натрупване на кост поради отлагането на калциеви соли. Болката обаче не се причинява от наличието на шпора, а от възпаление на тъканите, заобикалящи калканеуса..

Натрупването на кост се формира като компенсаторна реакция на увреждане на връзките или мускулите на мястото на закрепването им към петата. Основната причина за появата на петна на шпората е плантарен фасциит (възпаление на плантарната фасция), но не са изключени и други: плоскостъпие, заболявания на гръбначния стълб и ставите, наранявания на петата, бягане по твърда повърхност, прекомерни натоварвания, наднормено тегло, нарушение на походката и носене на неудобни обувки.

Всички мерки за борба с болестта са насочени към премахване на нейната причина - премахване на възпалението. Също така е необходимо да се практикува терапевтична гимнастика, масажи, физиотерапия, спазване на щадящ режим за краката, носене на специални ортопедични възглавници за пети и стелки. Последните работят за облекчаване на болката поради меката им текстура в проекционната област на петата и способността им да поемат ударната вълна при ходене. Те също така помагат за правилното разпределение на натоварването върху стъпалото, което значително намалява риска от допълнителна травма на плантарната фасция..

За да се предотврати появата на пета, е необходимо да се предотврати развитието на предишни заболявания, да не се претоварват сухожилията и мускулите на краката с продължителни натоварвания, да се избират удобни обувки и за предпочитане да се носят ортопедични стелки или възглавници за петите..

Както можете да видите, процесът на лечение на това заболяване отнема много труд и време, така че се опитайте да не забравяте за елементарните мерки за предотвратяването му..

Човешко стъпало: структура

Тази статия описва структурата на човешкото стъпало и ходило. За това какви функции изпълняват. В допълнение, за заболявания на краката, както и тяхното лечение.

Функции на краката

Основните функции на стъпалото включват:

  1. Подкрепа за телесно тегло;
  2. Движещо се телесно тегло.

И има и незначителни функции:

  1. Огъване на крака назад;
  2. Флексия на подметката;
  3. Флексия;
  4. Странично въртене;
  5. Подравняване на средната равнина;
  6. Удължаване.

За движение човек използва крак. Благодарение на крака се правят всички движения. Пръстите имат функция оперение. Тоест, можете да се опрете на пръстите си, когато се навеждате, като същевременно поддържате равновесие..

Анатомия на стъпалото

Стъпалото има доста сложна анатомия, която има свои собствени характеристики..

Ходилото има четири основни части:

  1. Кости на стъпалото. Те от своя страна се разделят на:
  • Тарзални кости. Те имат 7 кости в своя отдел: талус, калканеус, скафоид, кубоид, 3 сфеноидни кости. Талусът е най-големият и е отговорен за гъвкавостта на глезена.
  • Метатарзални кости. В метатарзуса има 5 кости. Тези кости заедно приличат на тръба. Краищата на костите преминават в пръстите. Те осигуряват движението на пръстите..
  • Фаланги на пръстите. Между тях са разположени подвижни фуги. В този раздел има 14 кости. Всички пръсти, с изключение на големите, имат три кости, а големите имат две. Благодарение на този отдел се поддържа баланс, както и способността да се правят всякакви малки движения.
  1. Стави на краката.
  2. Мускул.
  3. Съдове и нерви. Те са отговорни за кръвоснабдяването на стъпалото..

Съединения

Няма достатъчно кости за движение. Нуждаем се и от стави. Най-голямата става е глезенната става. Позволява на крака да извършва различни движения. Други стави не означават много, но те са отговорни за гъвкавостта на ставите..

Глезенната става има три кости в своя дял:

  • Две пищяла. Те участват във формирането на ставата;
  • Набиване.

Има и малки стави:

  • Подталарна става;
  • Талокалканеонавикуларната става;
  • Тарзометатарзални стави;
  • Метатарзофалангеални стави;
  • Междуфалангови стави.

Лигаментен апарат

Най-важната формация на стъпалото е надлъжната или дългата връзка на подметката. Започва от петата и се простира до метатарзалната кост.

По цялата си дължина има влакна, които се разминават в различни посоки. Благодарение на тези влакна, арката на стъпалото е укрепена, а също така е поддържана за цял живот. Благодарение на връзките стъпалото може да понася определени натоварвания.

Мускул

Без мускули няма да има движение. Поради тяхното намаляване се получава движение. Левият и десният крак имат еднакъв брой мускули.

Те могат да бъдат разделени на следните групи:

  • Гръбни мускули. Те включват къс екстензор на пръстите. Той е отговорен за движението на всички пръсти, без да брои палците..
  • Плантарни мускули. Те са две, те са с малки размери и са отговорни за отвличане, аддукция и огъване на пръстите..

Кръвоснабдяване

За кръвоснабдяването на краката артериите на стъпалото влизат в игра. Артерията е продължение на тибиалната артерия. Започва своя път от глезенната става, преминавайки между сухожилията на дългия разтегателен пръст..

На това място артерията е разположена на повърхността и лесно можете да определите пулса.

Клоните излизат от артерията:

  • Дорзална метатарзална артерия;
  • Дъговидна артерия;
  • Тарзална артерия;
  • Медиална артерия;
  • Странична артерия;
  • Дълбока подметна артерия.

Инервация

Инервацията се извършва от най-дългите клонове на лумбалния и сакралния гръбнак.

Инервацията включва:

  • Сафенозен нерв;
  • Инервиращ медиален ръб на стъпалото;
  • Страничен дорзален кожен нерв;
  • Перонеален нерв;
  • Междинни гръбни кожни нерви;
  • Дълбок клон на перонеалния нерв.

Всички тези отдели извършват инервация на различни части на стъпалото..

Особености на ставите на стъпалото

Всяко съединение има свои индивидуални характеристики, например:

  1. Субталарната става се образува от калканеуса и талуса. Тази формация е под формата на цилиндър;
  2. Талокалканеонавикуларната става се образува от ставната повърхност на тези три кости. Разположен пред подталарната става. Ставата прилича на топка по форма и има някои ограничения в движението;
  3. Пета-кубоидна става. Разположен е между калканеуса и кубовидните кости. Седловидна. Движението може да се извършва изключително около една ос;
  4. Клиновидна става. В образуването му участват пет кости: кубоидна, скафоидна, три клиновидни. Ставата е неактивна;
  5. Тарзометатарзални стави. Костите на тарза и метатарзуса са свързани в тези стави;
  6. Интерметатарзални стави. Те са с малки размери, свързват метатарзалните кости;
  7. Метатарзофалангеалните стави са оформени от пет кости, които са разположени в основата на фалангите на пръстите. Ставите са с форма на топка;
  8. Междуфалангови стави на краката. Те свързват проксималните фаланги на пръстите с междинните, а те с дисталните. Те са под формата на блокове. Те имат много тънка ставна капсула..

Чести заболявания на краката

Ден след ден човек натоварва крака, без да забелязва голяма част от това. В резултат на това могат да се получат наранявания, които от своя страна водят до възпаление и деформация..

По-долу са най-често срещаните заболявания на краката:

  1. Артроза. Най-често заболяването е типично за жени на средна възраст. Около четиридесет до петдесет години. Но винаги има изключение. Болестта може да се появи и по-рано.
    Палецът, или по-точно неговата метатарзофалангеална става, страда най-много от болестта. В някои случаи заболяването може да бъде объркано с подагра поради подобна локализация.
    Тези заболявания обаче са напълно различни..
    Има няколко причини за артроза:
  • Предишни наранявания на крака;
  • Генетично предразположение;
  • Особености на структурата на краката;
  • Плоски стъпала;
  • Наднормено тегло;
  • Прекомерно натоварване на краката;
  • Заболявания на ендокринната система.

Болестта има три етапа. Те са много бавни, но са постигнали значителен напредък. Болката се увеличава с всеки етап.

  1. Артрит.
    Основните причини за артрит са:
  • Инфекциозни заболявания;
  • Алергия;
  • Състояние след нараняване;
  • Системни заболявания;
  • Заболявания на ендокринната система.

При артрит може да се види следната клинична картина: болка в засегнатите области, подуване, зачервяване на кожата над възпалената област, признаци на обща интоксикация, промени в стъпалото и загуба на някои от неговите функции.

  1. Деформация на стъпалото. Това означава, че е имало промяна в стъпалото. Тоест формата на стъпалото се е променила. Има някои видове деформации на стъпалата:
  • Плоски стъпала. Болестта може да бъде вродена или придобита. Вродена, тоест тя е възникнала в резултат на генетични характеристики.
    Придобитото плоскостъпие възниква в резултат на прекомерно напрежение на стъпалото, рахит, наранявания, наднормено тегло, носене на неудобни обувки;
  • Клушонога. Болестта е често срещана. Той е вроден, в някои случаи може да бъде придобит. Например, в резултат на порязвания, парализа, наранявания на скелета на долните крайници. При това заболяване стъпалото е скъсено и има супинационно положение.

В допълнение към тези деформации има и други, но те са изключително редки..

  1. Палец на чук. Болестта се характеризира с пръст с форма на чук. Болестта се появява в резултат на тесни обувки.
    Предимно заболяването се отбелязва на втория пръст..
    За лечение е необходимо да се използват физиотерапевтични упражнения, масаж.
    В по-късните стадии на заболяването можете да прибегнете до операция.

Това не са всички заболявания на краката. Има много от тях. Например тумори, травми и други подобни. От това следва, че ако има поне един подозрителен симптом, трябва да се консултирате със специалист.

Диагностика

За да се определи заболяването, е наложително да се проведе диагноза.

Това ще изисква следното:

  1. Вземане на историята на пациента. Това ще помогне да се установи дали подобно заболяване е имало в миналото, както и генетичен фактор;
  2. Обективно изследване;
  3. Субективно изследване;
  4. Рентгенов.

Защо се развиват плоски стъпала??

Причините за развитието на плоскостъпие могат да бъдат разделени на две основни групи:

  1. Вътрешни причини;
  2. Външни причини.

Вътрешните причини включват особеностите на развитието на опорно-двигателния апарат, например:

  • Слаба съединителна тъкан
  • Отслабен мускулно-сухожилен апарат;
  • Генетично предразположение;
  • Лоша физическа активност.

Външните фактори включват фактори на околната среда, например:

  • Тежка и продължителна физическа активност на краката;
  • Наднормено тегло, затлъстяване или бременност;
    Неудобни обувки. Следователно жените са много по-склонни да страдат от плоскостъпие, отколкото мъжете..
    При обувките с ток над 4 сантиметра няма удобство и това води до развитие на плоскостъпие - токчета над четири сантиметра. Това обаче не означава, че маратонките не могат да доведат до плоски крака..

Профилактика на заболявания на краката

Днес много често се срещат заболявания на краката, особено при възрастните хора. Това се случва, защото човекът поставя много стрес на краката..

В допълнение към натоварването на стъпалото влияят и други фактори. Например тесни и неудобни обувки, както и наднормено тегло. Много по-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува.

За да се предотврати заболяването, трябва да се спазват следните превантивни мерки:

  1. Трябва да се носят специални стелки за опора на супинатора;
  2. Носенето на обувки се изисква с нисък ток от около 3-4 см;
  3. Активно се занимавайте с физическо възпитание;
  4. Не претоварвайте стъпалото.

Въпреки това, ако болестта вече е възникнала, е необходимо да се направи масаж, да се извършват терапевтични упражнения. Освен това трябва да правите солени бани. Това значително ще ускори лечебния процес..

Във всеки случай основният елемент е грижата. Необходимо е да третирате краката и краката си възможно най-внимателно. Това ще предотврати развитието на различни заболявания на краката..

Статии За Бурсит