Как да се отървете от болките в ръцете и краката

Основен Дислокации

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Симптомът на болки в различни части на тялото, например ръце, крака, стави и мускули, се развива доста често, придружавайки голяма група от много разнообразни заболявания. Боли в различни части или в цялото тяло е неспецифичен симптом, тоест присъства при широк спектър от заболявания от различно естество и причини. Широкото присъствие на болки в тялото при различни заболявания се дължи на особеностите на развитието на този симптом.

Факт е, че болките са субективно усещане, което възниква, когато всяко увреждане на скелетните тъкани (мускули, стави или кости) не е критично за функционирането. Тоест, ако малка част от тъканите са повредени, но като цяло те могат да изпълняват физиологичните си функции нормално, тогава човекът има усещане за болки в съответния орган или цялото тяло. По същество увреждането на тъканите и болките са израз на микро и макро интоксикация..

Болки в тялото, ръцете, краката, ставите и мускулите - определение и кратко описание на симптома

Концепцията за болки може да се приложи само върху скелетните тъкани като мускулите на тялото, ставите и костите, тъй като никога не се усеща във вътрешните органи, например в корема, черния дроб, белите дробове, бронхите и т.н. Следователно можем да кажем, че болките са вид специфично усещане, което може да се появи само в тъканите на скелета..

От гледна точка на физиологията, сигналът за болките се предава в мозъка чрез нервните влакна на ноцицептивната система, която е отговорна за чувствителността към болката. Тоест болките могат да се отдадат на явлението болка. И затова физиолозите определят болките като чувство на тъпа болка в костите, ставите или мускулите. Въпреки това, хората, които са преживели болки, вероятно ще са категорично несъгласни, че усещането е болка. В крайна сметка по принцип те не изпитваха болка, а само изразяваха дискомфорт, който може да се опише точно с термина болки.

Болките обаче са наистина болезнено усещане, но невъзприемането му като явление и вариант на болка е свързано с особеностите на функционирането на мозъка. Тъй като болката е тъпа, дифузна и нелокализирана в един момент, тя се анализира и определя от мозъка като усещане за счупване, разкъсване, бавно издърпване на тъканите на парчета, което се изразява с понятието „болки“. Тоест в мозъка има несъответствие между преживяното усещане и записаните преди това признаци и характеристики на това, което е болка.

Дисонансът между усещането и неговото определение се дължи на факта, че мозъкът разглежда само такива сигнали като болка, които съответстват на класическото усещане за болка, което се появява, например, в корема, с порязване на кожата, с фрактура и т.н. И други неудобни усещания, при които не се появява такъв изразен синдром на болка, мозъкът просто не се класифицира като "болка", заменяйки ги с други термини и понятия. Точно това е явлението болки, което по своята същност е болка, но не се възприема като такова от мозъка..

Болката е най-точно описана от глагола ReiBen, използван от немскоговорящите физиолози и лекари. Значението и преводът на този глагол могат да бъдат различни в зависимост от това към коя част на тялото е приложен. Така че, ако глаголът ReiBen описва усещанията в корема, тогава той ще преведе и ще обозначава остра, свирепа, разкъсваща и потрепваща болка. Но ако глаголът ReiBen описва усещане в мускулите, костите или ставите, това ще означава някакво пробождане и блъскане с тъп предмет, тоест просто болки. Предвид тази лингвистична характеристика, както и широкото използване на немския език в основните трудове и изследвания по физиология на човека, които са преведени на руски език, терминът „болки“ може да се счита за отражение на варианта на болка, присъщ на мускулите, костите и ставите.

Болки в тялото (болки в тялото) - описание на усещането

Болките в тялото са неприятни, невротични и изключително неудобни. Човек с болки създава усещането, че мускулите и костите на тялото буквално се чупят, извиват, сплескват и разтягат едновременно. Освен това това усещане се локализира в мускулите и костите на всички части на тялото. Той може да се движи от една област в друга, например от бедрото до прасците на краката, но неизменно присъства в няколко части на тялото едновременно.

В допълнение, терминът "болки в тялото" обикновено се отнася до дискомфортно усещане в мускулите, ставите и костите в различни части на тялото. Следователно, описвайки причините за болки в тялото, имаме предвид присъствието му не само в мускулите, но и в костите и ставите..

Причини за болки в тялото, костите, ставите и мускулите

Болки в тялото, мускулите, костите и ставите без температура в комбинация с други симптоми - причини

Болки и слабост в тялото или мускулите

Болките и слабостите в тялото или мускулите често са симптоми на физическа и психическа умора, която се проявява като цял комплекс от разнородни оплаквания, по един или друг начин, свързани с чувство на умора, слабост, слабост, болки, изтръпване на мускулите, влошаване на паметта и вниманието и т.н. Обикновено такива състояния се наричат ​​астено-невротичен синдром..

В допълнение, болки в тялото и слабост могат да се развият с имунодефицит - намаляване на активността на имунната система. Освен това причината за развитието на имунодефицит няма значение. В допълнение към телесните болки и слабости, имунодефицитът може да се прояви като сънливост, умора, нарушения на съня и болки в ставите.

Лекото отравяне или бавното подостро хронично инфекциозно и възпалително заболяване (например токсоплазмоза, хроничен тонзилит или фарингит и др.) Също могат да провокират постоянни или периодични усещания за болки и слабост в тялото.

Понякога болките и слабостите в тялото се причиняват от рязко повишаване на кръвното налягане, растеж на злокачествени тумори или проява на кръвни заболявания (левкемия и лимфом). Също така, болки и слабости в тялото могат да се развият при хора, страдащи от вегетативно-съдова дистония или нарушения на съня.

Диария и болки в тялото

Кашлица и болки в тялото

Болки в тялото и гадене или повръщане

Болки в тялото сутрин

Болки в тялото с висока температура и други симптоми - причини

Температура, болки в тялото, слабост - тези симптоми винаги придружават остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции и други вирусни или бактериални инфекции на различни органи и системи, включително генитален херпес, токсоплазмоза и др. По принцип наличието на треска, болки в тялото и слабост е признак на инфекциозно заболяване..

Диарията, треската и болките в тялото са признаци на инфекциозно заболяване, при което патогенът се размножава в червата на човека. Освен това наличието в симптомокомплекса на температурата показва точно тежка инфекция (например салмонелоза, холера, коремен тиф и др.), А не за хранително отравяне, при което втрисане почти никога не се развива. При деца диарията, треската и болките в тялото могат да придружават инфекции не само на червата, но и на други органи, например грип, бронхит и др..

Гадене, треска и болки в тялото могат да се развият при следните условия:

  • Грип;
  • Менингит или енцефалит;
  • Генитален херпес;
  • Кандидоза на горните дихателни пътища;
  • Началният етап на инфекциозен токсичен шок;
  • Епидемична миалгия.

Комбинираната поява на гадене, треска и болки в тялото е признак на сериозно състояние, което изисква медицинска помощ..

Температура, кашлица, болки в тялото се развиват при тежки респираторни инфекции, причинени от патогенни или опортюнистични микроорганизми. Също така, треска, кашлица и болки в тялото могат да бъдат признаци на настинки, остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции, протичащи с възпалителни лезии на фаринкса, трахеята или бронхите.

Втрисането и болките в тялото са признаци на интоксикация, която може да възникне при инфекциозни, възпалителни и простудни заболявания (например грип, остри респираторни инфекции, бронхит, тонзилит, варицела и др.), Както и при много по-тежки възпалителни процеси във вътрешните органи ( например цистит, пиелонефрит, хепатит, панкреатит, апендицит и др.). Освен това втрисането и болките в тялото могат да се появят при различни отравяния - отрови, храна, лекарства, тежки метали и други токсични вещества.

Причини за болки в краката

Причини за болки в различни части на краката, изолирани или комбинирани с други симптоми

Болки и болки в краката

Тежест и болки в краката

Болки в краката и слабост

Боли в долната част на гърба и краката

Болят краката през нощта

Боли в ставите на краката

Болки в мускулите или прасците

Болки в пръстите на краката

Боли в краката

Болки в ръцете

Причини за болки в ръцете

Скрап в дясната и лявата ръка

Боли в ръцете и пръстите

Боли в ставите на ръцете

Мускулни болки

Болки в костите

Болки в ставите - причини

Болките в ставите са най-болезнената, неприятна и трудно поносима форма на дискомфорт. Следните заболявания могат да причинят болки в различни стави:

  • Артрит или артроза;
  • Подагра;
  • Ревматоиден артрит;
  • Ревматична полимиалгия;
  • Фибромиалгия;
  • Тендинит (възпаление на връзките около ставата)
  • Сублуксация на ставите;
  • Натъртване или друго нараняване на ставите;
  • Тумори на кости или меки тъкани, локализирани в непосредствена близост до ставата;
  • Системен лупус еритематозус;
  • Депресия;
  • Ухапване от кърлеж, заразено с инфекциозно заболяване;
  • Прекомерен физически стрес върху ставата;
  • Бурсит (възпаление на ставната капсула);
  • Патологии на нервните влакна, преминаващи в непосредствена близост до ставата (напр. Прищипване, невралгия, неврит и др.).

Горните заболявания могат да причинят болки във всяка става. В допълнение към тях обаче има редица причини за болки, които са специфични за определени специфични стави..

Болките в тазобедрените стави могат допълнително да бъдат предизвикани от наследствена болест на Legg-Calve-Perthes, асептична некроза на главата на бедрената кост или костна туберкулоза.

Болката в колянната става може допълнително да бъде предизвикана от следните причини:

  • Навяхване, натъртване или друга травма на менискуса;
  • Сублуксация или изкълчвания на връзките, които укрепват пателата;
  • Сублуксация, фисура или изместване на пателата;
  • Наднормено тегло;
  • Синдром на фибринозен филм (удебеляване и набръчкване на връзки вътре в ставата);
  • Целулит на коляното.

Болките в раменете могат да бъдат причинени от следните допълнителни причини:

  • Капсулит - скованост на мускулите на раменния пояс;
  • Дългосрочно изпълнение на всяка работа с вдигнати ръце;
  • Отлагане на калциеви соли в ставата;
  • Нестабилност на раменната става;
  • Дискови хернии на шийния или гръдния отдел на гръбначния стълб.

Ресницата в лакътната става може допълнително да бъде причинена от следните причини:

  • Страничен епикондилит или „тенис лакът“ (болки и болки се появяват, когато ръката е удължена);
  • Медиален епикондилит или „лакът на голфъра“ (болки и болки се появяват, когато ръката е сгъната);
  • Хемофилия;
  • Артропатия на Шарко;
  • Фасциит (възпаление на фасцията, което свързва лакътя с мускулите). В същото време кожата на вътрешната повърхност на предмишницата се набръчква и се събира като портокалова кора;
  • Нарушение на нервните корени на гръбначния мозък при остеохондроза на лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб.

Мускулни болки

Болки в тялото, краката или ставите по време на бременност

Болките в тялото, краката и ставите по време на бременност се причиняват от същите причини, както при небременните жени и мъжете. Що се отнася до болките в тялото, няма конкретни причини, които могат да причинят това усещане по време на бременност. Болките в краката по време на бременност най-често се причиняват от разширени вени или нарушен отток на кръв от долните крайници поради съдова компресия от нарастващата матка. За да предотвратите болки в краката по време на бременност, се препоръчва да се развие правилна походка и да се носи компресионно бельо.

Болки в ставите при жени, които раждат дете, могат да бъдат причинени от общи причини, характерни за хора от всяка възраст и пол, или фактори, специфични за бременността. И така, по време на бременност в тялото на жената започва да се синтезира голямо количество релаксин - хормон, който разхлабва връзките на ставите, като им дава възможност да се разтягат. Основната посока на действие на релаксина са връзките и ставите на таза, които трябва да бъдат разтегнати, за да се увеличи неговият обем, който е необходим за последващо нормално раждане. Релаксинът обаче не действа селективно - само върху тазовите връзки, той разтяга лигаментните елементи на всички стави. И точно заради навяхванията бременните жени често имат чувство на болки в ставите..

Болки в тялото, краката, ставите - лечение

Автор: Наседкина А.К. Специалист по биомедицински изследвания.

Защо болят костите и ставите на цялото тяло и как да се лекува?

Появата на болки в тялото може да бъде предшествана от сериозна физическа активност или уморителен ден на работното място. Тези причини са придружени от локализирана болка в колянната става, пръстите на ръцете и краката и др. По-сериозни причини, като хормонален дисбаланс, увреждане на гръбначните части, нарушения на нервната система, болки, разпространяващи се по цялото тяло.

За ефективно лечение специалистите използват и препоръчват няколко метода и методи. За лечение на болка, която се е разпространила в тялото, терапията трябва да бъде насочена към елиминиране на основното заболяване. За локални прояви на болки в костите и мускулите се използват гелове, мехлеми и локални кремове.

  • 1. Защо боли костите и ставите по цялото тяло?
  • 2. Нарушаване на метаболитните процеси
  • 3. Хормонален тумор на щитовидната жлеза
  • 4. Деформиращ остеит
  • 5. Инфекциозни заболявания, начин на живот

Съвременната медицина съчетава болки в ставите и костите в една група, наречена ревматични болки. Тази група включва възпалителни и дегенеративни заболявания..

Сред основните причини за болка в костите и ставите по целия телевизор са:

  1. 1. Претоварване след тренировка и интензивни спортове.
  2. 2. Туморни процеси. Естеството на болката при туморните процеси е променливо. Пикът на активност настъпва през нощта или физическа тежка работа. Динамиката на хода на заболяването може да продължи от няколко седмици до една година. Под въздействието на туморните процеси костите на цялото тяло отслабват, стават уязвими и крехки. Свързани симптоми - студени тръпки, треска, загуба на тегло.
  3. 3. Системно кръвно заболяване. Болката в ставите с тези отклонения възниква внезапно или се проявява под натиск върху костта. Тези заболявания включват левкемия, миелом и заболявания на костния мозък. Миеломът е злокачествено заболяване на костния мозък. Локализира се в тазовите кости, ребрата и гръбначния стълб. Това заболяване се среща при мъже над 60-70 години. Болестта може да не се прояви в продължение на 15 години, а в по-късните етапи се проявява като силна болка в костите, фрактури на ръцете, краката и прешлените.
  4. 4. Болки в ставите и костите в цялото тяло поради лимфома на Ходжкин. При този симптом има увеличение на лимфните възли, алергични реакции и намаляване на телесното тегло..
  5. 5. Злокачествените процеси в кожата (брадавици, папиломи, меланоми) могат да причинят болка в ставите и костите.
  6. 6. Страничен ефект от химиотерапията при рак на гърдата. В този случай се извършва разпространението на костни метастази..
  7. 7. Лимфотерикулозата е доброкачествен тумор, който може да причини болки в ставите. Сухожилията в близост до костите често са засегнати от болка.
  8. 8. Туберкулоза на костите. Попадането на туберкулозен бацил в гръбначния стълб от белите дробове провокира болка в костите.
  9. 9. Остеомиелит. Болката в костите е придружена от фебрилно състояние.
  10. 10. Прием на хормонални лекарства. Жените по време на менопаузата, преди менструация или след раждане могат да използват хормонални лекарства, които могат да причинят болки в костите и ставите.
  11. 11. Ниска физическа активност. Обездвиженото състояние предотвратява развитието на костна тъкан.
  12. 12. Вродените особености на развитието на колаген провокират появата на мускулна и костна болка.
  13. 13. Рязко изменение на климата или метеорологични промени.

Възможни причини за болки в ръцете и краката

Миглите са специфичен синдром, който може да се прояви в мускулите, костите и ставите при редица заболявания. Това чувство е доста субективно и по същество представлява болка, която мозъкът оценява като нещо друго, във връзка с което човек не приема болките като болка, а само като дискомфорт и несъответствие с нормалното състояние на тялото. Човек има чувството, че мускулите и костите изглежда се извиват, чупят и разтягат, без видима причина за това. Бучката може да се премести от една част на тялото в друга с течение на времето.

Най-често хората се измъчват от болки в ръцете и краката. Това може да се дължи на различни причини, които се различават за горните и долните крайници..

Причини за болки в краката

Причините за проявата на този симптом в долните крайници могат да бъдат различни. На първо място се разграничават патологиите на ставите, кръвоносните съдове, гръбначния стълб или мускулите, но дори обичайното физическо пренапрежение за неподготвено тяло може да причини болки.

Най-вероятните причини за болки в краката включват:

  • съдова патология (разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза и др. Болките са придружени от тежест и болка);
  • възпаление на седалищния нерв (ишиасът обикновено се проявява със силна болка);
  • патологии на ставите (артрит, артроза, подагра и др.);
  • плоскостъпие от всякакъв вид (води до неправилно разпределение на товара, което причинява патологии на всички части на краката и гърба);
  • псоит (възпаление на илиопсоасния мускул);
  • мускулно възпаление, причинено от различни причини;
  • остеомиелит;
  • продължително бягане по твърде твърда повърхност;
  • смачкване или нараняване;
  • продължителен престой в неудобно положение;
  • твърде много физическа активност без подготовка или загряване.

Причини за болки в ръцете

Спазмите в ръцете доста често измъчват хората. То може да бъде причинено от редица конкретни причини, които могат да бъдат различни за всяка ръка. Честите фактори, които могат да причинят това усещане, включват:

  • натъртвания на меките тъкани;
  • изкълчвания или разкъсвания на сухожилията;
  • различни микротравми;
  • продължителен престой на ръцете в неудобно положение (типично за някои професии);
  • твърде много физическа активност;
  • сублуксация на ставите;
  • херния междупрешленни дискове;
  • артрит на ставите;
  • възпаление на бицепса или други мускули;
  • възпаление на брахиалния сплит;
  • промени в работата на ендокринната система (може по време на бременност, диабет, менопауза);
  • тунелен синдром (често при хора, които работят на компютър).

Ако болят пръстите и ръцете, причината може да бъде нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб, натъртвания, артрит, съдови заболявания, вибрационна болест, вегетативно-съдова дистония, ревматизъм, компресия на лакътния нерв и др..

Лечение

Болката в крайниците на ръцете и краката може да бъде временна и да изчезне сама, но ако е симптом на сериозно заболяване, симптомите няма да спрат. В този случай трябва да потърсите помощ от лекар и възможно най-скоро да разберете причината за патологичното състояние..

Общото състояние може да се подобри чрез извършване на гимнастика или йога, както и медитация, ако е възможно..

Лечението се извършва по различни начини, в зависимост от това, което се е превърнало в провокиращ фактор. Антидепресантите могат да помогнат за облекчаване на стреса и подобряване на качеството на съня. За елиминиране на възпалителни заболявания се използват НСПВС или стероидни хормони, но те могат да се приемат само според указанията на лекар.

HelperLife

  • Здраве

Познат проблем ли е състоянието, когато ви болят и изкривяват краката през нощта? Ще разберем с какво е свързано и какви са причините за такова заболяване. Методи за лечение и профилактика на болезнени прояви.

Състояние, което причинява дискомфорт в долните крайници, което не е свързано със силна болка или изтръпване, се нарича синдром на неспокойните крака. Най-често се проявява като изтръпване или парене, когато човекът е в спокойно състояние. Краката сякаш се извиват, което ви кара да ставате и да ходите, което носи облекчение за кратко.
Защо ме болят краката? Точният отговор на този въпрос може да даде специалист само след поредица от диагностични мерки. Понякога това състояние възниква поради обикновена умора, но има редица заболявания, които причиняват подобни прояви..

Защо ме боли кракът най-вече през нощта?

Много хора отбелязват, че краката ги болят най-вече през нощта, когато човек е в покой. Защо неразположението се появява точно в този момент? Според специалистите причината е, че в спокойно състояние рязкото мускулно свиване, водещо до неприятни усещания, се случва много по-често, отколкото в случаите, когато човек активно се движи.
Ако чувството за болка в долните крайници се появи в късния следобед, това може да се дължи на следните причини:

  • Повишен стрес през деня. Подобен проблем е познат на хората, които са принудени да прекарват по-голямата част от времето си "на крака".
  • Заседнал начин на живот. Това е обратната ситуация, когато хората, които се занимават предимно с „заседнал“ труд, имат затруднения при изтичането на кръв в долните крайници, което води до неприятни прояви.
  • Носенето на неудобни обувки. Тесният последен оказва натиск върху крака и пречи на нормалното кръвообращение, докато обувките на висок ток или балерините с плоски подметки изместват центъра на тежестта, което води до дискомфорт в долните крайници.
  • Чувствителност към метеорологични колебания. Повече от 50% от хората реагират остро на промените във времето, което води до скокове на кръвното налягане, главоболие и други заболявания, включително болки в краката.
  • Наднормено тегло и затлъстяване. Когато телесното тегло надвиши нормата, натоварването на долните крайници се увеличава, което води до подуване и болка..
  • Промяна в хормоналните нива. Много жени установяват, че болките в краката често се появяват по време на менструация или по време на бременност. И също така причината за това явление може да бъде неправилно подбрани орални контрацептиви..
В тези случаи дискомфортът се появява нередовно и изчезва след отстраняване на причината за заболяването.

Възможни причини за болки в ставите на краката

Когато не само през нощта, но и през деня ставите на краката се извиват и болят, причините могат да се крият в патологични промени с различна тежест.
Състоянията, характеризиращи се с подобни симптоми, включват:

  • неврологични заболявания
  • заболявания на ендокринната система
  • артрит и артроза
  • проблеми с кръвообращението (наличие на кръвни съсиреци във вените на долните крайници и други лезии на големи съдове и артерии)
  • нарушена бъбречна функция;
  • висока кръвна глюкоза
  • дефицит на калций, магнезий и желязо
В допълнение към изброените фактори, болките могат да възникнат в резултат на наранявания на крайниците, дори ако от момента на нараняване е изминало много време. Като правило това се случва в резултат на физическо претоварване, хипотермия или рязка промяна във времето..

Важно! Ако дискомфортът се появява редовно, не можете да игнорирате тревожните симптоми или да се самолекувате. Трябва незабавно да се свържете със специалист за точна диагноза и назначаване на адекватна терапия..

Методи за лечение: Най-добрите средства за успокояване на краката ви

Когато краката се извиват и болят, лечението може да бъде предписано от специалист само след провеждане на необходимите изследвания. Целта на терапията е да се премахне основното заболяване, причинило болезнените прояви, и да се намали честотата на атаките.
За спиране на дискомфорта се предписват мехлеми, които подобряват кръвоснабдяването на крайниците и облекчават отока, както и имат противовъзпалително и аналгетично действие. Изборът на лекарството се извършва от лекуващия лекар, като се отчита естеството на основното заболяване, ако има такова, и индивидуалните характеристики на пациента.
В допълнение към лекарствата се използват и народни средства..
Тавите с билкови отвари, които могат да се приготвят по един от тези начини, ще помогнат за облекчаване на умората и отпускане на мускулите на краката:

  • изсипете вряла вода върху смес от живовляк, коприва и подбел и настоявайте за половин час (компонентите се вземат в равни части);
  • вари се на слаб огън за 5-7 минути 1 литър вода с 60 г кора от върба и се оставя да престои четвърт час;
  • добавете 30 г мента и липа към вряща вода, задръжте на огъня 2-3 минути и след това свалете от котлона и оставете за един час.
Готовият бульон се добавя в купа с топла вода и банята се взема за 30-40 минути, докато съдържанието започне да се охлажда. След това ще трябва да избършете краката си на сухо, смажете с крем и обуйте топли чорапи. Продължителността на лечебния курс е 10-14 дни..
Масажът е друг начин за предотвратяване на болки в краката. Можете да го направите сами, като следвате следната последователност от действия:
  1. Разтрийте краката си от глезена до коляното с леки кръгови движения.
  2. Когато мускулите се отпуснат, преминете към поглаждане на проблемните зони.
  3. Пляскайте с длани в областта на прасеца.
  4. Масажирайте мускулите, като леко натискате с длани.
  5. Върнете се към поглаждане, втриване на крем или затоплящ мехлем в кожата.
Препоръчва се провеждането на масажни сесии вечер, преди лягане. Това ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение и ще намали вероятността от дискомфорт през нощта..

На бележка. За да се увеличи ефективността на лечението, е необходимо да се избягва пренатоварването на краката, да се изоставят неудобните обувки, а също така да се изключат солените, пикантни и мазни храни от диетата, което води до задържане на вода в тялото, което провокира отоци.

Болките в краката са по-склонни да притесняват децата, отколкото възрастните

Повечето родители трябваше да се справят със ситуация, когато детето боли краката. Болезнените усещания смущават бебето и му пречат да заспи, причинявайки плач и раздразнение. Това състояние може да бъде предизвикано от повишен стрес върху краката, когато детето е твърде активно, както и от хипотермия или неудобни обувки..
Освен това причината за подобни прояви може да бъде така наречената „болка в растежа“. Факт е, че краката на деца от 6 до 12 години се увеличават доста бързо, което често води до нарушаване на кръвоснабдяването в долните крайници. Поради тази причина болки и болезнени усещания в краката при бебета могат да се появят по-често, отколкото при възрастни..
При тези условия лек релаксиращ масаж и затоплящ мехлем могат да помогнат на детето. Но в случаите, когато болката се появява редовно и причинява затруднения при ходене, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Такива симптоми могат да бъдат признак на различни патологии на опорно-двигателния апарат..

Какво да направите, ако болят костите на ръцете и краката

Усещането за болки в костите е познато на всеки. Появява се след повишено физическо натоварване или е симптом на заболявания на ODA или други органи. Ако патологията не бъде идентифицирана и лекувана навреме, това ще доведе до усложнения и ще влоши качеството на живот на пациента..

Помислете за причините и лечението на болки в костите на краката и ръцете.

Основните причини за болки

При дискомфорт в горните и долните крайници пациентите често задават въпроса: какво причинява болки в костите?

Причините за болка и болки в ставите и костите включват:

  1. Травматични наранявания: натъртвания, луксации, фрактури. Много пациенти след фрактури развиват посттравматични нарушения на нервната система, които се проявяват с периодична болка в областта на слятата фрактура..
  2. Артрозата е свързана с недохранване на костите и ставите. Това води до увреждане на хрущялната тъкан. Пациентите се оплакват, че костите на краката и ръцете са много болезнени или болезнени.
  3. Ревматизмът е системно автоимунно заболяване. Развива се след ангина и други инфекциозни заболявания, засяга сърцето и ставите. Проявява се с болки в ставите на долните крайници.
  4. Остеопорозата е заболяване, свързано с липса на калциеви йони в костната тъкан. Костите стават крехки и лесно се повреждат.
  5. Подагра. С него той може да счупи костите в цялото тяло, а не само в ръцете и краката. При подагра кристали от пикочна киселина се отлагат в различни органи, които впоследствие се превръщат в плътни образувания.
  6. Инфекциозен и възпалителен процес: туберкулоза, сифилис, остеомиелит. Остеомиелитът е гнойно възпаление, което засяга костта с всичките й елементи: самата костна тъкан, надкостницата и костния мозък.
  7. Костите болят, когато нервните окончания, мускулите, връзките са повредени: тендинит, миозит, бурсит.
  8. Костни тумори, доброкачествени или злокачествени.
  9. Болести на кръвната система. Много кости съдържат червен костен мозък - основният хемопоетичен орган на човешкото тяло. С неговите поражения боли цялото тяло и костите.
  10. Ендокринни патологии: захарен диабет, хиперсекреция на паращитовидните жлези.

Други причини, поради които болят костите и ставите, не са свързани със заболявания. Горните и долните крайници често болят по време на физическо претоварване. Краката, подобно на гръбначния стълб, носят пълното тегло на човешкото тяло. Натоварването се увеличава с наднормено тегло и бременност.

Ръцете страдат от прекомерен физически труд, носейки твърде тежки товари. С възрастта храненето на костната тъкан се влошава, интензивността на метаболитните процеси намалява, което причинява периодични болки в костите.

Диагностични методи

Ако болят костите на краката и ръцете, потърсете лекар, за да разберете причината за симптомите. Лекарят въз основа на оплаквания, анамнеза и преглед ще диагностицира и предпише необходимите изследвания.

В зависимост от клиничната ситуация може да са необходими следните диагностични процедури:

  1. Общи изследвания на кръвта и урината.
  2. Изследване на биохимичните параметри на кръвта.
  3. Микробиологичен анализ на различни телесни среди.
  4. Пункция на костния мозък.
  5. Рентгенов.
  6. Съдов ултразвук с доплерография.
  7. CT или MRI.

Кога да посетите лекар

Важен въпрос: какво да правите, ако болят костите? Намалете упражненията, ако счупените кости са свързани с умора.

Трябва да потърсите спешна помощ в следните случаи:

  1. Ако е имало нараняване.
  2. Синдром на продължителна или остра болка.
  3. Болка се появява по време на бременност.
  4. Честа болка.

Симптоматично лечение

Терапията има за цел да премахне основната причина. Симптоматичното лечение премахва последствията и облекчава състоянието на пациента. Въз основа на резултатите от прегледа лекарят избира цялостна терапия.

Внимание! Самолечението е противопоказано, тъй като симптом на болка и болки в костите може да е признак на сериозно увреждане на тялото, което изисква комплексно лечение.

Лекарства

В комплексната терапия, ако костите на краката и ръцете болят и болят, се включват лекарства. В допълнение към лекарствата, насочени към лечение на основната патология, за заболявания на опорно-двигателния апарат те използват:

  1. Нестероидни противовъзпалителни лекарства: & # 171, Ibuklin & # 187,, & # 171, Ketonal & # 187,, & # 171, Diclofenac & # 187,. Това са хапчета за болка в костите и други органи. Те облекчават болката, облекчават възпалението и усилват ефекта на други лекарства. Те се използват при артроза, травма, увреждане на нервните окончания.
  2. Хондропротектори - лекарства, които спомагат за спиране на дегенеративните процеси, ускоряват метаболизма, възстановяват увредената костна тъкан: & # 171, Хондроксид & # 171,, & # 171, Artra & # 187,, & # 171, Teraflex & # 187,. Терапията продължава най-малко 3 месеца. Използването на лекарства дава бавен, но траен резултат.
  3. Препарати от фосфор, калций, витамин D се използват при остеопороза: & # 171, Calcemin & # 187,, & # 171, Calcium-D3 Nycomed & # 187,.
  4. Комплекси от витамини и минерали се използват като поддържаща терапия за попълване на хранителните запаси в организма: & # 171, Centrum & # 187,, & # 171, Vitrum & # 187,, & # 171, Complivit & # 187,.
  5. Мехлеми за болки в костите: & # 171, Voltaren & # 171,, & # 171, Long & # 187,, & # 171, Nise & # 187 и други.

Храна

Препоръчва се диетично хранене, ако болката е честа и лечението с лекарства не помага. Това означава, че в костите и ставите липсват хранителни вещества. Храненето трябва да бъде балансирано.

Препоръчани продукти:

  1. Птица.
  2. Пилешки яйца.
  3. Млечни продукти.
  4. Бобови растения и соеви продукти.
  5. Зеленчуци и плодове.
  6. Зърнени храни.
  7. Храни, съдържащи омега-3 и омега-6 мастни киселини: сьомга, скумрия, ядки и семена.
  8. Растителни масла: масло от рапица, маслина, гроздови семки.

В диетата трябва да намалите съдържанието на сол, захар, животински протеини, да изключите алкохол, пушени храни, консерви.

Упражняваща терапия и масаж

Упражненията в рамките на физиотерапевтичните упражнения са показани при наранявания, възпалителни заболявания и дегенеративни процеси в ставите и костите.

От методите на кинезитерапия (лечение чрез движение) се използват:

  1. Сутрешни хигиенни упражнения.
  2. Лечебна гимнастика.
  3. Механотерапия (с помощта на специални средства - апарати, симулатори).
  4. Упражнения за движение във вода.

Първо, всяко упражнение се тества върху здрав крайник, след което се прехвърля на пациента, като постепенно се увеличава обхватът на движение. Колкото по-изразена е болката по време на движение, толкова по-малък е ефектът върху ставата. Преминаването през болката причинява защитен мускулен спазъм и влошава ситуацията. При някои състояния физиотерапевтичните упражнения са противопоказани..

Те включват:

  1. Обостряне и декомпенсация на хронични заболявания.
  2. Гнойни процеси.
  3. Висока телесна температура.
  4. Синдром на силна болка.

Правилно подбраният набор от упражнения предотвратява развитието на усложнения (намалена подвижност на ставите след възпалителни заболявания), съкращава периода на инвалидност, ускорява функционалното възстановяване на организма след операции или продължителни сериозни заболявания.

Нека разгледаме няколко прости упражнения:

  1. Изходната позиция е седнала. Стискане и отпускане на ръката в юмрук, 15-20 пъти.
  2. Седнал. Пасивна флексия в ставата на китката, 10-20 пъти.
  3. Лъжа. Притискане и отпускане на ръцете и огъване и разтягане на краката, 10-20 пъти.
  4. Легнал по гръб, упражнение & # 171, колело & # 187,.
  5. Ходене на пръсти и пети.

Масажът има насочен ефект върху засегнатите стави и кости, поради което лигаментите и мускулите се разтягат и укрепват, ставната кухина се разширява. Процедурата подобрява кръвообращението и метаболитните процеси, намалява възпалението и болката.

Физиотерапия

Това е важен компонент на комплексната терапия, който засилва терапевтичния ефект, предотвратява усложненията, възстановява работоспособността и подобрява качеството на живот..

Сред физиотерапевтичните процедури, които подобряват състоянието на костната тъкан, са показани:

  1. Магнитотерапия - излагане на тялото на нискочестотно променливо или постоянно магнитно поле.
  2. Ултразвук - лечение с високочестотни механични вибрации.
  3. Електрофореза - въвеждането на лекарства подкожно с помощта на електрически импулси.
  4. Хлоридните и натриевите бани помагат да се справите с болката.
  5. Калолечение.

Заключение

Причината за болки в костите е не само преумора, голямо физическо натоварване и стрес, но и сериозни заболявания. За да се установи причината за дискомфорта, е необходимо да се подложите на цялостен преглед от лекар.

Когато се появят такива симптоми, е важно да преразгледате начина си на живот: движете се повече, но избягвайте повишен стрес, храните се правилно, не преохлаждайте и лекувайте хроничните заболявания навреме.

Какво да направите, ако усукате ставите на краката и ръцете: съвети и причини

Ако пациент на рецепция се оплаква, че периодично или постоянно извива ставите си, тогава лекарят иска по-подробно описание на възникващите усещания. Това създава затруднения за човек. Ставите не болят, не болят, няма сърбеж, изтръпване и всякакъв друг дискомфорт. Усещанията са специфични, изключително неприятни, придружени с лека скованост. За да се отърве от тях, човек рязко дръпва крака, движи се много, върти ръцете си или внимателно коленичи и коленичи. Ако това помогне, тогава за колко минути и след това всички дискомфортни усещания се връщат.

Извънставни причини

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Ако краката или ръцете ви се извиват от време на време, трябва да анализирате диетата си. Появата на такива усещания може да показва недостиг на калций в организма. При липса на този микроелемент функционалната активност на цялата мускулно-скелетна система намалява. Инервацията е нарушена, образуването на хрущялни, костни, съединителнотъканни структури се забавя. Необходимо е бързо коригиране на дневното меню, в противен случай скоро ще се появят болки, които се усилват след физическо натоварване. Диетата включва млечни продукти, постно месо, риба. За премахване на дефицита ще ви помогне курсов прием на аптечни витамини с високо съдържание на калций, но само след консултация с лекар. Дефицит на микроелементи често се появява в такива ситуации:

  • бърза загуба на тегло. Хората, които се придържат към монотонната диета, са изложени на риск от развитие на ставни патологии. По време на диета телесното тегло намалява поради загубата на мускулна тъкан и течност, което води до извличане на калций от костите;
  • увеличени товари. Хората, занимаващи се с тежък физически труд или спорт, трябва да консумират повишено количество калций. В организма им биохимичните процеси протичат по-бързо, поради което биологично активните вещества трябва да се доставят в по-високи концентрации;
  • бременност, кърмене. През такива периоди жените изпитват дискомфорт в ставите на краката поради липса на калций. Микроелементът е необходим за образуването на костна тъкан на ембриона или образуването на кърма.

По време на раждането, недостигът на желязо може да причини дискомфорт в коляното, китката, глезенните стави. Това се дължи на увеличаващата се кръвоносна система, промени в хормоналните нива и повишен стрес върху вътрешните органи. За много бременни жени гинеколозите предписват допълнителен прием на желязо, препоръчват да се ядат повече елда, червено месо, плодове.

Често усуква ставите на краката при пушачи. Токсичният тютюнев катран провокира образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове на краката. В резултат на това периферните съдове са стеснени, кръвообращението е нарушено. Само отказването от лош навик ще помогне да се отървете от неудобните усещания.

Причината за неприятното състояние може да бъде приемът на диуретици, особено тези, които нямат калий-съхраняващ ефект. С увеличаване на уринирането тялото оставя не само излишната течност, но и полезни минерални съединения, разтворени в него. При дефицит ставите и гръбначният стълб не могат да функционират нормално..

Синдром на неспокойните крака

Това е много честа причина за състояние, което пациентите описват като „усукване на ставите на краката и ръцете“. Обикновено дискомфортът се появява в долните крайници в покой, преди лягане. Веднага щом човек си легне, има желание да движи пръстите си или да ходи, за да се отърве от неприятно състояние, което често е невъзможно да се опише. Прекалено емоционалните хора страдат от синдром на неспокойните крака. Повишената тревожност, чувствителност, нервна възбудимост и уязвимост предразполагат към появата му. Но при диагностицирането често се откриват и други провокиращи фактори:

  • авитаминоза;
  • бъбречна патология;
  • диабет;
  • прекомерна консумация на алкохол;
  • нарушения на периферната инервация.

Неприятните усещания се проявяват под формата на разтягане, усещане за вътрешно напрежение, пълзене „настръхване“, леко изтръпване в краката, бедрата и ходилата. За да се отърват от тях, хората постоянно сменят позицията на тялото си, интензивно движат краката си, стават и се разхождат из стаята. Въпреки това, веднага щом легнете, болезнените усещания се появяват отново. За качеството на съня не е нужно да говорим - сутрин човек се чувства напълно съкрушен, а вечер страда от непоносима умора.

Интензивността на симптомите на синдрома е доста променлива. Неговите прояви могат да бъдат леки, да се появяват не повече от 1-2 пъти месечно. И понякога признаците на патологично състояние са толкова изразени, че провокират развитието на тежка депресия. Качеството на живот се влошава, човекът става психо-емоционален нестабилен, раздразнителен, конфликтен, нервен.

Лечението на синдрома на неспокойните крака е сложно и доста ефективно. Провеждат се 5-10 физиотерапевтични сесии за укрепване на мускулите на краката, подобряване на кръвообращението. На пациентите са показани масажи, балнеолечение, диетична корекция и ежедневни спортове. Предписват се леки успокоителни (Novo-passit, Tenoten, Persen, тинктури от валериана, майчинство), а в по-сериозни случаи - невролептици, транквиланти, антидепресанти. Терапевтичните схеми включват балансирани комплекси от витамини и микроелементи - Complivit, Centrum, Vitrum, Selmevit, Pikovit.

Ставни патологии

Ако усуква ставите на ръцете и краката, тогава на първо място лекарите подозират развиваща се болест. Този симптом е по-типичен за дегенеративно-дистрофични патологии, но понякога се проявява и в началните етапи на възпалителните процеси..

Артроза

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Неприятните усещания в ставите понякога показват развитието на артроза. Патологията се характеризира с постепенно разрушаване на хрущялните тъкани, които действат като амортисьор, предотвратявайки увреждане на костите по време на движение. Болестта възниква поради наднормено тегло, хормонални нарушения, чести хипотермии, тежки физически натоварвания. За стабилизиране на ставите по време на движение в тях започват да растат костни пластини. С остри ръбове те изстискват кръвоносни съдове, чувствителни нервни окончания, причинявайки силна болка.

Остеоартритът засяга както големи (глезен, лакти, рамене, колене), така и малки стави (китка, метатарзофалангеална). В допълнение към усукване в ставите се появяват и следните симптоми:

  • сутрешно подуване и скованост;
  • зачервяване на кожата над ставата.

В бъдеще се появява болка, утежнена по време на движение, скованост на движенията сутрин, хрускане при ходене.

В началния етап на патологията лечението е консервативно. Използват се нестероидни противовъзпалителни лекарства (кетопрофен, нимезулид, диклофенак) под формата на мехлеми и таблетки, външни лекарства със затоплящ ефект (Finalgon, Kapsikam, Apizartron). На пациентите се препоръчват ежедневни упражнения, масаж и физиотерапевтични процедури.

Артрит

Артритът е група възпалителни ставни патологии от различен произход. Болестта засяга почти всички хрущялни, костни, съединителнотъканни структури на ставата, включително сухожилно-сухожилния апарат. При артрит една или повече стави могат да бъдат повредени, патологията може да бъде изолирана или системна. Някои от неговите форми все още не са напълно излекувани, терапията на други е доста успешна и се извършва бързо. В началните етапи заболяването се проявява със следните симптоми:

  • болки, дърпане на дискомфортни усещания в ставите;
  • зачервяване на кожата, подуване;
  • лека болка при палпация.

Възможностите за лечение зависят от вида на диагностицирания артрит. При ревматоидна или подагрова патология на пациентите се показва дългосрочен, често доживотен прием на лекарства. Предписани основни, биологични агенти, таблетки за понижаване нивото на пикочна киселина, глюкокортикостероиди, НСПВС. Целта на терапията е да премахне болезнените симптоми и да постигне етап на стабилна ремисия. И за лечение на инфекциозен артрит се използват антивирусни лекарства, антибиотици, антимикотици. В края на терапевтичния курс пациентът се възстановява напълно.

Видове артритиХарактеристики
РевматоиденРевматична патология, която се характеризира с ерозивни и деструктивни лезии на предимно периферни малки стави. Проявява се като ставни признаци - симетрично засягане на ставите на краката и ръцете, техните деформиращи изменения. С напредването на болестта вътрешните органи постепенно се увреждат, а в някои случаи и кожата.
ПодаграРевматично заболяване, причинено от отлагането на кристали на соли на пикочната киселина в ставите и след това в бъбреците. Клинично се проявява като повтарящи се и прогресиращи пристъпи на артрит с интензивна болка. Характерна особеност на подаграта е образуването на тофус или подагрични възли, които деформират ставите. При липса на медицинска намеса е възможно развитието на уролитиаза
РеактивенАсептично възпаление, засягащо ставите след прекарани респираторни, чревни, урогенитални инфекции. Патологията се характеризира с асиметрични лезии на ставите, сухожилията, лигавиците, кожата (кератодермия), нокътните плочи, лимфните възли. В 30% от случаите тя може да бъде напълно излекувана
ЗаразноВъзпалително ставно заболяване с бактериален, вирусен, паразитен или гъбичен произход. Освен че засяга различни стави, тя се проявява като подуване на ставите, хиперемия, болезненост и ограничаване на движенията. По време на рецидиви се появяват симптоми на обща интоксикация на тялото - повишаване на телесната температура, студени тръпки, треска

Как да премахнете дискомфорта

На първо място, лекарят определя защо ставите на ръцете и краката са усукани. Това изисква редица инструментални и лабораторни изследвания. Използват се рентгенография, ЯМР, КТ, артроскопия, установява се нивото на ревматоиден фактор и СУЕ в кръвта. В зависимост от откритата причина за дискомфорт, лекарят съставя терапевтична схема.

Масажите, физиотерапията у дома, йога, плуване и дълги разходки на чист въздух помагат за подобряване на вашето благосъстояние. Какво да направите, ако ставите се извиват:

  • топли бани за крака и ръце. Добавете към водата 1-2 капки етерични масла от лавандула, маточина, мащерка или настойки от риган, евкалипт, мента;
  • контрастен душ в съчетание с масажни процедури. Когато месете краката или ръцете, използвайте всеки крем с екстракт от конски кестен, например от серията 911;
  • триене със смеси, които подобряват кръвообращението. Това може да бъде зехтин и морска сол (чаена лъжичка сол в чаша масло), лимонов сок с ленено масло (1: 1).

Дискомфортът в ставите не означава непременно артрит или артроза. При някои пациенти, дори след задълбочена диагноза, не се откриват патологии. В такива случаи се провежда лечение с лекарства, които нормализират дейността на мозъка. Някои пациенти се възползват от краткосрочната употреба на мускулни релаксанти за облекчаване на мускулното напрежение..

Търсенето на медицинска помощ на етапа на поява на дискомфорт в ставите ви позволява да започнете терапия своевременно, за да избегнете развитието на тежки усложнения. Ето защо не трябва да се занимавате с безперспективно самолечение, да пиете хапчета по съвет на приятели или фармацевти в аптеките. След задълбочен преглед лекарят ще установи причината за патологичното състояние, ще проведе необходимата терапия.

Статии За Бурсит