Защо се появяват болки в десния крак - връзка със заболявания

Основен Царевица

Болката в десния крак е неспецифичен симптом и признак на много нарушения, както патологични, така и непатологични..

Има различни видове, в зависимост от местоположението и основните причини.

Болка в десния крак - какво означава това

Болката в десния крак е симптоматично проявление, което само по себе си няма особено клинично значение..

Всъщност, ако не се дължи на някаква патология, такава болка може да бъде само временно явление, свързано с настоящите условия. И обратно, ако болката е продължителна и продължителна, тогава е необходимо да се извършат допълнителни изследвания, за да се определи естеството на болката.

Възможни прояви на болка

Говоренето за „болка в десния крак“ като цяло е нещо доста неясно. За да бъдете по-точни, трябва да разберете причината за такава болка..

В зависимост от местоположението може да се появи болка в десния крак:

  • Отзад: болка се появява на нивото на бицепс феморис (но това не означава, че това е мускулна болка). Може да се локализира или да излъчва към седалището, гърба или дори до петата.
  • Пред: Болката се проявява в четириглавия мускул. Болката може да излъчва в слабините, коляното или стъпалото.
  • Настрани: болката е локализирана на нивото на мускулите на страничното бедро. Въпреки това болката може да излъчи целия крак..

В зависимост от позицията на субекта болката може да се прояви:

  • Седнало положение: Болката се появява, когато субектът прекарва много време в седнало положение (например при лица, които виждат заседнал начин на живот) или се появява само когато субектът е седнал, независимо колко време прекарва в седнало положение. Тези случаи могат да бъдат свързани с възпаление на седалищния нерв или компресия на гръбначните нерви..
  • В легнало положение: болката се появява, когато пациентът спи и лежи, така че често се появява през нощта. Това може да се дължи на няколко причини, една от които например е мускулно натоварване.
  • Стои неподвижно: болка се появява, когато стоите дълго време. В този случай тя може да бъде свързана с различни причини, включително радикулит.
  • При ходене: болката се появява само когато сме в движение и изчезва, сякаш обектът е в покой - седнал или изправен. Може да се дължи на мускулен проблем..

В зависимост от участието на други анатомични структури, болката в десния крак може да излъчва:

  • Задни части: болката излъчва в седалището - типична проява на радикулит или мускулна руптура.
  • Хълбоци: когато болката се простира до бедрата, може да се подозира артроза.
  • обратно: болката, която излъчва към гърба, може да бъде свързана с възпалителни състояния или компресия на гръбначномозъчните нерви.
  • Слабините: когато болката излъчва в слабините, това може да е симптом на ишиас и руптура на мускулите.
  • Крака: болката, която излъчва краката, може да означава възпаление на седалищния нерв, компресия на гръбначномозъчните нерви или тежко разкъсване на мускулите.
  • Стомах: Болката, локализирана в дясната страна на корема (дясната страна) или долната част на корема, може да е симптом на апендицит или други коремни нарушения.

Патологични причини - леки и тежки

Патологиите, които могат да доведат до болка в десния крак, също са разнообразни и могат да бъдат разделени на леки заболявания, които не изискват спешна медицинска намеса, и сериозни заболявания..

Сред болестите, считани за незначителни, имаме:

  • Sciatalgia: По-известно като ишиас, е възпаление на седалищния нерв, което започва от долната (лумбалната) част на гръбначния стълб, излъчващо нагоре крака, понякога включващо крака, слабините, седалището, дясното бедро и тестиса при мъжете. Най-честата причина е интензивно мускулно напрежение или компресия на седалищния нерв поради херния.
  • Артроза: често болката в десния крак се дължи на увреждане на тазобедрената или колянната става, причинено от износване.
  • Остеохондроза: Това е възпаление на телешкия нерв, което се намира на нивото на антеролатералната повърхност на бедрото. За разлика от скаталгията, при остеохондроза болката може да излъчва в слабините, гърба, до коляното.
  • Синдром на раздразнените черва: тези, които страдат от раздразнителни черва, често могат да се оплакват от болки в десния крак. Дебелото черво заема двете страни на корема и когато дясната страна е раздразнена, пациентът може да почувства болка на нивото на десния крак..

Сред сериозните заболявания, които изискват незабавна медицинска помощ или съвет от специалист, можем да споменем:

  • Апендицит: Това е възпаление на апендикса, което се намира на нивото на дебелото черво. Един от типичните симптоми на апендицит е острата болка в дясната страна, която излъчва към десния крак..
  • Дискова херния възниква в резултат на компресия на два прешлена, което определя екструзията на част от междупрешленния диск. Тази част компресира гръбначните нерви, което може да се прояви с различни симптоми, един от които е болка в десния крак (понякога свързана с изтръпване).
  • Тромбоза: патология, водеща до образуване на кръвен съсирек на нивото на големи повърхностни вени (например сафенозни вени) или дълбоки, разположени в долните крайници. Кръвен съсирек или тромб може да се образува по различни причини, като използването на противозачатъчни хапчета, стареене или венозна конгестия, всяка от които е отговорна за повишаване на кръвосъсирването. Тромбофлебитът се проявява като зачервяване, болка и подуване в засегнатата област.
  • Тумори: понякога болката в десния крак може да бъде симптом на туморна патология. По-специално, това може да е признак на сарком, тумор на съединителната тъкан, който също засяга сухожилията и нервите, или костни метастази, локализирани на нивото на бедрената кост.
  • Коремен инфаркт: Това е рядка патология, която възниква поради частично или пълно запушване на коремната артерия. Проявява се със симптоми като остра коремна болка, гадене и понякога болка в десния крак.

Непатологични причини: бременност, спорт и цикъл

Болката в десния крак може да се дължи на непатологични причини, причинени от специфични състояния или ситуации, които причиняват мускулни проблеми.

Сред тях имаме:

  • Бременност: болка в десния крак по време на бременност може да възникне по различни причини, най-честата от които е увеличаване на размера на матката, което причинява увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, увеличаване на компресията на нервите, чрез които се контролира долната част на тялото.
  • Спорт: Честа причина за болка в десния крак, както при възрастни, така и при деца. По време на спортни дейности, които включват използване на крака, като игра на футбол или волейбол, мускули или сухожилия (обикновено квадрицепс или подколенно сухожилие), разбира се, могат да се появят сълзи, което да доведе до болка.
  • Менструален цикъл: не е необичайно, че по време на менструалния цикъл жената изпитва болка на нивото на яйчниците и матката и като цяло в цялата тазова област. Тези болки са свързани с хормонални промени, които настъпват през този период..

Свързани симптоми

  • Болки в гърба - симптом, който обикновено се проявява в случаи на радикулит или остеохондроза, с възпаление на седалищния нерв, който инервира долната част на гърба.
  • Гадене: може да присъства заедно с болка в десния крак с тромбоза.
  • Изтръпване: често се свързва със случаи, когато болката корелира с проблеми с кръвообращението или компресия на нервите на нивото на гръбначния мозък.
  • Треска: Понякога може да се появи треска в комбинация с болка в десния крак. Може да бъде първоначалният симптом на апендицит.

Терапии за болка в десния крак

Когато болката в десния крак не е свързана със заболяването, могат да се обмислят следните лечения:

  • При менструални болки можете да приемате болкоуспокояващи като парацетамол или ибупрофен за облекчаване на болката.
  • В случай на болка по време на бременност се препоръчва да се вслушате в съветите на вашия гинеколог и да почивате възможно най-много, избягвайки големи натоварвания на гърба и долните крайници.
  • В случай на болка поради разтягане или разкъсване на мускулите се препоръчва да се постави лед върху засегнатите области и да се държи кракът в покой няколко дни.

По-трудно е лечението на болка в десния крак, свързана със заболявания, тъй като всяка патология изисква свой специфичен подход..

Като цяло можем да кажем, че:

  • В случай на артроза, физиотерапевтичните сесии ще помогнат, например, йонофореза или магнитотерапия, както и противовъзпалителни лекарства.
  • В случай на ишиас или остеохондроза можете да се намесите с въвеждането на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката и премахване на възпалението.
  • В случай на апендицит, лечението му изисква операция..
  • В случай на тромбоза, лекарят може да реши да лекува пациента с антикоагуланти и антифибринолитици (които предотвратяват съсирването на фибрин).
  • В случай на тумор, лекарят ще избере най-подходящата терапия, в зависимост от ситуацията. Възможно използване на лъчева терапия, химиотерапия или операция.
  • В случай на синдром на раздразнените черва се препоръчва да се обърне внимание на храненето, да се контролира стресът и да се предписват мускулни релаксанти за отпускане на мускулите на червата.
  • В случай на дискова херния, лекарят първо оценява гръбначния стълб с рентгенова снимка или КТ и след това решава дали да използва болкоуспокояващи или операция..
  • В случай на сърдечен удар в коремната кухина е необходимо своевременно осигуряване на линейка, тъй като тази патология застрашава живота на пациента.

В заключение си струва да припомним, че болката в десния крак е симптом, а не заболяване и следователно възможната терапия трябва да бъде насочена към причината за болката..

Болка в десния крак

Ако човек има болен десен крак, това означава, че в тялото протичат патологични процеси или болката не зависи от патологиите, но има други причини. Често синдромът на болката се проявява и в двете долни крайници, но понякога човек се занимава само с болка в десния крак. Кракът може да наруши пациента поради нараняване, нарушена микроциркулация, деструктивни промени в гръбначния стълб.

Болкови симптоми

Могат да се появят болезнени усещания:

  • Отзад. Бицепсът на бедрената мускула боли. Болка може да се появи в една област или да излъчва в глутеалната зона, гърба, подметката.
  • Отпред. Квадрицепсният мускул ще бъде болезнен. Болката ще се излъчва от слабините до петата, като ще обхване и колянната става.
  • Отстрани. Засяга се страничната бедрена област, целият долен крайник ще бъде болезнен.

Болезнени болки ще се появят, когато седите дълго време в една позиция, това допринася за възпаление на седалищните нервни влакна, компресия на гръбначни неврони. Когато лежи, дърпащите болки могат да нарушат човек през нощта, което е свързано например с разтягане на мускулите.

Също така, синдромът на болката може да се появи при продължително стоене в едно положение, ако пациентът е болен, например с ишиас. Друг синдром на болката може постоянно да смущава пациента при ходене и да изчезва, докато стои седнал. Това патологично състояние може да се дължи на деструктивни промени в миофибрите..

Фактори, причиняващи сетивна загуба, болки в краката

Липсата на чувствителност на десния крак може да се наблюдава поради нарушени микроциркулаторни процеси, заклещване на нервните тъкани и продължителен престой в едно положение. Долната част на гърба също може да боли много. Пациентът ще почувства, че все едно "мравки" пълзят по краката му. Краката може да се чувстват студени или човек изобщо няма да почувства нито студ, нито топлина.

Често тази симптоматика възниква от остеохондроза на лумбалния гръбначен сегмент, което е причина за увреждане на междупрешленните дискове и нервните окончания. Такава остеохондроза се усложнява от възпаление на седалищния нерв. Причините за болка в десния крак са, че човек страда:

  • Заличаващи атеросклеротични промени, синдром на Leriche.
  • Тромботични процеси, тромбофлебит на краката.
  • Промени в остеохондрозата в лумбалния, сакралния гръбначен сегмент.
  • Спондилолиза (гръбначният свод не се затваря с тялото).
  • Херния между дисковете, разположени между прешлените.
  • Миозит.
  • Lumboischialgias.
  • Ставни патологии.
  • Нараняване на гръбначния стълб, долните крайници.
  • Остеопоротични процеси.
  • Захарен диабет.
  • Болест на Schlatter (дистрофия в пищяла), Scheuermann-Mau (лоша стойка с кифоза).

Основната причина за болка в долните крайници са съдовите патологии. Болковият синдром често се появява поради вертеброгенни патологични процеси. Рядко болката ще се появи поради мускулна болезненост.

Съпътстващи заболявания

При разширени разширени венозни съдове патологичният процес е хроничен. Защо дърпа крака? Наблюдава се разширяване на венозния лумен, венозната кръв тече слабо. Това нарушение на микроциркулацията може да доведе до тромбофлебит, при който се засягат повърхностните вени. Симптомите при разширени вени са както следва. Човек се уморява след малко ходене.

Периодично се наблюдават гърчове в крайниците, обикновено през нощта. В изправено положение пронизващите усещания за болка засягат единия или двата крака. Има дърпаща болка, която отшумява, когато лежите. Пациентът чувства, че прасците му се пукат. Кожата на краката може да сърби. Човекът ще почувства, че кракът пулсира.

Дълбоката венозна тромбоза е вторична патология. Във венозния лумен се образува тромб, той се запушва. При хората съсирването на кръвта е нарушено, микроциркулацията се забавя и целостта на съдовите стени е нарушена. При заличаваща атеросклероза на краката вътрешната съдова стена е изпълнена с холестеролни плаки, съдовете са стеснени, артериите са запушени. Симптоми:

  • Нарастваща болка в мускулите на краката.
  • По време на ходене периодично се наблюдават спазми на стомашно-чревния мускул, спазми.
  • Човекът усеща, че стъпалото е студено.
  • Болезнената болка ще отшуми по време на движение.
  • Пациентът ще почувства, че "настръхване" се стича по крака, той изтръпва, набъбва, когато тялото е изправено.
  • Кожата на краката е суха, лющеща се.

При синдрома на Leriche възниква наследствена или придобита оклузия на илиачната артерия с коремната аорта. Има интермитентна накуцване с болка в долните крайници. Коксартрозата на тазобедрената става вдясно се характеризира с болка, излъчваща се от областта на слабините до коляното, пациентът боли при изправяне. Болят краката, болят. Неприятните усещания ще отшумят в спокойно състояние, ако пациентът лъже.

Има прекъсващ тип куцота, човекът накуцва на единия или двата крака. Долният крайник става тънък, което означава, че настъпва атрофия. Подвижността на долния крайник е ограничена, което затруднява движението на крака. Артрозата ще се прояви като остър синдром на пронизваща болка, който се засилва след физическа активност. Болката ще се влоши при продължително изправяне. Появява се оток на ставите, влошаване на болката при метеорологични промени.

При захарен диабет се наблюдава невропатия:

  • Спазми на телешки мускули през нощта.
  • Целият долен крайник се подува, сърби много.
  • Неприятно изтръпване на краката.
  • Краката са отслабени, често уморени.

В миофибрите има възли, които се усещат лесно. Остра болезненост обхваща прасците, наблюдават се конвулсии. При подагра боли палеца на крака и гърби, ставата е подута, хиперемирана, болката ще се влоши през нощта.

Облъчване на болка

Ако болезнени усещания излъчват към крака, това са прояви на лумбална исхиалгия със задушен перонеален нерв или са притиснати междупрешленните дискове, засегнати са горните корени на долната част на гърба. Лумбаго се характеризира с лумбаго, простиращо се по задната част на долния крайник. При десностранно изместване на прешлените, прищипване на нервите кракът ще боли от дясната страна. Силната болка достига такава степен, че удължаването на гърба с ходене е невъзможно.

Дърпащ тип болка

Интензивността на дърпащите болкови усещания е намалена, пациентът може да ги понася, но те го измъчват постоянно. Настъпват с промени в остеохондрозата в лумбалния гръбначен сегмент. Ако дискомфортът се задълбочи, тогава болката ще стане непоносима. Често се среща при притискане на седалищния нерв..

Когато лумбалната зона "боли", тогава е необходимо да се премахне изместването на прешлените, за да не се образува междупрешленна херния. И все пак такива симптоми се наблюдават при разширени разширени венозни съдове, патологии на пикочно-половите органи. Издърпващи усещания за болка показват началото на развитието на различни патологични процеси.

Синдром на болка в болката

Сигнали, че в организма липсват витамини, минерални компоненти. Обикновено се наблюдава при бременна жена с дефицит на магнезий. Какво да правя? Трябва да се използват витаминно-минерални комплекси, след което болката ще изчезне. И все пак такива болезнени усещания се срещат при хора, които често използват различни диети, поради което тялото страда от недостиг на хранителни вещества.

Болката в болката, както всеки синдром на едностранна болка, показва патологични процеси в тялото:

  • Развиват се дегенеративни, дистрофични промени в гръбначния стълб.
  • В тялото липсва магнезий с калций.
  • Възниква облитериращ ендартериит, разширени вени на разширените дълбоки венозни съдове от началния етап.
  • Първоначални прояви на захарен диабет.
  • Бъбречна дисфункция.
  • Разширени вени на малкия таз.
  • Хемороиди.

Ако десният крак боли силно

Такова патологично състояние показва, че пациентът страда от тромбофлебит на вената на бедрото. Ще се появи синдром на силна болка с оток, кракът ще посинее. Основният, илио-феморален венозен съд е засегнат, но човекът ще има болка в стомаха, болката излъчва в ингвиналната зона, разпространява се в долния крайник. Този симптом се задейства и от миозит, причинен от инфекции. Миофибрите са проникнати от неврони, които са чувствителни към възпалителния процес.

Синдромът на болката ще се прояви интензивно, дори когато положението на тялото се промени. Този симптом се причинява и от подагра, която може да засегне и двата крака, но първо, патологичният процес ще засегне палеца на десния или левия крак. Силната, остра болка, наречена лумбаго, може да показва радикуларен синдром на лумбалния, сакрален гръбначен сегмент.

Диагностика

По време на диагностичните мерки лекарят събира анамнеза. Посочват се зоната, в която боли, естеството на болковите усещания, зависимостта на появата на болка от метеорологичните условия, времето на деня. Лекарят също така ще изясни доколко болката зависи от физическата работа, положението на тялото, както и от наличието или отсъствието на други симптоми. След визуален преглед се предписват извършване на специфични анализи, проверка на рефлекси, палпаторно изследване, инструментални диагностични методи.

Ултразвук (ултразвук) изследва съдовете на долния крайник, провежда рентгеново изследване. В лабораторията кръвта се определя за обема на левкоцитите, скоростта, с която се утаяват еритроцитите (ESR), параметъра на пикочната киселина с левкоцитен индекс и други показатели за вероятно възпаление. Те също така регистрират трептения на артериалната пулсация в динамика.

С помощта на сцинтиграфия се изследва състоянието на костните структури. Ако има индикации, тогава се извършва ултразвук на вътрешните органи. Най-подробният диагностичен метод е ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), който определя в детайли степента на патологичния процес в различни тъканни структури..

Лечение и профилактика

Терапевтичните мерки са насочени към премахване на причините, които са причинили болка в десния долен крайник. Лекарят трябва да лекува, той ще установи диагноза, ще предпише план за лечение. Ако пациентът има разширени вени, може да се използва амбулаторно лечение. В случай на коксартроза, междупрешленна херния, тежки наранявания, стационарни условия на лечение са посочени.

Показано е използването на физиотерапевтични процедури, включително упражняваща терапия с масаж. Операцията се използва при повърхностни разширени вени, голяма дискова херния, разположена между прешлените, стадия 3-4 съдова исхемия. Лечението на долните крайници се извършва от специалисти в областта на ангиохирургията, флебологията, травматологията, неврологията, ревматологията.

За да не ви болят краката, трябва да носите удобни обувки с нисък ток. Необходимо е краката да си почиват, за това те могат да се държат хоризонтално или в повдигнато положение. Ако се открият разширени вени, е показано използването на еластична превръзка. Необходимо е да се храните балансирано, така че тялото да не изпитва недостиг на витамини и минерали.

От пациента се изисква:

  • Изключете храни, които провокират патологичен процес (с подагра, други патологии).
  • Контролирайте телесното тегло.
  • Откажете се от зависимостите.
  • Упражнявайте се по-често, като клякане с изправен гръб и други упражнения..
  • Не е необходимо да хвърляте единия крак върху другия, в противен случай съдовите тъкани се компресират, микроциркулаторните процеси се нарушават.

Важно е да разберете, че ако долните крайници болят всеки ден, тогава трябва спешно да потърсите медицинска помощ. Самолечението ще доведе само до отрицателни резултати, ще възникнат усложнения, които не винаги се лекуват успешно.

Какво да правим при болки в краката по време на ходене

Аномалиите, в резултат на прогресията на които боли кракът на човек при ходене, са доста опасни за здравето. За да предотвратите нежелани последици, трябва да знаете причините за дискомфорта и как да ги премахнете..

Причини за болка

Факторите, причиняващи появата на дискомфорт, обикновено се класифицират в 2 групи - физиологични и патологични.

Списъкът на първите включва прекомерна физическа активност, носене на обувки на високи токчета, работа в изправено положение. Наднорменото тегло, неволните промени в структурите имат отрицателен ефект върху състоянието на краката.

Изброените причини причиняват краткотрайна болка. Дискомфортът изчезва след почивка. Пълното облекчаване на неприятните симптоми се улеснява от използването на специална гимнастика и масаж, преглед на диетата и отказ от неудобни обувки.

Патологичните фактори включват заболявания на елементите на опорно-двигателния апарат и наранявания на стъпалата. Признаците за развитие на заболявания, принципите на диагностика и схемите на лечение варират.

Плантарен фасциит

Второто име на болестта е плантарен фасциит. Аномалията е следствие от постоянна микротравматизация на връзката, поддържаща свода на стъпалото (плантарна фасция) и прогресирането на възпалението във влакната му.

Началото на патологията се сигнализира от синдрома на болката, който се усилва сутрин и при ходене. Зоната за локализация на дискомфорта - подметка.

Усложнение на заболяването е образуването на израстъци в областта на прикрепване на съединителнотъканни елементи към сесамовидните кости. Сред най-важните фактори, предразполагащи към появата на остеофити:

  • плоски стъпала;
  • наранявания на ставите;
  • метаболитни нарушения, работата на кръвоносната система;
  • наднормено тегло.

Основният симптом на образуването на екзофит е остра пронизваща болка в петата, която се появява при опит за стъпване на стъпалото. Появата на неприятни усещания е свързана с нараняване на околните тъкани с петна на шпорите. Интензивността на дискомфорта се увеличава сутрин. Кожата в областта на образуване на израстъци е груба, хиперемирана.

Бурсит на стъпалото

Една от най-честите причини за болки в краката при ходене е бурсит, възпалителен процес, който се развива в 1 от 10 процепни кухини на стъпалото. Патологията често засяга синовиалните торбички, разположени близо до ахилесовото сухожилие и метатарзофалангеалната става на палеца на крака, в долната част на калканеуса, близо до малкия пръст.

В списъка на факторите, водещи до появата на заболяването:

  • микротравма;
  • ендокринни, инфекциозни заболявания, артрит;
  • увеличени товари;
  • вродени малформации;
  • плоски стъпала.

Полученият дискомфорт се описва от пациентите като остър, влошен от движение и отшумяване в покой. Натискането върху възглавничките на пръстите също причинява дискомфорт.

Развитие на артрит

Силната болка в ходилата при ходене е признак за възможно прогресиране на артрита.

В списъка на най-често срещаните форми на заболяването:

  1. Артроза. Неговите симптоми са обсъдени в материала по-долу..
  2. Системна патология от ревматоиден тип, разрушаваща структурите на периферните интермитентни стави на стъпалото. Отнася се за автоимунни аномалии.
  3. Подаграта е заболяване, което се развива, когато солите на пикочната киселина се отлагат в подвижните стави на краката.
  4. Посттравматичен артрит. Болестта се появява при механично увреждане на елементите на ODA.

Общи признаци за прогресиране на патологиите - сутрешна скованост на движенията, подуване и зачервяване на кожата в засегнатата област.

Неврома на Мортън

Развитието на заболяването се наблюдава, когато дигиталният нерв е повреден в метатарзалната област, което причинява появата на локално удебеляване на структурната мембрана.

Болестта се среща главно при жените;

носенето на обувки с тесни пръсти или високи токчета води до образуване на формации. Допълнителни причини включват наднормено тегло, продължително ходене, хронични инфекции.

В списъка на симптомите на появата на неврома на Мортън - парене, остра болка в стъпалото, излъчваща се към пръстите на долния крайник (по-често в 3 и 4). Напредналите стадии на заболяването са придружени от изтръпване на засегнатата област.

Пациентите отбелязват постоянния характер на дискомфорта. Чувствата отслабват минимално в покой;

след нощен сън проявите се усилват - почти невъзможно е да стъпите на крака.

Плоски стъпала

Болезнена болка в стъпалото при ходене може да показва прогресия на придобития тип плоскостъпие. Болестта се характеризира със спускане на напречните надлъжни сводове на стъпалото.

Допълнителните признаци на заболяването включват:

  • бърза умора;
  • конвулсии;
  • облъчване на усещания към ханша, коленните стави, гръбначния стълб.

Вродена патология се открива при 3% от изследваните пациенти. Първите симптоми се появяват, когато детето се опитва да ходи без подкрепа: децата се опитват да стъпят във вътрешната област на краката, лошо поддържат правилната позиция на краката, навеждат се.

Походен крак

Патологичните промени в костната тъкан в средата на стъпалото се развиват в резултат на прекомерно натоварване на крайниците. Предразположени към началото на заболяването:

  • набрани;
  • трудолюбиви работници;
  • лица, чиято професия е свързана с дълъг престой в изправено положение.

Острата форма на заболяването се характеризира с остър, интензивен дискомфорт в средата на дисталния крак. Болката се появява главно след дълго бягане, физическо пренапрежение.

Първичният хроничен тип аномалия се отличава със заличени симптоми. Допълнителните симптоми включват развитие на куцота, несигурна походка. Изследването разкрива локален оток, повишена чувствителност на кожата.

Нарушение на кръвообращението в долните крайници

В списъка с причини, поради които краката на левия, десния крак болят при ходене - съдови патологии (тромбоза, разширени вени). Болестите намаляват еластичността на тръбните образувания, нарушават притока на кръв, влошават трофиката на тъканите.

Чест признак за поява на промени е постоянният дискомфорт, който се увеличава с прогресирането на заболяването. Вторичните прояви включват изтръпване на краката, поява на венозна мрежа върху прасците, потъмняване или хиперемия на кожата.

Хигрома на стъпалото

Доброкачествените кистозни новообразувания се откриват главно на гърба на пръстите, метатарзуса. Основите на формациите са запоени отдолу към тъканите. Кожата, разположена в горната част на туморите, е свободно изместена в страни.

Хигромите причиняват тъпа болка в стъпалото при ходене, интензивно усилие и носене на тесни обувки. Натискането върху областта на патологията е придружено от появата на остър дискомфорт.

Дали формацията може да се развива асимптоматично е положително. До една трета от случаите на диагностицирани новообразувания не се проявяват по никакъв начин дълго време.

Артроза

Болестта засяга хрущялната тъкан на метатарзуса. Първоначалните признаци на остеоартрит са лек дискомфорт, сутрешна скованост на ставите.

Прогресията на аномалията е придружена от развитие на оток, локално зачервяване, повишаване на температурата в областта на засегнатите структури.

В бъдеще болестта се характеризира с появата на:

  • силна болка;
  • изкривяване на 2-5 пръста и деформации на палеца (в посочения участък се образува „кост“);

Двигателната активност е рязко ограничена.

Травми на краката

Травмите на краката се класифицират в няколко групи; списък на основните видове и техните симптоми са показани в таблицата по-долу.

Видове щетиХарактеристика
Разкъсване на връзкатаНарушаването на целостта на съединителнотъканните елементи и мускулните влакна е придружено от силна болка с нарастващ характер, развитие на оток, поява на хематом. Признак на тежки форми на анормални състояния - патологична подвижност на ставите.
Контузия на конструкцииБоли да стъпиш на крайник. Ходилото се подува, подува се.
НавяхванеУмерен дискомфорт, влошен от движение. Артикуларните функции се запазват. В някои случаи се диагностицира кръвоизлив.
Счупени кости на стъпалотоТой е придружен от оток, интензивна болка и развитие на хематоми. Поддръжката е трудна или изключена.

Забранено е отлагането на посещение в медицинска клиника, ако се открият признаци на травматично увреждане на стъпалото. Самолечението, отказът да отидете на лекар ще доведе до развитие на усложнения, обездвижване на крайника.

Диагностика

Идентифицирането на причините, предизвикали появата на болка в стъпалото по време на появата, се извършва чрез използване на инструментални и лабораторни методи за изследване.

След интервю с пациента, лекарят ще изследва засегнатия крайник и ще палпира мускулите. След като бъде поставена предварителна диагноза за потвърждаване на заключението, може да се назначи следното:

  • ЯМР;
  • Ултразвук;
  • CT сканиране;
  • Рентгенов.

Подозрението за развитие на възпалителен процес се доказва (опровергава) от резултатите от общия кръвен тест.

За идентифициране на подагрозен артрит се извършва допълнително микробиологично изследване на телесната течност; бурсит - изследване на ексудат.

Първа помощ

Ако прекомерното натоварване е причинило появата на болка в ходилата и ставите, трябва да си починете от работата, да вземете удобна поза за отпускане на мускулите и връзките (ако е възможно, легнете по гръб, повдигнете краката нагоре).

Приемането на аналгетици ще помогне за облекчаване на дискомфорта.

Ако подозирате костна фрактура или разкъсване на структури, трябва да фиксирате крайника в неподвижно положение, да се обадите на линейка.

Основни методи на лечение

Терапията на горните патологии се извършва по сложен начин. Списъкът на често срещаните методи за спиране на заболявания включва употребата на лекарства, използването на физиотерапия, масаж, упражнения. Рецептите на традиционната медицина спомагат за повишаване на ефективността на използваните методи..

Лекарства

Ако краката на пациента болят при ходене, режимът на лечение включва няколко групи лекарства. Между тях:

  1. Перорални аналгетици за облекчаване на болката. При силен дискомфорт е възможно да се използват инжекции с лидокаин.
  2. НСПВС (диклофенак, ибупрофен) под формата на линимент, таблетки. Използването на лекарства помага да се спре възпалителния процес, да се сведе до минимум отокът, да се намали болката.
  3. Мускулни релаксанти Actovegin, Cavinton, премахвайки мускулните спазми.
  4. Имуномодулатори, които укрепват защитните сили на организма.

Когато се открие инфекция, се използват антибиотици и антивирусни средства. Неизправностите на кръвоносната система се елиминират с помощта на лекарства, които повишават еластичността на тъканите, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци.

Списъкът на лекарствата, необходими за облекчаване на патологиите, се формира от лекуващия лекар.

Контрастно обливане

Процедурата облекчава болката, укрепва стените на кръвоносните съдове. Техниката включва редуване на студена, гореща вода при обливане на долните крайници.

Втвърдяването не се използва, ако има анамнеза за тромбофлебит, ракови патологии, заболявания на сърдечно-съдовата система.

Физиотерапия

Списъкът с ефективни начини за потискане на дискомфорта в краката:

  • терапия с ударна вълна;
  • фоно-, електрофореза;
  • магнито, пелоидна терапия;
  • минерални бани.

Масаж

Ако краката ви болят по време на ходене, можете да облекчите дискомфорта след упражнения, използвайки самомасаж. Разтриването, месенето се извършват с внимателни движения с постепенно увеличаване на приложените усилия.

При използване на техниката е позволено да се използват етерични масла, противовъзпалителни мехлеми.

Медицинските процедури имат редица противопоказания. Забранено е масажирането на краката без предварителна консултация с лекар..

Използване на лед

Леден пакет, приложен върху възпалената област, ще помогне за облекчаване на упоритите болки. Продължителността на манипулациите не трябва да надвишава 20 минути.

Ако се появят негативни усещания, влошаване на състоянието, трябва да откажете да провеждате процедури.

Специална гимнастика

Активира кръвообращението, намалява дискомфорта и укрепва тъканите на краката, като изпълнява прости упражнения:

  • въртене на краката, първо по посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу неговото движение;
  • търкаляне на топката;
  • повдигане на малки предмети (ядки, химикалки) с пръсти.

Препоръчително е да тренирате по няколко пъти на ден..

Народни средства за защита

Използването на рецепти за алтернативна медицина помага временно да спре болката:

  1. Отвара от суровини от лечебни билки (низ, мента, пелин, репей). Лечебните течности се използват за вани за крака.
  2. Компреси с мед, накълцани листа от коприва, настъргани сурови картофи. Избраният компонент се нанася преди лягане върху засегнатата област, фиксиран с полиетилен. Горната част на крака е увита в топла пелена.
  3. Тинктура от блатна тинтява. Можете да направите лекарството сами. За да направите това, трябва да закупите посочения продукт в аптеката и да разтворите в 1/3 с.л. вода 1 с.л. л. медицински продукт. Необходимо е да се вземе полученото лекарство преди хранене, на всеки 8 часа. Продължителността на терапията е 20 дни. Препоръчва се курсът на лечение да се повтори след 1,5 седмици..

Преди да използвате народни средства, задължително трябва да се консултирате с лекар..

Предотвратяване на болка в краката

Предотвратяването на болестта е достатъчно лесно. Сред превантивните мерки са използването на удобни обувки или ортопедични стелки, медицински прегледи, корекция на теглото, ежедневни упражнения, поддържане на здравословен начин на живот, редовни кратки разходки.

Дискомфортът, усещан в краката след ходене, е ненормално състояние, появата на което сигнализира за развитието на патологии. Бездействието в тази ситуация ще има драматичен отрицателен ефект върху хода на заболяването. Поддържането на здравето на краката е възможно само при навременно посещение на лекар.

Какво да правим при болки в краката, докато ходим сутрин след сън

Причини за болка

С разбирането на анатомията и функцията на петите можете да разберете причините за болката в петата сутрин. Обикновено тези болки се появяват с първите стъпки след сън (начална болка) и имат остър, почти режещ характер, в повечето случаи те изчезват при ходене.

Основната причина за болка в петата, а понякога и в целия крак, е плантарният фасциит. Той също е - пета или плантарен фасциит. В интернет можете да намерите и друг синоним - например, плантарна апоневроза, това е погрешно име. Плантарна апоневроза, aponeurosis plantaris, не е заболяване, а друго име на плантарната фасция, която расте плътно с кожата на ходилото на стъпалото и се простира от туберкула на петата до основата на пръстите.

Причините за възпаление на апоневрозата на подметката все още не са еднозначно определени. Допринасящите фактори са:

  1. Равните обувки. Поради спускането на надлъжния свод на стъпалото, напрежението на плантарната фасция се увеличава. Трябва да носите обувки с малък ток - 2-3 см са достатъчни. Кецове и ортопедични обувки са приемливо решение.
  2. Неадекватни вертикални натоварвания. Те включват скокове и бягане без амортизиращи обувки или без предварително загряване. Тичането по принцип е рисков фактор за фасциит, особено при хора с плоски крака или свръхпронация. Също така е вредно да се тича много по асфалт и бетон..
  3. Наднормено тегло. По-скоро се отнася до предишната точка, тъй като затлъстяването също причинява твърде високи вертикални натоварвания на петата.

Всички тези фактори действат върху фасцията, причинявайки дегенеративно-възпалителен процес в нея..

Основната проява на плантарен фасциит е болката. Появата на болка в петите сутрин след сън е много характерна. Постепенно след „крачка“ болката отшумява. Тежестта на неприятните усещания зависи от тена на лицето и времето, през което той стои на крака.

Походен крак

Тази патология е свързана с деформация на метатарзалните кости на стъпалото, която е причинена от прекомерно физическо натоварване. В резултат на това метатарзалните кости стават по-плоски и стъпалото визуално изглежда по-широко. Маршируващият крак най-често се развива при хора, които нямат физическа подготовка, но изпитват физически стрес под формата на продължително ходене или стоене на едно място.

Вид болка При хроничния ход на болестта болката е умерена, пареща и мравучкаща.

В острата фаза болезнените усещания могат да бъдат нетърпими.

Локализация Средният лоб на стъпалото страда най-много, тъй като носи най-голямо натоварване.

Диагностика Изследването на стъпалото и рентгеновата снимка се използват като диагностични мерки..

Лечение Най-правилният и ефективен подход при лечението на маршируващо стъпало е пълната почивка на крайника. Аналгетиците и НСПВС помагат за намаляване на болката.

След преминаване на острата фаза на пациента се предписва масаж и суха топлина.

Патологии на нервната система

Нарушенията на нервната система, които провокират болки в краката, са както следва:

  1. Еритромелалгия - разширяване на обема на кръвоносните съдове, което причинява остра, непоносима болка.
  2. Конвулсии - развиват се с липса на витамини от група В, определят се чрез спонтанни контракции на тъканите, което причинява смразяваща болка.

Вид болка При еритромелалгия болката се характеризира с висока интензивност, прилив на топлина в мястото на поява, както и спазъм.

По време на припадъци стъпалото боли, движенията са ограничени и болката се появява припадъци.

Локализация Болката се разпространява по цялото стъпало, но пръстите и областта под тях болят възможно най-много.

Диагностика За да се постави диагноза, е достатъчно да се разпознае клиничната картина и да се попита пациентът за видовете болка. Необходима е консултация с невролог, който въз основа на редица експерименти с нервни окончания е в състояние да оцени цялата ситуация, както и да постави най-точната диагноза.

Лечение На пациента се предписва комплексна медикаментозна терапия, която включва лекарства като:

  • Витамини от група В;
  • болкоуспокояващи и успокоителни;
  • венотоници;
  • лекарства с хепарин.

В комбинация с физиотерапевтични процедури, добра почивка и правилно хранене, тези патологии изчезват буквално за 2-3 седмици.

В особено трудни ситуации може да се извърши резекция на увредени кръвоносни съдове.

Причини за болка в краката

На първо място, трябва да решите защо краката ви болят и боли да стъпвате. Има много фактори, които предизвикват този симптом:

  • Плантарен фасциит.

Основната причина за това заболяване е високото натоварване на краката. Това води до факта, че целостта на фасцията е нарушена и в тази област се развиват възпалителни процеси. Фасцията образува целия свод на стъпалото, тъй като се намира между метатарзалната кост и петата. Това заболяване може да се открие при хора, които страдат от наднормено тегло или плоскостъпие. Болката в стъпалото ще бъде болезнена. Това е характерна черта. Неприятните усещания се разпространяват върху глезена, цялото стъпало и свода на крака. Боли ме да ставаш сутрин.

  • Артрит от различно естество.

Например, доста силни неприятни усещания измъчват с артрит от ревматоиден или подагрен характер. На места, където ставите са възпалени, има силна болка, която се увеличава при ходене.

  • Шпора на петата.

Това е разрастване на костната тъкан, което се характеризира със заострена остра форма. Разположен на петата кост. Такъв израстък се образува на мястото, където фасцията е фиксирана върху петата. Такава шпора се нарича отделен вид фасциит, който е станал хроничен. Причината за болката се дължи на факта, че поради натрупването човек разчита повече на петата при ходене и точно в този момент се усеща силна и остра болка.

  • Проблеми с кръвообращението в долните крайници.

Поради това болката ще има болезнен характер, има тежест в краката. Такива симптоми се появяват не само при ходене, но и при седене и легнало положение..

  • Прещипан нерв.

В този случай нервът ще бъде блокиран в областта на гръбначния стълб. Нервната система е цяла. Ако нервният завършек в гръбначния стълб бъде притиснат и възпален, тогава симптомите ще се разпространят и в краката. Това може да бъде провокирано от остеохондроза, междупрешленна херния. Възпалителните процеси на седалищния нерв също ще доведат до този резултат. Нервът е притиснат в сакралната и лумбалната област, обикновено при жени по време на бременност. Ето защо им е неприятно да стъпват на крака..

Това е доброкачествено новообразувание. Обикновено се развива само на един крайник. Усеща болка в стъпалото при стъпване. Обикновено пациентите изпитват дискомфорт в третия и четвъртия пръст. В този случай трябва спешно да се консултирате с ортопед..

  • Остеопороза и други подобни заболявания.

Те се развиват поради факта, че калцият не се усвоява достатъчно. Това води до факта, че костната тъкан постепенно става крехка и по-малко плътна. Болка се появява в стъпалото при стъпване и натискане.

Стъпалото е подложено на натиск от цялото телесно тегло. В този случай няма амортизация, тъй като няма огъване на самото стъпало. Болка в краката се усеща при продължително ходене.

  • Атрофия на мускулите и връзките.

Ако човек не се движи дълго време, тогава се развива такава болест. В допълнение, бременността, увеличаването на теглото на човек за кратък период от време може да бъде причина. Неприятните симптоми се появяват, ако ходите дълго време. Болката има болезнена природа.

Преди да започнете лечението, трябва да определите причината за заболяването и след това лекарят ще избере рецептите.

Причини за болезнен дискомфорт

Получени наранявания

Събуждайки се сутрин, човек може да наблюдава болезнени усещания в областта на подметката, ако преди това е получена фрактура на петата или е възникнала руптура на сухожилието. Освен това болката в стъпалото се появява сутрин, когато сухожилието е опънато, което се случва при резки движения, скачане на място и внезапни скокове. Синдромът на болката, причинен от травма, е тежък, понякога придружен от лумбаго и изтръпване. Пострадалият е трудно да застане на крака и всякакви опити за придвижване са придружени от непоносима болка.

Патология на опорно-двигателния апарат

Болно е да ставате сутрин и за тези, които са диагностицирани със ставни заболявания като:

  • Бунион на палеца на крака. Това патологично състояние е придружено от възпалителен процес в периартикуларната торбичка на метатарзофалангеалната става. В резултат на това пръстът заема грешна позиция, изпъквайки встрани.
  • Артрит. Болест, при която огнището на възпаление в областта на ставата води до стагнация в околните тъкани, като по този начин увеличава размера на възпалителния фокус.
  • Артроза. Възпалителна лезия на хрущялната тъкан на краката, провокираща скованост на движенията и намаляване на еластичността на съединителната тъкан на ставите.

При хората с артрит симптомите се появяват като порязвания и изтръпване..

Особено сутрин краката болят от артроза. Болезненият дискомфорт е придружен от парене и изтръпване на пръстите. При пациенти с бурсит болката има болезнена природа, а при артрит симптомите се появяват под формата на порязвания и усещания за изтръпване, които се дават в областта на колянната става. Често се наблюдава подуване и зачервяване на меките тъкани.

Съдова болест

Друга причина, поради която болката в краката се усеща след сън, е лошата циркулация, в резултат на което клетките на подбедрицата не са снабдени с достатъчно хранителни вещества. Стените на съдовете стават по-малко еластични, тяхната свиваемост намалява и се развиват разширени вени. Но в допълнение към разширените вени, тромбофлебитът може да провокира сутрешна болка в краката. При това заболяване в съдовия лумен се образува кръвен съсирек, който, прилежащ към вътрешната страна на съда, действа като пречка за нормалния кръвен поток. В случай на проблеми с кръвоносните съдове, болката се появява в първите часове след сън, това се дължи на факта, че докато долните крайници са неподвижни, хранителните вещества се доставят на стъпалото в минимално количество. Болезненият симптом се засилва при стъпване на стъпалото и има болезнен, пронизващ характер.

Тежко тегло

При голямо тегло има силно натоварване на долната част на тялото, което причинява дискомфорт.

Затлъстяването - като една от причините за сутрешната болка в краката, се причинява от повишен стрес на подбедрицата поради голямото телесно тегло. Ето защо, често хората с наднормено тегло са изправени пред болки в краката сутрин. За да станете сутрин от леглото и да не почувствате болка в краката си, трябва да загубите излишни килограми.

Болести на централната нервна система

Много патологии на централната нервна система могат да провокират болка в стъпалото сутрин. Една от тях е еритромелалгията, която представлява вазодилатация, която от своя страна допринася за появата на остра и непоносима болка. Припадъците, които се развиват в резултат на недостиг в организма на витамини от група В, причиняват смразяващ болезнен синдром, който често се проявява веднага след събуждане.

Болести, които причиняват този симптом

Други причини. Плоскостъпието е доста широко заболяване. Характеризира се с понижен свод на стъпалото, който прави подметката плоска. Такъв крак не може да изпълнява правилно функцията на амортизация. Това е изпълнено с болка в края на деня, чувство на умора и тежест в краката. Трудно е човек с такъв проблем да изпълнява физическа активност: да тича, да скача, дори просто да стои. Човекът започва да прехвърля товара от крак на крак. С течение на времето болките започват не само в краката, но и в гръбначния стълб. Наследствеността, наднорменото тегло, постоянната работа върху краката са всички причини за образуването на плоскостъпие.

Остеофит - петна шпора. Това е друга причина, която се характеризира с образуването на костен процес върху петата на костта. При стъпване на стъпалото се появява усещане за остра болка, което прави болезнено стъпването на крака, става невъзможно да се ходи. Това се появява при затлъстяване, плоски стъпала, наранявания.

Възпаление на фасцията - фасциит. Този процес може да се разпространи и в други меки тъкани, поради което краката болят. Причината може да е носенето на неудобни обувки, големи натоварвания на краката, затлъстяване.

Също така, причините са възпаление на нервите, тумори, възпаление на ставната капсула (бурсит) на стъпалото и много други заболявания, които причиняват болка в краката сутрин..

Диагностика. В допълнение към външния преглед и ръчната диагностика, много важна роля играят допълнителни методи за изследване: ядрено-магнитен резонанс, компютърна томография, рентгенография, ултразвук. С тяхна помощ се поставят точни диагнози, което избягва грешките на лекаря и грешния курс на лечение.

Лечение. Ако не започнете терапия, това застрашава човека не само с повишена болка. Може да възникнат проблеми с ходенето, разпространението на инфекцията (ако има такава), усложненията да започнат. В този случай е необходимо да се премине от домашно лечение към хирургично лечение. Понякога при тежко напреднали форми лекарите препоръчват ампутация на крайник, за да спасят живота на човек. Но всичко това са крайни случаи.

Как се лекува при остра, неиздавана форма? Болката в краката е просто симптом. Лекува се причината за този симптом и видът на терапията се избира въз основа на диагнозата. Етиологичното лечение може да бъде както консервативно, така и хирургично. В случай на хирургично лечение, лекарите премахват новообразувания, премахват травмите и укрепват костите с метални конструкции. Обикновено те стигат до такава техника последни, но има моменти, когато не можете да се справите без нея. Ако говорим за консервативно лечение, тогава противовъзпалителни лекарства, антибиотици могат да се предписват от лекарства. В случай на фрактура или пукнатини може да се нанесе мазилка.

За облекчаване на симптомите се използват болкоуспокояващи, затоплящи мехлеми с противовъзпалителни лекарства. За да се ускори лечението, в отделенията по физиотерапия се провежда курс на рехабилитация и се предписват курсове физиотерапевтични упражнения.

Предотвратяване. За да предотвратите болка в краката, трябва да следвате някои правила:

  1. Направете загрявка преди физическа активност и спортни дейности;
  2. Поемете контрола върху теглото си. Излишното телесно тегло само натоварва ставите, което е лошо за тяхното състояние. Трябва да започнете да носите удобни обувки, особено за жени по време на бременност.
  3. Укрепване на костите и ходилата като цяло. Струва си да започнете да коригирате диетата си, която ще съдържа достатъчно количество витамини и минерали. Трябва да започнете да приемате калциеви добавки. За да укрепите стъпалото, трябва да се занимавате със спорт или физическо възпитание. Заседналият начин на живот все още не е възнаградил никого с нищо добро.

Самата болка е симптом на патологичен процес. Ако краката ви болят сутрин, това означава, че проблемът вече е започнал да се развива и ако нищо не се направи, тогава всичко може да завърши зле. Ето защо е по-добре да не пренебрегвате болката и да отидете на лекар, за да започнете лечението..

В този случай незабавно посетете лекар

Има няколко симптома, появата на които показва необходимостта от незабавно посещение при специалист:

  1. Непоносима болка в стъпалото, предотвратяваща релаксация и правилна почивка.
  2. Повишена телесна температура.
  3. Промяна в цвета на кожата около мястото на болката.
  4. Появата на тежка подпухналост и хематом.

Не чакайте и се надявайте, че болката ще отмине сама. Появата му е сигнал, че стъпалото се нуждае от помощта на специалист..

Понякога самолечението е скъпо. Това е не само неефективно, но и губи ценно време..

Не забравяйте да гледате следващото видео

Гъбички по краката и други заболявания

Гъбичките по краката също могат да причинят сърбеж и болка под крака. Болестта започва със зачервяване на стъпалото, появяват се мехури по кожата и може да се появи оток. Промените в гъбичните възпаления се появяват на топли, влажни места и без достъп на въздух - най-често те се появяват в пространствата между четвъртия и петия пръст.

Болести, при които може да се появи болка в ходилото, са ревматоиден артрит, артроза, захарен диабет.

Диабетното стъпало е усложнение на зле лекувания захарен диабет. Увреждането на кръвоносните съдове в резултат на хипергликемия води до намалена еластичност и атеросклероза. Това води до тъканна исхемия и некроза. За съжаление, често завършва с ампутация на засегнатата част на крака.

В допълнение, болки в краката могат да се появят при хора с херния на гръбначния стълб в лумбалната област, когато става въпрос за потискане на нервните корени (ишиас).

Лечение

Фасцитът на петата и петата трябва да се третират като едно заболяване, тъй като последното е следствие от първото.

Лечението може да бъде консервативно или хирургично. Последното се използва рядко, в най-напредналите случаи. Лечението започва с интервенционна програма, която гарантира облекчаване на симптомите в рамките на 6 месеца след започване на лечението..

Предефиниране на физическата активност

От една страна, натоварването на краката трябва да бъде намалено. Но е доказано, че само намаляването на натоварването може да помогне за облекчаване на болката в петата. От друга страна е необходимо да се извършват специални физиотерапевтични упражнения (упражняваща терапия) за разтягане на апоневрозата на подметката.

Някои упражнения за разтягане и укрепване на плантарната фасция:

  1. Вземете студена пластмасова бутилка или кутия с лимонада от фризера. В седнало положение на стол го търкаляйте по пода с свода на стъпалото с масажиращи движения. Можете да използвате малка топка вместо бутилка. Изпълнявайте 2-3 минути.
  2. Застанете на стъпало, перваз или друга стабилна повърхност, висока няколко сантиметра от пода. Лице към стъпалото. Застанете на самия му край с пръсти, висящи петите. Алтернативно дръпнете нагоре и спуснете петите под нивото на стъпалото. За баланс се препоръчва да държите опората по време на упражнението..
  3. Лицето е насочено към стената, ръцете опират върху него. Поднесете единия крак до стената, а другия - за да се отдалечите. Ще получите поза полуклек. Петата на далечния крак е на пода. В същото време се усеща напрежението на мускула на гастрокнемия - това е разтягане за него. Повторете упражнението за двата крака..
  4. В седнало положение на пода се изпънете с кърпа, стискайки крака и внимателно отпивайки към вас.

Обувки, стелки и подложки за пети

Вече беше казано по-горе за пета от 2-3 см. Материалът на подметката трябва да е стабилен. Трябва да изберете правилния размер обувки, така че да не са тесни или прекалено свободни. Сменете обувките, докато се износват..

Използването на индивидуални ортопедични стелки с опора за супинатор е ефективен метод за лечение. Петите са по-скоро симптоматично лечение, тъй като те само намаляват болката в петата и не лекуват първоначалния й източник..

Превръзка (залепване)

Поддържа свода на стъпалото, предотвратявайки падането му. Това обаче е доста трудоемко и неудобно за пациента. Нанесете лента преди да направите индивидуални стелки.

Нощни ортези

Това са ортопедични устройства, използвани по време на сън и предназначени да обездвижат стъпалото при възможно най-голяма флексия. Апоневрозата е в продълговато състояние за дълго време, което насърчава заздравяването на нейните паузи и предотвратява многократните паузи при ставане от леглото сутрин. Когато използвате ортези, болката сутрин ще намалее или изобщо ще изчезне.

Хормонална терапия

Използват се кортикостероиди - по-специално хидрокортизон. Тези инжекции намаляват възпалението и облекчават болката. Въпреки това, при инжекции съществува риск от разкъсване на ходилото. Много лекари вярват, че ефектите на стероидите не си заслужават. Най-добре е да приемате НСПВС (като ибупрофен) за бързо облекчаване на болката..

Екстракорпорална терапия с ударна вълна

ESWT първоначално се използва за лечение на камъни в бъбреците. Импулсни сигнали отвън "смачкват" камъни. При фасциит ESWT помага за възстановяване на притока на кръв и „запечатване“ на болката. При ударните вълни нервните окончания се превъзбуждат и „затварят“, така че болката изчезва.

Хирургическа интервенция

Хирургично лечение се предписва, когато всички горепосочени методи не са имали ефект в интервала от 6 до 12 месеца (в зависимост от клиничната ситуация, опита на лекаря и интензивността на болката на пациента). Ендоскопското отстраняване с рентгеново ръководство вече е стандарт. Плантарната апоневроза се дисектира и остеофитът (шпората) се отстранява с помощта на рана под местна упойка.

Както показва практиката, можете да опитате да лекувате шпори на петите с народни средства. Тези методи не са клинично тествани, така че е трудно да се говори за тяхната ефективност..

Преди да използвате каквито и да било методи, по-добре е да се консултирате с лекар за назначаването на подходящо за вас лечение..

Да се ​​отървем от болката в петата не е толкова трудно, колкото си мислят много хора. Точно следвайки програмата за лечение, положителните резултати ще се моля много скоро.

Бурсит на стъпалото

Патологията се определя от наличието на възпалителен процес в ставната торба на стъпалото. Бурситът може да бъде локализиран в ставите на пръстите на краката и ахилесовото сухожилие. В резултат на увеличаване на възпалителния процес стъпалото придобива неправилна форма и всяко натоварване върху него е придружено от силна болка, подуване и зачервяване..

Вид болка Болката е остра, сдържаща, стреляща.

Локализация Фокусът на болката се намира на мястото на възпалителния процес (пръст, ахилесово сухожилие), а останалата част на стъпалото е само леко включена в нарастването на болката.

Диагностика Диагнозата се поставя главно въз основа на външни прояви: остра болка, деформация на ставите, зачервяване на кожата в близост до ставата. За потвърждаване на диагнозата се предписва флуороскопия и за идентифициране на причинителя на възпалителния процес се изисква изследване на ексудата, взет от периартикуларната торба.

Наличието на възпалителен процес в организма също ще покаже тест за кръв и урина, при който броят на левкоцитите ще бъде надценен.

Лечение Първото нещо, което трябва да направите при лечение на бурсит, е да фиксирате ставата в една позиция, ограничавайки нейното движение. Това ще помогне за намаляване на възпалителния процес, както и ще предотврати разпространението му в съседните тъкани..

НСПВС, които също помагат за намаляване на болката, ще помогнат за премахване на отока. Когато дискомфортът не може да бъде толериран, може да се използва новокаинова блокада. Инжекциите в ставната капсула са по-ефективни, но показват краткосрочна ефективност. Физиотерапията, калните компреси и почивката на краката ще ускорят лечебния процес.

В особено напреднали ситуации може да се наложи операция, при която част от засегнатата става е напълно отстранена.

Възможни причини, които не са болестни за болки в краката

Не само болестите могат да причинят дискомфорт в долните крайници.

Дискомфортът често се причинява от:

  1. Продължително физическо натоварване - много часове ходене, тренировки във фитнеса, посещение на басейна. При мускулно натоварване телетата често болят, защото на клетките им липсва кислород и млечната киселина престава да се отделя от тях. Дългосрочното лечение в този случай е безполезно - просто трябва да легнете и да оставите краката си да почиват няколко часа..
  2. Бременност - в този случай с нарастването на корема се увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат, по-специално краката, което води до дискомфорт. Можете напълно да се отървете от проблема само след раждането, а преди това бъдещата майка трябва да почива повече в легнало положение.
  3. Излишното тегло също натоварва долните крайници, можете да се отървете от проблема само като отслабнете.

Ако се почувства остра болка в крака, това може да е съпътстващ симптом на елиминиране на тялото, който често се появява при жени и мъже след 45 години. Но ако младите хора се обърнат към специалист с този проблем, тогава причината се крие другаде.

  1. Първата е болка на фона на остеохондроза, която засяга дори юноши..
  2. Второ - силен емоционален стрес, срещу който възниква миозит - мускулна болка.
  3. Третият е хипотермия и в резултат на това нарушения на кръвообращението, с възстановяването на които се появява болезненост.

Друга причина, поради която долните крайници често болят, е синдром на хронична умора и витаминен глад. Това често се превръща в причина за нарушена двигателна активност. В напреднали случаи е необходимо лечение в болница под наблюдението на лекар.

Лечение на често срещани причини за дискомфорт в краката

Причината за дискомфорт в краката понякога е шпора на петата, която се проявява с остра остра болка в петата при ходене. Лекарите не препоръчват използването на лекарства, а колоездене и плуване.

Ако редовният дискомфорт в краката, краката или бедрата е резултат от фрактура, тогава трябва да носите специално ортопедично устройство - ортеза.

Ако пациентът преди това е бил диагностициран с подагра, тогава лечението на патологията се свежда до диета: необходимо е да се изключат от диетата месни и рибни ястия, богати богати бульони, гъби, бобови растения, чай, кафе и шоколад.

Ендартеритът е друго заболяване на кръвоносната система, при което вътрешната обвивка на артериите се възпалява. Никотинът почти винаги утежнява хода на заболяването, така че първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от цигарите. Същото действие ще помогне за премахване на дискомфорта в долните крайници с артериална атеросклероза, артрит и тромбофлебит..

Неврома на Мортън

Неврома е възпаление на плантарния нерв, което се намира между третия и четвъртия пръст. Най-честата причина е носенето на високи токчета и прекомерното физическо натоварване на стъпалото..

Тип болка Пациентът първоначално усеща изтръпване под пръстите на краката, което се развива в усещане за парене в перинеума между четвъртия и третия пръст. При напреднал стадий може да се наблюдава изтръпване на цялото стъпало, както и намаляване на чувствителността му.

Локализация Усещането за парене се появява между третия и четвъртия пръст, след което болката се разпространява по цялата подметка.

Диагнозата на неврома на Мортън се диагностицира въз основа на палпация на болезнената област на стъпалото, както и питане на пациента за усещанията. Може да се направи рентгенова снимка или ЯМР, за да се потвърдят предположенията и да се направи разлика между артрит и артроза.

Лечение В началните етапи на заболяването се използва консервативно лечение, насочено към улесняване на работата на стъпалото, както и намаляване на натоварването на пръстите. В напреднали ситуации може да се наложи хирургическа интервенция, при която възпалената област на нерва се изрязва.

Важно е да носите ортопедични обувки, да следвате съветите и препоръките на лекар и да намалите физическата активност

  • Предишна Статия

    Как се лекуват шпорите на петата? Какво може да се направи у дома

Статии За Бурсит