До какво води плоскостъпието и как е опасно

Основен Дислокации

Опасността от плоскостъпие е усложнение, произтичащо от липсата на ефективно лечение. Болестта често се подценява, мислейки, че плоското стъпало не застрашава нормалния живот. Ефектът обхваща цялото тяло, особено: засегнати са гръбначният стълб, ставите, стъпалата, вътрешните органи.

Механизмът на появата на плоскостъпие

Добре оформеното стъпало се характеризира с надлъжен свод (дължината на стъпалото по вътрешния ръб), напречен свод (ширината на стъпалото в пръстите), които изпълняват важна работа за поддържане на баланса на тялото и абсорбирането на удара при ходене. Плоските стъпала отслабват лигаментния апарат на стъпалото, което води до слягане на свода, подметката става плоска, натоварването се разпределя неравномерно, пролетната функция се губи.

Ставите на долните крайници са принудени да компенсират неправилното разпределение на товара: глезен, коляно, тазобедрена става. Налягането се разпространява към гръбначния стълб, вътрешните органи, които не са предназначени за такава работа. Прекомерната работа бързо унищожава ставите, гръбначния стълб, усеща се болка в гърба и краката и при движение се появява бърза умора. Причината за това усещане е развитието на плоскостъпие, поради което ставите страдат и се развива патологична поза..

За юношите елиминирането изисква много усилия и време, не винаги протича гладко, често се използва операция, но прогнозата е положителна. В напреднала възраст плоските стъпала са трудни за излекуване, влиянието на времето оказва негативно влияние върху ставите и костите.

Важен елемент по пътя към здравословния живот е спазването на превантивни мерки от детството, което се състои в укрепване на мускулите и връзките на стъпалото за поддържане и равномерно разпределение на телесното тегло. Опустошението води до нарушения на опорно-двигателния апарат, в резултат на което е възможна пълна или частична парализа.

Болести, причинени от плоскостъпие

Подценявайки болестта, оставяйки лечението да се развие, хората не мислят за тежестта на последствията, причинени от усложнения. Загубил пролетната способност на стъпалото, ударната сила при ходене се издига по скелета, наранявайки ставите, гръбначния стълб. Промените във формата на стъпалото причиняват растежа на костната формация в основата на палеца на крака, нарушават кръвообращението в краката. Болестта прогресира бързо. При първите симптоми трябва да потърсите квалифицирана помощ от лекар.

Пренебрегването на болестта води до четвъртия, трудно коригируем етап, който е твърде късно и почти невъзможно да бъде коригиран. Появяват се оплаквания за множество неприятни симптоми, нарушения на правилната функционалност на организма като цяло. Болестта ограничава, ограничава по време на разходки, засяга спорта, джогинга. Играта на футбол става непоносима. Невъзможно е да се носят обичайните обувки, те са смущаващи и смазващи. Жените ще трябва да се откажат от високите токчета. Мъжете не се приемат с плосък крак в армията. Вредата за тялото се крие в появата на такива заболявания:

Заболявания на краката

Болка, умора в краката се проявява в ранните етапи, обхващайки лумбосакралния гръбначен стълб. Въздействието влияе отрицателно върху работоспособността, появява се разбъркване на походката, което води до образуването на мазоли, твърди мазоли. Лечението на такива образувания не дава резултат, тъй като с течение на времето те израстват отново. Последиците от плоскостъпие провокират заболявания:

  1. Врастналият нокът с напречно плоско стъпало причинява болка, причинява възпалителен процес.
  2. Шпората на петата се проявява чрез свръхрастеж на петата кост поради силно натоварване на задната част на крака, придружено от силна болка.
  3. Невромът на Мортън се развива с напречни плоски стъпала, характеризиращи се с тумороподобни образувания на дигиталните нерви. Причинява болка, загуба на усещане.
  4. Тендинитът се развива, когато мускулите на стъпалото са отслабени, което води до възпаление на сухожилията. Проявява се с болка, която се влошава при ходене.
  5. Halus Valgus се характеризира с отвличане на палеца и образуване на подутина в основата му.
  6. Редовното компресиране на кръвоносните съдове, нервите води до нарушения в чувствителността и скованост на движенията.
  7. Възрастните развиват разширени вени в областта на краката.

Гръбначен стълб

Появяват се болки в гръбначния стълб, той е отговорен за амортизационните функции на гръбначния стълб. Междупрешленните дискове са подложени на натиск. Опасността се крие във възможността за пробиване през хрущялните структури, което води до гръбначна херния. Нервните окончания се притискат, усеща се болка в глутеалната зона, гърба и краката. В допълнение към увреждането на дисковете се развива остеохондроза, сколиоза, спондилоза, причинени от нарушено кръвообращение, възпалителни процеси в мускулите и сухожилията, костни образувания.

  1. Остеохондрозата се характеризира с намаляване на пространството между дисковете на прешлените, което го разстройва. Промените в гръбначния стълб водят до радикулит, придружен от силна болка, която ограничава движението. Децата нямат такъв проблем, той се появява с възрастта..
  2. Сколиозата се характеризира с изкривяване на гръбначния стълб, изместването му встрани. Развива се в училищна възраст поради плоскостъпие, носене на тежко куфарче и неправилно положение на тялото, когато седите на бюрото. Комбинацията от сколиоза и плоско стъпало нарушава мускулно-лигаментната система на тялото, забавя подаването на кислород в мозъка, евентуално губи съзнание.
  3. Спондилозата се изразява със синдром на гръбначната артерия, провокиращ скованост на шийните мускули, компресия на гръбначната артерия, преминаваща в напречните процеси на прешлените на шията. Това изстискване затруднява притока на кислород към мозъка, следователно виене на свят при деца и възрастни..

Неправилното хранене допринася за развитието на последиците от патологията, тъй като липсата на протеин засяга отслабването на мускулите на тялото и подуването на краката.

Вътрешни органи

Изместването на прешлените влияе негативно на вътрешните органи и системи. Нарушава се работата на сърцето, появява се задух поради натиск върху диафрагмата и функционалността на червата се влошава. Действието на плоскостъпието е насочено към притискане на нерва, което води до увреждане на всяка възраст. Болестите се развиват:

  • хипертонично заболяване;
  • мигрена;
  • нарушение на храносмилателния тракт;
  • сърдечно-съдови заболявания;
  • остеопороза.

Съединения

По-голямата част от товара пада върху тазобедрените и коленните стави. За да се поддържа баланс, ставите са постоянно пренапрегнати, деформацията им се развива. В зависимост от степента се развиват заболявания: артрит, артроза. Куцота се появява поради износване на хрущялните плочи, болка в коленете, влошена при ходене. Напредналата степен на заболяването се изразява чрез деформация на ставите, при чиято корекция ще се изисква протезиране.

Какви са последствията, ако не се лекува

Плоските стъпала са нарастваща болест, при липса на правилно, навременно лечение, заплашва със сериозни последици. Деформацията трябва да бъде коригирана, за да се предотвратят усложнения. Предвидена е техника за консервативна и хирургична корекция. У дома лечението може да се извърши на ранен етап и превантивните мерки да продължат. Не забравяйте да се консултирате с ортопед за лечение и противопоказания. Появяват се последиците от плоско стъпало:

  • изкривяване на костите на стъпалото и главния пръст на крака с образуване на костен растеж;
  • кривина на всички пръсти на принципа на ветрило;
  • врастнали нокти;
  • петна шпора;
  • груби мозоли;
  • асиметрична структура на мускулния скелет;
  • различни заболявания на ставите на долните крайници;
  • заболявания на гръбначния стълб;
  • разширени вени;
  • доброкачествени образувания на стъпалото, които могат да се развият в рак, под въздействието на определени фактори.

Усложненията на заболяването засягат скелета и вътрешните органи и системи. В зряла възраст възникват трудности с лечението, здравословни проблеми поради степента на пренебрегване. Можете да предотвратите нежелани последици, като правите превенция.

Напречно плоско стъпало

Напречно плоско стъпало - действа като патологично състояние, което се характеризира с разстилане на предната част на крака и отклонение на палеца на крака. Прави впечатление, че представителите на жените често страдат от болестта - при мъжете тя се диагностицира 20 пъти по-рядко..

Подобно заболяване принадлежи към групата на полиетиологичните, поради което няколко предразполагащи фактора едновременно влияят върху неговото развитие. Независимо от това, основният източник е слабостта на лигаментния апарат на долните крайници..

Първият и основен клиничен признак, освен видим дефект, е синдром на болка с умерена тежест, който е склонен към облъчване и преход към силно усещане за парене.

Поради специфичната и изразена симптоматика, няма проблеми с установяването на правилната диагноза. Инструменталните прегледи и физическият преглед на пациента са важни..

Лечението често е хирургично, тъй като заболяването води до необратими промени. Методите на консервативна терапия се използват както преди, така и след медицинска намеса..

Международната класификация на болестите придава отделно значение за такава болест. По този начин кодът на ICD-10 ще бъде M 21.4.

Етиология

Основният източник на заболяването е слабостта на лигаментния апарат на краката, която е вродена. Такова нарушение се наследява от родители на деца. Струва си да се отбележи, че болестта рядко се появява като независима патология. Често пациентите се диагностицират със смесена форма - надлъжно-напречно плоско стъпало.

От това следва, че влошената наследственост е основният предразполагащ фактор за появата на такова разстройство при дете от раждането..

Представени са други причини за развитието на болестта при възрастни и деца:

  • тежки патологии на нервната система, по-специално церебрална парализа;
  • метаболитни нарушения, което влияе негативно на мускулно-скелетната тъкан;
  • рахит, пренесен в детството;
  • наранявания на долните крайници, особено в областта под коляното;
  • носенето на неудобни или тесни обувки. Това включва и желанието на жените да изглеждат по-красиви, а именно постоянното ходене на токчета;
  • най-силното натоварване на краката - това може да се дължи на излишно телесно тегло, вдигане на тежести поради спорт или характеристики на професионалната дейност. Освен това не последното място при формирането на напречни плоски стъпала се заема от периода на раждане на дете;
  • малформации на стъпалото на етапа на вътрематочно развитие на плода;
  • пареза или парализа на мускулите на краката;
  • патологии на ендокринната система, а именно захарен диабет.

Всички горепосочени фактори се превръщат в източник на факта, че се нарушава равномерното разпределение на телесното тегло към стъпалото на стъпалото, поради което костите и фалангите на пръстите са принудени да поемат допълнително натоварване. На този фон има "разпространение" на стъпалото.

Класификация

В ортопедията е обичайно да се разграничават няколко етапа от тежестта на протичането на такова заболяване:

  • напречно плоско стъпало от 1 градус - изразява се в това, че първият пръст на крака не се движи, но кожата в областта на страничната става се удебелява до голяма степен. Степента на отклонение е 20 градуса, а 10 градуса се счита за норма;
  • напречно плоско стъпало 2 градуса - изразява се в леко отклонение на първия пръст встрани. Метатарзофалангеалната става е допълнително модифицирана - наблюдава се образуването на „кост“. В такива ситуации отклонението не надвишава 40 градуса;
  • напречни плоски крака 3 градуса - палецът се отклонява толкова силно, че стиска и притиска втория пръст. С напредването на болестта вторият пръст ще се повдигне и ще лежи върху първия. Ако на този етап напречните плоски стъпала не бъдат излекувани, тогава третият и четвъртият пръст ще бъдат включени в патологията;
  • напречно плоско стъпало на 4-та степен - отсъствието на операция на един от горните етапи води до нарушение на ходенето, което също се развива на фона на факта, че ъгълът на отклонение на първия пръст е повече от 40 градуса. В този случай човек е принуден да сложи крак, така че по-малко натоварване да попадне върху възпалените пръсти и походката да стане "патица".

В зависимост от етиологичния фактор, напречните плоски стъпала при деца и възрастни на два крака са:

  • статичният е най-често срещаният сорт, тъй като се диагностицира в 80% от случаите. Най-често развитието се причинява от генетично предразположение или характеристики на трудовата дейност;
  • рахитичен - развива се поради деформация на стъпалото, в резултат на липса на витамин D. Този тип е изключително рядък;
  • паралитичен - развива се след парализа на мускулите на долните крайници и ходилата, което най-често е следствие от полиомиелит;
  • травматично - образуването настъпва след претърпените наранявания на долните крайници;
  • вродено - възможно е да се диагностицира надлъжно-напречно плоскостъпие само когато детето навърши две години. Това се дължи на факта, че всички бебета имат удебелено краче..

Симптоми

Клиничните признаци ще се увеличат в зависимост от етапа, на който продължава надлъжно-напречното плоскостъпие.

На първия етап от хода на заболяването се отбелязват само такива външни прояви:

  • незначителни болки, които често се появяват след продължителна разходка;
  • силно удебеляване на кожата на страничната става на първия пръст;
  • зачервяване и подуване в същата област.

Втората и следващите степени на напречно плоско стъпало ще бъдат придружени от:

  • образуването и постепенното увеличаване на "подутината" или "костта" на метатарзофалангеалната става;
  • трудности при избора на обувки - кракът не може да се побере в стандартни обувки, защото е твърде широк;
  • силна болка и усещане за парене - такива признаци се локализират в пръстите и се разпространяват по цялото стъпало. Често болката или пулсирането са налице дори в покой;
  • нарушение на стойката;
  • образуването на мазоли и мазоли;
  • бързо износване на обувки - подметката се шлайфа отвътре;
  • конвулсии;
  • облъчване на болка в колянната и тазобедрената става, както и в гърба;
  • умора дори след кратки разходки;
  • ограничение на обхвата на движение;
  • тежка походка;
  • придобиването на втория и третия пръст на стъпалото под формата на „чукове“;
  • ограничение на подвижността и намалена работоспособност.

Диагностика

Ортопедичният хирург знае как да определи плоскостъпие при възрастни и деца, като взема предвид информацията, получена по време на прегледа и след инструментални изследвания.

Първият етап при диагностицирането на напречните плоски стъпала се състои от:

  • изучаване на медицинската история на пациента и неговите близки роднини - за идентифициране на най-характерния патологичен предразполагащ фактор;
  • анализ на историята на живота на пациента - тъй като няколко фактора влияят върху развитието на заболяването, е необходимо да се търсят физиологични източници;
  • задълбочен физически преглед - по това време клиницистът оценява степента на деформация на пръстите и обема на "подутината". Много е важно да се палпира проблемната област, по време на която лекарят наблюдава реакцията на човека;
  • подробно проучване на пациента - за установяване на интензивността на тежестта на симптомите.

Инструменталната диагностика се ограничава до изпълнението на:

  • рентгенография на долните крайници;
  • КТ на костите;
  • ЯМР на меките тъкани.

В някои ситуации може да се наложи консултация със специалисти като флеболог и невролог. Що се отнася до лабораторните изследвания на кръв, урина и изпражнения, те не са необходими при диагностицирането на надлъжно-напречно плоско стъпало, тъй като те са неинформативни.

Лечение

Днес напречното плоско стъпало при дете и възрастен се счита за необратима деформация, което означава, че не е възможно да се премахне с консервативни терапевтични методи. Това се дължи на факта, че все още не са разработени лекарства или ортопедични устройства, насочени към възстановяване на тонуса и здравината на съединителната тъкан на краката..

С хода на заболяването в първия или втория стадий на пациентите се показват:

  • носенето на специални междуцифрени ролки и специални стелки;
  • вземане на курс на терапевтичен масаж;
  • извършване на упражняваща терапия за напречно плоско стъпало - за укрепване на мускулите и връзките на стъпалото;
  • физиотерапия, а именно UHF, магнитотерапия, лекарствена електрофореза и фонофореза, както и индуктотермия;
  • прием на НСПВС - с интензивна болка и поява на признаци за развитие на възпалителния процес.

Горните техники не са в състояние да излекуват надлъжно-напречно плоско стъпало, но могат да предотвратят прехода на болестта от един стадий в друг.

Лечението на напречно плоско стъпало у дома включва подготовката на вани за крака въз основа на:

  • морска сол - помага да се отървете от подпухналостта;
  • лайка и липа - срещу болка;
  • градински чай и цветя от глухарче;
  • етерични масла от лавандула и роза.

В допълнение, компреси от:

  • прополис;
  • горчица;
  • бодиаги;
  • оцет и йод.

Терапевтичните упражнения с напречно плоско стъпало се съставят индивидуално за всеки пациент, в зависимост от тежестта на деформацията. Въпреки това, следните са най-ефективните упражнения:

  • ходене от външната страна на стъпалото със свити пръсти;
  • силно притискане и разхлабване на пръстите, след което се извършва ротационно движение на крака;
  • свързване на краката и изправяне пред вас, след това левият крак се довежда зад предната част на десния и обратно;
  • повдигане на предмети с различен обем с пръсти;
  • прищипване на молив между първия и втория пръст и опит за писане или рисуване.

Основните показания за операция са синдром на силна болка и значителна деформация на стъпалото. Представителите на жените често прибягват до медицинска намеса за отстраняване на козметичен дефект. Оперативно лечение може да се проведе на:

  • меки тъкани;
  • кости;
  • едновременно на горните сегменти.

Извършената операция се нарича остеотомия, която се състои в отрязване на "подутината" и преместване на сухожилията. След това в продължение на два месеца пациентите се нуждаят от:

  • използвайте специални ортези;
  • за осигуряване на почивка на краката;
  • носете широки обувки;
  • самомасаж и непременно да изпълнявате упражнения с напречно плоско стъпало.

Усложнения

Липсата на лечение на напречно плоско стъпало при възрастни или деца е изпълнена с появата на:

  • патологии на ставите на краката или гръбначния стълб;
  • изкривяване на позата;
  • разширени вени;
  • образуването на доброкачествени тумори по нервите на краката.

Профилактика и прогноза

Специфичните превантивни мерки включват:

  • формирането на правилната походка от детството;
  • носенето само на удобни обувки, токчетата не трябва да са повече от пет сантиметра;
  • когато работите със статични натоварвания на долните крайници, редовно изпълнявайте гимнастически упражнения;
  • самомасаж на краката;
  • използване на подпорни опори;
  • ходене бос по неравни повърхности;
  • контрол на теглото.

Прогнозата на заболяването често е благоприятна - консервативните методи на терапия не позволяват надлъжно-напречното плоскостъпие да премине към третия и четвъртия етап. Дори след операцията работоспособността на пациента се възстановява напълно след няколко месеца от момента на интервенцията.

Първо в ортопедията

Кой е изложен на напречно плоско стъпало и как да се предпазите от болестта

Напречното плоско стъпало е често срещана деформация на стъпалото, при което то изглежда плоско поради спускането на напречната дъга, а палецът се отклонява навън. При това състояние кракът постоянно боли. Диагностиката се извършва въз основа на визуална проверка и рентгенографски данни. Напречно плоскостъпие се наблюдава в 55% от всички случаи на плоскостъпие.

Напречно плоско стъпало - какво е това

При заболяване метатарзалните кости постепенно се разминават в различни посоки като ветрило, което води до визуално скъсяване на стъпалото. Патологията е широко разпространена сред възрастното население и жените са подложени на такава деформация 20 пъти по-често от мъжете.

В резултат на деформация на стъпалото натоварването се преразпределя. Първата метатарзална кост, от която започва палецът, се отклонява, в резултат на което мускулната тяга се преразпределя. Сухожилието, което е минало по пръста на крака, променя посоката и започва да го изтегля навън. В резултат на това главата на метатарзалната кост се измества и започва да се издува. Тъй като именно на това място обувките са в близък контакт с крака, възниква протриване и след това възпаление (така наречената кост).

Повишава се сковаността на метатарзофалангеалната става. В бъдеще поради натиска на обувките в областта на ставата се появява бурсит. Тогава се развива артроза със силна болка. Извитият първи пръст се простира над втория, което от своя страна развива деформация, подобна на чук. Всички горепосочени явления причиняват силна болка и затруднения при избора и носенето на обувки..

Причини за деформация на стъпалото

Основната причина за образуването на деформация се счита за вродена слабост на лигаментния апарат на краката. Не всички страдащи от тази патология обаче развиват деформация. Редица фактори могат да бъдат спусъка:

  • патология на нервната система (например церебрална парализа);
  • метаболитни проблеми, когато на мускулно-скелетната система липсват хранителни вещества;
  • рахит в ранна детска възраст;
  • наранявания на краката;
  • носенето на модерни обувки;
  • мания за високи токчета;
  • прекомерни натоварвания на краката - голямо тегло, чести бременности, работа, свързана с вдигане на тежести.

Патологията може да е вродена.

Симптоми на напречно плоско стъпало

В началото на развитието на болестта болезнени усещания и тежест в стъпалото могат да се появят само след продължително стоене на крака или ходене. С течение на времето синдромът на болката нараства и се развива по всяко време на денонощието, независимо от натоварването. Болката се локализира в областта на първата и втората метатарзофалангеални стави. Вечер може да се появи подуване в областта на глезените и стъпалата.

По-нататъшното изравняване на свода на стъпалото причинява силна болка в мускулите на прасеца, които започват да се втвърдяват. На стъпалото се образуват мазоли на места с максимален стрес - върху петите, върху подложките на пръстите, по външните краища на стъпалото. По-нататъшното развитие на деформацията води до разширяване на стъпалото, което създава затруднения при избора на обувки. Накрая се появява кост - hallux valgus.

Диагностика

Проблемът се диагностицира от травматолог или ортопед. Специалистът изследва стъпалото и записва:

  • hallux valgus на първия пръст на крака;
  • разширяване на предната част на крака;
  • с напреднала патология - чукообразно изкривяване на втория пръст;
  • наличието на царевица;
  • ограничен обхват на движение в метатарзофалангеалните стави;
  • чувствителност към палпация.

Диагнозата се потвърждава с рентгенова снимка.

Къде можете да диагностицирате

Можете да завършите пълен преглед на стъпалата и костната система в центъра на травматологията и ортопедията в Москва (Люблино). Квалифициран лекар ще може да определи степента на плоскостъпие, ако има такава. И също така да предпише комплексно лечение, като се вземат предвид възрастта на пациента, двигателната активност, физиката и т.н..

Степента на заболяването

Степента на деформация на стъпалото зависи от тежестта на hallux valgus и ъглите между него и втората метатарзална кост и между метатарзалните кости на първия и втория пръст:

1 градус плоскостъпие

Първият ъгъл е не повече от 25 градуса, вторият ъгъл не е повече от 12 градуса. При първата степен на патология пациентът не изпитва никакви особени болезнени усещания. Той може да бъде притеснен само от мазоли или мазоли..

2-ра степен

Първият ъгъл е от 25 до 35 градуса, вторият е от 12 до 18 градуса. Появяват се болезнени усещания, костта и отклонението на палеца стават визуално забележими.

Степен 3

Първият ъгъл е по-голям от 35 градуса, вторият е по-голям от 18 градуса. Всички симптоми на деформация са очевидни: болка, силно отклонение на пръста, костта.

Как да лекуваме напречно плоско стъпало

Лечението на деформация зависи от тежестта и се извършва само по хирургичен метод. В началния стадий на заболяването и 1 степен на деформация се препоръчва симптоматична терапия, насочена към намаляване на болката и забавяне на прогресията на патологията. При наличие на бурсит или артроза се предписва подходящо лечение.

В началните етапи се препоръчват ортопедични стелки за носене. При тежка деформация се изработват специални ортопедични обувки. За забавяне на прогресията на болестта и укрепване на лигаментния апарат се предписват масаж на краката, терапевтични упражнения, физиотерапия: магнит, UHF, електрофореза, парафин и др. При наличие на възпалителен процес се предписват НСПВС.

Прочетете други статии по следните теми:

При груби деформации, силна болка, както и постигане на козметичен ефект в млада възраст се предписва хирургично лечение. По време на операцията се отстранява фрагмент от костта и се възстановява първоначалното й положение, което се фиксира с хирургическа лавсанова лента. Операцията изисква дългосрочна последваща рехабилитация, но се счита за доста ефективна. Рискът от повторно развитие на деформация е минимален.

Предотвратяване

За всички първоначални форми на плоскостъпие, което се наблюдава при най-малко 17% от възрастното население, е показано да се носят обувки с токчета до 4 сантиметра. По възможност обувките трябва да се сменят през деня. Носете обувки на открито на улицата, на работното място - колкото е възможно по-удобно за дългосрочно носене, у дома - у дома. Обувките трябва да са дишащи и правилно анатомично проектирани.

Ако е възможно, правете кратки почивки по време на работа и правете следните упражнения:

  • чорапи на пода, токчета във въздуха - отворени / затворени;
  • хващане на топка или други малки предмети с ходилата;
  • търкаляне с краката на топката;
  • удължаване / флексия на краката, доколкото е възможно;
  • търкаляне на краката на пръчка.

Как да разпознаем и лекуваме напречно плоско стъпало?

Напречно плоско стъпало е вид сплеснато стъпало, при което то има пълен контакт с пода поради спуснатата му напречна дъга. Дължината на стъпалото е намалена поради ветриловидните метатарзални кости, както и изместения навън голям палец. Нормална анатомична структура на стъпалото - със завои (арки), което позволява да се поемат всякакви натоварвания и да не се изпитват ортопедични проблеми.

Болестта е характерна за хората, които се движат или стоят дълго време на крака. Първите изпитват голямо натоварване на долните крайници, което връзките не могат да издържат. Последните, напротив, нямат натоварване, поради което лигаментите отслабват. Такива примери се срещат в повече от 80% от случаите. Рядко плоскостъпието се появява в резултат на нараняване - фрактура на костите на краката. Понякога рахитът, характеризиращ се с отслабено състояние на костната тъкан, засяга развитието на патологията..

Жените по-често от мъжете имат напречно плоско стъпало, което се случва в половината от всички случаи на тези, които търсят медицинска помощ. Случва се напречно плоско стъпало да се регистрира при юноши и малки деца. Плоските стъпала от напречен тип са склонни да се появяват на възраст 37-40 години. Симптоматичната картина, методите на лечение са известни със сигурност, поради което ранната диагностика на заболяването допринася за пълно възстановяване.

Разновидности на плоскостъпие

Според местоположението на надлъжните и напречните сводове има три вида патология:

  1. Плоските стъпала са напречни. Характеризира се с понижен напречен свод: тази част на стъпалото е скъсена и увеличеният му преден участък.
  2. Надлъжно плоско стъпало. В този случай надлъжният завой се понижава, дължината на стъпалото, напротив, се увеличава. Този вид заболяване често се среща при млади хора на възраст 15-26 години..
  3. Комбинирани плоски стъпала (надлъжно-напречни). Този тип патология има сериозни последици поради ускореното износване на опорно-двигателния апарат, провокира процеса на деформация на стойката, развитието на патологии на гръбначния стълб:
    • остеохондроза;
    • радикулит;
    • междупрешленна херния.

Ставите също изпитват дегенеративни промени, възпаление: артроза, остеоартрит, коксартроза.

Възможни усложнения

Негативните последици от плоскостъпието са свързани с:

  • нарушена координация на движението;
  • куцота в резултат на неспособността на венозните съдове в мускулите на прасците на долните крайници да функционират пълноценно;
  • развитието на разширени вени;
  • образуването на така наречената петна шпора;
  • дисфункция на сърцето и неговата система.

При разширени вени с плоскостъпие, пациентите с диабет, предразположени към сърдечни патологии, рискуват да "получат" трофични язви по краката и краката, в малкия таз. Тъканите стават патологично подути.

Причините за развитието на болестта

Сред причините, провокиращи развитието на плоскостъпие, са следните:

  1. Неблагоприятна наследственост. Патологията в този случай е вродена и носи името "аристократичен крак". Началото на заболяването е възможно поради слаби мускули на сводовия свод. Този тип заболявания не създават проблеми на човек, ако той се придържа към здравословен начин на живот, носи удобни обувки.
  2. Аномалии на мускулния и сухожилния апарат на стъпалото. Дори леко нарушение в разположението на фалангите на пръстите, дължащо се на неправилно развитие на мускулите или връзките, може да доведе до тяхното ветрилообразно подреждане. „Разстилането“ води до напречни плоски стъпала.
  3. Наднормено тегло. Стъпалото е сплескано поради прекомерен натиск с голямо тегло върху мускулно-сухожилния апарат.
  4. Прекомерно натоварване на краката в резултат на професионална дейност. "Постоянна" работа на учители, фризьори, преподаватели и други хора дисбалансира стъпалата, развивайки плоскостъпие (придобито).
  5. Нараняване. Именно с нараняванията е свързана появата на "мъжки" плоски стъпала. Те са по-склонни от жените да са склонни към костни фрактури, дислокации, мускулни разтежения, връзки и други проблеми..
  6. Не удобни обувки. Неправилната последна, хигиената на краката, ходенето на високи токчета „помагат“ за развитието на плоскостъпие. Обувките на висок ток принуждават своите любовници да променят положението на тялото, така че цялото му тегло да се прехвърли в предната част на краката. Това причинява костна деформация, тя се развива с течение на времето..

Външни признаци на развитие на плоскостъпие

Определянето на наличието на плоскостъпие „на око“ е съвсем просто. Неговата силна форма модифицира стъпалото, образувайки „кост“: палецът е извит и се поставя над втория. Деформацията засяга и средния пръст на крака, който е под силен стрес.

Можете да проверите дали има плоски крака по много лесен начин, като направите отпечатък върху суха повърхност на пода с мокри крака (с помощта на вода или мазен крем). Нормално е външната страна на краката да бъде отпечатана. Ако цялото стъпало е "отразено", тогава човек може да прецени наличието на плоскостъпие. Симптоматологията на заболяването се състои от следните симптоми:

  • болка и умора на краката (вечер усещанията се усилват);
  • подуване на долните крайници;
  • усещане за тесни обувки;
  • по-силно износване на вътрешната страна на подметките на всяка обувка;
  • болка в лумбалната област;
  • смяна на позата, походката;
  • развитие на плоскостъпие;
  • появата на петни шпори;
  • силна болка в колянните стави (в случай на напреднала форма на заболяването);
  • извит гръбначен стълб;
  • невъзможност за поддържане на равновесие, клякане;
  • увеличаване на дължината и ширината на стъпалото в последния етап на патологията;
  • лилаво-син цвят на стъпалото (поради затруднено кръвообращение).
Клушонога с напречни плоски крака

Основните симптоми на патологията се отнасят до:

  • процесът на изглаждане на напречното огъване на стъпалото, водещо до деформация на пръстите;
  • появява се грапавина на кожата на краката;
  • пръсти на чук;
  • болка, възникваща в горната част на стъпалото.
Типични мазоли с развиващи се плоски стъпала

Напречните плоски стъпала също имат един от основните симптоми - деформация на палеца на крака, наречена валгус. Медицината определя този вид патология с бурсит. Причинява се от постоянно механично дразнене.

Hallux valgus

Степента на заболяването

Патологията се различава по вродени и придобити видове, както и в следните степени:

  1. Слабо изразена. При него палецът се отклонява с максимум 19 градуса. Пациентът има леко подуване, самият той чувства слабост в краката.
  2. Умерено изразена. Ъгълът на отклонение на пръста може да бъде 40 градуса. Пациентът затруднява ходенето, а болката в краката става по-интензивна.
  3. Силно изразена. Палецът отклонява повече от 35 градуса. Ходилата са деформирани, пациентът усеща болка в лумбалната област, долните крайници. Движението се извършва с големи трудности.

Децата и възрастните не се различават по симптоматиката на заболяването, но диагнозата - точна и окончателна - е въпрос на специалист. Коригираща терапия, нейните методи зависят от причините, процеса на развитие на плоскостъпие. Те ще бъдат определени само от лекар, следователно, да си поставяте диагнози, да извършвате терапевтични мерки е изпълнено с влошаване на хода на заболяването.

Диагностика

Първият етап на диагностика е прегледът на пациента. Ортопедичният хирург обръща внимание на изгладен изрез в областта на подметката, променени пръсти, подуване. Събирайки анамнеза, пита пациента за усещанията за болка в краката, наследствени фактори, сърдечни заболявания, ревматични патологии. Освен това специалистът предписва редица диагностични мерки, състоящи се в:

  • геометрично и топографско изследване на подметката (подометрия, растенография);
  • Рентгеново изображение, което помага да се определи тежестта на заболяването, деформация (валгус);
  • провеждане на CT, MRI с цел оценка на засегнатата мека тъкан.

Пациентът е насочен за допълнителен преглед към флеболог хирург, невропатолог, тъй като напречното плоско стъпало в своето развитие има патологичен ефект върху влакната на нервната система и кръвоносните съдове, които са в непосредствена близост.

Методи за лечение на напречно плоско стъпало

Наскоро "подмладеното" заболяване кара хората на възраст между 23-56 г. да отидат на лекар при оплаквания от пораснала "кост" на крака, болка, подуване и слабост в краката. Всеки пациент има определена тежест и степен на заболяването, придружаващи симптоми, така че изборът на курс на лечение се извършва индивидуално.

Терапевтична корекция

Извършва се в началния етап на патологичния процес, като се използват специални медицински изделия. Например, ролкова корекция се извършва върху възпалена метатарзофалангеална става. Приставките се поставят между палеца и втория пръст, прикрепени отстрани. По този начин се помага на първия пръст да се върне в анатомичното си положение..

Използването на специални стелки за възстановяване на физиологичната кривина на стъпалото намалява натоварването на глезенната става, гръбначния стълб и спира прогресирането на заболяването.

В следоперативния период, във връзка с тежко протичане на заболяването, за поддържане на стъпалото се предписва носенето на ортопедични обувки.

Апарати за терапевтична корекция

Медикаментозна терапия

Терапевтичните мерки, предназначени за облекчаване на възпалението, болката в ставите и мускулите, са насочени към приемане на НСПВС - нестероидни противовъзпалителни лекарства. Те се основават на "Indomentacin", "Kerotolac", "Diclofenac". Вълнуващи болки, изразено възпаление изискват интрамускулно / интравенозно лечение.

ЛФК и физиотерапия

Тези методи действат като допълнение към основното лечение. Използва се за първите две степени на напречно плоско стъпало, рехабилитационни мерки в периода след операцията.

Физиотерапията се предписва за възпалителен процес, като се използват следните процедури:

  • кални бани;
  • електрофореза;
  • UHF.

Физиотерапията помага за укрепване на мускулите, лигаментния апарат, за да поддържа краката в естествено състояние, предотвратява прогресирането на патологията.

Хирургично лечение

Анатомията на стъпалото се възстановява ефективно с помощта на хирургическа интервенция. Операцията се извършва с цел преразпределение на сухожилията и мускулната тяга, които отговарят за позициите на I и II пръсти. В някои случаи, преди да ги преместите на правилното място, костният фрагмент се отстранява частично.

Хирургия за бурсит

етнонаука

Алтернативната медицина не може напълно да се отърве от плоските крака, но те са в състояние да успокоят болката, да облекчат състоянието на пациента и да спрат прогресията на патологията.

Компресите се използват с изолация от плътна тъкан, нанесена върху краката. Например един от тях използва листа от пелин.

За да премахнете болката, използвайте разтвор, съдържащ аспирин (в количество от две таблетки), лимонов сок, йод (3%). Прилага се като компресираща превръзка.

Добре помагат солените бани (по-добре - с морска сол). Приготвя се топла вода, краката трябва да се държат в нея в продължение на 30 минути, след това старателно ги избършете и смажете с крем.

Контрастните вани, използвани с билкови инфузии - градински чай, мента, дъбова кора - показаха своята ефективност и ефикасност.

Ефективна помощ се осигурява от упражнения, специално предназначени за страдащите от плоскостъпие. Те са в състояние да укрепят мускулите на стъпалото и да предотвратят развитието на плоските стъпала:

  1. Ежедневно ходене с боси крака по различни малки кръгли предмети в продължение на четвърт час: мъниста, копчета, камъни.
  2. Обучение за хващане на малки предмети, разпръснати по пода с пръсти: моливи, батерии, лего части и др. Можете също така да вземете разстлано парче плат.
  3. Ходене на пръсти и извън краката. Опитайте се да направите 40-45 стъпки.
  4. Седейки на стол, сложете босите си крака върху сметката (счетоводство). Преобърнете краката над костите за 10-12 минути. Можете също да навиете гумена топка, пластмасова бутилка, пълна с топла вода.
  5. Правете упражнения за ритмично огъване и удължаване с крака.

Предотвратяване

Напречните плоски стъпала - неприятно и опасно заболяване - могат да бъдат предотвратени. Профилактиката трябва да се прави от детството, като се избират подходящите обувки за деца. В зряла възраст на това правило също трябва да се обърне голямо внимание. Така обичаните от жените високи токчета не се препоръчват за постоянно носене. Въпреки това, като обувки са напълно без токчета. Най-приемливата им височина е 3-3,5 cm.

Превантивните мерки включват още:

  • Корекция на наднорменото тегло.
  • Избягване на прекомерно натоварване на долните крайници.
  • Ходене с боси крака върху специална подложка за масаж на краката, трева, пръст, речен пясък, кръгли камъни и др..

Тези примери за упражнения не трябва да стават основни при лечението на плоскостъпие. Интегрираният подход към терапевтичните мерки, консултацията със специалист, спазването на правилата за рехабилитация ще помогне да се отървете от плоскостъпието и да решите всички проблеми, свързани с това заболяване..

Напречно плоскостъпие не е изречение. Оперативният метод елиминира патологията завинаги, консервативният метод спира развитието на болестта. Спазването на препоръките на лекаря ви позволява да водите нормален живот без дискомфорт.

Защо плоските крака са опасни?

Плоскостъпието е заболяване, което засяга не само стъпалата, но и цялото тяло. Тъй като краката са основната опора на човешкото тяло, неправилното им положение влияе върху състоянието на целия скелет и вътрешните органи..

Ефекти

Плоскостъпието е заболяване, придружено от промяна във формата на стъпалото под формата на сплескване на сводовете му. Такова стъпало губи своята амортизираща функция. Патологията възниква в резултат на комбинация от фактори.

Поради нарушението на амортизиращата функция на крака, което се случва при плоскостъпие, телесното тегло започва да се преразпределя. Той се променя по такъв начин, че да сведе до минимум натоварването на подметките. В резултат на това основното телесно тегло пада върху коленете, тазобедрените стави, гръбначния стълб. Човек неволно се навежда напред, когато стои и ходи. Това нефизиологично положение на тялото води до нарушаване на работата на всички вътрешни органи. С времето лошата стойка и походката се превръщат в норма. Човек не забелязва как огъва гръбначния си стълб заради патологията. Това води не само до прогресиране на плоскостъпието, но и до развитие на съпътстващи заболявания. С течение на времето за човек става трудно да ходи, измъчва го болка в гръбначния стълб и кръста и става невъзможно да се избере подходящ чифт обувки.

Последиците от плоскостъпието са особено опасни при малки деца, чийто скелет все още се формира. При липса на лечение, бебетата могат да развият необратими костни промени. Но предимството на детството е, че плоските им крака могат да бъдат напълно излекувани. Следователно, колкото по-рано започне лечението на заболяването, толкова по-малък е рискът от усложнения и по-високи са шансовете на бебето за пълно възстановяване..

Защо плоските крака са опасни за човешкото тяло, ще разгледаме по-нататък.

Заболявания на краката

Дори в ранните стадии заболяването е придружено от умора и болка в краката, както и в лумбосакралния гръбначен стълб. Това значително нарушава работоспособността на човек. Поради деформацията на стъпалото се развива разбъркваща походка при възрастни и деца. В допълнение към факта, че изглежда грозно, в резултат на такова ходене бързо се образуват мазоли и жилави мозоли на подметките. Те причиняват силна болка при ходене. Такъв сух калус на стъпалото може буквално да направи пациента инвалиден, неспособен да се движи самостоятелно. Премахването на мазоли (консервативни или хирургични) не дава резултат, тъй като след кратко време те се появяват отново.

Основните патологии, развитието на които провокира плоско стъпало:

  • При напречно плоско стъпало често се образува врастнал нокът, който причинява силна болка и може да причини нагнояване;
  • Типична последица от заболяването е петата. Това е свръхрастеж на костите на петата, причинен от повишен стрес върху задната част на подметката. Болестта е придружена от силен синдром на болка;
  • Напречният изглед на заболяването често води до образуването на неврома на Мортън. Това е тумороподобна формация в областта на дигиталните нерви. Притискайки ги, туморът причинява болка и сензорни смущения;
  • Тендинитът е възпаление на сухожилията, причинено от разтягане и отслабване. Те са придружени от силни болкови усещания, които се увеличават при ходене;
  • Деформация на палеца на крака. Развива се главно с напречен изглед на плоскостъпие. Пръстът се отклонява навън и приема конусовидна форма. Това усложнение е характерно за по-късните стадии на заболяването;
  • Сензорни нарушения и ограничена подвижност. Разработен поради постоянна компресия на плантарните съдове и нервите.

Разширените вени на долните крайници се считат за едно от състоянията, придружаващи плоскостъпието при възрастни. Поради постоянната болка и деформация на стъпалото, походката на човек се променя - тя се превръща в разбъркване, плоскостъпие.

Немедицинската последица от плоскостъпието е трудността с монтирането на обувки. Стандартните подложки не са подходящи за деформирани крака. Също така, човек трябва да купува обувки с по-големи размери, отколкото е носил преди..

Съединения

Коленните и тазобедрените стави са принудени да изпитват най-голям стрес. Те са постоянно в напрежение, за да поддържат тялото в равновесие. В човешкото тяло с плоски крака настъпва преразпределение на тежестта, по-голямата част от него пада върху ставите на краката. Плоскостъпието води до деформация на ставите. За човек се проявява в постоянна болка, утежнена от движение..

При заболяване на краката рискът от развитие на артроза и артрит се увеличава. Хрущялните плочи се изтриват, което е придружено от остра болка. Мъжът започва да куца. С течение на времето ходенето е напълно нарушено. Дългосрочно нелекуваните плоски стъпала могат да доведат до толкова изразена деформация, че се налага подмяна на ставите.

Гръбначен стълб

Плоските стъпала значително влияят на гръбначния стълб. Той също така участва в поддържането на равновесие и осигуряването на прави ходене. Поради деформираното стъпало се увеличава натоварването на гръбначния стълб. Особено засегната е лумбалната област. Проблемите възникват от необходимостта гръбначният стълб да поддържа постоянно своята амортизираща функция.

При тежки степени на патология, лумбалната лордоза се задълбочава, поради което други секции се огъват компенсаторно. В резултат на това стойката на човека е напълно нарушена и се развива сколиоза. Болестта води до появата на хронична болка в гърба. Често се срещат междупрешленните хернии. Това е изпъкналостта на хрущялната плоча в пространството между прешлените. В резултат на това нервните корени се компресират, развиват се болки от радикулит и сензорни нарушения..

В междупрешленните стави се развиват дегенеративни процеси - артроза и артрит. Формата на самите прешлени се променя - спондилолистеза.

Най-тежките заболявания на гръбначния стълб, свързани с плоскостъпие:

  • Остеохондроза, характеризираща се с хронична болка и нарушена чувствителност;
  • Сколиоза - изкривяване на гръбначния стълб надясно или наляво, това състояние причинява деформация на вътрешните органи и нарушение на тяхната функция;
  • Синдром на вертебралната артерия - притискане на съдовете на шията чрез изместени прешлени, което е придружено от световъртеж и главоболие.

Човек с пренебрегвани плоски крака губи възможността да върши обичайната си работа, спорт.

Вътрешни органи

Заплашителни плоски крака и здравето на вътрешните органи на човека. Поради нарушения на кръвообращението, промени в стойката, има промяна във функцията на вътрешните органи.

Развиват се следните патологии:

  • Диабет;
  • Артериална хипертония;
  • Мигрена;
  • Нарушения на храносмилателния тракт;
  • Остеопороза;
  • Сърдечно заболяване.

Мозъкът страда значително. Поради нарушено амортизиране ударите от краката при ходене се предават по гръбначния стълб към мозъка. В резултат дори при кратко ходене се появяват главоболие, шум в ушите, зрително увреждане.

При жените тазовите органи пролабират, менструалният цикъл се нарушава и репродуктивната функция страда. Образуват се различни гинекологични патологии, присъединяват се пикочно-половите инфекции.

Плоскостъпието е сериозно заболяване, усложненията от което засягат скелета и вътрешните органи. Неговата опасност е, че плоските стъпала практически не се поддават на лечение. За да се избегнат неприятни последици, е необходимо да се ангажирате своевременно с профилактиката на патологията.

11 заболявания, причинени от последиците от плоскостъпие

Увисването на сводовете на стъпалото, както по протежение, така и напречно, показва плоскостъпие - патология, която променя формата на стъпалото на човек, нарушавайки неговите амортизационни свойства. В допълнение, ехото на деформация на стъпалото може да бъде остеохондроза, артрит, заболявания на гръбначния стълб и други заболявания. Въпреки това, не всеки знае какво заплашва плоскостъпието и след като са открили признаци на тази патология при себе си или при дете, те не бързат да се консултират с лекар, считайки, че заболяването не е сериозно.

Как се деформира стъпалото или накратко за видовете заболявания

  • надлъжен;
  • напречно;
  • комбинирани (или надлъжно-напречни, съчетаващи двата предишни вида патология) плоски стъпала.
  • вродени, в резултат на нарушения по време на вътрематочното развитие на плода;
  • придобити, които от своя страна споделят:
    • на статични - обхваща най-големия процент от всички случаи на плоскостъпие (това са последиците от наднорменото тегло, неудобните обувки, слабите мускули, голямото натоварване на краката и т.н.),
    • рахит - последствията от рахит, при които се нарушава формирането на костната система, по-специално костите на стъпалото,
    • паралитичен - наблюдава се при пациенти, прекарали полиомиелит,
    • травматичен - възниква на фона на фрактура на костите на стъпалото или глезена, или с мускулни наранявания, чиято основна задача е да укрепи свода на стъпалото.

Защо се появява плоскостъпие?

Повече от един фактор влияе върху патологичните промени в стъпалото..

  • Често такава деформация е резултат от повишено натоварване на краката, като спортуване, тежък физически труд и носене на тежести. Този процес може да започне и по време на бременност или при напълняване..
  • На свой ред заседналият начин на живот също може да причини плоскостъпие при възрастни, когато връзките и мускулите, които държат сводовете, отслабват.
  • Възможно изкривяване на стъпалото след продължително носене на неудобни обувки или в резултат на наранявания.
  • Болести като рахит или захарен диабет нарушават метаболизма в костите или меките тъкани, като по този начин причиняват плоски стъпала.
  • И накрая, последните изследвания на учените показват психологическото състояние на пациента, страдащ от плоскостъпие. Хората с депресивни състояния са по-склонни да получат плоски стъпала..

Деформация на краката и ежедневието

Много хора не обръщат внимание на плоските крака, които са образували по една или друга причина. Особено ако болестта е в начален стадий и не влияе върху качеството на живот. Но с напредването на болестта последиците от плоскостъпие при възрастни се проявяват в някои неприятни симптоми.

  • Постоянното усещане за болка, тежест в краката, невъзможността да стоите дълго време, ходенето на дълги разстояния също е трудно. Това се отразява на качеството на живот: за човек с плоски крака е трудно да танцува, да ходи на екскурзии, да играе игри на открито и да прави домашни. Също така хората с плоски крака са принудени да се откажат от работата, ако тя включва дълъг престой на крака..
  • Промените в стъпалото ви принуждават да откажете да носите красиви, макар и не винаги удобни обувки. Жените и момичетата трябва да забравят за токчетата, защото краката им ще болят непоносимо. Хората с плоски крака, когато избират обувки, трябва да вземат предвид само удобството си, а не красотата или цената на модела, който им харесва. Освен това обувките на хора с плоски крака се влошават много по-бързо поради неправилно разпределение на натиска върху тях..
  • И накрая, поза, която е донякъде извита, влияе отрицателно върху живота на пациент с плоски крака. В допълнение, походката на човек, страдащ от това заболяване, също се променя не към по-добро, което причинява комплекси, скованост, скованост, неувереност в себе си както при възрастен, така и при дете.

Болести, причинени от плоскостъпие

Важно е да се разбере защо плоските стъпала са опасни, защото в допълнение към горните неудобства, деформациите на стъпалата предизвикват развитието на много заболявания.

  • Едно от тези заболявания е артрозата на колянната става. Възниква в резултат на неизпълнението на функциите на стъпалото, когато амортизационните задачи на стъпалото се изпълняват от коленните или тазобедрените стави, които не са предназначени за това. Това е патология, характеризираща се с износване на хрущялната лигавица в ставите, в резултат на което те се търкат един в друг, причинявайки силна болка, особено при ходене. Според показанията (често с артроза от 3-та степен) е възможно да се заменят ставите с изкуствени протези, но лекарският контрол при това заболяване във всеки случай е задължителен.
  • Проблеми с гръбначния стълб могат да възникнат и при плоскостъпие..
    • Остеохондрозата е заболяване, което засяга междупрешленните дискове и хрущяла. Той е придружен от болка при опит за огъване или изправяне, при вдигане на тежести. Често пациентите с остеохондроза се оплакват от лумбаго, ограничение в движението поради остра остра болка.
    • Сколиоза - най-често се среща при деца в училищна възраст и се изразява в изкривяването на гръбначния стълб встрани. Плоските крака сами по себе си не причиняват сколиоза, но заедно с неправилно седене на бюрото, облечен в тежък раничка, провокира деформация на гръбначния стълб.
    • Синдром на вертебрална артерия - характеризира се с мускулна стягане, свиване на вертебралната артерия, което предотвратява обогатяването на мозъчната тъкан с кислород. Болестта причинява чести главоболия.
  • Петна шпора - възниква в резултат на надлъжно плоско стъпало и представлява обраст, подобен на клин или трън. При ходене, когато теглото на тялото пада върху този растеж, човек изпитва непоносима болка.
  • Невромът на Мортън е заболяване, което води до подуване в областта на третия или четвъртия пръст със съпътстващи симптоми като изтръпване на пръстите, изтръпване, парене, болка.
  • Остеопорозата е заболяване, което се провокира от изчерпване на хрущялните стави, промени в костната тъкан, разместване на прешлените поради плоскостъпие.
  • Hallux valgus, или "кост". Това е името на заболяване, при което костта на първия пръст на стъпалото стърчи встрани, причинявайки болезнени усещания.
  • Известно е, че краката са област от човешкото тяло, където са разположени много биологично активни и важни точки. Плоските стъпала провокират ситуации, когато нервните окончания на тези места са изтъркани, тяхното функциониране е нарушено. В резултат на това е възможна частична загуба на зрение или чести главоболия..
  • На пръв поглед не сериозни, но много неприятни явления - врастнали нокти, други последици от полученото плоско стъпало. Наранявайте меките тъкани на пръста, като по този начин причинява инфекция и нагнояване.
  • Разширените вени са друга последица от деформацията на стъпалото. Възниква в резултат на нарушен кръвен поток в долните крайници.

Диагностика на заболяването

Плоските стъпала са болест, която е трудна за лечение в напреднал стадий. Ето защо е важно да се забележи деформацията на стъпалото в началото на развитието на болестта. Това е лесно да се направи у дома. Достатъчно е да потопите крака си във вода или да смажете стъпалата на краката с крем и след това да застанете на лист хартия. Вътрешността на здравия крак трябва да има надрез, надвишаващ половината размер на отпечатъка, а също така трябва да има място между пръстите и топките на крака..

Също така трябва внимателно да наблюдавате износването на обувките. Увеличеното му изтриване и огъване от вътрешната страна е сигнал, показващ възможни плоски крака..

Ако подозирате деформация, трябва да се консултирате с ортопед. Лекарят, въз основа на визуален преглед, както и с помощта на инструментален преглед, ще постави правилната диагноза и ще препоръча, в зависимост от вида на плоските крака, лечение.

Видео

Видео - Причини и последици от плоскостъпие

Борба с плоски крака

  • Физиотерапевтични упражнения - упражнения, при които мускулите на стъпалото се укрепват и формата му се променя.
  • Масаж на долните крайници - подобрява работата на кръвоносните съдове и метаболизма в тъканите.
  • Електрическа стимулация - процедура, която стимулира кръвообращението, измива солите от сухожилията и възстановява функционирането на връзките.
  • Залепване с кинезио - налагането на специални ленти, фиксирани с лепяща основа върху стъпалото. Чрез лентите натоварването се преразпределя към необходимите мускули на стъпалото, което улеснява краката да изпълняват своите функции.

Профилактика на плоскостъпие

  • Хората, склонни към плоски крака, трябва да минимизират натоварването на краката си, което означава да се изключат спортове като лека атлетика или футбол, да се избере работа, която не е свързана с носене на тежести или изправяне за дълги периоди от време, да се коригира телесното тегло с неговото (тегло) излишък.
  • Плуване - укрепва всички мускулни групи, включително краката.
  • Гимнастиката, насочена към укрепване на мускулите на краката, също е важна за профилактика на плоскостъпието..
  • Обувките на хора, страдащи от деформация на стъпалото, трябва да имат подпорни опори - елементи за обувки, чиято цел е да се намали натоварването на свода на крака.
  • Важно е редовно да масажирате краката след продължителен стрес върху тях..
  • Важно е да не забравяте за физиотерапията, по-специално за електрическата стимулация - метод, който помага за прочистването на връзките, отпускането им в случай на пренапрежение и последващо тонизиране..
  • Правилното хранене - поддържа нормалните метаболитни процеси, е ключът към здравето на тялото като цяло и на краката в частност.

Плоскостъпието е сериозно заболяване, изпълнено с тъжни последици, ако не се лекува. Ето защо е изключително важно да не пренебрегвате лечението и да следвате всички препоръки на лекаря за борба с болестта..

  • Предишна Статия

    Препарати за укрепване на кръвоносните съдове на цялото тяло, капилярите, мозъка и сърцето, краката. Списък

Статии За Бурсит