Защо краката се подуват сутрин

Общоприето е, че подуването на краката е патология на уморените хора. Възниква въпросът защо краката се подуват сутрин? Ако забележите нарушение, не бива да бъдете несериозни. Феноменът е способен да илюстрира развитието на множество латентни патологични процеси. Разкриването на основния здравен проблем се превръща в предизвикателство номер едно.

Функционални причини за сутрешната подпухналост

Забелязвайки леко подуване на краката сутрин, струва си да анализирате собствената си диета и режима от изминалия ден. Дали е бил взет алкохол или причината е била преумора. Може би отговорът се крие в подробностите.

Преди да направите изводи, опитайте се да прецените критично признаците на възможен здравословен проблем. Отокът първоначално възниква от нарушение на процеса на обмен на вода в организма. Остава да разберем какво е способно да провокира патологични промени.

Краката са крайната точка на потока течности. Подуване на краката сутрин означава:

• обилно съдържание на сол в храната;
• бременност;
• началото на менструалния цикъл;
• увеличени неравномерни натоварвания.

След разглеждане на възможните причини могат да се направят изводи. Ако никоя от причините не отговаря на ситуацията, трябва да се притеснявате за по-сериозни нарушения..

Ревматоиден артрит

Подутите крака сутрин са следствие от възпаление в ставите. Структурата на краката обикновено е разделена на няколко ключови компонента:

• стави;
• прешлени на стъпалото и пръстите;
• кости;
• кожата на костите и ставите.

След възпаление на която и да е мембрана или става се появява подуване на краката. Малките стави на костите на стъпалото получават ежедневен стрес. Причините, поради които долните крайници се изливат сутрин в областта на стъпалото, показват оток на компонентите.

Ревматоидният артрит засяга ставите, причинявайки подуване на околната тъкан. Подобна реакция предупреждава за появата на сериозни нарушения във функционирането на стъпалото. Точна диагноза се поставя след преглед от лекар и преминаване на поредица от тестове. Лекарите препоръчват своевременно търсене на съвет, заболяването е трудно да се диагностицира самостоятелно.

Ревматичен артрит

Подуването на краката сутрин може да покаже патологични процеси през периода на почивка. Друго ставно заболяване се отнася до големите стави на крака. Причината за тези процеси се крие в ревматоидния артрит..

Възпалителният процес протича в големите стави на крака. По време на заболяването пациентите изпитват заболявания:

• болка, обикновено в една от ставите;
• скованост в подвижността на ставата след дълга почивка;
• зачервяване на кожата около лезията;
• подуване на крака след почивка.

В покой засегнатата тъкан се подува повече, увеличавайки размера на засегнатата област. Трудно е човек да прави движения след сън или почивка. Има ясен знак за първите нарушения на функциите на големите шарнирни части на крака. Навременното правилно лечение ще ви спести от негативни последици.

Остеохондроза на тазобедрената става

Тазобедрената става е много уязвима в човешкото тяло. Той има много стрес, след продължителна упорита работа, посочената част на крака влияе върху състоянието на околните тъкани и кръвоносни съдове.

Уязвимата нервна тъкан може да провокира причините, поради които тъканите се подуват сутрин. Поражението с остеохондроза засяга едновременно няколко важни области за осигуряване на нервната дейност на краката:

• вегетативно;
• чувствителен;
• мотор.

Подуването сутрин илюстрира нарушение на съдовия тонус. Под въздействието на развиващо се заболяване съдовата система не изпълнява естествената си задача в пълна степен, водата се задържа в тъканите. Появява се обширен оток.

Въпреки проявите под формата на болка и натрупване на течности, само лекар може да установи точна картина на лезията. Въз основа на лабораторни изследвания лекарят ще направи точно заключение, според което се изгражда индивидуално лечение.

Поражението на кожата от инфекции

Кожата е отговорна за много процеси в обмена на вътрешните слоеве на мускулите и връзките с околната среда. След кожни лезии с инфекциозни заболявания, различни системи започват да функционират неправилно. Изразява се във факта, че краката се подуват.

Гъбичките по краката стават чести инфекции. Подуването на краката след почивка е резултат от съдови увреждания и възпаление на подкожната тъкан. Възпалените пори не източват напълно влагата, което води до натрупване на течности.

Краката се считат за точката на обилно изпотяване, разкриваща причината за честите инфекции. Тъй като кожата е постоянно хидратирана, тя създава благоприятна среда за патогенна среда.

Отокът не е единственият признак на такова нарушение; освен това се вземат предвид следното:

• зачервяване на кожата;
• сърбеж;
• появата на петна по кожата;
• болка при натискане;
• неприятна миризма на кожата.

Възможно е да се направят определени дезинфекционни процедури или да се вземат антибиотици. По-добре е да прибегнете до тези мерки след консултация с лекар..

Алергия

Полученият тъканен оток сутрин може да покаже реакция на стимули на имунната система. Ако мине доста дълго време от момента на силно напрежение в областта на крака, полученият оток може да покаже причините за алергичен характер.

Повечето алергични реакции засягат едновременно няколко системи. Метаболитните процеси в организма са уязвими за увреждане. Стагнацията на течности засяга предимно краката.

Допълнителни предупредителни знаци са:

• тежко събуждане;
• усещане за тежест в тялото;
• гадене;
• намален мускулен тонус;
• затруднено дишане;
• задух дори след почивка.

Състоянието на покой може да прояви много процеси, илюстриращи защо крайниците се подуват. Само след дълъг преглед ще бъде възможно да се каже със сигурност, че причината за нарушението е алергия. Поради твърде често срещания тип прояви е трудно да се направят незабавни заключения.

Тромботични съдови лезии

Увреждането на съдовата система може да провокира оток на краката, особено след сън. Една от лезиите е образуването на холестеролни плаки по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Посочената причина води до появата на подуване на краката след почивка.

Медицинското наименование на заболяването е съдова тромбоза. Това е обширна лезия на вътрешната повърхност на стените на кръвоносната система; при прогресиращо заболяване възникват много промени:

• нарушена е проводимостта на стените на съда;
• настъпва крехкост;
• загуба на еластичност на обвивката;
• запушване на кръвния канал;
• образуване на тромби.

Ето защо долните крайници се подуват след сън. Отстраняването на течността е затруднено, появяват се застой и натрупване на продукти от разпад. Възникналата ситуация не позволява на тялото да се отърве от токсичните вещества, провокирайки задържането на вода.

За да се избегне по-нататъшна хирургическа интервенция, е показано да се подложи на курс на лечение в ранните стадии на заболяването. Лекарите ще могат да предоставят навременна помощ след поредица от тестове.

Травматизъм

Причините за подути крака след продължителен сън се коренят в наранявания. Ако нараняването беше малко, болката бързо премина. Това не означава пълно отстраняване на нарушението, възпалителните процеси на мястото на увреждане провокират оток на тъканите.

Краката се подуват при определени обстоятелства:

• синини;
• фрактури;
• микропукнатини;
• разтягане на стави, мускули;
• нараняване на сухожилията;
• микрофрактури на съединителната тъкан.

След като откриете оток, трябва да анализирате ситуациите от предходния ден, като определите причината за нараняването. Възможно е да се прилагат компреси за облекчаване на отока. Струва си да се свържете с лекар, за да разберете причината за отока..

Нарушен лимфен дренаж

Лимфните течения са филтърът на тялото. Благодарение на лимфата всяка част на тялото се освобождава от натрупаните метаболитни продукти и разпадането на вещества. Подуването на краката след почивка сутрин ще служи като улика защо е възникнал провалът.

Нарушеният лимфен обмен е често срещана причина, която илюстрира защо краката се подуват. Натрупаната течност съдържа много патогенни вещества, които могат да провокират възпаление на тъканите и кръвоносните съдове.

Увреждането на лимфните възли често се провокира от:

• натиск върху туморния възел;
• покълнали в метастазите на възела;
• оперативна неграмотна намеса.

Неврологични причини

Неврологичните причини могат да идентифицират източника на лезията, проявяваща се като подуване на краката след сън. Неравномерната комуникация на нервните влакна засяга комуникацията между отделите на органните системи. Има нарушение на тонуса в съдовата тъкан.

Нарушена регулация на движението, чувствителността провокира отоци. Краката набъбват неравномерно. Отговорът на въпроса защо е настъпила вредата е:

• удар;
• увреждане на нервите;
• инфаркт на менингите.

Бъбречна патология

Ако след сън се наблюдава появата на подпухналост на краката, това може да провокира бъбречна недостатъчност. Такъв оток се появява след почивка и изчезва достатъчно бързо. Нарушаването на обмена на течности води до задържането им в тъканите. Това е отговорът защо краката се подуват след период на продължителна почивка..

11 основни причини за подуване на краката

Много хора са запознати с такъв неприятен феномен като подуване на краката. Най-често проблемът бързо изчезва от само себе си, достатъчно е просто да се даде почивка на краката за няколко часа. Много по-лошо е, когато отокът се появява редовно, придружен от болка, обезцветяване на кожата и други тревожни симптоми. Това може да е признак за една от болестите, за които ще говорим.

Сърдечна недостатъчност

Отокът, причинен от сърдечна недостатъчност, има следните характеристики:

• оток се образува по пищялите на двата крака;
• те не са болезнени, но стават болезнени при натискане;
• кожа на подути участъци със синкав оттенък, студена на допир;
• отокът е неподвижен;
• течността се натрупва вечер или сутрин (след сън).

Пациентите със сърдечна недостатъчност често се оплакват, че краката им са изтръпнали и студени. Когато лежите дълго време, лицето, ръцете и кръста могат да се подуят. В допълнение към отока, патологията се проявява с аритмия, периодични болки в гърдите и задух, който се появява при най-малкото усилие..

Сърдечната недостатъчност е много опасна. Пренебрегването на нейните симптоми и отказът от лечение може да доведе до най-тъжните последици. Ако забележите подуване на краката, придружено от изброените симптоми, трябва спешно да се консултирате с лекар.

Ревматизъм и ревматични сърдечни заболявания

Ревматизмът е заболяване с неинфекциозен характер, проявяващо се с възпаление на ставите, както и различни части на сърцето (миокардит, ендокардит и перикардит). Болестта, като правило, се придружава от симетричен оток на краката, безболезнен при натискане. Течността се натрупва постепенно, подпухналостта се увеличава вечер и изчезва напълно или частично за една нощ..

При ревматични сърдечни заболявания, треска, задух (дори в покой), дискомфорт в областта на сърцето (появява се, когато лежи от лявата страна), също се наблюдават сърдечни аритмии.

Развитието на ревматизъм и ревматични сърдечни заболявания най-често се случва на фона на стрептококова инфекция, която засяга предимно дихателните пътища. Такива заболявания изискват сериозно лечение, така че пациентът трябва да бъде под лекарско наблюдение. Важно е да се отбележи, че първите признаци на тези заболявания често са замъглени, те могат лесно да бъдат объркани с обикновена умора или последствията от стреса. Много е опасно да се игнорират тези симптоми, защото ако не се лекува, болестта може да стане хронична..

Венозна недостатъчност

Патологиите, свързани с венозна недостатъчност, са разнообразни. Тромбоза и тромбофлебит на съдовете на краката се проявяват с постоянно подуване и болка. Кожата над отока става зачервена и гореща, отокът е плътен на допир, не се изтласква от пръстите. Пациентите съобщават за треска в долните крайници (краката „изгарят“). Болестите от този вид са много опасни и изискват спешно лечение. Забавянето е изпълнено с много сериозни (и дори фатални) усложнения.

Разширените вени са много често срещан проблем, който засяга около една трета от жените над 30 и повече от половината от жените в пенсионна възраст. Първите признаци са усещане за тежест и болка в краката, както и постепенно развитие на оток на прасците и глезените, който се усилва вечер и изчезва след нощна почивка. Ако болестта не се лекува, вените в краката стават видими. Те приличат на усукани, възли на корда с изпъкнали възли. При тежки случаи кожата на глезените става кафява, появяват се кръвоизливи и трофични язви.

Венозната недостатъчност на долните крайници е опасно състояние. Лекува се дълго време чрез прием на лекарства и носене на компресионно бельо, а в някои случаи и чрез операция..

Бъбречна патология

Нарушенията на бъбреците водят до застой на течности в организма. Подуването на краката, свързано с тези нарушения, обикновено се намира в горната част на краката. Те са симетрични и меки на допир. За разлика от отока, причинен от сърдечно-съдови патологии, проблемите с бъбреците се появяват по-често сутрин. Пациентите с бъбречна недостатъчност често изпитват бързо подуване на долната част на краката, предизвикано от прекомерен прием на течности..

Диагностичните признаци, показващи наличието на бъбречни проблеми, са също подуване под очите, промени в дневното количество, цвета и миризмата на урина, дърпаща болка в лумбалната област.

Дисфункция на щитовидната жлеза

Подуването на двата крака в областта на глезена може да показва недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза. Отокът прилича на подложки, при натискане с пръсти върху тях се оставят дълбоки ямки. Ако патологията прогресира, може да се развие микседем - състояние, проявяващо се чрез натрупване на течност във всички тъкани на тялото. Кожата на такива пациенти изглежда подпухнала и безжизнена, повърхността й загрубява, лющи се, придобива жълтеникав оттенък.

Алергия

Алергичен оток на краката може да се развие в отговор на някои лекарства, ухапвания от насекоми или някои храни. Лезията изглежда като плътен, равномерен оток, който не оставя следи при натискане. Повърхността на кожата става червена, покрита с малък червеникав обрив и много сърби. Пациентът се оплаква от болка в засегнатия крайник, която се появява при най-малкото усилие или продължителен престой в едно положение.

За да се реши проблемът, е необходимо спешно да се спре контактът с алергена и да се вземе антихистамин.

Травма

При фрактура на крака за кратко време се образува подуване на тъканите, разположени до увредената област на костта. Кожата над увредената област придобива синкав оттенък и се появява нарастваща болка. Крайникът може да бъде заключен в неестествено положение.

При натъртване се развива и оток, което затруднява нормалното движение на крака. Хематомът се появява след няколко дни и болката, отначало остра, постепенно отшумява.

Ако има съмнение за нараняване на крака, не можете да чакате. За да се избегнат сериозни проблеми, е необходимо спешно да отидете в спешното отделение или болница и да се подложите на рентгенова снимка, за да разберете естеството на щетите.

Чернодробно заболяване

При тежко увреждане на черния дроб (цироза, злокачествени новообразувания) се развива състояние, наречено портална хипертония. Той е свързан със спирането на производството на албумин, чийто дефицит води до метаболитни нарушения и застой на кръвта в системното кръвообращение. Резултатът е плътно подуване на краката в областта на глезена. Други признаци на портална хипертония са промени в тонуса на кожата (пожълтяване), зачервяване на дланите на ръцете, натрупване на течност в предната коремна стена (асцит) и затруднено дишане. Мъжете развиват гинекомастия (уголемяване на гърдите).

Подагра

Подаграта е метаболитно разстройство, при което солите на пикочната киселина (уратите) се натрупват в тялото. Те се установяват във вътрешните кухини на ставите, включително ставите на краката. В засегнатите области се развиват възпалителни процеси, проявяващи се със силна пароксизмална болка, зачервяване на кожата и подуване.

Нарушения на изтичането на лимфа

Нарушаването на лимфния отток (лимфостаза) може да се дължи на генетично предразположение. Проблемът възниква на фона на метаболитни нарушения, дейности, свързани с прекомерни натоварвания на краката или в резултат на сериозни заболявания.

Патологията обикновено засяга един от крайниците, като течността се натрупва под кожата по цялата повърхност на крака. С напредването на болестта към оток, който се появява всяка вечер, се добавят спазми и умора на краката. Ако пациентът пренебрегне проблема, крайникът може да се подуе до степен да не функционира. В допълнение към елефантиаза на един от краката, лимфостазата се характеризира с такива признаци като обща слабост, чести главоболия и нарушения на вниманието. Често се наблюдават артралгия (болки в ставите при липса на признаци на възпаление) и бяло покритие на езика.

Глад

Процесът на отстраняване на водата от тялото е тясно свързан с протеиновия метаболизъм. Страстта към вегетарианството, монодиетите без протеини, дните на гладно или на гладно могат да доведат до задържане на течности и поява на подуване на краката. Ако това се случи, трябва да се откажете от независимото формиране на диетата и да се свържете с диетолог, който ще изготви диета, като вземе предвид характеристиките на тялото на пациента.

Подуването на краката не винаги е признак на патология. При здрав човек може да се появи в резултат на:

• еднократно нарушение на режима на прием на течности;
• прекомерен ентусиазъм за ходене или бягане;
• качване на тегло;
• носене на грешни обувки;
• дългосрочно запазване на неудобна поза.

Краката често се подуват по време на или преди менструация. При бременни жени проблеми от този вид могат да възникнат поради колебания в хормоналните нива..

Ако обаче отокът се появява редовно, придружен от болка в краката или гърдите, зачервяване на кожата, треска на цялото тяло или засегнатата област, затруднено дишане или нарушения на сърдечния ритъм, е опасно да се изчака - спешна нужда от консултация с лекар.

Причини, симптоми на оток на краката, как да премахнете?

Какво е оток на краката?

Подуването на краката е преливане на течност в клетките и междуклетъчното пространство на мускулната тъкан на краката. Дисталните сегменти на долните крайници - краката и стъпалата - най-често са подложени на подобни патологични изменения. Това явление е свързано с най-високото функционално натоварване, което се извършва от краката и краката на човек в процеса на живота, и най-ниското им положение спрямо централните части на тялото, когато е в изправено положение..

Цялата течност в тялото се намира в съдовите и междуклетъчните пространства. Възможността и степента на растеж на отока зависи от баланса между тях..

В този механизъм за саморегулиране ключовите връзки принадлежат на:

Хидростатично кръвно налягане върху съдовата стена;

Хидродинамични характеристики на кръвния поток;

Показатели за осмотична и онкотична активност на плазмата и междуклетъчното пространство.

Подуването на краката може да има различна степен на тежест, но те винаги са доказателство за дисбаланс между действителните възможности на физиологичните механизми за регулиране на обмена на течности и натоварването на междуклетъчното пространство. Подуването на краката може да бъде както адаптивна нормална реакция на организма към условията на околната среда, така и първата проява на сериозни заболявания.

Симптоми на тежък оток на крака

Можете да разберете и да подозирате наличието на подуване на краката въз основа на определени симптоми. Те могат да имат различна степен на тежест и в същото време са в състояние да останат стабилни или да напредват. В първия случай те говорят за физиологичните механизми на появата на едематозен синдром. Във втория определено става въпрос за патология. Следователно, разглеждайки такива въпроси, не може да се пренебрегнат никакви прояви на отоци, които могат да показват опасно заболяване..

Тревожните симптоми включват:

Тестени. Представлява дифузна светлинна импрегнация на кожата и подкожната тъкан на краката в долната трета и зоната на глезенната става по цялата обиколка на двата крайника. За неговото присъствие свидетелстват светлинни следи, останали след силен натиск върху кожата на предната повърхност на подбедрицата в проекцията на пищяла. Същата диагностична стойност принадлежи на знаците на чорапа;

Локално подуване. По правило се намира на един или два крайника в областта на глезените или около обиколката на глезенната става;

Тежък оток на единия или двата крака или стъпалата. Той обаче се разпространява до нивото на колянната става или дори по-високо. След натискане върху кожата остава голяма депресия, която не се разширява дълго време;

Трофични кожни нарушения поради оток. Те се появяват изключително при силен оток, причиняващ хиперекстензия на кожата. На този фон се развива засилено изтичане на течност от повърхността на кожата и се появяват пукнатини, които се трансформират в ерозия, рани, трофични язви и дерматит..

Причини за подуване на краката

Подуването на краката не е отделно заболяване, а симптом, който трябва да бъде правилно интерпретиран във връзка с определянето на възможната причина за появата му. Има няколко групи заболявания, проявяващи се с оток на краката. Всички тези заболявания и основните критерии за диференциална диагностика са показани в таблицата:

Група причинители на болести

Как изглежда отокът?

Подуване на краката при здрави хора, причинено от претоварване на долните крайници и хидростатичен ефект върху съдовете на микроваскулатурата на фона на продължителен престой в изправено положение.

И двата крака и краката се подуват в еднаква степен. Отокът е представен от пастообразен в долната трета от цялата обиколка на краката. Появява се вечер след изправена или физически взискателна работа. След почивка такъв оток изчезва..

Подуване на краката, като знак за сърдечна недостатъчност

При сърдечни заболявания, придружени от циркулаторна недостатъчност, има постоянна конгестия във вените. Това се проявява с оток с различна плътност и разпространение: от лек и незначителен в началните етапи до плътен и широко разпространен до колянната става по време на декомпенсация. И двата крайника се подуват. Сутрин подуването може леко да намалее.

Подуване на краката с бъбречни патологии

Пищялите и стъпалата са най-подути при пациенти с нефритичен синдром и тежка бъбречна недостатъчност. Изисква се еднаква тежест на двата крайника. За разлика от сърдечния оток, този оток е по-силно изразен сутрин и намалява вечер. Подпухналостта на лицето е по-характерна от долните крайници.

Подуване на краката при заболявания на венозната система на крайниците (разширени вени, тромбофлебит, синдром след тромбофлебит)

Отокът е задължително едностранен и ако е двустранен, то с преобладаваща лезия на един от краката. Такъв оток е много устойчив и плътен. Рязко по-лошо, след като сте в изправено положение, особено неподвижно. Подуването на перималеоларната област е най-силно изразено. След като е в хоризонтално положение, подуването намалява.

Подуване на краката при заболявания на лимфната система на крайниците (еризипела и нейните последици, лимфовенозна недостатъчност, лимфедем)

Подобно на венозния оток, отокът е разположен предимно от едната страна. Те се отличават със своята особено висока плътност и издръжливост. Рядко намаляват от всякакви манипулации и действия. Характерна проява на оток от лимфен произход е локализацията на гърба на стъпалото под формата на възглавница.

Подуване на краката с патология на остеоартикуларната система

Почти винаги едностранно, ограничено, локализирано в областта на засегнатата става или кост, придружено от болка и нарушена опора и функции на ходене.

Подуване на краката с възпалителни и гнойно-инфилтративни заболявания на кожата и меките тъкани, с наранявания на крайниците

Отокът е ограничен. Тежестта може да бъде различна. При ухапвания и наранявания отокът се разпространява около лезията. При дълбоки абсцеси целият засегнат сегмент увеличава обема си.

За фрактури е по-характерен локалният оток на мястото на фрактурата, за разкъсвания на връзки и навяхвания - широко разпространен оток от типа хематом.

Други причини за подуване на краката:

Микседем и хипотиреоидизъм;

Предменструален синдром и бременност;

Хипералдостеронизъм и надбъбречна хиперфункция;

Хранителна загуба и кахексия от друг произход;

Невропаралитични съдови нарушения на фона на патологията на нервната система.

Отокът е мек, еднороден, разположен на двата крайника. Изключение правят случаите на заболявания на нервната система, придружени от едностранна парализа..

В такава ситуация отокът се локализира на засегнатия крайник. Тези отоци са относително стабилни през целия ден, но могат да се влошат вечер. Те не достигат голяма тежест, с изключение на случаите на декомпенсация на заболявания и влошаване на общото състояние, поради добавянето на други причини за повишена подпухналост.

При определяне на възможните причини за появата на оток на краката трябва да се вземат предвид общото състояние и съпътстващите симптоми. Ако има такива, това определено е патологичен оток, който изисква медицинска намеса.!

Как да премахнете подуването на краката си?

Лечението на отоци на краката не винаги е правилният и полезен бизнес. В крайна сметка, премахването на симптом не може да облекчи човек от болестта. Следователно е по-правилно да се лекува не оток, а заболяване, довело до появата им. Изключение правят случаите на хидростатичен оток при здрави хора на фона на пренапрежение на краката..

Диференцираните тактики за лечение на оток на краката могат да бъдат както следва:

Хидростатичен оток при лица без патология:

Ограничаване на физическата активност на краката;

Периодично разтоварване за мускулите на прасеца под формата на повдигнато положение, гимнастика и масаж;

Използването на компресионни трикотажни чорапи (чорапи, високи колене, чорапогащи), които помагат за задържане на течност в съдовото пространство чрез компресиране на меките тъкани;

Не се изискват специализирани мерки поради физиологичния произход на отока. Допустимо е да се използват мехлеми и гелове, описани в раздела "лечение на отоци от венозен произход".

Сърдечен и бъбречен оток:

Диуретици. Използват се различни контури (фуроземид, лазикс, трифас), тиазид (индапамид, хипотиазид) и калий-съхраняващи (верошпирон, спиронолактон) диуретици. Честотата на приложение, лекарствената форма и продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност. Силният оток се лекува с инжекционни бримкови диуретици с постепенен преход към таблетно приложение на идентични лекарства или лекарства от друга група. За продължителна деконгестантна терапия тиазидните диуретици са най-подходящи в комбинация с верошпирон;

Калиеви препарати (Panangin, Asparkam). Задължително включен в лекарствената терапия с бримкови диуретици. Това е необходимо, за да се компенсира загубата на калиеви йони, които се екскретират с урината по време на стимулиране на диурезата. Но такива лекарства са противопоказани при бъбречна недостатъчност..

Кардиопротективни агенти. Те нямат директен противоотечен ефект, но укрепват сърдечния мускул, чиято слабост причинява сърдечна недостатъчност и подуване на краката.

Венозен оток:

Компресия на краката и стъпалата с еластични бинтове или специални трикотажни изделия. Тази мярка трябва да бъде първата в комплексното лечение на синдрома на отока, тъй като тя не само помага в борбата с отока на краката, но е наистина добър метод за предотвратяване прогресирането на венозна недостатъчност. Основното нещо е да се спазват всички правила за еластична превръзка;

Флеботоници (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Механизмът на противоедематозното действие на лекарствата от тази група е да укрепи стените на вените и кръвоносните съдове на микроваскулатурата. Флеботоники от растителен произход (ескузан) могат да се предписват при липса на очевидни признаци на разширени вени, ако в същото време има изразена пастозност, която надхвърля обичайния хидростатичен оток;

Разредители на кръвта (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Механизмът за намаляване на подуването на краката е свързан с намаляване на вискозитета на кръвта. Ако стане по-течен, тогава изтичането му се подобрява и това предотвратява стагнация и изпотяване в тъканта под формата на оток;

Местни препарати под формата на мехлем и гел (лиотонов гел, хепаринов маз, троксевазин, хепатромбин, венохепанол, есцин, венитан). Локалното им приложение е доста ефективно както при венозна патология, така и при отоци на фона на обичайната умора на краката в резултат на пренапрежение.

Диуретици за подуване на краката

Диуретиците за подуване на краката имат общо име - диуретици.

Те от своя страна се подразделят на няколко класа:

Салуретици, които могат да бъдат представени от: циклични лекарства (буметанид, торасемид, етакринова киселина, Lasix, фуроземид), тиазидни агенти (циклометиазид, хипотиазид), инхибитори на карбоанхидразата (диакарб, ацетазоламид) и сулфонамиди хорталиумидон,.

Калий-съхраняващи диуретици, включително: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Еплеренон.

Осмотичните са манитол и урея.

Всички тези лекарства се различават по своята ефективност, продължителност на действие и скорост на настъпване на терапевтичния ефект. Те имат индикации и противопоказания и се предписват изключително от лекар в съответствие с болестта на пациента..

Понякога се появява тежък оток при падане или нараняване на долния крайник. Тази ситуация изисква незабавно участие на медицински специалист, който е в състояние да постави правилната диагноза и да предостави първа помощ. Ако пострадалият изпитва силна болка дори при леко движение.

Често вечер възрастните откриват неприятен симптом. Това са подути крака. Когато се появи подуване, има незабавно усещане за тежест в краката. Дори малките крачета се превръщат в нещо като нощни шкафчета. Случва се това заболяване да не дава симптоми на болка - поне в началния етап..

Традиционната медицина предлага такъв ефективен метод за справяне с подуването на краката: 1 чаена лъжичка син метличина трябва да се излее 250 грама. вряща вода и оставете да се запари за 8-9 часа. Цветът на запарката има жълто-кафяв оттенък, в зависимост от свежестта на суровината (младите съцветия дават по-богат нюанс).

Краката се подуват

Обичайните обувки станаха тесни вечер, а глезените бяха подути - това е признак на подуване, което може да бъде придружено от болка и чувство на умора в краката.

Отделни случаи на подуване на краката са съвсем естествени, ако навън е горещо, ходите много и дълго време, носите неудобни дрехи и обувки или правите дълъг полет.

Но когато подобен симптом започне да се появява редовно, това е повод да помислите за здравето си и да потърсите медицинска помощ..

• Защо краката ми се подуват?
• Подуване на краката - каква е причината?
• Възможни заболявания
• Предотвратяване на подпухналост
• Как да се лекува подуване на краката?

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите. При естествени условия, при липса на патологии, тялото го премахва самостоятелно през венозната система.

В случай, че подуването на крайниците ви притеснява често и е придружено от тревожни симптоми, като: поява на възли по вените, тъмни участъци по кожата, паякови вени; чести натъртвания и натъртвания, дори при леки натъртвания и натиск - това може да е сигнал за проблеми с кръвоносните съдове и развитието на заболявания като тромбофлебит и разширени вени.

Защо краката ми се подуват?

И мъжете, и жените се сблъскват с проблема с подутите крака. Неприятните усещания обикновено се усилват вечер..

Честите причини за оток на краката включват:

Пиене на голямо количество течност през деня.

Излишната влага няма време да се извърши от съдовете и навлиза в междуклетъчното пространство.

Продължително седене на прекалено меки и ниски столове, неудобна поза (кръстосани крака).

И в двата случая големите вени са притиснати и кръвта не тече добре към краката..

С този проблем често се сблъскват хора, които се занимават с бягане, ходене, упражнения за сила. Неудобни дрехи и обувки.

Много жени са запознати с усещането за уморени крака, когато носят обувки на висок ток. Ненормалното положение на стъпалото и повишеното напрежение върху пръста влошават притока на кръв и могат да причинят подуване. Подобен проблем възниква, когато подметката на обувката е напълно плоска. Навикът да носите тесни панталони и дънки също може да доведе до лоша циркулация.

При затлъстели хора, поради метаболитни нарушения и по-голямо натоварване на краката, може да се появи подуване..

При бременни жени, в резултат на повишен стрес върху краката и хормонални промени, може да се появи оток. Но може да сигнализира и за гестоза (сериозно съдово заболяване), поради което при често подуване на краката през третия триместър или след раждане трябва спешно да се консултирате с лекар.

Подуване на краката - каква е причината?

В зависимост от причините има 7 вида оток на краката..

Застоен оток

Често се появяват при разширени вени и тромбофлебит, когато се нарушава нормалният кръвен поток и работата на венозните клапи. Настъпва стагнация на кръвта във вените, увеличава се натискът върху стените на съдовете, което води до тяхното изтъняване и проникване на кръв в тъканите.

Разширени отоци

Както се досещате от името, този тип подпухналост е характерен за разширените вени. В ранните стадии на заболяването подуването се появява периодично и е по-подходящо за лечение, на по-късните етапи се появява млечен и син оток, който може да бъде придружен от болка, треска, обезцветяване на кожата и развитие на трофични язви.

Хидрамичен оток

Те се появяват поради натрупването на излишна течност в тъканите, което се случва на фона на нарушаване на бъбреците, при което тяхната филтрационна функция намалява.

Невропатичен оток

Срещат се при диабетици и хора с алкохолизъм.

Кахектичен оток

Те са симптом на протеиново-енергийно недохранване, което се случва на фона на липса на протеинови храни в диетата, хронични форми на анемия, злокачествени новообразувания.

Алергичен оток

Те се проявяват като реакция на организма към всеки алерген. Те се появяват внезапно, съчетани с зачервяване на кожата и сърбеж. Изчезвайте, когато приемате антихистамини.

Механичен оток

Появяват се с наранявания: натъртвания, фрактури, компресия на кръвоносни съдове.

Възможни заболявания

В допълнение към вече описаните причини, подуването на краката може да бъде симптоми на различни заболявания, като например:

При бъбречни патологии, включително заболявания като гломерулонефрит и пиелонефрит, отокът се появява предимно по лицето (подути клепачи) и по-късно се разпространява в крайниците.

Цироза на черния дроб

При цироза подуването на краката е придружено от разширяване и кървене от хранопровода, асцит, увеличаване на хемороидалните вени и чернодробна недостатъчност.

Изчерпване на тялото

При продължително гладуване, стомашно-чревни заболявания (при които протеините бързо се отделят от тялото), алкохолизъм, краката и краката често се подуват.

Флеберизъм

Подуването след продължително стоене в комбинация с забележими разширени вени е един от основните симптоми на разширени вени на долните крайници.

Тромбоза и тромбофлебит

И двете заболявания са свързани със запушване на съда от кръвен съсирек. Тъй като кръвта внезапно спира да тече към крайника, кракът внезапно и силно набъбва, появява се хиперемия и локално уплътняване на тъканите.

При тромбоза, след първата проява, отокът не изчезва, симптомът преминава в стадия на посттромбофлеботичен синдром.

При това заболяване се появява подуване на подбедрицата и ходилото (по-често - едностранно), с последващо разпространение в бедрото. В началния етап отокът изчезва с навременно лечение, с по-нататъшно прогресиране на заболяването може да стане постоянен, а в напреднали случаи придобива плътна структура, започват фиброзни израстъци в засегнатите области.

Болести на ставите При патологии на ставите, плоскостъпие, оток се появява около зоната на локализация на проблема.

Предотвратяване на подпухналост

За да се отървете от оток на краката и да избегнете развитието на заболявания, се препоръчва:

- носете удобни и подходящи обувки, които не притискат, но се държат леко свободно на крака. По-добре да пропуснете обувки на висок ток или да имате удобен чифт за смяна през деня.

- при заседнала работа сменяйте положението на краката, не сядайте дълго време с кръстосани или прибрани крака.

- периодично масажирайте подутите части.

- контролирайте теглото си и диетата си.

- за да облекчите умората вечер, преди да си легнете, се препоръчва да повдигнете краката си в легнало положение над нивото на сърцето (за това можете да поставите възглавница или валяк под тях), това ще нормализира кръвообращението.

Как да се лекува подуване на краката?

На първо място, ако симптомът започна да ви притеснява често, трябва да посетите лекар. Изследването, което той предписва, ще разкрие причините за подпухналостта и ще планира по-нататъшно лечение.

Стандартните диагностични методи включват:

- преглед от лекар на проблемната област;

- събиране на информация за състоянието на пациента във формат на анкета;

- лабораторни изследвания на кръв и урина;

- ако е необходимо, се извършва инструментално изследване (ЯМР, КТ и др.).

Основната задача на последващата терапия е не само да премахне отока, но да идентифицира причината или заболяването, което го причинява. Тибетската медицина се придържа точно към тази концепция и заедно със съвременните диагностични методи използва традиционни методи, които могат ефективно да се борят с болестта, без операция, използването на хапчета и инжекции..

Лекарите от клиниката в Наран изготвят индивидуална програма за лечение, която включва препоръки за коригиране на храненето и начина на живот, прием на тибетски билкови лекарства и набор от процедури.

Тибетските билкови лекарства имат редица забележителни свойства, които им дават големи предимства при лечението на оток на краката в сравнение с химичните агенти на западната медицина. Те засягат всички органи и системи, подобряват функционирането на вътрешните органи, нормализират дейността на ендокринната и нервната система, стабилизират лимфния метаболизъм.

В ранните стадии на венозна болест добри резултати се получават чрез физиотерапевтични процедури, които подобряват състоянието на пациента и избягват по-нататъшното развитие на заболяването..

Следните методи на източната медицина могат успешно да се борят с отока на краката:

• акупресура - нормализира и възстановява адекватното функциониране на вътрешните органи, подобрява лимфната и кръвообращението в цялото тяло.
• акупунктура - нормализира енергийния метаболизъм в организма, стимулира провеждането на нервните импулси към клетките, подобрява циркулацията на течности в тялото, което има благоприятен ефект за предотвратяване на оток на краката.
• вакуумна терапия - помага за нормализиране на кръвния и лимфния поток в тялото, елиминира задръстванията.
• каменна терапия - нормализира метаболитните процеси в организма, капилярната и венозната циркулация, укрепва стените на кръвоносните съдове, изхвърля токсините, излишната течност, слуз, мазнини от органи и тъкани.
• изгаряне - меката топлина от тлееща пулина от пелин помага за увеличаване на жизнената енергия, подобряване на кръвообращението, премахване на енергийните блокове, стимулиране на вътрешните сили, подобряване на метаболитния процес.
• маслено-билкови компреси "Хорм" - подобряват метаболизма, премахват стагнацията.
• хирудотерапия - предотвратява образуването на тромби, възстановява микроциркулацията на кръв, лимфа, междуклетъчна течност, премахва задръстванията в тъканите, облекчава отока.

Умора и подуване на краката: причините и най-добрите средства за лесна походка

Докато ходят, краката поемат основното натоварване, така че са склонни към застой на течности, което води до подуване и дискомфорт. От този материал ще научите защо краката ви се подуват и как да се справите с това..

Защо краката се подуват: 6 причини

Съдържанието на статията

Появата на оток може да има непатологичен характер или да бъде симптом на определени заболявания. В първия случай можете сами да се справите с проблема, а във втория ще ви е необходима помощта на флеболог.

1. Прекомерен прием на течности. Излишната течност се натрупва в меките тъкани, причинявайки подуване на краката в глезена, подбедрицата и стъпалата.
2. Неудобните обувки и високите токчета са честа причина за подуване на краката при жените. Неправилното разпределение на товара върху свода на крака нарушава лимфния поток и кръвообращението.
3. Нефизиологична поза, като кръстосани крака. Ако дълго време седите с кръстосани крака, съдовете се прищипват, което причинява застой на течност и в резултат на това болка и умора в краката.
4. Бърза менструация. Няколко дни преди менструацията много жени започват да усещат тежест в тялото и отбелязват увеличаване на теглото. Причинява се от повишени нива на хормони, които насърчават задържането на течности..
5. Наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло увеличава натоварването на краката, което води до оток.
6. Бременност. Натрупването на течност в околоплодната течност и хормоналните промени в организма често водят до бременност на тежко подуване на краката и други части на тялото.
7. Болести - бъбречна недостатъчност, захарен диабет, хипотиреоидизъм, разширени вени и други.

Как да облекчим подуването на краката: техники за самопомощ

Ако изпитвате умора на краката след работа или упражнения, можете да си помогнете ефективно. Ето план за действие за премахване на подуване, болка и умора в краката.

Как да се отървем от подуване на краката?

• Най-ефективният и прост начин е да позиционирате краката си така, че да са над нивото на сърцето. Ако не е възможно да легнете или да хвърлите краката си на подиум, сменете позицията си, движете се, ходете, направете няколко упражнения.
• Подпухналостта може да възникне поради липса на протеини в организма. Избягвайте строги диети в полза на балансирана диета с достатъчно количество протеини и калий. Храни с високо съдържание на калий - ядки, сушени плодове, боб, банани.
• Прекомерният прием на сол може да бъде една от причините за подуване на краката. Опитайте да ограничите количеството солена храна, бързо хранене, пушени меса.
• Носете удобни обувки. Не трябва да е прекалено стегнато или да държите пръстите на краката си в неестествено положение. Не е нужно да ходите дълго време с токчета, както и с обувки на плоска подметка. Най-добрият вариант, който ще помогне за предотвратяване на подуване на краката в глезените и ходилата, е петата не по-висока от 5 сантиметра. Това важи особено за тези, които прекарват работния си ден на крака..
• Втрийте крем за умора на краката с компоненти, които премахват подпухналостта и укрепват кръвоносните съдове.

Как да облекчим умората от краката си у дома

Научете за най-добрите домашни лекарства за умора и подуване на краката от нашата селекция. Представяме Ви 5-те най-добри съвета.

1. Масажирайте краката си с масло или специален гел.
2. Пригответе вана за крака.
3. Вземете контрастен душ.
4. Легнете с крака върху възглавницата или рамото на дивана.
5. Направете упражнението "мотор".

Ако не можете да се отървете от оток на краката у дома, не забравяйте да се консултирате с лекар. Хроничното подуване на меките тъкани, особено когато е придружено от обезцветяване на кожата, може да показва наличието на заболяване.

Средства за оток и умора на краката: преглед на най-добрите

Най-добрите мехлеми за умора на краката

Лечебните мехлеми за умора на краката принадлежат към класа по флеботоника. Те укрепват вените и капилярите, стимулират кръвообращението и намаляват отока и болката. Представяме преглед на ефективните мехлеми, които ще помогнат за облекчаване на умората от краката у дома. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате продукта..

Защо краката се подуват сутрин?

Сутрин краката често се подуват, защо това се случва, само лекар може да определи със сигурност. Това е много често срещано състояние, което може да бъде симптом на различни заболявания или да сигнализира за неправилен начин на живот..

1. Защо краката се подуват сутрин?
2. Причини за оток при жените
3. Причини за оток при мъжете
4. Лечение
5. Медикаментозна терапия
6. Диуретици
7. Мехлеми, гелове
8. Традиционна медицина рецепти
9. Физиотерапия
10. Храна

Защо краката се подуват сутрин?

Принципът на подуване е процесът на проникване на физиологичната течност в междуклетъчното пространство..

В зависимост от конкретните причини, отокът има различен характер и степен на протичане, мястото на локализация и терапевтичният курс на лечение също се различава:

1. Алергична реакция към домакински химикали, козметика, използвана през нощта, води до подобно състояние. Допълнителни симптоми ще бъдат зачервяване на кожата, уртикария.
2. Подуването на краката сутрин е следствие от чернодробна дисфункция, при която клетките на органите са повредени, поради което той не може да се справи с елиминирането на токсините. Отокът е плътен на допир, тонът на кожата се променя - пожълтява.
3. Поради изкълчвания, наранявания и натъртвания краката също подуват сутрин..
4. Подуването, придружено от болка, сигнализира за началния етап на развитие на заболявания като артрит, ревматизъм, подагра.
5. Подуването на краката сутрин може да се появи поради наднормено тегло и преяждане (особено през нощта). Липсата на сън, хроничната умора, стресът, както и злоупотребата с тютюневи изделия и алкохол могат да допринесат за това състояние..
6. Болестите на сърдечно-съдовата система причиняват подуване на краката сутрин, но те се формират и вечер, кожата в проблемните зони е студена, синкава, подуването е симетрично.
7. Често подуването на крайниците е следствие от приемането на определени лекарства през нощта. В този случай трябва да се консултирате с лекар, за да коригирате режима и дозата..
8. При бъбречни патологии течността се натрупва в тъканите и това често води до факта, че краката се подуват сутрин. Също така, след сън, под очите се появяват торбички, лицето изглежда подпухнало, има болка в лумбалната област.
9. Често патолозите на дихателната система водят до нарушаване на изтичането на лимфа. Това може да се идентифицира по подути аксиларни лимфни възли. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да диагностицирате състоянието на белите дробове, жените трябва допълнително да бъдат прегледани от мамолог.
10. След като вечер се изпие много течност, човек се събужда с подуване на долните крайници.

Ако краката подуват сутрин, синдромът на болката, зачервяването и други симптоми се появяват редовно, не трябва да се самолекувате, трябва да се консултирате със специалист, може би това е признак на сериозно заболяване.

Причини за оток при жените

Често представителките на нежния пол страдат от подуване на краката сутрин. В допълнение към основните причини за изливане на крайниците, при жените това състояние може да бъде причинено от следните фактори:

1. Бременността е често срещана причина, поради която крайниците набъбват сутрин при жена, поради повишаване на плазмените нива в кръвта, увеличаване на обема и размерите на матката, което е придружено от хипертония на вените.
2. Периодът на ПМС се характеризира с леко увеличаване на телесното тегло поради оток на крайниците, лицето.
3. Момичетата често жертват здравето в полза на красотата, носят неудобни обувки, което също провокира подуване на долните крайници.

Причини за оток при мъжете

При силния пол има редица физиологични фактори, които причиняват появата на подуване:

1. Хроничната венозна недостатъчност може да причини подуване на краката при мъжете сутрин.
2. Професионални спортове, голямо натоварване, неспазване на работа и почивка.

Лечение

Независимо от характеристиките на тялото с физиологичен оток, основните препоръки на лекарите се свеждат до прилагането на следните предписания:

• Ограничете приема на сол до 1 mg на ден.
• Контролирайте стриктно количеството течност, което пиете на ден. Спазвайте режима на пиене: консумирайте поне 1,5 литра чиста вода, но сутрин.
• По време на нощния сън поставете крака над нивото на торса, сложете възглавница или валяк.
• Използвайте еластична превръзка, компресионни превръзки (бельо) за подут крайник.
• Изпълнявайте специални терапевтични гимнастически упражнения (разработени и показани от лекаря).

Важно! Ако подуването е придружено от силен синдром на болка, стягане, е необходимо спешно да се консултирате с лекар, тези симптоми показват възпалителен процес.

Но това не е всичко, необходим е набор от мерки, включително използване на народни рецепти, диуретици, упражнения за терапевтична гимнастика и много други..

Медикаментозна терапия

Диуретици

За да се справят с факта, че краката се подуват сутрин, се използват различни диуретици, например:

• "Фуроземид",
• "Trifas",
• "Lasix".

Много лекари препоръчват използването на щадящи калий лекарства, които да помогнат за премахване на подуване сутрин по краката:

• "Спиронолактон",
• "Верошпирон".

Те се показаха добре при сърдечни заболявания. Курсът на лечение и дозировка се предписва от лекаря, в зависимост от тежестта на отока.

Не използвайте диуретици, ако подуването се дължи на бъбречно заболяване, по време на бременност.

Мехлеми, гелове

Следните външни лекарства се използват широко при лечението на подуване на краката сутрин:

• "Хепаринов мехлем",
• "Lyoton",
• "Троксевазин гел".

Традиционна медицина рецепти

Като допълнителни, ефективни средства за премахване на подуване на краката се препоръчва да се използва лечение с алтернативни методи:

• Горчица за добавяне в тави.
• Третирайте засегнатата област с отвара от корен от магданоз с лимонов сок (в съотношение 1: 1).
• Разтрийте подутото място с тинктура от листа на каланхое в алкохол.

Физиотерапия

Ако краката ви се подуят сутрин, специален набор от упражнения ще ви помогне да предотвратите подуването навреме и ефективно да ги излекувате:

1. Застанете 5-10 секунди на пръсти.
2. Сгънете и разгънете рязко пръстите на краката за 1-2 минути.
3. Поставете левия крак на десния крак и повдигнете пръста на десния крак възможно най-високо, след това левия. Повторете това упражнение за всеки от краката 3-4 пъти..
4. Преобърнете се от петата до петите, отвън навътре. Повторете упражнението 10 пъти.
5. Извършете 5-6 кратки скока на пръсти.
6. Правете кръгови движения с крака.

Храна

Необходимо е да се разбере, че диетата в комплекса от терапевтични мерки не е на последно място. Независимо от това, което предшества причините за подуване на краката сутрин, е необходимо да се изключи от диетата възможно най-много:

• Пикантни, мазни храни.
• Брашно, сладкарски изделия.
• Солени храни.

Често лекарите предписват специална диета за разтоварване, която помага да се отървете от вредните вещества, токсините и да балансирате работата на организма..

Подутите долни крайници не винаги са сигурен симптом, това изисква навременна диагностика и лечение.