Как да лекуваме плоскостъпие при деца. Причини, симптоми, диагностика, превенция и методи за лечение

Основен Дислокации

Според медицинската статистика още през първата година от живота децата често имат предразположение към плоскостъпие. Как се лекува сплескването на сводовете на стъпалото, родителите трябва да знаят в детайли, за да контролират процеса на дългосрочна корекция.

Причини за плоскостъпие при деца

Фактори, които пречат на нормалното образуване на стъпалото:

  • генетични аномалии, свързани с неправилно развитие на съединителната тъкан на фона на други нарушения на опорно-двигателния апарат;
  • наранявания на глезена, тарзуса (съвкупност от костите на стъпалото);
  • разкъсване на връзки, сухожилия на свода;
  • парализа на мускулите на стъпалото и подбедрицата;
  • рахит, изкривяващ структурата на костната и сухожилната тъкан поради недостиг на витамин D3.

Повече от 80% от случаите на деформация на детското стъпало, загубата на неговата способност за абсорбиране на шок е свързана със затлъстяване, неправилно подбрани обувки, неподходяща за възрастта физическа активност.

Видове плоскостъпие при деца

Изравняването на сводовете на стъпалото е вродено и придобито.

В допълнение, болестта се класифицира според видовете уголемяване на краката:

  • надлъжно - по оста на петата-пръст;
  • напречно - по оста по протежение на основата на пръстите;
  • комбинирани - едновременно в 2 посоки.

Тежестта на плоските крака

Деформацията на пловалгуса без подходящо лечение напредва неумолимо:

  • I степен - лека. Краката с нормална форма се подуват, болят след ходене, но се възстановяват след почивка. Височина на свода - 25-35 мм.
  • II степен - с прекъсвания. Ходилата са забележимо разширени, надлъжните и / или напречните арки са спуснати до 25-17 мм, а намаляването на височината им е по-забележимо вечер; походката е нарушена, възниква плоскостъпие; поради деформация на големи стави, болката става по-дълга, се простира до коляното.
  • III степен - височината на свода е под 17 мм, има плановалгусно изкривяване на стъпалото с опора на вътрешната част, заболяване на цялата мускулно-скелетна система; интензивността на болката е по-висока, толерантността към упражненията е минимална.

Особености на развитието на болестта при деца на 3-5, 10-12 години

До 3-годишна възраст кракът на детето все още няма асансьори в опорната зона. Слабите мускули, връзки, кости не могат да образуват силни сводове. Плоскостъпие при деца, как да се лекува - този проблем възниква на 4-5 години, когато бебетата вече са активни и се движат много.

Нормалната физическа активност, напълняването укрепват мускулите, връзките, стимулират образуването на надлъжни и напречни сводове. Ако краката на детето са страдали от вродени или придобити негативни фактори, краката не могат да придобият амортизиращи свойства.

4-5-годишно хлапе е диагностицирано с плоскостъпие, тъй като накуцва, извива крака, не е в състояние да тича наравно с връстниците си, постоянно се оплаква от умора. Плоскостъпие при деца, как да се лекува, трябва да се реши на 7-годишна възраст, тъй като в следващия период от 10 до 12 години, без коригиращи мерки, деформацията се влошава до III степен.

Налице е колапс на стъпалата навътре, изразена Х-образна кривина в зоната на петите според валгусния тип. В същото време има отклонение на палците навътре, а ставните кости в основата им - навън. Метатарзалните глави са обрасли със слоеве хрущялна тъкан, което води до изпъкване на бучката. Палците, притиснати от мястото си, припокриват съседните.

Липсата на абсорбция на удар при неразвити дъги увеличава натоварването на тазобедрените стави и гръбначния стълб, което провокира силна болка в тази област.

Усложнения на заболяването

Лечението на плоскостъпие при деца, като своевременен и правилно организиран набор от коригиращи мерки, ще спести от непоправими усложнения:

  • изместване на петата навътре (варус), навън (валгус);
  • неврит, шпори, мазоли;
  • дистрофични и дегенеративни промени в ставите на краката под формата на артроза, артрит;
  • изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза), междупрешленни хернии, остеохондроза;
  • постоянна болка в опорно-двигателния апарат, кръста, гърба, главата.

Симптоми на заболяването

Признаци на плоскостъпие, които трябва да предупреждават родителите:

  • оплаквания от умора, болки в краката, не само след бягане, но и след ходене, дълго стоене;
  • изтриване на вътрешните ръбове на обувката, появата на стабилни мазоли, което показва развитието на неправилен наклон на краката;
  • куцане;
  • намаляване вечер при нормално покачване на стъпалото.

При кой лекар да заведете детето си?

Първият лекар, който ще се консултира относно плоскостъпието, ще бъде педиатър. Въз основа на историята на развитието на детето, оплаквания, визуален преглед, той оценява предварителната клинична картина и взема решение за насочване към специалисти.

Как да се лекува плоскостъпие при деца във всеки случай се решава от ортопеди и хирурзи. Могат да бъдат привлечени и други специализирани лекари, чиято компетентност включва причините, провокирали заболяването.

Как самостоятелно да се определи плоскостъпие при дете

На 5-годишна възраст признаци на деформация при бебе ще бъдат забележими дори за родители без медицинско образование. Най-показателният е отпечатъкът. За целта подметките се намазват със слънчогледово олио или акварелна боя и се моли бебето да престои половин минута върху чиста хартия.

В средата между отпечатъците трябва да нарисувате вертикална ос на симетрия. От него до най-тясно боядисаната област се полага перпендикулярна линия към външния ръб на отпечатъка.

Сравнението е просто:

  • хоризонталният сегмент в небоядисаната зона е по-дълъг, отколкото в боядисания, което означава, че покачването е доста високо;
  • боядисаната зона е по-широка, което означава, че арката е спусната надолу;
  • цялото стъпало е напълно отпечатано, което означава, че степента на сплескване е максимална.

Напречната деформация е трудна за откриване по този начин. Този тип плоскостъпие се забелязва, когато краката вече са разширени в предната област и има проблеми с обувките..

Клинични диагностични методи

При педиатричната диагностика на плоскостъпието се използват няколко метода:

  • подографията с използване на обувки с чувствителни контакти записва праволинейността на движението, ъгъла на стъпалото, ширината на стъпалото, продължителността на всяка фаза;
  • електромиографията изследва активността, мускулния тонус;
  • компютърното тестване при ходене бос на специална платформа следи биомеханиката на движението.

Ако тези методи не са достатъчни за лекаря, се предписва рентгенова снимка.

Ортопедични постелки за плоски крака

Плоскостъпие при деца, как да се лекува без операция - тази задача е реализирана в ортопедични постелки: изработена от мека гума за бебета до 3-годишна възраст, изработена от по-еластичен силикон или с естествени камъчета за по-големи деца. В първия случай те се използват за превантивни цели, във втория - с коригиращи.

Многоцветните, ярки продукти се произвеждат в различни вариации в размер, форма, брой масажни издутини и вили. Килимите могат да се съединяват като пъзели, създавайки дълги пътеки с редуващи се малки и големи релефи. В спалнята на бебето ортопедичните блокове са свързани в подов килим.

Важен момент - детето не трябва да бъде наранено. Преди да изберете ортопедични продукти, струва си да се консултирате с Вашия лекар, кой вид и височина на гофрирането съответстват на състоянието на краката в конкретен случай.

Разходките, лекият джогинг върху ортопедични постелки трябва да се извършват поне 5-10 минути. всеки ден. След 1-1,5 години мускулите, връзките, ставите ще станат по-силни. Детето ще свикне с ритмични движения, ще се отърве от болка, подуване, конвулсии. Ортопедичните постелки дават своята част от ефекта като част от цялостна програма от предписано лечение.

Ортопедични обувки

Коригиращите детски обувки поддържат опорно-двигателния апарат в естествено положение през целия ден. Благодарение на това съдовете не се прищипват, отокът не се натрупва, устойчивостта на краката към натоварването при ходене се увеличава.

Трябва да изберете обувки според строги критерии:

  • естествени материали (кожа, велур, набук, комбинация от текстил с кожа), нетоксично оцветяване;
  • твърди чорапогащи над глезена, осигуряващи правилното положение на петата, глезенната става;
  • само външни шевове;
  • меки тръбопроводи в горната част, вътрешни омекотители отстрани като защита срещу протриване;
  • плътно фиксиране на стъпалото с велкро ленти;
  • обемът на вътрешното пространство, което ви позволява да поставите стелки, опори за супинатори с желаната височина на огъване;
  • Тома на Томас - широка, равномерно разпределяща товара, с удължена вътрешна страна, която не позволява срутване, усукване;
  • подметка - пружинираща, с ролка за правилна походка, не хлъзгава, безвредна (полиуретан Technogel, термогума TEP, етилен винил ацетат EVA);
  • вентилационни отвори, страничен капак с пета;
  • дължина марж не повече от 1 cm.

Детето трябва да е удобно с коригиращи обувки у дома и на открито. По-голям комфорт се постига с индивидуално подбрана опора за супинатор. При тези условия се оформят правилните сводове..

Висококачествени ортопедични модели за всички сезони се произвеждат от турските компании TM "Ortopedia", Minimen; Руски - Тото, Скороход, ортодонт. При спазване на всички изисквания за ортопедия, цената на тези марки е по-ниска от европейските. Носенето на специални обувки трябва да се комбинира с разходки с боси крака на свободни повърхности - пясък, малки гладки камъчета.

Масажно лечение

Коригиращият масаж дава осезаеми положителни резултати при децата, тъй като костната им система все още е втвърдена. В случай на вродена патология можете да започнете от 1,5-2 месеца. За деца с лека деформация ще са необходими поне 12 сесии през ден, за тежки нарушения - поне 20. Те се провеждат за 7-20 минути. два пъти на ден, 1 курс за всяко тримесечие на годината.

Масажът предизвиква прилив на кръв към меките и твърдите тъкани, като им осигурява хранене, оксигенация. Излагането на ръце, масажни постелки, топки активира лимфния поток, който премахва отока, задръстванията. Масажът подобрява метаболитните процеси, предаването на невросигнали, тонизира и успокоява двигателните мускули, укрепва ставите, облекчава болката.

Родителите могат да извършват само прост вид масаж, преподаван от подиатър. Със сложни деформации, засягащи както краката, така и други отдели, само опитни масажисти, които познават добре анатомията на краката, умело контролират силата на натиск и реакцията на пациента може да се вярва.

Професионалните процедури започват от гърба, където са концентрирани нервните възли. След това те обработват цялата повърхност на бедрата, долната част на краката и в края - стъпалата.

Вкъщи са разрешени следните техники за ръчен масаж:

  • в хоризонтално положение на детето, триене, потупване, поглаждане на всеки крак от глезена до слабините, тоест от периферията до центъра;
  • от пръсти до глезена, преминавайте в кръгови триещи движения на върховете на пръстите;
  • последователно разтривайте подметките в напречна посока с ръба на дланта;
  • стискане на юмрук, използвайте гребен с кокалчета, за да направите притискащи движения нагоре по свода на стъпалото;
  • повдигане на краката на детето редуващи се, свити в коляното, масажирайте петата и долната страна на пръстите с две ръце, опирайки палците на свода на стъпалото.

Интензивността на натиска не трябва да боли.

Физиотерапия

Плоскостъпието при деца, както лечение, така и профилактика, е възможно с ежедневни упражнения. Комплексът е съставен индивидуално от ортопед хирург и лекар по физикална терапия. През първата година от живота гимнастиката е пасивна - с помощта на майчините ръце.

Основата на упражняващата терапия се състои от упражнения, тествани от продължителна практика:

  1. Докато седите, потвърдете петите си на пода. Синхронно навийте и отпуснете пръстите на двата крака.
  2. Усложнявайки задачата, вземете тъканта с пръсти, вземете малък предмет от пода и пренаредете.
  3. Разточете кръгла гладка пръчка, топче с цялото стъпало.
  4. С палеца на левия крак изтеглете нагоре и надолу подбедрицата на десния крак. Повторете, като смените краката.
  5. Седейки на пода с разширени и раздалечени крака, завъртете краката надясно, след това наляво.
  6. Изправете се, ръце на колана, краката леко раздалечени. Повдигнете се на пръсти няколко пъти, спуснете целия крак. След това се люлеете от петата до петите.
  7. Приличат на вътрешните, а след това на външните ребра на краката.
  8. Вървете настрани по дълга тясна греда или въже, положено на пода.

Упражнението започва с 3-4 повторения, като се добавя по 1 седмица наведнъж. 10-20 минути гимнастика ще бъдат много по-интересни за веселата музика..

Физиотерапия

Ефективно допълват програмата за лечение на стъпалата на плановалгуса:

  • електрическа стимулация;
  • електрофореза;
  • магнитотерапия;
  • терапия с ударна вълна (SWT);
  • парафинови, озокеритови приложения.

Електрическата стимулация се извършва със слаби токове. Към краката са прикрепени контакти, по време на сесията се вижда мускулна контракция, която ще поддържа арките и цялото стъпало. Процедурата отнема няколко минути, параметрите й се предписват индивидуално. Провеждат се средно по 10 сесии през ден.

Фигурата описва как да се лекува плоскостъпие при деца..

Електрофорезата използва токове за транспортиране на лекарства във вътрешните тъкани. Лекарствата се предписват индивидуално. За деца, страдащи от напречна деформация със съдова компресия, Trental е подходящ. Активира кръвта и лимфния поток, бори се с възпаления оток. Често се използват калциеви препарати.

На стъпалото се накисва превръзка, напоена с лекарство, а отгоре се поставя електродна плоча. За 5-10 минути желаната зона се насища с лекарствени вещества.

По време на магнитотерапията соленоидите са фиксирани на краката - намотки, които създават магнитно поле поради подадения импулсен ток. За 12-15 сесии за 20-30 минути. всички процеси, необходими за изграждане на мускули, укрепване на връзки и хрущяли и формиране на правилно стъпало се активират в тъканите.

UHT - лечение с акустични нискочестотни вълни. Импулсното въздействие създава поредица от въздействия върху плътни съединения като соли, подобрява кръвообращението, метаболизма, обновяването на клетките. Извършват се 5 процедури веднъж седмично за 15-30 минути.

Парафин, озокерит компресира дълбоко затопляне на долните крайници, подобрявайки кръвообращението, метаболизма, облекчавайки възпалението и болката. Процедурата отнема около час. Всеки ден или през ден се провеждат 15-20 курсови сесии.

Мануална терапия

Целта на вертебролога е да коригира изместването на остеохондралния апарат, освобождавайки притиснатите съдове, нервите и меките тъкани. В рамките на 10-15 сесии има систематичен ефект на ръцете не само върху стъпалата, но и върху точките на тялото, които влияят върху състоянието на краката.

В този случай някои мускули се отпускат след премахване на прекомерното натоварване, други се активират да работят, костите получават нормална подвижност, болката изчезва. Съживената циркулация в големи и малки съдове създава условия за регенерация на тъканите, увеличавайки здравината на сухожилията и връзките.

Хирудотерапия

Прилагането на чисти медицински пиявици помага да се справите с артритни, артритни ставни промени:

  • повишен приток на кръв;
  • местният имунитет се увеличава;
  • възпалението преминава;
  • енергийният потенциал на клетките се възстановява;
  • образуват се еластични структури;
  • болката изчезва.

Благоприятният ефект на хирудотерапията се основава на обогатяването на кръвта с ензими, съдържащи се в пиявиците. Кръвопийците се прилагат на няколко парчета върху възпалена става, бучка, подути и болезнени места. Облекчение често се усеща след първата сесия. По преценка на лекаря се предписват до 10 процедури. След 2-2,5 месеца курсът може да се повтори.

Хирудотерапията, ако е необходимо, може да се използва в ранна детска възраст, но е за предпочитане от 10-годишна възраст, когато реакцията на организма към ензимите е по-предсказуема.

Операция

Плоскостъпие при деца, как да се лекува висока степен на деформация, Х-образна кривина - тези задачи се решават оперативно:

  • удължаване, намаляване, укрепване на сухожилията;
  • пластична хирургия на метатарзални (дигитални) кости;
  • артрореиза на подталарна става - инсталиране на вътрешна опора за супинатор за 1-1,5 години, за да се оформи правилното положение на петата.

Операциите се прибягват до не по-рано от 8-годишна възраст, но не по-късно от 17 години. Този период се счита за оптимален, тъй като имунитетът вече е достатъчно оформен и пластичността на костите все още ви позволява да коригирате тяхното положение.

Мерките за рехабилитация са подобни на програмата за консервативна терапия. Дълго време на детето се определя режим, който включва физиотерапия, ЛФК, масаж, правилно хранене, носене на ортопедични обувки.

Прогноза за плоскостъпие при деца

Деформацията на пловалгуса е лечима в ранните етапи - лека, умерена. При тежка патогенеза дегенеративните и дистрофични промени засягат областта на гръбначния стълб, поради което медицината не дава гаранции за пълно възстановяване. Въпреки че винаги има шанс за чудо.

Профилактика на плоскостъпие при дете

Трябва да се внимава за правилната походка, преди бебето да започне да ходи. За целта шест месеца и една година след раждането той трябва да бъде прегледан от ортопед или хирург. Дори фините предпоставки за заболяването са видими за опитното око на специалист.

В ранна възраст е важно да се предотврати рахит. За тази цел детето трябва да получи достатъчно количество витамин D. Проникващата в кожата слънчева светлина по време на разходки осигурява естествен синтез на витамина. В студения облачен сезон дефицитът се компенсира от аптечния аналог. Дозировката му се предписва от педиатър.

Невъзможно е да подтикнете бебето към самостоятелно седене, изправяне, ходене преди време. Тялото знае по-добре кога меките и твърди тъкани са готови за такова натоварване. Най-показателният период за плановалгусни промени е 3-7 години. На тази възраст, поне веднъж на 1-2 месеца, е необходимо да се извършва тестване у дома с отпечатъци, визуално сравнение на симетрията на краката в изправено положение.

Храненето на детето също е важно за предотвратяване на кривината. Бебето трябва да е сито, но без преяждане и натрупване на мазнини..

За да изгради нови, здрави тъкани, нарастващото тяло се нуждае изцяло от:

  • протеини;
  • мазнини;
  • въглехидрати;
  • витамини;
  • минерали.

Всички видове млечни продукти са особено препоръчителни за деца. Те доставят протеини и калций в големи количества, молекулите на които са включени в колаген-еластиновите влакна, костно-хрущялната структура на ставите и ги укрепват..

Леките меса и риба, бобови растения, елда, богати на протеини са полезни за правилното формиране на краката. Трябват ви ястия от продукти с високо съдържание на колаген, желиращи вещества - телешки опашки желирано месо, джолани, десерти с естествен желатин.

Плодовете, зеленчуците, зърнените храни, наситени със сложни въглехидрати, дават на клетките много енергия. За разлика от това, бързите въглехидрати от кифли, сладкиши, сладки напитки допринасят за натрупването на мастни натрупвания, така че използването на сладкиши трябва да бъде ограничено.

Препоръки за родители за профилактика и лечение на плоскостъпие при деца

Физическата активност, удобните обувки и ходенето боси предпазват бебетата от възможна деформация на краката. Родителите трябва да помогнат на детето да развие правилната стойка и походка - научете го да държи гърба изправен, ориентирайте чорапите напред, а не да сгъвате краката встрани.

Необходимо е да се осигури възможност на детето поне част от деня да се разхожда вкъщи без обувки, да се организира то да ходи босо по плажа, здравни пътеки, където се редуват различни неравни повърхности от естествени материали, мостове под формата на дънер или опънато въже.

Родителите трябва да избират удобни ежедневни обувки, които не оказват натиск, не висят на краката си. Необходима е пета с височина 1/14 от дължината на стъпалото, издатина под стелката за поддържане на свода. Можете да поставите в еластичните, еластични опори за бик. Те работят като пружини в автомобил, активирайки работата на лигаментно-мускулната система и предотвратявайки умората на краката.

Разбирането на родителите за значението на профилактиката и ранното лечение на плоскостъпие при деца, според ортопедите, значително ще намали честотата на заболеваемост.

Видео за плоскостъпие при деца, причините за появата му, симптоми и методи на лечение

Доктор Комаровски за плоските крака на децата:

Как да разпознаем плоскостъпието при дете, съвет от експерт:

Как да поправим плоскостъпие при деца и да избегнем усложнения

Плоскостъпието при деца възниква поради деформация на сводовете на краката. Ако това заболяване не бъде разпознато навреме и лечението не започне, са гарантирани нарушения на стойката, проблеми със ставите и гръбначния стълб и други сериозни последици..

Какво застрашава плоските крака на децата?

Основните функции на краката са да задържат човешкото тегло и да го разпределят правилно при движение. Недеформиран крак има три опорни точки: зоните близо до малкия пръст, под палеца и петата. Мускулите и костният скелет създават надлъжни и напречни арки. Благодарение на тях настъпва амортизация и човекът поддържа баланс..

Важно! При плоскостъпие арките се деформират, стават плоски, средата на стъпалото поема основното натоварване.

Болестта изглежда безобидна, но освен бързата умора има и болезнени последици:

  • Развитие на разширени вени;
  • Образуване на петни шпори;
  • Болести на ставите и гръбначния стълб;
  • Проблеми с координацията на движенията;
  • Лоша стойка.

Последният фактор в най-тежките случаи води до деформация на тазовите кости, което е особено опасно за момичетата. Впоследствие може да има затруднения с бременността и раждането.

Какво причинява плоскостъпие при деца?

Патологичните промени в стъпалата могат да бъдат както вродени, така и придобити. Вродената форма е пряко свързана с генетични аномалии и вродени малформации.

Причини за придобито плоскостъпие:

  • Липса на калциеви соли в тъканите на скелета и развитие на рахит;
  • Прекомерен стрес на краката поради наднормено тегло или спорт;
  • Ставна хипермобилност;
  • Травми на крайниците;
  • Полиомиелит.

Носенето на грешен размер и възраст на обувките е сериозен рисков фактор.

В зависимост от причините при децата могат да се разграничат следните форми на плоскостъпие:

  • Статичен - поради прекомерно натоварване на стъпалото;
  • Паралитичен - поради заболявания, които причиняват парализа на крайниците;
  • Травматично - поради фрактури и луксации.

Рахитната форма на заболяването се причинява от недостиг на калций и съответната мекота на костните структури.

Какви са видовете и етапите на плоскостъпие при деца?

Болестта може да се прояви в три етапа:

  1. Скрит и незабележим, характеризиращ се само с умора на краката.
  2. Проявяваща болка и тежест на походката.
  3. Характеризира се с проблеми с координацията на движенията, ходене, силна болка.

Ако откриете проблем на първия или втория етап, лечението на заболяването ще бъде доста бързо, особено при най-малките пациенти. На третия вече може да започне деформация на гръбначния стълб и ставите и терапията ще бъде дълга.

Какви видове, в зависимост от локализацията на деформация, се различават при плоските крака на децата:

Тип плоскостъпиеКакво се характеризира
Надлъжно плоско стъпалоДеформация на надлъжната дъга
Hallux valgus при детеХ-образна кривина на стъпалата с намаляване на височината на сводовете
Напречен тип плоскостъпие при децаИзравняване на предната част на крака

Възможна е и надлъжно-напречна деформация, когато патологичните изменения засягат и двете части на стъпалото.

Как да идентифицираме заболяване?

При бебетата патологията обикновено се открива след 3 години. При едногодишно дете краката са покрити с мазнини поради недоразвитие на мускулите. Следователно те изглеждат плоски. Само опитен лекар може да открие деформация чрез изучаване на други малформации. Крайниците се оформят окончателно само до 5 години. Тогава нелекуваното плоскостъпие става изразено.

Основните признаци на плоскостъпие при деца:

  • Бърза умора при движение;
  • Проблеми с позата и походката
  • Обезцветяване на краката;
  • Появата на издрасквания по кожата;
  • Болка в областта на глезена.

Hallux valgus при деца се характеризира с Х-образно стъпало и опора от вътрешната му страна при ходене.

Как да определим плоскостъпие при дете у дома? В допълнение към факта, че човек трябва да обърне внимание на възможните симптоми на патология, родителите могат самостоятелно да провеждат тестове. За да направите това, краката на детето се намазват с акварел или растително масло и се поставят върху бял лист хартия. И тогава те оценяват снимките.

Важно! Ако целият ви крак е напълно отпечатан, може да има причина за безпокойство. Трябва да посетите ортопед.

Той ще диагностицира въз основа на педобарография (компютърен метод, който оценява работата на крайниците) и ще предпише лечение.

Възможно ли е да се излекува плоскостъпие при деца?

До 10-годишна възраст терапевтичните мерки успешно коригират заболяването. Как да се лекува плоскостъпие при деца, лекарят решава във всеки отделен случай. Той може да предпише:

  • Топли вани за крака;
  • Ежедневен масаж на глезена;
  • Специални упражнения за плоскостъпие при деца;
  • Физиотерапевтични техники (електромиостимулация, душ на Шарко, парафин-озокеритови обвивки;
  • Използване на коригиращи стелки, обувки и ортопедични постелки.

Такава корекция на плоскостъпието при деца в предучилищна възраст позволява да се подобри кръвообращението и да се тренират отслабени мускули и връзки..

Масажът при плоскостъпие при деца също е важен. Бебетата трябва да масажират краката и краката си ежедневно, а гърба, бедрата и дупето поне веднъж седмично. Това ще укрепи сводовете, ще намали мускулната умора и ще намали болката..

Масажът на стъпалата при плоскостъпие при деца, както и краката и бедрата, се извършва с поглаждащи, разтриващи и месещи движения.

Отначало те са готови, започвайки от ханша, когато бебето лежи на корема. След това той се обръща по гръб и се извършват подобни манипулации. Акцентът е върху стъпалата, особено областта около палците.

Средно процедурата отнема около четвърт час. Масажът на гърба и задните части се извършва по подобен начин, но се добавят елементи на вибрация (леко прищипване и пляскане).

Ако терапията не помогне, единственият начин за излекуване на болестта е операцията с имплантиране на титанови импланти. Но болестта в такава пренебрегвана форма се среща по-често при юноши и възрастни..

Какви упражнения за плоскостъпие при деца са полезни?

Физиотерапевтичните упражнения за плоски крака за деца обикновено се сервират под формата на игра. Елементите на корекция на стойката и укрепване на мускулите на глезена съдържат игри като „Кой ще задържи възглавницата на главата по-дълго?“, „Кой ще вдигне молива с крак?“, „Предай топката на съседа с краката си“, тагове с разтягане и окачване.

Упражняващата терапия за плоскостъпие при деца включва ходене на пети и пръсти с прав гръб, по външната част на краката, търкаляне от пръст до пета и назад, клякане на пръсти. Препоръчително е да правите тези упражнения, за да предотвратите плоскостъпие при деца..

С плоскостъпие при деца, терапевтичната гимнастика включва игри сред природата, леки спортове:

  • Боси разходки по земята, пясък, камъчета, по дебело въже или оребрена дъска;
  • Колоездене;
  • Плуване;
  • Катерене по въже.

Какви мерки за предотвратяване на плоскостъпие са необходими?

Профилактиката на плоскостъпието при деца в предучилищна възраст включва следните принципи:

  1. Носете меки, удобни обувки, изработени от естествени материали.
  2. Правилен подбор на токчета (не повече от 3 см и не по-малко от 1 см).
  3. Ходене бос по неравни повърхности, игра с ортопедична постелка.
  4. Ежедневно осъществима физическа активност.

Превантивните мерки включват и установяването на правилната диета. Той трябва да включва храни, богати на калций, витамин D и фосфор, така че мускулно-скелетната система да се развива нормално. Това са черен дроб, водорасли, херинга, скумрия, масло, яйца, ябълки, краставици, карфиол, извара.

Ако заболяването бъде открито на ранен етап, лечението му ще бъде бързо и успешно. Как да поправите плоскостъпие при дете, детски ортопед ще ви каже. Основното нещо е да потърсите помощ навреме и да не стартирате болестта..

Препоръчваме също да прочетете статиите:

Не забравяйте, че само лекар може да постави правилна диагноза, не се самолекувайте без консултация и диагностика на квалифициран лекар. бъдете здрави!

Лечение на плоскостъпие при деца: какво да се прави и как да се лекува в различни възрастови групи

Това е най-честата лезия на костно-лигаментния апарат. В същото време много родители не осъзнават проблема, защото вярват, че той не засяга бъдещия им живот, което е фундаментално погрешно. Ако не откриете болестта навреме, тогава в бъдеще ще срещнете деформации на краката, коленните стави, сколиоза, остеохондроза и изместване на вътрешните органи. И така какво да правим и какво лечение да изберем, ако сте научили за плоските крака на вашето дете на 3-4 години и на 5-6 години, ще ви разкажем по-долу.

Какво е

Според медицинската статистика все повече деца всяка година лекарите разкриват предразположение към тази деформация на долните крайници. Това е хронично заболяване, което възниква поради изравняване на сводовете на подметката. Той се диагностицира на 7-годишна възраст и е лечим.

Защо се появява

В 90% от това са виновни неправилно подбрани обувки, например, поради липсата на амортисьорни и супинаторни опори. Родителите също често избират модели за растеж, който също деформира стъпалото. Затлъстяването и голямото тегло на детето създават по-голям натиск върху краката, нарастващото тяло не може да устои на това и възниква това заболяване.

Затова е важно да изберете добри ортопедични и превантивни летни, зимни и демисезонни обувки при нас - в Ortopanda има голям избор от удобни модели, изработени от коригиращи материали.

От какво се състои кракът при децата и какви са здравните последици от плоскостъпието

В медицината има три вида:

  • тарзус (заден - овен, калканеален, преден - три скафоидни и кубоидни), включва 7 кости;
  • метатарзус (пет тръбни кости), отговаря за функционирането на пръстите и правилното разположение на свода;
  • пръсти - 14 кости, благодарение на тази зона тялото поддържа баланс и може да се движи равномерно.

Костите са свързани чрез стави и връзки. Глезенът носи най-голяма тежест при ходене, защото съчетава три кости. Връзките са отговорни за правилната арка, те разпределят товара. Основната задача на всички компоненти на човешкия крак е да поемат товара, да го изравнят. Възможно е с всички части на стъпалото, но толкова малко хора имат.

При заболявания на долните крайници надлъжната и напречната арки отслабват, те вече не могат да издържат тежестта. В резултат на това цялото натоварване пада върху големи стави, връзки, което води до артрит, проблеми с гърба, артроза.

Ето защо, ако се сблъскате с това за първи път и не знаете принципа на лечение и какво да правите, ако 7-годишно дете има плоски крака пред училището, незабавно се свържете с ортопед.

Причини за възникване при деца и фактори, поради които се появява патология

Има много ситуации, които по един или друг начин засягат здравето на детските крачета. Основните фактори, които могат да провокират развитието на болестта, но все още не гарантират появата:

  • наследственост - ако мама или татко са имали такива проблеми, тогава детето ще трябва незабавно да закупи предпазни обувки и да се включи в терапевтични упражнения;
  • наранявания на краката;
  • прекомерно натоварване (поради голямо телесно тегло или при първоначално затлъстяване, при вдигане на тежести, с постоянно вдигане на тежести);
  • рахит;
  • мускулна слабост поради недостатъчно физическо развитие, липса на физическо възпитание;
  • парализа (напр. церебрална парализа).

Проведени са проучвания, че градските деца, които постоянно ходят с обувки (а не боси), са по-склонни да развият това заболяване, отколкото техните връстници в селото. В допълнение, поради липса на физическа активност, вместо която смартфони и компютри, стойката е нарушена, което също се отразява на появата на проблеми на долните крайници.

Основните симптоми на плоскостъпие при деца и неговите видове

Повечето от знаците са видими с просто око. Самият родител може да ги определи:

  • неравномерно стъпване на петите при дете над 5 години;
  • оплаквания от умора при ходене, болки в гърба и краката;
  • клиша;
  • стъпвайки по вътрешните ръбове на подметката.

Ако всеки от тях бъде открит или периодично повторение, наложително е да си уговорите среща с общопрактикуващ лекар или ортопед в клиниката и да се консултирате за оплаквания.

Майките и татковците могат самостоятелно да определят от посоката на разпространение:

  • увеличаване на напречния размер на краката;
  • промяна в надлъжната дължина;
  • увеличавайте както по протежение на крака, така и по него.

Особености на проява при деца от различни възрасти

До две години кракът при деца не е оформен, това се дължи на физиологичните характеристики на организъм, който все още не е узрял: костната тъкан съдържа много малко минерали, връзките и мускулите са слабо развити. Мазнината се превръща в амортисьор през първите години от живота..

В периода от две до три години мускулната тъкан се укрепва, краката се формират до 6 години. В този интервал е трудно да се постави точна диагноза, следователно ще е необходима профилактика - закупуването на обувки с опори за супинатори, коригиращи упражнения и терапевтични упражнения. Препоръчително е периодично да посещавате ортопед.

След 6 години трябва постоянно да се консултирате с лекар. Тъй като при 90% това не е вроден проблем, а придобит.

Диагностика и въздействие върху детето

Проблемът може да се развие безсимптомно. Въпреки това, всяка година бебето ще се оплаква от болка и умора. Ще се появят конвулсии, подуване, понякога дори видима деформация. Непосредствената диагноза се поставя от лекаря след интервю с родителите, детето, а също и визуален преглед. Изпитва се при допускане:

  • височината на сводовете;
  • връзка между частите на краката;
  • кожни промени - мазоли, мазоли;
  • мускулно състояние.

Лекарят изследва петата, понякога прави рентгенова снимка и растенография - отпечатък на подметката върху хартия.

Независимо, майката или бащата могат да разгледат походката, стойката, деформацията на пръстите и след това да се запишат в клиниката, където ще разберат от лекаря как да лекуват плоскостъпие при деца на 3, 4, 5 и 7 години.

Контрол върху развитието на стъпалото

Трябва да проверите и диагностицирате от 5-6-годишна възраст, но ще се изисква профилактика от раждането.

Лекарите съветват да посетите ортопед на 1, 3, 9, 12 месеца и след това всяка година. Необходим е и масаж, за да не се получи нова степен на усложнения..

Опасност от заболяване в детска възраст

Майките и бащите погрешно вярват, че тази патология не представлява заплаха за бъдещия живот на бебето им. Майката или бащата считат оплакванията на децата за прищявка и не го водят на лекар. При прогресиращо заболяване тийнейджърът вече няма да абсорбира шока по време на ходене, което увеличава въздействието върху долната част на крака, таза и гръбначния стълб. В бъдеще на човек се гарантира артроза.

В допълнение към сколиозата започват врастнали нокти, изкривяване на пръстите на долните крайници, куцота, клиша и повишена умора. Това води до херния, радикулит, остеохондроза..

Ето защо е по-добре да закупите качествени обувки и предпазни средства, които ще намерите в Ortopand..

Лечение на детски плоски крака

Терапията трябва да е насочена към укрепване на мускулите, връзките, подобряване на кръвоснабдяването и внимателно коригиране на кривините. Това е по-лесно да се направи в млада възраст, отколкото като възрастен. Действителни методи:

  • физиотерапия;
  • физиотерапия - йонофореза, електрофореза, вани с билкови отвари и сол;
  • масаж;
  • носенето на специализирани обувки с ток, твърд гръб и стелки;
  • пътувания до санаториуми.

Кога е необходимо лечение

Терапията винаги е необходима, когато се появят първите признаци на влошено здраве на краката. Ако не започнете веднага, може да пропуснете времето, когато костите все още подлежат на промяна. Ако няма болест, ще се направи проста профилактика..

Гимнастика от плоскостъпие при деца на 3-4 и 5-6 години

Основното му условие е ежедневието. Трябва да се повтаря всеки ден, без изключение, 1 или 2 пъти на ден. Нуждаете се от удобни дрехи и освен това не можете да упражнявате чрез болка.

Гимнастиката се предписва от 6 до 11 години. Предоставяме няколко упражнения.

Първо: лежим на права твърда повърхност по гръб. Изправете краката си. В това положение ние се въртим в глезенните стави надясно, наляво, навътре, навън - 10 пъти.

Второто упражнение: лягаме по същия начин, както е описано по-горе. Огънете пръстите последователно около 10 пъти.

Трето: ставаме равномерни. Свързваме чорапите, а петите са разделени. Поставихме ръце на колана. Издигаме се на пръсти, изпъвайки се възможно най-високо, и връщаме лактите назад. Около 15 повторения.

Четвъртият метод на лечение: правим 30 стъпки, първо от външната страна на стъпалото, след това от вътрешната страна.

Пето упражнение: седнете на ръба и пълзете напред-назад с пръсти, около 20 пъти.

Специализирани аксесоари

У дома във вашата стая превантивните мерки са ходенето по ортопедичен килим, чиято повърхност имитира трева, камъчета и има малки шипове или копчета. Такъв килим може да се превърне в алтернатива в детска стая..

Също така стелките, които разпределят товара върху краката, ще станат задължителни в гардероба. Изработват се индивидуално или професионално подбрани.

След това няма да мислите как да се отнасяте към детето си на 5-6 години, защото от малък го научете на здравословни навици.

Ходене бос

Лекарите съветват да свалите обувките си и да ходите по пясък, вода, трева с боси крака. По този начин мускулите ще работят по-активно. За профилактика е по-добре да ходите по камъчета, отколкото по мека трева. Ако не е под ръка, можете да го замените с меки камъчета или специални килими. Ще ги намерите в нашия каталог на онлайн магазина Ortopand.

За да постигнете ефекта, трябва да ходите всеки ден поне 10 минути, а за предпочитане 20.

Ортопедични аксесоари като превантивни методи

Много е важно да изберете правилните обувки: с малък ток, мека опора за супинатори и твърди гърбове. Детето не трябва да носи обувки или обувки, които вече са били носени от някого, защото няма да разпредели товара правилно.

Ето защо в нашия онлайн магазин Ortopand можете да закупите висококачествен коригиращ и превантивен модел на обувки, сандали и ботуши, както и стелки и килими.

Как да се лекува патология при юноши

По това време младото тяло все още подлежи на корекция. Необходими са физиотерапия, специални обувки или стелки, масаж и физиотерапевтични упражнения.

Понякога се предписват местни лекарства, които имат положителен ефект върху състоянието на вените. В напреднали случаи се използва хирургическа интервенция. Плуването е друг добър начин - той ще укрепи не само долните крайници, но и гръбначния стълб..

Причини за юношески плоски крака

Фактори на образуване на болести:

  • неудобни, но модерни обувки, не избрани по размер или с лошо качество;
  • генетични патологии;
  • наличието на заболявания, наранявания;
  • постоянна седнала позиция на тялото;
  • високо тегло поради неправилна диета или скокове на хормони;
  • твърде тежки товари.

Упражняваща терапия за тийнейджъри: списък от упражнения

Препоръчително е да правите тези упражнения заедно с детето, като го контролирате.

  • Метод 1 - лежим по гръб, опитваме се да покрием лявата пищял с дясната подметка, след това обратно. Повторете повече от десет пъти.
  • Вариант 2 - стоим, чорапи заедно, токчета в противоположни посоки, ръце на колана. Опираме се на външния ръб на крака и огъваме чорапите. Повтаряме около 20 пъти.
  • Упражнение 3 - ходене, издигане до пръстите на всяка стъпка. Повторете повече от 50 пъти.
  • Пързалка: седейки на стол, дръжте гърба изправен. На пода навийте с крак топка или нещо кръгло, улавяйки цялата площ на подметката.
  • Лодка: приближаваме краката един към друг, образувайки лодка от тях. Задръжте около 10 секунди, повторете 5 пъти.
  • Измамник: сложете малка кърпа. Поставяме топка, играчка или друго нещо от едната страна. Опитваме се да смачкаме кърпата с пръстите на долните крайници и да дръпнем предмета към себе си.

Укрепва много добре мускулите и оформя свода.

Масаж за тийнейджъри: къде и колко

Обикновено лекарят предписва професионални мерки. Мускулният тонус се връща след курс от 10-15 сесии с професионалисти.

Подходящ е за лечение на плоскостъпие при момичета и момчета, на възраст от 7 до 16 години.

Смяна на режима: какво ще трябва да се промени

След тази диагноза трябва да се преразгледат много неща. Например, не можете да си купите обувки за момичета с токчета, както и да ви позволяват постоянно да ходите с маратонки и на тънки подметки. Също така трябва да актуализирате обувките си по-често, защото то приема неправилната форма на възпаления крак. Това ще предотврати прогресивното разпространение, защото след 20 години е почти невъзможно да се поправи. Ето защо, ако все още мислите как да лекувате плоски стъпала и дали си струва да го правите при деца на 3, 4, 7, дори 11 години, не забравяйте да започнете терапия. Колкото по-рано започнете, толкова по-добре..

Как да се определи плоскостъпие при деца?

Изравняването на свода на стъпалото е заболяване, което може да засегне цялата опорно-двигателна система. За съжаление не всички родители отдават значение на факта, че бебето им има плоски крака и напразно, защото тази патология не е толкова безобидна, колкото може да изглежда. Как да разпознаем заболяване и подлежи ли на лечение? Ще отговорим на тези въпроси в нашата статия..

Видове и причини за развитието на плоскостъпие при деца

В зависимост от вида на деформация на свода на стъпалото се разграничават надлъжни и напречни плоски стъпала. В първия случай дължината на стъпалото се увеличава, вътрешните и външните му арки са сплескани и почти цялата площ на подметката е в контакт с пода. Във втория случай напречният свод на стъпалото е сплескан и предният му участък лежи върху главите на пет метатарзални кости.

Въз основа на причините за патологията се разграничават следните пет форми на плоскостъпие: вродена, рахит, паралитична, статична и травматична. Нека ги разгледаме по ред.

Вродените плоски стъпала са изключително редки в детската педиатрия и се откриват в болницата. Основната причина за патологията са вътрематочните малформации. В повечето случаи сводът на единия крак е сплескан, но не е изключено увреждане и на двата. Вродените плоски стъпала са много забележими при децата: предната част на крака е „обърната“ навън, а изпъкналата подметка.

Рахитичното плоскостъпие също е доста рядка форма на патология. Появява се, когато мускулите на сводовете на стъпалото са отслабени и връзките са твърде еластични. Причината може да е липса на микроелементи и витамини с общо изчерпване или рахит, както и с вродени дефекти на съединителната тъкан.

Паралитичното плоскостъпие се развива въз основа на нарушения на периферната или централната нервна система (често в резултат на минали полиомиелит). Тежестта на патологията е пряко свързана с тежестта на полиомиелита.

Статичните плоски стъпала са най-често срещаният тип плоски стъпала при децата. Обикновено се случва поради повишено телесно тегло (по-специално при затлъстяване), носене на неудобни обувки, ендокринни заболявания и претоварване на краката, например, когато носите тежка раница.

Травматичното плоско стъпало се развива след фрактури на костите на глезенната става и ходилото. Пълното или частично увреждане на връзките с такова нараняване, както и продължителен престой на бебето в гипсова отливка, водят до изравняване на сводовете на стъпалото.

Диагностика

Обикновено патологията се открива с помощта на растенография. Процедурата е проста: краката на пациента се намазват със специален разтвор, след което той трябва да застане с двата крака върху празен лист хартия. По този начин се получава ясен отпечатък, който дава възможност да се прецени наличието на плоскостъпие. Този тест е предназначен за дете на възраст 5-6 години, тъй като много малки деца имат слой мазнина на стъпалото, което му придава "плосък" вид. Обикновено подложката с върховете на пръстите трябва да бъде отпечатана върху листа, както и външния ръб на стъпалото и петата. Плантографията обаче не дава точен отговор дали детето има заболяване. Ето защо се препоръчва поне веднъж на всеки шест месеца да се подлагате на профилактични прегледи при ортопед хирург..

Може да забележите следните симптоми:

  • След кратка разходка (половин час или повече), бебето бързо се уморява, предпочита да се движи в количка или иска да бъде задържано. При ходене стъпва върху вътрешната част на стъпалото, докато походката е доста своеобразна.
  • Новите обувки губят първоначалната си форма след 1-2 месеца (например, петата или подметката се стъпкват по вътрешния ръб, шахтата се деформира навътре).

В този случай трябва незабавно да покажете детето на специалист и да се подложите на пълен преглед..

Лечение на плоскостъпие

Надлъжните плоски стъпала, като правило, се лекуват успешно без операция. Терапията на заболяванията се основава на дейностите по-долу.

Топлите вани за крака с добавяне на морска сол или други компоненти ще помогнат за премахване на болката в краката в началния стадий на заболяването. Пропорциите на компонентите зависят от концентрацията на сухо вещество, продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко 15-20 минути, а температурата на водата трябва да варира от +40 до +50 ° С.

Самомасажът също има много благоприятен ефект, освен това има много различни устройства за него (специални топки, ролки и постелки). Упражненията с такова оборудване могат да се изпълняват произволно (търкаляйте ролка с краката си, ходете на масажна постелка и т.н.). Помага за нормализиране на мускулния тонус и стимулира кръвообращението. Гимнастиката се препоръчва сутрин, докато мускулите все още не са уморени. В стаята не трябва да има течение или задушна атмосфера. Облеклото за класове трябва да бъде избрано възможно най-удобно, без да ограничава движението. По-добре е да покажете на детето темпото и техниката на упражненията чрез пример..

Физиотерапията и терапевтичният масаж са еднакво ефективни при лечението на плоски стъпала. Включва електрофореза, апликации с парафиносокерит и други процедури, насочени към укрепване на сводовете на краката, подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси в тъканите. Обикновено се предписва в курсове от 10-15 процедури.

Масажната терапия трябва да се извършва само от лицензиран специалист. Лекарите препоръчват да се правят 2-3 курса на масаж годишно.

Носенето на ортопедични обувки и стелки помага за регулиране на товара. Навън той практически не се различава от обичайния, но има специална вградена опора за супинатор, която поддържа свода на стъпалото. В допълнение, ортопедичните обувки имат малка депресия за петата, за да стабилизират правилното положение на петата и да предотвратят деформация в глезенната става. Благодарение на различни велкро и връзки, такива обувки държат добре на крака на детето.

Тези прости мерки ще помогнат за предотвратяване на сериозни патологични промени в стъпалото. Не забравяйте, че при липса на подходящо лечение ситуацията може значително да се влоши и тогава бебето, заедно с надлъжни плоски крака, също ще развие напречни. Тази форма на заболяването се лекува много по-трудно, до хирургическа интервенция..

Как да лекуваме плоскостъпие при деца у дома

Плоскостъпието е деформация на стъпалото, характеризиращо се с изравняване на сводовете му. Вродено плоско стъпало се счита за сериозна малформация. Физиологичното плоскостъпие се среща при почти всички малки деца. Това е спешен проблем за нашето време, изискващ ясно разбиране на основните моменти от неговото развитие и елиминиране..

От тази статия ще научите

Причини за възникване

Д-р Комаровски насочва вниманието на родителите към факта, че всички бебета се раждат с плоски крака. Това е норма (с изключение на вродени аномалии). Можете да чуете повече в това малко видео:

На бележка! Сводовете на стъпалото са завършени до около 12-годишна възраст. Следователно всички деца на две години имат физиологични плоски стъпала..

Ако ортопед, гледайки бебе на 6 години, каже, че има проблеми с краката, също не изпадайте в паника. Необходимо е да разберете от лекаря колко изразени са промените и какво да направите, за да предотвратите по-нататъшно влошаване на ситуацията. Защо се формира патология и защо плоските крака са лоши във всяка конкретна ситуация, обяснява лекарят.

Различните видове плоскостъпие имат различни причини. При вродена деформация дефектът може да се види веднага. Новородено се ражда с модифициран крак поради ембрионални малформации на остеохондралната система. Патология на крака, съчетана с други аномалии.

При рахит плоскостъпие причината е липсата на витамин D в организма. Ако детето има рахит, костните структури няма да могат да се развиват нормално..

Меките кости лесно ще се поддадат на деформация, ставите ще придобият неправилна форма, връзките ще се разтегнат. Клиничните признаци ще започнат да се появяват, когато бебето активно ходи. Стъпалото ще се "огъне" под тежестта на собственото си тяло.

Паралитичното плоскостъпие е следствие от неврологична патология (полиомиелит, енцефалопатия). Тежестта на разстройството ще зависи от броя на засегнатите мускули..

Травматичният тип патология се формира в резултат на травма. Ако фрактурите на костите на стъпалото или глезените не се лекуват правилно, това ще доведе до деформация.

Статичните плоски крака са по-чести от други. Основната му причина е слабостта на мускулно-лигаментния апарат. Често анатомичните особености се наследяват. Слабите мускули не са в състояние да поддържат стъпалото в правилното физиологично положение.

Факторите влошават проблема:

  • наднормено тегло;
  • постоянно дългосрочно стоене на едно място;
  • дълго ходене без почивка;
  • липса на адекватна физическа активност;
  • заболявания и наранявания, поради които бебето е лежало дълго време в леглото или е водило неактивен начин на живот;
  • носенето на "грешни" обувки, носенето на други деца;
  • ранно поставяне на трохи върху краката.

Важно! Вертикализацията трябва да се случи естествено. Хлапето ще реши за себе си кога е готово да стане и да направи първите стъпки. Ако детето не ходи на годинка, няма нужда да се притеснявате или да го поставяте на крака. Ако имате някакви съмнения, трябва да потърсите съвет от педиатър.

Родителите не трябва да бързат, така че бебето да заеме изправено положение на тялото, показвайки повишена активност, която не отговаря на възрастта му. Но вече деца на две и три години трябва да се движат много, като използват всички мускули на тялото. Много бащи и майки не обръщат дължимото внимание на разходките и активните игри с дъщеря си или сина си..

Днешните деца на възраст от 2-3 години прекарват много време вкъщи, седнали на телевизора или компютъра. Ежедневието на ученик не може да се представи без приспособления. Неактивният начин на живот и постоянното ходене по напълно равна повърхност неизбежно водят до развитие на плоскостъпие.

За да се формират правилно долните крайници, детето трябва да ходи много, да бяга, да скача и да се катери много. Ако това не се случи, мускулната му рамка не е тренирана. Мускулите са слабо снабдени с кръв и не получават хранителни вещества. Те стават слаби, понякога могат да атрофират. Връзките, които свързват костите, се разтягат и стъпалото се изравнява.

Родителите трябва внимателно да следят как тялото на детето се развива във всяка възраст. Кракът на бебе и възрастен има силни разлики. Костният апарат на едногодишно бебе е присъщ на:

  1. предимно хрущялна структура;
  2. еластични, разтегателни връзки;
  3. недостатъчно силни, издръжливи мускули;
  4. съотношението на общото тегло към размера на крака е много по-голямо от това на възрастен.

Когато трохата започне да "настройва краката", трябва да обърнете внимание на това как са оформени краката. Особено често плоските стъпала се развиват при малки деца с плановалгус на краката (петата е забележимо отклонена навън).

Как изглежда плоскостъпието? Симптоми

Често притеснените родители се опитват да разпознаят патологията сами, позовавайки се на снимки и статии в интернет. Възрастта на детето е от основно значение. При момчета и момичета на възраст под 3 години мама и татко могат да разкрият „фалшиви“ плоски крака, тъй като краката на трохите изглеждат тежки и неудобни. Вдлъбнатината от вътрешната страна е невидима, защото е пълна с мастна тъкан.

Когато родителите се съмняват, че патологията е въображаема, ще ви помогне прост тест: трябва да поставите детето на твърда, абсолютно равна повърхност (под, маса), след което да се опитате да залепите пръста си под крака. Ако пръстът минава свободно, тогава няма причина за безпокойство.

Можете да проверите у дома дали бебе над три години има плоски крака по следния начин:

  • навлажнете подметките на детето с вода (намажете с масло, вазелин или боя);
  • поставете го на пода или лист хартия;
  • преценете отпечатъка вляво (копие на хартия може да бъде запазено чрез проследяване на очертанията на подметките с писалка).

Как изглежда получената картина:

  1. отпечатъкът има прорез от вътрешната страна, което означава, че стъпалото е нормално;
  2. отпечатъкът е плосък, без прорез, показва плоски крака.

Във втория случай трябва да се консултирате с детски хирург или ортопед. Всяко проявление на патология е трудно да се види с нетренирано око. На родителите може да изглежда, че бебето им е с крака или краката са с форма на х, но само лекарят ще определи дали това е така или не.

Болестта не винаги започва с видими промени. Първите клинични симптоми могат да бъдат умора и болка в мускулите на прасеца, които ще се появят след нормална физическа активност..

До вечерта мама и татко ще забележат, че повдигането на крака намалява, краката са подути. Детето може да куца, да промени походката си.

Без лечение и профилактични мерки болестта ще напредва. Болезнените усещания ще станат по-интензивни и трайни. Обикновено болките се локализират на определени места: на подметката, в областта на свода, в талонавикуларната става и мускулите на подбедрицата. Ако стъпалото е рязко натрупано навътре, болните импулси се появяват в областта на глезена.

При тежки плоски стъпала коленните и тазобедрените стави ще започнат да страдат. Може да се появи болка в главата, в гръбначния стълб. Външно краката ще изглеждат така:

  • удължен;
  • разширена в средата;
  • сплескан в надлъжния свод;
  • натрупани навътре, с изкривяване на петите навън.

При проверка на обувки се забелязва характеристика: силно износване на вътрешната страна на подметката и петата.

Поради плоскостъпието децата в предучилищна и училищна възраст могат да избягват активни игри с връстници, да пропускат уроци по физическо възпитание и да изпитват физически и психологически дискомфорт. Поради факта, че деформираните крака не изпълняват амортизиращи функции, силата на ударите при ходене, бягане и скачане ще бъде поета от костно-хрущялните структури, разположени по-горе. Натоварването на гръбначния стълб ще се увеличи.

Прешлените и междупрешленните дискове могат да се деформират. Позата ще се промени. Поради постоянния негативен ефект върху гръбначния стълб, детето ще се чувства зле, умора и главоболие. Резултатите в училище могат да намалят.

Ако борбата срещу болестта не започне навреме, се очакват сериозни последици, включително до увреждане включително..

Видове и степени на заболяване

Плоските стъпала са вродени (около 3%) и придобити. Последният е от четири вида:

  1. статичен;
  2. рахитичен;
  3. паралитичен;
  4. травматично.

Тази класификация отразява причината за заболяването. Според статистиката статичният тип патология е по-често срещан от други (повече от 80%).

Болестта се класифицира по степен:

  • Първа степен. Признаците на болестта са почти невидими. След продължително ходене и физическа активност се появяват умора и подуване на краката. Походката губи своята пластичност. Усеща болка при натискане на краката.
  • Втора степен. Сводовете на крака изчезват, той се изравнява. Болезнените усещания и подуване в долните части на краката се появяват по-често, те са по-дълги и по-интензивни. Затруднено ходене.
  • Трета степен. Деформацията на стъпалото е изразена, походката е променена. Болката става почти постоянна. Засяга не само краката, но и гръбначния стълб. Главата започва да боли. Детето вече не може да ходи с обикновени обувки, физическата активност е болезнена. Вечер се наблюдава подуване. Спортните дейности стават недостъпни. Бебето изпитва физически и психологически дискомфорт.

Планират се лечебно-профилактични мерки в зависимост от стадия на заболяването. С третата степен на патология те прибягват до хирургическа интервенция.

В ортопедичната практика има три анатомични типа плоскостъпие:

  1. надлъжен;
  2. напречно;
  3. комбинирани.

Клиницистите разграничават твърди и еластични форми на заболяването. Терминът физиологично или подвижно плоско стъпало се използва за определяне на нормалното състояние на стъпалото при раждане и при малки деца..

Как да определим заболяване: диагностични методи

Как да определим плоскостъпието при дете е често задаван въпрос. Плоскостъпието при деца трябва да бъде оценено от лекар. Разбира се, родителите могат да проверят състоянието на краката у дома..

За да направите това, трябва да поставите бебето на равна повърхност, като предварително сте намокрили или смазали подметките, например с боя. След това оценете външния им вид и оставената марка. Окончателната диагноза обаче се поставя от хирург или ортопед..

Диагностиката на плоскостъпието започва с анамнеза и изследване. Ако краката се различават от нормата, лекарят ще предпише диагностични процедури:

  • растениеграфия (отпечатък на подметката);
  • Рентгенова снимка на костите на краката (във фронтални и странични проекции);
  • подометрия (определяне на подометричния индекс на сводовете на стъпалото);
  • компютърна оценка на биомеханиката на движението;
  • електромиография (изследване на мускулния тонус).

Рентгеновата диагностика се извършва със стрес. Счита се за основен метод за определяне и оценка на степента на плоскостъпие. Описанието на рентгенографиите дава подробна информация на ортопеда за костната структура и състоянието на ставите. При наличие на съответни заболявания пациентът се консултира с лекари от тесни специалности (невролог, ендокринолог и др.).

Ортопедът регистрира детето. Разказва на родителите как да лекуват заболяване и кога да определят ефекта от лечението.

Ако след всички консервативни мерки деформацията продължава, дефектът може да се наложи да бъде отстранен незабавно.

Какво е опасно, ако не се лекува

Родителите често не знаят до какво води плоскостъпието. Някои смятат, че това е „безобидна черта“ на детството. Всъщност деформацията на краката заплашва със сериозни последици за целия организъм. Усложненията са както следва:

  • промяна в походката (детето може да накуцва, да ходи);
  • изместване на петата навътре (варус) или навън (валгусен дефект);
  • попълване на нервите, които хранят крака;
  • разширени вени;
  • артроза, артрит на долните крайници;
  • образуването на шпори и мозоли;
  • нарушение на стойката;
  • рахиокампсис;
  • междупрешленна херния;
  • остеохондроза;
  • хронична цефалалгия (главоболие).

При изразена деформация стъпалото не изпълнява пружинната функция. Следователно при ходене всяка стъпка отеква в главата, което води до микротравми на мозъка. Колкото по-голямо е детето, толкова по-голям е рискът от усложнения. При учениците и юношите костите вече са по-здрави и връзките са по-малко еластични. Следователно лечението трябва да започне при първите признаци на заболяването..

Лечение

Как да се лекува плоскостъпие при деца и до колко години може да се излекува са два основни въпроса, към които родителите се обръщат към ортопед. В зависимост от тежестта на процеса и други фактори, лекарят избира набор от терапевтични мерки. Лечението се извършва на всяка възраст. Колкото по-възрастен е пациентът, толкова по-малък е шансът за излекуване..

Плоскостъпието може да се лекува със следните методи:

Физиотерапия и гимнастика

Физическата активност е наложителна за коригиране на дефектите на краката. Терапията с упражнения трябва да се прави редовно и последователно. По време на заниманията детето ще се научи как правилно да поддържа стойката и да ходи, да изпълнява комплекти от упражнения, докато седи, изправен, в движение, с допълнителни устройства (топка, въже, стълба, гимнастическа пейка).

Дейностите във водата и плуването дават добър ефект. Полезно през лятото: колоездене без обувки (през зимата можете да използвате велоергометър), игра на футбол, ходене по всякакви неравни повърхности.

Масаж

Масажът е важна част от лечението. Той нормализира мускулния тонус: укрепва отслабените мускули и отпуска напрегнатите, като възстановява техните функции. Подобрява се притока на кръв. Тъканите на краката и ходилата получават достатъчно количество хранителни вещества и кислород.

Масаж на стъпалата при плоски крака се прави след възстановителен. Родителите могат да се свържат със специалист или да го направят сами, след като са усвоили основните техники. Във втория случай трябва обективно да оцените възможностите си. Неумелите действия могат да навредят. По-добре е да поверите бебето на опитен масажист.

Ортопедично лечение

При незначителни дефекти се препоръчва на детето да носи ортопедични обувки или стелки с висока опора на супинатора. В случаите с тежка костна деформация те се правят по поръчка в специализирани работилници, както е предписано от лекар. Трябва да имате поне два чифта - за къщата и за улицата.

Важно! Не използвайте ортопедични стелки или обувки без препоръка на лекар.

Стелките от корк трябва да се сменят на всеки шест месеца, изработени от по-тънки материали - на всеки 3-4 месеца. Обувките се подбират и сменят строго по размер. Специалните стелки и обувки не коригират деформацията. Те поемат част от товара, предотвратявайки по-нататъшното развитие на болестта, действайки като вид "патерици".

Важно! Не можете да носите ортопедични помагала през цялото време, в противен случай мускулите ще станат още по-слаби. Ако корекцията с обувки е неефективна, се използват гипсови отливки и шини.

Физиотерапия

Често се предписват различни физиотерапевтични процедури при плоскостъпие, тъй като те дават добър резултат. Някои техники се използват изключително в лечебни заведения (санаториуми, клиники), други могат да се използват у дома. Апликации (кал, парафин, озокерит) и вани за крака (контрастни, билкови или борова сол) се използват самостоятелно.

Амбулаторно:

  • магнитотерапия;
  • електрофореза;
  • терапия с ударна вълна (SWT);
  • хирудотерапия (пиявици);
  • амплипулс (излагане на синусоидално модулирани токове - CMT).

Физиотерапията се провежда в рамките на няколко процедури. След определен период от време се повтаря. Всеки метод има свои противопоказания..

Специални масажни постелки (апликатор на Кузнецов, ортопедична постелка Ортодон и др.)

Те се използват широко за лечение и профилактика у дома, в предучилищни образователни институции и здравни центрове. Подложката за плоски крака може да се постави в детската стая. Тя ще се превърне в полезна играчка за дете, тъй като от цветни пъзели могат да се създават различни комбинации.

Медикаментозна терапия

Плоските крака се лекуват с лекарства при възрастни. Понякога обаче лекар предписва лекарства за деца, които да се приемат през устата или локално. Силната упорита болка се облекчава с анестетични мехлеми или гелове. Лекарството се прилага върху проблемната област в продължение на няколко дни. Хапчета могат да се дават на тийнейджъри.

При тежко възпаление на ставите втрийте противовъзпалителни лекарства. Понякога те използват билкови кремове, лекарства, които подобряват притока на кръв, хормонални мехлеми и др. Лекарствената терапия се провежда само по указание на лекар.

Заснемане с кинезио

Този метод е „млад“ и все още няма солидна научна основа. Експертите по лепене твърдят, че лентите са безопасни и ефективни. Същността на техниката е, че еластични памучни ленти, покрити с хипоалергенно лепило, се нанасят върху проблемни зони, които имат локален ефект.

Педиатрите съветват внимателно да се използват ленти за лечение и профилактика при деца. Този метод може да се използва само със съгласието на лекаря и като част от сложни мерки.

Плоскостъпието при възрастни често се обяснява от гледна точка на психосоматиката. За децата този подход трябва да се използва само след консултация с детски психолог..

Остеопатично лечение

Остеопатията принадлежи към алтернативната медицина, поради което педиатрите са много внимателни, като позволяват използването й при деца. Компетентният остеопат с богат опит може да коригира дефекти в костните и хрущялните структури, без да навреди на тялото.

В „лоши ръце“ ситуацията може да се влоши и да се появят странични ефекти. Родителите решават дали да поверят бебето си на определен специалист..

Оперативна намеса

С неефективността на консервативното лечение и в напреднали случаи те прибягват до хирургичния метод. Често хирургът чува въпроса: възможно ли е да се излекува болестта с помощта на операция. Прогнозата ще зависи от много фактори (степен на нараняване, възраст на детето и т.н.). Решението за хирургическа интервенция се взема от лекаря заедно с родителите. По-добре да се оперира на 8-12 години.

Малкият пациент е приет в болницата. Предпочитание се дава на минимално инвазивни техники. Операциите се извършват при деца:

  • удължаване, скъсяване или укрепване на лигаментния апарат, включително удължаване на пластика на ахилесовото сухожилие;
  • остеотомия, например, калканеуса (операция на Еванс: създава се линия на изкуствена фрактура, там се поставя автотрансплантат с размер 1 см);
  • субталарна артрореиза (въвеждане на временен имплант за фиксиране на талуса);
  • костна пластмаса;
  • артродеза (ставата е фиксирана в оптимално положение и остава неподвижна).

Последният вид хирургия се използва все по-рядко, само в напреднали случаи, ако не могат да се извършват по-малко травматични интервенции.

Ранната рехабилитация продължава средно 4–6 седмици. Мерките за късна рехабилитация са подобни на превантивните.

Предотвратяване

Профилактиката на плоскостъпието при деца трябва да се извършва в детска градина, училище и у дома. Как да се предотврати деформация на долните крайници при дете е задача на родителите. Всяка мама и всеки татко го решават по свой начин. Има семейства, в които възрастните разбират, че здравословният начин на живот трябва да се „насажда“ на бебето от най-ранна възраст. За да предотвратят здравословни проблеми, те започват да тренират тялото на трохите.

Ако родителите нямат енергия и време за активни игри с потомството си, е необходимо да оборудвате детската стая възможно най-оптимално: поставете шведска стена, купете специални ортопедични топки, поставете релефна масажна постелка на пода. Можете да направите свой собствен килим от бутони (инструкциите и снимките са в Интернет).

Трябва да изберете удобни, висококачествени обувки. Отървете се от наследствени неща. Острите носове и високите токчета са недопустими при децата.

Ежедневната гимнастика, масаж, разходки с боси крака по неравни естествени повърхности (гора, плаж, морава) и редовно посещение на басейна ще помогнат да се предотврати развитието на дефекти на стъпалата.

За децата в предучилищна възраст, посещаващи детска градина, възпитателите постоянно извършват профилактика на плоскостъпието. Те правят особени неравни пътеки за децата. Децата ходят боси, облегнати на различни страни на краката си, катерят се по стълбите и тренират гимнастически уреди. За по-младата и по-голямата група се разработва специален набор от упражнения..

Смята се, че един месец, прекаран в морето, компенсира една година, прекарана вкъщи „близо до компютъра“. Това не е вярно. Всеки ден трябва да се обръща внимание на здравето на вашето дете. Плоскостъпието е лечимо, ако се практикува.

често задавани въпроси

Мога ли да се занимавам със спорт (таекуондо, карате, футбол, ски). Какъв вид?

За профилактика на плоскостъпието можете и трябва да се занимавате със спорт (футбол, плуване, йога, карате, ски и др.). За всяка степен на заболяване въпросът за приемливата физическа активност се решава с ортопед. Някои спортове, които включват повишен стрес върху стъпалото и глезена (танци, кънки и др.), Могат да бъдат опасни за неформирания крак на детето.

Как плоските крака влияят на наднорменото тегло?

Излишното тегло влияе отрицателно върху развитието на краката, увеличавайки тяхната деформация.

Може ли дете да накуцва поради плоскостъпие??

Ако детето има плоски крака, то ще бъде взето в армията?

Дали призовникът е годен или не зависи от степента на заболяването и усложненията, които причинява. Млад мъж, който има една от трите диагнози в медицинския доклад, ще бъде ограничен за употреба:

  1. плоскостъпие от 3-та степен, усложнено от деформираща артроза от 2-ри етап;
  2. плоскостъпие от 3-та степен от надлъжния тип;
  3. напречни плоски стъпала от 3-та и 4-та степен.

Това ще означава, че ще му бъде даден военен билет с прием в резерва.

Каква е здравната група за плоскостъпие при дете?

Здравната група се определя от лекаря, като се отчита степента на заболяването, възрастта на детето и наличието на усложнения.

Може ли едно дете да ходи босо по равен под или килим?

Да, но ходенето по равна повърхност трябва да се редува с ходене по неравности.

Какви обувки препоръчвате да купувате за деца под 3 години и повече?

  • купете нов;
  • строго по размер;
  • от естествени материали;
  • с нисък, стабилен ток;
  • широк пръст;
  • твърд гръб;
  • надеждна фиксация със закопчалки;
  • гъвкава, най-тънка подметка;
  • с подплатена стелка, която абсорбира влагата.

Ортопедичните стелки и обувки не могат да се носят без препоръка на лекар.

Дали плоските стъпала са свързани със сколиоза или болки в гърба?

Да, случва се плоскостъпието да се усложнява от изкривяването на гръбначния стълб и болките в гърба.

ВАЖНО! * когато копирате материали на статии, не забравяйте да посочите активна връзка към оригиналния източник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/ploskostopie_u_detej.html

Ако статията ви е харесала - харесайте я и оставете коментара си по-долу. Вашето мнение е важно за нас!

  • Предишна Статия

    Защо извличането на калций от тялото е опасно и как можете да укрепите костите и ставите?

Статии За Бурсит