Лечение на плоскостъпие при деца, причини

Основен Масаж

Бебетата от раждането до светлината имат плоско стъпало. На стъпалото няма сводове, защото докато детето не ходи, кракът не изпитва ударни натоварвания. Мастната подложка изпълва цялото стъпало. Тя също така намалява ударното натоварване веднага щом бебето започне да ходи. Формата на свода на стъпалото ще придобие до 3-годишна възраст.

Причини за плоскостъпие при дете

Стъпалото е едно от уязвимите места на трохата. Периодът на повишен растеж на децата настъпва на възраст от 6 месеца, 1 година, три, пет години. Формата и структурата на костите се променят, в допълнение към други интензивни промени в тялото на детето.

▣ Връзките на тази възраст са много разтегливи, а мускулите все още са слаби. Следователно крехкият костен апарат изпитва повишен стрес. И надлъжният свод на крака на бебето може да пострада.

▣ Деформации на стъпалата и плоските стъпала често се появяват при деца през този период поради периода на бърз растеж. Вашето дете се научава да ходи, което означава, че има условия за деформация на плоскоглавието.

▣ Критична възраст за развитието на плоскостъпие при деца от 9 месеца до 1,5 години.

▣ За да поддържа тялото в равновесие, бебето трябва да разтвори широко краката си, когато ходи. В крайна сметка балансиращата функция на стъпалото все още не е добре развита. И основната опора пада върху вътрешната част на стъпалото. Така че е важно да го подкрепяте.

Съществува мнение, че плоскостъпието при деца под 8 години е физиологична норма. И няма смисъл да го коригираме. Но това е заблуда. Всъщност, докато има активен растеж на костната тъкан, е лесно да се коригира неправилната инсталация на краката..

Проблематично е диагностицирането на плоскостъпие преди 3 години. Тъй като наличието на мастна тъкан на стъпалото на малки крака се разглежда като плоскостъпие, което е неправилно.

Родителите не трябва да пропускат момента. С плоскостъпие при деца от ранна възраст е необходимо да се формира правилна походка. По този начин предотвратяваме развитието на проблеми с гръбначния стълб в бъдеще..

▣ Не забравяйте, че деформацията на стъпалата и плоските стъпала води до лоша стойка и заболявания на ставите. Повечето от неприятните заболявания на малките деца могат да бъдат решени с помощта на ортопедични устройства. Те включват стелки, супинатори, детско ортопедично лечение и профилактика.

Как да определим плоскостъпие при дете

◩ Детето се оплаква от болки в краката.

◪ При ходене поставя краката му много широки, усуквайки стъпалото на 1 или 2 крака.

◩ Когато ходи, той често иска химикалки, мързи го да ходи дълго време.

◪ Отива, сгъвайки краката в коленете.

Seems Петата сякаш пада встрани.

◩ Голямо бебешко тегло.

Ако забележите нещо от горното, заведете детето си на ортопед или хирург. Да знаете дали да предприемете действия и колко сериозен е проблемът с плоските стъпала.

Има скъсяване на единия крак. Не се страхувайте - това понякога се среща при бързо растящи деца.

Отначало единият крак може да расте по-бързо и след няколко месеца всичко се изравнява. Тогава друг може да е напред с няколко милиметра.

Специална скосена подложка за пета ще помогне за скъсяване на крака, който се избира в зависимост от разликата в дължината на крака от 3 мм до 1,5 см. Той се вкарва в обувките и след известно време, с втора консултация, ортопедът може да отмени носенето на устройството.

Видове плоскостъпие при деца

Плоски валгусни крака

Плоскостъпието от този тип се изразява в сплескване на надлъжната дъга. Натоварването на вътрешния ръб на стъпалото се увеличава. И кракът пада навътре. Впоследствие може да се образува Х-образна инсталация на краката.

Инсталация на Varus

Типично за деформация с прекомерно напрежение върху външния ръб на краката. В същото време, в подножието на детето, има запушване навън, "клиша". И 0-образната настройка се развива.

Помощ и лечение на плоскостъпие

Ортопедична стелка

Най-често се предписват от специалисти. Благодарение на нея кракът на детето се връща в анатомично правилната позиция, тренират се мускули, които преди това не са били използвани. Постепенно арката се изравнява. Това може да отнеме от няколко месеца до няколко години. Ортопедичните стелки осигуряват стабилност при ходене, поддържат всички сводове на краката в анатомично положение.

Ортопедични обувки

Често стелките не са достатъчни при деформация. Необходима е и опора на глезена. Обувките фиксират петата и са незаменими при клиша. Varus крак и hallux valgus също се нуждаят от ортопедични обувки. Отначало някои деца могат да се чувстват непривикнали да изпитват дискомфорт, опитвайки се да свалят обувките си с висок ток. Но в рамките на една седмица бебето свиква.

Масажен мат

Направете си масажна постелка или я закупете в ортопедичен салон. Изборът на масажни постелки вече е страхотен. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че е необходимо за плоски крака при деца. Подобрява се кръвообращението в краката на детето. Укрепва се лигаментният апарат на глезена. Масаж на рефлекторни зони на краката на бебето.

Масаж на ръцете

Няма нищо, което няма да замени ръчния масаж с любящите ръце на майката, но ако не сте сигурни, че ще масажирате правилно краката си, поверете масажа на специалист. Добре укрепва мускулите на краката като цяло и ходилата също.

Специална гимнастика за крака

Много хора си спомнят от детството как са ни учили да вдигаме с пръсти различни предмети от пода: топки, кубчета, моливи, гумички, малки играчки. Забавно и полезно. Оставете бебето да извива крака около оста, като на петите и чорапите на свой ред. Всички упражнения използват различни мускули на стъпалата, които ще ги укрепят. Имайте предвид, че плоскостъпието при децата е доста често срещан проблем. Не трябва да се страхувате, но също така трябва да започнете да работите върху краката на детето си възможно най-рано..

Внимавайте за възраст под 9 години. Само тогава ще коригирате плоските крака на детето. В по-напреднала възраст можете само да спрете по-нататъшното развитие на деформацията. Но не го поправяйте повече.

На всеки шест месеца посещавайте вашия ортопед. Погрижете се за малките крачета и поддържайте децата здрави!

Как да лекуваме плоскостъпие при деца. Причини, симптоми, диагностика, превенция и методи за лечение

Според медицинската статистика още през първата година от живота децата често имат предразположение към плоскостъпие. Как се лекува сплескването на сводовете на стъпалото, родителите трябва да знаят в детайли, за да контролират процеса на дългосрочна корекция.

Причини за плоскостъпие при деца

Фактори, които пречат на нормалното образуване на стъпалото:

  • генетични аномалии, свързани с неправилно развитие на съединителната тъкан на фона на други нарушения на опорно-двигателния апарат;
  • наранявания на глезена, тарзуса (съвкупност от костите на стъпалото);
  • разкъсване на връзки, сухожилия на свода;
  • парализа на мускулите на стъпалото и подбедрицата;
  • рахит, изкривяващ структурата на костната и сухожилната тъкан поради недостиг на витамин D3.

Повече от 80% от случаите на деформация на детското стъпало, загубата на неговата способност за абсорбиране на шок е свързана със затлъстяване, неправилно подбрани обувки, неподходяща за възрастта физическа активност.

Видове плоскостъпие при деца

Изравняването на сводовете на стъпалото е вродено и придобито.

В допълнение, болестта се класифицира според видовете уголемяване на краката:

  • надлъжно - по оста на петата-пръст;
  • напречно - по оста по протежение на основата на пръстите;
  • комбинирани - едновременно в 2 посоки.

Тежестта на плоските крака

Деформацията на пловалгуса без подходящо лечение напредва неумолимо:

  • I степен - лека. Краката с нормална форма се подуват, болят след ходене, но се възстановяват след почивка. Височина на свода - 25-35 мм.
  • II степен - с прекъсвания. Ходилата са забележимо разширени, надлъжните и / или напречните арки са спуснати до 25-17 мм, а намаляването на височината им е по-забележимо вечер; походката е нарушена, възниква плоскостъпие; поради деформация на големи стави, болката става по-дълга, се простира до коляното.
  • III степен - височината на свода е под 17 мм, има плановалгусно изкривяване на стъпалото с опора на вътрешната част, заболяване на цялата мускулно-скелетна система; интензивността на болката е по-висока, толерантността към упражненията е минимална.

Особености на развитието на болестта при деца на 3-5, 10-12 години

До 3-годишна възраст кракът на детето все още няма асансьори в опорната зона. Слабите мускули, връзки, кости не могат да образуват силни сводове. Плоскостъпие при деца, как да се лекува - този проблем възниква на 4-5 години, когато бебетата вече са активни и се движат много.

Нормалната физическа активност, напълняването укрепват мускулите, връзките, стимулират образуването на надлъжни и напречни сводове. Ако краката на детето са страдали от вродени или придобити негативни фактори, краката не могат да придобият амортизиращи свойства.

4-5-годишно хлапе е диагностицирано с плоскостъпие, тъй като накуцва, извива крака, не е в състояние да тича наравно с връстниците си, постоянно се оплаква от умора. Плоскостъпие при деца, как да се лекува, трябва да се реши на 7-годишна възраст, тъй като в следващия период от 10 до 12 години, без коригиращи мерки, деформацията се влошава до III степен.

Налице е колапс на стъпалата навътре, изразена Х-образна кривина в зоната на петите според валгусния тип. В същото време има отклонение на палците навътре, а ставните кости в основата им - навън. Метатарзалните глави са обрасли със слоеве хрущялна тъкан, което води до изпъкване на бучката. Палците, притиснати от мястото си, припокриват съседните.

Липсата на абсорбция на удар при неразвити дъги увеличава натоварването на тазобедрените стави и гръбначния стълб, което провокира силна болка в тази област.

Усложнения на заболяването

Лечението на плоскостъпие при деца, като своевременен и правилно организиран набор от коригиращи мерки, ще спести от непоправими усложнения:

  • изместване на петата навътре (варус), навън (валгус);
  • неврит, шпори, мазоли;
  • дистрофични и дегенеративни промени в ставите на краката под формата на артроза, артрит;
  • изкривяване на гръбначния стълб (сколиоза), междупрешленни хернии, остеохондроза;
  • постоянна болка в опорно-двигателния апарат, кръста, гърба, главата.

Симптоми на заболяването

Признаци на плоскостъпие, които трябва да предупреждават родителите:

  • оплаквания от умора, болки в краката, не само след бягане, но и след ходене, дълго стоене;
  • изтриване на вътрешните ръбове на обувката, появата на стабилни мазоли, което показва развитието на неправилен наклон на краката;
  • куцане;
  • намаляване вечер при нормално покачване на стъпалото.

При кой лекар да заведете детето си?

Първият лекар, който ще се консултира относно плоскостъпието, ще бъде педиатър. Въз основа на историята на развитието на детето, оплаквания, визуален преглед, той оценява предварителната клинична картина и взема решение за насочване към специалисти.

Как да се лекува плоскостъпие при деца във всеки случай се решава от ортопеди и хирурзи. Могат да бъдат привлечени и други специализирани лекари, чиято компетентност включва причините, провокирали заболяването.

Как самостоятелно да се определи плоскостъпие при дете

На 5-годишна възраст признаци на деформация при бебе ще бъдат забележими дори за родители без медицинско образование. Най-показателният е отпечатъкът. За целта подметките се намазват със слънчогледово олио или акварелна боя и се моли бебето да престои половин минута върху чиста хартия.

В средата между отпечатъците трябва да нарисувате вертикална ос на симетрия. От него до най-тясно боядисаната област се полага перпендикулярна линия към външния ръб на отпечатъка.

Сравнението е просто:

  • хоризонталният сегмент в небоядисаната зона е по-дълъг, отколкото в боядисания, което означава, че покачването е доста високо;
  • боядисаната зона е по-широка, което означава, че арката е спусната надолу;
  • цялото стъпало е напълно отпечатано, което означава, че степента на сплескване е максимална.

Напречната деформация е трудна за откриване по този начин. Този тип плоскостъпие се забелязва, когато краката вече са разширени в предната област и има проблеми с обувките..

Клинични диагностични методи

При педиатричната диагностика на плоскостъпието се използват няколко метода:

  • подографията с използване на обувки с чувствителни контакти записва праволинейността на движението, ъгъла на стъпалото, ширината на стъпалото, продължителността на всяка фаза;
  • електромиографията изследва активността, мускулния тонус;
  • компютърното тестване при ходене бос на специална платформа следи биомеханиката на движението.

Ако тези методи не са достатъчни за лекаря, се предписва рентгенова снимка.

Ортопедични постелки за плоски крака

Плоскостъпие при деца, как да се лекува без операция - тази задача е реализирана в ортопедични постелки: изработена от мека гума за бебета до 3-годишна възраст, изработена от по-еластичен силикон или с естествени камъчета за по-големи деца. В първия случай те се използват за превантивни цели, във втория - с коригиращи.

Многоцветните, ярки продукти се произвеждат в различни вариации в размер, форма, брой масажни издутини и вили. Килимите могат да се съединяват като пъзели, създавайки дълги пътеки с редуващи се малки и големи релефи. В спалнята на бебето ортопедичните блокове са свързани в подов килим.

Важен момент - детето не трябва да бъде наранено. Преди да изберете ортопедични продукти, струва си да се консултирате с Вашия лекар, кой вид и височина на гофрирането съответстват на състоянието на краката в конкретен случай.

Разходките, лекият джогинг върху ортопедични постелки трябва да се извършват поне 5-10 минути. всеки ден. След 1-1,5 години мускулите, връзките, ставите ще станат по-силни. Детето ще свикне с ритмични движения, ще се отърве от болка, подуване, конвулсии. Ортопедичните постелки дават своята част от ефекта като част от цялостна програма от предписано лечение.

Ортопедични обувки

Коригиращите детски обувки поддържат опорно-двигателния апарат в естествено положение през целия ден. Благодарение на това съдовете не се прищипват, отокът не се натрупва, устойчивостта на краката към натоварването при ходене се увеличава.

Трябва да изберете обувки според строги критерии:

  • естествени материали (кожа, велур, набук, комбинация от текстил с кожа), нетоксично оцветяване;
  • твърди чорапогащи над глезена, осигуряващи правилното положение на петата, глезенната става;
  • само външни шевове;
  • меки тръбопроводи в горната част, вътрешни омекотители отстрани като защита срещу протриване;
  • плътно фиксиране на стъпалото с велкро ленти;
  • обемът на вътрешното пространство, което ви позволява да поставите стелки, опори за супинатори с желаната височина на огъване;
  • Тома на Томас - широка, равномерно разпределяща товара, с удължена вътрешна страна, която не позволява срутване, усукване;
  • подметка - пружинираща, с ролка за правилна походка, не хлъзгава, безвредна (полиуретан Technogel, термогума TEP, етилен винил ацетат EVA);
  • вентилационни отвори, страничен капак с пета;
  • дължина марж не повече от 1 cm.

Детето трябва да е удобно с коригиращи обувки у дома и на открито. По-голям комфорт се постига с индивидуално подбрана опора за супинатор. При тези условия се оформят правилните сводове..

Висококачествени ортопедични модели за всички сезони се произвеждат от турските компании TM "Ortopedia", Minimen; Руски - Тото, Скороход, ортодонт. При спазване на всички изисквания за ортопедия, цената на тези марки е по-ниска от европейските. Носенето на специални обувки трябва да се комбинира с разходки с боси крака на свободни повърхности - пясък, малки гладки камъчета.

Масажно лечение

Коригиращият масаж дава осезаеми положителни резултати при децата, тъй като костната им система все още е втвърдена. В случай на вродена патология можете да започнете от 1,5-2 месеца. За деца с лека деформация ще са необходими поне 12 сесии през ден, за тежки нарушения - поне 20. Те се провеждат за 7-20 минути. два пъти на ден, 1 курс за всяко тримесечие на годината.

Масажът предизвиква прилив на кръв към меките и твърдите тъкани, като им осигурява хранене, оксигенация. Излагането на ръце, масажни постелки, топки активира лимфния поток, който премахва отока, задръстванията. Масажът подобрява метаболитните процеси, предаването на невросигнали, тонизира и успокоява двигателните мускули, укрепва ставите, облекчава болката.

Родителите могат да извършват само прост вид масаж, преподаван от подиатър. Със сложни деформации, засягащи както краката, така и други отдели, само опитни масажисти, които познават добре анатомията на краката, умело контролират силата на натиск и реакцията на пациента може да се вярва.

Професионалните процедури започват от гърба, където са концентрирани нервните възли. След това те обработват цялата повърхност на бедрата, долната част на краката и в края - стъпалата.

Вкъщи са разрешени следните техники за ръчен масаж:

  • в хоризонтално положение на детето, триене, потупване, поглаждане на всеки крак от глезена до слабините, тоест от периферията до центъра;
  • от пръсти до глезена, преминавайте в кръгови триещи движения на върховете на пръстите;
  • последователно разтривайте подметките в напречна посока с ръба на дланта;
  • стискане на юмрук, използвайте гребен с кокалчета, за да направите притискащи движения нагоре по свода на стъпалото;
  • повдигане на краката на детето редуващи се, свити в коляното, масажирайте петата и долната страна на пръстите с две ръце, опирайки палците на свода на стъпалото.

Интензивността на натиска не трябва да боли.

Физиотерапия

Плоскостъпието при деца, както лечение, така и профилактика, е възможно с ежедневни упражнения. Комплексът е съставен индивидуално от ортопед хирург и лекар по физикална терапия. През първата година от живота гимнастиката е пасивна - с помощта на майчините ръце.

Основата на упражняващата терапия се състои от упражнения, тествани от продължителна практика:

  1. Докато седите, потвърдете петите си на пода. Синхронно навийте и отпуснете пръстите на двата крака.
  2. Усложнявайки задачата, вземете тъканта с пръсти, вземете малък предмет от пода и пренаредете.
  3. Разточете кръгла гладка пръчка, топче с цялото стъпало.
  4. С палеца на левия крак изтеглете нагоре и надолу подбедрицата на десния крак. Повторете, като смените краката.
  5. Седейки на пода с разширени и раздалечени крака, завъртете краката надясно, след това наляво.
  6. Изправете се, ръце на колана, краката леко раздалечени. Повдигнете се на пръсти няколко пъти, спуснете целия крак. След това се люлеете от петата до петите.
  7. Приличат на вътрешните, а след това на външните ребра на краката.
  8. Вървете настрани по дълга тясна греда или въже, положено на пода.

Упражнението започва с 3-4 повторения, като се добавя по 1 седмица наведнъж. 10-20 минути гимнастика ще бъдат много по-интересни за веселата музика..

Физиотерапия

Ефективно допълват програмата за лечение на стъпалата на плановалгуса:

  • електрическа стимулация;
  • електрофореза;
  • магнитотерапия;
  • терапия с ударна вълна (SWT);
  • парафинови, озокеритови приложения.

Електрическата стимулация се извършва със слаби токове. Към краката са прикрепени контакти, по време на сесията се вижда мускулна контракция, която ще поддържа арките и цялото стъпало. Процедурата отнема няколко минути, параметрите й се предписват индивидуално. Провеждат се средно по 10 сесии през ден.

Фигурата описва как да се лекува плоскостъпие при деца..

Електрофорезата използва токове за транспортиране на лекарства във вътрешните тъкани. Лекарствата се предписват индивидуално. За деца, страдащи от напречна деформация със съдова компресия, Trental е подходящ. Активира кръвта и лимфния поток, бори се с възпаления оток. Често се използват калциеви препарати.

На стъпалото се накисва превръзка, напоена с лекарство, а отгоре се поставя електродна плоча. За 5-10 минути желаната зона се насища с лекарствени вещества.

По време на магнитотерапията соленоидите са фиксирани на краката - намотки, които създават магнитно поле поради подадения импулсен ток. За 12-15 сесии за 20-30 минути. всички процеси, необходими за изграждане на мускули, укрепване на връзки и хрущяли и формиране на правилно стъпало се активират в тъканите.

UHT - лечение с акустични нискочестотни вълни. Импулсното въздействие създава поредица от въздействия върху плътни съединения като соли, подобрява кръвообращението, метаболизма, обновяването на клетките. Извършват се 5 процедури веднъж седмично за 15-30 минути.

Парафин, озокерит компресира дълбоко затопляне на долните крайници, подобрявайки кръвообращението, метаболизма, облекчавайки възпалението и болката. Процедурата отнема около час. Всеки ден или през ден се провеждат 15-20 курсови сесии.

Мануална терапия

Целта на вертебролога е да коригира изместването на остеохондралния апарат, освобождавайки притиснатите съдове, нервите и меките тъкани. В рамките на 10-15 сесии има систематичен ефект на ръцете не само върху стъпалата, но и върху точките на тялото, които влияят върху състоянието на краката.

В този случай някои мускули се отпускат след премахване на прекомерното натоварване, други се активират да работят, костите получават нормална подвижност, болката изчезва. Съживената циркулация в големи и малки съдове създава условия за регенерация на тъканите, увеличавайки здравината на сухожилията и връзките.

Хирудотерапия

Прилагането на чисти медицински пиявици помага да се справите с артритни, артритни ставни промени:

  • повишен приток на кръв;
  • местният имунитет се увеличава;
  • възпалението преминава;
  • енергийният потенциал на клетките се възстановява;
  • образуват се еластични структури;
  • болката изчезва.

Благоприятният ефект на хирудотерапията се основава на обогатяването на кръвта с ензими, съдържащи се в пиявиците. Кръвопийците се прилагат на няколко парчета върху възпалена става, бучка, подути и болезнени места. Облекчение често се усеща след първата сесия. По преценка на лекаря се предписват до 10 процедури. След 2-2,5 месеца курсът може да се повтори.

Хирудотерапията, ако е необходимо, може да се използва в ранна детска възраст, но е за предпочитане от 10-годишна възраст, когато реакцията на организма към ензимите е по-предсказуема.

Операция

Плоскостъпие при деца, как да се лекува висока степен на деформация, Х-образна кривина - тези задачи се решават оперативно:

  • удължаване, намаляване, укрепване на сухожилията;
  • пластична хирургия на метатарзални (дигитални) кости;
  • артрореиза на подталарна става - инсталиране на вътрешна опора за супинатор за 1-1,5 години, за да се оформи правилното положение на петата.

Операциите се прибягват до не по-рано от 8-годишна възраст, но не по-късно от 17 години. Този период се счита за оптимален, тъй като имунитетът вече е достатъчно оформен и пластичността на костите все още ви позволява да коригирате тяхното положение.

Мерките за рехабилитация са подобни на програмата за консервативна терапия. Дълго време на детето се определя режим, който включва физиотерапия, ЛФК, масаж, правилно хранене, носене на ортопедични обувки.

Прогноза за плоскостъпие при деца

Деформацията на пловалгуса е лечима в ранните етапи - лека, умерена. При тежка патогенеза дегенеративните и дистрофични промени засягат областта на гръбначния стълб, поради което медицината не дава гаранции за пълно възстановяване. Въпреки че винаги има шанс за чудо.

Профилактика на плоскостъпие при дете

Трябва да се внимава за правилната походка, преди бебето да започне да ходи. За целта шест месеца и една година след раждането той трябва да бъде прегледан от ортопед или хирург. Дори фините предпоставки за заболяването са видими за опитното око на специалист.

В ранна възраст е важно да се предотврати рахит. За тази цел детето трябва да получи достатъчно количество витамин D. Проникващата в кожата слънчева светлина по време на разходки осигурява естествен синтез на витамина. В студения облачен сезон дефицитът се компенсира от аптечния аналог. Дозировката му се предписва от педиатър.

Невъзможно е да подтикнете бебето към самостоятелно седене, изправяне, ходене преди време. Тялото знае по-добре кога меките и твърди тъкани са готови за такова натоварване. Най-показателният период за плановалгусни промени е 3-7 години. На тази възраст, поне веднъж на 1-2 месеца, е необходимо да се извършва тестване у дома с отпечатъци, визуално сравнение на симетрията на краката в изправено положение.

Храненето на детето също е важно за предотвратяване на кривината. Бебето трябва да е сито, но без преяждане и натрупване на мазнини..

За да изгради нови, здрави тъкани, нарастващото тяло се нуждае изцяло от:

  • протеини;
  • мазнини;
  • въглехидрати;
  • витамини;
  • минерали.

Всички видове млечни продукти са особено препоръчителни за деца. Те доставят протеини и калций в големи количества, молекулите на които са включени в колаген-еластиновите влакна, костно-хрущялната структура на ставите и ги укрепват..

Леките меса и риба, бобови растения, елда, богати на протеини са полезни за правилното формиране на краката. Трябват ви ястия от продукти с високо съдържание на колаген, желиращи вещества - телешки опашки желирано месо, джолани, десерти с естествен желатин.

Плодовете, зеленчуците, зърнените храни, наситени със сложни въглехидрати, дават на клетките много енергия. За разлика от това, бързите въглехидрати от кифли, сладкиши, сладки напитки допринасят за натрупването на мастни натрупвания, така че използването на сладкиши трябва да бъде ограничено.

Препоръки за родители за профилактика и лечение на плоскостъпие при деца

Физическата активност, удобните обувки и ходенето боси предпазват бебетата от възможна деформация на краката. Родителите трябва да помогнат на детето да развие правилната стойка и походка - научете го да държи гърба изправен, ориентирайте чорапите напред, а не да сгъвате краката встрани.

Необходимо е да се осигури възможност на детето поне част от деня да се разхожда вкъщи без обувки, да се организира то да ходи босо по плажа, здравни пътеки, където се редуват различни неравни повърхности от естествени материали, мостове под формата на дънер или опънато въже.

Родителите трябва да избират удобни ежедневни обувки, които не оказват натиск, не висят на краката си. Необходима е пета с височина 1/14 от дължината на стъпалото, издатина под стелката за поддържане на свода. Можете да поставите в еластичните, еластични опори за бик. Те работят като пружини в автомобил, активирайки работата на лигаментно-мускулната система и предотвратявайки умората на краката.

Разбирането на родителите за значението на профилактиката и ранното лечение на плоскостъпие при деца, според ортопедите, значително ще намали честотата на заболеваемост.

Видео за плоскостъпие при деца, причините за появата му, симптоми и методи на лечение

Доктор Комаровски за плоските крака на децата:

Как да разпознаем плоскостъпието при дете, съвет от експерт:

Плоскостъпие - Плоскостъпие при деца

Според статистиката над 65 процента от децата придобиват плоскостъпие до училищна възраст. Все повече болни напускат училище.

Откъде идва плоскостъпието??

Фактът, че децата под три години нямат плоски крака, не е истина. Тя може да бъде вродена или може да възникне в резултат на дисфункция на централната нервна, ендокринна система, поради инфекции и множество други причини. Най-вредното е не болката и деформацията, а последиците от тях - нарушаване на цялата опорно-двигателна система, включително гръбначния стълб. Изкривяването на гръбначния стълб при дете може да бъде избегнато или поне да спре развитието му, ако лечението започне навреме. Стъпалото се формира до 5-годишна възраст. Колкото по-рано се открият плоски крака, толкова по-лесно е да се излекуват. След пет години живот това вече е по-трудно. Но като започнете лечението, можете да подобрите състоянието на стъпалото, да спрете развитието на плоскостъпие и да предотвратите гръбначни деформации. Струва си да покажете ортопеда на дете, което бързо се уморява от ходене и иска ръцете си.

Обърнете внимание на петата на детето: изправено ли е, гори ли в една или друга посока. От много ранна възраст, през целия период на интензивен растеж на тялото - на 3 и 6 месеца, на 1, 3 и 5 години - е необходимо редовно да посещавате ортопед.

В периода на интензивен растеж на тялото - на 3 и 6 месеца, 1, 3 и 5 години - има диференциация на формата и структурата на костите. Крехък костен апарат, свързан от все още твърде разтегателни връзки, както и слаби мускули, предизвикват значителни колебания във височината на надлъжните сводове на стъпалото под товар. Това допринася за появата на статични деформации на стъпалата, които могат да доведат до разстройство на статиката и кинематиката. При деца на тази възраст, по време на периода на научаване на ходене, възникват условия за развитие на деформация на плоскоглавието, тъй като за да се увеличи площта на опората и да се поддържа тялото в равновесие, детето широко разтваря краката си, опирайки се на вътрешните части на стъпалото. Разпространеното мнение, че плоскостъпието при деца под 6-годишна възраст е физиологично и не изисква корекция, не е напълно правилно. На възраст е до 5-6 години, когато точките на осификация не са затворени, е по-лесно да се коригира или предотврати развитието на деформации на стъпалата и да се формира правилна походка.

Както вече споменахме, при малките деца плоските стъпала също са вродени, поради недостатъчна съединителна тъкан. Но вродените плоски стъпала все още са значителна рядкост..

По-често плоските крака са резултат от цял ​​куп грешни действия..
На първо място - нискокачествени обувки. Можете да се присмивате на безвкусните и плашещи съветски детски обувки, колкото искате, но медицинските изисквания бяха спазени стриктно в тях. За правилното формиране на нарастващо детско краче, обувките трябва да имат твърд гръб, който фиксира петата, малка пета с височина половин сантиметър (не повече и не по-малко) и стелка с леко еластично удебеляване (опора за супинатор) от вътрешната страна на крака.
Сега разгледайте модерните обувки за малки деца, предлагани от продавачите. Джапанки, обувки с „шипове“, чехли с абсолютно плоски подметки. Чорапи от умишлено тъпи до ултра тесни. Другата крайност са модерните кецове: те са толкова пружинисти при ходене и бягане, че напълно освобождават крака от тази функция и той, както всяка мускулна структура, започва да „мързелува“. Както едната, така и другите обувки, описани по-горе, може би ще внушат на детето ви добър вкус (и най-вероятно те просто ще забавляват собствената ви суета), но съвсем реално ще го възнагради с плоски крака.
За да завърша темата за обувките, отбелязвам, че някои лекари съветват да не позволяват на децата да носят обувки на някой друг, тъй като блок, носен от чужд крак, по същество се превръща в отпечатък на чуждото стъпало и неправилно разпределя товара върху краката. Вярно, доколкото знам, все още няма научни доказателства за това..

Децата се нуждаят от нещо повече от добри обувки, за да оформят правилно краката си. Храненето също има значение. Съставът на съединителната тъкан е донякъде подобен на костната тъкан. И по същия начин страда от рахит, тоест неправилен фосфорно-калциев метаболизъм в организма. С липсата на калций, както знаете, костите стават меки и деформирани под въздействието на тежестта и мускулите, а съединителната тъкан на крака престава да бъде еластична и еластична и по същия начин се подчинява на натиска на телесното тегло.
Така че дори ако бебето ви не показва признаци на рахит, не забравяйте за плоските стъпала - друга последица от недостига на калций. Така че, поддържайте ежедневната диета на детето си богата на фосфор и калций. Не забравяйте за достатъчно слънчеви бани или превантивен прием на витамин D през зимата..

Както всяка друга мускулна функция, формирането на еластична дъга на стъпалото изисква развитие и обучение. Най-подходящ за този „бос живот“. Оставете детето, поне от време на време, да ходи по камъни, пясък, пръст, снопчета трева - всичко, което кара краката му постоянно да се напрягат, да прехвърля тежестта на тялото от една повърхност на друга, от петата до петите. У дома това упражнение може да се направи успешно с помощта на малки кубчета, топчета, малки меки играчки, грах, боб, боб, с една дума, всякакви нередности в пода. Той обаче може да е с дебели чорапи, но не и с обувки (дори на тънки подметки).

По-добре е предварително да се погрижите за профилактиката на плоскостъпието. Но какво, ако лекарят диагностицира началния етап на плоскостъпие? И възможно ли е да поставите такава диагноза сами, имайки предвид вечната „ненатрапчивост“ на медицинското обслужване у нас? Трябва да бъдете предупредени, ако:
- детето се оплаква от болки в краката след физическо натоварване;
- вечер краката се уморяват и дори се подуват, а в напреднали случаи болката достига до коленете;
- кракът на детето е нараснал твърде бързо, особено по ширина (всъщност той просто се е изравнил);
- на старите обувки на детето, петите се носят отвътре.

Един прост тест за плоскостъпие е най-добре да се прави не на хлабавата повърхност на плажния пясък, а у дома, като се използва лист не твърде дебела (и не сатенена) хартия и всякаква мазна сметана или растително масло. Поставете крема (маслото) върху подметките на бебето и го накарайте да стъпи върху хартията върху твърда повърхност (не килим). Не прехвърляйте цялото телесно тегло на един крак - трябва да стоите на двата крака едновременно, в противен случай резултатът може да е грешен.

Сега разгледайте отблизо удебеления отпечатък на всеки крак. Обикновено не трябва да има отпечатък върху вътрешния ръб на стъпалото. Ако има отпечатък, има надлъжно плоскостъпие в развита степен. Ако няма отпечатък, но зоната на неговото отсъствие е по-тясна от половината на подметката, това е началният етап на надлъжните плоски стъпала.
Ако има тревожни резултати, не можете да направите без посещение на лекар. Все още нямаме достатъчно специалисти по проблеми с краката - ортопеди. Така че трябва да отидете на ортопед. В добра клиника ортопедът ще постави окончателната диагноза въз основа на рентгенови изображения или компютъризирани данни на краката.

В детството все още е напълно възможно пълно лечение на плоскостъпие. Ежедневно упражнение за "мързеливите" мускули на краката се прави с помощта на масаж, контрастни вани и специална гимнастика. Вечер накисвайте краката на детето си в гореща вана с тонизираща запарка от лайка, боров екстракт или морска сол. Потупайте отпарените си крака и след това месете със сила с палци или юмрук. Особено енергично омесете външния ръб на стъпалото - той трябва да е най-силен. След месене намажете краката си със студена вода или избършете с парче лед.

Детето ще трябва да отделя поне 10 минути на ден за специална гимнастика от плоски крака. Откъде зает студент може да получи тези десет минути? Купете си масажна постелка и я сложете в банята. Докато детето мие и мие зъбите си (два пъти на ден), оставете го да стои на рогозката с боси крака, да се издига на пръсти, да се търкаля от петите до петите, да стои на външния ръб на подметките.

При всички деца под 2-годишна възраст надлъжният свод на ходилото е плосък. Експертите смятат това състояние за физиологично, тъй като костната тъкан при бебетата е мека, еластична. Съдържа малко минерали, които придават на костите здравина, а мускулната система не е достатъчно развита. Когато децата започнат да се изправят (на 7-9 месеца) и да ходят самостоятелно (на 10-12 месеца), функцията на амортисьора се поема от „мастната подложка“, която се намира на подметката, под кожата. За 2-3 години костите придобиват достатъчно количество минерали, ставните повърхности придобиват нормални очертания, връзките стават по-здрави и силата на мускулите ви позволява да останете по-дълго „на крака“. Процесът на образуване на костите на стъпалото продължава до около 5-6 годишна възраст. Само през този период можем да говорим за наличие или отсъствие на плоскостъпие при дете.

Кога да посетите лекар

Не си струва да се лекувате самостоятелно с дете. Масаж, физиотерапия, коригиращи устройства (ортопедични стелки), терапевтични упражнения се предписват от лекар, който взема предвид възрастта, тежестта на патологията, както и основната причина за развитието на плоскостъпие. Що се отнася до ортопедичните стелки, те трябва да бъдат направени строго индивидуално, като се вземат предвид анатомичните, физиологичните и статично-динамичните функции на детското стъпало. Детските обувки трябва да са с малък ток, твърд гръб и пролетна индивидуална опора за супинатор - вид „камъчета“ и „подутини“ под краката. Само подпора за пружина от тип пружина ще осигури правилното формиране на свода на стъпалото.

Вероятно всички родители разбират, че профилактичните прегледи от специалисти не са прищявка на лекарите, а необходима мярка. Основното нещо е да не пропускате времето за посещение на лекар. Преглед от ортопед се извършва:
- през първия месец от живота е необходимо да се изключат вродени деформации и заболявания на скелета, включително вродени плоски стъпала;
- на 3 и 6 месечна възраст, когато може да се открие рахит;
- за 1 година. Това е важен етап от живота на детето, когато то седи, пълзи, ходи самостоятелно. По това време лекарят проверява правилността на естествените извивки на гръбначния стълб, обхвата на движенията в ставите;
- на 3 години. Ортопедът проверява позата, походката, измерва дължината на крайниците, изследва състоянието на стъпалата.

В идеалния случай от тази възраст е необходимо да посещавате ортопед с дете всяка година - за да не пропуснете развитието на плоскостъпие. Родителите трябва да бъдат подготвени за факта, че ортопедът (ако се съмнява в окончателната диагноза) ще изпрати малкия пациент за допълнителен преглед в Консултативно-диагностичния център.

Ако едно дете ходи на детска градина, този проблем изчезва сам по себе си - предучилищните деца в детските заведения се преглеждат доста редовно. И ако едно дете расте у дома до клас 1, родителите трябва да помнят за задължителния медицински преглед. Децата, които имат плоски крака, са регистрирани при ортопед и се подлагат на подходящ курс на лечение до 14-15 години. През това време те преминават курсове по физиотерапия, терапевтичен масаж, изпращат се на балнеолечение и при необходимост се изработват специални ортопедични обувки за тях..

Ако диагнозата беше потвърдена

Най-често децата имат надлъжно плоско стъпало. Тя може да бъде вродена и придобита. Вродената форма на заболяването е рядка и е следствие от вътрематочни малформации. Идентифицират я вече в болницата. В повечето случаи е засегнат единият крак, но понякога и двата са засегнати. Тази патология е много забележима при бебета: изпъкнала подметка и предната част на крака "обърнати" навън. Лечението се извършва от първите дни от живота на детето: деформацията постепенно се коригира с помощта на гипсови отливки. Ако това не помогне, те прибягват до операция..

Що се отнася до придобитото надлъжно плоско стъпало, то може да бъде:
1. Травматично.
Възниква след фрактури на костите на стъпалото и глезена. Частично или пълно увреждане на връзките с такова нараняване, както и дълъг престой на детето в гипсова отливка, помагат за изравняване на сводовете на крака.
2. Паралитичен.
Възниква поради нарушения на централната или периферната нервна система (по-често - последиците от полиомиелит).
3. Статични.
Това е най-честата форма на патология. Възниква поради претоварване със значително увеличение на телесното тегло, като правило, със затлъстяване, ендокринни нарушения.
4. Рахитичен.
Това се случва при прекомерна еластичност на връзките и отслабване на мускулите на сводовете на стъпалото. Причината може да е липса на витамини и микроелементи - при рахит или общо изчерпване, както и при вродена патология на съединителната тъкан.

И така, стъпалото беше деформирано. Какво се случва в тялото?
Връзките изпращат „сигнали“ към нервната система за проблеми в тази „област“. В отговор на това мускулите са „инструктирани“ да „се борят“ с деформиращите сили - тоест да се стегнат правилно. Но те не са в състояние да издържат дълго време на такова натоварване, поради което бързо се изтощават, отпускат и разтягат. И деформиращата сила продължава да действа сега върху връзките. Скоро при тях се появява разтягане (особено ако има вродена патология на съединителната тъкан), тъй като те не могат да работят дълго време без мускулна подкрепа. Сега целият товар пада върху костите. Когато те също се провалят, започва деформация на компресията. По това време лигаментите са напълно излязли от строя и деформацията навлиза във финалната, необратима фаза. Походката губи своята пластичност и гладкост. Децата често се оплакват от умора при ходене, болки в глезенните стави или долната част на краката и често в долната част на гърба. Някои хора не могат ясно да идентифицират къде точно изпитват дискомфорт или болка, така че не се оплакват, а просто предпочитат спокойни, по-малко активни игри. Появява се деформация на глезенната става (нарича се още валгусна или Х-образна), както е показано на фигурата).

Ако имате един или повече от тези признаци, трябва да се консултирате с ортопедичен лекар.

Понякога деформацията на стъпалото може да съществува много години (до зряла възраст), без да се проявява по никакъв начин. Но рано или късно ще настъпи влошаване, тъй като компенсаторните възможности на тялото не са неограничени..

Внимателните родители могат да забележат признаци на развитие на плоскостъпие при бебе на 2-3 години.
1. След кратка разходка (30 минути или повече) детето бързо се уморява, пита за ръце или предпочита да се движи в количка.
2. Новите обувки след 1 - 2 месеца загубиха първоначалната си форма (например вътрешният ръб на подметката или петата на вътрешния ръб бяха износени, обувката беше деформирана навътре). В тези случаи се налага спешна консултация с ортопедичен лекар.

При дете на 3 години (но не по-рано) е възможно да се извърши първоначална диагноза на патологията, като се използва най-често срещаният метод - растенография (отпечатък на крака). Не е трудно да направите това и у дома. На пода се поставя празен лист хартия, а бебето стои на него с двата крака. По-добре е да поддържате подметките мокри, тогава техният ясен отпечатък ще остане върху хартията. В същото време тялото трябва да се държи изправено, краката заедно. Контурът на стъпалата в това положение се очертава с молив. След това се прави права линия, перпендикулярна на контурната линия, пресичайки цялата тясна част на стъпалото. Сравнете го със снимката по-долу.

Е, как да се определи степента на плоскостъпие при деца според растениеграмата може да се види на следващата фигура.

Най-леката степен на деформация е първата. Е, най-трудното и сериозно е третото.
На тази възраст не се прави рентгенова снимка за деца. Първо, костите на крака все още не са напълно „узрели“, хрущялната тъкан не се вижда на рентгеновото изображение и е трудно да се оцени истинската височина на надлъжната дъга. И второ, този диагностичен метод е доста вреден за дете, поради което се извършва само със сериозни индикации и по-често след 9 години.

Лечение

За съжаление, не е необходимо да разчитате на пълно избавяне от плоскостъпието, особено при напреднала патология. Но е необходимо да се отнасят внимателно, редовно и добросъвестно. Колкото по-рано се открият признаците на заболяването, толкова по-малка е деформацията на стъпалото, толкова по-благоприятни са условията за спиране на прогресията на плоскостъпието и неговата корекция.

В началния етап болката в краката може да бъде елиминирана в рамките на 1 до 2 месеца с помощта на топли ежедневни вани за крака с морска сол, масаж на ръцете и терапевтични упражнения. Що се отнася до ваните, изискванията за тях са прости: температурата на водата е + 40-50 градуса С, продължителността на процедурата е 15-20 минути, а пропорциите на техните компоненти са посочени на опаковката и варират в зависимост от концентрацията на сухо вещество. Масажът и гимнастиката трябва да се извършват от сертифициран специалист - инструктор по физиотерапевтични упражнения и масаж. Само за премахване на силна болка е допустимо използването на лекарства за болка.

Самомасажът ще има много полезен ефект - добре, има много уреди за него (специални килими, ролки, топки). Упражненията с тях се изпълняват произволно (ходене по масажната подложка, търкаляне на масажния валяк с крака и др.). В резултат на това се подобрява кръвообращението, мускулният тонус се нормализира. Гимнастиката се прави най-добре сутрин, когато мускулите все още не са уморени. По-добре е да покажете на детето техниката и темпото на упражненията чрез пример. Стаята не трябва да е задушна или с течение, а детето трябва да е ангажирано с удобни дрехи, които не пречат на движенията.

При лечението на плоскостъпие често се използва физиотерапия (парафиносокеритни апликации, електрофореза и др.), Която подобрява метаболитните процеси и кръвообращението в тъканите и индиректно укрепва сводовете на краката. Масажът и физиотерапията се предписват на курсове, обикновено 10-15 процедури. Препоръчително е да провеждате 2-3 курса годишно.

Гимнастика с плоскостъпие

Комплекс 1
Изходна позиция - седнал на стол, краката - на пода. Затегнете пръстите на краката, повторете 3-5 пъти; без да повдигате петите си от пода, повдигайте последователно краката си към себе си (3-5 пъти); без да вдигате пръсти от пода, повдигнете петите (3-5 пъти); последователно повдигайте само големите пръсти (3-5 пъти); повдигайте последователно всички пръсти, докато краката са леко обърнати навътре, петите не са откъснати от пода (3-5 пъти).
Комплекс 2
Изходна позиция - седнал на стол, краката - на пода. С палеца на десния крак нарисувайте по предната повърхност на подбедрицата на левия крак отдолу нагоре (3-5 пъти). Повторете същото с левия палец (3-5 пъти). Можете да усложните упражнението и да опитате с десния палец да издърпате голфа над долната част на крака на левия крак. След това сменете краката.
Комплекс 3
Начална позиция - седнал на стол, единият крак на топката, другият на пода. С краката на топката, завъртете я наляво - надясно, напред - назад, 3-5 пъти. Сменете краката и повторете упражнението. След това хванете топката с крака и я задръжте на тегло за няколко секунди, спуснете я на пода и след това я повдигнете отново (3-5 пъти).
Комплекс 4
Изходна позиция - седнал на стол. Под краката или близо до тях можете да поставите парче плат, малки предмети (пулове, елементи на детски дизайнер, речни камъчета и др.), Точилка. Задача: събирайте плат с върховете на пръстите си, хващайте и премествайте малки предмети, търкаляйте точилка. Също така точилката може да се търкаля с всички крака.
Комплекс 5
Изходната позиция е изправена. Застанете на върха на пръстите (с пръст нагоре?) (3-5 пъти). Обърнете краката навътре (3-5 пъти). Разходете се на място. Вървете напред, заставайки на външните краища на краката. Разходете се по линията.
Комплекс 6
Изходната позиция е изправена. Клекнете, без да повдигате петите си от пода (3-5 пъти). Ако е възможно, ходете по стъпала или ходете по неравни, неравни повърхности. Можете също да балансирате върху топка. (Внимание! Възрастните трябва да осигурят детето!)
Комплекс 7
Началната позиция е изправена върху блок, положен на пода. Приклекнете на щанга (3-5 пъти). Застанете на блок от десния или от левия си крак. В същото време краката трябва да се поставят напречно и след това по бара. Също така, можете да вървите няколко пъти със странични стъпала през бара и да вървите по него.

"Магически" стелки

Специална роля в лечението и профилактиката на прогресията на плоскостъпието се възлага на назначаването на ортопедични стелки, които се предписват още при първата степен на патология. Те помагат за облекчаване на болезнените зони на стъпалото и коригиране на установените деформации при първоначалните признаци на плоскостъпие. Височината на арките в стелките зависи от степента на сплескване.

Те трябва да се инвестират във външни и вътрешни обувки, за да улеснят живота на бебето, когато то е на крак възможно най-дълго. Докато детето расте, формата и размерът на стелките трябва да се променят. И тук не можете без многократни консултации с ортопед хирург. Най-добре е да закупите стелки в протезни и ортопедични предприятия, ортопедични центрове или да поръчате индивидуално. Само в този случай се гарантира, че такива продукти отговарят на необходимите стандарти. И още нещо: не трябва да използвате ортопедични стелки „за всеки случай“. Ако ги носите постоянно без обективна нужда, тогава сводовете на стъпалото ще се отпуснат и плоскостъпието може да се развие дори при дете, което е здраво от ортопедична гледна точка..

Ако бебето има трета степен на надлъжно плоско стъпало, особено в комбинация с hallux valgus, стелките няма да бъдат ограничени. Той ще трябва да "парадира" в ортопедични обувки - ботуши със шнуровка и твърда вътрешна странична опора на крака.

Усложнения

Какви са усложненията на плоскостъпието? За съжаление те са много различни. На първо място, това е сплескване на напречния свод на стъпалото със сублуксация на 1-ви пръст навън в юношеството. Ако кракът е бил в грешна позиция за дълго време и особено ако има халюкс валгусна деформация на глезенната става, това може да доведе до деформации в ставите на крака и дори до промяна в съотношението на ставните повърхности на колянните и тазобедрените стави. Това е придружено от болка в краката, особено вечерните часове, а намаляването на функциите на абсорбция на шок води до болка в гръбначния стълб. В бъдеще това може да доведе до сколиоза, тоест дъгообразна деформация на гръбначния стълб отдясно или отляво..

Избор на обувки

"Виновникът" на придобити плоски крака може да е неправилно монтирани обувки. Веднага след като детето започне да става, това означава, че е време да си купи първите ботуши. Това обикновено се случва между 7-8 месеца. Критериите за „правилните“ детски обувки са посочени съвсем ясно. Първите обувки трябва:
- Фиксирайте здраво стъпалото и глезенната става с връзване или велкро, но в никакъв случай не стискайте крака и не бъдете прекалено разхлабени.
- Имайте минимален брой вътрешни шевове, така че бебето да не търка кожата около глезенните стави.
- При производството им трябва да се използват естествени материали (включително стелки).
- Петата трябва да е висока, твърда, достигаща границата на долната или средната трета на подбедрицата. Това е необходимо, за да се избегне странично изкривяване на глезена..
- По-добре е повърхността на обувките да е перфорирана, за да могат краката да "дишат".
- Подметката трябва да е стабилна и да не се хлъзга, с малък (1 - 1,5 см) ток. Освен това трябва да е трудно. Това предотвратява преразтягането на ставите на стъпалото и преразтягането на връзките. А за дома обувките с кожени подметки са напълно подходящи за бебето..
- В обувките за деца под 2 години не трябва да има опора за супинатор, тъй като функцията на амортисьор се изпълнява от същата „мастна подложка“, в противен случай това ще попречи на нормалното образуване на сводовете на стъпалото. Вярно е, че всичко е много индивидуално. Може би някои деца ще трябва да избират обувки без опора за супинатор дори в по-голяма възраст. Най-добре е да обсъдите това с Вашия лекар..
- При пробване трябва да се има предвид, че обувките са с марж, който не пречи на ходенето на детето - около 1,5 см.
- След разходката трябва да обърнете внимание на крака на бебето: ако релефът на чорапогащника или вътрешните шевове на ботуша е отпечатан върху кожата, обувките трябва да се сменят. Това ще даде възможност на малките крачета да си починат от обичайното си положение и ако краката на детето се изпотят, изсушете правилно влажните ботуши, без да се засяга следващата разходка..

Не само правилното изследване на краката на детето помага да се потвърди наличието на плоскостъпие, но и планетографското наблюдение на отпечатъци. Най-точният метод за определяне размера на сводовете е рентгенографията, докато стоите под товар..
Началото на лечението на плоскостъпие в ранна възраст помага не само да се защитят сводовете, но дори да се увеличат, като се спаси човек от дефект.

Твърде късно е да се опитате да коригирате краката в юношеска възраст и целта на лечението в тази възраст трябва да бъде стабилизиране на плоските стъпала, подобряване на функционалното състояние на краката и гръбначния стълб на детето и предотвратяване на деформации на пръстите.

Децата с плоски крака винаги трябва да носят ортопедични стелки - тапицерия или стелки, които правят арки. След това, когато не само височината на арките е понижена, но и има неправилен монтаж на краката, се препоръчва да се носят ортопедични обувки.

Статии За Бурсит