Краката са в огън: какво да правя?

Основен Царевица

Ако краката на човек горят, а именно стъпалата, трябва да потърсите причините за този симптом. Само по себе си то не възниква, а винаги е следствие от някакво нарушение.

Причини за изгаряне на краката

Хора от всички възрасти се обръщат към лекарите с оплаквания, че краката им горят. Най-често този симптом притеснява човек вечер или през нощта. Неприятните усещания могат да се разпространят по цялото стъпало или да се локализират в една определена област..

Причините, които могат да предизвикат усещане за парене в ходилата:

Алергична реакция, която се появява в отговор на носенето на синтетични чорапогащи или чорапи или обувки с лошо качество. Също така, алергии могат да се появят към продукти за грижа за краката или към някакви лекарства. Освен това, в допълнение към изгарянето на стъпалата, те могат да се покрият с мехури или червени петна, да започнат да сърбят.

Инфекциозни лезии на краката. Гъбичките по кожата на краката и гъбичките по ноктите могат да доведат до усещане за топлина в тях..

Плоските крака или носенето на обувки, които са неподходящи от ортопедична гледна точка, води до факта, че вечер човек ще има усещане за парене в краката. Това е така, защото краката са подложени на повишен стрес. Когато ефектите им престанат, кръвта се втурва към краката, предизвиквайки усещане за топлина в тях..

Захарният диабет може да доведе до усещане за парене в краката. Появата на парене и болка в стъпалата показва, че пациентът е започнал да развива усложнения на диабета. Ако пренебрегнете първите признаци на диабетно стъпало, това ще доведе до образуване на трофична язва, гангрена и ампутация на крайника..

Дефицит на витамин В и калций.

Хормонални промени в тялото. Краката често горят при бременни жени и при жени по време на менопаузата.

Наднорменото тегло води до факта, че краката са подложени на повишен стрес. Вечер това може да се изрази в усещане за топлина в краката и подбедриците..

Физическото бездействие може да доведе до усещане за парене в краката. Това важи особено за хора, чиято професия е свързана с продължително седене или изправяне..

Периферната невропатия с увреждане на гръбначните нерви може да доведе до усещане за парене в краката.

Понякога краката не изгарят поради някакви патологии в тялото. Ако такъв симптом се появява рядко и се притеснява само след продължително натоварване на долните крайници, тогава той може да бъде отнесен към „играта на кръвоносните съдове“. Рязкото разширяване на вените на долните крайници вечер през периода на почивка е нормално. Не трябва обаче да се допуска постоянно пренапрежение на вените, тъй като това заплашва развитието на съдови патологии.

Ходилата на долните крайници могат да изгорят след емоционален стрес или на фона на продължителен стрес.

Невролог М.М. Сперлинг говори за болка в стъпалото и подбедрицата, която е често срещана в неврологията:

Симптоми на парене в ходилата

Хората описват усещането за парене в стъпалата като горещи вълни на краката, сякаш започват да горят, стават червени. Ако проблемът се крие в съдовата патология, тогава краката често се подуват и могат да посинеят. Също така долните крайници се уморяват бързо, а почивката облекчава такава умора за кратко..

Гъбичната инфекция може да бъде показана не само чрез усещане за парене в стъпалата, но и от промяна в състоянието на кожата.Появяват се пукнатини по нея, ноктите започват да се ронят, пожълтяват. Често се присъединява сърбеж по кожата.

Понякога по стъпките сякаш пълзи настръхване, те изтръпват. Изразеният дискомфорт може да доведе до накуцване на човек. Такива симптоми са признаци на голямо разнообразие от патологии..

Естествена походка, плоскостъпие, увеличаване на ширината на подметката и отсъствие на плантарна „арка“ в комбинация с усещане за парене на краката и бърза умора на краката са симптоми на плоскостъпие..

Изгаряне и болка в краката, загуба на телесно тегло, постоянна жажда, влошаване на съня, повишено уриниране, болка в сърдечната област - всичко това може да показва развитие на диабет.

Емоционалната нестабилност на психиката, паренето в краката, бледността на кожата и безсънието могат да показват дефицит на витамини от група В.

Ако усещане за парене в ходилата преследва в продължение на няколко дни, тогава трябва да се свържете със специалист и да се подложите на цялостна диагностика.

Какво да направите, ако краката горят? Методи на лечение

За да се отървете от усещането за парене в краката, трябва да действате по причината за този неприятен симптом.

В случай на алергична реакция на организма се изисква да се установи провокиращият фактор и да се премахне. За облекчаване на симптомите на алергия, антихистамините се приемат през устата (Zodak, Zyrtek, Suprastin) или се прилагат мехлеми (Advantan, Gistan, Elokom, Laridel) върху краката.

Ако причината за усещането за парене в краката се свежда до съдови патологии, тогава е необходимо да промените начина си на живот като цяло: да се движите повече, да се откажете от лошите навици, да се храните правилно, да се отървете от запек. В случай на заболявания на вените, ще трябва да носите компресионно бельо, смазвайте краката си с венотонични мехлеми, например, Phlebodia, Detralex, Fastum гел, Lyoton. Терапията се допълва от приема на витамини и минерали. При тежки случаи може да се наложи помощта на съдов хирург.

Когато усещането за парене в краката е симптом на гъбична инфекция, трябва да се направи консултация с дерматолог. Лекарствата с широк противогъбичен спектър на действие за локално приложение включват: Кандид, Клотримазол, Тербинафин, Екзодерил, Ламизил, Бинафин, Низорал и др., Ако гъбичната инфекция протича, ще са необходими перорални лекарства. Това могат да бъдат таблетки Terbinafin, Irunin, Mycozoral и др. Също толкова важно е да се спазват хигиенните правила, да се сменят чорапите всеки ден, да се третират обувки с противогъбични спрейове, да се повишава имунитетът.

Ако са идентифицирани плоски стъпала, на пациента се предписват курсове на терапевтичен масаж, извършване на специално подбрана упражняваща терапия, подлагане на електрофореза или терапия с ударни вълни, носене на ортопедични стелки и ортопедични обувки. С развитието на тежки усложнения и с неефективността на други методи на лечение е показана операция.

Ако човек развие захарен диабет, тогава той трябва да поддържа нормални нива на глюкоза в кръвта, като спазва диета. Когато това не помогне, на пациента се предписват лекарства за изгаряне на захар, например Maninil, Metformin, Amaryl. Ако не се справят със задачата, пациентът се прехвърля на инжекции с инсулин.

Недостигът на микроелементи и витамини изисква спазване на диета и приемането им под формата на таблетки. Източникът на калций са млечните продукти и напитки, сирена, яйца. Витамините от група В се съдържат в месото, зърнените култури, черния дроб на животните.

Ако краката горят при бременна жена, тогава тя трябва да се консултира с гинеколог. Възможно е причината за това състояние да е хормонални промени и прекомерни натоварвания на долните крайници. В този случай не трябва да се прави нищо. След раждането на бебето всички неприятни симптоми ще изчезнат сами. Когато обаче краката горят и подуват в края на бременността, това може да означава гестоза. В този случай помощта на лекаря трябва да бъде незабавна, тъй като гестозата представлява заплаха за живота на бебето и майката..

Когато усещането за парене в стъпалата на краката е следствие от затлъстяване, е необходимо да се започне борбата с наднорменото тегло. За да направите това, ще трябва да спазвате диета, да увеличите физическата активност.

При невропатия е необходимо да се приемат лекарства, които подобряват предаването на нервните импулси към долните крайници, както и антиконвулсанти, глюкокортикостероиди и НСПВС.

Видео - тенис топка срещу болка в краката (масаж на стъпалото):

Как да премахнем усещането за парене, причинено от преумора?

Ако човек със сигурност знае, че усещането за парене в краката е резултат от преумора и пренапрежение на краката, тогава можете да използвате следните препоръки:

Контрастните вани облекчават умората от краката и тренират съдовете. За да направите това, краката се обливат последователно с топла и хладна вода. Процедурата трябва да е удобна за човек, така че не трябва да използвате течност, която е твърде гореща или твърде студена. Можете просто да вземете контрастен душ. Тази процедура тренира кръвоносните съдове и с течение на времето ще ви позволи да се отървете от усещането за парене в краката, дори след пренапрежение. Процедурата отнема 20 минути.

Можете да нанесете на краката си мехлем, съдържащ ментол. Това ще ги охлади и ще облекчи дискомфорта..

За да подобрите изтичането на кръв, трябва да повдигнете краката си над главата (в легнало положение) за 10-15 минути.

Има няколко прости упражнения, които можете да правите. Например, огънете и разгънете пръстите на краката, завъртете краката си по посока на часовниковата стрелка и обратно. Това ще нормализира притока на кръв и ще се отърве от усещането за парене в краката..

Масажът помага в борбата с усещането за парене в краката. За да го изпълните, можете да използвате ролков масажор или сами да разтегнете ходилата на краката си. Можете да ходите боси по камъчета, камъчета, елда или грах.

Усещането за парене в краката е симптом, който може да показва патология или да е признак на банално преумора на краката. За да изясните причината за усещането за парене на подметките, трябва да анализирате собственото си състояние и при необходимост да се свържете със специалист.

Защо ходят стъпалата: причината и как да се отървете

Ходилата на краката горят. Причините за това явление могат да бъдат най-различни: от банална умора до сериозни системни нарушения в организма. Как да обясня лично такъв неприятен симптом?

Съдържанието на статията:

  • Облекчаване на състоянието на крака
  • Видео
© Гети изгаря ходилата на краката причина

Това неприятно усещане, когато краката са в огън и искате бързо да свалите обувките си и да успокоите жегата, изпреварва всички в една или друга степен. Когато обаче такова явление се превръща от единично явление (например, причинено от дълга разходка, бягане из магазините или дълго стоене на крака) в категорията на обикновените, е време да помислим какво всъщност го причинява.

Подметката на краката изгаря в следните случаи:

• алергични към материали, от които се правят чорапи, чорапи, обувки или дори подови настилки;

• съдови заболявания: тромбофлебит, разширени вени, ендартериит, вегетативна дисфункция, някои видове атеросклероза;

• гъбички и бактериални инфекции;

• дисфункция на ендокринната система - захарен диабет;

• метаболитни проблеми - подагра;

• липса на витамини, особено тези, принадлежащи към група В;

• неудобни, тесни обувки.

Когато стъпалата изгарят през нощта и умората е изключена от редица причини, най-вероятно е трябвало да преминете през стрес през деня. Силен психически стрес, нервно изтощение също могат да провокират подобно състояние..

Въпреки това, тъй като основната причина да намалите всички горепосочени заболявания, ако краката изгарят през нощта и пречат на съня, все още не си заслужава.

Горят ли ходилата на краката ви? Ние сами облекчаваме състоянието

Така че, за да сте сигурни в правилната диагноза, трябва да посетите лекар. Ако причината за явлението ни е известна и е професионално потвърдена, можем да се опитаме да премахнем чувството на дискомфорт с помощта на прости средства, които няма да противоречат на основната посока на лечението. И така, успокояваме изгарящите ходила със следните прости трикове:

• контрастни душове или вани - температурата на водата трябва да се толерира комфортно, а самата процедура да е приятна. Сменяме водата за 1-2 минути, продължителността на сесията е 10-15 минути;

• в случай на влошаване на състоянието и поява на синдром на болка, правим контрастни вани върху запарката от лечебни билки (пелин, невен, лайка). Приготвяме инфузията в размер на 1 или 2 супени лъжици на литър вряща вода. На ден ще са необходими 10-15 такива процедури;

• масаж на стъпалата - насърчава се самомасаж, когато всеки пръст е затоплен и всички движения се извършват от върховете на пръстите до петата. Можете да ходите по грах, малък чакъл или да използвате специално проектираните апликатори;

• вътре е полезно да се използват:

- инфузия на глог (оптимизира съдовата пропускливост) - 2 супени лъжици сушени нарязани плодове или цветя глог се заливат с 300 мл вряща вода, оставят се да се варят, вземат се по 100 мл три пъти дневно половин час преди хранене;

- запарка от конски кестен (разпръсква кръвта) - 2 супени лъжици се заливат с вряща вода (0,5 л) и се настоява в термос. Пийте топло през целия ден.

Сега знаете защо ходят стъпалата на краката ви. Причината обикновено се крие в здравословни проблеми. След като се запознаете с начините за решаване на този проблем, ще ви бъде по-лесно да преодолеете това състояние, като прибегнете до доста прости и достъпни средства..

Но, увлечени от самолечение, не си навредите и се консултирайте с лекаря си във всичко

- Болки в краката могат да се появят на фона на проблеми с опорно-двигателния апарат. Плоскостъпието може да бъде на всяка възраст. Можете да получите съвет в ортопедичен салон, като там те извършват безплатна диагностика на краката, след което предлагат да се направят индивидуални стелки. Плоскостъпието може да бъде причинено от друго заболяване, поради което, за да не пропуснете усложнения, трябва да си уговорите среща с хирурга. Въпреки че не е възможно да отидете в клиниката, масажът на краката ще помогне за облекчаване на състоянието: с едната ръка хванете ставата на палеца, а другата - малкия пръст. Започнете да масажирате пръстите си с кръгови движения един към друг, сякаш създавате С-образна дъга. Подвижната точилка или топка ще ви помогнат. По това време малките стави, мускулите работят, връзките се укрепват.

Защо краката на жените горят, петите на възрастните хора горят през нощта и какво да правим при първите симптоми

Ако стъпалата на краката сърбят и изгарят при външно здрав човек, това означава, че в тялото му настъпват патологични изменения. Съпътстващите симптоми на проявата на патология, наречена синдром на Gopalan, са тежест в краката, умора, скованост и сърбеж..

Навременното идентифициране и отстраняване на аномалията ще избегне развитието на по-тежки заболявания и техните усложнения.

Основни причини

Следните причини могат да провокират усещане за парене и парене в краката:

  1. Екзогенни (външни). Появата им се дължи на влиянието на външната среда, стреса.
  2. Ендогенни (вътрешни). Свързан със съществуващи заболявания на сърдечно-съдовата, мускулно-скелетната, отделителната, нервната, ендокринната системи.

Ако източникът на заболяването е екзогенен фактор, след неговото елиминиране неприятният симптом изчезва сам по себе си, в противен случай се изисква да упражнява сложен ефект върху основната причина за заболяването.

Алергия

Сърбежът и паренето в краката често се причиняват от алергична реакция. Алергията възниква поради:

  • употребата на определени храни (цитрусови плодове, шоколад, плодове);
  • ухапвания от насекоми;
  • влиянието на плевелите (коприва, магарешки бодил);
  • увреждане на кожата на краката;
  • носенето на синтетични чорапи, тесни и неудобни обувки;
  • използването на нискокачествени козметични продукти за грижа за кожата на краката (кремове, лосиони, пудри).

Когато въздействието на алергена върху тялото спре, дискомфортът бързо ще премине. Местните антиалергични агенти (Elokom, Advantan, Loridel мазила) ще помогнат за намаляване на проявите на алергии.

Съдова патология

Болест като атеросклероза е свързана с риск от образуване на кръвни съсиреци и запушване на съдовия лумен. Поради рязко нарушение на кръвообращението в кръвоносните съдове възниква исхемия. Клетките, лишени от притока на кислород и хранителни вещества, умират, в резултат на това възниква некроза на тъканите, човек е заплашен от смърт.

Причините за заболяването са:

  1. висок холестерол в кръвта;
  2. наследствено предразположение;
  3. метаболитно заболяване;
  4. необичайно високо съсирване на кръвта.

Хората със захарен диабет, затлъстяване и хипертония често страдат от атеросклероза. Увеличете риска от развитие на хипотермия на долните крайници, често използване на големи количества кофеин, пушене, възпаление на вените. В риск са мъжете, които са навършили четиридесет години, жените, които носят дете. Неприятни усещания се появяват и при възрастните хора.

Флеберизъм

Патологията се проявява с оток на меките тъкани, тежест и усещане за парене в краката, чувство за пълнота. Възпалените горни вени се подуват и изпъкват навън, в краката се появява усещане за пълзящо пълзене. Потокът на кръв е нарушен, в съдовата кухина се появяват пропуски.

Най-податливи на разширени вени:

  • момичета, които предпочитат да носят обувки на висок ток в ежедневието;
  • бременни жени;
  • жени, използващи хормонални лекарства;
  • хора с наднормено тегло, водят заседнал начин на живот;
  • пациенти, склонни към чести наранявания.

Болестта се лекува с помощта на медикаменти - венотоници, които нормализират тонуса на съдовите стени, местни мехлеми, които намаляват подуването на краката и прасците. При тежки случаи се прибягва до хирургично отстраняване на деформирани вени.

Гъбични кожни заболявания

Гъбични лезии на пръстите на долните крайници (микоза и онихомикоза) се появяват поради проникването на инфекция в тялото. Инфекцията възниква, когато:

  • неспазване на правилата за лична хигиена;
  • посещение на басейни, сауни, обществени душове;
  • ходене бос на обществени места;
  • използване на чужди обувки, аксесоари за баня;
  • прекомерно изпотяване на краката.

Повишената влажност, топлина, наличието на наранявания и микропукнатини стават благоприятни условия за развитието на болестта. Заразената от паразити кожа изгаря, напуква се, започва да сърби.

На пациентите се предписват противогъбични лекарства.

Диабет

Друга причина, поради която ходят стъпалата, е захарен диабет. Дефицитът на хормона инсулин и повишаването на кръвната захар води до недохранване на кожата, частична или пълна загуба на чувствителност. С оглед на това епителът изсъхва, на него се образуват пукнатини, язвени огнища, през които могат да проникнат патогенни микроорганизми. Пациентът има така нареченото "диабетно стъпало".

Пациентите се оплакват от:

  1. суха кожа на краката, сърбеж, пилинг;
  2. промяна в цвета на кожата, нейната температура (епидермисът придобива синкав оттенък, става по-топъл на допир, започва да гори);
  3. появата на старчески петна;
  4. косопад;
  5. постоянна жажда;
  6. слабост, летаргия, общо неразположение;
  7. понижаване на прага на болката: пациентът не усеща болка от драскотини, фрактури, удари;
  8. лоша циркулация в долните крайници (може да възникне запушване на кръвоносните съдове, да се развие кислородно гладуване).

Аномалията се лекува чрез предписване на инсулинова терапия, диетична храна на пациента.

При неблагоприятен ход на заболяването се развива сепсис, настъпва смърт на тъканите.

Нарушаване на метаболитните процеси

Сърбежът и паренето в краката се предизвикват от неправилен метаболизъм. Подаграта е заболяване, свързано с повишено съдържание на пикочна киселина. Излишъкът от веществото се отлага в ставите на крайниците, поради което засегнатите области се възпаляват и започват да горят, болят.

Най-често при подагра страдат малките стави на стъпалото. Големите пръсти изгарят и нараняват силно, човек е трудно да стои, да ходи, по време на обостряне на болестта, му се показва почивка в леглото.

Специална анти-пуринова диета помага да се отървете от болестта, при която е ограничена употребата на бобови растения, мазни месни и рибни продукти, колбаси, репички, киселец, спанак, карфиол;

препоръчително е да се ядат млечни ястия, зърнени храни, яйца.

Авитаминоза

Липсата на витамини от група В провокира необичайно свиване на малки съдове, което води до конвулсивни прояви, усещане за парене, изтръпване, краката се нагряват, започват да горят.

Компенсацията за липсата на компонент премахва неприятните симптоми.

Бременност

Късната бременност е свързана с повишено физическо натоварване на краката. Излишното тегло оказва натиск върху съдовете, настъпва стагнация на кръвта и лимфната течност и се получава подуване на меките тъкани. Състоянието е придружено от усещане за нарастваща тежест, умора и изгаряне. Може да се появят нощни крампи.

За да намалите дискомфорта, се препоръчва да легнете, да вдигнете краката нагоре.

Преумора

В резултат на продължително изправяне или интензивно ходене краката се уморяват. За да премахнете нощното изгаряне, можете да приготвите релаксираща вана с морска сол или етерични масла, просто се отпуснете в удобна позиция, седнали или легнали.

Симптоми

Характеристиките на симптоматичните прояви се дължат на патологията, която ги е провокирала.

Усещането за парене в краката се придружава от:

  1. Обезцветяване, деформация на нокътните плочи, лющене на кожата, усещане за парене в пръстите на краката (с гъбички).
  2. Появата на изразена съдова мрежа под кожата (с разширени вени).
  3. Парене във вените, пълнота, пареща болка в коляното. Тези симптоми, появяващи се в дясната или лявата става, показват тромбофлебит..
  4. Стесняване на съдовия лумен, болезнени усещания във вените, парене и топлина в краката, изпотяване на краката, воня - симптоми, произтичащи от тъканна исхемия и показващи наличието на облитериращ ендартериит.
  5. Деформация на стъпалото, нарушение на походката, неправилна стойка, заболявания на гръбначния стълб говорят за плоскостъпие.
  6. Зачервяване на ходилата, дланите, усещане за парене - признаци за развитие на чернодробна цироза.

Чувството за умора, мускулна болезненост, която се появява в покой вечер или през нощта, е свързано с умора и физическо натоварване поради повишената физическа активност през деня.

Към кой лекар да се обърнете?

За да разберете защо краката горят, има усещане за парене в петата, трябва да се свържете с терапевт. Специалистът ще проведе първоначален преглед на пациента, ще събере анамнеза.

За да постави окончателната диагноза, на пациента се назначават редица лабораторни изследвания:

  • общи и биохимични анализи на кръв, урина;
  • електрокардиография, ултразвук на сърцето;
  • рентгенова снимка на таза.

Въз основа на получените диагностични резултати, ангиография, КТ и ЯМР на кръвоносни съдове на крайниците, може да е необходима консултация с флеболог, кардиолог.

Първа помощ

За да се отървете от усещанията за парене в крака ще ви помогне:

  1. контрастни бани;
  2. охлаждащи мехлеми и гелове: те се втриват в засегнатите области с леки кръгови движения, докато се абсорбират напълно;
  3. масаж (първо масажирайте пръстите, след това преминете към глезена);
  4. упражнения за загряване: правене на краката на лежерни кръгови движения.

След процедурите трябва да се отпуснете и да си починете краката.

Лечение

Изборът на методи за лечение на патология се извършва от лекуващия лекар и зависи от причината, която е причинила появата на заболяването. На пациента, в зависимост от установената диагноза, се предписват лекарства, физиотерапия. Нетрадиционните средства също са доста ефективни..

Медикаментозна терапия

За да намалите болката в областта на краката, предписвайте:

  • Напроксен;
  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Трамадол.

Едновременно с анестетичните лекарства на пациента трябва да се предпише терапия, насочена към премахване на основната причина за патологията. Ако не повлияете на източника на болестта, неприятните прояви няма да спрат..

Физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури засилват ефекта на лекарствата, ускоряват тяхното усвояване, активират кръвообращението и лимфната циркулация, насърчават по-доброто хранене на тъканите, имат благоприятен ефект върху състоянието на вътрешните органи.

Физиотерапията се предписва при наранявания на крайниците, венозна или артериална недостатъчност, метаболитни нарушения. На пациентите, в зависимост от диагнозата, се предписва електрофореза, парафинови и озокеритови вани, масаж, физиотерапевтични упражнения.

Физиотерапията не трябва да се предписва, когато пациентът е диагностициран с:

  • хемолитичен и хеморагичен синдром;
  • бъбречна, чернодробна, сърдечна недостатъчност;
  • кръвни заболявания;
  • онкологични новообразувания.

Определя необходимостта от физиотерапия изключително от лекуващия лекар. Самолечението може да влоши състоянието на пациента и да доведе до нежелани последици..

етнонаука

Народните средства помагат да се отървете от усещането за изгаряне на петите. В борбата срещу болестта се препоръчва да се използват продукти, които лесно се правят у дома:

  1. вани с добавка на липов цвят, цветя от лайка, сол, пелин, невен;
  2. компрес с амоняк и слънчогледово масло;
  3. лосиони на основата на отвара от върбови клони;
  4. синя глина: компонентът се разрежда с вода, нанася се върху стъпалата, увива се отгоре с филм, измива се с хладка вода след няколко часа;
  5. лимонов сок: те смазват кожата на краката;
  6. алкохол за разтриване: разбъркайте две супени лъжици в 100 ml течност. супени лъжици зехтин.

За да се премахне проблемът с изгарянето на петите, се препоръчва да се прави ръчен масаж на краката. Можете да използвате и специална масажна подложка.

Превантивни действия

Можете да предотвратите усещането за изгаряне на кожата на краката си, като спазвате следните правила:

  1. Навреме идентифицирайте и напълно лекувайте заболявания на вътрешните органи, патологии на опорно-двигателния апарат.
  2. Носете качествени, подходящи за размер, ежедневни обувки на нисък ток и периодично ги третирайте с противогъбични средства.
  3. Масажирайте краката си всеки ден преди лягане.
  4. Дайте на краката си почивка, избягвайте физическо натоварване, нараняване.
  5. Ходете боси.
  6. При заседнала работа периодично трябва да ставате и да правите спокойни разходки.
  7. Спазвайте правилната диета: яжте натурални продукти, пресни зеленчуци и плодове.
  8. Предотвратяват недостига на витамини, предотвратяват хипотермия на крайниците, долните части на гръбначния стълб.

Поддържането на здравословен начин на живот, мониторинг на вашето здраве, адекватно лечение на съществуващи заболявания ще предотврати появата на неприятно заболяване и може значително да улесни живота на пациента.

Изпечете стъпалата на краката каква е причината и как можете да облекчите страданието

Под фразата "краката горят с огън" се разбира силно усещане за парене в краката, наричано в медицината като синдром на Гопалан. Понякога може да бъде придружено от чувство на тежест, скованост в краката, болезненост и дори сърбеж. В зависимост от индивидуалните анатомични характеристики на човек и конкретната причина, това неприятно явление възниква по различни начини: изключително рядко или често, с краткосрочен или дългосрочен ефект. Но в основата си всички пациенти, когато описват състоянието, което ги измъчва, са съгласни в едно - усещането за парене се проявява или усилва, като правило, през нощта.

  1. Основните причини за изгаряне на краката
  2. Когато имате нужда от лекарска помощ?
  3. Преглед на лекарствата
  4. Традиционни методи на лечение

Какво причинява дискомфорт?

Има много фактори, провокиращи такова досадно усещане за топлина. Обикновено те са причинени от определени неудобства, например продължителен престой на крака, носене на синтетични чорапи, чорапогащи, тесни обувки, особено с висок супинатор и направени с помощта на изкуствени материали. Въпреки това, освен относително безобидни провокатори, има и причини за изгаряне на краката толкова сериозни, че те изискват незабавна медицинска намеса. За разлика от несвързаните с болестта фактори, те редовно причиняват пожари в краката и са много по-трудни за лечение. За да разберете за какво говорят постоянно изгарящите ходила, задължително трябва да потърсите помощта на специалист..

Виновниците за патологичното усещане за парене

Честото, продължително усещане за парене в краката не е болест, а симптом, който се проявява при много патологии, както свързани с долните крайници, така и не свързани с тях. Най-честите причинители са:

При бременни жени синдромът на Gopalan обикновено се развива в началото на 3-ти триместър. Това се дължи на летаргията на съдовите мускули и развитието на оток поради кардинални хормонални промени. Също така, увеличаването на натоварването поради увеличаване на теглото се счита за причина за изгаряне в краката и ходилата при жени в позиция. Този фактор се отнася и за всички, които са със затлъстяване. В резултат на стагнация на кръвта при бременни жени и хора, борещи се с наднормено тегло, съдовата пропускливост се увеличава, натрупват се токсини - дразнители на нервните окончания и в резултат на това има чувство на дразнеща топлина в краката.

Кога е време да посетите лекар?

Не трябва да пренебрегвате медицинските грижи, когато краката на деца, възрастни мъже и жени, възрастни хора / възрастни хора горят редовно и / или продължително време, особено когато усещането за парене е придружено от такива допълнения като:

1. Сърбеж, сухота, напукване на кожата, обезцветяване и плътност на ноктите (което обикновено показва гъбична инфекция на краката);

2. подуване, спазми на долните крайници, които се появяват през нощта, хронична тежест и умора (тези симптоми могат да показват появата на разширени вени);

3. интермитентна накуцване, изтръпване на краката, пълзящи пълзи (признаци на много заболявания, включително заличаващ ендартериит);

4. подуване, зачервяване, локална треска, мъчителна болка в прасците (може би говорим за развитието на тромбофлебит);

5. мускулна слабост, изтръпване в единия или двата крака с разпространение в централната част на тялото, нестабилна походка (често срещани симптоми на периферна невропатия);

6. неестествена стойка, плоскостъпие при ходене, увеличаване на ходилата в ширина или дължина (тези явления, като правило, говорят за плоскостъпие);

7. загуба на тегло с добър апетит, постоянна жажда, загуба на съзнание, нарушение на съня, намалена работоспособност, често уриниране, пристъпи на болка в сърцето и мускулите на прасеца (може да показва захарен диабет);

8. образуването на тофузи (плътни, тумороподобни възли), треперене в крайниците, болки в ставите, скованост при движение (най-вероятно е развита подагра);

9. емоционална нестабилност, забрава, безсъние, гадене, конвулсивни контракции на мускулите на стъпалото и подбедрицата през нощта, повишени прояви на токсикоза при бременни жени (ако краката изгарят в комбинация с тези признаци, тогава има голяма вероятност от липса на витамини от група В).

Ако откриете в себе си дори едно явление от този списък, силно се препоръчва да се свържете със специалисти с цел навременна диагностика и лечение на определено заболяване.

Медикаментозна терапия

Ако баналната алергия се превърне в провокатор на топлина в краката на краката поради носенето на дрехи или обувки, направени на базата на нискокачествени материали, достатъчно е просто да се елиминира провокиращият фактор. При силно усещане за парене и изразена проява на локални реакции е подходяща терапия с антихистамини, например Flucinar, Celestoderm.

В случая, когато причината, поради която краката горят, е по-сериозна патология, цялото лечение е насочено към борба именно с това заболяване. По този начин за лечение на усещане за парене в подметката и / или горната част на стъпалото може да се приложи следното:

1. антимикотични лекарства (Клотримазол, Миконазол, Тербинафин, Нафтифин) - срещу гъбични заболявания;

2. антиоксиданти (Алфа липоева киселина), антиконвулсанти - антиконвулсанти (Габапептин), трициклични антидепресанти (Амитриптилин, Дезипрамин), НСПВС (Ибупрофен, Диклофенак) - с периферна невропатия;

3. витамини от група В в таблетки (B Complex, Tyanshi, B-50, Neurobion) - с B-авитаминоза;

4. бигуаниди (Adebit, Siofor), инхибитори на алфа-глюкозидазата (Acarbose, Glucobay, Miglitol), меглитиниди (Novonorm, Starlix), сулфонилурейни продукти (Bukarban, Glyurenorm) - тези лекарства лекуват усещане за парене в краката, причинено от захарен диабет;

5. гангиоблокери (хексоний), спазмолитици (Galidor, Diprofen, No-shpa), антиалергени (Tavegil, Suprastin), лекарства, които подобряват реологията на кръвта (никотинова, аскорбинова киселина) - използват се при лечението на облитериращ ендартериит;

6. венотоници (Venarus, Glivenol, Detralex), капилярно-стабилизиращи средства (Ascorutin), нестероидни противовъзпалителни аналгетици (Indomethacin), антихипоксанти (Actovegin) - от разширени вени;

7. антикоагуланти (варфарин, хепарин), фибринолитици (трипсин, урокиназа, фибринолизин) - използват се, ако краката често горят с огън поради тромбофлебит;

8. лекарства с противоподагра ефект (Colchicine, Anturan), НСПВС (Ketoprofen, Celebrex, Nise), глюкокортикостероиди (Prednisolone) - те лекуват подагра.

При терапията на плоски стъпала, поради което периодично има усещане за парене в стъпалата, могат да се използват болкоуспокояващи (Analgin, Nurofen), ангиопротектори с противозастойни свойства (Troxevasin), витамин D в течна форма или таблетки (Etalfa), но основната роля се играе от масаж, терапевтичен гимнастика, подбор на ортопедични стелки и физиотерапия (фоно-, електрофореза, магнитотерапия, парафиносокерити).

Рационално е да се лекува усещане за парене в краката с народни методи, ако причината не е патологична, както и в ситуация, когато употребата на фармацевтични продукти по някаква причина е невъзможна (например при бременни жени в определен триместър). В последния случай терапията е насочена към премахване на усещането за парене и превантивна подкрепа, но не и към отърваване от самото заболяване..

Най-ефективните рецепти за изгаряне на подметки са:

1. вани с морска сол, лайка, пелин, липов цвят и невен (курс на лечение 15 процедури);

2. компрес на основата на амоняк и слънчогледово масло (лекувайте, докато парещата болка изчезне напълно);

3. паркирайте крака в силен бульон от върбови клони (в рамките на 7 дни).

Когато усещането за парене на подметките е непоносимо, следните мерки ще помогнат да се намали тежестта му, а в някои случаи дори да се премахне:

  • контрастен душ за крака;
  • повдигане на крака, лежащи над нивото на главата;
  • масаж на краката.

Усещането за парене в краката, което понякога се появява при хората, е доста неприятно.

Ако този симптом се появява редовно и доставя на човека осезаем дискомфорт, наложително е да се определят причините, поради които ходят стъпалата, и да се започне лечение с лекарства и народни средства.

Основни причини

Това неразположение не е независимо заболяване. Ако краката ви горят редовно, потърсете причината в системни заболявания..

Най-често този симптом се придружава от следните патологии:

Алергия

Усещането, че ходилата на краката ви са в огън, може да бъде алергична реакция към материалите, с които кожата на краката ви е в контакт..

Това могат да бъдат некачествени стелки, синтетични чорапи, кремове и лосиони, използвани за грижа за краката. Новият прах за пране и равномерните настилки също могат да доведат до алергии..

С алергичен характер на дискомфортно усещане, освен усещане за парене, можете да забележите и явни прояви на реакция върху кожата.

Последните могат да се покрият с обрив или червени петна, придружени от сърбеж. Ако виновникът за изгарянето на краката е алергична реакция, за да се отървете от неприятен симптом, е достатъчно да предотвратите контакт на кожата с дразнител.

Съдови проблеми

Съдовите патологии в долните крайници също могат да доведат до усещане за парене в краката..

  1. Разширените вени често са придружени от усещане за парене в краката, започвайки от прасците и завършвайки с краката. Пациентите също се оплакват от чувство на тежест и спазми в долните крайници, които ги измъчват през нощта.
  2. Облитериращият ендартериит възниква, когато съдовете се заразят и е придружен от усещане за парене в краката и тяхното изтръпване. Силните крампи в мускулите на прасеца при ходене водят до епизодична куцота. На пациентите изглежда, че настръхват по краката, това усещане изведнъж се заменя с чувството, че долните крайници горят.
  3. Тромбофлебитът се характеризира с възпаление на стените на кръвоносните съдове в долните крайници и отлагането на кръвни съсиреци на повърхността им. Кожата над вените се зачервява, тъканите се подуват осезаемо и целият крайник започва да гори.
  4. Атеросклерозата на кръвоносните съдове също е придружена от образуването на кръвни съсиреци в тях. В допълнение към изгарянето в краката, ходилата и пръстите на краката, пациентите се оплакват от внезапни спазми, причинявайки куцота. Тези симптоми са локализирани не само под коляното - понякога се забелязват в седалището. През последните години атеросклерозата се диагностицира не само при възрастните хора, следователно, независимо от възрастта ви, трябва да вземете предвид развитието на това заболяване, като определите кои са причините, поради които ходят стъпалата.

Всички тези проблеми изискват комплексно лечение под ръководството на съдов хирург. Вашият лекар ще Ви предпише курс на разреждане на кръвта и терапия за укрепване на съдовите стени. Препоръчително е да ходите повече по време на лечението.

Гъбични кожни заболявания

Гъбичните лезии също могат да причинят сърбеж и изгаряне на кожата на краката. Микозата е най-честата причина краката да горят. Можете да се заразите с гъбичките на обществени места - басейни, бани и сауни.

Отначало болестта се локализира в междупалтовите гънки, където причинява пилинг. След това гъбичната инфекция се разпространява в съседни области на кожата и тя започва да сърби, зачервява и изгаря.

Премахване на гъбички трябва да бъде под наблюдението на дерматолог. Въз основа на лабораторни тестове специалист ще определи как да лекува болестта и ще избере необходимите лекарства, които могат да преодолеят миколониите, засегнали кожата ви..

Патологии на нервната система

Не само съдовите заболявания и гъбичните кожни лезии могат да доведат до изгаряне на краката. Патологиите на нервната система, по-специално вегетативно-съдовата дистония, също могат да причинят този симптом..

Синдромът се характеризира със специфични симптоми: замаяност, редовно замаяност, внезапна тахикардия и скокове на налягане.

Диабет

При захарен диабет нивото на инсулин се понижава или изобщо не се произвежда от ендокринната система, поради което концентрацията на глюкоза в тялото се увеличава.

Излишъкът от захар силно засяга малките периферни съдове, увреждайки тяхната структура. Първо, има болезнени усещания в краката след ходене, след това има усещане за парене в пръстите и краката.

Тъй като съдовете се увреждат при захарен диабет, тези усещания започват да се появяват в покой. Повредените капиляри отмират, а кожата на краката става бледа и синя в периферията.

Ако пропуснете развитието на този процес и не коригирате лечението на диабета, на долните крайници ще се появят язви и постепенно тъканите ще започнат да отмират..

Нарушаване на метаболитните процеси

Усещането, че краката са в огън може да предизвика метаболитни нарушения като подагра. Характеризира се с увеличаване на съдържанието на пикочна киселина в кръвта, чиито кристали се отлагат в тъканите и органите..

Най-вече малките периферни съдове на долните крайници започват да страдат от подагра..

Усещане за парене в пръстите на краката и краката е първият признак за развитие на подагра. Ако ги усетите, трябва да посетите ревматолог..

Авитаминоза

Дефицитът на витамини от група В обикновено води до усещане за парене в краката.

По този начин малките съдове в долните крайници реагират на липсата на вещества, важни за метаболитните процеси..

В допълнение към този специфичен симптом, при недостиг на витамини от група В, се отбелязват вечерни и нощни спазми, влошаване на състоянието на ноктите и кожата.

Курсовият прием на мултивитамини и диетичните корекции ще помогнат за решаването на този проблем. Диетата трябва да съдържа пресни зеленчуци, месо и карантия.

Бременност

Усещане за парене в краката може да се появи при бременни жени през третия триместър.

Увеличаването на теглото, а оттам и увеличаването на натоварването на долните крайници, води до увеличаване на налягането в съдовете на краката и появата на подпухналост. Всичко това намалява притока на кръв към краката..

Лекуващият гинеколог, в отговор на вашите оплаквания, препоръчва да се въздържате от пиене и да лежите по-често с повдигнати крака на възглавници.

Преумора

Ако усещането, че краката са в огън се появява спорадично и главно вечер, причината за това може да е преумората на краката. Тесните обувки, дългите разходки водят до „играта на плавателни съдове“.

Прищипените вени и капилярите започват да се разширяват по време на вечерната почивка, което причинява усещане за парене на краката.

Първа помощ и лечение с алтернативни методи

Когато забележите, че краката ви горят, слушайте себе си, разберете какви други симптоми ви притесняват и приблизително определете за какво заболяване може да говори усещането за парене.

След този предварителен самопроверка, уговорете среща със съответния специалист. Ако не можете да отнесете този симптом към някакво системно заболяване и това ви притеснява всеки ден, отидете при личния лекар.

Той ще ви прегледа, ще си направи анамнеза и ще ви даде направление към специалиста, който може да определи от какво точно изгарят ходилата и какво да направите с проблема..

Междувременно чакате лекарска среща, можете да облекчите състоянието си, като премахнете неприятен симптом по следните начини:

  1. Контрастните процедури помагат добре: под душа в продължение на 15-20 минути последователно изливайте краката си хладна и топла струя вода.
  2. Можете да приготвите топли или контрастни билкови вани за краката. Невен, пелин, липа и лайка са се доказали добре. Отварите трябва да се правят в размер на 2 супени лъжици. на литър вряща вода. Охладената инфузия се филтрира и загрява до комфортна температура.
  3. За билкови вани ще бъде ефективно да се използва отвара от върбови клонки или шишарки от хмел. С тези настойки могат да се правят полезни компреси, като се накисва памучен плат в тях и се увиват игри и крака с него за половин час.
  4. След водните процедури ще бъде полезно да смажете краката с охлаждащ крем с ментол. Нанесете продукта от пръстите нагоре.
  5. Помага добре при съдови причини за изгаряне на краката, като повдига долните крайници. Поставете няколко възглавници в стек в подножието на леглото и подпрете краката си върху тях.
  6. Масажът ще подобри кръвообращението в краката: внимателно и след това интензивно разтривайте стъпалото от пръстите до петите.
  7. Едно просто загряване ще помогне да се разпръсне застоялата кръв в съдовете. Този метод е особено удобен, ако краката започнат да горят не у дома, а на работа или на друго обществено място. Свийте и разгънете пръстите на краката и завъртете краката си в кръг в различни посоки.
  8. За подобряване на притока на кръв в народната медицина се използват тинктури от глог и цветя от конски кестен..

Използвайки тези методи, можете временно да спрете неприятния симптом. Заедно с лекаря, с когото се консултирате, можете да намерите причината, поради която краката ви изгарят, и да разрешите проблема с лекарство.

Тези материали ще представляват интерес за вас:

Подобни статии:

  1. Какво да направите, ако петата боли при ходене и боли да стъпвате по нея? Често в различни ситуации възниква въпросът как да се лекува у дома...
  2. Какво да правим с натъртено стъпало? Едно от най-честите домашни наранявания по крайниците е контузията на стъпалото....
  3. Какво да направите, ако нервът е притиснат в долната част на гърба? Често хората са изправени пред такъв проблем като притиснат нерв в...

Всеки описва това чувство по различен начин. Някои казват: „докато ходите по ноктите“; други - „сякаш е спуснал краката си в разтопено олово“; трети - „пекат стъпалата на краката ми, аз скачам нагоре и надолу“, а един оператор на фреза сравнява болката в подметките в края на смяна с ходене бос на стърготини от вертикална фреза. Най-често болката, паренето и сърбежът на стъпалата се причиняват от същите причини..

Очевидно причините за изгаряне на стъпалата на краката ви могат да имат различни медицински причини, така че ако това наистина ви притеснява сериозно, непременно посетете лекар. Той може да определи последицата от това коя болест е изгаряне на стъпалата и да предпише лечение на тази конкретна болест. Или, което е много вероятно, ще ви посъветва да смените обувките си на по-ортопедични и скъпи и по-малко модерни и екстравагантни.

Той също така разказва за това как точно сега да се опитате да помогнете или да спрете болката в стъпалата на краката и да облекчите страданието си с помощта на някои техники от традиционната медицина.

Ако стъпалата ви горят, тогава един от често срещаните методи за избавяне от дискомфорта е накисването на краката в гореща вода със сода. Сложете в купа десет литра гореща вода с най-високата температура, която можете да понесете, изсипете около пет супени лъжици сода за хляб във водата и потопете краката си в течността. Нивото на водата трябва да бъде такова, че подметките да са изцяло покрити с вода. В продължение на четвърт час краката трябва да се запарят в разтвора. След това избършете краката си с кърпа и смажете първо със силен одеколон ("Triple", "Extra"), а след това с йод. Трябва да се получи, подметките ще се успокоят.

От същата серия, но този път върба: направете силен бульон от върбови клони. Както в предишния случай, температурата трябва да бъде най-високата, която може да се поддържа. След като потопите краката си в горещ върбов бульон, задръжте ги половин час, като размахвате пръстите си и търкаляте краката си по дъното на купата. Тази процедура трябва да се повтаря всеки ден в продължение на една седмица. По-голямото е по-добро. Усещането за парене на стъпалата ще отмине.

Не толкова екстремен метод е да пиете запарка от мента и след това старателно да разтривате краката си с лимонови клинове или тампон с пресен лимонов сок.

За превантивни цели е необходимо да ходите боси по земята възможно най-често..

Друг много ефективен метод, ако ходилата на краката ви са в огън, смесете петдесет милилитра амоняк и супена лъжица слънчогледово масло в чаша. В тази смес трябва да навлажнете тампон или марлен компрес и да приложите този компрес върху проблемни крака за печене. След това сложете найлонови торбички под формата на калъфи за обувки на краката си и ги закрепете например с превръзка или кламер. Освен това - просто трябва да легнете, да изчакате и издържите. Може да изгори силно, като в този случай торбичките трябва да се отстранят и краката да се третират с тампон с водка. Въпреки че все още задръжте петите малко повече под първоначалния амонячно-мазен компрес. Много хора твърдят, че краката ви ще спрат да ви безпокоят много бързо..

По принцип всички тези методи се основават на вазодилатация с цел „разпръскване на кръвта“. Ето още един добре познат метод, който ще помогне, ако в края на деня „изпечете стъпалата, така че да е невъзможно да заспите“. Ударете стъпалата на краката си с дървена точилка. След това правете кръгови движения с крака, бийте петите си, огъвайте и разгъвайте пръстите на краката. В резултат на това вените и капилярите ще бъдат изчистени от застояла кръв..

Въз основа на горното е очевидно, че обикновените дървени люлеещи се масажисти с шипове могат да играят добра роля за спасяването на стъпалата. Те няма да ви помогнат незабавно, но ако ги използвате редовно, определено ще се възползват. Всеки трябва да ги има, дори и тези, които още не пекат подметки. Ако някой ги няма - не забравяйте да закупите или направете в кръга „Сръчни ръце“ по модела на тези, които имат вашите съседи или приятели.

Казва се, че ако стъпалата на краката са много възпалени и са изпечени през лятото, е необходимо да уловите пчелите, да ги докарате до петите и да ги оставите да жилят. (Има пчели, които лесно могат да прехапят дори петата на възрастен човек). Освен това броят на ухапванията трябва да се увеличава: през първия ден по една пчела за всяка пета, през втория - две и т.н. И не е нужно да извадите жилото веднага, трябва да изчакате поне час. Лечението трябва да продължи до излекуване. Естествено, ако сте алергични към ужилвания от пчели, по-добре е да не използвате този метод на лечение. Методът е рисков, така че не измъчвайте ходилата си, преди да получите пълна консултация с Вашия лекар..

По-малко боен метод - ако подметките са "изпечени" или краката са много уморени - много традиционни лечители съветват да си вземете вана за крака с хладка бульон от вратига.

Много хора са запознати с неприятните усещания вечер: краката горят, има болка в дърпане, усещане за парене, безпокойство, „краката са спазми“. През нощта симптомите на заболяването се усилват. Понякога тежестта се усеща сутрин. Неразположението може да се дължи на обикновена умора..

Възможно е такива постоянно или периодично възникващи проблеми да са началото на болестта. Трябва да приемете знаците сериозно и да изберете план за по-нататъшни действия: започнете лечение с домашни средства или посетете лекар в близко бъдеще.

Причини за изгаряне на краката

Ходилата на краката често притесняват хората вечер след тежък ден, те изгарят. Това не е непременно следствие от развиващи се заболявания. Краката са засегнати от необичайно голямо натоварване, наднормено тегло, плоскостъпие, хипотермия или прегряване, внезапен стрес - такива фактори провокират усещане за дискомфорт в прасците, глезените и стъпалата.

Възрастните хора с цял куп заболявания често се оплакват от тежест в краката си. Независимо от основните диагнози, понякога има подуване на краката, глезените, усеща се болка в крака, дори в бедрото. Явленията се обясняват с общо отслабено здравословно състояние. Имунитетът не се справя със задачите по противодействие на болестите, тялото е постоянно податливо на атаки на различни инфекции.

Усещане за парене в краката

Немедицински причини: неудобни обувки

Носенето на тесни или твърде свободни обувки е често срещана причина за дискомфорт. Тесните обувки и ботуши имат пагубен ефект върху краката, ако ходят много или стоят цял ​​ден в обувките. В резултат на прекомерно натоварване се нарушава притока на кръв в крайниците.

Високите токчета причиняват нараняване на меките тъкани. Болката се появява в различни части на краката: в бедрото, коляното или стъпалото тези части на тялото не са предназначени за прекомерно голямо и неравномерно натоварване. Основното тегло при ходене се прехвърля от петата към пръстите. Ходилата на краката са под постоянен натиск, което предизвиква усещане за парене вечер..

В младостта краката се възстановяват бързо, ако им се дават периоди на почивка. С напредване на възрастта патологичните промени в крайниците се увеличават, последиците от обривите на краката в името на красотата стават необратими.

За да предотвратите неприятни явления, препоръчително е внимателно да обмислите избора на обувки. Не трябва да носите обувки на висок ток повече от веднъж или два пъти седмично и е по-добре да не носите първоначално неудобното..

Когато търсите подходящия чифт, обърнете внимание на модните тенденции и характеристики, комфорта и практичността. Обувка, създадена специално за хора, които прекарват много време на крака. Това е скъпо, но оправдава високата цена..

Признаци на удобни обувки:

  1. Обувките са изработени от висококачествени естествени материали.
  2. Последната от ортопедичната обувка е удобна, следва формата на стъпалото.
  3. Ходилата усещат равномерно разпределение на теглото, краката не се уморяват.
  4. Поддържани ортопедични меки стелки за повишен комфорт при носене.

Алергични реакции

Ако краката горят и сърбят, има признаци на алергия. Подобна реакция предизвиква контакт с некачествени стелки, със синтетични чорапогащи, чорапи.

  • изгаряне на стъпалата;
  • сърбеж по кожата, обрив, зачервяване на кожата;
  • петна от червен или розов цвят;
  • суха кожа, лющене;
  • подуване;
  • малки мехурчета.

Причини за алергии:

  1. Чувствителността към алергени е вродена.
  2. Химичните добавки към платното имат токсичен ефект.
  3. Механичен ефект: малки топчета, образувани върху влакното, търкат кожата.
  4. Детергенти - прахове за пране.
  5. Козметика за крака: съдържа съставки, които са вредни за кожата.

Възпалението се натрупва с използването на нискокачествени продукти. Лечението се състои в използването на антиалергични лекарства: мехлеми, кремове.

Усещане за парене в краката по време на бременност

По време на бременността жените често изпитват болки в краката. Долните крайници „изгарят“ поради нарастващия обем на кръвта. Вените стават по-широки и по-дълги, а клапаните, отговорни за обратния поток на кръвта, не работят. Съществува съдово заболяване - разширени вени. Неразположението се проявява в ходилото, мускулите на прасеца, бедрото.

Признаци на разширени вени по време на бременност:

  • болка в краката;
  • чувство на тежест, краката горят;
  • изтръпване, изгаряне;
  • конвулсии през нощта;
  • оток.

Крака по време на бременност

Профилактика на разширени вени по време на бременност:

  1. Сменете обувките, като изберете удобна последна, без ток.
  2. Контролирайте стойката: ходете правилно с изправен гръбначен стълб, не огъвайте долната част на гърба, не се облягайте при ходене.
  3. Внимавайте за равномерна походка. Теглото трябва да бъде разпределено равномерно на двете подметки.
  4. Не забравяйте за витамините по препоръка на лекар. Витамините влияят на процесите в организма, включително състоянието на краката.

Домашни лекарства за изгарящи симптоми

Ако краката ви горят след тежък работен ден, дълго стоене или ходене, осигурете първа помощ у дома:

  1. Седейки на стол, правете упражнения за загряване на петите, пръстите и краката. Кръвообращението в краката ще стане по-активно.
  2. Отпуснете се половин час, седнали или легнали. Дръжте краката си повдигнати.
  3. Прилагайте контрастни душове с топла и студена вода един по един. Последният душ - студена вода. Процедурата повишава общия тонус на тялото.
  4. Използвайте вани за крака. Поддържайте контрастна температура на водата. Полезно е да добавите етерично масло от евкалипт, инфузия на лайка, невен, пелин, мента към водата.
  5. Втрийте масло от ела в болезнени места след водни процедури.
  6. Масажирайте краката си с крем, бебе или ментол. Масажирайте около пръстите, петите, свода на стъпалото.
  7. Помогнете на краката си с лед. Той облекчава симптомите на болка в краката, възпалението. Поставете кубчета лед в кърпа и разтривайте краката си за 3 минути.
  8. Изпъвайте краката си периодично, облекчавайки напрежението в бедрото, коляното, стъпалото: разклащайте краката си, завъртайте се, размахвайте пръстите си нагоре и надолу. Използвайте обикновена машина за масаж на краката или точилка. Достатъчно е да го навиете, за да почувстват облекчение краката. Полезно е да ходите боси по камъчета, грах или елда, след като излеете субстрата в контейнера.

Загрейте за крака

Болести, причиняващи усещане за парене

При постоянно повтарящи се признаци на дискомфорт, не се ограничавайте само с лечение у дома - консултирайте се с лекар! Постоянното усещане за парене в краката може да служи като сигнал за сериозни заболявания: подагра, гъбична инфекция, тромбофлебит, вегетативно-съдова дистония, множествена склероза, заболявания на щитовидната жлеза, атеросклероза, разширени вени и други..

Невропатия

Невропатолозите казват, че често дискомфортът в областта на краката се причинява от нарушение на проводимостта на нервите на влакната на крака - невропатия. В този случай има изкривяване и усилване на сигналите за болка в краката. Няма наранявания на краката, но периферните нерви казват на мозъка друго. В резултат на такъв провал човек изпитва болка не само в краката, но и в прасечните мускули на крака, бедрото.

  • краката са в огън;
  • изтръпване на стъпалото или прасците отстрани на засегнатия нерв;
  • крайниците изтръпват.

Хроничните заболявания, лекарствата или злоупотребата с алкохол може да са виновникът за невропатия, която продължава за различни периоди от време, от няколко дни до една до две години. Болестта може да се появи не само в ходилото, но като цяло в краката, например в бедрото.

Лечението се извършва по различни начини. Лекарството, провокирало заболяването, се идентифицира и анулира. Предписват се физиотерапевтични процедури.

  • възстановяване на метаболизма в организма;
  • своевременно лечение на системни или инфекциозни заболявания;
  • психологически комфорт при посещение на психотерапевт.

Диабет

Захарният диабет е в списъка на водещите заболявания, които причиняват изгаряне на краката. Първото е усещането, че петите горят или пръстите се „пекат“, главно през нощта. Малките съдове реагират повече от другите на излишната кръвна захар.

Диабетни стъпала

Появяват се болезнени усещания в краката. Причината за болката е увреждане на диабетния нерв (полиневропатия). Първата стъпка в такава ситуация е да се направи кръвен тест за определяне на съдържанието на глюкоза. Ако захарта е висока, започнете лечението.

Задачата на лекуващия лекар е да намали нивата на кръвната захар, да нормализира метаболитните процеси. След различни проучвания се предписват лекарства за ежедневна употреба. Диабетът изисква строга диета за подпомагане на въглехидратния метаболизъм.

Диетични принципи при диабет:

  • ограничаване на въглехидрати, мазнини;
  • фракционни ястия на малки порции;
  • пържено - забранено;
  • храната може да се пече, готви, пара;
  • не можете да ядете сладкиши, изключете захарта;
  • брашнени продукти - изключително от ръжено брашно с трици;
  • полезна извара, морска риба.

Флеберизъм

При разширени вени периферните вени се подуват, посиняват и стават видими отвън върху мускулите на прасеца и бедрото. По тях се появяват възли. Кръвта не може да се движи равномерно нагоре, има натиск върху петите и стъпалата чувстват парене. Налягането се причинява от препятствия в областта на таза: наличие на тумор или уголемена матка по време на бременност.

При жените явленията са свързани с хормонални промени. Най-често се появяват по време на пубертета, бременността и следродилния период. Лечението, започнато навреме, предотвратява сериозни последици, включително дори операция. Ако обърнете внимание на болестта, можете да се излекувате напълно..

Профилактиката на разширените вени е умерена, необходима е постоянна физическа активност. Телесните мускули съдържат „мускулна помпа“. Той действа и движи кръвта, докато се движи от пръстите на краката към бедрата при ходене, бягане и други спортове.

Причините за разширени вени:

  • дълго време в изправено положение;
  • затлъстяване;
  • използването на тесни чорапи, голфове или чорапи;
  • наследство от родители;
  • промени в ендокринната система;
  • стрес, нервни заболявания;
  • естествено предразположение: слабо развитие на съединителните тъкани.

Признаци за появата на разширени вени:

  • чувство на тежест, тъпа болка;
  • усещане за парене в бедрото, мускулите на прасеца, глезените, стъпалото;
  • спазми през нощта;
  • подуване на краката;
  • потъмняване на кожата, втвърдяване;
  • разширени вени.

Ако не започнете лечение, последствията водят до появата на стагнация, язви. В трудни случаи хирургическата намеса помага.

Краката изискват внимание всеки ден, благосъстоянието на човека пряко зависи от здравословното състояние. Внимавайте и ги лекувайте навреме. Нека помним: най-доброто лечение е превенцията!

Има много причини, поради които краката горят. Бременност, остеохондроза, тромбофлебит, както и външни причини, като носене на тесни, неудобни обувки, продължително стоене, могат да причинят този проблем.

Изгарянето на краката не е болест, а просто симптом на друго заболяване и за да започнете да го лекувате, трябва да разберете основната причина за това състояние.

Основните причини, поради които краката горят

Краката ви изгарят по различни причини. Най-често срещаните от тях са разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза.

  • Съдовата лезия често става виновникът за факта, че в края на деня краката „бръмчат“ и има усещане за парене на стъпалата. Много пациенти, които имат проблеми с вените, се оплакват от болка и подуване на краката, паякообразни вени и мрежа от малки съдове могат да се образуват на краката. При усилие, бързо ходене, работа, която изисква продължително стоене, често се нарушава неприятното изгаряне на краката.
  • Патология като атеросклероза също се характеризира с проблеми с кръвоносните съдове, появяват се кръвни съсиреци, парещи крака, крампи на краката, които могат да започнат от долната част на крака и да се издигнат по-високо до седалището.
  • Гъбична инфекция на долните крайници. Гъбичките по краката най-често намират любимото си място между пръстите на краката. Активно размножавайки се, гъбичките постепенно улавят цялото стъпало. Кожата започва да се отлепва, краката сърбят и изгарят, за да излекувате тази патология, трябва да посетите дерматолог.
  • Захарният диабет също може да причини усещане за парене в краката. Известно е, че захарният диабет е заболяване, което има много негативен ефект върху кръвоносните съдове, особено малките капиляри. Малките съдове, разположени в долните крайници, губят своята еластичност и отмират. Този процес води до факта, че притока на кръв намалява, краката болят и изгарят..
  • Липса на витамини от група В. Острата форма на недостиг на витамини провокира спазми на долните крайници и болки в краката.
  • Носенето на неудобни обувки. Може ли да възникне такъв проблем? когато обувките са прекалено стегнати, прищипва кръвоносните съдове и нервните окончания. Ако ходите с такива обувки по цял ден, тогава се осигуряват парене, болка и подуване на крайниците..
  • Бременност. В последните месеци на бременността, когато теглото на плода се увеличава, натоварването на краката на жената се увеличава съответно. Ходилата на краката са изгарящи и обезпокоителни, особено след продължителна разходка. Гинеколозите препоръчват почивка с вдигнати крака.
  • Има такова нещо като „съдова игра“ - това се проявява чрез вазодилатация и усещане, че краката горят. Атаката обикновено се случва в края на работния ден..

Методи за лечение на усещане за парене в краката

Какво да направите, ако краката са в огън? Има много методи и средства за превенция, които могат да помогнат за облекчаване на усещането за парене в краката. Упражнения, бани, отвари ще облекчат дискомфорта. Но само качествено и цялостно лечение на основното заболяване, довело до този неприятен проблем, ще помогне да се отървете от изгарянето на краката..

  • Водни процедури

Обливане, вани, контрастен душ - много полезно и ефективно средство за изгаряне на краката.

  • Студен и горещ душ

Използването на този метод ще помогне за облекчаване на умората, укрепване и тонизиране на кръвоносните съдове. Контрастен душ може да се вземе чрез редуване на студена и топла вода. Например, можете да държите краката си под студена вода за минута и под топла вода за минута. Време за къпане петнадесет минути.

Контрастните бани могат да се приемат по същия начин. Събирайте студена вода в един басейн, топла вода в друг. Редувайте се да спускате краката си в студена или топла вода. Продължителността на процедурата е десет минути.

След като вземете процедурите, избършете краката си на сухо и смажете подметките с овлажнител.

  • Билкови вани

Използването на лечебни бани е много добро средство за лечение на усещане за парене в краката. Баните с лайка, липов цвят, невен са много ефективни средства. За да приготвите инфузията за баня, трябва да вземете 2-3 супени лъжици всякакви лечебни билки и да излеете литър вряща вода. Настоявайте и изсипете в топла вода не по-висока от 37 градуса. Баните ще помогнат за облекчаване на подуване, парене и умора в краката.

Ваните с морска сол също са много ефективен метод, който има благоприятен ефект върху съдовете на долните крайници. Лечение с морска сол може да се прави в продължение на десет дни.

  • Синя глина

Глината е подарък от природата и просто много добро средство за лечение на изгарящи крака само с няколко приложения. За да може процедурата да донесе максимална полза, глината трябва да се разреди с топла вода, да се нанесе върху крайниците от коляното до крака, да се увие с фолио отгоре и да се остави за няколко часа.

След това приложение краката трябва да се измият с чиста хладна вода..

  • Глог

Смелете сухи плодове от глог в месомелачка. Вземете две супени лъжици от продукта и залейте 300 мл вряща вода. Получената настойка трябва да се филтрира и пие три пъти на ден по сто милилитра.

  • кестен

Когато кестенът цъфти, цветята трябва да се берат и изсушават. Изсипете две супени лъжици суровини в термос, изсипете половин литър вряща вода и настоявайте. Трябва да пиете продукта на малки порции през деня..

  • Алкохол за разтривки

Втриването на алкохол може да се прави ежедневно, това е отлично средство за лечение на симптомите на парене на краката. Съставът на лекарствения състав включва алкохол и зехтин. В стъклен съд смесете 100 мл алкохол и две супени лъжици зехтин. Разклатете енергично сместа. Изсипете разтвора в дланта на ръката си и нанесете върху стъпалото, енергично разтривайки. Навийте с фолио, оставете за половин час.

  • Лимонов сок

Можете да втриете лимонов сок в изгарящи крака. След час трябва да вземете хладна билкова вана и да избършете краката си на сухо.

  • Кремове и масаж

Заздравяващи охлаждащи кремове, които могат да се използват за застой и подуване на крайниците, първо трябва да се нанесат върху стъпалото и внимателно да се масажират в коляното. Ако краката изгарят след ходене, тогава този тип нанасяне на крем бързо има лечебен ефект. Кръвоснабдяването се подобрява, болката и усещането за парене изчезват.

  • Масаж

Има няколко вида масаж, които имат благоприятен ефект върху краката..

- Редовният масаж на ръцете помага за отпускане на мускулите, облекчаване на умората, подуване и подобрява кръвообращението. Ходилата на краката спират да горят. Можете да направите самомасаж или да се консултирате със специалист. Самомасажът се прави по следния начин: първо трябва да разтегнете цялото стъпало с масажни движения, след това да тренирате всеки пръст, като масажирате и разтягате.

- Масаж на краката може да се направи с апликатор или трънлива постелка, можете също така просто да се разхождате над елда или грах. Такива процедури подобряват състоянието на кръвоносните съдове и облекчават болката и напрежението в крайниците..

Предотвратяване на изгаряне на краката

Мерките за превенция носят своите положителни резултати, ако постоянно следвате съветите.

  • Не прекалявайте с краката си. Ако работата на човек е свързана с постоянно движение, тогава когато се прибере е важно да се даде възможност на краката му да си починат. Достатъчно е да седнете или да легнете известно време, като свалите обувките си.
  • Обувките са друг проблем, който може да доведе до изгаряне на краката ви. Не можете да си купите тесни обувки с надеждата, че са носени. Постоянното движение в неудобни обувки или обувки с токчета има отрицателен ефект върху кръвоносните съдове, подуване на крайниците се появява, в резултат на това в края на деня краката болят и бръмчат.
  • Грижата за обувките от гъбички също е важна. Необходимо е редовно да се проветряват и сушат обувките, от време на време да се обработва вътрешността с противогъбични средства.
  • Избирайки ботуши в магазина, по-добре е да купувате продукти от естествени материали.
  • Ходенето бос е друг здравословен навик. Можете да се разхождате у дома без чехли и чорапи или да се разхождате по зелената трева в топло време. Краката трябва да "дишат".
  • Здравословното хранене е един от важните моменти, от които зависят здравите кръвоносни съдове. Много е важно да пиете точното количество вода и да изключите от диетата сладки, кисели, солени, пушени и пикантни храни..
  • Навременното лечение на заболявания, които дават симптом на изгаряне на краката, като заболявания на вените на долните крайници, гъбични заболявания на краката, захарен диабет и други патологии ще помогнат за отстраняването на проблема.
  • Ваните с етерични масла, морска сол, лечебни билки, контрастен душ са отлично средство за профилактика и лечение.
  • Редовният масаж на краката преди лягане с помощта на охлаждащи кремове ще помогне за облекчаване на умората и облекчаване на парещите крака.
  • Личната хигиена е много важна, за да не се изпотяват краката, можете да използвате специални прахове, които премахват прекомерното изпотяване на краката.
  • Не претоварвайте крайниците с физическа активност. По-лесно ходене и плуване.

Статии За Бурсит