Причини за подуване на краката вечер

Основен Артрит

Много жени се опитват да не забелязват, че краката им започват да се подуват след тежък ден. Процесът е забележим в областта на глезените и стъпалата.

Вечерта става трудно да закопчаете ботушите, обувките почти не се обуват. Жените вярват, че на сутринта състоянието ще се нормализира и туморът ще изчезне. Ако подуването на краката се превърне в постоянно явление вечер, следователно причината трябва да се търси не само в обикновената умора, може би се развива началото на сериозни заболявания. Ще разберем причините за отока.

Причини и видове отоци

Основният синдром на подуване на крайниците е състоянието, когато междуклетъчното пространство започва да поема течност, която трудно се отстранява от тялото. Процесът е свързан с отделни заболявания:

  • Нарушава се работата на венозния кръвен поток;
  • Бъбреците не работят добре;
  • Намален лимфен дренаж.

Локалното подуване на краката обикновено се превръща в първите симптоми, които показват възможната поява на заболяване в определен стадий..

Когато няма изразено подуване на краката, разхлабеността на тъканите не се увеличава много, съдържа малко натрупване на вода, те говорят за пастозност. Трудно е да се види подуването с обикновени очи, кожата става бледа, става прекалено мека.

За да се определи пастозността, се прави тест, наречен тест на McClure-Aldrich. Необходимо е да се определи скоростта на резорбция на физически разтвор, инжектиран в кожата.

Туберкулът, образуван след инжектирането, когато краката набъбват много вечер, изчезва много по-бързо в сравнение с нормалните тъкани. Ако натиснете леко върху подутината, изразеният оток образува малка ямка.

Вечерният оток на краката, свързан с нарушения на кръвообращението или заболявания на лимфните възли, показва специфични разлики.

Лимфедемът или лимфният оток показва повишена плътност, пациентът не чувства болка. Болестта се определя от синдрома на Kaposi-Stemmer. На гърба на стъпалото е невъзможно да се направи гънка от основата близо до втория пръст. Развитието на лимфедем е свързано с натрупване на течност, която има много протеини в кожата.

Основната причина за появата на оток по краката на жената е венозна недостатъчност. Течността започва да прониква в тъканите, в резултат на което се увеличава количеството междуклетъчна течност, характеризиращо се с нисък вискозитет. Нарушен е нормалният дренаж.

Други причини за оток са:

  1. Физически упражнения;
  2. Дългогодишен;
  3. Дълго ходене.

В повечето случаи вечерният оток на краката се диагностицира при жени, които работят на краката си дълго време..

Краката започват да се подуват всеки ден при жени, които дълго време са в седнало положение, носещи неудобни обувки.

Навикът да седите с кръстосани крака води до появата на отоци сутрин и вечер..

Обувките с високи токчета предотвратяват нормалното свиване на мускулите на прасеца. В резултат на това се появява застой на кръв и подуване на краката..

Основната причина за оток на десния или левия крак с настъпването на вечерта се считат заболявания:

  1. Плоски стъпала;
  2. Разширени вени;
  3. Сърдечна недостатъчност;
  4. Бъбречна недостатъчност.

Болестта на слоновете става причина за болестта. Характеризира се с изтичане на лимфа, което се случва в тъканта под кожата. Нарушава се метаболизмът на целия организъм. По краката се появява силно подуване, наподобяващо крака на слон.

Чернодробните заболявания могат да провокират оток, засягащ такова заболяване, нарушаване на щитовидната жлеза.

Хроничен оток

Под остър оток се разбират тези, чието развитие се наблюдава в рамките на два дни. Има два вида лезии:

  • Едностранно;
  • Двустранно.

Първите видове хронични отоци включват:

  • Тромбоза;
  • Наранявания;
  • Отстраняване на възпалени лимфни възли от слабините;
  • Болести на коленете;
  • Болести на тазобедрената става.

Остър оток с двустранен характер се причинява от:

  • Сърдечно заболяване;
  • Заболяване на бъбреците;
  • Венозна недостатъчност.

Усложнения, причинени от оток на крака

Тромботичните усложнения в повечето случаи са свързани с разширени вени на краката. Например, когато трябва да останете в леглото за дълго време или има обездвижване на крайниците.

Появата на усложнения е свързана с химиотерапия за пациенти с рак. Често възниква остра ситуация, развива се частично нарушение на свободното преминаване на кръвта през дълбоките вени на краката. Лекарят диагностицира цианоза на стъпалото, подуване на подбедрицата, остра болка.

Известен е редица „тиха“ тромбоза, характеризираща се с минимална болка, подуване на единия крак. Процесът може да продължи по различни начини. Възможен едностранен поток или двустранен оток.

Лекарят преглежда пациента, отбелязва характерни промени в цвета на кожата, увеличаване на обема на краката. В някои случаи се забелязва охлаждане на крайника, усеща се остра болка в мускулите.

За да се определи тромбоза на вените в подбедрицата, се прави тест на Homans. В случай на болка при кихане, когато сафенозната вена е засегната в бедрото, се прави тест на Лувел.

Посттравматичен оток

Едностранният оток е резултат от:

  • Разкъсани кисти;
  • Поражения на мускула на гастрокнемия;
  • Нарушения на интерфасциалното пространство.

Обикновено заболяването е свързано с хронични проблеми във функционирането на венозните съдове. Доста често заболяването се отнася до хемодинамични нарушения:

  1. Полет на дълги разстояния;
  2. Бременност;
  3. Дълга неподвижност;
  4. Запек;
  5. Непоносим физически труд.

Когато венозните стволове образуват двустранно разширение, ясно видимо под кожата, има оток, бърза умора на краката, силна болка след отстраняване на товара.

Как да се справим с подуването на краката

Необходимо е да дойдете за консултация с терапевт. Лекарят ще предпише пълен преглед за определяне състоянието на организма, след което ще предпише лечение. При сериозни случаи той ще изпрати за преглед при тесен специалист - флеболог.

Опитайте се да редувате физическата активност на краката си с почивка. Полезно е да седите за кратко в края на всеки час с повдигнати крака. Постурален дренаж се извършва по подобен начин. Лимфата и натрупаната кръв бързо ще се оттичат от подутите долни крайници.

Когато бременността се превърне в причина за подуване, използвайте медицински компресионни трикотажни изделия. Носенето на противоотечни чорапогащи няма противопоказания. Разрешено да се носят компресионни трикотажни изделия.

За да се борите с отока, ще трябва да спазвате диета. Ще трябва да забравим за пушените меса, да спрем да ядем всякаква соленост. Заменете отстранената с храни с високо съдържание на йод. Плодовете и зеленчуците ще бъдат от голяма полза. Някои продукти се считат за отлични естествени диуретици. Това включва:

  1. Диня;
  2. Праскови;
  3. Кайсии;
  4. Ягоди;
  5. Червена боровинка;
  6. Зелените.

Необходимо е да се ограничи приема на течности.

Извършвайки профилактика на подуване на краката, е показано, че се използват мехлеми, предназначени да подобрят кръвообращението, да нормализират венозния отток. Не забравяйте, че мехлемът не може да се справи с причината за оток.

Популярни лекарства, използвани външно за оток на краката, са:

  • "Хепаринов мехлем";
  • "Троксевазин".

Когато подбедриците на краката се подуят, диагностицират се разширени вени, стягащите чорапогащи помагат добре.

За да предотвратите подуване на краката, не се препоръчва да седите дълго време или да сте в статично положение. Трябва да сменяте по-често положението на краката. Полезно е да поставите краката си на стойка. Препоръчително е да не носите тежки тежести, по-добре е да ги транспортирате в количка. През нощта поставете краката си на хълм, лесно да се направи от одеяло.

Носете удобни обувки. Не трябва да е плътно, за да е приятно за носене. Предпочитайте обувки от естествена кожа, петата показва пълна стабилност. Ако краката ви често се подуват, не се препоръчва да носите стилети, височината на петата не трябва да надвишава пет сантиметра.

Когато сте на работа, не поставяйте краката си един върху друг. Препоръчително е да повдигате краката си на всеки час за няколко минути.

За да се отървете от подпухналостта, е необходимо да ходите по-често боси вкъщи, да не носите тесни обувки. Когато стоите дълго време, е полезно да се търкаляте от пръсти до пети. Продължете да шофирате няколко минути.

Пристигайки у дома след работа, се препоръчва да седнете на ръба на ваната и да спуснете краката си там. Залейте ги с хладка вода, след това повторете операцията, но с топла вода. Тази процедура трябва да се извършва за около две минути..

През деня е препоръчително по-често да се качвате или спускате по стълбите.

Ако краката са подути вечер, препоръчително е да се направи лимфен дренаж в кабинета на физиотерапевта.

Преди лягане подутите крака се разтриват с масло от арника..

Не забравяйте да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци. Приемът на аспержи е полезен за женското тяло. Отокът на краката ще отшуми, ако пиете чай от коприва, консумирате лимони, разбира се, те са много киселинни, но ако ги ядете пресни, киселинността намалява значително.

На всички жени, които са преживели оток на краката, бих искал да кажа, приемете нарушението сериозно! Едно просто посещение при терапевт може да ви спаси от сериозни заболявания в бъдеще..

Какво да правите, ако краката ви са подути вечер

Подуването на краката до края на деня е проблем, познат на всеки възрастен. По-често жените се сблъскват поради присъщите им хормонални промени или носенето на неудобни обувки, като правило, дискомфорт се появява в областта на краката и глезените. Мъжете също могат да изпитат чувство на тежест в глезена, свързано с прекомерно упражнение. Какви са причините за този симптом, защо краката са подути вечер и какво да направите, за да облекчите отока, ще ви разкажем по-късно в нашата статия.

  1. Как се проявява отокът?
  2. Причини за подпухналост вечер
  3. Какво да правим и как да лекуваме подуване на краката

Как се проявява отокът?

Краката се подуват отдолу по различни причини - това може да е физиологичното състояние на тялото в даден момент или проява на симптоми на сериозно заболяване. На първо място, трябва да изследвате долните крайници, за да определите локализацията на отока..

Опитайте да натиснете пръста си върху кожата на краката си за няколко секунди. Ако на мястото на натиск остане прорез, това означава, че течността се натрупва в тялото, причинено от нарушение на изтичането на лимфа. Това е патологично състояние, което изисква допълнително наблюдение..

Често пищялите набъбват след работа, отокът се разпространява от коляното до краката - тези неприятни усещания се появяват при продължително седене.

Ако отокът е придружен от болка, е необходимо внимателно да се изследва кожата за трофични лезии. Рани, пукнатини или дори язви могат да се появят поради прекомерно разтягане на кожата.

Това състояние изисква незабавна медицинска помощ, тъй като инфекцията може лесно да проникне в кръвта през увредената повърхност..

Понякога отокът се появява само на единия крак или на двата крайника в кръг около глезена, в тези случаи е обичайно да се говори за локално подуване. Защо глезените се подуват вечер - ще разгледаме по-нататък.

Причини за подпухналост вечер

Патологичните причини за оток на краката до края на деня могат да бъдат свързани с нарушена бъбречна функция или усложнения, причинени от разширени вени. Но по-често вечерното подуване на долните крайници показва:

  • Сърдечни проблеми. В този случай отокът се разпространява по краката и глезените, патологичното състояние се увеличава вечер. При сърдечна недостатъчност венозната кръв застоява в съдовете, което в крайна сметка води до подуване на краката. Именно този оток е най-лесно да се определи при самоизследване с помощта на палпационния метод, описан по-горе..
  • Болести на черния дроб, бъбреците, червата, поради които има недостиг на протеини в кръвта. При такива заболявания глезените обикновено се подуват и подуването може да се наблюдава не само вечер, но и сутрин..
  • Съдови патологии на долните крайници - тромбоза, разширени вени, атеросклероза. В тези случаи отокът е плътен, може да засегне само един крайник или да обхване двата крака и да се разпространи до глезените. В допълнение към подутите крака, кожата също се променя визуално: има изразена цианоза, пилинг и ако не се вземат необходимите мерки навреме, на кожата могат да се появят трофични язви с течение на времето.
  • Патологии на лимфната система, причинени от отстраняване на лимфни възли, лимфедем, еризипела. При такива заболявания краката се подуват, симптомът се изразява, краката се подуват по цялата задна страна.
  • Хипотиреоидизъм Ако причината се крие в заболявания на щитовидната жлеза, на двата крака се появява хлабав оток..

В допълнение към патологичните причини, подуването може да бъде свързано с дефицит на магнезий в организма, прием на хормонални лекарства (естроген, кортикостероиди, бета-блокери) или антидепресанти, които също могат да причинят подуване на краката вечер.

За щастие причините за подпухналостта не винаги се коренят в някакъв вид болест. При здрави хора този симптом също може да се появи и това обикновено се дължи на външни фактори..

Горещо време, при което се включва защитен механизъм, спасявайки човек от прегряване. Съдовете се разширяват, което затруднява движението на венозните клапи от кръвта от краката към сърцето и гърба. Вечер тежестта в краката се усеща най-силно. Освен това през лятото искате да пиете повече, а постоянното използване на течности само влошава симптома..

Хората с наднормено тегло вечер могат да имат силно подуване на краката поради голямото натоварване на долните крайници през деня.

Неудобните обувки могат да доведат до подуване на глезените ви вечер. Постоянното ходене на токчета или в тесни обувки допринася за нарушаването на кръвообращението в ставите. До края на деня нормалният лимфен дренаж спира, така че краката могат да се подуят.

Яденето на храни с високо съдържание на сол води до задържане на течности в тялото, което се проявява допълнително с отоци.

Ако крайниците са подути от коленете до глезените, това може да се дължи на заседнала работа. Неправилната стойка на масата, липсата на пълна почивка за разходка, води до нарушаване на лимфния поток и кръвообращението в ставите. Ето защо проблемът с вечерното подуване на краката е познат на служителите от първа ръка..

Предменструалният синдром е друга причина, поради която краката на жената могат да се подуят. С пристигането на нов месечен цикъл проблемът обикновено изчезва от само себе си..

При бременни жени едематозният синдром не може да бъде пренебрегнат, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар и да опишете състоянието си, за да предприемете адекватни мерки навреме.

Разгледахме основните причини, поради които краката могат да се подуят вечер. Ако симптом ви преследва постоянно, това е ясна причина да потърсите медицинска помощ, да се изследвате, да извършите пълен преглед, за да установите диагноза и да предпишете подходящо лечение.

Какво да правим и как да лекуваме подуване на краката

Ако глезените ви често се подуват до края на деня, трябва да си уговорите среща с терапевт. След прегледа лечението ще бъде продължено от тесен специалист.

Общи препоръки за борба с отокния синдром са стремежът към здравословен начин на живот, редуване на почивка с умерена физическа активност, добър сън поне 7 часа на ден.

За да предотвратите подуване или бързо облекчаване на тежестта в долните крайници, опитайте се да правите 5-минутна почивка на всеки час. Разходете се на закрито или по-добре излезте навън. Използвайте стълбите вместо асансьора. Ако е възможно, ходете боси, почивайте с повдигнати нагоре крака, това ще помогне за бързото установяване на кръвообращението, подобряване на лимфния дренаж. Преди лягане уморените крайници могат да се търкат с масло от арника.

Най-ефективният начин за премахване на дискомфорта ще бъде леката гимнастика:

  • ходете на чорапи;
  • завъртете краката си в различни посоки - веднага ще почувствате облекчение;
  • омесете и масажирайте пръстите на краката и краката.

Бременните жени могат да носят компресионно бельо - чорапи или чорапогащи. Носенето на такова трико няма противопоказания и помага за облекчаване на състоянието.

Ако подутите крака са причинени от неправилна диета, Вашият лекар ще препоръча диета. Изключете соленото, пушеното, пърженото, брашното. Също така ще трябва да забравите за сладките, полуфабрикатите и млечните продукти. Накратко, диетата на гладно силно се препоръчва за борба с отока..

Храната трябва да бъде структурирана по такъв начин, че сезонните плодове и зеленчуци да бъдат включени в диетата. Продукти с диуретични свойства ще помогнат за премахването на излишната течност от тялото - диня, праскови, кайсии, аспержи, зеленчуци, цвекло, тиква, цитрусови плодове.

Лекарствата с противозастойни свойства включват:

  • Троксевазин гел;
  • Лиотон гел;
  • хепаринов мехлем.

Тези средства ще тонизират краката ви, но преди да ги използвате, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар..

Причини, симптоми на оток на краката, как да премахнете?

Какво е оток на краката?

Подуването на краката е преливане на течност в клетките и междуклетъчното пространство на мускулната тъкан на краката. Дисталните сегменти на долните крайници - краката и стъпалата - най-често са подложени на подобни патологични изменения. Това явление е свързано с най-високото функционално натоварване, което се извършва от краката и краката на човек в процеса на живота, и най-ниското им положение спрямо централните части на тялото, когато е в изправено положение..

Цялата течност в тялото се намира в съдовите и междуклетъчните пространства. Възможността и степента на растеж на отока зависи от баланса между тях..

В този механизъм за саморегулиране ключовите връзки принадлежат на:

Хидростатично кръвно налягане върху съдовата стена;

Хидродинамични характеристики на кръвния поток;

Показатели за осмотична и онкотична активност на плазмата и междуклетъчното пространство.

Подуването на краката може да има различна степен на тежест, но те винаги са доказателство за дисбаланс между действителните възможности на физиологичните механизми за регулиране на обмена на течности и натоварването на междуклетъчното пространство. Подуването на краката може да бъде както адаптивна нормална реакция на организма към условията на околната среда, така и първата проява на сериозни заболявания.

Симптоми на тежък оток на крака

Можете да разберете и да подозирате наличието на подуване на краката въз основа на определени симптоми. Те могат да имат различна степен на тежест и в същото време са в състояние да останат стабилни или да напредват. В първия случай те говорят за физиологичните механизми на появата на едематозен синдром. Във втория определено става въпрос за патология. Следователно, разглеждайки такива въпроси, не може да се пренебрегнат никакви прояви на отоци, които могат да показват опасно заболяване..

Тревожните симптоми включват:

Тестени. Представлява дифузна светлинна импрегнация на кожата и подкожната тъкан на краката в долната трета и зоната на глезенната става по цялата обиколка на двата крайника. За неговото присъствие свидетелстват светлинни следи, останали след силен натиск върху кожата на предната повърхност на подбедрицата в проекцията на пищяла. Същата диагностична стойност принадлежи на знаците на чорапа;

Локално подуване. По правило се намира на един или два крайника в областта на глезените или около обиколката на глезенната става;

Тежък оток на единия или двата крака или стъпалата. Той обаче се разпространява до нивото на колянната става или дори по-високо. След натискане върху кожата остава голяма депресия, която не се разширява дълго време;

Трофични кожни нарушения поради оток. Те се появяват изключително при силен оток, причиняващ хиперекстензия на кожата. На този фон се развива засилено изтичане на течност от повърхността на кожата и се появяват пукнатини, които се трансформират в ерозия, рани, трофични язви и дерматит..

Причини за подуване на краката

Подуването на краката не е отделно заболяване, а симптом, който трябва да бъде правилно интерпретиран във връзка с определянето на възможната причина за появата му. Има няколко групи заболявания, проявяващи се с оток на краката. Всички тези заболявания и основните критерии за диференциална диагностика са показани в таблицата:

Група причинители на болести

Как изглежда отокът?

Подуване на краката при здрави хора, причинено от претоварване на долните крайници и хидростатичен ефект върху съдовете на микроваскулатурата на фона на продължителен престой в изправено положение.

И двата крака и краката се подуват в еднаква степен. Отокът е представен от пастообразен в долната трета от цялата обиколка на краката. Появява се вечер след изправена или физически взискателна работа. След почивка такъв оток изчезва..

Подуване на краката, като знак за сърдечна недостатъчност

При сърдечни заболявания, придружени от циркулаторна недостатъчност, има постоянна конгестия във вените. Това се проявява с оток с различна плътност и разпространение: от лек и незначителен в началните етапи до плътен и широко разпространен до колянната става по време на декомпенсация. И двата крайника се подуват. Сутрин подуването може леко да намалее.

Подуване на краката с бъбречни патологии

Пищялите и стъпалата са най-подути при пациенти с нефритичен синдром и тежка бъбречна недостатъчност. Изисква се еднаква тежест на двата крайника. За разлика от сърдечния оток, този оток е по-силно изразен сутрин и намалява вечер. Подпухналостта на лицето е по-характерна от долните крайници.

Подуване на краката при заболявания на венозната система на крайниците (разширени вени, тромбофлебит, синдром след тромбофлебит)

Отокът е задължително едностранен и ако е двустранен, то с преобладаваща лезия на един от краката. Такъв оток е много устойчив и плътен. Рязко по-лошо, след като сте в изправено положение, особено неподвижно. Подуването на перималеоларната област е най-силно изразено. След като е в хоризонтално положение, подуването намалява.

Подуване на краката при заболявания на лимфната система на крайниците (еризипела и нейните последици, лимфовенозна недостатъчност, лимфедем)

Подобно на венозния оток, отокът е разположен предимно от едната страна. Те се отличават със своята особено висока плътност и издръжливост. Рядко намаляват от всякакви манипулации и действия. Характерна проява на оток от лимфен произход е локализацията на гърба на стъпалото под формата на възглавница.

Подуване на краката с патология на остеоартикуларната система

Почти винаги едностранно, ограничено, локализирано в областта на засегнатата става или кост, придружено от болка и нарушена опора и функции на ходене.

Подуване на краката с възпалителни и гнойно-инфилтративни заболявания на кожата и меките тъкани, с наранявания на крайниците

Отокът е ограничен. Тежестта може да бъде различна. При ухапвания и наранявания отокът се разпространява около лезията. При дълбоки абсцеси целият засегнат сегмент увеличава обема си.

За фрактури е по-характерен локалният оток на мястото на фрактурата, за разкъсвания на връзки и навяхвания - широко разпространен оток от типа хематом.

Други причини за подуване на краката:

Микседем и хипотиреоидизъм;

Предменструален синдром и бременност;

Хипералдостеронизъм и надбъбречна хиперфункция;

Хранителна загуба и кахексия от друг произход;

Невропаралитични съдови нарушения на фона на патологията на нервната система.

Отокът е мек, еднороден, разположен на двата крайника. Изключение правят случаите на заболявания на нервната система, придружени от едностранна парализа..

В такава ситуация отокът се локализира на засегнатия крайник. Тези отоци са относително стабилни през целия ден, но могат да се влошат вечер. Те не достигат голяма тежест, с изключение на случаите на декомпенсация на заболявания и влошаване на общото състояние, поради добавянето на други причини за повишена подпухналост.

При определяне на възможните причини за появата на оток на краката трябва да се вземат предвид общото състояние и съпътстващите симптоми. Ако има такива, това определено е патологичен оток, който изисква медицинска намеса.!

Как да премахнете подуването на краката си?

Лечението на отоци на краката не винаги е правилният и полезен бизнес. В крайна сметка, премахването на симптом не може да облекчи човек от болестта. Следователно е по-правилно да се лекува не оток, а заболяване, довело до появата им. Изключение правят случаите на хидростатичен оток при здрави хора на фона на пренапрежение на краката..

Диференцираните тактики за лечение на оток на краката могат да бъдат както следва:

Хидростатичен оток при лица без патология:

Ограничаване на физическата активност на краката;

Периодично разтоварване за мускулите на прасеца под формата на повдигнато положение, гимнастика и масаж;

Използването на компресионни трикотажни чорапи (чорапи, високи колене, чорапогащи), които помагат за задържане на течност в съдовото пространство чрез компресиране на меките тъкани;

Не се изискват специализирани мерки поради физиологичния произход на отока. Допустимо е да се използват мехлеми и гелове, описани в раздела "лечение на отоци от венозен произход".

Сърдечен и бъбречен оток:

Диуретици. Използват се различни контури (фуроземид, лазикс, трифас), тиазид (индапамид, хипотиазид) и калий-съхраняващи (верошпирон, спиронолактон) диуретици. Честотата на приложение, лекарствената форма и продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност. Силният оток се лекува с инжекционни бримкови диуретици с постепенен преход към таблетно приложение на идентични лекарства или лекарства от друга група. За продължителна деконгестантна терапия тиазидните диуретици са най-подходящи в комбинация с верошпирон;

Калиеви препарати (Panangin, Asparkam). Задължително включен в лекарствената терапия с бримкови диуретици. Това е необходимо, за да се компенсира загубата на калиеви йони, които се екскретират с урината по време на стимулиране на диурезата. Но такива лекарства са противопоказани при бъбречна недостатъчност..

Кардиопротективни агенти. Те нямат директен противоотечен ефект, но укрепват сърдечния мускул, чиято слабост причинява сърдечна недостатъчност и подуване на краката.

Венозен оток:

Компресия на краката и стъпалата с еластични бинтове или специални трикотажни изделия. Тази мярка трябва да бъде първата в комплексното лечение на синдрома на отока, тъй като тя не само помага в борбата с отока на краката, но е наистина добър метод за предотвратяване прогресирането на венозна недостатъчност. Основното нещо е да се спазват всички правила за еластична превръзка;

Флеботоници (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Механизмът на противоедематозното действие на лекарствата от тази група е да укрепи стените на вените и кръвоносните съдове на микроваскулатурата. Флеботоники от растителен произход (ескузан) могат да се предписват при липса на очевидни признаци на разширени вени, ако в същото време има изразена пастозност, която надхвърля обичайния хидростатичен оток;

Разредители на кръвта (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Механизмът за намаляване на подуването на краката е свързан с намаляване на вискозитета на кръвта. Ако стане по-течен, тогава изтичането му се подобрява и това предотвратява стагнация и изпотяване в тъканта под формата на оток;

Местни препарати под формата на мехлем и гел (лиотонов гел, хепаринов маз, троксевазин, хепатромбин, венохепанол, есцин, венитан). Локалното им приложение е доста ефективно както при венозна патология, така и при отоци на фона на обичайната умора на краката в резултат на пренапрежение.

Диуретици за подуване на краката

Диуретиците за подуване на краката имат общо име - диуретици.

Те от своя страна се подразделят на няколко класа:

Салуретици, които могат да бъдат представени от: циклични лекарства (буметанид, торасемид, етакринова киселина, Lasix, фуроземид), тиазидни агенти (циклометиазид, хипотиазид), инхибитори на карбоанхидразата (диакарб, ацетазоламид) и сулфонамиди хорталиумидон,.

Калий-съхраняващи диуретици, включително: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Еплеренон.

Осмотичните са манитол и урея.

Всички тези лекарства се различават по своята ефективност, продължителност на действие и скорост на настъпване на терапевтичния ефект. Те имат индикации и противопоказания и се предписват изключително от лекар в съответствие с болестта на пациента..

Понякога се появява тежък оток при падане или нараняване на долния крайник. Тази ситуация изисква незабавно участие на медицински специалист, който е в състояние да постави правилната диагноза и да предостави първа помощ. Ако пострадалият изпитва силна болка дори при леко движение.

Често вечер възрастните откриват неприятен симптом. Това са подути крака. Когато се появи подуване, има незабавно усещане за тежест в краката. Дори малките крачета се превръщат в нещо като нощни шкафчета. Случва се това заболяване да не дава симптоми на болка - поне в началния етап..

Традиционната медицина предлага такъв ефективен метод за справяне с подуването на краката: 1 чаена лъжичка син метличина трябва да се излее 250 грама. вряща вода и оставете да се запари за 8-9 часа. Цветът на запарката има жълто-кафяв оттенък, в зависимост от свежестта на суровината (младите съцветия дават по-богат нюанс).

Подуване на краката вечер

Подуването на краката е често срещано състояние, с което мъжете и жените се сблъскват през целия си живот. Има няколко причини за появата на оток на тъканите; те могат да бъдат свързани със заболявания и различни други фактори. Най-често подуването на краката вечер се причинява от дисфункция на съдовете на крайниците. В болница Юсупов се диагностицират и лекуват съдови заболявания. В болницата пациентите ще могат да се подложат на преглед, за да установят защо краката им са подути вечер. Лечението на съдови патологии се извършва с помощта на съвременни методи на минимално инвазивна хирургия.

Краката се подуват вечер: причини за това какво да се прави

Подуване на краката вечер, причините могат да бъдат различни, често срещано явление. Подуването на краката може да се появи от време на време, понякога или често, при някои хора подуването на краката е постоянно състояние на тъканите на крайниците. Рядко възникващият оток показва временно нарушение:

  • Излишната течност може да попадне в междуклетъчното пространство, появява се оток на краката. Това състояние е свързано с голяма консумация на вода, напитки.
  • Нарушаването на изтичането на кръв в краката води до появата на оток на крайниците. Изтичането на кръв се нарушава при продължително седене в определени позиции.
  • Подуването на краката може да се появи при продължително седене на нисък стол.
  • Активните спортове, високите натоварвания на долните крайници на работното място, продължителните физически натоварвания водят до развитие на оток на крайниците.
  • Постоянното носене на обувки на висок ток може да доведе до развитие на оток поради неестественото разположение на краката и повишен стрес върху ставите и кръвоносните съдове. Същият ефект оказват тесните обувки, които не са подходящи за размера или пълнотата на стъпалото..

Ако вечер краката се подуят, причината може да е метаболитни нарушения, различни заболявания, причината за подуването може да бъде нараняване на крака. Болести, провокиращи подуване на краката:

  • Ако единият крайник се подуе, краката се подуват вечер, до сутринта подуването отшумява - това най-често е признак на съдови заболявания. Ето как се проявяват заболявания на лимфната система, разширени вени (друг признак на заболяването са възлови образувания по вените на крайниците). Най-често варикозният оток се появява през лятото.
  • Сърдечните заболявания са честа причина за подуване на крайниците..
  • Хипертония - болестта е тясно свързана със съдови нарушения, сърдечни заболявания, една от причините за оток на крайниците.
  • Болестите на бъбреците и надбъбречните жлези причиняват застой на течности в тялото, водят до развитие на отоци по лицето, корема, ръцете, краката. Най-често подуването се появява сутрин, подуването може да се увеличи вечер.
  • Затлъстяване. Нарушения на метаболизма, наднорменото телесно тегло имат отрицателен ефект върху съдовата система на долните крайници. Подуването със затлъстяване често се появява следобед, вечер отокът се увеличава поради голямото натоварване на съдовете и тъканите на крайника.
  • Болести на щитовидната жлеза - ендокринният орган регулира работата на целия организъм, влияе върху метаболизма. Нарушаването на работата на щитовидната жлеза води до появата на отоци по лицето, тялото, крайниците.
  • Бременността причинява развитието на оток - в организма се извършват хормонални промени, натоварването на органите и системите се увеличава, през втората половина на бременността, ако лицето и ръцете се подуят, вечер краката се подуват и болят - това е показател за развитието на съдовата патология, различни усложнения на бременността.
  • Нараняването на крака също е придружено от оток, който може да се появи веднага или известно време след нараняването. Ако през деня нараненият крайник изпитва стрес, до вечерта кракът се подува силно.

Ако краката са подути до вечерта, флеболог може да установи причините за патологията. Подуването на краката вечер е симптом, който се появява при носене на тесни и неудобни обувки, затлъстяване, продължителна физическа активност, физическо бездействие, травма, плоскостъпие. Такъв оток се появява при работа в офиса, при работа като фризьор, продавач. Венозният и лимфният отток е нарушен, в резултат на което възниква двустранен оток на краката. Често такъв оток е придружен от силна болка поради голямото натоварване на ставите на стъпалото..

Глезените на краката се подуват вечер - това може да бъде симптом на различни съдови нарушения, травма, умора на краката и други фактори, които влияят върху състоянието на тъканите на крайниците. В някои случаи причината за оток на краката са лекарства, които пациентът приема.

Редки отоци на краката вечер: лечение

Подуването на краката вечер, причинено от продължителна физическа активност, умора на краката, носене на тесни и неудобни обувки, може да се премахне чрез различни процедури в домашни условия:

  • Направете масаж на краката.
  • Легнете на леглото, поставете валяк под краката си, така че краката ви да са над нивото на тялото.
  • Вземете контрастен душ.
  • Всяка вечер правете вана за крака на основата на лечебни билки, морска сол.

Какво представляват отоците на краката

Развитието на оток възниква поради проникването и натрупването на течност в извънклетъчните тъканни пространства на тялото. Течността се екскретира от тялото през малки капиляри, навлиза във вените и след това се екскретира чрез бъбреците. Процесът на отделяне на течност се регулира от венозно налягане, концентрацията на натрий и протеини в организма и пропускливостта на съдовата стена. Голям брой различни фактори влияят върху нарушаването на процеса на елиминиране на течността:

  • Горещ сезон.
  • Консумация на алкохол.
  • Пиене на много течности.
  • Пържени, пушени и солени храни.
  • Голяма физическа активност.
  • Продължително стоене.

Появата на оток на крайниците се влияе от намаляване на кръвообращението в коремната кухина при определени пози, бременност, плоскостъпие. Трябва незабавно да се свържете с флеболог, ако подуването на краката не е симетрично, не отшумява дълго време, става трайно, отокът е плътен, цветът на кожата или кръвоносните съдове се променя, появяват се съдови възли.

Лечение в Москва

В болницата Юсупов се провежда консервативно и хирургично лечение на съдови заболявания на краката. В болницата пациентите ще могат да се подлагат на диагностика с помощта на ултразвук, КТ, ЯМР, изследвания на кръв и урина, диагностика на сърдечно-съдови заболявания и диагностика на други патологични състояния. В диагностичния център на болницата лекарите ще установят причината за развитието на оток на краката, пациентът ще може да получава консултации от различни специалисти, високоефективно лечение. Можете да си уговорите среща с лекар, като се обадите в болницата.

Краката се подуват

Обичайните обувки станаха тесни вечер, а глезените бяха подути - това е признак на подуване, което може да бъде придружено от болка и чувство на умора в краката.

Отделни случаи на подуване на краката са съвсем естествени, ако навън е горещо, ходите много и дълго време, носите неудобни дрехи и обувки или правите дълъг полет.

Но когато подобен симптом започне да се появява редовно, това е повод да помислите за здравето си и да потърсите медицинска помощ..

  • Защо краката ми се подуват?
  • Подуване на краката - каква е причината?
  • Възможни заболявания
  • Предотвратяване на подпухналост
  • Как да се лекува подуване на краката?

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите. При естествени условия, при липса на патологии, тялото го премахва самостоятелно през венозната система.

В случай, че подуването на крайниците ви притеснява често и е придружено от тревожни симптоми, като: поява на възли по вените, тъмни участъци по кожата, паякови вени; чести натъртвания и натъртвания, дори при леки натъртвания и натиск - това може да е сигнал за проблеми с кръвоносните съдове и развитието на заболявания като тромбофлебит и разширени вени.

Защо краката ми се подуват?

И мъжете, и жените се сблъскват с проблема с подутите крака. Неприятните усещания обикновено се усилват вечер..

Честите причини за оток на краката включват:

    Пиене на голямо количество течност през деня.

Излишната влага няма време да се извърши от съдовете и навлиза в междуклетъчното пространство.

Продължително седене на прекалено меки и ниски столове, неудобна поза (кръстосани крака).

И в двата случая големите вени са притиснати и кръвта не тече добре към краката..

С този проблем често се сблъскват хора, които се занимават с бягане, ходене, упражнения за сила. Неудобни дрехи и обувки.

Много жени са запознати с усещането за уморени крака, когато носят обувки на висок ток. Ненормалното положение на стъпалото и повишеното напрежение върху пръста влошават притока на кръв и могат да причинят подуване. Подобен проблем възниква, когато подметката на обувката е напълно плоска. Навикът да носите тесни панталони и дънки също може да доведе до лоша циркулация.

При затлъстели хора, поради метаболитни нарушения и по-голямо натоварване на краката, може да се появи подуване..

При бременни жени, в резултат на повишен стрес върху краката и хормонални промени, може да се появи оток. Но може да сигнализира и за гестоза (сериозно съдово заболяване), поради което при често подуване на краката през третия триместър или след раждане трябва спешно да се консултирате с лекар.

  • В случай на наранявания, изгаряния и измръзване на долните крайници, засегнатата област на кожата може да бъде силно подута - до ограничаване на подвижността.
  • Подуване на краката - каква е причината?

    В зависимост от причините има 7 вида оток на краката..

    Застоен оток

    Често се появяват при разширени вени и тромбофлебит, когато се нарушава нормалният кръвен поток и работата на венозните клапи. Настъпва стагнация на кръвта във вените, увеличава се натискът върху стените на съдовете, което води до тяхното изтъняване и проникване на кръв в тъканите.

    Разширени отоци

    Както се досещате от името, този тип подпухналост е характерен за разширените вени. В ранните стадии на заболяването подуването се появява периодично и е по-подходящо за лечение, на по-късните етапи се появява млечен и син оток, който може да бъде придружен от болка, треска, обезцветяване на кожата и развитие на трофични язви.

    Хидрамичен оток

    Те се появяват поради натрупването на излишна течност в тъканите, което се случва на фона на нарушаване на бъбреците, при което тяхната филтрационна функция намалява.

    Невропатичен оток

    Срещат се при диабетици и хора с алкохолизъм.

    Кахектичен оток

    Те са симптом на протеиново-енергийно недохранване, което се случва на фона на липса на протеинови храни в диетата, хронични форми на анемия, злокачествени новообразувания.

    Алергичен оток

    Те се проявяват като реакция на организма към всеки алерген. Те се появяват внезапно, съчетани с зачервяване на кожата и сърбеж. Изчезвайте, когато приемате антихистамини.

    Механичен оток

    Появяват се с наранявания: натъртвания, фрактури, компресия на кръвоносни съдове.

    Възможни заболявания

    В допълнение към вече описаните причини, подуването на краката може да бъде симптоми на различни заболявания, като например:

    При бъбречни патологии, включително заболявания като гломерулонефрит и пиелонефрит, отокът се появява предимно по лицето (подути клепачи) и по-късно се разпространява в крайниците.

    Цироза на черния дроб

    При цироза подуването на краката е придружено от разширяване и кървене от хранопровода, асцит, увеличаване на хемороидалните вени и чернодробна недостатъчност.

    Изчерпване на тялото

    При продължително гладуване, стомашно-чревни заболявания (при които протеините бързо се отделят от тялото), алкохолизъм, краката и краката често се подуват.

    Флеберизъм

    Подуването след продължително стоене в комбинация с забележими разширени вени е един от основните симптоми на разширени вени на долните крайници.

    Тромбоза и тромбофлебит

    И двете заболявания са свързани със запушване на съда от кръвен съсирек. Тъй като кръвта внезапно спира да тече към крайника, кракът внезапно и силно набъбва, появява се хиперемия и локално уплътняване на тъканите.

    При тромбоза, след първата проява, отокът не изчезва, симптомът преминава в стадия на посттромбофлеботичен синдром.

    При това заболяване се появява подуване на подбедрицата и ходилото (по-често - едностранно), с последващо разпространение в бедрото. В началния етап отокът изчезва с навременно лечение, с по-нататъшно прогресиране на заболяването може да стане постоянен, а в напреднали случаи придобива плътна структура, започват фиброзни израстъци в засегнатите области.

    Болести на ставите При патологии на ставите, плоскостъпие, оток се появява около зоната на локализация на проблема.

    Предотвратяване на подпухналост

    За да се отървете от оток на краката и да избегнете развитието на заболявания, се препоръчва:

    - носете удобни и подходящи обувки, които не притискат, но се държат леко свободно на крака. По-добре да пропуснете обувки на висок ток или да имате удобен чифт за смяна през деня.

    - при заседнала работа сменяйте положението на краката, не сядайте дълго време с кръстосани или прибрани крака.

    - периодично масажирайте подутите части.

    - контролирайте теглото си и диетата си.

    - за да облекчите умората вечер, преди да си легнете, се препоръчва да повдигнете краката си в легнало положение над нивото на сърцето (за това можете да поставите възглавница или валяк под тях), това ще нормализира кръвообращението.

    Как да се лекува подуване на краката?

    На първо място, ако симптомът започна да ви притеснява често, трябва да посетите лекар. Изследването, което той предписва, ще разкрие причините за подпухналостта и ще планира по-нататъшно лечение.

    Стандартните диагностични методи включват:

    - преглед от лекар на проблемната област;

    - събиране на информация за състоянието на пациента във формат на анкета;

    - лабораторни изследвания на кръв и урина;

    - ако е необходимо, се извършва инструментално изследване (ЯМР, КТ и др.).

    Основната задача на последващата терапия е не само да премахне отока, но да идентифицира причината или заболяването, което го причинява. Тибетската медицина се придържа точно към тази концепция и заедно със съвременните диагностични методи използва традиционни методи, които могат ефективно да се борят с болестта, без операция, използването на хапчета и инжекции..

    Лекарите от клиниката в Наран изготвят индивидуална програма за лечение, която включва препоръки за коригиране на храненето и начина на живот, прием на тибетски билкови лекарства и набор от процедури.

    Тибетските билкови лекарства имат редица забележителни свойства, които им дават големи предимства при лечението на оток на краката в сравнение с химичните агенти на западната медицина. Те засягат всички органи и системи, подобряват функционирането на вътрешните органи, нормализират дейността на ендокринната и нервната система, стабилизират лимфния метаболизъм.

    В ранните стадии на венозна болест добри резултати се получават чрез физиотерапевтични процедури, които подобряват състоянието на пациента и избягват по-нататъшното развитие на заболяването..

    Следните методи на източната медицина могат успешно да се борят с отока на краката:

    • акупресура - нормализира и възстановява адекватното функциониране на вътрешните органи, подобрява лимфната и кръвообращението в цялото тяло.
    • акупунктура - нормализира енергийния метаболизъм в организма, стимулира провеждането на нервните импулси към клетките, подобрява циркулацията на течности в тялото, което има благоприятен ефект за предотвратяване на оток на краката.
    • вакуумна терапия - помага за нормализиране на кръвния и лимфния поток в тялото, елиминира задръстванията.
    • каменна терапия - нормализира метаболитните процеси в организма, капилярната и венозната циркулация, укрепва стените на кръвоносните съдове, изхвърля токсините, излишната течност, слуз, мазнини от органи и тъкани.
    • изгаряне - меката топлина от тлееща пулина от пелин помага за увеличаване на жизнената енергия, подобряване на кръвообращението, премахване на енергийните блокове, стимулиране на вътрешните сили, подобряване на метаболитния процес.
    • маслено-билкови компреси "Хорм" - подобряват метаболизма, премахват стагнацията.
    • хирудотерапия - предотвратява образуването на тромби, възстановява микроциркулацията на кръв, лимфа, междуклетъчна течност, премахва задръстванията в тъканите, облекчава отока.

    Защо краката се подуват вечер??

    Ако краката ви подуват вечер, това може да е признак както на незначителни проблеми, така и на една от проявите на всяка патология. Това състояние е много често заболяване, на което понякога не се обръща подобаващо внимание. Но освен дискомфорт и външен дефект, появата на такова подуване заплашва тялото и с други последици. Необходимо е да се разбере, че е много важно да се определи защо краката се подуват вечер, защото подуването на крайниците е симптом, причината за който може да бъде точно определен от лекар.

    1. Защо краката се подуват вечер
    2. Симптоми
    3. Лимфен оток
    4. Сърдечни заболявания
    5. Плоски стъпала
    6. Бременност
    7. Бъбречна недостатъчност
    8. Лечение
    9. Класическа терапия
    10. Традиционна терапия
    11. Допълнителни препоръки за подуване на краката вечер

    Защо краката се подуват вечер

    Всяко подобно подуване се предизвиква от натрупването на излишна течност в проблемните области на тялото. В случай, че вечер се появи оток на краката, най-често се натрупва кръв или лимфа. По време на развитието на подпухналост течността започва да прониква в междуклетъчното пространство.

    Ако разгледаме причините, поради които краката се подуват вечер, те могат да включват:

    1. Сърдечна недостатъчност. Това се случва на фона на всякакви заболявания, свързани със сърцето. При патологии той губи способността да изпомпва кръв отдолу нагоре. Следователно до края на деня, при ходене, той се натрупва в краката.,
    2. Ако долните крайници се подуят вечер, различни физически наранявания могат да бъдат причина за това.,
    3. Огромно налягане. Тренировка във фитнеса, работа на крака, неспазване на режима на работа и почивка,
    4. Бъбречна недостатъчност Именно бъбреците изпълняват отделителната функция и с техните заболявания се появява силен оток.,
    5. Ако краката на жените се подуват вечер, причината може да е разширени вени. Външно това се проявява под формата на разширени съдове, посиняване на кожата и подуване.В нормално състояние кръвта през вените се движи в една посока, като това заболяване е и в двете.
    6. Намален лимфен дренаж, съдови проблеми причиняват появата на подуване на долните крайници вечер,
    7. Дисбаланс на диетата. Когато ядете голямо количество солени храни, натрият ще задържи течността в тялото и ще попречи на неговото отстраняване за значително време, съответно това е придружено от подуване. Мазните и пържени храни нарушават баланса на флората в червата, поради което някои елементи започват да се усвояват малко по-зле. Алкохолът причинява дехидратация и тялото задържа самата вода,
    8. Прием на лекарства. Някои от тях пречат на нормалното отделяне на течност.,
    9. Метаболитно заболяване. Това болезнено състояние също провокира появата на оток на краката вечер..
    10. Наднормено тегло. Проблемът е подобен на физическата активност, голямото телесно тегло оказва силен натиск върху долните крайници през деня,
    11. Неправилните обувки причиняват не само мехури, но и подуване. Това включва високи токчета, плоски маратонки и т.н. Някои се чудят как да закопчат ботушите, ако краката им са подути? В никакъв случай не правете това насила, подобни действия само ще влошат ситуацията и допълнително ще намалят изтичането на кръв. Известно време, докато проблемът бъде решен, опитайте се да намерите по-свободни обувки.

    Това далеч не са всички възможни причини, които провокират подуване на долните крайници. Само специалист след преглед на пациента може да определи какъв всъщност е проблемът.

    Симптоми

    В епизоди, когато краката набъбват вечер, изглежда, не трябва да се наблюдават специални признаци. Въпреки това, в зависимост от това, което е предизвикало този проблем, симптомите ще варират леко. Лечението, потенциалните рискове за здравето и продължителността на терапията зависят от това..

    Лимфен оток

    Важна разлика е пълната липса на болка. Проблемната зона ще стане твърда, това се дължи на натрупването на протеинови клетки. Това се случва на фона на различни физически наранявания, възпалителни процеси или поглъщане на външна инфекция от всякакъв произход (вируси, бактерии, гъбички).

    Сърдечни заболявания

    Сърдечната недостатъчност се придружава от следните симптоми:

    • Отокът е симетричен,
    • Подпухналостта се наблюдава за дълъг период (до няколко месеца),
    • С течение на времето ще бъдат засегнати и други части на тялото (багажник, ръце),
    • Отокът ще бъде стегнат, но когато го натиснете, ще остане ямка.

    Плоски стъпала

    • Обувките се износват бързо отвътре,
    • Уморявате се дори при нормално ходене,
    • Стъпалото леко се увеличава по обем,
    • В по-късните етапи болката ще засегне долната част на крака и кръста..

    Бременност

    През този период от живота момичетата имат различни проблеми, които не винаги са показател за патология. Ако обаче краката ви са подути вечер, има силно подуване, което лекарят може да ви каже да направите. Не забравяйте, че ако във вас бъде открита някаква патология, всички вредни микроорганизми също ще повлияят на бебето. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-добре. Честа причина за такова събитие е гестозата. Теглото набира много бързо, в урината се появяват белтъчни примеси, повишава се кръвното налягане.

    Бъбречна недостатъчност

    За разлика от сърдечния оток, патологията на бъбреците първоначално засяга горната част на тялото и само в процеса на развитие се пренася в краката. Кожата в тази област ще стане бледа и температурата няма да се различава изобщо. Често се наблюдават болки в кръста и намалено отделяне на урина. Важен момент е бързото образуване и изчезване на подуване.

    Лечение

    Естествено, когато краката на човек се подуят до края на деня, той се интересува какво да прави с тази симптоматика, за да подобри състоянието.

    Важно е да запомните, че терапевтичният курс трябва да е насочен към премахване на проблема, а не към последицата, която всъщност е отокът. Ако ситуацията не ви позволява да се консултирате с лекар, тогава за симптоматично лечение са разработени много лекарства, както народни, така и медикаментозни..

    Класическа терапия

    Има много диуретични лекарства от различни видове и ефекти, които ефективно помагат при лечението на оток на краката. Всеки от тях има свои собствени показания, странични ефекти, състав и други характеристики. Често лекарите избират такива лекарства:

    • Фуроземид. Дозата може да варира от 20 до 160 mg на ден, в зависимост от причината за заболяването, съпътстващите заболявания и характеристиките на тялото на пациента. Приема се във всички случаи 1-2 пъти на ден.,
    • Верошпирон. Дневната доза не надвишава 200 грама за възрастни и 2 mg / kg за деца. Ако не е достатъчно, лекарят може да увеличи количеството на приеманото лекарство.,
    • Хипотиазид. Курсът на лечение не надвишава 7 дни, последван от почивка от 4 дни. Дозата се коригира от 25 до 200 mg на ден, докато се постигне желаният резултат.

    Традиционна терапия

    След като разберете защо краката ви са подути вечер, на Вашия лекар може да бъде позволено да използва нетрадиционни методи. Такива фондове преследват същата цел като аптечните аналози за премахване на излишната течност. Следните рецепти са най-популярни:

    • Инфузия на брезови листа. Изсипете 2 с.л. суровина 500 ml вряща вода и плътно затворете капака. Оставете да се вари 3 часа и след това прецедете. Пийте 3 пъти на ден преди хранене,
    • Вана с морска сол. Преди да си легнете, смесете в купа 150 г сол, 1 ч.ч. ябълков оцет и топла вода. Дръжте краката си в това решение за 10-15 минути,
    • Бульони на базата (1 ч. Л. На 250 ml вода):
      • Арника,
      • Шипка,
      • Ягоди,
      • Калина,
      • Бъз.

    Допълнителни препоръки за подуване на краката вечер

    1. Опитайте се да поставите крайници над нивото на сърцето, когато е възможно,
    2. Намалете солените храни,
    3. Намалете стреса на краката си,
    4. Пийте поне 1,5 литра чиста вода на ден, но по-голямата част сутрин,
    5. Избягвайте да пиете алкохолни напитки,
    6. Носете само удобни обувки.

    Когато наблюдавате подуване на краката в късния следобед, не забравяйте, че причините не винаги са безобидни. Ако проблемът продължава в рамките на няколко дни, свържете се с Вашия лекар.

    • Предишна Статия

      Диета и витамини при фрактури на крака

    Статии За Бурсит