Краката се подуват в глезените и болят: пълен преглед на причините, лечение

Основен Масаж

Подутите крака не само създават неприятен козметичен ефект, но и показват, че в човешкото тяло протичат патологични процеси. Аномалия може да възникне както поради обща физическа умора и пренапрежение, така и поради латентни заболявания на вътрешните органи. Помислете за причините, поради които краката се подуват в глезените, и също така определете как да лекувате патологии, придружени от този симптом.

Рискови групи

Най-податливи на подуване на краката в областта на глезена:

спортисти;
жени, обути с обувки на висок ток;
бременни жени;
пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло;
хора, водещи заседнал начин на живот, лошо понасящи топлина.

За да се отървете от проблема с подути глезени, трябва надеждно да идентифицирате и премахнете основната причина за проблема..

Видове отоци в зависимост от провокиращите фактори

Разграничават се следните видове оток на долните крайници:

Лимфен. Причинени от натрупването на излишна течност в съдовете на крайниците, характеризиращо се с наличие на плътен оток, липса на болка.
Причинени от венозна недостатъчност. Свързано с дефектно функциониране на венозните клапи. Това подуване се намалява чрез повдигане на краката..

Едностранният оток се диагностицира, когато е засегнат само един крайник. Обратимо покритие на двата крака.

Въз основа на наличието на скрити заболявания, отокът е:

кахектичен, свързан със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
хидрамичен, поради съществуваща бъбречна патология;
механична, причинена от силен удар или фрактура на глезена;
невропатична, провокирана от заболявания на нервната система;
застой - наблюдава се с повишена чупливост на кръвоносните съдове, натрупване на лимфа в меките тъкани на краката;
алергичен (оток на Квинке).

Подпухналостта се проявява поради външни и вътрешни причини (възпаление, шок, алергии, действието на патогенни микроорганизми, наранявания). Всички те имат свои собствени характеристики..

Възпалителни тумори на краката в глезените

Те придружават възпалителния процес в ставите, който е свързан с разрушаването на хрущяла при артроза и артрит, се появяват на един от крайниците. Преди това пациентът се притеснява от нощни болки в областта на глезена.

Отокът може да се развие в резултат на химиотерапия или лъчение при рак.

Механична причина за оток

Свързан е с изкълчване или нарушение на целостта на глезенната става. Механичните наранявания се характеризират с кръвоизлив вътре в ставата и образуване на хематом, силна болка.

Често жените с наднормено тегло, които водят заседнал начин на живот, които предпочитат да носят обувки на висок ток, страдат от болестта.

Подуване, причинено от пиене на твърде много течности и тесни, извънгабаритни обувки.

Нараняванията на глезена могат да доведат до образуването на доброкачествена формация в долната част на глезена - хигрома, чиято кухина е изпълнена с вискозно съдържание. Хирургично отстраняване на тумора.

Венозен оток

Патологията се появява поради неправилно изтичане на лимфа поради дефектно функциониране на венозните клапи. В резултат на това течността застоява в съдовете в областта на глезена. Краката са подути, усещат тежест, пръсване. Опасността е, че в това състояние във вените могат да се образуват кръвни съсиреци и да затворят съдовия лумен..

С появата на кръвни съсиреци се нарушава нормалното кръвообращение - човек може да умре.

Аномалията може да се развие близо до един от глезените или и до двата наведнъж.

Инфекциозен оток

Това се случва, когато един от глезените е ранен, ако инфекция е попаднала в отворена рана. Типични симптоми на инфекция с патогени са:

болка в краката;
зачервяване и нагнояване на раната;
повишена телесна температура;
обща слабост и неразположение.

Лечението на подпухналостта включва използването на специални лекарства и трябва да бъде насочено към премахване на основната причина за патологията. Пренебрегването на проблема и неправилната терапия може да доведе до сепсис и ампутация на крайниците..

Подуване на глезените на краката със заболявания на отделни органи

В случай на заболяване на някоя от системите на вътрешните органи, туморът се появява както от дясната, така и от лявата страна. Най-силно изразеният оток става вечер: тежестта в краката се увеличава, крайниците се уморяват много и започват да болят.

В такава ситуация е необходимо да се извърши цялостен преглед за идентифициране на скрита аномалия..

Оток на фрактури

Нарушаването на целостта на глезена е най-честото нараняване, което се получава в резултат на силен удар. Поради увреждане се нарушава циркулацията на лимфата, течността застоява в тъканите на глезена - образува се оток.

Причини за оток

Появата на оток в областта на глезена се провокира от различни фактори: както вътрешни, така и външни. Основните причини, поради които глезените на човек се подуват, са:

умора на краката, причинена от неправилно подбрани обувки, носене на прекалено тесни синтетични панталони;
наднормено тегло;
алергична реакция като отговор на употребата на определени лекарства, козметика, хранителни продукти;
ухапвания от насекоми.

Такива прояви изчезват сами, ако се изключи влиянието на провокиращия фактор върху тялото.

Подуването на глезените може също да показва, че човек има заболявания на вътрешните органи и техните системи:

Често подпухналостта придружава заболявания на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове (разширени вени), диабет.
Отокът възниква поради заболявания на опорно-двигателния апарат (с увреждане на глезенната става, връзките).

Подпухналостта се среща и при жени, които са бременни. Това се дължи на увеличаване на налягането върху вътрешните органи на увеличаващата се матка..

Диагностика

За да се установи надеждно защо краката се подуват в глезените, на пациента се показват серия медицински прегледи. Между тях:

общи изследвания на кръв и урина;
ултразвуково изследване на коремните органи и съдовете на крайниците;
електрокардиограма.

Когато се открие патология, лекуващият лекар съставя схема на лечение.

Мерки за първа помощ

За бързо намаляване на подпухналостта се препоръчва:

да се ограничи максимално физическата активност на пациента;
нанесете лед върху засегнатата област;
дайте на крака повдигнато положение;
намалете консумацията на солено;
изпийте достатъчно (но не прекомерно!) количество чиста вода.

За да предотвратите подуването на глезена още повече, се препоръчва да се ядат тези храни, които допринасят за елиминирането на излишната течност от организма (диня, пъпеш), да се пият пресни плодови плодови напитки. Ако състоянието на пациента не се подобри, трябва да се консултирате със специалист.

Лечение

Лечението на патологията се извършва от терапевт само след надеждно определяне на причината за отока. Може да се наложи консултация със съдов хирург, кардиолог, нефролог.

Лекарства

За облекчаване на отока на пациента се предписват диуретици (фуроземид, торасемид, трифас, хидрохлоротиазид). На хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, е показано да приемат Trigrim, Veroshpiron. Лекарствата трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като много от тях имат свои собствени противопоказания.

Лекувайте подпухналостта на краката и местни средства. Троксевазин, гел Essaven, Lioton са широко използвани. Намазват се от външната страна на глезените..

Можете да използвате хепаринов маз. В резултат на този ефект се премахва болка, оток, укрепват се стените на кръвоносните съдове.

Хепаринът има тенденция да разрежда кръвта, така че употребата му без съвет от специалист е забранена.

Народни средства за лечение на отоци

Терапията на пастозността е възможна чрез използване на методите на алтернативната медицина. Традиционните лечители знаят много рецепти за успешно преодоляване на болестта. Но те също трябва да се използват само след консултация с лекуващия лекар..

Компреси и лосиони

Ако костта на крака е подута, се препоръчва да се правят компреси от следните материали:

Картофи. Суровият обелен клубен се втрива върху ренде, получената маса се нанася върху тъканта и се нанася върху възпаленото място. Накиснете 15 минути, след това изплакнете.
Алкохол. Веществото се смесва с вода в равни пропорции. Получената течност се импрегнира с марля или превръзка и се увива около глезена. Над болния крайник се увива в топъл шал и се оставя, докато превръзката запази топлината.
Зелево листо. Част от растението се разбива леко, докато се появи сок и се нанася върху засегнатата област близо до стъпалото. За най-добър ефект оставете компреса за една нощ..
Горчични мазилки. Те се поставят под превръзка в областта на глезенната става, отстранени след 15 минути.
Процедурите се повтарят ежедневно през нощта, докато неприятният симптом изчезне. Ако няма подобрение, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Средства за вътрешен прием

За перорално приложение можете да направите:

Отвара от ленено семе: 4 с.л. л. лечебният компонент се запарва с чаша вряща вода, държи се на огън в продължение на 15 минути. След като течността се охлади, тя се филтрира и на всеки два часа се изпиват 120 мл. Те се лекуват по този начин в продължение на две седмици.
Смес от сушени плодове и орехи. В смачканата маса се въвежда малко мед. Консумирайте лекарството всеки ден след хранене.
Черупки от пилешки яйца. Той се смила, добавя се към храната.
Меден прах. Съставката се смесва с мляко в съотношение 1:10. Вземете една чаена лъжичка веднъж седмично, докато подуването отшуми.

За лечебни цели се използват и мумия, лечебни билки (оман, здравец, бурда с форма на бръшлян).

За да бъдат ефективни домашните лекарства, трябва да се спазват стриктно дозировката и режима на дозиране..

Превантивни мерки за предотвратяване на подпухналост

Предотвратяването на появата на оток на долните крайници включва:

Избягване на наранявания на глезена и равномерно разпределяне на физическата активност по долните крайници. Жените се препоръчват да носят удобни обувки с ниски токчета и свободно прилепнали дрехи в ежедневието. Трябва да се предпочитат естествени дишащи тъкани.
Спазване на здравословен начин на живот и хранителна диета. Пациентите трябва да ядат пресни зеленчуци и плодове, да ограничават солените, мазни храни, да пият достатъчно чиста вода.
Профилактика на затлъстяването и наднорменото тегло.
Здравен мониторинг: своевременно се подлагайте на всички планирани медицински прегледи, лекувайте съществуващи заболявания.
Стриктно спазване на предпазните мерки по време на спортни тренировки и състезания.
Осигуряване на тялото на подходяща почивка, придържане към съня.
Прием на витамини (В, Е, С).

Ако глезенът се подува редовно, костта става червена и боли, тогава определено трябва да посетите лекар. Само той може надеждно да установи източника на произхода на болестта и да предпише правилния курс на терапия. Самолечението може да влоши патологията и да влоши състоянието на пациента.

Глезенът е подут и боли: причини, методи на лечение, рецензии

Колкото и да е тъжно, днес немалко хора отиват в болницата с болки в краката. Причините за дискомфорта могат да бъдат различни. Най-важното е да се свържете навреме със специалист и да получите първата необходима помощ. Какво да правя, ако глезена боли и се подува? Тези симптоми могат да бъдат проява на скрита травма. Подуването е често срещано и при заболявания като ахилит, подагра, артрит и остеоартрит. Ако на костта се появи тумор, трябва да се консултирате с квалифициран специалист. Само лекар ще може да установи точната причина за болката и подуването и да предпише подходящото лечение.

Натъртена болка

И така, какво трябва да знаете за това? Понякога глезенът боли и набъбва в резултат на увреждане на мускулите и връзките. В този случай целостта на костта остава непокътната. Ако натъртването е тежко, може да е болезнено стъпването на крака и появата на синини се появява в областта на глезена. Самият глезен се подува. Причините могат да бъдат следните:

директно нараняване на глезена;
ритане на твърд предмет;
тесни обувки, оказващи силен натиск върху глезена.

Разтягане дискомфорт

На какво трябва да обърнете внимание преди всичко? Ако глезена ви боли и е подут, причината може да е изкълчване. Състоянието е придружено от пълно или частично разкъсване на съединителната тъкан. Обикновено с травма се появява подкожен кръвоизлив. Отокът се разпространява много бързо. Най-често се засягат страничните и медиалните връзки..

Какво причинява разтягане? Обикновено това нараняване е свързано със следните фактори:

завъртане на крака отвътре или отвън;
носене на обувки на висок ток;
рязко движение на крака;
практикуване на източни бойни изкуства и активни спортове.

Дислокация

Как се проявява? Глезенът е подут отвън и боли - подобни прояви могат да бъдат симптоми на изкълчване. В случай на увреждане на съединителната тъкан, ставата се измества и се появява болка. Такива щети могат да се появят под въздействието на следните фактори:

падане с обръщане на крака;
скачане на крака от голяма височина;
нестабилност на ставите поради слаб лигаментен апарат.

Счупени кости

И така, какво трябва да знаете за това? Ако костта на глезена е подута и възпалена, това може да се дължи на пукнатина или сериозно нараняване. При скрити фрактури пациентът усеща остра болка при ходене, понякога се дава болка в коляното. В същото време се отбелязва силно зачервяване на увредената зона. Нараняване може да възникне поради следните причини:

скачане от големи височини;
продължително натоварване на стъпалото;
липса на калций в организма;
екстремни спортове.

Възпаление на ставите

Артритът може да се развие на фона на системни заболявания и наранявания. При тази диагноза краката често се подуват и глезените болят. Болестта може да бъде придружена и от хипертермия, затруднено движение и зачервяване. Артритът най-често се развива под въздействието на следните фактори:

пренебрегвани наранявания на ставите;
бактериални и други заболявания;
хипотермия на тялото;
лупус еритематозус;
анкилозиращ спондилит;
псориазис;
неправилна ваксинация;
непоносимост към чужд протеин;
лоши навици.

Остеоартрит на глезена

Защо глезените се подуват и болят? Причините за такива симптоми могат да бъдат артроза и артроза. Ако костите набъбнат и набъбнат, както и хрущене и скърцане, това може да е ясен признак на дегенеративно-дистрофични процеси. Причината за артрозата е изтъняване на ставния хрущял. Костните глави стават грапави поради постоянното триене. Болестта възниква под въздействието на следните фактори:

прекомерно натоварване на краката;
нараняване;
затлъстяване;
ангажиране с екстремни спортове;
ендокринни заболявания.

Подагричен артрит

Друга причина, поради която може да възникне болка в глезена, е отлагането на соли на натриев урат в подвижните стави. Това нарушение възниква, когато бъбреците не работят правилно. В резултат на това излишната пикочна киселина не се отделя от тялото. Веществото циркулира в кръвта в тялото и може да се натрупва в ставите на ставите. Пристъпът на подагра обикновено е придружен от силна болка, подуване и невъзможност за движение..

Тендинит

Това е проблем, с който професионалните спортисти обикновено се сблъскват. Основните прояви на ахилит са силна болка в краката, скърцане и ограничаване на подвижността. Визуално изглежда, че костта е подута. Болестта протича под влияние на фактори като:

прекомерна физическа активност;
плоски стъпала;
носене на обувки на висок ток;
появата на костни израстъци по петите.

Диагностика

Как се случва и каква е неговата особеност? Глезенът е подут и болен: какво да правя? Първо трябва да разберете причината за заболяването. За да поставите точна диагноза, трябва да се консултирате с ревматолог, терапевт, ендокринолог и артролог. Следните изследвания могат да бъдат необходими:

изследване на урина;
обща кръвна картина и биохимия;
рентгенография;
артроскопия;
сцинтиграфия;
Ултразвук;
CT сканиране;
ЯМР.

Методи на лечение

Нека се спрем на този аспект по-подробно. Глезенът е подут и болен: какво да правя? Най-често за облекчаване на състоянието на пациентите се предписва деконгестантни линименти - "Диклофенак", "Волтареном", "Долобене". При подагра добър ефект дава използването на "Индометацин", "Кетазон", "Бутадион", "Колхицин". Ако причината за появата на дискомфорт и болезнени усещания е поражението на патогенни микроорганизми, лекарят може да предпише курс на антибиотици.

Що се отнася до народните средства, те могат да се използват само в комбинация с традиционната медицина. В никакъв случай не трябва да се занимавате със самолечение. Ако кракът ви боли, глезенът ви е подут, можете да опитате да приложите компрес от листа на папрат, нарязан пелин, люлякови цветя или зеле. Можете също така да опитате да направите компрес с парче бекон. Отгоре се увива в топла кърпа.

За облекчаване на болката в традиционната медицина се използва следната рецепта:

вземете равни части мед и фина сол;
смесете съставките, докато се получи еднородна маса;
нанесете състава върху глезена, покрийте с полиетилен и вълнен плат.

За да премахнете соли при подагра, можете да използвате следната рецепта:

вземете половин килограм боровинки и 200 грама чесън, смилайте ги през месомелачка;
добавете една чаена лъжичка мед към сместа;
приемайте по една чаена лъжичка от продукта три пъти дневно преди хранене.

Препоръки

Ако се появи оток в подбедрицата на стъпалото, тогава е важно да се следи диетата. При подагра храни, съдържащи пурини, трябва да бъдат изключени от менюто, особено бирата. За укрепване на костите на глезена се препоръчва да се ядат млечни продукти, месо, ядки, зеленчуци, плодове. Също така е важно да се спазва режимът на пиене. За да премахнете солите и токсините от тялото, трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден..

Едностранни отоци

На какво приличат? Понякога се случва кракът да боли, глезенът е подут, но само от едната страна. Обикновено пациентите се оплакват от подуване в областта на краката и глезените. Този симптом може да бъде проява на опасни патологии на вътрешните органи и кръвоносните съдове. При поставяне на диагноза на лекар е задължително да се събират данни от анамнезата за претърпената травма. И в този случай ще имат значение не само последните щети. Ставите могат да се подуят дълго след изкълчване или фрактура.

Преди започване на лечението е необходимо да се определи какво е довело до появата на отока. На първо място, засегнатата област се изследва за чувствителност към болка. Появата на болка може да показва ставни патологии или увреждане на меките тъкани. Безболезненият оток може да е признак на заболявания на вътрешните органи и кръвоносните съдове. В това състояние кръвообращението е нарушено и е трудно да се отстрани излишната течност от тялото..

Най-честите причини за едностранния оток включват:

възпалителни реакции от алергичен и инфекциозен произход;
разширени вени, тромбоза;
възпалителни заболявания на глезена;
ухапвания от насекоми, придружени от възпаление и алергична реакция.

Какво причинява подуване само на едната страна (вътрешната)? Глезенът е подут и болен сутрин - такъв симптом може да е ясен признак за нарушение на отстраняването на излишната течност от тялото. Процесът най-често започва от долните секции. На първо място, глезените и краката се подуват, по-късно отокът може да се повиши и да се повиши.

Венозни и съдови заболявания

Ако глезенът е подут отвън и боли, тогава може би причината е свързана с лошо кръвообращение. Нарушаването на кръвния поток поради лошо монтирани обувки може да причини такова нарушение. Причината за тази патология може да бъде и лоши навици, тромбофлебит, ендокринни заболявания, наднормено тегло, атеросклероза.

Разширените вени също могат да причинят болка и подуване на глезена. Това е хронично заболяване, свързано с намаляване на еластичността на съдовите стени. Те спират да функционират нормално. В резултат на това кръвта застоява в долните райони, тъй като няма достатъчно налягане, за да се придвижи към сърцето..

Обикновено патологията се развива по следния сценарий:

понижен венозен тонус;
застой и постепенно удебеляване на кръвта;
разширяване на лумена на кръвоносните съдове, образуването на джобове в тях;
кръвни съсиреци.

В резултат на разширени вени могат да бъдат засегнати както външната (странична), така и вътрешната (медиална) страна. Глезенът боли и е подут, по него се появяват лилави или сини петна, а кожата в засегнатите области се напуква - ако се появят тези симптоми, определено трябва да се консултирате с лекар.

Вътрешни заболявания

Ходилата на краката могат да бъдат подути и болезнени при някои патологии на вътрешните органи. Такова подуване обикновено не боли. В резултат на нарушение на процесите на отделяне на течност, тя започва да се натрупва в лумена на съдовете и излиза през подкожната тъкан. Могат да се разграничат няколко системи и вътрешни органи, които участват пряко в процеса на отстраняване на излишната течност от тялото..

По появата на отока можете да определите причината, която го е причинила:

бъбречен оток: обикновено плътен, не изчезва след почивка, може също да бъде придружен от оток в лицето;
със сърдечни заболявания: краката се подуват от натоварване, след почивка подуването отшумява. Кожата на места с отоци става червеникава;
заболявания на щитовидната жлеза: плътен оток, следата веднага се изглажда при натискане с пръст;
нарушения на лимфния поток: отокът на външен вид наподобява възглавница, разположена от външната или вътрешната страна на глезена.

Ако глезена боли и се подува поради заболявания на вътрешните органи, квалифициран лекар определено ще препоръча преглед на тялото. Визуалната диагностика може да доведе до погрешно определяне на причината за отока. Бъбречният и сърдечният оток е много сходен на външен вид. Обикновено се предписват диуретици, за да се намали подуването на краката и глезените. При хронични форми на заболяването приемът на тези лекарства се налага постоянно.

Подуване по време на бременност

Подут ли ви е глезенът отвън и боли ли ви? Това се счита за нормално по време на бременност. Причината за проблема се крие в неправилното разпределение на течността в организма и нарушенията в отделянето му. Много бременни жени също водят заседнал начин на живот и консумират нездравословна храна. По време на нормална бременност не трябва да се появяват отоци.

Експертите в това отношение дават някои препоръки за предотвратяване на подуване на краката:

опитайте се да пиете повече тиха минерална вода;
яжте само здравословни, домашно приготвени храни;
Намалете приема на сода, сладкиши и солени храни.
опитайте се да не ядете преди лягане;
поход всеки ден със собствено темпо.

След раждането на организма ще му трябва известно време, за да се нормализира. По време на периода на възстановяване също трябва да следвате препоръките на лекаря, да обръщате повече внимание на физическата активност и да следите собственото си тегло..

Предотвратяване

За да запазите краката си здрави, е изключително важно да обърнете внимание на правилния избор на обувки. Той трябва да бъде направен от естествени материали. Височината на тока не трябва да надвишава 4 см. Препоръчва се също да се използват специални ортопедични стелки. Те ще помогнат за правилното разпределение на товара. Включете се в укрепването на имунитета, опитайте се да водите здравословен начин на живот, тренирайте ежедневно и се откажете от лошите навици. Също така е важно своевременно да се лекуват всички предавани инфекциозни заболявания..

Заключение

Защо глезена боли и подува? В този преглед разгледахме основните причини за това явление, както и методите на лечение. Диагнозата на заболяването трябва да се извърши от лекар. Ако болката и подуването са свързани с увреждане на тъканите и костите, трябва да се консултирате с травматолог. Болестите на ставите, кръвоносните съдове и вътрешните органи също са чести причини за отоци. За да предотвратите болки в ходилата и глезените, опитайте се да водите активен начин на живот, поддържайте водно-солевия баланс и се храните правилно. Изборът на удобни и висококачествени обувки също е от голямо значение..

Подуване на краката в глезените: причини, как да се лекува

Подуване на долните крайници в областта на глезена или глезена не се случва без причина. След като го разберат, такива неприятни моменти в повечето случаи в бъдеще могат да бъдат избегнати или бързо върнати в нормално състояние. Но понякога такъв оток сигнализира за сериозна неизправност в организма, системни заболявания или временни състояния като бременност..

От тази статия ще научите за всички причини, които могат да доведат до подуване на глезена, и ще можете да определите „вашата“. Тогава ще разберете дали си струва да отидете на лекар с този проблем или можете да се справите сами..

Защо глезените се подуват

Първо трябва да разберете дали единият ви крак подува или и двата наведнъж. Тогава ще бъде по-лесно да се определи причината за това състояние..

Подуване на двата глезена

Двустранната подпухналост е позната на повечето хора, независимо от възрастта, пола и професията. И да причини най-често срещаните причини.

Важно е! Подуването на глезените и други части на тялото по време на бременност е причина да посетите лекар. Тъй като те могат да показват сериозни отрицателни промени в бъбреците и сърдечно-съдовата система, които са много опасни за живота на детето и майката.

Но подуването на двата глезена не винаги е свързано с външни причини. Това може да е симптом на заболявания, които представляват сериозна заплаха за здравето и живота. Отново става въпрос за сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.

Болестите на тези жизненоважни органи могат да доведат до дисбаланс във водния баланс в тялото на всеки човек. Например, нарастващата пропускливост на стените на кръвоносните съдове води до факта, че течността, освободена през тях, се натрупва в околните тъкани. Подуване се появява и при повишаване на кръвното налягане..

Друга възможна причина за двустранен оток е нарушение на изтичането на лимфната течност от тъканите в резултат на патологии във функционирането на лимфната система. Или в резултат на продължителен неконтролиран прием на антидепресанти, хормони, лекарства за кръвно налягане и други лекарства.

Подуване на единия глезен

Причините, описани по-долу, най-често причиняват едностранни отоци. Но не е задължително, той може да се появи и на двата крака, ако има предпоставки за това..

Така че натрупването на течност в тъканите на глезена на единия крак може да бъде причинено от:

Подуването на краката понякога придружава пациенти с рак със синдром на малабсорбция, при които протеинът и някои витамини от храната не могат да се усвоят. Но това се случва достатъчно рядко.

Какво да направите, ако краката ви често имат спазми? Първо, струва си да се отбележи при какви обстоятелства се появяват припадъци: по време на плуване, спорт или в други ситуации. Също така обърнете внимание на тежестта на конвулсивното състояние и болката. Методът на лечение ще зависи от интензивността и правилно установената причина за гърчовете. Прочетете повече на нашия уебсайт.

Как да премахнете отока

Лечението на симптомите е неблагодарна и безполезна задача. Трябва да повлияете на причината за появата им. В случай на подуване на глезените, може да има много такива причини, поради което действията, насочени към тяхното отстраняване, варират..

Важно е! Не се самолекувайте. Дори приемането на привидно безобидни диуретици може да влоши проблема. Отначало изчезналият оток ще се върне отново, ако приемате такива лекарства неграмотно или твърде дълго. Тялото ще реагира на прекомерна загуба на течности, като я натрупва в тъканите, запазвайки я „в резерв“. Възможни други негативни последици за здравето.

Ако краката в глезените са подути не поради заболяване, а поради бременност или особеностите на начина ви на живот, можете да се отървете от тях без помощта на лекари, сами.

Обърнете специално внимание на избора на спортни и ежедневни обувки, в които прекарвате много време. При проблеми с краката трябва да се даде предпочитание на ортопедични модели или поне да се използват ортопедични стелки.

Можете също така да бъдете като физиотерапия, физиотерапевтични упражнения или масаж на краката. Той е доста достъпен за самостоятелно изпълнение: достатъчно е да поглаждате глезените по няколко пъти на ден, като се движите отдолу нагоре.

12 причини за подуване на глезена - какво да правим и как да лекуваме отока?

Неудобни обувки и наранявания - това е, което най-често обяснява произтичащото подуване на глезените.

Съществуват обаче много други обстоятелства, поради които се случва натрупването на течност в тъканите. Това могат да бъдат системни заболявания, хормонален дисбаланс или алергична реакция на организма към външни влияния. Помислете за основните патологии, при които се образува подуване на глезена.

Причините

Има много фактори, допринасящи за причините за тумори на глезена. В зависимост от тях отокът може да бъде болезнен, придружен от промени в кожата или да бъде почти асимптоматичен. Само специалист може надеждно да установи защо глезенът е подут.

Механични повреди

Тази група включва всички видове травматични увреждания на костите, мускулно-лигаментния апарат и ставите, придружени, като правило, от силен синдром на болка. В статистиката на общата заболеваемост травматизмът е на второ място след сърдечно-съдовите и настинките, поради което механичното въздействие е една от най-честите причини за подуване на краката (глезените). Може да бъде причинено и от:

натъртване, при което меките тъкани са повредени (докато се запазва тяхната анатомична цялост); травмата се характеризира с болка, подуване, нарушена двигателна функция, хематоми, увеличаване на симптомите през първия ден.
Навяхване на връзки след повдигане на крака, както и разкъсване на мускули или сухожилия, които са придружени от клинична картина, подобна на тази.
Фрактура, причинена от удар в крака, падане, бягане, ходене, скачане, вкл. патологична фрактура, причинена от различни костни заболявания.

Трябва да се има предвид, че изкълчването на глезена или разкъсването на сухожилията може да има подобни симптоми при фрактура на глезена, което често позволява поддържане на опора на ранения крак. Идентифицирането на нарушения е прерогатива на лекаря, който може да постави диагноза само след прегледа и прегледа.

Ухапвания от насекоми

Доста често се среща оток на глезена, който се развива след ухапване от насекомо, придружен от сърбеж, лека болка или парене. В зависимост от вида на насекомото на мястото на ухапването могат да се появят синини, зачервяване, нагнояване, образуване на мехури. Възможна е и изразена алергична реакция. В случай, че ухапаното насекомо е отровно или подуването на глезена се увеличава, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ..

Болести на вените и кръвоносните съдове

Възможна причина за оток с продължителност повече от един ден е венозна недостатъчност на долните крайници, която е придружена от разширени вени. Най-често при разширени вени се появява подуване от външната страна на глезена. Недостатъчността може да бъде хронична (с увреждане на повърхностните вени и постоянно подуване на краката), остра (с увреждане на дълбоките големи съдове) и засягаща комуникиращите вени. При дълъг курс е възможно образуването на трофични язви.

По-тежка проява на съдови проблеми е венозно-лимфната недостатъчност. В този случай краката се подуват до края на деня, те усещат тежест, болезненост, влошени в изправено положение на тялото. Липсата на лечение значително влошава ситуацията, води до по-нататъшно развитие на патологичния процес, силен синдром на болка през целия ден, язви, кървене.

Други причини, обясняващи защо единият или двата глезена се подуват, могат да бъдат прояви на следните патологии:

възпалителни заболявания на вените (флебит), произтичащи от нарушение на кръвоснабдяването (например в резултат на продължителна принудителна обездвижване) или след наранявания.
Остра венозна тромбоза, която се развива при заболявания, които водят до нарушаване на стените на венозните съдове на крака, увреждане на кръвния поток. Образуваният тромб блокира лумена на съда, пречи на изтичането на кръв от крайника, което причинява остра, остра болка в крака, влошаваща се при натоварване, в покой и при натиск, както и усещане за ситост и скованост. Долната част на крака, глезена и стъпалото се подуват. Кожата придобива синкав оттенък.
Заличаваща атеросклероза - заболяване, свързано с образуването на атеросклеротични плаки по вътрешните стени на артериите. Намаляването на лумена на съдовете причинява нарушение на кръвоснабдяването на меките тъкани на крака. Отначало заболяването се проявява само след продължително натоварване, пациентът развива интермитентна клаудикация. Често се отбелязват студенина на краката, изтръпване, изтръпване в стъпалото, мускулни крампи. Постепенно симптомите се увеличават, появява се пилинг и сухота на кожата, нарушава се растежа на косата и ноктите.

Острата тромбоза изисква незабавна хоспитализация. Несвоевременно започнатото лечение или опитите за самостоятелно справяне с болестта могат да доведат до най-сериозните последици, до гангрена и ампутация на крака.

Промени във функционирането на вътрешните системи и органи

Ако глезенът е подут, е необходимо да се изключат сърдечно-съдови патологии и бъбречни заболявания, които също могат да доведат до подуване на краката. Факторите, които ги провокират, включват наличието на:

сърдечна недостатъчност в резултат на претоварване на сърцето или метаболитни нарушения в миокарда. В резултат на кардиопатологията кръвоснабдяването се влошава и се образува венозен застой. Излишната течност напуска съдовото легло и, натрупвайки се в мускулните тъкани, провокира развитието на оток. Те се характеризират с бледност, намалена температура на кожата, болезненост при натискане и външен вид вечер. По правило подуването се придружава от други признаци на хронична или остра сърдечна недостатъчност: тахикардия, задух, хипер- или хипотония, сърдечна болка, увеличен черен дроб.
Нефротичен синдром, който се основава на нарушена бъбречна функция при някои форми на гломерулонефрит, амилоидоза, захарен диабет (диабетна гломерулосклероза), системен лупус еритематозус и различни тумори. В началния стадий на заболяването долните части на краката, предната коремна стена и лумбалната област са податливи на подуване..
Бъбречната недостатъчност е остра, развиваща се в продължение на няколко часа или дни на фона на различни заболявания и хронична, поради постепенно (в продължение на няколко месеца или години) необратимо намаляване на отделителната функция на бъбреците. Характеристика на бъбречния оток е тяхната рядка, но възможна локализация в областта на глезените и стъпалата, подвижност, внезапно изчезване на подуване с подобрена бъбречна функция.

Хормонални дисфункции, вкл. предменструален синдром при жени или развитие на инфекциозен процес в тъканите.

Артрит и артроза

Ревматичният артрит е друга причина, поради която глезените се подуват. Ревматизмът на ставите често се предшества от инфекциозни заболявания, а проявата на болестта се характеризира с оток на тъканите, съседни на засегнатата става, ограничаване на нейната подвижност. Кожата на мястото на подуването става гореща на допир, при натискането й се причинява остра интензивна болка. По-често ставите на двата крака са засегнати симетрично. Острата форма може да има бурно начало с повишаване на температурата от 38 градуса и повече. Понякога заболяването се комбинира с деформиращ остеоартрит, при който настъпват дегенеративни промени в ставния хрущял.

Артрозата може да се появи и самостоятелно. В този случай заболяването се развива постепенно, едва забележимо, започвайки с лека хрущене в ставите по време на движение, лека болка след тренировка, краткотрайна скованост след почивка, мускулна слабост. С напредването на заболяването симптомите се увеличават, има деформация, подуване на ставите (в този случай глезена).

Подуване на глезена е възможно и при подагра. Възпалението на ставите поради метаболитни нарушения в тялото се среща главно при мъже на средна възраст. Появата на остър артрит се характеризира с бързо нарастване на остра болка, зачервяване, подуване на глезена, повишена температура, слабост, ограничение на подвижността на краката.

Бременност

Задържането на течности често причинява подуване на глезена по време на бременност. Избягвайте продължително ходене, повишено двигателно натоварване и почивка с повдигнати крака. Ако имате проблем с глезена по време на бременност, препоръчително е да носите еластични чорапи или да използвате еластична превръзка. Ако подуването на глезена е придружено от рязко увеличаване на теглото, подуване на лицето, пръстите, е задължително да се консултирате с гинеколог. Навременната корекция на състоянието ще предотврати развитието на сериозни усложнения под формата на тежка нефропатия на бременността и еклампсия.

Видео

Премахваме отока от глезените

Лечение

Разнообразни причини за подуване на краката изискват медицински съвет. Би било разумно да се свържете с терапевт за първоначален преглед и да получите направление за специализиран специалист.

Терапевтичната тактика зависи от факторите, провокирали отока, клиничните прояви, мястото, където глезенът е подут (отвън или отвътре, над или под ставата и др.). Трябва да разберете, че самолечението може не само да размие картината на заболяването, затруднявайки поставянето на правилна диагноза, но и да навреди на тялото.

Прием на лекарства

Ако глезенът е толкова подут, че боли да стъпвате, а синдромът на болката е изразен и / или придружен от повишаване на температурата, антипиретици и аналгетици се разрешават преди да се потърси медицинска помощ.

Важно е да се има предвид, че употребата на аспирин при подагра е забранена.!

В случай на подуване, причинено от ухапвания от насекоми, препоръчително е да се вземат антихистамини, които да помогнат за намаляване на алергичната реакция. Назначаването на други лекарства трябва да се извършва изключително от лекар след преглед, вземане на анамнеза и извършване на необходимите изследвания.

В бъдеще това могат да бъдат противовъзпалителни лекарства, хондропротектори, стероидни хормони, антибиотици, флеботоници, диуретици и други лекарства за лечение на основното заболяване. Предписват се комплекси от витаминни препарати.

Не се препоръчва облекчаване на подуване на глезените и други области на краката с мехлеми при липса на диагноза.

Можете да облекчите болката, да намалите отока със студен компрес.

Последващото лечение може да включва използването на противовъзпалителни болкоуспокояващи или мехлеми, които подобряват притока на кръв към тъканите.

Физиотерапия

За лечение на подуване и подуване на глезените с помощта на физиотерапия е допустимо само след установяване на причините. Терапията може да бъде насочена към поддържане на подвижността на ставите или облекчаване на състоянието. Физическата терапия е важна.

Масаж

Доста често пациентите, които имат подут и възпален глезен, се опитват да го масажират, което не може да се направи без консултация с лекар. Ако причината за подуването е известна, тогава при липса на противопоказания процедурата е допустима. И така, хидромасажът помага за облекчаване на умората на краката, подобряване на кръвоснабдяването при разширени вени, а терапевтичният масаж при артрит в ремисия подобрява състоянието на ставата, облекчава болката в стъпалото и глезена.

етнонаука

В някои случаи може да се постигне допълнителен ефект с помощта на народни средства. Например баните за крака с лайка или йод могат да намалят възпалението при подагра. Също така е възможно да се използва тинктура от люляк (вътре и като смилане), лосиони от сода, горчица и мед. При ухапвания от насекоми разтвор на сода или тинктура от невен ще донесе облекчение. Не бива да се забравя, че нетрадиционните методи са само спомагателна мярка в борбата с подуването на глезените и не могат да заместят конвенционалната медицина..

Превантивни действия

Съществуват редица превантивни мерки за избягване на подуване на глезените или намаляване на вероятността от развитие на процеса. Те включват следните методи:

намаляване на количеството на използваната сол, което допринася за натрупването на излишна вода в тъканите.
Ограничение или пълно изключване на носенето на обувки, които причиняват деформация на стъпалото и болка.
Намаляване на натоварването на краката.
Борба с наднорменото тегло.
Отпускане на мускулите за нормален кръвоток в областта на глезена.
Грижа за собственото си здраве.

Освен това трябва да знаете какво да правите, ако глезенът се подуе, до какви последици може да доведе неправилното самолечение.

В случай, когато глезенът набъбва твърде често, не отлагайте преминаването на медицински преглед.

Препоръчително е също да се внимава, за да се избегнат ситуации, които могат да доведат до наранявания на крака, ако е възможно..

Ако откриете грешка, моля, изберете част от текста и натиснете Ctrl + Enter. Ние определено ще го поправим, а вие ще имате + карма

Външната част на глезена е подута и болна

Разтягане дискомфорт

Какво причинява разтягане? Обикновено това нараняване е свързано със следните фактори:

завъртане на крака отвътре или отвън;
носене на обувки на висок ток;
рязко движение на крака;
практикуване на източни бойни изкуства и активни спортове.

Механично нараняване

Ако глезенът е подут отвън, първата стъпка е да се изключи фрактура. При наранявания веднага се появява подуване. Започва възпалителен процес, с разкъсване на тъканите - приток на кръв към увреденото място. При механични наранявания глезенът боли, синдромът на болката е остър, боли да се обърне кракът навътре, да се стъпи върху него.

Ако се получи фрактура, контурите на глезена се деформират при рентгенова снимка. В трудни случаи фрагментите увреждат околната тъкан.

Ако сте ранени и глезенът ви е подут, не е нужно сами да шинирате или регулирате ставата. Това е опасно, защото ако се получи фрактура, допълнително изместване на костите и тъканите може да влоши ситуацията. Нуждаете се от рентгенова и професионална помощ.

Какво е позволено да се направи в случай на нараняване:

нанесете фиксираща превръзка;
нанесете лед;
нанесете обезболяващ мехлем при силна болка.

Той леко облекчава болката и намалява отока. Преди пристигането на лекаря трябва да държите наранения крак на тегло и да не се облягате на него.

Счупени кости

скачане от големи височини;
продължително натоварване на стъпалото;
липса на калций в организма;
екстремни спортове.

Свързани симптоми

Подуването на глезените, в зависимост от причината, може да бъде придружено от съпътстващи симптоми:

синини, хематоми, натъртвания;
подуване на крака в глезена, глезена;
постоянно повишена телесна температура, общо неразположение;
появата на кожата на очевидни признаци на инфекциозно възпаление: хиперемия, отделяне от рани от ихор или гной, корички или пилинг на повърхността на епидермиса;
слабост в краката, чувство на тежест;
изтръпване на пръстите, краката.

Има много причини, поради които костта на глезена на единия крак или на двата е подута. Те могат да бъдат свързани с травма, механичен стрес или патологии на вътрешните органи. Обмислете всички възможни фактори.

Възможни причини, свързани с костите, ставите и мускулите:

Синини, счупени крака и навяхвания са най-честите причини за подуване. Можете да се контузите с рязко извиване на крака при ходене или с неуспешен скок. Силната болка в страничния глезен (областта на глезена) във всички случаи е придружена от подуване на засегнатата област. В резултат на кръвоизлив моментално се появява подуване от вътрешната страна на ставата. Деформацията на ставите възниква поради увреждане на тяхната хрущялна тъкан. Понякога пациентът губи чувствителността на горните слоеве на кожата на мястото на подуване. Подуването, причинено от счупен крак, обикновено трае няколко седмици или дори месеци. Снимката по-долу показва подуване на глезена на левия крак с фрактура:
Надлъжни или напречни плоски стъпала. При плоски крака (вродени или придобити), долните крайници, включително глезените, често се подуват. Подуването се появява на фона на болка в краката, нарушения на походката и промени в стойката.
Полиартрит и остеоартрит. Отокът се проявява в областта на болната става. Ако патологията се развива активно, тогава, освен подпухналостта, се притесняват и ограничаването на подвижността на краката и силната болка. При артрозата болката е най-силна сутрин, а следобед се появява от време на време. Хроничната форма на тази патология е трудна за лечение и болката с подуване придружава човек през целия му живот.
Подагра. Това заболяване се характеризира с метаболитни нарушения. Солта на пикочната киселина се натрупва в ставната капсула, причинявайки подуване и болка.

Други причини за едностранна подпухналост:

Ухапвания. Отровата, съдържаща се в слюнката на някои земноводни или насекоми, може да провокира алергична реакция или развитие на възпалителен процес. Това ще доведе до подуване на мястото на лезията..
Инфекциозни лезии (кожни заболявания, абсцеси, флегмони), придружени от възпалителен процес.
Флеберизъм. Нарушеният кръвен поток води до застой на кръвта. При дълъг ход на заболяването течността прониква в близките меки тъкани и крайникът се подува.

За да се премахне първопричината, довела до отока, в повечето случаи се изисква медицинска помощ.

Фактори, от които и двата крака се подуват в глезена:

Неудобни обувки. Тесните обувки, високите токчета, неудобните последни не само причиняват дискомфорт, но и предизвикват образуването на подпухналост.
Високо кръвно налягане. Скоковете на кръвното налягане водят до подуване на краката в областта на глезена. По правило подпухналостта се появява в късния следобед..
Затлъстяване. Когато има наднормено тегло, подпухналостта се счита за закономерност. Теглото на тялото оказва натиск върху ставите, което причинява неизправност в метаболизма.
Нарушение на лимфния отток. Появява се поради възпалителни процеси и е придружено от подуване на краката..
Бременност. Матката нараства по размер и пречи на нормалния приток на кръв към долната част на тялото. В резултат на това излишната течност причинява оток, който ще изчезне веднага след раждането.
Прием на лекарства. Някои лекарства (антидепресанти, антихипертензивни средства и хормони) могат да допринесат за задържане на течности в организма.
Болести на сърдечно-съдовата система. Това може да е нарушение на притока на кръв поради съдови патологии, сърдечни заболявания. При такива заболявания подуването на краката намалява сутрин и се усилва вечер. Това е един от симптомите, който отличава сърдечната недостатъчност от бъбречната.
Заболяване на бъбреците. В този случай и на двата крака отокът е симетричен и е придружен от дърпаща болка в гърба. Отокът не изчезва сутрин и не се увеличава вечер. Има и подуване на цялото тяло, включително и на лицето..
Нарушаване на щитовидната жлеза. Характерен признак на неправилно функциониращи хормони на щитовидната жлеза е подуването на краката в областта на глезена поради голямо натрупване на течност. Лицето също се подува, става доста плътно на допир.

Във всички тези случаи развитието на оток, с изключение на бременността, изисква лечение, независимо дали глезенът е подут на един или два крака. Ефективността на терапията ще зависи от навременното посещение на лекар..

Възпаление на ставите

пренебрегвани наранявания на ставите;
бактериални и други заболявания;
хипотермия на тялото;
лупус еритематозус;
анкилозиращ спондилит;
псориазис;
неправилна ваксинация;
непоносимост към чужд протеин;
лоши навици.

Остеоартрит на глезена

прекомерно натоварване на краката;
нараняване;
затлъстяване;
ангажиране с екстремни спортове;
ендокринни заболявания.

Диагностика

изследване на урина;
обща кръвна картина и биохимия;
рентгенография;
артроскопия;
сцинтиграфия;
Ултразвук;
CT сканиране;
ЯМР.

Методи на лечение

Нека се спрем на този аспект по-подробно. Глезенът е подут и болен: какво да правя? Най-често за облекчаване на състоянието на пациентите се предписват деконгестантни линименти - "Диклофенак", "Волтарен", "Долобене". При подагра добър ефект дава използването на "Индометацин", "Кетазон", "Бутадион", "Колхицин". Ако причината за появата на дискомфорт и болезнени усещания е поражението на патогенни микроорганизми, лекарят може да предпише курс на антибиотици.

За облекчаване на болката в традиционната медицина се използва следната рецепта:

вземете равни части мед и фина сол;
смесете съставките, докато се получи еднородна маса;
нанесете състава върху глезена, покрийте с полиетилен и вълнен плат.

За да премахнете соли при подагра, можете да използвате следната рецепта:

вземете половин килограм боровинки и 200 грама чесън, смилайте ги през месомелачка;
добавете една чаена лъжичка мед към сместа;
приемайте по една чаена лъжичка от продукта три пъти дневно преди хранене.

Едностранни отоци

Най-честите причини за едностранния оток включват:

възпалителни реакции от алергичен и инфекциозен произход;
разширени вени, тромбоза;
възпалителни заболявания на глезена;
ухапвания от насекоми, придружени от възпаление и алергична реакция.

Подуване в глезена от ухапване

Дразненето от ухапвания от насекоми често причинява подуване в областта на стъпалото. В допълнение към малкото механично нараняване под формата на рана, слюнката, съдържаща микро доза отрова, създава подуване в засегнатата област. Това е естествена реакция на човешката имунна система. Антителата започват да действат активно.

Първа помощ при подуване от ухапване - приложете студен компрес и третирайте раната с антисептик.

Може да се използва при ухапвания:

хлорхексидин;
тинктура от невен;
алкохолен разтвор на йод.

Можете да използвате народния метод и да излеете газираната вода върху раната. В зависимост от вида на насекомото, неговия вид и размер, подуването ще премине от един ден до седмица. Ако отокът се влоши, появи се слабост или затруднено дишане, потърсете лекар възможно най-скоро.

При силна алергична реакция към отрова може да се появи подуване на фарингеалната лигавица, което да доведе до фатални последици. Препоръчително е да вземете антихистаминово лекарство и да се обадите на линейка.

Не можете да разресвате мястото на ухапване, от това отровата ще се разпространява само по-бързо по крака и подуването може да стане много по-силно.

Венозни и съдови заболявания

Обикновено патологията се развива по следния сценарий:

понижен венозен тонус;
застой и постепенно удебеляване на кръвта;
разширяване на лумена на кръвоносните съдове, образуването на джобове в тях;
кръвни съсиреци.

Народна медицина

Трябва да се разбере, че подуването на глезените, свързано с патологията на вътрешните органи, не може да се лекува с народни средства. Също така, ако кракът е наранен, трябва незабавно да се свържете с травматолог или ортопед и да се подложите на рентгенова снимка. За бъбречни заболявания трябва да посетите уролог, за сърдечни проблеми - кардиолог, с щитовидна жлеза - ендокринолог.

Ако насекомо е ухапало, трябва незабавно да приложите лед върху глезена, да третирате това място с алкохолен агент, за да дезинфекцирате и да спрете кървенето. Отокът може да продължи дълго време, до 2-3 седмици. Ако не отшуми след дълго време, тогава са възможни стрии и дори фрактура, увреждане на сухожилията в резултат на кръвоизлив. Трябва да посетите лекар, самолечението е опасно. Само лекар ще предпише рентгенова снимка, ще установи точната причина за болка и подуване, ще постави гипс.

Като домашно лечение можете да нанесете замръзнал чай от лайка върху подутото място. Солените вани, контрастните душове са добри у дома. И така, народни средства:

пригответе отвара от лен, залейте 2-3 супени лъжици вряща вода (1 литър), пийте 2-3 седмици и скоро ще усетите лекота в краката си;
заменете обикновената сол с йодирана сол или лимонов сок, когато се добавя към ястия, яжте пресен магданоз, копър, боровинки, дини, ягоди - това са добри диуретици;
откажете се от желе и черна планинска пепел, които увеличават вискозитета на кръвта, а малини, боровинки, лимон, чесън разреждат кръвта;
яжте храни, богати на калий: праскови, банани, кайсии, сушени кайсии, маруля;
не сядайте дълго време с прибрани крака - така се застоява кръвта и през нощта поставяйте валяк под глезените си;
когато се появи оток, пийте бульони от кора от бъз, ягодоплодни листа могат да се приготвят на пара и да се прилагат върху възпалени места;
като диуретик смесете хвощ, пъпки от бреза и бреза (по 2 супени лъжици), залейте с вряла вода (1 чаша), оставете да се запари за 30 минути, прецедете и пийте в продължение на 1 месец;
подобрява състоянието на кръвоносните съдове отвара от астрагал: изсипете 15 г вряща вода (0,3 л), оставете да се запари, прецедете и пийте 2 седмици за 2-3 с.л. за един ден.

Вътрешни заболявания

По появата на отока можете да определите причината, която го е причинила:

бъбречен оток: обикновено плътен, не изчезва след почивка, може също да бъде придружен от оток в лицето;
със сърдечни заболявания: краката се подуват от натоварване, след почивка подуването отшумява. Кожата на места с отоци става червеникава;
заболявания на щитовидната жлеза: плътен оток, следата веднага се изглажда при натискане с пръст;
нарушения на лимфния поток: отокът на външен вид наподобява възглавница, разположена от външната или вътрешната страна на глезена.

Причини за подуване на глезена

Отокът причинява натрупване на течност в междуклетъчните тъканни пространства. Някои от най-честите причини за подуване на глезена включват:

проблеми с вените;
нарушение на сърдечния мускул;
заболявания на лимфната система;
нарушена бъбречна функция;
заболявания на щитовидната жлеза;
артрит;
механично нараняване;
отравяне или алергия към храна, лекарства.

Други причини, които не са свързани с патологии, са бременност, неправилно подбрани обувки. Подуване в областта на глезена също се появява поради ухапвания от насекоми.

Ако кръвообращението във вените е нарушено по една или друга причина, ако има предразположение към тромбоза на венозното легло, отокът ще бъде стабилен. Прилича на типично възпаление, понякога кожата се зачервява.

Палпацията води до повишена болка. Отокът, свързан с венозни нарушения, се проявява вечер, локализиран в областта на глезена.

При венозни заболявания трябва да изберете правилното лечение. Симптомите не могат да бъдат отстранени, докато причината не бъде отстранена. Можете да облекчите болката само със специализирани средства, предписани от лекар..

Подуване по време на бременност

Експертите в това отношение дават някои препоръки за предотвратяване на подуване на краката:

опитайте се да пиете повече тиха минерална вода;
яжте само здравословни, домашно приготвени храни;
Намалете приема на сода, сладкиши и солени храни.
опитайте се да не ядете преди лягане;
поход всеки ден със собствено темпо.

Какво да направите, за да предотвратите подуване на краката

При често подуване на областта на глезена е необходимо да се консултирате с лекар, този симптом често има сериозна причина. Но ако подуването притеснява само поради принудителното носене на неудобни обувки, например тесни обувки или на токчета, можете да използвате стандартни домашни компреси за облекчаване на отока.

Изберете правилните обувки, които няма да задържат стъпалото в напрежение, създавайки натиск и последващо подуване.
Намалете до минимум приема на сол. Той задържа течност в тялото, което води до чести отоци.
Контрастният душ или вана за крака работи добре. Можете да добавите морска сол, релаксиращи етерични масла и самомасаж. Той разсейва лимфата, премахва излишната течност, облекчава стреса.

Не се препоръчва самостоятелно приложение на диуретици. Това няма да се отърве от причината за подуване на глезените на краката, което означава, че ефектът от лекарствата ще бъде краткотраен..

Предотвратяване

Предишна Статия
Причини за болка в областта на сухожилията над петата и методи за лечение
Следваща Статия
Защо се появяват червени петна по краката?

Краката се подуват в глезените и болят: пълен преглед на причините, лечение

Рискови групи

Видове отоци в зависимост от провокиращите фактори

Възпалителни тумори на краката в глезените

Механична причина за оток

Венозен оток

Инфекциозен оток

Подуване на глезените на краката със заболявания на отделни органи

Оток на фрактури

Причини за оток

Диагностика

Мерки за първа помощ

Лечение

Лекарства

Народни средства за лечение на отоци

Компреси и лосиони

Средства за вътрешен прием

Превантивни мерки за предотвратяване на подпухналост

Глезенът е подут и боли: причини, методи на лечение, рецензии

Натъртена болка

Разтягане дискомфорт

Дислокация

Счупени кости

Възпаление на ставите

Остеоартрит на глезена

Подагричен артрит

Тендинит

Диагностика

Методи на лечение

Препоръки

Едностранни отоци

Венозни и съдови заболявания

Вътрешни заболявания

Подуване по време на бременност

Предотвратяване

Заключение

Подуване на краката в глезените: причини, как да се лекува

Защо глезените се подуват

Подуване на двата глезена

Подуване на единия глезен

Как да премахнете отока

12 причини за подуване на глезена - какво да правим и как да лекуваме отока?

Причините

Механични повреди

Ухапвания от насекоми

Болести на вените и кръвоносните съдове

Промени във функционирането на вътрешните системи и органи

Артрит и артроза

Бременност

Видео

Лечение

Прием на лекарства

Физиотерапия

Масаж

етнонаука

Превантивни действия

Външната част на глезена е подута и болна

Разтягане дискомфорт

Механично нараняване

Счупени кости

Свързани симптоми

Възпаление на ставите

Остеоартрит на глезена

Диагностика

Методи на лечение

Едностранни отоци

Подуване в глезена от ухапване

Венозни и съдови заболявания

Народна медицина

Вътрешни заболявания

Причини за подуване на глезена

Подуване по време на бременност

Какво да направите, за да предотвратите подуване на краката

Предотвратяване

Статии За Бурсит

Петната На Краката

Съдово Заболяване