Глезенът е подут и боли: причини, методи на лечение, рецензии

Основен Артрит

Колкото и да е тъжно, днес немалко хора отиват в болницата с болки в краката. Причините за дискомфорта могат да бъдат различни. Най-важното е да се свържете навреме със специалист и да получите първата необходима помощ. Какво да правя, ако глезена боли и се подува? Тези симптоми могат да бъдат проява на скрита травма. Подуването е често срещано и при заболявания като ахилит, подагра, артрит и остеоартрит. Ако на костта се появи тумор, трябва да се консултирате с квалифициран специалист. Само лекар ще може да установи точната причина за болката и подуването и да предпише подходящото лечение.

Натъртена болка

И така, какво трябва да знаете за това? Понякога глезенът боли и набъбва в резултат на увреждане на мускулите и връзките. В този случай целостта на костта остава непокътната. Ако натъртването е тежко, може да е болезнено стъпването на крака и появата на синини се появява в областта на глезена. Самият глезен се подува. Причините могат да бъдат следните:

  • директно нараняване на глезена;
  • ритане на твърд предмет;
  • тесни обувки, оказващи силен натиск върху глезена.

Разтягане дискомфорт

На какво трябва да обърнете внимание преди всичко? Ако глезена ви боли и е подут, причината може да е изкълчване. Състоянието е придружено от пълно или частично разкъсване на съединителната тъкан. Обикновено с травма се появява подкожен кръвоизлив. Отокът се разпространява много бързо. Най-често се засягат страничните и медиалните връзки..

Какво причинява разтягане? Обикновено това нараняване е свързано със следните фактори:

  • завъртане на крака отвътре или отвън;
  • носене на обувки на висок ток;
  • рязко движение на крака;
  • практикуване на източни бойни изкуства и активни спортове.

Дислокация

Как се проявява? Глезенът е подут отвън и боли - подобни прояви могат да бъдат симптоми на изкълчване. В случай на увреждане на съединителната тъкан, ставата се измества и се появява болка. Такива щети могат да се появят под въздействието на следните фактори:

  • падане с обръщане на крака;
  • скачане на крака от голяма височина;
  • нестабилност на ставите поради слаб лигаментен апарат.

Счупени кости

И така, какво трябва да знаете за това? Ако костта на глезена е подута и възпалена, това може да се дължи на пукнатина или сериозно нараняване. При скрити фрактури пациентът усеща остра болка при ходене, понякога се дава болка в коляното. В същото време се отбелязва силно зачервяване на увредената зона. Нараняване може да възникне поради следните причини:

  • скачане от големи височини;
  • продължително натоварване на стъпалото;
  • липса на калций в организма;
  • екстремни спортове.

Възпаление на ставите

Артритът може да се развие на фона на системни заболявания и наранявания. При тази диагноза краката често се подуват и глезените болят. Болестта може да бъде придружена и от хипертермия, затруднено движение и зачервяване. Артритът най-често се развива под въздействието на следните фактори:

  • пренебрегвани наранявания на ставите;
  • бактериални и други заболявания;
  • хипотермия на тялото;
  • лупус еритематозус;
  • анкилозиращ спондилит;
  • псориазис;
  • неправилна ваксинация;
  • непоносимост към чужд протеин;
  • лоши навици.

Остеоартрит на глезена

Защо глезените се подуват и болят? Причините за такива симптоми могат да бъдат артроза и артроза. Ако костите набъбнат и набъбнат, както и хрущене и скърцане, това може да е ясен признак на дегенеративно-дистрофични процеси. Причината за артрозата е изтъняване на ставния хрущял. Костните глави стават грапави поради постоянното триене. Болестта възниква под въздействието на следните фактори:

  • прекомерно натоварване на краката;
  • нараняване;
  • затлъстяване;
  • ангажиране с екстремни спортове;
  • ендокринни заболявания.

Подагричен артрит

Друга причина, поради която може да възникне болка в глезена, е отлагането на соли на натриев урат в подвижните стави. Това нарушение възниква, когато бъбреците не работят правилно. В резултат на това излишната пикочна киселина не се отделя от тялото. Веществото циркулира в кръвта в тялото и може да се натрупва в ставите на ставите. Пристъпът на подагра обикновено е придружен от силна болка, подуване и невъзможност за движение..

Тендинит

Това е проблем, с който професионалните спортисти обикновено се сблъскват. Основните прояви на ахилит са силна болка в краката, скърцане и ограничаване на подвижността. Визуално изглежда, че костта е подута. Болестта протича под влияние на фактори като:

  • прекомерна физическа активност;
  • плоски стъпала;
  • носене на обувки на висок ток;
  • появата на костни израстъци по петите.

Диагностика

Как се случва и каква е неговата особеност? Глезенът е подут и болен: какво да правя? Първо трябва да разберете причината за заболяването. За да поставите точна диагноза, трябва да се консултирате с ревматолог, терапевт, ендокринолог и артролог. Следните изследвания могат да бъдат необходими:

  • изследване на урина;
  • обща кръвна картина и биохимия;
  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • сцинтиграфия;
  • Ултразвук;
  • CT сканиране;
  • ЯМР.

Методи на лечение

Нека се спрем на този аспект по-подробно. Глезенът е подут и болен: какво да правя? Най-често за облекчаване на състоянието на пациентите се предписва деконгестантни линименти - "Диклофенак", "Волтареном", "Долобене". При подагра добър ефект дава използването на "Индометацин", "Кетазон", "Бутадион", "Колхицин". Ако причината за появата на дискомфорт и болезнени усещания е поражението на патогенни микроорганизми, лекарят може да предпише курс на антибиотици.

Що се отнася до народните средства, те могат да се използват само в комбинация с традиционната медицина. В никакъв случай не трябва да се занимавате със самолечение. Ако кракът ви боли, глезенът ви е подут, можете да опитате да приложите компрес от листа на папрат, нарязан пелин, люлякови цветя или зеле. Можете също така да опитате да направите компрес с парче бекон. Отгоре се увива в топла кърпа.

За облекчаване на болката в традиционната медицина се използва следната рецепта:

  • вземете равни части мед и фина сол;
  • смесете съставките, докато се получи еднородна маса;
  • нанесете състава върху глезена, покрийте с полиетилен и вълнен плат.

За да премахнете соли при подагра, можете да използвате следната рецепта:

  • вземете половин килограм боровинки и 200 грама чесън, смилайте ги през месомелачка;
  • добавете една чаена лъжичка мед към сместа;
  • приемайте по една чаена лъжичка от продукта три пъти дневно преди хранене.

Препоръки

Ако се появи оток в подбедрицата на стъпалото, тогава е важно да се следи диетата. При подагра храни, съдържащи пурини, трябва да бъдат изключени от менюто, особено бирата. За укрепване на костите на глезена се препоръчва да се ядат млечни продукти, месо, ядки, зеленчуци, плодове. Също така е важно да се спазва режимът на пиене. За да премахнете солите и токсините от тялото, трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден..

Едностранни отоци

На какво приличат? Понякога се случва кракът да боли, глезенът е подут, но само от едната страна. Обикновено пациентите се оплакват от подуване в областта на краката и глезените. Този симптом може да бъде проява на опасни патологии на вътрешните органи и кръвоносните съдове. При поставяне на диагноза на лекар е задължително да се събират данни от анамнезата за претърпената травма. И в този случай ще имат значение не само последните щети. Ставите могат да се подуят дълго след изкълчване или фрактура.

Преди започване на лечението е необходимо да се определи какво е довело до появата на отока. На първо място, засегнатата област се изследва за чувствителност към болка. Появата на болка може да показва ставни патологии или увреждане на меките тъкани. Безболезненият оток може да е признак на заболявания на вътрешните органи и кръвоносните съдове. В това състояние кръвообращението е нарушено и е трудно да се отстрани излишната течност от тялото..

Най-честите причини за едностранния оток включват:

  • възпалителни реакции от алергичен и инфекциозен произход;
  • разширени вени, тромбоза;
  • възпалителни заболявания на глезена;
  • ухапвания от насекоми, придружени от възпаление и алергична реакция.

Какво причинява подуване само на едната страна (вътрешната)? Глезенът е подут и болен сутрин - такъв симптом може да е ясен признак за нарушение на отстраняването на излишната течност от тялото. Процесът най-често започва от долните секции. На първо място, глезените и краката се подуват, по-късно отокът може да се повиши и да се повиши.

Венозни и съдови заболявания

Ако глезенът е подут отвън и боли, тогава може би причината е свързана с лошо кръвообращение. Нарушаването на кръвния поток поради лошо монтирани обувки може да причини такова нарушение. Причината за тази патология може да бъде и лоши навици, тромбофлебит, ендокринни заболявания, наднормено тегло, атеросклероза.

Разширените вени също могат да причинят болка и подуване на глезена. Това е хронично заболяване, свързано с намаляване на еластичността на съдовите стени. Те спират да функционират нормално. В резултат на това кръвта застоява в долните райони, тъй като няма достатъчно налягане, за да се придвижи към сърцето..

Обикновено патологията се развива по следния сценарий:

  • понижен венозен тонус;
  • застой и постепенно удебеляване на кръвта;
  • разширяване на лумена на кръвоносните съдове, образуването на джобове в тях;
  • кръвни съсиреци.

В резултат на разширени вени могат да бъдат засегнати както външната (странична), така и вътрешната (медиална) страна. Глезенът боли и е подут, по него се появяват лилави или сини петна, а кожата в засегнатите области се напуква - ако се появят тези симптоми, определено трябва да се консултирате с лекар.

Вътрешни заболявания

Ходилата на краката могат да бъдат подути и болезнени при някои патологии на вътрешните органи. Такова подуване обикновено не боли. В резултат на нарушение на процесите на отделяне на течност, тя започва да се натрупва в лумена на съдовете и излиза през подкожната тъкан. Могат да се разграничат няколко системи и вътрешни органи, които участват пряко в процеса на отстраняване на излишната течност от тялото..

По появата на отока можете да определите причината, която го е причинила:

  • бъбречен оток: обикновено плътен, не изчезва след почивка, може също да бъде придружен от оток в лицето;
  • със сърдечни заболявания: краката се подуват от натоварване, след почивка подуването отшумява. Кожата на места с отоци става червеникава;
  • заболявания на щитовидната жлеза: плътен оток, следата веднага се изглажда при натискане с пръст;
  • нарушения на лимфния поток: отокът на външен вид наподобява възглавница, разположена от външната или вътрешната страна на глезена.

Ако глезена боли и се подува поради заболявания на вътрешните органи, квалифициран лекар определено ще препоръча преглед на тялото. Визуалната диагностика може да доведе до погрешно определяне на причината за отока. Бъбречният и сърдечният оток е много сходен на външен вид. Обикновено се предписват диуретици, за да се намали подуването на краката и глезените. При хронични форми на заболяването приемът на тези лекарства се налага постоянно.

Подуване по време на бременност

Подут ли ви е глезенът отвън и боли ли ви? Това се счита за нормално по време на бременност. Причината за проблема се крие в неправилното разпределение на течността в организма и нарушенията в отделянето му. Много бременни жени също водят заседнал начин на живот и консумират нездравословна храна. По време на нормална бременност не трябва да се появяват отоци.

Експертите в това отношение дават някои препоръки за предотвратяване на подуване на краката:

  • опитайте се да пиете повече тиха минерална вода;
  • яжте само здравословни, домашно приготвени храни;
  • Намалете приема на сода, сладкиши и солени храни.
  • опитайте се да не ядете преди лягане;
  • поход всеки ден със собствено темпо.

След раждането на организма ще му трябва известно време, за да се нормализира. По време на периода на възстановяване също трябва да следвате препоръките на лекаря, да обръщате повече внимание на физическата активност и да следите собственото си тегло..

Предотвратяване

За да запазите краката си здрави, е изключително важно да обърнете внимание на правилния избор на обувки. Той трябва да бъде направен от естествени материали. Височината на тока не трябва да надвишава 4 см. Препоръчва се също да се използват специални ортопедични стелки. Те ще помогнат за правилното разпределение на товара. Включете се в укрепването на имунитета, опитайте се да водите здравословен начин на живот, тренирайте ежедневно и се откажете от лошите навици. Също така е важно своевременно да се лекуват всички предавани инфекциозни заболявания..

Заключение

Защо глезена боли и подува? В този преглед разгледахме основните причини за това явление, както и методите на лечение. Диагнозата на заболяването трябва да се извърши от лекар. Ако болката и подуването са свързани с увреждане на тъканите и костите, трябва да се консултирате с травматолог. Болестите на ставите, кръвоносните съдове и вътрешните органи също са чести причини за отоци. За да предотвратите болки в ходилата и глезените, опитайте се да водите активен начин на живот, поддържайте водно-солевия баланс и се храните правилно. Изборът на удобни и висококачествени обувки също е от голямо значение..

Поради това, което може да набъбне костта на глезена?

За хората, които са свързали живота си със спорта, поддържането на състоянието на тялото на правилното ниво е от ключово значение. Ето защо, в случай на някакви затруднения със здравето, е важно да знаете как правилно да се справите с болестта и бързо да се върнете във форма..

Едно от най-честите заболявания, често срещани сред спортистите, и не само са ситуации, при които краката се подуват близо до костите или, в медицински термин, патология на глезена.

Въпросното заболяване не е лесно. За да се подпомогне изучаването му, ще бъде подходящо да се получат анатомични знания. И така, глезенът или глезенът е създаден от костната тъкан на дисталната част на пищяла.Той се формира от краищата на фибулата и пищяла и е свързан с цял комплекс от връзки и мускули. Разделете външния - страничен и вътрешния - медиални глезени. Талусната костна структура е разположена между тях. Тези компоненти образуват особено важна връзка за велик работник - глезенна става, която може да поддържа човешкото тегло и позволява на крака да прави активни движения.

Причините

Според медицинската статистика следните групи могат да бъдат разграничени от най-честите негативни моменти, водещи до подуване на костите на глезените:

  1. Опасност от нараняване: нараняване; разтягане; дислокация и сублуксация; фрактура.
  2. Възпалителни моменти: инфекциозни (артрит); последица от основно заболяване (подагра).
  3. Друг ред: остеоартрит.

Болести и техните симптоми

В спорта травмите са досадно явление, но, за съжаление, не рядко. От 20 до 30% от мускулно-скелетните наранявания се случват в глезена.

Нараняването на глезена възниква поради шоковия ефект на някакъв травматичен агент върху ставата, без да се нарушава нейната цялост. Характеризира се с локална болезненост, подуване и хематом. Способността за движение зависи от мащаба на щетите.

Не само спортистите са податливи на разтягане, но и хората, които бързат, защото никой не е имунизиран от възможността да извие неочаквано краката си.

В травматологията и ортопедията има три вида навяхвания:

  • I степен - лека с леко разкъсване на лигаментния механизъм. Характеризира се с наличие на двигателен дискомфорт, леки кръвоизливи и подуване на костта на глезена отвън;
  • II степен - средна с частично увреждане на лигаментния апарат. В същото време предишната клиника е много по-изразена.
  • III степен - влошаване на II степен с остър болезнен пристъп и пълна невъзможност за движение на крака.

Получената луксация на глезена се обяснява с изместването на повърхностите на ставите до удара от ставната торба. Визуално той се раздава с ясно видима ненормална позиция на крака, заедно с осезаема болка в глезена. За разлика от дислокацията, сублуксацията се държи по-сдържано и не бърза веднага с лекаря с нея, отколкото да сгреши.

Мускулно-скелетната система на глезена е доста надеждна, но при силни външни въздействия е склонна към фрактури. Има два основни типа такива щети:

  1. отворен;
  2. затворен.

При първия вариант не само костта е наранена, но и меките тъкани в тази област, а при втория целостта на кожата не страда. Усложненията на последните са изместваща фрактура. Допълнителни признаци на счупена кост могат да включват хрускане по време на инцидента, широко двустранно подуване, цианоза и обездвижване.

Артрит - патологии, при които на фона на някакво основно заболяване инфекцията се въвежда в глезенния възел и предизвиква възпалителна реакция. Симптомите включват подуване на крака отдолу в близост до костта, хиперемия и хипертермия на кожата над мястото на инфекция, обща треска и затруднено движение. Болестта има остър и хроничен ход. Рискова възрастова група и хора с отслабен имунитет.

При подагра се превишава нивото на пикочна киселина, което влияе негативно на ставите, включително глезена. Има силен синдром на болка и симптоми, подобни на артрит.

Артрозата най-често възниква поради влошаване на ставния механизъм и деформация на костните глави. Това обикновено се случва в напреднала възраст или при постоянен професионален стрес (за спортисти, танцьори). В този случай има оплаквания от хрускане при ходене, по-чести дислокации, бърза умора и неразположение дори в покой.

Снимка на подути кости на глезена

Тактика за спешна помощ и лечение

Както става ясно, болестите на опорно-двигателния апарат заслужават най-внимателния и сериозен подход. Важно е да запомните, че само квалифициран лекар специалист може правилно да диагностицира и разработи алгоритъм за лечение. Не можете да разчитате на себе си и да се самолекувате! Във връзка с това е необходимо да се запознаете със следната информация:

Правила за действие преди пристигането на лекари в травматична ситуация с нараняване на глезена:

  • освободете жертвата от обувките;
  • приложете студено върху засегнатата област и отпуснете долния крайник;
  • в случай на разтягане, превържете областта на глезена в положение под ъгъл от 90 градуса;
  • при варианта с фрактура вземете мерки за обездвижване на засегнатия крайник с помощта на импровизирани средства;
  • с повишена болка и цианоза на областта на глезена и стъпалото, опитайте се да отведете пациента в болница възможно най-скоро.

В медицинско заведение пациентите с такъв план по правило се подлагат на набор от мерки:

  1. диагностика чрез преглед, лабораторни и инструментални методи;
  2. правилно обездвижване на крайниците и облекчаване на болката;
  3. намаляване на дислокациите и налагане на шина;
  4. откритата фрактура изисква операция и продължително стационарно лечение;
  5. в края на терапевтичните методи е ред на възстановителните физиотерапевтични и рехабилитационни техники.

Ако откриете горните симптоми и аномалии, трябва спешно да посетите лекар. Забавянето може да струва скъпо.

Краката се подуват в глезените и болят: пълен преглед на причините, лечение

Подутите крака не само създават неприятен козметичен ефект, но и показват, че в човешкото тяло протичат патологични процеси. Аномалия може да възникне както поради обща физическа умора и пренапрежение, така и поради латентни заболявания на вътрешните органи. Помислете за причините, поради които краката се подуват в глезените, и също така определете как да лекувате патологии, придружени от този симптом.

Рискови групи

Най-податливи на подуване на краката в областта на глезена:

  • спортисти;
  • жени, обути с обувки на висок ток;
  • бременни жени;
  • пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло;
  • хора, водещи заседнал начин на живот, лошо понасящи топлина.

За да се отървете от проблема с подути глезени, трябва надеждно да идентифицирате и премахнете основната причина за проблема..

Видове отоци в зависимост от провокиращите фактори

Разграничават се следните видове оток на долните крайници:

  1. Лимфен. Причинени от натрупването на излишна течност в съдовете на крайниците, характеризиращо се с наличие на плътен оток, липса на болка.
  2. Причинени от венозна недостатъчност. Свързано с дефектно функциониране на венозните клапи. Това подуване се намалява чрез повдигане на краката..

Едностранният оток се диагностицира, когато е засегнат само един крайник. Обратимо покритие на двата крака.

Въз основа на наличието на скрити заболявания, отокът е:

  1. кахектичен, свързан със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  2. хидрамичен, поради съществуваща бъбречна патология;
  3. механична, причинена от силен удар или фрактура на глезена;
  4. невропатична, провокирана от заболявания на нервната система;
  5. застой - наблюдава се с повишена чупливост на кръвоносните съдове, натрупване на лимфа в меките тъкани на краката;
  6. алергичен (оток на Квинке).

Подпухналостта се проявява поради външни и вътрешни причини (възпаление, шок, алергии, действието на патогенни микроорганизми, наранявания). Всички те имат свои собствени характеристики..

Възпалителни тумори на краката в глезените

Те придружават възпалителния процес в ставите, който е свързан с разрушаването на хрущяла при артроза и артрит, се появяват на един от крайниците. Преди това пациентът се притеснява от нощни болки в областта на глезена.

Отокът може да се развие в резултат на химиотерапия или лъчение при рак.

Механична причина за оток

Свързан е с изкълчване или нарушение на целостта на глезенната става. Механичните наранявания се характеризират с кръвоизлив вътре в ставата и образуване на хематом, силна болка.

Често жените с наднормено тегло, които водят заседнал начин на живот, които предпочитат да носят обувки на висок ток, страдат от болестта.

Подуване, причинено от пиене на твърде много течности и тесни, извънгабаритни обувки.

Нараняванията на глезена могат да доведат до образуването на доброкачествена формация в долната част на глезена - хигрома, чиято кухина е изпълнена с вискозно съдържание. Хирургично отстраняване на тумора.

Венозен оток

Патологията се появява поради неправилно изтичане на лимфа поради дефектно функциониране на венозните клапи. В резултат на това течността застоява в съдовете в областта на глезена. Краката са подути, усещат тежест, пръсване. Опасността е, че в това състояние във вените могат да се образуват кръвни съсиреци и да затворят съдовия лумен..

С появата на кръвни съсиреци се нарушава нормалното кръвообращение - човек може да умре.

Аномалията може да се развие близо до един от глезените или и до двата наведнъж.

Инфекциозен оток

Това се случва, когато един от глезените е ранен, ако инфекция е попаднала в отворена рана. Типични симптоми на инфекция с патогени са:

  • болка в краката;
  • зачервяване и нагнояване на раната;
  • повишена телесна температура;
  • обща слабост и неразположение.

Лечението на подпухналостта включва използването на специални лекарства и трябва да бъде насочено към премахване на основната причина за патологията. Пренебрегването на проблема и неправилната терапия може да доведе до сепсис и ампутация на крайниците..

Подуване на глезените на краката със заболявания на отделни органи

В случай на заболяване на някоя от системите на вътрешните органи, туморът се появява както от дясната, така и от лявата страна. Най-силно изразеният оток става вечер: тежестта в краката се увеличава, крайниците се уморяват много и започват да болят.

В такава ситуация е необходимо да се извърши цялостен преглед за идентифициране на скрита аномалия..

Оток на фрактури

Нарушаването на целостта на глезена е най-честото нараняване, което се получава в резултат на силен удар. Поради увреждане се нарушава циркулацията на лимфата, течността застоява в тъканите на глезена - образува се оток.

Причини за оток

Появата на оток в областта на глезена се провокира от различни фактори: както вътрешни, така и външни. Основните причини, поради които глезените на човек се подуват, са:

  1. умора на краката, причинена от неправилно подбрани обувки, носене на прекалено тесни синтетични панталони;
  2. наднормено тегло;
  3. алергична реакция като отговор на употребата на определени лекарства, козметика, хранителни продукти;
  4. ухапвания от насекоми.

Такива прояви изчезват сами, ако се изключи влиянието на провокиращия фактор върху тялото.

Подуването на глезените може също да показва, че човек има заболявания на вътрешните органи и техните системи:

  • Често подпухналостта придружава заболявания на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове (разширени вени), диабет.
  • Отокът възниква поради заболявания на опорно-двигателния апарат (с увреждане на глезенната става, връзките).

Подпухналостта се среща и при жени, които са бременни. Това се дължи на увеличаване на налягането върху вътрешните органи на увеличаващата се матка..

Диагностика

За да се установи надеждно защо краката се подуват в глезените, на пациента се показват серия медицински прегледи. Между тях:

  1. общи изследвания на кръв и урина;
  2. ултразвуково изследване на коремните органи и съдовете на крайниците;
  3. електрокардиограма.

Когато се открие патология, лекуващият лекар съставя схема на лечение.

Мерки за първа помощ

За бързо намаляване на подпухналостта се препоръчва:

  • да се ограничи максимално физическата активност на пациента;
  • нанесете лед върху засегнатата област;
  • дайте на крака повдигнато положение;
  • намалете консумацията на солено;
  • изпийте достатъчно (но не прекомерно!) количество чиста вода.

За да предотвратите подуването на глезена още повече, се препоръчва да се ядат тези храни, които допринасят за елиминирането на излишната течност от организма (диня, пъпеш), да се пият пресни плодови плодови напитки. Ако състоянието на пациента не се подобри, трябва да се консултирате със специалист.

Лечение

Лечението на патологията се извършва от терапевт само след надеждно определяне на причината за отока. Може да се наложи консултация със съдов хирург, кардиолог, нефролог.

Лекарства

За облекчаване на отока на пациента се предписват диуретици (фуроземид, торасемид, трифас, хидрохлоротиазид). На хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, е показано да приемат Trigrim, Veroshpiron. Лекарствата трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като много от тях имат свои собствени противопоказания.

Лекувайте подпухналостта на краката и местни средства. Троксевазин, гел Essaven, Lioton са широко използвани. Намазват се от външната страна на глезените..

Можете да използвате хепаринов маз. В резултат на този ефект се премахва болка, оток, укрепват се стените на кръвоносните съдове.

Хепаринът има тенденция да разрежда кръвта, така че употребата му без съвет от специалист е забранена.

Народни средства за лечение на отоци

Терапията на пастозността е възможна чрез използване на методите на алтернативната медицина. Традиционните лечители знаят много рецепти за успешно преодоляване на болестта. Но те също трябва да се използват само след консултация с лекуващия лекар..

Компреси и лосиони

Ако костта на крака е подута, се препоръчва да се правят компреси от следните материали:

  1. Картофи. Суровият обелен клубен се втрива върху ренде, получената маса се нанася върху тъканта и се нанася върху възпаленото място. Накиснете 15 минути, след това изплакнете.
  2. Алкохол. Веществото се смесва с вода в равни пропорции. Получената течност се импрегнира с марля или превръзка и се увива около глезена. Над болния крайник се увива в топъл шал и се оставя, докато превръзката запази топлината.
  3. Зелево листо. Част от растението се разбива леко, докато се появи сок и се нанася върху засегнатата област близо до стъпалото. За най-добър ефект оставете компреса за една нощ..
  4. Горчични мазилки. Те се поставят под превръзка в областта на глезенната става, отстранени след 15 минути.
  5. Процедурите се повтарят ежедневно през нощта, докато неприятният симптом изчезне. Ако няма подобрение, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Средства за вътрешен прием

За перорално приложение можете да направите:

  • Отвара от ленено семе: 4 с.л. л. лечебният компонент се запарва с чаша вряща вода, държи се на огън в продължение на 15 минути. След като течността се охлади, тя се филтрира и на всеки два часа се изпиват 120 мл. Те се лекуват по този начин в продължение на две седмици.
  • Смес от сушени плодове и орехи. В смачканата маса се въвежда малко мед. Консумирайте лекарството всеки ден след хранене.
  • Черупки от пилешки яйца. Той се смила, добавя се към храната.
  • Меден прах. Съставката се смесва с мляко в съотношение 1:10. Вземете една чаена лъжичка веднъж седмично, докато подуването отшуми.

За лечебни цели се използват и мумия, лечебни билки (оман, здравец, бурда с форма на бръшлян).

За да бъдат ефективни домашните лекарства, трябва да се спазват стриктно дозировката и режима на дозиране..

Превантивни мерки за предотвратяване на подпухналост

Предотвратяването на появата на оток на долните крайници включва:

  1. Избягване на наранявания на глезена и равномерно разпределяне на физическата активност по долните крайници. Жените се препоръчват да носят удобни обувки с ниски токчета и свободно прилепнали дрехи в ежедневието. Трябва да се предпочитат естествени дишащи тъкани.
  2. Спазване на здравословен начин на живот и хранителна диета. Пациентите трябва да ядат пресни зеленчуци и плодове, да ограничават солените, мазни храни, да пият достатъчно чиста вода.
  3. Профилактика на затлъстяването и наднорменото тегло.
  4. Здравен мониторинг: своевременно се подлагайте на всички планирани медицински прегледи, лекувайте съществуващи заболявания.
  5. Стриктно спазване на предпазните мерки по време на спортни тренировки и състезания.
  6. Осигуряване на тялото на подходяща почивка, придържане към съня.
  7. Прием на витамини (В, Е, С).

Ако глезенът се подува редовно, костта става червена и боли, тогава определено трябва да посетите лекар. Само той може надеждно да установи източника на произхода на болестта и да предпише правилния курс на терапия. Самолечението може да влоши патологията и да влоши състоянието на пациента.

Какво да направите, ако кракът е подут в областта на глезена

Не всеки обръща внимание на подуване. Но те от своя страна могат да сигнализират за неизправност в тялото. Например подуването на краката в областта на глезена е симптом на няколко заболявания, често сериозни. В тази статия ще ви разкажем какви заболявания могат да провокират подуване на краката, какво да правите, ако краката се подуят в областта на глезена.

Причини за симптоми

Има много причини, поради които костта на глезена на единия крак или на двата е подута. Те могат да бъдат свързани с травма, механичен стрес или патологии на вътрешните органи. Обмислете всички възможни фактори.

Възможни причини, свързани с костите, ставите и мускулите:

  1. Синини, счупени крака и навяхвания са най-честите причини за подуване. Можете да се контузите с рязко извиване на крака при ходене или с неуспешен скок. Силната болка в страничния глезен (областта на глезена) във всички случаи е придружена от подуване на засегнатата област. В резултат на кръвоизлив моментално се появява подуване от вътрешната страна на ставата. Деформацията на ставите възниква поради увреждане на тяхната хрущялна тъкан. Понякога пациентът губи чувствителността на горните слоеве на кожата на мястото на подуване. Подуването, причинено от счупен крак, обикновено трае няколко седмици или дори месеци. Снимката по-долу показва подуване на глезена на левия крак с фрактура:
  2. Надлъжни или напречни плоски стъпала. При плоски крака (вродени или придобити), долните крайници, включително глезените, често се подуват. Подуването се появява на фона на болка в краката, нарушения на походката и промени в стойката.
  3. Полиартрит и остеоартрит. Отокът се проявява в областта на болната става. Ако патологията се развива активно, тогава, освен подпухналостта, се притесняват и ограничаването на подвижността на краката и силната болка. При артрозата болката е най-силна сутрин, а следобед се появява от време на време. Хроничната форма на тази патология е трудна за лечение и болката с подуване придружава човек през целия му живот.
  4. Подагра. Това заболяване се характеризира с метаболитни нарушения. Солта на пикочната киселина се натрупва в ставната капсула, причинявайки подуване и болка.

Други причини за едностранна подпухналост:

  1. Ухапвания. Отровата, съдържаща се в слюнката на някои земноводни или насекоми, може да провокира алергична реакция или развитие на възпалителен процес. Това ще доведе до подуване на мястото на лезията..
  2. Инфекциозни лезии (кожни заболявания, абсцеси, флегмони), придружени от възпалителен процес.
  3. Флеберизъм. Нарушеният кръвен поток води до застой на кръвта. При дълъг ход на заболяването течността прониква в близките меки тъкани и крайникът се подува.

За да се премахне първопричината, довела до отока, в повечето случаи се изисква медицинска помощ.

Фактори, от които и двата крака се подуват в глезена:

  1. Неудобни обувки. Тесните обувки, високите токчета, неудобните последни не само причиняват дискомфорт, но и предизвикват образуването на подпухналост.
  2. Високо кръвно налягане. Скоковете на кръвното налягане водят до подуване на краката в областта на глезена. По правило подпухналостта се появява в късния следобед..
  3. Затлъстяване. Когато има наднормено тегло, подпухналостта се счита за закономерност. Теглото на тялото оказва натиск върху ставите, което причинява неизправност в метаболизма.
  4. Нарушение на лимфния отток. Появява се поради възпалителни процеси и е придружено от подуване на краката..
  5. Бременност. Матката нараства по размер и пречи на нормалния приток на кръв към долната част на тялото. В резултат на това излишната течност причинява оток, който ще изчезне веднага след раждането.
  6. Прием на лекарства. Някои лекарства (антидепресанти, антихипертензивни средства и хормони) могат да допринесат за задържане на течности в организма.
  7. Болести на сърдечно-съдовата система. Това може да е нарушение на притока на кръв поради съдови патологии, сърдечни заболявания. При такива заболявания подуването на краката намалява сутрин и се усилва вечер. Това е един от симптомите, който отличава сърдечната недостатъчност от бъбречната.
  8. Заболяване на бъбреците. В този случай и на двата крака отокът е симетричен и е придружен от дърпаща болка в гърба. Отокът не изчезва сутрин и не се увеличава вечер. Има и подуване на цялото тяло, включително и на лицето..
  9. Нарушаване на щитовидната жлеза. Характерен признак на неправилно функциониращи хормони на щитовидната жлеза е подуването на краката в областта на глезена поради голямо натрупване на течност. Лицето също се подува, става доста плътно на допир.

Във всички тези случаи развитието на оток, с изключение на бременността, изисква лечение, независимо дали глезенът е подут на един или два крака. Ефективността на терапията ще зависи от навременното посещение на лекар..

Кога да посетите лекар

Какво да направите, ако глезенът е подут отвън или отвътре и боли? Често появата на подуване близо до глезена се предшества от продължително седене или изправяне, активни спортове, пиене на много течности през деня, ходене на високи токчета или усукване на крака, което води до нараняване на подбедрицата. В повечето случаи, след лек масаж на краката и ходилата и кратка почивка, отокът отшумява сам..

Но ако отокът не изчезне или се появява периодично и дори придружен от болка, трябва да се консултирате с лекар. Това може да е симптом на заболяване на вътрешните органи. Ако на мястото на отока се вижда синина и боли да стъпвате на крака, трябва незабавно да се свържете с травматолог.

Ако глезенът е подут и зачервен бързо, това може да бъде причинено от ухапване. В тази ситуация се изисква и незабавно посещение на специалист, особено ако пациентът е алергичен. Силна алергична реакция може да бъде придружена от оток на ларинкса. Вземете антихистаминово лекарство възможно най-скоро и се обадете на линейка..

Методи на лечение

След като установи причината за дискомфорта и болката в краката, лекарят предписва сложна терапия. За да се отърве от отока, на пациента се предписва курс на лекарства, които помагат за отстраняването на излишната течност от тялото. Това могат да бъдат диуретици, противовъзпалителни кремове и мехлеми, гелове, които укрепват стените на кръвоносните съдове..

Важно! В никакъв случай не трябва да предписвате сами диуретици. Те ще могат да премахнат отока, като премахнат излишната течност от тялото, но няма да премахнат самата причина..

Лекарства

Всички лекарства се избират от лекаря въз основа на прегледа. За борба с отоците по краката се използват диуретици - диуретици, които ефективно премахват излишната течност от тялото.

Ако кракът е подут поради разширени вени, се предписват лекарства от групата на флеботониците. Те нормализират процеса на притока на кръв, облекчават такива дискомфортни усещания като болка и тежест в краката. Веносклерозиращите лекарства, които се инжектират във вената, имат подчертан ефект..

За лечение на оток на стъпалото и глезена се използват и средства за външна употреба - хепаринови и троксевазинови мазила, гел Essaven. Положителни отзиви за препарати на база конски кестен. Те помагат за подобряване на кръвообращението и облекчаване на болката.

Най-често срещаните средства за външна употреба сред мехлеми за оток на долните крайници:

  1. Гел "Essaven". Лекарство, което има благоприятен ефект върху кръвообращението. Гелът има укрепващ ефект върху стените на малки и големи съдове, предотвратява образуването на малки кръвни съсиреци.
  2. Венитан. Също така укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите, съдържа екстракт от конски кестен.
  3. Гел "Lyoton". Отлично средство с лек аналгетичен и охлаждащ ефект за укрепване на капилярната система.
    При подпухналост, която е следствие от високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, се предписват подходящи лекарства.

Задължителен компонент на курса на терапия са витаминните комплекси, съдържащи магнезий и витамини от групата Р..

Народни средства за защита

При комплексна терапия народните средства имат положителен ефект. Има много рецепти за традиционна медицина, с които можете бързо да се отървете от отоци. Ето някои ефективни инструменти например.

Компреси и лосиони:

  1. Компрес от синя глина. Може да се закупи във всяка аптека. Разтворете глината с топла вода, за да получите гладка, плътна консистенция. Нанесете тази смес върху подутото място за един час. Може да се прави по няколко пъти на ден.
  2. Увиване с морска сол. Смесете половин чаша морска сол с два литра топла вода. С кърпа, напоена с получения разтвор, увийте крака на мястото на отока. Увийте два пъти на ден в продължение на десет дни.
  3. Компрес от настърган картоф. Настържете клубените на ситно ренде. Изстискайте получената смес и нанесете върху мястото на отока. Покрийте отгоре с найлоново фолио или найлонова торбичка и увийте с кърпа или шал. Дръжте компреса около два часа. Повторете процедурата в продължение на десет дни.

Устно означава:

  1. Отвара от ленено семе. Залейте 30 г ленено семе с 1 литър вода и оставете да къкри един час. Вземете 100 g на гладно не повече от шест пъти на ден.
  2. Отвара от корен от магданоз. Нарязваме на ситно корен от магданоз, заливаме с вряла вода и оставяме поне 12 часа. Тази инфузия може да се пие както в комплекс от терапевтична терапия, така и с цел профилактика.

Превантивни методи

Основната превантивна мярка остава организацията на правилния начин на живот. Така че, за да се предотврати появата на подпухналост ще помогне:

  • нормализиране на телесното тегло;
  • носене на чорапогащник с компресионно действие;
  • диета с ограничение на пържени, мазни, пикантни, солени храни;
  • редовна умерена физическа активност, особено за стъпалото и подбедрицата (ходене на пръсти, търкаляне от пръст до пета);
  • носенето на удобни обувки на малки токчета;
  • намаляване на количеството използвана годна за консумация сол - тя задържа излишната течност в тялото, което кара краката и глезените да се подуват;
  • контрастен душ сутрин;
  • масажът на краката също разсейва лимфата и предотвратява подуването.

Заключение

Защо десният или левият крак се подува в глезена, само лекар може да каже. Той ще предпише и комплексна терапия. Не бива да си поставяте диагнози и още повече да се самолекувате. Симптоми като подуване (подуване) и болки в краката не могат да бъдат пренебрегнати. Те могат да бъдат признак на сериозни патологии в организма..

Какво да направите, ако кракът е подут в областта на глезена

Подуването на краката след тежък работен ден е често срещана ситуация за повечето хора. По-често жените страдат от този проблем, считайки го за нормално състояние след много часово ходене.

За съжаление появата на подуване на краката в областта на глезена може да е признак не само за носене на неподходящи обувки, но и за сериозно заболяване. Ако подуването продължава дълго време или се повтаря редовно, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Появата на оток на стъпалото и глезена

Лекарите често се питат защо краката в глезена се подуват. Те отговарят, че има много ситуации, когато краката и глезените могат да се подуят - от изкълчвания до бременност. Причините за подуване на глезена могат да бъдат свързани със заболявания на костите, ставите и мускулите:

  • травматично увреждане на костите (фрактури), заболявания на костния апарат (остеомиелит) се проявяват с тумор близо до костта на глезена;
  • ставни заболявания: артрит с всякаква етиология (подагричен, ревматоиден, реактивен), артроза, луксации, вродена патология на ставите и съединителната тъкан;
  • изкълчване и възпаление в долната част на крака;
  • разкъсвания, разкъсвания и други наранявания на мускулите на долните крайници. Пациентите се оплакват от болка при стъпване на крака, което сигнализира за сериозно нараняване.

Подуването може да не е свързано с мускулно-скелетни наранявания. В този случай те се маркират при следните условия:

  • заболявания на сърдечно-съдовата система, например, хронична сърдечна недостатъчност или нарушения на ритъма;
  • нарушение на венозната циркулация с разширени вени. Неправилната работа на венозните клапи води до затруднено изтичане на кръв през вените, което се проявява с подуване на краката, максимум вечер;
  • бъбречно заболяване, характеризиращо се с подуване на лицето. Въпреки това, в по-късните стадии на заболяването се появяват отоци по краката;
  • задържане в една позиция за дълго време (когато летите, работите седнали или изправени);
  • неудобни или неподходящи обувки;
  • хипотиреоидизъм;
  • патология на лимфната система, придружена от нарушен лимфен отток. Това се проявява под формата на "елефантиаза" - краката се увеличават в обем, стъпалото и глезенът се подуват, човекът на практика губи способността да се движи самостоятелно;
  • ухапвания от отровни и неотровни насекоми;
  • бременност, тъй като увеличаването на телесното тегло и телесните течности води до подуване на глезените.

Причините, свързани със заболявания на сърцето, вените и бъбреците, представляват най-голяма опасност за здравето на пациента, тъй като патологиите могат да прогресират бързо.

Важно! Само специалист може да установи конкретната причина, поради която костта на глезена е подута. Ето защо не трябва да отлагате посещението при лекар с редовно подуване..

Посещение на медицинско заведение

Ако отокът на крака близо до глезена се появи веднъж и не се върне, тогава човекът не трябва да се притеснява. Подобен симптом често се свързва с неудобни обувки или с продължителен престой в една позиция..

Тревожността се причинява от състояния, когато отокът се появява редовно и човекът не може да си спомни нараняването или друга причина за симптома (например защо десният крак в глезена или страничния глезен се подува всеки ден в късния следобед). В такива ситуации трябва незабавно да се консултирате с лекар за първоначален преглед..

В началния етап специалист ще прегледа човека и при необходимост ще го насочи към друг лекар в зависимост от предполагаемото заболяване. При признаци на разширени вени е необходима консултация със съдов хирург, при сърдечни заболявания - кардиолог и др..

В допълнение, съвременните методи за изследване помагат да се открие причината за подпухналостта: клинични и биохимични кръвни изследвания, електрокардиография (ЕКГ), обща урина, рентгенова диагностика на гръдния кош и долната част на крака, ултразвуково изследване с доплер ултразвук за оценка на кръвния поток във вените на краката.

В случаи на травматично нараняване (снимката показва подуване на глезена на левия крак), пациентите питат какво да правят, ако глезенът е подут отвън и боли. Лекарите препоръчват спешно да се свържете с травматологичен център или директно с травматолог за рентгенова снимка.

Методи на лечение

Лекарите знаят добре какво да правят, ако краката се подуят в глезените. Терапията зависи от тежестта на патологията и причината за подуване на подбедрицата. Те използват предимно медикаментозна терапия и традиционна медицина.

При венозни заболявания лекарите препоръчват използването на специални мехлеми и гелове с хепарин (Lyoton, Troxevasin). Trombless е ефективно лекарство, което намалява отока в областта на глезена, подобрява микроциркулацията и активира метаболизма на тъканите, което води до намаляване на тежестта на отока и дискомфорта за пациента.

При сърдечни заболявания се предписват диуретични лекарства, които намаляват обема на течността в организма (фуроземид, тиазидни диуретици), кардиопротективни лекарства (способни да подобрят сърдечната функция) под формата на рибоксин, милдронат и др..

В редки ситуации (например при разширени вени и в случаите, когато глезенът е подут отвътре на фона на венозни възли), лекарите препоръчват хирургично отстраняване на засегнатите вени, което премахва неприятните симптоми и предотвратява по-нататъшното прогресиране на разширените вени.

Следоперативният период включва носене на компресионно бельо, изпълнение на упражнения за упражнения за упражнения (пасивни и активни движения на краката), както и физиотерапия. Физиотерапевтичните процедури под формата на електрофореза, магнитотерапия намаляват отока и подобряват кръвообращението. Венозният отток се подобрява с редовен терапевтичен масаж.

Традиционни подходи

Лечението с народни средства е добро допълнение към консервативната терапия. Не трябва обаче да ги замествате с лекарства, предписани от лекари. Това може да доведе до прогресиране на основното заболяване и влошаване на състоянието на пациента..

Най-често срещаните средства: отвара от листа от бъз (залейте 200 г растителни листа с 500 мл вряща вода и оставете за 20 минути), триене на краката от терпентин и рициново масло (трябва да смесите тези две съставки и да разтриете краката си с получения състав, да обуете чорапи).

За вътрешна употреба се приготвя отвара от астрагал (10 грама натрошен астрагал се заливат с чаша вряща вода, сместа се охлажда и се приема 2-3 пъти на ден, три супени лъжици, курсът на лечение продължава 2 седмици). Освен това те използват колекции от брезови пъпки и запарки от хвощ.

Важно! Методите на традиционната медицина нямат доказателства за тяхната ефективност, поради което трябва да се използват само след консултация с лекар..

Превантивни методи

По-лесно е да предотвратите болести, отколкото да ги излекувате напълно. Основата на превенцията е поддържането на здравословен начин на живот, който предотвратява появата на заболявания на сърцето, бъбреците и кръвоносните съдове, често придружени от подуване.

Методите за профилактика на отоци включват:

  • балансирана диета. Диетата е обогатена с пресни плодове и зеленчуци, билки и постно пиле или пуйка; изключете мазното, пърженото, соленото, брашното, сладкото и маслото;
  • консумацията на сол намалява - до 3,5 грама на ден;
  • режимът на труд и почивка е нормализиран. Здравословният осем часов сън помага да се възстановят силите на тялото, а правилният режим на работа ще помогне да се избегне преумора и претоварване;
  • активен начин на живот: джогинг, ходене или друг спорт ще поддържа мускулната и сърдечно-съдовата система в добра форма;
  • носене на обувки по размер и с ниски токчета, което предотвратява умората и подуването на краката;
  • нормализиране на индекса на телесна маса. Поддържането на тегло на оптимално ниво предотвратява развитието на сърдечни заболявания, панкреас и др.;
  • със сърдечни и бъбречни заболявания е необходимо да се ограничи приема на течности;
  • масаж на краката след тежък ден. Кратък масаж облекчава подпухналостта, укрепва мускулите и кръвоносните съдове;
  • терапевтични упражнения за краката. Лесно е да го комбинирате с всякакви домакински задължения, което ви позволява да спортувате, докато готвите, общувате с деца и т.н.;
  • лечение на съпътстващи заболявания на вътрешните органи.

Спазвайки прости правила за профилактика, ще бъде възможно да се избегне появата на болестта и появата на оток на краката.

Заключение

Подуването в краката е важен симптом, който може да отразява сериозни заболявания на вътрешните органи. Патологията на сърцето, бъбреците, венозната система, щитовидната жлеза, костите и ставите води до задържане на течности в подбедрицата, дискомфорт и болка..

В случай на многократно подуване на крака, трябва да потърсите помощта на специалист, който ще проведе необходимия преглед и ще избере терапия. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, тъй като болестите могат бързо да прогресират и да доведат до усложнения.

Статии За Бурсит