Глезенът е подут и боли: причини, методи на лечение, рецензии

Основен Дерматит

Колкото и да е тъжно, днес немалко хора отиват в болницата с болки в краката. Причините за дискомфорта могат да бъдат различни. Най-важното е да се свържете навреме със специалист и да получите първата необходима помощ. Какво да правя, ако глезена боли и се подува? Тези симптоми могат да бъдат проява на скрита травма. Подуването е често срещано и при заболявания като ахилит, подагра, артрит и остеоартрит. Ако на костта се появи тумор, трябва да се консултирате с квалифициран специалист. Само лекар ще може да установи точната причина за болката и подуването и да предпише подходящото лечение.

Натъртена болка

И така, какво трябва да знаете за това? Понякога глезенът боли и набъбва в резултат на увреждане на мускулите и връзките. В този случай целостта на костта остава непокътната. Ако натъртването е тежко, може да е болезнено стъпването на крака и появата на синини се появява в областта на глезена. Самият глезен се подува. Причините могат да бъдат следните:

  • директно нараняване на глезена;
  • ритане на твърд предмет;
  • тесни обувки, оказващи силен натиск върху глезена.

Разтягане дискомфорт

На какво трябва да обърнете внимание преди всичко? Ако глезена ви боли и е подут, причината може да е изкълчване. Състоянието е придружено от пълно или частично разкъсване на съединителната тъкан. Обикновено с травма се появява подкожен кръвоизлив. Отокът се разпространява много бързо. Най-често се засягат страничните и медиалните връзки..

Какво причинява разтягане? Обикновено това нараняване е свързано със следните фактори:

  • завъртане на крака отвътре или отвън;
  • носене на обувки на висок ток;
  • рязко движение на крака;
  • практикуване на източни бойни изкуства и активни спортове.

Дислокация

Как се проявява? Глезенът е подут отвън и боли - подобни прояви могат да бъдат симптоми на изкълчване. В случай на увреждане на съединителната тъкан, ставата се измества и се появява болка. Такива щети могат да се появят под въздействието на следните фактори:

  • падане с обръщане на крака;
  • скачане на крака от голяма височина;
  • нестабилност на ставите поради слаб лигаментен апарат.

Счупени кости

И така, какво трябва да знаете за това? Ако костта на глезена е подута и възпалена, това може да се дължи на пукнатина или сериозно нараняване. При скрити фрактури пациентът усеща остра болка при ходене, понякога се дава болка в коляното. В същото време се отбелязва силно зачервяване на увредената зона. Нараняване може да възникне поради следните причини:

  • скачане от големи височини;
  • продължително натоварване на стъпалото;
  • липса на калций в организма;
  • екстремни спортове.

Възпаление на ставите

Артритът може да се развие на фона на системни заболявания и наранявания. При тази диагноза краката често се подуват и глезените болят. Болестта може да бъде придружена и от хипертермия, затруднено движение и зачервяване. Артритът най-често се развива под въздействието на следните фактори:

  • пренебрегвани наранявания на ставите;
  • бактериални и други заболявания;
  • хипотермия на тялото;
  • лупус еритематозус;
  • анкилозиращ спондилит;
  • псориазис;
  • неправилна ваксинация;
  • непоносимост към чужд протеин;
  • лоши навици.

Остеоартрит на глезена

Защо глезените се подуват и болят? Причините за такива симптоми могат да бъдат артроза и артроза. Ако костите набъбнат и набъбнат, както и хрущене и скърцане, това може да е ясен признак на дегенеративно-дистрофични процеси. Причината за артрозата е изтъняване на ставния хрущял. Костните глави стават грапави поради постоянното триене. Болестта възниква под въздействието на следните фактори:

  • прекомерно натоварване на краката;
  • нараняване;
  • затлъстяване;
  • ангажиране с екстремни спортове;
  • ендокринни заболявания.

Подагричен артрит

Друга причина, поради която може да възникне болка в глезена, е отлагането на соли на натриев урат в подвижните стави. Това нарушение възниква, когато бъбреците не работят правилно. В резултат на това излишната пикочна киселина не се отделя от тялото. Веществото циркулира в кръвта в тялото и може да се натрупва в ставите на ставите. Пристъпът на подагра обикновено е придружен от силна болка, подуване и невъзможност за движение..

Тендинит

Това е проблем, с който професионалните спортисти обикновено се сблъскват. Основните прояви на ахилит са силна болка в краката, скърцане и ограничаване на подвижността. Визуално изглежда, че костта е подута. Болестта протича под влияние на фактори като:

  • прекомерна физическа активност;
  • плоски стъпала;
  • носене на обувки на висок ток;
  • появата на костни израстъци по петите.

Диагностика

Как се случва и каква е неговата особеност? Глезенът е подут и болен: какво да правя? Първо трябва да разберете причината за заболяването. За да поставите точна диагноза, трябва да се консултирате с ревматолог, терапевт, ендокринолог и артролог. Следните изследвания могат да бъдат необходими:

  • изследване на урина;
  • обща кръвна картина и биохимия;
  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • сцинтиграфия;
  • Ултразвук;
  • CT сканиране;
  • ЯМР.

Методи на лечение

Нека се спрем на този аспект по-подробно. Глезенът е подут и болен: какво да правя? Най-често за облекчаване на състоянието на пациентите се предписва деконгестантни линименти - "Диклофенак", "Волтареном", "Долобене". При подагра добър ефект дава използването на "Индометацин", "Кетазон", "Бутадион", "Колхицин". Ако причината за появата на дискомфорт и болезнени усещания е поражението на патогенни микроорганизми, лекарят може да предпише курс на антибиотици.

Що се отнася до народните средства, те могат да се използват само в комбинация с традиционната медицина. В никакъв случай не трябва да се занимавате със самолечение. Ако кракът ви боли, глезенът ви е подут, можете да опитате да приложите компрес от листа на папрат, нарязан пелин, люлякови цветя или зеле. Можете също така да опитате да направите компрес с парче бекон. Отгоре се увива в топла кърпа.

За облекчаване на болката в традиционната медицина се използва следната рецепта:

  • вземете равни части мед и фина сол;
  • смесете съставките, докато се получи еднородна маса;
  • нанесете състава върху глезена, покрийте с полиетилен и вълнен плат.

За да премахнете соли при подагра, можете да използвате следната рецепта:

  • вземете половин килограм боровинки и 200 грама чесън, смилайте ги през месомелачка;
  • добавете една чаена лъжичка мед към сместа;
  • приемайте по една чаена лъжичка от продукта три пъти дневно преди хранене.

Препоръки

Ако се появи оток в подбедрицата на стъпалото, тогава е важно да се следи диетата. При подагра храни, съдържащи пурини, трябва да бъдат изключени от менюто, особено бирата. За укрепване на костите на глезена се препоръчва да се ядат млечни продукти, месо, ядки, зеленчуци, плодове. Също така е важно да се спазва режимът на пиене. За да премахнете солите и токсините от тялото, трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден..

Едностранни отоци

На какво приличат? Понякога се случва кракът да боли, глезенът е подут, но само от едната страна. Обикновено пациентите се оплакват от подуване в областта на краката и глезените. Този симптом може да бъде проява на опасни патологии на вътрешните органи и кръвоносните съдове. При поставяне на диагноза на лекар е задължително да се събират данни от анамнезата за претърпената травма. И в този случай ще имат значение не само последните щети. Ставите могат да се подуят дълго след изкълчване или фрактура.

Преди започване на лечението е необходимо да се определи какво е довело до появата на отока. На първо място, засегнатата област се изследва за чувствителност към болка. Появата на болка може да показва ставни патологии или увреждане на меките тъкани. Безболезненият оток може да е признак на заболявания на вътрешните органи и кръвоносните съдове. В това състояние кръвообращението е нарушено и е трудно да се отстрани излишната течност от тялото..

Най-честите причини за едностранния оток включват:

  • възпалителни реакции от алергичен и инфекциозен произход;
  • разширени вени, тромбоза;
  • възпалителни заболявания на глезена;
  • ухапвания от насекоми, придружени от възпаление и алергична реакция.

Какво причинява подуване само на едната страна (вътрешната)? Глезенът е подут и болен сутрин - такъв симптом може да е ясен признак за нарушение на отстраняването на излишната течност от тялото. Процесът най-често започва от долните секции. На първо място, глезените и краката се подуват, по-късно отокът може да се повиши и да се повиши.

Венозни и съдови заболявания

Ако глезенът е подут отвън и боли, тогава може би причината е свързана с лошо кръвообращение. Нарушаването на кръвния поток поради лошо монтирани обувки може да причини такова нарушение. Причината за тази патология може да бъде и лоши навици, тромбофлебит, ендокринни заболявания, наднормено тегло, атеросклероза.

Разширените вени също могат да причинят болка и подуване на глезена. Това е хронично заболяване, свързано с намаляване на еластичността на съдовите стени. Те спират да функционират нормално. В резултат на това кръвта застоява в долните райони, тъй като няма достатъчно налягане, за да се придвижи към сърцето..

Обикновено патологията се развива по следния сценарий:

  • понижен венозен тонус;
  • застой и постепенно удебеляване на кръвта;
  • разширяване на лумена на кръвоносните съдове, образуването на джобове в тях;
  • кръвни съсиреци.

В резултат на разширени вени могат да бъдат засегнати както външната (странична), така и вътрешната (медиална) страна. Глезенът боли и е подут, по него се появяват лилави или сини петна, а кожата в засегнатите области се напуква - ако се появят тези симптоми, определено трябва да се консултирате с лекар.

Вътрешни заболявания

Ходилата на краката могат да бъдат подути и болезнени при някои патологии на вътрешните органи. Такова подуване обикновено не боли. В резултат на нарушение на процесите на отделяне на течност, тя започва да се натрупва в лумена на съдовете и излиза през подкожната тъкан. Могат да се разграничат няколко системи и вътрешни органи, които участват пряко в процеса на отстраняване на излишната течност от тялото..

По появата на отока можете да определите причината, която го е причинила:

  • бъбречен оток: обикновено плътен, не изчезва след почивка, може също да бъде придружен от оток в лицето;
  • със сърдечни заболявания: краката се подуват от натоварване, след почивка подуването отшумява. Кожата на места с отоци става червеникава;
  • заболявания на щитовидната жлеза: плътен оток, следата веднага се изглажда при натискане с пръст;
  • нарушения на лимфния поток: отокът на външен вид наподобява възглавница, разположена от външната или вътрешната страна на глезена.

Ако глезена боли и се подува поради заболявания на вътрешните органи, квалифициран лекар определено ще препоръча преглед на тялото. Визуалната диагностика може да доведе до погрешно определяне на причината за отока. Бъбречният и сърдечният оток е много сходен на външен вид. Обикновено се предписват диуретици, за да се намали подуването на краката и глезените. При хронични форми на заболяването приемът на тези лекарства се налага постоянно.

Подуване по време на бременност

Подут ли ви е глезенът отвън и боли ли ви? Това се счита за нормално по време на бременност. Причината за проблема се крие в неправилното разпределение на течността в организма и нарушенията в отделянето му. Много бременни жени също водят заседнал начин на живот и консумират нездравословна храна. По време на нормална бременност не трябва да се появяват отоци.

Експертите в това отношение дават някои препоръки за предотвратяване на подуване на краката:

  • опитайте се да пиете повече тиха минерална вода;
  • яжте само здравословни, домашно приготвени храни;
  • Намалете приема на сода, сладкиши и солени храни.
  • опитайте се да не ядете преди лягане;
  • поход всеки ден със собствено темпо.

След раждането на организма ще му трябва известно време, за да се нормализира. По време на периода на възстановяване също трябва да следвате препоръките на лекаря, да обръщате повече внимание на физическата активност и да следите собственото си тегло..

Предотвратяване

За да запазите краката си здрави, е изключително важно да обърнете внимание на правилния избор на обувки. Той трябва да бъде направен от естествени материали. Височината на тока не трябва да надвишава 4 см. Препоръчва се също да се използват специални ортопедични стелки. Те ще помогнат за правилното разпределение на товара. Включете се в укрепването на имунитета, опитайте се да водите здравословен начин на живот, тренирайте ежедневно и се откажете от лошите навици. Също така е важно своевременно да се лекуват всички предавани инфекциозни заболявания..

Заключение

Защо глезена боли и подува? В този преглед разгледахме основните причини за това явление, както и методите на лечение. Диагнозата на заболяването трябва да се извърши от лекар. Ако болката и подуването са свързани с увреждане на тъканите и костите, трябва да се консултирате с травматолог. Болестите на ставите, кръвоносните съдове и вътрешните органи също са чести причини за отоци. За да предотвратите болки в ходилата и глезените, опитайте се да водите активен начин на живот, поддържайте водно-солевия баланс и се храните правилно. Изборът на удобни и висококачествени обувки също е от голямо значение..

Защо глезенът на единия крак се подува?

Подува ли се левият крак в глезена на причината и как да се лекува този симптом? При жените този проблем се среща много по-често, отколкото при мъжете. Първите сигнали за подпухналост трябва да принудят да се определи каква е причината за това състояние и какви мерки за лечение да се предприемат.

Защо се появява оток в крайниците? Течността, натрупваща се в тъканите, води до образуване на оток и нарушена опора и функции на ходене.

Отокът може да се разпространи в двата или единия крак, преди лечението е необходимо да се установи причината за образуването на този проблем.

  1. Симптоми
  2. Причини за едностранни отоци
  3. Първа помощ при подуване на десния или левия крак в глезена
  4. Лечение на подуване на глезена на десния или левия крак
  5. Упражнения за облекчаване на отока
  6. Традиционни рецепти за лечение на едностранни отоци на долните крайници
  7. Предотвратяване

Симптоми

Можете да определите подуването на глезена сами, просто натиснете топката на пръста си върху проблемната област, ако в резултат има малка вдлъбнатина, която не се отделя за известно време, тогава левият или десният крак е подут.

Съпътстващите симптоми на оток са:

  • Тежки крака,
  • Болезнени усещания,
  • Леко изгаряне.

Отокът може да бъде локализиран или да обхваща доста голяма площ по цялата височина на десния или левия крак.

Причини за едностранни отоци

И така, защо може да се появи оток в десния или в левия крак? Най-честите причини за подуване на единия крак в областта на глезена са:

  1. Травма на долните крайници (натъртване, фрактура). Силният механичен стрес може да доведе до разкъсване на мускулите, увреждане на тъканите, костите. В резултат на нараняване, в зависимост от тежестта, глезенът бързо започва да се подува и боли.
  2. Болести на венозната система на долните крайници. Тромбоза на вените, разширени вени водят до образуване на оток и болка в краката. Такова подуване е устойчиво и плътно, значително се увеличава в резултат на продължително вертикално положение на крайниците. След като краката са в хоризонтално положение, подуването намалява. Пренебрегването на подуване води до тромбофлебит.
  3. Развитие на инфекция в отворена рана на крака, което води до подуване и болка на глезена.
  4. Едностранният оток може да бъде причинен от патологични заболявания на остеоартикуларната система. Артрит, остеоартрит, подагра се характеризират с подуване на глезена в областта на засегнатата става, кост, придружено от локално повишаване на температурата, зачервяване на кожата, болезненост.
  5. Ухапване от насекомо води до алергична реакция и в резултат на това се образува оток в лезията. В този случай подуването на глезена на левия или десния крак е алергия към веществото от слюнката на насекомите..
  6. Нарушения в лимфната система на крайниците. Те се характеризират с болка, слабост, чувство за пълнота, тежест в засегнатия крайник, ограничение на подвижността на ставите. Кожата в засегнатата област е бледа, кожната гънка е удебелена.
  7. Неудобните тесни обувки причиняват дискомфорт, води до появата на мехури, мазоли, глезенът се подува.

При жените подуването на крака често се появява по време на бременност, но в повечето случаи отокът засяга и двата крайника..

Първа помощ при подуване на десния или левия крак в глезена

Въз основа на причината, провокирала подуване на глезена, първата помощ може да бъде следната:

  • Ограничете движението,
  • За да се облекчи подуването на крака в глезена и съпътстващата болка, е необходимо да се направи студен компрес с лед,
  • Подутият крайник трябва да почива, така че трябва да поставите крака си на хълм, възглавница или валяк, в най-удобното положение.

Допълнителен начин за облекчаване на подпухналостта в областта на глезена са продуктите, които ще помогнат за премахването на излишната течност от тялото:

  • Диня,
  • Зеленчуков сок (моркови, целина, цвекло),
  • Пъпеш,
  • Плодови напитки с плодове.

Ако единият крак се подуе в глезена, препоръчително е да се ограничат храните, съдържащи сол, да се консумира необходимото количество течност на ден (1,5-2 литра чиста вода), но да се пие по-голямата част сутрин.

Лечение на подуване на глезена на десния или левия крак

Важно! Терапията за едностранния оток на долните крайници зависи изцяло от причината, провокирала това състояние, отокът е симптом и е необходимо да се лекува заболяването, което го е причинило, консултирайте се с лекар за точна диагноза и правилно лечение.

Ако левият крак в глезена или десният се подуе, е необходимо да се отстрани излишната течност от тялото, като за тази цел се предписват диуретици или диуретици:

  • Фуроземид,
  • Верошпирон,
  • Lasix,
  • Етакринова киселина.

Също така, комплексът използва мехлеми и кремове, които намаляват отока, облекчават дискомфорта:

  1. Хепариновият маз укрепва кръвоносните съдове, капилярите, има аналгетични свойства и ефективно облекчава подпухналостта на левия или десния крак.
  2. Троксевазин е естествен билков гел, който укрепва мускулната тъкан и облекчава отока.
  3. Lyoton подобрява кръвообращението, ефективно лекува разширени вени и премахва отока на глезена на левия или десния крак. Лиотон има анестетични и антибактериални свойства.

Мехлемите за крака на база конски кестен се доказаха като ефективни при премахване на отоци. Те не само облекчават болката и дискомфорта, но и укрепват кръвоносната система, ефективно облекчават подуването на глезена на десния или левия крак.

Ако подуването на крака е причинено от алергии, е необходимо да се използват своевременно антихистамини (Diazolin, Suprastin, Fenistil).

Упражнения за облекчаване на отока

За бързо намаляване на отока ще ви помогнат специални физически упражнения, които можете да правите у дома:

  1. Флексия и удължаване на стъпалото за 15-20 минути,
  2. Ходене на пръсти,
  3. Заемете седнало положение, последователно повдигайте и спускайте пръстите на крака,
  4. Стискане и разтваряне на пръсти.

Масажът на подут крайник с етерични масла също помага..

Традиционни рецепти за лечение на едностранни отоци на долните крайници

Има много ефективни рецепти, които могат бързо да облекчат подуването на краката. Правилната подготовка и спазването на препоръките ще ви позволят да забравите за дискомфорта в краката:

  1. За бульона трябва да вземете ленени семена (300 г) и вода (1 л), да готвите 20 минути на слаб огън, да оставите да се влеят в продължение на един час. Пийте инфузия на гладно, ½ чаша до 8 пъти на ден.
  2. Компресът от суров картоф ще помогне за облекчаване на отока и намаляване на дискомфорта. За да направите това, настържете 2 картофа на фина ренде, нанесете получената каша върху подутото място, увийте с фолио и топъл шал, оставете компреса за няколко часа.
  3. Козметичната глина 100 g се смесва със 100 ml вода до консистенцията на гъста заквасена сметана. Получената маса нанесете върху тумора, задръжте поне 2 часа.
  4. Коренът от магданоз се настъргва на ситно ренде, залива се с вряща вода в съотношение 2: 1 и се оставя да се влива поне 10 часа. Вземете чаша инфузия през нощта, докато състоянието се подобри.
  5. Настържете на ситно 1 глава лук, добавете захар (100 г), разбъркайте, оставете за 12 часа. Правете компреси от пуснатия сок от сладък лук, докато дискомфортът намалее.

Ако рецептите на традиционната медицина не са премахнали подуването на десния крак в глезена или вляво, е необходима консултация със специалист.

Предотвратяване

В повечето случаи превантивните мерки могат да предотвратят появата на подпухналост, необходимо е да се опитате да избегнете наранявания, стрес и хипотермия на краката, а също така да следвате следните препоръки:

  • Спортувайте системно,
  • Избягвайте продължително обездвижване и стагнация на кръвта,
  • Премахнете лошите навици,
  • Установете диета,
  • Отслабнете,
  • Носете удобни обувки и облекло,
  • Премахнете прекомерния прием на сол,
  • Вземете витамини "В", "С", "Е".

Комплексът от тези мерки помага за нормализиране на притока на кръв, укрепва кръвоносните съдове.

В никакъв случай не трябва да пренебрегвате отока, това може да доведе до сериозни последици. Не забравяйте да се консултирате с лекар, за да разберете точно защо левият или десният крак се подува в глезена и как да се лекува този симптом.

Краката се подуват в глезените и болят: пълен преглед на причините, лечение

Подутите крака не само създават неприятен козметичен ефект, но и показват, че в човешкото тяло протичат патологични процеси. Аномалия може да възникне както поради обща физическа умора и пренапрежение, така и поради латентни заболявания на вътрешните органи. Помислете за причините, поради които краката се подуват в глезените, и също така определете как да лекувате патологии, придружени от този симптом.

Рискови групи

Най-податливи на подуване на краката в областта на глезена:

  • спортисти;
  • жени, обути с обувки на висок ток;
  • бременни жени;
  • пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло;
  • хора, водещи заседнал начин на живот, лошо понасящи топлина.

За да се отървете от проблема с подути глезени, трябва надеждно да идентифицирате и премахнете основната причина за проблема..

Видове отоци в зависимост от провокиращите фактори

Разграничават се следните видове оток на долните крайници:

  1. Лимфен. Причинени от натрупването на излишна течност в съдовете на крайниците, характеризиращо се с наличие на плътен оток, липса на болка.
  2. Причинени от венозна недостатъчност. Свързано с дефектно функциониране на венозните клапи. Това подуване се намалява чрез повдигане на краката..

Едностранният оток се диагностицира, когато е засегнат само един крайник. Обратимо покритие на двата крака.

Въз основа на наличието на скрити заболявания, отокът е:

  1. кахектичен, свързан със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  2. хидрамичен, поради съществуваща бъбречна патология;
  3. механична, причинена от силен удар или фрактура на глезена;
  4. невропатична, провокирана от заболявания на нервната система;
  5. застой - наблюдава се с повишена чупливост на кръвоносните съдове, натрупване на лимфа в меките тъкани на краката;
  6. алергичен (оток на Квинке).

Подпухналостта се проявява поради външни и вътрешни причини (възпаление, шок, алергии, действието на патогенни микроорганизми, наранявания). Всички те имат свои собствени характеристики..

Възпалителни тумори на краката в глезените

Те придружават възпалителния процес в ставите, който е свързан с разрушаването на хрущяла при артроза и артрит, се появяват на един от крайниците. Преди това пациентът се притеснява от нощни болки в областта на глезена.

Отокът може да се развие в резултат на химиотерапия или лъчение при рак.

Механична причина за оток

Свързан е с изкълчване или нарушение на целостта на глезенната става. Механичните наранявания се характеризират с кръвоизлив вътре в ставата и образуване на хематом, силна болка.

Често жените с наднормено тегло, които водят заседнал начин на живот, които предпочитат да носят обувки на висок ток, страдат от болестта.

Подуване, причинено от пиене на твърде много течности и тесни, извънгабаритни обувки.

Нараняванията на глезена могат да доведат до образуването на доброкачествена формация в долната част на глезена - хигрома, чиято кухина е изпълнена с вискозно съдържание. Хирургично отстраняване на тумора.

Венозен оток

Патологията се появява поради неправилно изтичане на лимфа поради дефектно функциониране на венозните клапи. В резултат на това течността застоява в съдовете в областта на глезена. Краката са подути, усещат тежест, пръсване. Опасността е, че в това състояние във вените могат да се образуват кръвни съсиреци и да затворят съдовия лумен..

С появата на кръвни съсиреци се нарушава нормалното кръвообращение - човек може да умре.

Аномалията може да се развие близо до един от глезените или и до двата наведнъж.

Инфекциозен оток

Това се случва, когато един от глезените е ранен, ако инфекция е попаднала в отворена рана. Типични симптоми на инфекция с патогени са:

  • болка в краката;
  • зачервяване и нагнояване на раната;
  • повишена телесна температура;
  • обща слабост и неразположение.

Лечението на подпухналостта включва използването на специални лекарства и трябва да бъде насочено към премахване на основната причина за патологията. Пренебрегването на проблема и неправилната терапия може да доведе до сепсис и ампутация на крайниците..

Подуване на глезените на краката със заболявания на отделни органи

В случай на заболяване на някоя от системите на вътрешните органи, туморът се появява както от дясната, така и от лявата страна. Най-силно изразеният оток става вечер: тежестта в краката се увеличава, крайниците се уморяват много и започват да болят.

В такава ситуация е необходимо да се извърши цялостен преглед за идентифициране на скрита аномалия..

Оток на фрактури

Нарушаването на целостта на глезена е най-честото нараняване, което се получава в резултат на силен удар. Поради увреждане се нарушава циркулацията на лимфата, течността застоява в тъканите на глезена - образува се оток.

Причини за оток

Появата на оток в областта на глезена се провокира от различни фактори: както вътрешни, така и външни. Основните причини, поради които глезените на човек се подуват, са:

  1. умора на краката, причинена от неправилно подбрани обувки, носене на прекалено тесни синтетични панталони;
  2. наднормено тегло;
  3. алергична реакция като отговор на употребата на определени лекарства, козметика, хранителни продукти;
  4. ухапвания от насекоми.

Такива прояви изчезват сами, ако се изключи влиянието на провокиращия фактор върху тялото.

Подуването на глезените може също да показва, че човек има заболявания на вътрешните органи и техните системи:

  • Често подпухналостта придружава заболявания на бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове (разширени вени), диабет.
  • Отокът възниква поради заболявания на опорно-двигателния апарат (с увреждане на глезенната става, връзките).

Подпухналостта се среща и при жени, които са бременни. Това се дължи на увеличаване на налягането върху вътрешните органи на увеличаващата се матка..

Диагностика

За да се установи надеждно защо краката се подуват в глезените, на пациента се показват серия медицински прегледи. Между тях:

  1. общи изследвания на кръв и урина;
  2. ултразвуково изследване на коремните органи и съдовете на крайниците;
  3. електрокардиограма.

Когато се открие патология, лекуващият лекар съставя схема на лечение.

Мерки за първа помощ

За бързо намаляване на подпухналостта се препоръчва:

  • да се ограничи максимално физическата активност на пациента;
  • нанесете лед върху засегнатата област;
  • дайте на крака повдигнато положение;
  • намалете консумацията на солено;
  • изпийте достатъчно (но не прекомерно!) количество чиста вода.

За да предотвратите подуването на глезена още повече, се препоръчва да се ядат тези храни, които допринасят за елиминирането на излишната течност от организма (диня, пъпеш), да се пият пресни плодови плодови напитки. Ако състоянието на пациента не се подобри, трябва да се консултирате със специалист.

Лечение

Лечението на патологията се извършва от терапевт само след надеждно определяне на причината за отока. Може да се наложи консултация със съдов хирург, кардиолог, нефролог.

Лекарства

За облекчаване на отока на пациента се предписват диуретици (фуроземид, торасемид, трифас, хидрохлоротиазид). На хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, е показано да приемат Trigrim, Veroshpiron. Лекарствата трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като много от тях имат свои собствени противопоказания.

Лекувайте подпухналостта на краката и местни средства. Троксевазин, гел Essaven, Lioton са широко използвани. Намазват се от външната страна на глезените..

Можете да използвате хепаринов маз. В резултат на този ефект се премахва болка, оток, укрепват се стените на кръвоносните съдове.

Хепаринът има тенденция да разрежда кръвта, така че употребата му без съвет от специалист е забранена.

Народни средства за лечение на отоци

Терапията на пастозността е възможна чрез използване на методите на алтернативната медицина. Традиционните лечители знаят много рецепти за успешно преодоляване на болестта. Но те също трябва да се използват само след консултация с лекуващия лекар..

Компреси и лосиони

Ако костта на крака е подута, се препоръчва да се правят компреси от следните материали:

  1. Картофи. Суровият обелен клубен се втрива върху ренде, получената маса се нанася върху тъканта и се нанася върху възпаленото място. Накиснете 15 минути, след това изплакнете.
  2. Алкохол. Веществото се смесва с вода в равни пропорции. Получената течност се импрегнира с марля или превръзка и се увива около глезена. Над болния крайник се увива в топъл шал и се оставя, докато превръзката запази топлината.
  3. Зелево листо. Част от растението се разбива леко, докато се появи сок и се нанася върху засегнатата област близо до стъпалото. За най-добър ефект оставете компреса за една нощ..
  4. Горчични мазилки. Те се поставят под превръзка в областта на глезенната става, отстранени след 15 минути.
  5. Процедурите се повтарят ежедневно през нощта, докато неприятният симптом изчезне. Ако няма подобрение, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Средства за вътрешен прием

За перорално приложение можете да направите:

  • Отвара от ленено семе: 4 с.л. л. лечебният компонент се запарва с чаша вряща вода, държи се на огън в продължение на 15 минути. След като течността се охлади, тя се филтрира и на всеки два часа се изпиват 120 мл. Те се лекуват по този начин в продължение на две седмици.
  • Смес от сушени плодове и орехи. В смачканата маса се въвежда малко мед. Консумирайте лекарството всеки ден след хранене.
  • Черупки от пилешки яйца. Той се смила, добавя се към храната.
  • Меден прах. Съставката се смесва с мляко в съотношение 1:10. Вземете една чаена лъжичка веднъж седмично, докато подуването отшуми.

За лечебни цели се използват и мумия, лечебни билки (оман, здравец, бурда с форма на бръшлян).

За да бъдат ефективни домашните лекарства, трябва да се спазват стриктно дозировката и режима на дозиране..

Превантивни мерки за предотвратяване на подпухналост

Предотвратяването на появата на оток на долните крайници включва:

  1. Избягване на наранявания на глезена и равномерно разпределяне на физическата активност по долните крайници. Жените се препоръчват да носят удобни обувки с ниски токчета и свободно прилепнали дрехи в ежедневието. Трябва да се предпочитат естествени дишащи тъкани.
  2. Спазване на здравословен начин на живот и хранителна диета. Пациентите трябва да ядат пресни зеленчуци и плодове, да ограничават солените, мазни храни, да пият достатъчно чиста вода.
  3. Профилактика на затлъстяването и наднорменото тегло.
  4. Здравен мониторинг: своевременно се подлагайте на всички планирани медицински прегледи, лекувайте съществуващи заболявания.
  5. Стриктно спазване на предпазните мерки по време на спортни тренировки и състезания.
  6. Осигуряване на тялото на подходяща почивка, придържане към съня.
  7. Прием на витамини (В, Е, С).

Ако глезенът се подува редовно, костта става червена и боли, тогава определено трябва да посетите лекар. Само той може надеждно да установи източника на произхода на болестта и да предпише правилния курс на терапия. Самолечението може да влоши патологията и да влоши състоянието на пациента.

Подуване на краката в глезена и стъпалото: защо краката се подуват в глезените и какво да правя

Мъжете и жените често се сблъскват с проблема с подуването на краката в глезена и стъпалото. Подпухналостта често се появява в края на деня и причините за появата му далеч не винаги са в някакви заболявания на съдовете или вътрешните органи.

Защо краката се подуват в глезените

Има много фактори, които водят до подуване на краката. Нека ги разгледаме по-подробно.

начин на живот

В много случаи подуването на долните крайници се дължи на следните характеристики на начина на живот:

  1. Пиене на много течности. Излишната течност понижава осмотичното налягане на кръвта и в резултат на това плазмата започва да се поти през капилярните стени в меките тъкани. Ето защо през лятото хората често забелязват подуване на краката..
  2. Заседнала работа. Ако човек е в седнало положение за дълго време, тогава изтичането на кръв от долните крайници се влошава поради притискане на вените.
  3. Значителна физическа активност. Прекомерното участие в някои спортове (силови упражнения, джогинг, ходене, йога) е придружено от микротравми на мускули и връзки, което води до развитие на травматичен оток.
  4. Злоупотреба със солена храна. Излишъкът от сол допринася за повишено чувство на жажда и човек започва да пие много. Бъбреците нямат време да отделят излишната течност и тя се натрупва в тялото.

Обувки

При жените обувките на висок ток често са причина за подуване на краката в областта на глезена и ходилата. Когато го носите, кракът е в неестествено положение, освен това върху крака се упражнява допълнително натоварване, свързано с изместване на центъра на телесната маса. Невъзможно е да се разпознаят физиологични и обувки без пета. Той увеличава натоварването на свода на стъпалото и по този начин провокира появата на подпухналост, която може да покрие не само стъпалото, но и глезена.

Метаболитни нарушения

Подуването на глезена често се причинява от затлъстяване. Излишното телесно тегло значително увеличава натоварването на ставите на долните крайници и по този начин води до развитие на деформиращ остеоартрит, един от симптомите на който е подуване на долните крайници.

Бременност

Подпухналостта по време на бременност може да бъде свързана както с физиологични, така и с патологични причини. Физиологичните причини включват:

  • компресия на вени от разширена матка;
  • увеличаване на телесното тегло;
  • промени в хормоналния баланс.

През втората половина на бременността жените могат да развият OPG-гестоза, един от симптомите на която е подуване на крайниците. Това състояние представлява потенциална заплаха за живота и здравето на бъдещата майка и развитието на плода. Ето защо, ако се появи дори леко подуване на долните крайници на бременна жена, трябва незабавно да се консултирате с гинеколог.

Травма

Всяко нараняване на крака причинява увреждане на целостта на кръвоносните съдове. Кръвта навлиза в междуклетъчното пространство, което причинява появата на асептичен възпалителен процес, което води до появата на оток.

Болести на кръвоносните съдове и вътрешните органи

Ако подуването на долните крайници се появява често и продължава дълго време, това често показва наличието на сериозна патология в човешкото тяло:

Но най-честата причина за постоянен оток на краката е разширените вени на долните крайници..

Медикаментозната терапия се предписва само от лекар. Пациентите трябва да разберат, че е необходимо да се лекува основната патология, а не нейните външни прояви под формата на подуване на тъканите на долните крайници.

В зависимост от етиологичния фактор специалистите разграничават няколко вида отоци на долните крайници:

Свързано с повишаване на венозното налягане и повишена пропускливост на съдовите стени. Обикновено се наблюдава при тромбофлебит и разширени вени.

Първоначално те се появяват само вечер, а до сутринта, след нощна почивка, изчезват сами. В бъдеще те се запазват за постоянно. Подуването е неравномерно. В по-голяма степен се наблюдава близо до засегнатите вени. Застойно подуване обикновено се съчетава с чувство на тежест в крайниците, понякога краката могат да болят. При разширени вени и тромбофлебит, обикновено първоначално се подува само левият или десният крак, където патологичният процес е най-силно изразен.

Причинени от нарушена екскреторна функция на бъбреците (остър и хроничен гломерулонефрит, остра и хронична бъбречна недостатъчност).

Те продължават дълго време. Често се комбинира с повишено кръвно налягане, протеинурия, повишена кръвна урея и креатинин.

Некомпенсиран захарен диабет и алкохолизъм. При тези заболявания се нарушава нервната инервация на тонуса на съдовата стена, което допринася за стагнацията на кръвта, изпотяването на плазмата в меките тъкани.

Историята има индикации за злоупотреба с алкохол, захарен диабет.

Срещат се при пациенти с тежка анемия, протеинов глад и в терминален стадий на злокачествени тумори.

Общото изтощение на пациента е забележително..

Контакт с вещество, към което човек има повишена чувствителност.

Подпухналостта се съчетава със сърбеж, зачервяване на кожата, поява на обрив.

Причинени от механична компресия на кръвоносни съдове, като тумор.

Характеризира се с постепенно увеличаване на подпухналостта.

Диагностика

Трябва да се консултирате с лекар, ако отокът на долните крайници се появява често и ако те са постоянни. Лекарят ще проведе преглед и ще предпише необходимия преглед за всеки отделен случай, който може да включва:

  • общ анализ на кръвта;
  • общ анализ на урината;
  • анализ на урината по Зимницки и Нечипоренко;
  • биохимичен кръвен тест за определяне на концентрацията на глюкоза, общ протеин, урея, креатинин, холестерол, пикочна киселина;
  • определяне на хормонален статус;
  • ЕКГ и Ехо-КГ;
  • дуплексно сканиране на съдовете на долните крайници;
  • ангиография на съдовете на долните крайници;
  • компютърно или магнитно резонансно изображение.

Въз основа на резултатите от прегледа лекарят може да насочи пациента за консултация към тесни специалисти (съдов хирург, онколог, ендокринолог, нефролог, кардиолог).

Лечение

Медикаментозната терапия се предписва само от лекар. Пациентите трябва да разберат, че е необходимо да се лекува основната патология, а не нейните външни прояви под формата на подуване на тъканите на долните крайници.

При отоци, свързани с бъбречни и сърдечни заболявания, е показано назначаването на диуретици, калиеви препарати и кардиопротектори.

В началните етапи на болестта на разширените вени се предписват:

За да се намали тежестта на симптомите, локално могат да се използват мехлеми с венотоник или хепарин. Те се нанасят на тънък слой върху кожата в засегнатата област. В същото време не можете да масажирате силно кожата..

При жените обувките на висок ток често са причина за подуване на краката в глезените и краката..

При напреднали разширени вени, когато трофичните процеси на пациента в меките тъкани на долните крайници са нарушени и медикаментозната терапия няма желания ефект, е показано хирургично лечение (често се използва лазерна хирургия). Неговото представяне е добре показано на снимки преди и след операцията..

Народни средства за защита

По съгласие с лекуващия лекар традиционната медицина може да се използва и в комплексната терапия на венозни заболявания:

  1. Настойка от шипка. Поставете 2 шепи шипки в термос и ги залейте с 2-2,5 литра вряла вода. Настоявайте 6-8 часа. Вземете чаша 2-3 пъти на ден. Веществата, съдържащи се в плодовете на шипка, помагат за нормализиране на пропускливостта на съдовите стени, подобряват техния тонус.
  2. Настойка от глог. Залейте супена лъжица нарязан плод глог с чаша вряща вода. Настоявайте 15 минути, отцедете. Вземете половин чаша три пъти на ден половин час преди хранене. Плодовете от глог намаляват вискозитета на кръвта, имат венотоничен ефект.
  3. Инфузия на корен от женско биле. Има ангиопротективен, спазмолитичен и противовъзпалителен ефект. В тиган леко запържете една чаена лъжичка счукани корени и залейте с чаша вряща вода. Настоявайте 6 часа. Прецежда се и се приема половин час преди хранене 2-3 пъти на ден по една трета от чаша.
  4. Тинктура от семена от конски кестен. Може да бъде закупен в аптечната верига. Подобрява процесите на микроциркулация, има ангиопротективен, противовъзпалителен и спазмолитичен ефект. Приемайте по 10 капки 3 пъти на ден преди хранене.

Предотвратяване

За да предотвратите подуване на глезените, глезените и стъпалата, следвайте тези указания:

  • отказвайте да носите тесни обувки за дълго време, както и обувки на висок ток или на тънка подметка;
  • при заседнала работа правете кратки почивки на всеки 2-3 часа за изпълнение на прости физически упражнения и самомасаж на краката;
  • докато спите, поставете малка валяк или възглавница под краката си;
  • включете в диетата достатъчно количество зеленчуци и плодове, храни с високо съдържание на калий;
  • да водят активен начин на живот;
  • своевременно идентифициране и лечение на системни заболявания.

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Краката се подуват в глезените при жените: каква е причината и как да се лекува симптомът, рецензии

Подпухналостта в глезените не само нарушава естетиката на красивите женски крака, тя може да е първият сигнал от тялото за развитието на вътрешната патология. Навременното установяване на причината за подуване на краката в глезените при жените е необходимо, за да се знае как да се лекува евентуално заболяване.

Според прегледите на някои пациенти, които се обърнаха навреме за помощ към лекари, задълбочената диагноза и предприетите мерки им помогнаха да се справят с дискомфорта, а също така предотвратиха възможни усложнения.

Защо жените на различна възраст имат подуване на краката в глезените, ще разгледаме по-долу. Този проблем засяга самочувствието, лишава ви от увереност, кара ви да се чувствате неудобно и да криете краката си. Но най-важното е, че с постоянно възникващото подуване се появяват болка и изтръпване, особено когато обувките плътно прилепват към краката (парене, изтръпване). Ако не бъдат взети необходимите мерки, с течение на времето чувствителността на засегнатите области ще бъде частично загубена..

  1. Видове отоци
  2. Причини за едностранни отоци
  3. Причини за двустранен оток
  4. Диагностика
  5. Лечение
  6. Прием на лекарства
  7. Физиотерапия
  8. Масаж
  9. Използване на традиционната медицина
  10. Предотвратяване
  11. Отзиви

Видове отоци

Подуването на краката при жените е по-често през лятото, а подуването от едната страна на глезена може да бъде по-силно изразено, отколкото от другата. Проблемът е особено забележим вечер, когато краката се подуват в областта на стъпалото. Подпухналостта се появява поради наличието на излишна течност в тъканите, която се натрупва и ненавременно се отделя от тялото.

Преди да започнете лечението, трябва да разберете какъв е източникът на проблема. Подуването на долните крайници варира по тежест, тъй като възниква по различни причини. По вид отоците могат да бъдат едностранни и двустранни. Ако отокът се появява предимно само от едната страна, това е едностранен оток.

Причини за едностранни отоци

  • Различни видове наранявания на крака. Подпухналостта се провокира от навяхвания, фрактури, натъртвания и разкъсвания на сухожилията. Например травмата на глезена води до локално нарушение на целостта на кръвоносната мрежа. От увредените съдове и капиляри кръвта се излива в близките области, възниква едностранен оток с хематом. Кожата на крака променя цвета си, става цианотична. Ако фрактурата се случи в областта на глезена, подуването на засегнатия крак може да бъде такова, че напълно ограничава всяко движение. След нараняване с тази специфичност, подуването в глезена продължава много дълго време..
  • Тромбоза. Често срещани патологии на съдовата система, характеризиращи се със стесняване на лумена в съдовете поради образуващите се кръвни съсиреци - тромби. Те забавят притока на кръв, нарушават кръвоснабдяването на отделните органи. Образуването на тромботични съсиреци в областта на долните крайници води до оток на стъпалата и глезените, тъй като те не получават необходимото количество кислород. Кръвните съсиреци рядко се образуват симетрично, ако те са по-изразени вляво, тогава левият крак се подува.
  • Ходът на инфекциозните процеси. Наличието на инфекция често провокира подуване в определени области на тялото. Може да има локално повишаване на температурата (прилив на топлина се усеща в ограничена област), нарастват болезнени усещания, забележимо е зачервяване и зачервяване на кожата. Такива ситуации са свързани с появата на абсцеси, флегмони, рани на крака, в които прониква инфекцията. Посещението на лекар е необходимо, тъй като инфекцията може да се разпространи от локален фокус в тялото и да доведе до сепсис.
  • Възпаление на ставите. Артрит и артроза, характеризиращи се с наличие на възпалителни процеси, провокират подуване в тъканите, съседни на засегнатата става. Поради прогресивни дегенеративни промени в хрущялната тъкан ставите се деформират, меките тъкани се изместват, в тях се нарушава притока на кръв, което провокира появата на оток.
  • Последици от ухапвания от насекоми. Тялото реагира на инжектирането на отрова от насекоми с алергичен отговор. През лятото комарите и мошките атакуват кожата на откритите пищяли и глезени. На мястото на ухапването се усеща сърбеж, парене, болезненост, глезенът е подут.

Понякога алергичната реакция може да бъде толкова силна, например при ужилване от пчела или оса, че подуването се простира чак до колянната става.

  • Патология на разширени вени. Нарушаването на вътрешните клапани във вените, промяната в еластичността и тонуса на кръвоносните съдове отслабва притока на кръв, насърчава проникването на кръв и лимфа в близките тъкани. Подутите вени с възлови структури в един от долните крака могат да причинят подуване в областта на глезена.

Причини за двустранен оток

Ситуации, когато краката се подуват в областта на глезена от двете страни едновременно, могат да възникнат както поради отрицателното влияние на външни фактори, така и поради системните патологии на пациента.

  • Грешен избор на обувки. Удобното положение на краката осигурява добра опора за цялото тяло, допринася за правилното преразпределение на натоварването на долните крайници през целия ден. Носенето на обувки на висок ток неравномерно натоварва пръстите на краката, нарушава трофиката на мускулните влакна на краката, правейки ги по-малко гъвкави и еластични. До края на работния ден любителят на петата усеща тежест в глезените си. За да предпазите краката си от умора и глезените да не се подуят, трябва да ходите на токчета за ограничено време. За упражнения във фитнеса трябва да изберете най-удобния вариант, който преразпределя натоварването.

Ако жената е принудена да стои дълго време в изправено или седнало положение, например при работа на конвейер, нейният венозен и лимфен отток от долните крайници е нарушен частично. По тази причина често се появява подуване в глезените..

  • Наднормено тегло. Затлъстелите жени изпитват повишено ниво на стрес върху всички телесни системи. В краката, поради претоварване, проблемите започват с изтичането на лимфа и кръв, което води до оток. Костите на глезена изглеждат подути и тъканите около тях се подуват.
  • Състояние на бременността. Плодът значително увеличава размера на матката през третия триместър, това влияе на изместването на някои органи, в резултат на което съдовете се компресират. Кръвоснабдяването на крайниците се влошава, настъпва застой, който се изразява в появата на оток по краката, особено в краката, глезените.
  • Бъбречна патология. Поради нарушена бъбречна функция настъпват промени във водно-солевия баланс. В тялото проблемите започват с елиминирането на течността, поради което излишният й обем се натрупва в извънклетъчното пространство на тъканите. Подпухналостта присъства не само на глезените и краката, тя се забелязва и по лицето и горните крайници.
  • Сърдечни патологии, сърдечна недостатъчност и други нарушения в работата на кръвоносната система. Изпомпването на кръв през тялото се извършва с отклонения, краката в глезените започват първо да се подуват, по-късно се включват други части на тялото. Подпухналостта не е хлабава, но плътна, със синкава кожа, се усилва вечер.
  • Проблеми с лимфния дренаж. По различни причини усвояването на лимфата от капилярите може да се промени, в тъканите постепенно се развиват структурни трансформации и започва анормална пролиферация на съединителни влакна. Краката изглеждат подути, пастообразни, глезенната кост не може да се види поради гънки на подута кожа.

Диагностика

Признаци на подпухналост по глезените, обезпокоителни от време на време и отличаващи се с ясна проследима връзка с горещите климатични условия, пиенето на много течности, носенето на тесни обувки, не се нуждаят от спешни мерки. Но когато отокът постоянно притеснява жената, завладява все повече и повече области на тялото, е необходимо да се намери източникът на проблема.

По време на първоначалния преглед от терапевт, пациентът трябва ясно да опише всички симптоми, които я притесняват, да характеризира самата подпухналост, тъй като сутрин по време на лекар, тя може да изглежда съвсем различно, отколкото вечер.

Лекарят палпира проблемните зони, определя дали има силна болка в тях, изследва кожата на краката за наличие на възли във венозните зони.

Тъй като проблемът може да бъде свързан с различни системи на тялото, се предписва цялостен преглед, включващ инструментални и лабораторни техники:

  • кръвен тест за биохимични параметри;
  • анализ на урината, последван от микроскопско изследване на утайката му;
  • изследване на състоянието на вътрешните органи с помощта на ултразвук;
  • ECHO, ЕКГ на сърцето;
  • функционални тестове;
  • ангиография;
  • доплерография.

Лечение

Успехът на лечението на подпухналостта до голяма степен зависи от това колко точно е било възможно да се диагностицират аномалии в работата на отделните органи. В някои случаи, когато нарушенията в работата на бъбреците се откриват едновременно със сърдечни проблеми, е необходимо пациентът да остане в болница. При лечението на отоци се използва интегриран подход, който отчита всички аспекти, влияещи върху здравето на пациента..

Комбинирайте различни лечения:

  • медикаменти;
  • физиотерапия;
  • народни рецепти;
  • корекция на диетата и разработване на индивидуална диета.

Прием на лекарства

Лекарите правят лекарства въз основа на диагнозата. Те използват лекарства, предназначени както за вътрешна употреба, така и за локални (местни) ефекти върху отока. Подуването в областта на глезена се елиминира след отстраняване на причината, която ги провокира.

За сърдечни патологии, причинени от атеросклеротични промени, се препоръчват лекарства за понижаване на нивата на холестерола, предотвратяване образуването на тромботични съсиреци.

Бъбречните патологии изискват сериозно лечение с интегриран подход, който нормализира показателите на водно-солевия баланс, премахва възпалителните процеси в бъбречния паренхим.

Сред лекарствата за оток се използват:

  • Диуретични лекарства: фуроземид, хипотиазид, трифас.

Статии За Бурсит