Защо изтръпват пръстите на краката ми?

Пръстите на краката изтръпват по различни причини, така че не бийте алармата веднага. Причината може да е неудобна поза при седене, след което се усеща изтръпване и изтръпване. Но е важно да се знае дали такова състояние винаги е безвредно, за да се предприемат действия навреме..

Защо изтръпват пръстите на краката ми

Най-често изтръпването се появява след физическо натоварване или при притискане на нерв. Не е препоръчително да седите дълго време в неудобна поза или да носите тесни обувки.

© Westend61 / Гети изображения

Външните причини включват мазоли и наранявания, които увреждат нервните окончания..

Изтръпването се появява с такива сериозни здравословни проблеми:

• остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб;
• диабет;
• множествена склероза;
• Болест на Рейно;
• дефицит на витамин В12;
• хормонални нарушения;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• доброкачествени образувания на опорно-двигателния апарат;
• атеросклероза на долните крайници.

В 90% от случаите се появява изтръпване поради остеохондроза на лумбалния гръбнак. Всякакви лезии на малки артерии и нервни окончания на крайниците водят до загуба на чувствителност в краката.

Какво да направите, ако пръстите на краката ви изтръпнат

След като установите причината, поради която пръстите на краката ви изтръпват, трябва да решите какво да правите. Ако изтръпването се е появило поради заболяване, трябва да поверите лечението на лекар. У дома можете само да подобрите притока на кръв и да облекчите напрежението..

Ако усетите силно изтръпване, пръстите на краката ви изтръпнат, тогава са необходими спешни мерки.

1. Влезте в удобна поза, по-добре седнете на стол.
2. Събуйте обувките си и движете крака си в различни посоки. Правете плавни движения, първо нагоре и надолу, настрани, след това кръгово въртене. Упражнението ще подобри притока на кръв.
3. Правете си топли бани за крака у дома. Добавете екстракт от борови иглички към водата. Продължителност на процедурата - 10 минути.
4. Масажирайте краката си, разтрийте всеки пръст отгоре надолу.

Повтаряйте тези процедури всяка вечер и с времето изтръпването ще изчезне..

За профилактика използвайте витаминни комплекси, носете удобни обувки и водете активен начин на живот. Укрепвайте мускулите си, когато е възможно, със специфични упражнения.

В случай на проблеми с кръвоносните съдове и увреждане на нервните влакна, медикаментите и физиотерапията ще помогнат.

Ако крайниците са изтръпнали, посетете лекар, особено ако този проблем се повтаря редовно. След прегледа лекарят ще диагностицира или ще ви насочи за допълнителна консултация към други специалисти.

- Болките в мускулите и ставите, особено ръцете и краката, обикновено са свързани с вътрешен оток. Това са общи болки в ставите, болезненост, скованост, синдром на карпалния тунел (болка, изтръпване, слабост или изтръпване в ръката, пръстите или предмишницата), синдром на тарзалния тунел - подобно на карпалния, но с дискомфорт в долната част на пръстите Много често тези неприятни усещания са признак на хипотиреоидизъм. Тоест неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Той произвежда три хормона: тироксин, трийодтиронин и тирокалциотонин. Без тях усвояването на хранителни вещества и нормалното функциониране на всички телесни системи са невъзможни. Ако по някаква причина хормоните станат твърде много (хипертиреоидизъм) или твърде малко (хипотиреоидизъм), тялото започва да дава сигнали за бедствие.

Защо изтръпват пръстите на краката ми

Причините, поради които върховете на пръстите на краката изтръпват, са различни: от лошия избор на обувки до заболявания на съдовете, ставите или гръбначния стълб. За да разберете точно защо пръстите на краката са изтръпнали и болезнени и само лекар може да предпише наистина ефективно лечение.

Защо върховете на пръстите на краката могат да изтръпнат?

Фактори, допринасящи за развитието на парестезия (намалена чувствителност), могат да бъдат:

• наранявания, включително леки (например поради носене на твърде тесни обувки);
• неврологични разстройства, по-специално след травма на главата или гръбначния стълб;
• патология на гръбначния стълб;
• нараняване на гръбначния мозък;
• компресия на нерви;
• нарушения на кръвообращението, съдови заболявания;
• ендокринни патологии;
• ставни заболявания.

Трябва да се има предвид, че болестите могат да се комбинират. Например, намаляване на чувствителността може да бъде причинено както от гръбначно заболяване, така и от нарушения на кръвообращението..

Самопомощ и самодиагностика

За да отговорите на въпроса какво да правите, ако пръстите на краката изтръпнат, трябва да разберете причините за това състояние.

Загубата на чувствителност на пръстите, локално повишаване на температурата, оток и намалена подвижност могат да показват заболяване на малките ставни стави: артрит, артроза или подагра. Артрозата и артритът се характеризират с бавно и постепенно увеличаване на симптомите. При подагра пръстите на краката изтръпват и изгарят, подуват се много, докато дискомфортът е пароксизмален и е придружен от повишаване на температурата. При тези симптоми трябва да се консултирате с ортопед или ревматолог.

Какво да направите, ако пръстите ви изтръпнат от неудобни обувки:

• извършват лек масаж на краката;
• направете топла вана с добавка на морска сол.

Тези действия облекчават дискомфорта, но трябва да се помни, че постоянното носене на неподходящи обувки често води до развитие на дегенеративни заболявания на ставите на долните крайници.

Остеохондрозата, спондилозата, артрозата на гръбначния стълб, изпъкналостта и хернията, туморите в гръбначния стълб и меките тъкани също са способни да причинят изтръпване на пръстите. Всички тези заболявания могат да причинят нарушения на кръвообращението, компресия на нервите и нараняване на гръбначния мозък. За изтръпване на пръстите, причинено от патологии на гръбначния стълб, са характерни следните симптоми:

• намалена подвижност;
• нарушена координация на движенията;
• смачкване, щракания при движение;
• болезненост в гърба и гърдите;
• главоболие;
• промени в слуха, зрението;
• виене на свят;
• периодично „неподчинение” на крайниците;
• безпричинна слабост;
• скокове на налягането.

Когато се появят такива признаци, е важно да се консултирате с невролог или ортопед възможно най-скоро. При липса на лечение могат да се развият такива опасни усложнения като парализа, увреждане на гръбначния мозък и мозъчен кръвоизлив..

При наранявания на краката, изтръпване и болка, както и промяна във формата на пръста и цвета на кожата, подпухналостта може да не се появи веднага, а няколко часа по-късно или сутрин след сън. Ако се открият тези симптоми, е необходима спешна помощ от травматолог..

В случай на патологии на сърдечно-съдовата система, парестезията обикновено се комбинира със студени крака, поява на хематоми без натъртвания, подчертан модел на вените и образуване на съдови "звездички". Ако се открият такива признаци, трябва да посетите терапевт или флеболог.

Медицински преглед за парестезия на пръстите на краката

Дори ако дискомфортът не ви създава много неудобства, все пак е необходима консултация с лекар. Първоначално лекият дискомфорт може да доведе до парализа и други сериозни усложнения с течение на времето. При ранно започване на лечението както разходите, така и продължителността му ще бъдат много по-кратки, отколкото в случай на късно посещение при лекар.

След проучване на анамнезата и преглед, лекарят определено ще изпрати пациента за допълнителен преглед. За да се идентифицират причините за дискомфорт, може да са необходими различни диагностични методи, например:

• Рентгенова снимка и ЯМР на ставите и гръбначния стълб;
• КТ на главата;
• Съдова ехография;
• лабораторни изследвания (изследвания на кръв и урина, пункция на вътреставна течност или цереброспинална течност).

Лечение на парестезия

Лечението на заболявания, при които пръстите на краката изтръпват, зависи от причините за тяхното развитие. Като цяло планът за лечение на повечето от тези патологии е подобен:

1. прием на лекарства;
2. физиотерапия;
3. масаж;
4. физиотерапия.

Ако аномалии са били открити на ранен етап, често е възможно да се направи без прием на лекарства. На по-късните етапи от развитието на ставните патологии, като правило, се предписват противовъзпалителни, аналгетични и деконгестанти, мускулни релаксанти и хондропротектори..

Физиотерапията подобрява кръвообращението и метаболитните процеси, облекчава болката и прекомерното мускулно напрежение. Обикновено се използват лазерна терапия, нагряване, електрофореза, магнитотерапия и други процедури..

Упражненията терапия и масаж са необходими за възстановяване на ставните функции, повишаване на мускулния тонус и обем, подобряване на притока на кръв и премахване на нервната компресия. В някои случаи може да се наложи и носенето на ортопедични обувки.

За да се предотвратят нарушения на чувствителността на пръстите на краката, е необходимо да се избере здравословна диета, да се откажат от лошите навици, да се упражнява редовно и да се носят правилните обувки. Това ще избегне развитието на ставни и съдови патологии и ще поддържа нормалната чувствителност и подвижност на стъпалото..

Изтръпване в палеца на краката

Почти всеки човек изпитва такова усещане като бягане с „настръхване“, изтръпване или загуба на усещане в крака и особено в стъпалото. В повечето случаи изтръпването на палците не трябва да се приема сериозно, тъй като чувството отминава с промяна в положението на тялото. Но ако парестезията, както се нарича този симптом, ви безпокои без причина, особено през нощта, това може да е признак на сериозни здравословни проблеми..

Прости причини за парестезия

Изтръпването на пръстите на краката е свързано с краткотрайно притискане на нервите или кръвоносните съдове, които ги хранят. Освен това ефектът може да бъде по целия път на нервния импулс от долната част на гърба. В този случай има загуба на чувствителност на върховете на палците, усещане за „настръхване“, изтръпване или дори изгаряне. След възстановяване на кръвообращението и преминаване на нервен импулс, чувствителността обикновено се връща..

Това изтръпване може да бъде причинено от най-простите причини..

1. Най-често това усещане се появява, когато дълго време сте в неудобно положение, когато нервите и кръвоносните съдове под коляното са притиснати. Това се случва при клякане или в положение с кръстосани крака..
2. Големите пръсти изтръпват от носенето на неудобни обувки. Ако обувките са много тесни или петите са високи, това място има много стрес. Поради това кръвообращението и инервацията са нарушени..
3. Изтръпването може да бъде свързано с хипотермия в краката. Ако се намокрят или са силно замръзнали, пръстите могат да станат нечувствителни..
4. Пушенето и пиенето на алкохол също могат да причинят често изтръпване на пръстите. В крайна сметка лошите навици нарушават метаболизма и кръвообращението.
5. Липса на витамин В, който участва в работата на периферните нерви.

Болести, които причиняват изтръпване на палците

Но се случва и парестезия на палците да се проявява без видима външна причина. Изтръпването може да се случи през нощта и не изчезва в продължение на много часове след възстановяване на кръвообращението. Ако това се случва често, тогава трябва да се консултирате с лекар, тъй като в този случай парестезията може да бъде сигнал за развитието на сериозни заболявания..

Изтръпването на пръстите на краката най-често се свързва със заболявания на гръбначния стълб, особено на лумбалния гръбнак, метаболитни нарушения и нарушена съдова функция.

Парестезията може да бъде причинена от:

• междупрешленна херния;
• остеохондроза;
• заклещване на нерв с радикулит или ишиас;
• подагра;
• разширени вени или облитериращ ендартериит;
• съдова атеросклероза;
• ставни заболявания, които увреждат нервите, като ревматоиден артрит;
• рак на гръбначния мозък;
• полиневропатия;
• затлъстяване;
• диабет.

Допълнителни симптоми, които показват тежестта на проблема

Ако от време на време човек чувства частична загуба на чувствителност в пръстите, изтръпване или сърбеж, които преминават след известно време, тогава няма от какво да се притеснявате. Но се случва палците на краката да изтръпнат през нощта или през деня без видима причина. Парестезията може да бъде придружена от допълнителни симптоми. В този случай е необходимо да се подложи на преглед, за да се установи причината за това състояние..

Какви симптоми трябва да накарат човек да алармира:

• загубата на чувствителност се заменя с болка;
• кожата на и около пръста стана синя или бяла;
• изтръпване се появява в палеца на крака и след това се разпространява по целия крак;
• след сън усещането, че кракът „легна“, не изчезва през деня;
• човек не може да различи студената вода от горещата с пръст;
• освен изтръпване се появиха зачервяване и подуване;
• има промяна в походката.

Какво да направите, ако палецът ви изтръпне

Ако парестезията е причинена от някакво заболяване, тогава можете да се отървете от нея само като я излекувате. Следователно, специфично лечение се предписва от лекар след преглед и диагностика. В допълнение към специалните лекарства, изтръпването на пръстите на краката можете да облекчите сами.

1. Масажът помага в този случай. Освен това трябва да търкате не само пръстите, но и цялото стъпало. Масажът е ефективен при изтръпване поради неудобни обувки или стойка, както и при измръзване. При различни заболявания може да се използва само като спомагателна мярка..
2. Физиотерапевтичните лечения помагат. Най-често се използват кални и минерални бани, парафинови апликации, магнит, електрофореза.
3. Ако пръстите периодично изтръпват и причината за това не е открита, могат да се използват терапевтични упражнения. Ходенето бос на пръсти, въртенето на краката, повдигането на пръстите на носна кърпичка или търкалянето от петата до петите помага много.
4. Сред лекарствата за лечение на изтръпване са противовъзпалителни лекарства, болкоуспокояващи, както и лекарства, които подобряват кръвообращението и отпускат мускулите.
5. Препоръчително е да приемате някакъв вид мултивитаминен препарат, съдържащ витамини от група В. Това ще помогне за нормализиране на преминаването на нервните импулси.
6. Добре помагат контрастните вани за крака. Първо трябва да потопите краката си в студена вода, след това в гореща вода. И така няколко пъти, като държите краката във всеки контейнер за половин минута. Такива бани могат да се правят ежедневно, което не само ще помогне за нормализиране на кръвообращението, но и ще увеличи имунитета..
7. Добре е да разтривате пръста си с камфоров мехлем или мед за една нощ. След това облечете чорап или превържете крака си.

Предотвратяване на изтръпване на пръстите на краката

Парестезията е безобидно състояние, но може да причини много неприятности. Ето защо е най-добре да предотвратите изтръпване. За да направите това, трябва да следвате някои прости правила:

• сменяйте по-често положението на тялото, докато седите;
• ако трябва да стоите дълго време или да ходите, трябва да носите само удобни обувки;
• закалявайте тялото, ходете повече и спортувайте;
• избягвайте силни претоварвания и наранявания;
• откажете цигарите, а също така ограничете употребата на алкохол, кафе и чай;
• подобрете храненето, като приемате храна, богата на витамини и минерали, зърнени храни, топли ястия;
• следете теглото си, предотвратявайте затлъстяването;
• избягвайте емоционално пренапрежение и стрес.

Не е трудно да се отървете от такъв симптом като изтръпване на палеца на краката. Просто трябва да определите причината за това и да бъдете по-внимателни към здравето си..

Пръстите на краката изтръпват? Това може да бъде ранен симптом на сериозно заболяване.

Изтръпване на пръстите на краката е сигнал от тялото, показващ наличието на определена патология, която се нуждае от спешно лечение. Изтръпването само по себе си е болезнено изтръпване и парене в пръстите на краката, което се тълкува от пациентите като изключително неприятно усещане.

Изтръпването на пръстите на краката може да бъде както безвредно, така и безопасно и да бъде първият признак на сериозно заболяване..

Причините

Основната причина за това явление са тесните, неудобни обувки, които пречат на нормалното кръвоснабдяване. В този случай обувките могат да бъдат изработени от твърд и нискокачествен материал, да имат неудобна форма и високи токчета. При носене на такива обувки, на първо място, страдат големите и малките пръсти на крака, а изтръпване се наблюдава или само на десния, или само на левия крак. Най-често изтръпването се появява при хора, които прекарват много време на краката си. Като правило до края на работния ден пръстите на краката се подуват, така че да заемат повече обем в обувките, което допълнително влошава проблема.

В допълнение към този напълно разрешим проблем има и много други причини за изтръпване на пръстите. Те включват:

1. Нарушения на кръвообращението. Следните заболявания водят до лошо кръвоснабдяване: синдром на Рейно, подагра, атеросклероза, мигрена, ендартериит, микроинсулт и др..
2. Нарушение на нервната проводимост. Компресирането на нервни снопове или неадекватното хранене на нервните клетки води до изтръпване в някои области на крака. Такива лезии включват дискова херния, патология на гръбначния стълб, ишиас, ревматоиден артрит и ишиас..
3. Увреждане на нервите. Среща се с метаболитни нарушения или с обща интоксикация на организма. В този случай на човек му се струва, че настръхването „пълзи“ през тялото му.
4. Патологии на долните крайници. Болката, паренето и изтръпването могат да причинят различни ставни заболявания: деформираща артроза на стъпалото, плоски стъпала, деформация на супинатора. И така, изведнъж средният пръст изтръпва.
5. Липса на витамини и минерали. Недостигът на витамин В12 може да доведе до нарушена нервна проводимост, недостигът на калций води до крехкост и чупливост на костите, а недостигът на желязо води до намаляване на хемоглобина.

Какви заболявания са придружени от изтръпване на пръстите на краката

Този симптом придружава голямо разнообразие от заболявания. Нека разгледаме основните от тях:

1. Остеохондроза. При дискова херния и остеохондроза пръстите изтръпват, тъй като в гръбначния стълб има нерви, които осигуряват чувствителност на долните крайници.
2. Диабет. При тази патология палецът на крака много често изтръпва или на десния, или на левия крак.
3. Тумори. Туморът в гръбначния мозък расте и компресира нервите, отговорни за чувствителността на долните крайници.
4. Пристрастяване към алкохола. Изтръпването се появява с махмурлук при алкохолизъм. В този случай в тялото се натрупва голямо количество течност, което провокира отоци, вазоконстрикция и изтръпване..
5. Артроза и артрит. При тези заболявания пръстите не само изтръпват, но и болят след продължително физическо натоварване, както и в покой.
6. Нервни патологии. Изтръпването възниква, когато нервите са повредени, придружени от парене, болка и сърбеж.

Ако основната причина за това явление са сериозни щети, последиците ще бъдат катастрофални. Човек може да загуби няколко пръста или да стане инвалид в резултат на пълна неподвижност.

Допълнителни симптоми

Изтръпването често се придружава от съпътстващи симптоми:

• частична или пълна загуба на чувствителност на пръстите на краката;
• усещане за стягане на кожата;
• усещане за парене на мястото на изтръпване;
• болка и изтръпване;
• "Бягащи" настръхване;
• постоянно студени крайници.

Ако причината за симптома е определено заболяване, тогава клиничната картина се допълва от други прояви..

Към кой лекар да се обърнете?

На първо място, трябва да се свържете с местен терапевт, който ще Ви предпише редица лабораторни изследвания и след това ще Ви насочи към тесен специалист. В някои случаи ще трябва да се консултирате с няколко специалисти: невролог, ендокринолог, ревматолог, неврохирург, нефролог и ангиохирург.

Диагностика

След преглед на пациента и събиране на анамнеза му се предписват лабораторни и инструментални изследвания. За да направите това, назначете:

• общ анализ на кръвта;
• кръвен тест за С-реактивен протеин;
• кръвен тест за ревматоиден фактор;
• кръв за захар;
• Анализ на урината;
• кръв за туморни маркери;
• серологични тестове;
• рентгенография;
• ултразвуково изследване (ултразвук) на кръвоносни съдове;
• костна биопсия;
• ядрено-магнитен резонанс (ЯМР);
• компютърна томография (CT).

Какво да направите, ако пръстите на краката ви изтръпнат

След извършване на диагностични мерки и поставяне на правилната диагноза можете да започнете лечение. Той включва следните стъпки:

1. Медицинско облекчение на симптомите. В този случай се предписват лекарства за нормализиране на кръвообращението на засегнатата област или на крака като цяло. За тази цел се предписват нестероидни противовъзпалителни лекарства, местни или централни мускулни релаксанти и болкоуспокояващи..
2. Ръчни техники. Те подобряват кръвоснабдяването на засегнатата област, нормализират връзката с централната нервна система.
3. Физиотерапевтично лечение.
4. Физиотерапия.
5. Акупунктура.

Ако причината за изтръпването е банална умора на краката или неудобни обувки, тогава за облекчаване на неприятното усещане е достатъчно да масажирате стъпалото, да поддържате краката си топли и да сваляте обувките си.

Упражнения за крака

За да се отървете от неприятните усещания в долните крайници, е необходимо редовно да се правят специални упражнения за пръстите на краката. Ето някои от тях:

1. Стиснете пръстите на краката и след това отпуснете. Повторете упражнението 50-100 пъти.
2. Застанете до стената, станете на пръсти и застанете в това положение за около една минута. Повторете упражнението след няколко минути. Попълнете пет комплекта.
3. Застанете прави, превъртете се от пръстите на краката до петите и обратно. Направете упражнението 20 пъти.

Традиционни методи на лечение

Ако не са установени сериозни патологии, тогава могат да се използват рецепти на традиционната медицина:

1. Нанесете мед върху вцепенената област на стъпалото. Нанесете превръзка и вълнени чорапи. На сутринта свалете превръзката и изплакнете крака си. Повторете процедурата вечер.
2. Направете топла вана, потопете стъпалото и силно подпрете пръстите си на дъното на контейнера. Той ще подобри кръвообращението и ще възстанови чувствителността..
3. Вземете контейнер, изсипете там 100 мл слънчогледово олио, добавете 10 г смлян пипер. Поставете контейнера в парна баня и оставете за 30 минути. Оставете маслото да се охлади и след това го нанесете върху вцепенената област на стъпалото.

Ако правите тези процедури редовно, изтръпването скоро ще изчезне. За превантивни цели се препоръчва прием на витаминни и минерални комплекси, избягване на прекомерен стрес на краката и водене на правилен начин на живот.

Изтръпване на пръстите на краката

Изтръпването на пръстите на краката е неспецифичен симптом на определен патологичен процес, който се характеризира с образуване на „гъши подутини“ и загуба на чувствителност в върховете на пръстите на долните крайници. Подобен симптом може да се появи както на фона на патологичен процес, така и без наличие на заболяване. Освен това изтръпването на пръста може точно да показва заболяване.

Въпреки факта, че подобна проява сама по себе си е клиничен признак, тя може да бъде придружена от други симптоми, включително болка, промяна в походката, зачервяване и подуване на краката. Установяването на правилната диагноза изисква интегриран подход и ще се различава в зависимост от източника на заболяването. Елиминирането на такъв неприятен симптом в по-голямата част от случаите е консервативно..

Етиология

Изтръпването на пръстите на краката е доста често срещано състояние, появата на което се влияе от голям брой предразполагащи фактори, както патологични, така и физиологични.

Сред условията, които нямат нищо общо с хода на това или онова заболяване, заслужава да се подчертае:

• продължителна неудобна поза, която води до компресия на нервите и кръвоносните съдове, разположени в областта под коляното. Често това се наблюдава при продължително седене на свити крака или в положение с кръстосани крака;
• носенето на прекалено тесни обувки, както и високите токчета, е основен фактор за това защо големите пръсти изтръпват;
• хипотермия на пръстите на долните крайници засяга нарушаването на тяхната чувствителност;
• злоупотреба с лоши навици, по-специално пушене и пиене на големи количества алкохол. Такива зависимости засягат метаболитни и кръвоснабдяващи нарушения, което причинява често изтръпване на върховете на пръстите;
• липса на витамини, участващи във функционирането на периферните нерви.

Периодичното или продължително изтръпване на средния пръст на левия или десния крак може да показва патология с лумбалния гръбнак.

Постоянното изтръпване на малкия пръст често показва наличието на съдови нарушения, инфекциозни процеси и други патологии. Сред най-често срещаните заболявания са:

• остеохондроза;
• злокачествени или доброкачествени образувания в долната част на гърба;
• радикулоневрит;
• хода на захарен диабет;
• гръбначна лезия с туберкулоза.

Често се отбелязва изтръпване на пръстите на краката през нощта, което често е реакцията на тялото на:

• мускулна умора;
• липса на калций и магнезий;
• дефицит на витамин В комплекс;
• заседнал начин на живот или заседнали условия на труд;
• стрес и нервно напрежение;
• онкологични заболявания;
• полиневрит;
• остеохондроза.

Често пациентите имат оплаквания от появата на подобен симптом в долните крайници по време на ходене или бягане. Това се дължи на следните фактори:

• неудобни обувки;
• прищипване на мускулния нерв на бедрото;
• междупрешленна херния;
• последица от широк спектър от травматични наранявания на крака;
• тромбоза на крака.

В допълнение към горните фактори, изтръпването на палеца на крака, в повечето случаи, както и появата на подобни усещания на други пръсти, могат да бъдат причинени от:

• атеросклероза;
• метастази на раков тумор;
• Болест на Рейно;
• полиневропатия;
• подагра;
• туберкулоза и други патологии на гръбначния стълб, водещи до неговата деформация;
• разширени вени - докато изтръпването ще се разпространи по цялата повърхност на стъпалото;
• невралгия на седалищния нерв;
• артрит или артроза;
• патологии от сърдечно-съдовата система, а именно аритмия, нарушения на сърдечната честота, вродени или придобити сърдечни дефекти;
• артериална хипертония;
• множествена склероза;
• микроинсулт;
• патологии от нервната система;
• липса на витамин В комплекс в организма;
• химиотерапия.

Класификация

Изтръпване на пръстите на краката може да бъде:

• временен - ​​характеризиращ се с механичен ефект, чието изключване ще доведе до пълно премахване на такъв симптом;
• хроничен - различава се по това, че в почти всички случаи е свързан с протичането на едно или друго хронично заболяване. Такъв знак ще присъства на човек, докато болестта бъде напълно елиминирана..

Симптоми

В ситуации, когато пръстите на десния или левия крак изтръпват, което се изразява в краткотрайни атаки без допълнителни симптоми, тогава хората няма за какво да се притесняват. Но се случва така, че основният симптом постоянно тревожи човек и е придружен от такива клинични прояви:

• силен синдром на болка;
• изтръпване в краката;
• невъзможност за разграничаване на горещо от студено;
• разпространение на основния симптом върху цялото стъпало и крак;
• усещане, че човекът "легна" крайник след сън;
• обезцветяване на върховете на пръстите - те могат да станат синкави или червеникави;
• промяна в походката;
• невъзможност да стоите дълго време;
• слабост и силно замайване.

Това е основен списък от симптоми, които могат да придружават изтръпване на краката и пръстите. Всеки пациент ще има индивидуална симптоматика..

Диагностика

Ако се появят един или повече от горните клинични признаци, е необходимо да се консултирате с терапевт, след първоначалния преглед той ще насочи пациентите към по-тесни специалисти.

На първо място, лекарят се нуждае от:

• запознайте се с медицинската история на пациента и историята на живота - за да установите причината, поради която пръстите на краката са изтръпнали;
• проведете задълбочен физически преглед;
• разпитайте подробно човек за тежестта на проявата на симптомите.

Лабораторните изследвания практически нямат диагностична стойност; въпреки това те се извършват за търсене на признаци на патологичен процес. Основните са общ анализ и биохимия на кръвта, както и общ анализ на урината.

Сред най-често използваните инструментални изследвания са:

• Съдова ехография;
• Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• ЯМР и КТ.

Освен това ще трябва да се консултирате със специалисти като:

Лечение

За да се елиминира заболяването, довело до изтръпване на пръстите на левия крак или десния крайник, се провежда подходяща основна терапия. Тактиката на лечение ще бъде индивидуална за всеки пациент, но често се основава на:

• прием на лекарства;
• лечебна гимнастика;
• физиотерапевтични процедури.

Медикаментозното лечение включва прием на такива лекарства:

• спазмолитици и болкоуспокояващи;
• мускулни релаксанти и хондропротектори;
• вещества, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на крайниците;
• витамини и минерални комплекси.

Физикалната терапия за състояние, при което върховете на пръстите на краката изтръпват включва:

• хирудотерапия;
• акупунктура;
• лечебен камък масаж;
• моксибуция.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез неконвенционални методи, чието използване е най-добре да се започне след консултация с Вашия лекар. Най-ефективните средства за защита са:

• тинктура на основата на лимон и чесън;
• масло от черен пипер;
• лосиони с мед;
• изпълнението на вани за крака с добавка на лечебни билки или растения;
• контрастни вани - трябва последователно да потопите вцепенения крайник в леген със студена и гореща вода.

Преди да използвате такава терапия, трябва да се консултирате с Вашия лекар..

Предотвратяване

За да не могат хората да имат проблеми с появата на такъв доста неприятен симптом, трябва:

• напълно се откажете от зависимостите;
• минимизирайте консумацията на силно кафе и черен чай;
• яжте редовно топли ястия;
• движете се и ходете повече;
• носете само удобни обувки;
• премахване на влиянието на физическо и емоционално преумора;
• приятна почивка;
• избягвайте хипотермия;
• сменяйте позата си по-често, докато седите;
• поддържайте телесното тегло нормално.

Основната превантивна мярка обаче се счита за редовното провеждане на пълен клиничен преглед, който в ранните етапи ще разкрие патологии, които отговарят на въпроса защо изтръпват пръстите на краката.

Изтръпване в върха на пръста

Първите секунди на порязване на пръстите не носят болка. Защо? Нарушаването на целостта на тъканите води до провал в системата за доставяне на импулси към подкортекса на мозъка и възниква временно изтръпване. Постепенно изчезва и чувствителността се връща. Но какво, ако не е имало механични повреди, тъканите са непокътнати, а пръстът на крака е изцяло или частично изтръпнал?

Какви са причините за изтръпване на върховете на пръстите на краката

Безвредните „настръхване“ по време на зимни разходки предупреждават за степента на замръзване и изчезват заедно със синия оттенък на кожата след затопляне в топла стая. Но ако човек не е преохладен, намира се в комфортни условия и наблюдава изтръпване, това е тревожно и показва наличието на парестезия с нарушен кръвоток, вазоконстрикция.

Изтръпването е следствие. Симптомите се появяват при прекомерен физически, психически, емоционален стрес. В покой в ​​сън и сутрин веднага след събуждане. Навременната диагностика и търсенето на медицинска помощ ще проправят пътя за излекуване.

Защо малките пръсти на краката изтръпват

Най-честите причини са тесните, неудобни обувки. Височината на супинатора на крака играе основна роля тук. Добавяйки високи токчета, тесни чорапи и твърд материал, хората рискуват да загубят малките си пръсти. Изтръпването може да се изроди в некроза. Възможно е да придобиете заболяване за няколко месеца; за да се отървете от него, животът няма да е достатъчен. Основното правило: "Преследвайки модата - не забравяйте за здравето." Носенето на меки, удобни обувки е много по-изгодно от харченето на пари за скъпи лекарства и изтощителни лечения. Върховете на пръстите ви също изтръпват поради:

• Надлъжни и напречни плоски стъпала, когато натоварването върху фалангите се увеличава.
• Ревматоиден артрит, частична загуба на подвижност поради ставни промени. В същото време кръвоносните пътища са „обезсърчени“, снабдяването на тъканите с кислород и хранителни вещества спира.
• Възпалителни или инфекциозни процеси в краката.
• Асептична некроза на крайниците.
• Прищипани нерви над коляното.
• Онкологични заболявания с метастази.

Нараняванията като причини за изтръпване

Фрактури на калканеуса, пищяла, хирургични интервенции с пресичане на нервните корени, отговорни за снабдяването на пръстите на краката с храна, водят до парестезия.

Силното въздействие върху твърда повърхност или смачкан в транспорта крак през деня може да причини дискомфорт в пръстите на краката. Той е придружен от тъпа болка, настръхване, изтръпване. Може да се появи синкав цвят. Необходимо е да се следи състоянието им, за да се предотврати възпаление или инфекция. Опцията за линейка е с редуване на затопляне и студен компрес.

Сериозен фон на изтръпване на палеца на краката

Неврома е доброкачествен растеж, който кара нервните корени да се развиват необичайно. Патологията причинява силна, остра болка в стъпалото и пръстите. Липсата на лечение може да даде тласък за превръщането на образованието в злокачествен тумор.

Ужасно и опасно заболяване, свързано с изтръпване на върха на пръста, е периферната невропатия. Характеризира се с разрушаване на нервите, изкривяване на импулси, идващи от мозъчния център към покрайнините. Фонът за нея е липсата на витамини, захарен диабет. Впоследствие са възможни нарушения: дълбоки незарастващи рани, гнойно отделяне от язви, остри възпалителни огнища по кожата с постоянно дразнене, гангрена.

• Често изтръпване на пръстите на краката;
• Нисък праг на чувствителност;
• Мускулни потрепвания, слабост;
• Трудно ходене, особено при продължително ходене;
• Частична загуба на координация, баланс;
• Краткосрочна парализа.

Тези симптоми са причина да се замислим за сериозно лечение, тъй като други части на тялото постепенно се засягат. Атаката може да се придвижи към гръбначния стълб, бъбреците. Успехът на лекарството зависи от етапа на диагнозата. Първоначалните степени са 100% лечими. Изцелението е възможно при млади хора, деца.

Защо да бързаме към лекарския кабинет

Ранното обръщане към невролог с оплаквания от изтръпване на върха на палеца на крака ще предотврати или напълно облекчи ишиас, множествена склероза, тунелни синдроми, болест на Рейно, полиневропатия. Това ще сигнализира за сърдечно-съдови аномалии, мускулно-скелетни затруднения. Пациентите ще могат да избегнат лош сън, лоша походка.

Вътречерепното налягане се измерва само в болнична обстановка. Изтичането на венозна кръв, събираща "отпадъци" в нервните клетки, е много важно, лошият му баланс ще доведе до изтръпване на върховете на пръстите, пълзене по цялото тяло, световъртеж и намаляване на нивото на защита на имунитета. Навременното посещение на медицинско заведение може да бъде спасителен пояс за хората, наследствено склонни към инсулти, инфаркти.

Инервацията на палците се извършва от нерви, произхождащи от лумбалния отдел на гръбначния стълб на нивото на 4-ти и 5-ти прешлен. Ако рентгенографията покаже наличието на остеохондроза в тази област, изпъкване на междупрешленния диск или херния, тогава изтръпването ще се повтаря много често. Няма да мине без медицинска корекция.

Друго заболяване, което води до изтръпване е подаграта. Отначало пръстът на върха губи чувствителност, по-късно става червен, започва да боли. Пряк признак за отлагането на натрупвания на сол в ставата. Топусите прищипват нервните корени и блокират пътя на импулсите. Болестта се наблюдава при мъже с наднормено тегло след четиридесетгодишна възраст, чието хранене се основава на протеинови храни. Те трябва да си уговорят среща с ревматолог.

Лекуващите лекари трябва да уведомят за необходимостта от крайна мярка - операция за отстраняване на тумор, растеж, херния. Необходими са операции с различна сложност, ако медикаментозното лечение не дава положителни резултати.

При липса на квалифицирани съвети и помощници, нуждаещите се хора трябва да научат правилата за реагиране при извънредни ситуации, за да помогнат на себе си или на човек в нужда..

След натъртване удар

• Прави се независим масаж на краката. Леките движения без натиск започват от отдалечени области, приближавайки се до епицентъра, внимателно поглаждайки и отпускайки пръста. Ако се установи хематом или синьо обезцветяване, тогава масажът е забранен.
• Освобождаването от дискомфорта на обувките, замяната на маратонките с пантофи или облекчаването на натиска ще се подобри.
• Изключете кафето, чая (силно черно), алкохолните напитки от диетата, ограничете лютите подправки. Добавете витамини: плодове, зеленчуци, млечни продукти.

Превантивни мерки и курсове за лечение

Ежедневните сутрешни упражнения ще утроят шансовете кръвоносните съдове да останат във форма в продължение на много години и ще предотвратят нарушения в кръвния поток във вените и артериите. Умножавайки упражненията за отказване от тютюнопушене, алкохол, сладкиши и наблюдение на стабилността на теглото, можем да говорим за здравето до дълбока старост. Укрепване на мускулите, поддържащи гръбначния стълб чрез плуване.

Медицинското лечение се избира от лекаря, като се вземе предвид основното заболяване. Препаратите за перорално приложение (таблетки, капсули), инжекциите се определят индивидуално, предписва се акупунктура. Освен това се предписва физиотерапия: водни масажи, циркулационни душове, електрофореза, UHF. Използването на съвременни научни разработки и вакуумни, лазерни, пулсиращи, миотонични стимуланти решават задачите за възстановяване на пациентите.

Решението за метода на лечение се взема от професионалист, въз основа на данните за урината, кръвта, биохимията, ЯМР показателите, кардиограмите, рентгеновите изображения, оралния разпит на пострадалия. Изучава се наследственост, склонност към алергии.

Тайни на традиционната медицина

Народните рецепти за парестезия на пръстите на краката са полезни при първоначалната проява на болестта. Ефективни инфузии, отвари от растения, които разширяват кръвоносните съдове, подобряват качеството на лимфния и кръвообращението.

• Използва се колекция, която включва листа от коприва, млада кора от калина, сладка детелина, семена от магданоз, трицветна теменужка. Приготвя се отвара според рецептата, като се запазват пропорциите. Приемайте ежедневно след хранене.
• Корен от целина и валериана, корен от Дубровник в натурално червено вино, добавете мед. Нанесете за укрепване на имунната система, подобряване на мозъчното кръвообращение.
• Хилядолетна трева, кора от конски кестен, цъфнала иглика, мелилотни стъбла ще служат като смес за вани за крака.

Известни хомеопатични лекарства, използващи мухоморка, ергот, листа от гинко. Рецептата е дадена без да се посочва точния брой компоненти нарочно, тъй като самолечението в случай на изтръпване на върховете на пръстите на краката е неприемливо, както и лечението без диагноза.

Изтръпването на върха на пръста е преходно и постоянно. Първият е временен, появяващ се от външни фактори, бързо изчезва, след като бъдат елиминирани. Вторият е симптом на различни заболявания, признак на патологии на опорно-двигателния апарат, мозъчната кора, гръбначния стълб, сърцето, кръвоносните съдове, нервната система, психичните разстройства. Изисква задълбочен преглед на цялото тяло и незабавно медицинско лечение.

За начинаещи е трудно да разпознае видовете парестезии и да оцени степента на риск. Нуждае се от консултация в неврологичен център. Изтръпването на пръстите е показател за тежки патологии, които са по-лесни за предотвратяване или лечение, без да се чака инвалидност или смърт.

Изтръпване на пръстите на краката: причини, лечение

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точно и фактическо.

Имаме стриктни насоки за подбор на източници на информация и свързваме само с уважавани уебсайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и др.) Са интерактивни връзки към такива изследвания.

Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно, остаряло или съмнително по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

• Код на ICD-10
• Епидемиология
• Причините
• Патогенеза

• Какво притеснява?
• Диагностика
• Лечение
• Към кого да се свържете?
• Предотвратяване
• Прогноза

Случва се, че след дълъг престой в неудобно положение със свити крака, човек започва да чувства дискомфорт в крайника и се появява изтръпване в пръстите на краката, а понякога и краката като цяло. Това се дължи на затягането на съдовете на краката. Тази ситуация е лесна за отстраняване. Активните движения и лекият масаж доста бързо елиминират симптомите на изтръпване, които се проявяват под формата на неприятно изтръпване или усещане за парене, усещане, че настръхват по крака, малко болезнено свиване и безпричинен студ. Но такива мерки не винаги помагат, тъй като различни патологии също могат да бъдат причина за изтръпване на крайниците..

Код на ICD-10

Епидемиология

Проучванията показват, че 90% от всички оплаквания от често или продължително „неразумно“ изтръпване на пръстите на краката са свързани с една диагноза - остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Освен това този симптом се наблюдава най-често при тези, които са диагностицирани с етапа на образуване на херния междупрешленни дискове.

Според други проучвания 40% от случаите на хронични нарушения на инервацията на пръстите и краката се дължат на хронични заболявания като захарен диабет, рак на гръбначния стълб, ХИВ инфекция, дефицит на витамини, хроничен алкохолизъм и дори тежко увреждане на черния дроб и бъбреците. Почти една трета от всички случаи на изтръпване на краката са наследствени, а една пета е причинена от възпалителни заболявания. Освен това не винаги е възможно точно да се определи причината за патологията, което обаче значително усложнява по-нататъшната терапия..

Причини за изтръпване на пръстите на краката

Във всеки случай пациентите забелязват първите признаци на изтръпване, като изтръпване и парене в пръстите, загуба на чувствителност на кожата, поява на „гъши подутини“, отслабване на подвижността на пръстите, стъпалото или крайника като цяло.

Само по себе си изтръпването на пръстите на краката не е опасно, тъй като служи само като сигнал за развитието на други патологии. Но точно тези много патологии в тяхното развитие понякога могат да доведат до катастрофални последици. Последствията и усложненията от своя страна зависят от заболяването, един от симптомите на което е изтръпването на краката. Например, общата хипотермия на пръстите на краката може да причини тежка пневмония, а измръзването заплашва некроза на тъканите и гангрена, за да се предотврати това, практикува се ампутация на пръст или част от крака.

Същите опасни усложнения могат да се наблюдават при ендартериит, при който артериите се припокриват, което също може да доведе до гангрена.

Вероятно не си струва да напомняме, че "популярната" остеохондроза на гръбначния стълб е една от най-честите причини за загуба на работоспособност и увреждане, ако процесът на деформация на междупрешленните дискове не бъде спрян навреме.

Проблемите с рака с гръбначния стълб са не по-малко опасни. Изтръпването на пръстите на краката е най-безвредното обстоятелство в това положение. Ако обърнете внимание на симптомите, които са се появили навреме и идентифицирате тумора на ранен етап, има всички шансове да го премахнете с най-малък риск за здравето и живота. Ако се разреши разпространението на злокачествени клетки, последствията могат да бъдат най-трагични..

Ако след дълго седене на крак, сгънат под себе си или в позиция „крак в крак”, се появи изтръпване на крайника, продължаващо до 1-2 минути, няма особена причина да се бие тревога. Достатъчно лесно за масаж или енергично разтриване на вцепенения крак.

Но в случай, че загубата на чувствителност, придружена от неприятни усещания, не изчезва дълго време, това вече е сигнал за включване в списъка със задачи за следващите дни посещение при лекар, за да се установят причините за патологичното състояние.

Изтръпването на пръстите на ръцете и краката не е нищо повече от загуба на усещане, причинена от нарушения в работата на съдовата или нервната система. Те включват прищипване или увреждане на периферните нерви, изстискване или намалена съдова проходимост, в резултат на което има нарушение на кръвообращението, липса на витамини и микроелементи, необходими на тялото.

Е, кой би се усъмнил, че повсеместната остеохондроза, която напоследък става все по-често срещана, ще бъде на първо място по отношение на разпространението на причините, които причиняват изтръпване на пръстите на краката. Лъвският дял от случаите на изтръпване на крайник се появява именно при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, особено ако се диагностицира наличие на херния или изпъкналост на съдържанието на междупрешленните дискове, предшестващи го.

Загуба на усещане в краката често се наблюдава на фона на други заболявания, засягащи гръбначния стълб. Това е радикулит на лумбалния отдел на гръбначния стълб, сколиоза и различни състояния, свързани с притиснати нерви в областта на междупрешленните дискове. Изтръпването на средния пръст е свързано именно със заболявания на гръбначния стълб, включително онкологични патологии на гръбначния стълб, както и периферните нерви.

Не само самите онкологични заболявания, но и някои методи за тяхното лечение могат да причинят загуба на парестезия (изтръпване) на крайниците. Изтръпване на пръстите на краката по време на химиотерапия възниква поради нарушена проводимост на нервните импулси от рецепторите, причинени от увреждане на нервните влакна на периферната нервна система. Първо се наблюдава изтръпване на върховете на пръстите на краката и след това процесът засяга целия крайник.

За остеохондрозата е характерно изтръпване на пръстите на десния крак. Същият симптом може да бъде свързан с ендокринни (заболявания на щитовидната жлеза, диабет и др.) Или инфекциозни (ХИВ, херпес и др.) Заболявания. По-специално, някои вируси създават плодородна почва в човешкото тяло за развитието на автоимунно заболяване като ревматоиден артрит, което засяга различни стави, органи и системи на тялото и е придружено от нарушена чувствителност.

Загубата на чувствителност може да бъде симптом на тежка интоксикация на тялото поради приема на големи дози наркотици или злоупотреба с алкохол. Понякога изтръпването на пръстите се причинява от травма на крайника и последици, свързани с травма, недостиг на витамини или съдови заболявания.

Изтръпването на пръстите на краката при захарен диабет може да бъде причинено от ангиопатия (разрушаване на съдовите стени на капилярите, артериите и вените) или периферен тип невропатия (нервно заболяване). В този случай може да се наблюдава загуба на чувствителност на единия или двата крака. Има така наречения синдром на диабетното стъпало с пълна загуба на чувствителност.

Хроничната полиневропатия с множество лезии на периферната нервна система се развива не само на фона на захарен диабет. Причините за развитието му могат да бъдат отравяния с отрови и токсини, различни видове инфекции и дори алергични процеси. Заболяването се характеризира със загуба на всички видове чувствителност, което в бъдеще може да доведе до парализа.

Тунелният синдром е един вид невропатии, който се характеризира с изтръпване на подбедрицата и пръстите на краката. Причината за тунелната невропатия на общия перонеален нерв е компресия на нерва между фибулата и ръба на едноименния дълъг мускул под колянната става. Това се наблюдава при продължително седене със свит крак и преминава веднага щом крайникът заеме отпуснато положение. Но ако синдромът на тунела е предшестван от нараняване (като фрактура на фибула) или операция на коляното, може да се наложи сериозно лечение, преди нещата да се нормализират..

Сред съдовите заболявания, един от симптомите на които е постоянно изтръпване на пръстите на краката, облитериращ ендартериит и болест на Рейно. Първият е заболяване от автоимунен характер с напълно неизследвани причини и се проявява чрез стесняване на артериалните съдове на долните крайници, в резултат на което се нарушава кръвообращението. При болестта на Рейно намаляването на притока на кръв през съдовете може да бъде причинено от стрес и алкохолна интоксикация..

Нарушеното кръвообращение може да бъде причинено и от тромбоза или запушване на кръвоносните съдове от холестеролни плаки при атеросклероза. Изтръпването на пръстите на краката може да придружава исхемичен инсулт, който засяга долните малки и малки гръбначни артерии.

Ако се наблюдава изтръпване (парестезия) в областта на палеца на крака, можем да говорим за възможно метаболитно разстройство. Поразителен пример за заболяване от тази група, което причинява изтръпване на крайниците, е подагра (отлагане на сол в ставите). При тази патология може да се наблюдава изтръпване на пръстите както на десния крак, така и в областта на левия крак..

Болка и изтръпване на пръстите на краката се наблюдават при различни неврологични патологии и съдови спазми. Така че компресията на нервния ствол в долните крайници причинява така наречения тунелен синдром и патологично подуване на периферния нерв - неврома, който се характеризира с изтръпване на краката и пръстите.

Болезнените усещания на фона на загуба на чувствителност на пръстите на краката могат да бъдат причинени от банална липса на витамини, необходими на тялото. Говорим за витамини А, В3 и В12.

Има случаи на изтръпване на пръстите на краката, свързани с хипервентилация на белите дробове, което се случва поради промени в честотата и силата на вдишване-издишване поради силно възбуда.

Неравномерното притискане на различни части на стъпалото, характерно за плоскостъпието, също може да повлияе негативно на чувствителността на крайниците..

Изтръпването на пръстите на краката не трябва да показва медицинско състояние. Например изтръпването на палеца на крака обикновено не е проблем и е свързано с носенето на тесни обувки. Ако обувката е с малки размери и един от пръстите се опира в пръста на обувката, възможно е чувствителността на този пръст да е нарушена..