Причини за болки в краката при деца

Основен Масаж

Често родителите обръщат внимание на факта, че краката на детето болят. Винаги трябва да разберете точната причина за заболяването, защото зад подобни оплаквания могат да се крият както физиологични явления, така и сложна патология..

Причини за болки в краката при деца

За да се установят причините, поради които детето се оплаква от болки в краката, са необходими задълбочен клиничен преглед и подробно събиране на анамнеза, както и допълнителни методи за изследване. Информираността на родителите за произхода на болезнените усещания ще помогне да се определи кой специалист трябва да бъде консултиран.

Растеж Дискомфорт

Интензивните метаболитни процеси в нарастващото тяло често са придружени от оплаквания от болки в краката през нощта или вечер преди лягане. Неприятните симптоми се обясняват с факта, че растежът на костите и меките тъкани изисква интензивно кръвоснабдяване, което не може да бъде осигурено от съдове с недостатъчно развит еластичен слой. Подобни периоди се наблюдават при деца от три до десет години..

В тази ситуация главно болят краката и ходилата. Липсата на физическа активност през нощта провокира болка в растежа на краката при децата. Неприятните усещания изчезват след масаж с поглаждане и триене.

По време на изследването няма видими промени в опорно-двигателния апарат.

Ортопедични проблеми

Неправилното формиране на стъпалото и гръбначния стълб може да доведе до плоскостъпие и сколиоза. В такива ситуации кракът на детето боли след ходене или упражнения. Визуално можете да идентифицирате такива нарушения и задълбоченият преглед на ортопеда ще ви помогне да определите степента и естеството на патологичните процеси. Родителите трябва да обърнат внимание на специфичния тип обувки с плоски крака (от вътрешния ръб на подметката), промяна във формата на крака.

Травми на крайниците

Спортът, игрите на открито често водят до болка в краката на детето поради фрактура, разместване или увреждане на меките тъкани на долните крайници. По-често има нарушение на целостта на костите на пищяла на подбедрицата.

Острата травма е придружена от внезапна болка, нарушение на походката, подуване и натъртване и кръв по повърхността на кожата. Такива ситуации изискват спешно търсене на помощ от травматолог и преглед с помощта на рентгенова снимка.

Хронични инфекции

В тялото на детето често има огнища с инфекциозни агенти. Най-често бактериите се намират в назофаринкса или кариозните зъби. Следните заболявания могат да бъдат непосредствена причина за възпалителни промени в тазобедрените стави, както и в колянната и глезенната става:

  • аденоиди;
  • хроничен синузит;
  • тонзилит;
  • чревна инфекция;
  • бъбречна патология.

Хематогенно бактериите могат да проникнат в ставите и да провокират артрит (промяна в възпалителния характер), остеомиелит. Тези патологични процеси в активната фаза причиняват зачервяване и подуване на засегнатата област, както и повишаване на общата и локалната температура..

Кардиопсихоневроза

В юношеството хормоналните промени са придружени от промени в автономната регулация на кръвоносните съдове. Нарушаването на тонуса на ваготоничния тип на фона на понижаване на кръвното налягане се проявява чрез болки в краката, главно в мускулите на прасеца.

Сред подрастващите има чести оплаквания от главоболие и световъртеж, болки в корема, затруднено дишане.

Вродени заболявания на сърдечно-съдовата система

Намаляването на кръвообращението в долните крайници при бебета може да бъде причинено от вродена патология на сърдечния мускул; краката на детето често могат да наранят на фона на такива заболявания. Сърдечните дефекти са придружени от нарушена походка (детето често се спъва), задух и намалена физическа активност.

Дефектна съединителна тъкан

Заболяванията на краката при деца могат да бъдат причинени от генетичен дефицит в развитието на съединителната тъкан. Това патологично състояние е придружено от нарушено кръвоснабдяване, разширени вени, болки в ставите поради развитието на диспластични промени в тях..

Грип, остри респираторни инфекции

Интоксикацията на фона на остри респираторни вирусни заболявания и грип причинява болка в мускулите, ставите, сухожилията и връзките. Неприятните усещания са особено изразени на фона на висока температура. След преминаване на острия период на болестта синдромът на болката изчезва.

Ако болките в краката, причинени от инфекциозно заболяване, притесняват детето, парацетамол или ибупрофен, които също имат антипиретични ефекти, могат да се прилагат според указанията на лекуващия лекар..

Липса на хранителни вещества

Липсата на следните микроелементи в тялото на детето може да причини болка в прасците:

  • калций;
  • магнезий;
  • фосфор.

Дефицитът на важни вещества, необходими за костната и мускулната тъкан в тялото на бебето, води до болезнени крампи, които периодично се появяват през нощта.

За да се избегнат неприятни симптоми, храненето на детето трябва да бъде организирано по такъв начин, че да съдържа достатъчно количество витамини, микро- и макроелементи, аминокиселини и хранителни вещества. Ако има индикации, педиатърът предписва витаминни препарати с калций за курсов прием.

Болест на Schlatter

Някои юноши, особено момчета, които активно се занимават със спорт, понякога развиват патологична промяна в сухожилието, разположено в предната част на коляното под пателата. На това място може да се развие малка болезнена бучка, която много боли при клякане, скачане и бързо ходене.

На детето се предписва нежен двигателен режим, с изключение на активното двигателно натоварване.

Болест на Стил

Родителите трябва да бъдат разтревожени от появата на такива признаци:

  • болки в ставите сутрин след нощен сън;
  • повишена телесна температура;
  • появата на обрив;
  • възпалено гърло;
  • бърза умора;
  • общо влошаване на благосъстоянието.

Ако се появят тези симптоми, трябва спешно да се консултирате с ревматолог.

Кога да посетите лекар?

Ако появата на болка в долните крайници при дете се дължи на факта, че краката растат интензивно и те се разтягат, родителите не трябва да се притесняват. Обикновено такива болезнени усещания изчезват след масаж: тази техника подобрява кръвообращението.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар в следните ситуации:

  • е имало нараняване в резултат на падане или удар в крака;
  • имаше подуване и зачервяване с болка в една или повече стави, детето има болка в крака в крака, боли го да стъпва върху него;
  • бебето се оплаква от сутрешна скованост;
  • деформация на стъпалото е забележима, болката се усилва след ходене;
  • болка се наблюдава заедно с крампи в мускулите на прасеца;
  • присъединяват се нарушения на чувствителността и двигателната функция;
  • болките са придружени от влошаване на общото състояние.

Ако родителите са на загуба, кой специалист трябва да покаже на детето, е необходимо да посетите педиатър за първоначален клиничен преглед и назначаване на допълнителен преглед.

Възможно ли е да облекча болката сама?

При липса на сложна патология е полезно да масажирате с затоплящи мехлеми на базата на камфор или ментол. Преди да използвате външен продукт, първо го нанесете върху малка част от кожата, за да избегнете алергии..

Топлите вани с екстракт от морска сол или борова сол, както и носенето на вълнени чорапи над глезените, подобряват кръвообращението и облекчават болката.

Облекчаващите болката и противовъзпалителните лекарства (Парацетамол, Ибупрофен) могат да се предписват само от педиатър или високоспециализиран лекар.

Профилактика на болки в краката

За целите на ранното откриване на патологични промени при детето, трябва своевременно да бъдат прегледани следните специалисти:

  • ортопед;
  • невролог;
  • ревматолог;
  • хематолог.

Диетата на по-младото поколение включва достатъчно количество хранителни вещества, микроелементи, аминокиселини. Месото, млечните и зеленчуковите продукти осигуряват нормалното развитие на опорно-двигателния апарат.

Физическата активност трябва да бъде адекватна и да отговаря на възможностите на тялото.

За да се предотврати плоскостъпие, децата трябва да купуват висококачествени обувки по размер; трябва да се избягва дългосрочното носене на чехли и спортни обувки. Полезно е да ходите боси по пясък, трева.

Всички огнища на хронична инфекция в тялото на детето се нуждаят от лечение, тъй като често се превръщат в източник на увреждане на ставите и костите.

Болката в краката при бебетата изисква внимателно внимание от страна на родителите: това може да е проява на характеристиките на растящия организъм (когато краката на детето болят главно през нощта), но понякога това показва добавянето на сериозна патология. Обстоен клиничен и инструментален преглед ще предостави информация за здравето на бебето и ще помогне да се определят правилните тактики на лечение.

Краката болят през нощта.

ДД! Детето ми (на 2 години) има болки в краката през нощта. Събужда се плачещ. не мога да спя. Бяхме при ортопеда - той каза, че краката растат, сухожилията са изпънати и не следват растежа на костите (нещо подобно)) Можете да помогнете само с топли бани, триене и болкоуспокояващи. Само болкоуспокояващите наистина помагат, но е вредно да ги давате по-често 3 пъти месечно, не можете да влачите дете в банята посред нощ, триенето на краката по принцип не помага, а само разсейващ ефект. Оказва се, че не спим цяла нощ, галим си краката, сутрин пак давам болкоуспокояващи, защото детето вече е в истерия.

Аз самият имах това в детството, родителите ми бяха измъчвани от безсънни нощи, намазваха краката си със "звездичка", но сега лекарите казват, че не може да се използва до 3-годишна възраст.

Някой да се е сблъсквал с такъв проблем? може би има други средства.

Защо децата имат болки в краката?

Децата са много подвижни, могат да тичат и скачат с часове, да въртят педала си непрекъснато и, изненадващо, практически никога не се уморяват. Но се случва детето да се оплаква от болка в крака или в двата крака наведнъж. Какво трябва да направят родителите в този случай? Какви действия да предприемете, за да облекчите състоянието на бебето си и трябва ли спешно да посетите лекар? В статията ще дадем отговори на тези въпроси..

Основните причини за болки в краката при деца

Какво да правя, ако детето има болки в краката? На първо място, трябва да установите причината. Тя може да бъде много различна - от нормален физиологичен процес до сериозна патология..

Болки в растежа

Най-честата причина са така наречените "нарастващи болки". Те възникват спонтанно, обикновено вечер или през нощта, когато детето е в покой. Нарастващите болки най-често притесняват децата на възраст между 2 и 5 години, но се появяват и на 6 и 12 години.

Защо децата имат болки в краката си през нощта? Причините за това са неизвестни. Теорията, че появата им се улеснява от ускорения растеж на костния скелет на детето, с което мускулната тъкан не може да се справи, не е получила научно потвърждение. Има бързо растящи деца, които нямат тези болки, и бавно растящи деца с болки в крайниците..

Симптоми на болка в растежа:

  • детето има болка в крака без видима причина (няма опасни симптоми: зачервяване или подуване, треска, болезненост при допир);
  • възраст - от 2 до 12 години (4 или 3 години са най-честите случаи);
  • нарушен вечер или през нощта в покой;
  • предния ден бебето не е имало тежки физически натоварвания;
  • болките изчезват след 20-30 минути без никаква намеса.

Физическа активност и нараняване

Болката в краката може да провокира повишена физическа активност. Разгледайте внимателно детето за скрити наранявания, попитайте го за това, което е направило предния ден. Всяко прекомерно напрежение в мускулите може да предизвика така наречените напрегнати болки, да не говорим за микротравми.

Причината може да бъде не само увеличените спортни натоварвания, но и тежката физическа работа. Дългите разходки сред природата, посещението на музей или просто дългата разходка в града могат да доведат до състояние, при което детето боли в краката.

Микротравмата обикновено изчезва за няколко дни без никакви последствия. Ако в продължение на два до три дни подред болката не само не изчезва, но и се усилва, консултирайте се с лекар. Ако веднага откриете нараняване (подуване или зачервяване на крайника), незабавно потърсете медицинска помощ.

Вирусни инфекции

Вирусните инфекции също могат да причинят болка в краката при малко дете или тийнейджър. Треската и възпалението в тялото провокират общо неразположение, болки и болки в ставите.

Краката на детето се разтягат и мускулите го болят, особено през нощта. Разболяването от грип може да доведе до усложнения на опорно-двигателния апарат. В този случай трябва да лекувате основната причина - вирусно заболяване.

Ортопедични нарушения

Лошата стойка, плоскостъпието и други ортопедични патологии са следните възможни причини за състояние, при което детето често се оплаква от болки в краката. В резултат на лоша стойка центърът на тежестта се измества, натискът върху краката не се разпределя правилно, което кара ставите, мускулите и връзките да страдат.

Оплакванията от болка в долната част на краката могат да бъдат симптоми на развитие на плоскостъпие. Ако такива болки са редовни и видите, че детето ходи по вътрешните повърхности на краката (оформя се Х-образна походка), свържете се с ортопед за диагноза.

Трябва да се има предвид, че преди навършване на три или четири години е твърде рано да се говори за плоскостъпие при децата, тъй като преди тази възраст стъпалото все още не се е оформило напълно. Това не се отнася за тежко вродено плоскостъпие, за което родителите обикновено научават през първия месец от живота на детето..

За да предотвратите развитието на плоскостъпие, трябва да се уверите, че бебето активно развива мускулите на стъпалото: полезно е да ходите по неравни повърхности, да стоите на пръсти, да ходите на токчета и т.н..

За да се предотвратят сколиозата и други нарушения на стойката, родителите са длъжни да посетят своевременно ортопед, да следят правилната стойка и физическата активност на детето..

Емоционално състояние и стрес

Прекалено емоционалните деца, както и страдащите от различни нервни или психични разстройства, са склонни към стрес. В резултат на това походката им може да бъде нарушена до куцота..

В момента на особено силни преживявания те започват да куцат повече и, напротив, в периода на нормално психологическо състояние тези симптоми могат да изчезнат напълно. Всичко това може да повлияе и на опорно-двигателния апарат, което води до болка..

Липса на витамини и минерали

Липсата на витамини и минерали нарушава нормалното функциониране на детския организъм. Това важи особено за калций, магнезий, фосфор и витамин D.

Растящият организъм трябва да получи всички необходими вещества за нормалното развитие. При липса на тези микроелементи мускулно-скелетната система страда преди всичко, което може да доведе до болка в крайниците..

Артрит

Артритът е възпалително разстройство на ставите. Дълго време се смяташе, че болестта засяга хората само в зряла възраст. Артритът обаче вече е много по-млад..

Причините за детския артрит могат да бъдат много различни: генетични и имунни нарушения, вродени патологии, инфекциозни и вирусни заболявания, хормонални смущения, стрес, тежка хипотермия и др..

В ранните стадии заболяването практически не се проявява. Но внимателните родители могат да обърнат внимание на първите симптоми на заболяването: летаргия и бездействие на бебето, нежелание да ходи и бяга, което се обяснява с болки в ставите.

С прогресирането на заболяването, на възраст от три години и повече, когато детето вече може да се оплаква от болка, излизат на бял свят по-очевидни признаци: повишена телесна температура, ограничена подвижност и подуване на ставите, промяна в походката.

Ето защо при най-малкото съмнение за това заболяване се консултирайте с лекар. Разширените форми на артрит могат да доведат до най-тежките последици, включително инвалидност..

Болести на сърдечно-съдовата система

Понякога някои заболявания на сърдечно-съдовата система могат да причинят болка в краката. Нарушеното кръвообращение води до недостатъчен приток на кръв към долните крайници, което води до деца, които могат да получат дискомфорт или болка в краката си.

Неудобни обувки

Много е важно децата да носят удобни обувки. Тя не трябва да бъде прекалено стегната и да не ограничава движението, но и да не е твърде голяма. Не трябва да купувате обувки „за растеж“, които не само ще причиняват дискомфорт на детето, от време на време скачайки от петата, но също така могат да доведат до нараняване.

Ако детето ви има болки в краката или пръстите, проверете обувките му: детето ви расте толкова бързо, че дори вие може да пропуснете момента, в който обувките се стегнат.

Методи за диагностициране на основната причина за болки в краката

Действията на родителите, чието дете се оплаква от болки в краката, трябва да бъдат както следва:

  1. На първо място, прегледайте детето за опасни симптоми. Те включват зачервяване или подуване на кожата или ставите, треска, летаргия и нежелание да се играят игри на открито, болка при докосване на крака, ограничаване на двигателните функции на ставите.
  2. Обърнете внимание на походката: как той поставя краката си, ако има накуцване.
  3. Попитайте детето за това, което е направило през изминалия ден и предния ден: дали е имало тежко физическо натоварване, някакво състезание или спортни събития.
  4. Погледнете обувките на детето, за да видите дали вече е израснало от тях. Поставете стъпалото на крака си върху подметката, опипайте с ръка вътре в обувките или ботушите: може би там има дефект, за който дори не сте знаели преди. Съборена стелка, скъсана подплата, отворен неравен разрез на шева и др., Могат да потрият крака..
  5. Не забравяйте дали детето ви се тревожи напоследък по някаква причина? Понякога четенето на страшна история или гледането на филм на ужасите може да има отрицателен ефект върху впечатлителното дете. Семейните кавги и други нежелани обстоятелства също могат да навредят на психологическото състояние на децата..
  6. Ако не виждате никакви опасни симптоми, опитайте да масажирате краката на детето си, за да ги успокоите..
  7. Наблюдавайте бебето си през следващите няколко дни. Ако е весел и активен, нищо друго не го притеснява, тогава няма какво повече да се притеснявате. Най-вероятно това са били болки в растежа, които възникват и изчезват сами..

Когато трябва да посетите лекар

Трябва да се потърси лекар при най-малкото съмнение за сериозно заболяване, а именно:

  1. Ако откриете травма, подуване или зачервяване на ставите, болка при докосване на крака, скованост на движенията, промяна в походката или стойката и т.н..
  2. Ако нещо ви притеснява: детето се държи необичайно, отказва да играе игри на открито, кофти е без особена причина.
  3. Ако имате висока температура и други симптоми на вирусна инфекция.

Симптоматично лечение

Много е важно да облекчите страданието на детето, ако болката в крака не отшуми, а посещението при лекар се дължи едва на следващия ден. В тези случаи можете да използвате народни средства, а в изключителни случаи - някои лекарства, предназначени за деца..

Важно! Ако има възпалителен процес в ставата (видимо е подуването или зачервяването му, ставата е гореща на допир), не трябва да се прилагат затоплящи мехлеми, горещи вани и масаж!

Лекарства

Важно е да запомните, че всяко лекарство има както показания, така и противопоказания, особено за деца. Затова се препоръчва задължителна консултация с лекар..

Повечето болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства са противопоказани при деца..

Изключенията са само няколко от тях, например:

  • мехлем "Ортофен" (нестероидно лекарство, има противовъзпалително, антипиретично и аналгетично действие, предписано за деца от 5-годишна възраст);
  • гел "Bystrumgel" (нестероидно лекарство, има същите свойства като "Ortofen", предписва се на деца от 5-годишна възраст);
  • мехлем "Traumeel S" (хомеопатично лекарство, направено на основата на растителни екстракти, противопоказано при деца под 3-годишна възраст).

Важно! Преди да приложите мехлема или гела на крака си, направете тест за алергия. Нанесете малко количество върху китката на детето си и изчакайте няколко минути. Внимателно прочетете инструкциите за употреба на лекарството!

Народни средства за защита

Народните средства също трябва да се лекуват внимателно: преди употреба, тествайте състава върху китката на детето.

Ето някои от тях:

  • поставете листа от хрян обратно на болното място, увийте с превръзка и оставете за една нощ;
  • за артрит помагат бани с разтвор на джинджифил (3 супени лъжици джинджифил на прах се заливат с литър вода и се настоява около час, разтворът се излива във вана с топла вода);
  • под формата на компреси, можете да използвате настъргани репички, репей или зелеви листа, намазани с мед.

Мерки за превенция

Задължението на всеки родител е преди всичко да защитава здравето на детето си. За да запазите бебето си здраво и весело, трябва да знаете основните превантивни мерки, които ще помогнат да се избегнат много опасни заболявания:

  1. Втвърдяване на тялото и повишаване на имунитета.
  2. Организация на свободното време: детето трябва да се движи много и да ходи всеки ден, да посещава секции, да редува тихи дейности с активна почивка.
  3. Навременни посещения при лекари: педиатър, ортопед и други специалисти.
  4. Родителски контрол върху позата и походката на детето.
  5. Липса на прекомерно физическо натоварване. Спортните дейности трябва да се извършват само под наблюдението на треньор.
  6. Благоприятен емоционален фон от живота на детето: предпазвайте го от стрес и силни преживявания.

Заключение

Има много фактори, които могат да причинят болка в краката при деца. Най-важното е да слушате детето си, за да му помогнете навреме и да предотвратите възможни нежелани последици..

"Мамо, болят ме краката!" Как да разпознаем и премахнем нощната болка при децата

Детето събужда ли се посред нощ и се оплаква ли от болки в краката? Поглаждате и месите краката му, успокоявате го, но не знаете: трябва ли да отидете на лекар или да се справите с болкоуспокояващи? Ако няма видими причини за болка, като наранявания, навяхвания на сухожилията и мускулите, вътрешни заболявания, тогава вашето дете има така наречения синдром на нарастваща болка.

Краката на детето болят

По време на периода на интензивен растеж (от 4 до 12 години), 15% от бебетата поне веднъж са изпитвали болка в крайниците. И 50% от децата периодично изпитват такава болка. Това обикновено се случва преди лягане и през нощта, а на сутринта болката изчезва. Детето може да се събуди с болка в краката. Тези явления не увреждат детето, но все пак могат да му причинят силен дискомфорт..

Експертите не са стигнали до консенсус относно причините за болката в растежа. Някои смятат, че причината за болката се крие в надкостницата, която няма време да расте зад костите. Други твърдят, че изобщо не става въпрос за костите, а за крехките мускули и връзки. Каквото и да беше, най-вероятно цялата зона на активен растеж боли и това пречи на детето да спи нормално.

Повечето деца се оплакват от болка в предната част на бедрата, в прасците или под коленете след продължителна разходка, бягане, скачане, плуване или каране на колело. Малките пискюли се носят по цял ден, не могат да седят неподвижно, мускулите и връзките им са претоварени от постоянен стрес.

Вечер някои деца могат да почувстват замаяност, потрепващи мускулни контракции, както след дълга разходка или рязък джогинг без подготовка. Болката може да продължи от няколко секунди до няколко часа. Всяко дете има различна интензивност на усещанията, някои дори плачат от болка и се събуждат с плач през нощта.

Има няколко начина за разграничаване на детските болки в растежа от сериозни заболявания и наранявания..

Симптоми на болка в растежа

  1. Типичен признак за нарастваща болка е, когато детето си почива. Когато бебето лежи, седи или спи, мускулите на краката изглежда започват да болят или да бръмчат. Понякога детето се чувства така, сякаш костите се разтягат и извиват..
  2. Детето има нормална температура и апетит, не изглежда мудно. Няма зачервяване, подуване, кожни промени в областта на болезненост. След като нощните болки отминат, бебето отново е будно и активно..
  3. Друг сигурен признак за нарастваща болка е как детето реагира на допир. Децата, които са тежко болни или ранени, не могат да търпят докосване. С нарастващи болки детето усеща облекчение при поглаждане, масажиране и прегръдка.

Струва си да се свържете с лекар, ако болката на детето не спира от сутрин до вечер, температурата се повишава и апетитът изчезва, усеща се слабост и неразположение. Нарастващите болки могат лесно да се управляват у дома и без медицинска намеса.

Как да облекчим състоянието на детето

  1. Успокойте бебето, обяснете, че краката го болят от факта, че расте и става силен.
  2. Поглаждане, лек масаж, триене, разтягане, топла вана с успокояваща билкова отвара ще помогнат за облекчаване на напрежението и отпускане.
  3. В случай на силна болка ще ви помогнат топли компреси и горчични мазилки, триене с прасковено масло, Троксевазин и спасител балсам..
  4. Еластичните превръзки са отлично облекчаване на болката.
  5. Клякания, лек джогинг на място, упражнения като „Бреза“ и „Велосипед“ подобряват изтичането на венозна кръв, разсейват детето от болка и спазми.
  6. Ако болката на детето е толкова силна през нощта, че то не може да заспи, можете да дадете половината от "Парацетамол" или "Нурофен". Имайте предвид, че специалистите не препоръчват да давате аспирин на деца..

Децата, които се занимават активно със спорт или танци по няколко часа на ден, прекарвайки много време в активни игри на улицата, трябва да забавят темпото и да си направят почивка. Не е необходимо да натоварвате децата с допълнителни дейности, по-добре е да развиете навика да правите упражнения сутрин.

В периода на интензивен растеж децата определено се нуждаят от добър сън. Ако домашните средства за облекчаване на болката не работят, посетете опитен остеопат - само за няколко сесии той може да отпусне напрегнатите връзки и да създаде идеални условия за растеж на костите. Болките в растежа са временни и бързо изчезват.

Минимум стрес, доверителни взаимоотношения в семейството, позитивно отношение на мама и татко ще помогнат на бебето да премине през този труден етап на развитие. Не забравяйте, че да бъдеш дете е също толкова трудно, колкото да си родител..

Имали ли сте болки в растежа в детството си? Как семейството ви се справи с този синдром? Споделете статията с приятелите си, ще им бъде полезно да научат за характеристиките на детското развитие.

Болки в растежа: основното е, че и двата крака болят през нощта

Има ли детето ви болки в краката вечер? През нощта се събужда от силна болка в крайниците и не може да заспи? Не се ли оплаква от нищо през деня? Изглежда, че има нарастващи болки

Снимка от сайта health.qld.gov.au

Откъде идват?

Самият термин „болки в растежа“ е условен. Защо?

Има установен медицински факт: много деца на 3-4 години изпитват вечерна или нощна болка в краката. Те преминават с течение на времето и след това се връщат отново на 6-12 години.

Но що се отнася до причината за тези болки, няма твърда сигурност, а само хипотеза. Предполага се, че те се появяват в периоди на активен растеж на детето. Костите на краката се увеличават доста бързо на дължина, което причинява напрежение в мускулите и сухожилията, оттам и болката.

Втората хипотеза е, че дневната активност на детето - бягане, скачане, катерене, други игри на открито - натоварва много мускулите на краката, така че те могат да наранят вечер или през нощта..

Тази хипотеза се подкрепя от факта, че 50% от децата имат болки в краката на всяка възраст. Не всеки обаче расте с еднаква скорост, така че болките, ако все още са причинени от растежа, могат да имат свой собствен възрастов календар за всяко дете..

Има още една хипотеза. Някои експерти предполагат, че този вид болка е налице при тези деца, които развиват синдром на неспокойните крака, когато остареят..

Човек изпитва дискомфорт в долните крайници, а най-често вечер и през нощта. Пациентът постоянно сменя позицията на краката, не може да се успокои и заспи. Произходът на това разстройство все още не е много ясен..

По един или друг начин явлението детска нощна болка в краката се нарича „болки в растежа“.

Как се проявяват?

Снимка от consumerlab.com

Най-често детето има болки в мускулите на краката и бедрата, областта на колянните стави. Понякога може да причини главоболие или коремна болка.

За различните деца тези болки могат да имат различна честота: притесняват едната всяка вечер за дълъг период от време, а при другата те се случват само от време на време..

При някои краката ги болят по-често вечер, докато си лягат и затрудняват заспиването, други събуждат болка посред нощ, детето започва да плаче в леглото. Най-често подобни епизоди се случват няколко часа след заспиване, въпреки че пристъпът на болка е напълно възможен посред нощ. Обикновено децата се оплакват, като сочат към коляното отпред или отзад, точно над коляното или до подбедрицата.

Обикновено пристъпът на болка продължава 10-15 минути, а на следващата сутрин и по-нататък през деня изобщо не напомня за себе си.

Понякога детето се събужда няколко нощи подред, но по-често подобни пристъпи на болка се появяват само от време на време в продължение на няколко седмици или месеци, след което изчезват за известно време. Впоследствие те могат да се възобновят.

Как да разберем, че това са болки в растежа, а не някакво сериозно заболяване?

Снимка от medicalnewstoday.com

Основният признак, както бе споменато по-горе, е, че болката притеснява през нощта или вечер, а сутрин и следобед детето се чувства нормално.

Вторият важен симптом е болката в двата крайника едновременно. Ако боли само единият крак, трябва да се предположи различна диагноза.

Друга характеристика на болките в растежа: болят големи стави (коляно), а не пръсти.

И, припомнете отново, ако едно дете е на възраст под три (а някои експерти смятат, че е на четири), тогава трябва да се потърси и друго обяснение за болки в краката.

Болките в растежа не са опасни, но е по-добре да покажете детето на лекаря. С нарастващи болки лекарят, преглеждайки пациента, няма да види нищо тревожно. В този случай анализите и рентгеновите лъчи ще бъдат излишни..

Когато трябва да посетите лекар?

  • Както бе споменато по-горе, ако малко дете до 3 (4) години се оплаква от болка в краката.
  • Ако детето има продължителна болка в единия крайник.
  • Ако болките в краката се комбинират с накуцване или забележимо влошаване на общото състояние, повишена температура.
  • Ако детето се оплаква от болезнено ходене.
  • Ако ставите са подути и кожата на местата на болка се зачервява.
  • Ако болката е придружена от слабост, загуба на тегло.
  • Ако болката е придружена от обрив.

При тези симптоми причината за болката може да бъде артрит или инфекциозно заболяване..

В случай на съмнение все пак е по-добре да покажете детето на лекаря..

Как да помогнем на дете, страдащо от болка в растежа?

Снимка от parenting.firstcry.com

Има няколко начина за облекчаване на болката.

На първо място, трябва да покажете внимание и съчувствие към детето. Той трябва да обясни, че не се случва нищо ужасно, болката не е опасна и скоро ще отмине. Често само този и лек масаж е достатъчен, за да успокои детето и да заспи..

Доста ефективен начин е топлината. Това може да бъде нагревателна подложка, топла вана, компрес, триене със затоплящ мехлем (лекар ще ви помогне да го изберете). Някои експерти препоръчват да се прилагат горчични мазилки върху хайвера за много кратко време, въпреки че напоследък медицината е малко скептична по отношение на този добър стар начин.

Във всеки случай те не трябва да се поставят на деца под 6-годишна възраст, с много чувствителна кожа, склонност към алергични реакции или ако кожата е повредена.

Някои деца могат да помогнат за облекчаване на болката, като скачат из стаята или се разтягат..

Облекчаващите болката като парацетамол или ибупрофен са най-крайната мярка. И двете лекарства не са безвредни и си струва да се прибегне до тях само ако детето страда много, а други мерки не помагат по никакъв начин.

За всеки случай предварително се консултирайте с Вашия лекар за това колко доза облекчаване на болката е подходяща за Вашето дете. Не давайте тези лекарства профилактично при никакви обстоятелства, но само при необходимост..

Болка в краката на детето - причини и какво да се прави?

Може да забележите, че вашето мъниче не спи през нощта или дори се оплаква, когато ходи или тича относително дълго време. Децата в предучилищна възраст често изпитват така наречените нарастващи болки, които започват между 2 и 4 годишна възраст. Съществуват обаче и други по-сериозни причини, които могат да причинят дискомфорт и болка в ходилата, краката и бедрата..

5 основни причини

Болката в краката на детето може просто да е типична мускулна болезненост от прекалена активност. Децата много тичат, скачат и се катерят, без да разбират, че трябва да си почиват. Ако е така, това е само от време на време болка и няма от какво да се притеснявате..

От друга страна, ако болката на краката на вашето дете се върне, това може да е знак, че нещо не е наред. Ето списък на някои от причините, които могат да причинят болка в краката при дете:

1. Плоскостъпие

Това всъщност е деформация на стъпалото. Това се случва, когато тя не развие правилната форма на дъгата отвътре. Когато вашето малко дете започне да ходи, може да забележите, че краката изглеждат закръглени от обикновено. Но поради голямото количество подкожни мазнини при деца на възраст под 3 години, неправилната форма на свода на стъпалото все още няма да бъде видима, тъй като подметките изглеждат плоски на тази възраст. Това прави ранната диагностика много трудна. Докато детето навърши 2-3 години, неправилната форма на стъпалото ще стане по-забележима. Вътрешността на трезора ще изглежда плоска и може да докосне пода. Можете също така да забележите, че обувките са носени неправилно на крака..

  • болка в свода на стъпалото;
  • болка в петата;
  • болка в глезена;
  • усукване на крака;
  • болка в гърба;
  • болка в областта на бедрото;
  • болка в крака.

2. Болки нарастващи

Нарастващите болки са повтарящи се симптоми на болка, които са относително чести при деца на възраст от 3 до 12 години. Те обикновено се появяват през нощта и засягат мускулите на долната част на краката (прасците) или бедрата на двата крака. Болката отминава сама до сутринта.

Това е една от най-честите причини за повтарящи се болки при деца. Въпреки името и факта, че всички болезнени усещания спират, когато детето започне да расте по-бавно, причината всъщност остава неизвестна. Това обаче няма нищо общо със самия растеж, което е посочено в Уикипедия.

Ако детето ви е на етап интензивен растеж, може да чуете от него оплаквания от болки в краката и ходилата. Повечето лекари казват, че нарастващата болка не трябва да боли, но някои деца са по-чувствителни към тези симптоми. Малките деца, които тепърва се учат да ходят, могат да преуморят мускулите на краката от изблиците на активност през периода на бърз растеж. Уморените мускули често причиняват болка.

  • детето е по-сънливо от обикновено;
  • яде повече от обикновено;
  • иска да бъде носен вместо да ходи;
  • не иска да носи обувки;
  • успокоява се след триене на крака и крака през нощта.

3. Синдром на неспокойните крака (RLS)

Детето сякаш усеща „вътрешен сърбеж“ в долните крайници. Трудно е да се обясни защо малко дете може да развие синдром на неспокойни крака. Това е неврологично състояние, характеризиращо се с дискомфорт в долните крайници. Истинската причина за синдрома е неизвестна, но проблемът може да възникне от различни фактори. Често при малки деца с алергични състояния като астма или екзема. Също така, синдромът може да бъде свързан с лекарства, анемия или диабет в детска възраст..

  • необходимостта от движение на краката и краката;
  • вътрешен сърбеж;
  • болка в краката и краката;
  • крампи на краката.

4. Недостиг на хранителни вещества

Болката в краката на вашето малко дете може също да е свързана с лошо хранене. Първо, това може да е дехидратация. Ако времето е горещо и детето ви не се справя много добре с пиене на течности или ако е повръщало, може да се наложи да попълни електролитите. Ниските нива на тях (а именно калий и магнезий) могат да причинят спазми в краката и краката. А при малките деца дехидратацията може да бъде неочаквана и сериозен проблем..

  • болка / крампи в краката или стъпалата;
  • суха уста;
  • липса на сълзи;
  • хлътнали очи;
  • топлинен удар;
  • скорошно повръщане и / или диария.

На второ място, анемията може също да причини мускулни болки в ставите. Когато тялото няма достатъчно желязо, за да пренася кислород до клетките, може да се появи умора и болка. Децата с анемия често се оплакват от болки в краката и ходилата.

  • умора / сънливост;
  • бледа кожа;
  • загуба на апетит;
  • мускулна болка;
  • главоболие;
  • втрисане;
  • виене на свят.

5. Болест на Севера

Това заболяване възниква от увреждане на хрущялните растежни плочи в петата. Ако детето ви падне или скочи по такъв начин, че да бъде ударено в петата, може да се получи нараняване. Може дори да не си спомняте времето, когато се е случило. Хрущялната тъкан на плочата се възпалява и не преминава, докато растежът на крака не приключи.

Кога да посетите лекар?

Ако забележите от време на време епизод на болка в краката при дете, тогава няма от какво да се притеснявате. Но ако вашето дете започне да се оплаква от болки в краката периодично, тогава е важно да посетите педиатър. Има и други признаци, които могат да съпътстват болката в краката и да показват по-сериозен проблем:

  • криви крака;
  • ходене на пръсти;
  • несръчност / падане;
  • огъване на чорапите навътре (английски in-toeing) или навън (out-toeing) при ходене;
  • отказ от ходене;
  • деформация на стъпалата;
  • оплаквания от болки в гърба / тазобедрената става.

Ако педиатърът подозира, че проблемът все още съществува, можете да се свържете с ортопеда за допълнителна оценка и лечение..

Какво можете да направите, за да помогнете?

Понякога децата могат да страдат от претоварени мускули, така че те са доста активни през деня. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат:

  • Купете здрави обувки. Краката на бебетата все още се развиват и растат. В ранните етапи на ходене те се нуждаят от здрави обувки, за да подпомогнат мускулите и костите на краката си. Заведете малкото си дете в магазина за обувки и вземете правилния размер. Не забравяйте, че краката растат бързо при децата, следователно размерът се променя няколко пъти годишно..
  • Дайте на детето си топла вана. Можете да опитате топла бебешка баня вечер след дълъг ден на бягане, скачане и игра. Това ще помогне за отпускане на уморените мускули и ще помогне на бебето ви да спи по-добре. След баня му правете масаж на краката с помощта на бебешки лосион.
  • Насърчавайте пиенето на течности. По време на храносмилателни проблеми или горещи дни, уверете се, че вашето мъниче получава достатъчно течности. Ограничете сладките напитки, опитайте се насила да пиете само чиста вода.
  • Предотвратяване на анемия. Хранете бебешките храни с високо съдържание на желязо, за да избегнете развитие на анемия. Например обогатени с желязо зърнени храни, яйца, постно месо и листни зелени зеленчуци.

Това са примери за това какво можете да направите за детето си, ако то боли в краката, когато лекарят не е открил сериозна причина, изискваща лечение..

Краката на детето болят през нощта

Краката на детето болят през нощта - симптом, който се проявява нормално или с развитието на болестта. За да премахнете риска от патология, консултирайте се с педиатър.

Не забравяйте да извършите лабораторни и инструментални методи за изследване.

От колко време имате този синдром на болката??

  • Няколко дни (25%, 720)

Общо гласували: 2 828

  • Защо краката на детето ми болят през нощта
  • Какво да направите, ако има оплаквания от болки в краката през нощта
  • Какъв масаж ще навреди
  • Какво казва тъпата или режещата болка в краката?
  • Какво казва болката в краката при мъжете и жените, разликата
  • Когато трябва спешно да посетите лекар
  • Топ лекарства за облекчаване на болката, болкоуспокояващи
  • Колко различни наранявания на крака лекуват
  • Превантивни мерки за предотвратяване на болки в краката
  • Списък на диагностичните мерки за лекари при болки в краката

Защо краката на детето ми болят през нощта

Развитието на болка на възраст 3-6 години показва активен растеж. Мускулно-скелетната система се увеличава драстично по размер, мускулните тъкани не го издържат. Това води до силен дискомфорт, спазми, крампи на мускулите на прасеца..

Когато бебето започне да седи или ходи през първата година от живота, движенията трябва да се извършват независимо. Ако самите родители го посадят или поставят на крака, възниква прекомерен физически стрес върху гръбначния стълб и ставните кухини. Опасно е, провокира болка..

Състоянието е причинено от носенето на грешни обувки. Тя стиска пръсти, крак, пета. Образуват се мазоли и мазоли. На малките деца се препоръчва да използват само ортопедични обувки, с изключение на риска от деформация на крака.

При липса на физиологични фактори причината се търси в заболяването.

Открива се от резултатите от лабораторни изследвания, рентгенография:

  1. Възпаление на ставите. Артрит, артроза се образуват не само при възрастните хора. Симптомът се причинява от състояние след нараняване. Поради неправилно излекувана област на костите, храненето на ставната кухина през съдовете се нарушава.
  2. Клушоноги, плоскостъпие, други заболявания на опорно-двигателния апарат, придружени от неправилна походка.
  3. Вирусни заболявания. Когато в организма попадне инфекция, се образува интоксикация. Пациентът има повишена телесна температура, болки в крайниците и главата, болки в ставите. След отстраняване на вируса и неговите метаболити от тялото, болката се елиминира.
  4. Лоша стойка. Изкривяването на гръбначния стълб води до прищипване на нервните стволове. Провокира болезненост в ръцете и краката. Състоянието протича при сколиоза.
  5. Съдова патология. При запушване, исхемия кръвообращението се затруднява. Това провокира изтръпване, болезненост на крайниците..

В случай на заболяване се препоръчва посещение на лекар. Не можете да чакате усложнения, много по-трудно е да ги премахнете.

Какво да направите, ако има оплаквания от болки в краката през нощта

Когато се появят първите оплаквания, свържете се с педиатър.

Той предписва следните методи за изследване:

  • общ анализ на кръв и урина, биохимични тестове, коагулограма;
  • рентгенография;
  • ЯМР.

Ядрено-магнитен резонанс се извършва само с риск от сериозни заболявания, които не могат да бъдат открити с други методи.

След определяне на диагнозата лекарят предписва различни методи на терапия..

Те се придържат към интегриран подход за бързо елиминиране на болестта:

  • противовъзпалителни, аналгетични лекарства;
  • физиотерапия на базата на магнит, лазер, инфрачервено лъчение, отделяне на топлина;
  • масаж, който подобрява притока на кръв към засегнатата област.

Хирургичният метод се използва рядко. Изисква директно отчитане. Инструкциите се спазват стриктно, като се използват точните дози лекарства. Не забравяйте да преразгледате, за да проверите за подобрение или влошаване.

Какъв масаж ще навреди

За терапия се използват масаж на гърба и местен масаж за подобряване на кръвообращението в краката. Забранено е масажирането на колянната става, това ще влоши основното заболяване. Забранено е използването на самомасаж, ако детето има заболяване, при което консултацията с хиропрактор или остеопат е задължителна.

Какво казва тъпата или режещата болка в краката?

Краката болят при хора на различни възрасти поради прекомерен стрес, вид дейност, наранявания, заболявания. Болковите усещания могат да бъдат с различна интензивност, от леко изтръпване и пулсиране, които преминават без помощ след почивка, до силна болка, която причинява конвулсии и ви лишава от сън. За да разберете причината за патологията, трябва да се консултирате с лекар.

Здравето на краката зависи от работата на всички вътрешни органи и системи. Болката в крайниците се диагностицира при хора на различни възрасти и много фактори провокират появата й. Те може да не са сериозни, но има някои, които са опасни и изискват незабавно лечение..

Болезнените усещания носят много дискомфорт и пречат на извършването на нормални ежедневни дейности. Те могат да бъдат болезнени или остри. Болезнеността може да бъде постоянна или да се променя в зависимост от времето на деня или физическата активност.

Патологията може да показва заболяване. За да се намали рискът от усложнения, се препоръчва да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро. Лекарят ще може да предпише адекватен режим на терапия след извършване на диагностични мерки, установяващи причината за синдрома на болката.

Тъпата или режещата болка може да бъде причинена от:

  1. Атеросклероза на артериите. Придружен е от уплътняване на съдовите стени и дискомфорт, чиято интензивност се увеличава при ходене.
  2. Разширени вени. Нарушаването на изтичането на кръв води до повишено налягане в съдовете и застой. Има усещане за тежест и болезненост, увеличаване на симптомите се наблюдава в края на деня.
  3. Тромбофлебит. Възпалението на вените и образуването на кръвни съсиреци са придружени от постоянна пареща режеща болка в прасците на долните крайници. Успоредно с това се появява оток, цветът на кожата се променя. Температурата може да се повиши до 38 градуса.
  4. Дълбока венозна тромбоза.
  5. Лимфостаза.
  6. Травматични наранявания, фрактури на крайници.
  7. Болести на гръбначния стълб. Това може да бъде изместване на прешлените, остеохондроза, междупрешленна херния. Компресията на нервните корени води до появата на болка..
  8. Продължително стоене или седене. Поради нарушено венозно и артериално кръвообращение тъканите страдат от недостиг на кислород и натрупване на токсини и токсини.
  9. Миозит. Характеризира се с увреждане на мускулните влакна.
  10. Образуване на злокачествени новообразувания. Пациентите се оплакват от болки в костите на фона на обща слабост, изтощение и повишаване на телесната температура.
  11. Инфекциозни заболявания.
  12. Болести на ставите. Режещите болки се усещат в целия долен крайник, водят до факта, че за човек става трудно да се движи.
  13. Диабет.
  14. Нарушение на седалищния нерв. Дискомфорт се усеща в целия крак, особено в задната част на бедрото.

Сезонът играе роля при появата на болка, това се дължи на растежа и заместването на нервните окончания. Вероятността за развитие на процеса се увеличава през лятото поради повишеното ниво на витамин D.

Какво казва болката в краката при мъжете и жените, разликата

Болката в краката е позната на всички слоеве от населението; от нея страдат както мъжете, така и жените. Най-изложени са долните крайници
шията, те са проникнати с нервни влакна, това обяснява факта, че всяка структура може да се превърне в източник на болка.

При физически здрави хора, както мъже, така и жени, болката може да бъде провокирана от физическа активност, продължителен престой в неудобно положение или изправяне.

При мъжете, особено след 40 години, в сравнение с жените, болката, провокирана от подагра, се диагностицира по-често, атаките се случват през нощта.

Провокиращ фактор за формирането на заболяването е отлагането на соли на пикочната киселина в ставите, но причината може да бъде наследственост, ядене на много месо, заседнал начин на живот, злоупотреба с алкохол.

Когато трябва спешно да посетите лекар

Болката в краката е позната на повечето хора; не всички търсят медицинска помощ, когато се развият. Ако дискомфортът изчезне след известно време, вълнението не трябва да възниква, но има редица фактори, появата на които изисква незабавна помощ..

Препоръчително е да се обадите на линейка, ако:

  • болката не ви позволява да се движите, прехвърляйте телесното тегло на крайника;
  • има подозрение или има видими признаци на фрактура;
  • едновременно се диагностицират няколко патологични симптома - болка, подуване, зачервяване на кожата, внезапно повишаване на температурата на засегнатия крайник;
  • преди да се появи болката, се чу силно щракване,.

Не се колебайте да посетите лекар, ако:

  • има признаци на инфекция - хиперемия на кожата, локална и обща треска;
  • имаше подуване, бледност на кожата и охлаждане на засегнатата област;
  • се диагностицира оточен процес на двата крака паралелно с нарушение на функционирането на дихателната система;
  • има интензивна болезненост в краката след продължително седене;
  • болезненост се наблюдава на фона на пълно здраве без видима причина;
  • болен синдром се появява след ходене;
  • интензивността на болката се увеличава.

Топ лекарства за облекчаване на болката, болкоуспокояващи

При болка нестероидните противовъзпалителни лекарства се считат за ефективни, тъй като имат аналгетичен, антипиретичен ефект.

Назначението се счита за оправдано:

  1. Диклофенак натрий. Положителни промени се наблюдават в 7-14 дни от датата на кандидатстване. Обезболяващият ефект се постига чрез потискане на синтеза на простагландини. Предлага се под формата на супозитории, гел, таблетки, капсули и инжекционен разтвор. Положителен момент е, че лекарството, освен аналгетични и антипиретични ефекти, е надарено със способността да елиминира оточните процеси.
  2. Индометацин. Значително намаляване на интензивността на болката се наблюдава, когато лекарството се използва в продължение на една седмица. Действието му се основава на блокиране на производството на ензим, който причинява възпаление. Може да се прилага в таблетки, мехлеми или супозитории. Инструментът е надарен със способността да предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
  3. Кеторолак. Има подчертан аналгетичен ефект, широко се използва в медицинската практика.
  4. Тексамен. Използва се при синдром на силна болка, различава се по това, че има комбиниран ефект, действа на нивото на централната нервна система и в местата на локализация на възпалителния процес.
  5. Дексалгин. Мощно болкоуспокояващо, но ефектът се наблюдава за кратък период от време (4 до 6 часа). Основната активна съставка е декскетопрофен.

Колко различни наранявания на крака лекуват

Независимо от вида на нараняването се препоръчва да се потърси съвет от лекар, тъй като жертвата се нуждае от първа помощ. Крайникът се изследва за открити рани. Ако има такива, се препоръчва да се лекуват и да се постави превръзка.

При подходяща първа помощ заздравяването на меките тъкани настъпва средно за 2-3 седмици, ще отнеме 1 до 4 седмици, за да изчезнат симптомите на дислокация и навяхване.

Периодът на рехабилитация при фрактури продължава от 1 до 2 месеца, след което е задължителен рентгенов контрол, за да се установи дали костите са зараснали правилно.

Превантивни мерки за предотвратяване на болки в краката

За да предотвратите болки в краката, трябва да водите правилен начин на живот, насочен към намаляване на риска от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Препоръчва се редовно дозиране на физическа активност, допринасяща за нормализирането на кръвоснабдяването на крайниците. Укрепването на мускулните влакна на корема помага да се намали интензивността на болката, причинена от заболявания на гръбначния стълб.

Препоръчително е да избягвате да седите на твърд, това ще предотврати дразнене на седалищния нерв. Струва си да носите широки дрехи и да не затягате колана твърде стегнато.

Трябва да дадете на краката си време за почивка, защото болката често провокира преумора. Трябва да се обърне внимание на диетата, тя трябва да включва повече храни, съдържащи калций, магнезий, калий и натрий. Обувките трябва да са удобни, изработени от естествени материали.

Активният начин на живот ще помогне да се предотврати развитието на заболявания на краката. Ако човек не се движи много, рискът от здравословни проблеми се увеличава, затова не се препоръчва да стоите вкъщи, трябва да присъстват поне ежедневни разходки на чист въздух.

  • пийте течности през целия ден;
  • носете широки дрехи, особено панталони и чорапи;
  • вземете топла вана преди лягане;
  • практикувайте техники за релаксация;
  • правете упражнения за укрепване на глезените;
  • при ходене премествайте телесното си тегло върху пръстите, а не върху петите;
  • спи по корем с удължени крака;
  • използвайте естествени диуретици.

За да не се налага да коригирате ситуацията хирургично, е важно да се елиминират факторите, водещи до деформация на стъпалата. Изброените превантивни мерки са достъпни за всички.

Също така се препоръчва да се следи теглото, да се извършва своевременно и адекватно лечение на наранявания, да се подлагат на редовни профилактични прегледи при ортопед и да се извършват ефективни упражнения за краката от плоскостъпие и крака като цяло. Това е прост комплекс, важно е само да го правите редовно..

Както вече беше отбелязано, обувките са от голямо значение; трябва да подходите много сериозно към въпроса по техен избор. Трябва да си купите удобни обувки. Ако на топката на пръстите има мозоли или мазоли или „кост изпъква“, обувки с кръгъл пръст с малък ток ще бъдат оптимални.

С шпора на петата са подходящи обувки без токчета с ток около 5 см, така че няма да има натиск върху петата и целият товар ще бъде преразпределен от петата към пръстите.

С пукнатини, лодките ще бъдат опция, но те трябва да имат мека подплата под стелката и пета. Необходимо е правилно да се разпредели натоварването върху стъпалото. Ортопедичните стелки могат да помогнат.

Те трябва да бъдат направени, като се вземат предвид всички анатомични особености на стъпалото, тегло, характеристики на обувките, начин на живот. Те трябва да се използват дори когато вече има проблем (плоски стъпала, пети, кости) и като профилактично средство, ако се появят мазоли, ороговение на кожата, мазоли, умора, промяна в походката или намалена чувствителност на кожата на подметката.

Списък на диагностичните мерки за лекари при болки в краката

Когато се справя с оплаквания от болки в краката, лекарят събира анамнестични данни и общ преглед.

За да се постави правилната диагноза и да се предпише адекватен режим на лечение, диагностични методи като:

  • ултразвуково изследване на вените на долните крайници (доплерография) - ви позволява да определите разширени вени;
  • Ултразвук на меки тъкани, се счита за оправдано да се извършва с болка в мускулните влакна и подкожната тъкан;
  • биохимичен кръвен тест, ви позволява да определите състоянието на вътрешните органи и системи;
  • общ кръвен тест - ви позволява да видите възпалителния процес, анемията, да получите представа за здравето на пациента;
  • общ анализ на урината;
  • анализ на урината по Нечипоренко - за диагностициране на бъбречни нарушения;
  • тест за кръвна захар - за да се изключи наличието на захарен диабет при човек;
  • ревматични тестове;
  • рентгенография - определя се наличие на фрактури, изместване на костите и пукнатини;
  • ангиография на кръвоносни съдове;
  • изследване, микроскопия и бактериална култура на ставната течност;
  • CT и MRI осигуряват пълно триизмерно изображение.

Болезнени усещания в краката - проблемът е познат на мнозина, той може да бъде причинен от различни промени и смущения в тялото.

Болката и в резултат на това умората стават спътници на живота на много хора. Някой ще каже, че е нормално, когато в края на привидно безкраен работен ден краката ви болят и „бръмчат“, защото ритъмът на живота се ускорява всеки ден. Симптомът обаче може да показва сериозен проблем..

Опитите за самолечение могат да доведат до влошаване на проблема, а загубата на време може да провокира развитието на усложнения. Възможно е да се поддържа здравето на крайниците, достатъчно е просто да се следват простите препоръки на лекарите всеки ден.

  • Предишна Статия

    Как да приложите шина на Крамер при нараняване на крайник

Статии За Бурсит