Петата боли и боли да стъпваш

Основен Масаж

Неприятните усещания в петата показват последствията от нараняване или наличието на заболяване. Масивната част на стъпалото е проектирана да носи тежки товари и да изпълнява амортизираща функция за гръбначния стълб. Това се улеснява от неговата анатомия и гъсти мастни натрупвания. В структурата на глезена са концентрирани много нервни окончания, съдове, сухожилия. Гъбестата структура на костта увеличава риска от различни видове увреждания. Техният резултат - боли петата и боли да стъпвате с всяка стъпка..

Причините

Интензивността и локализацията на болката пряко зависи от причината за нейната поява. Разграничете естествените битови източници на проблема и тези, причинени от възпалителните процеси в зоната на петата. Първата група фактори е свързана с активирането на статичното натоварване на подметката. Тогава болезнените усещания рядко се проявяват в покой. Втората група причини се дължи на нарушение на ендокринната система или имунитета. Това създава благоприятно условие за заразяване на меките тъкани на стъпалото с различни микроорганизми..

Неудобни обувки

Когато ежедневните обувки не съвпадат с действителния размер на стъпалото - стегнати, тесни, смазващи - при ходене възниква болка. Неприятен симптом се наблюдава по-често при жените поради необходимостта да се използват токчета.

За да не се претовари долната част на глезена и да се предотврати последващото му възпаление, се препоръчва да се следват прости правила:

  • Не носете дълго време обувки на плоска подметка или прекалено високи токчета (максимална височина - 7 см).
  • Избягвайте некачествени материали, които могат да стискат прекомерно крака, да търкат кожата.
  • Избягвайте прекомерно изтъркване на подметката, особено при плоски крака.
  • Изберете обувки с опора за супинатор, за предпочитане на ортопедична основа.

В някои случаи е възможно да се постигне удобно носене на обувки с помощта на специални стелки, които фиксират стъпалото в оптимално положение..

Наднормено тегло

Наднорменото тегло оказва голям натиск върху краката ви. Глезенната става е особено засегната. Необходимо е да се облекчи ситуацията с правилно хранене, физическа активност и систематичен масаж на краката. Диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, витамини, микроелементи. Трябва да изгаряте повече калории дневно, отколкото консумирате. Помогнете за подобряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини сутрешен джогинг, плуване, колоездене, фитнес, лека атлетика.

Прекомерен стрес на краката поради начин на живот

Необходимостта от продължително ходене или стоене в изправено положение увеличава общото натоварване в областта на петата. Човек със заседнал начин на живот, който реши да увеличи драстично физическата активност, ще се сблъска с грешка във физиологията. Нейните прояви са болка в надлъжната дъга на стъпалото, мазоли, мазоли. Необходимо е постепенно да се увеличава натискът върху краката, особено при хора с тънък слой подкожна мазнина на плантарната повърхност.

Бурсит на калканеуса

Това е възпаление на част от ставата - синовиалната торба. Разграничете задния калциален бурсит и болестта на Албер - Ахилесов бурсит. Потенциални причини:

  • Използването на тесни обувки, които търкат петата, увеличавайки натоварването върху нея.
  • Различни наранявания, засягащи задната талофибуларна връзка.
  • Развитие на костни израстъци на подбедрицата (деформация на Haglund). Един от симптомите на заболяването е визуално увеличаване на размера на петата.
  • Плоскостъпие, плоскостъпие.
  • Системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит, други автоимунни заболявания.

Болката и при двата вида разстройства се локализира зад петата, където изпъкналата й част се свързва с ахилесовото сухожилие.

Плантарен фасциит

Това е следствие от увреждане или възпаление на плантарната фасция, която е отговорна за връзката на калканеуса с ходилото. Допълнителна функция на анатомичната структура - осигуряваща способността за пълно движение.

Рисковите фактори за развитие на плантарен фасциит включват:

  1. Излишно тегло, метаболитни нарушения, хормонални нива.
  2. Бременността, при която жената активно трупа килограми, променя обичайната си походка.
  1. Продължителен престой на крака, типичен за работници от съответните професии и спортисти - лекоатлети, скейтбордисти.

Най-често заболяването се проявява след 40 години, когато мускулният корсет е отслабен, има възрастово намаление на активността.

Артрит, артроза

В началния етап се развиват дегенеративно-възпалителни процеси без признаци на болка. Промяна в състоянието на костната тъкан се открива по време на рентгеново изследване. Артрит 2 и 3 степен се проявява със силна болка, особено при ходене. Допълнителни симптоми - подуване на краката, зачервяване, значително увеличаване на размера на глезена.

Деформацията на стъпалата е неизбежна. Следователно намаляването на интензивността на признаците се извършва незабавно - с медикаментозно лечение, курс на физиотерапия. Важно е да се предотврати загубата на способността за самостоятелно движение.

Петен шпиц

Това е брадавица върху повърхността на кожата в областта на петата. Неприятно усещане и затруднено ходене. Плантарният шпиц е източник на болка, парене, сърбеж. Методът на лечение включва операция и медикаментозна терапия.

Остеопороза

Характеризира се с крехкост на костите поради намаляване на тяхната плътност. На 2 или повече етапа на заболяването, зоната отдясно или отляво на калканеофибуларната връзка е обезпокоителна. Възрастните от 37 години са податливи на патология. Основният фактор на патогенезата е извличането на микроелементи от костната тъкан. Развитието на явлението се улеснява от:

  1. Лоша храна.
  2. Лоши навици.
  3. Ранна менопауза, късна менструация.
  4. Дългосрочно кърмене.

Едновременно със синдрома на болката, явленията на остеопороза се откриват при сколиоза, намаляване на растежа на тялото. Също така, нарушението може да бъде идентифицирано с неестествено дълго сливане на фрактури. Терапията се основава на спазването на правилната диета, прием на лекарства, които стимулират регенерацията на костите.

Класификация на болестите по естеството на болката

Основната причина за дългосрочната патогенеза на заболяванията е леко сливане на костна и сухожилна тъкан през нощния период, когато тялото се възстановява. На сутринта слетите връзки на стъпалото се унищожават поради спонтанно повишено статично налягане, причиняващо болка с различна локализация.

Болка в петата сутрин

Микротравмата на петата предизвиква болезненост на мускулите на глезенната става, води до плантарен фасциит. Симптомите на заболяването са остра болка сутрин, при ставане от леглото. Ако през деня състоянието се нормализира, а вечер острата болка се връща отново, се приема диагнозата на петата. Това е натрупване на калций в долната част на стъпалото. Навременното лечение ще предотврати последващ систематичен дискомфорт.

Болно е да стъпиш на петата

Прищипването на седалищния нерв се проявява с болка в долната част на глезена сутрин. Това е разбираемо, тъй като влакното се простира от тазобедрената става до пръстите на краката..

Болка в задната част на петата

Причинява се от ахилодиния, екзостоза на петата. Всяко от заболяванията не се появява веднага. В първия случай торбата на петата е засегната. След това глезенната става боли при докосване. 9 от 10 пациенти съобщават за увеличаване на дискомфорта дори в покой.

Втората патология в клиничната картина е аналогична на петата. Екзостозата се характеризира с образуване на израстъци. Неоплазмите узряват зад калцена с паралелна патогенеза на бурсит.

Болката при тази локализация при юноши се характеризира с калциален апофизит. Преобладаващо при момчетата паралелно на двата крака. Проявява се след продължително бягане или упражнения.

Болка в средата на петата (заедно с болка в гърба)

Показва ахилобурсит. Усещането за болка в близост до кубоидната кост се предава по цялата равнина на стъпалото, когато се прилага натоварването. Симптомите включват болезнено подуване на задната част на крака. Препоръчително е да се проведе лечение с опитен специалист, особено при продължителна форма на патология.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на стъпалото

Това е проява на разширени вени на стъпалото, различни форми на увреждане или нарушение на нервните влакна:

  • Синдромът на Фален се причинява от компресия на нервите зад глезена с характерни 30-секундни болезнени усещания;
  • нарушение на тибиалните нервни пътища;
  • Синдромът на Tinel е придружен от пулсираща болка от крака до коляното.

Тези усещания могат да показват наличието на ахилесов тендинит, калциален апофизит, наследствена сензорна невропатия.

Диагностика на заболявания с помощта на инструментални и лабораторни методи

На първия етап от изследването се извършва визуален преглед и сондиране на засегнатата част на стъпалото и проучване на пациента. След това е необходимо специално медицинско оборудване за откриване на промени в петата. Третият етап е лабораторен кръвен тест (може да предшества хардуерна диагностика).

Диагностика на плантарния фасциит

Включва рентгеново изследване, компютърна томография. Предварителният преглед от лекар е насочен към проверка на чувствителността и тонуса на мускулите на глезена, рефлексите и координацията на движенията. Най-информативният се предоставя от ЯМР.

Диагностика на петата

Всички натрупвания на калций и болезнени зони се откриват лесно от уплътнените тъкани при първоначалното назначение при специалист. Почти е невъзможно да ги почувствате, следователно, заедно с възпалените сухожилия, те се виждат само на рентгенова снимка. Диагнозата се потвърждава от домакински наблюдения. Има непоносима болка след промяна в положението на тялото, сутрешна скованост в ставата, увеличаване на дискомфорта при ходене.

От диагностичните методи рентгеновите и лабораторните изследвания имат подходящото ниво на информационно съдържание. Важно е лекарят да изключи други заболявания на петата (синдром на Reiter, анкилозиращ спондилит).

Диагностика на калцеен апофизит при юноши

Физическият преглед е от най-голямо значение. Всички предположения се подкрепят от резултатите от сложни методи на образна диагностика - ЯМР, ултразвук. След това пациентът се подлага на лабораторна диагностика. Рентгеновото изследване в този случай е безполезно..

Диагностика на ахилодиния

Меките тъкани, мускулите около костта на петата на кръстовището на ахилесовото сухожилие се изследват с помощта на ултразвук, ЯМР. Рентгеновите мерки се характеризират с по-ниска диагностична стойност. По преценка на лекаря - освен това може да се наложи пункция на синовиалната кухина, последвана от анализ на проба от материал.

Диагностика на ахилесов бурсит

На първо място, пациентът се подлага на рентгеново изследване, разкриващо последиците от нараняване и разрушаване на костите от ревматоиден артрит. След това лекуващият лекар ще предпише лабораторна диагностика. Кръвен тест може да открие подагра. Пункция и вземане на съдържанието на сухожилната бурса потвърждава или опровергава наличието на вирусен бурсит.

Диагностика на нервна компресия

Компресията на нерва може да бъде усложнена от захарен диабет и увреждане на ЦНС. За идентифициране на диагнозата се прави тест за кръвна захар. Освен това се използват инструментални техники:

  • ЯМР, ултразвук разкрива възпаление, тумори, засягащи нервите.
  • Електронейромиографията (ENMG) определя качеството на проходимостта на сигналите от мускулните влакна до нервните окончания.
  • Рентгенографията разкрива натрупвания на калций, костни деформации.

Компресията на нервите също се определя от само себе си. Седейки на ръба на един стол и натоварвайки средно тегло върху коляното си, можете да почувствате болка в долната част на глезена. Това потвърждава наличието на неврологични нарушения..

Към кой лекар да се обърнете

Невролог, травматолог, ортопед ще предпише комплексно лечение със съвместни терапевтични методи. Посещавайки лечебно заведение, по-добре е първоначална консултация с терапевт. Той изписва препоръка към специалисти от изброените профили.

Лечение

При първите прояви на симптоми на болка в областта на петата е по-добре да не отлагате посещението на лекар. Ако изчакате прехода в хронична форма, няма да е възможно напълно да регенерирате костната тъкан (например при артрит, артроза). Но е напълно възможно да се възстанови естественото движение. Лекарите от различни профили могат да извършват диагностика, да идентифицират истинските причини и да предписват компетентно лечение и само с общи усилия. Терапията се извършва в няколко посоки, предписва се:

  1. Диета, която включва прием на витамини (особено група С), микроелементи, минерали. Препоръчително е да се използват натурални сокове, билкови отвари, протеинови храни, включително тези, съдържащи Омега-3 PUFAs, калций.
  2. Гелове, мехлеми с аналгетичен ефект, активиращи възстановяването на костната тъкан, целостта на сухожилията.
  3. Лекарства за перорално и инжекционно приложение (антибиотици се предписват за напреднали стадии на разстройството). Целта е да се анестезира пациента и да се спрат възпалителните процеси.
  4. Курсове по физиологично възстановяване със специализирани масажни процедури и гимнастически упражнения. Този подход може да подобри кръвообращението и усвояването на хранителни вещества в засегнатите области..

Отделна точка, която заслужава да се отбележи, е ударна вълна, лазерни процедури, електрофореза. Тези манипулации се предписват индивидуално, като се вземат предвид диагнозата и характеристиките на тялото на пациента..

Предотвратяване

Предотвратяването на болка в петата се основава на защита от увреждане, отхвърляне на физическо бездействие и ежедневна грижа за кожата на краката. Също толкова важно е да се спазва правилното хранене - изключване на алкохолни и газирани напитки, храни с ниска хранителна стойност. Препоръчва се да се избягват максимално увреждания на краката, силни удари, претоварване, продължителен престой на краката. Ранното премахване на първите сигнали за нарушения ще помогне да се избегнат неприятни усещания в областта на петата, да се предотврати тяхното повторение.

Боли петата, боли да стъпваш: причини и лечение

Човешкото стъпало е уникален естествен механизъм, който ни позволява да се движим удобно, осигурява висока стабилност, маневреност и скорост и всичко това въпреки малкия си размер в сравнение с останалата част от тялото. Една от най-важните части на стъпалото е петата, която действа като амортисьор по време на ходене и бягане. Това е възможно благодарение на специалната структура на калканеуса и дебел слой подкожна мастна тъкан, който образува „възглавница“, на която се облягаме нежно. Често това е придружено от неприятни усещания и тогава възникват въпроси: какво да правим, ако боли петата, боли да стъпвам и е невъзможно да ходя нормално?

Разбирането на причините за такъв проблем може да бъде трудно, тъй като болезнеността в областта на петата придружава редица заболявания и наранявания. Най-често обаче симптомът се обяснява с непатологични фактори: висок стрес на краката или носене на неудобни обувки. Представители на нежния пол, които са увлечени от красиви обувки на висок ток, особено често се оказват в подобна ситуация. Но под признаците на банална умора на краката могат да се скрият сериозни заболявания, които трябва да бъдат забелязани навреме и да започнат да лекуват. Затова нека заедно разберем защо петите могат да болят сутрин или постоянно, при ходене или в покой, отдолу, отзад или отстрани - с една дума, ще обсъдим всички възможни причини за проблема и ще обмислим възможностите за лечение у дома.

Особености на структурата на човешката пета

Скелетът на стъпалото се формира от двадесет и шест кости, което е наистина невероятно, като се имат предвид неговите скромни размери. Калканеусът е най-големият в този дизайн; той има гъбеста структура и удължено, странично сплескано тяло. Отпред тя се съчленява с кубоидната кост, отгоре - с овена, а отзад има издатина - калциевата туберкула, към която е прикрепено най-мощното ахилесово сухожилие в човешкото тяло. В долната част на петата има клетъчен мастен слой с дебелина 1-1,5 см. Той съдържа цяла мрежа от кръвоносни съдове и нерви, които могат да се възпалят и това е една от честите причини, поради които петата боли и боли да стъпвате.

Задната и страничните повърхности на калтенеуса практически не са защитени - кожата е тънка, има малко мастна тъкан и има много съдове и нервни окончания. Следователно, натъртвания и сублуксации, възникнали в тази област поне веднъж при почти всеки човек, носят осезаемо страдание и не изчезват дълго време, да не говорим за пълноценни изкълчвания, фрактури, навяхвания и разкъсвания на връзки..

И така, какво може да боли в петата? Ето основните опции:

Самият калтенеус е източник на болка в случай на реактивен артрит, остеомиелит, туберкулоза, апофизит или остеохондропатия на туберкула, освен това може да се получи пукнатина или дори фрактура;

Околните стави - калканеално-кубоидна, калканео-овно-навикуларна - могат да се възпалят при някои често срещани заболявания, като подагра;

Връзки, сухожилия и фасции - тези елементи на скелета на стъпалото са едни от най-честите виновници в ситуации, когато боли петата и боли да стъпвате. Трите най-чести диагнози са: плантарен фасциит, възпаление на връзките на глезена и изкълчване на ахилесово сухожилие;

Синовиални торбички, от които в тази област има две. Първият е по-голям и обгражда долната задна част на калканеуса, а вторият е много малък и е разположен зад кръстовището на калциевата грудка с ахилесовото сухожилие. Възпалението на бурсите се нарича "бурсит", в първия случай - петата, а във втория - ахилесов бурсит или по друг начин ахилодиния;

Нервите и кръвоносните съдове преплитат костта на петата с гъста мрежа, така че ако ви боли да стъпите на петата, това често е причината. Сред най-често срещаните неврогенни фактори са различни полиневропатии и еритромелалгия, а сред съдовите фактори - диабетна ангиопатия;

Кожата и подкожната мастна тъкан могат да бъдат въвлечени във възпалителния процес, който протича в по-дълбоките структури на калканеалната област, освен това външни травматични ефекти - натъртвания, рани, изгаряния.

Как да предположим причината за болката в петата?

Какво точно може да се възпали и нарани в петите, разбрахме, сега нека преминем от локализация към естеството на неприятните усещания, защото именно този фактор помага най-добре за определяне на предварителната диагноза.

Ако петата ви боли дълго време и ви боли да стъпвате на крака си без очевидна причина, не се опитвайте да отгатнете болестта и да се възстановите в интернет, не губете пари за лекарства, предложени от аптечния фармацевт - потърсете помощ от лекар!

Пареща болка, парене в петите и краката

Чувството на топлина, изтръпване или парене, непоносима болка в петата или цялото стъпало са почти сигурно неврогенни. Това се случва с еритромелалгия, метатарзална невралгия на Мортън, синдром на тарзалния канал, както и с някои полиневропатии: диабетна, демиелинизираща (по-специално със синдроми на Guillain-Barré и Fabry).

Здравословното състояние на пациентите рязко се влошава след нощен сън под топло одеяло или просто в горещо време, когато съдовете и капилярите допълнително се разширяват. Силното усещане за парене в областта на краката ви кара да спускате краката си в студена вода.

При еритромелалгия допълнителен диагностичен признак е зачервяване или дори цианоза на кожата на долните крайници. Невромът на Мортън се характеризира с пареща болка в пръстите на краката поради удебеляване на плантарния нерв и често излъчване към петата, което е болезнено да се стъпва. И със синдром на тарзалния канал, човек допълнително чувства изтръпване и изтръпване в областта на вътрешния глезен, възбуждайки свода на стъпалото.

Болка в петата сутрин

При почти всяко възпалително или дегенеративно-дистрофично заболяване, което засяга стъпалото и калциевата област, болката ще се увеличи сутрин, тъй като по време на нощната почивка увредените структури имат време да се възстановят частично, но самата причина за тяхната травма никъде не изчезва. Човек започва физическа активност, тъканите отново се увреждат, възниква болка. Този ефект на „омагьосан кръг“ е най-типичен за плантарен фасциит, петата, подагра, артрит и артроза. Вторият обединяващ симптом за тази група заболявания е фактът, че болката е много по-слабо изразена в покой, но щом човек се опита да ходи, петите го болят много и нормалното движение става почти невъзможно..

Боли да стъпвате на петата, болката се влошава при ходене

Би било странно да се счита този знак за важен при диагностициране, тъй като в случай на някакво заболяване или нараняване на петите ще бъде по-болезнено да стъпвате върху тях, отколкото да не стъпвате. Ето защо трябва да обърнете внимание на допълнителни симптоми: общо здраве, температура, наличие на болка в други части на тялото. По-разкриващ момент е постоянната болка в петите, която не отшумява дори в покой, а само се усилва по време на ходене. Това се случва с реактивен артрит, остеомиелит, костна туберкулоза и други тежки възпалителни патологии. Но такива заболявания винаги се характеризират с ярки симптоми и в допълнение към краката, почти сигурно засягат и други части на скелета. От друга страна, също така се случва, че в покой дискомфортът в долните крайници напълно отсъства, но боли да стъпвате на петата. Обяснението за това е доста неочаквано..

Източникът на остра болка в петата при ходене може изобщо да не е структурата на петата, а седалищният нерв. Когато е притиснат, а човекът е облегнат на крака, болката „стреля“ отгоре надолу директно в петата, така че изглежда причината е в нея.

Друг пример за облъчване на болка е синдромът на тарзалния тунел, който се характеризира с компресия на тибиалния нерв в медиалния канал на глезена. Проявите започват с изтръпване на петата, свода на стъпалото и областта на вътрешния глезен, след това се появява изтръпване и накрая, пареща болка, която се издига нагоре и излъчва към седалището.

Болка в задната част на петите

Най-честите причини за болка в тази област са протриване на петите на обувката или по-сериозно, натъртвания, пукнатини и фрактури на петата на костта от травма. Почти всеки поне веднъж в живота си е имал такъв неуспешен ритник, например, не изчислявайки разстоянието до препятствие, разположено отзад по време на люлка. Понякога се диагностицират калциален бурсит и навяхвания на ахилесовото сухожилие. Сред относително редки диагнози трябва да се спомене деформацията на Haglund - това е екзостоза на петата (костно-хрущялен растеж), която се локализира точно в задната част на петата и причинява болка при ходене, а също така значително усложнява избора на обувки.

Болка в страничните повърхности на петите

Причината за болката в областта на вътрешната повърхност на петата е най-често разтягането на медиалните връзки на глезена, получено, когато стъпалото е прибрано навън. Обратната ситуация, когато петата боли от външната страна, е не по-рядко срещана и показва, че човекът е изкривил крака си навътре. Освен това случаят може да е в синина, пукнатина или фрактура - с една дума, проблемът почти винаги е с травматичен произход и е невъзможно да не се забележи подобен инцидент поради силна болка и произтичащото от това подуване..

Фрактурата на калканеуса е една от най-трудните: тя често е придружена от изместване на фрагменти, разкъсване на връзки и сухожилия, изисква внимателно обездвижване на крайника и зараства 3-4 месеца, през които пациентът не трябва да стъпва на болната пета.

Болести, причиняващи болка в петата

Сега нека разгледаме по-подробно вероятните причини за заболяването и да разберем какво да правим, ако петата ви боли и боли да стъпвате на крака си - как да лекувате, как да се отървете от болката и да предотвратите повторния проблем.

Тук няма да се докосваме до наранявания на околокалканната зона, като натъртвания, пукнатини, фрактури, изкълчвания и изкълчвания на сухожилията, тъй като моментът на получаване на такива наранявания не може да остане незабелязан и пострадалият вероятно знае точно отговора на въпроса защо боли петата и боли да стъпва. пеша. Ако се случи такъв инцидент, нанесете сух студ върху натъртеното място, обездвижете крака си и потърсете лекар възможно най-скоро.

Петен артрит

Това е възпалителна лезия на калканеуса, околните структури и тъкани. Рядко се случва изолирано - като правило се засягат други стави..

Според етиологията артритът на петата е разделен на следните категории:

Реактивен - започва като усложнение няколко седмици след инфекция, най-често дихателна, чревна или урогенитална;

Ревматоиден - възниква в резултат на атака от имунни клетки върху собствените тъкани на тялото;

Посттравматичен - се превръща в отговор на полученото нараняване, изкълчване, изкълчване, пукнатина или фрактура на калтенеуса;

Подагричен - поради високото ниво на пикочна киселина в кръвта и отлагането на нейните соли (урати) върху ставните повърхности.

Всяка от формите на калцеен артрит се проявява в различна интензивност на болката, в допълнение към това често се появява подуване и зачервяване на кожата. Програмата за лечение напълно зависи от естеството на заболяването и може да включва назначаването на нестероидни противовъзпалителни лекарства, антибиотици, хормони, имуномодулатори, хондропротектори, стимулатори на заздравяване и възстановяване на клетките, физиотерапия и в тежки случаи хирургическа намеса.

Артроза на петата

Болестта е дегенеративно-дистрофичен процес, който води до изтъняване на хрущялната тъкан и поява на костни израстъци (остеофити) на ставните повърхности. Артрозата на петата много често се комбинира с плантарен фасциит и петна.

Причините за развитието на болестта:

Носенето на неудобни обувки на висок ток;

Тежки натоварвания на краката;

Дефицит на витамини и минерали;

Артрозата на петите започва да се проявява с повишена умора на краката, хрускане при ходене, след това дискомфортът постепенно се усилва, ходилата се деформират, петите на човека са много болезнени, боли да стъпва на краката и в последните стадии на заболяването движението става невъзможно дори с бастун или патерици. Важно е да не започнете калтенална артроза, да започнете да приемате хондропротектори възможно най-скоро, да правите масаж, да се подлагате на физиотерапия и да правите физиотерапия. Радикален метод за лечение на артроза на петите е артропластиката, тоест хирургичното отстраняване на остеофити и уголемяването на хрущялната тъкан.

Плантарен фасциит

Плантарната апоневроза или плантарна фасция представлява удължен клапан от плътна съединителна тъкан, който се прикрепя към калканеуса от едната страна и към метатарзалните глави от другата, образувайки и поддържайки свода на стъпалото. При увеличени натоварвания на апоневрозата, нейните микро-разкъсвания се появяват в областта на петата, където напрежението е най-силно, което води до възпаление, а след това боли петата, боли да стъпвате на крака и по-често страдат и двата крайника наведнъж. Плантарният фасциит е най-застрашен за жени над 40 години, които са свикнали да носят стилетни токчета, както и професионални спортисти и хора с подагра, плоскостъпие, диабет и наднормено тегло.

Най-честият симптом на заболяването е силна болка в петата сутрин. Това се дължи на факта, че по време на нощен сън пукнатините в апоневрозата частично прерастват, но щом човек стане на крака и започне да ходи, нараняванията възникват отново и на същото място. Ситуацията се влошава от честото усложнение на плантарния фасциит - петата на шпората, което ще разгледаме отделно по-долу. Ако шпората все още не е възникнала, лечението е предимно консервативно - противовъзпалителни лекарства, анестетични мехлеми, щадящ режим, масаж, вани за крака и физиотерапия.

Шпора на петата

Този термин във всекидневния живот се нарича остеофит, тоест костен израстък, който се появява в равнината на плантарната фасция или над нея в точката на прикрепване към плътната туберкулоза. Остеофитът се образува от калциеви соли в резултат на постоянно дразнене на надкостницата и асептично възпаление в тази област, с други думи, петата на шпората е пряка последица от плантарния фасциит. Дължината на натрупването варира от 2 до 12 мм, а петата боли и боли стъпването на стъпалото, тъй като меките тъкани са наранени.

Интензивността на болезнените усещания зависи по-скоро не от дължината на шпората, а от нейното местоположение. Ако наблизо има нервни окончания, болката ще бъде много силна, сякаш е забит пирон в петата, особено сутрин. До вечерта неразположението също може да се увеличи, вече поради умора на краката и микронаранявания, натрупани през деня. Четка на петата със значителен размер може да бъде открита чрез палпация. Най-ефективният и надежден метод за лечение е терапията с ударни вълни, по време на процедурата остеофитът се унищожава с помощта на ултразвук и се екскретира с кръвния поток.

Ахилесов тендонит

Това е асептично възпаление, което засяга или тъканта около сухожилието (перитендинит), или самото ахилесово сухожилие (тендинит), или мястото на прикрепването му към петата (ентезопатия). И трите форми могат да възникнат както поотделно, така и заедно, както и да преминат в Ахилодиния и да доведат до образуването на петна шпора. Тендинитът възниква поради постоянно претоварване на глезена, а понякога и след единично нараняване на ахилесовото сухожилие, например при възрастен човек, който внезапно е решил да се занимава с физическо възпитание.

Като правило болестта се развива постепенно. Първоначално пациентът усеща болка в областта на сухожилията, стрелба в петата и обезпокоителна предимно сутрин. След загрявка или кратка разходка дискомфортът се облекчава. След няколко седмици болката се влошава, тя не изчезва през целия ден и е особено трудно да се ходи по стълби или нагоре. Телецният мускул е напрегнат, глезенът е зачервен и леко подут и може да се почувства горещо на допир. Лечението на ахилесов тендинит е консервативно - почивка, стегнато превръзка на крака, прием на НСПВС, физиотерапия и масаж. В случай на непоносима болка, инжекционната блокада се извършва с помощта на стероидни хормони.

Бурсит на петата

В областта на калканеуса има две синовиални торбички или бурси: едната, много малка, е разположена отгоре, зад прикрепването на ахилесовото сухожилие, а втората, по-голяма, е отдолу, под кожата на задната част на петата. Бурсите са изолирани кухини на ставната течност, които намаляват триенето и предпазват костите от нараняване. Постоянният натиск върху торбата или проникването на инфекциозни патогени в нея, например стафилококи или стрептококи, води до развитие на бурсит. В първия случай заболяването се нарича "ахилесов бурсит" или с други думи "ахилодиния", а във втория - "петен бурсит".

Заболяването може да бъде резултат от носенето на неудобни обувки с изтриване, тесен ток или може да бъде усложнение на нараняване или системна инфекция (туберкулоза, гонорея). Калциен бурсит и ахилодиния са диагнози, познати на професионалните спортисти и танцьори. Разпознаването на болестта е съвсем просто: възпалената бурса е изпълнена със серозен и понякога гноен ексудат, поради което се увеличава в обем и изпъква, кожата на това място е зачервена и гореща, с натиск се появява силна болка, дори само стъпването върху петата боли, да не говорим опитвайки се да ходи. Лечението е предимно консервативно: с асептично възпаление - НСПВС и кортикостероиди, с инфекциозни - антибиотици, в тежък случай - пункция на бурсата за изпомпване на гной. Във всеки случай са показани почивка, ортопедични обувки и физиотерапия..

Шип на петата

Гръбначният стълб или плантарна брадавица е доброкачествен растеж, причинен от човешкия папиломен вирус. Най-често подобни дефекти се появяват точно на петите, по-рядко - в горната част на стъпалото или на палеца на крака. Обикновено има една брадавица, но понякога има две или три от тях, разположени една до друга. Цветът е жълто-сив с белезникав цвят на главата, гръбначният стълб почти не излиза над повърхността на кожата, но има мощен корен, простиращ се дълбоко в меките тъкани. Старите брадавици изглеждат черни - устата на запушените съдове се виждат навън. Самата структура на плантарната брадавица е доста плътна, което обяснява дискомфорта при ходене.

Ако петата ви боли, боли да стъпвате и има усещане за чуждо тяло, внимателно прегледайте крака си - дори малък шип може да причини страдание. Можете да се отървете от него консервативно, с помощта на локални препарати (Солкодерм, Суперчистотел, Ферезол, Коломак, мазилка Салипод) и ако подобни мерки вече не помогнат, ще трябва да се свържете с хирург за отстраняване на новообразуването.

Деформация на Хаглунд

Патологията се нарича иначе синдром на Haglund и се състои в образуването на костно-хрущялен израстък под формата на рог на носорог върху горната задна повърхност на калканеуса, т.е. в точката на закрепване на ахилесовото сухожилие. Този рог често е обрасъл с тръни, които допълнително нараняват меките тъкани. Причината за развитието на болестта може да бъде плоскостъпие, плоскостъпие, халукс валгус, твърде висок свод на стъпалото, носене на обувки с тесни токчета, наднормено тегло, ендокринни смущения и просто наследствен фактор. Външните прояви на болестта са много красноречиви: на гърба на петите се образуват подутини, обикновено твърди на допир и зачервени, кожата по тях понякога се отлепва, на тези места често има мазоли.

Деформацията на Хаглунд много често се комбинира с ахилобурсит, който вече описахме по-горе. Симптомите са ярки: боли петата в гърба, боли да стъпвате на крака, трудно е да се изкачите по стълбите, подутината пречи на нормалното носене на обувки. Като правило патологията засяга и двете долни крайници, но може да се развие изолирано. Консервативното лечение на деформацията на Haglund се състои в облекчаване на възпалението, избор на ортопедични стелки, физиотерапевтични упражнения и физиотерапия. Ако подобни усилия не са достатъчни за пълно възстановяване, трябва да прибегнете до операция: остеофитът се изрязва с помощта на осцилаторен трион.

Остеохондропатия на калканеалната туберкула

В различни източници тази болест се споменава под различни имена: болест на Schinz или Haglund-Schinz (за да не се бърка с предишната деформация на Haglund, същият лекар е имал пръст в описанието й), апофизит или епифизит на пяточната кост, остеохондропатия на туберкулоза на калканеума, "болест на Север". В допълнение, това заболяване е детско и се среща главно при момичета на възраст 10-14 години, по-рядко при момчета на възраст 12-16 години, въпреки че има случаи, когато този тип АКТБ засяга 8-годишни деца.

Същността на патогенезата е следната:

Човешкият калкан след раждането е представен от хрущялна тъкан. За да започне едно дете да ходи, петите му трябва да станат схванати. Този процес започва от така наречените "точки на осификация", които са две: едната се активира на 5-6 месеца от живота, а втората - на 7-8 години. През цялото това време между тях остава слой хрущялна тъкан, който изчезва едва на 16-18 години;

Под въздействието на не напълно установени фактори (наследственост, липса на слънце, витамини и минерали, хормонални промени в организма, проблеми с кръвообращението, твърде рано и интензивни спортове) на повърхността на калканеалната туберкула се появява място на асептична некроза;

Тази област пада навътре, възниква депресивна фрактура, костта се разделя на фрагменти, некротичните тъкани постепенно се разтварят и на тяхно място се образува нова, здрава кост.

По този начин изходът от заболяването е благоприятен, но в острата си фаза калканеалният апофизит или епифизит причинява на детето сериозни страдания: боли петата, боли го стъпването в рамките на няколко минути след ставане на крака, а през нощта и в покой обикновено няма дискомфорт.

Епифизата е закръглена, разширена крайна част на костта, а апофизата е процес, който възниква близо до епифизата от независимо ядро ​​за вкостяване и служи за прикрепване на мускули и връзки.

Освен това, при болестта на Хаглунд-Шинц, петата се подува, тя реагира с болка при палпация, кожата наоколо е свръхчувствителна, понякога има лека атрофия на мускулите на долната част на крака, удължаването и огъването на крака причинява затруднения, детето започва на пръсти. Консервативно лечение - почивка, ако е необходимо, обездвижване на крака с шина, носене на ортопедични обувки или специални стелки, физиотерапия, витаминна терапия, ако петата боли много, вземете НСПВС.

Тарзален тунелен синдром

Алтернативни имена на тази патология: синдром на тарзалния (тарзален, медиален глезен) канал, невропатия на тибиалния нерв. Тарзалният тунел минава между вътрешния глезен и фиксатора на сухожилието на флексора. Задният тибиален нерв минава отгоре надолу през този тунел, разклонява се и инервира цялото стъпало. Когато настъпи компресия (компресия) на нерв, човек усеща характерните симптоми: изтръпване, парене или изтръпване с „игли“ в областта на вътрешния глезен и свода на стъпалото, след това се появяват стрелящи или „шокиращи“ болки, които улавят петата, гастрокнемичния мускул и се излъчват към седалището. Пръстите отслабват, стъпалото боли при огъване и разтягане.

При синдром на тарзалния тунел боли петата и боли да се стъпва върху нея след дълъг престой на краката, а в покой и след нощна почивка дискомфортът обикновено не притеснява. Този синдром не е независимо заболяване, а следствие от други патологии, които могат да причинят компресия на тибиалния нерв. Говорим за разширени вени, тендинит, артрит, диабет, плоскостъпие, халюкс валгус, травма или неоплазма. Поради всяка от тези причини задният тибиален нерв може да бъде притиснат в тарзалния канал. Носенето на тесни обувки с високи токчета и необосновано висока физическа активност на краката също предразполагат към развитието на тази невропатия. Тактиката на лечение на синдрома на тарзалния тунел зависи от причините и тежестта на патологичния процес. По правило противовъзпалителната терапия и временното обездвижване на болния крак с ортеза са достатъчни.

Hallux valgus

Тази деформация обикновено се развива в детска възраст и се характеризира с Х-образно изкривяване на глезена, изравняване на подметките и ходене от вътрешната страна на петите. Ако сложите краката на болно дете заедно, разстоянието между петите ще бъде 4-5 см, а понякога и повече. Причината за патологията се крие или в нарушения на вътрематочното развитие на плода, или в вродена дисплазия на съединителната тъкан, метаболитни и ендокринни нарушения (рахит, дисфункция на щитовидната жлеза или хипоталамус). В допълнение, hallux valgus се причинява от носенето на неудобни, неподходящи обувки, както и изкривяване на гръбначния стълб и навеждането. Болестта винаги се комбинира с плоскостъпие и може да се появи при възрастен, например след нараняване, енцефалит или полиомиелит, поради рязко наддаване на тегло или на фона на захарен диабет.

При халюкс валгус пациентът се притеснява от хронична болка в петите и свода на стъпалото, дискомфортът се увеличава значително след продължителна разходка или изправяне на крака. В детството можете да се опитате да се справите с консервативна терапия: носене на ортопедични обувки, масаж и физиотерапия. При тежки случаи, когато това не помага (например при вродено скъсяване на ахилесовото сухожилие или вертикално положение на талуса), е показана операция. Възрастните с hallux valgus във всеки случай трябва да разчитат само на операция.

Еритромелалгия

Първоначално патологията се наричаше посттравматична хиперестезия, след това болест на Мичъл и накрая еритромелалгия - този термин е измислен от хирурга, който описва болестта. Еритромелалгията принадлежи към групата на ангиотрофоневрозите, тоест нарушения на съдовата инервация. Засяга главно краката, но може да засегне и ръцете. Заболяването е много рядко, най-често сред хората на средна възраст (30-40 години), почти никога не се среща при деца. Първичната форма на еритромелалгия се счита за независимо заболяване с неясна етиология, а вторичната може да е следствие от множествена склероза, невросифилис, полицитемия, хипотиреоидизъм, захарен диабет, подагра, хроничен алкохолизъм.

Същността на патогенезата се крие в локалното разширяване на малки и средни периферни съдове и увеличаване на обема на артериалния кръвен поток поради нарушение на нервната регулация на съдовите стени. Симптомите са много специфични: пациентът е измъчван от пароксизми - атаки на пареща болка, придружени от зачервяване и подуване. Обикновено болката започва в палеца на крака или петата, след което бързо поглъща стъпалото и се разпространява до колянната става. Еритромелалгията почти винаги засяга и двата крайника, но атаката започва с всеки един. Може да продължи от няколко минути до 2-3 часа. Прегряването, продължителното висящо положение на краката и носенето на тесни обувки могат да провокират появата на пароксизъм. Болестта има персистиращ ход и не се повлиява добре от терапията. Използват се вазоконстриктор, антихистамини и болкоуспокояващи, както и физиотерапия, калолечение, акупунктура. Можете да облекчите атаката на еритромелалгия с помощта на студ и повдигане на краката в изправено положение..

Неврома на Мортън

Неврома или неврома на Мортън, известен още като метатарзалната невралгия на Мортън, е патологично удебеляване на плантарния нерв, обикновено в интервала между третия и четвъртия пръст на единия крак, но има и изключения. Туморът в прекия смисъл на тази дума не е неврома на Мортън, това име на болестта възниква в исторически план. По-правилно е да го наречем просто метатарзалгия, тоест синдром на болезненото стъпало. Голям невром се осезава при палпация, малък реагира само със силна болка.

Основната причина за неврома на Мортън е носенето на тесни обувки, които компресират хоризонтално горната част на стъпалото. Разбира се, това заболяване е най-често сред младите жени. Допълнителни рискови фактори са затлъстяването, изтощителната физическа активност, съпътстващите ортопедични заболявания. На първите етапи метатарзалната невралгия на Мортън се проявява като изтръпване на пръстите на краката, болка при движение и натискане на стъпалото, усещане за чуждо тяло вътре. Тогава симптомите се засилват, болят цялото стъпало и пета, невъзможно е да стъпите на стъпалото. С неефективността на консервативната терапия трябва да се прибегне до хирургическа намеса - или дисекция на напречния лигамент, компресиране на неврома, или самото му отстраняване.

Подагра

Това е метаболитна патология, която се състои в хронична хиперурикемия (в повишено ниво на пикочна киселина), поради което нейните соли, урати, образуват подагрични възли на ставите - тофус. Краката са любима локализация на тофузите, така че ако петата ви боли, боли да стъпвате на краката си, особено сутрин, можете да предположите, че е точно при подагра. За да се диагностицира заболяването, е необходимо да се премине биохимичен кръвен тест. Причините за развитието на патологията са многобройни: наследствен фактор, увеличен прием на пуринови съединения с храна, бъбречна недостатъчност, повишен синтез на пикочна киселина и т.н. Възрастните мъже, особено тези, които злоупотребяват с алкохол, са по-склонни да страдат от подагра..

Видео: 10 експертни съвета за справяне с подагрозни атаки:

Подагричният артрит се проявява със страшна болка в петите и краката сутрин, веднага след събуждане, тъй като през нощта в тялото се натрупват много соли на пикочната киселина, а ставите имат време да прераснат с нови микроскопични остеофити. Лечението е насочено към намаляване на възпалението и нормализиране на нарушените метаболитни процеси. Използвани алопуринол, колхицин, фебуксостат, пробенецид, както и лекарства от групата на НСПВС (диклофенак, ибупрофен, напроксен, кеторолак). Острата подагра, като правило, се отстранява в болница, много е трудно да се справите с нея у дома.

Остеопороза на калканеуса

Това също е метаболитно заболяване, което се появява поради недостиг на калций. От една страна, костната сила на всеки човек се влошава с възрастта, а от друга страна, проблемът може да се крие в липсата на витамин D, без който калцият се абсорбира слабо от организма. Ситуацията се влошава значително по време на менопаузата при жените, тъй като намаляването на нивото на естроген в кръвта води до ускорено извличане на калций от костите, следователно до тяхната крехкост и риск от фрактури. Следователно, остеопорозата често и не без основание се нарича болест на възрастните жени..

Видео: Д-р Евдокименко „остеопороза - лечение на остеопороза, нейните симптоми и диагностика. Трябва дали пийте калций?"

Костите на петата са също толкова податливи на остеопороза, колкото и другите части на скелета, междувременно петите имат огромно натоварване през живота, поради което могат да започнат да нараняват и да се срутват сред първите. В ранните етапи от развитието на остеопороза почти няма болезнени симптоми, понякога има оплаквания, че краката се уморяват бързо, боли да стъпвате на петите вечер, а сутрин се появяват крампи на мускулите на прасеца. Късните стадии на заболяването са опасни за костни фрактури, така че ако сте диагностицирани с остеопороза, трябва да преразгледате диетата си и да започнете да приемате витамини и минерални добавки, предписани от Вашия лекар, за да забавите прогресирането на заболяването.

Калциева туберкулоза

Тази форма на заболяването е изключително рядка, тъй като туберкулозните бактерии в 90% от случаите благоприятстват белите дробове на човек, а сред костните форми водещи са големи части от скелета: гръбначния стълб, таза, коленете. Но понякога заболяването все още засяга глезенните стави и костите на петата. Този процес е придружен от образуването на незарастващи фистули и с течение на времето краката претърпяват анкилоза, тоест сливането на увредени ставни повърхности и пълна загуба на подвижност.

Видео: Какво трябва да знаете за туберкулозата на костите на ставите и гръбначния стълб?

Диагностиката на такова сериозно заболяване обикновено не е трудна. Лечението е продължително, отнема от шест месеца до няколко години, в зависимост от тежестта и стадия на патогенезата. Използват се многоетапни терапевтични режими, включващи няколко мощни антибактериални лекарства. След възстановяване се провежда рехабилитационен курс, показват се санаторно лечение, масаж, физиотерапевтични процедури.

Остеомиелит на калканеуса

Изключително опасно заболяване, което е гнойно-некротичен процес в костите и околните меки тъкани, причинено от инфекция с пиогенни бактерии. Такива патогени могат да навлязат в калканеалната област чрез системното кръвообращение от други огнища или директно през рана на крака. Възпалението започва с подуване, зачервяване и болка в петата, боли да стъпвате на крака, след това на повърхността на кожата се образува язва, през която се изхвърля гнойно отделяне. Температурата на тялото се повишава, общото здравословно състояние се влошава рязко.

Острият остеомиелит на петата може да доведе до гангрена и ампутация на крайниците, да не говорим за отравяне на кръвта и възможна смърт. При първите признаци на гноен абсцес е необходимо спешно да отидете в хирургическа болница. Извършва се инжектиране на антибиотици и ако е необходимо, огнището на възпалението се отваря и измива. След възстановяване могат да се развият усложнения в болен крайник: мускулни контрактури, които причиняват хронична болка и пречат на ходенето.

Диабетна ангиопатия

Този термин се отнася до патологични промени в съдовата стена, причинени от постоянен излишък на захар в кръвта. Продуктите от метаболизма на глюкозата, както и водата, се натрупват в ендотела (вътрешната обвивка) на кръвоносните съдове и капилярите, което води до отоци, повишена пропускливост, разкъсвания, образуване на аневризми (уголемявания), кръвни съсиреци и зони на атеросклероза. Освен това човекът страда от високо кръвно налягане..

Видео: Какво е диабетна ангиопатия и как е опасно за диабетик?

Около 10% от пациентите с инсулинозависим захарен диабет след 45 години имат прояви на диабетна ангиопатия на долните крайници или, просто казано, „диабетно стъпало“. Този синдром се проявява с студенина и бледност на краката, изтъняване на кожата и косопад по тях, забавяне на растежа на ноктите, нарушена чувствителност, а в по-късните етапи - поява на дълбоки незарастващи язви и развитие на гангрена. Ако имате диабет, трябва внимателно да наблюдавате състоянието на краката си и да се свържете навреме с Вашия лекар, за да коригирате терапевтичния режим.

Напукани пети

Нека завършим днешния си разговор за възможните причини за болки в петата с обсъждане на широко разпространен проблем - напукана кожа. Те могат да се появят поради носене на неудобни и некачествени обувки, в които краката не дишат, както и поради гъбична инфекция, дерматит, гореспоменатия захарен диабет или банален дефицит на витамини и минерали в организма (предимно желязо). При анемия напуканите пети са много често явление..

Вероятно можете да се отървете от пукнатините само като премахнете причината за появата им. Препоръчително е да дарите кръв за общ и биохимичен анализ, така че лекарят да може да вземе решение за тактиката на лечение. Те могат да включват диетична корекция, прием на витаминни и минерални комплекси, лекарства за подобряване на кръвообращението, противогъбични, антихистамини и противовъзпалителни лекарства. За локално приложение са добре подходящи лечебни мехлеми: Солкосерил, Радевит, Боро Плюс, Актовегин, Заживин гел и други. Също така препоръчваме да се обърнете към доста ефективна домашна рецепта тук.

Отрицателни фактори, причиняващи болка в петата

Нека продължим да говорим за най-често срещаните негативни фактори, които не са свързани с болест или нараняване и са напълно елиминирани със собствени усилия. Става дума преди всичко за правилния подбор на обувки и установяването на адекватен режим на физическа активност.

Има пет основни причини за болка в петата в тази категория:

Тесни, протрити и просто неудобни обувки, в които краката се уморяват бързо;

Излишни килограми, които увеличават натоварването на краката;

Бърза загуба на тегло, към която тялото няма време да се адаптира;

Дълго ходене и / или изправяне на крака през деня;

Изтощителни спортни натоварвания.

Носенето на неудобни обувки

В преследване на модата и красотата, жените често изтласкват удобството на заден план, уморявайки краката си с високи токчета и токчета на стилет. Междувременно експертите смятат, че петите над 7 сантиметра са нездравословни, а дебелите платформи са напълно опасни - много е лесно да завъртите крака си върху тях и да получите изкълчване или дори разкъсване на връзките. Колкото и да е странно, обувките с напълно плоски, тънки подметки, например популярните сега балетки, също не са подходящи за редовно носене, тъй като не вземат предвид анатомичните особености на свода на стъпалото..

Това се отнася за хора от всякаква възраст и пол - ако имате плоскостъпие, халукс валгус или друга структурна патология на краката, трябва да използвате ортопедични обувки или подходящи стелки.

Съвременната здравна индустрия предлага широка гама аксесоари за обувки, за да улесни хората с мускулно-скелетни нарушения да останат на крака. Но дори здрав човек, който има болки в петите и болки, за да стъпва на краката си от умора, ще се възползва от специални стелки или отделно подбрани обувки с медицинска маркировка „+“, в които можете спокойно да прекарате работния си ден.

Наистина удобните обувки трябва да отговарят на всички следните изисквания:

Имайте подходящ последен и напълно прегърнете краката си, без да създавате кухини или да прищипвате изпъкнали части, като високи супинатори или кости по пръстите;

Не стискайте крака, блокирайки нормалния кръвен поток и провокирайки подуване, но също така не се мотайте - това ще доведе до изтриване на кожата;

Бъдете изработени от висококачествени, дишащи материали - поне вътрешната повърхност на обувката трябва да бъде облицована с естествена кожа, велур или памучен плат;

Ако това са обувки с токчета, надеждността на опората за супинатори е от голямо значение..

В случая, когато боли петата и боли стъпването на крака поради наскоро закупените неудобни обувки, трябва да откажете такова ново нещо и ако е много жалко да се разделите с красиви обувки, поне трябва да вземете средство за носене под формата на спрей - можете да го намерите във всеки магазин за обувки.

наднормено тегло

Почти всеки втори човек сега се оплаква от излишни килограми и ако телесното тегло надвишава възрастовата и половата норма с 20% или повече, не може да се избегнат проблеми със здравето на краката. При хора с тежко затлъстяване глезенната става страда толкова много, че става въпрос за операция или пълна неподвижност. Но тази ситуация, очевидно, не принадлежи към категорията на физиологичните причини за болка в петите - тук говорим за патология.

Що се отнася до лекото наднормено тегло, тогава е необходимо да се отървете от него възможно най-скоро, особено ако сте на възраст над 45 години, защото проблемът само ще се влоши допълнително. Ако сега се приберете от работа абсолютно изтощени, въпреки удобните обувки, болят ви петите и ви боли да стъпвате на краката си, трябва да помислите за отслабване, защото когато се отървете от тези излишни килограми, не само болезнените усещания в краката ви ще изчезнат с тях, но и високи рискове от развитие на ендокринни, сърдечно-съдови, онкологични и други сериозни патологии, които съкращават живота на хората с наднормено тегло.

Драматична загуба на тегло

Докато обсъждахме структурата на петата, вече споменахме наличието на клетъчна мастна „възглавница“, разположена под грудката на петата и действаща като естествена амортизираща система. Така че, когато човек се раздели с впечатляващо излишък от телесно тегло твърде бързо, петите му също отслабват, понякога дори се набръчкват и кост започва да се усеща под тънък слой кожа.

Ако забележите, че ви боли да стъпвате на петите си веднага след като сте отслабнали, не бързайте да се разстройвате - много скоро тялото ще се адаптира към новото си състояние и ще натрупа необходимото количество мазнини в областта на петата. Междувременно изберете удобни обувки, масажирайте краката си и правете по-често заседнали почивки..

Цял ден на крака

Хроничните болки в петата най-често засягат хора, които поради своята активност трябва да стоят и да ходят много дълго през работния ден. В тази „рискова зона“ има много професии: асистент по продажбите, барман, сервитьор, кондуктор в обществения транспорт и т.н. Колкото и очевидна да е причината, поради която болят петите и боли да стъпвате на краката на такива хора, има нестандартни ситуации.

В резултат на постоянно пренапрежение на долните крайници, болката може първоначално да се появи само в една пета. Също така, понякога се развива лека куцота, която се влошава в края на работния ден и почти липсва сутрин. Ако забележите такива симптоми в себе си, не бързайте да поставяте сериозна диагноза - може би по този начин тялото ви дава SOS сигнал. Слушайте го, защото няма да спечелите всички пари, а здравето е безценно.

Спортни натоварвания

Тук няма да се спираме на професионалния спорт - очевидно е, че той износва човешкото тяло, често води до наранявания и развитие на хронична болка, особено когато става въпрос за лека атлетика, художествена гимнастика, тенис или динамични отборни игри: футбол, хокей, волейбол, баскетбол и така нататък. Такива спортисти имат болка не само в петите, но и в цялата си мускулно-скелетна система..

Ако наскоро сте се сприятелили с упражнения само за забавление и здраве, това така или иначе е добре. А с възникналата болка в петата е лесно да се справите: трябва да изберете удобни спортни обувки, да се загреете старателно преди тренировка, след завръщането си у дома, да извършите масаж на краката и да вземете релаксиращи вани. Най-ефективните народни рецепти за това как да облекчите болката в петата и умората на краката у дома ще намерите в края на тази статия..

Диагностициране на болка в петата

Когато посетите лекар с болка в петата, ще бъдете интервюирани и прегледани и ако е необходимо, ще бъдете насочени за допълнителни тестове и диагностични процедури. Нека обсъдим по-подробно с какви тестове може да се наложи да се сблъскате и за какво са те.

При съмнение за някакво заболяване се извършва пълна кръвна картина; това е първата стъпка към диагнозата. Повишеното ниво на левкоцитите показва наличие на възпалителен процес в организма, ниско ниво на хемоглобин - за анемия, липса на тромбоцити - за проблеми с коагулацията и т.н.;

Биохимичният кръвен тест позволява много по-подробно проучване на състоянието на пациента, по-специално да се подозира диабет поради високо съдържание на захар, подагра от излишък на пикочна киселина, ревматоиден артрит според съответния фактор или инфекция, причинена от хемолитичен стрептокок от група А, въз основа на наличието на антистрептолизин;

Кръвен тест за туморни маркери е необходим, ако подозирате, че болката в петата е причинена от метастази на злокачествен тумор. Макар и рядко, това се случва в медицинската практика;

Необходима е бактериална култура на гноен ексудат от абсцес с остеомиелит или пунктат от бурсална торбичка с бурсит, за да се идентифицира вида на патогена и да се предпише най-ефективната антибиотична терапия.

Рентгеновите лъчи са най-често използваният метод за диагностициране на необясними болки в петата. На снимката например ще бъдат ясно видими шпора, деформация на Haglund, пукнатина или фрактура на петата;

Ултразвукът е подходящ за диагностика на артрит, тендинит, бурсит, неврома на Мортон или синдром на тарзалния тунел, тъй като ултразвуковите вълни са добри при показване на огнища на възпаление, оток и компресия на нервите;

Пункция на синовиалната бурса се извършва с ахилодиния и петен бурсит, а ако има съмнение за туберкулоза на калканеуса, се посочва нейната пункция;

Ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография са най-модерните и високо прецизни диагностични процедури, които се използват в спорни случаи и когато е невъзможно да се диагностицира с горепосочените методи.

Лечение на болка в петата

Терапевтичната тактика ще зависи от това какъв вид патология е причинила болката. По-горе, в раздела „Причини за болка в петата“, разгледахме, включително, методи за лечение на най-вероятните заболявания. И тук ще обсъдим конкретни лекарства и процедури, с които можете да облекчите болката в петата у дома и дори напълно да премахнете неприятен симптом, ако е причинен от физиологични фактори, а не от заболяване.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства:

В случай на неефективност на перорално или ректално приложение на анестетици се извършва новокаинова блокада - инжектиране в болната става, а ако говорим за асептично възпаление, както се случва при артроза или тендинит, кортикостероидни блокади са допустими, но не по-често от веднъж седмично.

Противовъзпалителни мехлеми за облекчаване на болката:

  • Предишна Статия

    Заличаваща атеросклероза на съдовете на долните крайници: лечение, диагностика, профилактика.

Статии За Бурсит