Как се лекуват шпорите на петата? Какво може да се направи у дома

Самата шпора е заболяване, което причинява силна болка в петите, в резултат на определено натоварване. Това е свръхрастеж на кост под формата на трън или клин, най-често се среща в областта на петата на сухожилието и се среща и на пръстите на краката.

Какво е петна шпора

Популярно болката в областта на петата при ходене се нарича петна. От медицинска гледна точка това заболяване се нарича плацентарен фасциит..

Болката възниква в резултат на възпалително-дегенеративни промени в плантарната (плантарна) фасция, където заострен костен процес расте по-късно.

Плантарната фасция е прикрепена към калканеуса и метатарзалните глави. Това служи за поддържане на надлъжния свод на стъпалото..

По време на ходене или дори само изправяне на човек на едно място, 1/2 от телесното тегло оказва натиск върху тази фасция. Основният фокус е върху тъканта в точката на закрепване към петата грудка. В резултат на това има микроразкъсвания на фасцията. Обикновено такива микрофрактури се лекуват сами, но това не винаги се случва и на фона на плантарен фасциит се образуват костни израстъци.

3D картина: шпори на петите

Това заболяване засяга:

• предимно жени;
• възраст над 40;
• хора с наднормено тегло;
• хора със заболяване на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, изкривяване на гръбначния стълб);
• заболяване на ставите на долните крайници;
• травма;
• нарушения на кръвоснабдяването;
• силна физическа активност (спортисти).

Основните симптоми на петата

Основните симптоми на петата са:

• болка в областта на петата;
• болката е по-изразена сутрин;
• силна болка при почивка на петата.

Шпората на петата може да бъде диагностицирана от хирург, ортопедичен хирург. За да направи това, лекарят изследва крака визуално и може също да предпише рентгенова снимка. В този случай рентгеновата снимка на стъпалото ви позволява да потвърдите или отречете наличието на петна на шпората в петата. След което се предписва лечение.

Методи на лечение

Методите за лечение на тази патология са разнообразни. В зависимост от симптомите, лекарят избира лечението, от което се нуждаете.

Физиотерапия

Физиотерапията се използва, за да се отърве от патологията възможно най-бързо чрез въздействие върху тъканите:

• Ударно-вълнова терапия: Акустичните ударни вълни се нанасят върху петата с помощта на специално устройство. В течение на няколко сесии синдромът на болката постепенно отшумява. Но тази техника има широк спектър от противопоказания. Те включват: бременност, кърмене, рак, заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвни заболявания, наличие на пейсмейкър.
• Ултрависокочестотна терапия: Най-често срещаният и ефективен метод на лечение, който се основава на излагане на високочестотни електромагнитни полета. Тези честоти могат да подобрят регенерацията на тъканите, да подобрят изтичането на кръв и лимфа и да подобрят съдовата пропускливост. Също така, тази техника има свои собствени противопоказания. Те включват: бременност, кърмене, рак, заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвни заболявания, наличие на пейсмейкър, ниско кръвно налягане.
• Лазерна терапия: облъчване с лазер, в резултат на което кръвоснабдяването се подобрява, подуването преминава, синдромът на болката преминава. Доста ефективен метод за лечение.
• Електрофореза: въздействието върху петата на шпората с електрически ток и с помощта на лекарства. Тази техника помага за намаляване на болката, подобряване на регенерацията на тъканите и облекчаване на възпалителния процес. Противопоказанията включват: онкологични заболявания, остър период на инфекциозни заболявания, бронхиална астма, кожни заболявания (дерматит), патология на сърдечно-съдовата система.
• Магнитотерапия: въздействие върху петата с помощта на електромагнитно поле. Насърчава разширяването на съдовете на долните крайници, подобряване на кръвообращението, подобряване на лимфния поток, пълнене на тъкани с кислород, отстраняване на излишната течност от тялото.

Терапевтична гимнастика, масаж

Всяка терапия, допълнена от масаж или медицинска гимнастика, се счита за най-ефективна, тъй като масажът подобрява кръвообращението, облекчава подпухналостта и подобрява метаболизма на клетките. Терапевтичната гимнастика е в състояние да облекчи напрежението в стъпалото, да тренира мускулите, да предотврати по-нататъшното развитие на заболяването, да предотврати рецидив.

Ефективен набор от упражнения:

• В положение на отпускане на дланите на стената. Краката са на едно и също ниво. Необходимо е да правите клекове, без да сваляте пода. Повторете това упражнение 10 пъти.
• На пода трябва да се поставят различни предмети. Желателно е в различни размери. С пръстите на краката трябва да вземете предмета и да го поставите на друго място. Време за упражнения най-малко 5 минути.
• Взимаме бутилка или точилка. Заемете седнало положение и поставете предмета пред себе си. Необходимо е да се търкаля точилката. Това ви позволява да масажирате перфектно крака си. За да подобрите ефекта при използване на бутилката, трябва да я напълните или с вода, или с пясък. Време за упражнения най-малко 5 минути.

Блокада

Тази процедура е в състояние бързо да облекчи болката. Един от най-ефективните методи. За целта се прави инжекция с лекарство директно в засегнатата област, под строг ултразвуков контрол..

Въпреки че тази процедура се счита за най-ефективна, основните й недостатъци са, че може да възникне крехкост на костите..

Блокадата трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист.

Методи за домашно лечение

Основите на тази техника са:

• носене на специални стелки, опори за супинатори;
• при използване на специални аксиални лагери;
• избягване на прекомерна физическа активност.

Най-ефективните лекарства:

Лекарите често могат да препоръчат локални лекарства. Така например могат да се предписват мехлеми, които могат да бъдат както хормонални, така и нестероидни. Техният ефект може да облекчи подпухналостта, да премахне възпалителния процес и тъпата болка. Курсът на лечение е най-малко три седмици, включително: Преднизолон, Бетаметазон, Волторен, Напроксен, Диклофенак.

Този тип лечение има редица противопоказания, те включват: захарен диабет, глаукома, голямо телесно тегло, болест на Itsengo-Cushing.

Домашен масаж

За облекчаване на болката и по-нататъшно развитие на болестта се препоръчва масаж у дома. Ето насоките:

• Ежедневно масажирайте засегнатата пета с кърпа (като филц). Препоръчително е да провеждате тази процедура 3-5 пъти през деня за 10-20 минути.
• Вземете варени необелени картофи, сложете картофите в купа, разбъркайте картофите с краката си, доколкото е възможно. След това избършете краката си и нанесете йодна мрежа в областта на петата.
• Масажирайте краката си с ръце, докато е необходимо: натиснете малко по стъпалото, погладете, омесете.
• Препоръчва се използването на специални масажни постелки и масажни ролки.

Лечение на петата с народна медицина

Калканеалната шпора (научно наименование: плантарен фасциит) е субулатен растеж на костна маса на мястото, където сухожилието се прикрепя към калканеуса. Той причинява болка по време на ходене или друг стрес върху петата. Основната причина, водеща до образуването на петна на шпората, е плоскостъпието. В този случай, поради деформацията на долния свод на стъпалото, разпределението на товара върху повърхността на стъпалата се променя. В резултат на това се получава прекомерно напрежение на сухожилията, което води до развитие на възпалителни процеси, които се предават на костната тъкан на петата..

Ето няколко случая, които може да са предвестниците на образуването на петата..

1. Увеличена пронация на стъпалото, тя се нарича спускане на надлъжната дъга.
2. Бременност, наднормено тегло (затлъстяване).
3. Ходене или стоене на твърда повърхност за дълго време. Какво е типично за хора от определени професии: фризьори, продавачи, оператори на машини и други, които трябва да стоят много.
4. Хипертоничност (повишен тонус) - остатъчно напрежение на мускулите на прасеца в отпуснато състояние.

Редица други причини могат да доведат до появата на петна на шпора, като артрит, подагра, полиартрит, анкилозиращ спондилит, травма на петата и лошо кръвоснабдяване на краката. По принцип това заболяване засяга хора над 40 години. При жените заболяването се проявява много по-често. Висок процент от това заболяване при спортисти, чийто спорт е свързан с големи натоварвания на краката.

Симптоми на петата

Основният симптом на петата е силна болка в петата при натоварване на крака. Създава усещането, че човек е настъпил нокът или иглата с бос крак. При липса на стрес върху петата болка не се усеща. Когато болестта току-що започне, болезнени усещания се появяват в сутрешните часове, след това до обяд те отшумяват и вечер се връщат отново. Ако не предприемете никакви мерки, тогава болката само ще се усили и ще започне да дразни постоянно..

Много пациенти използват патерици, за да се спасят от болка, това помага да се намали натоварването на петата. Често първият признак на неизбежно образуване на петна на шпората е промяна в темпото. И така, тялото се стреми да избегне болката на всяка цена, опитва се да разпредели натоварванията, действащи върху краката, по различен начин. Което води до допълнително напрежение в мускулите на гърба и кръста.

Диагностика на петата

Опитен специалист лесно ще ви постави правилната диагноза. За да направи това, той трябва да направи преглед на стъпалото с потупване, да изслуша оплакванията на пациента от естеството на болката и той спокойно може да постави диагноза. Може да се наложи да се направят рентгенови снимки на краката, за да се изясни диагнозата. На него можете да видите растежа на трън в областта на калканеуса..

Има случаи, особено в началния стадий на заболяването, когато няма трън, а болката се причинява от възпалени сухожилия, предвестници на образуването на шпори.

Предотвратяване на появата на петна на шпори

Превантивните мерки се фокусират върху поддържането на ставите и костите, за да се предотврати ранното стареене. Повечето от тези мерки се припокриват с препоръки за здравословен начин на живот..

• Влезте в режим на активен двигател.
• Отслабнете. Върнете го в норма.
• Избягвайте спиране на претоварването.
• Носете удобни обувки.
• Поддържайте гръбначния стълб и ставите в добро състояние, постоянно провеждайте профилактика. В случай на заболяване, вземете мерки за лечение.
• При първите признаци на плоскостъпие се ангажирайте с лечение и профилактика. Носете ортопедични обувки и специални стелки за плоски крака.

Ние лекуваме шпората на петата по народен начин

Въпреки големия напредък в медицината в лечението и профилактиката на петата, много хора предпочитат лечението на шпорите с народни средства.

Има няколко насоки в лечението на шпорите, сред тях могат да се разграничат четири основни.

1. Метод, известен от древни времена, отопление.
2. Използването на компреси през нощта при лечение на петата.
3. Прилагане на компреси през целия ден.
4. Използването на масаж при лечение на петата.

Подгряване

Загряването може да се отдаде на прости и достъпни алтернативни методи за лечение на шпори. Ще ви предложим няколко рецепти.

1. За лечение използваме топла солена вода.
   Този метод за лечение на шпорите на петата с народни средства е използването на вода и сол. За него вземете и сварете 5 литра вода. Разтворете 1 кг сол във вода. Изчакайте температурата на водата да падне до ниво, приемливо за вашето тяло, след което потопете краката си в нея. Дръжте краката си във водата, докато се охлади напълно. Тази процедура трябва да се направи в рамките на 10 дни. Не изливайте разтвора на солената вода, той може да се използва през цялото време, като го загрява преди всяка процедура. Обикновено проблемът изчезва след 6-7 лечения.
2. Използване на млечна суроватка.
   Този метод е подобен на предишния. Вместо вода със сол, той използва млечна суроватка.
3. Използваме лунна светлина за лечение на петите.
   Този метод е много по-лесен за използване от предишния. Трябва да вземете около 100 ml лунна светлина, да я изсипете в широк метален съд, като тиган. Запалете лунната светлина и задръжте подметките на двата крака над огъня, опитвайки се да ги затоплите добре. Ако имате шпора само на единия крак, тогава има голяма вероятност за поява на втория. Загрейте подметките, докато луната не изгори напълно. След това трябва да масажирате петите в продължение на 5-10 минути. Това може да се направи от някой, запознат с масажа, или можете да използвате масажор за крака. Полезни инструменти, като кочани от царевица, могат да помогнат. Излизат, отличен масажор за крака.
4. При лечението използваме загрят алкохол.
   Изсипете алкохол в широк тиган, загрейте на слаб огън. Когато загрявате алкохол, внимавайте да не се запалите. Поставете краката си в спирт за триене, задръжте ги там за 15-20 минути. В края на процедурата не избърсвайте краката си, оставете ги да изсъхнат.

Компреси за през нощта

Добри резултати от лечението на шпорите на петата с народни средства могат да бъдат постигнати чрез поставяне на компреси през нощта.

1. Цветя на ириса.
   Прилагането на компреса с корените на цветето на ириса показва добри резултати. За да го приготвите, трябва да вземете 250 г корени от ирис. Смелете корена в месомелачка или го смелете на ренде, след като го измиете добре. След това го поставяме в стъклен съд, наливаме 250 мл алкохол. Съхранявайте в затворен съд за 15 дни. Необходимо е да се съхранява на тъмно, разклащайте го на всеки два дни. Накиснете марлята с готовата тинктура и я прикрепете към петата. Не забравяйте да увиете добре крака си с нанесения компрес. Направете компрес с вазелин на втората вечер. Поставяме компреси 20 дни подред, редувайки се. Курсът включва 10 от всеки тип.
2. Зеле.
   Лечебните свойства на зелето са известни отдавна. Използва се дълго време за лечение на натъртвания и възпаления. Той е намерил своето приложение при лечението на петата на шпорите с народни средства. В предложената рецепта вземаме зелев лист, нанасяме ½ с.л. отгоре. скъпа, прикрепи го към петата. Не забравяйте да увиете топло ходилото с компрес. Проблемът може да изчезне в рамките на 3-5 процедури.
3. Сол с мед.
   Взимаме сол и мед в съотношение 1: 1 и смесвайки получаваме торта. По-добре да използвате морска сол. Нанесете получената торта под формата на компрес върху петата, за цялата нощ.
4. Друга рецепта с мед.
   Смесете брашно и мед, докато се получи тесто. След това нанасяме получената маса върху петата. Препоръчваме да увиете крака в пластмаса, да го увиете с топла кърпа. Курсът на лечение се състои от 10 процедури.
5. Жлъчка.
   При лечението на шпори с народни методи често се използва жлъчка, закупена от аптеките. Предложената рецепта съдържа 40 грама жлъчка, 20 ml лунна светлина или водка и 5 грама домакински сапун. Разбъркайте всичко добре и нанесете върху предварително запарени пети. Превързваме го и го оставяме до сутринта. Обикновено след първите процедури идва значително облекчение. Болката може да изчезне след третата процедура. Можете да използвате една фармацевтична жлъчка, без да добавяте други компоненти.
6. Живовляк.
   Живовлякът помага да се справи добре с проблема с шпорите на петите. Лист от живовляк се нанася с гърба върху болната пета. Когато започне да изсъхва, заменете го с нов. Болката постепенно ще отшуми, докато изчезне напълно.
7. Репичка.
   Когато се лекуват шпори по краката с народни средства, трябва да се спомене такъв продукт като репички. Взимаме средно голяма ряпа, измиваме я добре и я разтриваме на ситно ренде с кора. Получената маса под формата на компрес се нанася върху петата на шпората за една нощ. След 3 процедури проблемите започват да изчезват.
8. Картофи с керосин.
   Рецептата за картофи, смесени с керосин, не е последното място в лечението на народни средства за лечение на шпори на петата. Сварете картофите в униформите им, докато са топли, стъпкайте и смесете с керосин. За един среден картоф вземаме 1 чаена лъжичка керосин. Разстиламе получената смес в полиетилен, прикрепете я към петата. Стъпалото трябва да бъде изолирано с топъл чорап. Обикновено 5-10 процедури са достатъчни за подобрение..
9. Свинска мас с яйце.
   Прясна несолена свинска мас 100 г, налейте 100 мл оцетна есенция, добавете едно пилешко яйце, счупете го и го оставете заедно с черупката, с други съставки. Съхранявайте на тъмно, като разбърквате от време на време 21 дни. Съдържанието трябва да се превърне в хомогенна маса. Задушаваме краката, нанасяме получената смес с малък слой. Фиксираме компреса с превръзка. В случай на усещане за парене, отстранете компреса, спрете процедурата. Избършете крака си на сухо. Необходимо е да поставите такъв компрес в рамките на 3-5 дни. Поставяйте нов компрес всяка вечер и не забравяйте да затоплите крака си, като носите топли чорапи.
10. Люлякови цветя.
    Правим тинктура от сушени люлякови цветя. Напълнете ги с 250 мл водка, оставете да се влеят на тъмно в продължение на 10 дни, разклащайте от време на време. В получената тинктура навлажнете марлени тампони, нанесете върху петата шпора за една нощ под формата на компрес. Продължаваме да правим, докато състоянието се подобри.
11. Кестен и водка.
    Напълнете половин литър буркан със сухи кестенови цветя с водка. Настояваме 10 дни на тъмно място. Преди употреба трябва да запарите добре краката си в продължение на 30 минути. На петата се фиксира марлен тампон, напоен с тинктура. Поддържайте крака с компреса на топло. Компреси се прилагат в продължение на 5 дни. През това време болката обикновено изчезва..

24-часови компреси

1. Чаена гъба.
   Kombucha може да се използва не само за приготвяне на вкусна напитка, но и да прави компреси с нея за лечение на петите. За целта нанесете комбуча върху краката, запарени в гореща вода с разредена сода за хляб, и я фиксирайте добре върху петата. Трябва да сменяте гъбата всеки ден.
2. Компрес с чесън.
   Настържете половин глава чесън, добавете към получената маса растително масло. Прилагаме получения състав върху петата, закрепете го с лепяща мазилка или превръзка. Моля, обърнете внимание, че ако започне усещане за парене, компресът трябва да се отстрани, или може да се получи изгаряне. Може да са необходими 5-10 процедури за пълно възстановяване..
3. Майска коприва.
   Майските компреси с коприва помагат добре. Усучете младата коприва с месомелачка, сложете я върху лист от репей и я фиксирайте към възпалената пета. Затоплете го, като издърпате вълнен чорап отгоре. Ако такъв компрес причинява дискомфорт през деня, тогава го правете през нощта. Процесът на оздравяване ще бъде малко по-бавен..
4. Старейшина.
   Шпора в петата с народни средства се лекува с бъз. Взимаме пресни листа от бъз, измиваме ги, фиксираме ги с мазилка или превръзка на петата. Нанасяме листата всеки ден, до пълно възстановяване.
5. Картофено нишесте.
   Сложете картофено нишесте в чорапи. Носят ги през деня. След това сменете чорапите и нишестето.
6. Прополис.
   Говорейки за лечение на шпори на петите с народни средства, нека си припомним пчеларския продукт, прополис. Има противовъзпалителни, абсорбиращи, превантивни свойства. Разточете омекотения прополис в торта, нанесете го върху петата до мястото на шпората. Прикрепяме го към стъпалото с гипс или превръзка. Парче прополис може да се използва за компрес 3-4 пъти.

Масаж

1. Солен масаж.
   Взимаме килограм сол, за предпочитане грубо смляна. Загрейте го и го изсипете върху гладка повърхност. Заставаме с крака върху солта. Солта трябва да е достатъчно топла, но да не изгаря кожата. Разходете се с пета върху топла сол за 15-20 минути. Курсът обикновено включва три процедури.
2. Мивка.
   Ние лекуваме шпорите на петите с народни средства и методи, като мивка. Вземаме обикновена дъска за миене и три фута върху нея, фокусирайки се върху петите. Трябва да създава впечатлението, че искате да изтриете краката си. Процесът трябва да продължи средно 15-20 минути, няколко пъти на ден, докато шпорите напълно изчезнат.
3. Масажираме с терпентин.
   Нанесете малко количество терпентин върху добре измити и избърсани крака. Втрийте го в петите си с нежни кръгови движения за 5-7 минути. След това обуваме вълнени чорапи и си лягаме..

Общи препоръки

Опитайте се да поддържате краката си топли и да избягвате хипотермия, особено когато се лекуват шпори на петата. Изберете удобни обувки и естествени чорапи, изработени от вълна или памук. Избягвайте високите токчета по време на лечението. Правете гимнастически упражнения, за да подобрите притока на кръв към краката си.

Основното нещо е да не стартирате болестта, а да започнете да правите всичко навреме, за да избегнете хирургическа интервенция..

Лечение на петата с народна медицина

Цялото съдържание на iLive се преглежда от медицински експерти, за да се гарантира, че е възможно най-точно и фактическо.

Имаме стриктни насоки за подбор на източници на информация и свързваме само с уважавани уебсайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и др.) Са интерактивни връзки към такива изследвания.

Ако смятате, че някое от нашето съдържание е неточно, остаряло или съмнително по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Проблемът с петата е далеч от нов и през много десетилетия от запознаването с нея традиционната медицина е разработила много рецепти за борба с болестта. Трябва да разберете, че малкият костен израстък на самата пета не представлява опасност за живота. Но той носи огромни физически мъки, за да издържи, което означава да се осъдиш на страдащ живот..

Но струва ли си да издържите на мъки, да се ограничите в движение, провокирайки различни смущения в работата на организма, ако възпалението и болката могат да бъдат спрени само за две седмици с помощта на различни фармацевтични препарати, повечето от които трябва да се прилагат външно, без страх за здравето на храносмилателния тракт и бъбреците ? И дори ако човек не се доверява на лекарите или няма възможност да закупи скъпи ефективни лекарства, винаги можете да се задълбочите в кошчетата на традиционната медицина и да намерите за себе си подходяща рецепта за лечение на петата с безобидни природни средства.

Вярно е, че когато избирате ефективни народни рецепти от многото предлагани в Интернет, вестници и списания, винаги трябва да мислите дали подобно лечение ще донесе вреда. Някои рецепти за лечение на шпори на петата са необичайно жестоки към себе си (например предложението да се удрят на мястото на растежа с точилка, така че костта да се разпада на малки парченца), въпреки че резултатът от тях остава спорен. Не бихме опитвали такива рецепти върху себе си, така че няма да ги описваме подробно..

Но има много здравословни рецепти, които решават проблема безопасно и почти безболезнено и такива рецепти и методи си заслужава да бъдат разгледани. Въпреки че, преди да ги използвате, трябва да имате точна диагноза под ръка, за да знаете, че болките се причиняват именно от петата, а не от усложнения на захарен диабет или някаква друга патология, лечението на която може да бъде напълно противоположно. Точната диагноза ще помогне да не си навредите, прибягвайки до алтернативни методи на лечение.

Но нека се върнем към относително сигурните, според нас, методи за лечение на петата на шпората, причините за които най-често са причинени от нашата късогледство.

Суха топлина и масаж

Едно от най-лесните и приятни лечения за плантарен фасциит и петата, причинена от него, е загряването на възпаленото място в горещ пясък. През лятото подобно третиране може да се извърши на морския бряг или поне на плажа, чиято повърхност е покрита с морски или речен пясък. Слънчевите лъчи сами ще затоплят пясъка и остава само да потопите краката си в него.

Пясъкът може да се използва в стайни условия, като предварително сте направили резерв и го загреете във фурната до необходимата температура, така че краката да могат да издържат спокойно. Такова загряване значително намалява болката и помага да се победи възпалителния процес..

Вторият вариант за суха термична обработка е използването на груба сол, загрята в тиган или фурна. Трябва да поставяте краката си върху гореща сол всеки ден, след което е препоръчително да си легнете. Такива процедури значително улесняват сутрешното покачване и намаляват интензивността на болката през деня..

Лечението със сол може да стане по-ефективно, ако не просто поставите краката си върху него, но и ходите върху малки горещи кристали в продължение на четвърт час. Краката трябва да са голи, а солта е гореща, но такава, че да не причинява изгаряния. Много хора имат достатъчно няколко такива процедури, за да забравят за болестта за дълго време..

Третият вариант също съчетава термични процедури и лек масаж. За него се използват малки картофи, сварени в кора с добавяне на голямо количество сол. Ще ви трябват 2-3 кг малки картофи. След кипене от него се оттича вода, леко се охлажда до приемлива температура (която краката могат да издържат) и се излива в леген. Седейки на столче, ние започваме активно да разбъркваме картофите с крака, докато са горещи. В края на процедурата избърсваме подметката и краката с влажна кърпа, а след това със суха кърпа и нанасяме мрежа от йод в областта на петата. Ако повтаряте процедурата ежедневно, симптомите на заболяването трябва да изчезнат в рамките на една седмица..

За да масажирате петите с пета, можете да използвате мивка с вълнообразна метална повърхност. На него, 2 пъти на ден в продължение на 10-15 минути, трябва активно да търкате с подметката, като се фокусирате върху задната част на крака. Такова лечение ще бъде полезно, след като синдромът на силната болка отшуми. В противен случай можете само да влошите ситуацията..

Друг вариант за масаж е търкалянето на точилка с петите. Процедурата се извършва в свободно време..

Други процедури за затопляне

Физиологичен разтвор. Доста добри отзиви за лечение на шпори със солени бани. За тяхното приготвяне вземаме 0,5 кг всякаква сол и 2,5 литра вряща вода. Варете саламурата, докато солта се разтвори и охладете до температура, която краката ни могат да издържат. Потапяме краката си в саламурата и ги приготвяме на пара, докато водата изстине. Курсът на лечение изисква 10 ежедневни процедури. Приготвеният саламура може да се използва многократно в загрята форма.

Сода и сол. Вземаме 2 супени лъжици за 2 литра гореща вода. сода и сол. Разбъркайте състава и задушете краката в него, докато разтворът се охлади (10-15 минути). Солта помага в борбата с възпалението, а содата бикарбонат омекотява тъканите на подметката и улеснява проникването на солта. За лечение на шпорите ще са необходими 10-15 процедури..

Сол и йод. Направете физиологичен разтвор в гореща вода и добавете 1 ml йод към него. Поддържаме краката си в композицията, докато водата се охлади. Процедурата се извършва преди лягане. Курсът на лечение е 10-14 дни.

Сода, калиев перманганат, йод. За 2 литра гореща вода вземаме 2 супени лъжици. сода, 5-7 капки йод, няколко зърна калиев перманганат. Смесваме всичко старателно, така че манганът да се разтвори напълно. Задушаваме краката за 10 минути. Курсът на лечение е 2 седмици.

Серум. Нагряваме млечна суроватка в количество 3-4 литра до горещо състояние и загряваме краката с образувалата се петна в него в продължение на 1,5 седмици.

Алкохол. Доста популярна рецепта, която все още изисква аптечен препарат (водката не работи толкова ефективно, колкото медицинския алкохол). Алкохолът трябва да се нагрее до температура около 45-50 градуса и да постави краката си в него за четвърт час. Смята се, че рецептата помага за бързо облекчаване на болката и по пътя дезинфекцира възпалените тъкани..

Алкохол, оцет, сол. За 3 литра гореща вода вземаме бутилка (100 мл) медицински алкохол, 5 с.л. без пързалка сол, 50 мл оцет за маса. В горещ състав, припарваме краката си за 10-15 минути. Курсът на лечение е 2 седмици.

Билкова колекция. Полезно ще бъде да припарите краката в отвара от лечебни билки. За събиране взимаме равни части цветя от лайка, листа от репей, коприва и пелин, земната част на горския слез. За 2 литра вода вземаме 2 супени лъжици. с пързалка от накълцана колекция от билки. Варим състава на слаб огън в продължение на четвърт час, отстраняваме от огъня, охлаждаме до горещо и приготвяме краката ежедневно за 15 минути на ден. Курсът на лечение е около един месец.

Йерусалимски артишок. Можете също така да издигнете краката си с пета с шпора в бульон от артишок от Йерусалим.

Компреси на петата

Чесън. Настържете няколко скилидки чесън на ситно ренде, сложете кашата на петата, покрита с найлоново фолио и превържете. Компресът трябва да се държи най-малко 2,5-3 часа. Ако кожата на подметката е нежна, чесънът ще започне да изгаря силно. В този случай го отстраняваме, избърсваме кожата с влажна кърпа и нанасяме успокояващ крем.

Чесън и креда. За чувствителна кожа на краката е по-подходяща рецепта, при която чесънът се приема не в чист вид, а в смес с натрошен креда (1: 1). Препоръчително е да увиете компрес отгоре.

Сол и мед. За компрес компонентите трябва да се вземат на равни части. Предпочитание се дава на морската сол, която е богата на йод или йодирана. Съставът се нанася върху болната пета вечер и се съхранява до сутринта, след което кожата се измива с чиста топла вода.

Зеле и мед. Друга популярна рецепта, използвана при възпаление и болка в ставите, както и за лечение на петата на шпорите, независимо от причината за нейното възникване. Вземете малко зелево листо и го намажете с натурален мед. Поставяме лист върху петата и го фиксираме с превръзка. Правим процедурата през нощта, а на сутринта изплакваме крака с вода.

Прополис. Парче прополис се омекотява и с ръцете се оформя тънка торта с формата и размера на петата. Нанесете прополис върху крака вечер, поставяйки отгоре плътен прост чорап. На сутринта компресът се отстранява.

Шиладжит и мед. Купуваме мумия на таблетки. За 100 g натурален мед вземете 25 таблетки, които първо трябва да се смачкат на прах. Загряваме състава на водна баня и го нанасяме върху петата горещ, покривайки го с целофан и го фиксирайки с превръзка. Процедурата се прави през нощта в продължение на 10 дни.

Амоняк и масло. Смесете 1 ч.ч. амоняк с 1 с.л. домашно нерафинирано растително масло, разклатете добре получения състав. След реакцията сместа ще изглежда като заквасена сметана. Разстиламе състава върху марля или памучен тампон, сгънат на няколко слоя, нанасяме го върху петата, покриваме го с целофан отгоре и обличаме стегнат чорап. Ако се пече силно, трябва да премахнете и изплакнете кожата. Ако се толерира, оставете състава за една нощ.

Черна ряпа. Кореновата култура се смачква с ренде, кашата се прехвърля в марля и се нанася върху възпалената пета, покрита с парче целофан и фиксираща конструкцията с превръзка. По-удобно е процедурата да се извършва през нощта.

Картофи и керосин. Загрейте картофите в униформите им, добавете 1 ч.ч. керосин и поставете състава върху марля или парче целофан. Съставът е фиксиран върху крака с превръзка, а отгоре обличаме чорап. Курсът на лечение е 10-12 процедури.

Коприва. Смелете листата и издънките на младата коприва в месомелачка и нанесете върху областта на петата под формата на компрес през нощта (ако е възможно, по-добре е да го оставите за един ден). Продължаваме лечението в продължение на месец.

Knotweed. Тази популярна прясна билка трябва да бъде нарязана и поставена в чорап. Променете, когато растението изсъхне.

Люляк. Напълнете буркана до горе с ароматни цветя и го напълнете с алкохол. Ние настояваме за 2 седмици. Правим компреси с тинктура през нощта.

Петелчета. Тези красиви цветя, наречени ирис, ирис или петел, могат да бъдат намерени в много дворове и имения. Но всъщност това красиво растение е в състояние не само да радва окото, но и да лекува петата. За медицински цели се използва коренът на растението, който трябва да се прекара през месомелачка и да се напълни с алкохол за 2 седмици, като се постави на тъмно място, след което лекарството може да се използва според указанията. За 250 г алкохол или водка взимаме 250 г счукан корен. Навлажняваме памучен тампон с готовата тинктура и го поставяме върху петата, като го покриваме с целофан и го закрепваме с превръзка. Правим компрес през нощта, махаме сутрин.

Някои източници препоръчват да се редуват подобни компреси с вазелин. Курсът на лечение ще бъде 3 седмици.

Сурови картофи. Кашата от настъргани небелени картофи се изцежда леко и се нанася върху областта на петата, покрита с найлоново фолио. Компресът се прилага за един ден. Курсът на лечение е най-малко 8 процедури. При силна болка използвайте рецептата за един месец.

Аспирин и мед. Смесете 2 таблетки ацетилсалицилова киселина, смачкани на прах и 1 ампула (1 ml) йод. Нанесете състава с тънък слой върху петите, покрийте с филм и облечете тесни чорапи. Правим процедурата през нощта веднъж седмично. Курс на лечение - 2 процедури.

Терпентин. Възпаленият крак може да бъде добре смазан през нощта с терпентин (терпентиново масло). След това обличаме 2 чорапа: първо един прост, след това вълнен. Курсът на лечение е 2 седмици, след което правим почивка със същата продължителност и повтаряме лечението.

Други лечения

Лечебни сладкиши от тесто. Има две интересни рецепти за такива сладкиши, които се използват като компрес:

• Брашно, терпентин, слънчогледово масло. Вземаме масла в равни пропорции и толкова много брашно, за да направим еластично тесто. Разточете малки питки от тестото до размера на петите и ги поставете на болното място през нощта, покривайки отгоре с целофан и облечете вълнен чорап. Курсът на лечение е 5 дни.
• Брашно, скъпа. Приготвяме еластично тесто от двата компонента и го прилагаме под формата на торта върху областта на петата, както в предишната рецепта, като го покриваме с целофан и обуваме отгоре чорап. Курсът на лечение - 10 процедури.
• Кафяв хляб, питка, мед. Слагаме мед върху парче хляб и го поставяме на болна пета за една нощ. Отгоре можете да поставите найлонова торбичка и чорап на крака си. Такова лечение е ефективно при първите болезнени симптоми..

Медицинска жлъчка. Това лечебно вещество за лечение на петата, независимо от причината за растежа, може да се използва съгласно различни рецепти:

• Най-лесният начин е да правите апликации върху петата с чиста жлъчка в продължение на няколко седмици, като навлажнете тампон или бинт, сгънат на няколко слоя в аптечен препарат и го нанасяте върху областта на петата през нощта. Отгоре компресът може да бъде покрит с памучна вата и восъчна хартия, но не и с филм (трябва да има достъп на въздух, за да няма изгаряне). Отгоре се слага обикновен чорап.
• Във втората рецепта ефектът на жлъчката се засилва с червения пипер. 6 шушулки червен пипер се заливат със 100 мл медицинска жлъчка и 300 мл камфоров алкохол. Настоявайте състава на тъмно място поне две седмици. В готовото лекарство тампонът се навлажнява и се нанася върху областта на петата. Продължителността на приложението е не повече от 20 минути. Курсът на лечение може да варира от 2 до 4 седмици.
• Тази рецепта е в състояние да премахне болката по време на първите 2 процедури. За 80 г медицинска жлъчка приемаме 40 г алкохол (може да бъде заменен с водка) и 10 г домакински сапун, натрошен на ренде. Смесете добре състава, нанесете върху петата, покрийте с вата и фиксирайте с пръст.

Ето още една популярна рецепта за болки в ставите и петата на основата на яйце, оцет и мазнини. Тази рецепта предизвиква много противоречия около себе си, но според рецензиите тя е доста ефективна и вече е помогнала на много хора.

За да приготвим лечебен мехлем, се нуждаем от прясно (за предпочитане домашно) яйце, оцетна есенция (в някои източници се препоръчва да го замените с девет процента оцет, но има мнение, че рецептата може да не работи с него), 200 г всякаква мазнина (свинска мас, разтопена несолена свинска мас, масло олио, мазна сметана). Първо, поставете измитото сухо яйце в празна чаша, след това добавете към него оцетна есенция (трябва да покрие яйцето) и оставете състава за няколко дни, докато черупката на яйцата се разтвори напълно. Яйцето ще се придържа само към вътрешния филм.

Сега внимателно извадете яйцето и го прехвърлете в друго ястие. Премахваме вътрешната обвивка (тя трябва да бъде изхвърлена). Сега омекотете маслото или мазнината на топло (не е нужно да загрявате сметаната) и го смесете с яйцето. Разбийте състава с миксер или пасатор. Оказва се лекарство, наподобяващо мехлем.

Този мехлем може да се нанася върху петите през нощта, като ги покрива с памучен тампон или сгъната превръзка и обува чорапи отгоре. Болките изчезват след няколко процедури.

Ако в предишната рецепта използвате и оцетната есенция, останала в чашата, мехлемът може да се нанася върху кожата за не повече от 1-2 часа. Това не изключва изгаряне на тъканта на петата, след което кожата върху него ще се отлепи.

Тази рецепта се смята от мнозина за много ефективна, но има и много отзиви, при които хората се оплакват от изгарянията, които са получили (болката от шпората в петата изчезва, от изгарянето се появява само нова). Така че, преди да приложите такава рецепта върху голяма площ, по-добре е да опитате да приложите състава върху малка част от кожата в коляното или петата..

По принцип същото може да се каже и за другите рецепти, изброени тук. Вниманието никога не вреди, ако в рецептите се използват вещества, които могат да причинят изгаряния на тъканите (алкохол, йод, жлъчка, оцетна есенция, оцет и др.).

Що се отнася до компресите и апликациите, трябва да запомните, че подобни процедури ще бъдат много по-ефективни, ако се извършват след предварително запарване на кожата в областта на петата. Така лекарствените съединения ще могат да проникнат дълбоко в тъканите и да оказват там своя лечебен ефект..

Като опция за ускоряване на резорбцията на петата и предотвратяване на дегенеративни процеси в сухожилията и фасциите, можете да закупите специално аптечно устройство в аптеката или онлайн магазина, което безопасно въздейства върху тъканите на тялото с микровибрации. Апаратът "Vitafon", който освен всичко друго се използва и за лечение на петата на шпорите, за разлика от медицинско, хирургично или народно лечение, помага на почти всички пациенти с подобен проблем. Единственото нещо е, че в зависимост от тежестта на ситуацията може да се наложи различен брой процедури.

Дори ако проблемът с плантарния фасциит и образуването на петна на шпората стане без значение, устройството може да се използва за лечение на артрит и артроза, херния на гръбначните дискове, енуреза, остеохондроза, подагра и подобрение при много други заболявания..

Всички избрани рецепти са предназначени за специфичен курс на лечение. Препоръчва се да се обсъдят с лекар възможностите за използване на някой от методите за лечение на шпори с народни средства, както и броят на процедурите. Това ще помогне да се предотврати усложняването на съществуващи заболявания, тъй като някои компоненти на лекарствените състави могат да причинят алергични реакции (например мед) или да имат отрицателен ефект върху щитовидната жлеза (това се отнася главно за рецепти с добавяне на йод). Курсът на лечение, препоръчан от лекаря, трябва да бъде завършен до края, в противен случай не е необходимо да се разчита на траен резултат.

Лечението на петата в домашни условия предполага изпълнение на същите изисквания, които се прилагат в допълнение към лекарствената терапия. Тоест традиционната медицина не ни освобождава от необходимостта да коригираме теглото си, да преразгледаме диетата, да предпазим болния крак от стрес, да носим ортопедични стелки или обувки, да използваме ортези по време на нощен сън и т.н..

След като възпалението и болката отшумят, за да се предотврати рецидив на плантарен фасциит, който може да доведе до новообразувания на петата, е полезно да се включите в терапевтични упражнения. Класовете на упражняваща терапия, които могат безопасно да се провеждат у дома, ще помогнат да се направи плантарната фасция по-силна и по-еластична, което ще им попречи да се разкъсат по време на стрес.

Първо направете няколко упражнения за загряване на мускулите на глезена и подбедрицата, свързани с ахилесовото сухожилие.

• Заставаме с лице към стената и опираме ръце в нея. Поставяме стъпалата на стъпалата едно след друго, така че да са на една и съща линия. Поставяме крака със шпората на петата зад здравия. Клекнете бавно, докато започнем да изпитваме силно мускулно напрежение в долната част на крака. Оставаме в това положение 15-20 секунди, след което ставаме. Повтаряме 2-3 пъти.

Ако се появят шпори на двата крака, ние редовно променяме положението на краката.

• Заставаме с лице към стената, поставяме стойка под краката си (дървен материал или дебела книга с дебелина най-малко 5 см). Заставаме на опората с крака, така че петите да останат във въздуха. Облегнете се на стената, докато има силно напрежение в областта на пищяла и глезена. Сега започваме да се издигаме на пръсти и да спускаме, повтаряйки упражнението 15 пъти.

Следват упражненията от физиотерапевтични упражнения директно, които могат да се правят само след предварително загряване:

• Упражнението се състои в изкопаване на цилиндричен или кръгъл предмет през стъпалото. Изпълнява се в седнало положение. Масажорът може да бъде тенис топка, пластмасова бутилка с вода, кухненска точилка или друг подходящо оформен предмет..
• Това упражнение се изпълнява и в седнало положение, но сега предметите не трябва да се търкалят, а да се събират с пръсти. Трябва да вземете дребни предмети (монети, копчета, мъниста, моливи и др.). По-добре е размерът на предметите да е различен.
• Последното упражнение може да се изпълнява както в седнало положение, така и изправено на крака. В седнало положение можете да се наведете напред и да закопчаете крака си с ръце в пръстите, като го дърпате към себе си, доколкото е възможно (ние не огъваме краката си). Трябва да останете в това положение за 15 секунди. В изправено положение можете да използвате въже, въже, превръзка и други импровизирани средства за разтягане на стъпалото.

Това е един вид разтягане за плантарната фасция, което им осигурява еластичност и устойчивост на стрес..

Правейки тези упражнения редовно, можете да предотвратите повторение на петата. Те също така ще бъдат полезни за профилактика на болестта при тези, които никога не са се сблъсквали с това болезнено заболяване. Причините за появата на петата са различни и често е много трудно да се изключат всички, така че не можете да сте сигурни, че болестта напълно ще ви подмине. Но можете да го направите така, че вероятността от неговото развитие да стане минимална..

Как да постигнем трайни резултати от лечението?

Трябва да разберете, че въпреки многото различни традиционни и народни методи за лечение на шпори на петата, понякога трябва да опитате повече от един режим на лечение, за да постигнете добри резултати. Някой се нуждае от няколко процедури с не най-ефективното алтернативно лечение, така че болката и страданието да не напомнят за себе си в продължение на десетилетия, докато други се опитват с различни методи и средства, но болестта не бърза да отстъпва или ремисията не трае дълго.

Една от причините за липсата на трайни положителни резултати е ненадеждността на диагнозата. Често пациентите сами решават, че имат пета и започват да я лекуват с различни методи. Такова лечение в най-добрия случай няма да осигури трайно облекчение. Но не може да се изключи фактът, че може да навреди на човек с такъв успех, само като утежнява съществуващата патология. Струва си да започнете да лекувате петата на шпората едва след като е налице окончателната присъда на специалиста.

Друга причина, поради която лечението не дава желания ефект, е спирането на лечението веднага щом болката в петата изчезне. Без да завършите пълния курс на лечение, не можете да постигнете траен резултат..

И накрая, лечение с лечение, но без промяна на начина на живот и отношението към храненето и физическата активност, едва ли може да се разчита на добър ефект. И този нов начин на живот трябва да бъде фиксиран в човека завинаги. Той ще трябва да обърне повече внимание на здравето си и профилактиката на заболявания на опорно-двигателния апарат и други телесни системи.

Предотвратяването на повтарящи се шпори на петата включва:

• Носете удобни обувки с токчета с височина не повече от 4 см, използвайки ортопедични стелки.
• Изпълнение на упражнения, насочени към предотвратяване на плоскостъпие.
• Редовни прегледи при ендокринолог и гинеколог (за жени) с цел своевременно идентифициране на отклонения в работата на ендокринната система, хормонални смущения и др..
• Избягване на хиподинамия. Активният начин на живот включва ежедневни разходки, умерена физическа активност, спорт (непрофесионален).
• Предприемане на мерки за избягване на наранявания на долните крайници и гръбначния стълб, ограничаване на натоварването върху тях.
• Контролиране на диетата и хранителното поведение: ограничаване на приема на калории, въвеждане на големи количества зеленчуци и плодове в диетата, ограничаване на размера на порциите и т.н. Ако е необходимо, отслабване: умерено упражнение плюс диета.

По препоръка на лекар, независимо от причината за появата на петата в миналото, на пациента ще бъде предложено да се подложи на поддържащи курсове за масаж, упражняваща терапия, физиотерапевтични процедури, чието действие е насочено към предотвратяване на рецидив на заболяването. В интерес на пациента е да не пренебрегва подобни препоръки, ако той не иска да преживее мъчителната болка в петата поради образуването на костен растеж и възпаление на тъканите, причинено от него..

Какви са алтернативните методи за лечение на петата

Шпората на петата или плантарният фасциит е сериозно заболяване, което може да бъде много обезпокоително. За заболяване, наречено петна на шпона, лечението с народни средства може да се комбинира с традиционни медикаменти и хардуерно лечение. Във всеки случай за добър резултат ще трябва да изчакате - невъзможно е бързо да се излекува шпора.

Шпората на петата е израстък с форма на трън, който се образува върху петата поради нарушения на метаболизма на калция в костта. В резултат се развива възпаление на лигавицата на торбата и фасцията, които в здраво състояние омекотяват шока от движение. Следователно възниква синдром на болката, който може да бъде много силен не само при висока физическа активност, но дори и при ходене с бавно темпо. Като цяло острата болка е основният симптом на петата..

Болестта получи името си поради още една особеност - характерна туберкула на петата на костта. Но наличието на туберкула не винаги означава патология или поява на дискомфорт - малък растеж понякога е физиологична характеристика.

По време на практиката на лечение беше възможно да се идентифицира неговата полова ориентация. Рисковата група включва предимно жени на възраст над 40 години. Петата може да се развие в по-млада възраст. Но в този случай болестта ще бъде свързана с висок физически или спортен стрес..

Болката с петата може да бъде толкова силна, че човек трябва да ходи с бастун или дори да използва патерици. Болката е особено мъчителна, ако патологичният процес настъпи и на двата крака. Поради постоянна болка, характерът на пациента понякога се променя драстично: човек става разсеян, нервен, неспособен да се концентрира, раздразнителен, представянето му значително намалява. Тъй като пациентът се стреми да намали болката и да стъпва по-малко на болния крак, положението на тялото се променя при ходене, позата става неудобна, в резултат на което човекът бързо се уморява.

Шпората на петата е израстък с форма на трън, който се образува върху петата поради нарушения на метаболизма на калция в костта

Причини и симптоми на петата

Има много причини за развитието на фасциит, следователно, за да разберете какво е отключило заболяването във всеки отделен случай, не трябва да се опитвате самостоятелно да лекувате шпори на петите с народни средства, а да отидете на лекар.

Основните причини за появата на шпора включват:

• промени в стъпалото под въздействието на възрастови фактори;
• метаболитни нарушения;
• промени в състоянието на меките тъкани на тялото след нараняване на петата или предишни инфекциозни заболявания, както и ревматизъм, невродистрофични или съдови нарушения;
• индивидуални физиологични характеристики (нарушение на големи стави);
• слаби мускули;
• постоянно въздействие върху надкостницата често се случва поради неправилно подбрани обувки, твърде тесни, неудобни, както и обувки на висок ток.

Рискът от развитие на петата се увеличава при хора с наднормено тегло или затлъстяване. Повишеното натоварване води до разкъсване или разтягане на фасцията. Ето защо, преди да проучите кои са алтернативните методи за лечение на петата на шпорите, е необходимо да се премахне самата причина за заболяването, а именно да отслабнете. В противен случай опитите за премахване на симптомите на заболяването ще бъдат неефективни..

Друг фактор, който често провокира фасциит, е плоскостъпието. За да намалите отрицателното въздействие на този фактор, можете да използвате ортопедични обувки. Това ще помогне да се намали натоварването на фасцията, а за децата - да се излекува плоскостъпието (тъй като до 16 години може лесно да се излекува с помощта на консервативно лечение).

Типични симптоми са силна болка, дискомфорт

Подобно на много други заболявания, фасциитът в началните етапи може изобщо да не се почувства: пациентът не изпитва дискомфорт. Като правило, шпората не може да бъде открита в началото дори с рентгенова снимка.

Типични симптоми са силна болка, дискомфорт и т.н. се появяват много по-късно. Много пациенти описват усещането за петна на шпората, сякаш нокът или иглата са заседнали в петата.

На този етап от диагностицирането на заболяването е доста лесно да се палпира и интервюира пациента. По-рядко се предписват допълнителни изследвания: кръвен тест или рентгенови лъчи.

Лечение на плантарен фасциит

Преди започване на лечението на пациентите се препоръчва да намалят натоварването на стъпалото, включително фасцията. За това се препоръчва постоянно да се носят ортопедични обувки и стелки. Подложките за пети са предназначени за същата цел. Те обикновено са проектирани по поръчка според анатомичните особености на стъпалото на пациента. Този метод е доста ефективен, но недостатъчен за пълно възстановяване..

На същия етап започва лечението с лекарства. През този период на лечение на пациента се предписва:

• болкоуспокояващи;
• аналгетици;
• лекарства с противовъзпалителен ефект.

Ако болката е много силна и пациентът вече не е в състояние да я понесе, се предписва лекарствен блок. Тази мярка е предназначена за спешна анестезия на увредената област. Блокадата се извършва чрез инжектиране на големи количества упойка, така че лекуващият лекар, който извършва тази процедура, трябва да има опит.

В най-тежките случаи се взема решение хирургичното отстраняване на шпората. Но сега все по-рядко прибягват до хирургическа интервенция. Първо, няма гаранция, че операцията може окончателно да се отърве от петата и няма да се развие отново в бъдеще. На второ място, щетите след операцията са значителни и последиците от самата операция ще трябва да се лекуват дълго време, за да се възстановят напълно.

В днешно време често се предписва ултразвуково лечение. Експозицията позволява малко, при 2 ° C, да загрее най-болезнените зони. В резултат на това се подобряват микроциркулацията на кръвта и метаболитните процеси, тъканите се регенерират по-бързо. Цялата процедура отнема не повече от 15 минути, не причинява болка.

Но има редица заболявания и състояния, при които лечението с ултразвук може само да навреди. Следователно много хора предпочитат провереното във времето народно лечение на петата в домашни условия..

Често се предписва ултразвуково лечение

Традиционни методи за лечение на фасциит

Дори на официалната медицина не е забранено да се прибягва до народни средства за лечение на шпори. Народните рецепти могат да бъдат добра алтернатива, ако по някаква причина лекарствата не действат и лечението с ултразвук не е подходящо по здравословни причини.

Доказано е, че много народни средства са ефективни и безопасни. Но въпреки това е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. На първо място, защото петата може лесно да се обърка с друго заболяване - петата брадавица.

Тази маса има твърда пръчка, която причинява симптоми, подобни на тези на плантарния фасциит. Може да бъде трудно да разграничите тези заболявания сами, така че няма да е излишно да се подложите на диагностика..

Друг важен момент е да изберете правилния метод на лечение. Някои от рецептите са създадени специално за намаляване на плантарната брадавица. Следователно, ако след лечение с народни средства шпорите на петите не изчезнат, това означава, че рецептата е избрана неправилно или е лекувано неправилното заболяване.

Има 4 основни начина за лечение на заболяване:

• затопляне на засегнатата област;
• денонощен компрес;
• компресирайте през нощта;
• масаж.

Компрес на база чесън

Ефективността на всички средства е различна: някои ви позволяват да премахнете дискомфорта и болката в 3 процедури, някои трябва да се повтарят много по-дълго, понякога до месец.

Компреси на петата

Чесънът се счита за едно от най-ефективните средства за защита срещу петата. Няколко скилидки трябва да бъдат нарязани на каша или да се търкат на ситно ренде. Направете компрес от готовата маса, оставяйки така 4 часа. Продължителността на лечението е строго индивидуална - можете да повтаряте процедурата, докато всички симптоми на фасциит изчезнат.

Струва си да се има предвид, че чесънът дразни. Следователно, за да се избегнат изгаряния, към кашата трябва да се добави растително масло (1-2 супени лъжици) или, преди да приложите компрес, смажете кожата на петите с мазен крем. Ако усещането за парене е твърде силно, по-добре е да изберете друго лекарство..

Компресът на базата на чесън е най-добре да се прави сутрин или следобед, но не го оставяйте за една нощ, тъй като има голяма вероятност да получите изгаряне.

Има различни варианти на такъв компрес, например, същото количество креда се добавя към чесъна. Краката трябва да се запарят, а след това и компрес.

Лечението на шпорите на петите с такова народно лекарство като жлъчката стана широко разпространено, методът за приготвяне на състава за лечение и самият метод на лечение могат да се видят на снимките, представени на специализирани сайтове, посветени на медицината и лечението на опорно-двигателния апарат на човешкото тяло. Смесете 40 г жлъчка с малко количество сапун за пране и 20 мл водка. Можете да използвате само жлъчка, без да добавяте други компоненти. Препоръчително е да правите компреса през нощта. Много от тези, които са направили такъв компрес, забелязват, че болката отшумява след първото приложение. След третата симптомите на шпорите изчезват..

Жлъчка за компреси

Сред денонощните компреси най-ефективният се основава на комбуча. Първо, трябва да запарите краката си, да прикрепите малко парче гъба към възпаленото място, да го закрепите с гипс и превръзка. Компресът може да се държи един ден, след което трябва да го замените.

Можете да прикрепите лист от репей към болното място - този метод също се счита за доста ефективен. Можете да добавите каша от майска коприва към компреса.

Има още един прост и ефективен метод за лечение на петата на шпорите с народни средства - компрес от картофи. Смелете или настържете суровия картоф (не е необходимо да го белите), сложете го върху тензух, след което го прикрепете към болното място. Затворете компреса с найлонова торбичка, превръзка. Сменяйте компреса всеки ден, курсът на лечение е 7 дни. В допълнение към болката, компресът на основата на картофи успешно премахва царевицата и мазолите.

За да се ускори заздравяването, по-добре е да се използва картоф, който е отлежал една седмица на светло, той трябва да придобие характерен зелен оттенък. Не трябва да прилагате такъв компрес за целия ден, можете да го оставите само за една нощ. Симптомите изчезват напълно след 10 дни лечение.

Лечение на шпори със загряване и масаж

Някои рецепти за лечение на шпори на петите с народни средства се основават на затопляне на краката. Солевите бани често се препоръчват при фасциит. Разтворете 1 кг сол в 5 литра вода. След това разтворът се нагрява, докато се нагрее достатъчно, но температурата може да се поддържа. Спуснете краката си в съд с разтвор и задръжте, докато течността изстине напълно.

След процедурата не е необходимо да се излива и подменя разтворът - той не се подменя по време на целия курс, само се загрява до желаната температура. Курсът на лечение включва 10 процедури и се препоръчва да се завърши напълно, дори ако подобрението е дошло много по-рано.

Можете да използвате суроватка вместо подсолена вода. Схемата и продължителността на лечението в този случай са еднакви..

Друг начин за затопляне е изгарянето на лунна светлина. Изсипете 100 г лунна светлина в контейнер и го запалете. И двата крака трябва да се държат над пламъка, тъй като ако се появи шпора на единия крак, е вероятно същият процес да се случи и на другия. Загрейте, докато лунната светлина спре да гори. След това можете да масажирате петите с помощта на специални масажни устройства (5 минути).

Лечението с петна на шпона с такова народно лекарство като йод стана широко разпространено. Положителният резултат се основава на антисептичните свойства на йода. Този продукт е абсолютно безвреден, не причинява влошаване. Забранено е лечението с йод при алергии, бъбречни заболявания и диатеза.

Има много начини за лечение на йод, можете да правите различни бани, триене, компреси. Йодът може да подобри ефекта от лечението с други методи на традиционната медицина.

Най-лесният начин да използвате йод при лечението е да използвате обикновена йодна мрежа на възпалено място. Чертежът трябва да се актуализира, когато ивиците изчезнат. Йодните вани ще бъдат по-ефективни. Изсипете в чаша в плитък съд, след което спуснете болната пета там за 10 минути. Трябва да повтаряте процедурите ежедневно в продължение на 1,5 седмици..

Лечението с йод ще помогне за облекчаване на болката, възпалението и спиране на разширяването на шпорите. За да ускорите възстановяването си, не трябва да забравяте и за други терапевтични процедури. Масажът помага за облекчаване на болката при фасциит. Например можете да загреете едра сол (1 кг), да я поръсите върху гладка повърхност и да походите малко. Шпората зараства за 3 дни, при условие че процедурата се повтаря всеки ден.

Масаж може да се прави с обикновени картофи. Поставете картофи (за предпочитане малки) в тенджера и обелете, варете, докато омекнат, сложете в леген. Омесете всичко с крака, докато масата изстине.