Руптура на връзката на глезена: как да се лекува, първа помощ на жертвата

Основен Дислокации

Нараняванията на краката и ходилата са най-честите според медицинската статистика. Глезенът и връзките му са подложени на огромен стрес всеки ден, което често води до сериозни щети дори при незначително физическо натоварване.

Връзките на глезена са стегнати, свързващи структури, които поддържат костите в ставата на място и осигуряват оптимална подвижност. Разкъсване и увреждане на връзките на глезенната става се случва не само при професионални спортисти, но и при обикновените хора.

Причини за разкъсване на глезена и рискови фактори

Увреждането на глезенната става обикновено се случва в две проекции - това е небрежно прибиране на крака навън и навътре.

Има 3 основни степени на разкъсване на връзките на глезена:

МощностОписание
ЛесноПри това състояние увредената връзка е опъната, но не напълно разкъсана. Глезенът и ставата остават напълно функционални. Това състояние се характеризира като изкълчване и се подлага на просто, консервативно лечение, което след 1-2 седмици води до пълно възстановяване..
Средно аритметичноПри този вид нараняване по-голямата част от тъканта е повредена и разкъсана. Връзката е изложена на силен стрес, което води до частично увреждане на двигателната активност. Има частично разкъсване на глезена, при което е показано както консервативно, така и хирургично лечение. Видът на терапията се определя от естеството на нараняването и степента на разкъсване.
ТежкаПри този вид нараняване лигаментът се счупва напълно, а глезенът е обездвижен. Има нарушение на основните функции на ставата, появяват се допълнителни симптоми под формата на силен синдром на болка и повишаване на температурата. Показано е хирургично лечение, при което се възстановява целостта на лигамента. Рехабилитацията отнема доста дълго време. В някои случаи е възможна и консервативна терапия, при която връзките въпреки това растат заедно практически независимо. Бившата мобилност обаче не е запазена.

Нараняването или изкълчването на връзките на глезена се появява по различни причини, включително:

  • Професионален спорт - включва постоянно сериозно натоварване на глезените, което рано или късно води до появата на наранявания от различен характер;
  • Заседнал начин на живот - спомага за намаляване на тонуса на връзките и тяхната еластичност, което в бъдеще може да допринесе за атрофия, разрушаване на опорно-двигателния апарат.
  • По-напреднала възраст - увеличава риска от нараняване, тъй като връзките стават по-малко еластични, а костите по-крехки с напредването на възрастта.

Струва си обаче да се помни, че разтягането може да възникне и просто поради небрежност на човек, когато той е разсеян или неправилно стъпва на повърхността. По-рядко неудобните обувки причиняват нараняване..

Симптоми

Разкъсана връзка на глезена има неспецифични симптоми. Често симптомите на нараняване на глезена се бъркат с изкълчване, натъртване или фрактура. Възможно е да се определи вида на нараняването само след контакт с травматолог или хирург. Да се ​​опитвате сами да диагностицирате щетите не си струва, тъй като това може да доведе само до влошаване.

Симптомите на нараняване на глезена са както следва:

  • Болка, която се увеличава с движение;
  • Оток;
  • Зачервяване на кожата на мястото на нараняване;
  • Хематоми и натъртвания;
  • Повишена телесна температура;
  • Частично или пълно нарушаване на двигателната активност на ставата;
  • Прекомерна подвижност на ставите;
  • Наличието на характерен звук при щракане при шофиране.

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

Тежестта на симптомите на разкъсване на сухожилията зависи от сложността и естеството на нараняването. Колкото по-силна беше пропастта, толкова по-изразени и силни ще бъдат знаците.

Първа помощ

Навяхване или разкъсване на връзката на глезена винаги изисква незабавна първа помощ, ако не можете да бъдете на лекар при следващия час. Трябва да се помни, че пациентът трябва категорично да не натоварва засегнатия крак и да се движи. В първите часове след нараняване човек може да не изпитва някакъв специфичен дискомфорт. През деня болката се усилва, появяват се отоци и силно зачервяване. Подобни признаци обаче са характерни само за леки щети..

Какво може да направи жертвата, ако подозира, че е разкъсана връзката на глезена? За да започнете, ще са достатъчни следните действия:

  • Поставете крака си на хълм и му осигурете пълна неподвижност;
  • Нанесете лед или друг студ на мястото на оток и зачервяване;
  • При силен синдром на болка дайте на пациента упойка.

Категорично е невъзможно да се извършват такива манипулации в случай на увреждане на глезенната става:

  • Прилагайте горещи компреси;
  • Масаж;
  • Пия алкохол;
  • Вземете гореща вана, изпарете крака си.

Излагането на гореща вода и топлина влияе негативно на увредените съдове, като допълнително изостря кръвоизлива. Само студеното лечение в първите часове може значително да спре развитието на патогенния процес - облекчаване на отока и намаляване на болката. Също така, този метод помага да се избегне процедурата - евакуация на излишната кръв, която е показана в случай на значително кръвоизлив в ставната кухина.

Усложнения

Ненавременното предоставяне на квалифицирана помощ в случай на разкъсване на връзки в глезена може да доведе до доста сериозни усложнения, а именно:

  • Развитие на хронична болка и нестабилност в ставата;
  • Загуба на поддържаща функция;
  • Появата на остеоартрит.

Доста често пациентът погрешно смята, че е получил леко натъртване или леко изкълчване на връзките. Измивайки неприятната болка с облекчаващи лекарства, те само спират симптомите, без да елиминират напълно причината за проблема. По този начин е възможна появата на сериозен възпалителен процес..

Диагностика

За да предпише адекватно и ефективно лечение, лекарят трябва да проведе пълно диагностично проучване. Извършва се чрез събиране на анамнеза, клиничен преглед, палпиране на увредената област за фрактури, разкъсвания. Само едно мнение на лекар обаче не е достатъчно.

Пациентът трябва да бъде изпратен на следните процедури:

  • Рентгенова снимка - разкрива измествания и фрактури;
  • ЯМР - ви позволява да оцените степента на нараняване и неговия характер.

Само въз основа на пълен преглед, пациентът може да разчита на назначаването на терапия.

Лечение

Целите на лечението на разкъсване на връзката на глезена са следните:

  1. Възстановяване на връзката на тъканите.
  2. Премахване на симптомите.
  3. Възстановяване на подвижността на стъпалото.
  4. Възстановяване на походката.

Първото нещо, което трябва да направите при разкъсване на връзката, е да премахнете подвижността на глезена. Това обикновено се прави с помощта на превръзка под налягане. Веднага след това се налага студен компрес върху възпаленото място. Единственото изключение е прилагането на компрес върху отворени рани..

Това е първата помощ, която може да бъде предоставена на човек преди пристигането на линейка. Самолечението на разкъсването на връзката на глезена е цял набор от мерки.

Метод на лечениеОписание
ЛекарстваТози тип лечение е насочено към премахване на симптомите, особено на болката, както и намаляване на възпалението в тъканите. Най-често в терапията се използват редица нестероидни противовъзпалителни лекарства. Също така, пациентът трябва да приема аналгетици за облекчаване на силна болка. За облекчаване на възпалението се използват външни гелове и мехлеми. В по-трудни ситуации, когато болката е особено интензивна, на пациента се предписват болкоуспокояващи под формата на инжекции.
ХирургическиХирургичното лечение на разкъсване на връзката на глезена включва зашиване на разкъсаната тъкан. Този метод се използва изключително рядко, само в случаите, когато една или повече връзки са напълно разкъсани.
ФизиотерапияТози метод на лечение се основава на парафинови апликации, лечение с диадинамични токове и UHF терапия. Всичко това е необходимо за значително ускоряване на заздравяването на тъканите и пълното им възстановяване..

Ако се спазват всички препоръки, предписани от лекаря, периодът на възстановяване става оптимално бърз и безболезнен за пациента. По този начин периодът на рехабилитация ще отнеме около 2-2,5 месеца от момента на нараняване..

Разкъсването на връзката на глезена е сериозно нараняване. Възможно е да се отървете от последствията и да излекувате напълно засегнатите тъкани само чрез навременно търсене на медицинска помощ. Самолечението и отлагането на проблема може да доведе до загуба на подвижност на глезена, куцота и постоянна или повтаряща се болка до края на живота на пациента.

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Руптура на връзката на глезена: степени, причини, симптоми, лечения за нараняване

При изследване на пациенти с наранявания на глезенната става, в 10% от случаите се диагностицират разкъсвания на връзки. Клинично нараняванията се проявяват с остра болка в глезена, образуване на възпалителен оток и хематоми и ограничена подвижност. Най-често се използват методите на консервативно лечение - прием на лекарства, провеждане на физиотерапевтични процедури, упражнения. Но при тежки разкъсвания на сухожилията е необходима хирургическа интервенция.

Травма на глезена

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

При избора на терапевтична тактика определящият критерий е тежестта на нараняването на глезенната става. В зависимост от тежестта на нараняването, разкъсванията на връзките се класифицират, както следва:

  • 1 градус. Увреждането се характеризира с леко разкъсване на микроскопични влакна, а понякога и целия сноп. В ежедневието такива наранявания се наричат ​​изкълчвания, което не е вярно. Лигаментът е здрава съединителнотъканна връв, която няма никаква еластичност. Следователно влакната му не се разтягат, а се чупят. Симптомите на увреждане от 1-ва степен на тежест са слабо изразени и обхватът на движение е почти напълно запазен;
  • 2-ра степен. По време на такова нараняване се разкъсва значителен брой лигаментни влакна. Жертвата не е в състояние да постави пълен акцент върху стъпалото поради остри болки, сходни по интензивност с тези, които възникват при фрактура на тръбната кост;
  • 3 градуса. Това е най-тежката форма на нараняване на глезена, характеризираща се с разкъсване на по-голямата част от влакната или пълното им отделяне от костната основа. Функцията на стъпалото на пострадалия крак е напълно нарушена. Жертвата не може да се опре на нея, не само поради силна болка, но и поради нарушение на анатомичната структура на глезена.

Глезенната става е фиксирана от три групи връзки - външна, вътрешна и тибиофибуларна. Най-често жертвите имат разкъсвания на предната талофибуларна външна съединителнотъканна връв.

Възможни причини за разкъсване на връзки

Разкъсване на връзката на глезена може да възникне в резултат на завъртане на стъпалото навън или навътре, както и при силен директен удар без изместване. Нараняванията често са причинени от бягане, ходене по неравни повърхности, носене на обувки на висок ток или занимаване с активни спортове като лека атлетика, хокей и футбол. Травмата на глезена често се диагностицира при нетренирани хора или такива, които пренебрегват предварително загряването. Връзките в началото не издържат на интензивни натоварвания и са разкъсани.

Травматолозите идентифицират няколко фактора, които провокират този вид увреждане на ставите:

  • история на разкъсвания на връзки с всякаква тежест;
  • затлъстяване;
  • професионален спорт;
  • вродени или придобити аномалии на глезена;
  • деформиращ остеоартрит на глезенната става;
  • плоскостъпие, плоскостъпие, дисплазия.

Хората с хипермобилни стави страдат от чести разкъсвания на връзките на глезена. Те се характеризират с производството на специален, „супер разтегателен колаген“ в организма. Връзките при такива хора не се различават по сила, следователно те се нараняват дори при не твърде сериозни товари.

Типични симптоми

Клиничното представяне е еднакво при разкъсвания на връзки с всякаква тежест. Значителна разлика е тежестта на симптомите. При наранявания от 1-ва степен пациентът може да не отдаде значение на лек дискомфорт през първите часове. Само след известно време се появява скованост на ставите, възпалителен оток и образуване на синини по кожата поради разкъсване на малки кръвоносни съдове, проникване на кръв в подкожната тъкан.

Типични симптоми на разкъсване на връзката на глезена от степен 2 или 3Характерни черти на клиничните прояви
Болков синдромИнтензивната болка се появява по време на разкъсване на връзките и се усеща в рамките на един час. След това тежестта му постепенно намалява. Но щом жертвата се съсредоточи върху стъпалото, се появява остра, пронизваща болка, което прави невъзможно самостоятелното движение. Той продължава дълго време и поради образуването на оток, притискащ чувствителните нервни окончания
Възпалителен отокСлед увреждане на връзките, както страничните, така и медиалните повърхности на глезена се подуват бързо, но отокът не се образува на цялото стъпало или подбедрица. Отокът продължава 5-7 дни и след това бавно намалява по тежест
ХематомОбикновено се образува синина на етапа на резорбция на отока. Няколко дни след нараняването се отбелязва по цялата наранена страна на глезена. След това хематомът се придвижва надолу към стъпалото на стъпалото. Отначало кожата е синя с лилав оттенък, а след това цветът се променя на зеленикаво-жълт поради постепенното разпадане на кръвните клетки
Ограничение на движениетоВ първите дни след нараняване на глезена жертвата не може да се движи без помощ или патерици, тъй като дори докосването на крака до повърхността причинява остра болка

Към кой лекар да се обърнете

Силната болка и невъзможността за почивка на стъпалото са признаци на разкъсване на връзки с тежест 2-3 степени. В този случай е необходимо да се обадите на екипа на линейката, за да хоспитализира жертвата в травматологичното отделение. Ако това не е възможно, тогава трябва самостоятелно да доставите човека в спешното отделение. В случай на стари наранявания на глезена, които са причинили намаляване на обема в ставата, трябва да си уговорите среща с травматолог.

В зависимост от естеството на факторите, провокиращи разкъсвания на връзките при лечението, може да се наложи консултация с лекар с тясна специализация - ендокринолог, ортопед, ревматолог. Операцията ще бъде извършена от ортопедичен хирург.

Диагностициране на проблеми

Диагнозата се поставя въз основа на външен преглед на пациента, неговите оплаквания и резултатите от инструментални изследвания. Най-информативната рентгенография се извършва във фронтални и странични проекции. Извършва се, за да се разграничи разкъсването на връзката от фрактурата на ставна или тръбна кост.

Опитен диагностик е в състояние да определи вида на нараняването след изследване на резултатите от ултразвук, въпреки факта, че се счита за допълнителен метод на изследване. Ултразвукът разкрива степента и локализацията на възпалителен оток, както и кръвоизлив в ставната кухина.

ЯМР обикновено е показан за пациенти, подготвящи се за операция. Проучването ви позволява да очертаете операционното поле, да оцените степента на разкъсване на влакната, да изключите увреждане на костните и хрущялните структури на глезена.

Как да предоставим първа помощ на жертвата

Скоростта на възстановяване на функциите на глезена и интензивността на симптомите зависят от това колко бързо и ефективно се предоставя първата помощ. Жертвата се полага върху твърда повърхност, покрива се с тънко одеяло или одеяло и се успокоява. Осигурява пълна почивка на увредената става, фиксира крака с шина или превръзка в леко повдигнато положение.

След това използвайте студено, като прилагате студени компреси, за да намалите интензивността на болката. Пластмасова торбичка, пълна с кубчета лед, се нанася върху глезена за 10 минути на всеки половин час. Парче замразено месо, зеленчукова смес, кърпа, напоена със студена вода, също ще свършат работа. Студените компреси имат не само аналгетичен ефект, но също така предотвратяват образуването на възпалителен оток в резултат на стесняване на малките кръвоносни съдове.

На жертвата се дава хапче от всяко нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС). Това са диклофенак, найз (нимезулид), кеторол (кеторолак). Ако в домашната аптечка няма такива лекарства, тогава се използва Парацетамол. Преди пристигането на екипа на линейката такива средства ще осигурят аналгетичен ефект..

Методи на лечение

В случай на разкъсвания на връзките на глезена с тежест 1 и 2 степени, лечението се извършва в домашни условия със задължително спазване на щадящ режим. Забранено е да подлагате наранения крак на всякакъв стрес - да стоите дълго време или да се движите на големи разстояния. През първите 3 дни от лечението се използват студени компреси на всеки час в продължение на 10-15 минути.

Обездвижване и фиксиране

В случай на значителни разкъсвания на връзки, гипс се нанася върху крака до 7 дни. По-продължителното му носене е забранено, тъй като води до нестабилност на глезенната става.

Това ортопедично устройство надеждно обездвижва долния крайник, предотвратява изместването на увредените влакна. Но при продължително носене на гипс се увеличава вероятността от отслабване на мускулите и прекалено бавна регенерация на връзките.

За стабилизиране на глезена се използват и твърди или полутвърди ортези. Те са по-удобни за използване, а някои модели са оборудвани със специални вложки за предотвратяване на мускулна атрофия.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Разкъсването с тежест 1 не изисква силно фиксиране на крайника. Пациентите са показани да носят еластични превръзки през деня. Такива устройства само леко ограничават подвижността, предотвратявайки прекомерно натоварване на глезена..

Медикаментозна терапия

За да се елиминира синдромът на острата болка, наблюдаван през първите часове след нараняване, НСПВС се използват под формата на парентерални разтвори: Ortofen, Ksefokam, Movalis. Лекарствата имат сложен ефект върху увредения глезен - спират възпалението, обезболяват и намаляват локалната температура. След това НСПВС в таблетки са включени в терапевтичните схеми:

  • Ибупрофен;
  • Целекоксиб;
  • Еторикоксиб;
  • Нимезулид;
  • Кетопрофен.

Леките дискомфортни усещания могат да бъдат елиминирани чрез локално нанасяне на НСПВС гелове и мехлеми върху глезена. Това са Voltaren, Fastum, Finalgel, Artrozilen, Dolgit.

Външните агенти с комбиниран състав - Dolobene, Indovazin - също са се доказали добре. Приблизително 3-4 дни терапия, след облекчаване на възпалителния оток, студените компреси се отменят. Сега на пациентите се предписват мехлеми със затоплящ и локален дразнещ ефект: Finalgon, Kapsikam, Viprosal. За премахване на обширни хематоми се използват венопротектори за външна употреба Lioton, Troxevasin или неговият вътрешен структурен аналог Troxerutin.

Физиотерапевтично лечение

На 2-3 ден от лечението клиничната ефикасност на лекарствата се увеличава с помощта на физиотерапевтични процедури. Те също се използват активно на етапа на рехабилитация след операция..

В случай на разкъсвания на връзки с умерена и висока тежест, проявяващи се със силна болка, на пациентите се предписва електрофореза или фонофореза с анестетици, аналгетици, витамини от група В, калциеви разтвори. Под действието на електрически ток или ултразвук молекулите на лекарството се доставят директно до увредените връзки и не се пренасят от кръвния поток в тялото. По време на възстановителния период тези процедури се извършват с хондропротектори - лекарства, които стимулират бързата регенерация на съединителнотъканните структури.

На етапа на рехабилитация на пациентите се показват и следните физиотерапевтични мерки:

  • UHF терапия;
  • магнитотерапия;
  • галванични токове;
  • лазерна терапия.

За подобряване на кръвообращението и микроциркулацията се използват апликации (наслояване) на парафин или озокерит. Използвана балнеотерапия, хирудотерапия, акупунктура, мануална терапия.

Дори на етапа на носене на гипсова отливка или твърда ортеза, която надеждно обездвижва глезените, пациентите получават ежедневна тренировъчна терапия. През този период е възможно да се извършват статични движения - редуване на напрежение и отпускане на мускулите на наранения крак. Те помагат за подобряване на кръвоснабдяването на увредените връзки, ускоряват тяхната регенерация и предотвратяват мускулната атрофия..

Лекарят по ЛФК ще направи набор от упражнения, като вземе предвид тежестта на нараняването, физическата годност на пациента. Редовното обучение значително скъсява продължителността на рехабилитацията и ви позволява бързо да се върнете към обичайния си начин на живот. Следните упражнения обикновено са включени в лечебния комплекс:

  • ходене първо на пръсти, после на пети;
  • въже за скачане;
  • преобръщане на крака по повърхността на пода на бутилката;
  • кръгово въртене на крака;
  • флексия и удължаване на глезена.

Тези тренировки, в зависимост от степента на разкъсване на сухожилните влакна, започват 1-3 месеца след нараняването. Лекарите по упражнения също препоръчват плуване, водна аеробика, пилатес, скандинавско ходене.

Традиционни методи на лечение

Народните средства за лечение на спукани връзки на глезена са неподходящи за използване поради риск от неправилно сливане на влакна. Единственото изключение са билковите инфузии. Билковите чайове от елекампан, лайка, невен са особено търсени при наранявания на опорно-двигателния апарат. Използването им стимулира ускоряването на метаболизма, елиминирането на продуктите от разпадането на тъканите.

Понякога травматолозите включват инфузии от риган, маточина, жълт кантарион, майчинка, валериана в схеми на лечение с цел подобряване на психо-емоционалното състояние на пациентите, за нормализиране на съня. За тяхното приготвяне една чаена лъжичка сухи растителни материали се залива с чаша вряща вода, настоявайки за един час. След това филтрирайте и приемайте по 100 ml 2-3 пъти на ден след хранене.

Колко време заздравява разкъсването на връзката

След разкъсване на връзки от 1-ва степен на тежест, всички функции на глезена се възстановяват за около 5-10 дни. При по-тежки наранявания регенерацията на увредените влакна отнема 2-3 седмици. Периодът на рехабилитация след операцията продължава със същата продължителност.

Неприемливи грешки при лечението на патологията

Категорично е забранено използването на суха или влажна топлина в началото на лечението, особено при оказване на първа помощ. Използването на нагревателни подложки, средства с затоплящ ефект, включително втриване с алкохол, ще доведе до прогресиране на възпалителния процес, повишена болка.

Масаж, динамични упражнения са показани само след основното лечение. Невъзможно е да се развият връзките, които все още не са се възстановили напълно, преодолявайки болката.

Предотвратяване

Предотвратяването на разкъсване на връзки е да се премахнат факторите, които провокират такова увреждане на глезена. Необходимо е да се загреете преди спортни тренировки, да откажете да носите високи токчета и да използвате обувки с удобна опора за супинатор и амортизираща подметка. За хора на възраст над 45 години е препоръчително да се намали натоварването на глезена по време на спорт, тъй като с напредване на възрастта на тялото скоростта на възстановителните процеси намалява.

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, хрускане и системна болка...
  • Може би сте опитвали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не са ви помогнали много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че наистина ефективно средство за лечение на болки в ставите съществува! Прочетете повече >>>

Връзки на глезена: снимки, видове наранявания и лечение

Способността да движите човек правилно и уверено се осигурява от глезенната става. С него можете да слезете по стълбите. Правете ротационни движения, без да повдигате краката си от пода.

Глезенната става позволява на стъпалото да работи, което осигурява стабилност на човешкото тяло. Това е един вид подкрепа, но много надеждна. За да може кракът да повдига или спуска глезена. За да могат да извършват движения към страните на талуса и пяточната кост, които са взаимно свързани.

Структура на глезена

Помислете за структурата на глезена. Това е възел, който се свързва с костите. В глезенната става има четири основни кости. Съдържа и влакна, наречени снопчета. Те трябва да държат костите, но да не пречат на движението им. Именно връзките ви позволяват да правите движения с различна амплитуда. Връзките трябва да са еластични.

В ставата има съдове. Те са необходими за нормалното кръвообращение. Те не се считат за част от глезенната става, но без тях тя няма да изпълни предназначението си..

Допустимо е да се сравнява анатомията на глезенната става с торбата, която има 2 слоя. Именно в него се свързват костите. Основната цел на чантата е да създаде уплътнение и да възпроизведе специална синовиална течност. Тя ще запълни всички кухини.

Ставни кости

Глезенната става е разположена на кръстовището на две кости:

  • пищяла;
  • перонеална.

Те образуват кухина, където се намира самата става. Следователно, в момента на движение, голям товар пада върху костите. Поради факта, че цялото телесно тегло пада върху глезенната става.

Костната кухина ще бъде разделена на няколко части:

  • Външен глезен.
  • Вътрешна повърхност.
  • Дистална повърхност на пищяла.

На първия глезен са прикрепени:

  • образуване на съединителна тъкан;
  • свързваща обвивка;
  • хрущялна тъкан.

Мускул

За да бъде глезенът подвижен, в него има 8 мускулни снопа, с тяхна помощ се получават флексия, екстензия и ротация.

Следователно, когато се движи, човек поддържа баланс, краката му не се увиват. Могат да се правят ротационни движения, а мускулите ще гарантират пълна безопасност.

Ако има нарушение на мускулната контракция или тяхната гъвкавост стане недостатъчна, човекът няма да може да се движи правилно по неравни места. Стъпалото ще се извие и е възможно да се нарани. По същата причина може да има нараняване на глезенната става..

Мускулите са разположени в ставата, разположена в ходилото:

  • Сгъваем. Те включват флексори на пръстите на краката, плантарна, трицепс, задна тибиална.
  • Удължаване. Това ще бъдат разтегателните мускули на пръстите на краката и предния тибиален мускул..
  • Мускули, които гарантират ротация. Това е дългият и късият перонеален мускул. Тези мускули се наричат ​​пронатори..
  • Удължители на палеца, преден перонеален мускул. Те се наричат ​​опори за супинатори.

Правилната работа на всички компоненти ще осигури ясна работа на глезенната става.

Връзки и сухожилия

За поддържане на костите са необходими връзки и сухожилия. Те им пречат да се движат и контролират движението на ставата.

Връзките на глезена имат три групи:

  • Връзката между пищяла, тя се нарича междукостна връзка.
  • За да се предотврати колапс на ставата, в нея има делтоидна връзка или медиална връзка. Има и талофибуларната и калканеофибуларната, които се прикрепят към страничния глезен.
  • Тибиалният лигамент контролира ротационните движения. Това ще бъде задната връзка. Но глезенът има същия преден лигамент.

Глезенната става е структурирана според блоковия принцип. Ставата има сухожилие на калканеуса. С негова помощ ставата става здрава и може да издържи натоварване над 300 кг.

Функции на сухожилието на петата:

  • осигурява вертикално движение на човек;
  • изпълнява ролята на своеобразен амортисьор при ходене;
  • кракът се движи с негова помощ;
  • наличието на сухожилието на петата позволява на човек да се движи доста бързо и да скача.

Нервни окончания и кръвоносни съдове

За нормалното функциониране на глезена е необходимо нормално кръвообращение.

Това се осигурява от 3 артерии, които преминават през него:

  • Задна перонеална.
  • Предна перонеална.
  • Тибиална.

Всички те се разклоняват в областта на глезена и се увиват около глезенната става от всички страни. Кръвта тече през вените през вътрешните и външните съдове, които образуват връзки. Това са подкожната и тибиалната вени..

Травми на глезена

Глезенната става е изградена от кости, които са свързани помежду си. Съдържа връзки, ставна течност. Целият този механизъм ще работи само с целостта на всички елементи. Но често се появяват наранявания, те могат да причинят нарушения в опорно-двигателния апарат.

Възможни наранявания на глезена:

  • натъртване и навяхване;
  • разкъсване на връзката;
  • дислокация;
  • сублуксация;
  • фрактура.

За това дори неудобно движение може да е достатъчно, което ще доведе до нараняване. Ако е настъпило излагане на тъкани, лекарят диагностицира контузия. В този случай се появяват подуване и слаба болка. Пациентът може да стъпва на стъпалото, но изпитва дискомфорт.

Когато ставата е леко изместена и точките на контакт не са нарушени, се диагностицира сублуксация. В този случай ще се усети болка и функциите на ставата са леко нарушени. Но всички симптоми не са много изразени..

Изкълчени или разкъсани връзки

Увреждането на връзките обикновено възниква в резултат на изкълчване на глезена. Сълзите на връзките са често срещани при дете, което спортува или се занимава с гимнастика.

Какво характеризира разкъсването на връзките

  • пациентът извива крака си и в този момент се обляга на него, може да счупи връзката;
  • връзките са опънати;
  • възниква кръвоизлив от двете страни на ставата;
  • на това място се появява оток;
  • силна болка при завъртане на крака навътре;
  • при преглед и докосване пациентът ще почувства доста силна болка;
  • навяхването може да бъде придружено от фрактура на костите на стъпалото. Това обикновено е 5-та метатарзална кост;
  • ако се получи фрактура, човек ще има много силна болка, особено при докосване на това място.

Сложните наранявания включват фрактура на глезенната става, докато пациентът ще има:

  • Силна и остра болка, температура.
  • Появява се характерен оток.
  • Глезенът се измества.
  • Не можете да се опрете на него.
  • Тя ще се различава от ставата на здрав крак дори по външен вид..

Видове фрактури:

  • фрактура на външния глезен. Нарича се още изолирана фибуларна фрактура. В този случай обикновено се получава сублуксация на стъпалото;
  • фрактура на вътрешния глезен се характеризира с увреждане на задния ръб вътре в пищяла и сублуксация на стъпалото;
  • ако човек падне от доста голяма височина на краката си, талусът може да се счупи. Това е доста сложна фрактура, при която кръвоснабдяването на глезена е нарушено..

Всяко нараняване на глезенната става изисква лекарски преглед и лечение, тъй като няма да е възможно да излекувате сериозно нараняване сами.

МКБ-10 наранявания на крака се отнасят до раздела с код S93:

  • S93.0 - Дислокация на глезенната става.
  • S93.2 - разкъсване на връзките на стъпалото или глезенната става;
  • S93.3 Дислокация на която и да е част от стъпалото.
  • S93.4 Силно напрежение и изкълчване на връзки на глезена.
  • S93.5 - Навяхване и силно напрежение на връзките на пръстите на краката;
  • S93.6 - Нараняване и изкълчване на връзки в ставите на стъпалото.

Типични признаци на разкъсване на връзки

Разкъсванията на връзките имат различна степен и промените, възникващи в глезенната става, зависят от това:

  • Разтягане. В този случай лигаментът губи своята еластичност, но не се счупва напълно. Тя продължава да подкрепя ставата.
  • Частично разкъсване. В този случай целостта на връзката ще бъде нарушена. Ставата ще стане нестабилна.
  • Пълна почивка. В този случай лигаментът е разкъсан напълно. Ставата става нестабилна и хлабава. Няма да има фиксиране на глезена.
  • Специални увреждания на връзките. В този случай лигаментът е леко разтегнат, но леко отделен от костта. В този случай се разкрива сложно увреждане на връзките и го нарича остеоепифизеолиза..

Признаци на изкълчване на глезена:

  • Болката не се появява, когато глезенът е в покой. Но става остър, когато се опитате да застанете на крака си и ще бъде усетен точно на мястото на разкъсването на лигамента. Колкото по-силна е болката, толкова повече връзката е увредена.
  • Оток. Започва да се проявява постепенно. Първоначално ще има леко подуване и само след няколко часа целият глезен ще се подуе. Може да остане един месец.
  • Натъртване или хематом. Те се появяват при разкъсване на връзките на глезена. Ако увреждането на връзката е малко, ще има лек син оттенък. Когато цианозата се появи скоро след нараняване, обикновено има сериозни щети. Колкото по-синя е кожата, толкова по-сложно ще бъде нараняването..
  • Глезенът не функционира нормално. В този случай хората започват да куцат, изпитват болка, когато стъпват на краката си. Ако се получи разкъсване на връзката, болката се усеща рязко. При докосване пациентът изпитва и доста силна болка.

Диагноза

След дисфункция на глезенната става, трябва да отидете в болницата за диагностика. Основният тип диагностика е рентгеновата.

Пациентът трябва да бъде прегледан от травматолог или хирург:

  • Първоначална проверка. В същото време той изслушва оплакванията на пациента.
  • Изследване на засегнатата област чрез палпация.
  • Обикновено не е пълно без рентгенова снимка. Но лекарят ще реши.
  • Ако е необходимо, направете ядрено-магнитен резонанс.
  • Ултразвуковото изследване (ултразвук) се извършва като допълнително.

Лечение на нараняване на глезена

По признаците лекарят може да определи сложността на нараняването. Но е необходимо да се извърши пълна диагностика, за да се избере правилното лечение..

Изкълчени превръзки

За намаляване на отока и болката се използва студен компрес. За да направите това, можете да използвате лед или кърпа, потопена в студена вода. По принцип всеки студен предмет ще свърши работа. Такъв компрес ще бъде ефективен през първите 12 до 18 часа след нараняване..

Наложително е да обездвижите или фиксирате глезенната става:

  • еластична превръзка ще свърши работа. Използва се за разтягане, разкъсване и възстановяване;
  • ортезата действа като стегната превръзка и замества еластичната превръзка. Прилагането му е по-удобно;
  • в болницата се поставя гипс или шина. Той може да бъде оставен за един месец. Всичко зависи от тежестта на нараняването.

Необходимо е фиксиране, така че тъканите да започнат да растат заедно и да се регенерират. Ако това не бъде направено навреме, лечението ще се забави за дълго време..

Лекарства

Лечението на разкъсани връзки няма да направи без използването на медикаментозно лечение с лекарства, но те винаги са от второстепенно значение:

  • Премахване на възпалението.
  • Намаляване на болката.
  • Отърви се от отоци.

Може да се приложи:

  • Инжекции, инжекции - предписват се Ketanov, Revmoxicam, Movalis.
  • Перорални лекарства, таблетки - Диклофенак, Ларфикс, Нимесулид.
  • Местни анестетици, мехлеми - Fastum гел, Diklak гел, Finalgon, хепатромбин.

Лекарствата се предписват от лекаря. Могат да бъдат избрани аналози, които могат да подобрят терапевтичния ефект.

Оперативна намеса

Операцията на връзките на глезена се извършва с тежки наранявания. Особено ако пропуските са много пълни.

Все още е невъзможно да се направи без хирургическа интервенция, ако настъпи открита руптура на връзките на глезена:

  • Операцията се извършва не по-късно от 30 дни по-късно. Ако това се направи по-късно, няма да е възможно да се избегнат усложнения и дълъг период на възстановяване.
  • За пълно възстановяване на връзката е необходима пластична хирургия.
  • Тъканите на увредената връзка са зашити.
  • Съединителната костна тъкан и елементите на ставната капсула също са зашити.

Ако няма достатъчно материал, имплантите могат да се използват за пластмаса. За целта използвайте тъкани наблизо, които са сходни по своите свойства..

Ако е невъзможно да се запази цялата структура на лигамента, лекарят се опитва да направи всичко възможно, за да може глезенът да изпълнява функциите си. След такава операция се използват патерици, за да се осигури пълно излекуване..

Физиотерапия

През първите 3 дни не може да се извършва физиотерапия. Просто е забранено да се прави.

Тогава, както е предписано от лекар, могат да се използват:

  • приложения от озокерит или парафин;
  • електрофореза;
  • затоплящи компреси от алкохол или противовъзпалителни лекарства;
  • магнитотерапия с апарат Almag за домашна употреба;
  • фонофореза и ултрависокочестотна терапия;
  • масаж.

Физиотерапия

Упражнението се прави поне 3 пъти и по 10 подхода всеки:

  • Упражнение No 1. Необходимо е да се натоварят мускулите на стъпалата на левия и десния крак и подбедрицата.
  • Упражнение номер 2. Бързо преместете пръстите на краката и след това преместете коленните си стави. Упражнението става малко по-трудно след една седмица.
  • Упражнение номер 3. Трябва да застанете на крака и да се издигнете на пръсти.
  • Упражнение номер 4. С пръстите на краката трябва да изтеглите към себе си всеки предмет.
  • Упражнение # 5. Ходете поне 2 часа всеки ден на равна повърхност.
  • Упражнение номер 6. Разтегнете връзките с разширител, еластична превръзка.

След такива упражнения кръвообращението ще се възстанови и мускулите ще се върнат към желания тонус. Всички упражнения трябва да бъдат съгласувани с лекар..

За да се възстанови глезенната става, е допустимо да се използва лепене:

  • За да направите това, използвайте специална мазилка - лента, която е направена от памук и ликра. Благодарение на комбинацията от два материала, той се разтяга добре, позволява на въздуха да премине и фиксира добре глезена.
  • Той е импрегниран със специално лепило и укрепен на крака. Поради това може да се използва при плуване, упражнения.
  • Използва се отдавна, позволява ви да укрепите мускулната рамка в зоната на нараняване и да обездвижите връзките.

Преди да използвате каквото и да е лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Усложнения и рехабилитация

Доста често след изкълчване в глезена могат да се появят усложнения. Така че, това ще се случи в случай на несвоевременно приемане в болница, неправилно лечение или рехабилитация, с много сложна травма. Травмата на връзката лекува дълго време, средно от месец до шест месеца.

Последствия, които се появяват в продължение на няколко години:

  • образуване на абсцес;
  • кръвоизлив в ставите;
  • изкълчване на ставата;
  • артрит;
  • артроза;
  • плоски стъпала.

Ако по време на зарастването на връзките се образуват възли, пациентът може да изпитва постоянна болка.

С правилния период на рехабилитация могат да се избегнат всякакви усложнения, физиотерапията има възстановителен ефект върху болната става:

  • облекчаване на болката;
  • възстановяване на кръвообращението;
  • предотвратяват развитието на възпалителния процес;
  • възстановяване на метаболизма;
  • нормализира изтичането на лимфа, което допринася за по-добро усвояване на лекарствата.

Контузия на глезена

Натъртванията могат да бъдат с различна тежест:

  • В първия случай кожата е почти непокътната. Възможно е да има драскотини. Обикновено изчезва след кратък период от време.
  • При втората степен възниква мускулна руптура, появява се оток и може да се появи хематом. Болката е остра и силна.
  • При степен 3 възниква увреждане на сухожилията и мускулите. Понякога се стига до дислокации.
  • При 4 степени на тежест на синини ще настъпят промени, които ще повлияят на качеството на живот. Глезенът няма да може да изпълнява никаква функция.

Заболявания на връзките на глезена

Други заболявания на връзките:

  • възпаление. Може да започне да се развива при отслабена имунна система или заседнал начин на живот;
  • Изкривяването на връзката се нарича изкълчване или разкъсване. Болестта може да започне с тежки натоварвания. Това може да увреди ставния хрущял;
  • калцирането на връзките в глезенната става става при нараняване и се проявява под формата на костни сенки;
  • тендинит на крака е патологичен процес, който допринася за увреждане на тъканите на връзките и развитие на възпаление;
  • при продължително пренапрежение на връзките е почти невъзможно да се избегне тяхното увреждане. Това може да доведе до развитие на възпаление, хронична болка;
  • с лигаментит на връзките на глезена, най-дългата плантарна връзка е повредена. Лигаментоза възниква, когато възникне инфекция или нараняване.

Лечение на връзки на глезена у дома

Ако разтягането не е много силно и глезена е изследван, може да се лекува у дома с народни средства:

  • Настърганите сурови картофи се прилагат върху възпалено място.
  • Те правят компрес от настърган лук и захар, често можете да лекувате с това лекарство.
  • Свинска мас, чесън, който трябва да смилате. Добавете евкалиптови листа и прецедете през тензух и получената течност трябва да се втрие в болното място.
  • Залейте няколко скилидки чесън с оцет, за предпочитане ябълка и водка. Настоявайте 14 дни. След това добавете към него 20 капки евкалиптово масло и го използвайте за компресиране върху възпаления глезен.
  • Нанесете пресен лист от бъз.

Инструкции стъпка по стъпка за оказване на първа помощ на пострадало лице в случай на нараняване:

  • Събуй си обувките.
  • Нанесете плътна превръзка на крака, така че да фиксира глезенната става.
  • Нанесете студен компрес върху засегнатата става.
  • Обадете се на линейка или ескортирайте лицето до болницата. Особено ако се появи хематом или силно подуване.

Болница с изкълчени връзки на глезена

В зависимост от тежестта на нараняването пациентът може да получи болничен лист. Трябва да се дава по време на операция и диагностика на разкъсване на връзки. Продължителността на лечението зависи от амбулаторното лечение зависи от състоянието на пациента и мнението на лекуващия лекар.

Какво да направите, ако връзките на глезена са разкъсани?

Долните крайници са постоянно изложени на физически стрес, поради което по-често се нараняват. Често пациентите посещават лекар с руптура на глезена. С какво може да се свърже? Как да лекуваме руптура на глезена?

Причини за нараняване и рискови фактори

Пълно разкъсване на връзките се случва, когато човек:

  • Извива крака назад по време на джогинг или бързо ходене, когато пръстите на крайниците са постоянно повдигнати до кота.
  • Получава удар от прав или страничен характер от долната страна на стъпалото, подбедрицата, фибулата.
  • Преобръща крака навътре или навън, което често се случва при бързо ходене или бягане по неравен терен.

Навяхвания и разкъсвания на връзките на глезена най-често се появяват при хора със следните фактори:

  1. наднормено тегло.
  2. Професионален спорт.
  3. Носенето на неудобни обувки.
  4. Злоупотреба с високи токчета.
  5. Деформация на стъпалото.
  6. Плоски стъпала.
  7. Клушонога.
  8. Слаби връзки.
  9. Прекомерни натоварвания.
  10. Дегенеративно-дистрофични процеси в костите или мускулите на крака.

Също така възрастта на човека се отнася към предразполагащите фактори. При по-възрастните пациенти увреждането на лигаментния апарат се случва по-често, защото те стават по-слаби, особено ако се движат малко.

Симптоми

При разкъсване на връзките на глезена се наблюдават следните симптоми:

  • Силна пареща болка. Проявява се локално в района, където е настъпило нараняването. Синдромът се влошава, когато пациентът натоварва крайника, опитва се да прави движения.
  • Хематом. По кожата се образува натъртване, под кожата се получава кръвоизлив. Колкото по-силна е пролуката, толкова по-голяма е формацията и по-ярък е цветът й..
  • Подуване на тъкани. В първите часове след нараняване се образува оток, който се локализира на мястото на нараняване и след това се разпространява до глезените. Колкото по-силна е разкъсването, толкова по-набъбва повредената част на крака.
  • Дисфункция на глезенната става. Поради синдрома на болката, за пациента става трудно да се движи, стъпва на крака. Следователно той има куцота и понякога е напълно невъзможно да ходи..

Неприятните симптоми се появяват не само по време на физическа активност, но дори и при докосване на засегнатия крайник.

Степента на разкъсване на връзките на глезена

Нараняването на лигаментен апарат може да бъде една от следните степени:

  1. Първа степен. Повредата е незначителна; разкрива се малка сълза от едно влакно или сноп. На този етап активността не е ограничена, наблюдава се болка, но не толкова силна, че да не позволява на пациента да стъпва на крака.
  2. Втора степен. Диагностицират се множество разкъсани влакна. Симптоматологията е доста изразена, за пациента става трудно да се движи и да стъпва на крака.
  3. Трета степен. На този етап тъканта е напълно откъсната. Има силна болезненост, оток, хематом. Функционалността на крайника е нарушена, човекът не може да стъпва на краката.

Когато извършва диагностика, лекарят трябва да определи точно каква степен на увреждане има.

Първа помощ

Когато човек се нарани, той често започва да се паникьосва и не знае какво да прави по-нататък. Освен това хората наоколо често не са наясно с правилата за първа помощ. Това е изпълнено с негативни последици, така че трябва да знаете как да помогнете на жертвата.

Ако се случи разкъсване на лигамента, трябва:

  1. Ограничете подвижността на засегнатия крак. Необходимо е да се фиксира крайникът с еластична превръзка или други налични средства. При обличането е важно да се превързва според принципа на осем, така че превръзката да е здраво на мястото си, но да не се позволява силен натиск върху болната тъкан.
  2. Наложете студен компрес на глезена. Това може да бъде лед, увит в кърпа, или картонена кутия с мляко, която е била в хладилника.
  3. Повдигнете наранения крайник, за да намалите притока на кръв към него.
  4. Вземете упойка за облекчаване на силна болка.

След оказване на първа помощ, трябва да отидете в медицинско заведение, за да предотвратите развитието на тежки усложнения.

Диагностика

При увредени връзки се изисква да се подложи на цялостен преглед, за да се идентифицира точно вида на нараняването и да се избере ефективно лечение. Първо, травматологът изследва засегнатия крайник, пита пациента за симптомите и обстоятелствата, при които е настъпило разкъсването.

Освен това са назначени следните инструментални методи:

  1. Рентгенов.
  2. Магнитен резонанс.
  3. CT сканиране.
  4. Ултрасонография.
  5. Електромиография.

Въз основа на резултатите от изследването се поставя точна диагноза и се разработва схема за развлекателни дейности..

Методи за лечение на травма

Разкъсването на връзката в областта на глезена се лекува консервативно или хирургично, в зависимост от степента на увреждане.

Консервативни начини

Лечението на глезенната става с разкъсване на връзки се извършва, като се използват следните техники.

Охлаждащ компрес и фиксиране на крака

За да се премахне подуването на тъканите и да се намали болката след нараняване, е необходимо да се приложи студено към възпаленото място.

Ледът може да се използва само в рамките на 18 часа след нанасяне на щети.

Също така се изисква фиксиране на засегнатия крайник, за да не се влоши празнината. За да направите това, използвайте гипс, шина, еластична превръзка или специална ортеза на глезена.

Прием на лекарства

В случай на разкъсване се предписват лекарства за премахване на съпътстващите симптоми и ускоряване на зарастването на увредените тъкани. Използват се следните инструменти:

  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства за потискане на възпалението, намаляване на болката, облекчаване на отока.
  • Инжекции на хидрокортизон, новокаин в случай на силна болка.
  • Ангиопротектори под формата на мехлеми или гелове за нормализиране на кръвообращението, ускоряване на елиминирането на хематома, намаляване на отока.
  • Мехлеми със затоплящ ефект. Те могат да се използват само от третия ден..
  • Охлаждащи мехлеми. Използва се изключително през първите два дни.

Не трябва да избирате лекарства сами, трябва да се консултирате с лекар.

Народни средства за защита

Премахването на признаци на нараняване у дома също е разрешено по нетрадиционни начини. Следните рецепти са популярни:

  1. Настържете малко количество сурови картофи, сложете получената маса върху кърпа и нанесете върху повреденото място. Направете компрес за 15 минути.
  2. Прекарайте килограм корен от хрян през ренде, налейте 4 литра вода и оставете да ври 3 минути. След това охладете течността, добавете 500 г мед към нея, поставете я в хладилника за един ден. Вземете приготвената смес три пъти на ден, 15 g.
  3. Нарежете лист от алое и нанесете мократа страна върху болното място, превържете го и го задръжте за няколко часа.

Хирургическа интервенция

Лечението на спукана връзка на глезена често се извършва чрез операция. По време на операцията лекарят възстановява целостта на скъсания лигамент, пришива го към зоната на закрепване или прави пластмаса. След интервенцията се изисква рехабилитация, от която ефективността на терапията зависи в по-голяма степен..

Рехабилитация

След нараняване жертвата трябва стриктно да спазва препоръките на лекаря. Експертите съветват първоначално да се осигури пълна почивка на крака, след това с разрешение на лекаря постепенно да се увеличи натоварването върху него. Също така, лекарите препоръчват да преминат курс на физиотерапия и да се включат в физиотерапевтични упражнения.

Физиотерапевтичните процедури помагат за ускоряване на зарастването на засегнатите тъкани, облекчаване на отока, потискане на възпалителния процес, облекчаване на болезнени усещания. Най-популярните методи са:

  1. лечебни вани;
  2. UHF;
  3. парафинови приложения;
  4. електрофореза с лекарства;
  5. магнитна терапия;
  6. масаж.

Комплексът от терапевтични упражнения се прави от лекар. Урокът включва прости упражнения, които не натоварват силно долните крайници, но спомагат за нормализиране на кръвообращението, развиват повреден глезен, предотвратяват атрофия на мускулната тъкан и укрепват връзките. Упражняващата терапия и физиотерапията се предписват само след отстраняване на фиксиращата превръзка.

Пациентите често питат колко дълго лекува разкъсана връзка на глезена. Периодът на възстановяване зависи от това колко тежък е конкретният случай:

  • На първия етап рехабилитацията отнема не повече от 2 седмици. Засегнатата връзка е напълно нормализирана, пациентът се връща към обичайния си начин на живот.
  • При втората степен е възможно възстановяването на тъканите за 3 седмици. Дори и след изтичане на този период, на пациента не се разрешава незабавно да се върне към активност, необходимо е постепенно увеличаване на физическата активност.
  • На третия етап терапията ще отнеме поне месец. Рехабилитацията в този случай е трудна, има нужда от продължително носене на фиксираща превръзка.

По време на възстановителния период от пациента се изисква да спазва всички предписания на лекуващия лекар, за да се предотврати развитието на усложнения и повторното разкъсване на тъканите.

Възможни последици от спукани връзки на глезена

Увреждането на връзките може да причини усложнения, ако не бъде излекувано бързо. Възможни последици:

  1. Гноен процес.
  2. Натрупване на кръв в ставната кухина.
  3. Плоски стъпала.
  4. Нестабилност на ставите.
  5. Артроза, артрит.
  6. Постоянна болка в засегнатата област.

Частичното или пълно разкъсване на връзките на глезена е често срещано нараняване, което често придружава спортистите. При разкъсване на ставната тъкан се изисква спешна помощ и задължително посещение при травматолог.

  • Предишна Статия

    Как да си завържете връзките на обувките - 6 най-добри начина

Статии За Бурсит