Кост на палеца на крака. Причини и 5 начина за лечение у дома

Основен Дерматит

Калусът или както се нарича по-често костта на палеца на крака е един от видовете ставни болки, които жените най-често изпитват. Дългите и чести разходки с токчета, тесни обувки и лоша стойка са основните причини за формирането на костите. Отначало повечето не правят нищо, считайки го за недостойно за специално внимание. Ако обаче костта в крака не е излекувана, това може да доведе до сериозно увреждане на тъканите и деформация на стъпалото, което причинява силна болка..

Какво е калус?

Калусът (известен още като бурсит на пръстите на краката) кара ставата в основата на пръстите да се издуват и да растат по размер, образувайки подутина. Основната причина, поради която костта расте, са твърде тесните обувки, които причиняват аномалии в положението на ставата на палеца на крака. Повтарящите се движения също могат да изкривят или увеличат ставата, която свързва пръста с останалата част на стъпалото, причинявайки растеж на костите в краката, болка и подуване.

Най-често този процес е незабързан и болезнен и всеки ден болката става по-силна. Отначало палецът става обърнат навън повече от обикновено, докато външният му ръб се подува и стъпалото става нездравословно червено. По-късно може да започнете да изпитвате силна болка, когато стоите, носите обувки и спортувате.

Неравности по краката могат да се появят както при мъжете, така и при жените. Жените обаче са по-склонни към това заболяване, тъй като по-често от мъжете носят обувки с тесни пръсти. Например, високите токчета „притискат“ пръстите на краката ви, нарушавайки притока на кръв и ограничавайки нормалното положение на палеца на крака. Това може да доведе до ненормално положение на ставата, след това се образуват белези и оток, което води до ненормално положение на краката..

Костта може да е доста малка в началото, но ако продължите да носите тесни обувки, тя може да нарасне до значителен размер и колкото по-голям е туморът, толкова по-трудно ще бъде да се движите нормално и дори да стоите. Експертите съветват незабавно да потърсите съвет от лекар, дори ако бучката близо до палеца е много малка. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-ефективно ще бъде. Не трябва да пренебрегвате проблема, надявайки се, че всичко ще изчезне от само себе си, тъй като пренебрегната кост впоследствие може да причини много проблеми. Ако костта на палеца на крака ви боли, не забравяйте да преминете към по-свободни обувки, следете стойката си, особено при ходене и бягане (в някои случаи трябва да използвате поддържащ корсет), разтегнете и нанесете етерични масла, за да се борите с артрита. Понякога тези мерки вече са достатъчни, но всеки организъм е индивидуален.

Как да се отървем от костите на краката с народни средства

1. Изберете свободни обувки

Сменяйки обувките си, намалявате натиска върху нараненото място, позволявайки на тялото ви да се възстанови по-бързо и премахвате подутината на стъпалото. Според Американската академия по ортопедични хирурзи (AAOS) „огромното мнозинство“ отбелязва, че при смяна на обувки на модел с достатъчно място за пръстите, костта в крака боли много по-малко. Широките обувки намаляват натиска върху палеца на крака, подобряват кръвообращението и осигуряват пространство за движение, което позволява ставите да бъдат в естествено положение.

Ако не сте сигурни кой модел е подходящ за вас, свържете се със специалистите в ортопедични салони или спортни магазини, те ще ви помогнат да измерите размера на краката си и да изберете най-просторните и удобни модели. Мнозина отбелязват, че в този случай най-добрият вариант са обувки с връзки или велкро, благодарение на които можете самостоятелно да регулирате "стегнатостта".

Освен това, за да изберете най-удобните обувки, специалистите ще ви помогнат да определите свода на стъпалото, за да избегнете потенциални наранявания при ходене и спортуване. Можете също така да използвате специално устройство за „разтягане“ на съществуващите обувки, като давате повече място на пръстите на краката си.

AAOS препоръчва на хората с кост на пръстите на краката „да избягват обувки, които са твърде ниски, тесни, със заострени крака и токчета с височина повече от няколко сантиметра“. В някои случаи високите токчета могат да създадат много проблеми, тъй като това положение увеличава натиска върху предната част на крака..

2. Използвайте специални стелки или подплати, за да коригирате позицията на стъпалото

Използвайте специални вложки и стелки, за да регулирате позицията на стъпалото, като облекчите натиска върху пръстите. Също така, в някои случаи, за да се отърват от неравности по краката, се използват така наречените "ортези" - те преразпределят натоварването върху увредената става.

Някои хора се нуждаят от повече опора на крака, за да коригират позицията на стъпалото и по този начин посоката на движение на ставата. Правилно подбраните обувки и специални подплати в някои случаи са достатъчни за лечение на кост в крака. Тези вложки могат да бъдат закупени в почти всяка аптека без лекарско предписание. Основното е, преди да се използва постоянно, да се уверите, че такава вложка облекчава стреса от увредената зона и не наранява още повече крака..

3. Разтягане

Ако усетите "скованост" в пръстите на краката, малкото разтягане може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на болките в ставите. Тези прости упражнения могат да се правят навсякъде. Опитайте да стиснете пръстите на краката си, да търкулите краката си на тенис топка и да направите малко масаж. За да разтегнете качествено увредената става, опънете чорапите, доколкото е възможно, и ги задръжте в това положение за 5 секунди, след това ги стиснете максимално за още 5 секунди, повторете 10 или повече пъти през деня. Можете също така да навиете мека кърпа и да "навиете" повредения пръст върху нея..

4. Следете стойката си по време на спорт

Американският колеж по хирургия на краката и глезените препоръчва на хората, които имат болки в костите на големия пръст, да избягват физическа активност, която може да доведе до повишена болка, подуване и зачервяване. Най-често това включва дълго стояне и бягане. Ако започнете да правите нов набор от упражнения, който носи неочаквани болки в краката или други стави, тогава една от причините може да е просто неправилната стойка. Неправилната позиция за бягане или твърде тежката стъпка може да доведе до повишено възпаление на палеца на крака.

Друга причина, поради която е важно да изберете правилните обувки. Ако постоянно изпитвате болка в глезените и краката, потърсете помощта на физиотерапевт, който може да ви помогне да анализирате как бягате или изпълнявате определени упражнения и да коригирате ситуацията..

5. Управлявайте болката по традиционния начин

Когато болката се усили, нанесете студен компрес върху засегнатото място за 20 минути. Повдигнете наранения си крак нагоре, за да предотвратите подуване, и опитайте с етерично-маслен масаж за облекчаване на възпалението. Втриването на нараненото краче с масло от тамян и мента е най-ефективно в такива случаи..

Статистика за костите на краката

  • Редица проучвания показват, че почти половината от световното население страда до известна степен от удара на палеца. Други проучвания са установили, че средното отклонение на ставите варира от 23 до 35 процента. При повечето хора костта леко изпъква и не причинява болка..
  • Жените се сблъскват с този проблем много по-често от мъжете. Жените се съветват да не носят токчета по-високи от 5,7 сантиметра, тъй като те могат да допринесат за появата на подутина.
  • Костта на големия пръст е най-често при хора над 65 години.
  • Младите хора също могат да се сблъскат с този проблем. Това явление се нарича юношески калус и най-често се наблюдава при момичета на възраст между 10 и 15 години. Най-често тази тенденция се определя генетично и се предава от родителите.
  • Калусът се среща и при 2 процента от децата под 10 години.
  • Възможно е да се диагностицира такова заболяване, ако палецът се отклонява от нормалното си положение с повече от 15 градуса.
  • Най-често костта се среща при хора, които предпочитат тесни обувки. Те включват много танцьори и спортисти..
  • Операцията при дадено заболяване е изключително рядка. Освен това редица проучвания показват, че до 35 процента от хората, претърпели такава операция, не са доволни от резултата..

Костни симптоми на палеца на крака

Според AAOS най-честите симптоми са:

  • Подута, разширена основа на пръста. Върхът на пръста на крака може да е червен, подут и горещ. Обикновено отокът се простира до почти целия пръст..
  • Може да забележите твърда бучка отстрани, където тя се присъединява към стъпалото. Често хората описват този растеж като жилав, „костен“ мозол, който боли при носене на обувки..
  • Палецът е обърнат повече от обикновено от останалите пръсти. Понякога отначало се появява леко удебеляване на пръстите, а самите пръсти са насочени навътре, докато не започнат болезнени усещания. Когато калусът нараства, пръстът може да бъде обърнат навътре толкова много, че да пълзи над съседните пръсти.
  • Болка в пръстите на краката, особено около палеца на крака. Обикновено или целият пръст, или външната му част реагират със силна болка при ходене и натискане.
  • Болката се появява само при носене на тесни обувки.
  • Ограничени пръсти, чувствате се парализирани.
  • Мозоли, където пръстите се притискат един върху друг.
  • Също така, на малкия пръст може да се образува малък калус..
  • В някои случаи метатарзофалангеалната става се разширява, което, ако не се лекува правилно, може да доведе до бурсит или артрит. Бурситът е възпаление на бурсата (торбички, пълни с течност, които омекотяват пространството между костите близо до ставите). Артритът е увреждане на гладкия хрущял, който покрива ставата.

Какво причинява мазоли?

Костта на големия пръст обикновено се появява, когато кракът е неправилно подравнен, деформиран и възпален или когато костта е анормална в големия пръст. Честа костна аномалия е, когато метатарзофалангеалната става, разположена в основата на пръста, се изпъква навън от вътрешната страна на стъпалото, обръщайки големия пръст навътре. (технически това е hallux valgus). Има две стави. По-голямата от двете (метатарзофалангеална става) свързва върховете на пръстите (фаланги) с основата на стъпалото. Костта се образува, когато метатарзофалангеалната става се смеси от обичайното си място и започне възпалителният процес.

Какво на първо място може да доведе до този вид аномалия?

Типичните сценарии за развитие на болезнена кост на палеца на крака включват:

  • носете прекалено тесни обувки, с недостатъчно място на пръстите
  • прекомерна пронация (обръщане навътре) на глезените
  • неправилна стойка по време на бягане и упражнения
  • прекомерен стрес на краката
  • травма на краката, глезените, пръстите
  • белези на ставите в краката, причинени от заболявания като артрит
  • остеоартрит, който води до развитие на костни шпори по пръстите на краката

Освен това костта се предава по наследство, така че ако някой от вашето семейство е страдал от подобно заболяване, тогава вероятността от поява на калус е в пъти по-голяма. Това е най-често сред тийнейджърите. Също така хората с автоимунни заболявания, които водят до разрушаване на ставните тъкани, са податливи на това заболяване..

Стандартна процедура за лечение на кост на крака

Диагнозата обикновено се поставя въз основа на физически симптоми като болка и дискусии с пациента за начина му на живот, предпочитанията за обувки и спорта. В изключително напреднали случаи може да са необходими рентгенови лъчи за оценка на тежестта.

В тежки случаи, когато болката практически парализира нормалния живот на пациента, лекарят може да предпише кортикостероиди, нестероидни противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Ако е възможно, най-добре е да вземете ниска доза обезболяващо лекарство без рецепта, като ибупрофен, за да се справите с временната болка, както и да помогнете за намаляване на възпалението на палеца на крака, като използвате студен компрес.

Понякога лекарят може да инжектира стероиди, за да облекчи мускулния спазъм и подуване, но това не гарантира, че проблемът ще изчезне завинаги..

Една от причините за образуване на калус е инфекцията, така че специалистите може да се нуждаят от проба от течността от калуса, за да изследват бактерии и антитела. Ако се потвърди наличието на инфекция, тогава се препоръчва да се изпие курс на антибиотици.

Костна хирургия и нелечими мазоли

Според ACFAOM горните народни средства за лечение на костите трябва да помогнат в повечето леки до умерени случаи. Хирургическа намеса се изисква само в изключително тежки случаи. Хирургията е последната инстанция. Може да се наложи в случаите, когато калусът не е бил лекуван дълго време или пациентът е отказал да премине на други обувки (например обувки, които са удобни за ставите му му се струват изключително несимпатични), или е използвал неправилно специални облицовки от костта.

  • Понякога може да се наложи операция за отстраняване на белези, които ограничават движението на палеца. В повечето случаи на дегенеративно заболяване на ставите и пренебрегвана кост се предписва операция.
  • Рисковете включват неблагоприятно въздействие върху ставите и гръбната рефлексия на стъпалото, което значително ограничава подвижността.
  • Преди да пристъпите към екстремни мерки, консултирайте се със специалист и изберете ортопедични стелки. Също така, много ортопедични магазини продават специален инструмент, който се поставя между пръстите, за да фиксира пръста в право положение..
  • Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-големи са шансовете Ви за пълно възстановяване с минимална употреба на наркотици.
  • Не забравяйте, че в повечето случаи костта не изчезва сама..

Предпазни мерки при лечение на калус

Ако започнете да забелязвате подпухналост на няколко пръста (не само на палеца), която продължава дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар, дори ако това състояние не носи никакви болезнени усещания. Болката и подуването на множество пръсти също могат да показват състояния като артрит, остеоартрит и бурсит. Не спирайте лечението веднага щом костта изчезне, продължете да използвате естествени лечения и носете широки обувки за няколко месеца.

Боли костта на палеца на крака: причини, симптоми, лечение

В средна и напреднала възраст хората често се притесняват за костта на палеца на крака. Той може да бъде разположен на един или два крака, да расте по-близо до ставата или отстрани на стъпалото, но във всеки случай значително намалява качеството на живот и пречи на носенето на обувки. С диагностиката и лечението на патологията, която в медицината се нарича Hallux Valgus (Hallus Valgus), се занимават ортопеди, но на по-късен етап е необходимо да се реши проблемът чрез операция.

Какво е hallux valgus?

Hallux Valgus в превод означава „крив пръст на крака“. При това заболяване костната тъкан се деформира на нивото на метатарзофалангеалната става с отклонение навън. Според класификацията ICD-10, hallux valgus, придобит по време на живота, се обозначава с кода M 20.1, а вроден - с кодовете Q 66.5 и Q 66.6. Болест, която детето има от раждането, се нарича по друг начин - плановалгусна деформация на стъпалото.

Костта близо до палеца е широко разпространено явление; тя се диагностицира при 20-70% от възрастните хора и по-често е двустранна. Обикновено те забелязват, че костите на краката болят, дами над 35 години, при мъжете патологията е по-рядка. Бум на крака се възприема като новообразувание, тумор, но това не е така. Израстъкът се формира чрез промяна на положението на ставата, връзките и мускулите.

При здрав човек сводът на крака изпълнява амортизираща функция, запазвайки теглото на цялото тяло.

Механизмът на развитие на патологията е както следва:

  • появата на признаци на плоскостъпие - сплескване на свода на стъпалото в напречна, надлъжна, напречно-надлъжна посока;
  • преразпределение на товара върху крака;
  • обръщане на метатарзалната кост навътре;
  • разтягане и отслабване на мускулите на палеца;
  • укрепване на абдукторните мускули;
  • скъсяване на флексорите и екстензорите;
  • удължаване на основата на първия пръст;
  • образуването на подутина от вътрешната страна на стъпалото.

Без навременно лечение на халукс валгус може да настъпи тежко изместване на ставата, сухожилията, малките кости, сублуксация и разместване на главата на фалангата. В бъдеще съществува риск от дистрофични промени в хрущяла, неговото разрушаване и развитие на артроза.

Причини за появата на кости на крака

Свръхрастежът на костите на пръста на крака може да бъде генетичен проблем - ако единият или двамата родители имат калус, е по-вероятно децата да го развият. Рискът е особено голям, ако има вродени аномалии в структурата на крака. Също така, причината за израстването е постоянното носене на обувки на висок ток, тесни, неудобни обувки, които поставят крака в грешната позиция и не дават достатъчно място на пръстите..

Костите на големите пръсти често се появяват при работници, чиято работа е свързана с дълго ходене, изправяне и физическо натоварване. При спортистите патологията може да бъде провокирана от неправилна утайка по време на тренировка, докато бягате.

Други възможни причини за натъртвания по краката са:

  • заболявания на ставите и костната тъкан - бурсит, артроза, артрит, лигаментна слабост, остеопороза, всички форми на плоскостъпие;
  • метаболитни заболявания - диабет, подагра;
  • единични или множествени наранявания на крака;
  • парализа на стъпалото, предишен полиомиелит;
  • хормонални нарушения;
  • автоимунни заболявания.

Дори неправилното хранене се счита за рисков фактор за появата на натрупване, тъй като липсата на витамини, протеини причинява нарушаване на здравето на хрущялите и костите. Затлъстяването и старостта, когато връзките и мускулите започват да отслабват, също увеличават риска от развитие на кост на палеца на крака..

Симптоми на патология

Обикновено на ранен етап не се обръща внимание на деформация на стъпалото: костта е с минимален размер и само леко се разтрива при продължително ходене. Повечето смятат, че проблемът е лек козметичен дефект или отлагане на сол или дори свързана с възрастта характеристика. По-късно костта на крака расте и боли при ходене, въпреки че неприятните симптоми бързо преминават по време на почивка.

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

Освен това, бучката става по-плътна, по-твърда, наподобява кост.

С напредването на патологията се появяват следните признаци:

  • подуване на тъканите на стъпалото;
  • отклонение на палеца навън;
  • налагането на първия пръст върху средата;
  • изтръпване на пръстите;
  • крампи на краката през нощта;
  • постоянно зачервяване на стъпалото или цианоза;
  • появата на болезнени мазоли (мазоли), брадавични израстъци по цялата повърхност на стъпалото поради неправилното му положение;
  • болка в метатарзофалангеалната става.

След дълго ходене костта на крака боли силно, има усещане за парене, потрепване и основата на пръста се подува, става гореща. Отокът може да се разпространи по целия пръст. Поради извиването на пръста носенето на обикновени обувки става невъзможно. Без лечение се развиват усложнения - бурсит на ставата (възпаление на бурсата), артрит (възпаление на хрущяла).

Етапи на заболяването

Ако костта на крака боли, трябва да се свържете с ортопед, за да диагностицирате патологията и да установите нейния етап. Основният метод за изследване е рентгенографията, а заболяването може да се открие и по външни признаци. Деформацията на ставите се определя от стойността на валгусния ъгъл.

Развива се според следните етапи:

  1. Първи инициал). Плоските стъпала са умерено изразени, ъгълът достига 15 градуса. Визуално костта на палеца на крака е почти невидима, но областта може да се зачерви, върху нея се появяват мазоли.
  2. Второ. Ъгълът е до 20 градуса, има болки, удебеляване на кожата, периодично се появява оток.
  3. Трето. Ъгълът на отклонение на оста на първия пръст е до 30 градуса, промените в положението на ставата са забележими с невъоръжено око. В допълнение към постоянната болка има удебелявания по кожата на стъпалото, мазоли по цялото стъпало.
  4. Четвърто. Валусният халюкс е повече от 40 градуса. Деформацията на пръста е изразена, контурите му са променени, има силни болки в цялата предна част на стъпалото. През нощта човек се притеснява от крампи в краката. Често има нагнояване в областта на ноктите, палецът е възпален, увеличен.


Приблизително на втория етап от развитието на костта близо до палеца, рентгеновите изображения показват симптоми на ставна сублуксация, стесняване на ставното пространство, остеосклероза.

Методи за лечение на кост, растяща на палеца

Как да се лекува тази патология зависи от етапа. Костта на стъпалото не понася забавяне с терапия, в противен случай промените в ставите ще станат необратими. На етапи 1-2 обикновено се провежда консервативна терапия, която задължително включва правилно хранене с изобилие от растителни храни, консумация на протеини, бульони и желе. Също така е важно да отслабнете при затлъстяване и да носите правилните обувки на нисък ток.

При наличие на кост на палеца на крака, използването на ортопедични устройства се превръща в основен метод за лечение:

  1. Ортопедични обувки. Използвайте продукти с удобен последен, широк нос, дебела подметка, опора за супинатор и пета 3-4 см. На най-ранните етапи на патологията е достатъчно да използвате специални стелки, поставени в широки обувки.
  2. Раздели. Чрез залепване на такова устройство към свободни обувки, можете да изместите спирката на крака зад гърба, разтоварвайки предната част.
  3. Бинтове, гуми, връзки. Те фиксират палеца в правилната позиция. Те приличат на ремъци или плочи, в зависимост от дебелината, те се използват през деня или само през нощта.
  4. Ролки. Те фиксират фалангите на пръстите, не им позволяват да се припокриват, тренират мускули и връзки.

Лекарства и физиотерапия

Когато костите, разположени на палеца на краката, болят, не е нужно да търпите дискомфорт. За да се отървете от болката, се използват противовъзпалителни мехлеми, които също премахват отока и спират възпалителния процес. Трябва да вземете местно лекарство на базата на НСПВС и да го втривате 2-3 пъти дневно в продължение на 14 дни. Кетопрофен, диклофенак, ортофен, волтарен помагат най-добре при неравности по краката.

При тежко възпаление на костта на пръста, медикаментозното лечение трябва да включва хормонални мехлеми - Diprospan, Hydrocortisone. Също така, кортикостероидите се инжектират в ставата под формата на инжекции: обикновено една инжекция напълно елиминира болката и възпалението в продължение на няколко месеца. За облекчаване на отока се правят и компреси с димексид, медицинска жлъчка, ихтиолов мехлем. За общото укрепване на хрущяла трябва да приемате хондропротектори (Artra, Dona, Structum) на курсове. Ако костта отстрани на крака боли поради мазоли, те правят пара със сода за хляб и премахват мазолите с пемза, след това нанесете подхранващ крем, мехлем.

От физиотерапевтичните мерки терапията с ударни вълни е най-популярна. Помага за подобряване на кръвообращението в тъканите на стъпалото, възстановяване на хрущялната и костната тъкан и унищожаването на отлаганията на сол. Обикновено се провеждат 4-6 сесии от такова лечение, паралелно с помощта на ортопедични устройства.

Масаж и гимнастика


При твърде големи кости на краката широко се използва физическо въздействие - масаж. Този метод помага за укрепване на мускулите, поддържа отслабени връзки, така че пръстът да може да промени позицията си. Най-добре е да масажирате вечер, като измивате краката си или се къпете. Те започват да месят стъпалото отдолу с кръгови движения, изправяйки пръстите, натискайки костта (внимателно). Те също практикуват търкаляне на точилка по пода с крака, ходят по специални килими, камъни боси - това също помага при лечението на кост на палеца на крака. Ако имате абсцеси или кървящи израстъци с масаж, ще трябва да изчакате!

Упражняващата терапия засилва ефекта от консервативното лечение на деформации и също така задължително се предписва след операция за укрепване на мускулите на краката.

Достатъчно е да изпълнявате най-простите упражнения всеки ден в продължение на 10-15 минути:

  • ходете на токчета, пръсти;
  • вземете малки предмети с пръсти;
  • правете кръгови движения с крака;
  • ритни топки.

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Алтернативно лечение

Неконвенционалните методи помагат за подобряване на състоянието на стъпалото, помагат за облекчаване на дискомфорта, подуване, зачервяване.

Ако костите на краката болят, можете да използвате следните рецепти:

  1. Вземете мед, сложете супена лъжица от продукта върху дебела кърпа. Завържете крака, оставете под формата на компрес за една нощ.
  2. Отчупете зелето с чук. Завържете крака за няколко часа. Повтаряйте редовно, за да облекчите подпухналостта. За да засилите ефекта, можете да поръсите зелето с фина сол.
  3. Нанесете сурови настъргани картофи върху проблемното място, покрийте с кърпа, оставете лосиона за половин час - болката ще изчезне.
  4. Омесете парче прополис в ръката си, прикрепете го към крака си, завържете го с бинт. Повторете, когато се появи болка.
  5. Натрошете 3 таблетки Analgin, добавете чаена лъжичка йод, разбъркайте. Намажете пръста си до 3 пъти на ден, за да премахнете болката.

Хирургия

Когато костта на крака боли постоянно, а консервативните методи са безсилни, трябва да прибегнете до операция на ставите. Обикновено индикациите се считат за отклонение на валгуса с 35 градуса или повече, деформация не само на първия, но и на останалите пръсти, както и образуването на костни бодли.

Има различни операции за премахване на големи кости на краката:

  1. Остеотомия по Остин. Костта в областта на ставата е счупена, поставена в правилното положение и фиксирана. Можете да ходите на втория ден, но операцията помага само на 2-3 стадия на заболяването.
  2. Метатарзална остеотомия. Костта се изрязва с отворен или минимално инвазивен метод, в трудни случаи се поставят импланти, в противен случай формата на стъпалото не може да бъде възстановена.
  3. Шал остеотомия. Обикновено се използва в най-пренебрегваните ситуации. Отстрани на метатарзалната кост се изрязва клин, главата се измества в желаната посока, ставата се фиксира с метални винтове.

В редица ситуации е необходимо да се отреже сухожилието, да се отстрани ставната капсула и да се отстранят част от засегнатите меки тъкани. Най-трудните случаи изискват инсталиране на ставна протеза, която ще помогне да се поддържа подвижността на краката.

Профилактика на заболяванията

За да предотвратите появата на костта на палеца на крака, трябва да коригирате начина си на живот и да следите състоянието на краката си, защото болестта не се развива внезапно.

Ето основните мерки за предотвратяване на деформации на стъпалата:

  • носенето на правилните обувки - свободни, с малки токчета, удобни;
  • избавяне от наднорменото тегло, здравословно хранене, борба с метаболитните нарушения, стриктният им контрол;
  • почивка за краката, практиката на разтоварване и загрявки с принудително дълго стоене;
  • висококачествена грижа за краката - измиване, къпане, премахване на мазоли;
  • правилно лечение на всякакви наранявания, носене на ортопедични шини за правилно сливане на костите;
  • спорт, ЛФК, масаж на краката.

Ако на краката се появят израстъци, трябва незабавно да се свържете с ортопед - на ранен етап проблемът може да бъде отстранен чрез консервативни мерки без операция!

Костта на крака - какво да правя, ако боли и расте. Домашно лечение

Какво е кост на крак

Костта на крака или hallux valgus е състояние, при което на стъпалото се появяват кости или подутини. Палецът на крака постепенно се придвижва навън и главата на метатарзалната кост започва да се издува.

Причини за появата на кости на крака

Има няколко причини за появата на кости на краката:

  • наднормено тегло;
  • неправилно подбрани обувки - тесни, със стеснен нос, високи токчета, нестабилни обувки;
  • наследственост;
  • нараняване на крака;
  • плоски стъпала;
  • хормонални промени;
  • инфекциозни заболявания;
  • възраст в напреднала възраст;
  • климактеричен синдром;
  • диабет;
  • дългосрочна окупация.

Първите признаци и симптоми на кост на крака

Лекарите различават няколко етапа на костта на предния крак, които служат като симптоми на заболяването:

  • първият етап - изпъкналият ъгъл е не повече от 20 °; виждате зачервяване и удебеляване на кожата в областта на 2-5 пръста, но освен вечерната умора на краката, нищо не ви притеснява;
  • втори етап - кривина до 30 °; при ходене усещате болка в стъпалото, глезена и подбедрицата; костта е ясно изпъкнала;
  • третият етап е деформация на палеца при 50 °; дори малко натоварване на стъпалото причинява силна болка; сменяте обувките си с меки чехли;
  • четвъртият етап - ъгълът на кривина е над 50 °; боли както в движение, така и в покой; болки в ставите; краката се подуват; фалангите на втория и средния пръст се деформират заедно с палеца.

Как да лекувате кост в крака си

Първото нещо, което трябва да запомните, не е самодиагностика и самолечение. Не забравяйте да посетите лекар. Само специалист може да определи точно защо боли костта на палеца на крака, как да я намажете и какви допълнителни средства да използвате.

Навременността е също толкова важна. Hallux valgus се развива много бързо. Ако отложите посещението на лекар, не само ще се откажете от редовните обувки, но и ще спечелите хронични здравословни проблеми - костите на краката ви провокират патологии на гръбначния стълб, коленните и тазобедрените стави.

Лечението на деформация започва с определяне на етапа на растеж на костите на крака - как да се лекува зависи от това колко напреднала е болестта:

  • На първия и втория етап от развитието на hallux valgus на крака, лечението включва мехлеми, кремове, гелове, компреси, масаж, лосиони, замазки, шини, превръзки, терапевтични упражнения и физиотерапия.
  • На третия етап, с деформация на съседни фаланги, могат да бъдат предписани хирургични манипулации - препоръки за това как да премахнете костта на средния пръст на крака, как да лекувате възпаление, ще бъдат строго индивидуални.
  • На четвъртия етап от растежа на костите на краката медикаментозното лечение вече няма да помогне и ще се изисква ортопедична хирургия.

В допълнение към основното лечение, трябва сами да се погрижите за състоянието на краката си - носете специални обувки, правете самомасаж и коригирайте храненето, ако наднорменото тегло е причина за деформацията.

Ако болката от натрупването стане твърде силна, можете да облекчите синдрома на болката и да инжектирате в костта на палеца на крака. Внимавайте обаче, някои лекарства за болка имат странични ефекти.

Кремове, мехлеми и гелове

Ако изберете как да лекувате костите на краката, мехлемите ще бъдат най-простото и популярно решение. Не е необходимо да се подготвят, лесно се прилагат и ако следвате всички инструкции, мехлемите наистина помагат при възпаление на костите на стъпалото..

Популярно лекарство за ставни заболявания е мехлемът на Вишневски за възпаление на костта на крака. Съдържа рициново масло, катран от брезова кора и други вещества, които ефективно се борят с възпалителния процес.

Ако търсите нещо, което да изтръпва костта на крака ви, опитайте нестероидните противовъзпалителни лекарства Пироксикам или Диклофенак за костта на крака. При редовна употреба на тези лекарства ходът на заболяването се забавя.

Не по-малко полезни средства, които помагат за облекчаване на болките в костите на крака, са мехлемите за облекчаване на болката, например Valgusstop. Има сложен ефект върху засегнатата област и намалява растежа на костите за 30-45 дни.

Лечението на костта на крака с димексид също се справя добре с болката. От димексид и маслен разтвор на хлорофилипт можете да направите добър мехлем от костта на крака - просто смесете 3 мл хлорофилипт и 1 мл димексид. Това лекарство има мощен противовъзпалителен ефект..

По рафтовете на аптеките често има крем за кост на палеца на крака с мазнина от акула и лавр. Съдържа голямо количество витамини и мастни киселини, необходими за лечението на hallux valgus.

Ефективен мехлем за костите на крака - Бишофит. Лекарството не дразни кожата, лесно е да се комбинира с лечебна гимнастика, физиотерапия и други лекарства. Продуктът няма сърдечно-съдови противопоказания.

Преди да използвате някакъв мехлем за ставите на краката, почистете костта от остатъците от предишни продукти - измийте краката си със сапун или избършете с влажна кърпа.

За повече информация какъв мехлем за облекчаване на възпалението на костта на крака, какъв мехлем да намажете костите на краката със силна болка, научете от таблицата.

ИмеЗаконКак да използвам
Валгустоп мазМехлем от кости на краката нормализира кръвообращението, намалява болката и спазмите, бори се с отоци и възпаления.Втрийте продукта в деформираното място и изчакайте, докато попие. След това поставете протеза. Повтаряйте процедурата всеки ден в продължение на месец, след това прекъсвайте за 2 седмици.
Мехлем от димексид и хлорофилиптМехлем за възпаление на костта на крака бързо облекчава болката и забавя развитието на hallux valgus.Намокрете памучен тампон с мехлем и нанесете върху костта за 15-30 минути. Курсът на лечение продължава 14 дни, след това направете почивка за 7 дни и продължете терапията.
ДиклофенакЛекарството забавя хода на заболяването, намалява чувствителността на нервните окончания и облекчава болката, подобрява еластичността на хрущялната тъкан.Разстелете мехлема от болката в костите по краката на тънък слой върху болното място и втрийте с леки масажиращи движения. Повторете процедурата 2-3 пъти на ден в продължение на 10-14 дни.
Мехлем на ВишневскиПродуктът омекотява, овлажнява и регенерира кожата, облекчава възпалението, затопля и премахва отока.Нанесете обилно мехлема върху сгъната марля и нанесете върху засегнатата област. Сменете компреса 5 пъти на удар.
БишофитЛекарството влияе върху кръвообращението и подобрява храненето на хрущялните тъкани на стъпалото.Втривайте мехлема срещу костите на краката в деформираната зона 2 пъти на ден. Ако болката се влоши, използвайте мехлема 3 пъти на ден. Курсът на лечение е 2 седмици.
Масло от акула и лавров мехлемМаслото от акула подобрява кръвообращението в стъпалото, лавровият връща еластичността на хрущялната тъкан. И двете лекарства спират възпалението и стимулират местния имунитет.Запарете краката си в гореща вода. Нанесете крем за крака върху втвърденото място и втрийте, докато се абсорбира напълно.

Вратовръзки и гуми

С лека деформация на стъпалото ортопедичните брекети и шини ще помогнат:

  • полутвърди шарнирни гуми - дизайнът не позволява на пръста да се отклонява встрани, невидим е под обувките, намалява степента на стрес и не е болезнен;
  • твърди нощни скоби - фиксирайте палеца в правилното положение и постепенно променяйте ъгъла на неговото отклонение;
  • стелки - правят натоварването на стъпалото по-равномерно и намаляват мускулния спазъм в областта на палеца на крака;
  • дневни коригиращи междудигитални подложки - предпазват костта от натиск с обувки и оформят правилното положение на пръстите на краката;
  • ортопедични брекети - поддържат напречната дъга на стъпалото.

Масаж

Самомасажът трябва да бъде един от задължителните атрибути на лягане. Това ще отпусне краката ви, ще укрепи мускулите и ще предотврати по-нататъшното нарастване на костта..

Методи за самомасаж с кост на крака:

  1. Направете юмрук и го движете нагоре и надолу по стъпалото.
  2. Застанете на специална подложка - гумена, препинателна, с камъчета. Преместване от крак на крак, докато гледате телевизия.
  3. Поставете абакус с кокалчета на пода, седнете на стол или стол, сложете краката си върху устройството и навийте топките с подметката.

Гимнастика

Целта на лечебната гимнастика е да укрепи ставите и мускулите, така че е особено ефективна на етапи 1 и 2 от заболяването. Използвайки следните упражнения, в крайна сметка ще победите болестта и ще се отървете от неприятните израстъци:

  • Сгъвайте и изправяйте пръстите на краката бавно, докато се уморите.
  • Свийте силно пръстите си и задръжте за 20-30 секунди.
  • Напрегнете крака си, без да огъвате пръстите на краката.
  • Изпънете краката си, изпънете пръстите на краката и задръжте за 30 секунди.
  • Разточете бутилката с крак на пода за 5-6 минути.

Повторете всяко упражнение 2-3 пъти всеки ден.

Физиотерапия

Физиотерапията е едно от най-добрите средства за облекчаване на болката и релаксация при лечение на кости на краката. Физиотерапевтичните методи включват:

  • кална терапия в болница;
  • ултразвуково лечение;
  • лечебни масажни вани;
  • електрофореза.

Обувки

Ортопедичните обувки и стелки трябва да бъдат основата на лечението на hallux valgus. Това е ключов метод за това как да се справите с кост на големия пръст и кост на 2 пръста, как да лекувате деформация на средния пръст и малкия пръст.

Ортопедичните обувки изправят деформираната става, правилно разпределят натоварването на стъпалото, облекчават проблемните зони и облекчават стреса от краката и гръбначния стълб, предпазват от бърза умора при ходене.

Изберете ортопедични обувки, като вземете предвид следните изисквания:

  • удобна обувка;
  • мека подвижна подметка;
  • твърда опора за супинатор;
  • просторен чорап, който не ограничава движението;
  • пета до 3-4 см.

Ако паралелно с деформацията на палеца на крака се появи кост на втория пръст, лечението и изборът на обувки ще бъдат еднакви. Само за ортопедични обувки добавете специални разделители за гел между пръстите и защитни капачки на ставите, които ще предпазят израстъците от допълнително триене.

Народни средства за защита

Традиционните лекарства са полезни, когато трябва да сведете до минимум болката и да спрете по-нататъшното изкривяване на стъпалото и пръстите.

Какво може да се използва за hallux valgus:

  • пластир от прополис;
  • компрес с репей и терпентин;
  • компрес с настърган лук;
  • смес от яйце, напоено с оцет, вазелин и свинска мазнина;
  • отвара от накълцана лудница;
  • инфузия на глухарче с йоден разтвор.

Много фитопрактици съветват да се правят йодно-солени бани.

Състав:

  • Морска или трапезна сол - 2 супени лъжици.
  • Йод - 10-15 капки.
  • Вода - 1 л.

Начин на приготвяне: Разтворете сол и йод във вода и изсипете в купа. Добавете вода, така че нивото да покрива краката ви.

Как да използвате: Поставете краката си в леген за 20 минути. Повторете процедурата 2 пъти седмично в продължение на 30-45 дни. След всяка сесия направете мрежа от йод върху костта.

Резултат: Йодната сол за крака облекчава болката, подуването и подуването.

Ортопедична операция

Какъв вид операция е показана за костите на краката зависи от степента на деформация на стъпалото. В случай на лека деформация, ще се подложите на бурсектомия - изпъкналите части на костта ще бъдат отрязани и мускулите, сухожилията и сухожилията ще бъдат подравнени. При умерени до тежки деформации е необходима остеотомия, за да се върне метатарзалната кост в правилното положение. След двете операции ще можете да ходите на следващия ден. Просто трябва да носите специални обувки и да не претоварвате стъпалото..

Хирурзите извършват няколко вида остеотомия - шеврон, клиновидна метатарзална остеотомия и остеотомия на първата метатарзална кост от типа SCARF или според Scarf.

Операция Шеврон

При шевронна остеотомия основата на главата на първата метатарзална кост се изрязва във V-образна форма и костта се коригира в желаната посока и разстояние. След това фрагментите се фиксират с винтове, а ненужните части и излишната тъкан на ставната капсула се отстраняват.

Метатарзална остеотомия

При метатарзалната остеотомия неравностите по краката се отстраняват с помощта на клиновидна резекция - основата на метатарзалната кост се изолира и се изрязва малко триъгълно парче, чийто връх е насочен навътре. След това ръбовете на костта се подравняват и фиксират с титаниева плоча и винтове. Костен растеж - екзостозата се изрязва.

Шал остеотомия

Шал-остеотомия или Шал-остеотомия е подобна на шевронната хирургия. Тук също се прави костен разрез и частите на костта са свързани в правилната посока. В този случай обаче дисекцията е Z-образна. След отделяне на началото на костта от основата, тя се премества на ставната повърхност на фалангата на пръста, свързва се, фиксира се с конци и винтове и средната тъкан се отстранява.

Предотвратяване

За да предотвратите развитието на кост в крака, следвайте тези указания:

  1. Купете правилните обувки - кръгъл пръст, меки материали, широк диаметър, с токчета до 4 см.
  2. Ако предпочитате стилетни токчета, поставете специална стелка с напречен коректор, който да поддържа крака.
  3. Когато джогирате или скачате, носете специални тренажори и тренажори с дебела подметка, за да избегнете претоварване на предната част на краката..
  4. Периодично масажирайте стъпалата на краката си, ходете боси из апартамента.
  5. Нормализирайте диетата си, правете сутрешни упражнения и включвайте клекове, търкаляне от пета до пети, ходене на пръсти.

За повече информация относно костта на крака вижте видеото:

Кост на големия пръст

Главна информация

Увеличение на костта на палеца на крака и образуването на подутина върху него се отбелязват от много хора, първоначално вярващи, че това е преди всичко естетически проблем. Но всъщност hallux valgus е много сериозно ортопедично заболяване. Неравностите, които се появяват в основата на палеца на крака, обикновено се наричат ​​кости.

В официалната медицинска терминология това състояние се нарича Hallus valgus. От латински тази комбинация се превежда като огънат първи пръст. И в този случай неприятните външни промени са най-малкият проблем. Hallux valgus значително повишава нивото на стрес върху тазобедрените стави, коленете, гръбначния стълб. В резултат се развиват болести, които значително влошават качеството на човешкия живот. Статията ще се фокусира върху това заболяване, методите за неговото лечение и профилактика..

Защо се проявява hallux valgus

Най-често костта се възпалява при жените. В повечето случаи такава деформация се проявява при хора с вродени или придобити плоски стъпала, със слабост на мускулно-лигаментния апарат на краката. В такава ситуация се нарушават анатомичните пропорции на стъпалото, сводът му се изравнява и натоварването се преразпределя. Съответно, лечението на hallux valgus също зависи от причината за тази патология. Ето защо е най-добре да посетите лекар, който може да ви помогне да определите защо костта расте на палеца на крака..

Ако на краката се появят кости, причините за появата могат да бъдат свързани със следните прояви:

  • Наранявания - като правило причините са свързани с нараняванията, които човек е получил през детството. При децата костите са по-тънки и гъвкави, така че травмата води до деформация.
  • Неудобни обувки - Ако човек постоянно носи неудобна двойка, това води до развитието на най-различни ортопедични проблеми. Най-често този фактор провокира проблеми за жените, тъй като те често носят тесни обувки с високи токчета. Обикновено след няколко години главата на пръста или страничната кост се деформира.
  • Наднормено тегло - хората с наднормено тегло са по-склонни да страдат от различни ортопедични проблеми. В крайна сметка многото тегло е значително постоянно натоварване на краката..
  • Остеопороза - при това състояние костната плътност на човек намалява и дори при нормален стрес възниква костна деформация.
  • Генетичен фактор - експертите са доказали, че при наличие на генетично разположение при човек, като правило, костта на пръста на ръката или крака се деформира. Тоест, ако майката има деформирани пръсти или пръсти, тогава дъщерята вероятно ще страда от такова заболяване..

Как се развива болестта

Тази патология се развива по следния начин: постепенно палецът се отклонява и „лежи“ върху останалите пръсти. Освен това, между палеца и ходилото в областта на ставата се образува подутина, чийто външен вид се дължи на изпъкналостта на главата на фалангата на пръста. Костта може да се зачерви, да се увеличи, тъй като има постепенен растеж на надкостницата на главата на костта.

Има три етапа на hallux valgus:

  • В първия (ранен) етап се появява малка подутина, палецът се отклонява.
  • Във втория етап (среден) палецът постепенно се обръща все повече и повече към останалите, измествайки втория пръст. След дълга разходка или тежко усилие човек изпитва дискомфорт.
  • В третия (напреднал) етап пръстите са извити и костта на палеца е максимизирана. На този етап боли костта отстрани на крака, не само по време на тренировка, но и в покой. Причините за болката в пръстите на краката през нощта също са свързани с деформация - на този етап те притесняват и човека.

Първите признаци на заболяването

Ако натоварването на краката не е правилно, тогава ставите, костите и тъканите страдат от това. И когато човек забележи промени в меките тъкани, той може да подозира началото на болестта..

Ако костта на крака в близост до големия пръст периодично боли, появяват се мазоли, мазоли в проекцията на пръстите, това може да е началото на развитието на изкривяване на краката.

За да се определи дали човек е застрашен от халюкс валгус, ще помогне един вид тест за плоскостъпие, който може да се направи у дома. Трябва да намокрите или намажете подметките с крем и след това да застанете директно върху празен лист хартия. След това трябва да помислите за получените отпечатъци. Ако в средната трета отпечатъкът е отпечатан на повече от една трета от ширината на подметката, тогава е задължително да се обърнете към ортопед.

Hallux valgus: какво може да се обърка с това заболяване

Специалистът винаги ще може да разпознае причината, поради която костта отстрани на крака расте и боли. Но човек, който има изкривяване на пръстите на краката, не може самостоятелно да разбере защо болката и дискомфортът се развиват в областта на палеца на крака. Важно е обаче да започнете своевременно да третирате изкривяването на пръстите на краката..

Основните разлики между hallux valgus и травма, както и ставни синдроми, които засягат тази област, са описани по-долу..

Hallux valgus

На снимката вляво има здрав крак, вдясно - деформиран

Възниква в резултат на наследствено нарушение на структурата на свода на стъпалото, както и нарушения поради напречно плоскостъпие, остеопороза, сухожилие слабост, претоварване. Бум на крака се образува в областта на първата метатарзална кост и основата на първата фаланга на пръста. Тоест, под кожата се образува бучка - изпъкналата глава на фалангата. Той е плътен, не се измества под кожата и не е заварен към него. Като правило кожата над бучката остава непроменена, температурата и влажността им са нормални.

Болката започва да притеснява на втория етап на заболяването по време на усилие, а на третия етап те вече се проявяват постоянно.

Подагра

Развива се в резултат на нарушение на метаболизма на пикочната киселина в организма. Постепенно се отлага в тъканите, причинявайки възпалителен процес..

Бумът възниква като възпаление на метатарзофалангеалната става на първия пръст. В същото време кожата и ставите се подуват, подвижността е ограничена. Над отока кожата е зачервена и гореща.

Пациентът усеща силни пристъпи на болка, които постепенно отшумяват след няколко дни. Ако усетите ставата, се появява болка.

Деформиращ остеоартрит

Болестта се развива в резултат на дегенеративно-дистрофични промени в хрущяла на метатарзофалангеалната става на първия пръст. Бучката се развива чрез засягане на хрущяла и главите на костите близо до метатарзофалангеалната става на палеца. В същото време няма промени по кожата. Намалена подвижност на ставите. В късен стадий на заболяването формата му се променя значително..

Пациентите с болки от остеоартрит се притесняват след натоварване или вечер.

Ревматоиден артрит

Това заболяване е свързано с автоимунен процес. Ставата на първия пръст е засегната, докато възпалението се комбинира с възпалителни процеси на коленните и тазобедрените стави, глезените и ставите на ръцете. Ставите са засегнати симетрично, те се подуват, има болка по време на палпация. Подвижността им е нарушена. Болката притеснява сутрин, скованост на ставите също се забелязва сутрин.

Псориатичен артрит

При това заболяване се отбелязва артропатия, провокирана от приема на лекарства за хипертония, тютюнопушене, стресови ситуации. При псориатичен артрит се засяга първият пръст на крака, ограничавайки неговата подвижност и причинявайки оток. Кожата в близост до ставата става червена или синя. При такова заболяване боли не само костта на крака в близост до големия пръст, но и ставите на пръстите на ръцете. В резултат на това пръстите се подуват и наподобяват колбаси..

При псориатичен артрит костта отстрани на крака боли както по време на тренировка, така и в покой.

Фрактура

При фрактури се нарушава конфигурацията на ставите и костите. Ако има фрактура на костта на първия пръст или метатарзални кости, формата на ставата и костите се променя. Възможно е да има подвижност на костни фрагменти под кожата. Може да се усети и характерна криза. Мястото на фрактурата боли както в покой, така и по време на движение, когато болезнеността нараства значително.

Лечение на костите на пръстите на краката

Как да се лекува кост на големия пръст трябва да бъде попитан от специалист, който първоначално ще диагностицира и предпише правилното лечение на костта на крака близо до големия пръст. За да бъде лечението на костното възпаление на палеца на крака възможно най-ефективно, е необходим интегриран подход.

Важно е да практикувате оптимално физическо натоварване, да изберете ортопедични обувки или превръзка. Ако костите на палеца растат, гимнастиката помага, както и правилен масаж на краката. За облекчаване на болката се предписват противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. Понякога се изисква специална ортопедична хирургия. Но във всеки случай тези, които се интересуват от това как да се отърват от подутина на пръста и как да премахнат всички неприятни симптоми, определено трябва да се консултират с лекар, който ще предпише лечение в зависимост от причината за болката в пръстите.

Кремове, мехлеми, гелове

Съвременните фармацевтични производители предлагат голям брой лекарства за местна употреба. Но рекламата твърди, че това или онова лекарство може напълно да се отърве от неравностите, прекалено меко казано..

Много хора обаче са склонни да купуват такива продукти, вярвайки, че могат да им помогнат. Въпреки това, след третиране на проблемната област с някакъв мехлем или гел, активната съставка прониква само в подкожната тъкан. Само малка част от него се абсорбира в кръвта.

Следователно концентрацията на активната съставка в областта на ставата няма да бъде достатъчна за справяне с възпалението. Естествено е глупаво да очакваме, че гелът или мехлемът ще помогнат за поставянето на главата на фалангата на пръста на място..

Ако костите на краката болят силно, какво да правя? Някои мехлеми или кремове могат да помогнат, ако костите в краката ви са много възпалени. Какво да направите, за да облекчите болката? Струва си да се прилагат средства за локално приложение с НСПВС. Това са мехлеми, съдържащи диклофенак, нимезулид, кетопрофен, ибупрофен. Но за тези, които развиват костно възпаление, се забелязва изкривяване на пръстите на краката, такива средства могат да се използват само временно, за да се облекчи болката. За лечение на кривината на пръстите на краката се следва различна схема, предписана от лекаря..

Специални обувки, опори за супинатори, скоби, междуцифрени ролки

Такива устройства се използват, ако е необходимо да се коригира началният етап на плоскостъпие. Ако говорим за първия етап на hallux valgus, могат да ви помогнат специални скоби за костите на краката.

Но скобата за палеца на крака ще помогне да се коригира ситуацията само ако я носите дълго време. Ортопедичният фиксатор не трябва да се сваля за корекция дори през нощта. Такова устройство помага да се тренират мускулите и връзките, така че те в крайна сметка да могат да държат пръста на правилното място. Прегледите за фиксатора за костта на палеца на крака потвърждават, че той е ефективен в първия стадий на заболяването. Но ако ударът вече е забележим и пръстът е огънат, тогава фиксаторът е малко вероятно да помогне за коригиране на ситуацията..

Вратовръзки и гуми

За лечение се използват и ортопедични шини или връзки, които изправят свода на стъпалото чрез стягане на пръстите. Когато се използват правилно, метатарзалните кости и фаланги са в правилната позиция. Може да се използва, ако на малкия пръст на крака се появи кост.

Гимнастика

Можете ефективно да укрепите стъпалото, ако правите прости упражнения всеки ден. При редовни упражнения такава гимнастика намалява въздействието на онези фактори, които провокират развитието на възпалителния процес. Можете да правите следните прости упражнения всеки ден:

  • разпръснете малки предмети и ги събирайте с пръсти;
  • вземете молив с пръсти и напишете букви или цифри на хартия;
  • изправете смачканата материя, която лежи на пода с пръстите на краката;
  • ходете на пръсти.

Масаж

Редовният масаж на краката не само възстановява кръвообращението и насърчава приема на хранителни вещества, но и много ефективно облекчава напрежението в сухожилията, сухожилията, мускулите. Освен това масажът помага да се отпуснете и да преодолеете стреса..

Ако масажирате краката, се прави въздействие върху редица точки, които са свързани с други органи. Следователно този масаж е от полза за цялостното здраве..

Препоръчва се масажът да се извършва в продължение на десет дни, 20 минути всеки ден. След това трябва да направите почивка за три седмици и да повторите курса.

Физиотерапия

Ако на крака ви се появят кости, както и подутини на пръстите, Вашият лекар може да предпише физикална терапия. Лечение на конуси на ставите на пръстите на ръцете и краката с помощта на лазер, ултразвук, магнитотерапия подобрява притока на кръв, потиска възпалителните процеси. Физиотерапията помага за активиране на метаболитните процеси, облекчаване на подуване и болка. Но за тези, за които въпросът как да се отървете от подутини е от значение, трябва да разберете, че с помощта на физиотерапия костта не може да бъде върната на мястото си..

Изборът на подходящите обувки

Ако пръстите на краката ви са деформирани, не трябва да носите тесни обувки, двойки с високи токчета (повече от 5 см), обувки със заострени пръсти. Трябва да купите само висококачествени кожени обувки, с опора за супинатор, с кръгъл пръст. Подметката трябва да е стегната, а петата - ниска. Ако обувките са с високо качество, тогава натоварването на стъпалото ще бъде разпределено правилно. Съответно проблемните зони ще бъдат разтоварени и напрежението на мускулно-сухожилния апарат няма да бъде прекомерно..

Ортопедична операция

Ако се появят подутини по краката, причините и лечението се определят изключително от специалист. Но все пак е важно да се разбере, че неравностите по пръстите на краката могат да бъдат премахнати само чрез ортопедична хирургия..

Много е важно операцията на ставите да се извършва правилно. Сега много клиники рекламират своите услуги, като подробно описват операциите на сайтове със снимки и обещават да спасят пациентите от проблеми. За целта те извършват операцията Shede. Тоест израстъкът се отстранява чрез разрез на меките тъкани. Но ако лекарите не се погрижат за по-нататъшното формиране на свода на стъпалото и пръстите не се поддържат в нормално положение след операцията, тогава няма да е възможно да се отървете от проблема. Ето защо е важно да се вземе предвид, ако се появи подутина на пръста на крака, че тази формация ще помогне за премахване на пълноценна ортопедична операция с период на възстановяване.

По едно време травматолозите извършват такива операции, както следва: под анестезия пациентът отпили израстъка на главата на костта или напълно отстрани главата на фалангата. След това те дадоха на фалангата правилното положение и с помощта на винтове и скоби го прикрепиха към първата метатарзална кост. Такъв режим на хирургично лечение доведе до много дълъг период на заздравяване и труден и продължителен период на възстановяване. Но по-късно подобни операции бяха подобрени, поради което нараняванията и времето за възстановяване бяха значително намалени..

В момента хирургичното лечение на подутини на големия пръст на крака се извършва с помощта на повече от сто различни техники. Всички те са насочени към коригиране на извития ъгъл между стъпалото и костите на пръстите. По-долу ще обсъдим няколко такива метода. Те често се практикуват от лекари с цел лечение на пациенти, за които въпросът как да се отървете от бучка е спешен. Отговорът на въпроса как да се лекуват неравности по пръстите на палеца на крака винаги е индивидуален..

Операция Шеврон

Така нареченият метод за остеотомия на Остин се практикува от 1962 година. Този метод е най-ефективен при първа степен на заболяването. Тази операция е сравнително лесна за изпълнение и резултатите от нея са дългосрочни..

Техниката е следната: лекарят прави разрез от 5 мм, сближава главите на първата и втората метатарзални кости и ги фиксира с тел или болтове, за да се избегне сублуксация на костите на палеца. Корекцията на костите ще бъде по-ефективна, ако се извършва заедно с операция на меки тъкани..

След такава операция човек може да ходи по петите си на втория ден. Не е необходимо да носи гипс и да практикува почивка в леглото. Като правило пациентът напуска болницата на 12 ден. След това, за още един месец, той трябва да ходи, като се фокусира върху петите.

Метатарзална остеотомия

Тази операция се извършва за трансформиране на първата метатарзална кост. Първият етап от интервенцията включва отрязване на растежа на главата на костта. На втория се прави разрез над разреза и се отваря средната част на първата метакарпална кост. След това надкостницата се отлепва от него и клинът се изрязва с циркуляр с помощта на два разреза. В резултат на това е възможно да се даде правилната позиция на палеца. След това метакарпалната кост се фиксира с игли за плетене, което продължава три до четири седмици.

Третият етап на интервенцията е пробиване през метатарзалните кости, през които се преминава сухожилието на присадката. След образуването на белези осигурява допълнително свиване на метатарзалните кости и оформя свода на стъпалото.

Шал остеотомия

Този тип операция се практикува в случай на умерени до тежки деформации. Хирургът прави разрез от основата на пръстите на краката до първата метатарзална кост. Отстрани на тази кост се изрязва клин, след което главата се връща в правилното положение. Също така, по време на операцията се коригират сухожилията, които изтеглят палеца към центъра. За фиксиране на костите се използват антиалергични титаниеви винтове. След такава хирургична операция човек може да стане на втория ден и след 4-6 дни може да бъде изписан от болницата.

Възстановителен период след операция

Като правило, след операцията, възстановяването продължава около 4-6 седмици..

Веднага след операцията на пациента се предписват противовъзпалителни и аналгетични лекарства, както и използването на компресионни трикотажни изделия за предотвратяване на тромбоза.

Когато пациентът едва започва да ходи след операцията, може да се нуждае от бастун или патерици. По-късно, през целия период на рехабилитация, трябва да носите ортопедични чифтове обувки, да практикувате масаж, специална гимнастика.

Всеки човек, който е отбелязал патологични промени в областта на палеца, трябва да отиде на среща с ортопед възможно най-рано. Колкото по-рано започне лечението на заболяването, толкова по-малко средства и усилия ще трябва да бъдат изразходвани по пътя към възстановяване..

Образование: Завършил е Ровенския държавен основен медицински колеж със специалност „Фармация“. Завършил Виннишкия държавен медицински университет на името на И. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов стаж: От 2003 до 2013 г. - работи като фармацевт и ръководител на аптечен павилион. Наградена е със сертификати и отличия за дългогодишен добросъвестен труд. Статии по медицински теми бяха публикувани в местни издания (вестници) и в различни интернет портали.

Статии За Бурсит