Реагираме на болка и изразени симптоми на различни заболявания, като не обръщаме внимание на явленията, които ни се струват незначителни. Например изтръпване в краката. Понякога подобно явление наистина е физиологично и не показва никаква опасност. В някои случаи изтръпването на краката може да бъде предвестник или симптом на сериозно медицинско състояние. В такава ситуация човек редовно изпитва тревожни изтръпвания в крайниците. Какво да правя в този случай? Нека поговорим в нашата статия.
Какви са изтръпванията в краката? Официалната медицина нарича усещането за игли в различни части на тялото парестезия. Неприятна симптоматика под формата на изтръпване или "пълзене" в краката може да има физиологичен характер или да е признак на патология.
Физиологични усещания за изтръпване. Те се появяват, когато човек заема хоризонтално положение и повдига долните крайници нагоре. В този момент по правило в краката се усещат „настръхване“. В допълнение, физиологични симптоми могат да се появят при носене на изстискващи обувки или когато краката са замръзнали. Под въздействието на студ съдовете се свиват, причинявайки изтръпване, спазми и изтръпване в крайниците. В този случай неприятните усещания в краката не са алармен сигнал, не изискват лечение, тъй като преминават сами и доста бързо.
Патологични усещания за изтръпване. Те се появяват на фона на различни деструктивни промени, които са резултат от всякакви патологии. Патологичните игли в краката показват неизправности в работата на отделни органи или телесни системи.
Болести, при които се появяват изтръпвания
Както вече споменахме, ако усещането за игли в краката се появява редовно, това може да е доказателство за заболяване. Изтръпването, което е придружено от други неприятни симптоми, трябва особено да предупреди човек:
Възможни заболявания:
- Диабет. Леките или интензивни изтръпвания в краката се считат за първия симптом на диабетната невропатия. Последното се среща при повечето диабетици на фона на увреждане на нервите. Усещането за игли в краката се разпространява по всички крайници или дори по цялото тяло.
- Болести на ставите. При различни патологии на съединителната тъкан възпалителният процес може да обхване и съдовата система на краката. Болести като подагра, артрит, артроза или ревматизъм също могат да бъдат придружени от неприятни усещания за изтръпване в долните крайници. Каква е разликата между артрит и артроза - прочетете тук.
- Гръбначни деформации (сколиоза, кифоза, лордоза, междупрешленна херния и др.). Водят до компресия на кръвоносните съдове и нарушена циркулация на кръвта в определени части на тялото. На фона на затруднено кръвообращение се появява изтръпване и изтръпване.
- Болести на сърцето и съдовата система. Тук, на първо място, говорим за атеросклероза, която нарушава кръвообращението, и такова често срещано заболяване като разширени вени..
- Тумори. Нарастващите новообразувания могат да изстискат нервните окончания и кръвоносните съдове, причинявайки все същото изтръпване, усещане за парене, спазми, изтръпване в краката.
Други причини за игли в краката Следните фактори също могат да предизвикат усещането за игли в краката:
- Алергия.
- Травма или натъртване на крака.
- Силно нервно напрежение.
- Продължителен престой в една позиция (седнал, легнал, прибран крак под него и т.н.).
- Недостиг на витамини (особено недостиг на калций - честа причина за неприятни изтръпвания в долните крайници).
- Прием на определени лекарства (определени групи лекарства могат да причинят изгаряне, сърбеж и изтръпване по цялото тяло, за което производителят обикновено съобщава в инструкциите в раздела "странични ефекти").
- Лоши навици, особено пушене.
- Ухапвания от земноводни и насекоми.
- Дехидратация на организма.
Защо има изтръпване в крайниците (видео)
Какво причинява изтръпване на крайниците? Какво да направите, за да се отървете бързо от неприятните симптоми?
Игли в краката след сън, по време на стрес, при пушене
Много от нас се събуждат и усещат изтръпване в краката си. Последното възниква в резултат на нервна компресия. По време на сън човек често заема нефизиологична позиция и е в него няколко часа. Това провокира усещането за игли в краката, които бързо преминават веднага щом човек се събуди и смени позицията си.
Повишеното безпокойство или силен стрес, например преди отговорно събитие или събитие, е друга причина за иглите в краката. Успоредно с това човек може да почувства и други симптоми: сърбеж по цялото тяло, повишено изпотяване, треперене на ръце и т.н..
Пушачите редовно се оплакват от дискомфорт в долните крайници. Последните се появяват на фона на недостиг на кислород от клетките, липса на витамин С, нарушен кръвоток, увреждане на дихателната система.
Във всички тези случаи изтръпването на краката не е признак на патология и изчезва от само себе си. Колко бързо? Зависи от физиологичните характеристики и общото състояние на тялото на конкретен човек.
Сърбеж и парене: от какво и защо?
В 90% от случаите усещанията за парене и сърбеж в краката са доказателство за неизправности в периферната нервна система. Ако човек е абсолютно здрав, тогава нервните импулси от мозъчната кора свободно текат към мускулите. Ако в този процес има нарушения, човек моментално усеща тези отклонения.
Диабет. Както вече споменахме, диабетът е много чест виновник за парене, сърбеж и изтръпване в краката. На фона на високите нива на кръвната захар страда цялата кръвоносна система: луменът на съдовете се стеснява, притока на кръв се влошава, периферните нерви се разрушават.
Генетика. Понякога хората имат наследствено предразположение към мутация на нервните влакна. Напълно невъзможно е да се излекува това състояние. Приемът на някои лекарства може само частично да намали дискомфорта, леко да изглади симптомите.
Тумор. Ако тумороподобна неоплазма започне да се развива в тялото, тогава той хвърля цялата си сила в борбата срещу „извънземния“. В някои случаи усилията на организма са прекомерни, в резултат на което се увреждат периферните нерви. В този случай долните крайници са първите, които страдат..
Неудобни обувки. Като правило изгаряне, изтръпване и сърбеж се появяват в прасците при неправилен избор на повдигане, прекомерно притискане на крайника. Експертите препоръчват да се откажат от такива обувки, в противен случай последиците за цялото тяло могат да бъдат много ужасни..
Гъбични заболявания. Един от най-често срещаните проблеми, който причинява парене, сърбеж и изтръпване на краката. Разграничаването на гъбична инфекция от други заболявания е толкова лесно, колкото обстрелването на круши: пациентът се притеснява от неприятна миризма, пилинг, деформация на ноктите и т.н. В борбата срещу гъбичките на помощ идват локални препарати - мехлеми, гелове, капки, както и антибиотици за перорално приложение.
Нарушения на венозния отток и съдовата проходимост. При разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза и други заболявания на съдовата система също се наблюдава увреждане на нервите на долните крайници, което причинява сърбеж.
Изтръпване в левия крак
Ако неудобната поза е станала причина за изтръпване на крайника, тогава не трябва да се притеснявате за това. Струва си да промените позицията на тялото, тъй като дискомфортът в крака веднага изчезва.
Изтръпването на левия крак обаче не винаги се причинява от такива банални причини. Понякога причините могат да бъдат много по-сериозни, например:
- междупрешленна херния;
- недостиг на витамини (липса на определени витамини и минерали за дълго време);
- коронарна болест на сърцето;
- остеохондроза;
- прещипан нерв;
- диабет;
- ставни заболявания.
Спиналните тумори, както и множествената склероза, могат да причинят изтръпване на пръстите на краката или на целия крак.
Честото изтръпване на левия крак далеч не е безобидно явление, но симптом, който не бива да се пренебрегва, на което трябва да се обърне внимание.
Изтръпване и бременност: какво да правя?
Понякога бременните жени се оплакват от изтръпване на краката. В техния случай неприятните симптоми възникват на фона на бързото наддаване на тегло. "Излишните" килограми увеличават натоварването на долните крайници, в резултат на което малки и големи съдове страдат, нервните корени се притискат. Бременната жена може да почувства "студени тръпки" в краката, парене и сърбеж. През нощта бъдещите майки често се притесняват от спазми..
По правило усещанията за изтръпване в тялото на бременни жени са абсолютно безвредни и не трябва да предизвикват у жените страхове за нейното здраве и здравето на нероденото й дете..
Ако усещането за изтръпване стане твърде интензивно, трябва да се консултирате с лекар, който може да оцени състоянието на бременната жена, да определи причините за симптома и да даде препоръки как да премахнете дискомфорта.
Важно е да запомните, че бременността е специален период в живота на жената, когато човек трябва особено внимателно да реагира на всички физиологични промени и ако възникнат въпроси или съмнения, незабавно да потърсите съвет от специалист.
Аларми: кога да посетите лекар?
Дори ако изтръпването на краката в повечето случаи не е признак на патология, не трябва да бъдете прекалено снизходителни към такъв симптом. Определено трябва да си уговорите среща с лекар, ако:
- Изтръпването в краката пречи твърде често и причинява определени неудобства (пречи на съня, причинява дразнене и т.н.).
- Изтръпването в долните крайници е придружено от сърбеж, парене, пулсиране на кръв, изтръпване на единия или двата крака.
- Нарушена координация на движенията, чувствителност на кожата.
Диагностициране на проблеми
Ако усещането за игли в краката се е появило за първи път, експертите препоръчват прием на антихистамин. С подчертан синдром на болка - лекарство с аналгетичен ефект. След това се обърнете към специалист, който да определи причините за дискомфорт, да предпише изчерпателна диагноза и да постави диагноза.
За да се определят основните причини за неприятни симптоми, могат да бъдат предписани консултации на следните специалисти:
В повечето случаи се използват клинични и лабораторни методи за изследване, за да се диагностицират причините за изтръпване в краката. Основната задача на изследването е да се изключи наличието на сериозни патологии, които могат да бъдат придружени от неприятни симптоми (онкология, диабет, разширени вени, тромбофлебит, съдова обструкция и др.).
Като допълнителни диагностични методи могат да се използват:
- ЯМР и КТ.
- Рентгенография на тазовите органи и долните крайници.
- Ултразвук на съдовете на краката.
Лечение
Всяко лечение може да се препоръча на пациента само след установяване на причините за сърбеж, парене и изтръпване в крайниците.
Не се препоръчва всяко самолечение, което може да влоши хода и да причини бързо прогресиране на основното заболяване.
Най-тежкото усложнение на неправилното лечение може да бъде гангрена на долните крайници, изискваща ампутация на краката..
Ако неприятните симптоми са причинени от нарушено кръвообращение, тогава на пациента се предписват лекарства и процедури, които подобряват притока на кръв, предотвратявайки запушване на малки и големи съдове. При диабет се извършва комплексно лечение в зависимост от вида му. При гъбични или инфекциозни лезии на краката е показано местно лечение, както и прием на антибиотици. Ако усещането за изтръпване в краката е причинено от неправилно функциониране на нервната система, лекарят може да предпише успокоителни..
Лечението на изтръпване на краката винаги е насочено към борба с основното заболяване и облекчаване на симптомите.
Ако по време на изследването не са открити очевидни причини за дискомфорт в краката (не е открито заболяване), тогава на пациента може да се препоръча да приема антиоксиданти, които помагат за възстановяване на нервните окончания, подобряват кръвообращението в съдовете.
Какво съветва традиционната медицина
В някои случаи народните средства помагат да се справят с неприятните усещания в краката:
- Медени обвивки. Либерално намажете местата на изтръпване, изтръпване и изгаряне с мед преди лягане, увийте с естествена кърпа. Оставете до сутринта, след което изплакнете с топла вода. Като правило са достатъчни 2-3 процедури за подобряване на благосъстоянието..
- Тинктура от чесън. Обелете и нарежете на ситно няколко скилидки чесън (5-6). Налейте 0,5 литра водка. Оставете сместа да престои на хладно тъмно място за 14 дни, като от време на време се разклаща. Приемайте пет капки тинктура, разредени в супена лъжица преварена вода всеки ден преди лягане. Курсът на лечение - до месец.
- Алкохол за разтривки. Смесете следните съставки в един съд: 1 литър вода, 50 г камфор алкохол и 10 г амоняк. Използвайте килим, за да масажирате краката си преди лягане.
- Солени бани. Добавете морска сол в топла вода (две чаени лъжички на 1 литър вода). Процедурата отнема до 30 минути. След банята краката трябва да се попият с хавлиена кърпа и да се направи лек масаж, за да се подобри кръвообращението..
- Опаковки от картофи. Настържете няколко сурови картофи на ситно ренде, нанесете получената каша на изтръпващите места и увийте с хлабава превръзка. Оставете да действа 2-3 часа. В идеалния случай провеждайте процедурата преди лягане в продължение на 10-14 дни.
Мерки за превенция
Ако усещането за игли в краката не е причинено от някакво заболяване, тогава следните съвети ще помогнат за подобряване на състоянието:
- Променете позата (ако човек е бил в една позиция за дълго време).
- Направете лек масаж на краката, за да подобрите кръвообращението.
- Носете удобни обувки с големи размери (спестявайте високи токчета за специални случаи).
- Коригирайте ежедневната диета, като включите голямо количество пресни зеленчуци и плодове, които могат бързо да наситят тялото с основни елементи и витамини.
- Откажете се от тютюнопушенето, алкохола и други лоши навици.
Лекарите напомнят, че най-добрата профилактика на изтръпването на краката е здравословният начин на живот. Ежедневните спортни дейности, разходките на чист въздух ще спомогнат за укрепване на имунната система, поддържане здравето на гръбначния стълб и сърдечно-съдовата система и ще се застраховате срещу много здравословни проблеми.
Както можете да видите, причините за изтръпване в краката са невероятни. Някои от тях са доста безвредни, други са доста опасни. Най-важното е да разпознавате алармите навреме и да се консултирате с лекар, ако дискомфортът в краката ви притеснява твърде често или е неудобен. Само квалифициран лекар ще може да предпише адекватен преглед, да установи причината за изтръпването и да препоръча лечение.
Случва се изтръпването на крайниците да е предвестник на някакво заболяване. Особено ако човек редовно го усеща. Какви мерки трябва да се предприемат в този случай?
В медицината това явление се нарича парестезия. Симптомите под формата на усещане за игли или настръхване на крайниците могат да бъдат:
- Физиологични. Симптомите често се причиняват от носене на неудобни обувки, замръзване на краката. Студената температура, действайки върху съдовете, ги кара да се стесняват, което може да причини изтръпване, изтръпване в краката, конвулсивни конвулсии. В този случай не се изисква терапия, симптомите изчезват сами.
- Патологични фактори. Те възникват поради деструктивни промени, причинени от различни заболявания. Настръхването показва дисфункция на определени органи или системи.
Болести, придружени от дискомфорт
Човек трябва да бъде особено притеснен от систематично изтръпване, придружено от друг симптом:
- изгаряне;
- болка;
- изтръпване;
- влошаване на чувствителността на горния слой на кожата.
Възможни заболявания
- Диабет. Изтръпването на крайниците се счита за първоначален симптом на диабетната невропатия. Среща се при много пациенти поради увреждане на нервите..
- Ставни заболявания. С развитието на заболявания на съединителната тъкан се случва възпалението да се разпространи и в съдовата система на долните крайници. Патологии като артрит, ревматизъм също могат да причинят изтръпване..
- Промените в гръбначния стълб са фактор за съдовата компресия и влошаването на кръвния поток в различни части на тялото. На този фон се появява изтръпване и изтръпване..
- Гръбначни деформации. Те причиняват изстискване на кръвоносните съдове и нарушения на кръвообращението. На този фон се появява изтръпване и изтръпване..
- Патология на сърцето и кръвоносните съдове. Това се отнася преди всичко за атеросклероза и разширени вени..
- Туморите, нарастващи, притискат нервните окончания, което причинява чувство на изтръпване, парене, конвулсии, изтръпване в краката.
Други обстоятелства при появата на гъши подутини в крайниците:
- травма;
- алергия;
- силен нервен шок;
- продължителен престой в същата позиция;
- дефицит на микроелементи (особено калций);
- използването на някои лекарства;
- лоши навици;
- дехидратация.
Много хора изпитват изтръпване на крайниците, когато се събудят..
Това се случва поради притиснат нерв. По време на сън човек може да заеме поза от нефизиологичен характер и да остане в нея известно време. Това причинява усещане за настръхване, което изчезва само по себе си, след промяна в положението на тялото.
Честото безпокойство, стресови ситуации, например, преди важна задача - също причиняват изтръпване на краката. В същото време могат да се наблюдават и други признаци: силно изпотяване, сърбеж, треперене и др..
Гражданите, които пушат, често се оплакват от изтръпване в ръцете и краката си. Това се дължи на липса на кислород, витамини, нарушена циркулация на кръвта.
Вижте също: Каква трябва да бъде диетата при подагра на краката
Аларми: Кога да посетите Вашия лекар
Не забравяйте да си уговорите среща с лекар, когато:
- изтръпването в краката се появява често и причинява дискомфорт (причинява дразнене, не ви позволява да спите);
- усещането за игли в краката е придружено от други симптоми (парене, сърбеж, изтръпване);
- намалена чувствителност, нарушена координация.
Изгарянето и сърбежът в крайниците в 90% показват неизправност във функционирането на нервната система.
- Наследственост. Понякога пациентът има генетично предразположение към промени в нервните клетки. Невъзможно е да се отървете напълно от това състояние. Използването на специални лекарства помага само за частично облекчаване на симптомите на дискомфорт..
- Диабет. Поради повишеното съотношение на захар, кръвоносната система страда: кръвоносните съдове се стесняват, притока на кръв се забавя, нервите се разрушават.
- Новообразувание. Когато туморът расте в тялото, той насочва всичките си сили към борба срещу чужди клетки. Понякога усилията са прекомерни, което се отразява негативно на периферните нерви. Краката са първите, които страдат в тази ситуация..
- Неподходящи обувки. Усещане за парене, изтръпване се наблюдават в долните крайници при неправилно избрано покачване, прекомерно притискане на крака. Препоръчително е да се откажете от тези обувки, за да не влошите ситуацията..
- Гъбични лезии. Често срещан проблем, който причинява сърбеж и изтръпване. Изобщо не е трудно да се разбере, че това е инфекция: човек се притеснява от лоша миризма, промени в нокътните плочи, кератинизация и др. Специални мехлеми, гелове помагат да се справите с неприятностите.
- Разширените вени, атеросклерозата и други патологии на съдовата система също увреждат нервите на краката, причинявайки дискомфорт..
Всяка терапия може да бъде предписана на пациента само след идентифициране на причините за появата на изтръпване в краката.
Не всеки знае защо изтръпването на краката като игли е опасно и защо се появява подобен симптом. Изтръпването е субективен симптом. В повечето случаи се причинява от увреждане на нервите или други структури в нервната система. Изтръпването е вид парестезия. Последното е нарушение на чувствителността, което се проявява с неприятни усещания. Най-често парестезиите се наблюдават в горните и долните крайници. Какви са причините за изтръпване и методи за премахване на този симптом?
Обратно към съдържанието
Защо има изтръпване в долните крайници?
Болката в крака може да бъде симптом на страховито заболяване или е временен, физиологичен феномен, който преминава сам по себе си и не представлява заплаха за човека. Усещането за изтръпване може да възникне при следните обстоятелства:
- дълъг престой в неудобно положение;
- леко нараняване на крака;
- липса на витамини и минерали;
- мускулна треска;
- дехидратация;
- приемане на определени лекарства.
Постоянното усещане за изтръпване или изтръпване може да показва следните заболявания и патологични състояния:
- притиснат седалищния нерв;
- нарушения на кръвообращението в долните крайници на фона на заличаваща атеросклероза или ендартериит;
- диабет;
- множествена склероза;
- тромбофлебит;
- Болест на Рейно;
- патология на ставите (артроза, артрит);
- фрактури или навяхвания.
Неприятни усещания могат да се появят при абсолютно здрав човек. Това е възможно, когато краката са за дълго време над нивото на тялото или когато носите неудобни обувки. В последния случай изтръпването се дължи на вазоконстрикция..
Усещането за забиване на игли в краката ви може да бъде краткотрайно или постоянно. Изтръпването често се комбинира с други симптоми (бледи крака, тежест, болка).
Обратно към съдържанието
Усещане за изтръпване при множествена склероза
Спазмите и усещанията за изтръпване могат да бъдат симптом на медицинско състояние като множествена склероза. Това е хронично заболяване с автоимунен произход, при което се засягат миелиновите обвивки на нервните влакна в мозъка и гръбначния мозък. Болестта е прогресивна и нелечима. Често води до пълна парализа. Заболяването се диагностицира главно при лица от 20 до 40 години. Броят на пациентите с множествена склероза в световен мащаб е около 2 млн. В Русия броят на пациентите се оценява на десетки и стотици хиляди. При множествена склероза нормалната нервна тъкан се заменя с обикновена съединителна тъкан, което затруднява преминаването на нервните импулси.
Има следните възможни предразполагащи фактори за развитието на множествена склероза и изтръпване в краката:
- невротропни вируси (вирус на бяс, морбили, херпес);
- излагане на йонизиращо лъчение;
- излагане на токсични съединения;
- наследствено предразположение;
- наличието на съдова патология;
- естеството на диетата;
- неблагоприятна екологична ситуация;
- травма.
Сензорно увреждане (колики) е една от най-честите прояви на заболяването. Този симптом се дължи на нарушение на дълбока или повърхностна чувствителност. Подобно оплакване се наблюдава при повече от половината от пациентите. Най-често изтръпването се усеща в дисталните части на краката (в областта на стъпалото и подбедрицата). С напредването на заболяването е възможно да се включат в процеса горните части на краката..
Допълнителните симптоми могат да включват парене на краката, тазова дисфункция, депресия, тревожност, лоша поносимост към упражненията, лоша координация на движенията, развитие на пареза и парализа.
Обратно към съдържанието
Други причини за изтръпване
Опитният невролог трябва да знае защо краката се убождат като игла. Честа причина за това заболяване е притискането на седалищния нерв. Това води до болка в кръста и ханша. Често пациентите се притесняват от изтръпване. Усеща се в бедрата и задните части. Седалищният нерв инервира двата крака. Когато нервът е възпален или притиснат, се появяват болка и изтръпване. Възпаление на нервите (ишиас) и усещане за изтръпване са възможни при следните състояния:
- лумбална остеохондроза;
- междупрешленна херния;
- изместване на междупрешленните дискове.
Най-честите прояви на ишиас са следните: болка, пълзящо усещане, изтръпване, нарушена двигателна функция на крайника. Други възможни причини за изтръпване в крака включват диабет. Това е заболяване, причинено от липса на инсулин и нарушена абсорбция на глюкоза. Изтръпването и изтръпването на краката или ръцете е един от признаците на диабет.
Обратно към съдържанието
Диагностични и терапевтични мерки
За да се отървете от изтръпването, пациентът трябва да бъде прегледан. Необходимо е провеждането на общ и биохимичен кръвен тест, анализ на урината и пълен неврологичен преглед. При необходимост се организира ангиография на съдовете на долните крайници, изследване на мозъка и гръбначния мозък. Лечението зависи от основната патология. Разграничават се следните методи на лечение:
- медикаментозна терапия;
- физиотерапия;
- масаж;
- физиотерапия;
- хирургия.
Когато се открие диабет, се предписват лекарства за регулиране на нивата на кръвната захар. Такива пациенти трябва да спазват диета. При множествена склероза лечението може да включва използването на кортикостероиди, цитостатици, плазмафереза, бета-интерферони, имуносупресори, упражнения и невропротективни лекарства. За премахване на болката и изтръпването се използват болкоуспокояващи от групата на НСПВС и мускулни релаксанти. При атеросклеротични лезии на съдовете на краката задължително се предписват статини и диета. Възпалението на седалищния нерв се лекува с медикаменти, почивка, физиотерапия, масаж, акупунктура.
Лумбалната херния може да изисква операция. По този начин продължителното усещане за изтръпване в краката е причина за контакт с невролог..
Изтръпване в петите
В раздела Болести, лекарства на въпроса Какво може да бъде свързано с изтръпване в петата? Усещането, че убожда с игли, дадено от автора Мария Иванова, най-добрият отговор е, че съдовете са били притиснати дълго време, след 3-5 минути минава
2 отговора
Здравейте! Ето подбор от теми, за да отговорите на въпроса си: Какво може да бъде изтръпване в петата? Усещането, че боде с игли
Отговор от The Dissident от Тексас
Вегетоваскуларна дистония, плоскостъпие, наднормено тегло, неправилно монтирани обувки, шпори по краката и десетки, ако не и стотици други причини
Отговор от Тина лоренцо
невроза, на невролог.
Отговор от волейболист *
Може би са седели с кръстосани крака дълго време, това се случва, когато краката, петите и т.н. са изтръпнали..
Пример: ЧОВЕК, СЕДАЩ КРАК НА ЛОГОС или ЛОТОС ПОЗИЦИЯ (ЕДИН КРАЙ, ПРЕДЛОЖЕН ОТ РЪКАТА).
Когато човек притисне артерията, водеща до крайника, тогава се нарушава снабдяването с кислород, като по този начин изтръпването на крайника, когато човек спре да прищипва артерията, тогава кислородът тече към крайника, може да бъде придружено от усещане за "убождане с игла".
2 отговора
Здравейте! Ето още няколко теми с отговорите, от които се нуждаете:
Със сигурност мнозина са попадали на ситуация в живота, когато в краката се усеща силно изтръпване, придружено от изтръпване на долните крайници. Изглежда, че върху вас се провежда някакъв експеримент, който интензивно забива игли в тялото ви.
Продължителността на усещането за изтръпване може да варира от няколко секунди до няколко минути. Всеки човек реагира по различен начин. Някой едновременно изпитва остра болка, а за някои това е краткосрочно неудобство. Във всеки случай подобни симптоми показват нарушения във функционирането на тялото и е нежелателно да се оставя на руснака „може би ще отмине от само себе си“..
Официалната медицина нарича това състояние парестезия или сензорно разстройство, характеризиращо се с скованост на крайниците, „пълзящи пълзи“ и изтръпване на хиляди игли. Тя може да бъде краткосрочна и хронична.
Причини за ефекта "пробиване"
Обикновено тези видове симптоми възникват от стесняване на кръвоносните съдове и нарушения във функционирането на нервната система. По-добре е да не пренебрегвате получените сигнали, защото това може да бъде началото на по-сериозни заболявания. Нека да разберем какво може да причини такива явления:
Дълъг престой в същата позиция
Това често се случва, когато седите, стоите или спите в неудобно положение. Движението на кръвта нагоре през съдовете е нарушено, защото ние изстискваме вените, пречейки на нормалното му кръвообращение. Оттук и усещането, сякаш убождане с игли. Струва си да промените позицията на тялото, за да възстановите притока на кръв и това трябва да се прави по-често. Това е професионална болест на хора, които работят много за компютъра, занимават се с шивашката индустрия или са на крака дълго време поради естеството на услугата.
Интензивна физическа активност
Колкото повече се движим, толкова по-вероятно е нервните окончания да бъдат силно притиснати. Нашият процесор (мозък) не получава очаквания сигнал и включва един вид превантивна защита - краката и стъпалата започват да изтръпват с игли. Той ни казва - спри, направи кратка почивка! Причината за това състояние са доста често високи натоварвания по време на дълги разходки, тренировки във фитнеса и дълго колоездене..
Тесни и неудобни обувки, високи токчета
Валцуването на пясък в краката и пръстите на краката е доказателство за свити кръвоносни съдове и притиснати нерви. Искам веднага да събуя обувките си и да разклатя краката си, за да е по-лесно.
Съдови проблеми
При атеросклероза се образуват плаки по вътрешните стени на капилярите, които пречат на кръвта да тече нормално. Същият ефект се проявява и при разширени вени..
Бременност
Излишното тегло, натрупано по време на носене на дете, увеличава натоварването на съдовата система на долните крайници. Наблюдава се спад в скоростта на кръвния поток и застоя му във вените. Това, което в крайна сметка причинява усещане за изтръпване и изтръпване на краката.
Диабет
С него се уврежда периферната нервна система. Високата кръвна захар причинява изтръпване на пръстите, изтръпване на краката и евентуално парене. Тези симптоми най-често се усещат през нощта..
Множествена склероза
Такива симптоми на изтръпване на краката и усещане за парене се усещат от възрастните хора. Това е един от основните показатели за развитието на това заболяване. В същото време крайниците стават свръхчувствителни..
Гръбначни заболявания
Спинални проблеми като херния или туморни процеси. Подутите тъкани притискат стените на кръвоносните съдове - в резултат те се стесняват и съответно притока на кръв намалява.
Болести на ставите
Като ревматизъм, подагра, артроза или артрит. Възпалителните процеси в съединителната тъкан засягат съдовете на долните крайници. Всичко това е придружено от изтръпване на краката и потрепващи болки. Поради подуване двигателната активност допълнително намалява.
Липса на витамини и минерали в организма
Тази причина се отразява най-много при децата. Нарастващото тяло изисква адекватно хранене, за да формира органи. Например, липсата на витамин В12, калций, калий и други жизненоважни за детето елементи може да доведе до физическо увреждане на сухожилията, сухожилията или костната система. Един от симптомите е усещането за убождане в краката и пръстите. Ако това се повтаря често и продължава повече от няколко минути, детето трябва да бъде заведено на лекар..
Нервни крампи поради наранени крайници
Например, петата може да бъде основният източник на изтръпване в краката. Компресията на нервните окончания предизвиква подобна реакция в организма..
Лоши навици
Злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето е една от причините за лошо кръвообращение.
Неблагоприятна екологична ситуация
Повишеното съдържание на химически примеси (например олово) в околната среда изобщо не подобрява здравето, а само го влошава.
Интоксикация с наркотици
Някои лекарства в инструкциите за употреба предупреждават предварително, че изтръпването в краката е страничен ефект..
Ухапвания от насекоми и змии
Инжектираната отрова, която парализира нервните окончания, причинява конвулсии и изтръпване.
Алергична реакция към определени храни
Например "морски дарове", особено екзотични. Мнозина просто не ги възприемат и тялото реагира бурно на тях като таралеж, използвайки игли. Както можете да видите, списъкът с причините за изтръпване в краката е доста впечатляващ и е по-добре да не се шегувате с такива заболявания.
Какво да правя?
Неправилното кръвоснабдяване на съдовете по някаква причина неизбежно ще доведе до нарушения във функционирането на нервната система. Следователно, веднага щом удари „първата камбана“, незабавно се консултирайте с лекар. Той ще намери първоизточника на изтръпване на краката и пръстите, ще препоръча конкретен план за лечение.
Обичайте себе си и реагирайте навреме на привидно толкова безобидни сигнали от вашето тяло! бъдете здрави!
Защо петите изтръпват?
Не всеки знае, че в петата има доста нервни окончания. Разбирането на това идва в момента на стрес или когато малки предмети попаднат под крака, причинявайки усещане за парене или изтръпване в петата, което показва сериозни проблеми в тялото. Как да диагностицираме заболяване и да се отървем от причината, която причинява неприятни прояви?
Как да разпознаем изтръпването?
Чувствата на всеки човек са различни: човек не получава настръхване, но за друг това е истински кошмар.
Въз основа на това си струва да се посочат признаците, които показват неизправности в тялото. Изтръпването на петата се проявява по следния начин:
- изтръпване, което се появява в областта на стъпалото, независимо от положението на долните крайници;
- внезапно усещане за студ в петата на десния или левия крак;
- издърпване на болка с всякакъв натиск, подобен на този, който се появява след дълъг престой в петите;
- аркови крампи.
Проявата на симптомите е пряко свързана с причината за образуването на болестта: при травма проявите са остри, в други случаи симптомите се появяват постепенно, като нивото на неприятните усещания, което съответно се увеличава.
Причините за развитието на болестта
Отговори на въпроса: "Защо петите на краката ми изтръпват?" може да има няколко (те са причините за изтръпване в петите):
- Поражение на седалищния нерв от лумбосакралния до стъпалото, причинено от прищипване, херния или други фактори.
- Увеличение на размера на петата.
- Компресия на страничния или медиалния плантарен нерв, когато човек е в изправено положение или на пети за дълго време. Съпътстващ симптом е загуба на чувствителност в областта на стъпалото, за която е отговорен притиснатият нервен корен.
- Попадането на чуждо тяло в областта на петата, провокиращо възпалителен процес, в резултат на което се променят температурата, зачервяване на кожата и изтръпване в засегнатата област. Последиците могат да бъдат различни, до смърт на тъканите.
- Чувствителността на краката също се променя при такова заболяване като пареза (нарушение на дейността на определени части на мозъка води до неправилно функциониране на мускулната и нервната система).
- Тумори, засягащи нервните окончания и кръвоносните съдове.
- Частично или пълно унищожаване на мастната тъкан, което изпълнява защитна и абсорбираща функция за петата кост.
- Некроза.
- Травма.
- Ставни заболявания (артрит, артроза).
- Съдови проблеми (тромбоза, атеросклероза).
- Петите също могат да изтръпнат при фиброматоза, бурсит.
Причините за изтръпване на петите могат да бъдат разделени на 2 групи:
- общи (умора, недостиг на витамини, стрес, травма, продължително стоене или седене, колосални натоварвания и др.);
- провокиращи заболявания (некроза, атеросклероза, захарен диабет, шпори, фиброматоза и др.).
Трябва да се вземе предвид и възрастта на човека. Възрастните възрастни са по-склонни да развият хронично изтръпване на петите с ниска активност, което се характеризира с гъделичкащи усещания.
Ако се открият симптоми, струва си да се свържете с медицинско заведение, за да установите причината, поради която петите са изтръпнали и да получите препоръки за лечение.
Диагностика на заболяването
Първо трябва да посетите терапевт, който ще събере анамнеза и ще изпрати пациента за изследвания (кръв, урина). Тези данни са необходими, за да се определи наличието на възпалителен процес в организма, неправилно функциониране на бъбреците и други системи. След това специалистът може да насочи лицето за рентгеново изследване, ЯМР, КТ (по-нататъшните действия ще зависят от данните, получени от химическата и биологичната лаборатория).
С пълните резултати от изследването пациентът ще бъде насочен към тесен специалист: ортопед, невролог, хирург.
Методи на лечение
Изборът на тактика за премахване на неприятните прояви зависи от причината за тяхното възникване. Ако това е дефицит на витамини или умора, тогава е достатъчно да си починете, да пиете мултивитаминен комплекс, да преминете курс на масаж, в други случаи лечението ще бъде различно:
- Прием на противовъзпалителни лекарства, витамин В12, желязо (петите ще спрат да болят не по-рано от седмица и половина).
- Назначаване на физиотерапия (процедура за криотерапия, лазер).
- Упражняваща терапия. В случай на мускулно увреждане, лекарят ще избере специален набор от упражнения, които ще възстановят мускулната рамка, ще подобрят подвижността на ставите.
- Стимулиране на кръвообращението. Това може да са лекарства, акупунктура или други възможности за терапия.
- Масаж на ходилата и други части на долните крайници. Ако има проблеми с гръбначния стълб, те могат да бъдат насочени към ръчен специалист..
- Избор на диета, комплекс от витамини (особено за хора с диабет).
Понякога само хирурзите могат да помогнат да се отървете от болка и други неприятни усещания (при наличие на наранявания, хернии, тумори в тялото).
Когато решавате дали да използвате народни средства или не, трябва да се консултирате с Вашия лекар. С одобрението на специалист у дома можете да правите компреси с черен пипер, горчица или да вземате черупки от яйца.
Спазвайте стриктно инструкциите и ако изпитвате съмнителни усещания, спрете лечението и се консултирайте с лекар за съвет.
Изтръпване на петите при бременни жени
Често при жените "в позиция" петата на десния или левия крак изтръпва, чувствителността в стъпалото се губи. Причините за дискомфорт са различни:
- През първия триместър - токсикоза, която провокира промени в съотношението на микроелементите в организма.
- Във втория и третия, увеличените натоварвания, причинени от увеличаване на масата и размера на плода, се добавят към липсата на хранителни вещества.
- Основните причини за изтръпване, обсъдени по-рано (стрес, прищипване на нервни окончания, нарушаване на кръвоносната система, проблеми със ставите).
С отстраняването на неприятните усещания се занимава само лекуващият лекар, който ще насочи пациента към тестове. Възможността за използване на други методи за идентифициране на причината за изтръпване на петите зависи от състоянието на бременната жена и плода (гестационна възраст, липса на патологии).
Препоръки за бъдещи майки:
- Ако се появи изтръпване, незабавно се свържете със здравно заведение.
- Прегледайте диетата си (трябва да бъде балансирана).
- Променете начина си на живот (при липса на противопоказания, правете лека гимнастика, посещавайте часове по водна аеробика, разхождайте се на чист въздух, почивайте пълноценно).
- Следете нивото на желязо в организма (ако не е достатъчно - яжте нарове, ябълки).
- Намалете приема на сол.
- Ако сте имали изтръпване на петите преди бременност, не забравяйте да информирате Вашия лекар за това.
Предотвратяване
- Здравословен начин на живот (лека гимнастика, разходки на чист въздух, правилно хранене, добра почивка).
- Без злоупотреба с обувки на висок ток.
- Правилен подбор на обувки (не натиска, не търка, удобни, леки, кожата диша и т.н.).
- Намаляване на стреса върху тялото (опитайте се да не вдигате тежести, изберете зона за тренировка - кортове, а не каменист път).
- Самомасажирайте краката (особено стъпалата) или периодично провеждайте масажен курс от специалист.
- Използвайте индивидуални продукти за лична хигиена.
- Когато сте на обществени места (сауна, плувен басейн), носенето на джапанки е задължително.
- Навременна и правилна първа помощ в случай на увреждане на кожата или наранявания.
- Грижа за състоянието на нервната система.
- Промяна в положението на тялото (особено когато седите или стоите на работа).
- Подаване на професионални изпити.
Много хора смятат, че промяната в чувствителността на петата или изтръпването е често срещано явление, но това не е така..
Бъдете внимателни към сигналите, които тялото дава, грижете се за здравето си.
Защо петите на краката изтръпват и как да се лекува изтръпване?
Мнозина са срещали неприятни усещания, когато петите изтръпват, причината може да е различна. В някои случаи това е временно безпокойство, което няма последствия. Понякога настоящият дискомфорт, независимо от изтръпването на левия или десния крак, е сигнал от тялото за появата на нарушения в тялото и следователно за необходимостта от провеждане на изследвания, лечение.
Физиологични причини за парестезия
Дискомфортът, свързан с изтръпването, може да се появи спорадично. Появявайки се внезапно, той отминава сам. Причините за тази форма на загуба на чувствителност често са в нарушение на правилния начин на живот и психо-емоционален баланс..
Изтръпването се появява на фона на следните условия:
- Умора, преумора;
- Стрес, депресия;
- Липса на сън;
- Авитаминоза;
- Отслабване на имунната система;
- Алкохолна интоксикация;
- Заседнал.
За да се възстанови нормалното здравословно състояние на кръвоносните съдове и нервните окончания, ще е необходимо да се коригира диетата, почивка, добавяне на товари.
Народна медицина
Ако кракът е изтръпнал, можете да използвате традиционната медицина. Но се препоръчва да ги използвате само в комбинация с основното лечение и само след консултация с лекар..
Специалистът ще определи възможността за използване на традиционната медицина, ще оцени степента на тяхната полезност или обратно, ще посочи възможни противопоказания за конкретна диагноза.
Често използвана алтернативна медицина:
- Медени обвивки.
- Втриване на алкохол в изтръпналото място.
- Втриване с подправки: черен пипер, джинджифил.
- Нанасяне на мехлем от всякаква мазнина с добавена захар върху вцепенената област на крака.
- Прилагане на компреси от инфузия на водка и люляк върху болния крайник.
- Вземане на контрастен душ. Водата с различни температури, падайки с директен поток върху крака, разширява кръвоносните съдове и активира работата на нервните окончания. Възстановява загубената чувствителност на крака.
- Разтриване с инфузия, направена от нарязани мариновани краставици и лют червен капсикум. 3 парчета от всяка съставка се поставят в купа и се пълнят с водка в обем 0,5 литра. Запарката се съхранява една седмица. Втрийте изтръпналите области на крака с готов продукт.
- Разтриване на крака по време на атака на парестезия със смес от камфор (10 ml) и амоняк (50 ml) алкохоли с добавяне на морска сол към състава.
- Приемане на медени вани за крака. Процедурата, продължаваща половин час, помага да се възстанови чувствителността на крайника, дори и при продължителното му постоянно изтръпване.
- Почистване на кръвоносните съдове чрез ежедневно ядене на смес от смлян магданоз и целина (по 1 кг) с лимон (3 парчета с кората). Единична доза от продукта е 4 чаени лъжички. Хранителната смес нормализира кръвообращението и подхранва тъканите, което намалява честотата на скованост.
- Нанасяне на синя глина. Прахът се разрежда във вода. Разпределете получената смес върху вцепенената област на крака. Покрийте отгоре с фолио и завийте с топла кърпа. Издържат 10 минути, повече.
- Вземане на вана с мед. Ваната се пълни с вода, чийто обем не трябва да надвишава нивото на гърдите в легнало положение. В него се разтварят 5 супени лъжици мед. След като вземете процедурата с мед, препоръчително е да се покриете с одеяло или одеяло, за да се затоплите. Процедурата се повтаря в продължение на 3 седмици на интервали от веднъж на всеки 2 дни.
Всеки от избраните методи може да се използва самостоятелно или в комбинация с други традиционни методи. Традиционната медицина е насочена към облекчаване на състоянието на изтръпване на крака, спиране на силни прояви на болка с парестезия.
При наличие на заболявания, предварителна консултация с лекар относно възможността за използване на специфични агенти. Това ще предпази от влошаване на здравето..
Естествените лекарства трябва да бъдат тествани с повишено внимание, въпреки че в такива случаи, когато петата е вцепенена, те могат да бъдат доста ефективни. Алтернативните методи включват увеличаване на кръвообращението в областта на стъпалото.
Най-популярните средства за защита:
- Черупка от яйца: Приемайте 5 g дневно, натрошени, с вода.
- Тинктура от краставици: настоявайте нарязани мариновани краставици с добавяне на лют пипер в алкохол в продължение на десет дни, филтрирайте, избършете краката си преди лягане.
- Млечни вани. Прилагайте топли бани на млечна основа с мед за около 15 минути.
- Компрес от тиква. Нанесете варената маса от тиква върху краката за половин час, обвивайки краката с пластмаса отгоре.
Всички средства, които затоплят краката и подобряват кръвообращението, ще помогнат. Но е препоръчително да получите одобрение от лекар.
Естествените лечения могат да включват храни, обогатени с калций, въпреки че обичайният витаминен комплекс може да е по-оправдан..
Изтръпване, причинено от развитието на патологии
Опасно е, ако петата започне да изтръпва поради възникващите дисфункции на тялото. Дървенето често е придружено от допълнителни симптоми, подходящи за конкретното заболяване.
Един от най-изразените симптоми е болката, която може да се прояви при движение на крака или в покой.
Болести, характеризиращи се с проява на симптом на скованост в петата на десния крак:
- Пареза на стъпалото.
- Шпора на петата.
- Фиброматоза.
- Бурсит.
- Остеохондроза.
- Възпаление на ставите.
- Невралгия.
- Неврома на Мортън.
- Поражение на страничния или медиалния плантарен нерв.
- Тумори.
- Некроза.
- Атрофия на мастната тъкан.
- Тромбоза.
- Атеросклероза.
- Артрит.
Повечето от заболяванията, които причиняват парестезия на петата в областта на крака, са свързани с увреждане на нервната тъкан, кръвоносните съдове, нарушения на мускулно-скелетната функция.
Защо петите изтръпват
Изтръпването на петите може да показва развитието на заболявания при човек. Тялото винаги ни предупреждава за отклонения в здравето.
Но изтръпването не винаги се причинява от опасни заболявания. Това ще бъдат обичайните физиологични причини, ако елиминират, болката и изтръпването изчезват сами..
Те включват:
- Бременност;
- Липса на витамини и минерали;
- Умора, претоварване;
- Заседнал начин на живот;
- Тежък физически труд;
- Постоянен престой на крака;
- Носенето на обувки с токчета;
- Дълъг престой на краката в студа;
- Пушене, пиене на алкохол;
- Наранявания на крака.
Липсата на лечение за загуба на чувствителност на краката поради тютюнопушене, алкохолизъм, сериозни наранявания могат да се развият в разширени вени, съдови патологии, увреждане на ставите, тромбоза.
Лечение на заболяването
Болка в петата с изтръпване, често повтаряща се загуба на чувствителност изисква търсене на медицинска помощ.
Специалисти като следните ще ви помогнат да диагностицирате точното заболяване:
- Терапевт;
- Невролог;
- Флеболог;
- Хирург;
- Ортопед.
Общата клинична картина на заболяването се съставя въз основа на външен преглед, резултатите от медицинските прегледи.
Необходими са изследвания:
- Рентгенова снимка на стъпалото;
- Компютърна томография на засегнатата област на крака и гръбначния стълб;
- ЯМР или ултразвук на гърба и краката.
Изследванията са насочени към идентифициране на фокуса на заболяването и степента на увреждане на тялото. За това се изследва състоянието на костите, кръвоносните съдове и нервите..
При диагностициране на патологични промени се предписва курс на лечение на основното заболяване.
- Прием на лекарства: хондропротектори, болкоуспокояващи, разредители на кръвта;
- Физиотерапия: електрофореза, магнитотерапия, лазерно лечение, отоплителни процедури, криотерапия;
- Упражняваща терапия;
- Масаж;
Възможно е да се отслаби степента на проява на симптомите чрез спазване на превантивни мерки. С физиологични причини за загуба на чувствителност е възможно пълното му възстановяване..
- Правилното хранене, богато на витамини, минерали, калций. Включване на желатин в менюто, ограничаване на приема на мазнини и сол.
- Пийте много вода - до 2 литра дневно. Отказ от газирани напитки, алкохол, силно кафе.
- Водещ активен начин на живот. Препоръчва се плуване, туризъм.
Народните лекарства ще помогнат за облекчаване на симптомите на изтръпване. Те загряват крака, увеличавайки кръвообращението в него..
За да направите това, използвайте:
- Черен пипер;
- Йод;
- Запарка от чесън;
- Настъргани черупки от яйца.
Народните средства облекчават състоянието на дискомфорт, който се появява при загуба на чувствителност, но не лекуват причината за него. Неразумно е да се използва само традиционна медицина за симптоми на заболяване. Навременната диагностика и лечение на болестта ще помогне за възстановяване на загубеното здраве.
Как да лекуваме проблема
Преди да започнете лечението, трябва да разберете причината за болезнеността и изтръпването на петите. Ако това състояние се повтаря често и не изчезва дълго време, трябва да се свържете с медицинско заведение. Лекарят ще събере анамнеза, ще предпише необходимите изследвания, ще изпрати за диагностика.
След като разбере причината, на пациента ще бъдат назначени:
- Лекарства за облекчаване на възпалението и предотвратяване на по-нататъшното развитие на болестта;
- Упражнение за възстановяване на подвижността на ставите;
- Различни физиотерапевтични методи, в зависимост от причината за изтръпването на краката;
- Лазерна терапия;
- Преразглеждане на диетата (диета за диабет);
- Лечения, които подобряват кръвообращението, като акупунктура
- Витаминни комплекси или отделен прием на липсващи микроелементи и витамини;
- Хирургическа намеса, ако е необходимо.
Навременното лечение ще избегне влошаване на състоянието и ще се откаже от леките методи на терапия.
Към кой лекар да се обърнете
Често възникващият, дългосрочен дискомфорт в сковаността в крака изисква медицинска помощ. Изтръпването, което се появява едновременно с други болезнени клинични признаци, показва патологични промени в тялото, което изисква своевременно идентифициране на причината за изтръпване и неговото лечение.
Симптоми, придружаващи изтръпване:
- Сърбеж, парене;
- Гъши подутини, изтръпване;
- Разстройство на походката;
- Болки в гръбначния стълб, гърдите;
- Виене на свят;
- Слабост;
- Синя кожа близо до вцепенената област;
- Конвулсии, гърчове.
Когато се появят първите симптоми, навременно посещение при специалист.
Лекарите могат да проведат първоначален преглед:
- Вертебролог. Занимава се с лечение на патологични промени в гръбначния стълб, нарушения на мускулно-скелетната функция на тялото.
- Невролог. Специализира в лечението на централната и периферната нервна система, редица заболявания на опорно-двигателния апарат, които засягат нервната система.
- Терапевт. Общ лекар. Провежда външен преглед на пациента, изслушва неговите оплаквания. Въз основа на резултатите от назначението пациентът е насочен за консултация и предписване на лечение при определен специалист от тесен профил.
Обжалването пред такива специалисти се дължи на факта, че те отговарят за диагностиката и лечението на заболявания, един от основните симптоми на които е изтръпването на долния крайник.
Загубата на чувствителност на краката е по-често свързана с патологични промени в тялото в тези области на медицината. До 80% от изтръпналите заболявания се дължат на неврологични заболявания.
Според резултатите от назначението на лекар може да се наложи консултация с други специалисти:
- Флеболог;
- Кардиолог;
- Ревматолог;
- Ортопед;
- Съдов хирург;
- Ендокринолог.
Защо петите по краката болят и изтръпват?
В допълнение към физиологичните фактори, изтръпването на краката, придружено от болка, може да бъде симптом на различни патологии. Това ще бъде посочено от честотата на поява на такива усещания..
Няма да е възможно да диагностицирате сами, списъкът с възможни заболявания е голям. Ранното посещение при специалист ще избегне допълнителни здравословни проблеми.
Болести, които могат да причинят на петите да загубят чувствителност и болка:
- Патологии на сърцето и кръвоносните съдове, които включват разширени вени, тромбоемболия, тромбоза, атеросклероза;
- Болести на опорно-двигателния апарат: артрит, бурсит, възпаление на ставите, хернии на гръбначния стълб, както и остеохондроза, болест на Рейно, това включва и петата на шпората, също произтичаща от възпаление;
- Патологии на нервната система, неврит, невралгия, невропатия, притиснати нерви поради изместване на прешлените;
- Захарен диабет, при който кожата на краката се напуква, груби, губи чувствителност;
- Нарушения на метаболитните процеси в различни тъкани (меки, хрущялни или костни), тяхната атрофия;
- Онкологични заболявания;
- Други заболявания.
Извършени диагностични тестове
Няма специални методи за диагностициране на състоянието на скованост на долните крайници. Необходимо е да се установи причината за парестезията, за да се изследва засегнатата област.
За да установи точна диагноза, лекарят първоначално съставя обща клинична картина на проявените симптоми на заболяването..
За целта той използва следните методи:
- Изследва медицинската история, за да установи причината за изтръпването.
- Извършва физически преглед на пациента, за да идентифицира фокуса на локализиране на скованост и да проучи състоянието на кожата на пациента.
- Разпитва подробно за симптомите, които съпътстват загубата на чувствителност на краката. Информацията за интензивността на проява на симптомите, тяхната продължителност и честота на поява са важни при диагностицирането на заболяването.
Въз основа на резултатите от получената информация лекарят предписва инструментален преглед. Това ще ви позволи да потвърдите или откажете диагнозата с голяма точност..
Видове изследвания често се възлагат:
- Доплер ултрасонография на кръвоносни съдове. Помага за идентифициране на патологии на кръвоносните съдове и артериите.
- CT сканиране. Детайлизира степента на увреждане на костите и ставите.
- Магнитен резонанс. Идентифицира скрити фрактури и патологии на структурата на гръбначния стълб. Разкрива възпаление в мускулите и ставите. Открива инсулти, мозъчни инфаркти, образуване на тумори. Оценява състоянието на нервната тъкан.
- Електромиография. Оценява състоянието на скелетните мускули и периферните нервни окончания.
- Електронейромиография. Определя проводимостта на нервните влакна, диагностицира дегенеративни промени в нервната система.
- Електроенцефалография. Изследва област от мозъка.
- Ядрено-магнитен резонанс. Намира точното местоположение на засегнатия нерв, изследва нарушения във функционирането на централната нервна система.
- Ултразвук. Изследва проходимостта на кръвоносните съдове в крака.
- ЕКГ. Електрокардиографията се предписва при съмнения за сърдечни аномалии.
- Ехокардиография. Предписва се при парестезия на двете леви крайници: и горната, и долната. Състоянието е придружено от дискомфортно усещане в областта на сърцето. Изследването потвърждава развитието на коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт.
- Рентгенография. Направете снимка на крака или гръбначния стълб. Позволява ви да откривате наранявания, кривини, водещи до прищипване на нервните окончания.
- Общ анализ на кръвта. Назначава се в случай на съмнение за анемия. Този преглед няма да предостави друга полезна информация, ако долният крайник е изтръпнал..
Изпитите се възлагат както индивидуално, така и в комплекс. Заедно те ви позволяват да потвърдите точността на диагнозата, да проучите степента на развитие на заболяването и да определите ефективен курс на лечение..
Диагностика на заболяването
Първо трябва да посетите терапевт, който ще събере анамнеза и ще изпрати пациента за изследвания (кръв, урина). Тези данни са необходими, за да се определи наличието на възпалителен процес в организма, неправилно функциониране на бъбреците и други системи..
След това специалистът може да насочи лицето за рентгеново изследване, ЯМР, КТ (по-нататъшните действия ще зависят от данните, получени от химическата и биологичната лаборатория).
Първо, терапевтът взема анамнеза и предписва направление за изследвания на кръв и урина за откриване на възпаление в тялото, бъбречна дисфункция и други системни откази. На следващия етап лекарят предписва на пациента рентгенова снимка, ЯМР, CT сканиране.
С получените резултати пациентът се пренасочва към ортопед, невролог, хирург.
Ситуацията се усложнява, ако болестта е свързана с патологията на вътрешните органи. В този случай е необходима пълна диагноза за ефективно лечение..
Предпазни мерки
Възможно е да се отслаби степента на проява на симптоми на изтръпване на крайника, ако спазвате правилата:
- Откажете се от тютюнопушенето, алкохола и други лоши навици;
- Намалете количеството сол, консумирано в храната;
- Правете разходки на чист въздух всеки ден;
- Включете в ежедневната диета консумацията на плодове и зеленчуци, храни с високо съдържание на калий, калций, магнезий, желязо, витамини за укрепване на здравословното състояние на нервната тъкан;
- Вземете витамин В12, който се намира в големи количества в водорасли, говеждо месо, скариди;
- Сведете до минимум носенето на обувки с високи токчета или подметки;
- Избягвайте дълго непроменено статично положение;
- Отървете се от пози, провокиращи изтръпване, като седене с кръстосани крака;
- Облекчете натоварването на гръбначния стълб;
- Контролирайте теглото, предотвратявайте прекомерното наддаване на тегло;
- Водете активен начин на живот, отказвайте се от честото заседнало забавление;
- Няколко пъти годишно отидете в клиниката за пълен клиничен преглед за откриване на заболявания в ранните етапи, симптом на които е изтръпване на краката;
- Масажирайте проблемни зони;
- Правете проста гимнастика на всеки час;
- Създайте лека физическа активност за краката;
- Плувайте в плувен басейн.
Превантивните мерки, взети в комбинация, ще дадат най-голям ефект. Масажът възстановява отслабената мускулна тъкан, активира притока на кръв, лимфния отток. Разпределете дълбок еменден масаж по метода на д-р Никонов, шиацу акупресура на подбедрицата, глезена и подметката, масаж с нагрети камъни.
Предотвратяване
За да не изтръпнат петите ви, трябва да поддържате краката и цялото тяло в здраво състояние, да не ги излагате на негативни фактори отвън и да се грижите за здравето си. Нека разгледаме основните начини за избягване на изтръпване:
- ако човек има заседнала работа, е необходимо от време на време да се променя положението на тялото и краката, за да не се предизвика застой на кръв в тях, отоци, които са изпълнени със смъртта на тъканите, появата на инфекция в тях. Най-добре е да правите почивки между работата и да се разхождате малко, за предпочитане на чист въздух, или да спортувате. Ако това не е възможно, тогава можете да упражнявате краката си, докато седите точно на масата, като извършвате всякакви налични движения;
- занимавайте се със спорт, който не причинява прекалено много стрес на краката, тяхното нараняване;
- не се излагайте на стрес и притеснения, те нарушават работата на сърцето и други органи, които отговарят за метаболитните процеси, снабдяването на тъканите с хранителни вещества и кислород;
- яжте правилно, включете в диетата си необходимото количество витамини и минерали, избягвайте нездравословна храна, алкохолни напитки;
- откажете цигарите, избягвайте места, където това се случва. Тютюневият дим засяга кръвоносните съдове, разрушава стените им и причинява спазми;
- посещавайте периодично масажист. По време на масажа се подобрява притока на кръв, всички мускули и тъкани са включени в работата - това е полезно за цялото тяло, не само за краката;
- използвайте специални продукти за грижа за краката: скрабове, които почистват кожата, ексфолират нейните ороговели частици; кремове - за омекотяване, подобряване на метаболизма, овлажняване;
- ако се появят бактериални или гъбични инфекции, трябва да посетите Вашия лекар за лечение. В същото време е важно да следвате всички негови инструкции и да следите хигиената на краката;
- обувките играят значителна роля. Необходимо е да го изберете много внимателно, така че да съвпада с размера на стъпалото, да не го притиска и, обратно, да не се мотае. Обувките трябва да са с малка пета с добра опора за супинатори, която изпълнява амортизираща функция. Важно е тя да е изработена от естествена кожа или плат, за да позволи на кожата ви да диша. Освен това твърде грубият изкуствен материал причинява нараняване на стъпалото, мазоли;
- при порязвания или натъртвания, повреденото място трябва да бъде правилно обработено. Ако раната е отворена, е необходимо да я изплакнете и смажете с антисептик: пероксид, брилянтно зелено, йод. В случай на тежко нараняване, струва си да приложите компрес, например от настъргани картофи, на крака си и да отидете в болницата възможно най-скоро. Там ще проведат диагноза, за да установят дали има фрактура или дислокация.
Избягването на болестта е много по-лесно, по-евтино (по отношение на пари, време и нерви), отколкото лечението. Това е важно да се помни за всички, които искат да живеят и да се радват на живота..
Гимнастически упражнения
Парестезията на краката, която протича без развитие на патологии, се лекува чрез физическа активност. Движението и гимнастическите упражнения подобряват кръвообращението. Тъканите са наситени с кислород и хранителни вещества, симптоматичните прояви на парестезия отслабват.
Упражнения за предотвратяване на изтръпване на крака:
- Клякания, изпълнявани 15-20 пъти. Предотвратява изтръпването, което се появява след дълги периоди на седене на едно място.
- Обръща тялото 10 пъти във всяка посока. Облекчава изтръпването на бедрото и седалището.
- Ходене последователно на пети и пръсти. Продължителност на упражнението 3 минути няколко пъти на ден.
- Разклащане на ръце и крака едновременно, докато лежите. Редувайте с почивка 5 пъти, по една минута.
- Подвижни крака на бутилка, други кръгли предмети.
- Движения на стъпалата на краката в различни посоки: нагоре, надолу, наляво, надясно. Упражнението се извършва от изходна позиция: седнал на стол, за 15-20 минути във всяка посока.
- Повдигане едновременно на двата крака на пръстите и задържане за няколко секунди в това положение. Спускането им на пода в спокойно състояние. Изпълнява се 20 пъти от седнало положение на стол.
- Седейки на стол, двата крака са повдигнати до петите. Поддържане на краката в състояние на напрежение за половин минута, отпускане и спускане на пода. Повтаря се 15 пъти.
- Редуващи се движения за различни крака. Седейки на стол, единият крак е поставен в състояние на опора на пръста, а другият на петата. Издържа 30 секунди. Краката сменят позицията в противоположната на тази, която се е държала по-рано. Преплетени 20 пъти.
Коректната индивидуална физическа активност помага за премахване на пристъпите на скованост, значително облекчава силата на проявените симптоми.
Ежедневният комплекс от лесни за изпълнение упражнения в комбинация със спазването на превантивни правила произвежда терапевтичен ефект, подобрява пропускливостта на нервните импулси, нормализира кръвообращението, облекчава напрежението.
Методи за възстановяване
Изборът на тактика за премахване на неприятните прояви зависи от причината за тяхното възникване. Ако това е дефицит на витамини или умора, тогава е достатъчно да си починете, да пиете мултивитаминен комплекс, да преминете курс на масаж, в други случаи лечението ще бъде различно:
- Прием на противовъзпалителни лекарства, витамин В12, желязо (петите ще спрат да болят не по-рано от седмица и половина).
- Назначаване на физиотерапия (процедура за криотерапия, лазер).
- Упражняваща терапия. В случай на мускулно увреждане, лекарят ще избере специален набор от упражнения, които ще възстановят мускулната рамка, ще подобрят подвижността на ставите.
- Стимулиране на кръвообращението. Това може да са лекарства, акупунктура или други възможности за терапия.
- Масаж на ходилата и други части на долните крайници. Ако има проблеми с гръбначния стълб, те могат да бъдат насочени към ръчен специалист..
- Избор на диета, комплекс от витамини (особено за хора с диабет).
Понякога само хирурзите могат да помогнат да се отървете от болка и други неприятни усещания (при наличие на наранявания, хернии, тумори в тялото).
Когато решавате дали да използвате народни средства или не, трябва да се консултирате с Вашия лекар. С одобрението на специалист у дома можете да правите компреси с черен пипер, горчица или да вземате черупки от яйца.
Лечението на скованост зависи от провокиращия фактор. Основните начини за възстановяване на чувствителността на крака преди диагностика с помощта на ултразвук, ЯМР, кръвни тестове е пълноценен начин на живот, включително ходене във въздуха, качествен сън, витаминна терапия и отказ от лоши навици.
Лечение на заболяване, при което петата е изтръпнала:
- Прием на противовъзпалителни лекарства, които предотвратяват прогресирането на латентни заболявания, насочени към намаляване на възпалителните процеси.
- Лазерна терапия. Криогенно лечение на лъчи. Физическа подготовка: специален набор от упражнения за възстановяване на мускулната рамка, подобряване на подвижността на ставите.
- Лечения за увеличаване на кръвообращението, включително инжекции с лекарства и акупунктура.
- Физиотерапия, включваща триене в областта на гръбначния стълб, долната част на краката, акупресура, мануална терапия.
- Щадяща диета, избор на диета за диабет.
- Прием на витамини, храни, съдържащи желязо.
- Хирургическа интервенция.
Всеки случай е индивидуален, лечението може да изисква намесата на невролог, терапевт, ортопед. Продължителността на курса за премахване на болката в стъпалото може да варира от две седмици до няколко месеца.
Формата на заболяването и неговото решение:
- заболявания на вените - имате нужда от помощта на флеболог;
- заболявания на ставите, гръбначния стълб, кръвоносните съдове - необходимо е посещение на хиропрактор;
- повишена студенина на крайниците - показано е спиране на тютюнопушенето, в резултат на което се запушват кръвоносните съдове и се нарушава доставката на кислород;
- загрубяване на кожата - ексфолиращи и стимулиращи скрабовете за кръвообращение са полезни;
- гъбички на краката - препоръчва се курс на противогъбична терапия за възстановяване на чувствителността.
Препоръчителна храна
За да се възстанови чувствителността на петата, е необходимо да се балансира диетата, да се включат храни, съдържащи калий, калций, фосфор, магнезий в нея..
Високият процент на микроелементи съдържа:
- калий - в сини сливи, стафиди, банани, тиква, моркови, картофи, пилешко, телешко, сьомга, треска;
- фосфор - в кашу, тиквени семки, бадеми, слънчогледови семки, пшенични трици, яйчен жълтък, агнешки бъбреци, черен хайвер;
- магнезий - в соя, сусам, маково семе, кедрови ядки, овесени ядки, водорасли, шипки, какао;
- калций - в коприва, кондензирано мляко, извара, сирене, спанак, водорасли нори, херинга.
Признаци и съпътстващи симптоми
Изтръпването може да се развие по време на ходене, когато човек седи или лежи. В същото време пациентът може също да почувства сърбеж, парене, пълзящи пълзящи, дискомфорт, болка в болката, подуване, студени крайници, крампи, зоната на петата може да стане по-малко чувствителна.
С развитието на изтръпване на крака на фона на определено заболяване с прогресирането на патологичния процес и при липса на адекватно лечение, симптомите обикновено стават по-изразени. Човек може да стане трудно да ходи с обувки на висок ток, да тича, да кара колело.
Признаци и съпътстващи симптоми
Изтръпването може да се развие по време на ходене, когато човек седи или лежи. В същото време пациентът може също да почувства сърбеж, парене, пълзящи пълзящи, дискомфорт, болка в болката, подуване, студени крайници, крампи, зоната на петата може да стане по-малко чувствителна.
С развитието на изтръпване на крака на фона на определено заболяване с прогресирането на патологичния процес и при липса на адекватно лечение, симптомите обикновено стават по-изразени. Човек може да стане трудно да ходи с обувки на висок ток, да тича, да кара колело.
Възможни последици
В повечето случаи изтръпването на петите не представлява заплаха за здравето. В бъдеще това може да причини усложнения, ако болестта не бъде лекувана навреме. Това безразличие често е деактивиращо. Първоначално се появява изтръпване на петите, след това започват проблеми с кръвообращението, подуване на краката, болка. В резултат на това се появява гангрена, която е изпълнена с ампутация..
Болката в ставите ограничава нормалното функциониране на пациентите:
- Появява се дискомфорт, хрускане, периодична болка.
- Може би пациентите успяват да опитат голям брой народни средства, лекарства, локални агенти.
Петата не е най-чувствителното място на стъпалото, но когато пациентът удари, той започва да осъзнава, че на това място има много нервни окончания, които не се усещат при ходене. Понякога със силно въздействие върху тази област се появява усещане за парене, усеща се напрежение, както при излагане на ток. Чувствата са неприятни, може да показват сложни патологии.
-
Предишна Статия
Arthrosan инжекции за колко дни можете да си инжектирате
-
Следваща Статия
GITO - NIITO, Институт по травматология и ортопедия