Как да изберем най-добрия мехлем за навяхвания: линейка за спортист

Основен Царевица

Ако спортувате редовно, не забравяйте да допълните домашната си аптечка с добър мехлем от навяхване. Това ще ви помогне бързо да се възстановите от наранявания и да ги предотвратите..

Навяхванията и навяхванията са най-честото нараняване и за съжаление много лесно се получават, особено ако тренирате често. Но рискът от навяхвания е дори за тези, които водят заседнал начин на живот. В тази статия ще анализираме най-добрите мехлеми за натъртвания и навяхвания..

На първо място, големи стави, връзки и мускули са обект на навяхвания, които използваме най-често - ръце, крака, шия. Този тип нараняване причинява много неудобства и ограничава движението ви. Ако коляното или глезена ви са засегнати, може да ви е трудно да ходите. При лечението на навяхвания се използват специални мехлеми, гелове и компреси, които бързо облекчават неприятните симптоми, премахват отока и болката..

Разтягане на бедрените мускули

Съдържание:

  1. Симптоми
  2. Диагностика
  3. Първа помощ
  4. Лечение
  5. Домашно лечение
  6. Навяхвания при деца
  7. Упражнения за укрепване на бедрените мускули
  8. Възстановяване
  9. Предотвратяване
  10. Интересно видео

Прекомерното физическо натоварване при движение на долния крайник може да разтегне мускулите на бедрото. Такова нараняване се случва както в ежедневието, така и по време на спортни тренировки. Наложително е да се лекува този вид щети. По време на травма се получава деформация на меките тъкани с различна степен на интензивност. Само своевременно започналото лечение ще направи възможно напълно възстановяване на подвижността на долните крайници.

Симптоми

Болковият синдром е основният симптом на разтегнатия бедрен мускул. Непосредствено след нараняването е трудно за жертвата да извършва нормални движения на долния крайник. В допълнение към болезнените усещания може да има следните симптоми на разтягане на мускулите на бедрото:

  • хематом в горната част на крака;
  • подуване и подпухналост;
  • повишена болка поради компресия на вътрешни меки тъкани;
  • ограничение на подвижността на крайниците;
  • усещане за „щракане“ в мускулната област по време на травматично движение.

Ограничението на обхвата на движение ще бъде на мястото, за което е отговорен увреденият лигамент. Пострадалият ще се опита да пощади наранения крак и да не се опира на него. Отказът от медицинска помощ може да доведе до възпалителен процес. В този случай ще се появят допълнителни симптоми:

  • по-голямо подуване;
  • Тъпа болка;
  • хиперемичен цвят на кожата;
  • затруднено палпиране на увредената връзка.

Без подходящо лечение на навяхвания на ректус феморис, има голяма вероятност от развитие на остра тромбоза. Това може да причини силно подуване на долната част на крака и глезена..

Признаците от този вид изискват незабавна медицинска помощ, тъй като тромбозата на вените представлява заплаха за човешкото здраве. Симптомите като тези изискват незабавна оценка и лечение. Стартиралият възпалителен процес може да доведе до септични лезии на меките тъкани на краката. Не можете да се консултирате с травматолог. Само специалист може да предпише правилното лечение за разтягане на бедрените мускули.

Диагностика

След нараняване жертвата трябва да бъде прегледана от травматолог. Ранната диагностика е ключът към бързото възстановяване. По време на прегледа на пациента трябва да се установят следните фактори:

  • степента и тежестта на нараняването и мускулното натоварване;
  • локализация на щетите;
  • наличие на допълнителни наранявания.

При съмнение за фрактура на бедрената кост трябва да се направи рентгенова снимка. Диагностиката се извършва по следната схема:

  • палпация и оценка на болката в увредената област на тялото;
  • Ултразвук на бедрените мускули за определяне целостта на мускулното влакно и наличие на разкъсвания и увреждания;
  • CT или MRI за диагностициране на тежки наранявания и други свързани с тях бедрени наранявания.

Ако диагнозата не се извърши своевременно и пациентът се самолекува, тогава има голяма вероятност от усложнения. Наранените мускули няма да зараснат добре и в бъдеще на мястото на сливането ще има уплътнения. Това ще провокира постоянни възпалителни процеси, а двигателната активност на бедрото ще бъде значително намалена..

Първа помощ

Ако е настъпил такъв вид нараняване, тогава на жертвата трябва да се помогне незабавно. Най-често този проблем възниква при спортисти. Те знаят какво да правят, когато разтягат бедрените мускули:

  1. Необходимо е преди всичко да се успокоим. Паниката само ще влоши ситуацията на травмирания човек. Всички опити за преместване на наранения крайник или извършване на други движения трябва да бъдат изоставени. По-добре е да легнете и да останете спокойни, докато дойде лекарят..
  2. Необходимо е да се охлади мястото на нараняване. Можете да прикрепите пакет с лед, като го увиете с парче памучен плат. Четвърт час е достатъчен за това.
  3. Препоръчва се използването на противовъзпалителен гел за облекчаване на симптомите на изкълчване на тазобедрената става. По-добре е да изберете мехлем на основата на диклофенак. За лека форма на разтягане е достатъчно да намажете нараненото място два пъти дневно в продължение на една седмица. Важно е продуктът да няма затоплящ ефект..
  4. Опитайте се да поставите крака си така, че стъпалото да е над нивото на главата. Това ще помогне за намаляване на отока и болката..

Ако има признаци на руптура на мускулите, тогава е необходимо да се консултирате с травматолог. Той ще предпише подходящото лечение и ще обясни колко дълго мускулите могат да болят при разтягане.

Лечение

Само травматологът решава как да лекува изкълчването на бедрените мускули. Първо, той трябва да определи коя мускулна група е повредена. На бедрото има две мускулни групи - отзад и отпред.

Лечението на всяка група ще има свои собствени характеристики:

  1. Терапия на предните мускули. Ако ректусът на бедрената кост е разтегнат, тогава всички процедури за лечение трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Тази група включва страничните, междинните, ректусните и медиалните мускули. Долният крайник трябва да бъде обездвижен в изправено положение за около месец. Продължителността на курса на лечение зависи от тежестта на нараняването. Веднага след като пациентът е в състояние да поддържа крака си на тегло, може да се извърши рехабилитация. Специалистът по терапевтична гимнастика ще предпише упражнения за възстановяване на мускулната сила.
  2. Терапия на задните мускули. При травма на задно бедро лечението ще отнеме около три месеца. Необходимо е да се прилага студ не само веднага след нараняването, но и през първите дни. Препоръчват се охлаждащи компреси. Изисква се пълно ограничение в двигателната активност, нараненият крайник трябва да е в покой. Всяка физическа активност може да причини възпаление. В този случай болката също ще се увеличи. Първите две седмици трябва да бъдат пълноценна почивка. Ако е необходимо, лекарят ще предпише физиотерапевтични процедури. Това може да е не по-рано от третия ден след нараняването..

Лечението на щам адуктор на тазобедрената става е малко по-различно. След прилагане на студ на мястото на нараняване е необходимо да се постави фиксираща превръзка. За ефективна терапия можете да използвате затоплящи мехлеми. Това ще направи възможно избягването на появата на хематоми. Такива средства ще улеснят резорбцията на съсирена кръв, те ще осигурят притока на кръв. Нараненият мускул трябва да е в покой, поради което се препоръчва да не пренапрягате долния крайник.

Навяхването на квадрицепсите и други подколенни сухожилия ще отнеме поне три месеца, за да се излекува. Периодът на лечение ще зависи от тежестта на нараняването. Важно е пациентът да спазва препоръките на травматолога. Това също ще повлияе на продължителността на процеса на лечение. Първата помощ трябва да бъде предоставена непременно. Първото нещо, което трябва да направите, е да приложите какъвто и да е студен предмет върху увредената област на тялото..

Охлаждащи компреси трябва да се правят през следващия ден. Пациентът е длъжен да откаже всяко физическо натоварване и всички видове дейности. Трябва да е в покой. Всяко неудобно или рязко движение може да причини мускулно възпаление. Болезнените усещания в този случай ще се засилят..

Човек, който има нараняване на бицепса или квадрицепса на бедрената кост, трябва да следва спокоен начин на живот през първите две седмици след получаването му. След това лекарят ще предложи физиотерапевтично лечение. Преди първите три дни не може да се предписва нищо.

Медикаментозна терапия

Ако степента на разтягане е лека, тогава лечението включва използването на специални гелове и кремове, които спомагат за подобряване и ускоряване на процесите на регенерация.

За такива цели са подходящи следните инструменти:

  • Долобене;
  • Волтарен;
  • Диклофенак.

Лекото увреждане на бедрените мускули се характеризира с умерена болка. През нощта трябва да се постави плътна превръзка и да се отстрани. На третия ден от такава терапия болезнените усещания ще отшумят..

В случай на умерена тежест, не използвайте гелове и мехлеми със затоплящ ефект. Това може да доведе до повишен кръвен поток, което води до повишено подуване на увредената област..

Комплексното лечение на разтягане, както задната част на бедрото, така и предната част, включва следните манипулации:

  • медикаментозна терапия;
  • прилагане на студени компреси през първите три дни за намаляване на отока и болката;
  • физиотерапия под формата на магнитна терапия и електрофореза с използване на лекарства за ускоряване на регенерацията на увредените мускули;
  • Упражнявайте терапия по време на възстановителния период за развитие на мускулите.

Следните лекарства се считат за най-ефективните лекарства за лечение на наркотици:

  • Remisides;
  • Дълго;
  • Apizartron;
  • Дикловит;
  • Кетонал.

Третата степен на изкълчване на задната или предната част на бедрото се характеризира с висока степен на сълзи, поради което се налага операция. Пациентът се зашива с мускулни влакна и се налага превръзка.

Цялата терапия е насочена към лечение на симптоми на разтягане на предния бедрен мускул като:

  • остра болка;
  • подуване и подуване;
  • възпалителен процес.

Рехабилитацията ще отнеме около два месеца. Наложително е да се занимавате с физиотерапевтични упражнения под ръководството на специалист. Самолечението без надзор на травматолог може да бъде опасно за здравето.

Терапията трябва да бъде изчерпателна и да се подбира от лекуващия лекар индивидуално за пациента, като се отчита естеството на нараняването. Отказът от консултация с лекар може да влоши ситуацията на пациента.

Ако болката е много силна, се препоръчват аналгетици. Ако има сериозни сълзи, лекарят ще предпише противовъзпалителни лекарства. Подуването и подуването ще помогнат за премахването на специални лекарства. Най-често разтягането на вътрешната или външната повърхност на бедрото се извършва с помощта на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Ако сухожилията са сериозно повредени или скъсани, ще са необходими кортикостероиди. Те също се предписват, ако нестероидните противовъзпалителни лекарства не са имали терапевтичен ефект..

При наличие на хематом пациентът се подлага на пункция, чиято цел е да отстрани събраната течност. Лекарството трябва да се инжектира директно под кожата на мястото на нараняване. Наличието на кървене ще изисква коагулация на увредения съд.

Домашно лечение

Можете да лекувате навяхване на мускулите на бедрото у дома, като използвате народни рецепти. Тази терапия е подходяща за всички, защото не е скъпа, но в същото време е много ефективна. Използването на народни методи също не предизвиква алергии..

Следните билкови рецепти се препоръчват като допълнителни терапевтични процедури:

  1. Компреси с пелин. Листата и стъблата на растението трябва да бъдат смачкани на каша. Готовата маса трябва да се нанесе върху мястото на нараняване. След такава манипулация болката намалява..
  2. Синя глина. Възстановяването след нараняване на подбедрицата ще бъде по-бързо, ако това естествено вещество се използва за лечение. Добавете малко топла вода към глината и разбъркайте добре, докато се получи плътна консистенция. Получената маса трябва да се постави в хладилника да се охлади. След това трябва да превържете с глина и да го оставите върху наранения мускул за няколко часа. Препоръчва се процедурата да се прави сутрин и вечер..
  3. Лук-захарен компрес. С помощта на месомелачка се нарязва на ситно глава лук. След това добавете няколко щипки захар към получената каша. Разбъркайте всичко добре. Компрес с получената маса се прилага върху увредения мускул.
  4. Зеленчуков компрес. Суровите картофи и зелето се смилат в блендер. Вземете равни части от растителната маса и разбъркайте. Към сместа трябва да се добави малко мед. Полученият продукт се използва за смазване на засегнатата област на бедрото и налагане на превръзка. Този компрес трябва да се прави преди лягане. Превръзката се отстранява сутрин.
  5. Зелеви листа. Нарежете няколко месести листа с нож и прикрепете към мястото, където има подуване и подуване. Те трябва да бъдат фиксирани с превръзка. Процедурата ще отнеме няколко часа. Тогава зелевите листа могат да бъдат заменени с пресни.
  6. Сапун за пране. Сапунът трябва да бъде настърган. Към получената маса добавете два обема вода и един жълтък. Сгънете парче марля на няколко слоя и навлажнете с получената смес. Превръзката, напоена с агента, трябва да се нанесе върху увреденото място и да се фиксира. Такива процедури могат да помогнат за облекчаване на болката, когато са навяхвания.
  7. Бирен компрес. За лечението е подходяща обикновена бира. Тензухът трябва да се навлажни с алкохол и да се поръси с тънък слой черен пипер. Десет минути са достатъчни за компрес.
  8. Барбарисов бульон. За да приготвите лечебна течност, трябва да вземете една супена лъжица нарязани растителни материали в чаша вода. Всички части на растението са подходящи за отвара. Корените, клоните на растението и кората трябва да се варят 5 минути. Използвайте отвара за компреси в топла форма. Парче памучен плат се навлажнява с разтвор и се нанася върху болния крак. Барбарисов бульон се препоръчва да се приема през устата. Това ще ускори лечебния процес..
  9. Чесново-лимонов компрес. Необходимо е да се изцеди сокът от лимона и главата чесън. Равни пропорции се смесват и импрегнират с памучен плат. Такъв компрес се прилага върху участъка за разтягане за четвърт час..
  10. Хвощ мехлем. Първо, трябва да подготвите смачканата растителна маса. След това към кашата трябва да се добави парче масло и да се охлади в хладилника за една нощ. Лечебният мехлем ще бъде готов до сутринта. Няколко пъти на ден е необходимо да се смазва мястото на нараняване.

Използването на билкови лекарства ще облекчи състоянието на пациента и може да се използва като допълнителна терапия. Необходима е консултация с травматолог. Само специалист предписва лекарства. Той ще обясни как да се лекува навяхване на сухожилието..

Навяхвания при деца

Това е едно от най-честите наранявания при деца. Такъв проблем може да възникне в процеса на активни игри на открито на площадката на чист въздух или във фитнеса. Разтягането на бедрените мускули при деца се случва в ситуация, когато долният крайник се огъва неестествено и амплитудата на въртенето му значително надвишава естествената.

Най-често се нараняват връзки или мускули:

  • четки;
  • крака;
  • колянна става;
  • обятия;
  • бедрата.

Тъй като мускулите и връзките на ставата предпазват костната система от фрактури, те са първите, които страдат в случай на нараняване. Според статистиката 85% от първичните наранявания при деца са точно изкълчвания на ръката, стъпалото или тазобедрената става..

След получаване на нараняване, детето развива болка в областта на засегнатата става. При движение болезнените усещания се усилват. В тежък случай физическата активност обикновено става невъзможна. Ако фрактурата не бъде диагностицирана, тогава няма да има деформация на крайника. На мястото на разтягане на бедровия мускул детето развива оток и хематом.

Ако по време на нараняването е имало хрущящ звук в областта на ставата, а самият долен крайник е обездвижен, трябва бързо да се свържете с травматолог. Преди пристигането на лекаря, детето трябва да бъде удобно легнало и раненият крайник трябва да бъде в покой. Нанесете студена, мокра кърпа за облекчаване на болката. Родителите трябва да знаят как да облекчат болката по време на навяхвания и да предоставят първа помощ на детето преди пристигането на травматолог.

Препоръчително е да се постави превръзка за фиксиране на крака. Ако под ръка няма еластична превръзка, тогава можете да използвате материала под ръка. За тази цел е подходящ шал или кърпа. Важно е да поставите превръзка, така че увредената става да бъде напълно неподвижна..

При съмнение за фрактура трябва да се постави шина. Ще направи парче дърво или шперплат. Необходимо е шината да се постави върху увредения крайник на детето от двете страни на самата става. Необходимо е нараненият крак да има повдигнато положение. Това е необходимо, за да се предотврати растежа на оток на периартикуларните тъкани.

В деня след нараняването е необходимо да се започне лечение на участъка с помощта на топлина. Препоръчват се компреси. Аптеката може да предложи голям избор на затоплящи мехлеми за лечение на увредени мускули и връзки. Ако детето има изкълчване на бедрото, намажете внимателно увредената област на тялото с гел, увийте го с целофан, нанесете памучна превръзка и увийте крака с вълнен шал или шал.

Можете също да използвате лечебен пластир за облекчаване на болката. Препоръчително е да закупите Nanoplast в аптеката. Това е затопляща мазилка с аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Може да се използва 10 дни. Използването на такова лекарство ще активира кръвообращението в увредената област, което ще доведе до резорбция на хематома. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар. Той ще посъветва как да облекчите навяхването.

Ако разтягането на бедрените мускули на детето е от първа или втора степен, тогава след седмица синдромът на болката ще премине и функционалността на крайника ще бъде възстановена. Обяснете на детето колко е важно да проявявате повишено внимание във фитнеса по време на спортни тренировки, на стадиона по време на състезания, по време на уроци по танци или просто игра на двора..

Упражнения за укрепване на бедрените мускули

Рискът от разтягане на предния мускул на бедрото може да бъде сведен до минимум, като се направи двадесетминутна загрявка преди тренировка. Тя трябва да включва специални укрепващи упражнения. Това е особено важно за хората, които играят футбол или се занимават с гимнастика и лека атлетика..

Експертите препоръчват три упражнения за укрепване на бедрените мускули:

  1. Разтягане. Необходимо е да седнете на пода, да свържете краката си и да разпънете коленете си в различни посоки. С ръце хванете краката, изправете гърба и подпрете лактите на коленете. Трябва да останете в това положение за 30 секунди..
  2. Клякане с медбол. Необходимо е да заемете позиция с гръб към стената. Краката трябва да са на ширина на бедрата. Вземете медицинска топка, чието тегло трябва да бъде 10% от собственото му тегло. Трябва да се стиска между коленете. Приклеквайки, тазът трябва да бъде спуснат под коленете. След пауза от 3 секунди се върнете в изходна позиция. Направете 12 повторения в три сета.
  3. Намаляване на краката, докато седите. Необходимо е да седнете на пода, да изправите краката си и да изстискате медицинска топка или някакъв еластичен предмет между тях. Без да огъвате коленете си, трябва да се опитате да съберете бедрата си, преодолявайки съпротивата. Трябва да останете в това положение за 10 секунди..

Редовното изпълнение на тези упражнения ще помогне за поддържане на мускулите в добра форма, ще ги укрепи и направи еластични..

Възстановяване

Пълното връщане към нормалните дейности и спортове обикновено може да се случи, когато болката и сковаността на движенията изчезнат напълно. Всички опити за придаване на мускулите на обичайната физическа активност могат да завършат с неуспех, тъй като съществува определен риск да получите ново нараняване и да влошите състоянието си.

Ще отнеме само 2-3 седмици за възстановяване от леко нараняване, докато по-сериозните наранявания изискват много по-дълго възстановяване от нараняване на задната или предната част на бедрото - понякога няколко месеца.

Стреч рехабилитация включва:

  • физиотерапия;
  • масаж;
  • физиотерапевтични упражнения.

Такива процедури правят възможно:

  • възстановяване на подвижността на връзките;
  • подобряване на мускулната сила;
  • нормализира кръвообращението;
  • укрепване на връзките;
  • облекчаване на мускулното напрежение.

Веднага след като лекарят ви позволи да започнете класове, можете да започнете с най-простите упражнения за рехабилитация. Постепенно трябва да стигнете до схема за изпълнение на упражнения 3 пъти на ден по 10 подхода. Видовете задачи и натоварването се определят от специалиста. Зависи от това какви са били симптомите и лечението на бедрения мускул..

Препоръчително е да започнете със следните упражнения:

  1. Издигане на пръсти. Опциите за ходене могат да бъдат както следва: от външната и от вътрешната страна на стъпалото, пръстите.
  2. Разходка. Трябва да е с премерено темпо на равна повърхност. Препоръчително е стъпката да е кратка.
  3. Кръгови движения на крака. Това упражнение увеличава притока на кръв към долните крайници. Достатъчно е да направите две дузини завъртания във всяка посока. Леко изтръпване ще покаже, че натоварването е достатъчно..
  4. Увиснало коляно на подложката. Препоръчително е да започнете с това упражнение след нараняване на четириглавия бедрен кост. Поставете крака си върху ролката и се отпуснете възможно най-много, така че да отпусне под собственото си тегло. Достатъчно е да го правите три пъти на ден по 10 минути.

Дори такива прости упражнения трябва да се изпълняват под наблюдението на специалист в началната фаза на възстановяване на нараняването. Само лекар знае как да възстанови мускулите след разтягане..

Важно е да се храните правилно по време на периода на рехабилитация. Тялото се нуждае от строителни материали, за да възстанови увредената тъкан. Менюто трябва да съдържа достатъчно:

  • протеини;
  • магнезий;
  • витамини;
  • калций;
  • цинк.

След края на лечението за разтягане на квадрицепсите или който и да е друг мускул на бедрото, е необходимо да се намали натоварването на краката за определен период от време, което травматологът ще посочи. Когато изпълнявате някакви физически упражнения, не забравяйте да спазвате предпазни мерки.

Предотвратяване

Вероятността от деформация на меките тъкани може да бъде намалена, като се следват някои препоръки. Препоръчително е да следвате тези правила:

  1. Подгряване на бедрените мускули. Всеки вид дейност изисква предварително загряване. Това важи особено за тежки дейности като спортни тренировки или дейности на открито. Подгряването трябва да е кратко, но ефективно. Необходимо е да се загреят всички мускулни групи. Най-голямото натоварване пада върху долните крайници, затова трябва да им се обърне специално внимание по време на упражненията за загряване..
  2. Мускулен тонус. За да се избегне разтягане на адукторните мускули на бедрото или квадрицепсите, е необходимо да се поддържат в добра форма. Именно тези мускули са най-често склонни към разкъсване. За добър тонус трябва да им се даде достатъчно ниво на упражнения..
  3. Умереност на товара. Прекомерното натоварване по време на тренировка може да навреди на бедрените ви мускули. Това е особено опасно за тези пациенти, които наскоро са преминали курс на рехабилитационна терапия. Всяко претоварване може да доведе до ново увреждане на меките тъкани. Мускулите трябва да се развиват постепенно и под наблюдението на специалист. Умереността в упражненията ще намали риска от разкъсване на мускулите.

Важно е да запомните, че колкото по-тренирани са мускулите, толкова по-рядко те се нараняват. Препоръчително е да водите активен начин на живот, не избягвайте сутрешните упражнения, спортувайте и ходете много. Само в този случай мускулите ще бъдат във форма. Тези мерки ще помогнат да се сведе до минимум шансът за разтягане на задната или предната част на бедрото..

Но ако не е било възможно да се избегне нараняване, трябва да ограничите физическата активност и всякаква подвижност, да направите студен компрес и да се консултирате със специалист, за да изключите началото на възпалителния процес и да избегнете усложнения в бъдеще. Той също така ще определи от естеството на увреждането колко дълго ще боли мускулното натоварване.

Ефективни мехлеми за разтягане на мускулите и връзките на крака

Долните крайници са част от тялото, която се подлага на голяма физическа активност. Силната умора, невниманието по време на движение стават честа причина за нараняване на крака.

Най-честите наранявания, които се случват в тази част на тялото, са навяхвания в коляното и глезена, мускулите на прасеца и бедрата.

Същност на разтягане на мускулите и връзките

Мускулните навяхвания възникват в резултат на увреждане на мускулните влакна поради физическо претоварване, те са придружени от повишена болка, оток и подуване в проблемната зона. Ако анатомичната цялост на всички структурни елементи е запазена, тогава лечението в този случай не предполага операция, на пациента се показва само почивка в леглото и почивка. Силната болка се облекчава с лекарства за болка.

Връзките са част от мускулно-скелетната система, служейки като свързващ елемент, който прикрепва мускулите към ставите. Ако настъпи разкъсване на връзката, тогава е необходима задължителна хирургическа интервенция.

Има три степени на тежест на патологията:

  • първо: засяга се малка част от лигамента, има болезненост, но движенията не са ограничени;
  • второ: усеща се силна болка, появява се синина под кожата, подуване;
  • трето: има синдром на остра болка, пълни разкъсвания на сухожилията, голям оток, натъртване.

Вероятни причини и симптоми на разтягане

Причините за патологията са:

  • механично нараняване на ставата;
  • дълго и интензивно натоварване;
  • извършване на един и същи тип действия за дълъг период от време;
  • правене на резки движения (дръпване).
  • бърза ходене;
  • невнимание;
  • хлъзгав път, лед;
  • умора;
  • неспазване на мерките за безопасност (по време на спорт, по време на работа).

Типични признаци на навяхвания и мускули:

  • болка на мястото на нараняване;
  • зачервяване на кожата;
  • оток;
  • подуване;
  • синини, хематоми;
  • ограничение на подвижността на ставите;
  • хрускане и пращене вътре в ставата;
  • изтръпване на тъкани, загуба на чувствителност;
  • деформация на крайниците, чувство на прекомерна подвижност.

Възможно е да има повишаване на телесната температура.

Рисковата група включва:

  • спортисти;
  • деца (особено хиперактивни);
  • възрастни хора;
  • бременни жени в късна бременност.

Навяхванията се откриват незабавно, болезнените прояви в мускулите се появяват едва на следващия ден.

Диагностика

Патологията се открива чрез визуален преглед от травматолог и вземане на анамнеза на пациента, чрез извършване на рентгенова снимка на засегнатата област. За да сте сигурни, че деформиращите процеси не докосват костта, допълнително се предписват MRI, CT.

Схеми на разтягане на лечение

Непосредствено след получаване на увреждане на лигаментно-мускулния апарат е невъзможно:

  • разтривайте и затопляйте мястото на разтягане: термични процедури могат да се извършват, започвайки от третия ден след нараняването;
  • пийте алкохол: алкохолът забавя регенерацията на тъканите;
  • водят активен начин на живот: болните връзки и мускули трябва да бъдат осигурени за почивка.

При лека до умерена тежест на увреждането лечението на патологията включва:

  • прием на болкоуспокояващи (Парацетамол, Нурофен);
  • назначаването на нестероидни противовъзпалителни лекарства ("Кетопрофен" под формата на мехлем или гел, "Диклофенак");
  • налагането на гипсова отливка или шини;
  • провеждане на физиотерапия: от втория ден на терапията се предписват UHF, електрофореза, масаж;
  • уроци по физикална терапия;
  • прилагане на компреси.

При разкъсвания на връзки, меки тъкани и сухожилия в случай на неефективност на консервативната терапия е показана хирургическа интервенция.

Мехлем за разтягане на връзките на крака

Мехлемите, които могат да се използват в случай на увреждане на лигаментния апарат, са няколко вида, в зависимост от предоставения ефект:

  • болкоуспокояващи ("Nise", "Ketonal", "Voltaren", "Diclofenac", "Ibuprofen");
  • охлаждане (хепаринов мехлем, Troxevasin, Nikoflex);
  • затопляне ("Apizatron", "Viprosal", "Kapsikam", "Nayatoks");
  • комплекс.

Лекарствата се произвеждат на мастна основа с добавяне на активни вещества, предотвратяват развитието на възпаление, възстановяват работата на мускулите и връзките, намаляват отока и облекчават болезнените прояви. Лекарствата имат минимален брой противопоказания, са бързодействащи.

Нанесете мехлема върху суха повърхност, без замърсявания, втривайте в линимента с леки кръгови движения, докато се абсорбира напълно.

Противовъзпалително

Противовъзпалителен мехлем при разтягане на връзките на глезенната става блокира възпалителния процес, намалява болката, подобрява двигателната способност на ставата. Най-популярните и често използвани са:

  • Диклофенак гел. Курсът на лечение за тях е не повече от две седмици, лекарството се прилага 4 пъти на ден. Лекарството е противопоказано в случай на индивидуална непоносимост към съставните компоненти, както и към деца, бременни и кърмещи жени.
  • "Lyoton гел". Той се основава на натриев хепарин и успешно се бори с подпухналостта. Препоръчва се три пъти дневно да се маже възпалено място..

Спорт

Такива мехлеми за изкълчвания на глезена се препоръчват за хора, които се занимават активно със спорт и които имат хронични микротравми на крайниците поради повишена физическа подготовка. Използва се в борбата с професионалните травми при спортисти с повишен риск от нараняване.

За лечение на такива наранявания се използват:

  • Анестетична течност - има локален анестетичен ефект.
  • “Apizatron” е мехлем на основата на пчелна отрова. Подгрява възпалено място, стимулира кръвообращението, ускорява метаболитните процеси.
  • "Butadion" - бори се с възпалението в мускулите, ставните връзки, ставите. Предотвратява артрит, радикулит, ишиас, лумбаго.
  • "Диклофенак" - аналгетик, противовъзпалително средство.
  • "Deep Relief" - използва се при миалгия, костни патологии, облекчава болезнените прояви.

Мехлеми за разтягане на мускулите

Местните лекарства за мускулна болка с въпросното нараняване могат да имат деконгестантни, топлинни, аналгетични и други ефекти..

Охлаждане

Те съдържат ментол, етерични масла. Те охлаждат мястото на болката, намаляват отока, разрешават хематомите и облекчават болката. Често се препоръчва използването на мехлем:

  • "Миотон";
  • "Нафталгин";
  • Димексид;
  • "Лидокаин".

Затопляне

Затоплящите мехлеми възстановяват притока на кръв в мускулите, помагат за възстановяване на загубената функционалност и ускоряват възстановяването. Те се правят на основата на отрови (змия, пчела), включват пипер и горчица. Най-популярните са:

  • Viprosal;
  • "Apizatron";
  • "Ефкамон";
  • „Дълбоко облекчение“;
  • "Капсикам".

Болкоуспокояващи

Такива мехлеми намаляват болката и подуването, спират възпалителния процес.

За тази цел се прилага:

  • Finalgel. Намалява риска от тромбоза, премахва болката в ставите, бори се със скованост в мускулите, подуване. Прилагайте 3 пъти на ден.
  • Диклофенак. Бързо се абсорбира, използва се три пъти на ден, е много ефективно средство за бързо облекчаване на болката.
  • "Кетопрофен". Предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Мажете повредения глезен или коляното два пъти на ден.

Комплексни мехлеми

Разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на изтичането на течност от увредени тъкани, възстановяване на нервните влакна, ускоряване на резорбцията на хематоми.

Популярни са мехлемите:

  • Nikoflex. Насърчава заздравяването на рани, подобрява кръвообращението. Използва се до 10 дни, в случай на предозиране може да се появи алергична реакция.
  • Долобене. Повишава здравината и еластичността на кръвоносните съдове, намалява съсирването на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
  • "Дълго". Работи веднага след нанасяне.

Мехлеми за разтягане на мускули и връзки при деца

В детството по-често се нараняват големи стави, ръце.

У дома, предоставянето на първа помощ на дете в случай на нараняване се състои в:

  • прилагане на студен компрес;
  • приемане на болкоуспокояващи (Парацетамол, Ибупрофен);
  • поставяне на стегната превръзка върху участъка.

Болното бебе трябва незабавно да бъде заведено в медицинско заведение и прегледано от лекар..

От лекарства на деца със синини и навяхвания се предписват мехлеми, които включват естествени компоненти (хепарин, сок, декспантенол):

  • Долобене;
  • Гел Traumeel;
  • "Капилар".

Използването на такива лекарства трябва да бъде 4-5 дни (след изтичане на отока и болката), показано е налагането на плътни превръзки върху областта на засегнатата става. В случай на сериозно нараняване е необходима спешна хоспитализация.

По време на рехабилитационния период на малки пациенти се предписват физиотерапевтични упражнения. Занятията се провеждат в залата за ЛФК под наблюдението на инструктор.

Плюсове и минуси на използването на мехлеми

Мехлемите са надарени с редица безспорни предимства. Те са:

  • достъпни (има евтини варианти за много ефективни лекарства);
  • лесен за използване;
  • действащ бързо;
  • безвредни за стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците;
  • ефективно за облекчаване на синдроми на остра болка;
  • вазоукрепване;
  • надарен с минимален брой противопоказания (много от тях могат да се предписват на бременни и кърмещи жени).

Сред недостатъците на мехлемите и кремовете се наричат:

  • оставяне на мазни петна по дрехите;
  • необходимостта от комбиниране на лекарства с таблетки и отвари, предназначени за вътрешна употреба.

Характеристики на избора на мехлем

Изборът на лекарство се извършва от лекуващия лекар въз основа на вида на нараняването, тежестта му, симптомите. В случай на самостоятелен подбор на лекарства, пациентът рискува да получи нежелани странични ефекти, които могат да доведат до влошаване на състоянието.

Основните критерии за избор на специалист са:

  • сложността на въздействието (при наличие на болка и кървене се предписват многокомпонентни лекарства);
  • наличието на лидокаин в състава на лекарството, когато е необходима анестезия на рани;
  • антибактериален състав, ако има инфекция;
  • венотонични лекарства за много леки симптоми.

Превенция на разтягане

За да се предпазите от нараняване на сухожилията и мускулите на краката, имате нужда от:

  • спазвайте правилата за спорт и предпазни мерки;
  • правете редовно упражнения за разтягане;
  • изберете удобни обувки за тренировка: това ще намали натоварването на краката, ще подобри подвижността на крайниците;
  • използвайте специален фиксатор за колянната става, който ще намали риска от нараняване (може да бъде заменен с еластична превръзка);
  • яжте правилно: яжте храна, богата на протеини, микро- и макроелементи, витамини и минерали; пийте много течности през целия ден.

За да се предотврати изкълчването на стави, мускулни или сухожилни навяхвания, се препоръчва:

  • изпълнявайте основните упражнения само след загрявката; в края на урока трябва да се извърши охлаждане - в края на тренировката;
  • трябва да завършите да го правите с нормално здраве, а не с преумора;
  • избягвайте падания и удари на крайници по време на заледени условия, на хлъзгав път, при изкачване и слизане по стълби и стъпала;
  • не ходете по неравни повърхности, дупки.

Мехлемът за навяхвания и мускули е ефективно средство за борба с болестта. Той е важен компонент на лекарствената терапия. Но за да бъде лечението с негова помощ успешно, а възстановяването след нараняване - по-бързо, само квалифициран лекар трябва да предпише лекарство и да определи необходимата доза..

Разтягане на бедрените мускули - домашно лечение

Симптоми на разтягане на мускулите на задната част на бедрото

В общата анатомична класификация мускулите на задната част на бедрото включват глутеус максимус, адуктор, сухожилие, полумембранни бицепси, плантарни и гастрокнемиални структури, които директно огъват крака в коляното и съответното удължение в тазобедрената става.

Основните симптоми на разтягане на задната група на бедрената мускулатура включват:

  • Появата на синдром на остра болка. Образува се веднага по време на нараняване, може да бъде умерено или силно;
  • Ограничение на физическата активност. Активността на огъване в коляното и екстензорната активност в тазобедрената става е значително ограничена или напълно липсва;
  • Подпухналост и хематом. На задната част на бедрото, подуване, хиперемия на кожата могат да се образуват хематоми в случай на увреждане на периферните съдове.

Предотвратяване

За да сведете до минимум риска от разтягане на мускулите на бедрото, първата стъпка е да разберете защо това се случва. Всеки участък има свои собствени чисто индивидуални причини, но всички те могат да бъдат отнесени към една от следните категории:

  • Прекомерно пренапрежение на мускулната тъкан без предварително загряване. Мускулите са напрегнати, те са много по-склонни да бъдат опънати и дори разкъсани;
  • Различни нива на сила на мускулите на бедрото. Задните мускулни групи и най-силните квадрицепси работят едновременно, следователно при високи натоварвания, особено при клякане, най-тънкият и най-слабият от тях е наранен. Вдигачите на тежести трябва да увеличават натоварването постепенно;
  • Мускулна умора. Мускулите, които са постоянно натоварени и нямат време за подходяща почивка (възстановяване), са много по-податливи на навяхвания и дори разкъсвания.

И разбира се, паданията върху хлъзгави повърхности, инциденти и други травматични ситуации могат да доведат до мускулни навяхвания и разкъсвания..

Лесно е да се предотврати разтягането, не се изискват никакви специални умения. Достатъчно е да следвате няколко прости принципа:

  1. Загрейте преди тежка физическа тренировка с продължителност 15-20 минути.
  2. Придвижете се плавно към нарастващ товар.
  3. Правете почивки, ако е необходимо, за да се възстановят мускулните влакна.

Всеки може да разтегне мускул, най-важното е да вземете отговорно отношение към тази ситуация и да не чакате, докато нараненият крак започне да боли силно и да вземете необходимите мерки възможно най-рано. Предотвратяването на навяхвания може да ви помогне да тренирате и да поддържате мускулите си здрави.

Важно е да се спазват мерките за безопасност:

  • Преди тежки физически натоварвания, проведете задълбочена загрявка, за да загреете всички мускулни групи;
  • По време на тренировка правете упражнения, насочени към разтягане на връзките и мускулната тъкан, за да повишите тяхната еластичност;
  • Натоварването по време на тренировка се увеличава постепенно, така че първо трябва да загреете първия подход;
  • Не се опитвайте да „прескочите главата си“, не се захващайте с упражнението, докато не достигнете определена техника и издръжливост;
  • Важно е да спрете навреме, ако чувствате, че мускулите вече са претоварени, трябва да спрете тренировките, рискът от нараняване се увеличава.

Умерените упражнения, правилната техника и здравословният начин на живот ще сведат до минимум нараняванията и навяхванията. Ако не беше възможно да се избегне неприятна ситуация, трябва незабавно да ограничите подвижността и натоварването, да приложите студ - консултирайте се с лекар за препоръки за лечение, за да изключите всички възможни усложнения.

Важно е всеки човек, който води активен начин на живот или се занимава със спорт, да не забравя елементарните правила, които помагат за предотвратяване на наранявания по време на тренировка: не преуморявайте тялото и го затопляйте предварително.

Признаци на изкълчване на бедрото

В контекста на локализирано увреждане на връзките в задната част на бедрото, най-често се наблюдават сложни негативни прояви, свързани с пренапрежение или микроразкъсвания на капсулно-лигаментния апарат на тазобедрената става.

Симптоматологията на този процес е по-скоро неспецифична и може да бъде объркана от неспециалист за натъртвания на меките тъкани, разтягане на мускулни структури и т.н. Като цяло, основните симптоми на изкълчване на тазобедрената става включват:

  • Болков синдром. В зависимост от тежестта на увреждането, то може да бъде или умерено, или много тежко;
  • Ограничение на физическата активност. Нараненият долен крайник може да бъде ограничен в движения както по амплитуда, така и по ротация;
  • Подпухналост и хематоми. В зависимост от тежестта на нараняването могат да се образуват както леко подуване, така и доста обширен оток с вътрешни кръвоизливи;
  • Подкрепете нестабилност. При тежка степен на увреждане на лигаментния апарат с пълно отделяне на съответните структури има нестабилност на опората в тазобедрената става.

Видове и тежест на навяхвания

Разтягането на вътрешния мускул на бедрото и неговите външни структури е разделено на няколко вида, определени от мястото на увреждане и засегнатите тъкани.

  • Поражението на задната област. Включва нараняване на полусухожилието, бицепса или полумембранозуса.
  • Увреждане на медиалната област. Мускулите в тази област позволяват на долните крайници да бъдат свързани и огънати. По-дългата проводима структура страда по-често от другите..
  • Разтягане на предния мускул на бедрото. Квадрицепсът е една от най-големите структури в човешкото тяло. Повреждането му не е лесно. В същото време, ректусният мускул се характеризира с характеристики на привързване. Свързан е както с колянната става, така и с тазобедрената област. Следователно целостта на директната структура се нарушава по-често..
  • Увреждане на мускулите, разположени в тазобедрената област. Структурите са отговорни за коректността и точността на двигателните функции на долния крайник. Честите наранявания както от спортен, така и от битов характер, както и поради произшествия, се считат за характерни за мускулите на тази група. Силен удар, неуспешно кацане при падане, пренапрежение на крака по време на физическо възпитание може да доведе до нарушаване на целостта на мускулите.
  • Увреждане на връзките и сухожилията. То се отнася до сложни наранявания и носи много повече дискомфорт, отколкото увреждане на мускулите. Причината за разтягане е дългосрочен ефект върху крака с последваща загуба на плътна структура и гъвкавост от връзките. Патологията е локализирана в областта близо до коляното или таза. Има много причини за навяхвания. Факторите, които допринасят за появата на нараняване, включват повдигане на тежки предмети, като същевременно се държи кракът по-широк от раменете, повтарящи се удари в долните крайници, неуспешни падания, напреднали упражнения без загряване и достатъчна физическа подготовка.

Ако човек е дръпнал бедровия мускул, са възможни три степени на патология:

  • Първо. Отнася се за белите дробове. Налице е подвижност, възможен е лек дискомфорт в задната част на крака. Бедрото боли няколко дни, докато способността за активно движение се запазва.
  • Второ. Спазмът е много по-лош, отколкото при първа степен. Опитът да спортува носи значителен дискомфорт. Нарушената подвижност и болката пречат на жертвата в продължение на няколко дни. След известно време на крака може да се появи хематом. За пациента е трудно да повдигне удължения крайник и да се движи.
  • Трето. Клиничната картина включва силна остра болка. Понякога спазъм води до падане. Движението е невъзможно, двигателната функция на крака е значително нарушена. Без подходяща терапия има обилно натрупване на кръв под кожата. Симптомите са налице в продължение на няколко седмици, по това време е изключено независимо ходене.

Първа помощ при травма

Трябва да се разбере, че разтягането на задната мускулна група на бедрото изисква цялостни проучвания, за да се идентифицира точно причината за патологичния процес.

Доста често леките натъртвания и наранявания се бъркат с микро увреждане на връзките и други, по-тежки видове увреждания.

Това в крайна сметка води до липса на необходимата квалифицирана помощ и неправилно снаждане на съответните локализационни структури. Ето защо, след оказване на първа помощ на жертвата, препоръчително е да отидете в най-близката спешна помощ за цялостна диагностика..

Основните дейности в рамките на първа помощ включват:

  • Ограничение на физическата активност. Жертвата се премества в хоризонтално положение, под главата се поставя валяк или възглавница, пострадалият крак не се докосва, ако е възможно, той лежи свободно. Ако е възможно, долният крайник се обездвижва чрез прилагане на шина или друго устройство, ограничаващо двигателната активност;
  • Облекчаване на болката. Почти винаги при навяхвания и други видове увреждания се формира доста силен синдром на болката. Може да се улесни чрез прилагане на студ върху повредената локализация чрез използване на лед, увит в няколко слоя плат, за да се минимизират рисковете от хипотермия на кожата и меките мускулни структури.
    Една сесия не трябва да надвишава 15 минути.

Като добавка е рационално да се използват всички налични нестероидни противовъзпалителни лекарства, както местни под формата на мехлеми, така и системни, по-специално таблетки. Най-типичните лекарства от горната група са Ибупрофен, Диклофенак, Кеторолак и др.

  • Други действия. При достатъчно сериозно сложно нараняване с болезнен шок са възможни краткосрочно спиране на дишането и загуба на съзнание. В този случай си струва непрекъснато да се следи състоянието на жертвата, да се масажират ушните миди, да се оставя да дишат с амоняк, да се следи състоянието на устната кухина и дихателните пътища поради високия риск от задавяне с повръщане.
  • Наранявания на задната част на бедрото Наранявания на задната част на бедрото Разтягане на мускулите и връзките на врата при възрастни и деца

    Ефективни техники

    За лечение често се използват различни лекарства. Можете да използвате аналгетици и противовъзпалителни лекарства, които се използват с изключително внимание..

    Противовъзпалителните лекарства включват ибупрофен, аспирин. Ако ги използвате навреме, тогава усещането за силна болка ще бъде премахнато - подуването ще намалее..

    Като лечение се използват мехлеми и гелове. Те съдържат активни съставки, които осигуряват релаксиращ и успокояващ ефект. Следователно периодът на лечение ще бъде много по-кратък..

    Има няколко групи от тях:

    1. За охлаждане. Това е метод, защото студът намалява болката и подуването на увредената част. Като част от хепариновия маз, Никовена включва алкохол, аналгетик, етерично масло. Има охлаждащ ефект, който не влияе по никакъв начин на телесната температура.
    2. За поддържане на топлина. Тази група се използва по време на рехабилитация, но не веднага след нараняване. Тези мехлеми включват Dolpik, Nikoflex, Kapsoderm. Те се основават на пчелна или змийска отрова. Съставът ви позволява да разширите кръвоносните съдове, лекарството навлиза в кръвта още по-добре.
    3. За анестетичен ефект. Мехлеми на основата на ибупрофен и диклофенак като Traumeel S, добре познатите Fastumgel, Lioton се използват като упойка в най-ранните стадии на заболяването..

    Методи за лечение на патологичния процес

    Процедурата за лечение на разтягане на мускулите и връзките на задната част на бедрото се извършва само след поставяне на точна диагноза и идентифициране на очевидна локализация на патологията.

    След пристигане в спешното отделение лекарят ще извърши първоначален преглед и палпация, след което ще изпрати жертвата за рентгеново и ултразвуково изследване. Първото събитие ще покаже състоянието на костните структури, второто ще позволи наблюдение на меките тъкани. Ако е необходимо, при липса на ясна ясна картина на патологията се предписва компютърна томография или ЯМР.

    Директната терапия на навяхвания на бедрените мускули директно зависи от степента и естеството на нараняването. В рамките на стандартните протоколи за лечение се използват следните методи:

    • Обездвижване. Може да бъде трудно с налагането на гипсова отливка или мека, като се използват специализирани устройства за ограничаване на амплитудата и ротационната активност на долния крайник;
    • Консервативна медикаментозна терапия. Използват се предимно сложни аналгетици, нестероидни противовъзпалителни средства, както и локални мехлеми за външно приложение. Ако е необходимо, специализиран специалист предписва други групи лекарства въз основа на настоящите симптоми, възрастта на пациента, образуването на вторични усложнения и така нататък;
    • Компреси. В първите няколко дни след нараняване се предписват студени компреси, които по-късно се заменят с топли;
    • Оперативна намеса. Препоръчва се при тежки увреждания на мускулите или връзките, обикновено свързани с пълно разкъсване на структури, тяхната дегенеративна или дистрофична деформация, сложни фрактури на костна тъкан и т.н.
    • Физиотерапия. Като част от процеса на възстановяване, инструментални техники с вторични положителни ефекти върху посочените локализации, масаж, комплекс от упражнения и др..

    Спешни мерки

    След като анализират симптомите, те започват да предприемат решителни действия. Вкъщи ще намерите необходимите инструменти. Процедурата е стандартна:

    • Почивайте 48 часа. За компенсиране на натоварванията при ходене с бастун;
    • Студени компреси 20 минути 10 пъти на ден. Пластмасова бутилка, лед в торба, студена подгряваща подложка е много ефективно лечение;
    • Повишено положение на крака. Фиксирайте на нивото на сърцето с помощта на възглавници.

    Превръзката ще реши проблема с компенсацията на нараняванията. Превръзката е достъпен начин за поддържане на връзки. Еластичните превръзки предотвратяват рецидивите по-добре от превръзките. Когато се ангажирате, не забравяйте следните правила:

    • Максимална мускулна релаксация;
    • Сегментът на тялото е увит в позиция, идентична на естествената;
    • Симптомите на липса на чувствителност са резултат от твърде тесни завои;
    • Посока на движение: от периферията на бедрото към тялото.

    Правилните действия не нарушават лимфния дренаж, премахват отока и укрепват ставата. Материалите с найлонови влакна осигуряват високо ниво на компресия. Памучните превръзки попиват по-добре мехлемите. Акрилите създават "сауна ефект".

    Първата помощ облекчава състоянието. При незначителна степен на увреждане ще е достатъчно за независимото възстановяване на мускулните влакна. Народните лекарства ще помогнат за лечение на навяхвания. Рехабилитацията отнема три седмици.

    Мехлеми за разтягане на бедрените мускули

    Мехлемите са популярен, често срещан и ефективен вид лекарства, използвани като допълнение към домашните лечения за навяхвания в бедрото. Тези средства действат локално, не навлизат в системното кръвообращение и могат да допълнят основното консервативно лечение чрез точков ефект върху локализацията на проблема..

    В по-голямата част от случаите мехлемите за разтягане на мускулите на бедрото съдържат нестероиден противовъзпалителен компонент, който частично намалява болката и намалява възпалението..

    В допълнение, други съставки могат да бъдат включени в гореописаните агенти, например охлаждащи или нагревателни елементи, глюкокортикостероиди, антибиотици за лечение на вторични бактериални инфекции, антикоагуланти и т.н..

    Трябва да се разбере, че гореописаните външни агенти не премахват причината за патологии под формата на разкъсвания или микротравми на структури, но облекчават повечето от активните симптоми. Най-популярните и най-често използвани в съвременната медицинска практика:

    • Нестероидни противовъзпалителни мехлеми. Те имат аналгетични, противовъзпалителни и деконгестантни ефекти. Типични представители: Диклофенак, Нурофен, Кетонал, Долгит, Волтарен;
    • Охлаждащи мехлеми. Те се използват през първите няколко дни след нараняване, осигуряват основен анестетичен и противовъзпалителен ефект, могат да действат като антисептици и фибринолитици. Типични лекарства от тази група: Троксевазин, димексид, лидокаин, гевкамен;
    • Затоплящи мехлеми. Те се предписват след преминаване на най-острия период на увреждане с отстраняване на активен възпалителен процес. Насърчава нагряването на конструкциите, има съдоразширяващ ефект. Типични представители: Finalgon, Apizartron, Viprosal;
    • Антикоагуланти. Те предотвратяват риска от образуване на кръвни съсиреци, спират развитието на възпалителния процес, а също така частично намаляват интензивността на болката. В съвременната ера той се произвежда най-често не като отделен мехлем, а като част от сложни местни лекарства заедно със стероиди. Непосредствените лекарствени групи включват анестезин, хепарин или бензил никотинат.

    Симптоми

    Ако наблизо няма специалист, можете сами да определите какъв вид травма е претърпял тазобедрената става.

    Има няколко основни симптома:

    1. Чу се щракване.
    2. Усещаше се силна болка, особено при допир до мястото, където е настъпила травмата.
    3. Кракът започва да се подува, да се зачервява - появява се хематом под формата на натъртване (тези признаци са различни - те се различават в няколко етапа на разтягане).
    4. Веднага след нараняването на жертвата ще бъде трудно да се движи. И, естествено, той вече няма да може да продължи да спортува..

    Ако не обърнете внимание на разтягането, продължете да тренирате допълнително, тогава нараняването ще стане още по-сериозно..

    Това ще доведе до усложнения при възрастния и детето, които след това ще бъдат още по-трудни за лечение..

    Това предполага, че е важно незабавно да се консултирате с лекар, така че той да предостави правилата. С този въпрос се занимават травматолог и хирург..

    По време на разговора ще трябва да определят по каква причина жената е дръпнала мускула - кое от упражненията го е провокирало. Правят се рентгенови снимки, за да се уверите, че нямате фрактура, а просто изкълчване..

    Дейности по възстановяване

    Мерките за рехабилитация, предписани като част от комплексното лечение на наранявания на мускули, връзки, сухожилия и други компоненти на задната част на бедрото, са най-дългият етап от общата терапия.

    Периодът на рехабилитация започва след края на острата фаза на патологията, когато съответните структури, ако е необходимо, се обездвижат, активният възпалителен процес се елиминира, започва сливането и възстановяването на мускулни структури и връзки.

    Основните дейности включват широк спектър от възможни действия:

      Упражнения в рамките на физиотерапевтични упражнения. Тези мерки се въвеждат първо на етапа на края на острия период като част от консервативно или хирургично лечение на нараняване.
      Отначало всички упражнения за ЛФК са пасивни, насочени към поддържане на подходящия тонус и нормално състояние на непокътнатите мускули, връзки и други компоненти на долния крайник.

    През годините дейностите се разшириха значително. На първо място се въвежда ходенето с акцент върху патериците. Следват полуклек, движения за отвличане и привеждане, други упражнения, ограничени във времето, броя на подходите и общата продължителност. С премахването на устройството за обездвижване, физиотерапевтът значително разширява схемата на съответния комплекс за терапевтична тренировка поради работа на симулатори, лек джогинг и други действия, главно без тежести, които се извършват преди появата на признаци на синдром на болка. Дозираното натоварване динамично се увеличава с течение на времето, докато състоянието на всички преди това повредени конструкции може непрекъснато да се следи с проследяване на положителна или отрицателна динамика на възстановяване;

    • Инструментална физиотерапия. В рамките на сложни физиотерапевтични процедури се използват широка гама инструментални вторични методи за въздействие върху увредената локализация. Най-типичните в този контекст са електрофореза, магнитотерапия, приложения на озокерит, различни компреси, ултразвук, балнеологични процедури и т.н. Конкретен списък на възможните мерки се съгласува с лекуващия лекар;
    • Масаж. Масажът е съществено допълнение към основния рехабилитационен курс. Започва да се въвежда след няколко седмици след нараняване, отначало е пасивно и се извършва по отношение на непокътнати области на долния крайник. След отстраняване на гипса или мобилизиращо устройство се използва пълен набор от възможни методи за активно ръчно въздействие върху задната част на бедрото.

    Диагностични методи

    Важно място в диагнозата заема проучването на пациента. Лекарят събира оплаквания и анамнеза на заболяването, за да установи естеството на увреждането и времето на неговото възникване. Освен това е необходим обективен преглед за оценка на състоянието на засегнатия крайник, идентифициране на болка и нарушена подвижност на крака, видим хематом.

    Допълнителните изследователски методи използват лабораторни методи (биохимични и клинични кръвни тестове за откриване на признаци на възпаление), рентгенова снимка на крайника (за изключване на фрактура) и ултразвук (изследване на коляното, неговите връзки и сухожилия).

    В трудни диагностични случаи се извършва компютърно и магнитно резонансно изображение. Тези методи осигуряват висококачествени изображения и оценяват степента на мускулно увреждане - например аддукторната бедрена кост.

    Много пациенти се интересуват в какви ситуации си струва да посетят лекар. Леко изкълчване, когато човек може да ходи, да се движи и да се опре без болка, може да се излекува сам.

    Въпреки това, в ситуации, когато болката е толкова силна, че е невъзможно да се движи кракът или се влошава с течение на времето, трябва да се обадите на линейка или да отидете сами в травматологичния център..

    Условия за рехабилитация

    Няма ясни критерии за времето на възстановяване на компонентите на задната повърхност на бедрото, тъй като този сложен процес директно зависи от степента на нараняване, неговия характер, потенциал за образуване на усложнения, възрастта на пациента и други фактори..

    Възможна прогноза в края на рехабилитационния период може да даде специализираният лекар, провеждащ лечението, след поне няколко седмици наблюдение на пациента като част от възстановяването на увредените структури на долния крайник. Както показва практиката, приблизителните условия варират в следните граници:

    Статии За Бурсит