Hallux valgus. Лечение на валгус

Hallux Valgus (Hallux Valgus) или hallux valgus при възрастни - отклонение на първия пръст на крака спрямо останалите навътре. Докато ставата в основата на пръста на крака се увеличава и се възпалява, тя започва да се издува навън. Полученият халюкс валгус при възрастни, подутина на крака е едно от най-честите оплаквания днес сред пациентите на хирурзи и ортопеди.

Собственикът на бучката се притеснява не само от болка, но и от силен дискомфорт. Изборът на обувки става проблематичен. Следователно въпросът - защо се е появила подутина на крака е тревожен. Така че лечението на hallux valgus без операция е от значение за мнозина.

Има малко облекчение от народните средства. Кремове, мехлеми за това могат да облекчат болката за кратко време. Но ще постигнете осезаем резултат с помощта на ортопедични устройства.

Костта на палеца боли.

В допълнение към общото надлъжно плоско стъпало има и напречно плоско стъпало. Най-често причинява промяна във формата на палеца, растежа на подутина. Костите на крака не започват да се притесняват веднага. Но с напредването на деформацията.

Този дефект се нарича валгусна деформация на стъпалото или Hallus valgus. Не можем да забележим увисване на напречния свод на стъпалото, като надлъжно плоско стъпало. Докато не започне да се проявява като изкривяване на пръстите, подутина на палеца.

Болката също се появява точно над пръстите по ходилото на стъпалото в основата на метатарзалната кост на стъпалото (наречена мазоли). Факт е, че мускулната тетива постепенно отслабва, сводът на стъпалото пада. Омекотяването на крака отслабва. Следователно кракът изглежда търси допълнителни опорни точки и пръстите са свити.

Следователно първият пръст се отклонява навън, вторият и третият пръст се повдигат в ставите. По този начин, разпределяйки натоварването върху стъпалото. Тоест те стават като чук или нокът.

Болката в пръстите на краката не е само следствие от напречно плоскостъпие. Но те също могат да провокират дискомфорт и метаболитни нарушения. В този случай може да се диагностицира подагра. Палецът с подагра се подува и боли непоносимо.

Hallux valgus

И така, защо този проблем възниква с крака:

▣ Наследственост. Ако вашите роднини са страдали от кост на крака, тогава има голяма вероятност и вие да го имате..

▣ Лош избор на обувки или високи токчета. Твърде стегнатите обувки притискат костите на стъпалото и пръстите. При високите токчета натоварването се преразпределя към предната част на краката - метатарзалните кости. Какво противоречи на анатомично правилното позициониране на крака.

▣ Особености на структурата на съединителната тъкан. Това определя повишената подвижност на ставите. Което постепенно води до тяхната деформация.

▣ Наднорменото тегло натоварва много краката, всички стави са засегнати. Означава, че рискът от халюкс валгус или бучки е висок.

▣ Нарушение в метаболитните процеси в организма. Поради артрит, подагра, ставната капсула на пръста се възпалява. С течение на времето ставата се променя, образува се "подутина".

Как да се отървете от валгус у дома

За съжаление, огромен брой хора, въпреки изобилието от информация, все още грешат по отношение на причината за растежа на костта близо до първия пръст. Лечението на халус валгусните крака включва няколко начина.

Бумът не е израстък около пръст, който се натиска заедно. Той няма да изчезне, когато се лекува с народни средства. Това е отклонение на една кост в ставата на фалангата на пръста спрямо другата. Само ортопед или хирург може да коригира, лекува hallux valgus.

Операция на халукс валгус

Операцията на костите на палеца изисква рехабилитация след процедурата. Има няколко възможности за операции с отстраняване на кост, фаланга, метатарзална глава. Често е необходимо да се оформи напречната мускулна арка на стъпалото. За да се постигне траен ефект от хирургическата интервенция. И бумът не се образува отново.

След операцията те носят специални обувки - обувката на Барук.

Специални обувки с релеф на предната част ще улеснят следоперативната рехабилитация. Няма подкрепа при ходене по зоната на пръстите с такива обувки. Следователно възстановяването от операцията е бързо..

Какъв крем за валгус

Лосиони, триене, мехлеми, билки и други просто ще премахнат възпалението от бучката и ще намалят болката. Това е достатъчно за тези, които страдат от болка. В крайна сметка трябва да ограничите движението.

Размерът на hallux valgus обаче няма да намалее от триене. Домашните лекарства могат да помогнат за облекчаване на възпалението и болката в ставите. Но кривината на пръстите може да бъде коригирана само с помощта на ортопедични устройства..

Затова трябва да се започне с ортопедично лечение. В крайна сметка операцията може да се забави.

Ортопедични вложки между пръстите на краката

Краката без необходимите опори за супинатори и стелки са подложени на неправилно натоварване, но с помощта на ортопедични продукти можете да спрете hallux valgus. Бумът ще се свие и в крайна сметка ще изчезне напълно. Благодарение на скобите можете да постигнете правилното положение на палеца на крака.

Най-добре е да използвате множество продукти, за да осигурите последователно лечение. Кои са най-добрите устройства за лечение на подутини на палеца в ранните етапи?.

■ Коригираща превръзка на пръстите

■ Силиконови вложки между пръстите

■ Bursoprotector с вложка

Какво да правим с hallux valgus

Дори ако забележите незначителна „кост“ и тя още не боли, проверете краката си. Винаги е по-лесно да разрешите проблема по-рано. Не чакайте прогресията на растежа на бучките.

Посетете лекар-ортопед. Следвайте съветите на експертите, за да спрете деформацията. Колкото по-бързо направите това, толкова по-пълно спиране на проблема..

Препоръчително е да проверите краката с падометър или растениескоп. Може да се открият комбинирани плоски стъпала. Или може би малка разлика в дължината на краката. Което също води до всякакви патологии на краката.

Закупете ортопедични обувки. Удобните правилни обувки ще ви накарат да почувствате комфорта на най-проблемния крак. Има много ортопедични обувки, модерни и модерни. В същото време никой не принуждава дамите напълно да изоставят токчетата. Но нека останат във вашия живот само в случай на "излизане" и само със специално подбрани опори за супинатори или ортопедични полустелки.

▩ Носете ортеза за отвличане или коригиращо устройство през нощта. 6 месеца минимум всяка вечер трябва да спите в него.

В половината от случаите деформацията ще спре, ако е силна. Или да се подобри до предишното нормално положение, ако е средното. Но не бива да очаквате бърз резултат..

Когато ставате през нощта, извадете устройството, в противен случай може да се плъзнете и да го счупите. Възможна е болка, така че можете да смажете подутината с всеки крем за стави.

Фиксирайте резултата от нощната корекция с дневно устройство. Тази вложка често е силиконова между 1-ви и 2-ри пръст. Поставен, той предотвратява обратното несъвместимост на пръста. Най-вероятно няма да достави дискомфорт. Вложният материал е мек.

Погрешно се надява, че само дневната междуцифрова вложка ще коригира подутината. За съжаление това не е достатъчно. Само комплексното използване на всички продукти ще помогне да се премахне деформацията.

◩ Също така винаги носете ортопедични стелки. Специалист в ортопедичен салон или лекар ще ви помогне да определите правилния. Може да се зададе универсална рамкова стелка с напречни и надлъжни опори за супинатори. Или ще ви трябват индивидуални ортопедични стелки, които са малко по-скъпи.

◩ Не е излишно да добавите масаж на краката към изброените средства. Това ще облекчи напрежението, болката и ще подобри кръвообращението. Добре е, ако той е ръчен, но също така е удобно да използвате масажни постелки. Хардуерните масажори с множество режими също ще бъдат удобни.

Не отлагайте с лечението на удара на пръстите на крака. В крайна сметка, hallux valgus се поддава добре на корекция. С такова изобилие от ортопедични устройства е лесно да се излекува костта на палеца.

Но преди да започнете лечението на халюкс валгус без операция сами, проверете краката си с ортопед.

Какви са видовете халюкс валгус - основните симптоми и методи на лечение

Хората наричат ​​този проблем подутина или кост на крака. Научното му име е hallux valgus и засяга не само първия пръст, но и цялото стъпало..

• Какво е hallux valgus? ↓
• Причини, механизъм ↓
• Кой получава болестта? ↓
• Изгледи ↓
• Симптоми на различни етапи ↓
• Различни видове деформация ↓
• Кога трябва да посетите лекар? ↓
• Диагностика ↓
• Първа помощ ↓
• Лечение при деца и възрастни ↓
• Физиотерапевтични упражнения ↓
• Ортопедични уреди ↓
• Физиотерапия ↓
• Масаж ↓
• Заснемане с кинезио ↓
• Медикаментозно лечение ↓
• Лазерно лечение ↓
• Оперативна корекция ↓
• Традиционни методи на лечение ↓
• Диета за халюкс валгус ↓
• Профилактика ↓
• Какви трябва да са обувките? ↓
• Домашен масаж ↓
• Последици и усложнения ↓
• Често задавани въпроси ↓
• Поемам инициатива! ↓
• Отзиви ↓

Това явление е много често и влияе отрицателно върху качеството на живот, така че си струва да се говори по-подробно за видовете заболявания, симптомите, причините за появата и методите на лечение.

Какво е hallux valgus?

Hallux valgus е ортопедична патология, при която настъпва деформация на метатарзофалангеалната става на първия пръст на крака.

При него първият (палец) пръст на крака се отклонява постепенно навън, а останалите пръсти се деформират..

Най-характерната характеристика на заболяването е развитието на екзофит (остеохондрален растеж), стъпалото се увеличава в напречен размер, огъвайки се навътре.

Диагнозата се поставя, когато няколко индикатора се променят едновременно:

Най-характерната черта на заболяването е развитието на екзофит

IMTA. Ъгълът, образуван от осите на 2-те кости на метатарзуса (което означава 2-ра и 1-ва). Трябва да е не повече от 9 градуса.

Тези ъгли се определят с помощта на рентгенови лъчи на ставите..

Според тези показатели е възможно да се определи етапът на деформация на стъпалото:

• Ако HVA е по-малко от 15 градуса, а IMTA е по-малко от 9 и метатарзофалангеалната става на пръста е конгруентна (постоянна и пропорционална), това е норма.
• Ако HVA е 15-20 градуса, а IMTA е 9-11 и ставата е конгруентна, това е лека форма на hallux valgus.
• При средна форма 1-вият показател е от 20 до 40 градуса, 2-рият е 11-18, ставата е несъответстваща.
• При тежка форма 1-вият индикатор е повече от 40 градуса, 2-рият е повече от 18, ставата е несъответстваща.

Според ICD-10 заболяването има код M20.1.

Има няколко проблема, които са подобни на тази деформация..

Това са плоски стъпала и варусна деформация на стъпалото:

• Той се различава от плоскостъпието по това, че при плоско стъпало има отклонение от външната страна на петата. При ходене пациентът почива на вътрешните части на стъпалото. Плоскостъпието е една от причините за развитието на hallux valgus.
• При деформация на варуса арките на краката и техните оси са огънати. Стъпалото гледа навътре, натоварването отива главно към външната му част. Това явление се различава от краката по това, че краката е вродено явление и се придобива варусна кривина.

Hallux valgus

Причини, механизъм

При деформация на стъпалото биомеханиката на ставата се нарушава и метатарзалната кост се измества, което води до изкривяване на стъпалото

Слабостта на съединителната тъкан на краката е виновна за hallux valgus.

При деформация на стъпалото биомеханиката на ставата се нарушава и метатарзалната кост се измества, което води до изкривяване на стъпалото.

Палецът вече не може да гледа навътре и се отклонява навън.

Освен това пациентът очаква възпалителни процеси, при които има изпъкналост на костта, бурсит и промени в костната тъкан в областта на първата метатарзална кост (главата й).

Всичко това води до износване на ставите, артрит и артроза. Всичко това се усложнява от развитието на мазоли и мазоли..

Причините:

• грешни обувки (високи токчета и липса на такива, къси или малки обувки, тесни пръсти);
• плоски стъпала;
• хипермобилност на ставите на стъпалото;
• къс телешки мускул;
• генетика и наследственост;
• остеопороза;
• условия на труд (тези, които трябва да стоят дълго време, са податливи на болестта);
• нарушения в ендокринната система;
• наднормено тегло.

Кой развива болестта?

Hallux valgus е податлив на всеки, независимо от възрастта и дори положението в обществото. Най-често проблемът възниква при жените и въпросът е не само в носенето на не най-удобните обувки, но и във факта, че при жените съединителните тъкани на краката са по-слаби.

Ако подобна деформация се установи при новородено, това е вродено заболяване. Той се диагностицира в самото начало на живота и причината се крие в нарушения на местоположението и формата на костите на стъпалото, които са се развили в утробата.

Това се дължи на хромозомни аномалии и заболявания при майката. Виновник може да бъде и липсата на макро- и микроелементи или витамини в организма..

При бебетата придобитата деформация на стъпалото се усеща за пръв път до месеците 10 или една година, когато бебето просто се опитва да започне да ходи.

Най-често това е при деца с мускулна хипотония или просто отслабена поради недоносеност, чести заболявания, особено рахит. Виновниците са полиневропатия, церебрална парализа, миодистрофия, полиомиелит.

При деца в предучилищна възраст нараняването на крака или престоя в гипс повече от няколко седмици може да провокира деформация. Други причини включват наднормено тегло, дисплазия и вродена дислокация на тазобедрената става..

Твърде меките обувки, които не фиксират крака на детето, провокират проблем. Понякога заболяването се развива и ако детето стане твърде рано.

С това ортопедично заболяване арката на стъпалото става плоска при дете и връзките му стават слаби, което води до тяхното разтягане. Глезенната става е задължително изместена навътре, а петите и пръстите - навън.

Болестта може да се забележи, когато бебето ходи: стъпва главно по вътрешния ръб на краката. Самото стъпало приема формата на буквата X. Хлапето се оплаква от болка в краката си, уморява се по-бързо от връстниците си. Често има крампи и подуване на стъпалото.

Обувките на болно дете обикновено се стъпкват от вътрешните страни на подметката. Болестта води не само до плоскостъпие или сколиоза, но и до скъсяване на крака, промяна във формата на тазовите кости, артроза.

При юношите този тип деформация на стъпалата често се среща при момичета, които носят токчета от най-ранна възраст. Сред останалите причини за развитието на болестта в юношеството може да се отбележи наднорменото тегло и хормоналният дисбаланс..

Друга причина е нарастването твърде бързо през юношеството. Стъпалото също расте бързо и често не може да се справи с постоянно променящото се натоварване. При заболяването най-изразеният симптом е затруднено огъване и удължаване на крака..

На тази възраст лечението ще бъде най-ефективно и има възможност да направите краката си здрави за цял живот..

Сред възрастните жените са най-податливи на hallux valgus. Друга рискова група са представители на „стоящи“ професии: фризьори, търговци.

Болестта води до влошаване на кръвообращението в стъпалото, нарушение на инервацията на предния му отдел и остеоартрит. Ако това заболяване не се лекува, съществува риск от инвалидност в напреднала възраст..

Hallux valgus - изглед отзад

Има следните видове халюкс валгус:

• Статичната деформация се комбинира с плоскостъпие и възниква в резултат на изкривяване на гръбначния стълб. Лечението трябва да започне с лечение на гърба.
• Причината за структурния халюкс валгус е вродена аномалия в краката.
• Паралитичният вид се причинява от енцефалит или полиомиелит.
• Rachytic се развива в резултат на липса на витамин D и други вещества. Възможно като последица от нарушение на минералния метаболизъм.
• Травматично възниква след разкъсване или фрактура на лигамента.
• Спастичната деформация се развива поради мускулни спазми..
• С компенсаторни сухожилията се скъсяват и формата на глезенната става се променя.
• Хиперкорекцията се развива след неправилна терапия на плоскостъпие.
• При еквино-плоско-валгусна деформация на стъпалото се нарушава походката, подметката е силно извита навътре и след дълго стоене човек изпитва силна болка. Това заболяване се развива като последица от церебрална парализа и често се среща при бебета..
• При инсталиране на стъпалото с плосък валгус, той няма напречни и кухи арки.
• Калканеално-валгусният тип деформация се развива поради неправилното положение на крака директно в майката в утробата. Предната част на крака е силно отвлечена, а петата визуално се слива с подбедрицата.

Нормално костно положение и валусен халюкс

Симптоми на различни етапи

Болестта се развива бавно, но трайно, поради което на различните етапи на hallux valgus симптомите ще се различават.

На ранен етап има:

• болезнени усещания при носене на определени видове обувки (с дълги пръсти или тесни обувки);
• зачервяване на кожата в областта на изпъкнали кости.

На 2-ри етап има:

• възпалителни процеси в ставите;
• болка;
• подуване;
• израстъците стават по-видими.

На етап 3:

• болките стават изтощителни и остри;
• на стъпалото се появяват мозоли или възбудена кожа;
• настъпва деформация на всички пръсти и стави на стъпалото.

При започване се появяват усложнения:

• бурсит;
• артрит;
• артроза.

Различни видове деформации

Hallux valgus засяга различни части на крака:

1. Най-често се развива в областта на палеца и околните стави. Това заболяване се нарича Hallus valgus. Основният признак е подчертан растеж (същата кост). Първият пръст се измества и измества останалите пръсти. Лечението се предписва от ортопед, а най-надеждният начин да се отървете от натрупването е операцията.
2. Деформацията на малкия пръст се нарича деформация на Тейлър или крака на шивача. При заболяване напречната дъга на ходилото се разширява, но се наблюдават възпаления и израстъци в областта на малкия пръст: 5-та метатарзална кост се отклонява навън, а малкият пръст - навътре. Петата метатарзофалангеална става често се възпалява. С това явление са възможни и мазоли и подуване на краката. Деформацията може да бъде структурна, посттравматична или функционална. Лечението може да бъде както хирургично, така и консервативно, насочено към облекчаване на болката и възпалението..
3. Hallux valgus. При такова заболяване костите на пищяла се отклоняват в страни. Средата на пищялите е изместена навътре, а краката придобиват формата на буквата X. Краката са прекалено удължени в коленете. Стъпалото се деформира постепенно, заедно с това се развиват плоски стъпала. Петата се движи навън, а стъпалото пада навътре. Тя може да бъде вродена или придобита след заболявания на ставите или костите или ендокринни заболявания. Лечението е дълго и трудоемко. Тук се нуждаем от ортопедични обувки, гимнастика, масаж и ортопедични шини. Оперативното лечение означава остеотомия - костна дисекция.
4. Hallux valgus на колянните стави. С болестта оста на крака се отклонява, коленете са плътно притиснати, а разстоянието между глезените е около 5 сантиметра. Това заболяване се развива поради слабост на връзките и мускулите и повишен стрес върху тях. Детето бързо се уморява и дълго време не може да ходи и да играе игри на открито, често се оплаква от болки в краката. Последиците от деформацията могат да бъдат плоскостъпие и сколиоза (ако е деформирана само 1 колянна става). Лечението включва също шиниране, гимнастика, специални обувки и хирургия, последвано от използването на апарата на Илизаров.
5. Съществува и халюкс валгус, при който ъгълът на врата-диафиза се увеличава. Дисплазията може да причини заболяването. Обикновено се комбинира с деформации на краката и ходилата. Изисква сложно лечение и операция.

Кога да посетите лекар?

В лечението на заболяването участват ортопед, хирург и невролог. Необходимо е да се консултирате с лекар в следните случаи:

• ако се чувствате неудобно да носите обичайните си обувки;
• ако краката ви се уморяват все по-често при ходене;
• ако "костта" бързо се увеличава по размер;
• ако след физическо натоварване ставите са много възпалени;
• ако кракът често се подува и по него се наблюдава възпаление.

Диагностика

Основните диагностични методи за определяне на hallux valgus са:

• Клиничен преглед. Подиатърът ще оцени нивото на отклонение на пръстите на краката и петите, колко изгладени са сводовете на краката и колко е изместено навътре, плюс наличието на оток.
• Рентгенов. Изпълнява се в изправено положение и веднага в 2 проекции. Позволява ви да прецените точно всички ъгли между ставите.
• Ултразвук.
• Плантография. Това ще помогне да се определи колко голямо е натоварването на стъпалото и етапът на плоскостъпие.
• Компютърен анализ. В противен случай компютърното изследване на стъпалото се нарича подометрия и ви позволява да определите натиска върху стъпалата.

Неотложна помощ

Необходимо е, ако болката и възпалението с оток вече пречат на ходенето и ставата е гореща:

• Нанесете лед върху възпалените стави. Препоръчително е да масажирате ставата с кубчета лед, като ги правите кръгови движения.
• За да облекчите симптомите на болка, можете да вземете мелоксикам, ибупрофен или нимезулид вътре.
• В ставата се инжектира хидрокортизон или дипроспан. Възможно е също така да се въведе периартикуларно.

Лечение при деца и възрастни

Ако деформацията не е твърде напреднала, се използва консервативно лечение.

Физиотерапия

Най-добре е да го направите в болница, но можете и у дома. Укрепва стъпалото и помага за правилното разпределение на натоварването върху стъпалото, плюс това подобрява кръвообращението и предотвратява развитието на подуване. Комплексът препоръчва ортопед, но можете да го направите на видео.

Ето най-ефективните упражнения:

Упражнявайте колело е ефективно за корема и ханша, но ще помогне и на краката

Колело. Той е ефективен за корема и бедрата, но ще помогне и на краката. Когато отдалечите крака си от себе си, дръпнете крака си напред, когато към себе си, дръпнете крака към себе си.

Терапевтичната гимнастика може да се извършва с помощта на прости симулатори:

• топки с шипове;
• гумени топки с шипове;
• люлеещи се платформи (професионално оборудване, но перфектно укрепва всички стави);
• гимнастически писти под формата на въжени стълби;
• триъгълни дъски;
• Бягащи пътеки.

Ще бъде полезно да се разхождате по всяка оребрена повърхност, пясък, камъчета (не остри) и точно по тясна пътека.

Скутер и велосипед ще бъдат полезни за децата, защото укрепват мускулите и ставите на стъпалото.

Плуването може също така да укрепи мускулите на стъпалото и да подобри кръвообращението в него..

Ортопедични помощни средства

Тук се използват различни устройства, но те се избират само с ортопед:

1. Ортопедични обувки. Такива обувки трябва да имат твърди и високи пръсти, както и специална пета, която е по-дълга от вътрешната страна. Също така трябва да има голям отвор, позволяващ да се носи с други устройства (коректори и фиксатори). Цената зависи от производителите и започва от 300 рубли и завършва на 6000 и повече.
2. Наслоявания. Може да се посочва на пазара като коректори. Подложките предотвратяват развитието на деформации, намаляват триенето и натиска и предотвратяват образуването на фалшиви ставни позиции. Изработена от силикон. Цена от 250 рубли.
3. Гуми. Понякога те ви позволяват да избягвате операция, но в напреднал стадий не се препоръчват. Те плътно фиксират ставите и му позволяват да бъде постоянно спокоен, да отпуска мускулите и да предотвратява подуване. Всичко това позволява на ставата да придобие здрава и правилна форма. Цена - от 400 рубли до 7000 и повече.
4. Бинтове. Те се използват за Hallus valgus, подобно на гумите, но по-меки. Цена от 200 рубли до 4000 и повече.
5. Поддръжка на арка. Това е друго име за ортопедични стелки. Това са механични опори, които регулират разпределението на натоварването на краката и фиксират ставите. При hallux valgus могат да се използват напречни, напречно-надлъжни и рамкови супинатори. Цена - от 500 r.
6. Междуцифрови прегради. Те могат да се нарекат дистанционери, ролки или клетки. Те облекчават състоянието и предотвратяват деформация, но не могат радикално да се излекуват. Нормализирайте походката. Те могат да бъдат със скоби, изработени от гел или силикон. Цена - от 160 рубли.
7. Ортези и шини. Такива продукти са необходими за халюкс валгус на долната част на крака или коляното. Тяхната задача е да фиксират здраво крака. Цена от 5000 r. Медицински ортези в продажба също могат да се нарекат стелки, които са описани по-горе.
8. Масажни килими. Те изпълняват същите функции като всяка неравна повърхност, по която се препоръчва да ходите в случай на заболяване. Те подобряват притока на кръв, предотвратяват подуването, облекчават болката. Цена от 200 рубли.

Физиотерапия

Неговата задача е да облекчи симптомите на болка, да предотврати застояли процеси в стъпалото, да подобри кръвообращението и да облекчи възпалението с отоци:

Електрофорезата се извършва с калциеви препарати, хондроитин с глюкозамин, противовъзпалителни лекарства и аналгетици

Диадинамична терапия. Това е лечение с електрически токове (честота 50-100 Hz.). Облекчава болката, има миостимулиращ ефект, подобрява храненето на ставите. За лечение на стави се използват раздвоени електроди. Противопоказан при висока температура, хипертония, астма, епилепсия, радикулит и неврит, травма.

Масаж

Масажът също така подобрява кръвообращението в стъпалото и ставите и помага за правилното разпределение на натоварването върху тях..

Масажът подобрява кръвообращението в стъпалото и ставите и помага за правилното разпределение на натоварването върху тях

Заснемане с кинезио

Процедурата за прилагане на специални ленти върху възпалените зони се използва за лечение на мускули и връзки. Лентите осигуряват правилната функция на мускулите и ги укрепват, подобряват лимфния и кръвен поток.

Залепването с кинезио стабилизира ставите и симулира правилното движение на стъпалото, спира възпалението и премахва отока.

Противопоказан при заболявания на кожата, бъбреците и сърдечно-съдовата система, тромбоза и диабет.

Залепването с кинезио стабилизира ставите и симулира правилното движение на стъпалото, спира възпалението и премахва отока

Медикаментозно лечение

Лекарствата няма да помогнат да се отървете от hallux valgus, но са необходими за облекчаване на болката и за укрепване на мускулите и ставите. Те се използват под формата на инжекции или вътре.

Сред болкоуспокояващите са популярни стероидите:

• Дипроспан. Облекчава силна болка и възпаление. Цена около 3000 r.
• Кеналог. Облекчава възпалението. Активната съставка е триамцинолон. Цена от 1000 r.
• Хидрокортизон. Активната съставка е хидрокортизон ацетат. Използва се и външно. Облекчава възпалението и подуването. Цена от 160 рубли.

За укрепване на ставите се използват инжекции с хондроитин и глюкозамин. Цена от 778 r за 10 ампули. Помага за борба с артрозата и артрита.

Лазерно лечение

Операцията се извършва с много висока температура и костната тъкан се изпарява от крака

Обикновено се използва за Hallus valgus. Лазерният лъч полира изпъкналата ставна кост и я сравнява с страничните повърхности на стъпалата.

Операцията се извършва с много висока температура и костната тъкан се изпарява от крака.

По време на операцията кожата се разрязва и разтяга в страни, което позволява налагането на незабележим шев.

В допълнение към лазерната шлифовка, по-сложна остеотомия с отстраняване на фалангата на пръста, екзостектомия (главата се изрязва в метатарзалната кост) и резекционна артропластика.

Цената на операцията е 35-40 хиляди рубли. (за 1 крак).

Има много предимства на лазерното лечение на „костите“. Това е безкръвност, липса на болка и бързо възстановяване. Недостатъкът е, че екзофитът може да се появи отново, както след нормални операции..

Оперативна корекция

При твърде напреднала деформация на стъпалата и обрасъл екзофит, операцията е единственият ефективен метод. Днес за лечение на деформация се използват около сто вида операции..

Най-ефективните са:

Възстановяването започва на 2 ден, когато на оперираното лице е позволено да движи пръстите си

хирургично отстраняване на натрупването (минус факта, че може да порасне обратно);

Възстановяването започва на 2-рия ден, когато на оперираното лице е позволено да движи пръстите си. След 1,5 седмици можете да започнете да ходите, но не можете да стъпвате върху оперираната зона.

Целият крак може да бъде натоварен за 4-5 седмици. След 6 месеца можете да носите токчета и да започнете да спортувате.

По време на рехабилитация се препоръчва да се подложи на терапия с ударни вълни, която подобрява кръвообращението в тъканите и намалява отока. Физиотерапевтичните методи, описани по-горе, също ще бъдат полезни..

Традиционни методи на лечение

Не е най-добрият метод за коригиране на халюкс валгус и избавяне от костта. Но можете да опитате.

За тях се използват йод, зелеви листа, риба (река), аспирин, терпентин, сняг, рициново масло:

• Зелевият лист може да се приложи върху засегнатата става, да се увие в шал и да си легне.
• Терпентинът първо се втрива в кожата, след което затопляме крака и си лягаме.
• Йодни бани. Чаена лъжичка йод е необходима на литър вода. скочете краката 1/3 час и смелете добре.

Но практиката показва, че алтернативното лечение на hallux valgus е неефективно и може да навреди.

Диета за халюкс валгус

Ще трябва да промените хранителните си навици. Диетата може да помогне за улесняване на живота с болни крака.

За да не провокирате възпалителни процеси, ще трябва да изоставите следните продукти:

• кисели краставички (и намалете приема на сол);
• пушени меса;
• мазни бульони;
• пържено месо;
• бобови растения;
• сладка.

Децата се нуждаят от витамин D, за да предотвратят развитието на рахит. На всяка възраст имате нужда от аскорбин (облекчава възпалението), витамини Е и А, калций, глюкозамин с хондроитин (риба и желирано месо с желета).

Предотвратяване

Рецидиви на това заболяване се случват, тъй като слабостта на сухожилията и мускулите не е толкова лесна за отстраняване.

Профилактиката включва:

• носенето на правилните обувки: естествени, без тесен пръст и с малък ток;
• лечение на плоски крака навреме;
• крака за почивка;
• Контрол на натоварването;
• релаксиращи вани;
• ортопедични стелки или опори за супинатори.

Какви трябва да са обувките?

По-добре е да поръчате ортопедични обувки в специални магазини и след консултация с ортопед.

Обувките трябва да са:

• мек;
• палецът на крака трябва да е широк;
• необходим е ток - до 4 см;
• опората на гърба и супинатора трябва да бъде стегната и висока (височината на гърба е 3 см от петата).

Домашен масаж

За родителите ще бъде полезно да вземат майсторски клас по масаж, ако детето има деформация на стъпалото.

Последователност на изпълнение:

1. Масажът на стъпалата започва с развитието на цялото тяло. Масажирайте гърба с върховете на пръстите: разтривайте, поглаждайте, „режете“, изпълнявайте гребеновидни движения, месете.
2. Слабинът и кръстната кост се разтриват и омесват от гръбначния стълб в страни.
3. Поглаждаме дупето и търкаме с гърба на първите фаланги на пръстите, потупваме.
4. Бедрата и пищялите се енергично поглаждат, разтриват и смачкват.
5. Самите стъпала се поглаждат по метатарзала със задната повърхност на пръстите към глезенните стави, като се трият с гребло.
6. Поглаждаме и разтриваме мускулите около глезена, разтриваме интензивно вътрешния ръб на стъпалото.
7. Омесете и леко стиснете всеки пръст на крака.

За родителите ще бъде полезно да вземат майсторски клас по масаж, ако детето има деформация на стъпалото

Последици и усложнения

Hallux valgus води до следните усложнения:

• образуването на мазоли;
• хрущялът се износва бързо;
• развиват се артроза и артрит;
• нарушението на походката променя положението на цялото тяло, което води до сколиоза;
• напреднал стадий води до загуба на способността за ходене и увреждане.

По време на лечението и операцията не можете да губите активност до дълбока старост.

Често задавани въпроси

Взимат ли с халюкс валгус в армията?

Тези два проблема са несъвместими, тъй като с hallux valgus е невъзможно да се носят армейски обувки. Ако имате начален етап и леко изкривяване, вие сте ограничено в състояние.

Възможно ли е да ходите боси с това заболяване?

Дори необходимо и полезно.

Какво да правим със силно подуване след операция?

Те обикновено изчезват сами, но не много скоро (в рамките на шест месеца). Ще трябва да смените обувки за по-просторни, понякога да приемате диуретици и да носите компресионни трикотажни изделия. Понякога помага масаж от добър майстор. Можете да поставите краката си на стол.

Колко струва операцията??

Това е много индивидуално, но според квота или препоръка от лекар можете да го преживеете безплатно.

Възможно ли е да спортувате?

Дейности като гмуркане или плуване със свободен стил ще ви помогнат да укрепите крака си. Забранените спортове включват тенис, бързо пързаляне с кънки, хокей, скокове, бадминтон, степ аеробика, повдигане и повдигане на гири.

Полезни включват бягане, бойни изкуства, конни спортове, ски.

Поемам инициатива!

Ако ви преследват болки в краката, свързани с hallux valgus, трябва да направите следното:

1. Нанесете лед върху болното стъпало.
2. Сменяме обувки за по-меки и по-широки пръсти. Скриваме високи токчета и балетни обувки в килера.
3. Записване на среща с ортопед.
4. Отиваме в магазина за специализирани обувки, ортопедични стелки или опори за супинатори, шини или други устройства, предписани от ортопед.
5. Ние овладяваме масажа и правим упражнения.
6. Изпълняваме всички предписани процедури.

Лечение на халюкс валгус

Лечението на hallux valgus е актуален въпрос за мнозина, тъй като костите на крака не изглеждат естетически приятни и периодично възпаляват. Има различни лечения за подутини. Струва си да научите възможно най-много за причините за халюкс валгус (популярно наричан изпъкнала кост или бучка), както и за консервативните и бързи начини да се отървете от този проблем. За това става дума в тази статия..

Причини за възникване

Hallux valgus може да се прояви като кост, която се издува близо до палеца на крака. Това заболяване се среща при възрастни и деца. Това е неприятен проблем, тъй като болезнените усещания се развиват с течение на времето. Освен това самото стъпало не изглежда съвсем естетически. Причините за подутини по крака са:

• наследственост;
• редовно носене на тесни обувки или на високи токчета;
• напречно плоско стъпало;
• травма;
• артроза;
• артрит;
• бурсит на палеца.

Костите на краката не са норма, следователно, дори при липса на болка и прогресиране на състоянието, трябва да се започне подходящо лечение.

Кой лекар лекува hallux valgus

Когато се открие изпъкнала кост, не всички хора бързат да отидат в болницата. Всъщност консултацията с ортопед е от съществено значение. Той ще може да предписва допълнителни изследвания, благодарение на които ще бъде възможно да се определят по-нататъшните тактики на лечение..

Дори „занемарена“ кост може да бъде излекувана у дома. Само не забравяйте веднъж на ден.

Методи за лечение на hallux valgus

Лечението на hallux valgus зависи от етапа на развитие на заболяването. Само специалист може да намери наистина ефективен вариант. Струва си да се разгледат често използваните методи за справяне с подутина в палеца на крака..

Оперативен

Операцията помага бързо и трайно да се отървете от халюкс валгус на палеца на крака. Той има следните опции:

• традиционен;
• лазер.

Дълго време хирургията се използва за лечение на изпъкнала кост. Традиционният вариант включва използването на обща анестезия. Самата операция се извършва с помощта на голям брой инструменти и е придружена от загуба на кръв. След завършването му върху пациента се нанася гипсова отливка. Поради тази причина човек остава обездвижен за около 2 седмици. Самият период на възстановяване отнема до 2 години и е придружен от известен дискомфорт..

Сега широко се използва лазерно лечение. Тази операция се извършва чрез малки разрези в областта на бучката, така че след нея остават само фини белези. Самата процедура продължава около час и се извършва под местна упойка..

Отърваването от кост с лазер е от следните видове:

• екзостектомия включва отстраняване на излишните кости и меки тъкани, веднага след това стъпалото придобива правилния си вид;
• остеотомия с лазер, фалангата на палеца е частично изрязана;
• резекционната артропластика се използва в трудни случаи и включва изрязване на халукс валгус и подмяна на ставата с протеза.

Решението за необходимостта от операция и за вида се взема само от лекаря въз основа на резултатите от подробна диагноза на пациента. Във всеки случай лазерното лечение е по-щадящо и ви позволява да се върнете на работа след две седмици. Подвижността на краката се възстановява на следващия ден след операцията.

Лекарства

Медицинското лечение на hallux valgus се свежда до облекчаване на подуване, възпаление и избавяне от болезнени усещания. Без операция няма да е възможно да се премахне бучката, докато мехлеми като Voltaren или Indomethocin могат бързо да облекчат неприятните симптоми.

Също така, лекарите могат да предписват противовъзпалителни лекарства, като Nimulide. Това лекарство се прилага вътрешно като курс и помага за дълго време да се отървете от болката в палеца на крака..

Използването на Meloxicam и Movali дава много добри резултати, но тези средства трябва да се използват само по лекарско предписание. Това ще ви позволи безопасно и бързо да се отървете от болката..

Народни средства за защита

Народните средства също помагат за подобряване на състоянието за известно време. Те се използват при различни заболявания. Има рецепти, насочени специално към облекчаване на възпалението с hallux valgus. Най-популярните са:

1. Инфузия на глухарче на основата на йод. 100 g сухи цветя трябва да се излеят с йод и да се настоява за 4-5 дни, след което да се нанасят под формата на решетка върху проблемното място за 2 седмици.
2. Компреси с прополис. Малко парче прополис трябва да се омеси в ръцете ви и да се приложи върху подутината за една нощ. Повторете до един месец.
3. Солна и йодна баня. Всеки ден вечер се препоръчва краката да се пара в топла вода с добавяне на 2 солени лъжици сол и 10-15 капки йод.
4. Опаковки от репей. Пресните листа от репей трябва да се навлажнят с терпентин и да се нанесат върху конуса.
5. Компрес от зеле и мед. Първо върху крака се нанася мед, след това смачкан зелев лист и се фиксира с превръзка. Направете компрес преди лягане.
6. Домашен мехлем на основата на йод и аспирин. Трябва да добавите 5 таблетки аспирин към бутилката с йод и да нанесете върху краката 3 дни след 3 в рамките на един месец.

Тези методи няма да помогнат да се отървете от костта, но са достатъчно добри, за да облекчат възпалението. Преди започване на такова лечение е необходимо да се изключат възможни алергични реакции..

Упражнения за халюкс валгус

В началния етап от развитието на деформация на първата метатарзална кост, специалните упражнения помагат добре. Важно е да ги правите редовно, за предпочитане сутрин и вечер..

Първо трябва да загреете мускулите и да масажирате стъпалата. Следните упражнения са най-ефективни:

• повдигане на всякакви предмети с пръсти, постепенно се препоръчва да се намали размерът им;
• писане на букви от азбуката с помощта на крака; изходно положение легнало по гръб, вдигнати нагоре крака;
  
• велосипед, упражнение, което е познато на мнозина от детството, имитиращо колоездене, се изпълнява легнало по гръб;
• ходене бос по петите, пръстите, вътрешната и външната страна на стъпалото;
• ходенето на пръсти, клякането и обръщането укрепват добре мускулите на стъпалото;
• изходна позиция, седнал на пода, ръце в опора зад гърба, крака, свити в коленете, трябва да изправите и огънете краката си;
• също началната позиция, изправени крака, трябва да се опитате да движите всеки пръст поотделно;
• стоящи ролки от пети до пети;
• щипките трябва да хванат предмет на пода с пръсти и веднага да го освободят;
• гъсеникът седи на стол, трябва напълно да поставите крака на пода и постепенно да го преместите поради движението на пръстите;
• търкаляне на бутилка, точилка с крак;
• напрежението и релаксацията се извършват, докато седите на пода с изпънати крака, трябва силно да стиснете пръстите си, а след това да ги отпуснете.

Тези упражнения помагат за укрепване на мускулите на стъпалото. Важно е изпълнението им да не причинява дискомфорт. Също така трябва да изберете оптималното натоварване, така че мускулите да работят възможно най-много. Това ще помогне за подобряване на състоянието на стъпалото, особено на ранен етап от развитието на hallux valgus..

Масаж

Масажът е добър метод за лечение на кости в краката. Важно е да знаете основите на това, за да получите наистина полезен резултат. Първо трябва да загреете добре краката си. За тази цел се използват бани от лайка и дъбова кора. След това се извършват кръгови и потупващи движения по крака отгоре надолу, което осигурява притока на кръв към краката.

Масажът се извършва в легнало положение, ако се прави от специалист, самомасажът може да се прави само в седнало положение.

Има различни техники. Можете да масажирате свода на стъпалото, след което човекът ще усети лекота в краката..

По време на масажа могат да се лекуват само подложки за палеца. Това трябва да става с кръгови движения, внимателно, за да не се повреди ставата..

Масажът е добър начин за облекчаване на болката. В ранните етапи на удара на палеца на крака това може да помогне с този проблем. По-добре е да имате опитен специалист, ангажиран с масажа..

Физиотерапия

В някои случаи физиотерапията дава добри резултати. Той се предписва според показанията на лекар. Това лечение е разделено на следните видове:

1. Ултразвукова. Ултразвукът загрява проблемните зони, поради което се ускорява регенерацията и метаболизмът в тъканите, по време на процедурата пациентът получава своеобразен микромасаж.
2. Лазерна терапия. Поради лазерното загряване биохимичните процеси в клетките се ускоряват, заедно с това болката, възпалението и отокът изчезват.
3. Ударно-вълнова терапия. Ударните вълни активно засягат мускулите, връзките и хрущялите, като по този начин подобряват притока на кръв и метаболизма в тъканите.
4. Калолечение. Върху конусите се нанасят специални термопакети с лечебна кал. По време на процедурата тъканите получават необходимите вещества, които допринасят за активирането на важни процеси.

Физиотерапията може не само да се справи с възпалението, но и да намали костта на крака. Важно е да започнете ранно лечение. В този случай е много вероятно хирургическата интервенция да бъде избегната..

Използването на някои физиотерапевтични процедури може да бъде противопоказано в следните случаи:

• бременност;
• инфекциозни заболявания;
• проблеми със съсирването на кръвта;
• новообразувания в зоната на влияние;
• диабет;
• съдови и сърдечни заболявания;
• тромбофлебит.

Ето защо след първоначалното лечение лекарят предписва редица тестове и вече въз основа на тях избира най-подходящото и ефективно лечение.

Фиксатори и коректори

Доста популярен метод за коригиране на дефект на стъпалото е използването на специални ортопедични продукти. Те са наистина ефективни в началото. Важно е само да изберете най-подходящия продукт от широка гама.

Често костите на краката причиняват известен дискомфорт, върху тях могат да се появят мазоли. В този случай се препоръчва използването на специална подложка. Той ще предпази кожата от болезнени усещания, дори при продължително ходене. Това е добро лекарство, но не помага пряко при лечението на деформация.

Ортопедичните стелки се използват за лечение на халукс валгус. Те помагат за облекчаване на стреса на стъпалото на мястото на удара. Тези стелки осигуряват лека походка и помагат за предотвратяване на силна болка и тежест в краката.

Популярни са специалните фиксатори. Изработени са от специални материали, които осигуряват правилно позициониране на палеца, като същевременно поддържат метатарзалната става. Този продукт може да се носи денонощно. Помага да се справите с бучката и възпалението за доста кратко време..

Подобно на фиксатор, ортопедичната шина дава на пръста правилното положение. Той е универсален и може да се носи последователно на левия и десния крак. Гумата е фиксирана със специална лента. Носенето му не създава дискомфорт. Гумите са изработени от висококачествени хипоалергенни материали.

Преди да започнете да избирате ортопедични продукти, трябва да посетите Вашия лекар. Той ще определи възможността за тяхното използване и, ако е необходимо, ще предпише по-подходящ.

Предотвратяване

Както знаете, болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. За да предотвратите появата на подутина в областта на палеца, трябва да дадете предпочитание на удобни обувки с широк пръст и ниски токчета. Също така, хората трябва да следят теглото си, това са излишните килограми, които значително увеличават натоварването на краката, провокирайки образуването на подутини.

Хората с плоски крака са изложени на риск от халюкс валгус. Те трябва да използват ортопедични стелки, които могат да намалят стреса върху ставата и да предотвратят възпалението..

Освен това краката трябва непрекъснато да се укрепват. За това е посочена редовна физическа активност. То трябва да бъде ежедневно и да не е придружено от болезнени усещания. Специално подбраните упражнения постепенно ще дадат добри резултати.

Лечението на hallux valgus е труден процес. В напреднали случаи трябва да прибегнете до операция. Напълно възможно е да се предотврати такава сериозна ситуация. За да направите това, трябва да посетите лекар при първата проява на подутини в областта на палеца. Специалистът ще ви помогне да изберете правилната тактика на лечение и пациентът ще може да върне привлекателен външен вид на краката само благодарение на консервативните методи..