Лечение на остеопороза с народни средства, най-ефективно

Остеопорозата е хронично заболяване на костната тъкан, в резултат на което плътността и здравината на костите намаляват, тяхната крехкост се увеличава, в резултат на което рискът от фрактури се увеличава и метаболитните процеси в скелета се нарушават.

Най-вероятно да развият това заболяване са жени на възраст 45-55 години, по време на период на сериозни хормонални промени и всяко леко нараняване или внезапно движение може да доведе до фрактура.

Нека да поговорим за това колко сериозно е това заболяване, каква рискова група съществува, както и за методите за лечение и профилактика на костните заболявания.

Причини за остеопороза

Има доста причини за това заболяване, ето основните:

1. Напреднала възраст след 45 години.
2. Остеопорозата като генетично заболяване, ако присъства при роднини от първа линия, майка или баща.
3. Естествено крехък и миниатюрен скелет, в 90% от случаите предсказва задължителното развитие на болестта.
4. Намаляване на нивото на половите хормони, което директно намалява здравината на костите, главно този фактор е пряко свързан с жените по време на менопаузата или менопаузата, но може да се наблюдава и при мъжете по време на потискане на количеството и производството на тестостерон.
5. Нарушения и аномалии в щитовидната жлеза, особено ако активността на жлезата се увеличава значително поради лечение с хормони на щитовидната жлеза. Хиперактивност на други жлези с вътрешна секреция - надбъбречна и паращитовидна жлеза
6. Дефицитът на калций е една от най-значимите причини за остеопороза и поддържането на достатъчни нива на Са чрез диета или лекарства се изисква от детството или юношеството..
7. Храносмилателните разстройства, които са свързани с лош апетит, поднормено тегло, метаболитни нарушения, често провокират отслабване на костната тъкан както при мъжете, така и при жените.
8. Предишна операция на стомаха или тънките черва, която може да провокира бавно или ограничено усвояване на основни хранителни вещества, включително калций.
9. Сериозни хронични заболявания на черния дроб, бъбреците, панкреаса, надбъбречните жлези.
10. Лупус.
11. Ревматизъм, артрит.
12. Заседнал, заседнал начин на живот.
13. Злоупотребата с алкохол и тютюн (честата зависимост към алкохолни напитки с различна концентрация, както и ежедневният прием на никотин, могат бързо да потиснат костната тъкан).
14. Дисфункцията на яйчниците или отстраняването им служи като катализатор за развитието на костно заболяване.
15. Антиконвулсантна терапия.
16. Болести на венозната система, артериите и появата на кръвни съсиреци.
17. Нарушения в кръвта и хемопоетичните органи.
18. Прием на тетрациклинови антибиотици.

Всеки от тези фактори може да предизвика развитието на остеопороза от доста ранна възраст, която ще се влоши само след 50 години..

Степени на остеопороза

Има три степени на заболяването:

Първичен - проявява се с намаляване на плътността на костната тъкан. Диагнозата се прави с помощта на рентгенова снимка и се проявява под формата на сенки и почернели силуети на прешлените на снимката, промени в благосъстоянието, пациентът може да не наблюдава.

Вторичен (умерен) - значително по-голямо намаляване на костната плътност, отколкото в предишната степен, в този случай прешлените са модифицирани, придобивайки специфична, клиновидна форма.

В този случай човек усеща пристъпи на силна болка, която може да се появи и да придружава дълго време.

Третичен - степен с изразени промени в прешлените, които с рентгеново облъчване се показват в прозрачна форма, с едновременна деформация в няколко прешлени, болката е много интензивна и продължителна, в някои случаи е трудно човек да стане от леглото, да промени положението на тялото, да ходи... и дори най-малките движения на тялото могат да бъдат придружени от силна болка.

Симптоми на остеопороза

• Постоянно чувство на умора, което е придружено от общо влошаване на състоянието, слабост, ниска телесна температура и влошаване на метаболизма.
• Спазми и скованост в долните крайници, особено през нощта, по време на сън.
• Обилна плака върху зъбния емайл, пародонтит.
• Лумбална болка, обща костна болка.
• Деламинация и чупливост на ноктите, цветът също може да се промени, придобивайки жълтеникав оттенък.
• Остър външен вид на сива коса (среща се в 40% от случаите).
• Появата на междупрешленни хернии.
• Проблеми в работата и функционирането на стомашно-чревния тракт, в този случай деформиран гръбначен стълб може да окаже натиск върху всички вътрешни органи, особено върху стомаха.
• Началните етапи от развитието на захарен диабет, при които настъпват промени в ендокринната система, в този случай е необходима консултация със специалист.
• Общи и нарушения на метаболизма на солта.
• Тенденция към алергия.
• Тахикардия във връзка с хипертония.
• Фрактури, чести натъртвания, травми, така да се каже "изведнъж".
• Усещане за тежест и натиск в междулопаточната област.
• Мускулна слабост, неразположение.
• Изкривяване към гръбначния стълб.
• Накланяне, визуално намаляване на височината.
• Фрактура на тазобедрената става след 45-годишна възраст, един от най-очевидните признаци на остеопороза.
• Отпусната кожа отстрани на корема, дори при липса на наднормено тегло, което се обяснява с намаляване на мускулния тонус и състояние.
• Болката по време на тренировка, бързото ходене в таза, бедрата, често синдромът на болката може да бъде спрян само след прием на аналгетици.
• Деформация и подуване на долните крайници, стъпалата.

Това заболяване се развива бавно, но прогресира достатъчно бързо, така че ако сте забелязали няколко от изброените по-горе симптоми при себе си, не трябва да отлагате посещението на лекар.

Народни средства за лечение на остеопороза

Традиционните методи на лечение са насочени към нормализиране на хормоналните нива, както и ускоряване или забавяне на усвояването на определени микроелементи, въз основа на заболяването. Рецептите по-долу ще помогнат не само при лечението на остеопороза, но и ще послужат като отлична профилактика..

Инструмент номер 1

Комбинирайте една част от тревата за сън и дървесни дървета с две части от растението в Чернобил и залейте 0,5 литра гореща вода, след това оставете да се влива в продължение на 60 минути, не е необходимо да филтрирате преди употреба. Пийте по една четвърт чаша през целия ден, независимо от храненията. Курс от един месец до шест месеца.

Инструмент номер 2

Смесете заедно, корен от глухарче, корен от аир, жълт кантарион в равни пропорции, изсипете преварена вода, охладена до топло състояние (в размер на една чаена лъжичка от билковата колекция на чаша вода), оставете за един час, вземете 200 ml след хранене. Курсът може да бъде дълъг, с нормална поносимост.

Инструмент номер 3

Поставете 30 грама елхови шишарки в литър вряща вода, оставете да къкри 15 минути, оставете под затворен капак за половин час, прецедете, пийте вместо чай през деня. Продължителността на лечението е един месец, след това почивка за 14 дни и курсът може да се повтори.

Инструмент номер 4

Смесете 1 чаена лъжичка корен от черен оман + 2 чаени лъжички плодове от хвойна + 1 чаена лъжичка тинтява, добавете сместа към 1,5 литра преварена, охладена вода, оставете за няколко часа на тъмно място. Консумирайте през целия ден, редувайки се с вода. Тази рецепта насърчава усвояването и усвояването на калция, което е много важно за развитието и прогресирането на остеопорозата. Курсът на лечение е 2-4 седмици, почивка от 2 седмици, след което може да последва двумесечен непрекъснат курс.

Инструмент номер 5

Здравето на костите ще помогне да се запазят инфузии от възли, здравец или хвощ, те се приготвят в размер на една десертна лъжица суровини за половин литър вряща вода, можете да приемате такава инфузия за дълго време, до шест месеца. Всяка от инфузиите ще допринесе за здравината и укрепването на костите, както и ще ускори процеса на оздравяване по време на фрактури или сериозни наранявания. Инфузията може да се използва не само за перорално приложение, но и под формата на компреси.

Инструмент номер 6

Поставете сока от десет лимона в стъклен съд, поставете в него шест цели яйца с черупката, покрийте и поставете на тъмно, топло място за една седмица, през което време черупката трябва напълно да се разтвори (както знаете, съдържа невероятно количество калций), след добавете половин чаша течен мед и 150 грама естествен коняк към сместа в определеното време, без изкуствени оцветители и ароматизиращи подсладители.

Съхранявайте на тъмно място, вземете 5 ml (разклащайте предварително) след всяко основно хранене, 1-2 месеца.

Инструмент номер 7

Черупката на яйцата в чист вид също е незаменим продукт при проблеми с костната тъкан. Достатъчно е да го изплакнете добре, да го изсушите и да го смелите на фин прах, яжте 2-3 грама прах дневно преди закуска или по време на нея, с чаша топла вода. Продължителност 10-14 дни, повторете курса веднъж на всеки три месеца.

Инструмент номер 8

Смелете 50 грама сушени орехови листа, нарязайте на ситно и залейте с един литър вряща вода, покрийте плътно и завийте с топло одеяло, оставете за 10-15 минути. Пийте 250 милилитра инфузия 3-4 пъти на ден.

Инструмент номер 9

За лечение и облекчаване на остеопороза, следната тинктура е много ефективна: комбинирайте 0,5 литра водка с чаша брезови пъпки, оставете за 7 дни. В продължение на месец използвайте приготвената тинктура за компреси, нанасяйте добре навлажнена превръзка, нарязана на засегнатите области, всяка вечер, увивайки целофан и топло одеяло или кърпа, сутрин изплакнете мястото от компреса с топла вода.

Инструмент номер 10

100 грама нарязан полски хвощ, заливат се с литър вряща вода, поставят се на огън, варят се 3-5 минути, след което се държат сместа на топло място поне два часа. След това прецедете бульона няколко пъти и вземете 250 ml три пъти през деня. При добра поносимост курсът трябва да бъде от два до четири месеца.

Инструмент номер 11

Загрейте млякото до 70 градуса в обем от половин литър, добавете половин чаша мазна заквасена сметана или сметана и 0,5 литра кефир, както и 10 грама калциев карбонат на прах, оставете да къкри на огъня, без да кипва.

Пийте 30-35 ml три пъти дневно, в продължение на 45-60 дни. Съхранявайте само в хладилник, използвайте готовата смес за не повече от една седмица, след което трябва да се приготви прясна.

Такава млечна закуска ще се превърне в прекрасен източник на калций, приемът на 100 грама смес в организма през деня, почти напълно попълва дневната нужда от Ca в организма.

Тези прости рецепти ще ви помогнат да се преборите с остеопорозата и общата костна слабост. Важно е само да се спазва техниката на приготвяне на рецептата, правилното приемане и продължителността на курса.

Профилактика на остеопороза

1. Водете здравословен начин на живот без алкохол, пушене, кафе напитки. Всички тези фактори допринасят за елиминирането на калция от костите през бъбреците..
2. Яжте здравословна, здравословна диета. Храната трябва да е богата на минерали, калций, фосфор, витамини, по-специално В и D, магнезий.
   Диетата трябва да се състои от: млечни продукти, риба, яйчен жълтък, черен дроб, пресни билки и покълнали зърнени храни, особено соя, тъй като тя е аналог на женския полов хормон естроген, който предотвратява увреждането на костната тъкан.

Изключете: кафе, шоколад, алкохол, газирани захарни напитки, мазни меса, майонеза, сосове, маргарин, сол / захар (ограничение), животински мазнини, бързо хранене, колбаси, маринати, пушени меса.

Препарати: Витрум калций, калций D3 Nycomed, калциев глюконат, калцемин, магикал.

Не забравяйте, че всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение! Бъдете бдителни за здравето си и здравето на близките си.

Топ 10 народни средства за лечение на остеопороза

Най-добрите рецепти

Днес лечението с билки се нарича билколечение и може да се използва под формата на лечебен чай, кислороден коктейл на основата на корен от женско биле, шипки.

Дълго време самите лечители събираха и сушеха лечебни растения, те познаваха лечебните свойства на всяко от тях. Те имаха успокоителни, болкоуспокояващи и лечебни билки; знаеше какви билки могат да се използват за лечение на стомашни заболявания, възпаления, повишена температура и др. Народните средства също ще помогнат при въпроса как да се лекува остеопороза на костите у дома.

Народните лекарства включват естествена аптека от различни лечебни билки, корени, листа, на които природата е толкова богата. Можете лесно да приготвите от тях:

• отвари;
• лекарства;
• мехлеми;
• лосиони;
• компреси;
• отвари;
• смеси;
• лечебни бани.

Предлагаме най-добрите „бабини“ рецепти, оцелели и до днес.

Запарка от магданоз и копър

Магданозът и копърът са богати не само на витамини, но съдържат и много калций. Рецептата наподобява редовно приготвяне на чай. Налейте преварена вода в половин литров буркан при температура около 80 ° C. Хвърлете там един куп едро нарязани зеленчуци. Затворете капака, чаят трябва да се влива в продължение на три часа.

Пийте получения зелен чай 250 мл на ден, разделен на три порции. Курсът на лечение е 6 месеца. Този чай е ефективно народно средство за лечение на остеопороза, тъй като помага за попълване на недостига на калций в организма..

Отвара от лук

За бульона с лук пригответе три малки лука (изплакнете ги с вода, без да отстранявате кожата). Накълцайте лука на големи пръстени и запържете в тиган с малко слънчогледово или зехтин, докато се избистри. Поставете тенджера с 1 литър вода на огъня, хвърлете запържения лук, варете на силен огън за 15 минути. Бульонът е готов за употреба след половин час инфузия. Вземете 250 ml бульон всеки ден в продължение на един месец.

Колекция от три билки

За да приготвите чай, ще ви трябва:

• 1 супена лъжица л. сън-билки;
• 1 супена лъжица л. дървесен подложка;
• 2 с.л. л. Чернобил.

Сварете половин литър вода, охладете до 70-80 градуса, залейте билковата смес с вода. Затворете чайника и оставете чая да се вари 1 час. Лечебен чай, разделен на няколко приема, трябва да пиете на ден.

Чай от глухарче

Листата на глухарчето трябва да се събират през периода на цъфтеж. Сложете 1 супена лъжица в чаша. л. стъбла и листа и се заливат с вряла вода. Покрийте с капак и го оставете да се вари 30-40 минути. Щам, приемайте (разделен на три пъти) преди хранене, за период от около шест месеца.

Черупки и лимони

Черупката се отстранява добре от твърдо сварено яйце. Съберете и изсушете няколко черупки, отстранете вътрешния филм. Начукайте обелената черупка в хаванче (можете да я разточите с точилка) на прах. Сгънете в сух буркан за съхранение. Преди да използвате, вземете половин чаена лъжичка от черупката и сложете върху нея няколко капки лимонов сок. Пред очите ще настъпи химическа реакция, придружена от леко съскане и разпенване..

Погълнете праха, можете да го изпиете с малко вода. Достатъчно е да приемате веднъж дневно в продължение на месец. Следва - почивка от няколко месеца.

Друг вариант: Можете да добавите половин чаена лъжичка черупка на прах към всяко ястие. Това лекарство е източник на калций - основен микроелемент при остеопороза.

Мумия

Shilajit е свободно достъпен в аптеката. Разтворете мумията с големината на зърно елда в половин чаша вода и изпийте 20 минути преди следващото хранене. Продължителността на курса е 20 дни. Shilajit помага за подобряване на регенерацията на костите, а също така стимулира метаболизма на минералите в тялото.

Глинена вода

Ще ви трябва медицинска глина. 1 ч.л. Разбъркайте старателно такава глина в чаша вода, докато се образува суспензия. Разделено на три части, пийте съдържанието на ден. Курсът на лечение е един месец. Глината е богата на друг микроелемент - силиций, чието съдържание също намалява в костната тъкан при остеопороза.

Локално лечение с масло от репей

Поставете цветя от репей в чаша и залейте цветята със зехтин или слънчогледово масло. Извадете на тъмно място, за да се влива в продължение на 5-6 дни. Маслото трябва да се използва за външна употреба, като се втрива в проблемни стави. Репейът съдържа голямо количество антиоксиданти, които предпазват клетките от вредни ефекти.

Корен от черен оман

За да направите мехлем от корен оман, пригответе 100 г пресни корени и 200 г свинска мас. Разтопете свинската мас във вана, докато се разтвори напълно и прецедете през тензух. Добавете корен там, предварително смилане в месомелачка. Разбъркайте добре, охладете и охладете. Мехлемът може да разтрива ставите, да прави компреси.

Златни мустаци и зехтин

Поставете ситно нарязаните мустаци заедно с листа в малък черпак на дъното, изсипете зехтин, докато се покрие напълно и поставете на водна баня, затоплете до топла температура (40-50 ° C). Оставете да се охлади и прецедете. Използвайте маслото за триене на възпалени стави. Той помага за облекчаване на неприятните симптоми на остеопороза благодарение на голямото количество хранителни вещества.

Видео "Симптоми и лечение на остеопороза"

В това видео лекарят ще говори за симптомите на остеопороза и лечението на заболяването..

Предпазни мерки

Има много народни средства, с които лекуваме костната остеопороза. Преди да ги използвате обаче, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Самолечението може да бъде изпълнено с влошаване.

Ако възникне някаква алергична реакция при използване на народни средства, трябва да спрете да ги използвате и незабавно да потърсите медицинска помощ.

Как да се лекува остеопения

Намаляване на костната минерална плътност и обем на тялото се наблюдава при 75% от хората на възраст 50 и повече години. Това костно заболяване се нарича остеопения. Това заболяване не застрашава човешкия живот, но в същото време е изпълнено със сериозни последици - трайни патологични фрактури. Предвид тази коварност на заболяването, преди да лекувате остеопения, трябва внимателно да прочетете всички възможни възможности за терапия.

Няколко специалисти участват в лечението на това заболяване. По-специално ортопедичните травматолози, терапевти и ендокринолози могат да помогнат на пациенти, страдащи от остеопения. Основната цел на лечението е да се предотврати прогресирането на заболяването. Поради това за терапия най-често се използва сложна консервативна техника..

Нормализиране на начина на живот

Една от основните точки на консервативната терапия е нормализирането на начина на живот на пациента.

Това означава, че той трябва да изключи от живота си тежка физическа активност, която може да причини нараняване. В този случай пациентът не трябва напълно да се отказва от физическа активност. Консервативното лечение включва редовна тренировъчна терапия. Също така се препоръчва по-често да сте на чист въздух и да водите доста активен начин на живот. Нормализирането на живота включва отказ от лоши навици и дейности.

Пациентът трябва да откаже следното:

• тютюнопушене;
• алкохол;
• дейности, свързани с излагане на радиация, химикали и др..

Нормализиране на диетата

Втората точка на консервативната терапия е нормализирането на диетата. Най-важният минерал за укрепване на костната маса е калцият. Поради това на пациент с остеопения е показано да приема мляко и различни млечни продукти, зелени зеленчуци, сирене и други храни, обогатени с калций. Също така, много лекари могат да посъветват приема на витамини с калций..

Храни за лечение на остеопения

За по-добро усвояване на калция тялото се нуждае от витамин D. Той се съдържа в рибите, яйцата и портокаловия сок..

Може да се добавя и към млякото като хранителна добавка. Не забравяйте, че тялото получава витамин D чрез излагане на слънчева светлина. Ето защо разходките на чист въздух при слънчево време са едно от най-ефективните средства за профилактика и лечение на остеопения. Консервативната терапия може да включва използването на други полезни минерали и вещества:

• катерица;
• витамини от групи В и С;
• цинк;
• магнезий;
• фосфор;
• селен и др.

В диетата на пациента се препоръчва допълнително да се използват такива продукти като извара, месни ястия, ядки, хляб с трици, бобови растения, яйчни жълтъци, сушени плодове, цитрусови плодове, черен дроб и рибена сърна. В същото време се препоръчва да се ограничи употребата на газирани напитки, силен чай и твърде сладки или солени храни. За да съставят правилната диета, експертите препоръчват използването на услугите на диетолог, който ще избере диета в съответствие с индивидуалните характеристики на пациента.

За да излекува остеопенията, пациентът трябва да обърне внимание на редица съпътстващи заболявания. Появата и прогресирането на остеопенията могат да бъдат причинени от неправилно функциониране на вътрешните органи и ендокринната система. Ето защо терапията на това заболяване е включена в полето на дейност на ендокринолог. Хормоналният дисбаланс често е причина за недостиг на хормони, в резултат на което започва постепенно разхлабване на костната структура..

Медикаментозно лечение

Лекарства за лечение на остеопения се използват рядко. Обикновено медикаментозната терапия се използва в случаите на висок риск от преход на заболяването в стадия на остеопороза. Този етап е изпълнен с максимално изтъняване на костните структури, което води до повишена чупливост на костите. Според статистиката на СЗО остеопорозата се счита за една от най-честите причини за фрактури на тазобедрената става..

Такива фрактури могат да доведат до инвалидност или дори смърт. Имайки предвид това, не е изненадващо, че продължителността на живота при остеопороза е намалена средно с 20%..

Поражения на ребрата и гръдната кост с остеопороза

Медицинското лечение трябва да се предписва изключително от лекар след поставяне на диагнозата и установяване на окончателната диагноза. Много лекарства, използвани за лечение на остеопения, имат редица опасни странични ефекти. Съответно неконтролираният и независим прием на тези лекарства е категорично неприемлив..

Основните лекарства за лечение на това заболяване са:

• калций (калций D-3-Nycomed, Osteocar, Calcemin);
• Аквадетрим;
• биофосфанати (Risedonat, Reclast, Alendronat);
• Укрепен;
• Миакалцик;
• Форстео.

Лечение с народни средства

Алтернатива на консервативната и медикаментозната терапия може да бъде лечение с народни средства. За това се използват продукти, които са почти винаги под ръка. Един от тези продукти са орехите, които се препоръчва да се консумират за нормализиране на диетата. Ядковите мембрани трябва да се събират в стъклена бутилка от 0,5 литра. Когато се набере една трета от обема на този контейнер, мембраните трябва да се напълнят с водка и да се поставят на тъмно, сухо място за три седмици. Получената тинктура трябва да се използва за компреси и разтриване на тазобедрените стави и костите на гръбначния стълб. Също така, този екстракт може да се приема през устата по една чаена лъжичка 20 минути преди хранене..

Ако се появят първите симптоми на остеопения, орехите с мед могат да се използват като превантивна мярка. За това се използва стъклен буркан, който се пълни с орехи, слънчогледови семки, тиквени семки и сусам. Съдържанието на буркана трябва да се излее с мед, да се затвори с капак и да се постави на тъмно място за няколко седмици. След това време съдържанието на буркана може да се яде всеки ден за профилактика и лечение на остеопения..

Традиционните методи за лечение на това заболяване не се ограничават до това. Много хора препоръчват да се използват отвари или настойки от червена детелина, черен кохош или хвощ. Друго народно лекарство е отвара от копър и магданоз, когато се подготви правилно, можете да укрепите костната система. За това се използват 200 грама от двете билки. Те трябва да се пълнят с вода, чиято температура не надвишава 90 градуса. След това оставете разтвора да се вари няколко часа. Полученият разтвор може да се приема три пъти дневно по 100 ml..
Трябва да се добави, че независимо от избрания алтернативен метод за лечение на остеопения, пациентът определено трябва да се консултира със специалист.

Ефективната терапия за това заболяване изисква интегриран подход. В зависимост от степента на развитие на остеопения, лечението може да бъде разделено на 2 етапа. На първия етап се използва консервативно лечение, което предвижда подобряване на качеството на живот чрез активно забавление на чист въздух, нормализиране на диетата и премахване на сериозни физически натоварвания. Вторият етап е медикаментозна терапия в случай на усложнения. Тази терапия се провежда само под наблюдението на лекуващия лекар. Не се допуска самолечение, тъй като може да доведе до развитие на хормонално-индуцирани злокачествени тумори.

Лечение на остеопороза с народни средства, най-ефективно

И основната причина за смъртта при пациенти с тази диагноза е фрактура на тазобедрената става и гръбначния стълб. Такива фрактури изискват продължително лечение и почивка в леглото. Което често и особено в напреднала възраст може да доведе до усложнения - от появата на рани под налягане до развитието на застойна пневмония, която може да бъде животозастрашаваща.

Основният симптом на остеопорозата е системно, прогресивно намаляване на костната плътност и структура, което често води до костни фрактури. Характерна особеност на остеопоротичните фрактури е появата им поради малки натоварвания.

Лечение на остеопороза с народни средства

За да бъдат ставите на нашето тяло здрави, е важно не само да наблюдаваме тяхното здраве и да ги лекуваме, ако се появят ставни заболявания, но и да гарантираме, че костите, влизащи в ставите, също са здрави. Едно от най-опасните състояния за здравето на костите е остеопорозата, при която няма достатъчно калций в костната тъкан. Днес ще говорим за това какви народни средства могат да се борят с остеопорозата и какви съществуват рецепти на традиционната медицина, които могат да помогнат за оздравяване на костната тъкан..

Правилното хранене

По време на лечението, освен диетата, е важно да се придържате към общите правила за хранене при остеопороза, които ще помогнат за поддържане и увеличаване на съдържанието на калций в кръвта, възстановяване на метаболизма и други процеси в организма..

Необходимо е да се изключи употребата на храни, които ускоряват отделянето на калций от организма: кафе, силен чай, шоколад, какао.

Включете възможно най-малко в диетата храни, богати на мастни киселини: маргарин, масло, майонеза.

Намалете до минимум консумацията на месо, тъй като съдържащият се в него фосфор предотвратява усвояването на калция в организма.

Увеличете приема на храни, съдържащи калций: бадеми, извара, зеле и др..

Увеличете приема на витамин D, който се съдържа в яйцата, сусам, заквасена сметана, сирене.

Премахнете консумацията на алкохол, диуретици и газирани напитки.

Обърнете специално внимание на храни с високо съдържание на цинк, тъй като по време на заболяване нуждата на организма от цинк почти се удвоява. В диетата трябва да включите целина, морски дарове, черен дроб, бобови растения.

Увеличете приема на витамин В6 и фолиева киселина, съдържащи се в морски дарове, телешки черен дроб, зърнени храни, бобови растения.

За да се възстанови по-бързо костната плътност, трябва да ядете храни, съдържащи магнезий: зърнени храни, банани, орехи, млечни продукти, бобови растения, листни зеленчуци.

За насищане на организма с полезни микроелементи и витамини се препоръчва да се пият няколко чаши прясно изцедени сокове. Подходящи за сокоизстискване са морковите, цвеклото, доматите, ябълките, краставиците и спанакът..

Правилното хранене при остеопороза не е единствената помощ за тялото, също така е необходимо активно да се занимавате със спорт: ходене на чист въздух, плуване и други безконтактни спортни дейности. Освен това се препоръчва да се яде поне 5 пъти на ден на малки порции, по-често да се разхождате на чист въздух, тъй като ултравиолетовата светлина насърчава производството на витамин D в тялото. Важно е да съгласувате диетата и употребата на витамини с лекар и да спазвате стриктно предписанието, тъй като неправилно подбраното лечение ще доведе до влошаване на състоянието на тялото.

Връзка между симптомите на изпъкване на гръбначния диск на лумбалната област.

Гръбначен стълб

В допълнение към консервативните мерки могат да се прилагат домашни рецепти:

Следното лекарство е чудесно за жените, тъй като е богато на растителни естрогени: комбинирайте в равни части детелина (цветя), сминдух и градински чай (трева), запарете лъжица от тази колекция с чаша вода. Настоявайте, прецедете и приемайте ежедневно, разделени на 3 дози.

Отцедете билката (7 супени лъжици) с вряща вода, изцедете водата след 3 минути. Смелете тревата, добавете 15 г настърган хрян и лъжица заквасена сметана, яжте. Това "ястие" ще помогне за възстановяване на съдържанието на калций в организма при редовен прием..

Напитка, направена от кората на лука, картофите, морковите и цвеклото (на равни дялове), приготвена чрез вливане на лъжица от сместа за 250 мл. вода, способна да забави разрушаването на костната тъкан.

Настоявайте за чаша вряща вода лъжица билка черен оман, добавете 2 супени лъжици димексид към продукта и направете компрес върху гръбначния стълб, за предпочитане по цялата му дължина.

Препоръчва се да се консумира шиладжит поне 3 седмици (до 2 месеца) в дозировката, посочена на опаковката. Този метод ще помогне за укрепване на костите и подобряване на кръвообращението в тъканите..

Техника на баба

Черупките на яйцата са най-добрият източник на калций

Ефективно средство, което най-често се препоръчва при остеопороза, е смес от лимонов сок и смлени яйчени черупки. Факт е, че черупката съдържа голямо количество калций, който е толкова необходим за костната тъкан. А усвояването на калций от черупката е много по-интензивно, отколкото от други храни. Първо се изисква да се отстрани вътрешният филм от яйцето, след това да се стерилизира черупката и да се смила на кафемелачка. Прахът се смесва с лимонов сок в съотношение 1: 1. Вземете лекарството за един месец, сутрин, една четвърт от чаена лъжичка. След това се изисква почивка и след това курсът се повтаря. Добре е приемът на яйчен прах да съвпада със студения сезон или ранната пролет, когато дефицитът на витамини се проявява най-силно.

Прахът от калцинираните черупки на фурна (100 грама) се смесва с 50 грама мед от вар или елда и 100 грама прополис и се приема три пъти на ден по няколко лъжици.

Лимонената киселина насърчава по-доброто усвояване на калция, затова има и друга рецепта за възстановяване на костната тъкан с лимон и яйца. Изцедете сока от 10 малки лимона в контейнер. Счупете там 6 сурови яйца. Изсипете черупката с вряла вода и също поставете в съд със сок. Смесете добре сока с яйцата и след това, покрит с капак или кърпа, оставете на хладно и тъмно място, докато черупката се разтвори напълно. Тогава вторият етап на готвене е разбъркване на 300 грама мед и 150 грама ракия. Съхранявайте сместа на тъмно място. Приемайте след хранене, десертна лъжица всеки ден.

Магданозът и копърът, както и другите листни зеленчуци, са важни съставки в диетата на пациентите с остеопороза. Следователно традиционната медицина ги използва активно. 200 грама копър и магданоз трябва да се измият и да се напълнят с преварена вода (температура 90 градуса). Настоявайте 2-3 часа и пийте три пъти на ден по половин чаша. Прилагайте лекарството най-малко шест месеца. В допълнение към укрепването на костната тъкан, този бульон има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове. Не може да се използва по време на бременност и някои съдови заболявания..

Лук за остеопороза

Няколко големи лука трябва да бъдат нарязани с кората и пържени в растително масло до златисто кафяво. След това във вряща вода (около половин литър) спускаме пърженето и готвим 15-20 минути. След това бульонът трябва да се настоява и да се филтрира за половин час. Вземете получената течност, както следва: разделете бульона на три части и пийте по една от частите всеки ден. Курс от лучена супа - месец.

Билки при лечение на остеопороза: укрепват костите, облекчават болката

За да усвоят по-добре калция, пият корен от оман, плодови напитки с хвойна, настойки от сабя, използват будра, зопник, люцерна. Смесете компонентите и настоявайте за два часа, пийте чаените листа на ден.

Полезни вливания на костна тъкан от хвощ, възли, които нормализират усвояването на силиций, което влияе върху здравината на костите. Компресите с тези билки и здравец помагат за заздравяване на фрактури.

Също така, за по-добро възстановяване на фрактури, се извършват процедури с вани с хвощ, компреси и водни процедури с кора от върба или майчинство. И двата възли и хмела работят.

Този инструмент за възстановяване на костите изисква три билкови тинктури. 400 ml тинктура от хвощ се смесва с 300 ml инфузия на билката птичи спор и 300 ml обикновена туршия. Вземете получената смес на супена лъжица след хранене, всеки ден. Курс 3-4 седмици.

Тазобедрена става

Има много различни рецепти за алтернативно лечение, които могат да помогнат за увеличаване на калция, но най-популярните и най-ефективните са следните:

Прочетете също: Лечение на артроза с желатин

- Черупката на пилешко яйце се начуква до прахообразно състояние, смесва се с лимонов сок (един към един) и се приема половин лъжица кафе на ден.

- Веднъж на ден се пие чаша бульон от жълт кантарион. Супена лъжица билки се залива с вряща вода и се влива в продължение на два часа.

- Счупете 6 сурови яйца в купа. Тук изцедете сока от 10 лимона. Добавете 150 грама мед и една супена лъжица ракия. Оставете да престои в хладилника за 3 часа. Вземете две супени лъжици преди хранене.

Лечението се практикува с лосиони в областта на тазобедрената става, проектиращи патология:

- отвара от здравец. Супена лъжица се залива с чаша вряща вода. Настоява се няколко часа. Марлевата превръзка или тампонът се навлажняват с нагрят продукт.

- Тинктура от черен оман. Приготвя се по същия начин, както от здравец. Към продукта се добавя димексид (няколко капки). Този компрес намалява болката в областта на тазобедрената става.

Какво е остеопороза? Защо жените са по-податливи на това заболяване??

Остеопорозата е заболяване, характеризиращо се с увреждане на костната тъкан, което води до пореста структура. Опасността от заболяването се крие във факта, че скелетът става крехък, подложен на сериозни увреждания дори при леки физически натоварвания.

Възрастните жени са няколко пъти по-податливи на остеопороза от мъжете. Това се дължи на факта, че по време на менопаузата производството на естроген значително намалява, което е отговорно за регулирането на метаболитните процеси в костните тъкани. С менопаузата, особено през първите 5 години, жената губи до 3% от костната маса, тъканите стават по-малко плътни, постепенно изтъняват.

Особености на терапията

Лечението с народни средства трябва да се съгласува с лекуващия лекар. Въпреки факта, че рецептите използват естествени естествени съставки, те не са подходящи за всички пациенти в еднаква степен, освен това трябва да се вземат предвид редица нюанси: възрастта на пациента, степента на развитие на заболяването и тежестта на симптоматичната картина.

Традиционният метод (медикаментозна терапия и упражнения) е насочен към облекчаване на пациента от първопричината на заболяването, спиране на клиничните прояви и спомага за удължаване на ремисията. Няма смисъл да се лекува остеопороза само с традиционна медицина, тъй като това няма да даде ефект, така че не трябва да отказвате да приемате лекарства.

Пациентът трябва да спазва прости превантивни мерки като спане на твърда повърхност, а жените се съветват да се откажат от петите. За да не се влоши хода на остеопорозата, се препоръчва да се заменят чантите с раници - за правилно разпределение на товара върху гърба. Ставите не трябва да бъдат ограничени, така че изберете широки, леки дрехи.

Традиционната медицина предлага да се използват редица билки и продукти за лечение на остеопороза, които укрепват ставите и костите, предотвратявайки по-нататъшното развитие на болестта. “Бабиният метод” на лечение често се използва от пациенти, които вече знаят какво е остеопороза и различават симптоматичната му картина. Независимо от това е необходимо във всеки случай да се консултирате с лекар, така че той да определи степента на развитие на заболяването и заедно с традиционните методи да предписва медикаментозно лечение..

Причините

Основните причини за развитието на болестта са:

Продукти за стави

Лечението на остеопороза с народни методи се препоръчва да започне с ежедневното използване на лучена супа. Приготвянето му е много лесно: пърженият лук с люспите се разрежда с вода, оставя се да заври и се вари 15 минути. Супата се филтрира преди употреба. В напреднала възраст тази супа трябва да се консумира редовно. Лукът има благоприятен ефект върху ставите, като ги укрепва и предотвратява по-нататъшното разрушаване.

Друг начин за бързо облекчаване на неприятните симптоми на заболяването се основава на използването на пилешки яйца и лимон:

• яйцата в черупката се заливат с лимонов сок и се увиват в парче плат;
• след седмица яйцата ще се разтворят, към тях трябва да се добавят мед и коняк;
• необходимо е да се приема получената каша всеки път след хранене.

Черупките на яйцата помагат за лечение на остеопороза, когато се комбинират с традиционна медикаментозна терапия. Черупките са богат източник на калций, който е от съществено значение за поддържането на здрави кости и стави и тяхната функционалност. Черупките на яйцата трябва да се натрошат на прах и да се добавят към всякакви ястия, особено млечни, като извара.

Остеопорозата на тазобедрената става и нейните неприятни болезнени симптоми могат да бъдат спрени с просто народно лекарство - тинктура на основата на орех. Тинктурата трябва да се консумира ежедневно 30 минути преди основното хранене..

Различните приложения на меда са най-често срещаният метод в народната медицина за лечение на заболявания, инфекциозни, бактериални и възпалителни процеси. Можете да опитате да направите това:

• добавете мед към натрошени черупки от яйца и сурови яйца;
• добавете лимонов сок и вино (или коняк);
• приемайте получената смес всеки ден 1 път.

Курсът на приложение се избира индивидуално в зависимост от тежестта на симптомите и развитието на заболяването. Не всички храни са еднакво полезни за остеопороза. Пациентите с тази диагноза се съветват да ограничат приема на домати, киселец, ревен и други храни, които съдържат голямо количество оксалова киселина, която предотвратява усвояването на минерални елементи от лигавицата на храносмилателната система, особено калций.

Симптоми

Най-характерните прояви на заболяването са:

• Болезнени усещания в ставите;
• Неприятните усещания се увеличават с усилие;
• Пациентите имат нарушена походка.

Ако има такива признаци, трябва да се свържете със следните специалисти:

• Терапевт;
• Ендокринолог;
• Ревматолог;
• Гинеколог.

Няма да има 100% възстановяване от остеопороза. Въпреки това, да се научим да живеем с такава болест, да спрем прогресирането на патологичния процес е съвсем реално.

Как да лекувате остеопороза у дома - експерти ще ви кажат.

Основните цели на терапията са да забави загубата на костна маса поради травма (желателно е тя да расте малко), да предотврати фрактури, да възстанови тъканната структура и да увеличи качеството на живот на пациентите. За тези цели е необходимо да се използва комплекс от терапевтични мерки.

Характеристики на билкови тинктури и отвари

Най-ефективният народен начин за лечение на остеопороза е използването на отвари и тинктури, при приготвянето на които се използват различни билки. Естествените лечители, които имат противовъзпалителен, лечебен, успокояващ, укрепващ ефект са:

Фитоестрогените, съдържащи се в тези билки, имат благоприятен ефект върху функционирането на целия организъм, особено върху костните и ставните тъкани, като доставят основни минерали и витамини, помагайки за укрепване и инхибиране на развитието на дегенеративни процеси. Преди да използвате самостоятелно отвари и билкови тинктури за остеопороза, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Някои билки, въпреки положителните им ефекти, ако дозировката е неправилно избрана, могат да доведат до усложнения, по-специално до интоксикация на вътрешните органи. Освен това човек може да изпитва алергични реакции, причинени от индивидуална непоносимост към определени компоненти..

Можете да приготвяте отвари и тинктури сами или да ги купите готови в аптеката. Но за да получите максимален ефект, препоръчително е да използвате народни методи, когато приготвяте всички рецепти сами. Това е единственият начин да бъдете сигурни в естествеността на получения бульон или тинктура..

Всички горепосочени билки могат да се използват за приготвяне на отвари и инфузии от един компонент, но за постигане на максимален ефект се препоръчва използването на билкови отвари.

Черупка от яйца

Когато се лекува остеопороза, най-сигурното лекарство са яйчените черупки. Съдържа висока стойност на калций, който може да се усвои добре от организма. Това лекарство се използва активно при лечението на остеопороза при жените. За да приготвите продукта, можете просто да използвате хоросан или мелница за кафе. Един прост вариант е просто да нарежете черупката. Черупката може да бъде от варени или сурови яйца. Трябва да се измие добре, вътрешният филм да се отдели и чак след това да се сготви. Можете да приемате остеопороза във всякакви вариации.
По-често смачканата черупка просто се смесва с лимонов сок, въз основа на съотношението един към един. Но е напълно допустимо да вземете получения прах сами: чаена лъжичка два пъти на ден. Комбинацията с мед или лимон позволява по-бързо усвояване. Такива лекарства за остеопороза се считат за народни, но са одобрени от традиционната медицина..

Черупката може да се смеси с прополис в 1/1 пропорции. Понякога лекарството включва добавяне на 50 г липов мед. Всичко се смесва и се приема на лъжица за един месец. След това трябва да си починете 2 седмици и отново на курса. Тези народни средства помагат за по-бързото възстановяване на нивата на калций..

Рецепти за отвара

Лечението на остеопороза при жени с различни билкови препарати има допълнителен положителен ефект върху цялото тяло, особено върху органите на пикочно-половата система, които могат да страдат с развитието на заболяването в тазобедрените стави. Най-популярната рецепта за билкова отвара е използването на дървесни дървета, сън - билки и Чернобил:

• всички съставки се смачкват и се смесват в равни пропорции;
• пълна с гореща вода (но не с вряща вода), влива се;
• прецедете получения бульон преди употреба.

Тази рецепта се препоръчва да се използва не само по време на пристъпи на болка и за облекчаване на неприятните симптоми на заболяването, но и като средство за превенция за удължаване на ремисията..

Друга рецепта за отвара на основата на билкова колекция: жълт кантарион, глухарче, каламус, полеви равници се натрошават, смесват, варят се във вода (температура на водата 70 - 80˚C). Необходимо е да се влива билки в продължение на 1 час, прецежда се, използва се ежедневно, като се правят малки глътки на всеки няколко часа.

В случай на нарушения в работата на ендокринната система или дисфункция на щитовидната жлеза, което често е причина за развитието на остеопороза, се препоръчва да се приема отвара на основата на конус от елша, европейски кокур и кокур. Можете да приготвите отвара от всяка отделна билка или да използвате колекцията им. Билките се запарват във вряща вода, вливат се, преди употреба, бульонът се охлажда до стайна температура и се филтрира.

Прочетете също: Как да лекувате бурсит на коляното

За да се удължи нормалното функциониране и здравословното състояние на костите възможно най-дълго, препоръчително е редовно да се консумира тинктура на основата на здравец, да се използва хвощ и дрян при приготвянето на отвари. Тези рецепти ще бъдат особено полезни за хора на възраст над 50 години, когато всякакви отрицателни промени в костите и ставните тъкани са от физиологичен характер. Отварите от тези билки могат да се използват както за пиене, така и като компреси..

Костните фрактури, които не зарастват много дълго поради развитието на остеопороза, ще заздравеят по-бързо, ако използвате възли, хвощ, майчина трева и хмел.

Характеристики на захранването

Преди лечение на остеопороза с народни методи е задължително да се консултирате с Вашия лекар. Билките, използвани в отвари, могат да причинят редица странични ефекти, особено при хора, които са склонни към алергични реакции. Наред с медикаментозното лечение и използването на методи на традиционната медицина, пациентът трябва да се придържа към правилното хранене. Ако е възможно, препоръчително е да добавите сусам във всички ястия. Този продукт съдържа голямо количество минерални елементи, които спомагат за укрепването на костите и ставите..

Червеното вино и бирата имат благоприятен ефект върху костите. Но не можете да злоупотребявате с алкохолни напитки. Лечителите препоръчват да пиете по малко червено вино всеки ден за обяд. Помага за нормализиране на процеса на кръвообращение и укрепва стените на съдовете, които обграждат ставите.

Червеното вино може да се използва като компреси. Виното трябва да бъде леко затоплено и да има място, където има възпаление на костта или ставната тъкан, след като начуканото място трябва да бъде покрито със зелев лист или репей. От горе, такъв компрес се затваря с топла кърпичка, кърпа или кърпа, можете да прикрепите топла подгряваща подложка.

Остеопорозата е изключително неприятно заболяване, но с помощта на сложна терапия (прием на лекарства и използване на традиционна медицина) можете значително да облекчите състоянието на пациента и да увеличите максимално периода на ремисия.

Лечение на остеопороза с народни средства

Остеопорозата е вид артроза, характеризираща се с атрофия, загуба на кост. Противно на общоприетото схващане, че възрастните хора са склонни към остеопороза, това не е така. Не става въпрос за възрастта. Прочетете повече за това заболяване тук.

Животът ни е много крехък. И костите, за съжаление, също. Особено ако калцият започне да се измива от тях - основният строителен елемент. Това се случва неусетно - в това е коварна остеопорозата. Мъж падна - и счупи ребро! Или ключицата, или кракът. Едва тогава става ясно - болестта вече е поразила човек. Важи за всички Известно е, че 86% от костната маса се формира на 10-14 годишна възраст. Възрастта на достигане на пикова костна маса в различни части на скелета варира от 17 до 25 години. И тогава костите започват да губят плътност. Всеки има. Днес остеопорозата е остър социален проблем. Според Световната здравна организация остеопорозата се нарежда на четвърто място сред незаразните болести след заболявания на сърдечно-съдовата система, рак и захарен диабет. Анализът на статистиката дава разочароващи резултати: днес около всеки пети жител на Русия страда от „болест на крехките кости“, но повечето пациенти дори не са регистрирани, тъй като не знаят за тяхното заболяване.

Симптоми: Остеопорозата може да бъде самодиагностицирана. При липса на остеопороза обхватът на ръцете трябва да бъде равен на ръста на човека. Признаци на остеопороза могат да бъдат и появата на прегърбване, болки в долната част на гърба, тазобедрените и китковите стави, разхлабени венци, както и дискомфорт при продължителен престой в същото положение и бърза умора по време на физическо натоварване..

Намаляването на костната плътност при мъжете е 0,5%, а при жените 1-4% годишно и постепенно води до остеопороза. Болестта не се проявява в началото. Диагнозата често се поставя само след тежка фрактура. Единственият симптом е болката в гърба, която се появява при продължително изправяне. Но хората обикновено приписват такава болка на умората и не ходят на лекар. Погледнете се отблизо. Към косата и зъбите ви. Пред-остеопоротично състояние - когато зъбите станат полупрозрачни по краищата, ноктите се чупят, косата се разделя. Ако краката Ви понякога спазмират, това също може да е проява на остеопороза и е време да се консултирате с лекар..

Рискови фактори

Рисковите фактори могат да бъдат разделени на 2 групи.

Неконтролируемо - не зависи от самия човек:

• ниска минерална плътност на костите;
• женски пол;
• възраст над 65 години;
• наличие на остеопороза и / или фрактури с лека травма при роднини (майка, баща, сестра) на възраст 50 и повече години;
• предишни фрактури;
• някои ендокринни заболявания;
• ранна (включително хирургична) менопауза при жени;
• нисък индекс на телесна маса и / или ниско тегло;
• прием на глюкокортикоиди;
• почивка на легло за повече от 2 месеца.

Контролирани - зависят от начина на живот и поведение и могат да бъдат елиминирани:

• недохранване (липса на пресни зеленчуци и калций);
• дефицит на витамин D;
• тютюнопушене;
• злоупотребата с алкохол;
• ниска физическа активност.

Изследване

Костната плътност се установява бързо и безболезнено чрез специални изследвания - рентгенова и денситометрия. Денситометрията може да измери минералната плътност на костите и да предскаже риска от фрактури. Това проучване играе важна роля за откриване на остеопороза в ранен етап, когато все още няма фрактури. Рентгеновата снимка може да открие остеопороза само в късните стадии на заболяването, след като е настъпила фрактурата. С проблемите на остеопорозата се занимават ревматолози, ендокринолози, гинеколози, можете да се консултирате с терапевт. Първата стъпка към решаването на даден проблем е знанието. Погледнете по-отблизо близките си: те може да се нуждаят от преглед или вече се нуждаят от лечение. Помогнете им и вие сами да останете здрави.

Какво се случва? Механизмът на заболяването остеопороза е, че поради хормонални нарушения човешките кости губят основния си компонент - калция: здравината на костите намалява, те стават тънки и крехки, лесно се чупят дори при минимални физически натоварвания. Поради преструктурирането на ендокринната система, по-специално, дегенеративни промени в щитовидната жлеза, паращитовидните жлези и надбъбречните жлези, които регулират минералния метаболизъм в тялото, започва повишено извличане на калций от костите. Костите от плътни, твърди, скалисти структури се превръщат в крехки клетъчни образувания, които губят способността да поддържат дори собственото тегло на човек.

Остеопорозата засяга хора, чиито роднини имат лоши зъби и чести костни фрактури. Хората с лоша поносимост към слънчева радиация, алергии към млечни продукти, заболявания на жлъчния мехур и бъбреците, както и тези, които често имат запек, също са по-склонни да развият остеопороза. За такива хора дневният прием на калций трябва да се удвои, тоест 2500 mg на ден. Продукти като скариди и калмари, миди и раци, стриди и риби (скумрия, риба тон, сардина, сьомга) могат да станат "доставчици" на калций за тях. Киселото мляко, млякото и сиренето също са с високо съдържание на калций. В допълнение към горното калцият се съдържа в зеле, картофи, цитрусови плодове, бобови растения и зърнени култури.

Изследванията показват, че съществуват „рискови фактори“, които допринасят за развитието на остеопороза. На първо място е грешният начин на живот, на второ - грешната диета. Силни рискови фактори са тютюнопушенето (причинява тежки хормонални промени в тялото) и консумацията на алкохол (допринася за загуба на костна маса). Прекомерното и небалансирано хранене също причинява голяма вреда. Месните продукти са с високо съдържание на сол, фосфор и протеини, които увеличават извличането на калций в урината. Храната с груби фибри (зеле, трици, ръжен хляб, картофи и др.) Драстично намалява абсорбцията на калций в червата. Кофеинът, намиращ се в кафето, чая, шоколада и кока-колата, увеличава отделянето на калций с урината 5 пъти. Ниската физическа активност и заседналият начин на живот са директен път към остеопорозата. Насърчава появата на остеопороза и употребата на лекарства, съдържащи хормони, предимно глюкокортикоиди (преднизолон, дексаметазон, хидрокортизон и др.).

Прочетете също: Лечение на заболявания на ставите на краката с народни средства

Ако вече имате признаци на остеопороза, трябва да се избягва изкривяването на гръбначния стълб. За да направите това, трябва да осигурите опора за облегалката (облегалката на стол, фотьойл, диван) през по-голямата част от деня. Трябва да спите на равна твърда повърхност с издигане с 30 ° в главата. Вместо чанти и чанти е по-добре да носите раница. В транспорта е най-добре да не седите, а да стоите, държейки се за горната релса с две ръце. Обувките с високи токчета и твърди нееластични подметки трябва да бъдат изхвърлени и заменени със спортни обувки. Облеклото трябва да е леко и да не ограничава движението в ставите. Тесните панталони, поли и якета трябва да бъдат заменени с трикотаж.

Традиционната медицина препоръчва да се консумира лучена супа веднъж дневно в продължение на един месец. Рецептата за супа е много проста: обелете 2 големи лука, нарежете, изпържете в растително масло до златисто кафяво. Поставете запържения лук и обвивката от него в тенджера, залейте с литър вода и кипете в продължение на четвърт час, след това го оставете да се вари в продължение на половин час; след това изхвърлете обвивката. Разделете получената супа на 3 равни порции, едната от които се яде същия ден, а останалите две - през следващите 2 дни (съхранявайте в хладилника и претопляйте преди употреба).

Лечение на вино

1. Необходими:

250 г червено вино, 250 г ръжено брашно.

Метод за готвене.

Пригответе ръжено тесто (мая или тесто). Поставете виното на слаб огън, когато се загрее до 50-60 ° C, го отстранете.

Начин на приложение.

Втрийте затопленото вино в кожата с кръгови движения, докато се зачерви. След това поставете тестото с марлено „одеяло“ върху тялото и покрийте с дебел слой памучна вата. Продължителността на процедурата е 40-50 минути.

По-добре е да правите такива компреси през ден. Продължителност на курса - 5-10 дни.

2. За лечение на остеопороза можете да използвате следното прекрасно лекарство.

30 г червено вино (за предпочитане вино Каор), 2-3 пресни листа от репей, подгряваща подложка.

Метод за готвене.

Загрейте леко виното.

Начин на приложение.

Натъркайте възпаленото място с вино, отгоре сложете пресни листа от репей, покрийте с пухкава кърпичка и поставете нагревателна подложка отгоре на всичко. Продължителността на процедурата е 2 часа, Правете я не повече от 2 пъти седмично. Курсът на лечение е 4 седмици.

Компресиране лечение

При остеопороза могат да се правят следните компреси.

1. Необходими:

1/2 л водка, по 100 г цветя от лайка и билка от сладка детелина.

Метод за готвене.

Залейте билките с водка, оставете за 3 дни.

Начин на приложение.

Наложете компреса за една нощ. Курсът на лечение е 2 седмици.

2. Задължително:

1/2 л водка, 200 г брезови пъпки.

Метод за готвене.

Напълнете бъбреците с водка и оставете за 7 дни.

Начин на приложение.

За компреси през цялата нощ. Повтаряйте процедурата всяка вечер в продължение на 1 месец.

Лечение с Shilajit

Вземете една топка мумия два пъти на ден, сутрин и вечер, 20 минути преди хранене. Курсът на традиционно лечение на остеопороза с мумийо е 20 дни. Топката мумия трябва да бъде с кибритена глава, тя трябва да се разтвори в 70 мл вода. Курсът е 3 седмици, последван от почивка за няколко дни. Можете да повторите курса.

Shilajit помага да се съхранява калций в костната маса.

Лечение с яйца и лимон

Изцедете сока от десет лимона и го залейте с шест сурови яйца. Всичко това трябва да се съхранява, покрито с кърпа, докато самите яйца се разтварят заедно с черупката. Това ще се случи в рамките на около седем дни. След това добавете триста грама буркан с мед и сто и петдесет грама ракия.

Съхранявайте тази смес на тъмно и приемайте това народно лекарство по една десертна лъжица след хранене..

Лечение с черупки от яйца

Изплакнете черупките на яйцата, подсушете и ги смелете на прах в хаванче. Вземете всеки ден 1,5-3 грама сутрин с извара или зърнени храни.

Лечение с орех

При остеопороза също е полезно да приемате тинктура или отвара от орехи. Тинктурата се пие по супена лъжица, а бульонът - по 75 мл всеки половин час преди хранене.

Билколечение

Лечение на остеопороза с билки 1. Изисква: 7 с.л. л. обикновена билка, 25 г хрян, 20 г заквасена сметана, щипка сол, 2 чаши вода. Приготвяне: Билката се вари във вода за 2 минути, нарязва се. Настържете хрян, добавете варовик, заквасена сметана, сол. Приложение: Яжте получената "салата" на един дъх. Повтаряйте всеки ден.

2. Необходими: 1 глава лук, кора от моркови, картофи, чесън и цвекло, 1 супена лъжица. л. слънчогледово олио, 0,5 литра вода. Приготвяне: Нарежете небеления лук и запържете в слънчогледово олио до златисто кафяво, след това добавете вода и гответе. Пригответе бульон от кората и залейте лука. Прецедете готовата напитка. Приложение: Пийте всеки ден.

Лечебни билки

Костната слабост може да се лекува със следните билки:

• мумия, която при остеопороза се препоръчва от народни лечители. Инструментът се използва от древни времена. Обикновено под формата на тинктури и локални мехлеми. Класическата рецепта: приемайте по една топка мумия два пъти на ден (вечер и сутрин) 20 минути преди хранене. Размерът на топката трябва да бъде не повече от глава на кибрит;
• яйчени черупки, тъй като те са с високо съдържание на калций. Само глупав човек не може да се възползва от това природно богатство. Рецептата за яйца е проста - трябва да смилате черупката и да я добавяте към салата или супа;
• лекарство на основата на сок от 10 лимона и 6 яйца. Този продукт може да се съхранява в хладилник 7 дни. Трябва да съхранявате лекарството на тъмно и да приемате по 1 супена лъжица през устата три пъти на ден;
• рибеното масло е лечебно лекарство, което лекарите препоръчват на деца по съветско време за нормализиране на метаболизма на калция и за предотвратяване на рахит. С появата на фармацевтичен аналог целесъобразността да се предписва природно лекарство изчезна. Независимо от това, традиционната медицина се предпочита пред "химията";
• минерална вода. Тя трябва постоянно да присъства на масата на пациента. Желателно е водата да съдържа голямо количество калций. Използването на минерална вода обаче е противопоказано в случай на склонност към образуване на камъни в жлъчния мехур и пикочния мехур.