Хигрома терапия в областта на глезена

Основен Дерматит

Хигрома е доброкачествен тумор, който представлява натрупване на течност в периартикуларната капсула. Образува се в областта на сухожилията или ставите и се появява на всяка възраст.

Описание и класификация

Пъпките са разделени на два вида:

  1. еднокамерен;
  2. многократни.

Класифицират се по място на локализация, състав на пълнежа и връзки с сухожилната обвивка..

Причините

Бум на крака близо до глезена може да възникне под въздействието на фактори:

  • разкъсване на ставната мембрана с изтичане на синовиална течност в меките тъкани;
  • унищожаване на хрущяла с образуване на миксоидна киста от съединителната тъкан;
  • състояние след увреждане на големи стави;
  • наследяване на структурни характеристики;
  • хронични ставни заболявания;
  • чести физически претоварвания, свързани със спортни тренировки или с наднормено тегло при хора, занимаващи се с активен спорт.

Симптоми и прояви

В началото на заболяването бумът на глезена няма симптоми и не притеснява пациента. Ако не започнете терапия за заболяването, тогава размерът му постепенно се увеличава, което води до психологически дискомфорт..

Кожата над проблемната зона при постоянно дразнене от плат или обувки може да се възпали, зачерви и да започне да се отлепва. Основното оплакване на пациентите е неудобството при ходене с ботуши и козметичен дефект на крака.

Когато болестта започне, хигромата може да изцеди съдовете и нервните окончания до изтръпване и дискомфорт под формата на изтръпване или пълзене. В тези случаи лекарят решава да прибегне до хирургическа интервенция, тъй като рискът от ограничаване на функционалността на ставата се увеличава..

Особености на хода на хигрома при деца

В детството се появява подутина на крака, когато детето е наранено или прекалено активно. Отначало не причинява дискомфорт и се открива случайно. Растежът на хигрома може да причини дискомфорт, болка или да попречи на нормалното функциониране на ставата поради компресия на околната тъкан.

С разглежданата патология децата често стават капризни, накуцващи по време на ходене.

Ако кожата на крака в засегнатата област е подута, хиперемирана, се наблюдава пилинг, това е причина за спешно обжалване пред ортопед.

Диагностични мерки

Преди да постави диагноза, специалистът провежда необходимите изследвания:

  1. Правене на анамнеза и визуална проверка на мястото, където се е появила бучката.
  2. Палпация на образуването: туморът е еластичен на допир, кожата отстрани или над нея лесно се движи, самата хигрома е споена с околните тъкани.
  3. Рентгенови лъчи, за да се изключи съпътстващото увреждане на артикулацията или костта.
  4. Ултразвук, ЯМР, КТ.
  5. Ако е необходимо, пункция на бучката и изследване на съдържанието й в лабораторията.

Лечение

Методът на терапия зависи от местоположението на тумора, причината за появата му и скоростта на растеж.

Има няколко начина за лечение на бум на глезена:

  1. смачкване;
  2. пробиване (пробиване);
  3. стероидна терапия;
  4. етнонаука;
  5. физиотерапия.

Комплексно лечение на хигрома

  • намаляване на физическата активност на болния крак;
  • носенето на стегната превръзка или ортеза;
  • диета и контрол на теглото;
  • удобни обувки.

Едно от популярните лечения за натъртвания на глезена е смачкване. Методът е подходящ в началните етапи, когато стените на формацията са все още тънки и могат да бъдат разрушени. Освен това можете да приемате противовъзпалителни лекарства и да правите локално абсорбиращи превръзки.

Инжекция от подутина на крака се извършва в случай на голям тумор за диагностични и терапевтични цели. След манипулация се поставя плътна превръзка на крака и се предписват хормонални агенти на кратък курс за облекчаване на възпалението.

Лечение на халюкс валгус

Методът включва носене на скоба за крака и палеца за дълго време. Спазмите и болезнените усещания се облекчават с помощта на масажни сесии и физиотерапия.

Физиотерапията нормализира кръвообращението и повишава мускулния тонус. За да повлияе на тумора, лекарят предписва калолечение, електрофореза, ултразвук.

Курсът на процедурите не може да бъде прекъснат самостоятелно, тъй като това може да доведе до влошаване на проблема и нарастване на бучка.

Хирургично отстраняване

Необходима е хирургическа намеса:

  • с големи размери на образованието, когато съществува риск от компресия на големи съдове и нерви на крака;
  • при липса на ефект от консервативната терапия.

Премахването е възможно по няколко начина.

Изрязване на капсула

В този случай образуването се отстранява и кожата се зашива. Операцията се извършва в болнична обстановка под обща или местна упойка. Следоперативният период отнема не повече от седмица.

Лазерна ексцизия

Това е модерна техника за премахване на тумор, без да се засягат здравите тъкани на крака. След процедурата пациентът се възстановява бързо, повторното нарастване на образуването е малко вероятно.

Лечение с народни средства

Методите на алтернативната медицина са подходящи за хора, които са алергични към фармацевтични продукти и помагат за облекчаване на симптомите на заболяването, преди да отидат на лекар.

Преди да започнете домашна терапия, трябва да посетите специалист, който да изясни диагнозата и да не пропуснете развитието на сериозно заболяване.

  1. Топли вани за крака с морска сол, йод и лечебни билки.
  2. Настържете сапун за пране и сложете кърпа. Нанесете върху засегнатата област, изолирайте и оставете за няколко часа.
  3. Костта на крака може да се намаже с йод няколко пъти през деня. Разтворът намалява сърбежа и премахва възпалението.
  4. Наложете компрес от сурови картофи и зеле преди лягане за една седмица.
  5. Контрастният душ сутрин и вечер намалява умората на краката и помага да се спре растежа на хигрома на крака.

Усложнения и профилактика

Ако болестта не се лекува, това води до последствия:

  • спонтанно отваряне на бучката с въвеждане на инфекция в ставата;
  • когато туморът е наранен, течността може да изтече в кухината на ставната капсула и да провокира възпалителен процес или образуването на няколко кисти наведнъж;
  • рискът от дегенерация в злокачествен тумор;
  • изстискване на тъканите, разположени около него от хигрома, нарушение на инервацията или кръвообращението.

За да се предотврати развитието на болестта, се препоръчва:

  1. Рационална диета с ниско съдържание на сол.
  2. Премахване на лошите навици.
  3. Контрол на теглото.
  4. Намаляване на стреса върху ставите.
  5. Подбор и носене на удобни обувки за сезона.
  6. Спазване на правилата за безопасност у дома и у дома.
  7. Когато спортувате - носете предпазни средства.
  8. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар и не се самолекувайте.

Образуванията от външната страна на глезена са признаци на сериозно заболяване. Дори при липса на симптоми, трябва да бъдете тествани.

Външната част на глезена е подута и болна

Колкото и да е тъжно, днес немалко хора отиват в болницата с болки в краката. Причините за дискомфорта могат да бъдат различни. Най-важното е да се свържете навреме със специалист и да получите първата необходима помощ. Какво да правя, ако глезена боли и се подува? Тези симптоми могат да бъдат проява на скрита травма. Подуването е често срещано и при заболявания като ахилит, подагра, артрит и остеоартрит. Ако на костта се появи тумор, трябва да се консултирате с квалифициран специалист. Само лекар ще може да установи точната причина за болката и подуването и да предпише подходящото лечение.

Разтягане дискомфорт

На какво трябва да обърнете внимание преди всичко? Ако глезена ви боли и е подут, причината може да е изкълчване. Състоянието е придружено от пълно или частично разкъсване на съединителната тъкан. Обикновено с травма се появява подкожен кръвоизлив. Отокът се разпространява много бързо. Най-често се засягат страничните и медиалните връзки..

Какво причинява разтягане? Обикновено това нараняване е свързано със следните фактори:

  • завъртане на крака отвътре или отвън;
  • носене на обувки на висок ток;
  • рязко движение на крака;
  • практикуване на източни бойни изкуства и активни спортове.

Механично нараняване

Ако глезенът е подут отвън, първата стъпка е да се изключи фрактура. При наранявания веднага се появява подуване. Започва възпалителен процес, с разкъсване на тъканите - приток на кръв към увреденото място. При механични наранявания глезенът боли, синдромът на болката е остър, боли да се обърне кракът навътре, да се стъпи върху него.

Ако се получи фрактура, контурите на глезена се деформират при рентгенова снимка. В трудни случаи фрагментите увреждат околната тъкан.

Ако сте ранени и глезенът ви е подут, не е нужно сами да шинирате или регулирате ставата. Това е опасно, защото ако се получи фрактура, допълнително изместване на костите и тъканите може да влоши ситуацията. Нуждаете се от рентгенова и професионална помощ.

Какво е позволено да се направи в случай на нараняване:

  • нанесете фиксираща превръзка;
  • нанесете лед;
  • нанесете обезболяващ мехлем при силна болка.

Той леко облекчава болката и намалява отока. Преди пристигането на лекаря трябва да държите наранения крак на тегло и да не се облягате на него.

Счупени кости

И така, какво трябва да знаете за това? Ако костта на глезена е подута и възпалена, това може да се дължи на пукнатина или сериозно нараняване. При скрити фрактури пациентът усеща остра болка при ходене, понякога се дава болка в коляното. В същото време се отбелязва силно зачервяване на увредената зона. Нараняване може да възникне поради следните причини:

  • скачане от големи височини;
  • продължително натоварване на стъпалото;
  • липса на калций в организма;
  • екстремни спортове.

Свързани симптоми

Подуването на глезените, в зависимост от причината, може да бъде придружено от съпътстващи симптоми:

  • синини, хематоми, натъртвания;
  • подуване на крака в глезена, глезена;
  • постоянно повишена телесна температура, общо неразположение;
  • появата на кожата на очевидни признаци на инфекциозно възпаление: хиперемия, отделяне от рани от ихор или гной, корички или пилинг на повърхността на епидермиса;
  • слабост в краката, чувство на тежест;
  • изтръпване на пръстите, краката.

Има много причини, поради които костта на глезена на единия крак или на двата е подута. Те могат да бъдат свързани с травма, механичен стрес или патологии на вътрешните органи. Обмислете всички възможни фактори.

Възможни причини, свързани с костите, ставите и мускулите:

  1. Синини, счупени крака и навяхвания са най-честите причини за подуване. Можете да се контузите с рязко извиване на крака при ходене или с неуспешен скок. Силната болка в страничния глезен (областта на глезена) във всички случаи е придружена от подуване на засегнатата област. В резултат на кръвоизлив моментално се появява подуване от вътрешната страна на ставата. Деформацията на ставите възниква поради увреждане на тяхната хрущялна тъкан. Понякога пациентът губи чувствителността на горните слоеве на кожата на мястото на подуване. Подуването, причинено от счупен крак, обикновено трае няколко седмици или дори месеци. Снимката по-долу показва подуване на глезена на левия крак с фрактура:
  2. Надлъжни или напречни плоски стъпала. При плоски крака (вродени или придобити), долните крайници, включително глезените, често се подуват. Подуването се появява на фона на болка в краката, нарушения на походката и промени в стойката.
  3. Полиартрит и остеоартрит. Отокът се проявява в областта на болната става. Ако патологията се развива активно, тогава, освен подпухналостта, се притесняват и ограничаването на подвижността на краката и силната болка. При артрозата болката е най-силна сутрин, а следобед се появява от време на време. Хроничната форма на тази патология е трудна за лечение и болката с подуване придружава човек през целия му живот.
  4. Подагра. Това заболяване се характеризира с метаболитни нарушения. Солта на пикочната киселина се натрупва в ставната капсула, причинявайки подуване и болка.

Други причини за едностранна подпухналост:

  1. Ухапвания. Отровата, съдържаща се в слюнката на някои земноводни или насекоми, може да провокира алергична реакция или развитие на възпалителен процес. Това ще доведе до подуване на мястото на лезията..
  2. Инфекциозни лезии (кожни заболявания, абсцеси, флегмони), придружени от възпалителен процес.
  3. Флеберизъм. Нарушеният кръвен поток води до застой на кръвта. При дълъг ход на заболяването течността прониква в близките меки тъкани и крайникът се подува.

За да се премахне първопричината, довела до отока, в повечето случаи се изисква медицинска помощ.

Фактори, от които и двата крака се подуват в глезена:

  1. Неудобни обувки. Тесните обувки, високите токчета, неудобните последни не само причиняват дискомфорт, но и предизвикват образуването на подпухналост.
  2. Високо кръвно налягане. Скоковете на кръвното налягане водят до подуване на краката в областта на глезена. По правило подпухналостта се появява в късния следобед..
  3. Затлъстяване. Когато има наднормено тегло, подпухналостта се счита за закономерност. Теглото на тялото оказва натиск върху ставите, което причинява неизправност в метаболизма.
  4. Нарушение на лимфния отток. Появява се поради възпалителни процеси и е придружено от подуване на краката..
  5. Бременност. Матката нараства по размер и пречи на нормалния приток на кръв към долната част на тялото. В резултат на това излишната течност причинява оток, който ще изчезне веднага след раждането.
  6. Прием на лекарства. Някои лекарства (антидепресанти, антихипертензивни средства и хормони) могат да допринесат за задържане на течности в организма.
  7. Болести на сърдечно-съдовата система. Това може да е нарушение на притока на кръв поради съдови патологии, сърдечни заболявания. При такива заболявания подуването на краката намалява сутрин и се усилва вечер. Това е един от симптомите, който отличава сърдечната недостатъчност от бъбречната.
  8. Заболяване на бъбреците. В този случай и на двата крака отокът е симетричен и е придружен от дърпаща болка в гърба. Отокът не изчезва сутрин и не се увеличава вечер. Има и подуване на цялото тяло, включително и на лицето..
  9. Нарушаване на щитовидната жлеза. Характерен признак на неправилно функциониращи хормони на щитовидната жлеза е подуването на краката в областта на глезена поради голямо натрупване на течност. Лицето също се подува, става доста плътно на допир.

Във всички тези случаи развитието на оток, с изключение на бременността, изисква лечение, независимо дали глезенът е подут на един или два крака. Ефективността на терапията ще зависи от навременното посещение на лекар..

Възпаление на ставите

Артритът може да се развие на фона на системни заболявания и наранявания. При тази диагноза краката често се подуват и глезените болят. Болестта може да бъде придружена и от хипертермия, затруднено движение и зачервяване. Артритът най-често се развива под въздействието на следните фактори:

  • пренебрегвани наранявания на ставите;
  • бактериални и други заболявания;
  • хипотермия на тялото;
  • лупус еритематозус;
  • анкилозиращ спондилит;
  • псориазис;
  • неправилна ваксинация;
  • непоносимост към чужд протеин;
  • лоши навици.

Остеоартрит на глезена

Защо глезените се подуват и болят? Причините за такива симптоми могат да бъдат артроза и артроза. Ако костите набъбнат и набъбнат, както и хрущене и скърцане, това може да е ясен признак на дегенеративно-дистрофични процеси. Причината за артрозата е изтъняване на ставния хрущял. Костните глави стават грапави поради постоянното триене. Болестта възниква под въздействието на следните фактори:

  • прекомерно натоварване на краката;
  • нараняване;
  • затлъстяване;
  • ангажиране с екстремни спортове;
  • ендокринни заболявания.

Диагностика

Как се случва и каква е неговата особеност? Глезенът е подут и болен: какво да правя? Първо трябва да разберете причината за заболяването. За да поставите точна диагноза, трябва да се консултирате с ревматолог, терапевт, ендокринолог и артролог. Следните изследвания могат да бъдат необходими:

  • изследване на урина;
  • обща кръвна картина и биохимия;
  • рентгенография;
  • артроскопия;
  • сцинтиграфия;
  • Ултразвук;
  • CT сканиране;
  • ЯМР.

Методи на лечение

Нека се спрем на този аспект по-подробно. Глезенът е подут и болен: какво да правя? Най-често за облекчаване на състоянието на пациентите се предписват деконгестантни линименти - "Диклофенак", "Волтарен", "Долобене". При подагра добър ефект дава използването на "Индометацин", "Кетазон", "Бутадион", "Колхицин". Ако причината за появата на дискомфорт и болезнени усещания е поражението на патогенни микроорганизми, лекарят може да предпише курс на антибиотици.

Що се отнася до народните средства, те могат да се използват само в комбинация с традиционната медицина. В никакъв случай не трябва да се занимавате със самолечение. Ако кракът ви боли, глезенът ви е подут, можете да опитате да приложите компрес от листа на папрат, нарязан пелин, люлякови цветя или зеле. Можете също така да опитате да направите компрес с парче бекон. Отгоре се увива в топла кърпа.

За облекчаване на болката в традиционната медицина се използва следната рецепта:

  • вземете равни части мед и фина сол;
  • смесете съставките, докато се получи еднородна маса;
  • нанесете състава върху глезена, покрийте с полиетилен и вълнен плат.

За да премахнете соли при подагра, можете да използвате следната рецепта:

  • вземете половин килограм боровинки и 200 грама чесън, смилайте ги през месомелачка;
  • добавете една чаена лъжичка мед към сместа;
  • приемайте по една чаена лъжичка от продукта три пъти дневно преди хранене.

Едностранни отоци

На какво приличат? Понякога се случва кракът да боли, глезенът е подут, но само от едната страна. Обикновено пациентите се оплакват от подуване в областта на краката и глезените. Този симптом може да бъде проява на опасни патологии на вътрешните органи и кръвоносните съдове. При поставяне на диагноза на лекар е задължително да се събират данни от анамнезата за претърпената травма. И в този случай ще имат значение не само последните щети. Ставите могат да се подуят дълго след изкълчване или фрактура.

Преди започване на лечението е необходимо да се определи какво е довело до появата на отока. На първо място, засегнатата област се изследва за чувствителност към болка. Появата на болка може да показва ставни патологии или увреждане на меките тъкани. Безболезненият оток може да е признак на заболявания на вътрешните органи и кръвоносните съдове. В това състояние кръвообращението е нарушено и е трудно да се отстрани излишната течност от тялото..

Най-честите причини за едностранния оток включват:

  • възпалителни реакции от алергичен и инфекциозен произход;
  • разширени вени, тромбоза;
  • възпалителни заболявания на глезена;
  • ухапвания от насекоми, придружени от възпаление и алергична реакция.

Какво причинява подуване само на едната страна (вътрешната)? Глезенът е подут и болен сутрин - такъв симптом може да е ясен признак за нарушение на отстраняването на излишната течност от тялото. Процесът най-често започва от долните секции. На първо място, глезените и краката се подуват, по-късно отокът може да се повиши и да се повиши.

Подуване в глезена от ухапване

Дразненето от ухапвания от насекоми често причинява подуване в областта на стъпалото. В допълнение към малкото механично нараняване под формата на рана, слюнката, съдържаща микро доза отрова, създава подуване в засегнатата област. Това е естествена реакция на човешката имунна система. Антителата започват да действат активно.

Първа помощ при подуване от ухапване - приложете студен компрес и третирайте раната с антисептик.

Може да се използва при ухапвания:

  • хлорхексидин;
  • тинктура от невен;
  • алкохолен разтвор на йод.

Можете да използвате народния метод и да излеете газираната вода върху раната. В зависимост от вида на насекомото, неговия вид и размер, подуването ще премине от един ден до седмица. Ако отокът се влоши, появи се слабост или затруднено дишане, потърсете лекар възможно най-скоро.

При силна алергична реакция към отрова може да се появи подуване на фарингеалната лигавица, което да доведе до фатални последици. Препоръчително е да вземете антихистаминово лекарство и да се обадите на линейка.

Не можете да разресвате мястото на ухапване, от това отровата ще се разпространява само по-бързо по крака и подуването може да стане много по-силно.

Венозни и съдови заболявания

Ако глезенът е подут отвън и боли, тогава може би причината е свързана с лошо кръвообращение. Нарушаването на кръвния поток поради лошо монтирани обувки може да причини такова нарушение. Причината за тази патология може да бъде и лоши навици, тромбофлебит, ендокринни заболявания, наднормено тегло, атеросклероза.

Разширените вени също могат да причинят болка и подуване на глезена. Това е хронично заболяване, свързано с намаляване на еластичността на съдовите стени. Те спират да функционират нормално. В резултат на това кръвта застоява в долните райони, тъй като няма достатъчно налягане, за да се придвижи към сърцето..

Обикновено патологията се развива по следния сценарий:

  • понижен венозен тонус;
  • застой и постепенно удебеляване на кръвта;
  • разширяване на лумена на кръвоносните съдове, образуването на джобове в тях;
  • кръвни съсиреци.

В резултат на разширени вени могат да бъдат засегнати както външната (странична), така и вътрешната (медиална) страна. Глезенът боли и е подут, по него се появяват лилави или сини петна, а кожата в засегнатите области се напуква - ако се появят тези симптоми, определено трябва да се консултирате с лекар.

Народна медицина

Трябва да се разбере, че подуването на глезените, свързано с патологията на вътрешните органи, не може да се лекува с народни средства. Също така, ако кракът е наранен, трябва незабавно да се свържете с травматолог или ортопед и да се подложите на рентгенова снимка. За бъбречни заболявания трябва да посетите уролог, за сърдечни проблеми - кардиолог, с щитовидна жлеза - ендокринолог.

Ако насекомо е ухапало, трябва незабавно да приложите лед върху глезена, да третирате това място с алкохолен агент, за да дезинфекцирате и да спрете кървенето. Отокът може да продължи дълго време, до 2-3 седмици. Ако не отшуми след дълго време, тогава са възможни стрии и дори фрактура, увреждане на сухожилията в резултат на кръвоизлив. Трябва да посетите лекар, самолечението е опасно. Само лекар ще предпише рентгенова снимка, ще установи точната причина за болка и подуване, ще постави гипс.

Като домашно лечение можете да нанесете замръзнал чай от лайка върху подутото място. Солените вани, контрастните душове са добри у дома. И така, народни средства:

  • пригответе отвара от лен, залейте 2-3 супени лъжици вряща вода (1 литър), пийте 2-3 седмици и скоро ще усетите лекота в краката си;
  • заменете обикновената сол с йодирана сол или лимонов сок, когато се добавя към ястия, яжте пресен магданоз, копър, боровинки, дини, ягоди - това са добри диуретици;
  • откажете се от желе и черна планинска пепел, които увеличават вискозитета на кръвта, а малини, боровинки, лимон, чесън разреждат кръвта;
  • яжте храни, богати на калий: праскови, банани, кайсии, сушени кайсии, маруля;
  • не сядайте дълго време с прибрани крака - така се застоява кръвта и през нощта поставяйте валяк под глезените си;
  • когато се появи оток, пийте бульони от кора от бъз, ягодоплодни листа могат да се приготвят на пара и да се прилагат върху възпалени места;
  • като диуретик смесете хвощ, пъпки от бреза и бреза (по 2 супени лъжици), залейте с вряла вода (1 чаша), оставете да се запари за 30 минути, прецедете и пийте в продължение на 1 месец;
  • подобрява състоянието на кръвоносните съдове отвара от астрагал: изсипете 15 г вряща вода (0,3 л), оставете да се запари, прецедете и пийте 2 седмици за 2-3 с.л. за един ден.

Вътрешни заболявания

Ходилата на краката могат да бъдат подути и болезнени при някои патологии на вътрешните органи. Такова подуване обикновено не боли. В резултат на нарушение на процесите на отделяне на течност, тя започва да се натрупва в лумена на съдовете и излиза през подкожната тъкан. Могат да се разграничат няколко системи и вътрешни органи, които участват пряко в процеса на отстраняване на излишната течност от тялото..

По появата на отока можете да определите причината, която го е причинила:

  • бъбречен оток: обикновено плътен, не изчезва след почивка, може също да бъде придружен от оток в лицето;
  • със сърдечни заболявания: краката се подуват от натоварване, след почивка подуването отшумява. Кожата на места с отоци става червеникава;
  • заболявания на щитовидната жлеза: плътен оток, следата веднага се изглажда при натискане с пръст;
  • нарушения на лимфния поток: отокът на външен вид наподобява възглавница, разположена от външната или вътрешната страна на глезена.

Ако глезена боли и се подува поради заболявания на вътрешните органи, квалифициран лекар определено ще препоръча преглед на тялото. Визуалната диагностика може да доведе до погрешно определяне на причината за отока. Бъбречният и сърдечният оток е много сходен на външен вид. Обикновено се предписват диуретици, за да се намали подуването на краката и глезените. При хронични форми на заболяването приемът на тези лекарства се налага постоянно.

Причини за подуване на глезена

Отокът причинява натрупване на течност в междуклетъчните тъканни пространства. Някои от най-честите причини за подуване на глезена включват:

  • проблеми с вените;
  • нарушение на сърдечния мускул;
  • заболявания на лимфната система;
  • нарушена бъбречна функция;
  • заболявания на щитовидната жлеза;
  • артрит;
  • механично нараняване;
  • отравяне или алергия към храна, лекарства.

Други причини, които не са свързани с патологии, са бременност, неправилно подбрани обувки. Подуване в областта на глезена също се появява поради ухапвания от насекоми.

Ако кръвообращението във вените е нарушено по една или друга причина, ако има предразположение към тромбоза на венозното легло, отокът ще бъде стабилен. Прилича на типично възпаление, понякога кожата се зачервява.

Палпацията води до повишена болка. Отокът, свързан с венозни нарушения, се проявява вечер, локализиран в областта на глезена.

При венозни заболявания трябва да изберете правилното лечение. Симптомите не могат да бъдат отстранени, докато причината не бъде отстранена. Можете да облекчите болката само със специализирани средства, предписани от лекар..

Подуване по време на бременност

Подут ли ви е глезенът отвън и боли ли ви? Това се счита за нормално по време на бременност. Причината за проблема се крие в неправилното разпределение на течността в организма и нарушенията в отделянето му. Много бременни жени също водят заседнал начин на живот и консумират нездравословна храна. По време на нормална бременност не трябва да се появяват отоци.

Експертите в това отношение дават някои препоръки за предотвратяване на подуване на краката:

  • опитайте се да пиете повече тиха минерална вода;
  • яжте само здравословни, домашно приготвени храни;
  • Намалете приема на сода, сладкиши и солени храни.
  • опитайте се да не ядете преди лягане;
  • поход всеки ден със собствено темпо.

След раждането на организма ще му трябва известно време, за да се нормализира. По време на периода на възстановяване също трябва да следвате препоръките на лекаря, да обръщате повече внимание на физическата активност и да следите собственото си тегло..

Какво да направите, за да предотвратите подуване на краката

При често подуване на областта на глезена е необходимо да се консултирате с лекар, този симптом често има сериозна причина. Но ако подуването притеснява само поради принудителното носене на неудобни обувки, например тесни обувки или на токчета, можете да използвате стандартни домашни компреси за облекчаване на отока.

  • Изберете правилните обувки, които няма да задържат стъпалото в напрежение, създавайки натиск и последващо подуване.
  • Намалете до минимум приема на сол. Той задържа течност в тялото, което води до чести отоци.
  • Контрастният душ или вана за крака работи добре. Можете да добавите морска сол, релаксиращи етерични масла и самомасаж. Той разсейва лимфата, премахва излишната течност, облекчава стреса.

Не се препоръчва самостоятелно приложение на диуретици. Това няма да се отърве от причината за подуване на глезените на краката, което означава, че ефектът от лекарствата ще бъде краткотраен..

Предотвратяване

За да запазите краката си здрави, е изключително важно да обърнете внимание на правилния избор на обувки. Той трябва да бъде направен от естествени материали. Височината на тока не трябва да надвишава 4 см. Препоръчва се също да се използват специални ортопедични стелки. Те ще помогнат за правилното разпределение на товара. Включете се в укрепването на имунитета, опитайте се да водите здравословен начин на живот, тренирайте ежедневно и се откажете от лошите навици. Също така е важно своевременно да се лекуват всички предавани инфекциозни заболявания..

Какво да направите, ако боли глезенната кост

Когато костта на крака (отстрани на глезена) боли, проблемът е свързан с промяна в позицията на костта. Основната глезенна кост, талусът, може да се движи и да причинява външна и вътрешна болка. Това създава дискомфорт, болка и с течение на времето може да доведе до ставни заболявания. Увредената тъкан може да се възпали и да провокира едно от костните неразположения.

Навременното разпознаване на причината за болката ще помогне да се избегнат вредни последици. Ако това е свързано с нараняване, гипсовите подложки и шини ще ви помогнат. Ако дискомфортът е причинен от лоши обувки или ставни заболявания, акцентът е върху решаването на тези проблеми..

Структура на глезена

Глезенът се състои от три кости: талус, пищял и пищял. Основният е овенът, той има поддържаща функция, свързва и трите кости заедно. Той леко изпъква встрани, поради което с неговите патологии се образува бучка на глезена близо до изпъкналата кост. Именно тя е най-податлива на удари и наранявания. Тази кост боли с наранявания на крака отстрани на глезена, отвън.

Пищялите и фибулите са по-малко склонни да бъдат изложени на външни влияния, но понякога се нараняват..

При силна болка се предписва рентгенова снимка, която ви позволява да проучите състоянието на костните структури в различни проекции и да поставите точна диагноза.

Причини и симптоми на болка в глезена

Съпътстващите симптоми ще помогнат да се идентифицират причините за болки в глезена:

  • Навяхване. Жертвата изпитва остра болка в областта на глезена, забележим е кръвоизлив (но не е задължително). Той е придружен от болка при сондиране на увредената зона, движение и действие с товар върху засегнатата област. Кракът се подува много, особено в областта на петата, понякога се обръща навътре.
  • Фрактура. Силната болка се появява внезапно, обикновено пулсираща и тъпа. При сондиране на повредената област тя се засилва. При движение се усеща не само във фокуса, но и отгоре, може да се даде на колянната става, но по-често се предава отдолу, в областта на стъпалото. Ако плътният кост е наранен, обикновено се оказва, което затруднява изправянето. Фрактура на метатарзалните кости се характеризира с обширен хематом, който се простира до вътрешната страна на глезена.
  • Изкълчени крака. Ако подутата кост боли отстрани на крака (на глезена), от вътрешната страна, пациентът може да има луксация от обръщане на крака навън. В този случай стъпалото заема неестествено положение, всяко движение причинява непоносима болка.
  • Мускулна руптура. Води до загуба на двигателна функция. Причината за нараняването са невнимателни действия, скачане, падане с завъртане на крака.

Първа помощ при наранявания

След като се обадите на линейка, трябва да опитате да помогнете на жертвата. На първо място, седалка, осигуряваща удобна позиция за пострадалия крак.

  • В случай на нараняване нанесете плътна еластична превръзка на глезена. Ако това не е под ръка, ще се справи обичайното. Превръзката трябва да се прилага плътно, но да не блокира притока на кръв.
  • При отворени фрактури е важно да се спре кървенето. За спиране на кръвта е достатъчна същата превръзка, но нанесена с рибена кост около областта на раната, а не отгоре. Превръзката трябва да притиска тъканта около раната. Компресирането на тези области забавя притока на кръв и излизането й от раната. Но натискът върху самото увредено място ще доведе само до повишено кървене, невъзможно е да натиснете твърде силно. За да предотвратите възпаление, трябва да третирате раната с алкохол..

Ако всяко докосване на крака е болезнено или ставата е заела неестествено положение, по-добре е да не се опитвате да помогнете на жертвата, това може само да влоши състоянието му. По-добре да дадете болкоуспокояващи и да изчакате лекарите.

Други причини за болка

Травмата не е непременно причина за болката. Ако костта боли не на увредения крак отстрани на глезена и симптомите не съвпадат с описаните, причината ще бъде различна:

  • Обувки с грешен размер или стил. Моделите с висок, тесен вал оказват голям натиск върху глезена. Дори външното изтъркване да не се вижда, то се усеща с постоянни тъпи болки. Най-лесният начин да се отървете от този проблем е да смените неуспешната двойка..
  • Подагра. Особено често се среща при по-възрастни мъже. Излишъкът на пикочна киселина в кръвта влияе неблагоприятно на състоянието на костите и ставите, човек изпитва непрекъснат дискомфорт.
  • Артрит. Възпалението на тъканите на ставата, сериозно затруднява движението. Възникват както самостоятелно, така и на фона на други заболявания на костите, ставите.
  • Ревматоидна артроза. Тежко автоимунно заболяване, засягащо костите и хрущялите. Причинява деформация на ставите и силна постоянна болка.
  • Артрозата е типична за възрастните хора. Ставите им се износват, губят предишната си функция и започват постоянно да болят.

Това не е пълен списък от причини, поради които могат да възникнат неприятни усещания, така че не бива да се опитвате сами да се диагностицирате..

Подуването също може да бъде болезнено. Те се появяват, когато сте на крака за дълго време, с хранителни грешки, различни заболявания на органи и системи:

  • сърдечно-съдови нарушения, които причиняват застой на течности;
  • проблеми с бъбреците и отделителната система;
  • разширени вени и тромбофлебит;
  • силни степени на плоскостъпие;
  • метаболитни дисфункции;
  • затлъстяване.

Подуването е характерно за периода на бременността, когато тялото на бъдещата майка е подложен на огромен стрес. Подутите тъкани притискат ставите и нервните окончания, появяват се постоянни тъпи болки.

Болкотерапия

Ако причината за дискомфорта е незначителна (тесни обувки, неправилно положение на краката, шок), симптомите могат лесно да бъдат облекчени с помощта на вани, затоплящ масаж или акупунктура.

По време на бременност се прилагат силни отоци, компресионни превръзки, чиято цел е да се намали натрупването на течности и натиск върху ставата.

В случай на наранявания лечението е по-сериозно и продължително, предписано от лекар. При съмнение за фрактура се предписва рентгенова снимка и при необходимост се събират костни фрагменти с помощта на операция или скелетна тракция. В случай на изкълчване, изместената става първо се настройва и се поставя изстискваща превръзка.

Прилага се гипсова отливка или шина, пациентът преминава през дълъг период на възстановяване.

След отстраняване на мазилката се предписва курс за масаж. Масажните техники намаляват чувствителността на увредените зони, ускоряват заздравяването и помагат за премахване на неравности по глезена в областта на костта.

Заедно с масажни и терапевтични вани се предписват упражнения и физиотерапия. Физиотерапията е универсално средство за лечение на различни причини за болка: навяхвания, фрактури, отоци. Особено внимание се отделя на физиотерапията при ставни разстройства, когато костта се увеличава по размер. Водните процедури и инструменталният масаж бързо премахват дискомфорта.

Профилактика срещу болки в глезена

За да поддържат костите и ставите на глезена в здраво и мобилно състояние, лекарите препоръчват:

  • правете кратки, но натоварващи крака разходки всеки ден;
  • когато спортувате, сложете специални поддържащи устройства;
  • не носете тесни обувки, модели с неудобни последни;
  • следете количеството консумирана вода, метаболизма и диетата;
  • приемайте калциеви добавки за намаляване на костната чупливост;
  • бъдете внимателни, когато спортувате.

Но ако костта на глезена вече боли, не трябва да отлагате посещението при лекар. Колкото по-рано се постави диагнозата и започне лечението, толкова по-бързо ще бъде възможно да се възстанови подвижността на ставите..

Какво да направите, ако костта боли отстрани на глезена отвън

Когато костта боли отстрани на глезена на крака отвън или отвътре, това показва патологични нарушения, които възникват по една или друга причина. Понякога се образуват подутини или подутини, предполагащи възможно изместване на талуса (основната кост на глезена).

Болковият синдром доставя на човек не само дискомфорт, но може да доведе и до образуването на по-сериозни заболявания. Или да бъде симптом на заболяване.

Характеристика на костите на глезена

Структурата на глезена е артикулация от 3 кости - талус, фибуларна и пищялна. Това е овенът, който свързва всички костни фрагменти заедно, поради което изпълнява функцията на опора. Лесно е да се определи местоположението на тази кост - тя стърчи странично. Ако талусът е възпален, тогава на глезена на крака винаги се образува подутина..

Причини за болка и симптоми

Болковите синдроми в областта на глезена възникват по следните причини и фактори:

  1. Артрит с всякаква етиология. Патологията се характеризира с латентност на курса за доста дълго време. Обостря се, когато тялото е заразено. Характеристика - болката се появява не само в областта на глезена, но и в други стави. Симптомите се натрупват бавно, особено при дегенеративен артрит. С напредването на патологията съединителната хрущялна тъкан се износва. Ако артритът е възникнал на фона на травма (посттравматична форма), тогава е възможно разкъсване и изместване на съединителните тъкани. При моноартрит е засегната само една става, при полиартрит - няколко наведнъж. Лесно е да се разпознае наличието на това патологично разстройство - температурата на кожата в засегнатата област се повишава, зоната става червена.
  2. Костта отстрани на глезена на краката може да боли поради развитието на тендинит. Болестта се характеризира с възпалителни процеси, локализирани в областта, където костите се срещат с сухожилията. Възпалението може да доведе до частично разкъсване на сухожилието, причинявайки болка и подуване. Кожата се зачервява, болката е остра и продължителна. Най-често заболяването възниква след значително физическо претоварване на краката, поради свързани с възрастта отклонения, наранявания, инфекция и нарушения на имунните процеси.
  3. Друга причина е бурситът. Възпалителните промени се локализират в ставната торба, по-точно в местата, където се натрупва синовиална течност. Болката е силна от външната страна на глезена. Това се случва на фона на продължително стоене на едно място или ходене, физическо натоварване. С развитието на патологията има хиперемия на кожата, скованост на движенията.
  4. Мека подутина на крака близо до глезена показва развитието на артроза на глезена. Възпалителните процеси засягат както вътрешната, така и външната страна. Отличителни черти - скованост на движенията след събуждане или продължителни статични положения. Ако артрозата се деформира, тогава може да има вид хрущене при движение, растеж на костите, силно подуване. Най-често се случва поради нараняване на талуса и пищяла.
  5. С проявата на подагра, синдромът на болката е потрепващ, пароксизмален и интензивен. Продължителността на болката е от 2 часа до много дни. Симптоми - зачервяване на кожния епидермис, подуване, гореща кожа при палпация.
  6. Неудобните обувки могат да провокират болка в костите отстрани на крака. Това са високи токчета, прекалено тесни обувки, тънки презрамки, прищипващи краката и т.н. Най-често човек също започва да куца. Но ако смените обувките с по-удобни, възпалителният процес спира, болката и подуването преминават.
  7. Друг фактор е прекомерната физическа активност. Може да носи непоносимо натоварване, което увеличава натоварването на долните крайници в областта на глезена. Или силови спортове. Признаци - подуване, болка.
  8. Разтягането на лигаментния апарат винаги е придружено от хематоми, зачервяване, болка, силно подуване. Възможна е инверсия в областта на петата.
  9. Фрактури. Синдромът на болката е пулсиращ и тъп, облъчващ в глезенните и коленните стави. Фрактурата може да възникне в метатарзалната или петата кости. Винаги има бум на крака близо до глезена под формата на силно подуване. Често придружени от кръвоизлив под формата на хематоми, които се разпространяват във вътрешността на глезена.
  10. Ако костта боли отстрани на глезена отвътре, можете да говорите за дислокацията.

Ако някакво заболяване е причина за болката, пациентът трябва да следи собственото си тегло. Ако имате наднормено тегло, трябва да отслабнете. Факт е, че в този случай натоварването на долните крайници се увеличава значително, което пречи на пълното заздравяване и води до ранна прогресия.

Първа помощ

Логичният въпрос е - какво да правя, ако костта в глезена на крака боли? Отговорът е очевиден - потърсете квалифицирана помощ от специалисти, които ще проведат задълбочен преглед, целящ да установи причината за образуването на болка, подутини и други прояви. Само след диагностични мерки може да се предпише адекватно лечение.

Ако причината е нараняване, ще ви е необходима първа помощ. Трябва да направите следното:

  • Дайте на жертвата удобна поза: седнала или легнала, но така, че крайникът да е повдигнат;
  • Закрепете зоната на глезена с еластична превръзка. Ако няма такава, вземете обикновена, но не забравяйте да прикрепите допълнителна гума;
  • За да спрете прага на болката, дайте на пациента аналгетик и приложете студ върху глезена;
  • Обадете се на линейка или заведете човека в болницата, за да видите травматолог.

Традиционна терапия

Изборът на лекарства се основава на причината за болката в глезена. Ако става въпрос за отворена фрактура, тогава се извършва хирургическа интервенция, ако има изместване на костта, се прави дясната.

За заболявания се предписват следните групи лекарства:

  • За премахване на възпалителния процес и облекчаване на болката се предписват нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки или инжекции. Препарати: "Диклофенак", "Кетопрофен", "Ортофен", "Ибупрофен";
  • Външно трябва да използвате мехлеми и гелове: "Lyoton", "Dolobene", "Troxevasin", "Troxerutin", "Girudoven", "Indavazin", "Heparin" и други;
  • Ако артрозата, артритът и други патологии са тежки, се препоръчва използването на кортикостероидни лекарства. Те неутрализират болката и възпалението достатъчно бързо. Средства: "Елокома", "Хидрокортизон", "Преднизолон";
  • За да се премахне подпухналостта, се използват диуретици. Диуретиците помагат за отстраняването на излишната течност от тялото. Може да е Lasix, Furosemide;
  • Тъй като диуретиците заедно с течността премахват минерали (калий), е необходимо допълнително да се приема "Панангин" или "Аспаркам";
  • След основния курс на медикаментозна терапия се използват лекарства за регенериране на хрущялните тъкани на ставата. Това е група хондропротектори. Най-често предписваните средства: "Artra", "Teraflex", "Structum", "Aflutop", "Dune";
  • В случай на фрактури са необходими витамини D, калциев глюконат, които ускоряват процеса на сливане;
  • Ако двигателната способност е нарушена, се усеща скованост, е необходимо да посетите физиотерапевтичен кабинет. Лекарят може да предпише хидромасаж. UHF, ултразвук и други процедури;
  • Препоръчително е да се правят упражнения от физиотерапевтичния комплекс. Те се предписват от лекуващия лекар, в зависимост от причината за болката в глезена;
  • Калолечението също помага много..

Какво препоръчва традиционната медицина

Преди да използвате рецепти, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Тъй като едно и също лекарство не може да се използва активно при различни заболявания и състояния..

  1. Нанесете контрастно изливане върху долните крайници. Това ще ускори кръвообращението, ще подобри метаболитните процеси, което ще доведе до бърза регенерация на хрущялните тъкани..
  2. Ако неравностите по глезените на краката се появят поради нараняване, направете компрес от естествен мед и морска сол (можете да използвате камък). Комбинирайте компонентите в равни пропорции, разбъркайте старателно и нанесете върху увредената област на глезена. Поставете суха, мека кърпа отгоре и фиксирайте с превръзка. Препоръчително е да направите процедурата преди лягане, оставете компреса до сутринта.
  3. Можете да облекчите болката със сурови картофи. За да направите това, обелете грудката, изплакнете с течаща вода и настържете на ситно ренде. След това леко изстискайте картофения сок и прехвърлете останалата маса в марля превръзка. Нанесете върху глезена, оставете за 4 часа. Не забравяйте да поставите пластмасова или пластмасова обвивка върху марлевата превръзка и да я увиете с вълнен шал отгоре.
  4. Ако подутината на глезена на крака е силно подута отвън, разтрийте я. За да приготвите продукта, ще ви трябват 1 грам мумия и 20 капки розово масло. Мумията се смила до прахообразно състояние, комбинира се с масло и се разбърква. Втривайте в възпаленото място по няколко пъти на ден.
  5. Използвайте етерични масла за триене. В този случай е подходящо масло от ела, здравец, борови игли, мирта..
  6. Ваната за крака от отвара от ленени семена помага за облекчаване на подпухналостта. Бульонът може да се направи така: за чаша вряща вода ви е необходима само 1 ч.л. лен. Гответе не повече от 15 минути, оставете за 60 минути.
  7. Нанесете маска от синя глина върху засегнатото място. Можете да го закупите в аптеката.

Превантивни действия

За да се предотврати развитието на ставни заболявания, е необходимо да се придържате към правилата за превенция. Също така такива мерки ще укрепят мускулно-скелетната система, поради което костната и ставната система стават по-малко податливи на дислокации, фрактури и навяхвания..

  • Винаги носете само удобни обувки. Уверете се, че не изцежда кръвоносните съдове. Ако сте с обувки на висок ток, почивайте краката си през целия ден. Материалът на обувката трябва да е мек. Дайте предимство на ортопедичните модели;
  • Правете умерени спортове, спортувайте ежедневно и развивайте зоната на глезените си. Можете да направите това, докато лежите на дивана, седите на бюро и т.н. Завъртете крака си в различни посоки, имитирайте ходене, преместване на място от петите до петите;
  • Ако до края на деня се почувствате уморени в краката си, направете си релаксираща вана за крака. За целта използвайте морска сол, лечебни билки;
  • Ако след работа глезените ви са силно възпалени - нанесете лед за няколко минути (не повече от 5);
  • Не забравяйте да се опитате да повдигате краката си поне веднъж на всеки 1 час през деня. Това нормализира кръвообращението и предотвратява задръстванията;
  • Не носете непоносими тежести и се отказвайте от силовите спортове;
  • Масажирайте долните крака 2-4 пъти седмично;
  • Ходете всеки ден;
  • Ако се занимавате със спорт и има риск от нараняване на глезена, изкълчвания, не забравяйте да увиете краката си с еластична превръзка или да използвате специални устройства;
  • За да укрепите костния апарат, яжте ястия на основата на желатин, допълнително консумирайте калций.

Така че, ако незабавно потърсите квалифицирана помощ в клиниката, това ще избегне появата на патологии. Не мислете, че болката в глезена е временна. По-скоро е предвестник на развиващи се заболявания. Запазете костната структура, като се възползвате от превантивните мерки.

  • Предишна Статия

    Какво да направите, ако на краката се появят паякообразни вени (звездички)?

Статии За Бурсит