Как се лекуват шпорите на петата? Какво може да се направи у дома

Основен Артрит

Самата шпора е заболяване, което причинява силна болка в петите, в резултат на определено натоварване. Това е свръхрастеж на кост под формата на трън или клин, най-често се среща в областта на петата на сухожилието и се среща и на пръстите на краката.

Какво е петна шпора

Популярно болката в областта на петата при ходене се нарича петна. От медицинска гледна точка това заболяване се нарича плацентарен фасциит..

Болката възниква в резултат на възпалително-дегенеративни промени в плантарната (плантарна) фасция, където заострен костен процес расте по-късно.

Плантарната фасция е прикрепена към калканеуса и метатарзалните глави. Това служи за поддържане на надлъжния свод на стъпалото..

По време на ходене или дори само изправяне на човек на едно място, 1/2 от телесното тегло оказва натиск върху тази фасция. Основният фокус е върху тъканта в точката на закрепване към петата грудка. В резултат на това има микроразкъсвания на фасцията. Обикновено такива микрофрактури се лекуват сами, но това не винаги се случва и на фона на плантарен фасциит се образуват костни израстъци.

3D картина: шпори на петите

Това заболяване засяга:

  • предимно жени;
  • възраст над 40;
  • хора с наднормено тегло;
  • хора със заболяване на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, изкривяване на гръбначния стълб);
  • заболяване на ставите на долните крайници;
  • травма;
  • нарушения на кръвоснабдяването;
  • силна физическа активност (спортисти).

Основните симптоми на петата

Основните симптоми на петата са:

  • болка в областта на петата;
  • болката е по-изразена сутрин;
  • силна болка при почивка на петата.

Шпората на петата може да бъде диагностицирана от хирург, ортопедичен хирург. За да направи това, лекарят изследва крака визуално и може също да предпише рентгенова снимка. В този случай рентгеновата снимка на стъпалото ви позволява да потвърдите или отречете наличието на петна на шпората в петата. След което се предписва лечение.

Методи на лечение

Методите за лечение на тази патология са разнообразни. В зависимост от симптомите, лекарят избира лечението, от което се нуждаете.

Физиотерапия

Физиотерапията се използва, за да се отърве от патологията възможно най-бързо чрез въздействие върху тъканите:

  • Ударно-вълнова терапия: Акустичните ударни вълни се нанасят върху петата с помощта на специално устройство. В течение на няколко сесии синдромът на болката постепенно отшумява. Но тази техника има широк спектър от противопоказания. Те включват: бременност, кърмене, рак, заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвни заболявания, наличие на пейсмейкър.
  • Ултрависокочестотна терапия: Най-често срещаният и ефективен метод на лечение, който се основава на излагане на високочестотни електромагнитни полета. Тези честоти могат да подобрят регенерацията на тъканите, да подобрят изтичането на кръв и лимфа и да подобрят съдовата пропускливост. Също така, тази техника има свои собствени противопоказания. Те включват: бременност, кърмене, рак, заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвни заболявания, наличие на пейсмейкър, ниско кръвно налягане.
  • Лазерна терапия: облъчване с лазер, в резултат на което кръвоснабдяването се подобрява, подуването преминава, синдромът на болката преминава. Доста ефективен метод за лечение.
  • Електрофореза: въздействието върху петата на шпората с електрически ток и с помощта на лекарства. Тази техника помага за намаляване на болката, подобряване на регенерацията на тъканите и облекчаване на възпалителния процес. Противопоказанията включват: онкологични заболявания, остър период на инфекциозни заболявания, бронхиална астма, кожни заболявания (дерматит), патология на сърдечно-съдовата система.
  • Магнитотерапия: въздействие върху петата с помощта на електромагнитно поле. Насърчава разширяването на съдовете на долните крайници, подобряване на кръвообращението, подобряване на лимфния поток, пълнене на тъкани с кислород, отстраняване на излишната течност от тялото.

Терапевтична гимнастика, масаж

Всяка терапия, допълнена от масаж или медицинска гимнастика, се счита за най-ефективна, тъй като масажът подобрява кръвообращението, облекчава подпухналостта и подобрява метаболизма на клетките. Терапевтичната гимнастика е в състояние да облекчи напрежението в стъпалото, да тренира мускулите, да предотврати по-нататъшното развитие на заболяването, да предотврати рецидив.

Ефективен набор от упражнения:

  • В положение на отпускане на дланите на стената. Краката са на едно и също ниво. Необходимо е да правите клекове, без да сваляте пода. Повторете това упражнение 10 пъти.
  • На пода трябва да се поставят различни предмети. Желателно е в различни размери. С пръстите на краката трябва да вземете предмета и да го поставите на друго място. Време за упражнения най-малко 5 минути.
  • Взимаме бутилка или точилка. Заемете седнало положение и поставете предмета пред себе си. Необходимо е да се търкаля точилката. Това ви позволява да масажирате перфектно крака си. За да подобрите ефекта при използване на бутилката, трябва да я напълните или с вода, или с пясък. Време за упражнения най-малко 5 минути.

Блокада

Тази процедура е в състояние бързо да облекчи болката. Един от най-ефективните методи. За целта се прави инжекция с лекарство директно в засегнатата област, под строг ултразвуков контрол..

Въпреки че тази процедура се счита за най-ефективна, основните й недостатъци са, че може да възникне крехкост на костите..

Блокадата трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист.

Методи за домашно лечение

Основите на тази техника са:

  • носене на специални стелки, опори за супинатори;
  • при използване на специални аксиални лагери;
  • избягване на прекомерна физическа активност.

Най-ефективните лекарства:

Лекарите често могат да препоръчат локални лекарства. Така например могат да се предписват мехлеми, които могат да бъдат както хормонални, така и нестероидни. Техният ефект може да облекчи подпухналостта, да премахне възпалителния процес и тъпата болка. Курсът на лечение е най-малко три седмици, включително: Преднизолон, Бетаметазон, Волторен, Напроксен, Диклофенак.

Този тип лечение има редица противопоказания, те включват: захарен диабет, глаукома, голямо телесно тегло, болест на Itsengo-Cushing.

Домашен масаж

За облекчаване на болката и по-нататъшно развитие на болестта се препоръчва масаж у дома. Ето насоките:

  • Ежедневно масажирайте засегнатата пета с кърпа (като филц). Препоръчително е да провеждате тази процедура 3-5 пъти през деня за 10-20 минути.
  • Вземете варени необелени картофи, сложете картофите в купа, разбъркайте картофите с краката си, доколкото е възможно. След това избършете краката си и нанесете йодна мрежа в областта на петата.
  • Масажирайте краката си с ръце, докато е необходимо: натиснете малко по стъпалото, погладете, омесете.
  • Препоръчва се използването на специални масажни постелки и масажни ролки.

Как да излекувате бързо шпора на петата с народни средства и лекарства у дома

Наличието на трън в петата е болезнено, неприятно явление, което пречи на активния начин на живот. След като откриете наличието на израстък, трябва незабавно да отидете в медицинско заведение, където те ще дадат съвет как да се излекува образуваната шпора на петата.

Причини за появата на петна шпора

Следните патологии водят до образуване на натрупване:

  • Плоски стъпала. Разпределение на товара само на петата.
  • Нараняване на калканеуса.
  • Ставни заболявания.
  • Навяхване.
  • Подагра - метаболитно разстройство, отлагане на сол в областта на петата.
  • Атеросклероза и захарен диабет. Състояния, които пречат на съдовата проходимост.
  • Хламидия и гонорея. Инфекциозни заболявания, когато шпората се появява след 2-3 месеца.
  • Възрастни промени в кръвообращението и забавяне на регенерацията в тъканите и връзките.

Категориите от населението, които са най-предразположени към развитие на болестта:

  • нежния пол над 40 години;
  • затлъстели хора;
  • всеки, който има гръбначни заболявания;
  • лица с развито плоскостъпие;
  • спортисти, чиито дейности са свързани с претоварване на краката;
  • любителите на носенето на обувки с токчета, и чиято трудова дейност е свързана с постоянен престой на крака.

Симптоми на заболяването

Болката от шпорите е концентрирана в центъра на петата. Когато шпората е заразена, дискомфортът се разпространява в околната тъкан. Пациентите описват усещането като "пирон" или "щифт" в петата. Усеща се изтръпване, парене и изтръпване. По-често дискомфортът се появява сутрин, усилва се вечер и не изчезва през нощта, особено след физическо натоварване.

Методи на лечение

Основни терапевтични методи:

  • Вибриращ (звуков ефект).
  • Хормонална терапия.
  • Терапия с ударна вълна (терапия с ударни вълни).
  • Фонофореза (ултразвукова терапия).
  • Електрофореза (инжектиране на лекарства).
  • Лъчетерапия.
  • Оперативен.
  • Традиционни методи на лечение.
  • Масаж.
  • Използване на специални стелки и подплънки за пети.
  • Набиране (нанасяне на памучни панделки).
  • Физиотерапия.
  • Кални бани.

Ежедневна грижа за краката за шпора

На хората, които изпитват подобен проблем, се препоръчва:

  • Избягвайте да носите токчета.
  • Използвайте подхранващ крем за крака.
  • Упражнявайте крайници.
  • Масажирайте краката си.
  • Обелете петите (поне веднъж на 3 дни).

Физиотерапевтични процедури

Как да се излекува шпора на петата с физиотерапевтични процедури ще бъде описано по-долу. Физиотерапевтичните сесии подобряват кръвообращението в областта, където се намира трънът, увеличават движението на лимфата, облекчават възпалението и отока. Някои техники включват въвеждане на лекарства в засегнатата област със специални устройства.

Използват се следните методи:

  • електрофореза - осигуряване на подаване на лекарства към огнището на възпаление с помощта на апарат, който създава електрическо поле;
  • терапия с ударна вълна - стимулира процеса на регенерация на тъканите, засегнати от трън;
  • ултразвукови честоти - насочване към тъканта на високочестотен ток, който осигурява притока на лимфа и кръв към тръна;
  • фонофореза (излагане на ултразвук) - лекарствата се инжектират в тъканите от ултразвукови вълни;
  • магнитотерапия - разтваря отока, засилва кръвообращението, увеличава пропускливостта на кожата и кръвоносните съдове;
  • лазерна терапия - постепенно изгаряне на трън с лазерен лъч.

Нестероидни противовъзпалителни мехлеми

Нестероидните лекарства облекчават болката, облекчават възпалението.

Те включват:

  • Индометацин. Средната цена на лекарството е 50 рубли. Мехлемът съдържа индометацин и спомагателни компоненти. Лекарственото вещество, абсорбирано във фокуса, където инхибира причинителите на възпалението, инхибира тромбоцитозата. Използването на лекарството облекчава подпухналостта и възпалителните процеси стават по-слабо изразени. Спират се проявите на болка, премахва се топлината на мястото на тръна. Лекарството се нанася върху проблемната област с тънък слой. Достатъчна е лента с дължина 1 см. Честота на приемане - 3-4 пъти на ден.
  • Диклофенак. Средната цена на лекарството в аптеката е 90 рубли. Мехлемна основа: компонент със същото име. Подобно на индометацин, диклофенак действа като деконгестант, облекчава болката и възпалението. Нейната разлика е активността в покой и по време на движение. Нанасяйте продукта сутрин и вечер.
  • Мехлем на Вишневски. Лекарството съдържа ксероформ, катран и 94% рициново масло. Действа като антисептик, облекчава възпалението, формира имунитет на мястото на приложение. Използва се при компреси. Прилага се 2 часа 1 път на ден, преди лягане.

Кремове за петата

Външни средства за защита на петата с естествени съставки в състава:

Пяткошпор

Средната цена на лекарството е 250 рубли.

Активни съставки на крема:

  • екстракт от прополис;
  • Ябълков оцет;
  • Ему масло;
  • урея;
  • глицерол;
  • витаминен комплекс;
  • кофеин.

Кремът се използва за грижа за кожата на ходилата и като превантивно средство.

Действията на Пяткошпор:

  • способни да разбият зараждащи се образувания;
  • има антибактериално и противовъзпалително действие;
  • компенсира недостига на витамини;
  • обогатява с микроелементи;
  • възстановява кръвообращението и регенерацията на тъканите.

Използвайте продукта редовно в продължение на 1 месец сутрин и вечер.

Златни мустаци

В допълнение към едноименното растение кремът съдържа: пчелна отрова, чесън, карамфилово масло и екстракт от тинтява. Цената за крема не надвишава 250 рубли. Инструментът ускорява стагнацията на кръвта, премахва солите, укрепва кръвоносните съдове. Златните мустаци се втриват в петата 2 пъти на ден, обвиват проблемната област и оставят крака сам за 40 минути.

Шпори Не

Кремът стимулира заздравяването на наранявания, облекчава болката и се бори с възпалението. Втрива се в областта на петата 3 пъти на ден, докато се абсорбира напълно. Процедурата се извършва в продължение на 10-12 дни заедно с други методи за лечение (пети, ортопедични стелки).

Димексид

Особеността на лекарството се крие в способността на неговите молекули да проникват в тъканите, където потиска патогенните бактерии и възпалителните медиатори. В допълнение, димексидът засилва ефекта на вътрешните и външните фармацевтични продукти. Разтворът на димексид се използва само външно.

Характеристики на приготвянето на разтвора:

  • За да се получи 30% разтвор, 70 mg вода се добавят към 30 mg от агента. Можете да приготвите 50% разтвор, като смесите същото количество лекарства и вода. Често се използва разтвор с концентрация 50%..
  • Концентриран разтвор може да предизвика изгаряне, той трябва да се разрежда с ръкавици.
  • Продуктът се използва само за лосиони и компреси, не трябва да го втривате в кожата.
  • Разреждането се извършва с топла вода.

Как да се излекува шпора на петата с компрес с димексидин:

  • Пригответе 50% разтвор.
  • Вземете разрез от марля и го сгънете на 8 слоя, накиснете го с разтвор.
  • Марля се нанася върху зоната на петата, засегната от шпората. Зоната на покритие трябва да надвишава засегнатата зона с 2 cm.
  • Компресът е покрит с целофан и кракът е увит в топла кърпа.
  • Процедурата продължава не повече от 30 минути.

Лечението продължава не повече от 14 дни. Процедурата се прави 2-3 пъти на ден..

Медицинска жлъчка

Трябва да се има предвид, че част от жлъчката причинява алергии. Ето защо, преди започване на лечението, се прави тест на китката. Процедурите се извършват в рамките на 20 дни, 2 пъти на ден. Компресите могат да се държат 7 часа, лосионите 1-2 часа. Носете удобни обувки по време на лечението.

Възможности за лечение:

  • Лосион за жлъчка, алкохол и шампоан. Ще ви трябват 50 г жлъчка, по 20 г 40-градусов алкохол и шампоан. Съставките се смесват и се нанасят върху петата.
  • Компрес на жлъчката с черен пипер. Вземете литров буркан и сложете 10 малки люти чушки в него, изсипете 1 бутилка камфор, жлъчка и алкохол. Бурканът се затваря с капак и сместа се отстранява, за да се влива на тъмно място в продължение на 10 дни. На 11 ден агентът се филтрира. Готов е за употреба, съхранява се в хладилник..

Жлъчката не се препоръчва да се използва при наличие на драскотини, мазоли и пукнатини.

Специални мазилки

Лепенки Spur могат да се прилагат по време на ходене, за да се облекчи болката, докато се лекува от формулата, приложена към тях.

Фармацевтичната индустрия предлага следните видове мазилки:

  • Пипер. Подобрява притока на кръв и облекчава болката. Лекарството е многокомпонентно, в състава преобладава капсикум. Човек, изпитващ силна болка, може да я приложи върху цялата подметка. Ако болката не е остра, трябва да отрежете парче и да поставите пластира само на мястото на дискомфорт. Лекарството трябва да бъде на крака не повече от 2 дни. Следващата процедура е възможна само през ден. Максималният период на терапия е 21 дни.
  • Китайска мазилка Tianhe. Продуктът се състои от няколко билкови съставки. Той облекчава болката и подуването, увеличава кръвообращението и насърчава отделянето на сол. Пластирът се носи залепен за 3 дни. Значително подобрение настъпва след 12 сесии.
  • Ортопедичната мазилка действа чрез въздействие върху точките на болка с естествени съставки. Съдържащите се в него растителни масла проникват в възпалените тъкани, където нормализират притока на кръв, облекчават болката и подуването. Пластирът трябва да се носи 3 дни с 1 ден почивка. Релефът изисква 4-8 пръчки.

Новокаинова блокада

Ако болката в петата не спре след тестване на всички методи за лечение, те прибягват до новокаинова блокада. Същността на метода е въвеждането на новокаин във фокуса на възпалението. Облекчението идва след 2-3 минути.

Процедурата се извършва само от ортопед под ултразвуков контрол и въз основа на данните, получени чрез рентгенография. Необходимата доза от лекарството се изчислява и инжектира в лигаментите на възпалената област.

Домашни вани за крака

Ефективността на процедурите е следната:

  • имат асептично и антимикробно действие;
  • облекчаване на болката;
  • облекчават възпалението и подуването;
  • обогатяват тъканите с минерали;
  • подобряване на метаболизма;
  • укрепват кръвоносните съдове.

Солените бани е най-добре да се правят преди лягане. Използвайте обикновена или морска сол. Морето съдържа минерали, така че е приоритет. Разтворете 300 г сол в гореща вода. Краката се потапят в разтвора и се държат 20-30 минути. След процедурата краката се избърсват на сухо и се поставят на топло място. Лечението продължава от 10 до 15 дни.

Компреси на петата

Компресите се използват при болка и възпаление в областта на шипа.

Картофи:

  • 1 или 2 картофени клубена се варят в корите им.
  • Омесете зеленчука заедно с кората.
  • Съставът, който не е изстинал до края, се нанася върху шпората, покрива се с целофан и се увива в топла кърпа.
  • Дръжте компреса 1-2 часа.
  • Ако имате свободно време, процедурата може да се извършва до 3 пъти на ден.

Основният ефект от лечението с картофен компрес е да се увеличи кръвообращението в огнището на възпалението.

От репички:

  • 1 кореноплоден зеленчук, обелен и втрит на ситно ренде.
  • Вземете марля, сгъната в 8 слоя, разпределете получената каша върху нея.
  • Компресът се нанася върху проблемното място, върху марлята се поставя водоустойчив материал и топла кърпа.
  • Издържайте на лекарството за една нощ.
  • Процедурата се повтаря поне 5 пъти..

Витамините и минералите, съдържащи се в репичките, се абсорбират активно в тъканите, където укрепват местния имунитет, разтварят отложените соли, подхранват тъканите и сухожилията с витамини и минерали.

Репей и коприва:

  • Копривата се усуква в месомелачка, така че да се получи 3 с.л. л натрошени суровини.
  • Ако масата е твърде водна, можете да я изцедите.
  • Чист лист репей се покрива с получената кашава маса и се нанася върху петата.

Подобно на предишните компреси, този изолира областта на петата от влага и намалява преноса на топлина. Издържайте на продукта в продължение на 1 час. Процедурата се провежда в продължение на 10-15 дни, веднъж на ден..

Народни средства за защита

Списъкът с рецепти за приготвяне на лекарства за лечение на петата е широк. Съставките, използвани в тях, са на достъпна цена, не оставят, за разлика от лекарствата, страничните ефекти и негативните прояви след употреба. Следните съставки, които винаги могат да бъдат намерени в ежедневието, са широко използвани в народната медицина сред хората, страдащи от петата.

Лук и чесън

Тези две съставки в едно народно лекарство имат мощно местно дразнещо действие. Фагоцитите, съдържащи се в чесъна и лука, повишават местния имунитет, насърчават регенерацията на тъканите и резорбцията на гръбначния стълб.

  • Смелете растенията с месомелачка: 1 малка глава лук и 5 скилидки чесън.
  • Кашата се разбърква.
  • Научената маса се използва при компреси.
  • Процедурата се извършва сутрин и преди лягане. Издържайте на продукта в продължение на 2 часа. Достатъчно 5 дни терапия.

Алкохол за разтривки

  • Загрейте бавно чаша медицински алкохол на водна баня.
  • Изсипете го в малък съд, който ви позволява да спуснете петата си в него до глезена.
  • Издържат 15-20 минути.
  • След като петата изсъхне, обуйте топли чорапи.
  • През деня процедурата се извършва 2-3 пъти. Курсът предвижда 10-дневно лечение. Алкохолът дезинфекцира огнището на възпаление и разпръсква кръвта.

Оцет и сурово пилешко яйце

Комбинацията от съставки в приготвеното лекарство помага за омекотяване на костните израстъци и тяхната резорбция, при постоянна употреба.

Традиционната медицина предвижда приготвянето на мехлем от оцет и яйца:

  • Едно яйце (заедно с черупката) се залива със 70% оцетна киселина. Киселината не трябва да покрива яйцето напълно, достатъчно е да го спуснете в течността с 1/3.
  • Съдовете със съставките се поставят на тъмно място за 7 дни. През това време черупката трябва напълно да се разтвори в киселината..
  • Полученият състав се разбива с миксер, като към него се добавят 4 ч. Л. Разтопено масло.
  • Лекарството се нанася с дебел слой върху мястото на възпаление, покрито с водоустойчива кърпа и марля или превръзка.
  • Процедурата се извършва преди лягане. Сутрин компресът от мехлема се отстранява. Лечението се провежда през ден. Необходими са 10 сесии.

Картофи

Как да лекуваме шпора на петата с картофи:

  • Кореновият зеленчук съдържа аминокиселини, фолиева киселина, минерали (фосфор, манган, калий и калций), витамини от група С, Н, РР и В.
  • Лечението с картофи включва усвояване на съдържащите се в него хранителни вещества във фокуса на възпалението и облекчаване на болката, заздравяване на тъканите, резорбция на тръна.
  • Процедурата е най-добре да се използва суров зеленчук: той съдържа всички хранителни вещества.
  • Суровата грудка се настъргва и се нанася върху петата за една нощ. Компресът е снабден с топлина и защитен от целофан от просмукване на сок. 15-дневното лечение с картофи всеки ден ще доведе до забележими резултати.

Прополис

Този пчеларски продукт е наситен само с витамини и минерали, необходими за човешкия организъм. Той ще облекчи болката по време на движение, ще регенерира увредената от шпората тъкан и ще увеличи кръвообращението.

Страдащите от петата са научили как да правят мехлем на основата на прополис, неговата рецепта е следната:

  • 3 с.л. л. прополисът се смесва с 6 с.л. л. вазелин и 4 с.л. л. масло.
  • Мехлемът се прилага върху петите всеки ден, през нощта.

Репей

Листата на растението са 20% мазни масла. Освен това те съдържат инулин, фитоестрогени и танини. Съставът на листата от репей разрушително въздейства върху трънните клетки и регенерира увредените тъкани.

  • Репейът се нарязва на ситно с нож.
  • 5 капки рициново масло се добавят към 1 лист и се прилагат като компрес 2 пъти на ден.
  • Извършват се 10 процедури, след което шпората трябва да омекне.

червен пипер

Можете да омекотите тръна с червен пипер.

  • Взема се дебел чорап, в който се налива подправка.
  • Разхождайте се с пипер през целия ден.
  • След 5-7 дни петата ще започне да носи по-малко неприятни усещания и ако лечението е проведено в началния стадий на заболяването, е възможно напълно да се отървете от натрупването.

Алуминиево фолио

Материалът има терапевтичен ефект поради ефекта върху човешкото биополе и активиране на енергийния баланс. Той стимулира биоточките чрез отразяване и усилване на електромагнитните вълни. При процедурите се използва фолио с дебелина 20 микрона, удобно е да се фиксира.

Пример за употреба е слънцезащитен прозорец. Хранителното фолио е твърде тънко. Материалът е прикрепен към петата с лента или превръзка и се носи през деня или спи с него през нощта. Ефектът настъпва след 10-15 дни употреба.

Сапун за пране

Този хигиенен продукт съдържа само естествени съставки. Колкото по-тъмен е цветът на сапуна, толкова повече хранителни вещества той съдържа.

Лечението с неговата употреба се състои в следното:

  • 1 сапунена пломба се втрива върху ренде.
  • Веществото се разтопява напълно на водна баня.
  • За да придадете на сапуна по-мека консистенция, добавете 3 с.л. л. растително масло
  • Полученият мехлем се съхранява в хладилник. Преди всяка употреба вземете необходимото количество и загрейте.
  • Топъл мехлем се нанася върху шпората през нощта, като отгоре се поставя парче марля или превръзка и целофан.

Процедурата няма ограничения в приложението си. Ефектът се усеща на 3 ден.

Чаена гъба

Използването на комбуча в народната медицина се дължи на наличието на киселини в нея, включително ябълчена киселина. Това му дава способността да разгражда солите, от които се образува растежът на петата. През нощта от гъбата се прави компрес. Нанася се върху петата, откъсвайки парче от матрицата. Процедурата се прави 10-15 пъти..

Тесто

Облекчава възпалението в петата и облекчава болката 2-часов компрес от тесто. Нанася се върху петата 2-3 пъти на ден или за една нощ. Процедурата няма ограничение за броя дни на кандидатстване. Обикновено 5-7 дни са достатъчни за премахване на симптомите. Рецептата за тесто е следната.

Състав:

  • 1 супена лъжица л мед;
  • 1 супена лъжица л мляко;
  • 1 супена лъжица л. несолено масло.

Всички компоненти се смесват и към тях се добавя пшенично брашно. Продължавайки да бъркате, следете консистенцията. То трябва да съвпада с тестото за сладкиши. От получената партида се оформя торта и се нанася върху петата. Компресът се покрива с целофан или фолио и се увива, за да се затопли.

Бишофт

Естествен минерал разлага костните израстъци от алкален характер, стяга напуканите пети, премахва царевицата. Лекарството се продава в аптеките на гише. Съставът на продукта е безопасен, тъй като е напълно естествен.

Лечението с Bischoft се извършва, както следва:

  • Петата се загрява в гореща вода за 5 минути.
  • На парче марля се нанася гел и се прикрепва към мястото на костния растеж. Закрепването се извършва с гипс или превръзка.
  • Продуктът се оставя за една нощ. На сутринта превръзката се отстранява и мястото на приложение на гела се измива с топла вода..
  • Процедурата се повтаря ежедневно в продължение на 15 дни..

Терапевтичният курс се прекратява, когато се открие зачервяване на мястото на приложение, появи се парене или сърбеж.

Антисептикът има следния ефект върху петата:

  • облекчава болката;
  • дезинфекцира зоната около растежа;
  • облекчава възпалението;
  • предотвратява появата на инфекция;
  • засилва кръвообращението;
  • увеличава регенерацията на тъканите;
  • прави тъканите по-еластични.

Как да лекуваме образуваната шпора на петата с йод:

  1. Можете да нарисувате йодната мрежа 3 пъти на ден, като избягвате припокриване с предишни редове.
  2. Втриването с йод също се използва активно..

Рецепта:

  • Сокът се изцежда от листата на алое. Нуждае се от 50 мл.
  • Кьолн, за предпочитане тройно 20 g.
  • 1 малка бутилка йод.
  • 1 щипка червен лют пипер.
  • 1 супена лъжица л алкохолна тинктура от валериана.

Всички компоненти се смесват и се отстраняват, за да се влеят на тъмно място в продължение на 10 дни. Втривайте триенето в петата три пъти на ден. Курсът на лечение е 15 дни.

Тинктура от люляк и тинтява

Тинтявата подхранва хрущяла и активира метаболитните процеси в тях. Люлякът облекчава болката, облекчава отока и възпалението. Следователно, триенето, приготвено от тези лекарства, облекчава състоянието на страдащите от пети..

Подготовката за смилане се състои в смесване на алкохолни тинктури от тези растения, които могат да бъдат закупени в аптеката. Втриването се извършва три пъти на ден в продължение на 10 дни.

Физиотерапия

Редовните упражнения правят тъканта на петата еластичен, предотвратява микроразкъсванията от натрупване на сол, разтяга мускулите.

Гимнастиката е един от начините за излекуване на шпора на петата.

Три прости, препоръчителни упражнения:

  • Упражнение номер 1. Вземете бутилка, пълна с вода, поставете я под стъпалото и я завъртете от пръстите до петата. Всеки крак се тренира за 2-3 минути.
  • Упражнение номер 2. Седнете на стол. Десният крак се поставя върху коляното на левия крак. С ръка хванете пръстите на десния крак и ги дръпнете върху себе си. Изпълнявайте 3 минути, след което продължете към другия крак..
  • Упражнение номер 3. Заемете поза легнала на пода. Редувайки се, повдигайки краката, завъртете краката надясно и наляво 3 пъти. Сменете краката, правете упражнението за 5 минути.

След гимнастика може да се направи релаксиращ масаж, за да се засили ефектът..

Масажирайте с шпора на петата у дома

Техника на изпълнение:

  1. Изтръпване. Десният крак се поставя върху лявото коляно. В рамките на 3 минути. от пръстите до петата, те правят малки щипки по цялата област на стъпалото.
  2. Тритурация. Използвайте върховете на пръстите, за да търкате петата в различни посоки. Отнема 1-2 минути..
  3. Кръгово масажиране. Триенето се извършва от краищата на петата с кръгови спирални движения, постепенно идващи до мястото на растежа, а след това, напротив, те се отдалечават от него до ръба. Време за изпълнение - 3 минути. на всеки крак.
  4. Удари. Те удрят петата с ръба на дланта. Дайте 2-3 минути.

Излагането на шпората причинява болка. Когато извършват самомасаж, те се опитват да причинят умерена болка..

Пишете

Тип - от английски "лента" (памучни ленти с акрилно покритие). Разфасовките са еластични като човешката кожа. Те осигуряват равномерно натоварване на мускулите, стимулират притока на лимфа и кръв и облекчават болката.

Еластичните ленти разширяват обхвата на движение на човек с пета, предотвратяват възможни неврологични синдроми и нараняване на тъканите от трън. Носенето на лентите фиксира местоположението на шпората в удобно, безболезнено положение.

Чорап в Страсбург

Продуктът прилича на огромен чорап, в края на който в областта на пръстите има лента, която отива към долната част на крака. Напрежението му е регулируемо и ви позволява да фиксирате ходилото перпендикулярно на коляното през нощта.

Мускулите, намирайки се в напрегнато състояние, губят способността да се свиват през нощта, което предотвратява натрупването на соли, а при наличието на трън им позволява да избегнат наранявания. Използването на ортопедичен чорап трае 2 месеца.

Специални стелки

Използването на стелки ще помогне на хората, които имат петна на шпората поради необичайно положение на стъпалото..

Ортопедични стелки също:

  • предотвратяват изкривяването на гръбначния стълб;
  • фиксирайте стъпалото в обувката при ходене;
  • увеличават кръвообращението;
  • облекчаване на болката;
  • увеличаване на амортизацията при шофиране;
  • намалете натиска върху областта на петата.

Сортове стелки:

  • Подложки за пети. Те изпълняват функцията за повишаване на амортизацията. Може да се изпълнява с брони за фиксиране на петата в обувката.
  • Половината стелки. Този тип има опора за супинатор, специални клинове и вдлъбнатини за петата. Те действат като корсет за стъпалото, предотвратявайки подхлъзване и изкривяване.
  • Комбиниран. Стелките фиксират цялото стъпало, придават му стабилност, облекчават стреса от гръбначния стълб.

Правилното хранене

Менюто на пациента трябва да се състои от храни, които не причиняват отлагане на сол..

Разрешено да се яде:

  • зеленчуци;
  • млечни продукти;
  • плодове;
  • горски плодове;
  • яйца;
  • ядки.

Препоръчително е да се пие:

  • чиста вода;
  • натурални сокове;
  • самостоятелно приготвени билкови чайове;
  • зелен чай;
  • минерална вода.

Не трябва да ядете храни, съдържащи пурини и киселинност:

  • гъби;
  • Морска храна;
  • месо (не повече от 2 пъти седмично, на пара)
  • продукти от брашно;
  • консервирани храни;
  • сосове и подправки;
  • сладкарски изделия.

Хората с наднормено тегло с дисбаланс на мазнини и мускулна маса са по-склонни да развият шпори на петата. Такива пациенти, преди да започнат лечение на петата, трябва да се консултират с диетолог, който ще посъветва как да коригира теглото.

Видео за шпора на петата, причините за нейното възникване и методи за лечение

Методи за лечение на петата:

Какво представлява петата и защо се появява:

Как да излекувате бързо петата в домашни условия

Огромен брой хора се сблъскват с такъв проблем като петата. Той не влияе по никакъв начин на здравето, но причинява много дискомфорт и дискомфорт, а също така разваля визуалния вид на стъпалото. Какво е това заболяване?

Шпората е специфична формация на стъпалото, подобна на трън, предизвикана от растежа на костите, което води до дискомфорт и болка при ходене.

Причини за появата на шпори на петите

Най-основната причина се счита за възпалителния процес или разкъсването на основния лигамент на стъпалото, върху който се прилага максимален натиск от теглото на човек при ходене, но има редица други фактори, които могат да повлияят на появата и развитието на заболяването:

  • Травма или прищипване на петата.
  • Нарушения в кръвообращението на тялото.
  • Захарен диабет от всякакъв тип.
  • Нарушен метаболизъм.
  • Прекомерното телесно тегло провокира излишен натиск върху връзките и ставите на глезена.
  • Прекомерен стрес върху крака или върху определена част от него (продължителен престой на високи токчета, физически дейности с много бързо темпо с акцент върху краката, като бягане, ски, скачане...).
  • Надлъжно плоско стъпало.
  • Болести на гръбначния стълб и ставите в ставите (артроза, артрит, подагра).
  • Нарушения и неизправности на щитовидната жлеза.
  • Продължително и често стояне.
  • Грешно монтирани обувки с много тънки подметки, твърди стелки, много високи токчета.

Хората на абсолютно всяка възраст са податливи на болестта, но в по-голяма степен жените на възраст над 40 години, особено тези с наднормено тегло, и работата задължава да прекарват повече от осем часа на ден в изправено положение, както и възрастните хора поради промени, свързани с възрастта.

Симптоми на заболяването

  1. Болката е най-важният симптом, който често се проявява в острата фаза на заболяването. Проявява се с всяко натоварване на петата на костта, започвайки от сутринта, ставайки от леглото, както и след продължително седене, веднага болката е остра, подобна на силно усещане за парене, постепенно при ходене, синдромът на болката става по-малко забележим;
  2. Променена походка. Тя се проявява в напреднали стадии на заболяването, когато от силна болка човек не може напълно да стъпи на петата и да прехвърли основното натоварване на телесното тегло върху предната част на краката, походката става вяла и неестествена;
  3. Мозоли и израстъци на краката, подуване на глезена. На възглавничките в близост до пръстите се появяват мозоли, както и подуване на глезените и самото стъпало.

Методи за лечение на петата

Има няколко подхода за лечение на този проблем, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с ортопед и той вече ще избере индивидуален метод на лечение, както и, ако е необходимо, ще изпрати за допълнителна консултация до ревматолог, ендокринолог, остеопат, диетолог:

  • 1. Специална гимнастика и масаж за максимизиране на кръвообращението в долните крайници;
  • 2. Физиотерапия - лазер, ултразвук, НЛО, магнитна терапия, електрофореза;
  • 3. Дълготрайно носене на ортопедични стелки;
  • 4. Ударно-вълнова терапия. Методът е нов, използван сравнително наскоро, има редица противопоказания, поради което се използва изключително според указанията на лекар. Тя се основава на посоката на ултразвуковата вълна със специфична честота към засегнатата част;
  • 5. Лечение с лекарства, включително локална блокада;
  • 6. Лечение с народни методи;
  • 7. Хирургичен метод.

Лечение на лечение на петата

Медицината не стои неподвижна, радва ни с постиженията и развитието си всеки ден, като по този начин ни предлага доста голям избор от средства, за лечението на проблема, за който говорим днес, като правило това са външни форми на освобождаване на лекарства. Лекарствата могат да бъдат закупени в почти всяка аптека на достъпна цена.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства

Те са насочени към спиране на синдрома на болката и облекчаване на възпалението от фокуса за кратко време от 3-12 часа. Те се използват под формата на мехлеми и гелове, най-популярните от които са: Волтарен, Ибупрофен, Пироксикам, Диклофенак, Кеторол, Индометацин маз, Бутадион.

Обикновено мехлемите се прилагат през нощта, непосредствено преди лягане; след събуждане и около половин час преди да обуете обувките си, както и през деня, ако е необходимо.

Местни противовъзпалителни лекарства

Намалявам възпалението, облекчавам болката, активирам метаболитните процеси и освен това служи като отлична превенция срещу инфекция.

Димексид

Разредете една част от разтвора с пет части преварена, охладена вода, накиснете салфетка от бинт или марля в течността и нанесете върху засегнатата област на стъпалото, покрийте с пергаментова хартия и след това увийте с три до четири слоя найлоново фолио или торба, облечете чорап от вълна или увийте крака топло одеяло. Дръжте компреса около половин час, 7-10 дни подред.

Медицинска жлъчка

Потопете стерилна салфетка в жлъчка и нанесете върху шпората по схемата, описана в предишния метод, но я оставете за една нощ. Курсът може да бъде от 10 дни до два месеца с ежедневна употреба.

Биологично активни добавки (хранителни добавки)

Всички кремове са в състояние да облекчат болката и дискомфорта, както и да подобрят микроциркулацията. Те могат да имат ефект, те имат само когато етапите на заболяването не са започнати. Курс от две седмици до месец.

Орто крем за тигри за очи

Има противовъзпалително и затоплящо действие, което подобрява кръвообращението, етеричните масла в състава осигуряват антибактериално действие.

Крем от мазнини от акула

Съдържа много масла и екстракти в състава, алкохоли и урея. След нанасяне кракът трябва да бъде увит и да почива един час..

Крем гел за пети

Способен да облекчи напрежението от краката след тежък ден, подобрява притока на кръв, облекчава болката и подобрява цялостната подвижност на краката.

Специални мазилки

Въз основа на растенията, облекчете подпухналостта, болката, нормализирайте кръвообращението. Той се залепва за чиста, суха, необработена кожа за период от един до три дни, след това се прави почивка до една седмица, общо трябва да се направят 10-18 приложения.

Инжекционна и блокадна терапия

Новокаин 0,25-0,5%

Новокаиновата блокада се използва в цялата област на лезията с шпора, за да се премахне локализацията на болката, не повече от два пъти на ден по време на обостряне или в напреднал стадий на курса.
Глюкокортикостероиди - Kenalog, Diprospan, Flosterone

Намалява болката и възпалението. Лекарството се инжектира в най-острата болезнена част на петата до три пъти за 24 часа.

Лечение на шпори на петата с народни средства

Има много методи за намаляване на прага на болката и облекчаване на възпалението, подобно лечение може да бъде или самостоятелно, или заедно с медикаментозна терапия..

Солена баня

За един литър много гореща вода разредете около 150 грама сол, за предпочитане едра морска сол. За времето е необходимо да се накисват краката в разтвора за 30 минути, като постоянно се добавя вряща вода. Процедурата е най-добре да се прави преди лягане, в края й, да се обуят топли чорапи и да се спи в тях цяла нощ.

Сапун за пране

Настържете малко сапун, след това разтопете на огън и нанесете топло върху засегнатата област, увийте с фолио и изолирайте крака, оставяйки продукта за една нощ, изплакнете добре сутрин. В продължение на два до три месеца правете ежедневно.

Чесън

Настържете малка глава чесън на ситно ренде или изстискайте през купа с чесън, разбъркайте с чаена лъжичка рафинирано слънчогледово олио и втрийте добре в мястото, където се е образувала шпората, закрепете добре с бинт и гипс и оставете за три до четири часа, прекъснете процедурата само ако ако има непоносимо усещане за парене, повтаряйте веднъж на ден, докато болката изчезне.

Чаена гъба

Първо, запарете краката си добре във вода със сода, след това нанесете малко парче комбуча или просто тампон, напоен с нея, върху проблемната част, след няколко часа гъбата или тампонът ще изсъхнат и трябва да бъдат заменени с пресни. В същото време увийте крака си в чанта и създайте максимално състояние на спокойствие.

Картофи

Методът на работа е само в началния етап на развитие. Поставете тънък резен прясно обелени картофи върху петата и увийте с еластична превръзка или сложете много стегнат чорап, оставете за 40-60 минути, повтаряйте до 5 пъти седмично.

Смес

100 грама прясна, несолена свинска мас или свинска мас трябва да се изсипят със 100 милилитра оцет, да се счупи едно голямо яйце заедно с черупката в тази смес, да се смила добре, да се покрие и да се остави за три седмици на място, защитено от светлина и слънце, не повече от веднъж седмично разбъркайте кашата.

Получената смес трябва да се нанесе върху стерилна превръзка, с тънка топка върху добре изпарена, мека пета за 1,5-2 часа, да се увие с целофан и да се увие плътно. В края на процедурата изплакнете добре мястото, където беше превръзката, с вода. Повторете три до пет дни подред.

Репичка

Ще ви трябва точно черна ряпа, тя трябва да бъде настъргана на ситно и получената каша, заедно със сока, трябва да се приложи върху шпората, да се увие кракът по същия начин, както е описано по-горе, но да не се стиска много плътно, за да не се предизвика подпухналост, и да се ляга с такъв дизайн. Сутрин изплакнете добре крака си под топла вода. Курс от три до седем процедури.

Тесто

Направете тесто от мед и брашно в съотношение 1: 2, разточете го тънко и го поставете върху петата, отгоре поставете памучен тампон или парче превръзка и облечете стегнат чорап, за предпочитане от памучен плат, оставете за 5-6 часа, правете всеки ден, докато облекчение.

Ползите и резултатите ще бъдат еднакви, ако след използване на някой от народните методи приложите йодна мрежа върху петата, тя ще има затоплящ и антибактериален ефект, което само ще допринесе за бързо възстановяване.

Компреси от шпори на петите

# 1

Рецептата е ефективна при силна болка. Измийте картофите добре и без обелване, настържете на най-малката част на рендето, сложете кашата върху парче превръзка и я увийте за един ден с торбичка, а отгоре с еластична превръзка. Сменяйте на всеки 24 часа в продължение на седем до осем дни.

# 2

Смесете 500 ml пресен, прецеден сок от петгодишно алое с половин литър чист алкохол, изсипете 125 ml тинктура от валериана, добавете 10 таблетки аналгин и аспирин, смлени на прах, и добавете няколко чаени лъжички с планина червен пипер (смлян). Поставете сместа в стъклен съд, разклатете добре, затворете плътно и поставете на сухо и тъмно място за 14 дни. От готовата тинктура правете ежедневни компреси (както е описано по-горе) за не повече от 3 часа за курс до 2 месеца. Компресът перфектно затопля болното място, облекчава болката и премахва зачервяванията.

# 3

10 милилитра йод 3%, смесете с прах от две таблетки аспирин, нанесете кашата върху памучна вата и върху проблемната част, увийте, увийте за една нощ, повторете на всеки 7 дни, само 3 повторения.

# 4

Смелете пресен лист от коприва с месомелачка, пренесете получената смес върху малък лист от репей и наложете компрес, като фиксирате превръзките по време на нощен сън, ако болката не отшуми сутрин, направете пресен компрес отново за целия ден.

# 5

В продължение на две седмици, през нощта на добре измити, чисти пети, прилагайте терпентин с дебела топка (можете да го купите във всяка аптека), изчакайте, докато се абсорбира малко и облечете вълнени чорапи, сутрин измийте останалата част от компреса с течаща, хладна вода.

# 6

Намажете течен мед върху зелев лист с много дебел слой и го фиксирайте върху цялата пета с торба и чорап през нощта, изплакнете сутринта, повторете три процедури.

Масажирайте с шпора на петата у дома

Масажът с шпори осигурява подобрено хранене на връзките и мускулите на глезена, увеличава притока на кръв, което ви позволява да обогатите стъпалото с кислород, както и укрепва мускулите му и облекчава отока и тежестта в краката.
Има няколко вида масаж от този проблем, но ще говорим за самия масаж, който лесно можете да извършите у дома.

Право изтръпване

Петата е изцяло покрита от фалангите на пръстите на краката и се извършва прищипване на клубена на петата, отдолу нагоре и в обратна посока. В този случай един пръст (палец) е от едната страна на петата, а останалите четири от другата, правим няколко прищипвания на едната страна, след това обратната.

Кръгов масаж с лобове на пръстите

Петата трябва да бъде покрита с четири върха на пръстите от едната страна, а едната от другата, масажираме с кръгови движения, редуващи се страни, степента и силата на натискане избираме индивидуално в зависимост от интензивността на болката.

Кръгови движения на фалангите

Притискаме първите фаланги към дланта, а с вторите фаланги от 4 пръста масажираме петата в кръг, като обръщаме специално внимание на най-твърдата част на стъпалото.

Масажирайте с фалангата на палците

С фалангите на палците от двете ръце, последователно разтривайте дясната и лявата страна на петата, движенията се извършват от дъното на петата, като постепенно се увеличава натискът до горната му част.

Офсетен масаж на петата

Покриваме петата с ръка или с двете си ръце и натискаме върху нея, сякаш се опитваме да я преместим от мястото й, движейки я в различни посоки, към себе си и далеч от себе си.

Преди да започнете масажа, трябва да запарите краката си в гореща вода, всяко от масажните движения трябва да се прави в продължение на 3-5 минути, като правило общият курс на такъв масаж се състои от 10 сесии, след двумесечна почивка можете да направите още 10, ако е необходимо.

Профилактика на петите

  1. Правете редовно прости упражнения за разтягане на краката, търкаляне на предмет с пода с крака, повдигане на малки предмети с пръсти, издърпване на чорапите към и далеч от вас с и без ръце.
  2. Разхождайки се бос у дома, би било хубаво да контрастирате горещите и студените повърхности. През лятото ходене бос по черупки, камъни, пясък.
  3. Изберете удобни и правилни обувки, със стабилна последна и умерено висок ток.
  4. Контролирайте теглото си и метаболитните процеси в тялото.
  5. При плоски крака носете правилно поставени стелки и масажирайте краката няколко пъти седмично.
  6. Избягвайте продължителното натоварване на краката, както по време на спорт, така и просто по време на работа.
  7. Избягвайте претоварване и нараняване на крака.

Подходящият ефект може да се получи без медикаменти и хирургични методи, най-важното е да не се започне процесът на растеж на шпорите, а да се започне лечение без провал веднага щом почувствате леко изтръпване и незначително уплътняване в областта на петата.

Статии За Бурсит