Костта на крака - какво да правя, ако боли и расте. Домашно лечение

Основен Царевица

Човешкото тяло се състои от много системи, всяка от които изпълнява свои специфични функции. Например, краката ви поддържат повече от шестдесет стави, които ви позволяват да стоите, да скачате, да бягате и да правите това, което ви харесва..

Но ако се наруши хармоничното сътрудничество, тогава дискомфортът и болката започват да ви притесняват. Бумът на крака (hallux valgus) е отличен пример за това какво се случва, когато части от цялото тяло не функционират по предназначение на природата..

10 мита за валгуса и неговото лечение

Ако смятате, че този проблем засяга само възрастните хора, тогава грешите сериозно. Това заболяване е изключително често сред млади, активни хора и засяга както мъжете, така и жените. Това е едно от най-често срещаните структурни заболявания на краката. Повечето пациенти са хора, които по правило повечето от тях работят на краката си. За съжаление това положение на тялото влияе върху честотата на деформации на стъпалата и най-ефективно е ранното лечение. В тази статия ще опишем какви патологични промени се появяват в ставите, ще обясним причините за тяхното възникване, ще очертаем симптомите и ще ви покажем как да лекувате костите на краката с народни средства.

Какво е hallux valgus

Валгусна деформация на първия пръст е отклонение на големия пръст встрани, което променя физиологичното положение на първата метатарзофалангеална става. В немедицинска среда това състояние е известно като бум или кост на палеца на крака. Посоченото заболяване има структурен характер..

Hallux valgus

Съвсем просто, ударът на първия пръст е изпъкналостта на ставата, където палецът на крака се среща с крака (фаланговата става). Костната изпъкналост възниква, когато първата дълга кост на стъпалото, наречена първата метатарзална, започне да се отклонява в една посока (медиално), докато палецът започва да се отклонява в обратна посока към втория пръст. Натискът върху тази става кара костта и тъканите около нея да се разширят и изпъкнат встрани, образувайки натрупване. С тази деформация новообразуването може да стане червено и болезнено, както и да причини затруднения при носенето на определен тип обувки или дори да наруши походката. Болката се причинява от пълна с течност торба в горната част на ставата.

Също така, огъването на първия пръст на крака може да причини сублуксация на първата фалангова става. В резултат на това той често припокрива съседния пръст на крака. Отклонение от повече от 15 ° вече се счита за ненормално: то нарушава биомеханиката на стъпалото.

Има подобно състояние, когато бум расте в основата на малкия пръст на крака. По принцип симптомите и лечението са идентични със състоянието, когато израстъкът се появи на първия пръст на крака..

Защо възниква

Нека разгледаме какви процеси се случват по време на движение, за да разберем механизма на деформация..

Мъжете са десет пъти по-малко склонни да развият кости на палците си, отколкото жените.

При ходене всички пръсти остават успоредни на надлъжната ос на стъпалото. Това е независимо от пронацията (движението, при което краката се търкалят навътре) или отвличането на пръстите. Равномерността на „дърпането“ и координацията на сухожилията на мускулите на палеца на крака осигуряват нормалното положение на пръстите. В случай на изместване на ставата възниква дисбаланс в координацията на работата на сухожилията, което дава "предимство" на едното сухожилие пред другото, а това води до допълнителна деформация на ставата и изместване на палеца.

На нормален, здрав крак телесното тегло се разпределя равномерно върху ставите и сухожилията. Бунион се образува, когато това естествено разпределение е нарушено от дисбаланс в налягането, като по този начин причинява нестабилност на ставата на големия пръст и кара структурните компоненти на ставата да образуват издатина. Тази издатина надхвърля нормалния контур на крака ви.

Костите на големия пръст са общоизвестни. Това е един от най-често срещаните проблеми с краката при възрастни. 28,4% от възрастните страдат от тази деформация на костта, докато тя засяга 23% от хората на възраст от 18 до 65 години и 35,7% от възрастните над 65 години. При децата процентът на лезиите и разпространението е по-нисък, но се увеличава с възрастта.

Костите на големия пръст са общоизвестни

Причините за появата на палечната кост са множество..

Има рискови фактори, които могат да предизвикат халюкс валгус:

  1. Обувки. Има тясна връзка между болестта и носенето на тесни, тесни обувки или продукти с високи токчета. Но понякога състоянието може да се развие при хора, които дори никога не са носили такива обувки. При младежкия халюкс валгус обувките изобщо нямат значение като фактор. Точно както не всички хора, които предпочитат да носят модели с високи токчета, растат кости.
  2. Генетично предразположение.
  3. Етаж. По много причини жените са изложени на по-голям риск от развитие на тази деформация, отколкото мъжете.
  4. Аномалии на краката:
  • плоски стъпала;
  • синдром на свръхмобилност на ставите;
  • Контрактура на ахилесовото сухожилие.
Причините за появата на палечната кост са множество..
  1. Промени в позицията на ставата поради заболявания като:
  • удар;
  • множествена склероза.
  1. Системни състояния, причиняващи слабост на връзките:
  • Синдром на Марфан;
  • псориатична артропатия;
  • ревматоиден артрит.
  1. Някои дейности, които увеличават стреса на предния край на краката, включват:
  • балетни танци;
  • скално катерене.

Поради редица особености, тези упражнения естествено причиняват повишено натоварване на краката, но към момента няма статистически надеждни данни нито в подкрепа, нито в опровергаване на такова твърдение..

Също така, това състояние може да бъде улеснено от наранявания и деформации, получени при раждането, нервни и вродени разстройства..

Тъй като рисковите фактори засягат двата крака, състоянието обикновено е двустранно, въпреки че може да е по-забележимо на единия крак, отколкото на другия.

Етапи и симптоми на патологията

Има 4 етапа в развитието на тази патология:

  • 1-ви етап. На този етап палецът се движи под 20 °. Болестта се характеризира само с неестетичен външен вид.
  • 2-ри етап. Отместване на пръста 20-30 °. Костта на този етап става по-забележима, появява се епизодична болка.
  • 3-ти етап. На този етап ставата се измества с 30-50 °. Костта расте още повече, болката сега ме притеснява постоянно. Трудно е да се намерят обувки. Този етап се счита за вече изпълнен.
  • 4-ти етап. Пръстът е изместен с повече от 50 °. Налице е остра болка. Ставите са силно огънати и стъпалото изглежда непривлекателно.
Лосиони за лечение на кости на краката

Най-лесно разпознаваемият симптом на костта на пръста е издутина, разположена близо до метатарзалната става на първия пръст на ръба на стъпалото. Освен това ставата ще стане червена, подута и болезнена. Мозоли или мазоли често се развиват там, където палецът ще припокрива другия пръст на крака. Костта води до ограничено движение на пръста и периодична или постоянна болка в областта.

Кога да се използват домашни средства

Тъй като това е структурен проблем с подравняването на костите, той просто не изчезва. Обикновено диагнозата е клинична и не се изискват изследвания. Има и други потенциални причини за болка и подуване около стъпалото, така че е важно да се постави правилната диагноза преди започване на лечението. Обикновено рентгеновият анализ се използва за диагностика, за да се изключат други възможни заболявания и да се определи стадийът на костна деформация..

Лечение на костта на палеца на крака с народни средства

Важно е да знаете, че това състояние е прогресивно и нехирургичните методи (консервативно лечение) облекчават само симптомите. Домашните лекарства за буниони в краката може да са ефективен вариант, но това зависи от етапа на деформация.

Нехирургичните техники включват:

  • меки стелки за обувки;
  • лекарства (аналгетици, включително нестероидни противовъзпалителни лекарства);
  • охлаждащи стелки;
  • замяна на обувки с по-удобни обувки (свободни обувки на нисък ток, които осигуряват достатъчно място за пръсти и намаляват натиска върху костта).

Когато консервативното лечение е неефективно, операцията е единствената възможност, особено ако растежът пречи на ежедневните ви дейности или причинява остра и честа болка.

Лечение на кости на краката с алтернативни методи

Силно препоръчваме незабавно да потърсите медицинска помощ, ако изпитвате и най-малък дискомфорт или болка. Отлагането на лечението само влошава състоянието ви. Също така може да се промени походката и да се появят болки в други стави.

Но факт е, че някои хора предпочитат лечение с народни средства за лечение на костите на краката, които подобно на традиционното консервативно лечение ефективно облекчават симптомите. Ако болестта е достигнала късен стадий, тогава традиционната медицина вече няма да може да помогне. Въпреки това има смисъл да се прибегне до традиционната медицина, за да се отървете от костите на краката, когато заболяването е в начален стадий. Това може да спре прогресирането на болестта. Основното нещо е да запомните: този метод няма да ви спаси от проблема, а само ще ви помогне да забавите прогресията му, така че да можете да посетите лекаря навреме. Преди да лекувате костите на краката с народни средства, обърнете внимание на следните препоръки:

  • фиксирайте палеца си във физиологично желано положение. Но това трябва да стане само след предварително консултация с ортопед, който ще посъветва как да изберете правилните ортопедични брекети или подходящи удобни обувки, като вземете предвид растежа на крака;
  • правете терапевтични упражнения, след консултация с ортопед. С помощта на упражнения, които укрепват ходилата, можете да възстановите мускулния дисбаланс и да премахнете контрактурата на ставите;
  • водете здравословен начин на живот и не преяждайте. Намаляването на натоварването на краката, като същевременно намалява телесното тегло (ако е необходимо) може да забави развитието на деформация;
  • масажирайте и използвайте физиотерапия за възстановяване на нормалната биомеханика на краката.
Лечение на костта на палеца на крака у дома

Рецепти за народни средства за лечение на кости на краката

Има много популярни рецепти, например, мехлеми, компреси, вани и други. Помислете за най-ефективните от тях, които са получили добри отзиви и помагат за премахването на костите на краката..

Пригответе компрес от йод с аспирин. За да приготвите такова лекарство, трябва да смелите 5 таблетки ацетилсалицилова киселина (по 0,5 g всяка) и да ги смесите с 10 ml йод с 3% концентрация. Третирайте костта през нощта и си лягайте във вълнени чорапи.

Картофи

Картофеният компрес е популярен. Настържете малък суров кореноплоден зеленчук. Получената лекарствена смес трябва да се постави на изпъкналото място на крака преди лягане и да се фиксира до сутринта.

Рецепти от фармацевтични вещества и минерални компоненти

Костта може да се лекува с яйчен мехлем, който ще помогне за облекчаване на дискомфорта и намаляване на размера на костта на краката. За да го приготвите, трябва да потопите сурово яйце в 7% разтвор на оцет и да го поставите на тъмно, хладно място за няколко седмици. Когато черупката се разтвори, отстранете съдържанието от киселината, превърнете се в хомогенна маса и разбъркайте с 10 g терпентин и супена лъжица свинска свинска мас. Мехлемът е готов.

Глина

За готвене използвайте червена глина. Този компрес има противовъзпалителен ефект. За да го направите, ви трябва 1 чаша вода, разбъркайте 50 г глина, голяма лъжица морска сол и 5-6 капки терпентин в нея. Разбъркайте добре получения състав и го нанесете върху стъпалото. След като изчакате глината да се втвърди, компресът се отстранява и краката се измиват старателно.

Изпъкнала кост на палеца на крака

Морска сол

За лечение използвайте вана за крака със сол. Те се приготвят по различни начини..

  • В един случай шепа всякаква сол (морска или обикновена готварска сол) се разрежда с топла вода (около половин кофа). Солта лекува подуване и възпаление, както и зачервяване на кожата при подутини по краката.
  • Вторият вариант е баня, в която йодът и солта се разтварят. В литър вода трябва да разредете две супени лъжици сол и 10 капки йод.

Можете също така да смесите равни части сол и сняг. Тази смес трябва да се нанесе върху изпъкналата област на краката и да се покрие с чиста кърпа или кърпа отгоре. Сместа трябва да се отстрани веднага, щом почувствате, че кожата започва да гори. След това мястото трябва да се третира с растително масло и да се увие с мека кърпа..

кестен

100 грама семена от кестен се смесват старателно с наситнен чесън в дървесен алкохол. Такъв компрес се оставя за 20 минути..

Народни рецепти от кестен от костта на палеца

Сини сливи

Сухо измитите сини сливи се варят в мляко. Веднага нанесете върху деформираната зона и задръжте, докато се охлади. След това плодовете отново се сменят на горещи. Продължителността на процедурата е около 30 минути.

Син лък

Лукът се втрива до консистенцията на кашата, увива се в парче марля или плат, поставя се на стъпалото и се фиксира. След това засегнатата област се третира с мрежа от йод..

Репей майка и мащеха

Деформираното място е обвито с листа на майка-и-мащеха и закрепено с фолио. Тогава е препоръчително или да се покриете с одеяло, или да облечете топъл чорап.

Люляк

Инфузията се прави в съотношение 10/1: за 10 части студена вода трябва да вземете една част от сушени люлякови цветя. Затворете плътно и оставете да се влива на тъмно, не студено място

Тинктура от люляк. Третира подутини на палеца

Компреси Shilajit

Смесете 20 г мумия, 1 чаена лъжичка алкохолна тинктура от сабя, 2 чаени лъжички мазнина от язовец. Продуктът се нанася и се държи около 5-6 часа под формата на компрес.

Лечебни смеси

  • Тинктура на йодна основа с цветя от глухарче. За да го приготвите, трябва да смилате приблизително 100 г добре изсушени цветя и да ги напълните изцяло с йод. Продуктът се настоява 4 дни, след като се постави на тъмно място. Преди да използвате тинктурата, краката трябва да се изпарят старателно, след което да се изсушат обилно с кърпа. След това сместа се нанася върху променената област. Тази процедура се прави през нощта.
  • Терпентинов компрес с листа от репей. Тук всичко е просто: търкайте репей с терпентин и го нанесете върху проблемната област..
  • Прополис. Прополисна торта се нанася върху проблемната зона, която е здраво фиксирана точно върху възпалената област. Това лекарство трябва да се съхранява около 2 седмици. Докато се къпете, тортата се отстранява и след това се прилага отново.
  • Медено-горчичен мехлем: горчица на прах, мед и морска сол се смесват в равни пропорции. Сместа се нанася върху деформираното място и се увива с фолио за 12 часа.
Тинктура от цветя на глухарче на йодна основа

Фиксатори

За терапия на изпъкнали кости широко се използват разнообразни скоби за правилното положение на пръстите: шини, междуцифрови ролки, силиконови подложки за крака, бинтове, дневни и нощни коректори. Такива средства изискват продължително носене, предписват се строго от ортопедичен лекар. С помощта на фиксатори е възможно да се коригира костта, предимството на такава терапия е липсата на период на възстановяване и болка.

Предотвратяване

За да избегнете проблема с костната деформация, трябва да следвате само няколко прости правила:

  • следете наднорменото тегло: това е излишно натоварване на краката, затова е важно да се спазват принципите на здравословното хранене;
  • изберете само удобни висококачествени обувки, така че да не обвързват краката;
  • движете се повече: бездействието може също да провокира появата на кости на краката;
  • изпълнявайте комплекс от половин час упражнения сутрин, месете ставите си и краката ви ще ви благодарят със здраве дълги години.

Съдържанието на тази статия е само за обща информация. Преди да използвате някой от традиционните методи за лечение, трябва да потърсите съвет от ортопед.

Лечение на костта на палеца на крака с народни средства

Деформацията на първата фаланга на стъпалото или hallux valgus се развива с напречни плоски стъпала, слаб лигаментен апарат, наследствено предразположение. Патологията често се диагностицира при жени, които носят тесни обувки на висок ток, професионални танцьори. Човек на всяка възраст може да се разболее, но най-често страдат дамите на средна възраст. Лечението на костта на крака близо до големия пръст е насочено към премахване на болката, облекчаване на възпалителния процес и забавяне на прогресията на заболяването.

Първи стъпки преди лечението

Ако няма изразено възпаление на метатарзофалангеалната става, можете да масажирате проблемната област - това ще увеличи притока на кръв към палеца. Заедно с притока на кръв, хранителните вещества, минералите навлизат в синовиалната връзка, стимулира се производството на колаген.

За да намалите напрежението върху предната част на краката, е необходимо да носите удобни обувки с малък клин, изработени от естествени, дишащи материали. При плоски крака е полезно да използвате ортопедични стелки, да ходите боси по масажна подложка, камъчета.

Нестероидни противовъзпалителни средства и мехлеми на основата на НСПВС за подутини по краката: Диклофенак, Аспирин, Ибупрофен, Кетанов помагат да се отървете от силна болка, да намалите подуването. В случай на силна болка в областта на костта, потърсете лекар. Ортопедът може да предпише курс на физиотерапевтични процедури: електрофореза, ултразвуково излагане, лазерна терапия, UHF, кални бани дават добър резултат.

Методи на традиционната медицина

За отстраняване на костта на крака, облекчаване на дискомфорта с hallux valgus, широко се използват нетрадиционни методи на терапия, но тяхното използване трябва да се комбинира с основното лечение и да се съгласува с лекаря.

Прохладни или контрастни бани с билкови отвари, компреси с глина, мед, бодиаги, медицински, мечи жлъчка - средства, които премахват болката, умората, подуването.

Солени бани

Ако костта боли силно, ваните за крака с морска сол или обикновена готварска сол помагат за подобряване на вашето благосъстояние. Тази добавка има антисептичен ефект, помага за укрепване на кръвоносните съдове, облекчава мускулния спазъм. Домашните процедури облекчават напрежението и умората след тежък ден, премахват отока на краката.

Рецепта за готвене: разтворете 150 г сол в 2-3 литра топла вода, спуснете краката и задръжте за 10 минути. Ваните трябва да се правят ежедневно преди лягане в продължение на 2-4 седмици. След екстракцията краката леко се попиват с кърпа и се масажират с меки, триещи движения.

Течността не трябва да е гореща - това може да увеличи възпалението, да провокира развитието на остър артрит, повишена болка и подуване в костната област.

Компреси

Лечението на неравности по краката също се извършва с помощта на външни приложения. Мед, лист от прясно зеле, отвара от конски кестен, корен от глухарче се нанасят върху възпаленото място. Традиционните методи намаляват синдрома на болката, премахват отока, имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и ставните тъкани.

От жълта и синя глина

За да приготвите компреса ще ви трябва:

  • отвара от лайка - 250 мл;
  • йод - няколко капки;
  • смес от синя и жълта глина - 3 супени лъжици.

Съставките се смесват и леко се загряват на парна баня при непрекъснато разбъркване. Получената маса трябва да се нанесе върху натрупването близо до палеца, да се покрие със стреч фолио отгоре, да се увие с марля или парче памучен плат. Приложението трябва да се съхранява в продължение на 15–20 минути, след което продуктът се отстранява, кракът се измива със сапун. Курсът на лечение е 1 седмица, процедурите трябва да се правят редовно 1-2 пъти на ден.

Пчеларски продукти

Как можете да се отървете от кост на големия пръст у дома? Компресите с прополис и натурален мед помагат добре при валгус. Тези продукти имат антиоксидантни, противовъзпалителни свойства, повишават местния имунитет, ускоряват регенерацията на тъканите и забавят растежа на бучките..

За да извършите приложението, пчелното лекарство се загрява в парна баня; можете да добавите няколко капки етерично масло от бор. Съставът в топла форма се разпределя в основата на пръста, увива се във филм и се оставя за една нощ. Необходимо е да продължите лечението за един месец.

Медицински превръзки с жлъчка

Как да лекуваме костите на краката, ако те току-що са започнали да се появяват? В началния етап на hallux valgus, когато няма силно подуване и възпаление, използването на медицинска жлъчка дава добър ефект. Лекарството действа като упойка, има противовъзпалителен резорбционен ефект, нормализира метаболизма на солта, поради което е ефективно при артрит и артроза на метатарзофалангеалната става.

За да не расте костта на крака в близост до големия пръст, е необходимо да вземете парче марля, напоена с разтвор на жлъчка, да я приложите върху проблемната област. Ако кожата е чувствителна, лекарството се разрежда 1: 1 с вода. Отгоре приложението е покрито с памучна вата, фолио и фиксирано с аптечна мрежа. Превръзката трябва да се подновява всеки ден, тъй като марлята изсъхва, тя се навлажнява отново с лекарството. Курсът на лечение е 3-4 седмици.

Ползите от пилешките яйца

Друг начин за справяне с костите на краката е компресирането на жълтъците с мед. Съставките се смесват, така че да се получи гъста каша. С този състав е необходимо да намазвате израстъка на пръста всяка вечер в продължение на месец. Компресът се затваря с лист от зеле и се облича вълнен чорап, сутрин кракът се измива с топла вода.

Резултатът ще бъде забележим след няколко сесии: подуването и болката ще започнат да намаляват. Можете да редувате приложения с иглолистни вани, отвара от корен на майка-и-мащеха, триене на подметките с алкохолна тинктура от люлякови цветя, жълт кантарион.

Лечебните свойства на йода

В народната медицина йодът се използва при конуси и възпалени стави на краката. Фармацевтичният препарат се смесва с натрошен аналгин (за 1 бутилка от 5 таблетки) и се оставя да се влива в продължение на един ден. След това се изтегля йодна решетка и краката се увиват. Процедурата се повтаря, докато натрупването се отстрани напълно..

Лечението на костите на краката с йод се комбинира с използването на етерични масла от лимон, камфор, чаено дърво, бор. Стъпалото трябва да се смаже с масло, да се накисне малко и да се нанесе отгоре 3% йод. Терапията е доста дълга, трябва да се провежда поне 30 дни.

В напреднали случаи няма да е възможно напълно да се отървете от валгуса, но домашното лечение може да предотврати прогресирането на заболяването. Стъпалото няма да се деформира допълнително, което води до извиване на палеца и средния пръст към малкия пръст.

Картофи и техните кори

Картофената кора е богата на калий, манган, калций, цинк, желязо, витамин С, рибофлавин и ниацин. Благодарение на уникалния си състав, този продукт помага за борба с костите на краката, помага за намаляване на възпалението, елиминиране на вредните токсини, подобрява микроциркулацията на кръвта, подхранва ставата с основни микроелементи и разтваря сол.

За hallux valgus се използва варено почистване. Измиват се, хвърлят се във вряща вода и се варят 5-10 минути. След това леко охладете и нанесете отстрани на стъпалото. Компресът се фиксира с марля, отгоре се слага топъл чорап и се оставя за половин час. През това време кожата омеква, твърдите мазоли и болката намаляват.

Костен катран

Друго добре познато народно лекарство за кости на краката е костният катран. За да го приготвите, трябва да закупите 1 кг пресни пилешки или свински кости, да ги нарежете на парчета и да ги прехвърлите в глинен съд, вкопан в земята. Дървата за огрев трябва да се подредят и да се запалят около съдовете, огънят трябва да гори, докато костите се калцинират добре и се превърнат в катран.

Лекарството се използва под формата на компрес срещу халюкс валгус, те трябва редовно да смазват проблемните зони. Традиционните лечители твърдят, че по този начин е възможно да се спре патологичният растеж на костите, да се отървете от симптомите на артрит, артроза.

Магически обреди

Има ритуални конспирации, молитви и ритуали, насочени към подобряване на здравето и премахване на болезнени подутини в основата на първата фаланга на стъпалото. За да извършите магически ритуал, вземете малко парче черен хляб, трябва да направите топка от него. Преобърнете трохата над костта с думите:

„Скули-скули, червено момиче. Не можете да стоите тук, не чупете кости. Произнася ви от кости, от реликви, от буйна глава, от бял мозък, побеляла коса, от кафяви очи, от бяло лице, от розова кръв, от сини вени. Върви, скула, червена мома, отиди при плътни лози, в блатисти блата, във високи планини, където слънцето не изгрява, луната не залязва, птиците не летят, кучетата не лъжат. Там живеете, пирувате, гледате децата си, отглеждате. Аз - с една дума, а Господ - на дело, самият Господ не помогна на Божия слуга (име) да изгони всички гадни неща “.

Терапията трябва да се провежда 3 дни подред, за всеки обред трябва да се направи нова топка, която в края на четенето на заговора не може да се изхвърли, тя трябва да се даде на бездомно куче.

Лечение с мехлеми

Лечението на валгусни подутини по краката с народни средства трябва да се комбинира с употребата на лекарства. Аптеката предлага богат избор от ефективни лекарства, които са предназначени да се отърват от симптомите на артроза на метатарзофалангеалната става. Мехлемите на базата на НСПВС могат да помогнат за справяне със силна болка и подуване:

  • Найз.
  • Волтарен.
  • Кетанов.
  • Фастум гел.

За резорбция на костите използвайте крем Espol с капсицин. Лекарството има локално дразнещо, затоплящо действие, облекчава болезнената болка.

Viprosal маз със змийска отрова помага да се отървете от неудобните усещания: лекарството бързо се абсорбира от повърхността на кожата, анестезирайки ставата за 15-20 минути.

Мехлем от акулово масло с конски кестен и кора от върба

За да премахнете подутини по краката си, можете редовно да използвате естествен гел от мазнини от акула с добавяне на растителни екстракти. Лекарството подобрява микроциркулацията в ставата, укрепва стените на кръвоносните съдове, облекчава отока, премахва стагнацията на кръвта и лимфата. Използването на крема за профилактични цели се препоръчва, когато започват да се появяват царевица на подметките, краката се уморяват много в края на деня, образуват се паякообразни вени, признаци на разширени вени.

Крем "Lump-Stop"

Този мехлем за болезнени кости на долните крайници съдържа масло от акула, екстракти от лавр, тинтява, фукус, червен пипер, етерични масла от хвойна, царевица, лавандула, камфор, ела и мравчена киселина. Лекарството бързо облекчава болката в краката, намалява възпалението, подуването, увеличава притока на кръв към засегнатите тъкани, предотвратява разрушаването и деформацията на ставата.

Храна

Костите на краката растат с небалансирана диета, дефицит на витамини А, С, Е, минерали и микроелементи, необходими за нормалното функциониране на ставата. Появата на артрит може да бъде свързана с отлагането на соли на пикочната киселина в синовиалната връзка, това са доста чести причини за hallux valgus.

За да се подобри състоянието на костните и хрущялните тъкани, е необходимо да се откажете от силно кафе, зеленчуци от семейство пасленови (патладжани, чушки, картофи), мазни меса, люти подправки, полуфабрикати, бързо хранене и алкохолни напитки.

Препоръчително е да ограничите приема на сол до 6 g на ден и да наблюдавате водния режим (поне 1 литър вода на ден).

Рибни дни

Морските дарове и рибата са богати на ненаситени мастни киселини, които са от съществено значение за нормалната функция на ставите. С кости на единия или двата крака е полезно да се ядат диетични сортове: треска, навага, щука, щука, мерлуза, карась, пъстърва, сьомга.

Ако спазвате диета, трябва да ядете 300-400 г риба дневно, варени или печени, можете да готвите парни котлети. Като гарнитура се сервират пълнозърнести зърнени храни, тестени изделия със зеленчукова салата.

Оризова диета

Предотвратява появата на костни остеофити и развитието на деформираща артроза на метатарзофалангеалната става. Оризът има адсорбиращи свойства, способен е да извежда токсините, излишните отлагания на сол.

Преди употреба зърнените култури се накисват във вода (2 супени лъжици на 0,5 л течност) за един ден. На следващия ден изплакнете и изсипете нова вода, повторете манипулациите в продължение на 5 дни.

След това оризът се вари, можете да го ядете с малко количество масло или растително масло, сушени плодове, мед. Диетата трябва да се спазва в продължение на 40 дни, курсът се повтаря веднъж годишно.

Медикаментозно лечение

Костта се формира с деформираща артроза на ставите на метатарзалната част на стъпалото. За лечение на патология и премахване на остри симптоми се предписват лекарства:

  • Нестероидните противовъзпалителни лекарства (Nise, Diclofenac, Celecoxib) облекчават болката, възпалението, намаляват отока.
  • Хондропротекторите (Хондроитин, Хондроксид, Артро-стоп) подхранват хрущялната тъкан и насърчават тяхното възстановяване.
  • Мускулните релаксанти (Tolperisone, Sirdalud) облекчават мускулния спазъм.
  • Глюкокортикостероидите (преднизолон, дексаметазон) се предписват при тежко възпаление, подуване на ставите, признаци на синовит.

В случай на ревматоидни лезии на краката се използва основна терапия: Solganal, Imuran, Rheumatrex. Таблетките имат противовъзпалително и имуносупресивно действие.

Физиотерапия и масаж

В допълнение към медикаментозното лечение на "костите" се предписва курс на физиотерапия. Процедурите трябва да започват, когато няма остро възпаление. Лечението подобрява усвояването на лекарствата, ефекта на външните мехлеми, възстановява кръвообращението в стъпалото.

С hallux valgus те извършват:

  • UHF;
  • електрофореза;
  • парафинова терапия;
  • лазерно облъчване.

Масажът на краката е необходим за отпускане, облекчаване на мускулния спазъм, възстановяване на притока на кръв към проблемната зона. Можете сами да опънете краката си или да използвате услугите на професионален масажист.

Терапевтичната гимнастика е добро средство за предотвратяване на халюкс валгус. За да укрепите свода на стъпалото, се препоръчва да ходите боси у дома по пухкав килим или да използвате специални килими, имитиращи морски камъчета. Полезно е да вдигате с пръсти малки предмети от пода, да търкаляте гумена топка.

Най-простото упражнение е ходене по петите, върховете на пръстите, външния ръб на подметката, разгъване-удължаване на фалангите, разстилането им в страни под формата на ветрило. Достатъчно е да отделите 15 минути на ден за гимнастика и симптомите на възпаление ще се появят много по-рядко..

Фиксатори, превръзки и коректори

За да фиксирате палеца в правилната позиция, използвайте специални устройства. Бандажите са предназначени за ден, нощ или постоянно носене. Изработени са от силикон, пластмаса, плътна материя.

Използването на скоби намалява натиска върху останалите фаланги на стъпалото - това помага за облекчаване на болката, предотвратява образуването на мазоли, мазоли.

Ставата, която е в правилното положение, няма да се възпали, няма да има увеличение на костта и по-нататъшна деформация.

Междуцифрови ролки

Ортопедичните прегради разделят пръстите на краката. Има отделни силиконови ролки и дизайн, състоящ се от 3 еластични пръстена с възглавница отдолу. Скобите осигуряват отвличането на първата фаланга, не позволяват тя да се припокрива с останалата част. Стъпалото е правилно позиционирано в обувката, няма прекомерно триене на метатарзуса.

Правилните обувки

На жените е забранено да носят обувки на висок ток, особено не се препоръчва да купуват нестабилни модели със стилети.

Натоварването на стъпалото също се разпределя неправилно сред хората, които постоянно ходят с маратонки или балетни обувки с плоска подметка. Когато се появят кости, трябва да отдадете предпочитание на меки обувки с малък клин.

Ако са се образували напречни плоски крака, трябва да закупите ортопедични стелки, опори за супинатори, специални обувки с твърд гръб и леко повдигнати пръсти.

При производството му се използват естествена кожа, текстил, велур, коркови материали. Задължително има фиксиращи закопчалки. Можете да закупите такъв продукт в специализирани магазини или да поръчате според индивидуалните размери.

Гуми и връзки

Шините Valgus са предназначени за постоянно използване от хора с тежка деформация на предната част на крака. Благодарение на уникалния си дизайн, те могат да се носят с обувки - човек няма да изпитва дискомфорт. Устройствата фиксират пръста, намаляват болката, предотвратяват прогресирането на патологията.

Хирургическа интервенция

Ако не е възможно да се излекува hallux valgus на метатарзофалангеалната става чрез консервативни методи, костите започват бързо да се увеличават по размер, тогава се използват хирургични методи. Индикацията е въртене на извит пръст под ъгъл над 35 °, чукоподобно огъване на други фаланги на стъпалото, образуване на костни остеофити по ставните повърхности, силна болка в покой.

Метод на остеотомия по Остин

Шевронният метод за елиминиране на hallux valgus се извършва чрез фрактуриране на метатарзалната кост, последвано от фиксиране в правилната позиция. Операцията се извършва в ранен и среден стадий на патология, тя ви позволява да коригирате формата на стъпалото, да се отървете от подутини.

След остеотомията на Остин няма нужда от гипсова отливка. Още на втория ден пациентът може да започне да ходи, опирайки се на петата. Продължителността на рехабилитационния период зависи от възрастта на пациента и тежестта на заболяването..

Метатарзална остеотомия

Няколко вида коригираща остеотомия се използват за коригиране на деформирана става:

  • клиновидна форма;
  • линейна;
  • Z-образна форма;
  • ъгъл.

Хирургът изрязва участък от метатарзалната кост, за да възстанови нормалната анатомична форма на стъпалото; при линейната техника се използват изкуствени импланти. Методът на лечение се избира индивидуално за всеки пациент, извършва се чрез отворен или затворен достъп, понякога се комбинират няколко метода.

Рехабилитацията след операция е дълга и може да продължи до 12 месеца. Често се появяват късни усложнения: пареза, изтръпване на краката, изместване на костите, инфекция на рани. Причината за негативните последици може да бъде неспазване на препоръките на лекаря или неправилна резекция..

Шал остеотомия

Остеотомията на шала е показана за пациенти с тежък халюкс валгус. Лечението помага да се коригира първото обръщане на фалангата. От страничната страна на метатарзалната кост се изрязва Z-образен клин и главата на костта се измества в правилната посока, костните тъкани се фиксират с титаниеви винтове. Положението на ставната капсула също се променя.

Периодът на възстановяване отнема 3-6 седмици. Пациентът може веднага да се облегне на крака, но трябва да носи специална протеза, която фиксира стъпалото. По-късно се предписва курс на физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения.

Мерки за превенция

За да предотвратите появата на кости на краката, трябва да следвате прости правила:

  • носенето на удобни обувки, изработени от естествени материали;
  • използването на ортопедични стелки, супинатори за напречни плоски крака;
  • ходене бос по камъчета, трева, масажна постелка;
  • гимнастика за краката;
  • балансирана диета;
  • контрол на телесното тегло;
  • навременно лечение на съпътстващи заболявания;
  • използването на фиксиращи гуми, скоби;
  • силиконови върхове на пръстите, които предпазват пръста от огъване и стърчане на костта;
  • интердигитални дозатори.

За хората, работещи в тежко производство, в края на деня е полезно да се прави контрастен душ, билкови вани и масаж на краката. Пациентите с диагностициран валгус трябва да носят клинове с пета не повече от 5 см, балетите с плоски подметки също не са подходящи: те увеличават натиска върху глезенната става и връзките.

Костта на крака в основата на първия пръст може да расте в резултат на неправилно разпределение на натоварването на предната част на крака, вродена слабост на съединителните тъкани. За ефективно лечение трябва да се храните правилно, да използвате лекарства. В допълнение към консервативната терапия могат да се използват рецепти на традиционната медицина.

Статии За Бурсит