Защо извива крака през нощта?

Основен Царевица

Усещането за усукване на краката през нощта и появата на болка е познато на много хора. Справянето с него е много трудно. Какво причинява дискомфорт не е загадка за лекарите дълго време и пациентите трябва да потърсят помощ от специалисти, ако се появят неприятни симптоми.

Ако ви болят краката, не ходете на ортопед. Това е прерогатива на съдовия хирург или дори терапевт. Когато се извива и боли в краката, пациентът не знае какво да прави. Важно е да се свържете навреме със специалист, който ще предпише преглед и подходящо лечение..

  • 1. Източници на болестта
  • 2. "Неспокойни крака"
  • 3. Как да премахнете дискомфорта?
  • 4. Препоръки на народни лечители
  • 5. Прояви с температура

Причините за заболявания, при които краката се извиват, лежат в различни заболявания. Между тях:

  • артроза, артрит;
  • заболявания на мускулната система на крайниците;
  • Синдром на Ekbom;
  • патологични процеси в отделителната система;
  • неврологични заболявания;
  • анемия;
  • ревматизъм;
  • дисфункция на мозъка;
  • проблеми с кръвоносните съдове;
  • сърдечни заболявания.

Придържането към строги диети, когато в тялото липсват елементарни вещества: витамини и микроелементи, може да доведе до това, че краката и ръцете са усукани. Това състояние се проявява, когато пациентът е в относителна почивка и по време на сън. Ако човек се движи, той обикновено не изпитва дискомфорт в мускулите и ставите..

Лекарите обясняват този процес и недостиг на желязо. Когато този микроелемент се попълни, всичко се подобрява. Има и други фактори, които допринасят за дискомфорта в краката и ръцете:

  • неудобни обувки или обувки на висок ток;
  • пасивен начин на живот;
  • наднормено тегло;
  • чувствителност към метеорологични промени;
  • яденето на много сол;
  • липса на витамини от група В.

Известно е, че човешкото тяло се подчинява на определени ритми. Ако бъдат нарушени, възникват нарушения от различно естество. Те включват синдром на Ekbom (синдром на неспокойните крака). Учените все още не са установили причините за това заболяване, но вече е известно, че то е наследствено..

Какъвто и да е източникът на болка в ставите или мускулите на крайниците, е необходимо да се извърши пълен преглед на тялото и да се отстрани причината за заболяването възможно най-скоро.

Този синдром не е много често срещан, но напоследък зачестява. В резултат на патологията се усеща, че мускулите се дърпат, но резултатите от изследванията показват, че пациентът е здрав. Болестта не може да бъде диагностицирана с помощта на ултразвук. Лекарите няма да открият отклонения нито в неврологията, нито в която и да е друга област на медицината. Няма да има промени в здравето на пациента, оплакващ се от болка.

Синдромът на неспокойните крака се появява, когато човек е в статично положение, мускулната му система е отпусната. Той пречи на почивката, дори е невъзможно да заспите, въпреки че е склонен да спи.

Това състояние наподобява поведението на хиперактивни деца. Изглежда се притесняват от нещо. Хората на средна възраст страдат повече от синдрома на Ekbom, но още по-често - възрастните хора. Тези, които имат наследствено предразположение към това заболяване, след като са го получили от родители или по-древни предци, постоянно движат краката си.

Лекарите са свикнали да свързват източника на такъв проблем със натрупания през деня стрес. Излиза чрез силната нужда на тялото да движи краката.

В по-голяма степен хората страдат от това заболяване и имат фиксирана липса на желязо. Пациентите с анемия не са единствените в списъка с кандидати за описаното заболяване. Сред останалите хора:

  • страдащи от чернодробна недостатъчност;
  • които имат дисфункция на щитовидната жлеза;
  • диабетици;
  • с диагноза болест на Паркинсон.

В списъка на симптомите: болки в коленете и ставите в която и да е част на тялото, болки, слабост в краката, усещане за натрупано напрежение, което искате да облекчите много бързо. Болят не само ставите, но и сухожилията, всички тъкани.

Има данни от лекари, които говорят за появата на дискомфорт в краката след пиене на силен чай или кафе през периода, когато трябва да се приготвите за лягане. В този случай задължително се появяват болки в краката. Ако те хленчат, това усещане не може да бъде елиминирано бързо..

Борбата с болестите на опорно-двигателния апарат е много трудна, но има няколко начина, за които лекарят определено ще ви разкаже. Той ще предпише необходимите лекарства и масаж.

Важно е да му кажете за истинските симптоми на заболяването. Ако тя стяга сухожилията, причината за заболяването се крие в един фактор, в случай че болката във вените или мускулите е просто отбелязана, в друг.

Във всяка от ситуациите лекарите съветват да затоплите краката си преди лягане. Важно е да се обличате за времето през студеното време. За да не се усещат симптомите на заболявания, било то артрит, артроза или съдови заболявания, лекарите препоръчват да се предприемат най-простите стъпки. Между тях:

  1. 1. Здравословно хранене.
  2. 2. Отказ да се яде храна непосредствено преди лягане.
  3. 3. Прием на лекарства, съдържащи желязо, необходимо за организма. Те се назначават от лекаря.
  4. 4. Доколкото е възможно, поддържане на оптимален сън, почивка и будност. Важно е да бъдете по-често на открито.
  5. 5. Избягване на хипотермия на крайниците.

Носенето на чорапи през нощта непосредствено преди лягане може да помогне да се избегне дискомфорт в краката..

Препоръчително е да се уверите, че лекуващият лекар предписва курс на масаж. Тази опция е най-оптимална за тези пациенти, които страдат от дисфункция на мускулната система на крайниците. Когато проблемът е в съдовете, в никакъв случай не трябва да се прави масаж. Това е много важно, тъй като подобна манипулация ще донесе почти фатална вреда на съдовите пациенти..

Лечението на артроза и артрит е доста често срещано явление. Това е използването на мехлеми, лосиони на основата на билкови продукти. В този случай народните средства помагат не по-лошо от фармацията.

Лекарят ще предпише приема на витамини, препоръчва отказ от лоши навици. Диетата е важна. Трябва да наситите диетата с храни, богати на желязо, калций, магнезий. Лекарят ще съотнесе всички срещи с възрастта на пациента, неговите индивидуални характеристики, наличието на хронични заболявания.

Ако има патологии на съдовата система, хирургът ще препоръча лекарства за подобряване на кръвообращението и разреждане на кръвта. Можете да използвате аптечни мехлеми, но трябва да внимавате с тях. Не всички от тях са подходящи за пациенти със съдови заболявания..

Препоръчително е да бъдете като масаж и физиотерапия, прилагайте метода на акупунктура. Но този вид лечение не е подходящ за пациенти със съдов хирург. Те лекуват артроза и артрит, ревматизъм.

Рисуване на болки в краката

Рисуването на болка в краката може да възникне по много причини, като се започне от липсата на витамини и минерали и завърши със сериозно увреждане на артериите. Най-често този симптом се наблюдава при жените, въпреки че мъжете също са запознати с него..

Най-честата причина за дърпащи усещания в долните крайници е остеохондрозата, малко по-рядка диагноза за нарушен венозен отток и съдови увреждания при атеросклероза.

Може да има няколко отговора на въпроса защо краката се дърпат:

  • дефицит на калций, желязо и магнезий в организма, дефицит на витамини;
  • компресия (прищипване) на нервните корени при лумбална остеохондроза;
  • разширени вени;
  • облитериращ ендартериит;
  • подагра;
  • ревматизъм;
  • захарен диабет (диабетна невропатия);
  • патология на отделителната система;
  • бременност;
  • хронична интоксикация;
  • синдром на неспокойните крака;
  • хемороиди;
  • разширени вени на малкия таз.

Рисуващите болки в долните крайници често са причинени от липсата на витамини В, D, магнезий и желязо. В същото време винаги болят и двата крака, най-често болката се локализира в долната част на подбедрицата.

Дефицитът на витамини от група В се посочва от такива признаци като повишена умора, нарушено функциониране на нервната система, суха и сърбяща кожа и лош сън. Липсата на витамин D се проявява с мускулни болки и крампи в краката, влошаване на състоянието на зъбите и ноктите. При липса на магнезий болките в ставите, безсънието, нервността и раздразнителността са обезпокоителни. Симптомите на недостатъчен прием на желязо са бледността на кожата, повишен риск от кървене.

Прищипани нерви с остеохондроза

Едно от усложненията на остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб е ишиас, синдром на болка, който се разпространява по цялата дължина на седалищния нерв. Появата му е свързана с прищипване на нервните корени, разположени на лумбалното ниво. Ишиасът се среща само сред хора на средна възраст и възрастни хора, младежи под 30 години почти никога не се сблъскват с него.

В повечето случаи компресията на нерва се дължи на дискова херния, но има и други причини, които включват:

  • спондилолистеза - изместване на прешлените;
  • остеофити - костни израстъци по краищата на прешлените;
  • инфекции - грип, туберкулоза, сифилис, малария, скарлатина и др.;
  • хипотермия;
  • ендогенна (с диабет и подагра) и екзогенна (соли на тежки метали) интоксикация.

Поради разнообразието от причини, които причиняват ишиас, симптомите могат да се различават при всеки човек. Болката е основният и най-често единственият признак на патология. В някои случаи болката е толкова силна, че не позволява на човек да се движи. Често обаче се усещат само дърпащи болки в гърба или единия крак..

Болковият синдром може да се почувства в задната част на бедрото, подколенната ямка, долната част на крака и дори стъпалото. Понякога издърпва крака от седалището до стъпалото, по протежение на седалищния нерв. Този нерв е най-големият в човешкото тяло и съдържа много двигателни и сетивни влакна..

Повишена болка се отбелязва при ходене, изправяне и в клекнало положение. Лежането с раздалечени крака носи облекчение. Болезнената болка при ишиас е най-често резултат от тежка физическа работа или хронична инфекция.

Лечение

При силна болка се предписват аналгетици и противовъзпалителни нестероидни лекарства. Най-ефективни са лекарствата от аналгичната серия - Analgin, Andipal, Tempalgin, Pentalgin, Baralgin, Sedalgin. Лекарства като Диклофенак и неговите производни - Ортофен, Рапид, Раптен, Диклоген и Волтарен, облекчават добре болката и възпалението. Някои пациенти се съветват да приемат Мелоксикам (Movalis).

За възстановяване на функцията на нервната система като цяло и на седалищния нерв, по-специално, се използват витаминни комплекси, съдържащи витамини от група В. Ако е необходимо, пиридоксин (B6) и тиамин (B1) се прилага интрамускулно. В някои случаи се прави новокаинова блокада.

Дразнещ разсейващ ефект се осигурява от масажи и затоплящи мехлеми - камфор, терпентин, както и продукти на основата на пчелна и змийска отрова, червен пипер. Трябва да се отбележи, че масажът на засегнатата област може да се прави както в острия период, така и в началото на ремисия..

Разширени вени

Когато краката се изтеглят предимно следобед или вечер, както и след продължителен статичен стрес, това може да означава развитие на разширени вени. При жените това заболяване се среща почти два пъти по-често, отколкото при мъжете, а с възрастта рискът от заболяване се увеличава значително.

В ранните етапи краката могат да се изтеглят, те се чувстват тежки, крайниците се уморяват по-бързо от обикновено и понякога се подуват. Разширените вени най-често се появяват под или малко под коляното.

Лечение

Възможно е лечението на разширени вени с консервативни методи само в ранните етапи или в случай на ясни противопоказания за операция. Преди всичко се препоръчва да превържете краката си или да носите компресионни трикотажни изделия. Важно условие за лечение е редуването на статични натоварвания с почивка, по време на което трябва да дадете на краката повишено положение. Специални упражнения за удължаване на краката в коленните и глезенните стави спомагат за активиране на венозния отток..

Всички пациенти трябва да ограничат приема на сол, да отслабнат и да избягват високи температури и висока влажност. През нощта, докато спите, трябва да поставите краката си на повдигната платформа с възглавница или валяк отдолу..

Терапията при разширени вени включва също медикаменти - диуретици, флеботоници и лекарства за подобряване на микроциркулацията на кръвта. Ефективен метод е използването на мехлеми и гелове, съдържащи рутин, хепарин, D-пантенол и веноактивни компоненти.

Облитериращ ендартериит

Защо се появява това заболяване, медицината все още е неизвестна. Смята се, че решаващата роля за развитието на ендартериит се играе от автоимунните реакции на организма, когато имунната система атакува клетките на собствените си съдове..

Под облитериращ ендартериит се разбира такова увреждане на съдовете, при което луменът им се стеснява до пълно припокриване. В резултат на това тъканите около артериите започват да изпитват дефицит в храненето и кръвоснабдяването, което води до тяхната смърт (гангрена).

Болестта се развива бавно в началото и може да не се прояви дълго време. Човек само понякога чувства, че е дръпнал крака си след дълго стоене или ходене. Студенината на крайниците, както и сухата кожа и бързата умора са характерни признаци..

Лечение

С навременното посещение на лекар има всички шансове за постигане на дългосрочна ремисия и поддържане на функцията на долните крайници в пълен размер. Терапията за заличаващ ендартериит включва различни лекарства:

  • спазмолитици - Но-Шпа, Галидор, Вазодилан;
  • ганглиозни блокери - Дипрофен, Хексоний;
  • аналгетици, инфузия на новокаин 1%, епидурална блокада;
  • антихистамини - Suprastin, Tavegil, Pipolfen;
  • лекарства за подобряване на реологичните свойства на кръвта - полиглюцин, аспирин, никотинова киселина, реополиглюцин;
  • вазодилататори - Ангиотрофин, Депо-Падутин;
  • антикоагуланти - фибринолизин, хепарин, стрептолиаза;
  • витаминни комплекси, съдържащи витамини В, С, Е.

Ако ефективността на консервативното лечение е недостатъчна, се извършва операция на симпатиковите ганглии, надбъбречните жлези или специфичен засегнат съд.

Диабетна невропатия

При невропатия на фона на захарен диабет краката се изтеглят в областта на ходилата и подбедрицата, а също така има постепенно намаляване на чувствителността на кожата към външни (температура и болка) стимули. Симптомите се увеличават през нощта, често допълнени от усещане за парене в краката.

Когато двигателните нервни влакна са повредени, краката се „ватят“ и походката се клати. Ставите (особено малките стави на краката), които се подуват и се деформират, също страдат от това заболяване. Това се дължи на колебания в нивото на глюкозата в кръвта, което води до нарушена микроциркулация и хранителен дефицит на ставните тъкани..

Поради влошаване на притока на кръв, мускулите отслабват, които се подуват в началните етапи на заболяването, а след това намаляват по размер и атрофия.

Диабетната невропатия е най-честото усложнение на диабета, което се появява няколко години след началото на основното заболяване. Появата му се влияе от няколко фактора, които включват постоянно повишаване на кръвното налягане, недостатъчен контрол върху кръвната захар, лоши навици (пушене и алкохол), наследственост.

Лечение

Какво да се прави и как да се лекува, решава ендокринологът, като се вземе предвид здравословното състояние на определен пациент. Основните области на терапията ще бъдат намаляване на нивата на кръвната захар, премахване на синдрома на болката и възстановяване на увредените нерви..

Понякога, след коригиране на съдържанието на захар, симптомите се усилват и могат да притесняват още 1-2 месеца. Това означава, че в нервните влакна настъпват обратни промени и те се възстановяват, което до голяма степен се улеснява от лекарствата:

  • препарати на основата на тиоктова (а-липоева) киселина - Espa-Lipon, Thioctacid, Thiogamma, Thiolepta;
  • невротропни комплекси - Милгама, витамини от група В;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - Индометацин, Найз;
  • трициклични антидепресанти (амитриптилин);
  • антиконвулсанти - Прегабалин, Габапентин;
  • синтетични опиоиди - Zaldiar, Oxycodone.

Диабетната невропатия може да бъде предотвратена чрез редовно наблюдение на нивата на кръвната захар, тъй като високите стойности на този показател са критични за увреждане на нервните клетки.

Също така си струва да се отбележи, че захарният диабет често се диагностицира доста късно, поради което при първите признаци на това е необходимо да бъдете изследвани. Ранните симптоми на патология включват повишен апетит, чувство на постоянна жажда, често уриниране и умора..

Синдром на неспокойните крака

Този синдром се нарича дискомфорт в долните крайници, който се появява в покой, най-често вечер или през нощта. В повече от половината от случаите причината за появата му остава неясна; при другата половина от пациентите синдромът на неспокойните крака (RLS) се появява на фона на бременност, тежка бъбречна недостатъчност, липса на желязо, магнезий и витамини от В-групата. RLS се среща и при пациенти с венозна недостатъчност, облитеран атеросклероза, хронична полиневропатия и някои други патологии..

RLS се среща и при деца, макар и рядко. Причината най-вероятно е наследствено предразположение - според различните източници честотата на семейните случаи е от 30 до 90%. Краката на детето започват да се движат активно 20-30 минути след като е било поставено в леглото.

При възрастни се наблюдава и неволно физическо натоварване. Неприятните усещания са толкова обезпокоителни, че човек е принуден да търси най-удобната поза - да изпъва или сгъва краката си, да ги разклаща, масажира и разтрива. Понякога трябва да станете и да ходите известно време, за да се отървете от дискомфорта. Ако обаче спрете или легнете отново, всичко се повтаря..

Синдромът на неспокойните крака води до нарушение на съня, което от своя страна води до сънливост през деня и намалена работоспособност. Именно оплакванията от безсъние са основните при повечето пациенти..

Лечение

Медицинската терапия е необходима при тежки симптоми и хронично безсъние. В този случай се предписват антиконвулсанти, бензодиазепини (клоназепам), допаминергични лекарства на базата на леводопа и успокоителни.

Ако RLS е лек, лекарства като майчинка и валериана са достатъчни, за да успокоят нервната система. На всички пациенти се препоръчва да се придържат към дневния режим, да спортуват, да ходят и да накисват краката си преди лягане. Трябва да откажете да приемате стимулиращи напитки - алкохол и кафе, за да сведете до минимум пушенето. Вторичният RLS се лекува чрез коригиране на основното заболяване.

Хронична интоксикация

Усещащите усещания в краката придружават не само остро, но и хронично отравяне. Острата интоксикация се появява с треска на фона на грип и остра респираторна вирусна инфекция, както и в случай на продължителен курс или недостатъчно лечение на инфекциозно заболяване.

Хронична интоксикация се среща при хора с алкохолна или наркотична зависимост, работници в опасни индустрии и при пациенти с бъбречна недостатъчност, подагра. Виновниците за дискомфорта са натрупаните в организма пестициди, токсини, кетонни тела.

Първо, млечната киселина се натрупва в мускулите, след което кетонните тела, останали в тъканите, навлизат в тях заедно с кръвния поток. В резултат на химическата реакция на кетонни тела и млечна киселина се образуват колагенови влакна, които провокират дърпащи болки.

Лечение

Ако причината за интоксикацията е бъбречно или ставно заболяване, тогава се провежда специфична терапия за нейното коригиране. В други случаи се препоръчва да се пият повече течности, ако е необходимо, течността се инжектира интравенозно, за да се намали концентрацията на токсични вещества. Съставът на течността задължително включва алкални компоненти - сода, минерална вода "Essentuki". Приемът на витамини има антисептичен ефект.

Най-важните

Разбира се, всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Това обаче не винаги е възможно поради обективни, а понякога и субективни причини. В първия случай натоварването на краката се дължи на особеностите на професионалната дейност, веднъж получени наранявания или вродени аномалии. Но във второто това е заседнал начин на живот, неудобни обувки и лошо хранене..

По този начин, ако болката в краката вече се е появила, е необходимо преди всичко да смените обувките на по-удобни. Предлагат се ортопедични ботуши или стелки. Когато работите, изисквайки дълъг престой в статично положение, се препоръчва периодично да правите малко загряване. За да попълните запасите от витамини и минерали, трябва да коригирате диетата. За да разберете какви вещества в организма липсват, можете да си направите кръвен тест.

Ако подозирате съдова или гръбначна патология, трябва да посетите лекар. Ранното откриване на повечето заболявания не само подобрява прогнозата, но и значително намалява времето и финансовите разходи за лечение. бъдете здрави!

Защо да дърпате краката преди лягане и как да се отървете от този проблем

Как да открия причината, поради която краката ви се разтягат преди лягане? Този въпрос се задава особено от онези, които често изпитват това, понякога всяка вечер. Поради тази причина не е възможно да заспите нормално, сънят става тежък и неспокоен, натрупва се хронична умора. Интензивността и естеството на усещанията са различни и не непременно много болезнени. Но въпреки това те са много неуредени, понякога напълно прогонват съня. Според лекарите това заболяване често засяга жените..

Ами ако се появи тази атака?

Всеки случай е индивидуален, както всеки човек. За да установите точно защо това се случва, ще трябва да посетите лекар. Ако симптомите не се измъчват периодично, а постоянно и не можете сами да се отървете от това, не можете да се справите без консултация със специалист.

Чувствата в този случай могат да бъдат като:

  • чувство на тежест;
  • болки;
  • усукване;
  • Тъпа болка.

Може дори да има няколко причини за появата им. След като ги установим, човек може да се надява на изцеление. Може да се наложи да преминете през редица диагностични процедури.

Лекарите отдавна знаят възможните причини за подобни усещания. В същото време не е нужно да се паникьосвате, подозирайки наличието на сериозно заболяване. Това явление изобщо не е необичайно и едва около всеки десети случай е следствие от опасна патология. Почти винаги има възможност, с помощта на редица прости техники, да се премахне този неприятен или болезнен симптом, да се възстанови сънят и да се върне към нормалния живот, забравяйки за проблемите с краката. Но не бива да пренебрегвате напълно този проблем, считайки го само за следствие от стрес, хронична умора и др. Ако сигнализира за начало на заболяването, по-добре е да не го започвате и по възможност да започнете лечението по-рано..

Физиологични фактори, причиняващи синдром на неспокойните крака

За да се преборите с това заболяване, трябва точно да определите причините, поради които извивате краката си, които са различни. В този случай е възможно да се изберат ефективни методи за лечение..

Мъжете и жените изпитват подобни симптоми, които причиняват силен дискомфорт, обикновено преди лягане или през нощта. Те се проявяват като треперене, изтръпване, понякога парене, както и изтръпване и спазми в краката от краката до коленете. При жените този синдром е по-чест. Това се дължи на факта, че хормоналният баланс в женското тяло се колебае повече, отколкото в мъжкия.

Следните фактори могат да причинят такива усещания:

  • бременност;
  • физиологични условия;
  • патологични състояния (заболявания).

По-лесно е да се установят физиологичните причини за синдрома на неспокойните крака (в противен случай - "синдром на Екбом"), отколкото патологичните. В същото време в организма няма възпалителни процеси или други заболявания. Неприятните и болезнени усещания в краката, когато болят, се провокират отвън или от физиологични промени в тялото. Защо се случва това? И защо по-често при жените, отколкото при мъжете? Ето няколко примера.

Промени в хормоналните нива. В женското тяло тя се променя ежемесечно. По време на менструация някои жени страдат от оток в крайниците. Това често се придружава от синдром на Ekbom. Приемането на неподходящи контрацептиви може също да причини усукване в краката ви..

Метеорологична зависимост. Внезапните промени във времето и атмосферното налягане причиняват неизправности в тялото. Здравословното състояние се влошава, кръвното налягане варира широко, боли тялото и се забелязват главоболия. Това може да обясни появата на дърпащи болки в краката. Тъй като синдромът на неспокойните крака се появява по време на почивка, това усещане силно пречи на съня..

Неподходящи обувки. Естетиката за жените играе огромна роля. В тази връзка красивите и стилни обувки често се предпочитат пред удобните и практичните. Целият ден на високи токчета води до значително претоварване на краката. Обратният случай - обувките с плоска подметка, например балетки, също не добавят правилното разпределение на теглото. След цял ден в такива обувки не е изненадващо, че се появява подуване, краката започват да болят и болят.

Наднормено тегло. Този фактор неизбежно увеличава натоварването на долните крайници, причинявайки повече от едно нарушение. Те включват венозна недостатъчност и оток, който причинява болки в краката преди лягане или през нощта. Жените са по-склонни от мъжете да имат наднормено тегло, поради което синдромът на Ekbom е по-често срещан сред тях..

Поради професионалните императиви жените често трябва да стоят или да ходят през по-голямата част от деня. Това се отнася за професиите на продавач, учител, фризьор и други, сред които жените са много повече от мъжете. Вечер след такъв ден краката се подуват, има усещане за тежест и болка. Освен това, ако добавите към това неудобни и тесни обувки, стягащи бельо, чорапогащи или панталони. В тези случаи ще помогнат превантивните мерки..

В случаите, когато синдромът на неспокойните крака се причинява от външни фактори, той се отбелязва периодично. Да се ​​отървете от него бързо и за дълго време ще позволи елиминирането на негативните влияния, предизвикали появата му.

Болести, причиняващи синдром на неспокойните крака

Ако неспокойният синдром е следствие от заболяване или заболяване, тогава е по-трудно да се справите с него. Проявява се често и редовно. В същото време са изразени болезнени усещания, има усещане за усукване в ставите. Увеличава се с течение на времето, ако не се започне и не се лекува.

И така, защо да извивате краката си? Следните заболявания причиняват болки в краката:

  • ревматоиден артрит;
  • тромбофлебит;
  • диабет;
  • патологични процеси в артериите и големите съдове;
  • неврологични проблеми;
  • остра и хронична бъбречна недостатъчност;
  • остра липса на желязо в организма;
  • заболявания на ендокринната система;
  • травма.

Какво да правим за тези, които страдат от такова заболяване?

Във всеки случай подходът към лечението трябва да бъде индивидуален. Ако е възможно, лекувайте основната причина за синдрома на неспокойните крака. Ако е напълно невъзможно да се премахне, трябва да се вземат мерки за намаляване на болката и дискомфорта..

Синдром на неспокойните крака по време на бременност

Защо краката се разтягат преди лягане по време на бременност? Бременността е физиологично състояние на организма, при което настъпват сериозни хормонални промени. Въпреки факта, че бременността не е патологично състояние, през този период жената има повече от едно тежко, понякога болезнено усещане. Това може да причини първичен синдром на Ekbom, т.е. без наличието на сериозни заболявания..

В допълнение, чувството за тежест, треперене и спазми в краката по време на бременност се провокира от фактори като:

  • липса на калций и магнезий в организма;
  • анемия поради липса на желязо в организма;
  • рязко увеличаване на теглото:
  • подуване на краката;
  • някои лекарства.

Късната бременност не е лесно състояние за жената. Увеличаването на теглото увеличава натоварването на краката. В тази връзка те се нуждаят от навременна почивка, в противен случай отокът не може да бъде избегнат. В резултат на това се появява синдром на неспокойните крака. В края на деня има силна болка, болки в краката, треперене. Освен това натоварването на краката е разпределено неравномерно. Основната тежест се поема от лумбалната област. Докато ходи, жената неволно накланя тялото назад. Следователно петите са претоварени, които започват да хленчат силно преди лягане или през нощта.

За да не утежняват тежките и болезнени чувства, обувките и дрехите трябва да са удобни, да не пречат на кръвния поток и да не причиняват дискомфорт. Не можете да носите плътно бельо без специални медицински показания. Тесните обувки и високите токчета също са противопоказани..

По-често тревожността в краката по време на бременност се проявява без сериозно заболяване. Ако една жена е била податлива на синдром на неспокойни крака преди бременността, тогава при това състояние тя се засилва, но след раждането преминава сама, без последствия.

Методи за лечение и профилактика на синдрома на Ekbom

Като начало е необходимо, ако е възможно, да се установи какво точно е причинило появата на описания синдром. В случаите, когато то се превърна в последица от заболяването, усилията трябва да бъдат насочени към отстраняване на основната причина, тъй като само борбата със симптомите няма да даде резултат. Необходимо е целенасочено цялостно лечение. Това може да включва прием на лекарства, електрически и магнитни процедури и различни видове масажи. Ако има тежка степен на заболяването, например тромбофлебит, може да се наложи операция, без която лечението на синдрома на неспокойните крака няма смисъл. Но такава необходимост възниква рядко. По-често е възможно да се отървете от това неприятно състояние с помощта на терапевтични и народни методи..

Лечението на синдрома на неспокойните крака трябва да се подхожда индивидуално и внимателно, преди всичко останалите, страдащи от тежест в краката, това се отнася за бременни жени. Не всички на пръв поглед безобидни средства са разрешени в това положение. Какво да направя, за да се отърва от него?

Има повече от едно лечение. Тяхната употреба зависи от тежестта на синдрома на неспокойните крака и индивидуалността на организма..

Сред тях са часовете по физикална терапия. Те дават прекрасно физическо и психологическо облекчение. Плуването, йогата са чудесни за това. И не трябва да използвате високоскоростно бягане, упражнения с тежести и гири, скачане, това може да доведе до влошаване. Това важи и за някои стилове на танци, които претоварват мускулите на краката и могат да провокират нови пристъпи на треперене и болка в краката..

Баните за крака облекчават мускулното напрежение, облекчават болката и стимулират циркулацията и релаксацията. Морската сол и етеричните масла засилват лечебния ефект. В същото време всеки избира температурата на водата, която е удобна за него. Има любители на горещите бани или на прохладните - това не е толкова важно, зависи от индивидуалните предпочитания.

Масажите и триенето също се считат за терапевтични процедури. Можете да масажирате със специален масажор или просто с ръце. За противопоказания за тези процедури е необходима консултация с лекар. Ако те не са там, е наложително да се приложат тези методи. Разтриването се извършва, докато в мускулите се появи топлина и леко зачервяване на кожата. Полезно е да се използват затоплящи препарати: терпентин, прополисов алкохолен разтвор, камфор. За това се използват и етерични масла..

Прием на витамини и минерали. Попълването на липсата на биологично активни вещества в организма нормализира хормоналния баланс, подобрява благосъстоянието. Препаратите от калий, магнезий, желязо, витамини от група В, фолиева киселина намаляват анемията и повишават тонуса. През есенно-летния период голямо количество пресни плодове и зеленчуци в диетата може да предотврати появата на синдром на Ekbom.

Облекчете частично състоянието с памучни или вълнени чорапи от мека вълна. Ако в спалнята е студено, те ще затоплят краката, това също ще намали неприятните и болезнени чувства в краката..

В допълнение към традиционното лечение се изискват и превантивни мерки. Както всички заболявания, синдромът на неспокойните крака е по-лесен за предотвратяване, отколкото за лечение. Поради това е полезно да извършвате следните прости дейности..

  1. Разходка преди лягане. Свежият въздух има благоприятен ефект върху цялото тяло, подобрявайки притока на кръв. Производството на ендорфин се увеличава, заспиването става бързо и лесно.
  2. Избягвайте преяждането преди лягане. Една от последиците от прекалено обилната вечеря е наднорменото тегло, което увеличава натоварването..
  3. Не носете твърде високи токчета. Това е не само неудобно, но и с предразположение към появата на синдром на неспокойни крака, е изпълнено с последствия. Плоската подметка в този случай също е нежелана. Височината на петата трябва да бъде 3-5 см, докато натоварването на долните крайници е равномерно разпределено и намалява стреса и умората.
  4. Не преохлаждайте. Студът причинява свиване на кръвоносните съдове, което води до липса на кислород в тъканите и органите, което също причинява заболявания на краката.
  5. Избягвайте тютюна, алкохола и излишния прием на кофеин. Напротив, вземете мерки за прочистване на организма. Полезно е да пиете билкови чайове, както и да приемате активен въглен.
  6. Избягвайте стреса, който също провокира болезнено състояние.

Комплекс от терапевтични и превантивни мерки облекчава и премахва болезнената болка в краката. Ако синдромът на Екбок е причинен от външни фактори, изброените дейности ще бъдат достатъчни, за да се отървете от тях.

Ако дълго време не е възможно да се нормализира състоянието на долните крайници, може да се предположи, че синдромът на неспокойните крака е възникнал в резултат на сериозно заболяване. В този случай трябва да се свържете със специалист, да се подложите на преглед, за да започнете лечението възможно най-скоро.

Върти крака през нощта: причини и начини да се отървете от болката

За много хора истинският проблем е неразположението, свързано с краката, което често се изкривява вечер. Почивката се превръща в ужас. Това явление допринася за намаляване на качеството на съня, което води до лошо настроение за следващия ден, неврози. От дългосрочни наблюдения е известно, че представители на красивата част от световното население най-често се сблъскват с подобен проблем. Защо извива крака преди лягане при жените, биха искали да знаят както младите момичета, така и по-възрастните дами. Хората, изпитващи тези болки, мечтаят да се отърват от тях, но не всеки знае какво трябва да се направи, за да се направи това..

Основните причини, поради които краката болят през нощта

Болки в краката през нощта, докато лежите се появяват както при възрастни, така и при деца. На първо място, такъв симптом е свързан с начина на живот на човека..

Фактори, които предизвикват появата на болка в краката:

  • прекомерно физическо натоварване поради спорт или спецификата на работата;
  • заседнала работа;
  • неправилно хранене и съответно наднормено тегло;
  • неудобни обувки;
  • бременност и следродилен период при жените.

Долният крайник (крак) има три части: бедрото, стъпалото и подбедрицата. Болковият синдром се появява както в бедрото, така и в долната част на крака или петата. Някои хора изобщо не знаят къде точно се локализира болката им през нощта - симптомите нямат конкретна локализация.

Патологичните състояния, които причиняват нощна болка в долните крайници, включват:

  • заболявания на гръбначния стълб и гръбначния мозък: вертебрална херния, заклещване на нерви при остеохондроза;
  • ревматизъм, ревматоиден артрит, подагра;
  • съдови заболявания: разширени вени на долните крайници, атеросклеротични промени, хемороиди;
  • системни заболявания: захарен диабет, интоксикация, хронична невропатия;
  • наранявания на долните крайници;
  • дефицит на минерали в организма, дефицит на витамини (по-специално липса на магнезий, калций и тяхната комбинация);
  • синдром на неспокойните крака.

Невролозите отбелязват увеличаване на честотата на лечение на пациенти със синдром на неспокойни крака (синдром на Ecombe). Проявява се с факта, че краката болят преди лягане, когато човек си ляга..

Поради неприятни усещания пациентът не намира място за себе си: има обсебващо желание да стане и да се разхожда. След като направите това, дискомфортът изчезва. Но когато се върнете в леглото, всичко започва отново. Дори ако сте успели да заспите, по време на сън се появяват потрепвания на крайниците, в някои случаи достигащи до 60 пъти в час..

Проблемът е свързан със стреса, натрупан през деня. Излиза чрез силната нужда на тялото да движи краката. При изследване на пациента не се откриват патологични промени. Това състояние пречи на почивката, лишава нормалния сън и значително влошава качеството на живот на пациента..

Нощната болка в краката при възрастните хора също е свързана със синдрома на неспокойните крака. Минали наранявания, артроза на ставите на краката, артрит, съдови нарушения и неврологични заболявания причиняват нощен дискомфорт и водят възрастни пациенти до лекар.

Забележка. При децата болките в краката през нощта се появяват с остеохондроза, дисплазия на тазобедрената става, дефицит на различни елементи, неврологични патологии и по редица други причини. При юношите болката е свързана с бърз растеж на костите. В същото време мускулната система леко се забавя в растежа, мускулите и сухожилията се разтягат и притискат ставите.

Общи препоръки за превенция

По-добре е да се отървете от всяка болест в началния етап. Ако не можете да го направите сами, по-добре не се колебайте и потърсете медицинска помощ. Това ще помогне незабавно да се изключи възможно сериозно заболяване..

Не забравяйте, че всички заболявания при човек са от нервите. Положителното отношение през целия ден и още повече преди лягане е ключът към доброто здраве и добра почивка. Психосоматиката ни учи на това.

Трябва да се откажете от лошите навици, които не носят нищо добро, а само влошават ситуацията. Необходимо е да се разхождате на чист въздух преди лягане, избягвайте хипотермия. Освен това трябва да обърнете внимание на диетата си. Диетата трябва да съдържа храни, богати на хранителни вещества и „необходими“ бактерии.

Синдромът на неспокойните крака не е присъда, ако се вземе на сериозно и се предотврати да стане хроничен.

Кога да посетите лекар

Болката в долните крайници може да бъде придружена от тежки спазми, зачервяване, парене, подуване. Не чакайте, докато всички симптоми отшумят сами, потърсете спешна помощ от специалист, ако:

  • краката са изтръпнали, подути, загубили чувствителност;
  • кожата на долните крайници стана груба и промени цвета си;
  • силните болки не изчезват дълго време;
  • болката не се облекчава от болкоуспокояващи;
  • болка се усеща не само в краката, но и в други части на тялото;
  • имаше контузия.

Ако синдромът на болката притеснява повече от три дни, това е сериозна причина да посетите лекар. Посетете терапевт в клиниката. Той ще проведе преглед и ще ви насочи за консултации към тесни специалисти.

Важно! Не се опитвайте да се диагностицирате. Последиците от неконтролираното лечение могат да бъдат много по-сериозни от първопричината за болки в краката.

Болест или просто умора?

Малката утеха е баналното приемане, че това оплакване е много често. Собствениците на такъв проблем доста колоритно и умело описват подобни усещания в долните крайници. Изтръпване и изтръпване, „втрисане“ и дискомфорт, свързани с усещане за тежест в краката или мускулна болка и т.н. Подобни симптоми често се описват от жени, страдащи от остеохондроза..

Възможни са и други заболявания на гръбначния стълб, кръвоносните съдове и жлезите с вътрешна секреция. Експертите смятат, че 90% от населението на възраст над 25 години е изложено на риск.

Често тази симптоматика е съпътстваща, съобщава за наличие на по-сериозен проблем със съдовете или ендокринната система. Само лабораторни изследвания, предписани от опитен лекар, могат да премахнат подобни страхове..

Симптоматично лечение

Пациентите често задават на лекаря такива въпроси: какво да правите, когато краката ви болят през нощта или краката ви болят, когато лежите? Лечението зависи от основната причина и симптомите на заболяването.

Внимание! Тактиката на лечение се определя само от лекуващия лекар след преглед на пациента.

Лекарства

Синдромът на неспокойните крака в началния етап се лекува със седативи: Валериан, Глицин, Ново-Пасит, Персен. При умерени и тежки нарушения се използват допаминергични лекарства, транквиланти и антиконвулсанти. Тези лекарства могат да бъдат предписани само от лекар..

За облекчаване на болката при артроза, артрит, остеохондроза и прищипване на нерви се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) в таблетки и мехлеми: "Ибуклин", "Кетонал", "Индометацин" и други.

Оралните НСПВС дразнят чувствителната стомашна лигавица, така че те трябва да се приемат със значително количество течност (най-подходяща е поне 1 чаша обикновена вода). Те са противопоказани при заболявания на стомашно-чревния тракт (язва, колит, гастрит, ентероколит, хиперацидит и др.), Бъбреците и черния дроб, както и при сърдечно-съдови патологии. Не трябва да се приема без препоръка от лекар.

В случай на разширени вени на долните крайници е по-добре да заемете легнало положение, така че краката да са над нивото на главата. Също така се препоръчва да носите медицинско трико с различна степен на компресия: чорапогащи, чорапи или високи до коляното. Като профилактика на разширени вени или при лечение на заболяването в началния стадий се използват мехлеми: "Хепарил", "Троксевазин", "Меновазин". При тежки симптоми трябва да посетите лекар и да получите пълно лечение.

Ако има рани по долния крайник, включително гнойни, те се третират с водороден прекис или "Хлорхексидин". Това антисептично лечение трябва да се прави 3 пъти на ден. В никакъв случай не се опитвайте да използвате народни средства, тъй като можете да влошите състоянието си. Не забравяйте да потърсите квалифицирана медицинска помощ.

При разтягане на мускулите през първите 3 дни на увредения крайник те осигуряват спокойствие и студ, след това се препоръчва да се правят затоплящи компреси или да се използват противовъзпалителни кремове, гелове или мехлеми: Nise, Diclofenac, Dolgit и други.

Народни средства за защита

Народните рецепти ще ви помогнат да се справите с болезнените болки:

  1. Нанесете мек компрес от прополис на крака: омекотете на водна баня, оформете компрес и нанесете върху болното място за една нощ. Завържете със суха превръзка. Правете процедурата всеки ден, докато се възстановите. Използвайте парче прополис за 3-4 процедури.
  2. При ставни заболявания варете малинови листа с плодове, клонки вместо черен чай.
  3. За да облекчите умората на краката, правете вани с липов цвят и мента. За целта сварете шепа липов цвят и мента в 1 литър вряща вода. Съдържанието се настоява за 30 минути, изсипва се в леген с топла вода и краката се държат в него 15 минути. Такива вани са полезни за предотвратяване на разширени вени..
  4. Увиването с извара ще помогне при отоци. Пасирайте изварата без добавки, обвийте подутото място, задръжте 4-5 часа. Курс - 4-5 процедури.
  5. Вани с борови иглички ефективно и бързо облекчават болката в краката. За готвене трябва да излеете 1 литър студена вода със 100 г игли и да заври, след което да се постави на водна баня за 30 минути. Оставете разтвора да се охлади и да се отцеди. Изсипете бульона в хладка вода, след което задръжте краката си в него за 15 минути.

Масаж

Умората на краката след физическо натоварване или неудобни обувки се елиминира добре чрез масаж, който в същото време подобрява кръвообращението. Също така е добре да вземете топла вана за това. Масажът на стъпалата е еднакво необходим за хора, които прекарват много време на краката си и за тези, които не се движат много..

Заседналият начин на живот причинява конгестия в кръвта, което води до дискомфорт в краката. Процедурата ще отпусне мускулите след физическа активност, ще предотврати развитието на заболявания от опорно-двигателния апарат. Това е отлична превантивна мярка срещу разширени вени и плоски стъпала..

Масажът на долните крайници може да се направи самостоятелно. Използването на ароматни масла ще засили релаксиращия ефект. Най-добре масажирайте краката си, докато седите на дивана или на пода. Всички движения се правят отдолу нагоре, от глезена до коляното. След това преминават към стъпалото. След масажа се препоръчва да вземете удобно хоризонтално положение с повдигнати крака.

Болки в краката

Вашият проблем е психологическо състояние, стрес и молба от мозъка да отидете на почивка. Много често срещан и ултрамодерен проблем не само за жените.

Резултатът от системна липса на сън, постоянна липса на почивка и пълно отпускане на тялото е мускулна хипертоничност, невъзможност за възстановяване на силата, което често води до невроза или нервен срив. Тялото като че ли е в постоянна готовност да „премине в офанзива“ и да издържи на още по-сериозни натоварвания.

Съветът е прост: занимавайте се със спорт, отделете малко време за себе си, помислете за красотата и здравето не само на краката си, но и на целия организъм като цяло. Направете няколко упражнения няколко часа преди лягане, като например:

  • бягане на място;
  • клекове;
  • люлеещи се крака;
  • огъва се напред-назад и встрани, или просто включва приятна музика и танци.

Ако обаче нежният режим на физическа активност, редуващ се с подходяща почивка, не помогне, потърсете помощ от невролог.

Той ще ви предпише цялостно рехабилитационно лечение и ще даде подходящи препоръки относно способността да контролирате собствените си емоции и да редувате почивката със стреса.

Остеопороза

Това е заболяване, което причинява изтъняване на костите поради извличането на фосфор и калций от костите. Костите стават крехки и разхлабени. Най-засегнати са костите на стъпалото и главата на бедрото. В началния етап заболяването може да бъде асимптоматично, всички промени се случват вътре в костите, следователно лекарят решава какво да прави с такава патология след пълна диагноза.

Характеристика:

Необичайните усещания не могат да бъдат пренебрегнати: ако пациентът вече е диагностициран с остеохондроза, това може да е обостряне и в този случай е препоръчително да се работи за увеличаване на кръвообращението. Редовен компрес от коприва ще помогне за това. Ако в къщата няма коприва, можете да нанесете горчица мазилка. При постоянна, постоянна болка в продължение на няколко дни е по-добре да не се самолекувате, а да посетите клиниката.

Ако човек не е страдал от остеохондроза, първо ще трябва да облекчите болката с помощта на анестетични, охлаждащи мехлеми. При липса на такива средства може да помогне студен компрес или зелев лист. След отстраняване на силния дискомфорт, трябва да се опитате да определите какъв е източникът на болка: болят костите, кожата, мускулите или вените. Това ще помогне на лекаря да определи диагнозата..

Как да се лекува дискомфорт със синдром на Ekbock

Както беше разкрито, специфичен синдром може да има различни причини, въз основа на които ще бъде изготвена стратегия за лечение. Ако процесът е причинен от нарушение на съдовото легло, тогава се предписват лекарства за разреждане на кръвта, например "Normaven", "Аспирин", "Detralex". Могат да се предписват мехлеми и гелове за локална терапия, сред които най-често се използват: "Venitan", "Troxevasin", "Lioton". Необходимо е препаратите да се мажат локално, като се втриват болезнените зони и се позволява продуктът да се абсорбира напълно в кожата. Комплексното лечение изисква различни физиотерапия, масаж, акупунктура.

Народни средства, които успокояват "дърпането на краката"

  1. Легнете така, че краката ви да са над нивото на корема или линията на бедрата (поставете краката си да спят на възглавница).

Йога е особено популярно лекарство. Моля, свържете се с вашия инструктор. Специално разработен набор от упражнения е това, от което се нуждаете.

Краката могат да болят, когато човек е в движение за дълго време, със сериозни физически натоварвания. Но понякога болезнени усещания в краката се появяват през нощта, в покой. Болката и дискомфортът не ви позволяват да спите спокойно, натрупва се умора.

Подобно състояние се причинява както от обичайни фактори като неудобни обувки, така и от сериозни заболявания. Помислете за причините, поради които краката ви болят през нощта и кога трябва да посетите лекар.

Прищипани нерви с остеохондроза

Едно от усложненията на остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб е ишиас, синдром на болка, който се разпространява по цялата дължина на седалищния нерв. Появата му е свързана с прищипване на нервните корени, разположени на лумбалното ниво. Ишиасът се среща само сред хора на средна възраст и възрастни хора, младежи под 30 години почти никога не се сблъскват с него.

В повечето случаи компресията на нерва се дължи на дискова херния, но има и други причини, които включват:

  • спондилолистеза - изместване на прешлените;
  • остеофити - костни израстъци по краищата на прешлените;
  • инфекции - грип, туберкулоза, сифилис, малария, скарлатина и др.;
  • хипотермия;
  • ендогенна (с диабет и подагра) и екзогенна (соли на тежки метали) интоксикация.

Поради разнообразието от причини, които причиняват ишиас, симптомите могат да се различават при всеки човек. Болката е основният и най-често единственият признак на патология. В някои случаи болката е толкова силна, че не позволява на човек да се движи. Често обаче се усещат само дърпащи болки в гърба или единия крак..

Болковият синдром може да се почувства в задната част на бедрото, подколенната ямка, долната част на крака и дори стъпалото. Понякога издърпва крака от седалището до стъпалото, по протежение на седалищния нерв. Този нерв е най-големият в човешкото тяло и съдържа много двигателни и сетивни влакна..

Повишена болка се отбелязва при ходене, изправяне и в клекнало положение. Лежането с раздалечени крака носи облекчение. Болезнената болка при ишиас е най-често резултат от тежка физическа работа или хронична инфекция.

Лечение

При силна болка се предписват аналгетици и противовъзпалителни нестероидни лекарства. Най-ефективни са лекарствата от аналгичната серия - Analgin, Andipal, Tempalgin, Pentalgin, Baralgin, Sedalgin. Лекарства като Диклофенак и неговите производни - Ортофен, Рапид, Раптен, Диклоген и Волтарен, облекчават добре болката и възпалението. Някои пациенти се съветват да приемат Мелоксикам (Movalis).

За възстановяване на функцията на нервната система като цяло и на седалищния нерв, по-специално, се използват витаминни комплекси, съдържащи витамини от група В. Ако е необходимо, пиридоксин (В6) и тиамин (В1) се прилагат интрамускулно. В някои случаи се прави новокаинова блокада.

Дразнещ разсейващ ефект се осигурява от масажи и затоплящи мехлеми - камфор, терпентин, както и продукти на основата на пчелна и змийска отрова, червен пипер. Трябва да се отбележи, че масажът на засегнатата област може да се прави както в острия период, така и в началото на ремисия..

Авитаминоза и липса на микроелементи

При липса на вещества като калий, магнезий, калций в организма, човешкото тяло може да реагира с миалгия или нощни крампи в краката. Необходим е общ кръвен тест, за да се определи кои вещества липсват и какво трябва да се попълни чрез витаминна терапия. Приемът на витаминни и минерални препарати с включване на витамин С и липсващи микроелементи ви позволява да премахнете тези симптоми за доста кратко време. За да се предотврати проявата на липса на тези вещества в организма, е необходимо внимателно да се следи вашата диета, включително в нея разнообразни вещества, полезни за организма. Не трябва да се прекалява с диетите..

Диагностика

Невъзможно е самостоятелно да се диагностицира причината за болката, само лекар може да го направи. За да се увери, че определена диагноза е точна, след преглед той ще изпрати пациента на редица изследвания. Например, ако има съмнение, че мускулната тъкан е източникът на усещания, пациентът ще бъде насочен към ултразвук или MRI сканиране. Ако специалист вярва, че е налице по-сериозно заболяване, списъкът с изследвания е по-широк..

  1. При възможна невропатия ще трябва да се подложите на ултразвук, ЯМР, електромиография и компютърна томография.
  2. За болни съдове трябва да се премине биохимия, доплер ултрасонография и ангиография.
  3. Ако се подозира, че пациентът се притеснява от болка поради заболявания на гръбначния стълб, тогава освен стандартната ехография и ЯМР, ще са необходими резултатите от рентгенова снимка, миелография, доплер и контрастна дискография.

Плуване

Във водата човек ще принуди мускулите на тялото да работят, независимо от начина на плуване, простото ходене в басейна ще накара повечето мускули да работят. Ако просто легнете на водата, се получава обратният процес, мускулите напълно се отпускат, помагайки да се отървете от болката в краката. Упражненията във вода облекчават ставите на краката.

Упражнения, изпълнявани във вода, не всеки може да прави на сушата. При наднормено тегло не се препоръчва джогинг, има изключително голямо натоварване на ставите на краката, което води до болка. Плуването в басейна ще укрепи имунната система, ще подобри стойката, ще нормализира кръвоснабдяването на тялото (включително краката), ще облекчи стреса и ще подобри настроението.

Облитериращ ендартериит

Защо се появява това заболяване, медицината все още е неизвестна. Смята се, че решаващата роля за развитието на ендартериит се играе от автоимунните реакции на организма, когато имунната система атакува клетките на собствените си съдове..

Под облитериращ ендартериит се разбира такова увреждане на съдовете, при което луменът им се стеснява до пълно припокриване. В резултат на това тъканите около артериите започват да изпитват дефицит в храненето и кръвоснабдяването, което води до тяхната смърт (гангрена).

Болестта се развива бавно в началото и може да не се прояви дълго време. Човек само понякога чувства, че е дръпнал крака си след дълго стоене или ходене. Студенината на крайниците, както и сухата кожа и бързата умора са характерни признаци..

Лечение

С навременното посещение на лекар има всички шансове за постигане на дългосрочна ремисия и поддържане на функцията на долните крайници в пълен размер. Терапията за заличаващ ендартериит включва различни лекарства:

  • спазмолитици - Но-Шпа, Галидор, Вазодилан;
  • ганглиозни блокери - Дипрофен, Хексоний;
  • аналгетици, инфузия на новокаин 1%, епидурална блокада;
  • антихистамини - Suprastin, Tavegil, Pipolfen;
  • лекарства за подобряване на реологичните свойства на кръвта - полиглюцин, аспирин, никотинова киселина, реополиглюцин;
  • вазодилататори - Ангиотрофин, Депо-Падутин;
  • антикоагуланти - фибринолизин, хепарин, стрептолиаза;
  • витаминни комплекси, съдържащи витамини В, С, Е.

Ако ефективността на консервативното лечение е недостатъчна, се извършва операция на симпатиковите ганглии, надбъбречните жлези или специфичен засегнат съд.

Патологии на гръбначния стълб

Една от честите причини, поради които краката се изтеглят, са заболявания на гръбначния стълб. Когато нервните окончания са засегнати в гръбначния стълб, болките при стрелба могат да излъчат в долната част на тялото. Те са болезнени и дълготрайни..

Те обикновено не зависят от времето на деня, възникват не само през нощта и не само при някаква физическа активност, те трудно облекчават болката. Възможно е да има неприятни, дърпащи усещания в долната част на гърба и в задната част на таза, крампи. Най-често при тази патология болките при дърпане са асиметрични: те присъстват само в един крайник, но се регистрират и случаи на двустранна локализация на болката.

Обикновено последиците от остеохондроза в краката не са придружени от дискомфорт в мускулите. Правилната диагноза на заболяването и подходящо подбраната правилна терапия позволяват за доста кратко време да се намалят или премахнат тези неприятни симптоми.

Първа помощ

За облекчаване на благосъстоянието на пациента и намаляване на болката, подуването, конвулсивните прояви в краката се препоръчва:

  • намалявайте физическата активност бавно, постепенно;
  • прилагайте студен компрес с лед: помага за отстраняването на излишната вода от тялото;
  • ако е ранен, вдигнете крайника за няколко минути;
  • ако болезнеността се върне няколко часа след нараняване на крайника, можете да поставите загряваща подложка на възпаленото място или да вземете топла вана;
  • масажирайте засегнатата област;
  • когато крайниците спазми, се препоръчва да застанете с крака на хладна повърхност, да убодете спазматичния мускул с остър предмет; можете да изпънете краката си, докато лежите и да отпуснете крака си върху таблата;
  • подгответе контрастна баня за крака;
  • втрийте масло от ела в болни места.

Ако болезнеността се проявява редовно и се засилва, тогава е наложително да се консултирате с медицински специалист..

Съдови заболявания

Съдови заболявания като атеросклероза, разширени вени, диабетна ангиопатия, причиняват нарушения на кръвообращението, загуба на еластичност в кръвоносните съдове поради застой на кръв, натрупване на продукти на окисляване и разпадане на мускулните влакна. В началния стадий на тази група заболявания е трудно да се забележат външните им признаци. Последните се проявяват значително в напреднали случаи: кожата става по-тънка, на тях ясно се вижда моделът на съдовете. Ако не предприемете действия навреме, тогава са възможни трофични язви и дори ампутация на крайниците. Точната диагноза на тези заболявания изисква преглед от съдов хирург..

Диабетна невропатия

При невропатия на фона на захарен диабет краката се изтеглят в областта на ходилата и подбедрицата, а също така има постепенно намаляване на чувствителността на кожата към външни (температура и болка) стимули. Симптомите се увеличават през нощта, често допълнени от усещане за парене в краката.

Когато двигателните нервни влакна са повредени, краката се „ватят“ и походката се клати. Ставите (особено малките стави на краката), които се подуват и се деформират, също страдат от това заболяване. Това се дължи на колебания в нивото на глюкозата в кръвта, което води до нарушена микроциркулация и хранителен дефицит на ставните тъкани..

Интоксикация на тялото

Хроничната или остра интоксикация понякога е причина за силна болка в краката. Болката се причинява от мускулна хипертрофия или процеси на разпад в тях поради натрупването на токсични вещества в мускулните влакна. Интоксикацията се причинява както от настинки в остри прояви, така и от инфекции, патология в дейността на бъбреците. Вредните кетонни тела, които не се отделят от организма в случай на нарушения във функционирането на пикочната система, заедно с кислорода, постъпващ в кръвта, се комбинират с млечна киселина (токсин). Токсичната млечна киселина се комбинира с кетонни тела, за да образува колагенови влакна, които причиняват дърпащи болки.

За идентифициране на интоксикация са необходими както общи, така и биохимични кръвни тестове, както и ултразвук на бъбреците. Необходимо е и изследване на урината. Необходимо е да се изключат или потвърдят подагра или заболявания, при които се установяват метаболитни нарушения, тъй като те имат симптоми, подобни на интоксикация. Терапията в случай на интоксикация е сложна и се провежда в болница. Необходимо е да се постигне детоксикация на тялото, да се премахне причината за заболяването.

Статии За Бурсит