Болят мускулите на краката: причини и режим на лечение

Основен Дислокации

Мускулната болка в бедрото и други части на краката е често срещано явление, свързано с мускулно напрежение или развитие на патологии. Поражението на долните крайници е по-често, тъй като тази част на тялото е най-изложена на стрес.

Причини за болка

Болезненост в областта на меките тъкани се появява по различни причини. Те могат да бъдат както физиологични, така и свързани с патологични процеси в човешкото тяло..

Физиологични

Ако мускулът на крака над коляното боли, тогава причината не трябва да е в развитието на някакво заболяване. Най-често безпричинната болезненост се провокира от прекомерно физическо натоварване, така че често притеснява хората, които активно се занимават със спорт или работят физически.

Появата на симптом на болка в този случай е свързана със стагнация в мускулите на млечна киселина. Той причинява болезнени усещания, които продължават 2-3 дни и се характеризират с парещ характер.

Друга физиологична причина, поради която има болки в мускулите на краката, е носенето на неудобни обувки. Това важи особено за жените, които предпочитат да носят обувки на висок ток. В този случай трябва да изберете обувките си по-внимателно..

Продължителният престой в една позиция може да причини болка. В такава ситуация кръвоносните съдове са компресирани, мускулите са напрегнати и те не получават достатъчно хранене. Това води до изтръпване на тъканите, пронизващо усещане и дърпаща болка. Неприятните признаци изчезват веднага след възстановяване на кръвния поток.

Също така, мускулната болка е чест спътник на жените, носещи дете. Това е особено очевидно в края на бременността. Причината се крие в повишеното натоварване на краката, което се случва поради напълняване..

Патологични

Ако болката в мускулната тъкан е придружена от други симптоми, тогава съществува голям риск от развитие на заболявания на мускулите на краката, ставите или костите. Следните заболявания могат да провокират появата на болка:

  1. Фибромиалгия. Това е обширна лезия на мускулите на краката, при която има тъпа болка. Локализира се в различни части на крайника..
  2. Конвулсии. Това явление е свързано с недостатъчно количество калций, магнезий и калий в организма, както и с дехидратация. Любимото място на синдрома е хайвер. Пациентът има силна болка, придружена от скованост на тъканите, усещане за парене.
  3. Миозит. Болестта е възпалителна. В повечето случаи се развива в резултат на прехвърляне на вирусна патология, прекомерно физическо натоварване на краката. Болката пред или зад коляното е тъпа и прогресираща.
  4. Остеомиелит. Патологията възниква поради проникването на инфекция в костната тъкан, придружено от гноен процес, който се разпространява в мускулите. Болката при такова заболяване е силно изразена, понякога болките са просто непоносими.
  5. Невралгия. Болестта възниква поради притискане на нерви. В резултат на това кракът боли силно, болката прониква в тъканите. Появата на симптом е по-често свързана с рязко движение на бедрото.
  6. Междупрешленна херния. При неоплазма в прешлените може да се получи болезненост на бедрената област. Изтръпването на крайниците е често срещано.

Ако подозирате развитието на тези патологии, трябва да се консултирате с лекар. Може да се наложи да бъдете прегледани от специалисти като невролог, флеболог, ортопед.

Навременният достъп до лекар е необходим, за да се предотвратят състояния, които представляват заплаха за човешкия живот.

Характеристика и локализация на болката в краката

"Виновникът" за мускулната болка може да бъде не само самите тъкани, но и костите, ставите, кръвоносните съдове, така че дискомфортът е от различно естество. Ако боли пациента да ходи в резултат на заболявания или травма на ставите и сухожилията, тогава синдромът на болката:

  • има точна локализация - по посока на засегнатата става;
  • засилва се, докато се движи;
  • често придружени от хрускане, ограничена подвижност на стъпалото или коляното, зачервяване на крака;
  • се развива постепенно.

Ако се появи остра болка поради патологии на костната тъкан, тя също се локализира точно на мястото на лезията и се появява внезапно. Синдромът се комбинира с подуване, ограничено движение, хематоми. Нараняванията и костните патологии могат да провокират болезненост.

Отделна група се отличава с неврогенна болка в краката. Те възникват в резултат на прищипване на нервните окончания. Това е възможно при херния на гръбначния стълб, остеохондроза, тумори. Болковият синдром в този случай не зависи от физическата активност и често е придружен от изтръпване. При напреднали форми болезнеността може да измъчва постоянно и да бъде непоносима.

Ако болката в мускулите възникне в резултат на съдови патологии, тогава тя ще се засили при ходене или задържане в едно положение за дълго време, проявява се по-често вечер, придружена от нощни крампи. Отличителна черта е и фактът, че такава болезненост отшумява, ако лежите с повдигнати крака..

Има няколко вида болка, в зависимост от нейното естество:

  1. Болезнено. По-често се проявява с развитието на вътрешно възпаление, артроза на колянната или тазобедрената става.
  2. Стрелба. Възниква, когато са засегнати нервните корени.
  3. Пулсиращо. Образува се с патологии на артериите, нарушения на кръвообращението, разширени вени.
  4. Дърпане. Развива се при много заболявания на мускулните тъкани на седалището, краката.

Познавайки естеството на болката, можете да определите кой фактор ги е провокирал.

Диагностика

Ако мускулите на краката в областта на краката, подбедрицата и бедрото редовно болят, трябва да посетите лекар, за да разберете причината за неприятното състояние. Само цялостен преглед ще помогне да се установи естеството на болезнения симптом. На първо място, лекарят провежда външен преглед, пита пациента за клиничната картина, съществуващите заболявания, начина на живот.

След външен преглед на краката, за окончателната диагноза, специалистът предписва:

  1. Лабораторен кръвен тест за общи клинични и биохимични показатели.
  2. Магнитен резонанс.
  3. Рентгенов.
  4. Доплер ултразвук.
  5. Ангиография.

ЯМР и ултразвук се използват за проверка на състоянието на мускулната тъкан. При наранявания на костите и ставите се прави рентгеново изследване. Съдовете се проверяват с помощта на ангиография.

Лечение

След като установи точната причина, поради която кракът боли над коляното отпред, отзад или отстрани, лекуващият лекар предписва курс на здравни мерки. Терапевтичният метод се избира в зависимост от конкретната патология. На първо място, лечението е насочено към премахване на фактора, провокирал болката, но се използва и симптоматична терапия.

За борба с болката в краката се използват лекарства, физиотерапия, ЛФК, масаж. В трудни ситуации те прибягват до хирургическа интервенция.

Лекарства

Лекарствата се използват при лечението на всяка патология. В зависимост от заболяването лекарите предписват лекарства под формата на мехлеми, таблетки, инжекции.

Следните лекарства могат да се използват за лечение на мускулни болки:

  • болкоуспокояващи;
  • противовъзпалително;
  • лекарства против отоци;
  • мускулни релаксанти;
  • витаминни и минерални комплекси.

Ако заболяването е придружено от инфекциозен процес, е необходимо да се вземат антибактериални лекарства. В случай на съдови лезии е необходимо да се използват антикоагуланти, венотоници, антитромбоцитни средства. Патологиите на хрущяла се лекуват с хондропротектори.

Физиотерапия

Ако краката ви болят над коленете, физиотерапевтичните процедури ще ви помогнат. Благодарение на тях ефектът на лекарствата се засилва, засегнатите тъкани се възстановяват по-бързо, облекчават се болката, подуването и други неприятни симптоми.

Следните техники са най-ефективни:

  1. Електрофореза с лекарствени вещества.
  2. Магнитна терапия.
  3. UHF терапия.
  4. Лазерно лечение.
  5. Парафинови и кални бани.

Всяка процедура има преки противопоказания за провеждане, поради което лекуващият лекар трябва да разполага с изчерпателна информация за състоянието на тялото на пациента.

Упражняваща терапия и масаж

Физикалната терапия е ефективна добавка в борбата срещу патологиите на опорно-двигателния апарат или при възстановяване след тяхното лечение. Комплексът от гимнастически упражнения за крака е разработен от лекуващия лекар. Упражнението се избира в зависимост от конкретното заболяване.

След извършване на тренировъчна терапия се препоръчва да се масажират мускулите на дясното и лявото бедро. Благодарение на него е възможно да се постигне нормализиране на кръвообращението, потискане на възпалителния процес, бързо заздравяване на тъканите след наранявания, поддържане на тонуса им.

Хирургия

Лечението на мускулни болки в краката при тежки случаи се извършва с помощта на операция. Операциите се извършват по-често при наранявания, съдови патологии, напреднала форма на артроза или остеохондроза.

Съвременната медицина предлага на пациентите минимално инвазивни методи на терапия, които не включват голям разрез, не водят до загуба на кръв и дълъг период на рехабилитация. Ако такава операция не може да се направи поради противопоказания, тогава те прибягват до открита намеса.

Ефекти

Ако постоянната болка в мускулите на краката е свързана с патологични процеси, тогава те трябва да бъдат лекувани. В противен случай рискът от усложнения е голям. Тежестта им зависи от съществуващото заболяване.

Нежеланите последици включват:

  1. Хронична болка.
  2. Ограничение в движение или пълна неподвижност на долния крайник.
  3. Тромбоза, тромбофлебит.
  4. Амиотрофия.
  5. Тъканна контрактура.
  6. Тежко увреждане на нервите, водещо до парализа на крака.

Само навременността на лечението и стриктното спазване на указанията на лекаря ще помогнат да се избегнат усложнения..

Предотвратяване

За да предотвратите мускулни болки, трябва да внимавате за здравето си. Основното правило се отнася до спорта. Това е много полезно за тялото, но упражненията трябва да бъдат умерени и редовни. Важно е да загреете краката си преди тренировка, за да избегнете увреждане на тъканите и да изберете удобни маратонки.

Превенцията също така предвижда навременно лечение на възпалителни патологии, правилно хранене, отказ от лоши навици, рационално дозиране на работа и почивка.

Ако болката в мускулите на краката при ходене или в покой се появява твърде често, не ги пренебрегвайте: причината за синдрома на болката може да бъде доста сериозна.

Мускулни болки в краката: причини и ефективно лечение

Всеки възрастен или дете може да изпитва дискомфорт в долните крайници. За всеки се проявява по свой начин: парене, изтръпване, спазми или дори болка. Всички изброени симптоми не са норма, което означава, че се нуждаят от лечение..

Причините за болката в мускулите на краката могат да бъдат различни, така че трябва да започнете с анатомичните особености на „проблема“.

Анатомия на мускулите на краката

Целта на опорно-двигателния апарат е движение. Що се отнася до долните крайници, те са разработили мощна мускулна система, която може да издържи на физическо натоварване, да поддържа човешкото тяло в изправено положение и да прави движения.

Мускулната система на долните крайници е разделена на следните групи:

  • тазов пояс (глутеален);
  • бедрата (четириглави и двуглави);
  • пищяли (прасец и трицепс);
  • крака (екстензори на пръстите).

Видове болка

Всяко усещане, което причинява дискомфорт в покой или движение, може да бъде объркано с болка, може да се появи по всяко време.

Той е разделен на два вида:

  • Остър. Началото му има внезапно начало, краткотрайно е и с ясна локализация, най-често може да се наблюдава след резки движения, интензивни физически натоварвания, под въздействието на химични или термични фактори. Продължителността варира от няколко минути до няколко дни. Може да се дърпа, боли и стреля.
  • Хронична. Механизмът на неговото развитие се крие в увреждане или възпаление на нервните влакна и тъканите. Способен да се запази за дълъг период от време, той може да възникне независимо от провокиращите фактори.

Неприятните усещания могат да бъдат скрити не само в мускулите, но също така да бъдат ставни, неврогенни, костни и съдови..

Болки в ставите

Основните източници са артроза, артрит, подагра и остеопороза (причината за тяхното развитие е разрушаването на хрущялната тъкан). Тези заболявания могат да причинят различни видове болка..

Основните разлики са:

  • разположен в засегнатата става, придружен от криза и ограничена подвижност;
  • е в състояние да "мигрира" в близко разположени тъкани, да се увеличава при движение.

Болка в костите

Може да се развие в резултат на наранявания, левкемия, доброкачествени тумори, остеомиелит.

Основните разлики са:

  • усеща се на мястото на нараняване, може да се разпространи в съседни тъкани;
  • визуално могат да се видят хематоми, подуване;
  • невъзможност или ограничение на движението в засегнатия крайник.

Неврогенна болка

Гръбначният мозък е разположен в гръбначния стълб, който е заобиколен от „щит“ - прешлени, свързани с хрущялни дистанционери. В резултат на деформация на костните или хрущялните структури на гръбначния стълб (херния, остеохондроза, тумори) възниква атака, която се разпространява в долните крайници.

Основните разлики са:

  • болката не напуска дори по време на почивка, често е непоносима, придружена от крампи и изтръпване, мускулите на краката намаляват;
  • по интензивност може да се усети чрез стрелба, удари с кинжал, може да е пробождане;
  • в състояние да се разпространи в сакрума и лумбалната област.

Съдова болка

Нарушаването на съдовата система може да бъде придружено от синдром на болката. Чести заболявания - тромбоза, тромбофлебит, артериална емболия. Причината за тяхното развитие е стесняването на съдовия лумен и в резултат притока на кръв към мускулите намалява..

Основните разлики са:

  • движение, статични натоварвания - провокатор на неприятни усещания;
  • атаки по-често вечер, придружени от оток, разширени вени;
  • ако крайниците са повдигнати, тогава дискомфортът е намален;
  • симптом на студено стъпало;
  • хипотрофия на долната част на крака.

Основната категория хора, страдащи от съдова болка, са пациенти с хипертония, пушачи, хора със захарен диабет, както и пациенти с инсулт, инфаркт.

Причини за болки в мускулите на краката

При възрастни основните източници на миалгия са наранявания и заболявания..

Децата също могат да бъдат болни или ранени, но към списъка им с причини трябва да се добави следното:

  • лоша стойка и сколиоза;
  • кардиопсихоневроза;
  • непълноценност на съединителната тъкан;
  • липса на хранителни вещества, левкемия.

Физиологични причини за болка

Механизмът на развитие на миалгия се крие в компресията на кръвоносните съдове, които снабдяват мускулната система с необходимите вещества и кислород. Функционирането на влакната е нарушено, което се характеризира с изтръпване, изтръпване, изгаряне. С възстановяването на кръвообращението тези симптоми изчезват..

Физиологичните причини за болката са тясно свързани с ежедневието. Болестта често се изпитва от спортисти след тренировка, хора, чиято работа е свързана с постоянна физическа активност.

Характеристики на физиологичната болка:

  • умерено интензивен, може да бъде придружен от конвулсии;
  • повърхностни, локализирани над засегнатия мускул;
  • се засилва при натоварвания и угасва при техните ограничения.

В допълнение към горното, миалгиите провокират наднормено тегло, неудобни обувки, бременност (особено късни периоди). Всичко това дава допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат, стъпалата и мускулите и в резултат на това болка.

Патологични причини за болка

Но не винаги причината за болката се крие във физиологията. Възможни причини за болка са заболявания, при които миалгиите са симптом, който изисква лечение. Развитието на болестта може да бъде много бързо, но може да се проточи много години. По групи патологиите могат да бъдат разделени на костни, ставни, съдови и неврогенни..

Костни и ставни заболявания

Мускулно-скелетната система е изложена на различни натоварвания, вируси и бактерии всеки ден. Генетичната предразположеност също играе важна роля..

Следните заболявания могат да причинят синдром на болката:

  • Остеоартритът е деформация на ставите чрез разрушаване на хрущялната тъкан. Пристъп на миалгия може да причини изкачване на стълби, ходене на дълги разстояния. Облекчение се отбелязва при ограничаване на натоварванията.
  • Остеомиелитът е възпалителен процес в костната тъкан с гнойно-некротичен характер. Неговият съпровод е постоянна болка в засегнатия крайник.
  • Остеопорозата е многофакторна костна патология, характеризираща се с намаляване на костната плътност и като правило води до чести фрактури. Има усещане за дискомфорт при лоши метеорологични условия при движение. Косата и ноктите стават чупливи.
  • Остеохондрозата е нарушение на целостта на гръбначния стълб чрез компресия, изместване или увреждане на костните му структури. Миалгии се отбелязват в лумбалната и сакралната област, в долните крайници. Атаката може да провокира неуспешно изкачване, падане, неудобно положение на тялото. Болката може да бъде пароксизмална или постоянна.

Има и болест на Perthes, заболяване, което засяга деца от 3 до 15 години. Означава унищожаване на главата на бедрената кост с последващото й пълно възстановяване за 3-4 години. Придружен е от накуцване по време на движение, миалгия.

Ако обездвижите крайник навреме, тогава процесът на възстановяване ще протече по-бързо, което в бъдеще ще позволи да се избегне развитието на артроза.

Съдови и неврогенни заболявания

Болката може да се появи поради смущения в работата на нервната и сърдечно-съдовата системи..

Неврогенни причини:

  • Прищипване или увреждане на нервните корени на гръбначния мозък (радикулопатия). Характеризира се с разпространението на миалгия от увредената област до близките тъкани и долните крайници..
  • Синдром на ишиас, разпространяващ се по седалищния нерв с увреждане на нервните окончания на гръбначния мозък (инфекция, хипотермия, нараняване). Човек е измъчван от хронични миалгии с характер на кама, разпространяващи се по задните части и задната част на долните крайници, намалена чувствителност в засегнатата област.
  • Лумбаго е симптом, основан на патологията на прешлените и хрущялните дискове. Тяхното изместване и компресия води до факта, че нервните окончания се възбуждат във фиброзния пръстен на прешлена. Симптомите на лумбаго включват разкъсване, пулсиране или стрелба болка в мускулите на долната част на гърба, която може да излъчва в близките тъкани.
  • Диабетната полиневропатия е следствие от прогресиращ захарен диабет. Неговите причини са нарушение на храненето на нервната тъкан и в резултат на това намаляване на чувствителността в долните крайници, изтръпване, изтръпване, пареща болка. Повишен дискомфорт се появява през нощта.

Сърдечно-съдови заболявания:

  • Посттромбофлебитен синдром, който засяга хора, които са имали венозна тромбоза. Клапанният апарат на дълбоките вени престава да функционира, поради което притокът на кръв през вените е нарушен. Миалгиите провокират продължителни натоварвания, които включват дълъг престой на тялото в една позиция.
  • Разширени вени - загуба на еластичност на съдовата стена с последваща деформация. На долните крайници се виждат вени на паяк, в напреднал стадий се виждат уплътнения, зачервяване и оток. Болката е тъпа пароксизмална, по-често вечер. Мускулите започват да болят.
  • Тромбофлебит - образуването на кръвен съсирек във възпалена вена, което провокира атаки на силна болка в комбинация с оток в долната част на крака;
  • Облитериращият ендартериит е поражение на малките артерии на краката, характеризиращо се с постепенно стесняване и последващо спиране на работата на съда. Основното оплакване е пароксизмална куцота.
  • Атеросклерозата е запушване на кръвоносните съдове с холестеролни плаки, което провокира нарушение на кръвния поток. Синдромът на болката има вълнообразен характер, увеличава се с физическо натоварване. Заедно с миалгията има слабост в краката, тежест.

Мускулни болки при бременни жени

Бременните жени могат да получат болки в прасеца, които се появяват по-често с напредването на бременността. Това се дължи на увеличаване на теглото, което означава, че натоварването на мускулната система също се увеличава..

Може също да причини болка:

  • разширени вени;
  • инфекциозен артрит;
  • плоски стъпала;
  • воднянка на бременни жени.

Лечение на болки в мускулите на краката

Основните принципи на лечение включват лекарства, лекарства, физиотерапевтични упражнения, масаж, рецепти на традиционната медицина. Те могат да бъдат насочени както към премахване на причината за миалгия, така и към намаляване на болката..

Само специалист трябва да предоставя пълна медицинска помощ. У дома е възможно облекчение.

Медикаментозно лечение

Насочен към премахване на неприятни симптоми, включва облекчаване на болката и облекчаване на възпалението.

За лечение на симптоми под формата на мускулна болка се използват следните групи лекарства:

  • мускулни релаксанти - Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки и инжекции - диклофенак, ибупрофен, нурофен, кеторол;
  • мехлемите могат да облекчат болката - Волтарен, Финалгон, Меновазин.

Масаж при болки в краката

Друго ефективно лечение е масажът. Релаксираща масажна терапия може да помогне за облекчаване на болката в краката. Тя може да бъде както акупресура, така и ръчна.

Преди да извършите процедурата, трябва да следвате препоръките:

  • Вземи си душ;
  • приглушава светлините, осигурява комфортна температура и приятна музика;
  • по време на масажа покрийте един от крайниците, тъй като краката бързо замръзват;
  • използвайте кремове или масла, които облекчават болката и мускулната умора;
  • избягвайте активното използване на масаж в подколенната ямка и вътрешната част на бедрото, за да не останат синини;
  • осигурете спокойствие, почивка след процедурата.

Основните етапи на масажа:

  1. Стъпало: притискане, месене и отпускане. Необходимо е да се тренира стъпалото с натискащи движения и след това да се разтегне, като се обръща внимание на всеки пръст. Процедурата трябва да завърши с поглаждащи движения;
  2. Подбедрица: триене и поглаждане. Първата техника може да се направи с кърпа, разтривайки мускула на прасеца отдолу нагоре. Също така, масажът ще бъде алтернативно огъване и удължаване на стъпалото, което ще принуди мускула на прасеца да се разтегне. Завършете последния етап с поглаждане;
  3. Бедро: поглаждане, месене, след това триене и вибрации. Необходимо е да се щади вътрешната част на бедрото, всички техники се изпълняват енергично, посоката на движение е от коляното до таза.

Упражнения за болка в долните крайници

Премахването на синдрома на болката е възможно чрез изпълнение на прости упражнения:

  • Упражнение номер 1. Заемете позиция до стената, като се обърнете настрани към нея. Задържайки се върху него, застанете на върховете на пръстите на краката си възможно най-много, след това се задръжте в това положение за 30 секунди и след това внимателно се спуснете върху петата, повдигайки пръстите нагоре. Повторете 5 пъти.
  • Упражнение номер 2. Седнете на пода, изправете краката си и стиснете краката си с длани, леко ги дръпнете към себе си. И след това се отпуснете. Трябва да почувствате, че мускулите се разтягат. Възможно е упражнението да се изпълнява последователно с всеки крайник. Повторете 5-7 пъти.

Традиционна медицина и миалгия

Въпреки че има много причини за болки в краката, има често срещани билки, масла и инфузии, които могат да помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на болката..

Популярни рецепти за облекчаване на болката:

  • В равни части смесете следните компоненти: ментолово масло, любител на зимата, евкалипт, камфор, карамфил и сок от алое. Трябва да втриете получения продукт на болезнени места, последвано от фиксиране на ленена превръзка. Правете това 2-3 пъти на ден..
  • Настойката от вратига се приема по 1 супена лъжица. лъжица 2-3 пъти на ден, а за приготвянето му трябва да излеете чаша вряща вода 1 супена лъжица. л. настърган вратига.

Профилактика на мускулни болки

За да предотвратите или намалите болката в краката, избягвайте:

  • хипотермия;
  • неудобни обувки;
  • дългосрочни статични натоварвания;
  • травматични ситуации.

Навременното търсене на съвет от специалист и установяването на причината за миалгията ще помогне да се избегнат усложнения.

Болят мускулите на краката: възможни заболявания и лечение

Болката в мускулите на краката над и под коляното може да бъде причинена не само от умора, но и от различни заболявания. Понякога проблемът е пряко свързан с мускулите и кръвоносните съдове на долните крайници, но подобни реакции могат да възникнат и поради заболявания на гръбначния стълб или ставите. Само лекар може да установи точна диагноза. Той също така ще предпише необходимите лекарства и ще препоръча на пациента курс на специални упражнения.

  • 1. Съдова патология
  • 2. Разширени вени
  • 3. Ендартерит
  • 4. Атеросклероза и тромбофлебит
  • 5. Болести на гръбначния стълб и ставите

Много често мускулната болка в краката се причинява от съдови заболявания. Това се дължи на факта, че изтичането на венозна кръв се нарушава, докато налягането в съдовете се повишава. Храненето на мускулите се влошава, поради венозен застой нервните окончания се дразнят, в резултат се развива синдром на болката. По-често съдовите заболявания причиняват тъпа болка и усещане за тежест в краката.

Често причините за съдови заболявания са свързани с венозна конгестия, която възниква поради заседнала или стояща работа. В такива случаи се нарушава нормалната венозна и артериална циркулация, настъпва кислороден глад. Понякога болките са болки или пронизващи, възникват конвулсии.

Лечението на разширени вени включва както консервативни, така и хирургични методи. Последните се използват само при силно прогресиране на заболяването. В началния етап е достатъчно да се използват венотонични лекарства. Произвеждат се както за локално приложение под формата на мехлеми и гелове, така и за вътрешно приложение - под формата на капсули и таблетки. От местните препарати хепариновият маз и различните му производни са се доказали добре. Използват се и домашни средства, например се влива цветя от конски кестен (1 супена лъжица. Л. На чаша алкохол). На основата на тази тинктура се правят компреси.

Препоръчително е да носите компресионни чорапогащи с поддържаща функция, които разпределят равномерно налягането върху крака. Благодарение на тях кръвта се покачва свободно, вените не изпитват допълнителен стрес. Степента на компресия се избира въз основа на индивидуални параметри. При лечение на болестта е важна правилната физическа активност. Почти всички спортове могат да се практикуват първоначално, с изключение на аеробна тренировка на бягаща пътека. Препоръчително е да отделяте повече време за разтягане и загряване, за да загреете мускулите и да намалите стреса върху вените. Ако разширените вени прогресират, ще трябва да се откажете от велоергометри, бягащи пътеки и силови спортове. Но плуването и водната аеробика остават най-добрите видове упражнения. Йога е много полезна, тъй като повечето упражнения в нея са предназначени за работа на вътрешните мускули и се изпълняват бавно, което намалява натоварването на съдовете.

Ендартеритът също причинява мускулни болки. Това е възпаление на вътрешната обвивка на артериите. В допълнение към болката при ходене, която се появява буквално след първите 50-100 стъпки, има и други симптоми - изтръпване. За кратка почивка тези усещания могат да преминат, но след известно време се връщат. Понякога болката притеснява, когато човек просто лежи и ако спуснете крака си надолу, интензивността на усещанията намалява.

Това заболяване се диагностицира от съдов хирург въз основа на резултатите от цял ​​набор от изследвания, включително ЯМР, съдов ултразвук и ангиография. Правят се различни кръвни изследвания. Но в случай на внезапна силна болка, трябва да се обадите на "линейка", тъй като проблемът е запушване на голяма артерия. Лечението на ендартериит може да бъде както хирургично (съдова пластика), така и консервативно.

Атеросклерозата на съдовете на долните крайници е друга причина за мускулни болки в краката. Тези усещания са стесняващи. Конвулсиите са чести. Болките са обезпокоителни при ходене, при бягане, при изкачване. Това заболяване се характеризира със студени крака, както през зимата, така и през лятото. В този случай е необходимо също така да се свържете със съдов хирург. Лечението ще бъде същото като при атеросклероза на други съдове, включително прием на лекарства за понижаване на холестерола. Оперативното лечение се извършва само в екстремни случаи.

Друго съдово заболяване е тромбофлебитът. При него има пулсираща болка. Често има усещане за парене под кожата. Болезнените усещания стават постоянни. Те засягат мускулите на прасеца..

Патологиите на междупрешленните дискове по никакъв начин не са свързани с появата на мускулни болки в долните крайници. Но това е често срещана причина за болка. При изместване на междупрешленните дискове се появяват излъчващи болки. Тоест, те се дават на долните крайници и самата засегната област може да не боли.

Болката в краката е характерна за ишиас, тоест възпаление на седалищния нерв. Последният се затяга в областта на гръбначния стълб, но болката по самия нерв се предава на краката. По-често такива усещания се появяват над коляното. Те могат да бъдат придружени от изтръпване или изтръпване.

Такова възпаление може да бъде причинено от остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, херния или изпъкване на междупрешленния диск. При такива симптоми трябва да посетите невролог. Диагнозата обикновено се поставя въз основа на MRI данни. Болката в такива случаи се облекчава с нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен или диклофенак). Мускулните релаксанти се използват за облекчаване на мускулното напрежение. По време на обостряне не се вземат други мерки. След като атаката отмине, трябва да направите специална гимнастика.

Болката в краката може да бъде причинена от ставни заболявания. Има чувството, че краката се "извиват". В основата на стъпалото има около дузина стави. Под влияние на инфекции или други причини започва тяхното унищожаване и възпаление. Това състояние се нарича артрит. Постепенно болките с него стават постоянни. Те възникват при ходене и характерът им се променя. При движение това са силни, остри болки. При продължително стоене - краката сякаш се извиват. Самата става се подува, кожата на това място се зачервява, става гореща. Артритът се среща по-често при жените, отколкото при мъжете.

В такива случаи трябва да се свържете с ревматолог. Той ще ви изпрати за допълнителни изследвания - трябва да направите рентгенова снимка и да преминете общ кръвен тест. Артроскопията е информативен диагностичен метод. Лечението на артрит може да бъде само цялостно. В допълнение към приемането на нестероидни противовъзпалителни лекарства, както и хондроитин и глюкозамин, се използват физиотерапия и упражнения. Необходимо е да се спазва определена диета и се препоръчва известно време да се носят специални ортопедични устройства. Оперативна намеса се изисква само при значителна деформация на стъпалото.

Подаграта е друго ставно разстройство, при което болката в краката може да бъде силна. В този случай, освен вече изброените средства, е важно да се изключат от диетата храни, богати на пурини. Това се отнася главно за тлъсти меса. Но има и други храни, които съдържат пурини или допринасят за натрупването на тези вещества в организма. Лекуващият лекар ще помогне да се изготви приблизителна схема на диета въз основа на специфичната клинична картина на заболяването.

Често мускулите на краката болят с плоскостъпие. Болката се допълва от симптоми като умора при ходене (тъй като мускулите са напрегнати) и усещане за силна тежест в краката. При плоскостъпие трябва да правите специална гимнастика. Този набор от упражнения е разработен от лекар и може да се изпълнява само под наблюдението на здравен работник. Но някои други видове физическа активност са забранени (различни скокове са напълно противопоказани). Специалните ортопедични стелки ще помогнат за облекчаване на болката при плоскостъпие.

При хора с наднормено тегло мускулните болки могат да бъдат причинени от повишен стрес. Този симптом е типичен за захарен диабет. В този случай болката в краката често е придружена от крампи. Загуба на тегло, спазването на специална диета ще бъде важна стъпка в решаването на проблема и в двата случая..

Друга причина е миозитът, възпалително заболяване на скелетните мускули. Често се появява като усложнение след вирусни инфекции (с грип). Но понякога миозитът се развива след пренапрежение на мускулите поради прекалено голямо физическо натоварване или в резултат на нараняване. Когато пациентът е болен, мускулите на краката болят, усещането се увеличава с движение. В самите мускули се усещат плътни възли. Ако нараняването е придружено от отворена рана, тогава инфекцията може да попадне там. В този случай заболяването се характеризира с други симптоми - треска, студени тръпки, признаци на интоксикация на тялото. Това се нарича гноен миозит, с него засегнатата област се подува, кожата се зачервява. Съществува и паразитен миозит, който се появява, когато мускулите са повредени от някои видове паразити (цистицерки). В този случай, в допълнение към вече описаните симптоми, има треска, болка в дъвкателните мускули. Понякога езикът боли.

Стратегията за лечение на миозит зависи от неговата форма. Приложи:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (обикновено мехлеми на основата на ибупрофен и диклофенак);
  • лекарства за облекчаване на мускулен спазъм, съдържащи змийска отрова (Viprosal и неговите аналози).

Понякога се предписва електростимулация на мускулите и акупунктура.

Друга причина за болката е миоентезитът, резултат от хронично мускулно натоварване, което често се комбинира с всякакви хронични заболявания и други неблагоприятни фактори. Лечението му се провежда в болнична обстановка. Използват се методи като новокаинова блокада, налагане на маслено-балсамови превръзки. Методите на физиотерапия са широко разпространени. UHF помага за облекчаване на възпалението на тъканите. Витаминната терапия е важна.

Рисуване на болки в краката

Рисуването на болка в краката може да възникне по много причини, като се започне от липсата на витамини и минерали и завърши със сериозно увреждане на артериите. Най-често този симптом се наблюдава при жените, въпреки че мъжете също са запознати с него..

Най-честата причина за дърпащи усещания в долните крайници е остеохондрозата, малко по-рядка диагноза за нарушен венозен отток и съдови увреждания при атеросклероза.

Може да има няколко отговора на въпроса защо краката се дърпат:

  • дефицит на калций, желязо и магнезий в организма, дефицит на витамини;
  • компресия (прищипване) на нервните корени при лумбална остеохондроза;
  • разширени вени;
  • облитериращ ендартериит;
  • подагра;
  • ревматизъм;
  • захарен диабет (диабетна невропатия);
  • патология на отделителната система;
  • бременност;
  • хронична интоксикация;
  • синдром на неспокойните крака;
  • хемороиди;
  • разширени вени на малкия таз.

Рисуващите болки в долните крайници често са причинени от липсата на витамини В, D, магнезий и желязо. В същото време винаги болят и двата крака, най-често болката се локализира в долната част на подбедрицата.

Дефицитът на витамини от група В се посочва от такива признаци като повишена умора, нарушено функциониране на нервната система, суха и сърбяща кожа и лош сън. Липсата на витамин D се проявява с мускулни болки и крампи в краката, влошаване на състоянието на зъбите и ноктите. При липса на магнезий болките в ставите, безсънието, нервността и раздразнителността са обезпокоителни. Симптомите на недостатъчен прием на желязо са бледността на кожата, повишен риск от кървене.

Прищипани нерви с остеохондроза

Едно от усложненията на остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб е ишиас, синдром на болка, който се разпространява по цялата дължина на седалищния нерв. Появата му е свързана с прищипване на нервните корени, разположени на лумбалното ниво. Ишиасът се среща само сред хора на средна възраст и възрастни хора, младежи под 30 години почти никога не се сблъскват с него.

В повечето случаи компресията на нерва се дължи на дискова херния, но има и други причини, които включват:

  • спондилолистеза - изместване на прешлените;
  • остеофити - костни израстъци по краищата на прешлените;
  • инфекции - грип, туберкулоза, сифилис, малария, скарлатина и др.;
  • хипотермия;
  • ендогенна (с диабет и подагра) и екзогенна (соли на тежки метали) интоксикация.

Поради разнообразието от причини, които причиняват ишиас, симптомите могат да се различават при всеки човек. Болката е основният и най-често единственият признак на патология. В някои случаи болката е толкова силна, че не позволява на човек да се движи. Често обаче се усещат само дърпащи болки в гърба или единия крак..

Болковият синдром може да се почувства в задната част на бедрото, подколенната ямка, долната част на крака и дори стъпалото. Понякога издърпва крака от седалището до стъпалото, по протежение на седалищния нерв. Този нерв е най-големият в човешкото тяло и съдържа много двигателни и сетивни влакна..

Повишена болка се отбелязва при ходене, изправяне и в клекнало положение. Лежането с раздалечени крака носи облекчение. Болезнената болка при ишиас е най-често резултат от тежка физическа работа или хронична инфекция.

Лечение

При силна болка се предписват аналгетици и противовъзпалителни нестероидни лекарства. Най-ефективни са лекарствата от аналгичната серия - Analgin, Andipal, Tempalgin, Pentalgin, Baralgin, Sedalgin. Лекарства като Диклофенак и неговите производни - Ортофен, Рапид, Раптен, Диклоген и Волтарен, облекчават добре болката и възпалението. Някои пациенти се съветват да приемат Мелоксикам (Movalis).

За възстановяване на функцията на нервната система като цяло и на седалищния нерв, по-специално, се използват витаминни комплекси, съдържащи витамини от група В. Ако е необходимо, пиридоксин (B6) и тиамин (B1) се прилага интрамускулно. В някои случаи се прави новокаинова блокада.

Дразнещ разсейващ ефект се осигурява от масажи и затоплящи мехлеми - камфор, терпентин, както и продукти на основата на пчелна и змийска отрова, червен пипер. Трябва да се отбележи, че масажът на засегнатата област може да се прави както в острия период, така и в началото на ремисия..

Разширени вени

Когато краката се изтеглят предимно следобед или вечер, както и след продължителен статичен стрес, това може да означава развитие на разширени вени. При жените това заболяване се среща почти два пъти по-често, отколкото при мъжете, а с възрастта рискът от заболяване се увеличава значително.

В ранните етапи краката могат да се изтеглят, те се чувстват тежки, крайниците се уморяват по-бързо от обикновено и понякога се подуват. Разширените вени най-често се появяват под или малко под коляното.

Лечение

Възможно е лечението на разширени вени с консервативни методи само в ранните етапи или в случай на ясни противопоказания за операция. Преди всичко се препоръчва да превържете краката си или да носите компресионни трикотажни изделия. Важно условие за лечение е редуването на статични натоварвания с почивка, по време на което трябва да дадете на краката повишено положение. Специални упражнения за удължаване на краката в коленните и глезенните стави спомагат за активиране на венозния отток..

Всички пациенти трябва да ограничат приема на сол, да отслабнат и да избягват високи температури и висока влажност. През нощта, докато спите, трябва да поставите краката си на повдигната платформа с възглавница или валяк отдолу..

Терапията при разширени вени включва също медикаменти - диуретици, флеботоници и лекарства за подобряване на микроциркулацията на кръвта. Ефективен метод е използването на мехлеми и гелове, съдържащи рутин, хепарин, D-пантенол и веноактивни компоненти.

Облитериращ ендартериит

Защо се появява това заболяване, медицината все още е неизвестна. Смята се, че решаващата роля за развитието на ендартериит се играе от автоимунните реакции на организма, когато имунната система атакува клетките на собствените си съдове..

Под облитериращ ендартериит се разбира такова увреждане на съдовете, при което луменът им се стеснява до пълно припокриване. В резултат на това тъканите около артериите започват да изпитват дефицит в храненето и кръвоснабдяването, което води до тяхната смърт (гангрена).

Болестта се развива бавно в началото и може да не се прояви дълго време. Човек само понякога чувства, че е дръпнал крака си след дълго стоене или ходене. Студенината на крайниците, както и сухата кожа и бързата умора са характерни признаци..

Лечение

С навременното посещение на лекар има всички шансове за постигане на дългосрочна ремисия и поддържане на функцията на долните крайници в пълен размер. Терапията за заличаващ ендартериит включва различни лекарства:

  • спазмолитици - Но-Шпа, Галидор, Вазодилан;
  • ганглиозни блокери - Дипрофен, Хексоний;
  • аналгетици, инфузия на новокаин 1%, епидурална блокада;
  • антихистамини - Suprastin, Tavegil, Pipolfen;
  • лекарства за подобряване на реологичните свойства на кръвта - полиглюцин, аспирин, никотинова киселина, реополиглюцин;
  • вазодилататори - Ангиотрофин, Депо-Падутин;
  • антикоагуланти - фибринолизин, хепарин, стрептолиаза;
  • витаминни комплекси, съдържащи витамини В, С, Е.

Ако ефективността на консервативното лечение е недостатъчна, се извършва операция на симпатиковите ганглии, надбъбречните жлези или специфичен засегнат съд.

Диабетна невропатия

При невропатия на фона на захарен диабет краката се изтеглят в областта на ходилата и подбедрицата, а също така има постепенно намаляване на чувствителността на кожата към външни (температура и болка) стимули. Симптомите се увеличават през нощта, често допълнени от усещане за парене в краката.

Когато двигателните нервни влакна са повредени, краката се „ватят“ и походката се клати. Ставите (особено малките стави на краката), които се подуват и се деформират, също страдат от това заболяване. Това се дължи на колебания в нивото на глюкозата в кръвта, което води до нарушена микроциркулация и хранителен дефицит на ставните тъкани..

Поради влошаване на притока на кръв, мускулите отслабват, които се подуват в началните етапи на заболяването, а след това намаляват по размер и атрофия.

Диабетната невропатия е най-честото усложнение на диабета, което се появява няколко години след началото на основното заболяване. Появата му се влияе от няколко фактора, които включват постоянно повишаване на кръвното налягане, недостатъчен контрол върху кръвната захар, лоши навици (пушене и алкохол), наследственост.

Лечение

Какво да се прави и как да се лекува, решава ендокринологът, като се вземе предвид здравословното състояние на определен пациент. Основните области на терапията ще бъдат намаляване на нивата на кръвната захар, премахване на синдрома на болката и възстановяване на увредените нерви..

Понякога, след коригиране на съдържанието на захар, симптомите се усилват и могат да притесняват още 1-2 месеца. Това означава, че в нервните влакна настъпват обратни промени и те се възстановяват, което до голяма степен се улеснява от лекарствата:

  • препарати на основата на тиоктова (а-липоева) киселина - Espa-Lipon, Thioctacid, Thiogamma, Thiolepta;
  • невротропни комплекси - Милгама, витамини от група В;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - Индометацин, Найз;
  • трициклични антидепресанти (амитриптилин);
  • антиконвулсанти - Прегабалин, Габапентин;
  • синтетични опиоиди - Zaldiar, Oxycodone.

Диабетната невропатия може да бъде предотвратена чрез редовно наблюдение на нивата на кръвната захар, тъй като високите стойности на този показател са критични за увреждане на нервните клетки.

Също така си струва да се отбележи, че захарният диабет често се диагностицира доста късно, поради което при първите признаци на това е необходимо да бъдете изследвани. Ранните симптоми на патология включват повишен апетит, чувство на постоянна жажда, често уриниране и умора..

Синдром на неспокойните крака

Този синдром се нарича дискомфорт в долните крайници, който се появява в покой, най-често вечер или през нощта. В повече от половината от случаите причината за появата му остава неясна; при другата половина от пациентите синдромът на неспокойните крака (RLS) се появява на фона на бременност, тежка бъбречна недостатъчност, липса на желязо, магнезий и витамини от В-групата. RLS се среща и при пациенти с венозна недостатъчност, облитеран атеросклероза, хронична полиневропатия и някои други патологии..

RLS се среща и при деца, макар и рядко. Причината най-вероятно е наследствено предразположение - според различните източници честотата на семейните случаи е от 30 до 90%. Краката на детето започват да се движат активно 20-30 минути след като е било поставено в леглото.

При възрастни се наблюдава и неволно физическо натоварване. Неприятните усещания са толкова обезпокоителни, че човек е принуден да търси най-удобната поза - да изпъва или сгъва краката си, да ги разклаща, масажира и разтрива. Понякога трябва да станете и да ходите известно време, за да се отървете от дискомфорта. Ако обаче спрете или легнете отново, всичко се повтаря..

Синдромът на неспокойните крака води до нарушение на съня, което от своя страна води до сънливост през деня и намалена работоспособност. Именно оплакванията от безсъние са основните при повечето пациенти..

Лечение

Медицинската терапия е необходима при тежки симптоми и хронично безсъние. В този случай се предписват антиконвулсанти, бензодиазепини (клоназепам), допаминергични лекарства на базата на леводопа и успокоителни.

Ако RLS е лек, лекарства като майчинка и валериана са достатъчни, за да успокоят нервната система. На всички пациенти се препоръчва да се придържат към дневния режим, да спортуват, да ходят и да накисват краката си преди лягане. Трябва да откажете да приемате стимулиращи напитки - алкохол и кафе, за да сведете до минимум пушенето. Вторичният RLS се лекува чрез коригиране на основното заболяване.

Хронична интоксикация

Усещащите усещания в краката придружават не само остро, но и хронично отравяне. Острата интоксикация се появява с треска на фона на грип и остра респираторна вирусна инфекция, както и в случай на продължителен курс или недостатъчно лечение на инфекциозно заболяване.

Хронична интоксикация се среща при хора с алкохолна или наркотична зависимост, работници в опасни индустрии и при пациенти с бъбречна недостатъчност, подагра. Виновниците за дискомфорта са натрупаните в организма пестициди, токсини, кетонни тела.

Първо, млечната киселина се натрупва в мускулите, след което кетонните тела, останали в тъканите, навлизат в тях заедно с кръвния поток. В резултат на химическата реакция на кетонни тела и млечна киселина се образуват колагенови влакна, които провокират дърпащи болки.

Лечение

Ако причината за интоксикацията е бъбречно или ставно заболяване, тогава се провежда специфична терапия за нейното коригиране. В други случаи се препоръчва да се пият повече течности, ако е необходимо, течността се инжектира интравенозно, за да се намали концентрацията на токсични вещества. Съставът на течността задължително включва алкални компоненти - сода, минерална вода "Essentuki". Приемът на витамини има антисептичен ефект.

Най-важните

Разбира се, всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Това обаче не винаги е възможно поради обективни, а понякога и субективни причини. В първия случай натоварването на краката се дължи на особеностите на професионалната дейност, веднъж получени наранявания или вродени аномалии. Но във второто това е заседнал начин на живот, неудобни обувки и лошо хранене..

По този начин, ако болката в краката вече се е появила, е необходимо преди всичко да смените обувките на по-удобни. Предлагат се ортопедични ботуши или стелки. Когато работите, изисквайки дълъг престой в статично положение, се препоръчва периодично да правите малко загряване. За да попълните запасите от витамини и минерали, трябва да коригирате диетата. За да разберете какви вещества в организма липсват, можете да си направите кръвен тест.

Ако подозирате съдова или гръбначна патология, трябва да посетите лекар. Ранното откриване на повечето заболявания не само подобрява прогнозата, но и значително намалява времето и финансовите разходи за лечение. бъдете здрави!

Статии За Бурсит