Хлапето изви крак

Основен Масаж

Здравото бебе винаги е активно и подвижно. Бягането, скачането и падането често причиняват наранявания на долните крайници. Ако детето е усукало крака си, родителите трябва да знаят как да предоставят първа помощ, за да облекчат страданията на детето и да предотвратят усложненията. След увреждане на крака децата могат да получат изкълчване на глезенната става, изкълчване или фрактура.

Хиперактивността на децата често причинява изкълчване на крака, поради което всеки родител трябва да знае мерките за първа помощ за детето си..

Защо бебето извива крак?

Подвижното бебе не може да расте без падания и наранявания. Най-често основното натоварване пада върху глезена. Тази част на крака има много артикулации, сухожилия, връзки, мускули, кръвоносни съдове и нерви. Колкото по-младо е бебето, толкова по-слаби са ставите и мускулните му връзки. Обикновено децата се нараняват, като скачат дори от ниска височина, неудобно поставят краката си при ходене или спират с крака, когато се опитват да спрат люлка или въртележка. Малките момичета си прибират глезените, докато носят малки токчета.

Мама може да повреди ставата, като упражнява динамична гимнастика с бебето, така че заниманията трябва да се провеждат само под наблюдението на инструктор.

Как да разберем, че детето си е изкривило крака?

Травмирайки долните крайници, бебето усеща силна болка и започва да плаче. Изкълчването или изкълчването могат да бъдат показани от следните симптоми:

  • болезненост (боли да стъпвате на крака);
  • зачервяване и подуване на глезена;
  • появата на хематом;
  • деформация в областта на глезена;
  • силна болка при опит за докосване или движение на крака;
  • повишаване на температурата (рядко);
  • гадене или повръщане като реакция на организма към болка.

Какво да правим с нараняване на крака?

Ако се случи злополука, бебето трябва спешно да се покаже на лекаря - травматолог или ортопедичен хирург. Само специалист ще определи естеството на нараняването и ще предпише адекватно лечение. Категорично е забранено да усещате или коригирате ставите сами: това ще усложни хода на заболяването. В зависимост от вида на нараняването действията на родителите се различават леко..

Навяхване

  1. Поставете или настанете бебето, като напълно ограничите подвижността на крайника;
  2. прикрепете торба с лед, увита в кърпа за 15-20 минути;
  3. завържете фиксираща превръзка, опитвайки се да не стегнете плътно, за да не нарушите кръвообращението;
  4. доставете жертвата в медицинско заведение;
  5. след поставяне на диагнозата, ако навяхването е малко, ограничете подвижността на детето до една седмица.
Обратно към съдържанието

Изкълчване на глезена

  1. Поставете бебето, като поставите парцален валяк под крака;
  2. направете студен компрес;
  3. дайте болкоуспокояващо;
  4. за да доведе детето на лекар, крайникът е фиксиран с дъски, които трябва да излизат над двете граници на увредената област.
Обратно към съдържанието

Фрактурирани кости на глезена

В никакъв случай не трябва да поставяте костта сами. Костните фрагменти могат да режат близките съдове или нерви. Ако фрактурата е отворена, раната трябва да се измие и дезинфекцира с водороден прекис и други дезинфектанти. Краищата на раната могат да бъдат третирани с йод или брилянтно зелено, при тяхно отсъствие - с алкохол или водка. Ако кървенето е започнало, трябва да се постави турникет, като не забравяйте да посочите датата и часа.

Детето усука долния крайник

Наранявания, натъртвания, натъртвания и драскотини са постоянни спътници на малко дете. Ако майките знаят как да се справят с видими наранявания, тогава нараняванията на долните крайници, при липса на външни прояви, могат да доведат до усложнения. Особено опасни са неуспешните падания с завъртане на крака. Костите на децата са крехки, тъй като скелетът продължава да се развива, така че родителите трябва да са наясно с признаците на опасни наранявания и да могат да оказват първа помощ.

Как да разберем, че детето си е изкривило крака?

Децата водят най-активния начин на живот: бягане, скачане, забавни игри на открито. По-голямата част от увреждането на долните крайници настъпва по време на игри. Тъй като костната система на растящия организъм е несъвършена и умението за правилно групиране на тялото все още не е развито, нараняването може да бъде провокирано от неправилно позициониране на крака по време на бягане или спиране с крака, когато бебето слезе от люлката. Следните симптоми показват, че детето е изкривило крака си:

  • детето куца;
  • боли бебето да стъпва на крака;
  • остра болка при огъване и удължаване на крайника;
  • болковият синдром не спира в покой;
  • повредената област е подута;
  • на прибраната става се появи хематом.
Обратно към съдържанието

Какво да правя първо?

Независимо от тежестта на симптомите на увреждане на крака, препоръчително е да покажете детето на травматолог.

Много наранявания изискват първа помощ. За целта родителите не само трябва да знаят какви действия да предприемат, но и да имат малко медицински познания. Първите стъпки на родителите са само долекарска помощ, насочена към намаляване на болката и предотвратяване на усложнения. Алгоритъмът за помощ е както следва:

За да премахнете подпухналостта на крака, можете да използвате мехлем Троксевазин.

  1. Осигурете почивка на пострадалия крайник, препоръчително е да поставите крака малко над нивото на тялото, за да намалите притока на кръв към нараняването.
  2. Ако има външни повреди, те трябва да бъдат дезинфекцирани с антисептичен разтвор ("Водороден прекис", "Хлорхексидин").
  3. Ако се появи тумор, трябва да смажете нараненото място с деконгестант мехлем, например "Троксевазин".
  4. Нанесете студен компрес върху болния крак. Ледът, увит в плат, е идеален за това..
  5. Ако не е възможно незабавно да се консултирате с лекар, тогава е необходимо ставата да се фиксира с плътна превръзка от превръзка, но не прекалено стегната, за да не пречи на нормалното кръвообращение.
Обратно към съдържанието

Навременната диагноза е шанс за предотвратяване на усложнения

Само травматолог може надеждно да определи естеството на нараняването и да направи диференциална диагноза. По време на срещата лекарят ще изясни обстоятелствата, при които е получено увреждането, ще изследва крака и ще попита детето за естеството на болката (ако е възможно). Освен това се препоръчва да се направи рентгенова снимка. Сканирането ще потвърди, че няма увреждане на костите или ставите. В допълнение, рентгеновото изследване показва състоянието на лигаментния апарат, тъй като навяхванията и разкъсванията на връзките са чести спътници на прибраните крака..

Особености на лечението

Терапията зависи от естеството на нараняването и тежестта му. При изкълчване на сухожилията се посочват почивка и лекарства. Лечението на разкъсване или разкъсване на лигаментния апарат включва носене на гипс, прием на антибактериални лекарства и продължителна рехабилитация. В трудни случаи разкъсаните връзки изискват операция. Пукнатините и фрактурите зарастват само в гипс. Леките навяхвания и навяхвания се лекуват с разнообразни мехлеми, рецепти от традиционната медицина и почивка.

Лекарства

Ако лекарят отхвърли сериозни наранявания, тогава лечението с лекарства е за облекчаване на болката и използване на затоплящи мехлеми. Във всички случаи на увреждане на долните крайници, основното правило: нараненият крак трябва да е в покой. Деца под 3-годишна възраст получават обезболяващо средство под формата на сироп веднага след нараняване. Перфектно подходящи "Нурофен", "Панадол" и други детски лекарства, които съдържат парацетамол или ибупрофен. По-големите деца могат да приемат половин таблетка "Analgin". За бързото възстановяване на възпален крак е необходимо да намажете нараненото място със специални мехлеми:

  • "Fastum гел" затопля и увеличава кръвообращението.
  • "Dolobene" съдържа натриев хепарин, има отличен аналгетичен ефект.
  • "Найз гел" има лечебен и противовъзпалителен ефект.
Обратно към съдържанието

етнонаука

Рецептите от хората също се използват широко. Домашното лечение е допустимо само след одобрение от лекар. Много растения имат противопоказания, употребата им води до сериозни последици. Има ефективни рецепти, които са ефективни при наранявания на краката:

  • Зелеви листа. Те трябва да се изцедят, докато се образува сок и да се нанесат върху нараненото място. Те намаляват отока и възпалението.
  • Алое. Необходимо е да се изцеди сокът от растението, да се навлажни парче плат с него и да се направи компрес. Алоето е естествен антисептик и действа успокояващо.
  • Джинджифил. Настоявайте настъргания корен на растението в гореща вода. Направете компрес от получената инфузия и нанесете върху увреденото място. След охлаждане трябва да се прилага нова превръзка. Джинджифилът ще загрее наранената става.
  • Морска сол. Баните, използващи този инструмент, отпускат и облекчават болката..
Обратно към съдържанието

Какво е опасно?

Въпреки гъвкавостта и еластичността на детските тъкани, прибраният крак може да има сериозни последици:

  • изкълчване, разкъсване или разкъсване на връзките;
  • дислокация и сублуксация на глезена;
  • фрактура.

За да се избегнат усложнения, родителите трябва да посетят лекар за всяко нараняване на детето си. Трудно е сами да диагностицирате и изключите сериозни наранявания, особено при липса на медицински познания. Не се самолекувайте, тъй като много лекарства са противопоказани при деца и могат само да влошат състоянието. Осигуряването на квалифицирана медицинска помощ е най-доброто нещо за дете в случай на нараняване.

Какво да правите, ако детето извие крак и накуцва?

Когато бебето прави първите си стъпки, то открива нов и неизследван свят. Колкото и усилено да се опитва майката да защити детето си от опасностите около него, паданията и последствията не могат да бъдат избегнати.

Видове наранявания и техните симптоми

Уврежданията обикновено се разделят на два вида: затворени и отворени. При отворени лезии целостта на кожата страда. Те включват порязвания, изгаряния. Затворените наранявания са дислокации, фрактури, натъртвания, разкъсване на връзки.
Основният симптом е болката. Локализира се в ставата, усеща се при движение или в покой. В областта на увреждането има уплътнение, съдова пулсация. Детето не може да стъпва на крак, много е накуцващо при ходене. Мястото на дислокация набъбва и става синкав на цвят.

Първа помощ

Детето изви крак - какво да прави първо? За да облекчите състоянието, трябва:

  • останете спокойни и не изпадайте в паника;
  • опитайте се да успокоите бебето или да го разсеете;
  • внимателно свалете обувки и чорапи от наранения крак на детето;
  • осигуряват пълен физически и емоционален мир;
  • фиксирайте мястото на нараняване с превръзка;
  • нанесете лед, предварително увит в кърпа, за 10 минути на интервали от 15 минути;
  • извикайте линейка или самостоятелно заведете детето в травматологичния център.

Много е важно да се консултирате с травматолог. Той ще постави точна диагноза и ще предпише правилното лечение.

Медикаментозно лечение

Ако детето е усукало крака си, е необходимо да се направи стегната превръзка от еластична превръзка на глезенната става, за да се осигури пълна почивка. Понякога лекарят решава да постави гипс на крака на детето.

Лечението с мехлеми е желателно на втория ден след нараняване. Добре помагат средства, базирани на болкоуспокояващи и затоплящи лекарства: "Nise Gel", "Fastum Gel", "Dolobene".

Ако болката в крака не отшуми, на пациента може да се даде хапче (дозировката е посочена в инструкциите). За дете под три години се използват сиропи за облекчаване на болката - "Панадол", "Нурофен за деца".

Традиционни методи на лечение

Алтернативната медицина е популярна във всяко семейство. Родителят сам избира как и как да се отнася с бебето си. Използването на народни средства е отлично допълнение по пътя към възстановяване..

Компреси

Съществуват много съставки за приготвяне на компреси. Основните са водка, цветя от вратига, арника, корен от джинджифил.
Водният компрес е най-често срещаното средство за изкълчвания и дислокации на глезенната става. За производството е необходимо да се навлажни превръзка или марля, да се нанесе върху крака на детето, да се покрие с торба или восъчна хартия, памучна вата и да се превърже плътно. Превръзката се оставя за една нощ или за 7-8 часа.

Компресът от цветя на вратига се използва заради отличния си затоплящ ефект. 3 с.л. лъжици вратига се изсипват с гореща вода, настояват за половин час и се нанасят на мястото на повредата, докато разтворът се охлади.

Джинджифилът е растение, което е полезно за кръвообращението и елиминира ефекта на токсините върху детския организъм. Компресите с джинджифил насърчават успешното излекуване. Залейте малко количество от настърганото растение с гореща, но не вряла вода и го дръжте малко на огън. Навлажнете марля или превръзка и нанесете върху крака на детето. Сменете превръзката, докато се охлажда.

Планинската арника се използва широко в медицината под формата на отвари и компреси. Има затоплящ ефект и служи като незаменим лек при мускулни навяхвания при спортисти. За компрес трябва да вземете 4 чаени лъжички от растението и да ги запарите с 1 литър гореща вода. След 10 минути разтворът е готов за употреба.

Зелевите листа се използват и като компреси, можете да направите каша от картофи, чесън или лук.

Бани

Баните с морска сол ще помогнат за премахване на болката и подуването след наранявания. Налейте топла вода в леген или баня, добавете сол и ароматни масла. Иглолистните или ментови аромати действат добре. За най-добър ефект внимателно масажирайте крака, запарен във ваната.

Инфузии

В народната медицина широко се използват различни инфузии за успешно премахване на всички неприятни последици от травмата. Един от тях е настойката от невен. За да го приготвите, трябва да вземете 40 грама. цветя и ги напълнете с чаша слънчогледово олио. След седмица лекарството ще бъде готово, втрива се в глезенната става 3-4 пъти на ден.

Настойка от корен от елекампан се приготвя в размер на 3 супени лъжици. супени лъжици сухо вещество на чаша вряща вода. След 20 минути разтворът се нанася под формата на лосиони.

За напитка, приготвена от майорана, 1-2 чаени лъжички се заливат с вряща вода и се влива в продължение на 25 минути. Пие се като чай, за предпочитане с добавена захар или мед. Риганът облекчава болката и детоксикира.

Условия за рехабилитация и възможни усложнения

Продължителността на лечението варира от две седмици до два месеца. Кракът може да боли дълго време. За успешно възстановяване на ставата лекарите препоръчват по-често използване на вани, триене, лек масаж. Необходимо е да се обясни на детето колко е важно за първи път след сваляне на превръзката да се правят упражнения за подобряване на кръвообращението и премахване на задръстванията. Ходенето бос по пясък или малки камъчета помага.

Ако започнете да натоварвате ставата, преди тя да бъде напълно излекувана, тогава ще възникнат сериозни усложнения. Връзките ще се разтегнат и детето може да изкълчи крака синьо. В такива случаи дислокацията ще се нарече обичайна. Честите травми на крака водят до артроза или артрит, както и до разкъсване на връзки, за лечението на които е необходима операция.

Не забравяйте, че по време на боледуването детето най-вече се нуждае от внимание и грижи. Навременното лечение и успешната комбинация от традиционна и традиционна медицина няма да ви накарат да чакате дълго и ще помогнат на вашето бебе да преодолее този период възможно най-безболезнено.

Детето изви крак, какво да прави

Здравейте. Има моменти, когато бебето, докато играе или тича, неуспешно поставя крака си и го извива. Какво трябва да направят родителите в такава ситуация? Кога трябва да биете алармата и да бягате на лекар? Как можете да помогнете у дома, като предоставите първа помощ? Какви са последиците от такова нараняване? Ще разберете за това, като прочетете тази статия..

Травма на ставите

По правило това явление има тенденция да се появява по време на бягане, активни игри и в ситуация, когато бебето неуспешно ще застане на крака си. При спокойно ходене - почти невъзможно.

По време на бягането максималното натоварване отива точно към крака и в същото време надвишава общото тегло на детето пет пъти, не по-малко. И тук е достатъчно да се разсеете в неподходящо време, да се плъзнете по тревата, през зимата - по леда, да не забележите дупката и да я хванете. Може да има няколко причини. Основното нещо, което родителите трябва да помнят, е, че е по-добре да се консултирате с лекар, дори ако ви се струва, че щетите са минимални и по никакъв начин няма да навредят на здравето на бебето. Най-често лечението протича без последствия, а понякога прибраният крак изобщо не изисква медицинска намеса (максимумът ще бъде компресиран у дома). Но има моменти, когато нараняването, на пръв поглед, не е опасно, дава сериозни усложнения. Ето защо не трябва да отлагате или да чакате всичко да отмине от само себе си - трябва спешно да се консултирате с лекар.

Когато синът ми беше на 5 години, в детската градина, докато играеше догонване, той изви крак. Тя започна да боли (имаше болезнен характер). В същото време беше леко подут. Носех го на ръце до лекаря (точно от детската градина). Добре, че клиниката е наблизо. Лекарят ортопед прегледа крака на детето, изпрати го да направи рентгенова снимка, за да не пропусне нищо и да бъде в безопасност. За щастие контузията не беше сериозна. Лекарят препоръча да се намаже мястото на нараняването с Троксевазин и макар да не се натоварва ставата, беше позволено да се ходи, но не и да се бяга и скача. Ортопедичният хирург ни назначи последваща среща след три дни. По това време аз самият видях, че кракът вече не притеснява сина ми.

Симптоми

Не винаги майката веднага може да забележи, че бебето си е изкривило крака. Това може да се случи в детската градина по време на разходка или когато малкото е на гости при баба си. Трябва да знаете кои признаци показват, че детето е наранило глезенната става:

  1. Детето изви крак - боли да стъпва. Като правило, дори и при леки наранявания, когато не се изисква специално лечение и всички болезнени усещания ще преминат след няколко дни, може да бъде болезнено бебето да ходи както обикновено, понякога просто се страхува да стъпва на крака, когато изобщо не го притеснява, като си спомня, че беше болезнено. Разбира се, възможно е болезнените му усещания да са повече от оправдани и детето да се нуждае от помощта на ортопед..
  2. Детето изви крак - беше подут. Това явление също може да се наблюдава. В зависимост от степента на нараняване тя ще бъде по-малко или по-изразена. В такава ситуация, особено при силно подуване и болка, можем да говорим за фрактура на глезенната става. Тъй като не сте лекар, по-добре е в този случай да заведете детето на среща със специалист, който вече може да постави правилната диагноза и да предпише подходящото лечение..
  3. Детето изви крак и накуцва. Често родителите могат да забележат, че бебето е започнало да куца. И малкото дете не може наистина да обясни защо. Децата са много активни и понякога не забелязват как извиват краката си по време на играта. Често има случаи, когато кракът буквално се извива при ходене, сякаш ставите изобщо не се подчиняват на бебето. Има ли сериозна дислокация? Не отлагайте, посетете лекар.
  4. Образуването на пурпурност в областта на глезенната става. Изисква незабавна медицинска помощ. Може да показва подкожен кръвоизлив в ставната кухина. Особено ако този симптом е придружен от болка и подуване.

Възможни последици и усложнения

Родителите трябва да разберат, че в някои случаи прибраният крак може да допринесе за развитието на последствия от определен вид и дори да се влоши от усложнения, нека ги разгледаме:

  1. Навяхване. Характерно е, когато петата е прибрана във вътрешната страна на крака. Характерни са следните симптоми: детето изпитва болезнена болка в глезенната става, докато бебето все още може да стъпва на крака и да се движи нормално. Когато отидете на лекар и имате правилното лечение, всичко се нормализира за 14 дни.
  2. Разкъсване на връзката. В този случай, когато е наранен, има разкъсване на съединителните тъкани (една или повече). Характерна е силна болка, бебето не може да стъпва на крака, буквално се обръща навътре. Основното тук е да не напрягате крака си и да го държите в покой. С навременното лечение ще отнеме поне един месец за лечение.
  3. Абсолютно разкъсване на връзките. Ако това се случи, детето изобщо не може да стъпи на крака, тъй като в същото време изпитва силна болка. В случай на такова влошаване на нараняването е вероятно да е необходима мазилка и евентуално операция. Лечението отнема най-малко два месеца.
  4. Изкълчен глезен. В този случай ставната капсула е наранена (целостта на тъканите е нарушена). В такава ситуация мазилката е незаменима. Лечението отнема до два месеца и половина.
  5. Сублуксация на глезена. Характерно е изместването на костите. Може да е съвсем незначително, затова лекарят препоръчва рентгенова снимка, за да потвърди диагнозата.
  6. Фрактура. Такова нараняване е типично, ако бебето не просто е извило крака си, докато е тичало, а е неточно скочило дори от незначителна височина. При кацане кракът се обърна неуспешно, в комбинация с удара върху повърхността - настъпи фрактура. Лечението може да отнеме няколко месеца и изисква гипсова отливка.

Първа помощ

Във всеки случай, мама трябва да знае как да осигури първа помощ на своето мъниче и да облекчи страданията му..

Как да процедираме:

  1. Наложително е да поставите крака в покой.
  2. Ако има външни наранявания на крака, например ожулвания, е необходимо да ги третирате с антисептик (пероксид, йод).
  3. Мястото на нараняване може да бъде смазано с мехлем, особено ако вече се наблюдава подуване. За тази цел Троксевазин е подходящ за вас..
  4. За да облекчите болката, можете да приложите студ, например желязна купа или кърпа, напоена със студена вода. Задръжте до 15 минути.
  5. Алтернативните методи също ще помогнат за намаляване на болката. Може да се оборудва с репей, зеле или алое.
  6. Ако сте на рамото, превържете бебето, но не превръзвайте твърде плътно, в противен случай кръвта няма да тече добре към крака. За такова нараняване е необходимо да се постави превръзка, като се редуват кръгови обвивки около крака с осем, не забравяйте да пропуснете превръзката под петата. Ще кажа веднага, ако не знаете как да правите превръзки, по-добре не го правете, можете само да навредите.
  7. Понякога е по-добре просто да фиксирате крака и да се обадите на линейка, защото детето може да има фрактура, особено ако болката е придружена от силно подуване и зачервяване.
  8. С леко нараняване лекарят може да предпише лечение с мехлем или да ви каже да поставяте компреси, да правите йодна мрежа или да правите вани с морска сол. Ако ситуацията е по-сложна, той ще нанесе гипсова отливка, ако е необходимо, ще извърши операция.

Всяка майка не е враг за детето си. При най-малката промяна в здравето на бебето то започва да се тревожи и се обръща за опит към опитен специалист. Препоръчвам, ако детето извие крак, все пак отидете на лекар, не трябва да се самолекувате, не можете правилно да диагностицирате. Не винаги вашите действия ще преминат без следа, те могат да навредят на здравето на бебето. Не забравяйте, че мама може да окаже първа помощ само в такава ситуация. Нека децата ви да са здрави!

Изкриви крака ми!

Момичета, едно дете скочи на батут и изви крака си, сега едва стъпва върху него.

Как да се маже? Приложих студа върху глезена, какво друго да направя?

Потребителски коментари

Натъкнах се на поста ви, кажете ми дали си спомняте колко време ви отне крака? Колко време след удара започнахте да атакувате и да ходите нормално? Дъщеря ни се спъна вчера, вторият ден не идва, направиха рентгенова снимка, казаха, че няма фрактура, очевидно натъртване.

отиде) всичко е наред, кракът премина, но сополите започнаха и кашлят

предписаха ни Нурофен и Троксевазин за през нощта, но сега той върви бавно))

по дяволите... поне еластична превръзка за фиксиране.

Оздравявай. и се грижи за себе си!!

Увих превръзката, а той седна 5 минути и извика да излети

не, няма дори тумор) Костя вече е започнал да стъпва на крака си

на скутер вече разсича апартамента)))

да?)))) караха се в парка и яздеха различни деца))))

не отиде, днес е спал 1,5 часа само през деня и се е качил, вечерта е започнал да бъде капризен и го боли кракът, когато го движи и иска да спи, всичко е на куп) утре ще видим сутринта, ако и това се случи, тогава ще отидем в спешното отделение

kiddie и в крайна сметка на тази възраст има ограничено количество средства, аз самият винаги не се спасявам нито с биофриз, последният, където пишат ограничения за 2 години, и където 18

отиде днес в спешното отделение, погледна, каза, че няма нищо лошо, няма дори натъртване, той завъртя крака си неуспешно или леко го изви... назначена почивка, нурофен (добре успокоява болката в костите и мускулите) и троксевазин за през нощта (но не втриване, а леко помазване).

но синът ми е просто малко капризен вкъщи имаме "въображаем пациент"))))

Добре, че нищо сериозно. По поведение кракът не се притеснява?

сега той започна бавно да стъпва по него) пропълзя в коридора до скутера и сега се търкаля на скутера, а кракът му не боли да се отблъсне от пода

))))) о, как усещат нашата слабост))))

Детето изви крак. Първа помощ

Децата имат много слаб мускулно-сухожилен апарат, ставите не са толкова силни, както при възрастните. В тази връзка навяхванията и изкълчванията при децата в предучилищна възраст, особено през снежната зима, са доста чести. Възможно е да се получи дислокация в глезенната става дори в момента, когато детето рязко забавя с краката си, търкаляйки се на люлка. Не позволявайте на детето ви да прави това. Обяснете му, че е много опасно и може да се нарани..

Симптоми, ако детето извие крак

Симптомите, които показват, че детето е усукало крака, включват болка, ако детето стъпи на крака. В областта на ставата може да се появи малък тумор. Симптомите могат да бъдат повече или по-малко тежки в зависимост от тежестта на нараняването..

Първа помощ за дете

Ако детето извие крака си, тогава трябва да смажете областта на увредената става със соматон и да приложите топла превръзка. Не е необходимо да сваляте превръзката през нощта. Превръзката ще намали подуването и ще поддържа ставата в правилното положение. Превръзката ще го оправи. Детето ще трябва да ходи с бинтове в продължение на 5-7 дни, докато връзките се възстановят от нараняването. Първата помощ, ако детето извие крака си, е да превържете крака на бебето и да го приложите върху възпаленото място за 15-20 минути студено. Натрошен лед или сняг, поставени в найлонова торбичка, могат да се използват като студени. Компресът трябва да приляга плътно към ставата от всички страни.

Ако детето се оплаква от болки в краката, тогава като лечение, ако си е изкривило крака, можете да му дадете бебешки сироп, който съдържа парацетамол. В следващите няколко дни е препоръчително детето да остане вкъщи. Ще бъде по-добре, ако той не натовари болния крак. Добре е детето да го извади и да го сложи на възглавницата, докато може да седне на дивана или леглото. Може да отнеме поне една седмица, за да се възстанови напълно. Ако детето започне да ходи преди време, връзките могат да се разтегнат и е възможно кракът да започне да се извива от синьо, в този случай дислокацията ще стане обичайна.

Детето изви крак и болката започна да се усилва

Ако болката се усили, в областта на ставата се появи тумор и тази област придобие лилав цвят, детето трябва спешно да се покаже на лекаря, т.к. това може да означава, че е настъпил кръвоизлив в ставната кухина, което изисква незабавна медицинска намеса.

Ако детето неуспешно е паднало на коляното си и по време на падането се чува хрущене, започне да се появява подуване и коляното става неподвижно, забелязват се вътрешни синини и ако освен това детето изпитва силна болка, това може да е разкъсване на връзки. В този случай детето трябва незабавно да бъде отведено в спешното отделение..

Детето изви крак, какво да прави

Лекуваме прибран крак в глезена у дома

→ Домашно лечение → Спешни случаи → Прибран крак

Причини и симптоми

Не е нужно да сте спортист, за да си приберете крака. Обикновеният човек може да получи травма на глезена буквално от нулата, препъване, препъване, извиване на крака или просто ходене неудобно. Особено заслужава да се отбележи нежния пол, който обожава високите токчета. Правилото е просто - колкото по-висок е токът, толкова по-голяма е вероятността да се контузите..

Как можете да разберете дали сте изкривили крака си и сте наранили ставата? Първите симптоми са болки в ставите, болезнени стъпки, подут глезен или подута кост. При първите симптоми (особено подуване на глезена) отидете в най-близката болница и направете снимка.

Ненавременното (ранно) отстраняване на гипса с това нараняване може да доведе до образуване на обичайна дислокация на глезена.

Първа помощ при нараняване на глезена

Навременната първа помощ е ключът към успешното лечение на травма.

В случай на нараняване на глезена е необходимо:

  • освободете наранения крайник от обувки и чорапи;
  • осигурете пълна почивка на крака;
  • поставете парче плат, сгънато на няколко слоя под мястото на нараняване;
  • фиксирайте крака с импровизирана стойка, така че да е над нивото на сърцето, за да се намали притока на кръв;
  • поставете лед на мястото на нараняване (ако не е под ръка, парче месо от фризера ще се справи отлично с ролята си или, в краен случай, парцал, напоен със студена вода).
  • ако завъртите крака си в стъпалото, тогава трябва да превържете крака и подбедрицата с еластична превръзка (трябва да превържете плътно, но така че болката в крака да не се увеличава);
  • вземете малко болкоуспокояващо, ако болката е преследвана.

Ако нараняването ви е хванало в парка или по време на пътуване до гората, ще трябва да се измъкнете от ситуацията с помощта на наличните средства. Например, шалът е подходящ като превръзка за пренавиване на крак, можете да разкъсате кърпичка.

Ако нараняването е сериозно и кракът боли, е необходимо да се приложи шина, която може да бъде всеки подходящ клон на дървото. Шал или дори дантели от маратонки отново са полезни като закрепващ материал. Опитайте се да намерите някакъв стълб или пръчка, на който можете да се опрете, докато ходите.

Не забравяйте, че основната ви задача е да стигнете по-бързо до многолюдно място, което означава, че трябва поне по някакъв начин да се движите.

Как да лекуваме нараняване на глезена у дома

Вече знаете какво да правите, ако кракът ви е извит и глезенът ви е подут и как да осигурите първа помощ. Сега е време да поговорим за домашно лечение.

Вани с морска сол

Ще ви трябват: морска сол, вода, леген, хавлиена кърпа, ароматни масла. Вземете 2 литра топла вода и леген, в който да се поберат удобно краката ви. Разтворете 4 супени лъжици във вода. л. морска сол. Най-голям ефект се получава с добавяне на мента, евкалипт, бор или смърч масло.

Компреси

За да направите компреси, можете да използвате водка, цветя от вратига, корен от джинджифил, зелен чай, планинска арника.

Компрес с водка

Една от най-лесните домашни рецепти. За да го приготвите, трябва да навлажните марля във водка и да го поставите на възпалено място, след това да го покриете с найлонов плик или восъчна хартия, да сложите слой памук върху всичко това и да го превържете. Трябва да сменяте компреса на всеки 6-8 часа. Това ще помогне достатъчно бързо, в рамките на 2 дни, да се отървете от подуване на крака..

Млечен компрес

Прави се по подобен начин. Може да се използва само топло (не горещо) мляко. Освен това продуктът трябва да е натурален.

Компрес от цвете от вратига

Трябват ви 3 с.л. лъжици цвят на вратига изсипете 0,5 литра вряща вода. Настоявайте 25-30 минути, увити в кърпа. Поставете сместа, докато е още гореща, върху тензух и поставете на мястото на нараняване като затоплящо средство.

Компрес от корен на джинджифил

Настържете малко количество джинджифил и изцедете през тензух в контейнер, добавете 5 с.л. супени лъжици много гореща вода (но не и вряща вода, тъй като полезните свойства на растението ще намалят). Дръжте съдовете на тих огън за около 5 минути. След това навлажнете кърпа и нанесете върху възпаленото място. След като тъканта се охлади, повторете процедурата.

Джинджифилът помага за подобряване на кръвообращението и елиминиране на токсичните вещества от тялото.

Компрес от планинска арника

Смесете 4 чаени лъжички от растението с 1 литър гореща вода и оставете да се запари за около 10 минути.

Компрес от зелен чай

Накълцайте листата и залейте с вряла вода за 15-20 минути. Поставете свареното удебеляване на мястото на нараняване в топла форма. Зеленият чай облекчава болката и намалява отока.

Инфузия на цветя от невен

Ако сте изкълчили глезена си, тогава може би това лекарство:

  1. 40 г нарязани цветя от невен се заливат с чаша слънчоглед и се държат на хладно и сухо място една седмица.
  2. След това прецедете през тензух.
  3. Разтривайте зоната на дислокация 3-4 пъти на ден, докато болката изчезне.

Инфузия на черен оман

Смесете 0,5 литра студена вода с 3 литра корени от черен оман и дръжте на слаб огън около 30 минути, като се уверите, че течността не кипи. След това оставете да престои 4 часа и отцедете. Използвайте за компреси върху възпален крак, ще помогне за бързо излекуване на глезена.

Колба с девет сили

Коренът на растението трябва да бъде нарязан на ситно и да се излее с вряща вода, в размер на 250 mg течност на три супени лъжици смачкан продукт, след двадесет минути получената запарка може да се използва като лечебен лосион.

Жълт кантарион и запарка от пшеничен зародиш

  • 1 супена лъжица лъжица жълт кантарион;
  • 1 супена лъжица лъжица пресни пшенични кълнове, натрошени на каша;
  • 2 с.л. супени лъжици масло.

Поставете всички съставки в малък съд и задръжте на водна баня за 20 минути. След това изчакайте 1 минута и отстранете горната фракция от състава - това ще бъде лекарството. Трябва да се съхранява на хладно място (можете в хладилник), преди употреба да се затопли на водна баня за няколко минути и да се добавят няколко капки туя. Нанесете получения мехлем върху увредената става.

Настойка от майорана

Залейте 1-2 чаени лъжички от растението с чаша вряща вода и оставете за 20 минути. Можете да го пиете с добавена захар като чай 2 пъти на ден. Курсът продължава 3 седмици.

Обикновените зеленчуци също могат да се използват за лечение на навяхвания и дислокации..

Зеле

Листата му са прекрасни за облекчаване на болка и подуване. Ако нараненият крак боли силно, нанесете зелев лист на мястото на нараняване през нощта.

Картофи

Настържете зеленчука и поставете получената маса в зоната на нараняване, изплакнете сутринта с топла вода.

Лук

Смес от каша от лук с добавяне на сол е прекрасно средство за отстраняване на течност от отоци - нанесете сместа върху кърпа и я прикрепете към възпаленото място за час и половина, след което изплакнете с топла вода.

Чесън

Настържете няколко глави чесън и смесете с ябълков оцет, оставете да се вари няколко дни. Полученият продукт е добър при натъртвания и луксации..

Можете също да ви помогнете от:

  1. Гъба за тяло - има отлични противовъзпалителни и антибактериални свойства, помага при хематоми и подпухналост (можете да я закупите в аптеката).
  2. Каменна сол (смесете половин супена лъжица сол и 0,5 чаши 9% оцет, навлажнете парче плат с този разтвор и поставете върху пациента). Това народно лекарство има добри аналгетични свойства и добре премахва тумора..

Медикаментозно лечение: Мехлеми

Можете да използвате всички видове аптечни мехлеми с противовъзпалително действие (Fastum гел, Finalgon, Nikoflex и други). Те подобряват кръвообращението, облекчават болката и подуването. Те трябва да се нанасят върху повредената област внимателно, на тънък слой, да се втриват с лежерни, внимателни движения.

Основното правило на домашното лечение на глезена е следното: увредената става трябва да е в покой и трябва да се затопли! Спазването на тези два принципа гарантира оптималното време за възстановяване на увредените тъкани..

Внимание! Ако след няколко дни, въпреки всички процедури, отокът и синините продължават да нарастват и болката се усилва, незабавно се консултирайте с лекар!

Детето изви крак, какво да прави

По правило децата са по-податливи на различни наранявания и натъртвания. Затова родителите винаги трябва да знаят какво да правят, ако детето извие крак..

  1. Изобщо не изпадайте в паника! Вашите действия трябва да бъдат ясни и разбираеми.
  2. Ако е възможно, вземете детето на ръце и го утешете..
  3. Прегледайте крака, ако глезенът или костта са подути, веднага отидете в болницата и направете снимка.
  4. Спазвайте стриктно всички нареждания на лекаря.
  5. За лечение използвайте както лекарствени мехлеми, така и традиционната медицина.

Рехабилитация - колко време ще боли

Периодът на възстановяване на глезена след нараняване може да отнеме няколко седмици. За да ускорите процеса на рехабилитация, можете да посъветвате:

  1. Правете ежедневни бани с морска сол или иглолистен бульон.
  2. Масажирайте се два пъти на ден (сутрин и вечер): разтривайте, омесвайте, прищипвайте и потупвайте меките тъкани в областта на предишното нараняване с нежни, нежни движения. Тази процедура няма да ви отнеме повече от 15 минути, но ще подобри кръвообращението и ще ускори възстановяването на увредените съдове. Разбира се, ако в идеалния случай помощта на опитен специалист по масаж няма да навреди, но струва пари, а понякога и много.
  3. Опитайте се да правите всеки ден специални комплекси упражнения, насочени към възстановяване на работата на увредената става.
  4. Ежедневните разходки по пясъчен или камъче плаж могат да бъдат добра възстановителна процедура..

Обобщавайки, струва си да се отбележи, че преди да започнете лечение у дома, не бъдете мързеливи да се консултирате с професионален лекар, който ще ви даде точна диагноза. Възможно е дислокация с обикновен вид да се окаже фрактура.

Детето изви крак, какво да прави

Здравейте. Има моменти, когато бебето, докато играе или тича, неуспешно поставя крака си и го извива. Какво трябва да направят родителите в такава ситуация? Кога трябва да биете алармата и да бягате на лекар? Как можете да помогнете у дома, като предоставите първа помощ? Какви са последиците от такова нараняване? Ще разберете за това, като прочетете тази статия..

Травма на ставите

По правило това явление има тенденция да се появява по време на бягане, активни игри и в ситуация, когато бебето неуспешно ще застане на крака си. При спокойно ходене - почти невъзможно.

По време на бягането максималното натоварване отива точно към крака и в същото време надвишава общото тегло на детето пет пъти, не по-малко. И тук е достатъчно да се разсеете в неподходящо време, да се подхлъзнете по тревата, през зимата - по леда, да не забележите дупката и да хванете през нея.

Може да има няколко причини. Основното нещо, което родителите трябва да помнят, е, че е по-добре да се консултирате с лекар, дори ако ви се струва, че щетите са минимални и няма да навредят на здравето на бебето.

Най-често лечението протича без последствия, а понякога прибраният крак изобщо не изисква медицинска намеса (максимумът ще бъде компресиран у дома). Но има моменти, когато нараняването, на пръв поглед, не е опасно, дава сериозни усложнения.

Ето защо не трябва да отлагате или да чакате всичко да отмине от само себе си - трябва спешно да се консултирате с лекар.

Когато синът ми беше на 5 години, в детската градина, докато играеше догонване, той изви крак. Тя започна да боли (имаше болезнен характер). В същото време беше леко подут. Носех го на ръце до лекаря (точно от детската градина). Добре, че клиниката е наблизо.

Лекарят ортопед прегледа крака на детето, изпрати го да направи рентгенова снимка, за да не пропусне нищо и да бъде в безопасност. За щастие контузията не беше сериозна. Лекарят препоръча да се намаже мястото на нараняване с Троксевазин и макар да не се натоварва ставата, беше позволено да се ходи, но не и да се бяга и скача..

Ортопедичният хирург ни назначи последваща среща след три дни. По това време аз самият видях, че кракът вече не притеснява сина ми.

Симптоми

Не винаги майката веднага може да забележи, че бебето си е изкривило крака. Това може да се случи в детската градина по време на разходка или когато малкото е на гости при баба си. Трябва да знаете кои признаци показват, че детето е наранило глезенната става:

  1. Детето изви крак - боли да стъпва. Като правило, дори и при леки наранявания, когато не се изисква специално лечение и всички болезнени усещания ще преминат след няколко дни, може да бъде болезнено бебето да ходи както обикновено, понякога просто се страхува да стъпва на крака, когато изобщо не го притеснява, като си спомня, че беше болезнено. Разбира се, възможно е болезнените му усещания да са повече от оправдани и детето да се нуждае от помощта на ортопед..
  2. Детето изви крак - беше подут. Това явление също може да се наблюдава. В зависимост от степента на нараняване тя ще бъде по-малко или по-изразена. В такава ситуация, особено при силно подуване и болка, можем да говорим за фрактура на глезенната става. Тъй като не сте лекар, по-добре е в този случай да заведете детето на среща със специалист, който вече може да постави правилната диагноза и да предпише подходящото лечение..
  3. Детето изви крак и накуцва. Често родителите могат да забележат, че бебето е започнало да куца. И малкото дете не може наистина да обясни защо. Децата са много активни и понякога не забелязват как извиват краката си по време на играта. Често има случаи, когато кракът буквално се извива при ходене, сякаш ставите изобщо не се подчиняват на бебето. Има ли сериозна дислокация? Не отлагайте, посетете лекар.
  4. Образуването на пурпурност в областта на глезенната става. Изисква незабавна медицинска помощ. Може да показва подкожен кръвоизлив в ставната кухина. Особено ако този симптом е придружен от болка и подуване.

Възможни последици и усложнения

Родителите трябва да разберат, че в някои случаи прибраният крак може да допринесе за развитието на последствия от определен вид и дори да се влоши от усложнения, нека ги разгледаме:

  1. Навяхване. Характерно е, когато петата е прибрана във вътрешната страна на крака. Характерни са следните симптоми: детето изпитва болезнена болка в глезенната става, докато бебето все още може да стъпва на крака и да се движи нормално. Когато отидете на лекар и имате правилното лечение, всичко се нормализира за 14 дни.
  2. Разкъсване на връзката. В този случай, когато е наранен, има разкъсване на съединителните тъкани (една или повече). Характерна е силна болка, бебето не може да стъпва на крака, буквално се обръща навътре. Основното тук е да не напрягате крака си и да го държите в покой. С навременното лечение ще отнеме поне един месец за лечение.
  3. Абсолютно разкъсване на връзките. Ако това се случи, детето изобщо не може да стъпи на крака, тъй като в същото време изпитва силна болка. В случай на такова влошаване на нараняването е вероятно да е необходима мазилка и евентуално операция. Лечението отнема най-малко два месеца.
  4. Изкълчен глезен. В този случай ставната капсула е наранена (целостта на тъканите е нарушена). В такава ситуация мазилката е незаменима. Лечението отнема до два месеца и половина.
  5. Сублуксация на глезена. Характерно е изместването на костите. Може да е съвсем незначително, затова лекарят препоръчва рентгенова снимка, за да потвърди диагнозата.
  6. Фрактура. Такова нараняване е типично, ако бебето не просто е извило крака си, докато е тичало, а е неточно скочило дори от незначителна височина. При кацане кракът се обърна неуспешно, в комбинация с удара върху повърхността - настъпи фрактура. Лечението може да отнеме няколко месеца и изисква гипсова отливка.

Първа помощ

Етапи на превръзка

Във всеки случай, мама трябва да знае как да осигури първа помощ на своето мъниче и да облекчи страданията му..

Как да процедираме:

  1. Наложително е да поставите крака в покой.
  2. Ако има външни наранявания на крака, например ожулвания, е необходимо да ги третирате с антисептик (пероксид, йод).
  3. Мястото на нараняване може да бъде смазано с мехлем, особено ако вече се наблюдава подуване. За тази цел Троксевазин е подходящ за вас..
  4. За да облекчите болката, можете да приложите студ, например желязна купа или кърпа, напоена със студена вода. Задръжте до 15 минути.
  5. Алтернативните методи също ще помогнат за намаляване на болката. Може да се оборудва с репей, зеле или алое.
  6. Ако сте на рамото, превържете бебето, но не превръзвайте твърде плътно, в противен случай кръвта няма да тече добре към крака. За такова нараняване е необходимо да се постави превръзка, като се редуват кръгови обвивки около крака с осем, не забравяйте да пропуснете превръзката под петата. Ще кажа веднага, ако не знаете как да правите превръзки, по-добре не го правете, можете само да навредите.
  7. Понякога е по-добре просто да фиксирате крака и да се обадите на линейка, защото детето може да има фрактура, особено ако болката е придружена от силно подуване и зачервяване.
  8. С леко нараняване лекарят може да предпише лечение с мехлем или да ви каже да поставяте компреси, да правите йодна мрежа или да правите вани с морска сол. Ако ситуацията е по-сложна, той ще нанесе гипсова отливка, ако е необходимо, ще извърши операция.

Всяка майка не е враг за детето си. При най-малката промяна в здравето на бебето то започва да се притеснява и търси съвет от опитен специалист.

Препоръчвам, ако детето извие крак, все пак отидете на лекар, не трябва да се самолекувате, не можете правилно да диагностицирате. Не винаги вашите действия ще преминат без следа, те могат да навредят на здравето на бебето.

Не забравяйте, че мама може да окаже първа помощ само в такава ситуация. Нека децата ви да са здрави!

Изкриви крака ми, какво да правя?

През живота си почти всеки човек е трябвало да се сблъсква с различни наранявания на глезенните стави, които се случват буквално „изведнъж“.

Това се случва: вървите спокойно по пътя, без да гледате краката си и изведнъж, на някакво възвишение или ямка, кракът ви изведнъж се обръща встрани, появява се остра остра болка, придружаваща всяко движение. В такива случаи казват, че човекът "си е изкривил крака".

Защо това състояние е опасно и как да се лекува? Нека се опитаме да се справим с този проблем..

Какво означава „да си извиеш крака“

В медицината няма концепция за „изкривяване на крака“. Това определение характеризира въртенето на стъпалото в неестествено за него положение. Най-често това се случва при докосване на повърхността, по която се движи човек, както и по време на някои игрови спортове, при контакт с топка или други предмети.

Опасността не се осигурява от много жалкото положение, в което кракът попада при ходене, а от увреждане на глезенната става и околните тъкани. Най-често се засягат връзките, в някои случаи - костите, нервните влакна и мускулите. От това какво и колко е увредено зависи тежестта на нараняването и съпътстващите го последствия.

Глезенната става, която свързва костите на стъпалото и подбедрицата, е едно от най-уязвимите места в човешкото тяло. Това се дължи на основната му функция: осигуряване на подвижността на крака за нормално ходене.

Следователно костите, които го образуват, са с малки размери, като заедно съставят сложна система, която се притиска от тежестта на цялото тяло. Налягането се натрупва с бързо движение, като бягане или крачене.

В тази крехка система връзките, които изпитват максимален стрес и най-често страдат, когато краката са усукани, действат като амортисьор..

Чести наранявания на глезена

Неудобно стъпвайки на крака си и го бутайки с телесното си тегло, рискувате да получите следните наранявания от връзките:

  • Разтягане. Това означава, че вашите връзки са били в състояние да издържат на натоварването, но в същото време в тъканта им са се образували малки сълзи, поради което известно време ще изпитвате дискомфорт и увредената област ще боли при движение..
  • Пропуск или разкъсване. В същото време костите запазват своята цялост, но връзковите тъкани са сериозно повредени. Този тип нараняване обикновено се придружава от щракване. Болковите усещания са по-интензивни и изразени.
  • Фрактура или изкълчване. В този случай глезенът е изместен, в някои случаи придружен от фрактури на костите на стъпалото. Отличителна черта на това нараняване: хрускане и много силна болка, която не позволява стъпване върху ранения крак.

Навяхванията са сред най-честите наранявания на глезена. Той е придружен от болка и подуване в областта му, затруднено стъпало. Понякога може да има синини, подуване, зачервяване на кожата на мястото на удара.

Разтяганията са разделени на два вида:

  • прибиране на крака навътре (инверсия);
  • с обръщане на крака навън (обръща се).

Често жени и момичета, които носят обувки на висок ток, и хора с високо телесно тегло се сблъскват с проблема с навяхвания..

Дислокацията е по-сериозен вид нараняване на глезена, което причинява изместване на ставните повърхности.

В зависимост от това в коя посока настъпва изместването: вътрешно или външно, дислокациите се разделят на няколко вида:

  • отпред (с удар отзад в долната част на подбедрицата, когато подметката е във фиксирано състояние или рязко огъване на крака надолу);
  • задна (при удряне отпред в долната част на подбедрицата с неподвижна подметка);
  • външен (с крак, обърнат навън, вляво или вдясно);
  • вътрешен (с увиване на крака навътре);
  • горен (изключително рядко, възниква при падане от височина).

Също така, ако глезенът е повреден, са възможни условия, при които изместването не се случва напълно - сублуксации.

Какво да направите, ако извиете крака си

Ако след усукване на крака дискомфортът отшуми от само себе си в рамките на 20-30 секунди и почувствате, че можете да продължите да се движите както обикновено, не трябва да предприемате никакви действия.

Ако болката продължава или интензивността й се увеличава, трябва да обърнете внимание на нейната същност.

Ако прибраният крак боли, не можете да го стъпвате един час или повече, боли, когато докоснете областта на глезена, появят се синини или подуване, има смисъл да потърсите медицинска помощ.

Навяхването на глезена е просто нараняване, което преминава без никакви последствия, обикновено само по себе си. Но, ако например жена си е изкривила крака, глезенът й е подут, важно е да знаете какво да правите в такива случаи.

  1. Ако е възможно, облекчете стъпалото от товара, опитвайки се да се движите възможно най-малко, за да могат увредените връзки да се възстановят. Препоръчително е да се откажете за известно време от домакински задължения, които изискват дълъг престой „на крака“.
  2. Студеният компрес, поставен върху глезенната става, ще помогне за облекчаване на болката. За тази цел можете да използвате лед или кърпа, потопена в ледена вода. През първите 24 часа след нараняване се прилага на всеки 3 часа в продължение на 15-20 минути. Но в същото време не трябва да охлаждате твърде много крака. Когато кожата побледнее, компресът се отстранява и ставата се затопля до нормална температура.
  3. За да се предотврати подуване, на крака се поставят компресионни чорапи или плътно увити с еластична превръзка. Превръзката трябва да е стегната, но да не стиска твърде много стъпалото, за да се избегне възпрепятстване на кръвния поток.
  4. Правилното положение на стъпалото по време на почивка може да намали вероятността от подпухналост: трябва да бъде леко повдигнато нагоре, поставяйки възглавница под него.

За да се намали болката при липса на противопоказания, е позволено да се използват мехлеми с аналгетичен ефект, както и нестероидни противовъзпалителни лекарства: парацетамол, ибупрофен и др..

Когато е необходима медицинска помощ

Ако травма, получена от усукване на стъпалото, не може да бъде поправена у дома, трябва да потърсите помощ от специализирано медицинско заведение. Това е необходимо в следните случаи:

  • ако има необичайни движения в ставата, нейната стабилност е нарушена;
  • при наличие на видима деформация на костите на стъпалото;
  • силна болка в ставата при докосване за един ден или повече;
  • невъзможност да стоите на болен крак няколко дни след нараняването;
  • ако се появи подуване или кървене в областта на нараняване, подутини или подуване на стъпалото;
  • в случай на изтръпване, загуба на чувствителност на стъпалото, един или повече пръсти или други части от него.

Наличието на един или повече от изброените симптоми трябва да бъде причината за контакт с травматолог. Понякога, освен визуален преглед, са необходими и допълнителни изследвания, като ЯМР или КТ, за да се постави правилната диагноза и да се избере подходящото лечение..

Неуместно е да се самолекувате в такива случаи, тъй като в случай на фрактури или луксации, които могат да възникнат, когато стъпалото е прибрано, ненавременното посещение на лекар може да доведе до загуба на стабилност на глезена и поява на хронична болка, която не преминава с течение на времето.

Какво не се препоръчва

За да сведете до минимум неприятните последици и да избегнете възможни усложнения при лечение у дома, не трябва:

  • Вземете горещи вани през първите дни след нараняване. Това не трябва да се прави, тъй като горещата вода ще ускори притока на кръв към увредената област, което ще доведе до повишено подуване и възпаление..
  • Спортувайте и се движете активно, въпреки болката. Това може да увреди още повече възпалената става..
  • Масажирайте зоната близо до нараняването. Това също ще доведе до повишено кръвообращение, а заедно с това и до подуване. В някои случаи може да се появи натъртване.
  • Не почива твърде дълго. За ден-два трябва да избягвате резки движения. През този период физическата активност трябва да е минимална. Но на третия ден след получаване на натъртване или изкълчване можете постепенно да застанете на увредения крак. Това ще помогне на нараняването да се лекува по-бързо. Изключение: състояния, които изключват движение поради силна болка (фрактури, луксации). За тяхното лечение трябва да посетите лекар.

Ако следвате тези основни правила на поведение, всички отрицателни последици от нараняване ще бъдат минимални. Също така за профилактични цели след пълно възстановяване се препоръчва използването на подходящи обувки с ортопедични стелки..

Профилактика на наранявания на глезена

Коварността на нараняванията на глезена е, че чрез еднократно извиване на крака човек става по-уязвим към последващи наранявания в резултат на неудобни движения, избор на грешни обувки, бързо ходене или спорт.

Ето защо, ако често усуквате крака си, докато ходите, а след това дълго време накуцвате, падате „от синьо“, трябва да помислите как да предотвратите появата на такива състояния. За да направите това, трябва да вземете следните мерки:

  • Изберете и носете висококачествени обувки, които ви стоят и са удобни за ходене. За предпочитане, с малка, стабилна пета, с ортопедична стелка. Жените трябва да разберат, че ходенето с обувки на висок ток прави краката им по-уязвими от нараняване, така че те не трябва да бъдат в тях дълго време.
  • Укрепете мускулите на глезенната става със специални комплекси от упражнения.
  • Преди да спортувате, е необходимо да се загреете, добре да загреете мускулите, преди да ги натоварите.
  • Упражнявайте, за да развиете координация и баланс.

За да предотвратите изкълчвания и по-сериозни проблеми с глезенната става, трябва да бъдете внимателни, защото повечето случаи на наранявания на тази част от тялото се случват поради факта, че хората просто не гледат краката си, докато се движат..

Как да избегнем последици след нараняване

Въпреки факта, че най-често усукването на крака завършва с леко разтягане и не изисква специално лечение, това състояние не трябва да се пренебрегва, тъй като ако не се спазват прости правила на поведение, безобидно нараняване може да се превърне в хронично състояние.

Основното условие за бърза рехабилитация: осигуряване на почивка на опънатите връзки на глезена, стегната, но не твърде стегната фиксация на глезенната става, студ на мястото на нараняването и приемане на болкоуспокояващи при необходимост.

Ако имате други симптоми, ако кракът ви е силно подут и син, чувствате болка в коляното, глезена и не можете да стъпите на крака си - трябва спешно да се консултирате с лекар, за да вземете подходящи мерки.

Не си струва да се отлага с това, тъй като естеството на щетите може да бъде по-сериозно, отколкото изглежда.

Например, дислокацията на 1-ва и 2-ра степен на тежест може бързо да бъде излекувана и възстановяването от нараняване от 3-та степен ще отнеме около три месеца. Забелязано е, че жените, които носят неудобни обувки на висок ток, най-често се сблъскват с подобни проблеми..

По принцип в този случай най-добрият вид лечение е превенцията, благодарение на която можете да избегнете сериозни наранявания на глезена и техните последици..
i Моля, оценете статията,
опитахме всичко възможно:

Изкривен крак боли да стъпва

Основните причини за нараняване:

  • претоварване на ставите;
  • наднормено тегло;
  • внезапно движение, падане, удар;
  • неудобни обувки;
  • нарушения на кръвообращението.

Някои хора вярват, че нараняванията се получават при тези, които водят активен начин на живот, затова се опитват да се грижат за себе си и не спортуват. Предвид особеността на структурата на долните крайници, ограничаването на натоварването води до отслабване на мускулите, намаляване на връзките и нарушен кръвоток. При атрофирали мускули и къси връзки телесното тегло се прехвърля върху костите, ставите са претоварени.

Следователно всяко натискане, падане, скок, удар на домакинството води до изкълчване. При изкълчване ставата напуска нормалното си положение, връзките се разтягат поради разкъсване на микрофибри, понякога се получава обширно разкъсване.

Какво да правим в случай на изкълчване

Родителите трябва да разберат, че в някои случаи прибраният крак може да допринесе за развитието на последствия от определен вид и дори да се влоши от усложнения, нека ги разгледаме:

  1. Навяхване. Характерно е, когато петата е прибрана във вътрешната страна на крака. Характерни са следните симптоми: детето изпитва болезнена болка в глезенната става, докато бебето все още може да стъпва на крака и да се движи нормално. Когато отидете на лекар и имате правилното лечение, всичко се нормализира за 14 дни.
  2. Разкъсване на връзката. В този случай, когато е наранен, има разкъсване на съединителните тъкани (една или повече). Характерна е силна болка, бебето не може да стъпва на крака, буквално се обръща навътре. Основното тук е да не напрягате крака си и да го държите в покой. С навременното лечение ще отнеме поне един месец за лечение.
  3. Абсолютно разкъсване на връзките. Ако това се случи, детето изобщо не може да стъпи на крака, тъй като в същото време изпитва силна болка. В случай на такова влошаване на нараняването е вероятно да е необходима мазилка и евентуално операция. Лечението отнема най-малко два месеца.
  4. Изкълчен глезен. В този случай ставната капсула е наранена (целостта на тъканите е нарушена). В такава ситуация мазилката е незаменима. Лечението отнема до два месеца и половина.
  5. Сублуксация на глезена. Характерно е изместването на костите. Може да е съвсем незначително, затова лекарят препоръчва рентгенова снимка, за да потвърди диагнозата.
  6. Фрактура. Такова нараняване е типично, ако бебето не просто е извило крака си, докато е тичало, а е неточно скочило дори от незначителна височина. При кацане кракът се обърна неуспешно, в комбинация с удара върху повърхността - настъпи фрактура. Лечението може да отнеме няколко месеца и изисква гипсова отливка.

В първите минути на дислокация човек може да не усеща болка, ставата излезе, след това тя си падна на мястото и просто има чувство на неловкост.

Когато си извих крака, глезенът ми беше подут - какво да правя? Ако връзките са добри, еластични, тогава най-вероятно разликата ще бъде минимална. Като помощно средство е достатъчно да намалите натоварването, да свалите обувките и да си починете на крака. Нанесете лед, ако е възможно. При леко подуване глезенът трябва да бъде фиксиран с еластична превръзка.

За съжаление си извих крака, глезенът ми беше подут. Какво можете да направите и какво абсолютно не е разрешено? В този случай е забранено:

  1. Издърпайте, намушкайте, бийте и дръпнете крака в опит да поставите ставата на място. Малките дислокации се превръщат в големи наранявания, когато домашните хиропрактици се опитват да помогнат: те усукват стъпалото, дърпат, дърпат. В резултат на това се увеличава броят на скъсаните влакна, съдовете, снабдяващи ставата, се разрушават, сухожилията се разкъсват, хрущялът се счупва и се появяват пукнатини. Като правило, след изкълчване, ставата автоматично попада на мястото си, така че няма нужда да се коригира позицията.
  2. Нанесете подгряваща подложка, вземете горещи вани, отидете в сауната, прилагайте компреси през първите два дни. По време на нараняване кръвоносните съдове се унищожават заедно с връзките. Течната част от кръвта се разлива, появяват се отоци и хематоми. Първите 48 часа е процесът на възстановяване на кръвообращението в тъканите. Ако загреете стъпалото, съдовете няма да могат да се възстановят - отокът ще расте, възпалението ще се разпространи в по-голяма площ.
  3. Фиксирайте стъпалото с нееластична превръзка. Ако фиксирате стъпалото с материали, които не позволяват на мускулите да се свиват, ще предават съдовете, тогава процесът на оздравяване ще отнеме много време с усложнения.
  4. Не си поставяйте диагноза. Това, което наричате дислокация, може да е затворена фрактура. Затова се свържете със спешното отделение за диагностика и препоръки за лечение..

Изкривен крак, подут глезен - какво може да се направи у дома?

  1. Събуйте обувките си, повдигнете крака си. Няма нужда да сгъвате коляното си.
  2. Нанесете лед върху областта на ставата. Ледът трябва да се постави в торба и да се увие с кърпа, така че кракът да не е студен. Задачата е да се охлади, а не да замръзне.
  3. Ако ви боли твърде много, вземете аналгетик. Ако усетите, че температурата ви се повишава, вземете антипиретик.
  4. Пийте слаб зелен чай. Зеленият чай отлично намалява възпалението, има анестезиращо и разсейващо действие.
  5. Нанесете мехлем, гел или крем за облекчаване на подпухналостта и болката.
  6. Закрепете стъпалото с ластик. Ако няма превръзка, тогава можете временно да фиксирате стъпалото, като поставите няколко чифта чорапи.
  7. Посетете Вашия лекар. Необходимо е да се направи снимка, за да се изключи наличието на пукнатини, руптури и фрактури. Лекарят ще препоръча лекарства и действия, които ще помогнат за по-бързото лечение.

Сериозни щети

Но има по-сериозни наранявания, тогава има няколко симптома:

  • болка при почивка на болен крак;
  • болка по време на флексия-удължаване на стъпалото;
  • скованост на ставите - стъпалото не се върти или е трудно да се върти;
  • болка при докосване на глезена;
  • подуване на глезена;
  • хематом;
  • понякога температурата се повишава.

Ако се е случило така, че тя е изкривила крака си, глезенът й е подут, трябва да знаете какво да правите предварително. Веднага трябва да си помогнете: седнете, събуйте обувките, вдигнете крака си. Просто не се огъвайте в коляното - кръвта трябва да циркулира свободно. Имайте предвид, че времето, което отделяте за възстановяване на увредени връзки, зависи от действията през първия ден.

Какво е забранено да се прави след нараняване

Етапи на превръзка

Във всеки случай, мама трябва да знае как да осигури първа помощ на своето мъниче и да облекчи страданията му..

Как да процедираме:

  1. Наложително е да поставите крака в покой.
  2. Ако има външни наранявания на крака, например ожулвания, е необходимо да ги третирате с антисептик (пероксид, йод).
  3. Мястото на нараняване може да бъде смазано с мехлем, особено ако вече се наблюдава подуване. За тази цел Троксевазин е подходящ за вас..
  4. За да облекчите болката, можете да приложите студ, например желязна купа или кърпа, напоена със студена вода. Задръжте до 15 минути.
  5. Алтернативните методи също ще помогнат за намаляване на болката. Може да се оборудва с репей, зеле или алое.
  6. Ако сте на рамото, превържете бебето, но не превръзвайте твърде плътно, в противен случай кръвта няма да тече добре към крака. За такова нараняване е необходимо да се постави превръзка, като се редуват кръгови обвивки около крака с осем, не забравяйте да пропуснете превръзката под петата. Ще кажа веднага, ако не знаете как да правите превръзки, по-добре не го правете, можете само да навредите.
  7. Понякога е по-добре просто да фиксирате крака и да се обадите на линейка, защото детето може да има фрактура, особено ако болката е придружена от силно подуване и зачервяване.
  8. С леко нараняване лекарят може да предпише лечение с мехлем или да ви каже да поставяте компреси, да правите йодна мрежа или да правите вани с морска сол. Ако ситуацията е по-сложна, той ще нанесе гипсова отливка, ако е необходимо, ще извърши операция.

Всяка майка не е враг за детето си. При най-малката промяна в здравето на бебето то започва да се тревожи и се обръща за опит към опитен специалист. Препоръчвам, ако детето извие крак, все пак отидете на лекар, не трябва да се самолекувате, не можете правилно да диагностицирате.

Продукти, които могат да бъдат закупени в аптеката

Имаше неприятност: изкривен крак, подут глезен - какво може да се направи? Народните лекарства, разбира се, могат да бъдат лекувани, но е по-добре да се консултирате с лекар. По негова препоръка можете да закупите някои средства, които ще помогнат за облекчаване на възпалението, подуването и облекчаването на болката:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства, които намаляват отока, облекчават възпалението и болката: Кетонал, Фастум-гел, Нафталгин, Диклофенак;
  • охлаждащи агенти на основата на ментол, камфор: „Бенгин“, „Троксевазин“, „Ментолов мехлем“;
  • за подобряване на кръвообращението, облекчаване на възпалението, ускоряване на процесите на регенерация и предотвратяване образуването на кръвни съсиреци: "Хепарин", "Лиотон".

Когато се свързват с спешното отделение, пациентите с дислокация често се съветват да поставят гипс. Гипсът на Париж фиксира глезена, като елиминира възможността за допълнително нараняване.

Някои лекари смятат, че е необходим гипс, докато други казват, че в случай на изкълчване може да се премахне превръзка, тъй като развитието на ставната подвижност в гипса е невъзможно..

Няколко седмици на гипс са вредни за мускулите, сухожилията и кръвоносните съдове..

Извих крака си, глезенът ми беше подут. Какво да правя, как да се възстановя от контузия? След 2-3 дни подуването отшумява, болката става по-малка. Сега можете да правите горещи компреси, да извършвате физиотерапия.

Много е полезно да се прилагат затоплящи мехлеми на основата на змийска или пчелна отрова. Тези мехлеми имат висока проникваща сила, разширяват кръвоносните съдове, подобряват кръвообращението и кръвоснабдяването: "Apizatron", "Viprosal", "Virapin". Като алтернатива са полезни мехлеми на основата на билкови съставки: "Капсикам", "Елакур".

Необходимо е да върнете подвижността на ставата, да започнете да тренирате, да развиете връзки, да извършвате упражнения за развитие на ставата. Упражненията трябва да се изпълняват ежедневно, седнали на стол, в бавно темпо, без резки движения.

  1. Издърпайте чорапа към себе си, а след това далеч от вас за 1-2 минути.
  2. Поставете петите си заедно, а пръстите на краката си раздалечени. Повдигнете петите си от пода и починете на пода за минута. Изпълнявайте това упражнение с петите и пръстите на краката, заедно с пръстите на краката и с раздалечени пети..
  3. След като изпълните упражненията, седнете на пода, изправете коленете си и издърпайте чорапите към себе си, така че да усетите как прасците и подбедрицата се разтягат (което би трябвало да е неприятно). Дръжте гърба си изправен. Правете упражнението за три серии от по 30 секунди.

Извих крака си, глезенът ми беше подут. Какво да правя? Основното нещо е да не изпадате в паника! Разбира се, трудно е да се възстанови увредената става, в някои случаи процесът отнема няколко месеца.

Но успехът на лечението зависи от пациента..

Спазването на препоръките на лекаря, използването на мехлеми, физиотерапия, упражнения за подобряване на еластичността на връзките и укрепване на мускулите бързо ще върнат ставата към нормалното.

  • Предишна Статия

    Евтин и ефективен антиварикозен мехлем

Статии За Бурсит