Как да се отървем от оток на краката след раждането

Основен Масаж

По време на бременността подуването на крайниците е често срещано явление. Обикновено неприятните симптоми изчезват своевременно, но понякога подуването на краката след раждането не изчезва, което обърква младите майки.

Характерно за подуване на краката

Тежестта на следродилния оток зависи от местоположението и интензивността на симптомите. Има 4 градуса:

  • 1 градус - разположение на подбедрицата;
  • 2 градуса - коремът се добавя;
  • 3 степен - прогресира по ръцете и лицето;
  • Степен 4 - покрива почти цялото тяло.

Причини за следродилен оток

Здрава жена, която не страда от патологии, при откриване на болезнено състояние, пита защо краката й се подуват след раждането.

Общи фактори в началото на патологията

Причини, които могат да провокират болезнено състояние на долните крайници:

  • Нарушаване на ежедневието. Грижата за дете отнема много време на жената. Липсата на почивка, добрият сън води до умора и подуване на краката.
  • Неспазване на приема на храна. Закуските в движение и небалансираното хранене водят до наднормено тегло и повишен стрес върху опорно-двигателния апарат.
  • Злоупотреба със солени и пържени храни. Това важи особено за майките, които по някаква причина са спрели да кърмят. Желаейки да компенсира забраненото по време на бременност (висок прием на сол и пържена храна), жената компенсира това ограничение след раждането.
  • Недостиг на витамини.

Горните причини за оток на краката след раждане изчезват сами, ако следвате препоръките за предотвратяване на болезнени симптоми.

Но подпухналостта може да бъде придружена от съпътстващи заболявания, ако се открие, непременно трябва да посетите лекар. Патологиите включват:

  • Флеберизъм. Нарушеният кръвен поток и конгестивните промени в кръвоносните съдове допринасят за подуване на крайниците.
  • Тромбоза. Натоварването на краката може да доведе до запушване на лумена на вената (кръвни съсиреци, оток е видим отвън).
  • Бъбречна недостатъчност, проблеми в пикочно-половата система. Повишеният стрес върху бъбреците (хормонални промени и натиск от уголемена матка предотвратяват изтичането на урина) по време и след бременност допринася за бавното елиминиране на течността от тялото.
  • Болести на сърдечно-съдовата система. Слабият сърдечен мускул не може да се справи с необходимия обем циркулираща кръв, увеличен в тялото на жената по време на бременност, което води до застой в съдовете. При тази патология отокът на краката е 24-часов (за разлика от оток, възникващ от умора) и е характерен за долната половина на тялото.
  • Гестоза. Една от тежките патологии на бъдещите майки. Често, когато това се случи по време на бременност, за да спасят плода, лекарите решават спешна хирургическа интервенция (цезарово сечение).

Подуване на краката след вливания

Тъй като тялото на жената в следродилния период все още не е „възстановено“ и бъбреците не се справят добре с отделянето на излишната течност, въвеждането на разтвори чрез капкомери (до 2 литра) влошава проблема. На този фон тежкото подуване на краката се премахва по-трудно.

Подуване след операция

При всяка операция винаги има повишен риск от заболявания и непредсказуеми опасни състояния. Подуването на краката може да бъде причинено от грешка на хирурга по време на операция (увреждане на съдовете, отговорни за изтичането на кръв от долната половина на тялото). Компресията на кръвоносните съдове чрез следоперативен оток усложнява притока на кръв, което води до застой на кръв в краката.

Какво да правим с подуване на крака след раждането

Помислете за начини за премахване на оток на долните крайници, възникнал след раждането.

Първа помощ при подуване на крайниците

Периодът на възстановяване след раждането на бебето, когато промените в тялото се нормализират, е различен за всяка жена..

При здрава майка подуването на краката трябва да изчезне в рамките на един месец след раждането..

Следните насоки ще помогнат на жените да облекчат отока и да намалят отока в долните крайници:

  • Изпълнение на прости физически упражнения за долните крайници (кръгови движения на краката, повдигане на пръсти, притискане на пръстите).
  • Масажиране на краката.
  • Нормализиране на диетата, диетата.
  • Добра почивка и добър сън.
  • Носенето на компресионни дрехи.

Медикаментозно лечение

Не се самолекувайте с хапчета.

Само квалифициран специалист ще предпише правилното лечение с лекарства, тъй като когато жената кърми дете, употребата на лекарства е ограничена.

Колко време ще отнеме лечението? Отговорът на този въпрос зависи от решението, което сте избрали. Изборът на лекарства ще бъде определен от лекуващия лекар след цялостен преглед.

  • Курсът на лечение на заболявания на кръвоносната или пикочно-половата система е до 30 дни.
  • За лечение на разширени вени ще трябва да се подложите на дълга терапия, до 6 месеца (въз основа на етапа на развитие на заболяването).
  • Предписаният витаминен комплекс може да облекчи подуването на краката.

По време на кърмене лекарите се опитват да предписват по-щадящи лекарства, а също така често прибягват до народната медицина.

етнонаука

Всякакви билкови тинктури и вани за крака могат да се използват само с разрешение на лекар..

При високо кръвно налягане и като диуретици се използват следните инфузии:

  • сокове от бреза и ябълка;
  • урологични такси (аптечни диуретични билкови чайове);
  • отвари от червена боровинка;
  • липов чай.

За вани за крака се използват следните добавки:

  • градински чай и коприва;
  • цитрусова кора;
  • лайка с маточина.

След вани с растителни материали за краката можете да направите лек масаж.

При разширени вени към тези процедури трябва да се подхожда изключително внимателно (за предпочитане след консултация със специалист).

Към кой лекар да се обърнете

Обикновено жените, които се грижат за здравето си, са наясно със своите заболявания. Те се лекуват от специалисти и са регистрирани.

Ако след 4 седмици следродилното подуване на крайниците не изчезне, тогава има всички основания да се консултирате с лекар. В този случай се нуждаете от цялостен преглед с тестове..

Има много методи за диагностика на съдовата система на краката..

Лекар (флеболог) ще ви помогне да изберете най-ефективния за вас начин на изследване на кръвоносните съдове (според описаните симптоми, при наличие на съпътстващи заболявания и патологична наследственост в историята).

Опитен нефролог ще предпише лечение, ако бъбречните проблеми причиняват подуване на крайниците.

Ако патологията е провокирана от сърдечни проблеми, кардиологът ще помогне.

Предотвратяване

Превантивни мерки срещу отоци на долните крайници трябва да се вземат още преди раждането. В допълнение към защитата срещу стрии, носенето на превръзка по време на бременност в последните етапи (трети триместър) намалява налягането на нарастващата матка върху съдовете на перинеума, намалява натоварването на краката и намалява вероятността от развитие на разширени вени до минимум.

Какво да направите, ако краката се подуят след раждането, как да намалите риска от болезнено състояние? На първо място, трябва да се отървете от причините, които провокират симптомите..

За целта трябва да се спазват следните препоръки:

  • Носенето на компресионно бельо (е превантивна мярка за поддържане на здравословното състояние на съдовете на краката както по време на бременността на бебето, така и в следродилния период).
  • Забрана за използването на високи токчета, обувки без опора на петата, джапанки (краката трябва да се чувстват комфортно при ходене).
  • Правилно формулирана диета (ограничаване на консумацията на мазни, пържени, както и солени, сладки и пикантни храни, с изключение на газирани напитки; предпочитание се дава на плодове, зеленчуци).
  • Спазване на всички препоръки на лекуващия лекар.

Контрастният душ, вани за крака, масаж, разходка на чист въздух, добър сън, почивка, леки упражнения, добро настроение са ключът към здравето на новосформираната майка..

Подуване на краката и перинеума след раждане: причини, мерки, време, лечение

След раждането на бебето всяка жена трябва да премине през собствения си период на възстановяване, който продължава за всички по различни начини. Почти 80% от новородените майки през първите месеци са изправени пред такъв проблем като оток след раждането, който се разпространява по лицето и фигурата като цяло. Краката и влагалището обаче най-често страдат, тъй като по време на носенето на бебето именно те трябваше да издържат на колосални натоварвания. Какви са основните причини за следродилен оток на тъканите и възможно ли е по някакъв начин да се спре този процес?

Причините

Първо, трябва да се уверите, че наистина имате подуване, а не подуване. Натиснете с пръст уголемената тъкан и освободете. Образува се ямка, която ще изчезне след няколко минути. Това е подуване и след раждане се появява по следните причини:

  • обилен, прекомерен прием на течности в късните етапи на бременността и в първите дни след раждането;
  • натрупване на натриеви соли в тъканите;
  • пикочно-половите заболявания с увеличаване на натоварването на бъбреците (придружени от суха кожа по цялото тяло и бързо разпространение на подпухналостта);
  • проблеми със сърдечно-съдовата система (паралелно с образуването на оток се появяват паякообразни вени и плаки на различни части на тялото, както и конвулсии);
  • прекалено голямо натоварване на краката (ако например млада майка трябва да се справя сама с бебето и домакинските задължения);
  • хормонални промени;
  • докато носи бебе, растящата матка притиска близките органи, като по този начин затруднява оттичането на кръв от крайниците;
  • в кръвта на бременна жена нивото на желязо намалява, което води до следродилен хипотиреоидизъм;
  • венозна недостатъчност, разширени вени - това е основната причина краката да се подуят след раждането, тъй като вените не могат да се справят с товара, който е паднал върху тяхната партида през този период;
  • изобилие от пържени, солени, пикантни, сладки храни в диетата;
  • странични ефекти след интравенозни течности, които са били дадени по време на раждане;
  • тъй като по време на преминаването на родовия канал от детето, влагалището е сериозно наранено (особено ако шевовете са били наложени по време на почивки), има оток на перинеума след раждането, който при подходящи грижи трябва да изчезне в болницата;
  • ако е внесена инфекция (това е рядко, но все пак се случва), може да започне оток на срамните устни и цялата вагина: в този случай ще трябва да се подложите на антибиотична терапия.

Всички тези проблеми могат да бъдат решени доста бързо и лесно, ако причината е идентифицирана правилно. Най-често отокът на краката се наблюдава след раждането, тъй като цялата излишна телесна течност се натрупва в тях и изтичането се нарушава поради горните фактори. За да се отървете от тях, първо трябва да премахнете основната причина за това явление..

Първа помощ

Веднага щом забележите, че краката ви са подути след раждане без видима причина (т.е. не сте получили интравенозни инфузии по време на раждането на бебето си и никога не сте страдали от разстройство на пикочно-половата и кръвоносната системи), опитайте се да разрешите този проблем сами, както следва начини.

  1. Намалете приема на течности до 1,5 литра на ден. За да предотвратите това да повлияе на лактацията, пийте горещ чай с мляко..
  2. Почивайте си повече. Намалете натоварването на крайниците: ходете по-малко (ако се е образувал оток на краката), не носете бебето постоянно на ръце (ако проблемът ги докосва). Започнете да правите гимнастика.
  3. Докато седите, опитайте се да вдигнете краката си по-високо.
  4. За да се облекчи подуването на перинеума, върху него се прилага загряваща подложка с лед.
  5. Изключете от диетата си пържени, солени, пикантни, прекалено сладки храни. Но си струва да вземете морски зърнастец, калина, лимони, грозде, домати и боровинки.
  6. Ежедневните топли и студени вани ще помогнат да се отървете от отока след раждането, в който е полезно да добавите морска сол, лайка, хвойна, брезови листа, мента.
  7. Прихващайте бебето по-често към гърдите си.
  8. Помолете член на семейството да масажира подутите места вечер.
  9. Ако със сигурност знаете, че имате тежко подуване на краката поради проблеми с вените, вземайте контрастен душ няколко пъти на ден. Активира кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове.
  10. В допълнение, тези, които имат силно подути крака след раждането, могат да бъдат посъветвани да носят удобно, терапевтично компресионно бельо (чорапи или чорапогащи например).
  11. Опитайте се да спите на лявата си страна: тази позиция ще ви позволи да премахнете отока за няколко дни, тъй като подобрява изтичането на течности и кръвообращението.

Ако сте направили всичко правилно, дефектът ще изчезне само за седмица, връщайки предишните ви форми. Всичко обаче е много по-лошо, ако след раждането отокът не изчезне дълго време. В този случай трябва да се притеснявате и да потърсите помощ от лекари..

Време

При такова нещастие притесненията на жените за това кога ще премине отокът след раждането и ще бъде възможно да не се притеснявате за него са напълно разбираеми. В идеалния случай, ако процесът не е провокиран от сериозни заболявания на различни органи и системи, всичко трябва да се случи за 1 - максимум 2 седмици. Въпреки факта, че тези условия са много индивидуални и условни, ако проблемът не продължи повече от посоченото време, трябва незабавно да се консултирате с лекар, да се подложите на преглед и да разберете причините за вашето състояние. Едва след това със сигурност ще ви бъде казано дали отокът по тялото ви след раждането ще изчезне в близко бъдеще. За бързо възстановяване ще трябва да се подложите на пълен курс на лечение, предписан от специалист.

Медикаментозно лечение

Съвременните жени, благодарение на интернет, са максимално информирани за процесите, протичащи в телата им преди и след раждането. Знаейки, че основната причина за оток е задържането на течности в тъканите, те започват активно да пият диуретици, като по този начин се карат в капан. Първо, лактацията е нарушена. Второ, страда детето, което също трябва да поглъща тези лекарства чрез кърмата. На трето място, подуването в повечето случаи не изчезва, тъй като всичко е в ред с бъбреците..

Искате ли да знаете със сигурност колко време след раждането изчезва отокът и фигурата е напълно възстановена? На този въпрос лекар може да отговори само след преглед:

  • ако това са патологии на кръвоносната или пикочно-половата система, се предписва терапия до 1 месец;
  • ако става въпрос за разширени вени в занемарено състояние, ще трябва да се подложите на по-дълъг курс на лечение (до шест месеца, ако не и повече);
  • лекарят сам ще определи дали трябва да използвате диуретици и кои, за да не навредите на лактацията и бебето;
  • вагинален оток след раждане при наличие на инфекция се лекува с антибиотици;
  • често се предписват витамини и минерали, липсата на които може да се открие в организма на млада майка.

Ако знаете причините за следродилния оток, можете да се отървете от тях възможно най-скоро, което ще съкрати периода на възстановяване и ще се нормализира по-бързо. По-добре е да помислите за това възможно най-рано: дори докато носите дете. Ако вземете превантивни мерки, тогава няма да ви се налага да страдате от болки и комплекси за замъглени форми. Ако не е било възможно да се избегне това нещастие, не забравяйте да преминете курс на лечение, така че нищо да не пречи на вашата комуникация с бебето..

Защо краката се подуват след раждането?

Подуването по време на бременност е често срещано нещо за повечето жени, които раждат: тялото натрупва течност, която трябва да е „достатъчна“ за 2 тела, а съдовете и бъбреците, които най-трудно се променят в тялото на жената и най-малкото имат време да се адаптират към тях, не е навременно отстранете излишната вода. Но защо краката се подуват след раждането, когато всички най-сложни физиологични трансформации са назад и балансът на течностите трябва да се нормализира? Причината може да бъде както обостряне на хронични заболявания, така и поява на нови на фона на отслабване на тялото по време на бременност или физиологични промени във вътрешните органи, провокирани от гестация и раждане.

Защо краката се подуват след раждането и какво да правя?

Причините за появата на подпухналост, както по време на бременност, така и след раждане, са еднакви, поради което жената трябва да наблюдава състоянието и придружаващите симптоми, да се консултира с лекар навреме и да вземе подходящи тестове, за да разбере:

Често обострянето на цистит, придружено от подуване на краката след раждане, се бърка с обичайната болка след раждането. По същия начин можете да "пропуснете" развитието на разширени вени, ако подценявате отока и ги свързвате изключително с нормализацията на тялото след раждането. Можете да започнете заболяването, тъй като в почти всеки първи случай бременността има силен ефект върху венозната система поради натиска на плода върху съдовете на малкия таз. И след раждането вените с нееластични стени или слаби клапани може да не се справят с увеличеното натоварване.

  • Нарушения в работата на бъбреците - бременността е най-трудна за тях, а след раждането е необходимо време за възстановяване на нормалния процес на изтичане на течности. Отокът може да бъде провокиран от обостряне на хронични заболявания на пикочно-половата система, особено цистит.
  • Разширени вени - нарушението на венозния отток е почти винаги следствие от бременност, тъй като плодът не само притиска съдовете на малкия таз, но и общият обем кръв, който се изпомпва през тях, се увеличава с 30%. Венозните стени изтъняват, губят своята еластичност и способността си да се свиват правилно - и в ранните стадии на заболяването се появява оток, който нараства вечер, който жената е склонна да приема за общ симптом на умора. Ако подуването е придружено от парене, изтръпване, болка, не отлагайте посещението при флеболог, тъй като в ранен стадий това са най-поразителните симптоми на разширени вени.
  • Следродилна гестоза - такова отклонение, характерно за 2-3 тримесечия на бременността, е рядко, но почти не се поддава на медикаментозно лечение и значително усложнява картината на раждането, въпреки че леките форми на гестоза сами по себе си изчезват вече 2-3 дни след раждането. При гестозата има високо кръвно налягане, високи нива на протеини в кръвта, бързи темпове на наддаване на тегло и силно подуване.
  • Неправилно хранене - много често лимфният поток и изтичането на кръв в краката се нарушават поради злоупотреба с пикантни, солени или пържени храни, чай или кафе, пушене или пиене на алкохол, неактивен начин на живот и липса на физическа активност. В този случай само пълната ревизия на дневния режим и храненето може да помогне..

Подуват ли се краката ви след раждане? Препоръки от водещи експерти

Ако причината за оток на крака е разширени вени или предразположение към него, тогава започнете борбата с него на етапа на бременността. Флебологът Аркадий Углов препоръчва бременните жени да посетят флеболог, да вземат компресионно бельо и да го използват през цялата бременност и раждане, за да предотвратят сериозни съдови аномалии. Също така давайте на краката си почивка колкото е възможно по-често: лягайте няколко пъти на ден, като поставяте краката си на хълм или ги повдигате, за да подобрите изтичането на лимфа. Нежелателно е да кръстосвате краката си, докато седите, а ако трябва да стоите, правете упражнението от време на време - търкаляне от пети до пръсти. Масаж на краката или вана с ароматни етерични масла, горчица и сода за хляб, ефективни за облекчаване на подуване, тежест и умора.

Диетологът Оксана Скиталинская е сигурна, че въпреки причината за появата на подпухналост, правилната диета и диетата допринасят значително за борбата с този симптом. Чаят, кафето, какаото, газираните напитки трябва да бъдат изключени от диетата, като се заменят с плодови напитки, билкови чайове, гроздов сок. Но основната напитка, която жената пие през целия ден, трябва да бъде водата. На режима и качеството на пиене трябва да се даде основната роля, тъй като причината за подпухналостта е именно нарушаването на изтичането на течност и е необходимо да се балансира питейният режим, така че да помогне на тялото да се справи с излишъка, а не да усложнява задачата си.

Струва си да добавите към диетата храни, които разреждат кръвта - боровинки, морски зърнастец, цитрусови плодове, грозде, домати. Мазните, пушени, пикантни и солени са напълно изключени и вместо това се добавят храни, богати на лецитин, витамин С, цинк и селен, тъй като липсата на тези витамини и минерали често провокира образуването на кръвни съсиреци.

Какво направих, когато краката ми се подуят след раждането? Опитни майки опит.

Дария, Москва, 32 години:

„Сините сливи и сушените кайсии, бананите - като цяло всички храни, които съдържат калий - ми помогнаха да се боря с отока - и както знаете, помага да се премахне излишната влага от тялото. Отокът винаги е сигнал, че в тялото липсват някои микроелементи. И разбира се, измерете налягането - уверете се, че то не се покачва. Солта и лютите подправки трябваше да бъдат премахнати, солта заменена с билки - това ми помогна! "

Полина, Тюмен, на 29 години:

„Моята рецепта за справяне с отоци е канаферон, предписан от лекар, и плодови напитки от боровинки и боровинки. Моят лекар не каза нито дума за пиене на по-малко течности - напротив, гимнастика за краката, диета (по-малко солена и пикантна), хапчета и „правилно“ пиене. Разбира се - чай ​​или кафе само ще увеличат отока. "

Отокът след раждането е доста неприятен симптом, но го игнорирайте, с надеждата, че „той ще отмине сам, това е нормално“ не си заслужава - тъй като отокът може да причини други, по-сериозни усложнения, които изискват навременна реакция.

автор-експерт: Мария Николаевна Шелестова,

специалист по възстановяване след раждане

Моля, обърнете внимание: Можете да оставите вашите въпроси, коментари и отзиви под статията в раздела "Коментари".

Подуване на краката след раждане: причини за това какво да се прави

Подуването на краката след раждането се случва при всяка втора жена. Те се появяват като адаптивна реакция, тъй като след раждането на дете тялото на жената се възстановява. Обикновено подуването преминава през първата седмица след раждането. Ако подпухналостта след раждането продължава по-дълго, трябва да потърсите друга причина за разстройството - патология на кръвоносните съдове, бъбреците, черния дроб, сърцето, за което трябва да се консултирате с лекар.

Защо се появява оток на крака след раждане?

Носенето на дете е труден период за тялото на жената. По време на бременността тялото на бъдещата майка се възстановява - увеличава се обемът на циркулиращата кръв, увеличава се натоварването на сърдечно-съдовата и отделителната системи.

След раждането тялото се нуждае от време за възстановяване. Това се отнася за всички промени, включително натрупването на течност в тъканите. Но причината за оток на краката след раждането може да бъде по-сериозна - различни нарушения на вътрешните органи или кръвоносните съдове.

При тежки отоци, които не изчезват в рамките на 1-2 седмици, потърсете лекар.

Разширени вени

Бременността и раждането често провокират развитието на разширени вени. Болестта възниква поради неизправност на венозните клапи, във връзка с което има обратен поток на кръв и разширени вени.

Подпухналостта е често срещано явление при разширени вени. Появяват се и други симптоми:

  • изпъкнали вени;
  • болка по вените;
  • тежест в краката.

В началните стадии на заболяването може да не са налице всички симптоми, а само подуване и тежест в краката.

Заболяване на бъбреците

В следродилния период отделянето на течност от тялото се увеличава. В тази връзка се увеличава натоварването на бъбреците. Рискът от развитие на заболявания на отделителната система се увеличава:

Подпухналостта може да бъде симптом на увреждане на бъбреците. Това важи особено за онези заболявания, при които отделянето на протеини в урината се увеличава..

Сърдечна патология

Патологията на сърдечно-съдовата система често се проявява по време на бременност и в ранния следродилен период. Това се дължи на факта, че по време на бременността и по време на раждането натоварването на сърцето се увеличава значително.

Един от симптомите на сърдечните заболявания е периферният оток. Подуват се главно долните крайници. В същото време отокът е плътен, нараства в късния следобед и изчезва сутрин. Освен това се появяват и други симптоми на сърдечно увреждане - задух, суха кашлица, болка в областта на гръдния кош.

Подуване на краката след раждане: какво да правя

Лечението зависи от причината за подуване. Ако краката се подуват в продължение на няколко дни и състоянието на здравето не се нарушава, се използват корекция на режима, хранене, народни средства. Ако подпухналостта след раждането не изчезне след една седмица, трябва да се консултирате с лекар..

Какво можете да направите у дома

Отокът на долните крайници показва задържане на течности в тъканите. Можете също така да намалите тези прояви у дома. За да направите това, трябва да следвате общите препоръки:

  1. Ограничете приема на сол. Това се отнася за чиста сол, както и за храни с високо съдържание на сол. Солта задържа вода в тялото, което провокира образуването на отоци.
  2. Добавете лека физическа активност. Разходките и разходките на чист въздух са подходящи за млади майки. Това е достатъчно, за да активирате притока на кръв в краката, без да претоварвате тялото..
  3. Изберете удобни обувки. Обувки, които притискат крака ви или имат неудобно повдигане, могат да причинят подуване. В периода след раждането трябва да изберете удобни обувки, които не създават допълнителен стрес на стъпалото..

Не се препоръчва ограничаване на приема на течности. При отоци често се развиват признаци на дехидратация, тъй като течността се натрупва в периферните тъкани. Следователно можете да пиете 1,5-2 литра вода на ден, но трябва да ограничите пиенето на много течности преди лягане..

Народни рецепти

За да се намали подуването на краката, често се използват лечебни растения, които имат диуретичен ефект:

  • плодове от куче роза;
  • брезови листа;
  • ментови листа;
  • листа от червена боровинка;
  • градински чай;
  • Мелиса;
  • мащерка.

Диуретиците на растителна основа са по-леки от лекарствата и имат по-малко странични ефекти. Чайове, отвари и настойки се приготвят от растения.

За да намалите подпухналостта, можете да използвате други рецепти, например триене на краката с кубче лед, контрастен душ. Помагат и топлите вани с билкови отвари или морска сол..

Народните рецепти ще помогнат за ускоряване на лечебния процес само ако причината за подуването не е сериозно заболяване.

Медикаментозно лечение

При силно подуване, което не изчезва в рамките на 1-2 седмици, трябва да посетите лекар. Лекарят ще проведе допълнителен преглед и ще предпише лечение въз основа на получените резултати.

Лечението на отоци в следродилния период включва следните методи:

Могат да се използват консервативни и хирургични методи на лечение. Използват се флеботропни лекарства, например Detralex. Показана е компресионна терапия - носене на специални чорапи, еластични превръзки.

Лечението зависи от диагнозата. При пиелонефрит се предписват антибактериални средства. При остър гломерулонефрит могат да се използват антибиотици (за инфекция) или глюкокортикоиди (за автоимунни). Диуретиците се използват за симптоматично лечение.

За бързо намаляване на отока при сърдечни заболявания се използват диуретици от три групи:

Циклични диуретици. Те ви позволяват бързо да намалите отока, диурезата при използване на бримкови диуретици се увеличава 2-3 пъти. Тази група лекарства включва фуроземид и торасемид.

Тиазиди. Те също принадлежат към силните диуретици, които увеличават диурезата няколко пъти. Основният представител на тази група е хипотиазид.

Калий-щадящ. Особеността на тези диуретици е, че те не отделят калий. Основен представител - Верошпирон.

Освен това се предписват и други лекарства - АСЕ инхибитори, бета-блокери, сърдечни гликозиди.

Лекарството трябва да се предписва само от лекар, след установяване на причината за отока. Самолечението в този случай може само да навреди.

Видео

Предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Образование: Ростовски държавен медицински университет, специалност "Обща медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Според изследванията жените, които пият по няколко чаши бира или вино на седмица, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата..

В течение на живота средният човек развива до два големи басейна слюнка..

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти..

Човешкият стомах се справя добре с чужди предмети и без медицинска намеса. Известно е, че стомашният сок може да разтвори дори монети..

Работата, която човек не харесва, е много по-вредна за психиката му, отколкото никаква работа.

Продължителността на живота на левичарите е по-кратка от тази на десничарите.

Антидепресантът Кломипрамин предизвиква оргазъм при 5% от пациентите.

Повечето жени са в състояние да получат повече удоволствие от съзерцанието на красивото си тяло в огледалото, отколкото от секса. Така че, жени, стремете се към хармония.

Най-рядката болест е болестта на Куру. Само представители на племето Fur в Нова Гвинея са болни от него. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за заболяването е яденето на човешкия мозък..

Учени от Оксфордския университет проведоха поредица от изследвания, по време на които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Ето защо учените препоръчват да не се изключват напълно рибата и месото от вашата диета..

При редовно посещение на солариума шансът да се разболее от рак на кожата се увеличава с 60%.

В опит да извадят пациента, лекарите често прекаляват. Така например, някакъв Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 г. оцелели над 900 операции за премахване на новообразувания.

Използваме 72 мускула, за да кажем дори най-кратките и прости думи..

Падането от магаре е по-вероятно да ви счупи врата, отколкото падането от кон. Само не се опитвайте да опровергаете това твърдение..

Хората, които са свикнали да закусват редовно, са много по-малко склонни да затлъстяват..

Жените на възраст между четиридесет и шестдесет години често имат специфично неразположение, причинено от менопаузата или менопаузата. Статията рецензии pr.

Какво да направите, ако краката ви са подути след раждането

Бременността със сигурност ще приключи, но проблемите, присъщи на нея, понякога остават - много жени имат подути крака след раждането. Причините могат да бъдат различни: от временни метаболитни нарушения до сериозни патологии.

Най-безобидната причина, поради която не трябва да се притеснявате, е изместването на органи по време на бременност. В по-късните етапи матката значително се увеличава по размер и притиска съседни органи, като по този начин пречи на кръвния поток. Това причинява подуване на долната част на тялото. Подуването на краката след раждането продължава известно време, но скоро изчезва.

Рамо до рамо с предишната причина е прекомерният прием на течности. Подуването на краката след раждането се появява поради интензивна жажда и неконтролирано пиене. Важно е да се намери среден път: пиенето на достатъчно течности, за да не се предизвика натрупване на вода в тялото, но не прекалено, за да не се получи същия резултат.

Начинът на живот е друга причина, поради която краката много се подуват след раждането. Обилен прием на сол, пържено, пикантно и сладко, както и силно физическо натоварване на краката, се усещат под формата на силно подуване на краката след раждане.

Най-опасната и сериозна причина за подуване на краката след раждането е разширени вени и заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защо, ако след раждането подуването на краката не изчезне дълго време, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите или идентифицирате патологии.

Как да се отървем от подуване на краката след раждане - ефективни методи

Много жени, освен любимото им бебе, бременността дава и силно подуване на краката след раждането. Какво да направите, за да ги върнете в предишното им състояние:

  1. Пиене на много течности.
  2. Следвайте принципите на доброто хранене.
  3. Масаж при подути крака след раждане.
  4. Изпълнявайте физическите упражнения, представени в онлайн курса.
  5. Заемайте от време на време позиция „с главата надолу“.

Важно е да запомните, че ако след раждането краката са силно подути и отокът не изчезва, това е причина да се консултирате с лекар..

Що се отнася до първата точка, пиенето много след раждането е нормално. В края на краищата жената в процеса на раждане губи много течност под формата на кръв. Наложително е да се запълни празнината. Въпреки това, за да не се подуят краката след раждането, трябва да пиете умерено много. За да разберете в коя посока да се движите, за да се отървете от подпухналостта, трябва да експериментирате с количеството течност, което пиете и да слушате тялото си.

Много жени с раждането на бебето започват активно да ядат храни, които причиняват подуване след раждането, което не се препоръчва. Да, понякога искате да „отлепите“ през всичките 9 месеца от бременността и да хапнете нещо вредно, което е било забранено от толкова дълго време. Но не бива да се увличате с нездравословна храна..

В допълнение към безкрайните ограничения, има и приятни методи за справяне с подуване на краката след раждане - за масаж на краката и краката. Масажът започва от пръстите на краката, а след това преминава през петите към долната част на краката. Движенията трябва да са леки, но твърди. Можете да го направите сами, да привлечете роднини или да се свържете със специалист. Подуването на краката след раждането също се лекува добре с масаж.

Ако има оток след раждане на краката, причината за който е заседнал начин на живот и застой на кръв, упражненията ще помогнат. Те трябва да се извършват няколко пъти седмично или дори ежедневно. В същото време продължителността на занятията не е толкова важна, колкото тяхната редовност. Упражненията за премахване на подуване на краката след раждане са представени в онлайн програмата за курсове.

Ако краката са подути след раждането и това е следствие от умора, обърнатите позиции ще помогнат. Това могат да бъдат йога асани или просто да седят няколко минути с повдигнати крака, облегнати на облегалката на дивана. Важно е обаче да запомните, че не всички обърнати пози могат да се изпълняват след раждане, затова е по-добре да не избирате асани сами, а да се доверите на треньора на онлайн курса.

Подуване на краката след раждане - какво да направите, за да ги избегнете?

Борбата с подпухналостта е ситуация, при която лечението и профилактиката са еднакви. Ако следвате принципите на правилното хранене, контролирате приема на течности, изпитвате умерена физическа активност и компетентно се отпускате, тогава няма да се наложи да се сблъскате с такъв проблем като подуване на краката след раждането. Ако въпреки това след раждането краката са силно подути, това означава, че някои от точките не са изпълнени.

За предотвратяване на отоци, причинени от разширени вени, техните собствени методи. Тук можете също да добавите редовно посещение на лекар, който ще идентифицира заболяването на ранен етап и ще предпише лечение.

Защо краката се подуват след раждането и какво да правя?

Когато крайниците на жената се подуят през втората половина на бременността, това се дължи на натрупването на излишна течност в тялото. Това се случва с много бъдещи майки. Но ако краката набъбнат след раждането, когато теглото си отиде, това води новоизлюпените майки до недоумение. Защо се случва това? Какво да правя в такива случаи?

Относно причините за подуване на краката след раждане

По време на периода на изчакване на бебето хормоналният фон на бъдещата майка се променя. Това води до задържане на течност в тялото. В същото време се увеличава обемът на циркулиращата кръв, който се изисква както от майката, така и от нарастващия плод. Ако със здравето на жената всичко е наред, тогава след раждането на бебето отокът постепенно изчезва. За някои жени този процес е бавен..

Що се отнася до появата на оток след раждане, има такива обяснения за това:

  1. Нарушено ежедневие и неправилно хранене. Грижата за бебето изисква значителна физическа сила, независимо от времето на деня. Това причинява подуване на крайниците..
  2. Излишните солени и пържени храни в диетата. Ако жената не кърми, тя може да компенсира това, до което се е ограничила по време на бременност. А соленото винаги задържа течност в тялото..
  3. Флеберизъм. Предразполагащ фактор за развитието на заболяването са нарушенията на кръвообращението в крайниците. Слабите венозни клапи причиняват бърз прогрес на разширените вени в следродилния период.
  4. Нарушаване на бъбреците. Ако този орган, докато носеше бебе, не се справи добре с товара, след раждането той продължава бавно да отстранява течността. И когато пиелонефритът също е бил в анамнезата, тогава най-вероятно има рецидив на хроничната форма на заболяването..
  5. Сърдечни заболявания. Повишеното натоварване на основния орган на кръвоносната система води до забавяне на притока на кръв в долните крайници, тяхното подуване.

Как да премахнете отока след раждане?

Защо възниква оток?

По време на бременност, под въздействието на хормонални нива в тялото на жената, вискозитетът на кръвта се увеличава и изтичането на лимфа от долните крайници и малкия таз се влошава. Всичко това води до изразена задръствания, проявата на която е оток..

Как да лекувате следродилен оток е важно да обсъдите с Вашия лекар.

Тези причини продължават да съществуват и след раждането, докато хормоналният фон все още не се е нормализирал. Самото раждане също има отрицателно въздействие поради голямото тегло на бебето, разкъсвания на перинеума и други усложнения при раждането..

Ако една жена пренебрегне препоръките на лекаря за това как да поддържа правилно благосъстоянието си след раждането, натрупванията на течности се случват по-често. Краката и перинеума страдат особено от тях, при които възпалителният процес може да започне, ако има сълзи.

Също така, бременността може да влоши хода на хроничните заболявания на съдовете на краката и бъбреците или да провокира тяхното начало.

Най-често срещаното заболяване по време на бременност е разширените вени. Може да се разпознае по парене и силна болка в краката. По-рядко се появяват бъбречни увреждания и тромбофлебит на долните крайници. Ако тези заболявания са били отбелязани преди бременността, трябва да се вземат мерки за предотвратяване на обостряне.

Как да разпознаем отока

Фигурата след раждането далеч не е перфектна и през целия период на възстановяване жената ще наблюдава неприятни симптоми, свързани с влошаване на състоянието на кожата, косата и подкожните мазнини. Колко бързо ще се възстанови една млада майка, включително от естетическа гледна точка, зависи от много фактори..

Подуването на краката обикновено се появява в късния следобед след тренировка. Те са придружени от болка и чувство на умора в краката, понякога - спукване и парене. Може да се появи характерен съдов модел. Отличителният диагностичен признак на оток е, че ако натиснете върху кожата, известно време остава дупка на мястото на компресия, която е по-лека от околните тъкани. Кожата на подутия крак е студена на допир.

Причините за оток могат да бъдат различни.

Подуване може да се появи на най-различни части на тялото: корем, ръце, гръб, лице. Те обикновено са по-упорити от пораженията на долните крайници и влагалището.

Подуването на перинеума обикновено се появява на фона на сълзите му. Типични симптоми са болезненост при ходене и седене, отмиване. Увеличаването на обема на срамните устни се открива лесно при допир.

Такъв оток обикновено е постоянен и продължава през целия ден..

Подуването на лицето показва тежко увреждане на бъбреците. Матката често притиска бъбреците, нарушавайки изтичането на течност, което допринася за различни заболявания - уролитиаза, бъбречна еклампсия.

Как да се справим с отока

Справянето с отока след раждането не винаги е лесно. След лесна доставка, обменът на течности може сам да се нормализира и пациентът ще започне да се чувства добре. При здрави жени отокът изчезва напълно в рамките на 1-2 месеца след раждането, обикновено през първите седмици от живота на бебето.

За да се ускори този процес, на жената се препоръчва да превързва краката си с еластични бинтове и редовно да изпълнява упражнения, които изискват повдигане на краката. Най-простото упражнение е опростена версия на добре познатата "бреза" - трябва да легнете по гръб и да вдигнете крака, опирайки се на някаква опора, например стена.

Промяна в диетата

Диетата против отоци е предназначена да намали приема на течности и сол. Режимът на пиене се определя от лекаря, въз основа на характеристиките на всеки конкретен пациент. Солта и солените храни са ограничени до минимума, необходим за здравето - 5 г на ден. Солта допринася за задържане на течности в тялото, отоци и повишено кръвно налягане, така че е препоръчително да се ограничи до всички бременни жени, дори здрави.

Също така, ограничете приема на протеин. Точният му обем също е индивидуален. Ограничаването на протеините помага да се намали тежестта върху бъбреците, за да се ускори процесът на елиминиране на течността от тялото. Обикновено не се налагат ограничения върху протеините и мазнините, ако жената няма да отслабне.

Само по себе си промяната на диетата не е достатъчно ефективна, за да премахне отока. Намаленият прием на течности облекчава общото състояние, но не засяга механизмите, поради които се появява оток.

Промяната в диетата помага да се постигнат няколко цели едновременно: пълноценно снабдяване на организма с хранителни вещества и витамини, осигуряване на лактация, отслабване и борба с отока. За да се постигне пълноценен резултат, менюто трябва да бъде съставено заедно със специалист - това ще помогне да се избегне недостиг на важни елементи.

Упражнения и процедури

За лечение на отоци се използват специални упражнения за улесняване на изтичането на кръв от долните крайници. Най-простият от тях е повдигането на краката от легнало положение, облегнато на стена. Ако една жена е в състояние да прави сложни упражнения, можете да изпълнявате пълноценна "бреза", "велосипед" и т.н..

При организацията на венозен отток в краката, свиването на мускулите на долните крайници играе съществена роля. За да се засили този механизъм, е полезно да се правят упражнения за укрепване на мускулите: клекове, повдигане на пръсти, ходене, бягане и колоездене. Можете да изпълнявате такива упражнения само ако се чувствате добре..

Лечението трябва да се предписва от лекар индивидуално

Разходките, джогингът и други енергични дейности могат да помогнат в борбата с отока. Работа и хобита, свързани със статични натоварвания на краката, т.е. с дълъг престой в изправено положение, има обратен ефект. Той увеличава отока, допринася за развитието на разширени вени и неговите усложнения.

Приложно и хардуерно лечение на отоци. Тази процедура се нарича лимфен дренаж. За това се използват специални техники за масаж, медицински костюми, които създават повишен натиск и хардуерни техники. Целта на такива процедури е да засилят изтичането на лимфа. В комбинация с упражнения и ограничаване на приема на течности, лимфният дренаж има добър ефект.

Медикаментозно лечение

Ами ако всички горепосочени процедури не помогнаха? Най-важното е да посетите лекар. Само специалист може да предпише ефективни лекарства. В аптеките можете да закупите различни мехлеми от разширени вени, които се продават без рецепта. Основните им компоненти:

  • хепарин - вещество, което намалява вискозитета на кръвта;
  • аскорбинова киселина и рутин - вещества, които укрепват съдовата стена;
  • билкови венотонични екстракти;
  • противовъзпалителни лекарства.

Всички тези средства се използват в различни комбинации. Лекарят може да избере най-ефективното лекарство за всеки конкретен пациент въз основа на резултатите от теста. Данните от кръвните тестове ще покажат защо една група лекарства ще бъдат ефективни за един пациент, а втората за друг. При тежки нарушения на съдовия тонус, причинени от разширени вени на краката, може да се препоръча операция, но тя не се извършва по време на кърмене.

Причини и лечение на следродилен оток на крака

Подуването след раждане на краката може да бъде предизвикано от различни причини: неправилен начин на живот, в резултат на обостряне на хронични заболявания. Във всеки случай само лекар може бързо да премахне следродилния оток на краката, който въз основа на проведеното изследване определя какво да се прави във всяка конкретна ситуация..

Характерно за подуване на краката

С развитието на бременността в тялото на жената настъпват промени във функционирането на вътрешните органи и системи, които провокират оток. Като правило, след раждането, функционирането на тялото се нормализира и отокът преминава сам. В случай, че естественото възстановяване е невъзможно по някаква причина, на пациента се показва медикаментозно лечение. Необходимите лекарства се определят от лекаря въз основа на проведените тестове и визуален преглед.

За оток в следродилния период са характерни следните прояви:

  1. Краката започват да се подуват на третия ден след раждането. Най-често това явление е свързано с естествения процес на изтичане на мляко.
  2. Подуването на краката след раждането се проявява под формата на подуване на тъканите. При натискане на мястото на отока се образува ямка, която не изчезва дълго време.
  3. В зависимост от тежестта и местоположението, следродилният оток може да засегне единия или двата крайника..

Защо краката се подуват след раждането

Причините, поради които се появява оток на крака след раждането, са различни..

По време на носенето на детето, тялото на много бъдещи майки се разклаща от различни промени: хормонални промени, увеличаване на теглото, нарушения във функционирането на вътрешните органи и системи. Бъбреците са първите, които страдат. Нарушаването на работата им води до факта, че в тялото се натрупва излишна течност, развива се оток, който продължава дълго време след раждането..

Също така, подуването при здрави жени след раждането може да бъде провокирано от:

  • повишено натоварване на краката, свързано с грижа за детето;
  • нездравословна диета - прекомерният прием на сол провокира задържане на течности в организма.

Общи фактори в началото на патологията

Основните причини за подуване на краката след раждане:

  1. Заболяване на разширени вени - нарушен е кръвотокът и се развиват конгестивни промени в кръвоносните съдове, появяват се паякообразни вени.
  2. Патологии на бъбреците и органите на пикочно-половата система - прекомерното натоварване на бъбреците допринася за застоя на течности в организма и развитието на оток.
  3. Сърдечни заболявания - мускулният орган не е в състояние да изпомпва увеличения обем на циркулиращата кръв, което провокира конгестия в съдовете.
  4. Гестоза - получената патология представлява сериозна опасност за живота на нероденото дете.

Подуване на краката след вливания

Процесът на естествено раждане, както и операцията на цезарово сечение, са придружени от множество интравенозни вливания - капкомери. Вече съществуващи бъбречни заболявания, нарушения на сърдечния мускул, както и патологични състояния на съдовете затрудняват отстраняването на излишната течност от тялото. Такива фактори обясняват защо краката се подуват след раждането и какво да се прави в такава ситуация..

Подуване след операция

Ако отокът продължава след операция, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Отокът може да бъде предизвикан от механично увреждане на съдовете по време на операцията, компресия на съдовете и капилярите от следоперативен оток, който нарушава кръвния поток на долните крайници.

Какво да правим с подуване на крака след раждането

Има много причини, провокирали следродилно подуване на краката. Защото какво да се прави и защо краката са подути след раждането се определя само от лекаря, според резултатите от визуалния преглед и лабораторните изследвания.

Първа помощ при отоци на крайниците

Бързо облекчаване на симптомите на тежко подуване на краката след раждане, при условие че те не са причинени от заболявания на вътрешните органи или хирургия, действията за първа помощ при оток ще помогнат:

  • ако е възможно, намалете количеството консумирана течност;
  • почивайте повече, много е важно да намалите натоварването на краката си;
  • всеки ден отделяйте поне половин час на леки физически упражнения;
  • временно изключете пържени, солени, сладки храни от диетата;
  • практикувайте ежедневен масаж на краката (особено преди лягане).

Прилагайки на практика простите правила за първа помощ, следродилният оток ще изчезне след седем дни. Ситуацията, когато отокът продължава за по-дълго време, изисква сериозно проучване от лекарите..

Медикаментозно лечение

Само лекар, който е проучил конкретен, индивидуален случай, може да даде точен отговор на въпроса как да премахнете подуването на краката след раждането. Според резултатите от проучването, в зависимост от причината за отока, провокирал отока, се предписват подходящи лекарства:

  • приемът на диуретици помага за естественото отстраняване на излишната течност от тялото;
  • антибиотичната терапия е показана при отоци, причинени от бактериална инфекция;
  • приемането на лекарства, съдържащи желязо, се предписва при венозни заболявания (в допълнение към оток, който провокира анемия);
  • витаминната терапия помага за бързо възстановяване на защитните сили на организма и нормализиране на работата на всички вътрешни органи и системи.

Важно: лекарствената терапия, чието действие е насочено към това как да се облекчи подпухналостта след раждането, трябва да се извършва под строгото наблюдение на лекар. Неконтролираният прием на лекарства може да попречи на естествения поток на мляко и да навреди на бебето..

етнонаука

След като са диагностицирали причината за подуване на краката след раждането и са посочили необходимия курс на лечение, лекарите препоръчват използването на някои традиционни лекарства у дома. Събирането на лечебни билки, притежаващи диуретични и успокояващи свойства, не само помага при лечението на отоци, но може да премахне и много други проблеми след раждането.

  • диуретични чайове от лайка, мента, хвойна;
  • Брезов сок;
  • успокояващи чайове на основата на маточина и липа;
  • тинктура от конски кестен;
  • отвара от градински чай и коприва.

Билкови отвари могат да се приемат през устата или да се добавят към вани за крака. Вечерните масажи с използване на морска сол също имат добър противоотечен ефект..

Важно е: какво да се прави, ако краката се подуят силно след раждането, само лекарят определя. Неграмотните действия от използването на рецепти на традиционната медицина могат да имат отрицателен ефект върху съдовите възли и да влошат състоянието на краката.

Също така, с изключително внимание при лечението с билки, е необходимо да се лекуват млади майки, които кърмят. При най-малката алергична реакция (както при дете, така и при кърмачка) лечението с отвари и тинктури трябва да бъде спряно.

Към кой лекар да се обърнете

Когато първите симптоми на оток на краката се появят след раждането, е необходимо да се консултирате с лекар, терапевт, който въз основа на резултатите от изследването ще може да установи причината за това неприятно състояние и да даде насока за по-нататъшно лечение от специалист с тесен профил.

Така че в случай на съдови заболявания (най-честата причина за подпухналост), трябва да се потърси флеболог.

Нефрологът ще помогне бързо да се премахне подпухналостта, ако патологията е провокирана от бъбречно заболяване.

Кардиологът ще предпише необходимото лечение за премахване на отока, причинен от сърдечни проблеми.

Предотвратяване

Необходимо е да се предприемат действия за борба с това как да се отървете от оток на краката след раждането, дори по време на раждането на дете.

По време на бременност (особено през последните месеци) е необходимо да се носи превръзка, която облекчава натоварването на краката, свеждайки до минимум рисковете от развитие на разширени вени на краката.

Използването на компресионни дрехи е добра мярка за предотвратяване на подуване на краката..

За известно време е по-добре да забравите за обувки на висок ток, без ток, джапанки, тесни обувки.

Здравословната диета, липсата на мазни, пикантни храни, газирани напитки в менюто ще помогнат не само да се отървете от отока, но и да възстановите естествените защитни сили на женското тяло.

Следните упражнения могат да бъдат добра превантивна мярка:

  • кръгово въртене на краката;
  • ходене на пръсти;
  • търкаля се до пети и пети.

Ежедневните вани за крака, контрастните душове, добрият сън ще помогнат за бързо облекчаване на подпухналостта след раждането, поддържат добро настроение на родилката.

Знанието за това колко има и как да се лекува подуване на краката след раждане ще помогне да се премахне проблема възможно най-скоро, да се върне към нормалното по-бързо.

Пиша статии в различни области, които в една или друга степен засягат такова заболяване като оток..

  • Предишна Статия

    Пиявици или хирудотерапия при разширени вени на долните крайници: историята на метода, ползите и вредите от лечението

Статии За Бурсит