Кост на големия пръст

Основен Царевица

Калусът или както се нарича по-често костта на палеца на крака е един от видовете ставни болки, които жените най-често изпитват. Дългите и чести разходки с токчета, тесни обувки и лоша стойка са основните причини за формирането на костите. Отначало повечето не правят нищо, считайки го за недостойно за специално внимание. Ако обаче костта в крака не е излекувана, това може да доведе до сериозно увреждане на тъканите и деформация на стъпалото, което причинява силна болка..

Какво е калус?

Калусът (известен още като бурсит на пръстите на краката) кара ставата в основата на пръстите да се издуват и да растат по размер, образувайки подутина. Основната причина, поради която костта расте, са твърде тесните обувки, които причиняват аномалии в положението на ставата на палеца на крака. Повтарящите се движения също могат да изкривят или увеличат ставата, която свързва пръста с останалата част на стъпалото, причинявайки растеж на костите в краката, болка и подуване.

Най-често този процес е незабързан и болезнен и всеки ден болката става по-силна. Отначало палецът става обърнат навън повече от обикновено, докато външният му ръб се подува и стъпалото става нездравословно червено. По-късно може да започнете да изпитвате силна болка, когато стоите, носите обувки и спортувате.

Неравности по краката могат да се появят както при мъжете, така и при жените. Жените обаче са по-склонни към това заболяване, тъй като по-често от мъжете носят обувки с тесни пръсти. Например, високите токчета „притискат“ пръстите на краката ви, нарушавайки притока на кръв и ограничавайки нормалното положение на палеца на крака. Това може да доведе до ненормално положение на ставата, след това се образуват белези и оток, което води до ненормално положение на краката..

Костта може да е доста малка в началото, но ако продължите да носите тесни обувки, тя може да нарасне до значителен размер и колкото по-голям е туморът, толкова по-трудно ще бъде да се движите нормално и дори да стоите. Експертите съветват незабавно да потърсите съвет от лекар, дори ако бучката близо до палеца е много малка. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-ефективно ще бъде. Не трябва да пренебрегвате проблема, надявайки се, че всичко ще изчезне от само себе си, тъй като пренебрегната кост впоследствие може да причини много проблеми. Ако костта на палеца на крака ви боли, не забравяйте да преминете към по-свободни обувки, следете стойката си, особено при ходене и бягане (в някои случаи трябва да използвате поддържащ корсет), разтегнете и нанесете етерични масла, за да се борите с артрита. Понякога тези мерки вече са достатъчни, но всеки организъм е индивидуален.

Как да се отървем от костите на краката с народни средства

1. Изберете свободни обувки

Сменяйки обувките си, намалявате натиска върху нараненото място, позволявайки на тялото ви да се възстанови по-бързо и премахвате подутината на стъпалото. Според Американската академия по ортопедични хирурзи (AAOS) „огромното мнозинство“ отбелязва, че при смяна на обувки на модел с достатъчно място за пръстите, костта в крака боли много по-малко. Широките обувки намаляват натиска върху палеца на крака, подобряват кръвообращението и осигуряват пространство за движение, което позволява ставите да бъдат в естествено положение.

Ако не сте сигурни кой модел е подходящ за вас, свържете се със специалистите в ортопедични салони или спортни магазини, те ще ви помогнат да измерите размера на краката си и да изберете най-просторните и удобни модели. Мнозина отбелязват, че в този случай най-добрият вариант са обувки с връзки или велкро, благодарение на които можете самостоятелно да регулирате "стегнатостта".

Освен това, за да изберете най-удобните обувки, специалистите ще ви помогнат да определите свода на стъпалото, за да избегнете потенциални наранявания при ходене и спортуване. Можете също така да използвате специално устройство за „разтягане“ на съществуващите обувки, като давате повече място на пръстите на краката си.

AAOS препоръчва на хората с кост на пръстите на краката „да избягват обувки, които са твърде ниски, тесни, със заострени крака и токчета с височина повече от няколко сантиметра“. В някои случаи високите токчета могат да създадат много проблеми, тъй като това положение увеличава натиска върху предната част на крака..

2. Използвайте специални стелки или подплати, за да коригирате позицията на стъпалото

Използвайте специални вложки и стелки, за да регулирате позицията на стъпалото, като облекчите натиска върху пръстите. Също така, в някои случаи, за да се отърват от неравности по краката, се използват така наречените "ортези" - те преразпределят натоварването върху увредената става.

Някои хора се нуждаят от повече опора на крака, за да коригират позицията на стъпалото и по този начин посоката на движение на ставата. Правилно подбраните обувки и специални подплати в някои случаи са достатъчни за лечение на кост в крака. Тези вложки могат да бъдат закупени в почти всяка аптека без лекарско предписание. Основното е, преди да се използва постоянно, да се уверите, че такава вложка облекчава стреса от увредената зона и не наранява още повече крака..

3. Разтягане

Ако усетите "скованост" в пръстите на краката, малкото разтягане може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на болките в ставите. Тези прости упражнения могат да се правят навсякъде. Опитайте да стиснете пръстите на краката си, да търкулите краката си на тенис топка и да направите малко масаж. За да разтегнете качествено увредената става, опънете чорапите, доколкото е възможно, и ги задръжте в това положение за 5 секунди, след това ги стиснете максимално за още 5 секунди, повторете 10 или повече пъти през деня. Можете също така да навиете мека кърпа и да "навиете" повредения пръст върху нея..

4. Следете стойката си по време на спорт

Американският колеж по хирургия на краката и глезените препоръчва на хората, които имат болки в костите на големия пръст, да избягват физическа активност, която може да доведе до повишена болка, подуване и зачервяване. Най-често това включва дълго стояне и бягане. Ако започнете да правите нов набор от упражнения, който носи неочаквани болки в краката или други стави, тогава една от причините може да е просто неправилната стойка. Неправилната позиция за бягане или твърде тежката стъпка може да доведе до повишено възпаление на палеца на крака.

Друга причина, поради която е важно да изберете правилните обувки. Ако постоянно изпитвате болка в глезените и краката, потърсете помощта на физиотерапевт, който може да ви помогне да анализирате как бягате или изпълнявате определени упражнения и да коригирате ситуацията..

5. Управлявайте болката по традиционния начин

Когато болката се усили, нанесете студен компрес върху засегнатото място за 20 минути. Повдигнете наранения си крак нагоре, за да предотвратите подуване, и опитайте с етерично-маслен масаж за облекчаване на възпалението. Втриването на нараненото краче с масло от тамян и мента е най-ефективно в такива случаи..

Статистика за костите на краката

  • Редица проучвания показват, че почти половината от световното население страда до известна степен от удара на палеца. Други проучвания са установили, че средното отклонение на ставите варира от 23 до 35 процента. При повечето хора костта леко изпъква и не причинява болка..
  • Жените се сблъскват с този проблем много по-често от мъжете. Жените се съветват да не носят токчета по-високи от 5,7 сантиметра, тъй като те могат да допринесат за появата на подутина.
  • Костта на големия пръст е най-често при хора над 65 години.
  • Младите хора също могат да се сблъскат с този проблем. Това явление се нарича юношески калус и най-често се наблюдава при момичета на възраст между 10 и 15 години. Най-често тази тенденция се определя генетично и се предава от родителите.
  • Калусът се среща и при 2 процента от децата под 10 години.
  • Възможно е да се диагностицира такова заболяване, ако палецът се отклонява от нормалното си положение с повече от 15 градуса.
  • Най-често костта се среща при хора, които предпочитат тесни обувки. Те включват много танцьори и спортисти..
  • Операцията при дадено заболяване е изключително рядка. Освен това редица проучвания показват, че до 35 процента от хората, претърпели такава операция, не са доволни от резултата..

Костни симптоми на палеца на крака

Според AAOS най-честите симптоми са:

  • Подута, разширена основа на пръста. Върхът на пръста на крака може да е червен, подут и горещ. Обикновено отокът се простира до почти целия пръст..
  • Може да забележите твърда бучка отстрани, където тя се присъединява към стъпалото. Често хората описват този растеж като жилав, „костен“ мозол, който боли при носене на обувки..
  • Палецът е обърнат повече от обикновено от останалите пръсти. Понякога отначало се появява леко удебеляване на пръстите, а самите пръсти са насочени навътре, докато не започнат болезнени усещания. Когато калусът нараства, пръстът може да бъде обърнат навътре толкова много, че да пълзи над съседните пръсти.
  • Болка в пръстите на краката, особено около палеца на крака. Обикновено или целият пръст, или външната му част реагират със силна болка при ходене и натискане.
  • Болката се появява само при носене на тесни обувки.
  • Ограничени пръсти, чувствате се парализирани.
  • Мозоли, където пръстите се притискат един върху друг.
  • Също така, на малкия пръст може да се образува малък калус..
  • В някои случаи метатарзофалангеалната става се разширява, което, ако не се лекува правилно, може да доведе до бурсит или артрит. Бурситът е възпаление на бурсата (торбички, пълни с течност, които омекотяват пространството между костите близо до ставите). Артритът е увреждане на гладкия хрущял, който покрива ставата.

Какво причинява мазоли?

Костта на големия пръст обикновено се появява, когато кракът е неправилно подравнен, деформиран и възпален или когато костта е анормална в големия пръст. Честа костна аномалия е, когато метатарзофалангеалната става, разположена в основата на пръста, се изпъква навън от вътрешната страна на стъпалото, обръщайки големия пръст навътре. (технически това е hallux valgus). Има две стави. По-голямата от двете (метатарзофалангеална става) свързва върховете на пръстите (фаланги) с основата на стъпалото. Костта се образува, когато метатарзофалангеалната става се смеси от обичайното си място и започне възпалителният процес.

Какво на първо място може да доведе до този вид аномалия?

Типичните сценарии за развитие на болезнена кост на палеца на крака включват:

  • носете прекалено тесни обувки, с недостатъчно място на пръстите
  • прекомерна пронация (обръщане навътре) на глезените
  • неправилна стойка по време на бягане и упражнения
  • прекомерен стрес на краката
  • травма на краката, глезените, пръстите
  • белези на ставите в краката, причинени от заболявания като артрит
  • остеоартрит, който води до развитие на костни шпори по пръстите на краката

Освен това костта се предава по наследство, така че ако някой от вашето семейство е страдал от подобно заболяване, тогава вероятността от поява на калус е в пъти по-голяма. Това е най-често сред тийнейджърите. Също така хората с автоимунни заболявания, които водят до разрушаване на ставните тъкани, са податливи на това заболяване..

Стандартна процедура за лечение на кост на крака

Диагнозата обикновено се поставя въз основа на физически симптоми като болка и дискусии с пациента за начина му на живот, предпочитанията за обувки и спорта. В изключително напреднали случаи може да са необходими рентгенови лъчи за оценка на тежестта.

В тежки случаи, когато болката практически парализира нормалния живот на пациента, лекарят може да предпише кортикостероиди, нестероидни противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Ако е възможно, най-добре е да вземете ниска доза обезболяващо лекарство без рецепта, като ибупрофен, за да се справите с временната болка, както и да помогнете за намаляване на възпалението на палеца на крака, като използвате студен компрес.

Понякога лекарят може да инжектира стероиди, за да облекчи мускулния спазъм и подуване, но това не гарантира, че проблемът ще изчезне завинаги..

Една от причините за образуване на калус е инфекцията, така че специалистите може да се нуждаят от проба от течността от калуса, за да изследват бактерии и антитела. Ако се потвърди наличието на инфекция, тогава се препоръчва да се изпие курс на антибиотици.

Костна хирургия и нелечими мазоли

Според ACFAOM горните народни средства за лечение на костите трябва да помогнат в повечето леки до умерени случаи. Хирургическа намеса се изисква само в изключително тежки случаи. Хирургията е последната инстанция. Може да се наложи в случаите, когато калусът не е бил лекуван дълго време или пациентът е отказал да премине на други обувки (например обувки, които са удобни за ставите му му се струват изключително несимпатични), или е използвал неправилно специални облицовки от костта.

  • Понякога може да се наложи операция за отстраняване на белези, които ограничават движението на палеца. В повечето случаи на дегенеративно заболяване на ставите и пренебрегвана кост се предписва операция.
  • Рисковете включват неблагоприятно въздействие върху ставите и гръбната рефлексия на стъпалото, което значително ограничава подвижността.
  • Преди да пристъпите към екстремни мерки, консултирайте се със специалист и изберете ортопедични стелки. Също така, много ортопедични магазини продават специален инструмент, който се поставя между пръстите, за да фиксира пръста в право положение..
  • Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-големи са шансовете Ви за пълно възстановяване с минимална употреба на наркотици.
  • Не забравяйте, че в повечето случаи костта не изчезва сама..

Предпазни мерки при лечение на калус

Ако започнете да забелязвате подпухналост на няколко пръста (не само на палеца), която продължава дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар, дори ако това състояние не носи никакви болезнени усещания. Болката и подуването на множество пръсти също могат да показват състояния като артрит, остеоартрит и бурсит. Не спирайте лечението веднага щом костта изчезне, продължете да използвате естествени лечения и носете широки обувки за няколко месеца.

Как да се излекува кост на палеца на крака

Всички категории от населението са податливи на заболявания на опорно-двигателния апарат. Тези заболявания значително намаляват качеството на човешкия живот. В крайна сметка повечето от тях причиняват остра болка, деформация на крайниците и дори могат да доведат до инвалидност. Ще разберем какво лечение се предлага при бум на палеца на крака и как да се избегне операция.

Какво е hallux valgus

Костите или подутините на стъпалата на палеца на краката се наричат ​​научно hallus valgus или hallux valgus. Лечението трябва да бъде задължително, тъй като без терапия ставата може да се възпали, което да доведе до артроза.

10 мита за валгуса и неговото лечение

Преди да излекуваме костта на палеца на крака, нека помислим за какво става въпрос.

Hallux valgus се отнася до отклонението на костта в ставата от нейната ос. В този случай се образува натрупване на мека тъкан от профилната страна на стъпалото близо до големия пръст. Някои го сравняват с царевица или царевица..

При липса на терапия ставата и костите са огънати, възможни са усложнения и възпалителни процеси.

Как се развива болестта

Тъй като патологията се развива постепенно, лечението на костта на крака на палеца на крака трябва да бъде сложно. Трябва да се започне с първите симптоми. Ако крайникът е здрав, тогава първият и вторият пръст са успоредни един на друг..

Първоначално пациентът се притеснява от лек дискомфорт, парене, понякога болка след продължителна разходка.

Бум на крака се появява при липса на лечение на 2-3 етапа на патологията, когато пациентът не обръща внимание на първите признаци на патология.

Изборът на метод за лечение на костите на краката зависи от стадия на заболяването.

В последните етапи ъгълът на изместване на първия пръст става повече от 30 градуса. В този случай пръстът се отклонява от правилната ос, накланя се към втората и третата. На този етап само операцията става ефективно лечение..

Първите признаци на заболяването

Силно изкривяване на палеца на крака възниква, когато не се лекува правилно. В ранните етапи патологията се проявява като леко усещане за парене, зачервяване на областта близо до първия пръст на крака. Пациентът се притеснява в тази област:

  • дискомфорта;
  • болка;
  • леко ограничение на подвижността на пръстите.

С течение на времето уголемяването на костта на първия пръст на крака може да бъде подложено на минимално инвазивна хирургия. Такова лечение има кратък период на рехабилитация и в ранните етапи, когато ставата все още не е силно деформирана, помага.

С течение на времето увеличаването на костта на първия пръст на крака може да се подложи на минимално инвазивни хирургически интервенции

Ако болестта започне, костта ще трябва да бъде оперирана радикално.

Лечение на костите на големия пръст

Можете да помолите терапевт, ортопед и травматолог да попита как да лекувате кост на палеца на крака. Понякога операцията ще изисква консултация с хирург или ревматолог. Но онкологът ще помогне, ако имате странни новообразувания на крайниците. Израстъкът на палеца на крака ще изисква хирургично лечение, ако е костна, т.е. възникна не от ставна или съединителна тъкан, а от остеоцити.

Терапията на патологията е сложна, лекарите предписват както за вътрешна употреба, така и за външна употреба. Чести са и консултациите с билкари или лечители. В крайна сметка традиционната медицина също може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта..

Лечението също ще зависи от основната причина за патологията и съпътстващите заболявания на пациента. В края на краищата, например, при подагра е важно да се нормализира метаболизмът на солта, да се спазва диета. В случай на ендокринни нарушения са показани хормонални лекарства. И ако костта е причинена от неудобни обувки, тогава ботушите или обувките ще трябва да бъдат заменени. Нека разгледаме по-подробно средствата за терапия.

Кремове, мехлеми за подутини в палеца на краката

Кремове, мехлеми и гелове

Външните лекарства служат за няколко цели. Те:

  • бързо облекчаване на болката;
  • хладно или топло (ефектът е различен в зависимост от веществата, включени в състава);
  • омекотяват кожата;
  • имат антитромботичен ефект;
  • възстановяване на ставната тъкан;
  • предотвратяване на растежа на "подутини".

Мехлемите и кремовете са по-мазни като консистенция. Те са добри за масажиране или триене дълго време. Геловете, от друга страна, се абсорбират по-бързо в кожата, те често охлаждат патологичната област на ставата.

Ако трябва да облекчите болката и възпалението, се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства - Диклофенак-гел, Индометацин маз, Олфен-гел.

Ефективни начини за лечение на кост на палеца на крака

Има петна за охлаждане, те имат само аналгетичен ефект, но пациентите отбелязват, че паренето и сърбежът стават по-малко. Тези продукти обикновено включват ментол, ментово масло.

Голяма група биологично активни кремове, които не принадлежат към лекарства, са хранителни добавки мазила. В състава си те съдържат растителни компоненти, животни или пчеларски продукти.

Специални обувки, опори за супинатори, скоби, междуцифрени ролки

Трябва да се разбере, че външните дозирани форми не са панацея и без да се коригира позицията на пръста спрямо ходилото и оста му, те няма да доведат до резултати. Ортопедът може да Ви предпише специални стелки, опори за супинатори или обувки. Такива устройства ще помогнат за поддържане на стъпалото и крака във физиологично нормално положение..

Има много разновидности на ортопедични обувки и стелки и само лекар може да ви каже кой от тях е най-добре да използвате за лечение на кости на крака във вашия случай. В крайна сметка си струва да си припомним, че всички сме различни и анатомичната структура и повдигането на краката на хората са различни.

Междуцифровите сепаратори се предлагат в аптеките или големите магазини. Те могат да се използват без консултация с лекар. Предлагат се в мек гел или силикон. Целта им е да разделят палеца и втория пръст на крака. Те също така предотвратяват образуването на мазоли..

Hallux Valgus Night Bone Corrector

Вратовръзки и гуми

В следоперативния период се използват замазки и шини. Те осигуряват обездвижване в пространството не само на палеца, но и на ходилото като цяло. Те се инсталират за период от 1 до 5 дни, в зависимост от тежестта на операцията. Лечението на hallux valgus в напреднали стадии се извършва чрез остеотомия.

Твърдото фиксиране с тези устройства е необходимо за нормално сливане на меки и твърди тъкани (мускули, сухожилия) след операция. Преди операцията си струва да закупите предварително замазки или шини (които лекарят ще предпише), тъй като те се поставят веднага след края на процедурата, за да се отстрани бучката.

Гимнастика и масаж

Процедурите с упражнения и масажни процедури могат ефективно да се провеждат на различни етапи на патологията. Те преследват следните цели:

Гимнастика и масаж на стъпалата за халукс валгус

  • нормализиране на мускулния тонус, предотвратяване на мускулна атрофия;
  • възстановяване на кръвообращението в патологичната област;
  • запушване на лимфна конгестия;
  • меко възстановяване на подвижността на ставите;
  • развитие на стъпалото и неговите компоненти;
  • възстановяване на функциите на пръстите и краката.

Гимнастиката е показана и в следоперативния период..

Масажът се извършва от здравен специалист. Масажира се не само областта на палеца на крака с подутината, но и останалите пръсти и стъпалото. За това се използва олио или мастна сметана. Специалист внимателно обработва всяка област от кожата.

Най-простите техники за гимнастика са:

  • повдигане на малки предмети от пода с крака;
  • въртене на крака около оста;
  • активно мърдане на пръсти;
  • флексия и разстилане на пръстите.
Ортопедични шини за палеца на крака

Лечението на халус валгус по този начин ще бъде най-сложното. Впоследствие самият пациент може да извършва масаж и ежедневна гимнастика за профилактика..

Физиотерапия

За да възстановите функциите на стъпалото и палеца, може да се използва следното:

  • кална терапия;
  • парафинова терапия;
  • електрофореза;
  • магнитотерапия.

Видът на терапията, нейната продължителност и други характеристики се избират от лекуващия лекар индивидуално.

Изборът на подходящите обувки

Трябва да се отбележи, че изборът на обувки е важен елемент от терапията. В края на краищата прекарвате почти целия ден в него. Ботушите или обувките трябва да осигуряват нормалното положение на стъпалото и пръстите. Особено си струва да слушате тези препоръки за хора, чиято работа е свързана с продължително стоене или седене (фармацевти, касиери, фризьори, учители).

Ортопедични стелки за hallux valgus при деца

Обувките трябва да са:

  • изработени от естествени материали, така че кракът да не се изпотява и да се върти при ходене;
  • с малък стабилен ток или клин;
  • със затворен пръст и пета;
  • по размер.

След операцията ще трябва да носите дълго време ортопедични обувки и стелки. Можете да ги закупите в медицинско оборудване по лекарско предписание..

Избягвайте "грешните" обувки, те могат да провокират халус валгус:

  • високи токчета;
  • тесен;
  • притискане на крака.

Ортопедична операция

За лечение на халус валгус (подутини по краката) се използват различни методи. В ранните етапи са възможни лазерна терапия и минимално инвазивни интервенции. В по-късните етапи само радикалната хирургия ще помогне..

Операция на крака при валгусна деформация

Нека да разгледаме как да лекуваме подутина на палеца на крака:

  1. Операция Шеврон. V-образната остеомия е кръстена на армейски пластир. По време на операцията се прави малък разрез. Корекция на положението на костите и ставите става чрез медицинска фрактура на костта. След това лекарят премахва излишните израстъци, възпалената тъкан. За да може костта да стои правилно, тя се фиксира с плочи или болтове. Интервенцията се извършва в ранните стадии на hallux valgus. След такова лечение рехабилитацията е кратка, което позволява на човек бързо да се върне към обичайния си ритъм на живот..
  2. Метатарзалната остеотомия се извършва в първите два етапа на патологията. Принципът е същият като при операцията chevron. Извършва се в случаите, когато пациентът има силно извита ос на палеца. Този вид остеотомия се извършва чрез разрез на стъпалото. Периодът на рехабилитация е по-дълъг, но операцията има и козметичен ефект. Благодарение на това пациентът в крайна сметка ще може да носи обикновени обувки, без да се смущава от патологията. Метатарзалната остеотомия премахва първопричината за заболяването.
  3. Шал остеотомия. Напоследък много популярен е хирургичният метод - шал-остеотомия. Как да се излекува костта на крака с този метод: прави се малък разрез, през който главата на палечната става се поставя в естественото си положение. Изпъкналите кости изчезват, когато позицията на ставния хрущял се промени.
Как да се лекува hallux valgus при възрастни и деца

По време на рехабилитационния период ще ви трябва специална шина, която се носи на предната част на крака.

Възстановителен период след операция

Рехабилитационният период е различен и зависи от метода на интервенцията. През този период пациентът приема болкоуспокояващи, той се подлага на физиотерапевтични процедури. Масажът се добавя с течение на времето.

След операция за отстраняване на неравности на големия пръст е показано носенето на специални ортопедични обувки и стелки. Превръзките и различните ограничители се делят на нощ и ден. Лекарят ще ви каже какъв тип обувки или бинтове трябва да купите, как и кога да носите.

Предотвратяване появата на кости на крака

Основната превантивна техника за появата на кости на крака е носенето на нормални обувки. Тя не трябва да възпрепятства движението, да бъде тясна или неудобна.

Следете диетата си, защото костите се появяват поради метаболитни нарушения, употребата на минерали в увеличено количество.

Спазването на редовен гимнастически комплекс и масаж на краката ще бъдат важни..

Статии За Бурсит