Костта на крака - какво да правя, ако боли и расте. Домашно лечение

Основен Дерматит

Калусът или както се нарича по-често костта на палеца на крака е един от видовете ставни болки, които жените най-често изпитват. Дългите и чести разходки с токчета, тесни обувки и лоша стойка са основните причини за формирането на костите. Отначало повечето не правят нищо, считайки го за недостойно за специално внимание. Ако обаче костта в крака не е излекувана, това може да доведе до сериозно увреждане на тъканите и деформация на стъпалото, което причинява силна болка..

Какво е калус?

Калусът (известен още като бурсит на пръстите на краката) кара ставата в основата на пръстите да се издуват и да растат по размер, образувайки подутина. Основната причина, поради която костта расте, са твърде тесните обувки, които причиняват аномалии в положението на ставата на палеца на крака. Повтарящите се движения също могат да изкривят или увеличат ставата, която свързва пръста с останалата част на стъпалото, причинявайки растеж на костите в краката, болка и подуване.

Най-често този процес е незабързан и болезнен и всеки ден болката става по-силна. Отначало палецът става обърнат навън повече от обикновено, докато външният му ръб се подува и стъпалото става нездравословно червено. По-късно може да започнете да изпитвате силна болка, когато стоите, носите обувки и спортувате.

Неравности по краката могат да се появят както при мъжете, така и при жените. Жените обаче са по-склонни към това заболяване, тъй като по-често от мъжете носят обувки с тесни пръсти. Например, високите токчета „притискат“ пръстите на краката ви, нарушавайки притока на кръв и ограничавайки нормалното положение на палеца на крака. Това може да доведе до ненормално положение на ставата, след това се образуват белези и оток, което води до ненормално положение на краката..

Костта може да е доста малка в началото, но ако продължите да носите тесни обувки, тя може да нарасне до значителен размер и колкото по-голям е туморът, толкова по-трудно ще бъде да се движите нормално и дори да стоите. Експертите съветват незабавно да потърсите съвет от лекар, дори ако бучката близо до палеца е много малка. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-ефективно ще бъде. Не трябва да пренебрегвате проблема, надявайки се, че всичко ще изчезне от само себе си, тъй като пренебрегната кост впоследствие може да причини много проблеми. Ако костта на палеца на крака ви боли, не забравяйте да преминете към по-свободни обувки, следете стойката си, особено при ходене и бягане (в някои случаи трябва да използвате поддържащ корсет), разтегнете и нанесете етерични масла, за да се борите с артрита. Понякога тези мерки вече са достатъчни, но всеки организъм е индивидуален.

Как да се отървем от костите на краката с народни средства

1. Изберете свободни обувки

Сменяйки обувките си, намалявате натиска върху нараненото място, позволявайки на тялото ви да се възстанови по-бързо и премахвате подутината на стъпалото. Според Американската академия по ортопедични хирурзи (AAOS) „огромното мнозинство“ отбелязва, че при смяна на обувки на модел с достатъчно място за пръстите, костта в крака боли много по-малко. Широките обувки намаляват натиска върху палеца на крака, подобряват кръвообращението и осигуряват пространство за движение, което позволява ставите да бъдат в естествено положение.

Ако не сте сигурни кой модел е подходящ за вас, свържете се със специалистите в ортопедични салони или спортни магазини, те ще ви помогнат да измерите размера на краката си и да изберете най-просторните и удобни модели. Мнозина отбелязват, че в този случай най-добрият вариант са обувки с връзки или велкро, благодарение на които можете самостоятелно да регулирате "стегнатостта".

Освен това, за да изберете най-удобните обувки, специалистите ще ви помогнат да определите свода на стъпалото, за да избегнете потенциални наранявания при ходене и спортуване. Можете също така да използвате специално устройство за „разтягане“ на съществуващите обувки, като давате повече място на пръстите на краката си.

AAOS препоръчва на хората с кост на пръстите на краката „да избягват обувки, които са твърде ниски, тесни, със заострени крака и токчета с височина повече от няколко сантиметра“. В някои случаи високите токчета могат да създадат много проблеми, тъй като това положение увеличава натиска върху предната част на крака..

2. Използвайте специални стелки или подплати, за да коригирате позицията на стъпалото

Използвайте специални вложки и стелки, за да регулирате позицията на стъпалото, като облекчите натиска върху пръстите. Също така, в някои случаи, за да се отърват от неравности по краката, се използват така наречените "ортези" - те преразпределят натоварването върху увредената става.

Някои хора се нуждаят от повече опора на крака, за да коригират позицията на стъпалото и по този начин посоката на движение на ставата. Правилно подбраните обувки и специални подплати в някои случаи са достатъчни за лечение на кост в крака. Тези вложки могат да бъдат закупени в почти всяка аптека без лекарско предписание. Основното е, преди да се използва постоянно, да се уверите, че такава вложка облекчава стреса от увредената зона и не наранява още повече крака..

3. Разтягане

Ако усетите "скованост" в пръстите на краката, малкото разтягане може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на болките в ставите. Тези прости упражнения могат да се правят навсякъде. Опитайте да стиснете пръстите на краката си, да търкулите краката си на тенис топка и да направите малко масаж. За да разтегнете качествено увредената става, опънете чорапите, доколкото е възможно, и ги задръжте в това положение за 5 секунди, след това ги стиснете максимално за още 5 секунди, повторете 10 или повече пъти през деня. Можете също така да навиете мека кърпа и да "навиете" повредения пръст върху нея..

4. Следете стойката си по време на спорт

Американският колеж по хирургия на краката и глезените препоръчва на хората, които имат болки в костите на големия пръст, да избягват физическа активност, която може да доведе до повишена болка, подуване и зачервяване. Най-често това включва дълго стояне и бягане. Ако започнете да правите нов набор от упражнения, който носи неочаквани болки в краката или други стави, тогава една от причините може да е просто неправилната стойка. Неправилната позиция за бягане или твърде тежката стъпка може да доведе до повишено възпаление на палеца на крака.

Друга причина, поради която е важно да изберете правилните обувки. Ако постоянно изпитвате болка в глезените и краката, потърсете помощта на физиотерапевт, който може да ви помогне да анализирате как бягате или изпълнявате определени упражнения и да коригирате ситуацията..

5. Управлявайте болката по традиционния начин

Когато болката се усили, нанесете студен компрес върху засегнатото място за 20 минути. Повдигнете наранения си крак нагоре, за да предотвратите подуване, и опитайте с етерично-маслен масаж за облекчаване на възпалението. Втриването на нараненото краче с масло от тамян и мента е най-ефективно в такива случаи..

Статистика за костите на краката

  • Редица проучвания показват, че почти половината от световното население страда до известна степен от удара на палеца. Други проучвания са установили, че средното отклонение на ставите варира от 23 до 35 процента. При повечето хора костта леко изпъква и не причинява болка..
  • Жените се сблъскват с този проблем много по-често от мъжете. Жените се съветват да не носят токчета по-високи от 5,7 сантиметра, тъй като те могат да допринесат за появата на подутина.
  • Костта на големия пръст е най-често при хора над 65 години.
  • Младите хора също могат да се сблъскат с този проблем. Това явление се нарича юношески калус и най-често се наблюдава при момичета на възраст между 10 и 15 години. Най-често тази тенденция се определя генетично и се предава от родителите.
  • Калусът се среща и при 2 процента от децата под 10 години.
  • Възможно е да се диагностицира такова заболяване, ако палецът се отклонява от нормалното си положение с повече от 15 градуса.
  • Най-често костта се среща при хора, които предпочитат тесни обувки. Те включват много танцьори и спортисти..
  • Операцията при дадено заболяване е изключително рядка. Освен това редица проучвания показват, че до 35 процента от хората, претърпели такава операция, не са доволни от резултата..

Костни симптоми на палеца на крака

Според AAOS най-честите симптоми са:

  • Подута, разширена основа на пръста. Върхът на пръста на крака може да е червен, подут и горещ. Обикновено отокът се простира до почти целия пръст..
  • Може да забележите твърда бучка отстрани, където тя се присъединява към стъпалото. Често хората описват този растеж като жилав, „костен“ мозол, който боли при носене на обувки..
  • Палецът е обърнат повече от обикновено от останалите пръсти. Понякога отначало се появява леко удебеляване на пръстите, а самите пръсти са насочени навътре, докато не започнат болезнени усещания. Когато калусът нараства, пръстът може да бъде обърнат навътре толкова много, че да пълзи над съседните пръсти.
  • Болка в пръстите на краката, особено около палеца на крака. Обикновено или целият пръст, или външната му част реагират със силна болка при ходене и натискане.
  • Болката се появява само при носене на тесни обувки.
  • Ограничени пръсти, чувствате се парализирани.
  • Мозоли, където пръстите се притискат един върху друг.
  • Също така, на малкия пръст може да се образува малък калус..
  • В някои случаи метатарзофалангеалната става се разширява, което, ако не се лекува правилно, може да доведе до бурсит или артрит. Бурситът е възпаление на бурсата (торбички, пълни с течност, които омекотяват пространството между костите близо до ставите). Артритът е увреждане на гладкия хрущял, който покрива ставата.

Какво причинява мазоли?

Костта на големия пръст обикновено се появява, когато кракът е неправилно подравнен, деформиран и възпален или когато костта е анормална в големия пръст. Честа костна аномалия е, когато метатарзофалангеалната става, разположена в основата на пръста, се изпъква навън от вътрешната страна на стъпалото, обръщайки големия пръст навътре. (технически това е hallux valgus). Има две стави. По-голямата от двете (метатарзофалангеална става) свързва върховете на пръстите (фаланги) с основата на стъпалото. Костта се образува, когато метатарзофалангеалната става се смеси от обичайното си място и започне възпалителният процес.

Какво на първо място може да доведе до този вид аномалия?

Типичните сценарии за развитие на болезнена кост на палеца на крака включват:

  • носете прекалено тесни обувки, с недостатъчно място на пръстите
  • прекомерна пронация (обръщане навътре) на глезените
  • неправилна стойка по време на бягане и упражнения
  • прекомерен стрес на краката
  • травма на краката, глезените, пръстите
  • белези на ставите в краката, причинени от заболявания като артрит
  • остеоартрит, който води до развитие на костни шпори по пръстите на краката

Освен това костта се предава по наследство, така че ако някой от вашето семейство е страдал от подобно заболяване, тогава вероятността от поява на калус е в пъти по-голяма. Това е най-често сред тийнейджърите. Също така хората с автоимунни заболявания, които водят до разрушаване на ставните тъкани, са податливи на това заболяване..

Стандартна процедура за лечение на кост на крака

Диагнозата обикновено се поставя въз основа на физически симптоми като болка и дискусии с пациента за начина му на живот, предпочитанията за обувки и спорта. В изключително напреднали случаи може да са необходими рентгенови лъчи за оценка на тежестта.

В тежки случаи, когато болката практически парализира нормалния живот на пациента, лекарят може да предпише кортикостероиди, нестероидни противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Ако е възможно, най-добре е да вземете ниска доза обезболяващо лекарство без рецепта, като ибупрофен, за да се справите с временната болка, както и да помогнете за намаляване на възпалението на палеца на крака, като използвате студен компрес.

Понякога лекарят може да инжектира стероиди, за да облекчи мускулния спазъм и подуване, но това не гарантира, че проблемът ще изчезне завинаги..

Една от причините за образуване на калус е инфекцията, така че специалистите може да се нуждаят от проба от течността от калуса, за да изследват бактерии и антитела. Ако се потвърди наличието на инфекция, тогава се препоръчва да се изпие курс на антибиотици.

Костна хирургия и нелечими мазоли

Според ACFAOM горните народни средства за лечение на костите трябва да помогнат в повечето леки до умерени случаи. Хирургическа намеса се изисква само в изключително тежки случаи. Хирургията е последната инстанция. Може да се наложи в случаите, когато калусът не е бил лекуван дълго време или пациентът е отказал да премине на други обувки (например обувки, които са удобни за ставите му му се струват изключително несимпатични), или е използвал неправилно специални облицовки от костта.

  • Понякога може да се наложи операция за отстраняване на белези, които ограничават движението на палеца. В повечето случаи на дегенеративно заболяване на ставите и пренебрегвана кост се предписва операция.
  • Рисковете включват неблагоприятно въздействие върху ставите и гръбната рефлексия на стъпалото, което значително ограничава подвижността.
  • Преди да пристъпите към екстремни мерки, консултирайте се със специалист и изберете ортопедични стелки. Също така, много ортопедични магазини продават специален инструмент, който се поставя между пръстите, за да фиксира пръста в право положение..
  • Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-големи са шансовете Ви за пълно възстановяване с минимална употреба на наркотици.
  • Не забравяйте, че в повечето случаи костта не изчезва сама..

Предпазни мерки при лечение на калус

Ако започнете да забелязвате подпухналост на няколко пръста (не само на палеца), която продължава дълго време, не забравяйте да се консултирате с лекар, дори ако това състояние не носи никакви болезнени усещания. Болката и подуването на множество пръсти също могат да показват състояния като артрит, остеоартрит и бурсит. Не спирайте лечението веднага щом костта изчезне, продължете да използвате естествени лечения и носете широки обувки за няколко месеца.

Боли костта на палеца на крака: причини, симптоми, лечение

В средна и напреднала възраст хората често се притесняват за костта на палеца на крака. Той може да бъде разположен на един или два крака, да расте по-близо до ставата или отстрани на стъпалото, но във всеки случай значително намалява качеството на живот и пречи на носенето на обувки. С диагностиката и лечението на патологията, която в медицината се нарича Hallux Valgus (Hallus Valgus), се занимават ортопеди, но на по-късен етап е необходимо да се реши проблемът чрез операция.

Какво е hallux valgus?

Hallux Valgus в превод означава „крив пръст на крака“. При това заболяване костната тъкан се деформира на нивото на метатарзофалангеалната става с отклонение навън. Според класификацията ICD-10, hallux valgus, придобит по време на живота, се обозначава с кода M 20.1, а вроден - с кодовете Q 66.5 и Q 66.6. Болест, която детето има от раждането, се нарича по друг начин - плановалгусна деформация на стъпалото.

Костта близо до палеца е широко разпространено явление; тя се диагностицира при 20-70% от възрастните хора и по-често е двустранна. Обикновено те забелязват, че костите на краката болят, дами над 35 години, при мъжете патологията е по-рядка. Бум на крака се възприема като новообразувание, тумор, но това не е така. Израстъкът се формира чрез промяна на положението на ставата, връзките и мускулите.

При здрав човек сводът на крака изпълнява амортизираща функция, запазвайки теглото на цялото тяло.

Механизмът на развитие на патологията е както следва:

  • появата на признаци на плоскостъпие - сплескване на свода на стъпалото в напречна, надлъжна, напречно-надлъжна посока;
  • преразпределение на товара върху крака;
  • обръщане на метатарзалната кост навътре;
  • разтягане и отслабване на мускулите на палеца;
  • укрепване на абдукторните мускули;
  • скъсяване на флексорите и екстензорите;
  • удължаване на основата на първия пръст;
  • образуването на подутина от вътрешната страна на стъпалото.

Без навременно лечение на халукс валгус може да настъпи тежко изместване на ставата, сухожилията, малките кости, сублуксация и разместване на главата на фалангата. В бъдеще съществува риск от дистрофични промени в хрущяла, неговото разрушаване и развитие на артроза.

Причини за появата на кости на крака

Свръхрастежът на костите на пръста на крака може да бъде генетичен проблем - ако единият или двамата родители имат калус, е по-вероятно децата да го развият. Рискът е особено голям, ако има вродени аномалии в структурата на крака. Също така, причината за израстването е постоянното носене на обувки на висок ток, тесни, неудобни обувки, които поставят крака в грешната позиция и не дават достатъчно място на пръстите..

Костите на големите пръсти често се появяват при работници, чиято работа е свързана с дълго ходене, изправяне и физическо натоварване. При спортистите патологията може да бъде провокирана от неправилна утайка по време на тренировка, докато бягате.

Други възможни причини за натъртвания по краката са:

  • заболявания на ставите и костната тъкан - бурсит, артроза, артрит, лигаментна слабост, остеопороза, всички форми на плоскостъпие;
  • метаболитни заболявания - диабет, подагра;
  • единични или множествени наранявания на крака;
  • парализа на стъпалото, предишен полиомиелит;
  • хормонални нарушения;
  • автоимунни заболявания.

Дори неправилното хранене се счита за рисков фактор за появата на натрупване, тъй като липсата на витамини, протеини причинява нарушаване на здравето на хрущялите и костите. Затлъстяването и старостта, когато връзките и мускулите започват да отслабват, също увеличават риска от развитие на кост на палеца на крака..

Симптоми на патология

Обикновено на ранен етап не се обръща внимание на деформация на стъпалото: костта е с минимален размер и само леко се разтрива при продължително ходене. Повечето смятат, че проблемът е лек козметичен дефект или отлагане на сол или дори свързана с възрастта характеристика. По-късно костта на крака расте и боли при ходене, въпреки че неприятните симптоми бързо преминават по време на почивка.

В продължение на много години се борите с болки в ставите без успех? "Ефективно и достъпно лекарство за възстановяване на здравето и подвижността на ставите ще помогне след 30 дни. Това естествено лекарство прави нещо, което само операцията е правила преди."

Освен това, бучката става по-плътна, по-твърда, наподобява кост.

С напредването на патологията се появяват следните признаци:

  • подуване на тъканите на стъпалото;
  • отклонение на палеца навън;
  • налагането на първия пръст върху средата;
  • изтръпване на пръстите;
  • крампи на краката през нощта;
  • постоянно зачервяване на стъпалото или цианоза;
  • появата на болезнени мазоли (мазоли), брадавични израстъци по цялата повърхност на стъпалото поради неправилното му положение;
  • болка в метатарзофалангеалната става.

След дълго ходене костта на крака боли силно, има усещане за парене, потрепване и основата на пръста се подува, става гореща. Отокът може да се разпространи по целия пръст. Поради извиването на пръста носенето на обикновени обувки става невъзможно. Без лечение се развиват усложнения - бурсит на ставата (възпаление на бурсата), артрит (възпаление на хрущяла).

Етапи на заболяването

Ако костта на крака боли, трябва да се свържете с ортопед, за да диагностицирате патологията и да установите нейния етап. Основният метод за изследване е рентгенографията, а заболяването може да се открие и по външни признаци. Деформацията на ставите се определя от стойността на валгусния ъгъл.

Развива се според следните етапи:

  1. Първи инициал). Плоските стъпала са умерено изразени, ъгълът достига 15 градуса. Визуално костта на палеца на крака е почти невидима, но областта може да се зачерви, върху нея се появяват мазоли.
  2. Второ. Ъгълът е до 20 градуса, има болки, удебеляване на кожата, периодично се появява оток.
  3. Трето. Ъгълът на отклонение на оста на първия пръст е до 30 градуса, промените в положението на ставата са забележими с невъоръжено око. В допълнение към постоянната болка има удебелявания по кожата на стъпалото, мазоли по цялото стъпало.
  4. Четвърто. Валусният халюкс е повече от 40 градуса. Деформацията на пръста е изразена, контурите му са променени, има силни болки в цялата предна част на стъпалото. През нощта човек се притеснява от крампи в краката. Често има нагнояване в областта на ноктите, палецът е възпален, увеличен.


Приблизително на втория етап от развитието на костта близо до палеца, рентгеновите изображения показват симптоми на ставна сублуксация, стесняване на ставното пространство, остеосклероза.

Методи за лечение на кост, растяща на палеца

Как да се лекува тази патология зависи от етапа. Костта на стъпалото не понася забавяне с терапия, в противен случай промените в ставите ще станат необратими. На етапи 1-2 обикновено се провежда консервативна терапия, която задължително включва правилно хранене с изобилие от растителни храни, консумация на протеини, бульони и желе. Също така е важно да отслабнете при затлъстяване и да носите правилните обувки на нисък ток.

При наличие на кост на палеца на крака, използването на ортопедични устройства се превръща в основен метод за лечение:

  1. Ортопедични обувки. Използвайте продукти с удобен последен, широк нос, дебела подметка, опора за супинатор и пета 3-4 см. На най-ранните етапи на патологията е достатъчно да използвате специални стелки, поставени в широки обувки.
  2. Раздели. Чрез залепване на такова устройство към свободни обувки, можете да изместите спирката на крака зад гърба, разтоварвайки предната част.
  3. Бинтове, гуми, връзки. Те фиксират палеца в правилната позиция. Те приличат на ремъци или плочи, в зависимост от дебелината, те се използват през деня или само през нощта.
  4. Ролки. Те фиксират фалангите на пръстите, не им позволяват да се припокриват, тренират мускули и връзки.

Лекарства и физиотерапия

Когато костите, разположени на палеца на краката, болят, не е нужно да търпите дискомфорт. За да се отървете от болката, се използват противовъзпалителни мехлеми, които също премахват отока и спират възпалителния процес. Трябва да вземете местно лекарство на базата на НСПВС и да го втривате 2-3 пъти дневно в продължение на 14 дни. Кетопрофен, диклофенак, ортофен, волтарен помагат най-добре при неравности по краката.

При тежко възпаление на костта на пръста, медикаментозното лечение трябва да включва хормонални мехлеми - Diprospan, Hydrocortisone. Също така, кортикостероидите се инжектират в ставата под формата на инжекции: обикновено една инжекция напълно елиминира болката и възпалението в продължение на няколко месеца. За облекчаване на отока се правят и компреси с димексид, медицинска жлъчка, ихтиолов мехлем. За общото укрепване на хрущяла трябва да приемате хондропротектори (Artra, Dona, Structum) на курсове. Ако костта отстрани на крака боли поради мазоли, те правят пара със сода за хляб и премахват мазолите с пемза, след това нанесете подхранващ крем, мехлем.

От физиотерапевтичните мерки терапията с ударни вълни е най-популярна. Помага за подобряване на кръвообращението в тъканите на стъпалото, възстановяване на хрущялната и костната тъкан и унищожаването на отлаганията на сол. Обикновено се провеждат 4-6 сесии от такова лечение, паралелно с помощта на ортопедични устройства.

Масаж и гимнастика


При твърде големи кости на краката широко се използва физическо въздействие - масаж. Този метод помага за укрепване на мускулите, поддържа отслабени връзки, така че пръстът да може да промени позицията си. Най-добре е да масажирате вечер, като измивате краката си или се къпете. Те започват да месят стъпалото отдолу с кръгови движения, изправяйки пръстите, натискайки костта (внимателно). Те също практикуват търкаляне на точилка по пода с крака, ходят по специални килими, камъни боси - това също помага при лечението на кост на палеца на крака. Ако имате абсцеси или кървящи израстъци с масаж, ще трябва да изчакате!

Упражняващата терапия засилва ефекта от консервативното лечение на деформации и също така задължително се предписва след операция за укрепване на мускулите на краката.

Достатъчно е да изпълнявате най-простите упражнения всеки ден в продължение на 10-15 минути:

  • ходете на токчета, пръсти;
  • вземете малки предмети с пръсти;
  • правете кръгови движения с крака;
  • ритни топки.

Отдавна забравено лекарство за болки в ставите! „Най-ефективният начин за лечение на проблеми със ставите и гърба“ Прочетете повече >>>

Алтернативно лечение

Неконвенционалните методи помагат за подобряване на състоянието на стъпалото, помагат за облекчаване на дискомфорта, подуване, зачервяване.

Ако костите на краката болят, можете да използвате следните рецепти:

  1. Вземете мед, сложете супена лъжица от продукта върху дебела кърпа. Завържете крака, оставете под формата на компрес за една нощ.
  2. Отчупете зелето с чук. Завържете крака за няколко часа. Повтаряйте редовно, за да облекчите подпухналостта. За да засилите ефекта, можете да поръсите зелето с фина сол.
  3. Нанесете сурови настъргани картофи върху проблемното място, покрийте с кърпа, оставете лосиона за половин час - болката ще изчезне.
  4. Омесете парче прополис в ръката си, прикрепете го към крака си, завържете го с бинт. Повторете, когато се появи болка.
  5. Натрошете 3 таблетки Analgin, добавете чаена лъжичка йод, разбъркайте. Намажете пръста си до 3 пъти на ден, за да премахнете болката.

Хирургия

Когато костта на крака боли постоянно, а консервативните методи са безсилни, трябва да прибегнете до операция на ставите. Обикновено индикациите се считат за отклонение на валгуса с 35 градуса или повече, деформация не само на първия, но и на останалите пръсти, както и образуването на костни бодли.

Има различни операции за премахване на големи кости на краката:

  1. Остеотомия по Остин. Костта в областта на ставата е счупена, поставена в правилното положение и фиксирана. Можете да ходите на втория ден, но операцията помага само на 2-3 стадия на заболяването.
  2. Метатарзална остеотомия. Костта се изрязва с отворен или минимално инвазивен метод, в трудни случаи се поставят импланти, в противен случай формата на стъпалото не може да бъде възстановена.
  3. Шал остеотомия. Обикновено се използва в най-пренебрегваните ситуации. Отстрани на метатарзалната кост се изрязва клин, главата се измества в желаната посока, ставата се фиксира с метални винтове.

В редица ситуации е необходимо да се отреже сухожилието, да се отстрани ставната капсула и да се отстранят част от засегнатите меки тъкани. Най-трудните случаи изискват инсталиране на ставна протеза, която ще помогне да се поддържа подвижността на краката.

Профилактика на заболяванията

За да предотвратите появата на костта на палеца на крака, трябва да коригирате начина си на живот и да следите състоянието на краката си, защото болестта не се развива внезапно.

Ето основните мерки за предотвратяване на деформации на стъпалата:

  • носенето на правилните обувки - свободни, с малки токчета, удобни;
  • избавяне от наднорменото тегло, здравословно хранене, борба с метаболитните нарушения, стриктният им контрол;
  • почивка за краката, практиката на разтоварване и загрявки с принудително дълго стоене;
  • висококачествена грижа за краката - измиване, къпане, премахване на мазоли;
  • правилно лечение на всякакви наранявания, носене на ортопедични шини за правилно сливане на костите;
  • спорт, ЛФК, масаж на краката.

Ако на краката се появят израстъци, трябва незабавно да се свържете с ортопед - на ранен етап проблемът може да бъде отстранен чрез консервативни мерки без операция!

Лечение на халюкс валгус

Hallux valgus често се проявява като патологична промяна, свързана с промяна в метатарзофалангеалната става. Тази кривина допринася за промени в ставите на палеца. Ако дълго време не обръщате внимание на болестта, скоро ще се образува подутина, докато ходите, образованието започва да боли, причинява дискомфорт при ходене.

Понякога костите се появяват с напречни плоски стъпала, това се случва при хора с наследственост на заболяването. Ако ставите показват твърде голяма еластичност, възниква дисбаланс, причиняващ отклонение. Заболяването може да възникне по причини: заболявания на ендокринната система, наследственост, неудобни обувки, които компресират стъпалото, промени в хормоналните нива. Болестта възниква поради механични повреди в областта на стъпалото. Причините са много, изброени са основните и често срещани..

Когато се изисква лечение на халюкс валгус

Лечението на hallux valgus се изисква веднага след потвърждаване на диагнозата. На ранен етап търсете зачервяване на кожата, допълнително придружено от подуване. Като правило заболяването може да се появи едновременно на двата крака. При първоначалната проява на симптоми си струва да се потърси помощ от ортопед..

Ако лечението не се проведе, възникват усложнения. Пациентът започва да изпитва симптоми:

  1. Силна, болезнена болка, по-лоша при ходене.
  2. Ноктите растат, появяват се мазоли с мазоли.
  3. Палецът на крака оставя много отстрани, обувките ще се разтриват и ще създават дискомфорт при ходене.

Предотвратяването на това изисква незабавно посещение на лекар за помощ, специалист ще може да предпише правилното ефективно лечение.

Как да лекуваме заболяване

Определя се стадият на заболяването, лекарят предписва лечение. В началния етап е напълно подходяща комплексна терапия, която помага на пациента да се отърве от неприятните симптоми, но костта на крака е в състояние да продължи да расте.

Помислете за основните точки, включени в комплекса от терапия:

    Лекарите предлагат носенето на специални шини и превръзки, които поддържат увредената става, крайното натоварване на краката се разпределя изключително равномерно. Пръстът бързо се връща в първоначалното си положение, болката изчезва с дискомфорт. Такива устройства са изработени от различни материали, те могат да се носят денем и нощем. Лесно е да вземете коректора в аптеката.

Лечението може да бъде доста ефективно, използвано в комбинация, но повечето от методите са ефективни в началния стадий на заболяването, не трябва да отлагате с лечението.

Лечение с упражнения и гимнастика

Гимнастиката за hallux valgus се използва в ранните стадии на заболяването. Лекарите предписват гимнастика за облекчаване на подуване, развитие на стави, склонни към заболявания. Упражнението намалява болката. За да бъде ефективна гимнастиката, упражненията трябва да се изпълняват редовно. Ето примери за прости опции:

  1. Поставете лист хартия на пода, препоръчително е да го повдигнете с пръсти.
  2. Опитайте се да напрегнете максимално сводовете на краката, задръжте в приетата позиция няколко минути.
  3. Пръстите трябва да се огъват и да се огъват последователно, докато краката се почувстват уморени.
  4. Опитайте се да смачкате лист хартия с пръсти.
  5. Упражненията могат да се изпълняват, докато седите, например вземете бутилка, преобърнете краката си на пода за няколко минути.
  6. Разтворете пръстите на краката широко, дръжте краката в приетата позиция.

Ако ежедневно изпълнявате такива прости упражнения, допълнително масажирайте краката, резултатите ще помогнат за възстановяване на подвижността на ставите..

Лечение с операция

Операциите се предписват при тежък халюкс валгус, когато заболяването е в напреднал стадий. Техниките на операцията зависят от отклонението на ставите. Ще трябва да преминете тестове, да направите рентгенови лъчи и ултразвук. Операциите се извършват с помощта на манипулации:

    С лека деформация се отстранява костта, отстранява се бучката и възпалената бурса. Прави се пункция на кожата, отстранява се бучка.

След процедурата се прилага стерилна превръзка, еластична превръзка, кракът не се лее. Операциите не дават усложнения, те бързо преминават. Понякога се появяват кости, които се отстраняват отново, това се случва изключително рядко.

За бързо възстановяване се предписват допълнителни процедури:

  1. Изпълнявайте терапевтични упражнения и масаж.
  2. Прилагайте физикална терапия. Масажът и загряването могат да помогнат за намаляване на симптомите.
  3. Носете специални обувки с ортопедични стелки.

След операцията човек ще започне да се чувства много по-добре; болната кост след възстановяване не притеснява. Предотвратявайки операции, трябва постоянно да следвате правилата за превенция.

Как да избегнем лечение с превенция

Помнете простите начини:

  1. Задължително е да се използват вани за крака, които помагат за облекчаване на умората на краката и подобряване на кръвообращението. Добавете билки и морска сол.
  2. Носете удобни обувки, за да осигурите правилното положение на крака. Стъпалото не е деформирано. В някои случаи трябва да се погрижите за ортопедични стелки.
  3. Човек, който се храни правилно, е малко вероятно да срещне патология; правилното хранене намалява риска от халюкс валгус. Ставите започват да се повреждат при наднормено тегло, оказва голямо натоварване. Отърваването от излишните килограми определено намалява риска от деформация на ставите. Лесно е да коригирате диетата, опитайте се да премахнете мазни и пушени храни. Опитайте се да ядете повече обогатени храни, зърнени храни, зеленчуци и плодове са подходящи.
  4. Не забравяйте за упражненията, лекарите са разработили много техники, които помагат да поддържате краката си в добра форма. Не е необходимо да ходите на фитнес, класовете се предлагат у дома. Упражненията са изключително прости, някои от тях могат да се изпълняват, докато седите на дивана, като същевременно не натоварвате други мускули, с изключение на краката.

Лекарят ще проведе цялостна диагноза, ще ви каже как да лекувате халюкс валгус. Ако терапията е навременна, може да се избегне операция.

Палецът на крака расте настрани

Костта на големия пръст е не само естетически проблем за жените. Среща се и при мъжете. Медицинското наименование на болестта е hallux valgus (буквален превод от латински "извит голям пръст на крака"). Неудобните обувки не са единствената причина за валгус. Такъв проблем се създава от други нарушения, засягащи биомеханиката на свода на стъпалото. Ще разберем защо се появява подутина на крака, как да се лекува и какво е необходимо за профилактика.

Защо подутини растат по краката близо до палците

По време на инструментални изследвания се вижда, че костта на палеца на крака променя ъгъла си. Рентгеновото, ядрено-магнитен резонанс или КТ показват стесняване на ставното пространство, втвърдяване на меките тъкани.

10 мита за валгуса и неговото лечение

Най-честият проблем на заболяването е напречните плоски стъпала („сплескване“ на стъпалото). Това е основната причина, водеща до сублуксация. Така се образува костно-хрущялен израстък, той също е изпъкнала бучка. Всъщност това е отклонение на метатарзалните кости от физиологичното състояние (най-често засяга палеца, малкия пръст). С тежка кривина, останалите пръсти страдат.

Костите на големия пръст са козметична неприятност. Въпреки това, ударът на крака провокира усложнения. Защо, защо костта расте на стъпалото, ще подскаже възможни причини. То:

  • вродени деформации на стъпалото (напречни плоски стъпала, изкривяване на задната му част, отпуснатост на първата предна метатарзална става);
  • професионални дейности или спортове, които увеличават натоварването на краката;
  • генетично предразположение;
  • слабост на връзките (дисплазия на съединителната тъкан при вродени заболявания: синдром на Даун, церебрална парализа, синдром на Марфан, болест на Шарко-Мари-Зъб и други);
  • хипермобилност (прекомерна подвижност) на първата метатарзална става;
  • твърде дълъг палец;
  • ставни заболявания (артрит, артроза);
  • хронични заболявания, които провокират недостатъчно кръвоснабдяване на краката (захарен диабет, подагра, атеросклероза, хипотиреоидизъм);
  • предишни наранявания на крака.
Кост на палеца: има ли смисъл да се прави операция

Децата и юношите рядко имат този проблем. Най-често заболяването се проявява до 30-годишна възраст. Причините, поради които боли, костта расте на крака, всеки човек има свои. Но не е необходимо да се лекувате сами, без да се консултирате с лекар.

Освен това не можете сами да лекувате подутини на бебе или подутини по краката на дете на всяка възраст, според снимка от интернет. За да установите причината, ще ви е необходима консултация с детски ортопед. Тази патология е необичайна за деца, поради което е необходима консултация със специалист. Това ще ви помогне да забележите и решите възможен проблем навреме..

За да разберете какво е причинило неравностите по краката, ще ви помогне подробна диагностика. Пациентът ще трябва да се подложи на следните изследвания:

  • рентгенография (извършва се в няколко проекции);
  • компютърна растенография;
  • биомеханично изследване;
  • ЯМР и КТ.
Какво да направите, ако костта на палеца на крака започне да се деформира

Резултатите от изследването помагат да се разкрие защо е възникнала деформацията, на какъв етап е. Това ще ви помогне бързо, без усложнения, да се отървете от подутината на палеца на крака..

Видове и етапи на патология

Пациентът трябва да бъде предупреден от неоплазмата, всяко израстване или израстък на костта на стъпалото. Появата на подутина на краката на палеца на крака не показва първия етап на патологията. Болезнени усещания могат да се появят след физическо натоварване, дори в покой.

Растежът на костта на ставата на крака има няколко фази:

  1. Леко зачервяване на ставата, ъгълът на отклонение на пръста е не повече от 15 ◦. Пациентът може да забележи дискомфорт в пръстите. Няма болезнени усещания.
  2. Образуване на твърда бучка, болезнени мазоли по подметката. Ъгълът на отклонение на пръста е повече от 20 ◦. Загрижени за болка след тренировка, носене на обувки.
  3. Костта отстрани на крака се отклонява толкова много, че е трудно да се носят обикновени обувки. Ъгълът е повече от 30 ◦. Настъпва деформация на други пръсти. По тях се появяват израствания, мазоли.
  4. Става почти невъзможно да се ходи поради болка в деформираното стъпало, ъгълът на отклонение на пръста е повече от 35 ◦.

През първите два етапа заболяването може да се забави и състоянието на пациента да се подобри значително. За това се използват консервативни техники. Ако деформациите на стъпалото вече са в напреднал стадий, само операцията ще помогне. Медикаменти, физиотерапия, масаж обикновено се предписват по време на фазата на възстановяване, за да се възстанови физиологичното състояние на стъпалото.

Защо появата на подутина на крака близо до палеца на крака е опасна?

Костта на големия пръст на крака създава риск от проблеми. В резултат на това се появява нарастващ конус (костта расте отстрани). Тази патология провокира:

  • зачервяване, парене, подуване на първия пръст;
  • врастване на нокътните плочи;
  • престъпник;
  • промяна в походката;
  • артрит;
  • артроза;
  • болки в гърба, болки в коляното.

Става невъзможно да се движите самостоятелно и да носите обикновени обувки.

Ако деформациите на стъпалата вече са в напреднал стадий, само хирургическата интервенция ще помогне.

Когато кост расте на крака, психологическото състояние на пациента също се влошава. На последния етап проблемът се решава само хирургично. След премахване на шевовете и приключване на периода на рехабилитация, можете да се върнете към пълноценен живот. Едно от предимствата на радикалната терапия е, че валгусната деформация няма да се появи отново.

Как да премахнете подутината на палеца с помощта на операция

Единствената опция, която може да помогне при съществуваща подутина на палеца на крака, е радикална корекция. Ортопедията предлага повече от 250 метода на хирургична терапия.

Основната цел на операцията на костите на големия пръст е да коригира анормалния ъгъл на метатарзалните кости. Тази корекция е показана на етапи 2 - 4. След това терапевтичното лечение продължава, като възстановява пълноценното функциониране на краката.

Ортопедията предлага повече от 250 метода на хирургична терапия.

Необходима е радикална корекция, ако:

  • нарушена мускулно-скелетна функция на единия или двата крака;
  • необходимо е да се премахне естетически дефект (например невъзможността да се носят отворени обувки).

Костните операции са най-честите. Те се използват за пълно или частично отстраняване на неравности по краката на палеца на крака или пълна резекция (отстраняване) на костни израстъци. За сложни деформации се изисква комбинирана корекция. Освен това включва укрепване на връзките.

Често използвани хирургични техники:

  1. Миниинвазивна корекция, която е възможна само на ранен етап от промяна на формата на стъпалото. Премахнатата подутина на палеца на крака изчезва без забележими белези, които остават след шевовете. Интервенцията се извършва чрез малки разрези (до 3 милиметра), мускулите и кръвоносните съдове не са повредени. Основните инструменти са микро скалпел и микро трион. С тяхна помощ се извършва корекция под контрола на рентгенографията. Не са необходими винтове, скоби, плочи. Предимствата на техниката са по-кратък период на възстановяване, не е необходима постоперативна превръзка, почти няма болка, подуване.
  2. Реконструктивен метод или остеотомия, който е показан за 2 до 4 степени на халюкс валгус. Това е доста травматичен метод, включващ открита намеса на стъпалото. След дисекция на кожата и ставната капсула се изрязва "подутината" на палеца на крака. Ако е необходимо, пилете изпъкналата метатарзална кост. Костите се държат заедно в правилната позиция с помощта на титанови скоби или винтове. Следоперативният период включва задължително носене на стелки, фиксиране с превръзка. Подуването на краката продължава 2-3 седмици, препоръчително е да се носят ортопедични обувки.
Реконструктивен метод или остеотомия, който е показан за 2 до 4 степени на халюкс валгус

Остеотомията се извършва под обща анестезия; след операцията ще трябва да останете в болницата 1-2 дни. Можете да стоите и да ходите на втория ден. Характеристиките на периода на възстановяване зависят от вида операция, която е била извършена. Най-малко травмиращата операция в този смисъл е минимално инвазивна.

Стелки, превръзки като начини за помощ от пораснали кости на стъпалото

Дори по време на лечението костта на крака расте, тъй като стресът върху краката остава (при ходене, изправяне). Има устройства, които поддържат деформирани кости в желаното положение:

  • стелки, те са опори за супинатори;
  • фиксираща превръзка;
  • силиконови тапи за уши.

Всъщност брекетите и фиксаторите действат като ортеза. Когато костта расте на стъпалото, лекарят препоръчва стелки и силиконови вложки през деня. Бандажът поддържа сублуксираната кост на стъпалото.

Бучка е израснала като бенка на крака ми. Hallux valgus

Как правилно да масажирате подутини на пръстите на краката

Когато настъпи подутина на стъпалото, терапевтичният масаж се счита за продуктивен метод - част от консервативното лечение на изпъкнала кост, ако костта на крака изпъква.

Няколко техники за самомасаж и загряване на краката за изпълнение у дома:

  • стиснете и отпуснете пръстите на краката (до 10 повторения);
  • разтворете пръсти под формата на "ветрило", върнете в естественото си състояние);
  • изпънете палеца на крака обратно към нормалното с ръце.

Важно е да изберете масажен комплекс след консултация с артролог или хирург. След това може да се комбинира с домашен самомасаж..

Предотвратяване на проблеми

Съществува особен риск от развитие на валгус, ако работата или начинът на живот натоварват стъпалата. За да не се появи подутина на крака, както при снимките подутини по краката, е важно да се следват прости съвети за превенция. Ако едно дете се занимава професионално със спорт или танци, всякакви оплаквания от дискомфорт, новообразувания са причина да предупреди родителите.

Ако сте изложени на риск, след 30-годишна възраст е важно да обърнете специално внимание на здравето на краката:

  • изберете удобни обувки (особено ежедневни);
  • препоръчително е да правите релаксиращи вани за крака с морска сол вечер;
  • за укрепване на краката си струва да правите прости упражнения всеки ден (препоръчително е да ги изберете заедно с ортопед);
  • полезно е да се прави самомасаж на краката;
  • балансираното хранене помага за предотвратяване на проблеми със ставите.

Какво да правите с костите на краката, това решение не може да бъде взето от вас самите. Когато бучката изпълзи, трябва да посетите лекаря възможно най-скоро, за да поддържате краката си здрави.

Опитвали ли сте много средства за лечение на кости на крака и вече сериозно ли сте мислили за операция? Няма нужда да бързате с операцията. През последните години медицината направи уверен пробив в лечението на hallux valgus.

ВалгулексНародни средства за защитаОперация
ЕфективностВисоконискомного високо
Метод за безопасностбезопасноопасносъществува риск от усложнения
Продължителност на лечениетовидим резултат
вече след 14 дни
от 60 дни
зависи от метода
2-5 дни в болница + профилактика
Ценаот 10 $ *е свободенот 4000 $

* Сега има специална отстъпка за жителите на Русия и Украйна.

Особено популярен е кремът Valgulex на основата на билки и естествени съставки:

  • намалява халюкс валгус
  • облекчава болката и възпалението
  • омекотява хрущялните израстъци

Този уникален крем вече е помогнал на много хора да се отърват от такъв проблем като кост на крака. Валгулекс може да се използва за облекчаване на възпалението и предотвратяване на халюкс валгус.

Университет: Новокузнецк GIDUV; Година на издаване: 2003 Факултет: Хирургическа специалност: Травматология и ортопедия (клинична ординатура) Трудов опит над 10 години. GBUZ GP DZM, Москва. Отговорности: "Лечение на травматологични и ортопедични пациенти в травматологичен център".

Статии За Бурсит