Причини за флексийна болка и методи за лечение

Основен Артрит

Болката в краката е най-честата сред патологичните състояния на опорно-двигателния апарат, придружена от появата на болка, на възраст между 20 и 50 години. Може да се заключи, че страда трудоспособната част от населението, тъй като краката имат значително натоварване, кракът не винаги е безболезнен и може да издържи интензивни спортове и наранявания без последствия. Откроявам група причини, поради които кракът боли в огъването на стъпалото и не винаги причините са свързани със заболявания на ставите, глезенът, включително извивката на стъпалото, може да боли поради патологии на кръвоносните съдове, мускулите, компресията на нервните окончания. Понякога болезнеността в краката е следствие от проблем на гръбначния стълб, системни заболявания, възникващи в тялото.

Общо в структурата на стъпалото има 26 кости с различни размери, но в интересуващата ни зона - глезенната става (все повече и повече фибула, талус), плътна кост, скафоидна и метатарзално-тарзална област могат да наранят в завоя. Всички тези кости и глезенната става са заобиколени от мускулно-лигаментния апарат, който предпазва от наранявания, особено луксации и фрактури в глезена. Между другото, заслужава да се отбележи, че жените са много по-податливи на болка в тази област, тъй като те са склонни да жертват здравето си в името на красотата и образа. Нека да анализираме основните причини, водещи до появата на усещане за болка в огъването на стъпалото.

Бурсит на стъпалото

Бурситът е често срещано заболяване, свързано с възпаление на ставната капсула в нашия вариант в областта на стъпалото, тоест глезенната става. Бурсата има няколко важни функции:

  • защита на ставата от механично натоварване;
  • подхранване на ставния хрущял със синовиална течност.

Бурситът на стъпалото най-често се причинява от претърпени наранявания и това не е задължително да е фрактура, понякога е достатъчно просто изкълчване или контузия, за да предизвика възпаление на ставната капсула. Бурситът провокира често усукване на крака, което е познато на почти всички. Начинът на живот на човека влияе върху здравето на ставата, поради което затлъстяването и прекомерният стрес на краката увеличават риска от развитие на патология. Често жените след раждане, с нарушен метаболизъм и хормонални нарушения, напълняват, което също провокира бурсит.

Бурситът е податлив на спортисти, хора от работещи специалности, изложени на натоварвания на краката, вибрации. Честа причина за бурсит е носенето на високи токчета. Болестта се причинява от протичащ ревматизъм, подагра, псориазис.

Симптоматологията на бурсит започва с болка в глезенната става, с течение на времето болката се разпространява в областта на плътната тубероза, на пръстите, т.е., огъването на крака е пряко засегнато.

В допълнение към болката, кракът може да се подуе и да стане болезнен при палпация. Подвижността на ставата е рязко ограничена, наблюдава се хиперемия на кожата. С течение на времето ставата може да стане силно подута, в кухината на ставата се образува натрупване на ексудат - това е придружено не само от болка, но и от повишаване на телесната температура, което кара човека да се паникьосва. Когато се появи гноен процес в ставата, се наблюдава явлението флуктуация, т.е. флуктуация на течността по време на палпация.

За лечение на бурсит, особено когато ставата е много възпалена, се предписва курс на лекарства от групата на НСПВС. Най-често изборът на лекари пада върху диклофенак (волтарен), нимезулид и ибупрофен. В допълнение към приемането на хапчета или инжекции се предписват противовъзпалителни мехлеми - Fastum-гел, крем Dolgit, Finalgon. Ако болката продължава, тогава се предписва хормонално лекарство, което облекчава възпалението - прави се блокада с Diprospan, Kenalog.

Курсът на лечение на бурсит включва физиотерапия, гимнастика, масаж. При нагноителен процес са необходими пункция и антибиотична терапия. По време на периода на възстановяване помага лечение с парафин, кална терапия. В напреднали случаи трябва да прибегнете до процедурата за дисекция на ставната торба, тъй като заплахата от разкъсвания на ахилесовото сухожилие се увеличава.

Артрит

Поради повишената физическа активност, натоварване под формата на телесно тегло на човека, глезенната става и костите на стъпалото са склонни към артрит. Болестта е свързана с възпалителен процес в самата става, а други сериозни патологии най-често причиняват възпаление. И така, основните причини за артрит на глезена могат да бъдат идентифицирани:

  • системен лупус;
  • анкилозиращ спондилит;
  • ревматоиден артрит.

В допълнение към тези причини, артритът е свързано с възрастта заболяване, заедно с остеопороза, артроза, която се появява поради прекомерно усилие, липса на витамини и минерали. Патологията често се появява при захарен диабет, в резултат на наранявания, при спортисти. Има случаи, когато заболяването се развива с алкохолизъм, наркомания, след раждане, менопауза. Артритът засяга и жените по-често по същата причина като бурсит.

Нека разгледаме какви симптоми преобладават при артрит и как да ги облекчим. На първо място се акцентира върху факта, че артритът е остър с рязко начало на заболяването с проява на силна болка, ограничено движение на ставите и под формата на хронична форма.

При хроничната форма артритът се проявява в периоди на ремисия, когато симптомите не се наблюдават, главно тази форма се наблюдава при ревматизъм. Но по време на обостряне симптомите се увеличават..

При артрит има усещане за сутрешна скованост, тоест симптомите на болка са най-силно изразени през периода, когато човек започва да става от леглото. Когато крачи, симптомите отшумяват. Често краката болят симетрично, което е характерно за ревматизма. Глезенът е подут, болезнен при палпация, което изисква незабавно лечение.

С прогресирането на болестта болката се усеща не само в завоя на стъпалото и самия глезен, но и по-високо в крака. Появява се мускулна атрофия, поради която работата на човек намалява, до появата на увреждане. Възпалението може да причини повишаване на телесната температура, влошаване на благосъстоянието като цяло.

При артрит диагнозата е важна, тъй като ако причината за патологията е ревматизъм, тогава обичайното лечение на ставите няма да помогне. За ревматизъм се предписват специални лекарства и хормони. Ако се развие гноен процес в ставата, тогава антибиотичната терапия е свързана с лечението. Курсът на НСПВС, физиотерапия и народни средства ще помогнат за облекчаване на болката. Артритът трябва да се лекува от лекар. По време на рехабилитационния период се предписват витамини, хондропротектори и спа лечение.

Плоски стъпала

Плоските стъпала, състояние, характеризиращо се с изравняване на сводовете на стъпалото, често са причина за болка при огъване на стъпалото. Има надлъжен и напречен тип плоскостъпие, всеки от които има особености в симптомите.

Болката е присъща на всеки тип плоскостъпие, само при напречния тип боли предната секция, има изкривяване на 1-ви пръст, образуване на подутина и самото стъпало става по-широко. Надлъжният тип плоскостъпие се характеризира с удължаване на стъпалото, често образуване на петни на шпори, плантарен фасциит, болка в петата и в центъра на стъпалото. Въпреки това, болезненост в огъването на крака може да се появи при всякакъв вид плоскостъпие..

Плоскостъпието се причинява от прекомерно натоварване на краката, носене на тесни обувки или високи токчета, поради което жените страдат от патология няколко пъти по-често. Много често заболяването протича с прекомерен стрес на краката на малките деца в комбинация с носенето на неудобни обувки. Те причиняват наранявания на плоски крака, когато момиче си е извило крака или го е счупило, затлъстяване, следродилно състояние, със слабост на опорно-двигателния апарат, с диабет.

Между другото, плоските стъпала често са виновни за бурсит, артроза, артрит на ставите на краката. Патологията се характеризира с 3 етапа на развитие. В началния етап болката в стъпалото се появява рядко, главно има дискомфорт и умора след натоварване на краката. С прогресията болката започва да се появява все по-често, формата на стъпалото се променя, често пациентите се оплакват, че им става трудно да свалят или обуят. В напреднали стадии болката се появява в покой, походката на човек се нарушава, други стави и гръбначен стълб започват да болят.

Лечението на плоскостъпие се състои в използването на ортопедични обувки или стелки вместо обичайни обувки, които се избират индивидуално, в зависимост от вида на плоскостъпието. Лекарят трябва да избере курс на упражнения, предписват се физиотерапия и процедури за масаж. Рядко се извършва операция. Лекарството за облекчаване на болката е Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис, Нимезулид, които могат да бъдат предписани от лекар по време на обостряне.

Други причини

Често огъването на крака боли изобщо не от различни заболявания, а от банално преумора. Болката в стъпалото често се наблюдава след носене на обувки с токчета, когато трябва да стоите неподвижно много часове или да ходите без почивка. Тези симптоми са често срещани при спортисти, учители, продавачи и подобни професии..

Често човек има въпрос защо болката в крака го боли, но не се наблюдават наранявания или възпаления. Причината за това състояние може да бъде оток, който се появява при съдови заболявания (разширени вени), при бъбречни заболявания, при захарен диабет и редица други заболявания. Отокът се появява при пиене на големи количества вода, осолена риба, често има алкохолен оток, който човек усеща на следващия ден.

В случай на съдови заболявания е по-добре да не отлагате посещението при лекар, тъй като такива патологии бързо прогресират, в резултат на което крайникът може да изтръпне и да бъде отнет. Съвременният съдов хирург флеболог може да избере ефективно лечение за повечето патологии.

Флексията на крака боли след наранявания, особено когато момиче или жена извие крака си, тежък предмет пада върху краката й. Факт е, че метатарзалните кости са малки, те могат да се изместват, да изстискват нерви и кръвоносни съдове. Често краката болят по време на бременност и след раждане, тъй като жената изпитва стрес, свързан с носенето на плода и впоследствие храненето му. След раждането често се нарушава хормоналният фон, метаболизмът, защо патологиите на опорно-двигателния апарат се влошават.

Има и редки патологии, които водят до болка в огъването на стъпалото. Това могат да бъдат неоплазми (кисти), миозити, неврити и за лечението на всяка патология е необходим индивидуален подход. Причинява синдром на болка в глезена тибиален тендонит, който се появява след наранявания, мускулно претоварване и връзки.

Ако болките започнат да се появяват в огъването на стъпалото, което се усилва с времето и не изчезва в продължение на няколко дни, тогава е по-добре да не отлагате посещението при лекар и да не се самолекувате. Навременното лечение в ранните етапи ще отнеме по-малко усилия и време.

Кракът боли в завоя на стъпалото

Всеки ден има ситуации, когато нещо боли. Болката често се локализира в краката. Има много причини за болката. В някои случаи това състояние води до сериозно заболяване..

Често срещан симптом е болката в завоя на стъпалото. Възрастните хора и момичета, които имат страст към петите, често се оплакват от това. Справете се с проблема, когато боли определена точка на огъването на крака, вероятно след посещение при ортопед.

Анатомия на стъпалото

Анатомичната структура на краката е подредена под формата на свод, който разпределя натоварването върху краката. Различават се компонентите на стъпалото:

  • Връзки;
  • Мускули;
  • Кости.

Костните структури, заедно с тъканите, са сглобени в един комплекс, за да образуват стъпалата. Има няколко отделения: тарзус, метатарзус, пръсти. Натоварването пада върху 2 големи кости. Останалите участват по-малко. За да се намали триенето, хрущялът е разположен между ставите. Бурсите се пълнят с течност, която овлажнява ставата, без която ставата хруска. Сухожилията са здрави и устойчиви. Тяхната функция е да извършват движения на флексия и екстензия.

Костите на тарса, към задната част, включват талуса, калканеуса. Задната част освен скафоидната и кубоидната включва 3 сфеноидни кости. Основната роля играе дългият плантарен лигамент, който е необходим за укрепване на костната рамка. Талусът е менискусът между костите на подбедрицата и стъпалото. Има глава и тяло. Шийката на матката разделя костните структури и обединява тялото и главата. Талусът е единствената кост, която се свързва с костите на пищяла.

С помощта на ставни повърхности той се свързва с други кости. Отгоре и отстрани го покриват като вилица. Долната част се свързва с петата кост. Между костите на подбедрицата и талуса се образува глезенна става. Горната част на блока е изпъкнала в едната посока и вдлъбната в другата. Страничните и медиалните са плоски. Браздата е разположена в задната част на тялото на костта, разделяйки тялото на талуса на 2 туберкула. Тези възвишения образуват задния процес. Понякога страничната туберкула образува триъгълна кост. В долната част на костното тяло е разположена ставната повърхност. Скафоидната кост се свързва с главата на костта. Страничната повърхност се простира до горната част на процеса. На долната повърхност на костното тяло има вдлъбната задна калканеална повърхност. Антеромедиалните области са ограничени от браздата.

Между талуса и костите на пищяла се образува глезенна става. Средната плътна повърхност е пред браздата. Предната повърхност е разположена отзад. От предната страна на главата на костта е повърхността за скафоида. С тяхна помощ талусът е свързан с калканеуса.

Калканеусът е най-големият. Отзад има туберкула, който е осезаем. Има и повърхности за свързване с други кости. Кубоидната кост е разположена на външния ръб. Свързва се отпред с метатарзалните кости. Сухожилие преминава по долната повърхност, преминавайки към перонеалния мускул. Зад кубоидната кост се съчленява с калканеуса.

Метатарзалните кости са тръбни. Разпределете тялото, основата и главата под формата на призма. Ставните повърхности са разположени върху основите за свързване на костите помежду си. Отзад те се усещат добре. Това се дължи на наличието на тънки меки тъкани. В напречна посока те образуват свод.

Зад метатарзалните кости са медиалният клиновиден, страничните и междинните кости. Отпред е скафоидната кост. Междинният е най-кратък. Костите имат ставни повърхности. Сфеноидната кост е свързана със съседните. Основата на клина в медиалната кост е насочена надолу, в останалата част нагоре. Всяка има 2 ставни повърхности.

Скафоид. Локализиран във вътрешния ръб на стъпалото. Сплескан отпред и отзад. Зад костта е ставната повърхност. Чрез него той се свързва с талуса. Намира се зад клиновидните кости. От вътрешната страна са кубовидни. Изпъкнал отпред, добре усетен. Скафоидната кост във вътрешния ръб е грудка.

Причини и лечения

Когато започнете лечението, определете причината. След поставяне на диагнозата те продължават към терапията на заболяването. Методът на лечение се определя от лекуващия лекар. Причини за болка в огъването на стъпалото:

Шпора на петата

В областта на калканеуса расте костна тъкан - петата на шпората. Дъното на стъпалото е оформено от костни израстъци, които нарушават качеството на живот. За човек става трудно да се движи, проблематично е да обуе обувки.

Става трудно да се ходи с костни израстъци. Фактори, водещи до подобен резултат: плоскостъпие, травма, затлъстяване, предишна инфекция.

  • Болка след ходене;
  • Преходни двигателни нарушения при облягане на крака;
  • Сутрешна скованост в краката;
  • Подпухналост на свода;
  • Периодично се чува хрущене в стъпалото при движение.

Трябва да се справите с проблема в ранните етапи. Отлагането на решението е изпълнено с избора на радикални методи на лечение. Изберете правилните обувки. За тренировка закупете специални обувки, за да не влошите настоящото състояние. Ортопедичните стелки също си заслужава да бъдат закупени. За положителен ефект се изисква набор от упражнения.

Такива тренировки са насочени към разтягане на мускулите и фасциите. Процедурите се фиксират с масажен курс. Ако началните етапи са пропуснати, са необходими сложни интервенции. Първо, инжекции с глюкокортикостероиди. Ако болката продължава, се използва хирургичен метод на лечение, който бързо отстранява проблема. Единствената пречка са противопоказанията за операция.

Плантарен фасциит

Характеризира се с възпаление на долния крайник. Болестта е доста често срещана. Фасцията е възпалена - тънката съединителна тъкан, покриваща краката от пръст до пета. Болезнени усещания възникват поради навяхвания. Причината са счупвания на мускулните влакна.

Болезнените усещания през нощта са редки. Сутрин е трудно да се упражнява стрес върху неразвитите мускули. След няколко стъпки дискомфортът изчезва. Без лечение фасциитът на стъпалото се превръща в петна, която постоянно боли. За лечение използвайте симулатори, упражнения, самомасаж.

Бурсит

Долният крайник участва в процеса. Появяват се болезнени усещания, причината за болката е възпаление. Бурситът улавя бурсата на ахилесовото сухожилие, калканеуса. Причините са физическа активност, предишни инфекции, артроза на ставите. Ставните повърхности на калканеуса и талуса са податливи на заболявания.

Крайниците се уморяват след ходене, преходните болки се присъединяват, превръщайки се в постоянни, ставата се подува. Отначало подуването почти не се забелязва. Тогава той постоянно присъства. Засегнатият крайник става червен. Възпалението е ограничено първо до пръстите на крайниците, след това засяга целия крак.

Важно е лечението да започне с ранни симптоми. След като идентифицират причината, те започват да я отстраняват. Ограничете тренировките за крака. Назначава се консервативна терапия. Инжекциите с глюкокортикостероиди се използват за облекчаване на симптомите на възпаление.

С течение на времето резултатът от терапията става забележим - подутата става е по-малко различна от здравата. Ако причината за бурсит е причинена от инфекция, се използват антибактериални лекарства. Противовъзпалителните лекарства няма да работят. Не забравяйте за компресите. Използвайте димексид на подбедрицата.

Наранявания на крака

Болката рядко се ограничава до една област. Болката е свързана с нараняване на мускулите и сухожилията. Дискомфорт често се усеща във външната част на крайника. Крайникът е изложен на постоянна микротравма.

Навяхванията са често срещани. Подобен проблем е често срещан след фитнес. Ненагрятите мускули, връзки бързо се нараняват. Спортът може да доведе до сериозно нараняване. Болковите усещания зависят от зоната на увреждане на лигаментния апарат. При леко нараняване се усеща незначителна болка. На мястото на нараняването се вижда тъканен тумор.

Нанесете лед за лечение. Засегнатият крайник се нуждае от пълна почивка. Ако следвате препоръките, проблемната точка бързо изчезва.

Когато увреждането на връзките е тежко, се усещат непоносими болезнени усещания, водещи до световъртеж, загуба на съзнание. Жертвата трябва да бъде откарана в болницата.

Тежкият резултат от нараняването е фрактура. Това се случва, когато петата се приземява неправилно при скачане, падане от височина. След нараняване болезнените усещания не се появяват веднага. Жертвата стъпва по ранения крайник, без да усеща болка. Това се дължи на спешното отделяне на адреналин. Хормонът на стреса притъпява чувството за болезненост.

След подуване на крайник е невъзможно да се стъпи върху него. Самолечението в този случай е изключено, необходима е хоспитализация. По време на транспортирането трябва да се изключи независимо движение. При движение няма болка в засегнатия крайник, диагнозата се установява след рентгеново изследване.

Артрит

Болестта се състои в разрушаване на хрущялната тъкан. Отличителна черта е поражението на малки стави.

  • В ранните етапи - бърза умора при продължително движение;
  • Постоянна слабост;
  • Постоянна болка в стъпалото;
  • Скованост в ставите сутрин, през нощта;
  • Подуване на мястото на нараняване;
  • Подуване на краката;
  • Зачервяване на засегнатата област;
  • Хрускане на ставите.

Лечението се състои в премахване на болезнени усещания - основната насока в терапията. Свързани са противовъзпалителни лекарства, които се инжектират в мускула на засегнатото стъпало. Ако няма ефект, лекарството се инжектира в торбичката на подутата става. Средствата се използват за ускоряване на отделянето на излишната пикочна киселина от организма. Ако причината е инфекция, се използват антибиотици. Курсът на лечение се предписва от лекар. Спрете да правите упражнения върху засегнатата става.

Плоски стъпала

Това заболяване е най-често сред деформациите на крайниците. На ходилото има 2 арки. Напречно, в основата на пръста и надлъжно, от вътрешната страна на крайника. Целта им е амортизация. Нарушава се поради слабостта на част от мускулния апарат. Арката е сплескана, състоянието се влошава при бягане и тренировки. Натоварването пада върху гръбначния стълб. Малка част се поема от ставите на пациента, които не трябва да изпълняват други функции, така че ставите постепенно се износват.

  • Преходна умора в крайниците в ранните етапи;
  • Болката се присъединява, по-често във външните части на крайниците;
  • Вътрешността на обувката се износва.

Невъзможно е да се излекува плоскостъпие с лекарства. Дори една операция не помага при изцелението. Трудно е да стъпите на крайниците с плоски крака. За облекчаване на дискомфорта са необходими лекарства за болка. Купете си ортопедични обувки за ходене. Вечерта 15 мин. посветете на леки тренировки със стрес върху крайниците. Правете гимнастика всеки ден.

Остеопороза

Рисков фактор за заболяването е липсата на основни костни компоненти. Калцият и фосфорът са важни за нормалното функциониране на ставите. Заседналият начин на живот води до изчерпване на резервите в костната тъкан. Прекомерният стрес бързо разрушава костната структура.

  • Хрускане в областта на засегнатия крайник;
  • Болезнени усещания;
  • Скованост на ставите сутрин;
  • Ограничения за движение;
  • Постоянна болка.

Остеопорозата се лекува с въвеждането на витаминни комплекси вътре. Възможно е да се използват лекарства, съдържащи само калций или витамин D.

Подагра

В ставите се съхранява излишната пикочна киселина. Причините за натрупването са употребата на продукти, съдържащи пурин: кафе, вино, месо. За началото на заболяването е необходимо наследствено предразположение.

Постепенно пикочната киселина се натрупва в ставите и се развива подагрен артрит. Пациентите изпитват постоянна болка в първия пръст на крака сутрин. Причината са неразвити крайници. След малко упражнение болката изчезва. Болезнените усещания се характеризират с нарушение на крайника при флексия. Усещанията са остри, внезапни.

Диагнозата се установява чрез характерни симптоми. Ограничете приема на храни с пурини. Противовъзпалителните лекарства се инжектират в болната става - така лечебният ефект идва по-бързо.

Ревматизъм

Причинява се от стрептококи. Често се случва 2 седмици след възпалено гърло. Същността на ревматизма е в производството на антитела. Собственото тяло се възприема като чужд обект, болят ставите.

Атаката пада първо върху големи стави, след това се присъединяват малки. Болката се появява внезапно и се усеща дълго време. Процесът е придружен от подуване, зачервяване на тъканта около ставите.

Ревматоиден артрит

Причините за заболяването са физическа подготовка. Инфекциите също водят до подобен резултат. Симптомът се счита за болка, която се появява по-често сутрин. Симптомът се появява по-рядко през нощта..

Терапията е насочена към облекчаване на болката. Противовъзпалителните лекарства са свързани. През деня е необходима гимнастика. Избягвайте натоварването на крайниците.

Ендартерит

Болестта започва неусетно, след което се появява болка. С влошаване на процеса на долните крайници, чувствителността е нарушена. Усеща изтръпване, загуба на усещане в краката. Ако се появят симптоми, незабавно потърсете лечение. Болестта води до необратими последици. Често завършва с гангрена и ампутация на крайниците.

Царевица

Те се лекуват с народни методи и лекарства. Мозолите се отнасят до безобидно състояние, което причинява болка при натискане..

Неврома на Мортън

Болестта е типична за жените. Причиняващият фактор е носенето на токчета, в резултат на което има удебеляване на нервите между пръстите на краката. Промяната е свързана с натоварването на пръста на крака. Поради петите натоварването се разпределя неравномерно върху стъпалото. Доброкачествени тумори - образуват се невроми. След като носите обувки с токчета, можете да видите как стъпалото е подуто.

Освен това стъпалото се деформира. Отокът преминава през нощта. Скованост при ходене се наблюдава сутрин. Болката в ходилото се появява през деня. Новообразуванията се образуват поради притискане на нервите, които не получават необходимото хранене. Невромите са съставени от миелинови обвивки. Освен това - краката постоянно болят, необходимо е посещение на лекар.

Март тест

Причината за заболяването е носенето на тесни обувки. Военните хора често страдат от болестта. От началото на услугата има повтарящи се болки в краката, които стават постоянни. В резултат на това дъното на стъпалото се деформира..

Най-добре е лечението да започне рано. В периода на силна болка е необходима почивка на засегнатите крака. В изключителни случаи се изисква гипсова отливка. Когато болката изчезне, се предписва физиотерапия. Терапията се затвърждава с курс на масаж, гимнастика.

Метатарзалгия

Болестта не се ограничава до стъпалото, но често се проявява с пръстите на краката. Причините са некачествени обувки. Ако кракът ви е трудно да се изцеди, изхвърлете такива обувки. Други рискови фактори са физическата активност. Възрастните хора могат да развият метатарзалгия на средната част на крака. Спортистите също са изложени на риск. Ако в тренировките се използват нискокачествени обувки, скачането на крака ще доведе до сериозни последици..

Отначало периодично се чува хрущене в стъпалото. Тогава се присъединяват болезнени усещания - следствие от възпалителния процес в крака. Болките са преходни, появяват се вечер, след това стават постоянни, интензивни на мястото на засегнатата точка. Периодично поради болката трябва да спирате. Невъзможно е да се опрете на крак. При продължително стоене човек започва да се премества от крак на крак.

На първия етап от лечението се изисква подмяна на тесни обувки с широки, за да се премахне болката при ходене. Когато пръстите са удължени, натоварването се разпределя равномерно върху стъпалото. Подходящи са ортопедични стелки, които амортизират силата на удара, разтоварвайки стъпалото.

Тендонит на пищяла

Неговата функция е да държи долната част на стъпалото. Причината за това явление се счита за слабостта на мускулния апарат. Това се случва при липса на мускулна тренировка, при внезапно физическо натоварване. Болестта се наблюдава при спортисти при бягане с лошо затоплени мускули.

Заболяването рядко протича остро. Често невидим, след това става хроничен. Болката спира след почивка. Ако стресът стане хроничен, части от мускула се възпаляват. През деня болките са тъпи в огъването на стъпалото. Неприятните усещания отшумяват през нощта. Частта на стъпалото се подува. Отокът е непостоянен. С постоянното получаване на микротравми болката става постоянна..

Лечението е насочено към елиминиране на тумора в засегнатата мускулна област. Използват се противовъзпалителни лекарства, използват се местни лекарства. Ако няма ефект, се свързват инжекции в мускула. Когато бягате, за да ограничите синдрома на болката, са необходими специални обувки, необходимо е загряване на мускулите.

Почивка се изисква при нараняване на крайник. В някои случаи се полага мазилка. Ако крайникът е болезнен, кракът се поставя в повдигнато положение. Поради това състояние кръвта тече от засегнатия крак, кръвният поток се разтоварва, натоварването намалява. Ако нараненото краче все още боли, те прибягват до хирургичния метод на лечение.

Втвърдяване на цялата повърхност на стъпалото

Причината за това състояние е намаляване на телесните мазнини. Среща се сред възрастните хора. Хората, които носят тесни обувки, натоварват областта на палеца на крака, която преминава към стъпалото. Разпределението на крак става неравномерно.

Втвърдяването на кожата е нормален процес, когато мастният слой е износен. Състоянието настъпва при плантарна кератоза. Сърцевината на болестта се формира от корен, простиращ се в тъканта. При продължително ходене става болезнено в сгъването на стъпалото.

За лечение се използват местни лекарства и инжекционни препарати. При тежки случаи е важно да посетите лекар навреме.

Бременност

Причината за болката при огъване на стъпалото е увеличаване на натоварването на стъпалото. В резултат на неравномерно разпределение се появяват болки, хрускане в крака, подуване, свързано с изместване в центъра на тежестта. Мускулният апарат се превръща в еластичен и мек. Това състояние е свързано с подготовка за раждане..

В ранните етапи симптомите са преходни. Без хрущене в крака. Болките имат болезнена природа. Потърсете помощ от ортопед.

Лечение с народни рецепти

Ако болестта ви позволява да избягвате употребата на лекарства, обърнете се към фолка. Народните рецепти се справят с проблемите рано. От народни средства се препоръчват:

  1. Използване на контрастен душ;
  2. Компреси върху засегнатата повърхност с парчета лед;
  3. Вани с морска сол;
  4. Самомасаж на подбедрицата с помощта на масла;
  5. Разтриване на крайниците с помощта на свинска мазнина или камфорно масло;
  6. Лосиони от хрян или картофи, след смилане на каша;

Лечение на болка в огъването на стъпалото

Успешен физиотерапевтичен метод е терапията с ударни вълни. Болезнената точка се лекува със звукова вълна. Предимството е използването на метода за хора от всички категории. Няма противопоказания. Резултатът е забележим само след няколко сесии.

Ако има болка в огъването на крака, първоначално се изисква лед. Направете процедурата през първите 48 часа. Вземете парче лед, масажирайте стъпалото. След 2 дни заменете студа с топъл. Нанесете загряваща подложка в долната част на крака за не повече от 10 минути.

Ако болки в крака се появят след физическо натоварване, не можете да правите без употребата на лекарства. Започнете с болкоуспокояващи. Първо ще направят хапчета, след това инжекции. За локално приложение върху засегнатите части е възможно да се прилагат мехлеми. Разтрийте средствата, докато се абсорбират напълно.

Комплект от упражнения за премахване на болката

Нетренираното стъпало е първата стъпка към болката. На стъпалото има много точки, от които импулсите отиват в мозъка. Всички заболявания от краката. Ако по време на тренировка се чуе хрущене, не се страхувайте. След повторения ставите ще се развият и звукът ще изчезне.

  1. Упражнявайте чистачки. Легнете по гръб. Изпънете ръце по шевовете, дланите нагоре. Концентрирайте се върху долните крайници. Опитайте се да разперите и затворите палци. Броят на повторенията е 15 пъти. Повтаряйте тренировките всеки ден.
  2. Упражнение за въртене. Началната позиция е същата. Завъртете краката последователно. Няколко подхода. Бягайте навътре, след това навън. Повторения 20 пъти.
  3. Приплъзване на петата. Извършва се легнал, ръце по тялото. Алтернативно плъзгайте петите си нагоре и надолу по пода. Изпълнете бавно. Броят на повторенията не повече от 15 пъти.
  4. Компресия на краката, като първо ги поставите в дланта на ръката си. Изходно положение легнало. За удобство правете тренировката, докато сте седнали. Приближете краката си един до друг. Стиснете ги в дланите си и стиснете пръстите си.
  5. Тренировка с пръсти на краката. Изходна позиция на четири крака. Отначало упражнението е неудобно, след няколко подхода ще започне да работи. Притиснете пръстите на краката си с краката и седнете върху тях.
  6. Ходене от външната страна на крака. Изходно положение изправено. Необходимо е да се ходи от външната страна на стъпалото. Понякога се чува хрущене в краката. Това се дължи на анатомичната структура на стъпалото, а не на патологията.
  7. Упражнявайте се със спускане на крака. Седнете на стол. Спуснете единия крак, поставете дланите на пръстите на втория. Докато вдишвате, повдигнете пръстите нагоре. В същото време трябва да ги натискате с ръце. Опитайте се да преодолеете съпротивлението между пръстите на краката и ръцете.

Профилактика на болки в краката:

  • Откажете да купувате тесни, неудобни обувки;
  • След работен ден се изисква масаж на краката;
  • Опитайте се да избягвате да носите обувки на висок ток;
  • Изпълнявайте периодично упражнения за крака;
  • Правете релаксиращи вани за крака;
  • За тренировка използвайте топка, машина за търкаляне;
  • При бягане се изискват специални обувки;
  • Занимавайте се с плуване, гимнастика;
  • Ходене бос и колоездене през лятото.

Болка в ставата на крака

Ако ставите на стъпалото често болят и болят при ходене или в покой, не трябва да отлагате посещението при лекар и да чакате ситуацията да се реши от само себе си. Често болките в ставите в костите на крака могат да показват хода на опасните патологии в тялото, които изискват адекватно и навременно лечение. В противен случай усложненията не могат да бъдат избегнати и пациентът, дори в млада възраст, рискува да стане инвалид.

Защо болят ставите на крака: причини

Острата болезненост на плантарната част на стъпалото не възниква сама по себе си, а е симптом за развитие на заболяване в организма, което засяга функционирането на опорно-двигателния апарат.

Независимо, без помощта на лекар, е невъзможно да се установи каква е причината за болката в стъпалото на десния или левия крак. Ето защо, ако за човек е много болезнено да ходи дълго време, пръстите се подуват след натоварване и усещането за парене в крака не изчезва след почивка, спешна необходимост да посетите лекар, да разберете диагнозата и да започнете адекватно лечение.

Артрит на стъпалото

Хронично, дегенеративно-дистрофично заболяване, при което първо се засягат меките тъкани, след което разрушаването засяга костите на стъпалото. Пациентът се притеснява от болки в областта на ставите, а горната част на стъпалото, където се намира талусът, също се подува и боли. След ходене и физическо натоварване симптомите се влошават, в напреднали случаи ставата на крака се деформира, пациентът вече не може да стои нормално на подметката, функционалността на крайника е много ограничена.

Подагра

Това е името на патология, която се развива в резултат на метаболитни нарушения в организма и образуването на кристали на соли на пикочната киселина в ставните структури. С прогресирането на заболяването, когато натрупванията на сол се увеличават по размер, парещите болки вътре в ставата се нарушават и се развива възпаление. На повърхността на стъпалото се образуват израстъци, поради което то се деформира. Невъзможно е напълно да се излекува подаграта, но е възможно да се премахнат острите симптоми с адекватно лечение.

Артроза на глезена

Това е заболяване с дегенеративно-дистрофичен характер, провокиращо болка в краката, която излъчва в горната част на крайника - от стъпалото до бедрото. Първо се разрушава хрущялната тъкан, след това костите в свода на стъпалото се деформират и нараняват. Появява се подуване на пръстите на краката, което прави болезнено стъпването на крайник при движение. С течение на времето структурите на стъпалата се деформират, пациентът придобива увреждане.

Плоски стъпала

Такива плантарни нарушения често се диагностицират при дете по време на активен растеж. Патологията се причинява от слабост на връзките на стъпалото и мускулните тъкани на крайника, поради което стъпалото на десния и левия крак се формира неправилно. Поради неравномерното натоварване главите на метатарзалните кости от вътрешната страна на стъпалата се деформират, остра болка започва да притеснява и на крака се образува оток. Плантарната част на стъпалото е сплескана, костта на палеца на крака е деформирана.

Шпори на петата

Острата болка в краката често се предизвиква от плантарен фасциит, при който болезнеността се локализира близо до петата. Патологията възниква поради прекомерно физическо натоварване, вдигане на тежести, прогресиране на плоскостъпие, наранявания. Ако не започнете своевременно лечение, зад стъпалото расте дълга пета, поради което краката болят при движение и нормалното движение на човек е ограничено.

Чести синдроми

Ако възрастен или дете има болка в крака в крака и е подуто и има деформация на крайника, в тялото може да се развие един от следните синдроми:

  • Конен крак. При такава патология ставите на стъпалото се деформират, така че натоварването се концентрира от едната страна - отзад, в петата или отпред. Причините за заболяването могат да бъдат вродени и придобити. Ако ставите не се лекуват, пациентът ще се обездвижи напълно..
  • Крак на диабет. Ако захарният диабет се лекува неправилно и нивото на глюкоза в кръвта не се следи, кръвообращението в долните крайници се нарушава, в резултат на което кожата под и над ходилото се възпалява, образува се оток, пациентът се оплаква от чувство на болка в костите.
  • „Походен крак“. Често е следствие от прогресията на тендовагинит - възпаление на сухожилията и връзките. При този синдром боли глезенната става и горната част на свода на стъпалото и подуването се образува по-близо до фалангите. Можете да проверите деформацията и да потвърдите диагнозата след рентгеново изследване.
Обратно към съдържанието

Травматичен фактор

Ставните заболявания не са единствените причини за болка в горната, долната или средната част на стъпалото. Рязането, острата болезненост често показва фрактура, изкълчване или контузия на долния крайник. Ако възникне такова нараняване, болката се появява внезапно, незабавно. Нараненият крак се подува, боли да се качи на него, с фрактури се появява слабост в коленете, жертвата става напълно обездвижена.

Други нарушения

Редки заболявания на ставите на стъпалото могат да провокират остра болка и нарушена подвижност, например следното:

  • Метатарзалгия. Този дефект на стъпалото често се среща при възрастни хора и е свързан с разрушаването на мастния слой на подметката, което причинява болка и дискомфорт при движение..
  • Неврома на Мортън. Основно се диагностицира при женската половина, която предпочита да носи неудобни обувки на висок ток. Поради неравномерното разпределение на товара се образува тумор с доброкачествен характер. Ходилото боли най-вече отгоре, паренето, изтръпването и изтръпването на пръстите се притеснява.
  • Еритромелалгия. Патология, при която има нарушение на инервацията на кръвоносните съдове. Пациентът се притеснява от силни пристъпи на болка. Прегряването на крайниците, заседналият начин на живот, хипертонията, злоупотребата с наркотици на определени групи могат да бъдат фактор, влияещ върху развитието му..
  • Фуникуларна миелоза. Основната причина за появата е липсата на витамин В12. Патологията е по-често срещана при хора, които постоянно са на диета и се хранят лошо. И също така заболяването се диагностицира при пациенти, страдащи от стомашно-чревни патологии. С фуникуларна миелоза, рязане, непоносима болка, локализирана в ходилата, дърпа левия крак или десния.
Обратно към съдържанието

Как се извършва диагностиката??

Ако мъж или жена имат болки в краката и симптомите се увеличават, е необходимо да посетите лекар и да се подложите на серия от диагностични тестове. В началния етап на диагнозата се извършва външен преглед, палпация и събиране на анамнеза. След това на пациента се дава препоръка да се подложи на такива изследвания като:

  • рентгенография;
  • CR или MRI;
  • Доплер ултразвук;
  • общ и биохимичен кръвен тест.
Обратно към съдържанието

Какво лечение е предписано?

След като лекарят установи какво причинява болка на левия или десния крак, той ще предпише терапевтичен режим, който ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми и облекчаване на състоянието. Лекарствата с НСПВС ще помогнат за намаляване на възпалението и подуването:

  • "Нимезил";
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен.

Аналгетичните хапчета ще помогнат да се отървете от болката в крака:

  • "Пенталгин";
  • "Баралгин".

За автоимунни нарушения се използват цитостатици:

  • Циклофосфамид;
  • "Метотрексат".

Освен това се предписват глюкокортикостероиди:

  • "Преднизолон";
  • "Бетаметазон".
Под въздействието на тока лекарството действа на клетъчно ниво..

У дома се препоръчва да се правят терапевтични упражнения, за да се ускори възстановяването, струва си да се запишете за курс на ръчен масаж и физиотерапевтични процедури, като например:

  • електрофореза;
  • лазерна терапия;
  • магнитотерапия;
  • акупунктура.
Обратно към съдържанието

Какво да направите, за да предотвратите усложнения?

Ако човек има силна болка в краката и състоянието не се подобрява след 2-3 дни, опасно е да се игнорира проблема и да се самолекува. Само навременното търсене на медицинска помощ подобрява прогнозата за успешно възстановяване и помага да се избегнат негативни последици..

Ако болката в подметката е причинена от различни заболявания на опорно-двигателния апарат, първо трябва да премахнете основната причина и след това да спрете самия синдром на болката. Повечето патологии не са напълно излекувани, но благодарение на здравословния начин на живот ще бъде възможно удължаването на ремисията в продължение на много години. За целта се препоръчва редовно да правите упражнения, да пиете достатъчно течност, да се храните правилно, да лекувате своевременно инфекциозни и други заболявания..

Болка в стъпалото при стъпване на стъпалото

Поради това, което може да набъбне костта на глезена?

За хората, които са свързали живота си със спорта, поддържането на състоянието на тялото на правилното ниво е от ключово значение. Ето защо, в случай на някакви затруднения със здравето, е важно да знаете как правилно да се справите с болестта и бързо да се върнете във форма..
Едно от най-честите заболявания, често срещани сред спортистите, и не само са ситуации, при които краката се подуват близо до костите или, в медицински термин, патология на глезена.

Въпросното заболяване не е лесно. За да се подпомогне изучаването му, ще бъде подходящо да се получат анатомични знания. И така, глезенът или глезенът е създаден от костната тъкан на дисталната част на пищяла.Той се формира от краищата на фибулата и пищяла и е свързан с цял комплекс от връзки и мускули. Разделете външния - страничен и вътрешния - медиални глезени. Талусната костна структура е разположена между тях. Тези компоненти образуват особено важна връзка за велик работник - глезенна става, която може да поддържа човешкото тегло и позволява на крака да прави активни движения.

Болести и техните симптоми

В спорта травмите са досадно явление, но, за съжаление, не рядко. От 20 до 30% от мускулно-скелетните наранявания се случват в глезена.

Нараняването на глезена възниква поради шоковия ефект на някакъв травматичен агент върху ставата, без да се нарушава нейната цялост. Характеризира се с локална болезненост, подуване и хематом. Способността за движение зависи от мащаба на щетите.

Не само спортистите са податливи на разтягане, но и хората, които бързат, защото никой не е имунизиран от възможността да извие неочаквано краката си.

В травматологията и ортопедията има три вида навяхвания:

  • I степен - лека с леко разкъсване на лигаментния механизъм. Характеризира се с наличие на двигателен дискомфорт, леки кръвоизливи и подуване на костта на глезена отвън;
  • II степен - средна с частично увреждане на лигаментния апарат. В същото време предишната клиника е много по-изразена.
  • III степен - влошаване на II степен с остър болезнен пристъп и пълна невъзможност за движение на крака.

Получената луксация на глезена се обяснява с изместването на повърхностите на ставите до удара от ставната торба. Визуално той се раздава с ясно видима ненормална позиция на крака, заедно с осезаема болка в глезена. За разлика от дислокацията, сублуксацията се държи по-сдържано и не бърза веднага с лекаря с нея, отколкото да сгреши.

Мускулно-скелетната система на глезена е доста надеждна, но при силни външни въздействия е склонна към фрактури. Има два основни типа такива щети:

При първия вариант не само костта е наранена, но и меките тъкани в тази област, а при втория целостта на кожата не страда. Усложненията на последните са изместваща фрактура. Допълнителни признаци на счупена кост могат да включват хрускане по време на инцидента, широко двустранно подуване, цианоза и обездвижване.

Артрит - патологии, при които на фона на някакво основно заболяване инфекцията се въвежда в глезенния възел и предизвиква възпалителна реакция. Симптомите включват подуване на крака отдолу в близост до костта, хиперемия и хипертермия на кожата над мястото на инфекция, обща треска и затруднено движение. Болестта има остър и хроничен ход. Рискова възрастова група и хора с отслабен имунитет.

При подагра се превишава нивото на пикочна киселина, което влияе негативно на ставите, включително глезена. Има силен синдром на болка и симптоми, подобни на артрит.

Артрозата най-често възниква поради влошаване на ставния механизъм и деформация на костните глави. Това обикновено се случва в напреднала възраст или при постоянен професионален стрес (за спортисти, танцьори). В този случай има оплаквания от хрускане при ходене, по-чести дислокации, бърза умора и неразположение дори в покой.

Тактика за спешна помощ и лечение

Както става ясно, болестите на опорно-двигателния апарат заслужават най-внимателния и сериозен подход. Важно е да запомните, че само квалифициран лекар специалист може правилно да диагностицира и разработи алгоритъм за лечение. Не можете да разчитате на себе си и да се самолекувате! Във връзка с това е необходимо да се запознаете със следната информация:

Правила за действие преди пристигането на лекари в травматична ситуация с нараняване на глезена:

  • освободете жертвата от обувките;
  • приложете студено върху засегнатата област и отпуснете долния крайник;
  • в случай на разтягане, превържете областта на глезена в положение под ъгъл от 90 градуса;
  • при варианта с фрактура вземете мерки за обездвижване на засегнатия крайник с помощта на импровизирани средства;
  • с повишена болка и цианоза на областта на глезена и стъпалото, опитайте се да отведете пациента в болница възможно най-скоро.

В медицинско заведение пациентите с такъв план по правило се подлагат на набор от мерки:

  1. диагностика чрез преглед, лабораторни и инструментални методи;
  2. правилно обездвижване на крайниците и облекчаване на болката;
  3. намаляване на дислокациите и налагане на шина;
  4. откритата фрактура изисква операция и продължително стационарно лечение;
  5. в края на терапевтичните методи е ред на възстановителните физиотерапевтични и рехабилитационни техники.

Ако откриете горните симптоми и аномалии, трябва спешно да посетите лекар. Забавянето може да струва скъпо.

Основните причини за болки в глезена

Когато глезените на краката болят, причините за заболяването могат да бъдат свързани с обичайното преумора или ходенето с обувки на висок ток. Добре е, ако това е така, защото тогава, за да се отървете от болката, е достатъчно просто да си починете или да смените неудобните обувки. Но понякога синдромът на болката сигнализира за по-сериозни заболявания, които изискват медицинска помощ и компетентна терапия. Повечето заболявания на глезените са лесни за лечение, но първо трябва да разберете защо са се появили.

Защо боли кракът в областта на глезена - основните причини

Независимо дали глезена боли отвътре или отвън, причината за патологията може да бъде установена само въз основа на естеството на синдрома на болката и съпътстващите симптоми. Най-често дискомфортът се появява в резултат на такива състояния или заболявания..

Травма

Неприземяването при скачане, падане на тежки предмети на краката и рязко усукване на крака по време на ходене може да доведе до нараняване на глезена и болка. В резултат на невнимателни движения възникват наранявания от различно естество:

  • Навяхване на връзките - когато връзките на глезена са наранени, отоци се появяват от външната или вътрешната страна на крака, а когато стъпалото е прибрано или палпирано под глезена, се усеща остра болка.
  • Фрактура на външния глезен - симптомите обикновено са подобни на изкълчване, но при палпация боли не само под глезена, но и директно в него. По-често има болка в глезена отвън, въпреки че може да притеснява във всяка друга част от него.
  • Сублуксация или изкълчване на глезена - често изкълчването се случва на кръстовището на калканеуса и талуса, което води до удебеляване в областта на глезена и петата. Понякога се получава травма в метатарзалните кости или тарзуса, което води до издуване на изкълчената кост в различни посоки.
  • Фрактура на петата на костта - ако петата е повредена, удебеляването му е ясно видимо, тя изглежда обърната навън. Жертвата не може да се изправя и усеща остра болка в глезена при ходене.

Дегенеративен артрит

Болестта възниква в резултат на естествено изтриване на хрущялната тъкан, покриваща костта в ставната капсула. В резултат на това движението на костта става трудно, възниква възпалителен процес, който води до болезнени усещания.

Деформираща артроза

Болестта е много сериозно ставно заболяване и често води до загуба на работоспособност. Патологията засяга цялата опорно-двигателна система, включително глезените, и особено се усеща по време на движение. Постепенно болката се усилва и става почти непоносима..

На този етап можете само да премахнете възпалението и да анестезирате засегнатите стави, но вече не е възможно напълно да възстановите засегнатия хрущял..

Ревматоиден артрит

Болестта на съединителната тъкан е следствие от генетично предразположение, инфекции и различни тригери като стрес, хипотермия и интоксикация. Болестта се развива бавно, в началото има скованост в ставите, след това има болка в крака под коляното, която постепенно се усилва при ходене.

Тендинит

Болестта е свързана с възпаление на сухожилията в резултат на повишено физическо натоварване, травма, ревматични или инфекциозни заболявания, невропатия и редица други причини. Болката може да бъде както умерена, така и пареща, заедно с това се наблюдават скованост на ставите, зачервяване, подуване.

Други причини

Наред с други причини, когато костта боли отстрани на глезена, може да се разграничат:

  • онкологични заболявания;
  • артрит в класическата му форма;
  • подагра.

Основните причини за болка

Ако боли човек да стъпва на крака, на първо място, трябва да разберете причините за това състояние, които условно са разделени на групи:

Възпалителни заболявания

Тази категория включва:

Плантарен фасциит

Развитието на фасциит се причинява от възпаление на съединителните мембрани, които покриват мускулите. Основните причини за възпаление на фасцията могат да бъдат инфекциозни процеси, както и различни видове наранявания и наранявания на стъпалото. В този случай болката при стъпване се появява между пръста и петата, в средата на крака..

Бурсит

В този случай възпалителният процес се разпространява в ставната капсула и може да бъде локализиран на всяко място. Най-често се засягат ставите на палците. Основните причини за бурсит могат да бъдат инфекции, повишен стрес и нараняване. Бурситът се характеризира с болка в ходилата при ходене.

Артрит

Това заболяване може да се прояви в няколко форми (ревматоидна и подагрична). Ако основната причина за появата на неприятни усещания в областта на стъпалото е артрит и артроза, симптомите на болка се определят директно на мястото на възпаление на ставите или над него. Най-често се засягат малки стави, което е причината за появата под пръста при ходене. Характерен признак на артрит е локалната хиперемия и подуване на възпалената област..

Теносиновит

При възпаление на сухожилията и околните тъкани се отбелязва развитието на тендовагинит. В повечето случаи това състояние се причинява от носенето на твърде тесни и тесни обувки за дълго време. При тендовагинит се вижда болка, подуване и зачервяване в горната част на стъпалото. Най-често военните страдат от тендовагинит, поради което в медицинската практика има второ име за тендовагинит - маршируващ крак.

Друга патология, която е придружена от болка в стъпалото, може да бъде възпалителен процес в надкостницата (периостит). В този случай има локално, а понякога и общо повишаване на телесната температура, слабост в краката, както и симптоми на обща интоксикация.

Невъзпалителни заболявания

Такива заболявания, в резултат на които има болка, както при почивка на крака, така и в покой, включват следните състояния:

Разширени вени

Болката в стъпалата може да бъде причинена от лоша циркулация в долните крайници (разширени вени). В този случай пациентът не може да стои на крака, особено сутрин и вечер (в края на работния ден). Разширените вени са най-често срещани сред жените, поради повишен стрес на долните крайници, както и в резултат на носенето на обувки с високи токчета и хормонални промени, свързани с възрастта, които провокират наддаване на тегло.

Шпора на петата

Основната причина за появата на петата е фасциитът. В същото време, твърд израстък, образуван в областта на петата, има травмиращ ефект върху меките тъкани, заобикалящи стъпалото, провокирайки появата на непоносима болка в стъпалото при ходене и особено при стъпване върху него.

Подагра

Ставите често са засегнати от подагра, която е придружена от болка, подуване и зачервяване на стъпалото. Причината за образуването на подагра е хроничен процес на нарушаване на пуриновия метаболизъм на протеините, при който бъбреците нямат време да отделят пикочна киселина от тялото. В резултат солите му се отлагат върху ставите..

Еритромелалгия

Това заболяване се причинява от резки контракции на артериите в долните крайници, което води до развитие на патологични процеси в нервната система. При еритромелалгия краката болят много силно по време на ходене.

Плоски стъпала

Когато надлъжният или напречният свод на стъпалото е спуснат, товарът не е правилно разпределен върху стъпалото на крака, което води до неприятни усещания при ходене.

Освен това причината за болката може да бъде мазоли, мазоли, нарастване на миниатюрата и недостатъчна функционалност на мускулния апарат, в резултат на физическо бездействие, рязко увеличаване на телесното тегло и бременност. Доста често тези прояви се дължат на свързани с възрастта промени, например остеопороза, костни деформации и изтъняване на мастната тъкан..

Новообразувания

В някои случаи болката се появява в резултат на тумороподобни израстъци. Като правило в повечето случаи те са доброкачествени и не представляват сериозна опасност за организма. Те обаче са напълно способни да пречат на ходенето, да оказват натиск върху краката..

В повечето случаи се диагностицират следните доброкачествени новообразувания:

Неврома на Мортън

Този тумор засяга нервните окончания и води до факта, че стъпалото е почти постоянно в грешна позиция (сгънат пръст), което провокира трайно нараняване и пролиферация на съединителните тъкани. Невромът на Мортън най-често се среща с високи токчета.

Хигрома

Друго доброкачествено новообразувание, в резултат на което пациентът се оплаква от болка в крака, докато стои на него, е хигрома. В този случай близо до ставата се образува плътна капсула, в която се натрупва течност. Визуално хигромата прилича на бучка и започва да притеснява пациента само с увеличение от повече от 3 см. Растежът на хигрома причинява силен дискомфорт поради натиск върху нервните окончания, докато дори при кратка разходка долните крайници на пациента се нарушават.

Сухожилен ганглий

Симптомите на този доброкачествен тумор наподобяват хигрома. Най-често ганглионът на сухожилията се появява в резултат на нараняване или носене на тесни обувки. В самото начало на формацията ганглият не създава неудобства, но с нарастването си започва да пречи на ходенето, причинявайки силна болка в стъпалото.

Важно! Всички неоплазми подлежат на хирургично отстраняване, тъй като имат способността да растат. Поради това не бива да се отлага посещението при лекар..

Травма

Болка в стъпалото при ходене може да бъде причинена от следните наранявания и увреждане на ставата:

  • изкълчвания;
  • синини;
  • разкъсвания на мускули и връзки;
  • фрактури и др..

Диагностика

Ако кракът ви боли в областта на глезена, това е причина за незабавно посещение на лекар. Не бива да се самолекувате, защото само рентгенова снимка и набор от допълнителни диагностични процедури ще помогнат за установяване на причината и ще позволят на специалист да предпише правилното лечение. Можете да се свържете с травматолог или ревматолог. Всеки от тези лекари ще проведе първоначален преглед и в зависимост от симптомите ще изпрати за следните прегледи:

  • рентгенография;
  • CT сканиране;
  • ЯМР;
  • общи тестове за урина и кръв;
  • биохимичен кръвен тест.

Кой лекува болки в краката

Ако кракът е наранен, очевидно е, че трябва да отидете на травматолог или хирург. Тези специалисти са на разположение в почти всяка областна поликлиника, дори в малки населени места. В случай на болка в ставата на крака без видими увреждания и наранявания, би било разумно първо да се свържете със семеен лекар, ако приемът на тесни специалисти е ограничен. Компетентността на този лекар включва следните процедури:

  • външен преглед на крайника;
  • интервю за пациент;
  • събиране на информация въз основа на оплаквания и записи в медицинската карта за хронични заболявания, хирургични интервенции и др.;
  • препоръки за премахване на синдрома на болката;
  • направление за стандартни лабораторни изследвания на урина и кръв;
  • предварителна диагноза и насочване към съответния специалист.

По-нататъшна диагностика, поставяне на точна диагноза и определяне на адекватно комплексно лечение може да се извърши от ревматолог, верболог, невропатолог, ендокринолог, онколог.


За да се установи причината за болката в стъпалото, може да са необходими консултации на двама или трима специалисти и цялостен преглед

Можете да се отървете от болката у дома, но лекарят трябва да предпише терапия. Можете да използвате местни противовъзпалителни и аналгетични лекарства, народни средства, да правите упражнения и да се придържате към превантивни мерки.


Премахнете болката в краката с мехлем.

Мехлемите с противовъзпалително и обезболяващо действие ще помогнат за справяне с болката в стъпалото. Това може да бъде Диклофенак, Волтарен гел, индометацин маз, Димексид гел. Хидрокортизон маз се използва според указанията на лекар. С шпора на петата мехлемът се нанася след разпаряване на стъпалото.

Костта на крака отстрани на глезена боли - какво да правя?

Ако кракът е подут в областта на глезена и боли, преди да посетите лекар, можете да вземете редица мерки у дома, които ще облекчат болката и ще премахнат отока:

  • Ако краката ви са подути, подуването може да се намали, като ги повдигнете до нивото на гърдите. За да направите това, трябва да използвате малка пейка или шезлонг. През нощта можете да поставите възглавница под крайниците, това ще подобри кръвообращението и подуването ще отшуми.
  • Използването на еластична превръзка ще компресира подутото място леко и ще намали подуването. Превръзките могат да облекчат симптомите на дискомфорт при ходене и да премахнат болезнените усещания.
  • Ако краката ви притесняват поради преумора, добре е да им направите контрастна вана, завършваща с изливане на студена вода.
  • До изчезване на болката и отока се препоръчва носенето на удобни обувки, които не стискат глезена и не пречат на движението.
  • Има физически упражнения специално за глезените, които подобряват мускулната активност и насърчават по-доброто кръвообращение..

Ако всички горепосочени действия не носят облекчение и болката в глезена при ходене или в спокойно състояние не отшуми, не отлагайте посещението при лекар. Възможно е да имате сериозно заболяване, което изисква намесата на ревматолог или травматолог.

Странична болка в стъпалото отвън

Болката от външната страна на крака е ясен сигнал, че има проблем в краката и трябва да се лекува. Ако стъпалото боли отвън, това може да бъде свързано както с травматични наранявания, така и с възпалителни или дегенеративно-дистрофични промени. Препоръчва се да се обърне специално внимание на тези проблеми, тъй като патологиите на краката често се усложняват от други заболявания и при липса на терапия водят до загуба на функционалност на крайниците..

При болки в краката може да се наложи да се консултирате с няколко специалисти - ортопед, травматолог, ангиохирург. Всеки от тези лекари може да определи причините за болката, свързани с тяхната специализация и да препоръча лечение. Първата консултация е най-добре да се направи с ортопед, който ще оцени състоянието на костите и ставите на крайника и ако е необходимо, ще даде насока към други лекари.

Важно е лекарят да изясни как точно болката в стъпалото се е появила отвън отстрани, дали е причина за нараняването или дискомфортът се е появил сам и колко отдавна се е случило. Важен е и характерът на болката - остра, потрепваща или болезнена, независимо дали дискомфортът продължава в покой или се появява при активна физическа активност.

Болести, които причиняват болка в краката

Болковите усещания, възникнали в резултат на прекомерно усилие, обикновено изчезват за 2-3 дни. Ако продължават да съществуват по-дълго, вероятно човек има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните състояния.

Травма

Наранявания на костите на стъпалото

Фрактури на костите на стъпалото, изкълчване на глезенната става, навяхвания са най-честите видове наранявания. Те се характеризират с: остра болка, подуване, натъртване. Болката намалява в покой, увеличава се при изправяне. Обхваща само левия или десния крак. Но ако се получи нараняване при скок от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, често се нараняват и двата крака..

Плоски стъпала

Това заболяване може да бъде вродено или придобито (при постоянно носене на плоски обувки). Липсата на свода на крака е визуално забележима. Болката се увеличава при ходене, обхваща цялото стъпало.

Видове отпечатъци на крака с различни форми на плоскостъпие

Бурсит

Възпалена бурза на глезена

Възпалително заболяване на синовиалната торба на ставата, при което се увеличава триенето и разрушаването на ставата. Такива торбички в областта на ходилото са около 10. Най-често възпалението възниква в бурсата на глезенната става, провокирайки нейните наранявания - контузия или изкълчване.

Бурситът е болест на спортистите, но може да се появи и при силно затлъстели хора и жени, които носят неудобни обувки. Много е болезнено пациентът да ходи. В покой дискомфортът намалява, но не изчезва напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно унищожаване на ставата..

Подагра

Възпаление на ставите (обикновено в областта на палеца), свързано с излишък на пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40 години, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно стъпването на крака.

Фасциит

Болест, свързана с нарушение на еластичността и увреждане на лигамента. Много болезнено е стъпването на подметката, неприятните усещания (болка, парене) се локализират в петата.

Засегната от фасциит област

Това заболяване се среща при спортисти, балерини, затлъстели хора и жени, които постоянно носят много високи токчета. Болката се простира и до долната част на крака.

Остеопороза

Това се случва, когато костната плътност е нарушена, когато стане крехка и склонна към фрактури, дори при малко натоварване. Фрактура възниква, ако пациентът се изправи рязко, стъпвайки тежко на стъпалото.

Остеопорозата е една от възможните причини за болки в краката

Причини за остеопороза са хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания и напреднала възраст над 75 години.

Болката при остеопороза е постоянна, нараства при опит за ставане след сън, при минимални физически натоварвания.

Фуникуларна миелоза

Витамин В12 се синтезира от микроорганизми

Това заболяване не възниква само по себе си, а в резултат на сериозно заболяване на костния мозък, при което обменът на витамин В12 е значително нарушен. Често наследствени.

Диабетът, затлъстяването, алкохолизмът, наличието на паразити в червата могат да провокират развитието на увреждане на краката. Разстройствата на червата често придружават това заболяване.

Навяхване

Връзките на стъпалото са изключително важни. Те държат заедно и защитават функционирането на повече от тридесет малки кости на стъпалото, които могат да бъдат повредени по всяко време. Връзките служат за тяхната защита..

Ако човек има болка от външната страна на стъпалото, тогава най-често тя се провокира от увреждане на талофибуларната връзка. Ако този елемент е повреден, е изключително важно терапията да започне навреме, защото в противен случай при повдигане на крайник разтягането може да доведе до отпускане на крака и накуцване, в крака ще се усеща постоянна болка.

Талофибуларният лигамент е разположен по цялата дължина на стъпалото и е прикрепен към костта до калканеалната перонеална връзка. Често при дислокации или сублуксации и двете връзки са засегнати. Връзките здраво фиксират мускулите и ставните елементи в лявата и дясната страна на стъпалото, като при необходимост привеждат в движение част от крайника.

В свободно положение връзките не са напрегнати, но когато кракът се движи назад, напрежението се усеща точно в талофибуларната връзка. При рязко движение на стъпалото връзките се нараняват, което веднага се проявява в силна остра болка.

Възможно е да се диагностицира увреждане на сухожилията вече чрез сондиране на крака в стъпалото отвън. В допълнение, лекарите предписват предно-задна рентгенова снимка на крака, която позволява точна диагноза, но може да се наложи и артрография с контрастно вещество. В трудни случаи ще е необходимо ядрено-магнитен резонанс, но обикновено не се предписва, тъй като е лесно да се определи участъкът.

След поставяне на диагнозата лекарят ще започне лечение на изкълчването на талофибуларния лигамент. По принцип е възможно да се постигне успех в лечението с консервативни методи. Като терапия се използват криотерапия, превръзка с еластична превръзка, нежен режим.

Ако нараняването е леко, лечението може да бъде амбулаторно. Отначало трябва да прилагате студ на всеки час, а от третия ден нататък - да затопляте крака. Ако нараняването е тежко, тогава на пациента се препоръчва болница, на крака се поставя гипс, извършват се физиотерапевтични сесии. При интензивна болка в стъпалото се правят инжекции на новокаин. Възстановяването ще отнеме средно около три седмици за леко нараняване и два месеца за тежко увреждане на талофибуларната връзка.

Ако има пълно отделяне на връзката или разкъсване, тогава ще се наложи хирургическа интервенция. Хирургическата интервенция има редица недостатъци, така че те се опитват да прибегнат до нея в краен случай. Отрицателни последици от операцията:

  • дълъг период на възстановяване;
  • следоперативни белези по кожата;
  • висока цена на процедурата в сравнение с други методи за лечение.

По време на операцията връзките се зашиват, кръвта се отстранява от ставата и се оценяват други наранявания. Операцията се извършва с минимална травма, важно е да не се повреди нервът.

Какви наранявания могат да причинят болка в краката??

Много често развитието на болка в областта на стъпалото се причинява от различни наранявания:

  1. Дислокация (пълна или непълна) на метатарзалните кости. При този вид нараняване се наблюдава промяна във формата на стъпалото, която възниква поради изместването на костите на метатарзуса. При пациентите кракът може да изглежда съкратен, удължен отпред..
  2. Дислокация на тарзалните кости. Тази патология се развива поради рязко движение на крака. Пациентите имат лоша циркулация в долната част на крака, подуване и чувствителност.
  3. Дислокация, настъпила в глезенната става. По правило такъв патологичен процес е придружен от разкъсване на ставните капсули или връзки, фрактура на глезена. Пациентите често имат промени във формата на стъпалото и силна болка..
  4. Дислокация (субталарна), която може да провокира рязък завой на крака. При пациентите паралелно може да се наблюдава разкъсване на връзката, поради което стъпалото променя формата си.

Ако човек има нараняване, на фона на което има силна болка в областта на стъпалото, той не трябва да губи време, а да отиде до най-близкото лечебно заведение. В случай, че пациентът не е транспортируем, той трябва да извика екип на линейка, който да го откара в болницата за преглед. При назначението лекарят преди всичко ще прегледа пациента, по време на който ще палпира увредената част на стъпалото. След това специалистът ще започне да приема анамнеза, ще предпише редица диагностични мерки, включително рентгенова снимка. Ако рентгеновата снимка не позволява точна оценка на увреждането на костите, лекарят може да насочи пациента към компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс.

Болка в ставата на крака

Ако ставите на стъпалото често болят и болят при ходене или в покой, не трябва да отлагате посещението при лекар и да чакате ситуацията да се реши от само себе си. Често болките в ставите в костите на крака могат да показват хода на опасните патологии в тялото, които изискват адекватно и навременно лечение. В противен случай усложненията не могат да бъдат избегнати и пациентът, дори в млада възраст, рискува да стане инвалид.

Особености на локализация на болката

Ако има кост на крака, при ходене се появяват болезнени усещания. Те са различни и зависят от локализацията:

Функции за локализацияХарактеристики и признаци
Външна локализацияИзкълчването на крака води до факта, че костта от външната страна на стъпалото започва да се възпалява. Наличието на дислокация води до страдание на кубоидната кост на стъпалото, което причинява болка. Външната страна на дискомфорта се простира до външния ръб на стъпалото, до пръстите. Появяват се зачервяване и подуване. Страничната болка зависи от степента на изместване на палеца: 1, 2, 3, 4 градуса. Трябва да посетите лекар. В противен случай болката в бучката ще провокира плоскостъпие, фасциит.
Вътрешна странаОбщ дискомфорт при ходене, неприятно е да стъпвате върху образувала се подутина на ходилото на крака. Тези признаци водят до появата на пулсираща болка във вътрешната част. Упражнението увеличава дискомфорта. Ако натиснете върху тази област на стъпалото, болката ще излъчва към горната част на крака. В покой дискомфортът може да се прояви под формата на единична остра болка. Може да е местно.
ПодметкаВъзниква от изместването на палеца. Товарът се разпределя върху част от трезора. С нарастването на конуса натоварването също се увеличава. Глезенът и глезенът са ранени. При плоскостъпие, бурсит, остеопороза, халюкс валгус за крайниците, ортопедично лечение, ще са необходими специални упражнения.
Болка в горната част на стъпалотоВнезапна болезненост. Може да се появи подуване на горната част на свода. Появява се поради заболявания на съединителната тъкан, автоимунни заболявания. При деформиращ остеоартрит дискомфортът в горната част на стъпалото води до дискомфорт в глезена. Плоските стъпала, пренапрежението в мускулите и hallux valgus причиняват болка. Външно не се появява.
Болка вътре в стъпалотоПричинява увреждане на седалищния нерв, проблеми с гръбначния стълб, продължително ходене с неудобни обувки, плоски стъпала. Неприятните усещания в лявата част на стъпалото от издатината на пръста ще нараснат, ако не се приложи своевременно лечение.

Защо болят ставите на крака: причини

Острата болезненост на плантарната част на стъпалото не възниква сама по себе си, а е симптом за развитие на заболяване в организма, което засяга функционирането на опорно-двигателния апарат.

Независимо, без помощта на лекар, е невъзможно да се установи каква е причината за болката в стъпалото на десния или левия крак. Ето защо, ако за човек е много болезнено да ходи дълго време, пръстите се подуват след натоварване и усещането за парене в крака не изчезва след почивка, спешна необходимост да посетите лекар, да разберете диагнозата и да започнете адекватно лечение.

Артрит на стъпалото

Хронично, дегенеративно-дистрофично заболяване, при което първо се засягат меките тъкани, след което разрушаването засяга костите на стъпалото. Пациентът се притеснява от болки в областта на ставите, а горната част на стъпалото, където се намира талусът, също се подува и боли. След ходене и физическо натоварване симптомите се влошават, в напреднали случаи ставата на крака се деформира, пациентът вече не може да стои нормално на подметката, функционалността на крайника е много ограничена.

Подагра

Това е името на патология, която се развива в резултат на метаболитни нарушения в организма и образуването на кристали на соли на пикочната киселина в ставните структури. С прогресирането на заболяването, когато натрупванията на сол се увеличават по размер, парещите болки вътре в ставата се нарушават и се развива възпаление. На повърхността на стъпалото се образуват израстъци, поради което то се деформира. Невъзможно е напълно да се излекува подаграта, но е възможно да се премахнат острите симптоми с адекватно лечение.

Как да лекуваме артрит и артроза


Ако симптоматичните и ревматични средства не помогнат, болката в стъпалото, която се появява при стъпване на крака, се отстранява с помощта на болкоуспокояващи:

  • Диклофенак;
  • Волтарен;
  • Ибупрофен;
  • Нимезулид;
  • Бутадион.

Не можете да пиете всички лекарства наведнъж, лекарят предписва едно нещо. При ревматоиден артрит е показана пчелна терапия. Отровата от насекоми поддържа надбъбречните жлези, които са най-засегнати от артрит.

Костите ще спрат да болят, ако приложите компрес с мехлем върху отслабените места. Смесете 100 грама пчелен восък, 100 грама масло без сол, смърчова смола. Задушете масата за 3 часа. Преди да се втрие, сместа леко се затопля.

Какво лечение е предписано?

След като лекарят установи какво причинява болка на левия или десния крак, той ще предпише терапевтичен режим, който ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми и облекчаване на състоянието. Лекарствата с НСПВС ще помогнат за намаляване на възпалението и подуването:

Аналгетичните хапчета ще помогнат да се отървете от болката в крака:

За автоимунни нарушения се използват цитостатици:

Освен това се предписват глюкокортикостероиди:

  • "Преднизолон";
  • "Бетаметазон".

Под въздействието на тока лекарството действа на клетъчно ниво..
У дома се препоръчва да се правят терапевтични упражнения, за да се ускори възстановяването, струва си да се запишете за курс на ръчен масаж и физиотерапевтични процедури, като например:

Методи за лечение на плоски крака

Ако плоскостъпието не се лекува, ще се присъединят усложнения - халюкс валгус, куцота, плоскостъпие, възпаление на торбичката, прилежаща към ставата. Тези дефекти причиняват още повече болка в стъпалото, не само при стъпване, болки в ставите и в покой. За да се овладее развитието на болестта, се препоръчват следните техники:

  • редовна тренировъчна терапия;
  • масаж;
  • терапия с ударна вълна;
  • контрастни вани, които увеличават притока на кръв и тонизират мускулите;
  • използването на ортопедични стелки, които се поставят в обувки;
  • ходене бос по твърда, равна повърхност, среден чакъл и пясък.

Тавите се приготвят по рецепта:

  1. Загрейте 3 литра вода до температура от 38 градуса.
  2. Разрежда се с 1 супена лъжица сода за хляб и 8 капки йод.

Процедурата отнема 10 минути и се повтаря на всеки 3 дни. Помага за смазване на болезнени зони преди лягане с йод, сутрин - с глицерин или бебешки крем.

Какво да направите, за да предотвратите усложнения?

Ако човек има силна болка в краката и състоянието не се подобрява след 2-3 дни, опасно е да се игнорира проблема и да се самолекува. Само навременното търсене на медицинска помощ подобрява прогнозата за успешно възстановяване и помага да се избегнат негативни последици..

Ако болката в подметката е причинена от различни заболявания на опорно-двигателния апарат, първо трябва да премахнете основната причина и след това да спрете самия синдром на болката. Повечето патологии не са напълно излекувани, но благодарение на здравословния начин на живот ще бъде възможно удължаването на ремисията в продължение на много години. За целта се препоръчва редовно да правите упражнения, да пиете достатъчно течност, да се храните правилно, да лекувате своевременно инфекциозни и други заболявания..

Статии За Бурсит