Болки в краката: причини и лечение

Основен Дислокации

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група кости, които изпълняват поддържаща функция. Появяващата се болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. В случай на епизодична болка не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинско заведение.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както по време на ходене, така и в покой. Локализация на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • свързани с възрастта промени;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на ходилото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, луксации);
  • излишък на физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
  • отслабване на мускулната тъкан и връзките в резултат на продължителна липса на физическа активност (лежащо болни).

Болести

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата мускулно-скелетна система, могат да провокират болка в краката:

  • неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествено разпространение на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
  • заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервни окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
  • подагрозен артрит. Разнообразни ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумороподобни израстъци;
  • флевризъм. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоскостъпие (наследствено или придобито). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезенът също боли. Силните болкови усещания възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
  • плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията се локализира възпалителен процес, причиняващ силни спазми на болката, които измъчват човек предимно сутрин;
  • хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такава подутина на стъпалото се появява в резултат на носене на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
  • остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява в костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до увреденото място причинява силен дискомфорт;
  • облитериращ ендартериит. Неприятните усещания в областта на стъпалото са с подчертан постоянен характер. Болестта се придружава от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
  • шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костни израстъци върху плантарната или задната част на калканеуса се дължи на прекомерно напрежение върху сухожилията на петата. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща, остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
  • лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Винаги, когато пациентът се опитва да премести изтръпнал крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;
  • Ахилесов тендинит провокира остра, пронизваща болка в петата и гърба на подбедрицата. Съпътстващи симптоми са отоци в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
  • еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъканите. Болестта се разпространява в ръцете и краката, характеризира се с тежки пристъпи на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • задния тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на супинатора на крака. Болезнените усещания се усилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
  • бурсит. Болката се локализира в глезена, но впоследствие се разпространява до петата и пръстите, засягайки цялото стъпало. В допълнение към болката се образуват отоци, промяна на цвета на кожата, повишаване на местната температура;
  • сезамоидит. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сезамоидни кости, които са отговорни за удължаването на сгъването на палеца на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Естеството на такива болки е болезнено, пулсиращо, влошаващо се при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болковите спазми с такива нарушения са доста изразени, придружени от чувство на топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Разстройството на метаболитните процеси засяга органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в ходилото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което палецът на крака се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешно лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Висококачественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

  • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
  • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия увреден крайник: определя се точната локализация на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото.

Изясняване на диагностичните мерки:

  • общи и подробни тестове за урина;
  • кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
  • ядрено-магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли в ставите на крака;
  • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
  • компютърната томография е предназначена за слойно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури..

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака болят силно, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо лечението да започне възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

  • прием на лекарства;
  • физиотерапия;
  • лечебна гимнастика;
  • носене на ортези;
  • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дискомфорт в стъпалото:

  • за премахване на болката се предписва перорално приложение на аналгетици;
  • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
  • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локално приложение);
  • с непоносима болка се разрешава инжектиране на анестетици (разтвори на лидокаин, новокаин);
  • за тумори, отоци, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни лекарства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
  • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправности в работата на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходима е консултация със специалист с тесен профил и лечение според неговите препоръки. Обикновено, след елиминирането на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към медикаментозното лечение, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и терапия с магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават отока и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да се предписват кални апликации, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство срещу болки в краката, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален комплекс от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато ставите болят, краката изискват редовни здравни упражнения:

  1. В изправено положение се повдигнете на "пръстите на краката", задръжте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
  2. Оставайки в същото положение (заставайки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката си от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
  3. Без да сменяте положението, приберете краката си навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
  4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
  5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Издърпайте чорапите към себе си със сила, като останете в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки-подложки (ортези) е неразделна част от комплексната терапия за упорита болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналост, да се разпределят правилно натоварванията на краката, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

Хирургия

Хирургичната интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични наранявания:

  • операции при фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
  • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
  • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
  • остеотомия.

Народни средства за защита

Много хора са склонни към домашни лекарства за традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено да се използва такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечение на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага конкретна рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за вани:

  1. 100 г сухи борови иглички се заливат с 1 литър вряща вода.
  2. Варете на тих огън 5 минути, оставете да къкри на водна баня още половин час.
  3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
  4. Изсипете в таза и запарете краката за 15 минути.

Тинктура от корен от оман:

  1. 1 супена лъжица л. изсипете суровините с 1 литър алкохол (40% алкохол).
  2. Настоявайте на тъмно, сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
  3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевични стигми:

  1. 4 с.л. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряща вода.
  2. Настоявайте под капака за половин час.
  3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
  4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Профилактика на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

  • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезателно ходене. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Загрейте краката си, особено преди предстоящите тренировки;
  • носете само удобни обувки от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на абсорбиране на ударите. В никакъв случай не трябва да носите твърде тесни или твърде свободни обувки, които могат да доведат до сериозни деформации на стъпалото. Не е нужно жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
  • изпълнявайте самомасаж на краката. За това са подходящи елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от пети до пети. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студа - по ортопедични масажни постелки;
  • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
  • придържайте се към здравословна диета. Изключете вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладки, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и микроелементи, необходими за функционирането на организма;
  • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и леки болки в краката. За да направите това, трябва да вземете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, като поставите валяк или възглавница под тях. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
  • не се самолекувайте при редовни болки в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, е необходимо спешно да се потърси помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и евентуално ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за инвалидност. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни нарушения и да запазите здравето на много други органи..

Болка в краката: причини и лечение

Болки в краката при стъпване на крака? Не се безпокой! Ще разгледаме подробно всички причини за болки в краката и петите, а също така ще ви кажем как да лекувате.

Човешкият крак има две важни задачи: да издържи на увеличени натоварвания и да осигури необходимото поглъщане на удари по време на движение. Ето защо е толкова важно да се поддържа здравословното състояние на тази част от тялото и ако се появи болка, се консултирайте своевременно с лекар..

Често болките в краката се появяват не поради претоварване по време на бягане или ходене, а поради наличието на определени заболявания или наранявания, което изисква квалифициран подход от специалист.

В медицинския център Zdorovye Plus работят опитни служители, които отлично познават структурата на долните крайници, готови са бързо да определят причината за дискомфорта, да поставят точна диагноза и да разработят правилните тактики на лечение. В допълнение, ние използваме висококачествено швейцарско оборудване в нашите дейности, което значително увеличава шансовете за положителен резултат и определя лоялни цени за услуги. Свързвайки се с нашата клиника, всеки пациент може да разчита на бързо облекчаване на болката вътре и извън стъпалото и пълно възстановяване на функциите му..

Тази статия ще обсъди заболявания на костите и връзките на долните крайници. Ще научите какво да правите, ако ви боли кракът и ще можете да се запознаете с най-ефективните методи за лечение.

  • Клиника на Краснопресненская +7 (495) 126-14-90 алея Волков, 21
  • Клиника на Варшавская +7 (495) 126-14-72 Варшавское шосе, 75, сграда 1
  • Клиника в Аннино +7 (495) 116-81-76 магистрала Варшава, 154, сграда 1

Как се лекува бурситът на крака??

Един от най-честите и неприятни патологични процеси е бурситът. Това заболяване се развива на фона на редовно нараняване на ставата и води до натрупване на течност в синовиалната торба..

Симптомите на това заболяване включват следните неприятни прояви:

  • Обща слабост и неразположение;
  • Повишена телесна температура;
  • Болка в стъпалото, която се влошава при ходене;
  • Повишено пълнене на кръвоносните съдове;
  • Подуване в областта на ставите;
  • Намалена двигателна активност.

Тоест, ако човек усеща болка в стъпалото при стъпване на крака или отбелязва други симптоми, споменати по-горе, може да се прецени наличието на бурсит и необходимостта от незабавно лечение..

В повечето случаи се използват специални лекарства, за да се отървете от това заболяване, извършват се физиотерапевтични процедури или операция. Подобни дейности се извършват с цел намаляване на болката в стъпалото на крака, премахване на възпалителните огнища в периартикуларната торба и подобряване на регенеративните процеси в тъканите..

Най-ефективната и безопасна за човешкото тяло обаче е терапията с ударни вълни, която избягва операцията и гарантира на пациента пълно възстановяване..

По време на тази техника се използват звукови вълни с определена честота. С помощта на него е възможно да се премахне подуването в най-краткия възможен период, да се спре болката в стъпалото при атака, да се подобри функционирането на лимфната система и да се премахне ненужната течност от тялото.Също така предимствата на процедурата включват: укрепване на имунната система, нормализиране на метаболитните процеси, регенерация на тъканите и премахване на основната причина за патологията - солни отлагания. Ефектът от SWT може да се усети веднага след първата сесия. В същото време пациентите изпитват силна болка в стъпалото и отокът намалява. Най-ефективният резултат обаче може да бъде постигнат с интегриран подход към проблема, ако въздействието на акустичните вълни се редува с други терапевтични мерки.

Плантарен фасциит: основни признаци и лечебни процедури

Друго заболяване, при което болят краката, е плантарен фасциит. Това е възпалителен процес, локализиран в областта на лигамента, облицоваща вътрешната част на плантарната ямка. По правило тази патология се среща при жени с наднормено тегло, както и при хора с плоски крака или участващи в тежки спортове. Един от симптомите на това заболяване е остра болка в стъпалото, която се появява, когато натоварването на краката се увеличи..

Също така, характерните признаци на патология включват:

  • Появата на подпухналост в областта на плантарната фасция;
  • Болка в стъпалото при стъпване на стъпалото сутрин и при спортуване;
  • Дискомфорт в петата след продължително седене или изправяне.

Към днешна дата има няколко метода за елиминиране на плантарен фасциит. Първо, експертите препоръчват използването на специални стелки, за да улеснят ходенето. Използването на нощни гуми също дава добри резултати. За разтягане на мускулите е препоръчително да се прибегне до гимнастически упражнения.

В случай, че пациентът има тежка форма на заболяването, характеризираща се с наличие на петна на шпората, терапията с ударни вълни помага за постигане на желания ефект. В процеса на излагане на звукови вълни с определена честота израстъците се унищожават с едновременна регенерация на близките тъкани.

Също така положителните аспекти на тази процедура включват:

  • Подобряване на притока на кръв в капилярите, венулите и артериолите;
  • Възстановяване на метаболитните процеси в областта на подметката;
  • Резорбция на белези;

Облекчаване на болки в краката и премахване на възпалението.

Характеристики на премахване на плоскостъпие

Плоскостъпието е патология, свързана с изравняване на напречните и надлъжни сводове на стъпалото, което влияе отрицателно на неговите амортизиращи свойства и увеличава натоварването на гръбначния стълб и ставите.

Следните симптоми позволяват да се направи заключение относно наличието на такова заболяване:

  • Бързо износване на вътрешната страна на обувката;
  • Появата на силна умора по време на дълги разходки, работа в "изправено" положение, носене на обувки на висок ток;
  • Появата на болка в долните крайници и лумбалната част на гръбначния стълб;
  • В края на работния ден краката на човек са силно подути и стъпалото го боли;
  • Основата на палеца започва да излиза навън.

За да премахнете вероятността от тежки гръбначни лезии и да предотвратите необходимостта от операция, по-добре е предварително да се консултирате със специалист. Наред с масажа и носенето на ортопедични обувки, курсът UHT дава отлични резултати.

Поради ефекта на акустичните вълни пациентът може да разчита на редица положителни ефекти. Те включват:

  • Премахване на болката;
  • Укрепване на мускулите и връзките на стъпалото;
  • Подобряване на кръвообращението в увредените тъкани;
  • Възстановяване на метаболитните процеси;
  • Разхлабване на калциевите отлагания;
  • Възстановяване на подвижността в долните крайници.
  • Клиника на Краснопресненская +7 (495) 126-14-90 алея Волков, 21
  • Клиника на Варшавская +7 (495) 126-14-72 Варшавское шосе, 75, сграда 1
  • Клиника в Аннино +7 (495) 116-81-76 магистрала Варшава, 154, сграда 1

Какво е лигаментит заболяване?

Това заболяване е възпалително и като правило засяга горните и долните крайници. Въпреки това, най-често краката на краката са податливи на тази патология, което се дължи на повишен риск от нараняване. При напреднали форми на заболяването връзките губят своята еластичност и пациентът изпитва силен дискомфорт в областта на краката. Пръстите му изтръпват и има остри болки в стъпалото при ходене, което изисква незабавно изясняване на причината и назначаването на адекватно лечение. При хронична форма може да се появи дърпаща и болка в краката.

За медицински цели ортопедичният хирург може да предпише както консервативни мерки, така и оперативни, в зависимост от тежестта на патологията. В този случай често се използват анестетични мехлеми, извършва се електрофореза и се прилагат парафинови апликации. Също така сред ефективните процедури е техниката на ударната вълна.

С тази терапия могат да се получат следните предимства:

  • Кръвоснабдяването в засегнатата област се нормализира;
  • Възстановява се еластичността на връзките;
  • Болковият синдром се елиминира;
  • Постигнат е дългосрочен положителен ефект;

Процедурата се счита за възможно най-безболезнена, бърза и безопасна за пациента..

Начини за борба с остеопорозата

Както знаете, остеопорозата се проявява на фона на липса на калций в организма. В резултат костите губят естествената си здравина и стават податливи на прекомерен стрес и наранявания. Това допринася за развитието на деструктивни процеси, краката на човек болят без видима причина, има подуване и зачервяване на долните крайници, а също и други признаци на калциев дефицит се чувстват. По правило това заболяване засяга мъже и жени на възраст над 55 години..

Терапевтичните мерки, предписани за борба с патологията, са насочени преди всичко към премахване на болката. Акцентът е върху използването на аналгетици, лекарства, съдържащи калций, и бисфосфонати. Също така е важно да промените диетата в полза на приемането на продукти, които включват калций и масаж..

SWT процедурата, предписана при остеопороза, заслужава специално внимание. По време на него се използва специален апарат, който генерира звукови вълни с определена честота. Положителните въздействия на техниката включват:

  • Премахване на калцификация, която се натрупва в лигаментите;
  • Подобряване на притока на кръв в засегнатите области;
  • Възстановяване на здравословното състояние на хрущялната и костната тъкан;
  • Спазмите и болката, които се появяват в ходилото без особена причина, изчезват;
  • Възстановяване на тялото на клетъчно ниво;
  • Елиминира възпалението;
  • Подпухналостта намалява;
  • Подобряват се метаболитните процеси в мускулите, разположени на мястото на нараняване.

Какви мерки трябва да се предприемат, ако връзките са повредени?

Навяхванията се считат за доста често срещан проблем, тъй като те могат да бъдат причинени от ежедневни домашни наранявания и спортни дейности. Този процес може да бъде придружен от множество разкъсвания на връзките и отделните влакна. Основната опасност от заболяването е развитието на сериозни възпалителни процеси..

В този случай пациентът най-често задава следните въпроси: "Кракът боли при ходене: как да се лекува?", Или "Кракът в областта на крака боли: какво да правя?" Той може също да се притеснява от натъртване и подуване на долните крайници. Често човек заявява чувство на загуба на контрол върху стъпалото и известна скованост по време на движение..

За облекчаване на синдрома на остра болка се препоръчва използването на еластична превръзка и приемане на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Физиотерапевтичните методи също се считат за ефективни: масаж на глезена и загряване. В случай на разкъсване на връзката е спешно необходима операция. Най-новата техника - терапия с ударни вълни - позволява да се избегне хирургично лечение при тежки наранявания. С негова помощ е възможно да се ускори синтеза на колаген, да се облекчи възпалението, да се премахне синдрома на болката и да се възстанови необходимата подвижност на глезенната става.

Артрит на краката: кое лечение е най-ефективно?

Характерен признак на такъв патологичен процес е подуването на ставите, което е придружено от силна болка, повишаване на температурата в крайника, поява на възпаление и скованост при ходене.

Ако човек има болка в ставите на стъпалото, но дълго време не се консултира с лекар, това е изпълнено с повишен дискомфорт, до появата на куцота при движение. Освен това хрущялът и меките тъкани претърпяват тотални деструктивни процеси и в близост до ставата се появяват рани..

Когато болката се появи в краката, първоначално се установяват нейните причини и след потвърждаване на заболяването се предписва лечение за възстановяване на засегнатата става. В същото време процедурата UHT се счита за особено ефективна и безопасна за човешкото тяло. Неговият положителен ефект върху възпаленото място е следният: тъканните тромби и кристалите на солта се смачкват, кръвният поток се подобрява значително и клетъчната активност се възстановява. Това допринася за бързото премахване на болката, позволява на ставата да върне гъвкавост и подобрява своята издръжливост при повишени натоварвания.

Артроза на стъпалото: методи за лечение

Артрозата на стъпалото се характеризира с дълбоки дегенеративно-дистрофични процеси в ставите. Освен това, ако костите на крака на пациента болят и лекарите диагностицират артроза, тази патология е трудна за лечение. Това се дължи не само на масивно разрушаване на ставата, но и на тежко възпаление на тъканите, разположени близо до нея, както и влошаване на кръвообращението..

Артрозата може да бъде предизвикана от генетични причини, затлъстяване, носене на тесни обувки, прекомерен стрес на долните крайници, злоупотреба с алкохол и тютюн, лоша диета и др..

В този случай пациентът отбелязва следните неприятни явления:

  • Болков синдром, който се увеличава с увеличаване на физическата активност. Първоначално стъпалото боли леко и с определена честота, след това се наблюдава увеличаване на дискомфорта;
  • Ограничение на подвижността на краката;
  • Деформация на ставите;
  • Зачервяване на кожата в областта на ставите и поява на подпухналост;
  • Промяна в походката, поява на куцота.

При лечението на това заболяване се използва интегриран подход, както в борбата с други подобни проблеми. Обикновено пациентът се насочва към физиотерапевтични процедури, които включват терапия с магнитен резонанс, лазерна терапия, електрофореза, кална терапия и UHF. Също така, масаж, физиотерапевтични упражнения и промяна в диетата ви позволяват да получите добър ефект..

Един от най-ефективните методи обаче е излагането на нискочестотни звукови вълни. Това помага да се подобри кръвоснабдяването на тъканите и да се активират регенеративните процеси в тях, както и да се съживят клетките. Освен това, UHT осигурява мощен противоотечен и противовъзпалителен ефект върху тялото. Ако по някаква причина кракът ви боли, можете да получите висококачествено лечение с гарантиран резултат в медицинския център Health Plus. Процедурата на ударно-вълновата терапия се провежда при нас на най-новото швейцарско оборудване с участието на компетентни специалисти със солиден трудов опит..

Краката болят: какво да правя и как да лекувам болестта?

И така, в началния раздел на тази статия посочихме колко важна роля играе кракът в човешкия живот. Той изпълнява поддържащи функции, улеснява процеса на ходене и насърчава абсорбирането на удари. Въпреки това, с увеличаване на теглото, прекомерни спортни натоварвания, продължително стоене в изправено положение, неправилен начин на живот, наследствени фактори и наличие на някакви заболявания, тази част от тялото може да се провали. Първият и ясен признак на разстройство е появата на болка. Не се препоръчва да се пренебрегват такива тревожни сигнали на тялото, тъй като това може да доведе до развитие на сериозни патологии в областта на опорно-двигателния апарат..

Мнозина се интересуват от: „Ако те боли кракът, при кой лекар трябва да отидеш? Кой може да окаже адекватна помощ? Като правило физиотерапевтите се справят с такива заболявания. В този случай няма значение дали болката на стъпалото ви боли отвътре или болката в стъпалото, професионален специалист ще проведе първоначална диагноза и ще определи точните причини за патологията. За да получите ясна картина на заболяването, лекарят ще ви насочи към изследвания на урина и кръв, а също така ще ви помоли да направите рентгенова снимка, ЯМР и КТ.

След като лекарят установи причините, поради които болят краката, той ще може да избере правилното лечение. Както бе споменато по-рано, положителен резултат може да се получи само с интегриран подход към проблема. Тоест, могат да ви бъдат предписани не само лекарства, но и физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения и носене на ортопедични стелки. Ефективността на тези техники може значително да се увеличи чрез използването на терапия с ударна вълна, която подробно описахме в тази статия. В трудни ситуации е препоръчително да се прибегне до хирургическа интервенция.

Вероятността за пълно възстановяване обаче до голяма степен зависи от самия човек и желанието му да следва прости превантивни мерки. Те включват:

  • Необходимостта да се използват само висококачествени, меки и удобни обувки, които пасват идеално на крака;
  • Правете редовно самомасаж на краката. Това ще възстанови кръвообращението в долните крайници и ще облекчи мускулното напрежение;
  • Участвайте в спортни дейности. Те включват: ежедневно ходене, колоездене, плуване и бягане;
  • Поддържайте здравословно тегло и здравословна диета. При затлъстяване мускулно-скелетната система е първата, която страда.

Експертна статия:

Татаринов Олег Петрович

Лекар от най-висока категория, невролог, физиотерапевт, UHT специалист, водещ специалист в мрежата „Здраве плюс”

Какво да направите, ако краката ви болят и боли да ходите

Много хора, независимо от възрастта, са изправени пред факта, че в един момент им става болезнено да ходят и краката започват да болят силно без видима причина. Всъщност има много причини и фактори за такъв дискомфорт, от най-често срещаните и безопасни, до доста сериозни патологични състояния..

Междувременно сте на път за лекар и за професионален преглед, ние ще ви разкажем повече за този проблем..

Причини и симптоми

В повечето случаи такива неприятни усещания се развиват в края на деня и те са причинени от грешните и неподходящи обувки. Прекомерната физическа активност, дългите разходки, бременността също могат да бъдат причината. Но има и други фактори..

Така че дискомфортът може да възникне както изцяло, на цялото стъпало, така и частично - в областта на пръстите, петите, сухожилията и др. Факт е, че човешкото стъпало се състои от 24 кости, които образуват надлъжните и напречните арки. И в резултат на продължително седене или, обратно, ходене, се получава повишено натоварване. Причинява се от поддържане на равновесие, отблъскване и омекотяване на шока, който се наблюдава по време на бързо ходене или по време на бягане..

Почти е невъзможно да поставите точна диагноза сами, затова е необходимо да се консултирате с лекар навреме, за да изключите развитието на сериозни патологии. Въпреки това, въз основа на определени симптоми, можете да предположите определено заболяване, особено ако тези признаци се появяват редовно..

По-долу ще се опитаме да разграничим определени патологични състояния по техните симптоми..

Симптоми на плоскостъпие

Това е често срещано заболяване, което се среща както при малки деца, така и в средна и напреднала възраст. Различава се с определени симптоми, които обикновено се появяват ежедневно и при липса на определени превантивни мерки, започват да се усилват.

  • подуване на краката, особено вечер;
  • появата на тежест в краката;
  • умора в долните крайници, която се развива след като човек е изминал доста кратко разстояние;
  • удължаване на стъпалото;
  • жените обикновено не могат да ходят на токчета, тъй като това причинява доста силна болезненост и дискомфорт;
  • пулсираща и болезнена болка при стъпване на крака.

Обикновено проблемът с плоскостъпието трябва да бъде решен в детството. Като профилактика на такъв дискомфорт, ортопедични обувки или поне ортопедична стелка, масажирайте.

Симптоми на синини

Ако сте били ранени механично, след удар или падане трябва да наблюдавате мястото на нараняване.

Така че, за натъртване, характерните симптоми са появата на болезненост, подуване, подуване в областта на удара, могат да се появят хематоми. Трябва да се отбележи, че контузиите са най-честата травма на стъпалото. Специалистът трябва да проведе преглед, като диагноза - рентгенова снимка. След това ще бъде предписано симптоматично лечение за намаляване на дискомфорта на пациента..

Навяхване на краката - симптоми

Друга често срещана причина за болки в краката. За разлика от синината, остра болка се появява веднага след травма, заедно с подуване. Обикновено се случва веднага след интензивни физически натоварвания, упражнения или също в резултат на механични повреди.

Разкъсване на връзката

Появата на остра болка веднага след механично увреждане, след което пациентът отбелязва силна болка дори без никакъв стрес върху крайниците, тоест в състояние на пълно спокойствие. Поради разкъсването на връзките човек просто не може да стъпи на крака си..

Доста сериозна диагноза, която изисква прякото влияние на лекар и лечение.

Фрактурата и нейните последици

Бързата поява на подпухналост, силна и остра болка, натъртване, хематом. Пациентът не може да стъпва на крака. Фрактурата се лекува с мазилка или добре фиксираща шина за поне 3-4 седмици. В случай на отворена фрактура има отворена рана с възможно разкъсване на връзки и сухожилия.

Други причини и симптоми

Всъщност може да има много причини и само лекар може точно да диагностицира. По-горе са най-честите причини за болезненост при почивка и при движение..

  1. Ставен артрит. Може да причини скованост на движенията, болка в областта на пръстите, подуване, локално зачервяване на кожата, зачервяване.
  2. Тендинит. На първите етапи болката с болезнен характер се усеща само при натоварване и отшумява след почивка. По-нататъшната болка се появява постоянно.
  3. Hallux valgus. Има увеличение на стъпалото от вътрешната страна, при което има изместване на палеца и малкия пръст.
  4. Фасциит Болка в петата, подметката, която се усеща най-много сутрин.
  5. Шпора на петата. Появата на интензивна болезненост в задната част на крака, която се усеща особено при изправяне или при ходене.
  6. Остеопороза. В спокойно състояние може да се наблюдава поносима болка, която се увеличава по време на натоварване. Болката се увеличава с натиск.
  7. Разширени вени. Първоначално се развива тежест в коленете и стъпалата, след което може да се появява непрекъснато по-интензивна болка.

Това не са всички причини, поради които може да има дискомфорт и болезненост в краката. Ето защо за точна диагноза се препоръчва да се свържете само със специалисти..

Диагностика

Първо се консултирайте със семейния си лекар. Той трябва да му разкаже за всички основни симптоми, които ви притесняват:

  • интензивност и локализация на болката;
  • колко често се появява болезненост;
  • притеснен от дискомфорт в състояние на спокойствие или по време на натоварване;
  • дали има сърбеж в засегнатата област, изгаряне;
  • има ли обриви;
  • дали се появяват отоци, слабост и умора, особено ако това вече се наблюдава сутрин.

След това терапевтът трябва да ви насочи към тесен специалист, започвайки от списъка със симптомите. Това може да бъде ортопед, който се занимава с лечение на деформация, артрит, плоскостъпие и т.н., хирург, травматолог (ако причината за болката е травма), нефролог.

Що се отнася до диагностичните мерки, и тук трябва да се надгражда всяка отделна ситуация..

Сред основните методи за изследване са:

  • събиране на анамнеза и редовен преглед от специалист;
  • функционално тестване, при което се оценява подвижността на ставите, определя се най-голямата локализация на болката;
  • рентгенови лъчи, което е особено необходимо при наранявания, предшестващи този проблем;
  • ЯМР или КТ;
  • лабораторни изследвания, които най-често се предписват при съмнения за артрит и други патологии.

Терапия

Има два клона на терапия за болки в краката. Първият е да се премахне самата причина, а вторият е симптоматично лечение, благодарение на което пациентът може да намали дискомфорта и други симптоми..

В този случай е по-добре да подходите към проблема изчерпателно. Поради това специалистите обикновено предписват не само лекарства. Може да се предпише физиотерапия, ортопедични устройства и хирургична терапия. В повечето случаи лекарите не са против медикаментозното лечение, комбинирано с традиционната медицина. Но само в комплекс, а не поотделно.

Какво съветват експертите, ако болезнеността се влоши:

  • елиминирайте физическата активност или поне я намалете до минимум;
  • носете само удобни обувки, без високи токчета;
    повече време за лъжа и по-малко ходене, седене, тъй като тази поза също влияе негативно на краката;
  • ревизирайте менюто си, обогатявайки го с пресни плодове, зеленчуци, както и храни, които съдържат много витамин В и калций;
  • използването на витаминни комплекси.

Медикаментозно лечение

Ако болката е поносима, умерена, тогава у дома можете да опитате вани за крака, за да отпуснете краката си и да ги изтръпнете. За това трябва да се използват определени болкоуспокояващи, които трябва да се предписват изключително от лекар..

Специалистите често предписват такива лекарства за лечение на дискомфорт, болезненост на краката, причинени от различни патологични състояния:

  • нестероидни противовъзпалителни средства, които включват Ибупрофен, Кеторол, Найз, Нимесулид и други;
  • аналгетици, например Баралгин, който се предписва, ако болката се появи поради неврологични фактори;
  • хондропротектори, насочени към възстановяване на увредените стави.

В специални ситуации могат да бъдат предписани инжекции и по-сериозно лечение.

Ортопедично лечение

Ортопедично лечение на болка в краката е необходимо в случай на травма. Така ортопедите могат да предписват специални превръзки, например еластична превръзка или шини, а понякога и гипс. Местните лекарства се използват като симптоматична терапия..

В особено трудни ситуации синдромите на болката могат да бъдат елиминирани само чрез операция. Това обикновено е необходимо в случай на сложни фрактури, увреждания на сухожилията и техните разкъсвания, с унищожаване на ставите и техните тъкани.

Методи на традиционната медицина

Обикновено народните рецепти се използват или в комбинация с лекарства, или в случаите, когато не е възможно да посетите лекар и болката се появи спонтанно.

Най-ефективните рецепти за болки в краката:

  1. Зеленчукови компреси. Необходимо е да се накълцат около 200 г листа от хрян и сурови картофи в същото количество. По-добре е да използвате блендер или поне месомелачка за това. Трябва да получите хомогенна каша. Добавете няколко капки редовен спирт и нанесете тази каша на краката си. По-добре да се прилага топло, загрято на водна баня. След това увийте краката си с торба или прозрачно фолио и покрийте с вълнено одеяло. След 30-60 минути измийте компреса.
  2. Студен и горещ душ. Поставете краката си в топла и студена вода един по един, като започнете със студена вода. Задръжте краката си под него за 30-60 секунди, след което ги поставете под горещо.
  3. Елово масло. Може да се използва в детска възраст и дори по време на бременност. Смесете масло от ела и бебешки крем, намажете и масажирайте краката. Облечете топли чорапи и покрийте краката си с топло одеяло.
  4. Студени компреси. Навлажнете малка кърпа с вода и я поставете в торба, след което я поставете във фризера. След половин час извадете, избършете краката си с него, докато кърпата стане на стайна температура.
  5. Билкови инфузионни тави. 2-3 с.л. Лайката се залива с вряла вода. След това оставете бульона да се вари 5 минути. Охладете, така че температурата да е доста гореща, но така, че да е възможно да поставите бутчетата в бульона. Краката се накисват, докато бульонът стане на стайна температура.

Лечението с народни методи е само спомагателно средство. И е невъзможно да се отървете напълно от проблема по този начин..

Сериозни усложнения

Не е необходимо да мислите, че болката ще отшуми сама, тъй като при липса на терапия са възможни сериозни усложнения.

В зависимост от първоначалната патология могат да настъпят обостряния и заболяването да премине в хронична форма или степента му да се увеличи.

Така че, с прогресиращи плоски стъпала е възможна деформация на краката, както и развитие на болка в краката, гръбначния стълб, която ще се появява постоянно. При разширени вени сериозно усложнение е тромбозата, флебитът, по-лошо, ако и двете от тези патологии се появят едновременно. При напреднала форма на подагра е възможно образуването на камъни в бъбреците, възможна е бъбречна недостатъчност, която може да бъде фатална.

Затова не отлагайте посещението си при лекар, а по-скоро незабавно се свържете със специалист, за да не пропуснете сериозно заболяване, което може да навреди на тялото ви в бъдеще..

Превенция на болката

Експертите идентифицират няколко превантивни мерки, които ще ви помогнат да предотвратите развитието на болка и патологични състояния:

  • дейности на открито - плуване, джогинг, колоездене, разходки и дори ски;
  • преди всяка физическа активност е необходимо да отделите време и внимание на загряването на краката;
  • препоръчително е да спортувате в предпазни обувки, които изискват подмяна поне на всеки шест месеца;
  • когато изпитвате дискомфорт и болка, осигурете спокойствие и почивка;
  • ходене бос по пясък, трева, ако е необходимо, можете да закупите специални ортодонтски постелки за тези цели;
  • използвайки само удобни обувки, е желателно да има ортопедична стелка, а материалът да е естествен;
  • избягвайте или минимизирайте обувките с високи токчета и тесни пръсти;
  • яжте правилно.

Накрая

Не е нужно да затваряте очи за дискомфорт и болка в краката, защото често причината се крие дълбоко в тялото.

Ако не му повлияете по никакъв начин, то постепенно ще се развие и ще се превърне в вид бомба със закъснител.

Посетете лекар навреме и се подложете на цялостен преглед.

  • Предишна Статия

    Препарати за възстановяване на хрущялната тъкан на ставите: митове и реалност

Статии За Бурсит