Защо боли глезените?

Основен Масаж

Ако кракът ви боли в областта на глезена, не винаги се изисква лечение. Болката в глезена може да бъде причинена от временни неблагоприятни ефекти на външни фактори. Но ако болката продължава дълго време или се появява често, тогава трябва да потърсите помощ. Помислете защо глезена ви може да боли и кога да посетите лекар.

1. Навяхване или спукване на връзки на глезена

Честа травма, свързана с висок стрес върху глезенната става. Най-често засегнати ахилесови сухожилия.

Причините

Той провокира нараняване на усукване на крака по време на бягане или скачане, може да възникне при неуспешно падане.

Понякога директният удар в лигамента е причина за разкъсването.

Симптоми

Симптомите нарастват бързо. В областта на глезенната става се появява:

  • болка;
  • подуване;
  • хиперемия.

Ако нараняването е провокирано от натъртване, тогава ще се появи хематом..

Болката се разпространява в ходилото и глезена, по-лоша при движение.

Интензивността на симптомите зависи от тежестта на нараняването. При леко изкълчване жертвата се оплаква, че го боли да ходи, а при тежки наранявания човек не може да стъпи на крака си.

Лечение

За да се осигури неподвижност на увредения крайник, се прилага фиксираща превръзка или се използват ортези. През първия ден, за да намалите отока, прилагайте студени компреси.

За да се премахне болката и да се предотврати възпалението, се предписват:

  • аналгетици;
  • НСПВС;
  • болкоуспокояващи и противовъзпалителни мехлеми.

Няколко дни след нараняването се извършват физиотерапевтични процедури за ускоряване на възстановяването.

Хирургичното лечение е показано при сложни руптури. По време на операцията се възстановява целостта на връзката и след това се извършва възстановителна терапия.

Кой лекува

Ако глезенът боли поради увреждане на глезенната става, тогава травматолог ще помогне.

2. Артрит

Появата на инфекциозни или неинфекциозни възпалителни процеси в ставната тъкан се нарича артрит.

Причините

Болестта се причинява от няколко фактора:

  • Инфекции. По-често възпалението се провокира от бактериална микрофлора, по-рядко - от гъбички или вируси.
  • Автоимунни процеси. Обикновено артритът е усложнение на SLE или ревматизъм, по-рядко причината за това стават други заболявания, които провокират производството на антитела към хрущялната тъкан.
  • Псориазис. При напреднала форма на заболяването възниква псориатично увреждане на хрущялите и връзките.

Псориатичният артрит е рядък.

Симптоми

Основният симптом на заболяването е болката. Глезените болят постоянно и болезнеността се увеличава при ходене или опит за движение на крак.

Глезенната става, засегната от артрит, започва да се подува поради натрупването на ексудат, кожата придобива синкаво-син оттенък и става гореща на допир. Подвижността на глезена е силно ограничена.

Ако пациентите не потърсят помощ, тогава възпалението постепенно отшумява и болестта става хронична. В същото време глезените на краката болят умерено и болезненият дискомфорт се увеличава с движение.

Лечение

За да премахнете възникналите симптоми, приложете:

  • НСПВС;
  • аналгетици;
  • хондропротектори.

При тежки случаи се извършва хормонална терапия.

Ако патогенните микроорганизми станат причина за артрит, тогава се избират антибиотици, антивирусни или противогъбични средства.

Кой ще помогне

Ако глезените болят поради артрит, тогава трябва да посетите ревматолог.

3. Остеопороза

Глезените на краката болят поради факта, че плътността на костната тъкан в определени области е нарушена.

Причините

Болестта може да бъде провокирана от:

  • нарушение на метаболитните процеси;
  • хормонални смущения;
  • монотонна храна;
  • по-ранно начало на менопаузата (при жените);
  • продължителна лактация (продължителното кърмене е вредно за женското тяло);
  • тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Остеопорозата засяга първо големите стави (обикновено гръбначния стълб), а след това и по-малките стави. Ако човек с анамнеза за остеопороза има болки в глезена, тогава е необходимо да се подложи на преглед, за да потвърди или изключи остеопоротичния процес на глезенната става.

Симптоми

Няма характерни признаци на заболяването, които дават възможност за поставяне на диагноза по време на преглед и разпит на пациента. Обикновено хората се оплакват, че боли в областта на глезена и че когато ходят, болката започва да се задълбочава. И двата крайника са по-често засегнати.

Лечение

За укрепване на костната тъкан се предписват витамини и минерали.

Но за да се елиминират признаците на остеопороза, се изисква лечение на основното заболяване, провокирало нарушение на костната плътност. Ако това не се направи, тогава симптоматичната терапия ще донесе само временно облекчение и глезените отново ще започнат да болят..

Кой лекува

Изборът на лекуващия лекар зависи от това защо се е развила остеопорозата. Ако глезените са болни без видима причина, тогава трябва да посетите ортопед и да се подложите на преглед. Ако е необходимо, лекарят ще ви насочи към друг специалист.

4. Бурсит

Възпалението на бурсата причинява силна болка в глезените.

Причините

Причините, провокиращи болка в глезена, могат да бъдат свързани с влиянието на неблагоприятни външни фактори или да се явят като усложнение на съществуващи заболявания.

Бурсит може да възникне по следните причини:

  • синини и фрактури в глезенната става;
  • ревматоиден фактор (усложнения от ревматични заболявания);
  • инфектирани рани на глезена;
  • хипотермия.

В някои случаи инфекцията навлиза с притока на кръв или лимфа от други огнища на възпаление в тялото.

В риск са хората, страдащи от заболявания на опорно-двигателния апарат и лица или автоимунни заболявания.

Симптоми

Проявите на болестта растат бързо и човекът се оплаква, че кракът в областта на глезена боли толкова много, че е почти невъзможно да се ходи.

При външен преглед пациентът показва промени в областта на глезена:

  • подуване;
  • зачервяване;
  • повишаване на местната температура.

При тежки форми на бурсит се появяват треска, слабост, главоболие и други признаци на интоксикация.

Болката в глезена се влошава, когато натискате засегнатата област и когато се опитвате да движите крака си.

Лечение

За да се предотврати болка, свързана с движение, на глезена се поставят скоби за глезен. На пациента се препоръчва да се движи с патерици или в инвалидна количка.

Терапията се избира, като се вземе предвид провокиращият фактор. Пациентите могат да бъдат назначени:

  • НСПВС;
  • хормонална терапия;
  • болкоуспокояващи:
  • антибиотична терапия (ако причината е бактериално възпаление).

При тежко подуване на ставата се извършва пункция за отстраняване на излишната вътреставна течност.

След премахване на признаците на възпаление и намаляване на болката са показани упражнения и физиотерапевтични процедури за възстановяване на подвижността на крайниците в областта на глезена..

Към кого да се свържете

Ако глезенът е подут и боли да стъпвате на крака, тогава трябва да посетите хирурга.

Появата на синдром на болка се провокира от различни причини и лечението на болката в глезена зависи от естеството на заболяването. Само лекар може да избере необходимата терапия след преглед на пациента.

Когато болката в глезена не е необходимо да се лекува

Причините за болки в глезена не винаги са свързани с развитието на болестта. Често болезнените усещания се причиняват от външни фактори:

  • Мускулно претоварване. Ако човек, който не е свикнал на стрес, тича или скача много, то на следващата сутрин, поради натрупването на млечна киселина, глезените му ще болят.
  • Отказ от специални обувки за плоски крака. Изглаждането на свода на стъпалото води до факта, че натоварването се разпределя неравномерно и се появява болка в глезенната става на краката поради пренапрежение на мускулите.
  • Неудобни обувки. Постоянното изстискване или изтъркване на глезена с твърдия ръб на обувката води до болка
  • Наднормено тегло. При затлъстелите хора натоварването на ставите се увеличава и глезените често болят вечер..
  • Промяна във височината на петата. Това се случва при жените, когато ходят дълго време с обувки на висок ток и след това носят ботуши на равна платформа. Промяната на обичайното разпределение на натоварването на стъпалото води до появата на болка в глезена.

Отличителна черта на външното въздействие е, че болката в глезена, която се появява по време на ходене в покой, постепенно изчезва без използването на лекарства.

Когато е необходим лекар

Помощта на специалист ще се изисква, когато освен болка в областта на глезена се появи:

  • подуване;
  • хиперемия;
  • хипертермия;
  • промяна в конфигурацията на ставите.

Появата на един или повече от изброените признаци показва развитието на дегенеративен или остър възпалителен процес.

Друга индикация е постоянната поява на болка в глезена при движение. Ако, независимо от обувките, винаги боли да ходите, тогава причината ще бъде заболяване на хрущяла или връзките.

Необходим е и медицински преглед в случай на остра болка, дори и да няма външни промени на глезена - синдромът на болката, причинен от външни фактори, винаги е умерен и причинява лек дискомфорт.

Не пренебрегвайте, когато боли костта на крака отстрани на глезена. Причината може да е триене на изпъкналата част на ставата с твърдия ръб на обувката, но ако болката продължава дълго време или се засилва при натискане на изпъкналата част на глезена, тогава си струва да се подложите на преглед, за да се изключи развитието на подагра или образуването на шпора.

Ако глезенът е болен, това не винаги показва развитието на болестта. Но ако боли дълго време или болката се появява често, тогава трябва да обърнете внимание на възникналите симптоми и да посетите лекар.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Защо стъпалото в глезена е подуто и болно?

Има болка в крака зад глезена, крайникът е подут - тези сигнали изискват задължителна и незабавна медицинска помощ. Такива признаци показват хода на патологичните процеси в ставите. Пренебрегването им често води до сериозни нарушения в опорно-двигателния апарат, а при тежки и пренебрегвани ситуации пациентът става напълно или частично инвалиден..

Причини за болка в глезена

Въпросното явление се провокира от различни фактори..

Ако глезена боли, но не е имало наранявания, тогава можем да говорим за наличието на заболявания на краката. Болезнени усещания възникват поради:

  • фрактура или разместване на крайник в областта на глезена;
  • артрит, артроза, развила се след неуспешно падане, силен удар;
  • онкологични промени, възникващи в съединителната тъкан (ревматоиден артрит);
  • изкълчвания;
  • подагра (възпаление на ставите, причинено от излишък на пикочна киселина);
  • тендинит (болезнени усещания, подуване, свързано с прекомерно физическо натоварване).

Болката в глезена се появява и поради силно преумора..

Естествено

Когато кракът в областта на глезена боли и не е имало наранявания, такова състояние може да бъде причинено от физиологични причини. Глезенът боли отвън под въздействието на определени фактори: повишена работа на скелета при носене на дете, пренапрежение на мускулите поради активно движение, ухапвания от насекоми или животни, стегнати дрехи и притискащи крайници, носене на обувки на висок ток и др. Болката ще премине, когато действието на "провокатора" бъде прекратено.

По време на бременност

Женският репродуктивен орган, в който се намира и развива плода - матката - увеличава размера си, докато детето расте. Тя оказва натиск върху краката, поради което областта на глезена е много подута и болезнена.

След бягане

Болката в глезена след джогинг се появява по следните причини:

  • неподготвеност на тялото за увеличени дългосрочни натоварвания;
  • неправилно монтирани обувки, които причиняват дискомфорт по време на шофиране.

От ухапване

Когато насекомите ухапят, токсичните вещества попадат в кръвта. Те дразнят засегнатата област, мястото се подува, боли. За да намалите отока, можете да приложите лед или студен компрес на глезена си. Ако болката и подуването продължават или се влошават, потърсете медицинска помощ.

Грешки при избора на дрехи и обувки

Болката, която се появява в глезените при ходене, може да бъде причинена от неправилно монтирани дрехи или обувки. Прекалено тесните, прилепнали панталони и тесни обувки възпрепятстват движението, не позволяват на кожата да диша свободно, провокират болка и подуване.

За да изключите възможността за неприятни усещания, трябва:

  • за да практикувате разнообразието, използвайте анцуг, маратонки или кецове;
  • изберете удобни модели с подходящ размер, обувки, оборудвани с плътни токчета;
  • използвайте ортопедични стелки, опори за супинатори (за ляв и десен крак).

Патологични

Често болката в глезена отвътре придружава заболявания на скелета, спукани кръвоносни съдове, кръвоизливи. Навременното посещение на лекар и ефективно проведената диагностика ще позволят да се установи истинската причина за заболяването, ще ви помогне да предпише правилното лечение и ще ви спаси от развитието на сериозни усложнения.

Травми на глезена и стъпалото

Нараняванията могат да се проявят като:

  • дислокации;
  • синини;
  • фрактури.

Основните причини за възникването им са:

  • огромен натиск;
  • наднормено тегло;
  • домакински падания, натъртвания, удари, фрактури;
  • неправилен кръвен поток;
  • неудобни обувки;
  • нарушения на координацията на движението.

Хората със захарен диабет често развиват съпътстващи заболявания - диабетно стъпало. Заболяването се характеризира с намаляване на прага на болката, на ходилото се образуват пукнатини, рани и драскотини, чрез които патогени, които могат да доведат до сепсис, попадат в кръвта. Лоша прогноза - ампутация на крайник.

Деформираща артроза на глезена

Хронично заболяване, което е придружено от разрушителни процеси, протичащи в хрущялната тъкан, връзките и ставите. Ако се пренебрегне, болестта прави невъзможно свободното движение, може да доведе до увреждане.

Рискът от поява и развитие на патология е най-податлив на възрастни и сенилни хора, пациенти, страдащи от затлъстяване с анормална структура на глезена и стъпалото (вродени или придобити).

Болестта преминава през три етапа на развитие и се проявява в постепенна загуба на подвижност, хрускане и пукане в ставата, усещане за болка в глезена при ходене.

Артрит

Глезен артрит е възпалителен процес в глезенната става, който води до хиперемия, деформация, сливане на ставните повърхности. Има няколко вида заболявания:

  • Ревматоиден: поради хода на автоимунните процеси в организма. Паралелно с поражението на глезена страдат малки стави на ръцете и краката.
  • Дегенеративно: характеризира се с бързо разрушаване на хрущяла, възпаление на глезена, двигателни нарушения, силен синдром на болка.
  • Посттравматично - разрушаване на хрущялната тъкан, провокирано от възпаление.
  • Гнойни: свързани с инфекция на ставата чрез поглъщане на патогенни бактерии.
  • Подагричен: възниква в резултат на отлагането на кристали на пикочна киселина, локализирани около ставните повърхности на стъпалото, причиняващи болка и сдържаност. Отстрани се образува болезнена кост.

Оток на глезена

Ако глезените набъбнат, това е ясен признак за наличие на сериозни вътрешни патологии:

  • чернодробна, бъбречна или сърдечна недостатъчност;
  • прехвърлени инфекции;
  • тромбоцитоза;
  • съдови заболявания (разширени вени, венозна недостатъчност), щитовидна жлеза.

Интоксикация и алергии

Алергична реакция възниква при ухапвания от животни, насекоми, змии и гущери. При попадане в отровата на пчелите, осите може да се получи анафилактичен шок. Нанесените рани се подуват и болят.

Инфекция

Възпаление и болка в глезените могат да възникнат поради директна инфекция с патогенни микроби чрез отворени кожни лезии или от инфекция от колянната става.

Тромбофлебит

Една от причините, поради които има болка в областта на глезена, е тенденцията към образуване на кръвни съсиреци..

Допринасящите фактори са:

  • алкохолизъм и тютюнопушене;
  • хормонални нарушения;
  • наднормено тегло;
  • заболявания на сърцето и кръвоносната система.

Болестта се лекува комплексно. Предписани лекарства, физиотерапия, хирургическа интервенция. Пациентите са назначени да носят компресионно бельо. Като добавка се използват народни средства.

Елефантиаза

Лимфодема (елефантиаза) е свързана с нарушение на изтичането на лимфа, която се натрупва в краката. В резултат на това крайниците се подуват силно, увеличават се по размер.

Болестта се развива бавно. Причините за възникването му са:

  • генетични и онкологични патологии на костите или меките тъкани;
  • вирусни и паразитни инфекции;
  • измръзване;
  • радиоактивно облъчване.

Симптоми

Глезен артрит се проявява като характерни черти. Началото му се доказва от:

  • висока температура в засегнатата област;
  • зачервяване на кожата в близост до нараненото място;
  • остра остра болка в глезена;
  • обща слабост, неразположение;
  • подуване на глезена;
  • болезненост в областта на глезена.

Страдат страничните и проксималните страни на подбедрицата, сухожилията и връзките.

Диагностика

Ако глезените на краката болят, тогава причините за появата им могат да бъдат установени от травматолог. Диагнозата се поставя от:

  • визуален преглед и събиране на анамнеза (оплаквания на пациентите);
  • Рентгеново изследване на засегнатата област;
  • Ултразвук на глезените.

Лечение

Ако кракът ви боли в областта на глезена, тогава изборът на методи за лечение зависи от резултатите от пълен медицински преглед. Болката в глезена, която се появява при ходене и е причинена от естествени причини, не изисква медицинско лечение и изчезва след отстраняване на причинителите.

Лечение на болки в глезена по време на ходене с лекарства се извършва, когато дискомфортът е резултат от ставни заболявания. За тази цел също се предписват физиотерапия, масаж, специален набор от терапевтични упражнения. Народните рецепти са добро допълнение..

Само лекарят има право да препоръчва и определя методите на терапия..

Първа помощ

Ако човек нарани крака си в областта на глезена, има болки в глезена при ходене, първото правило е да се обади на линейка. Преди нейното пристигане трябва да се осигури пълна почивка на болния крайник, да се освободи от обувки и дрехи и да се сложи стегната превръзка. Студеният компрес, наложен близо до нараненото място, ще помогне за намаляване на отока. Можете да спрете силната болка, като вземете анестетично лекарство (първо трябва да установите наличието на алергия към този вид лекарства).

Лекарства

Лекарствата се предписват въз основа на установената диагноза. Мехлемите и кремовете за външно приложение имат аналгетичен ефект:

  • Lyoton;
  • Долобене;
  • Троксерутин;
  • "Хирудовен";
  • "Индовазин";
  • хепаринов мехлем.

На пациента се предписва среща:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак);
  • хондротектори ("Dona", "Structum") в случай, че се диагностицират артроза, артрит и се изисква възстановяване на хрущяла.

При тежки наранявания, фрактури и деформации е показана операция.

Болката, която се появява в глезена при ходене, свързана с претоварване на мускулите, не изисква медикаментозно лечение. Подутите и уморени крака трябва да се лекуват с мехлеми и гелове на основата на конски кестен (такива средства стимулират кръвообращението, премахват отока и болката), баните с топла вода имат добър ефект.

Народни средства за защита

За да се отървете от болката при нараняване на глезена, се препоръчва използването на външни мехлеми и триене, приготвени на основата на тинтява, ларпус, златни мустаци: те помагат за възстановяване на повредения хрущял.

Ако има болка в глезена при ходене, средство на основата на терпентин бързо ще го премахне: смесва се с алкохол и зехтин в съотношение 1: 1: 1, добавя се малко камфор. Можете да направите алкохолен компрес.

Нетрадиционните методи не лекуват болестта, а само помагат да се справят с нейните симптоми, са допълнение към основната терапия. Тяхната употреба трябва да бъде съгласувана с лекаря и да се извършва под негов надзор..

Предотвратяване

Мерки за превенция при болки в глезена:

  • Избягване на падания, удари, натъртвания на крайника. Необходимо е да ходите на равна повърхност, да носите удобни обувки на ниски токчета.
  • Навременно откриване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.
  • Поддържане на здравословен начин на живот, редовни упражнения, гимнастика.
  • Организиране на правилно хранене с консумация на достатъчно количество витамини, протеини, предотвратяване на затлъстяването.

Трябва да се помни, че ако глезена боли или има неприятни усещания зад глезена, тогава определено трябва да потърсите съвет от специалист.

Какво да правите, когато боли глезена

Краката са подложени на постоянно физическо натоварване, което може да се влоши от наднорменото тегло на човек, ходенето на високи токчета или повдигането на различни тежки товари. В този случай основният ефект е върху глезенната става. Като подвижно свързващо звено на костите на долната част на крака и стъпалото, глезенът изпълнява важна функция в опорно-двигателния апарат. Но глезените ви болят не само от умора, причинена от прекомерно усилие. Болестите често се свързват със сложната анатомична структура на глезенната става, чиято стабилизираща част са вътрешният и външният глезен. Сухожилията и връзките свързват и закрепват костите на глезена, а мускулите осигуряват движение, отвличане и плантарна флексия. Кръвоснабдяването се извършва от предната и задната тибиална и перонеална артерии. Клоновете на седалищния нерв извършват неговата инервация. Функционалното увреждане на всеки от елементите на тази сложна структура може да причини заболяването му, докато е много трудно да се разбере защо боли глезените.

Защо боли глезените

Ако глезена боли при ходене, това може да бъде свързано както с носенето на неудобни обувки, така и с наличието на сериозни заболявания, които не винаги са пряко свързани с краката. Възможно е да се установи точната причина за появата на неприятни усещания само като се вземе предвид естеството на болковите усещания и съпътстващите симптоми. Глезените болят при следните заболявания:

  • Навяхване, разкъсване на мускулите или фрактура на единия или двата глезена. Нараняването може да е резултат от неуспешен скок от височина или рязко извиване на крака по време на ходене или падане. Силната болка винаги е придружена от подуване на засегнатата област;
  • Артроза. Деформацията на ставите се причинява от увреждане на тяхната хрущялна тъкан. Най-честите причини за този процес са наднорменото тегло и неудобните обувки. Болката може да бъде при ходене и в покой. Проявите на заболяването са различни: глезенът е подут и възпален, походката е нарушена, подвижността на ставите е ограничена и пренебрегната форма може да доведе до пълна невъзможност за нейната работа;
  • Артрит. Различни видове увреждания на ставите, причинени от възпалителни процеси, метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. Разграничаване на остеоартрит, при който възниква свързано с възрастта износване на повърхността на ставите, е типично за възрастните хора, докато глезените болят при всяко положение на крака. Посттравматичното стресово разстройство се развива, като правило, след наранявания и натъртвания. Ревматоиден - често наследствено възпаление на тъканите, което води до разрушаване на ставите;
  • Подагра. Болест, свързана с натрупване на пикочна киселина в кръвта, което води до нейните кристални отлагания върху ставите под формата на образуване на подагрични възли на тяхната повърхност. Причинена от нарушена бъбречна функция, клинично проявена като остър артрит. Счита се за заболяване на възрастните хора, по-често мъжете, тъй като синтезът на пикочна киселина може да бъде предизвикан от повишен прием на алкохолни напитки, включително бира;
  • Ахилесов сухожилие. Възпаление в резултат на продължително пренапрежение. В този случай глезенът боли по протежение на сухожилието, а в близост до петата има подуване. Потиснатото дълго време възпаление може дори да доведе до разкъсване на сухожилията. Болестта се появява при спортуване, съчетано с рязко увеличаване на натоварването на глезенната става, при жените - при носене на обувки с неудобна обувка на високи токчета. Превенцията на заболяванията може да бъде упражнения, насочени към разтягане на мускулите и сухожилията и подобряване на тяхната еластичност;
  • Фрактури на костите на петата и стъпалото. Глезенът се подува и боли, докато усещанията за болка могат да бъдат непоносими и придружени от видима деформация на крайника, кръвоизливи и подуване.

Лечение на болки в глезена

За да бъде терапията ефективна, е необходимо точно да се диагностицира причината - защо болят глезените.

Ако болката е възникнала в резултат на преумора, е полезно да се правят контрастни вани за краката; в този случай винаги е необходимо да завършите процедурата със студено напояване. Трябва да почивате, като държите краката си в повдигнато положение, а за подобряване на кръвообращението можете да използвате специални кремове на основата на екстракт от конски кестен. В същото време се опитайте да не злоупотребявате с претоварването на краката с неудобни обувки, които могат да причинят сериозни заболявания..

Ако глезена боли поради постоянен стрес, причинен от човек с наднормено тегло, е необходимо да се работи върху причината. Преминаването към правилната диета не само ще допринесе за загуба на тегло, но и ще подобри метаболитните процеси в цялото тяло, включително в глезенните стави. Ако имате наднормено тегло, тогава можете да използвате еластична превръзка, за да фиксирате и укрепите ставите на краката и да намалите натоварването върху тях..

За всякакви наранявания на краката е важно незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение; не трябва да се самолекувате. Само рентгеново изображение може да определи степента на увреждане и да послужи като основа за назначаването на подходящо лечение. Преди пристигането на линейка, за да намалите болката, можете да използвате студен компрес върху фокуса, но е важно да предотвратите измръзване на тъканите в паника. Също така трябва да фиксирате глезенната става, като й осигурите пълна почивка..

Лечението на болки в глезена, причинено от ставни, мускулни или сухожилни заболявания, трябва да бъде внимателно наблюдавано от медицински специалист. Но въз основа на визуален преглед е невъзможно точно да се идентифицира фактора на неразположението. Следователно само провеждането на специални изследвания, като магнитна томография, рентгенови лъчи, набор от лабораторни изследвания, ще помогне да се установи причината, поради която глезените болят..

Във всеки случай, ако глезена боли често при ходене, това трябва да е причина за спешно посещение на лекар. Тъй като ненавременното лечение може да доведе до хронична форма на различни видове заболявания, всяка от които е разрушителна и в бъдеще е вероятно да причини увреждане.

3 начина за лечение на болки в глезена. Защо е опасно за вас?

Въпреки видимата си сила, глезенът се счита за силно уязвима зона. Тя често се наранява и след това се възпалява и боли при ходене. Нелекуваните ставни заболявания или хроничните патологии също са причината да боли глезена.

Причини за подуване на глезена


Механичната травма на крака може да причини подуване

Отокът причинява натрупване на течност в междуклетъчните тъканни пространства. Някои от най-честите причини за подуване на глезена включват:

  • проблеми с вените;
  • нарушение на сърдечния мускул;
  • заболявания на лимфната система;
  • нарушена бъбречна функция;
  • заболявания на щитовидната жлеза;
  • артрит;
  • механично нараняване;
  • отравяне или алергия към храна, лекарства.

Други причини, които не са свързани с патологии, са бременност, неправилно подбрани обувки. Подуване в областта на глезена също се появява поради ухапвания от насекоми.

Ако кръвообращението във вените е нарушено по една или друга причина, ако има предразположение към тромбоза на венозното легло, отокът ще бъде стабилен. Прилича на типично възпаление, понякога кожата се зачервява.

Палпацията води до повишена болка. Отокът, свързан с венозни нарушения, се проявява вечер, локализиран в областта на глезена.

При венозни заболявания трябва да изберете правилното лечение. Симптомите не могат да бъдат отстранени, докато причината не бъде отстранена. Можете да облекчите болката само със специализирани средства, предписани от лекар..

Лечение: ефективни методи

Приемане на фармацевтични продукти

Лекарствата се предписват от лекар, самолечението е опасно. На болен крайник трябва да се осигури пълна почивка. Препоръчително е да приложите студ върху нараняването. При травматични нараняния глезенът се фиксира с гипсова отливка или ортеза. Съдови заболявания трябва да се лекуват с флеботоници и антикоагуланти. Ако костта на глезена е подута и възпалена, се препоръчва да се използват противовъзпалителни и болкоуспокояващи линименти, като например:

  • „Дълбоко облекчение“;
  • Диклофенак;
  • Долобене;
  • Волтарен;
  • Apizartron;
  • "Долгит";
  • "Fastum гел".


Фенистил гел перфектно облекчава сърбежа и паренето след ухапване от насекомо.
При ухапвания от насекоми се препоръчват антихистамини за облекчаване на сърбежа и паренето:

  • "Фенистил гел";
  • балсам "Спасител";
  • Акридерм;
  • "Меновазин";
  • Хидрокортизон;
  • "Левомекол".

Хирургическа интервенция

Операцията се изисква при сложни травматични наранявания, когато костните фрагменти са поставени на място. Ако е необходимо, костните фрагменти се фиксират с инструменти за металосинтеза. Ако ставните глави са унищожени при остеоартрит, се извършва артропластика. Когато глезенът набъбне поради венозни заболявания, се извършва тромбектомия, при която от съда се отстранява кръвен съсирек.

Физиотерапия

Лечението на подуване на глезена включва физиотерапия като:

  • магнитотерапия;
  • индуктотермия;
  • диадинамична терапия;
  • терапия с ударна вълна;
  • лазерно лечение;
  • излагане на ултразвук;
  • електрофореза;
  • фонофореза.

Подпухналост със заболявания на вътрешните органи


Кракът е подут отвън

Веднага след като е възможно да се премахне основното заболяване, отокът, причинен от него, бързо ще изчезне сам.

Заболяване на бъбреците. Ако има дърпаща болка в гърба и отокът на двата крака е симетричен, вероятно има проблем с бъбреците. Отокът е най-видим в задната част на крака. Не намалява сутрин и не се увеличава вечер..

Нефротичният синдром дава постоянен оток. Заедно с краката обаче страдат и други части на тялото. Почти винаги при бъбречни заболявания лицето се подува.

Болести на сърдечно-съдовата система. Това може да е нарушение на притока на кръв поради съдови патологии, сърдечни заболявания. При такива заболявания подуването на краката намалява сутрин и се усилва към края на работния ден..

Това е един от признаците, по които можете да различите сърдечния симптом от бъбречния.

Нарушаване на щитовидната жлеза. Един от типичните признаци е подуване на глезена поради натрупване на течности. Отокът по лицето също се забелязва и е много плътен на допир.

Проблем с лимфния поток. Ако изтичането на лимфна течност е нарушено, по краката се образуват отоци, които приличат на възглавници. Те са локализирани от външната страна на стъпалото и са ясно видими.

Ако откриете някой от изброените симптоми, трябва да посетите лекар за диагностика. Самият подпухналост не е болест и не изисква лечение, но обикновено показва сериозно нарушение в организма. Елиминирането на този симптом е невъзможно без лечение на причината..

Остеоартрит и полиартрит. Подпухналостта се проявява в областта на засегнатата става. Ако патологията се развива активно, в допълнение към отока, пациентът се притеснява от силна болка и ограничение на подвижността в крака. От артрозата болката е най-силна сутрин, следобед се появява спорадично.

Не се препоръчва натоварването на пострадалия крак; упражненията и натискът върху нараненото място трябва да бъдат ограничени. При успешно лечение подуването отшумява.

Когато обаче става въпрос за хронична форма, която е трудна за лечение, подуването и болката могат да притесняват човек до края на живота му, в по-голяма или по-малка степен в зависимост от количеството натрупана течност..

Подагра. Това заболяване е свързано със ставите и се характеризира с метаболитни нарушения. Солта на пикочната киселина се натрупва в ставната капсула, причинявайки подуване и болка. Натискът върху пръстите на краката е неприятен и болезнен.

Ако болката е умерена, можете да използвате традиционни методи за облекчаване на дискомфорта: вани с инфузия на лайка, невен, компреси от лекарства, одобрени от терапевта. За да излекувате подаграта, а не просто да заглушите симптомите, ще трябва да преразгледате начина си на живот и най-важното храненето..

Предотвратяване

Мерки за превенция при болки в глезена:

  • Избягване на падания, удари, натъртвания на крайника. Необходимо е да ходите на равна повърхност, да носите удобни обувки на ниски токчета.
  • Навременно откриване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.
  • Поддържане на здравословен начин на живот, редовни упражнения, гимнастика.
  • Организиране на правилно хранене с консумация на достатъчно количество витамини, протеини, предотвратяване на затлъстяването.

Трябва да се помни, че ако глезена боли или има неприятни усещания зад глезена, тогава определено трябва да потърсите съвет от специалист.

Механично нараняване


Нанасяне на аналгетик върху крака за облекчаване на болката

Ако глезенът е подут отвън, първата стъпка е да се изключи фрактура. При наранявания веднага се появява подуване. Започва възпалителен процес, с разкъсване на тъканите - приток на кръв към увреденото място. При механични наранявания глезенът боли, синдромът на болката е остър, боли да се обърне кракът навътре, да се стъпи върху него.

Ако се получи фрактура, контурите на глезена се деформират при рентгенова снимка. В трудни случаи фрагментите увреждат околната тъкан.

Ако сте ранени и глезенът ви е подут, не е нужно сами да шинирате или регулирате ставата. Това е опасно, защото ако се получи фрактура, допълнително изместване на костите и тъканите може да влоши ситуацията. Нуждаете се от рентгенова и професионална помощ.

Какво е позволено да се направи в случай на нараняване:

  • нанесете фиксираща превръзка;
  • нанесете лед;
  • нанесете обезболяващ мехлем при силна болка.

Той леко облекчава болката и намалява отока. Преди пристигането на лекаря трябва да държите наранения крак на тегло и да не се облягате на него.

Диагностика

Травматологичните наранявания се диагностицират от ортопед или травматолог. За изясняване на болката и тумора на костта в други случаи се препоръчва консултация с терапевт, ревматолог, артролог или ендокринолог. За да поставите диагноза, трябва да се подложите на процедури като:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • изследване на урина;
  • рентгенография;
  • сцинтиграфия;
  • артроскопия;
  • Ултразвук;
  • ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография.

Подути крака по време на бременност


Подуване на краката по време на бременност

Всяка бременна жена е запозната с отока. Краката са особено засегнати и най-често това е в областта на глезените. Процесът е свързан със стагнация на течности, това е естествен процес на фона на хормонални промени.

По време на бременността в тялото на бременна здрава жена се натрупват до 8-9 литра течност. Амниотичната течност съставлява само 40% от общия обем, а останалата част се разпределя през тъканите. Обикновено подуването на краката се наблюдава постоянно, но е умерено и не се превръща в проблем: това не усложнява движението на жената и не причинява сериозни неудобства. За да намалите подуването на краката по време на бременност по естествен начин, трябва да преразгледате менюто заедно с Вашия лекар.

Основният враг е солта, ако я намалите, подуването ще стане по-малко.

Редовното ходене и разходките на чист въздух много помагат. Това насърчава резорбцията на течността, натрупана в една област. В същото време можете и трябва да пиете вода, за да избегнете дехидратация. Независимо от количеството вода, което пиете, ще има подуване на глезените, това е норма. Препоръчително е да пиете чиста вода без добавки.

Превантивни действия


За да предотвратите болка в глезените, трябва да се вслушате в следните препоръки:

  • носете обувки по размер и изработени от естествени материали;
  • петата на дамските обувки не трябва да надвишава 7 см;
  • след дълга разходка трябва да масажирате крайниците, да ги поставите на кота (15–20 минути), да правите студени бани;
  • докато спортувате, ръкавици, наколенки, еластични превръзки, специални обувки и др.;
  • контролирайте диетата си, включително приема на калций в организма, това ще ви позволи да получавате само полезни вещества и да контролирате теглото.

Подуване в глезена от ухапване


Подуване на крака от ухапване от насекомо

Дразненето от ухапвания от насекоми често причинява подуване в областта на стъпалото. В допълнение към малкото механично нараняване под формата на рана, слюнката, съдържаща микро доза отрова, създава подуване в засегнатата област. Това е естествена реакция на човешката имунна система. Антителата започват да действат активно.

Първа помощ при подуване от ухапване - приложете студен компрес и третирайте раната с антисептик.

Може да се използва при ухапвания:

  • хлорхексидин;
  • тинктура от невен;
  • алкохолен разтвор на йод.

Можете да използвате народния метод и да излеете газираната вода върху раната. В зависимост от вида на насекомото, неговия вид и размер, подуването ще премине от един ден до седмица. Ако отокът се влоши, появи се слабост или затруднено дишане, потърсете лекар възможно най-скоро.

При силна алергична реакция към отрова може да се появи подуване на фарингеалната лигавица, което да доведе до фатални последици. Препоръчително е да вземете антихистаминово лекарство и да се обадите на линейка.

Не можете да разресвате мястото на ухапване, от това отровата ще се разпространява само по-бързо по крака и подуването може да стане много по-силно.

Осигуряване на медицинска помощ

Често, ако глезените на краката болят, причината за това е изкълчен глезен..

Това нараняване има няколко степени:

  1. Дислокация с увреждане на мускулните влакна на лигаментната система.
  2. Дислокация, при която има частични наранявания и разкъсвания на самите връзки.
  3. Дислокация с пълно разкъсване на сухожилието.

Рентгенографията може да помогне да се диагностицира степента на нараняване на крака и да се определи тежестта на нараняването. В случай на болка трябва незабавно да се свържете с травматолог. Навременно започнатото лечение ще помогне за предотвратяване на неприятни последици.

Видео

Видео - Причини за болки в краката

Първа помощ

Преди пристигането на медицински работници трябва да се окаже първа помощ на жертвата. Това трябва да се направи възможно най-компетентно и точно. В противен случай можете да влошите и без това трудната ситуация..

Някои действия трябва да се предприемат веднага след инцидента:

  • Починете наранения крайник. Поставете на ниско покачване с валяк или възглавница.
  • Фиксирайте увреденото стъпало с еластична превръзка.
  • Осигурете на жертвата студен компрес, който се прилага върху увредената област.

Ако глезена боли и човек е трудно да издържи, можете да му дадете специални лекарства. Те облекчават донякъде болката, в противен случай ще настъпи травматичен шок. След това трябва да извикате линейка до мястото на инцидента или самостоятелно да транспортирате жертвата до спешното отделение. Лекарят ще определи степента на увреждане на глезена и ще предпише необходимото лечение.

Действия на доктора

В допълнение към визуалния преглед на пациента, специалистът предписва рентгеново изследване. След като получи резултатите, лекарят ще може да постави правилната диагноза..

Ако болката в глезена се дължи на изкълчване, пациентът ще трябва да носи еластична превръзка. След няколко седмици състоянието на пациента ще се нормализира.

Когато основната причина се крие в разкъсването на връзките, трябва да използвате подвижна мазилка. Препоръчват се физиотерапия и лечебна гимнастика. Рехабилитацията продължава около 30 дни, лечението ще приключи след 2 месеца.

Можете да сведете до минимум болката, като използвате специални мехлеми и кремове за локално приложение. Препоръчва се да продължите упражненията известно време след края на курса на лечение. Чрез редовната гимнастика слабите връзки на глезена ще бъдат укрепени.

Какво да направите, за да предотвратите подуване на краката


Контрастни вани за крака

При често подуване на областта на глезена е необходимо да се консултирате с лекар, този симптом често има сериозна причина. Но ако подуването притеснява само поради принудителното носене на неудобни обувки, например тесни обувки или на токчета, можете да използвате стандартни домашни компреси за облекчаване на отока.

  • Изберете правилните обувки, които няма да задържат стъпалото в напрежение, създавайки натиск и последващо подуване.
  • Намалете до минимум приема на сол. Той задържа течност в тялото, което води до чести отоци.
  • Контрастният душ или вана за крака работи добре. Можете да добавите морска сол, релаксиращи етерични масла и самомасаж. Той разсейва лимфата, премахва излишната течност, облекчава стреса.

Не се препоръчва самостоятелно приложение на диуретици. Това няма да се отърве от причината за подуване на глезените на краката, което означава, че ефектът от лекарствата ще бъде краткотраен..

Към кого да се свържете и как да лекувате?

За да се определи причината за болката, може да се наложи консултация с няколко специалисти - хирург, ревматолог, ортопед. Препращане към тези лекари се дава от терапевт. За ефективно лечение ще е необходима задълбочена диагноза, която включва преглед, палпация и рентгенова снимка..

Лечението на глезена може да включва следното:

  1. Ако дискомфортът е провокиран от преумора, тогава се препоръчва да се използват контрастни бани, в края на процедурата трябва да има студен душ. Като друг метод се поставя ролка под краката, така че да са над нивото на главата. За да възстановите кръвообращението в глезена, струва си да използвате кремове на базата на екстракт от конски кестен.
  2. За всякакъв вид нараняване е важно веднага да отидете в болницата. Степента на нараняване може да се определи само с рентгенова снимка, според резултатите от която ще бъде предписана първа помощ - превръзка, шина или гипс. Студът може да се използва веднага след нараняване, за да се намали болката и да се предотврати подуването.
  3. Болестите на ставите, мускулите и сухожилията понякога изискват лекарства. Видът на лекарството, дозата и продължителността на приложение се изчисляват от лекаря във всеки отделен случай..

Ако по време на ходене глезенът се усеща със силна болка, това е причина да се потърси медицинска помощ..

Първа помощ при нараняване на глезена

В случай на домашна травма трябва да можете да окажете първа помощ:

  • раненият крак е поставен малко над тялото, върху възглавница, осигуряват на жертвата спокойствие;
  • глезенът е фиксиран с еластична превръзка;
  • студено се прилага върху повредената зона.

По искане на жертвата му се дава упойка. Необходимо е незабавно да се обадите на линейка или самостоятелно да доведете пациента в спешното отделение. Прегледът и спешните рентгенови лъчи ще помогнат на лекаря да възстанови картината на нараняването на стъпалото, ако е имало такова.

Лекарят изследва болния крак на пациента, определя състоянието на глезена и стъпалата. Ако глезените болят след нараняване, се предписва подходящо лечение.

Последиците от травмата се елиминират чрез поставяне на еластична превръзка или подвижна мазилка. Предписват се физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения, хондропротектори.

Възстановяването след нараняване продължава най-малко един месец, като през това време човек трябва търпеливо да се подложи на пълен курс на лечение. Важна част от лечението е масажът, който трябва да се прави от квалифициран специалист. Той масажира крака отляво и отдясно, леко докосва сухожилията, след като те са били повредени. Масажът възстановява кръвообращението, лимфния поток, стимулира регенерацията на тъканите.

Прегледите на хора, които са претърпели травма или възпаление в структурите на глезена, показват, че традиционната медицина предлага много ефективни рецепти. Те не само облекчават болката, но и лекуват възпаление и помагат за зарастване на фрактури..

Болкови усещания

Всяко нараняване на глезените причинява силна остра болка. Спортни дейности, прекомерна физическа активност, неочаквани неестествени движения - в тези ситуации глезените са подложени на силен натиск и често не могат да го издържат.

Всяко внезапно нараняване е придружено от болка в глезена, която пречи на нормалното движение и ходене, просто стъпване на пода с обувки или бос крак.

Това се случва, неочаквано, кракът се обръща, кракът се оказва към външната или вътрешната страна на неравно място, на изхода от стъпалата на стълбите. Това е най-честото нараняване на глезена, което причинява тежки навяхвания..

Когато кракът се извие рязко, сухожилията могат да се спукат, мускулите да се наранят, костите да се счупят.

В този случай незабавно се консултирайте с лекар?

Не трябва да пренебрегвате симптомите, които проявяват заболявания на глезена, дори когато няма очевидни причини за заболяването, не е имало наранявания, натъртвания.

Леката болка, която е случайна и не се появява често, може да отшуми сама. Всички останали случаи изискват незабавна медицинска помощ. Това се дължи на факта, че периодично възникващата болка не може да няма определена основа. Те обикновено се причиняват от развиваща се патология, съпътстващи заболявания.

Ако не предприемете действия, възпалителните процеси ще се засилят, ставните заболявания ще започнат да прогресират.

Кремове и мехлеми, използвани при възпалени глезенни стави

Основният ефект на външните агенти, използвани при лечението на глезенни стави, е насочен към намаляване на синдрома на болката, облекчаване на подпухналостта чрез подобряване на кръвообращението в възпалената област.

  • Диклофенак (мехлем или гел). Аналози: Ортофен, Диклонак, Волтарен. Лекарството принадлежи към групата на нестероидни противовъзпалителни средства, е надежден блокер на болката в мускулите и ставите. Дневната доза от приложението на диклофенак не трябва да надвишава 8 грама, а курсът на лечение е ограничен до две седмици. В противен случай могат да възникнат усложнения от вътрешните органи, включително черния дроб, бъбреците, стомаха и червата. В допълнение, продължителното лечение с диклофенак води до пристрастяване, което води до намаляване на ефективността му..
  • Кремове за болки в глезенните стави на основата на активната съставка кетопрофен. Те включват: Fastumgel, Bystrumgel, Ketonalgel и други. Лекарството има мощен аналгетичен ефект, който според отзивите на клиентите ви позволява бързо да се справите с остра и хронична болка в глезена. Курсът на лечение е не повече от 2 седмици, за да се избегнат нежелани ефекти. Употребата на този външен агент е противопоказана при редица заболявания на стомашно-чревния тракт, сърцето, дихателните пътища, бъбреците, черния дроб, кожни заболявания. Кетопрофен не се препоръчва за бременни жени и деца на възраст под петнадесет години.
  • Индометацин маз - е противовъзпалително и аналгетично лекарство. Дневна доза: не повече от 15 грама за възрастни и половината от тази за деца. При съществуващи заболявания на стомашно-чревния тракт е по-добре да откажете употребата на индометацин.
  • Dolgit е крем на основата на ибупрофен за болки в глезена. Аналозите включват лекарството Deep Relief, което съдържа ибупрофен в комбинация с ментол. Реалните отзиви на пациенти за това лекарство показват, че Dolgit се справя добре с болката, увеличава подвижността на ставите и намалява чувството на скованост в краката след сън. Противопоказания за употребата на това лекарство са детството, кожните заболявания, бременността и кърменето при жените. Максималният период на употреба на препарати на основата на ибупрофен не трябва да надвишава 4 седмици, дори при липса на противопоказания.
  • "ZDOROV" - крем за възпалени глезенни стави, може би единственото външно лекарство в представената линия лекарства, което не съдържа синтетични компоненти.
  • Този естествен балсам съдържа пчелни продукти (восък, отрова, прополис, молец, подмор), както и билкови съставки и масла. Няма противопоказания, с изключение на индивидуалната непоносимост, за използване на “ЗДРАВ” крем-восък за стави, може да се използва както за облекчаване на болка и възпалителни симптоми, така и за предотвратяване на заболявания на глезенната става. Производителят на лекарството се намира в Русия, а кремът се продава чрез официалния уебсайт на доставчика. Днес можете да намерите много съобщения във форуми в Интернет, където хората оставят положителни отзиви за лечебните свойства на крема ZDOROV. Възможно е достъпна цена и международен сертификат за качество да са изиграли важна роля за популярността на този лечебен крем за глезенните стави..

В допълнение към изброените мехлеми, гелове и балсами, за облекчаване на болки в глезена традиционно се използва втриване с течни разтвори: камфоров алкохол, меновазин, троен одеколон, домашни билкови тинктури.

Съединения в въпроси и отговори

Какво показва рентгеновата снимка на ставите??

Фрактури, луксации, в динамика - промяна във формата на костите на ставата. Хрущялните деформации се предават слабо.

Какви видове операции на ставите?

- Артротомия - операция в синовиалната кухина;

  • Предишна Статия

    Традиционна медицина срещу "болестта на царете": как да се лекува подагра у дома?

Статии За Бурсит