Причини за болка в петата, ако боли да стъпвате сутрин при ходене. Лечение с народни средства, лекарства

Някои от причините, поради които боли петата, когато боли да стъпвате по време на активно движение, могат да бъдат причинени от твърде тесни обувки, продължителен престой на краката или са първият симптом за развитие на патология на крака.

По-долу е обсъдено по-подробно какво може да причини болка в тази част на крайника и как да се справим с проявата на болка..

Класификация на симптомите

В зависимост от вида на заболяването, което засяга костната, съединителната или мускулната тъкан на стъпалото, са възможни различни прояви на дискомфорт в областта на петата.

Въз основа на това се разграничават следните видове болка в тази част на долния крайник:

• остър - типичен за динамично развиващо се възпаление, което се причинява от заболявания, засягащи по-голямата част на стъпалото;
• болки - синдром на мудна болка, който се проявява по всяко време на деня, но най-често притеснява човек след дълъг престой в изправено положение;
• стрелба - най-осезаемият вид болка в петата, която се появява рязко, пробивайки крака от основата на крака до коляното или тазобедрената става (може да се прояви както по време на активно движение, така и в моменти на почивка);
• изгаряне - човек чувства синдром на болка, напомнящ продължително усещане за парене, което е локализирано в центъра на петата и се разминава по цялата плантарна част на крака;
• изтръпването е лека форма на остра болка, която най-често е предвестник на нарастващо възпаление на меките тъкани.

Петата боли и боли да стъпвате (причината за патологичното състояние на стъпалото винаги има логично обяснение) в покой или след натоварване е симптом, който може да се влоши с напредването на заболяването.

Причини за патология

Болката в петата може да бъде силна. Ако боли да стъпвате върху него, тогава причините за незадоволително здраве може да са свързани с текущото заболяване или те са придобити поради негативното влияние на външни фактори. По-подробна информация е представена в таблицата.

Петата боли, боли да стъпвате (причината за състоянието не винаги е свързана с зоната на локализация на неприятни усещания) може да бъде не само следствие от горепосочените негативни фактори.

Съпътстващите заболявания могат да причинят болка в петата, а именно:

• анкилозиращият спондилит е тежко автоимунно заболяване, протичането на което се характеризира с агресивното поведение на собствените имунни клетки по отношение на костната тъкан и сухожилията;
• ревматоиден артрит - в този случай настъпва разрушаването на глезенната става, а болката от петата е косвен симптом на основното заболяване;
• подагра - прекомерно отлагане на минерални соли и урея се появява в костната тъкан на петата (причината за развитието на тази патология е нарушение на протеиновия метаболизъм);
• механично увреждане на сухожилията, нараняване на меките тъкани или фрактура на костта на петата - появяват се след удар, падане, скок от голяма височина или неправилно позициониране на крака по време на кацане (след нараняването възпалителният процес продължава да расте, което в крайна сметка води до болка);
• епифизит - развива се след множество разкъсвания на съединителната тъкан, които са получени в резултат на продължително физическо натоварване на стъпалото на долния крайник (без подходящо медикаментозно лечение, синдромът на болката се увеличава и независимото движение става проблематично);
• костната туберкулоза е рядко заболяване на петата, което се характеризира с методично разрушаване на нейната структура и се причинява от бацила на Кох;
• реактивният артрит е тежка инфекциозна патология на петата, която се провокира от инфекциозни микроорганизми, проникнали в тази част на стъпалото заедно с кръвния поток;
• остеомиелит - характеризира се с остра болка вътре в петата, което се обяснява с гноен възпалителен процес, чийто ход се характеризира с тъканна некроза на долния крайник, деформационни промени в стъпалото и загуба на неговите показатели;
• невропатия на тибиалния нерв - отличителна черта на болезнените усещания в петата, които се причиняват от този причинителен фактор, е остро лумбаго от основата на стъпалото до тазобедрената става;
• захарен диабет - болката в петата е провокирана от усложнения на това ендокринно заболяване, които се състоят в нарушение на локалното кръвообращение в крайника (смята се, че при повишено ниво на глюкоза болката в тази част на стъпалото е предвестник на диабетна воднянка);
• туморите са доброкачествени или ракови новообразувания, които се развиват в костната тъкан на стъпалото или директно в самия калтенеус, а тежестта на синдрома на болката зависи пряко от стадия на патологичния процес и вида на патогенните тъкани.

Ако причината за болката в петата е шпора, тогава болката винаги присъства при тази патология!

Петата боли, боли да стъпвате (причината често е многостранна) може да се дължи на голям брой патологии на долния крайник, които могат да провокират разрушаването на структурата на петата или да предизвикат възпалителен процес на тъканите, разположени в нейната обиколка.

Патология по време на бременност

Чувство за дискомфорт в областта на петата се среща при 3% от жените, които носят дете. Въз основа на обширната медицинска практика се разграничават следните причини, които могат да причинят този вид болка:

• липса на калций, фосфор, магнезий и други минерали, необходими за нормалното функциониране на петната кост, както и нервните окончания, отговорни за чувствителността на стъпалото (този фактор е най-често срещан сред бременните жени, тъй като тялото на бъдещата майка изисква голямо количество микроелементи, за да поддържа нормалното детско развитие);
• намаляване на филтрационната активност на бъбреците поради натоварването на органа, възникнало по време на бременност (има натрупване на урея, което провокира възпаление на петата, подуване на меките тъкани и синдром на болка);
• бързо наддаване на тегло, причинено от големи обеми на плода, развиващи се близнаци или тризнаци, нарушен въглехидратен метаболизъм в организма, което води до натрупване на мастна тъкан;
• продължително стоене в третия триместър на бременността.

Петата боли и болезнено стъпване (причината при бременни жени може да е свързана с инфекциозни заболявания на костната тъкан или нейното унищожаване под въздействието на други фактори) е важен знак за контакт с гинеколог. В този случай жената трябва да се подложи на цялостен преглед на тялото..

Към кой лекар да се обърнете?

При наличие на патологични симптоми в тази част на стъпалото е необходимо да си уговорите среща с ортопед, хирург или травматолог. Всичко зависи от условията, при които се появява синдромът на болката или острата болка, както и наличието на специалисти от този профил в лечебното заведение.

Хирургът е мултидисциплинарен лекар, в чиято област на компетентност е да извършва преглед и да предписва лечение на пациенти, които се оплакват от болки в петата..

Лекарства за лечение на болка в петата

Основната цел на лекуващия лекар не е просто да спре болката в петата, а да премахне самото заболяване, което намалява качеството на човешкия живот, с помощта на лекарства..

Най-ефективните и често използвани лекарства са от следните видове:

• Voltaren е прозрачен гел без никаква специфична миризма, прилага се директно върху областта на кожната повърхност, където е локализирано чувството за болка, използва се 2-3 пъти на ден, в зависимост от клиничните симптоми (основният недостатък на лекарството е, че няма дългосрочен терапевтичен ефект, но само премахва чувството за болка).
• Диклофенак натрий е противовъзпалително и аналгетично средство, което се предлага под формата на таблетки, които се приемат по 1 брой сутрин и вечер в продължение на 5 дни.
• Movalis е мощно противовъзпалително средство, което се инжектира в тялото на пациента интрамускулно 2 пъти на ден (продължителността на курса на лечение се определя индивидуално от лекаря, в зависимост от причината за заболяването).
• Ибупрофенът е лекарство на таблетки, което има локален анестетичен ефект, а също така има противовъзпалителни свойства (приема се 1 капсула веднага по време на появата на синдрома на болката).

Ако причината за болката в петата е свързана с нейното поражение от инфекциозни микроорганизми или възпалителен процес, който се е развил в резултат на фрактура, тогава ще се наложи използването на антибактериални лекарства. Лекарствата от тази фармакологична група се предписват само след изолиране на щам на патогенен микроорганизъм.

Затоплящи мехлеми

Този тип лекарства е най-препоръчително да се използват по време на лечението на възпалителни и други патологични процеси в калканеуса или меките тъкани, разположени в неговата обиколка..

Препоръчват се следните видове затоплящи мехлеми:

• Кеторол - активното вещество на лекарството кеторолак трометамин бързо облекчава болката, облекчава подуването и възпалението на стъпалото (използва се ежедневно при третиране на повърхността на петата поне 3 пъти на ден).
• Индометацин - мехлемът е най-ефективен при наличие на болка в петата, възникнала след механичното му нараняване, тъй като лекарството едновременно облекчава текущото възпаление, а също така предотвратява развитието на инфекциозни микроорганизми (необходимо е да намажете петата 3 пъти на ден и след прилагане на лекарството, изчакайте 5 минути. докато лекарството се абсорбира в кожата).
• Betadione - затоплящ мехлем, направен на основата на фенилбутазон, предназначен за облекчаване на болка, причинена от бурсит, артрит, фасциит, петна на шпората (лекарството се разпределя равномерно върху повърхността на кожата, без да се масажира или трие, така че след изсъхването му се образува тънък филм).
• Piroxicam е нестероидно противовъзпалително лекарство, което се прилага върху петата след почистване от мръсотия и извършване на затоплящ масаж (оптималният брой процедури през деня е 3 пъти).
• Erazon е мехлем с мощен затоплящ ефект, помага за премахване на болка и възпаление в случай на тежки натъртвания на стъпалото, фрактури на петата и след операция (периоди на лечение от 5 до 15 дни с прилагане на лекарството най-малко 3 пъти на ден).

Предимствата на използването на затоплящи мехлеми при лечението на болки в петата са удобството при използване на средствата от тази фармакологична група. Основното условие за терапия с тези лекарства е пациентът да няма алергична реакция към активните вещества на лекарството..

Лечебни вани

Използването на противовъзпалителни бани в борбата с болката в петата на костта може да бъде независим метод за лечение или може да бъде част от цялостен курс на терапия..

По-долу са най-ефективните рецепти за лечебни бани:

• Йод със сода - вземете 3 литра гореща вода в леген, добавете към него 20 mg сода за хляб и изсипете 25 ml бутилка йод в него (краката трябва да са в леген, докато водата напълно се охлади и след това се избърсват с кърпа).
• Отвара на основата на коприва - вземете 20 mg сухи листа и стъбла на лечебно растение, изсипете ги в метален съд, залейте 2 литра вода и кипете на котлона в продължение на 15 минути и след охлаждане на течността до комфортна температура, направете вана за крака от нея ( терапевтичната процедура се извършва ежедневно 20 минути преди лягане).
• Смес от терпентин и оцет - изсипете 3-2 литра топла вода в леген, добавете към него 50 ml оцетна киселина с 9% концентрация и около 150 ml нагрят терпентин и след това разбъркайте добре получената смес (в получената вана, накиснете краката си за 15-20 мин. 1 път на ден в продължение на 12 дни).
• Зелен бульон - ще трябва да вземете обелената плотва, която остава след настъргването на зелето, да го варите 10 минути. в 1 литър вода (полученият бульон се добавя към леген с топла вода, където пациентът издига краката си, докато течността изстине напълно).

Лечебните бани наистина могат да имат положителен терапевтичен ефект, но само ако болката в петата не е свързана с костна фрактура, инфекция на меки и съединителни тъкани с инфекциозни микроорганизми или други тежки наранявания на плантарната част на стъпалото.

Компреси

Използването на традиционната медицина може да облекчи болката и да премахне възпалителния процес в калтенеуса.

За тези цели се препоръчва използването на следните видове компреси:

• Чесън и креда - трябва да вземете 3 средни скилидки чесън, да ги смилате до състояние на каша, да добавите 20 г креда без оцветители, да сложите марля и да фиксирате върху повърхността на петата (продължителността на носенето на компреса е 3-4 часа).
• Жлъчка - тази храносмилателна тайна се закупува в аптеката, а за терапевтичната процедура ще са необходими 30 ml жлъчка, която се смесва с 20 g сапун за пране, предварително настърган (получената смес се поставя върху кърпа и след това се извършва приложение върху възпалената пета).
• Топтун е лечебно растение, което в народите се нарича и възли (необходимо е да се вземе достатъчно количество от растението, да се смила в блендер и получената зелена маса се нанася върху петата, след което отгоре трябва да се постави чорап).

Не се препоръчва използването на компреси от полезни растения и други вещества, тъй като основното лечебно свойство е да се отървете от болката в петата и да премахнете възпалителните процеси..

Сроковете на терапия с компреси продължават, докато болезнените симптоми изчезнат напълно.

Втриване и лосиони

Има малък брой разтриващи агенти, които могат едновременно да облекчат възпалението, подуването на тъканите и да облекчат болката..

В този случай следните лекарства са най-ефективни:

• Димексид - лекарственият разтвор се втрива в повърхността на възпалената пета 2-3 пъти на ден и веднага след приключване на процедурата трябва бързо да облечете топъл чорап, за да не се загуби ефектът от затоплянето на крайника.
• Керосинът е народно лекарство за триене на болезнени зони на стъпалото, прилага се на малки порции 2 пъти на ден - сутрин и вечер (по време на лечебния процес трябва да спазвате правилата за безопасност и да стоите далеч от открити източници на огън).
• Тинктура от червен пипер - 3 люти чушки се хвърлят върху 0,5 литра водка, която се влива в продължение на 5 дни, след което смилането е готово за употреба (продуктът се нанася веднъж дневно преди лягане и след това петата се увива с вълнен плат).
• Картофен лосион - необходимо е да се среже кореновата култура наполовина, да се фиксира върху повърхността на възпалената пета с бяла пулпа (минималната продължителност на лосиона на крака е 1,5-2 часа, поради което се препоръчва процедурата да се извършва вечер или преди лягане).

Различни причини, поради които боли петата, когато боли да стъпвате по нея, докато извършвате движения, показват вече съществуващо заболяване на стъпалото или само развиваща се патология.

За да предотвратите усложнения и загуба на функционалност на долния крайник, трябва да се подложите на преглед възможно най-скоро и да започнете лечението на заболяването, като използвате горните методи на терапия.

Дизайн на артикула: Мила Фридан

Видео за причините за болка в петата

Невролог ще ви разкаже за болки в краката:

Причини и лечение на болка в петата

Острата болка в петата затруднява извършването на ежедневни дейности, нарушава обичайния ритъм на живот и влошава настроението. 30% от възрастното население на Русия е изправено пред чувство на дискомфорт или силна болка в петата.

Проблем възниква най-често внезапно, принуждавайки бързо да реши дали боли петата (боли да стъпваш), как да я лекуваш, с кой лекар да се обърнеш.

Проблемът не трябва да се пренебрегва, тъй като петата е основният амортисьор при ходене, през който преминават нервните канали и кръвоносните съдове, осигурявайки работата на крака.

Структура на петата

Петата е частта на стъпалото, изградена от петата кост, към която са прикрепени сухожилия, връзки и мускули. Костта на петата е най-масивната част на стъпалото. Според структурните особености той принадлежи към гъбести кости, няма висока плътност, поради което лесно се наранява.

В калканеуса могат да се разграничат тялото на костта и калциевата туберкула, която е част от калканеуса, разположена в задната долна част. Именно върху него той има опора при ходене.

Плантарните връзки и ахилесовото сухожилие са прикрепени към калциевата тубероза, от която се простират големите мускули на подбедрицата. Благодарение на това устройство петата осигурява огъване на крака в глезенната става и движение на крака при ходене..

През калканеуса преминават кръвоносни съдове и нервни процеси. Тук са разположени сензорни нервни окончания, предаващи сигнали към мозъка, контролиращи вертикалното положение при ходене..

Причини за болка

Болести на петите и тяхното лечение се изучава от науката ортопедия. Ортопедичните хирурзи изследват какво причинява заболявания на крайниците, как да се лекуват петите, ставите, сухожилията, сухожилията и мускулите, отговорни за движението на човек в изправено положение.

Петата има огромен товар при ходене, стоене, в същото време тук са разположени болка, тактилни рецептори. Механичният натиск върху нервните окончания се смекчава от гъстата подкожна мазнина.

Ако мастният слой стане по-тънък, чувствителността на болковите рецептори се увеличава. Причината за болката може да бъде травма, физиологични промени, заболяване.

Плантарната фасция се съединява в петата. Съединението с костта е крехко, особено ако плантарната фасция загуби своята еластичност.

Преди да лекувате болка в петата, трябва да знаете причината. Най-честите причини за дискомфорт са:

• Интензивна физическа активност, свързана със спорт, професионални дейности (работа на строител, фермер, товарач);
• Фрактура на петата на костта, увреждане на меките тъкани на стъпалото (изкълчване, контузия, дислокация);
• Тесни, тесни обувки;
• Нарушаване на правилата за грижа за краката, появата на царевица, мазоли по кожата;
• Наднорменото тегло, причиняващо повишен стрес на краката.

Болести на вътрешните органи, инфекциозни заболявания са способни да причинят болка в крайниците. Усещането за „пирон“ в ходилото при ходене понякога се придружава от:

• остеомиелит;
• еритромелалгия;
• сарком;
• реактивен артрит;
• подагра;
• костна туберкулоза;
• остеопороза.

Най-често болката в петата се появява при заболявания, свързани с патологии на меките тъкани на стъпалото, костите и сухожилията. Тръпката от ходенето се появява при заболявания:

• плантарен фасциит;
• тендинит (възпаление на ахилесовото сухожилие);
• калциален епифизит (възпаление на задната част на калтенеуса, по-често при момчета на възраст 9-14 години);
• остеофити на калканеуса (шпора);
• артрит на петата;
• артроза;
• бурсит;
• апофизит на петата;
• плоски стъпала.

Източникът на дискомфорт при единствен фасциит е микроразкъсването на плантарната фасция в точката на закрепване към петата. Ако възпалението при това заболяване придобие хроничен характер, тогава на повърхността на костта се образуват костни израстъци, наречени "петата".

Когато болят петите, не трябва сами да избирате лечението, без да знаете дали усещането за парене в стъпалото е причинено от възпаление на фасцията или причината за спазмите са инертни израстъци.

Болката в петата се лекува след идентифициране на причината за заболяването, като се използват диагностични методи, допълващи лечението с лекарства и народни средства. Рязането в краката при ходене може да се обясни с гъбични заболявания на петите, които причиняват дълбоки пукнатини по кожата.

Преди да започнете лечението, трябва да разберете какво заболяване е причинило дискомфорта, тъй като няма да е възможно да се излекува петата от болка, причинена от гъбички, с помощта на мехлеми за дискомфорт с възпаление на връзките на глезена, подагра.

Методи на лечение

Когато се появи дискомфорт в областта на стъпалото при ходене, те рядко търсят незабавна медицинска помощ от ортопед. Разбира се, ако болката в петата е причинена от фрактура, тогава те незабавно отиват при травматолога.

Но най-често те първо използват народни средства за лечение на болки в петите и ако не помогнат, се обръщат към лекуващия лекар. Този подход към лечението на болката при ходене не е правилен, тъй като в медицината има много безопасни и ефективни начини да се отървете от страданието за кратко време..
Дискомфортът се елиминира незабавно с анестетични инжекции. С петна на шпората се извършва блокада на шпората (отчупване) с противовъзпалителни лекарства.

Ако меките тъкани на крака в областта на петата са възпалени, тогава се предписва терапия с лазер, лъчение, ударна вълна. Освен това лекарят ще даде препоръки как да се лекуват петите у дома, как най-добре да се използва, за да се постигне траен ефект..

Когато знаете точно защо боли петата, боли да стъпвате, тогава как да я лекувате, можете да избирате от различни методи на народната и традиционната медицина.

Лечение с мехлеми

Третирането на петата с мехлеми и гелове трябва да продължи поне 2 седмици. Ако симптомите на болката са изчезнали преди това време, лечението трябва да продължи, така че болестта да не се върне..

Ако дискомфортът е причинен от възпаление на меките тъкани, се използват мехлеми:

• Индометацин 10%;
• Хидрокортизон;
• Ибупрофен;
• Диклофенак;
• Еразон;
• Finalgel;
• Пироксикам.

За да направи мехлемът по-добър, кракът се приготвя предварително във вана с гореща вода.

От аптечните препарати у дома можете сами да приготвите мехлем за болки в петата. За целта смесете 100 g димексид, хепарин, хидрокортизон маз и вода.

Към получения състав се добавят 6 натрошени таблетки аналгин. Получената смес се нанася върху петата, покрива се с целофан и се оставя за една нощ. Сутрин измийте състава с вода и изсушете кожата.

Ако симптомите на петата се появиха наскоро, има шанс да се отървете от нея не с помощта на многокомпонентни мехлеми:

• Петна шпора;
• Златни мустаци;
• Терпентин маз;
• Спорнет.

Лекарства

При силна болка, когато домашните лечения не помагат, преди да посетите лекар, болката може да бъде намалена чрез прием на лекарства с противовъзпалителни и аналгетични ефекти.

Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog ще помогнат при петна на шпората. Лекарствата имат противовъзпалителен ефект, който помага за намаляване на отока и изчезването на болката.

Лекарствата се предписват в таблетки или инжекции. Как да лекувате болка в петата, да приемате хапчета или да се ограничите до външни лечения, решава лекарят, в зависимост от вида на заболяването.

Невъзможно е самостоятелно да се разбере защо болят петите и как да се лекуват краката с дискомфорт при ходене, без резултатите от сканиране на костите, кръвен тест.

Компреси и мазилки

Ако боли да стъпвате на крака, тогава можете бързо да облекчите болката с компрес с димексид. Това лекарство ще влезе в сила след 15 минути..

За да направите компрес:

1. 3 супени лъжици димексид се разреждат в чаша топла вода;
2. болното място се смазва с кетопрофен;
3. наложете салфетка, напоена с разтвор на димексид;
4. покрийте с фолио и топла кърпа;
5. пазете 45 минути.

За да се засили аналгетичният ефект, към разтвора на димексид се добавя ампула новокаин.

При болки в петата се използва прополис, от който се приготвя торта и се нанася върху възпалено място. За да се направи торта, прополисът се загрява на водна баня. Заявлението се съхранява за една нощ.

Следобед, за да намалите болката, можете да използвате китайски лечебни пластири на базата на тинтява, аконит, ангелика или лепенка от пипер. Добър затоплящ ефект, помагащ за намаляване на болката, дава пластир на калус на салипод.

Бани

Контрастните вани ще помогнат за намаляване на болезнеността на стъпалото. Процедурата ще изисква 2 контейнера. В единия съд се налива гореща, но не попаряваща вода, а в другия студена вода.

Възпаленият крак се спуска за 30 секунди в гореща вана, а след това за 30 секунди в студена. Повторете редуването на действието на топлина и студ 15-20 пъти.
У дома петата се лекува със солени бани. Те са особено полезни при петите. За да приготвите баня, разтворете 300 г готварска сол в 1 литър гореща вода.

Стъпалото се потапя във вода за 20 минути, след което кожата се изсушава със салфетка и се прави масаж. Ефективността на лечението ще се увеличи, ако добавите няколко капки йод към водата..

Вместо солена баня можете да използвате морска вода. При ежедневна употреба има положителен ефект върху състоянието на краката като цяло..

Как бързо да премахнете болката

Най-бързият начин за облекчаване на острата болка в стъпалото е прилагането на парче лед. Ако задържите леда за 10-15 минути, дискомфортът значително ще намалее.
Хапчетата, съдържащи ибупрофен, бързо облекчават болката. Това са лекарства Нурофен, Миг-400. Намалете дискомфорта от приема на таблетки Analgin.

Добре елиминира усещането за рязане при ходене, смазвайки възпаленото място с мехлеми Stop Spur, Ibuprofen, Croc Med. Не толкова бързо, но ефективно помага при плантарен фасциит, разтягайки ахилесовото сухожилие Nise противовъзпалителен мехлем.

Лентата ще помогне за бързото намаляване на болката в петите - прилагането на специални кинезио-ленти, които са еластични ленти, подобряващи кръвообращението, фиксират стъпалото.

Когато пътувате, спортувате далеч от дома, препоръчително е да имате тези еластични щипки със себе си. Лентите се прилагат за 3 дни. Те намаляват отока, премахват болката.

Лентите могат да бъдат заменени с лепилна мазилка. Поставете го на стъпалото, така че да намалите разтягането на плантарната фасция при ходене.

За да ускорите заздравяването, през нощта можете да замените лентите с ортези, които държат стъпалото в опъната позиция през нощта, което е необходимо за ускоряване на зарастването.

Традиционни методи на лечение

Лечението на болка в петата с народни средства не работи толкова бързо, колкото облекчаващия болката мехлем, но е по-безопасно. Важно условие за подпомагане на народните средства е познаването на вашата болест.

Ако е известно защо болят петите, причината за дискомфорта при ходене е установена, тогава домашното лечение ще бъде ефективно и ще действа бързо.

Приложения

Ако петите ви болят, какво да правите у дома:

• Нанесете обелен лист от алое.
• Солта, предварително загрята в тиган, изсипва се в торба, поставя се на подметката.
• Прикрепете счупени листа от зеле или листа от живовляк, намачкани, докато се появи сок, към петата.

Можете да се отървете от болката в петата с варени картофи. Обелва се, вари се в тенджера, охлажда се малко, след което се омесва с боси крака.

След това измиват краката си с топла вода, избърсват ги на сухо и нанасят йодна мрежа за през нощта..

Триене

Когато избирате как да лекувате петите, трябва да обърнете внимание на триенето със смес от йод, камфор, медицински алкохол и аналгин. За да приготвите разтриването, смесете всички съставки и нанасяйте върху петата всеки ден, докато болката изчезне.

Алкохолна тинктура от йод може да се използва и ако петата боли толкова силно, че боли да се стъпва по нея и не е ясно как да се лекува. На крака се нанася йодна мрежа и благодарение на противовъзпалителните свойства на този антисептик усещането за парене намалява.

Но йодната решетка няма да премахне причината за дискомфорта. Когато боли петата, как да се лекува може да каже само лекар въз основа на резултатите от изследването и тестовете.

Рецепти за мехлеми

Едно от средствата, чрез които петите могат да бъдат лекувани безболезнено и бързо, е мумията с мед. За да приготвите мехлема, се нуждаете от 2 супени лъжици мед и 5 г мумия. Мехлемът се нанася върху краката преди лягане, оставен до сутринта.

Облекчава болката в петата с оцет и яйчен мехлем. За да приготвите лекарството, ще ви трябва сурово яйце, 50 мл 6% ябълков оцет, 100 г омекотено масло.

Всички съставки се смесват добре. Полученият състав се нанася върху възпаленото място, покрива се с филм, слага се чорап и се оставя за 1 час.

Компреси

В традиционната медицина има много различни видове компреси, които помагат да се намали подуването на възпалено място и болезнеността при ходене. Лечението на петите с народни средства за лечение на фасциит, ако възпаленият крак е снабден с мир, ви позволява да се справите с болката в рамките на 3-5 дни.

Елиминира болезнените усещания в краката с чеснов компрес. За приготвянето му се прави каша от чесън, която се нанася върху петата, предварително намазана с растително масло или омекотяващ крем. За да се засили ефектът, към чесновата маса може да се добави мед.

В продължение на 4-5 часа компресът от печен лук с катран премахва усещането за парене при ходене. Те се смесват на равни части и се прилагат върху възпаленото място. Издържайте 2-3 часа, след процедурата измийте останалата част от компреса и облечете топъл чорап.

Друг начин да се отървете от болката в петата е да приложите компрес от аспирин и йод върху увредената област на подметката..

За приготвянето му 2 таблетки аспирин се смилат на прах и се смесват с чаена лъжичка аптечен 3% йод. Полученият състав се нанася върху марля, нанася се върху болезнената област на стъпалото, покрива се с полиетилен и се изолира с кърпа.

От списъка с различни компреси, предлагани от традиционната медицина, можете да изберете дали боли петата ви, как да я лекувате с импровизирани средства. Нанесете върху болното място през нощта:

• Взети на равни части, настърган суров картоф и лимонов сок;
• Кайсии, намачкани с мед;
• Сини сливи, сварени в мляко;
• Картофи, сварени в яке, внимателно намачкани, към които се добавят 3-4 капки лугол;
• Кора ръжен хляб, намазан с катран;
• Ситно нарязана прясна билка възли.

Бани

Премахване на пробождането при ходене, загряване на възпалено краче в алкохол или водка. За да извършите процедурата, загрейте разреден алкохол или водка, изсипете го във вана и спуснете крака в него.

Покрийте банята с топъл алкохол с кърпа, така че разтворът да се охлади по-бавно. Трябва да държите крака си в контейнера, докато се охлади и след процедурата, без да го избършете, облечете топъл чорап. Киснете, докато болката изчезне при ходене.

Алкохолът или водката понякога се заменят с „Тройния Кьолн“. Разрежда се с вода, загрява се, след което болният крак се затопля.

Масаж

Съществуват ефективни народни методи за масаж на стъпалата на краката и петите, които дават положителен резултат при лечението и профилактиката на заболявания на краката..

Петите ще се подобрят, като ходите 15 минути всеки ден върху нагрята едра сол, пясък или гладки камъчета..

Популярен инструмент за масаж през миналия век беше мивка. Днес ортопедът ще предложи специални масажни постелки, които ще помогнат за поддържане на добър мускулен тонус и кръвообращение в краката..

Друг начин за облекчаване на болката в петата е да се масажира мястото на болката. Масаж при болка отстрани на подметката се прави, докато седите на стол, поставяйки единия крак, сгънат в коляното, върху бедрото на поддържащия крайник.

За да завършите процедурата, от която се нуждаете:

1. Определете възпалено място на подметката в областта на петата грудка.
2. С подложката на палеца внимателно натиснете върху нея, задържайки 20-30 s.

Ако упражнението се изпълнява правилно, в болното място се появява чувство на топлина. За да увеличите притока на кръв, е полезно да търкате подметката, стискайки юмрук, кокалчета.

За да търкате подметките, можете да използвате пластмасова бутилка, пълна с вода, топка за тенис. И обръщайки се към старите методи за домашно лечение на болка в петата, лекувайте я чрез търкаляне на точилка.

Предотвратяване

За да се избегне появата или влошаването на болка в петата, лечението трябва да се комбинира с профилактика на заболявания на крайниците. Това изисква:

• контрол на телесното тегло;
• ежегодно посещение при ортопеда;
• използване на ортопедични стелки, ако е възникнал проблем с краката;
• осигуряване на краката на почивка;
• спазване на правилата за хигиена на краката;
• правене на упражнения за укрепване на мускулите на стъпалото, увеличаване на еластичността на плантарната фасция, подвижност на глезена.

Ако има болка в петата, лечението с народни средства и лекарства се допълва с физически упражнения, насочени към подобряване на еластичността на плантарната фасция.

За да укрепите мускулите, изпълнявайте упражнението с ластик. За да разтегнете плантарната фасция, трябва:

• легнете по гръб;
• огънете единия крак в коляното, така че бедрото и подбедрицата да са приблизително под прав ъгъл;
• вземете краищата на лентата и поставете средата зад краката;
• издърпайте крака с лентата към вас, оставяйки коляното сгънато.

Упражненията могат да се правят, докато седите, но в легнало положение можете да дърпате по-силно и по-дълго. За да се увеличи разтягането, удължението на коляното и стъпалото е свързано с движението..

Доказан метод за укрепване на стъпалото и намаляване на дискомфорта на калканеума е разтягането на ахилесовото сухожилие. Да се ​​разтегна:

• краката са поставени на една линия, така че болният крак да е отзад;
• разстояние между краката 20-40 см;
• сгънете коленете си, като приклекнете леко, докато се появи усещане за напрежение.

Ширината на краката се избира индивидуално. Колкото по-голямо е това разстояние, толкова по-силно е разтягането. Трябва да правите упражнението няколко пъти на ден..
Друг начин за укрепване на сухожилията на петата е да направите стъпково упражнение. За да го изпълнят, те застават на стъпало с два крака, така че само половината от подметката да лежи върху него, след това:

• издигане на пръсти;
• задръжте се в това положение за 30 s;
• слезте, заобикаляйки началната позиция, до максимално възможното ниво;
• забавено с 30 s;
• върнете се в изходна позиция.

За да предотвратите обостряне на болката, трябва да изключите джогинга. И за да осигурите необходимия минимум физическа активност, заменете бягането с колоездене или плуване.

Помага за предотвратяване или намаляване на болката в петата с помощта на стелки с гел и отопляеми чехли.

За да постигнат ефекта, те носят обувки с гел стелки, охладени в хладилника за няколко секунди, а след това ги заменят с отопляеми чехли. Болката се намалява чрез контрастиращи ефекти на топлината и студа.

Превантивното посещение при ортопед ще помогне да се предотврати появата на проблеми с краката. Ако болката вече се е появила, още повече си струва да посетите ортопед, за да изберете правилните обувки и стелка.

При болки в петата са необходими меки стелки, които ортопедът прави индивидуално. С шпора на петата, ортопедът прави специална подложка за петата. Не трябва да избирате сами стелката. Ако стелката е поставена неправилно, болката може да се влоши.

Боли петата и боли да стъпваш: какво да правиш

По какви причини може да се появи болка в петата при ходене? Как да процедирам и при кой лекар да се обърна? Възможно ли е да се справя сам с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

Защо боли петата и боли да стъпвате по нея

Болката в петите може да бъде проява на редица патологии..

Артрит

Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарните и талокалканеонавикуларните стави. Разграничават се също подагричен и травматичен артрит на петата. Подагричната се развива в резултат на отлагането на уратни кристали в тъканите, травматично е следствие от нараняване (натъртване, изкълчване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

Болестта може да бъде както остра, така и хронична. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е станало хронично, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след натоварване или хипотермия.

Най-често артритът на петата се появява в резултат на предишна инфекция (чревна или дихателна). Пациентът се притеснява от болка, възможни са висока температура, конюнктивит и катарални симптоми. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Има оток около ставата, евентуално зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за „нокът в петата“. Болезнените усещания не изчезват дори през нощта, което може да наруши съня.

За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, болкоуспокояващи.

Артроза на петата

Артрозата на петата се счита за женско заболяване. Най-често засяга жените, които предпочитат обувките на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, метаболитните процеси се нарушават, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и поява на болка в петата.

На повърхността на засегнатата става се появяват израстъци (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

Симптомите на артроза са както следва:

• ставата прави хрускане при движение;
• има болка в петата, която се влошава към края на деня;
• около кожата на петата се зачервява, местната температура се повишава, възможно е подуване.

Лечението на артрозата се извършва с помощта на нестероидни противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е претърпяла сериозни щети, пълното й възстановяване е невъзможно. Поради това е препоръчително лечението да започне веднага след появата на първите симптоми..

Бурсит

При калциевия бурсит се засяга ставната бурса (бурса), която свързва мускулите на долната част на крака и петата. Болестта се появява при големи натоварвания на краката (дълго бягане, ходене, скачане на въже).

В първия стадий на заболяването петата боли по време на движение. С напредването на бурсита се отбелязва болка в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява и се появява подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, изпълнено с такива опасни усложнения като сепсис и флегмон..

За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства и глюкокортикостероиди. Когато е прикрепено бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако ексудатът се образува в засегнатата област, той се отстранява хирургично.

Фасциит

При фасциит възпалението засяга мускулите, сухожилията и сухожилията. Развива се в резултат на плоскостъпие, носене на неудобни обувки, претоварване на краката. Фасциитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

Фасциитът се характеризира с тъпа, болезнена болка в петата, която се влошава при опит да се облегне на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите се подуват, температурата на стъпалото се повишава, възниква хиперемия на кожата.

За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни лекарства и терапевтични блокади.

Шпора на петата

Шпората на петата се причинява от трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костта се образува израстък (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 mm. Острият край е насочен към пръстите на краката.

Най-често шпора се появява при жени на възраст над 40 години, които предпочитат неергономични обувки (твърде тесни, на висок ток и т.н.).

Шпората на петата причинява остра болка, от която пациентите страдат особено в сутрешните часове веднага след изправяне. Болката отшумява при ходене, но се усилва след натоварване. В засегнатата област се появяват отоци и хиперемия.

За лечение се препоръчва използването на стероидни лекарства и болкоуспокояващи. Физиотерапията, съчетана с носенето на ортопедични стелки, може да постигне добри резултати. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофита.

Тенденит

При тендинит се появява болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускула на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. За пациента е трудно да стои на пръсти или да огъва стъпалото. При шофиране може да възникне характерно скърцане.

Лечението се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

Еритромелалгия

Има две форми на заболяването:

• Основна. Среща се при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
• Втори. Това е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Болката в петата в хроничната форма е лека, краката са засегнати асиметрично.

Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има изгарящ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от дискомфорта. Болката изчезва за една и половина до две минути сама. По време на атака краката се зачервяват поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете, усещате топлина, отделя се голямо количество пот.

За да се отървете от болестта на Mitchell, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. Като правило заболяването се развива, ако е засегната вегетативната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, както и антихистамини и лекарства, които свиват кръвоносните съдове.

Остеопороза

Остеопорозата на калканеуса се развива в резултат на изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради свързани с възрастта промени. Прекомерното тегло, прекомерният стрес върху ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) влошават процеса.

Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Намерете го, когато костта е счупена и болката в петата, причинена от нея.

Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се използва хормонална терапия с естрогенни препарати.

Наранявания и натъртвания

Болката в петата може да бъде свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник се зачервява, набъбва, подвижността в него може да намалее.

Обикновено диагнозата не е трудна: болката е свързана с нараняване и рентгеновата снимка показва увреждане на костната тъкан или сухожилния апарат.

Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчват се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, които ускоряват регенерацията на тъканите, както и обезболяващи средства.

Болест на север

В детството калканеусът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето постави твърде много тежест върху крака, хрущялната тъкан може да бъде повредена. Резултатът е възпаление, което предотвратява нормалното образуване на калканеуса..

Засегнатото стъпало се подува, боли по време на тренировка. Често детето се опитва да изправи крака колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако момче се оплаква, че го боли петата, трябва незабавно да посетите лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена до степен, че човек остава куц за цял живот.

Болестта на Север се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите добавки могат да се прилагат и през устата. Поради навлизането на този микроелемент в тялото, процесът на осификация на петата се ускорява. Използват се и болкоуспокояващи.

Причини за болезнено състояние при жените

При жените болката в петата може да бъде причинена от следното:

• носенето на неподходящи обувки. Обувките на висок ток и обувките, притискащи стъпалото, могат да доведат не само до неправилно разпределение на товара, но и до затруднено кръвообращение;
• физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането с неправилно подбрани обувки са особено опасни;
• остеопороза. При остеопороза костите стават по-крехки и по-вероятно да бъдат увредени. Фрактура на костите, които образуват петата, може да се прояви само като болка и произтичащата от това трудност при поддържането на стъпалото. Фрактурите на калканеума могат да се излекуват сами, без да се налага лечение. Такова нараняване обаче показва изтъняване на костната тъкан, изискващо лечение;
• бременност. По време на бременност телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
• плоски стъпала. Когато арката на стъпалото се променя, не само петата може да боли: се забелязва дискомфорт в мускулите на прасеца;
• наднормено тегло. Наднорменото тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

Какво да направите, ако петата ви боли силно при ходене

Ако петата ви боли при ходене, първо трябва да посетите лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да установи причината и да избере оптималното лечение.

За облекчаване на болката могат да се използват болкоуспокояващи (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС с аналгетичен ефект не могат да се използват постоянно: това може да причини гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящ режим на лечение за откритата патология..

За да укрепите хрущялната тъкан, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси.

Как да се лекува болка в петата

Лечението на болката в петата зависи от патологията, която е причинила симптома..

Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

• глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
• болкоуспокояващи (НСПВС), които позволяват да се намали интензивността на болката;
• хондропротектори;
• калциеви препарати;
• мехлеми, които облекчават подпухналостта и облекчават възпалението.

Важно е да запомните, че болката в петата не е заболяване, а симптом на това. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Ето защо в никакъв случай не трябва да приемате болкоуспокояващи постоянно и да отлагате посещението при лекар. При някои патологии неправилното самолечение може да причини загуба на подвижност на крайниците и увреждане..

Физиотерапията, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат да се постигне добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Как да си помогнете у дома

У дома следните мерки ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката:

• вани с екстракт от сол или борови иглички. Ваните трябва да имат температура от 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от нараняване, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите изцелението, можете да отидете в баните;
• самомасаж. Техники за самомасаж може да преподава ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става е зачервена и подута и докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
• щадящ засегнатия крайник. Крак, който има болна пета, не трябва да се претоварва. В случай на остра болка, не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да вършите домакинска работа;
• мехлеми с аналгетичен ефект на основата на кетонал и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се нанесе върху малка част от кожата, за да се разбере дали има алергия към компонентите, съставляващи лекарството..

Предотвратяване

За да се избегне болка в петата, се препоръчва:

• изберете правилните обувки. Обувките трябва да имат височина на тока 2-5 сантиметра: именно тази дължина се счита за оптимална. Плоската подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло върху стъпалото;
• не натоварвайте твърде много крайниците. Избягвайте интензивни тренировки, дълго бягане, скачане;
• приемайте калциеви добавки. Калцият укрепва костната тъкан, помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете прием на курс, трябва да се консултирате с лекар: при някои заболявания (например при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит) калциевите препарати са противопоказани;
• пийте мултивитаминни комплекси;
• не спазвайте строги диети. Ако тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително опорно-двигателния апарат;
• редовно се подлагат на диспансерни прегледи. По време на прегледа е възможно ранно откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
• отървете се от излишните килограми. Излишното телесно тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва постепенно да се намалява под наблюдението на диетолог.

Ако петата боли дълго време, този симптом не трябва да се пренебрегва. Важно е веднага да посетите лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция.!