Защо болят краката и петите

Основен Дерматит

Всеки ден човек изпитва стрес върху долните крайници, независимо от възрастта, пола и дейността, с която се занимава. В резултат на това често се появява болка в краката. По правило повечето пациенти приписват този вид симптоматика на обикновена умора, без да се замислят как да се лекуват, когато болят краката и петите.

Причини за болка

Съществуват редица патологични състояния, при които болката в близост до петите показва изключително сериозни заболявания, които изискват задължителна терапия. Болезнени усещания могат да възникнат по всяко време. Опитен специалист е в състояние визуално да определи причината, поради която болят краката и петите.

Болката може да бъде причинена от следното:

Състоянието на краката пряко зависи от обувките, които човек използва. Например високите токчета, тесният пръст и сложната геометрична форма на продукта могат да провокират деформация на краката и симптоми на болка. Диагностицирането на такава причина не е трудно, тъй като болката се появява изключително по време на ходене и след отстраняване на неудобните обувки дискомфортът напълно изчезва.

Болката между петите е доста често срещана при пациенти, които прекарват дълъг период от време в принудителна поза. За възстановяване на активността са необходими физически усилия, които неизбежно са придружени от болка в краката. В този случай се предписва специфично лечение, в зависимост от общото състояние на пациента..

Болката при ходене може да бъде причинена от рязко увеличаване на телесното тегло, което увеличава натоварването на краката. Най-често това състояние се среща сред жените по време на бременност..

Освен това болезнените усещания в близост до петите могат да бъдат предизвикани от обща хипотермия на тялото, повишена физическа активност и продължително стоене. Като правило в такива случаи не се изисква специална терапия..

Болести

Ако краката ви болят силно по време на ходене, редица заболявания могат да бъдат причина:

Подагра

Това заболяване, при което има засилено отлагане на соли на пикочната киселина (урати) в ставите и е придружено от хиперемия на кожата, сърбеж, парене и парестезия на засегнатата област. Към днешна дата няма ефективно лечение за подагра, но е напълно възможно да се поддържа болестта под контрол, като се сведат до минимум болезнените симптоми..

Остеомиелит на калканеуса

Това заболяване е изключително опасно от образуването на гноен ексудат в костния мозък, чието количество постепенно се увеличава. В началния стадий на остеомиелит се появяват болки в петата, наблюдава се рязко повишаване на телесната температура и след това се появява болка в глезенната става. Пациентът е отслабен, петата е хиперемирана, оточна, с удебеляване на вените около нея. При първите признаци на калцеен остеомиелит трябва незабавно да потърсите медицинска помощ за по-нататъшна терапия.

Ревматоиден артрит

С развитието на ревматоиден артрит в съединителните тъкани присъства инфекциозен процес, придружен от постепенно разрушаване на ставата. Етиологията на заболяването не е проучена достатъчно, което обяснява трудностите при диагностицирането. Терапевтичните мерки са насочени към намаляване на симптомите на болка, а хирургичната интервенция включва ендопротезиране. Първите признаци на ревматоиден артрит са болки в близост до петите в стъпалото, ограничено движение, липса на апетит, безсъние, хипертермия и повишена умора. Прогресирането на заболяването води до сериозни усложнения, до пълното обездвижване на пациента.

Калциева туберкулоза

При това заболяване костта на петата се унищожава с последващо разпространение на патологичния процес в други области. Често туберкулозата на калтенеуса е придружена от образуването на гнойни фистули, което води до сериозни усложнения в бъдеще.

Шпори на петата

Петата може да боли при ходене в резултат на петата (шило). Характерен признак на петата е повишена болка след нощен сън. Опасно усложнение на петите може да бъде атрофия на меките тъкани.

Ракови новообразувания

Болката в краката може да възникне в резултат на злокачествени тумороподобни новообразувания в ставите, меките и костните тъкани. В началния стадий на заболяването негативните симптоми могат да бъдат облекчени с помощта на болкоуспокояващи, но с напредването на тумора болката става постоянна. Метастазите в резултат на злокачествен тумор могат да засегнат всеки орган.

Възпаление на ахилесовото сухожилие

Това заболяване се развива в резултат на повишено напрежение в сухожилията. По време на ходене се появява болка в задната част на свода на крака, придружена от локална хипертермия и зачервяване на кожата. Когато се опитвате да се изправите на пръсти, симптомите на болка се усилват, което може също да показва разкъсване на ахилесовото сухожилие. В този случай пациентът не може дори да се опре на засегнатия крайник..

Бурсит

Калциевият бурсит не принадлежи към категорията на опасните заболявания, но може да бъде доста болезнен, тъй като възпалителният процес засяга синовиалната торба. При напреднала форма на бурсит се осезава доста голяма плътна формация, която е хиперемична и гореща на допир.

Плоски стъпала

Много често болката може да бъде причинена от вродени плоски стъпала. При това заболяване има деформация на крака и болка в глезенната става, което изисква задължителното участие на ортопед, тъй като плоските стъпала могат да бъдат коригирани със специални обувки, стелки и коректори за крака.

Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит)

Факторите за развитието на анкилозиращ спондилит не са напълно изяснени, но има редица предразполагащи фактори, които включват предимно наследствено предразположение. В допълнение, заболяването може да възникне, когато имунната система е нарушена, пикочно-половите и чревните заболявания..

При анкилозиращ спондилит постепенно се засягат ставите на всички части на гръбначния стълб и главно тазовите кости. В този случай болката в стъпалото присъства не само при ходене, но и в покой. Тъй като симптомите се влошават, пациентът се оплаква от болки в гърба и врата. Влошаването на симптома на болката се увеличава с огъване и извиване на гърба. Отсъствието или ненавременната терапия може да доведе до пълно обездвижване на пациента.

Травма

Много силна болка в стъпалото се появява в резултат на различни видове наранявания, например фрактури и натъртвания на петата на костта, луксации, навяхвания и разкъсвания на връзки (сухожилия) и др..

За да се определи естеството на увреждането и причините за развитието на възпалителни процеси, е необходимо задълбочено диагностично изследване. След това лекарят ще предпише адекватна терапия.

Диагностика

При болки в краката е необходима консултация с терапевт, травматолог, ортопед и хирург. Ако е необходимо, се назначава преглед на тесни специалисти, за да се разграничи причината, поради която боли кракът.

Ако подозирате развитието на възпалителен процес и латентни инфекции, препоръчително е да се извършат редица лабораторни изследвания:

  • вземане на кръв за биохимичен анализ (при съмнение за подагра);
  • клиничен кръвен тест;
  • за ревматоиден артрит се препоръчва микробиологичен анализ;
  • подозрение за туберкулоза на костната тъкан се извършва биопсия с консултация с фтизиатър;
  • при злокачествени новообразувания се открива онкомаркер (специален протеин, присъстващ в урината и кръвта на пациенти с рак).

Трябва да се има предвид, че симптомите на болка в стъпалото са само показател за тежестта на заболяването, но при своевременно започнала терапия е напълно възможно да се избегнат сериозни усложнения в бъдеще..

Лечение

Тактиката за лечение на болка в петата се състои в използването не само на лекарства, но и на физиотерапия, масаж, упражнения, както и в използването на специални ортопедични устройства, например специални стелки за обувки, които значително намаляват натоварването на основната част на стъпалото.

Медикаментозна терапия

Трябва да се има предвид, че болката в областта на стъпалото може да се лекува само след извършване на диагностичен преглед. Във всички останали случаи терапията е насочена изключително към облекчаване на болката..

За намаляване на симптомите на болка се използват следните мерки:

  • на пациента се препоръчва ежедневно триене в областта на глезена и краката на външни агенти (Diprilifa, Fastum-гел и др.);
  • при липса на противопоказания се предписват НСПВС (Ибупрофен, Жиклоберл, Мовалис, Кетанов, Нимесил и др.);
  • със силни симптоми на болка се извършва блокада на лекарството (Diprospan с лидокаин) в точка, разположена по-близо до зоната на възпаление. Този метод е най-подходящ при артрит и пети;
  • за трофични разстройства се предписват лекарства за подобряване на кръвообращението (Actovegin, Tivortin и др.);
  • със сухи мозоли можете да използвате специални лепилни мазилки, които съдържат млечна киселина, например Kollomak, Salipod и други агенти от тази група.

В случай на неефективност на медикаментозното лечение се използва оперативна хирургия с резекция или пълно отстраняване на шпората или костта.

При всякакви болки в областта на петата се препоръчват упражнения, масаж, носене на ортопедични обувки и др. Като профилактика и профилактика на симптомите на болка в областта на петите е наложително да се контролира теглото.

Гимнастика и масаж

По време на лечението на болки в стъпалото е полезен специален набор от упражнения, всеки от които се повтаря поне 12 пъти на интервали през ден в продължение на 2-3 седмици.

Ефективно е упражнение, при което пациентът е помолен да седне на стол с десния крак надолу, така че петата да почива на седалката на стола. След това пръстите на десния крак първо се спускат с ръце, а на издишване се изтеглят нагоре. При повдигане отдолу трябва да се осигури съпротивление на напрежението за 2-5 секунди. След това същото действие се повтаря с другия крак..

Всеки ден, след работен ден, се препоръчва максимално да отпуснете краката си за 10-15 минути, като заемате хоризонтално положение и повдигате крака на крака с малък валяк или възглавница. Тази позиция осигурява нормализиране на кръвообращението, което води до възможно най-бързо подобряване на общото състояние..

Масажът на стъпалата може да се извършва с помощта на специални устройства и импровизирани средства, например тенис топка, която се търкаля между пръстите и петата на крака. Водните процедури, ежедневните разходки и колоезденето имат благоприятен ефект.

етнонаука

В някои случаи при неусложнен ход на заболяванията, придружени от негативни симптоми в петите и краката, използването на билкови препарати е доста ефективно.

Следните рецепти се използват най-често за облекчаване на болката, разпространяваща се в стъпалата на краката:

  • за облекчаване на болката можете да използвате солена баня за краката, за приготвянето на която трябва да разтворите 100 грама морска сол в 1 литър топла вода. Продължителността на процедурата е от 5 до 10 минути, всеки ден, за предпочитане преди лягане. Освен това за облекчаване на умората от краката е добре да се използват инфузионни вани с пелин;
  • доста ефективно триене на краката с масло от ела за 3-5 минути, както и алкохолна тинктура от блатна сабя, люляк, кедрови ядки;
  • препоръчително е да приготвите мехлем за крака от камфорно масло, свинска мазнина и конски кестен. Всички съставки се вземат в равни пропорции, разбъркват се старателно и се оставят на тъмно място за 2-3 часа, след което мехлемът може да се използва според указанията (смазвайте болезнените зони 2 пъти на ден);
  • зехтин, готварска сол и оцет (в съотношение 1: 1) се смесват старателно, след което се нанасят върху краката като лосион.

Положителен резултат се наблюдава при използване на студени компреси (парчета лед, предварително увити в няколко слоя чиста кърпа), както и компреси от настъргани сурови картофи, прилагани върху стъпалото през нощта.

Предпазни мерки

Отрицателните прояви в стъпалата на краката могат да бъдат напълно избегнати чрез извършване на елементарни превантивни мерки, които включват:

Отслабване

В повечето случаи затлъстяването оказва негативно влияние върху състоянието на краката, защото увеличава натоварването на петите. Ето защо е важно да намалите теглото си, като спазвате правилното хранене, като изключите от менюто мазни, сладки, солени и пушени храни. Предпочитание трябва да се дава на пресни зеленчуци и плодове, постно месо и употребата на големи количества (поне 2 литра) чиста вода дневно.

Изборът на подходящите обувки

Особено внимание трябва да се обърне на обувки, които са подбрани в съответствие с размера и пълнотата на стъпалото. Подметката на обувките или ботушите трябва да е умерено мека, а петата да е не повече от 5 см, но пълното й отсъствие също може да провокира болка в стъпалото.

Дозирана физическа активност

Физическото бездействие допринася за застояли процеси в долните крайници, което води до развитие на заболявания като разширени вени, тромбофлебит и др. Патологичните процеси от това естество винаги са придружени от болезнени симптоми в стъпалата, следователно контролираната физическа активност е изключително важна за подобряване на състоянието на мускулната и костната система. Дългите разходки не се препоръчват, тъй като това увеличава натоварването на краката.

Отхвърляне на лоши навици

Една от причините, поради която боли петата, е злоупотребата с алкохол и пристрастяването към никотина. Доста често болката се появява след обилно пиене. Характерно е, че ако болят петите и краката на фона на алкохол, има задължително подуване на долните крайници.

Болещите болки се причиняват от разширяването на вените в резултат на действието на етанол. Освен това хроничният алкохолизъм провокира изтъняване на съдовете на долните крайници, забавяне на кръвообращението и чести гърчове. Това състояние води до кислородно гладуване на мозъка, което влияе негативно на периферната нервна система, провокирайки сериозни усложнения в бъдеще..

Всяка болка има изключително негативен ефект върху общото състояние на пациента, особено ако симптомите на болка се появят в долните крайници. В този случай най-малкото движение е придружено от силна болка в петите и ходилата, така че определено трябва да знаете какво да правите в такова състояние, за да облекчите бързо болката.

На първо място, трябва да посетите Вашия лекар, който ще открие основните фактори, причиняващи това състояние, с помощта на задълбочен диагностичен преглед. Едва след това ще бъде предписана адекватна терапия. Не трябва да се самолекувате, тъй като облекчаването на болката от петите с помощта на лекарства не е в състояние да елиминира основната причина за заболяването, провокирало патологичния процес. При навременно лечение прогнозата за възстановяване е благоприятна..

Боли петата и боли да стъпваш: какво да правиш

По какви причини може да се появи болка в петата при ходене? Как да процедирам и при кой лекар да се обърна? Възможно ли е да се справя сам с проблема? Нека се опитаме да го разберем!

Защо боли петата и боли да стъпвате по нея

Болката в петите може да бъде проява на редица патологии..

Артрит

Артритът е възпаление на ставната повърхност. Обикновено в процеса участват субталарните и талокалканеонавикуларните стави. Разграничават се също подагричен и травматичен артрит на петата. Подагричната се развива в резултат на отлагането на уратни кристали в тъканите, травматично е следствие от нараняване (натъртване, изкълчване или фрактура на една от костите, образуващи петата).

Болестта може да бъде както остра, така и хронична. В първия случай дискомфортът възниква внезапно и изчезва след лечението. Ако заболяването е станало хронично, болката в петата се появява периодично на фона на обостряне на основното заболяване, след натоварване или хипотермия.

Най-често артритът на петата се появява в резултат на предишна инфекция (чревна или дихателна). Пациентът се притеснява от болка, възможни са висока температура, конюнктивит и катарални симптоми. Артритът обикновено засяга и двата крайника. Има оток около ставата, евентуално зачервяване на кожата. Пациентите сравняват болката с усещането за „нокът в петата“. Болезнените усещания не изчезват дори през нощта, което може да наруши съня.

За лечение на заболяването се използват антибиотици, глюкокортикостероиди, болкоуспокояващи.

Артроза на петата

Артрозата на петата се счита за женско заболяване. Най-често засяга жените, които предпочитат обувките на висок ток. Поради неправилно разпределение на телесното тегло, ставата се възпалява, метаболитните процеси се нарушават, което води до разрушаване на хрущялната тъкан и поява на болка в петата.

На повърхността на засегнатата става се появяват израстъци (остеофити), в резултат на което тя може напълно да загуби функциите си.

Симптомите на артроза са както следва:

  • ставата прави хрускане при движение;
  • има болка в петата, която се влошава към края на деня;
  • около кожата на петата се зачервява, местната температура се повишава, възможно е подуване.

Лечението на артрозата се извършва с помощта на нестероидни противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. За съжаление, ако ставата е претърпяла сериозни щети, пълното й възстановяване е невъзможно. Поради това е препоръчително лечението да започне веднага след появата на първите симптоми..

Бурсит

При калциевия бурсит се засяга ставната бурса (бурса), която свързва мускулите на долната част на крака и петата. Болестта се появява при големи натоварвания на краката (дълго бягане, ходене, скачане на въже).

В първия стадий на заболяването петата боли по време на движение. С напредването на бурсита се отбелязва болка в покой. Болката се появява над петата, кожата се зачервява и се появява подуване. Ако не се лекува, може да възникне възпаление, изпълнено с такива опасни усложнения като сепсис и флегмон..

За лечение на бурсит се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства и глюкокортикостероиди. Когато е прикрепено бактериално възпаление, се използват антибиотици. Ако ексудатът се образува в засегнатата област, той се отстранява хирургично.

Фасциит

При фасциит възпалението засяга мускулите, сухожилията и сухожилията. Развива се в резултат на плоскостъпие, носене на неудобни обувки, претоварване на краката. Фасциитът е често усложнение на автоимунни и ендокринни патологии (захарен диабет, анкилозиращ спондилит и др.).

Фасциитът се характеризира с тъпа, болезнена болка в петата, която се влошава при опит да се облегне на засегнатия крайник. При продължителни натоварвания тъканите се подуват, температурата на стъпалото се повишава, възниква хиперемия на кожата.

За лечение се използват хондропротектори, противовъзпалителни лекарства и терапевтични блокади.

Шпора на петата

Шпората на петата се причинява от трайно нараняване на петата. В резултат на това върху костта се образува израстък (остеофит), поради натиска на който върху околните тъкани боли петата. Дължината на остеофита е от 3 до 12 mm. Острият край е насочен към пръстите на краката.

Най-често шпора се появява при жени на възраст над 40 години, които предпочитат неергономични обувки (твърде тесни, на висок ток и т.н.).

Шпората на петата причинява остра болка, от която пациентите страдат особено в сутрешните часове веднага след изправяне. Болката отшумява при ходене, но се усилва след натоварване. В засегнатата област се появяват отоци и хиперемия.

За лечение се препоръчва използването на стероидни лекарства и болкоуспокояващи. Физиотерапията, съчетана с носенето на ортопедични стелки, може да постигне добри резултати. В напреднали случаи се препоръчва хирургично отстраняване на остеофита.

Тенденит

При тендинит се появява болка в петата, придружена от усещане за напрежение в мускула на прасеца. Подвижността на ставите е ограничена. За пациента е трудно да стои на пръсти или да огъва стъпалото. При шофиране може да възникне характерно скърцане.

Лечението се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства и болкоуспокояващи. Освен това се препоръчват терапевтични упражнения и физиотерапия.

Еритромелалгия

Има две форми на заболяването:

  • Основна. Среща се при пациенти на възраст 25-40 години. Засяга и двата крака, симптомите са доста изразени;
  • Втори. Това е следствие от множествена склероза, остеохондроза, микседем и други хронични системни патологии. Болката в петата в хроничната форма е лека, краката са засегнати асиметрично.

Болката в краката с еритромелалгия се появява внезапно. Има изгарящ, пулсиращ характер. Често пациентите спускат краката си в студена вода, за да се отърват от дискомфорта. Болката изчезва за една и половина до две минути сама. По време на атака краката се зачервяват поради разширяването на капилярите, когато ги докоснете, усещате топлина, отделя се голямо количество пот.

За да се отървете от болестта на Mitchell, е необходимо да се лекува първичната патология, довела до появата му. Като правило заболяването се развива, ако е засегната вегетативната нервна система. За терапия се използват витаминни комплекси, които подобряват функционирането на нервната система, както и антихистамини и лекарства, които свиват кръвоносните съдове.

Остеопороза

Остеопорозата на калканеуса се развива в резултат на изтъняване и повишена чупливост на костната тъкан. Остеопорозата може да възникне поради недостатъчен прием на калций от храната или поради свързани с възрастта промени. Прекомерното тегло, прекомерният стрес върху ставата и наличието на хронични заболявания на ендокринната система (захарен диабет) влошават процеса.

Остеопорозата може да бъде безсимптомна. Намерете го, когато костта е счупена и болката в петата, причинена от нея.

Терапията е насочена към обогатяване на организма с калций и укрепване на костната тъкан. Ако остеопорозата е свързана с настъпването на менопаузата, се използва хормонална терапия с естрогенни препарати.

Наранявания и натъртвания

Болката в петата може да бъде свързана с нараняване. Обикновено петата страда след скок от голяма височина. Засегнатият крайник се зачервява, набъбва, подвижността в него може да намалее.

Обикновено диагнозата не е трудна: болката е свързана с нараняване и рентгеновата снимка показва увреждане на костната тъкан или сухожилния апарат.

Лечението зависи от вида на нараняването. Препоръчват се обездвижване (ограничаване на подвижността на крайниците), прием на витаминни комплекси, които ускоряват регенерацията на тъканите, както и обезболяващи средства.

Болест на север

В детството калканеусът се състои от два отделни фрагмента, свързани с хрущял. Ако детето постави твърде много тежест върху крака, хрущялната тъкан може да бъде повредена. Резултатът е възпаление, което предотвратява нормалното образуване на калканеуса..

Засегнатото стъпало се подува, боли по време на тренировка. Често детето се опитва да изправи крака колкото е възможно повече, за да намали болката. Ако момче се оплаква, че го боли петата, трябва незабавно да посетите лекар. Ако не се лекува, функцията на крайниците може да бъде нарушена до степен, че човек остава куц за цял живот.

Болестта на Север се лекува с физиотерапия (електрофореза с калций и новокаин). Калциевите добавки могат да се прилагат и през устата. Поради навлизането на този микроелемент в тялото, процесът на осификация на петата се ускорява. Използват се и болкоуспокояващи.

Причини за болезнено състояние при жените

При жените болката в петата може да бъде причинена от следното:

  • носенето на неподходящи обувки. Обувките на висок ток и обувките, притискащи стъпалото, могат да доведат не само до неправилно разпределение на товара, но и до затруднено кръвообращение;
  • физически упражнения. Болката в петата често се причинява от упражнения. Скачането на въже и бягането с неправилно подбрани обувки са особено опасни;
  • остеопороза. При остеопороза костите стават по-крехки и по-вероятно да бъдат увредени. Фрактура на костите, които образуват петата, може да се прояви само като болка и произтичащата от това трудност при поддържането на стъпалото. Фрактурите на калканеума могат да се излекуват сами, без да се налага лечение. Такова нараняване обаче показва изтъняване на костната тъкан, изискващо лечение;
  • бременност. По време на бременност телесното тегло се променя драстично, което увеличава натоварването на долните крайници;
  • плоски стъпала. Когато арката на стъпалото се променя, не само петата може да боли: се забелязва дискомфорт в мускулите на прасеца;
  • наднормено тегло. Наднорменото тегло е свързано с повишено натоварване на краката. Резултатът е болка в петата.

Какво да направите, ако петата ви боли силно при ходене

Ако петата ви боли при ходене, първо трябва да посетите лекар. Самолечението е неприемливо: само професионалист може да установи причината и да избере оптималното лечение.

За облекчаване на болката могат да се използват болкоуспокояващи (Ибупрофен, Парацетамол). НСПВС с аналгетичен ефект не могат да се използват постоянно: това може да причини гастрит и стомашни язви. Такива лекарства трябва да се използват само за облекчаване на симптомите, преди лекарят да избере подходящ режим на лечение за откритата патология..

За да укрепите хрущялната тъкан, можете да приемате хондропротектори и мултивитаминни комплекси.

Как да се лекува болка в петата

Лечението на болката в петата зависи от патологията, която е причинила симптома..

Обикновено за лечение се използват следните групи лекарства:

  • глюкокортикостероиди, които облекчават възпалението;
  • болкоуспокояващи (НСПВС), които позволяват да се намали интензивността на болката;
  • хондропротектори;
  • калциеви препарати;
  • мехлеми, които облекчават подпухналостта и облекчават възпалението.

Важно е да запомните, че болката в петата не е заболяване, а симптом на това. Облекчаването на болката не е единствената цел на лечението. Ето защо в никакъв случай не трябва да приемате болкоуспокояващи постоянно и да отлагате посещението при лекар. При някои патологии неправилното самолечение може да причини загуба на подвижност на крайниците и увреждане..

Физиотерапията, масажът и специално подбраните физически упражнения помагат да се постигне добър ефект за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат..

Как да си помогнете у дома

У дома следните мерки ще помогнат за облекчаване на синдрома на болката:

  • вани с екстракт от сол или борови иглички. Ваните трябва да имат температура от 35-36 градуса. Ако болката в петата е причинена от нараняване, в ранните дни се препоръчват студени компреси. След 2-3 дни, за да ускорите изцелението, можете да отидете в баните;
  • самомасаж. Техники за самомасаж може да преподава ортопед хирург. Масажът трябва да се прави деликатно и внимателно. Ако кожата над засегнатата става е зачервена и подута и докосването й причинява болка, масажът е противопоказан;
  • щадящ засегнатия крайник. Крак, който има болна пета, не трябва да се претоварва. В случай на остра болка, не трябва да разчитате на засегнатия крайник, да ходите много и активно да вършите домакинска работа;
  • мехлеми с аналгетичен ефект на основата на кетонал и други НСПВС. Първо, мехлемът трябва да се нанесе върху малка част от кожата, за да се разбере дали има алергия към компонентите, съставляващи лекарството..

Предотвратяване

За да се избегне болка в петата, се препоръчва:

  • изберете правилните обувки. Обувките трябва да имат височина на тока 2-5 сантиметра: именно тази дължина се счита за оптимална. Плоската подметка може да причини плоски стъпала, а високата пета причинява неправилно разпределение на телесното тегло върху стъпалото;
  • не натоварвайте твърде много крайниците. Избягвайте интензивни тренировки, дълго бягане, скачане;
  • приемайте калциеви добавки. Калцият укрепва костната тъкан, помага да се избегнат остеопороза и фрактури. Преди да започнете прием на курс, трябва да се консултирате с лекар: при някои заболявания (например при хронична бъбречна недостатъчност или холецистит) калциевите препарати са противопоказани;
  • пийте мултивитаминни комплекси;
  • не спазвайте строги диети. Ако тялото не получава необходимите протеини, мазнини и въглехидрати, страдат всички органи и системи, включително опорно-двигателния апарат;
  • редовно се подлагат на диспансерни прегледи. По време на прегледа е възможно ранно откриване на патологични процеси, един от симптомите на които може да бъде болка в петата;
  • отървете се от излишните килограми. Излишното телесно тегло води до повишен стрес на краката. Теглото трябва постепенно да се намалява под наблюдението на диетолог.

Ако петата боли дълго време, този симптом не трябва да се пренебрегва. Важно е веднага да посетите лекар, за да откриете причината за болката и да започнете лечението. Загубеното време може да доведе до необходимост от операция.!

Какво да правим при болки в краката, докато ходим сутрин след сън

Причини за болка

С разбирането на анатомията и функцията на петите можете да разберете причините за болката в петата сутрин. Обикновено тези болки се появяват с първите стъпки след сън (начална болка) и имат остър, почти режещ характер, в повечето случаи те изчезват при ходене.

Основната причина за болка в петата, а понякога и в целия крак, е плантарният фасциит. Той също е - пета или плантарен фасциит. В интернет можете да намерите и друг синоним - например, плантарна апоневроза, това е погрешно име. Плантарна апоневроза, aponeurosis plantaris, не е заболяване, а друго име на плантарната фасция, която расте плътно с кожата на ходилото на стъпалото и се простира от туберкула на петата до основата на пръстите.

Причините за възпаление на апоневрозата на подметката все още не са еднозначно определени. Допринасящите фактори са:

  1. Равните обувки. Поради спускането на надлъжния свод на стъпалото, напрежението на плантарната фасция се увеличава. Трябва да носите обувки с малък ток - 2-3 см са достатъчни. Кецове и ортопедични обувки са приемливо решение.
  2. Неадекватни вертикални натоварвания. Те включват скокове и бягане без амортизиращи обувки или без предварително загряване. Тичането по принцип е рисков фактор за фасциит, особено при хора с плоски крака или свръхпронация. Също така е вредно да се тича много по асфалт и бетон..
  3. Наднормено тегло. По-скоро се отнася до предишната точка, тъй като затлъстяването също причинява твърде високи вертикални натоварвания на петата.

Всички тези фактори действат върху фасцията, причинявайки дегенеративно-възпалителен процес в нея..

Основната проява на плантарен фасциит е болката. Появата на болка в петите сутрин след сън е много характерна. Постепенно след „крачка“ болката отшумява. Тежестта на неприятните усещания зависи от тена на лицето и времето, през което той стои на крака.

Походен крак

Тази патология е свързана с деформация на метатарзалните кости на стъпалото, която е причинена от прекомерно физическо натоварване. В резултат на това метатарзалните кости стават по-плоски и стъпалото визуално изглежда по-широко. Маршируващият крак най-често се развива при хора, които нямат физическа подготовка, но изпитват физически стрес под формата на продължително ходене или стоене на едно място.

Вид болка При хроничния ход на болестта болката е умерена, пареща и мравучкаща.

В острата фаза болезнените усещания могат да бъдат нетърпими.

Локализация Средният лоб на стъпалото страда най-много, тъй като носи най-голямо натоварване.

Диагностика Изследването на стъпалото и рентгеновата снимка се използват като диагностични мерки..

Лечение Най-правилният и ефективен подход при лечението на маршируващо стъпало е пълната почивка на крайника. Аналгетиците и НСПВС помагат за намаляване на болката.

След преминаване на острата фаза на пациента се предписва масаж и суха топлина.

Патологии на нервната система

Нарушенията на нервната система, които провокират болки в краката, са както следва:

  1. Еритромелалгия - разширяване на обема на кръвоносните съдове, което причинява остра, непоносима болка.
  2. Конвулсии - развиват се с липса на витамини от група В, определят се чрез спонтанни контракции на тъканите, което причинява смразяваща болка.

Вид болка При еритромелалгия болката се характеризира с висока интензивност, прилив на топлина в мястото на поява, както и спазъм.

По време на припадъци стъпалото боли, движенията са ограничени и болката се появява припадъци.

Локализация Болката се разпространява по цялото стъпало, но пръстите и областта под тях болят възможно най-много.

Диагностика За да се постави диагноза, е достатъчно да се разпознае клиничната картина и да се попита пациентът за видовете болка. Необходима е консултация с невролог, който въз основа на редица експерименти с нервни окончания е в състояние да оцени цялата ситуация, както и да постави най-точната диагноза.

Лечение На пациента се предписва комплексна медикаментозна терапия, която включва лекарства като:

  • Витамини от група В;
  • болкоуспокояващи и успокоителни;
  • венотоници;
  • лекарства с хепарин.

В комбинация с физиотерапевтични процедури, добра почивка и правилно хранене, тези патологии изчезват буквално за 2-3 седмици.

В особено трудни ситуации може да се извърши резекция на увредени кръвоносни съдове.

Причини за болка в краката

На първо място, трябва да решите защо краката ви болят и боли да стъпвате. Има много фактори, които предизвикват този симптом:

  • Плантарен фасциит.

Основната причина за това заболяване е високото натоварване на краката. Това води до факта, че целостта на фасцията е нарушена и в тази област се развиват възпалителни процеси. Фасцията образува целия свод на стъпалото, тъй като се намира между метатарзалната кост и петата. Това заболяване може да се открие при хора, които страдат от наднормено тегло или плоскостъпие. Болката в стъпалото ще бъде болезнена. Това е характерна черта. Неприятните усещания се разпространяват върху глезена, цялото стъпало и свода на крака. Боли ме да ставаш сутрин.

  • Артрит от различно естество.

Например, доста силни неприятни усещания измъчват с артрит от ревматоиден или подагрен характер. На места, където ставите са възпалени, има силна болка, която се увеличава при ходене.

  • Шпора на петата.

Това е разрастване на костната тъкан, което се характеризира със заострена остра форма. Разположен на петата кост. Такъв израстък се образува на мястото, където фасцията е фиксирана върху петата. Такава шпора се нарича отделен вид фасциит, който е станал хроничен. Причината за болката се дължи на факта, че поради натрупването човек разчита повече на петата при ходене и точно в този момент се усеща силна и остра болка.

  • Проблеми с кръвообращението в долните крайници.

Поради това болката ще има болезнен характер, има тежест в краката. Такива симптоми се появяват не само при ходене, но и при седене и легнало положение..

  • Прещипан нерв.

В този случай нервът ще бъде блокиран в областта на гръбначния стълб. Нервната система е цяла. Ако нервният завършек в гръбначния стълб бъде притиснат и възпален, тогава симптомите ще се разпространят и в краката. Това може да бъде провокирано от остеохондроза, междупрешленна херния. Възпалителните процеси на седалищния нерв също ще доведат до този резултат. Нервът е притиснат в сакралната и лумбалната област, обикновено при жени по време на бременност. Ето защо им е неприятно да стъпват на крака..

Това е доброкачествено новообразувание. Обикновено се развива само на един крайник. Усеща болка в стъпалото при стъпване. Обикновено пациентите изпитват дискомфорт в третия и четвъртия пръст. В този случай трябва спешно да се консултирате с ортопед..

  • Остеопороза и други подобни заболявания.

Те се развиват поради факта, че калцият не се усвоява достатъчно. Това води до факта, че костната тъкан постепенно става крехка и по-малко плътна. Болка се появява в стъпалото при стъпване и натискане.

Стъпалото е подложено на натиск от цялото телесно тегло. В този случай няма амортизация, тъй като няма огъване на самото стъпало. Болка в краката се усеща при продължително ходене.

  • Атрофия на мускулите и връзките.

Ако човек не се движи дълго време, тогава се развива такава болест. В допълнение, бременността, увеличаването на теглото на човек за кратък период от време може да бъде причина. Неприятните симптоми се появяват, ако ходите дълго време. Болката има болезнена природа.

Преди да започнете лечението, трябва да определите причината за заболяването и след това лекарят ще избере рецептите.

Причини за болезнен дискомфорт

Получени наранявания

Събуждайки се сутрин, човек може да наблюдава болезнени усещания в областта на подметката, ако преди това е получена фрактура на петата или е възникнала руптура на сухожилието. Освен това болката в стъпалото се появява сутрин, когато сухожилието е опънато, което се случва при резки движения, скачане на място и внезапни скокове. Синдромът на болката, причинен от травма, е тежък, понякога придружен от лумбаго и изтръпване. Пострадалият е трудно да застане на крака и всякакви опити за придвижване са придружени от непоносима болка.

Патология на опорно-двигателния апарат

Болно е да ставате сутрин и за тези, които са диагностицирани със ставни заболявания като:

  • Бунион на палеца на крака. Това патологично състояние е придружено от възпалителен процес в периартикуларната торбичка на метатарзофалангеалната става. В резултат на това пръстът заема грешна позиция, изпъквайки встрани.
  • Артрит. Болест, при която огнището на възпаление в областта на ставата води до стагнация в околните тъкани, като по този начин увеличава размера на възпалителния фокус.
  • Артроза. Възпалителна лезия на хрущялната тъкан на краката, провокираща скованост на движенията и намаляване на еластичността на съединителната тъкан на ставите.

При хората с артрит симптомите се появяват като порязвания и изтръпване..

Особено сутрин краката болят от артроза. Болезненият дискомфорт е придружен от парене и изтръпване на пръстите. При пациенти с бурсит болката има болезнена природа, а при артрит симптомите се появяват под формата на порязвания и усещания за изтръпване, които се дават в областта на колянната става. Често се наблюдава подуване и зачервяване на меките тъкани.

Съдова болест

Друга причина, поради която болката в краката се усеща след сън, е лошата циркулация, в резултат на което клетките на подбедрицата не са снабдени с достатъчно хранителни вещества. Стените на съдовете стават по-малко еластични, тяхната свиваемост намалява и се развиват разширени вени. Но в допълнение към разширените вени, тромбофлебитът може да провокира сутрешна болка в краката. При това заболяване в съдовия лумен се образува кръвен съсирек, който, прилежащ към вътрешната страна на съда, действа като пречка за нормалния кръвен поток. В случай на проблеми с кръвоносните съдове, болката се появява в първите часове след сън, това се дължи на факта, че докато долните крайници са неподвижни, хранителните вещества се доставят на стъпалото в минимално количество. Болезненият симптом се засилва при стъпване на стъпалото и има болезнен, пронизващ характер.

Тежко тегло

При голямо тегло има силно натоварване на долната част на тялото, което причинява дискомфорт.

Затлъстяването - като една от причините за сутрешната болка в краката, се причинява от повишен стрес на подбедрицата поради голямото телесно тегло. Ето защо, често хората с наднормено тегло са изправени пред болки в краката сутрин. За да станете сутрин от леглото и да не почувствате болка в краката си, трябва да загубите излишни килограми.

Болести на централната нервна система

Много патологии на централната нервна система могат да провокират болка в стъпалото сутрин. Една от тях е еритромелалгията, която представлява вазодилатация, която от своя страна допринася за появата на остра и непоносима болка. Припадъците, които се развиват в резултат на недостиг в организма на витамини от група В, причиняват смразяващ болезнен синдром, който често се проявява веднага след събуждане.

Болести, които причиняват този симптом

Други причини. Плоскостъпието е доста широко заболяване. Характеризира се с понижен свод на стъпалото, който прави подметката плоска. Такъв крак не може да изпълнява правилно функцията на амортизация. Това е изпълнено с болка в края на деня, чувство на умора и тежест в краката. Трудно е човек с такъв проблем да изпълнява физическа активност: да тича, да скача, дори просто да стои. Човекът започва да прехвърля товара от крак на крак. С течение на времето болките започват не само в краката, но и в гръбначния стълб. Наследствеността, наднорменото тегло, постоянната работа върху краката са всички причини за образуването на плоскостъпие.

Остеофит - петна шпора. Това е друга причина, която се характеризира с образуването на костен процес върху петата на костта. При стъпване на стъпалото се появява усещане за остра болка, което прави болезнено стъпването на крака, става невъзможно да се ходи. Това се появява при затлъстяване, плоски стъпала, наранявания.

Възпаление на фасцията - фасциит. Този процес може да се разпространи и в други меки тъкани, поради което краката болят. Причината може да е носенето на неудобни обувки, големи натоварвания на краката, затлъстяване.

Също така, причините са възпаление на нервите, тумори, възпаление на ставната капсула (бурсит) на стъпалото и много други заболявания, които причиняват болка в краката сутрин..

Диагностика. В допълнение към външния преглед и ръчната диагностика, много важна роля играят допълнителни методи за изследване: ядрено-магнитен резонанс, компютърна томография, рентгенография, ултразвук. С тяхна помощ се поставят точни диагнози, което избягва грешките на лекаря и грешния курс на лечение.

Лечение. Ако не започнете терапия, това застрашава човека не само с повишена болка. Може да възникнат проблеми с ходенето, разпространението на инфекцията (ако има такава), усложненията да започнат. В този случай е необходимо да се премине от домашно лечение към хирургично лечение. Понякога при тежко напреднали форми лекарите препоръчват ампутация на крайник, за да спасят живота на човек. Но всичко това са крайни случаи.

Как се лекува при остра, неиздавана форма? Болката в краката е просто симптом. Лекува се причината за този симптом и видът на терапията се избира въз основа на диагнозата. Етиологичното лечение може да бъде както консервативно, така и хирургично. В случай на хирургично лечение, лекарите премахват новообразувания, премахват травмите и укрепват костите с метални конструкции. Обикновено те стигат до такава техника последни, но има моменти, когато не можете да се справите без нея. Ако говорим за консервативно лечение, тогава противовъзпалителни лекарства, антибиотици могат да се предписват от лекарства. В случай на фрактура или пукнатини може да се нанесе мазилка.

За облекчаване на симптомите се използват болкоуспокояващи, затоплящи мехлеми с противовъзпалителни лекарства. За да се ускори лечението, в отделенията по физиотерапия се провежда курс на рехабилитация и се предписват курсове физиотерапевтични упражнения.

Предотвратяване. За да предотвратите болка в краката, трябва да следвате някои правила:

  1. Направете загрявка преди физическа активност и спортни дейности;
  2. Поемете контрола върху теглото си. Излишното телесно тегло само натоварва ставите, което е лошо за тяхното състояние. Трябва да започнете да носите удобни обувки, особено за жени по време на бременност.
  3. Укрепване на костите и ходилата като цяло. Струва си да започнете да коригирате диетата си, която ще съдържа достатъчно количество витамини и минерали. Трябва да започнете да приемате калциеви добавки. За да укрепите стъпалото, трябва да се занимавате със спорт или физическо възпитание. Заседналият начин на живот все още не е възнаградил никого с нищо добро.

Самата болка е симптом на патологичен процес. Ако краката ви болят сутрин, това означава, че проблемът вече е започнал да се развива и ако нищо не се направи, тогава всичко може да завърши зле. Ето защо е по-добре да не пренебрегвате болката и да отидете на лекар, за да започнете лечението..

В този случай незабавно посетете лекар

Има няколко симптома, появата на които показва необходимостта от незабавно посещение при специалист:

  1. Непоносима болка в стъпалото, предотвратяваща релаксация и правилна почивка.
  2. Повишена телесна температура.
  3. Промяна в цвета на кожата около мястото на болката.
  4. Появата на тежка подпухналост и хематом.

Не чакайте и се надявайте, че болката ще отмине сама. Появата му е сигнал, че стъпалото се нуждае от помощта на специалист..

Понякога самолечението е скъпо. Това е не само неефективно, но и губи ценно време..

Не забравяйте да гледате следващото видео

Гъбички по краката и други заболявания

Гъбичките по краката също могат да причинят сърбеж и болка под крака. Болестта започва със зачервяване на стъпалото, появяват се мехури по кожата и може да се появи оток. Промените в гъбичните възпаления се появяват на топли, влажни места и без достъп на въздух - най-често те се появяват в пространствата между четвъртия и петия пръст.

Болести, при които може да се появи болка в ходилото, са ревматоиден артрит, артроза, захарен диабет.

Диабетното стъпало е усложнение на зле лекувания захарен диабет. Увреждането на кръвоносните съдове в резултат на хипергликемия води до намалена еластичност и атеросклероза. Това води до тъканна исхемия и некроза. За съжаление, често завършва с ампутация на засегнатата част на крака.

В допълнение, болки в краката могат да се появят при хора с херния на гръбначния стълб в лумбалната област, когато става въпрос за потискане на нервните корени (ишиас).

Лечение

Фасцитът на петата и петата трябва да се третират като едно заболяване, тъй като последното е следствие от първото.

Лечението може да бъде консервативно или хирургично. Последното се използва рядко, в най-напредналите случаи. Лечението започва с интервенционна програма, която гарантира облекчаване на симптомите в рамките на 6 месеца след започване на лечението..

Предефиниране на физическата активност

От една страна, натоварването на краката трябва да бъде намалено. Но е доказано, че само намаляването на натоварването може да помогне за облекчаване на болката в петата. От друга страна е необходимо да се извършват специални физиотерапевтични упражнения (упражняваща терапия) за разтягане на апоневрозата на подметката.

Някои упражнения за разтягане и укрепване на плантарната фасция:

  1. Вземете студена пластмасова бутилка или кутия с лимонада от фризера. В седнало положение на стол го търкаляйте по пода с свода на стъпалото с масажиращи движения. Можете да използвате малка топка вместо бутилка. Изпълнявайте 2-3 минути.
  2. Застанете на стъпало, перваз или друга стабилна повърхност, висока няколко сантиметра от пода. Лице към стъпалото. Застанете на самия му край с пръсти, висящи петите. Алтернативно дръпнете нагоре и спуснете петите под нивото на стъпалото. За баланс се препоръчва да държите опората по време на упражнението..
  3. Лицето е насочено към стената, ръцете опират върху него. Поднесете единия крак до стената, а другия - за да се отдалечите. Ще получите поза полуклек. Петата на далечния крак е на пода. В същото време се усеща напрежението на мускула на гастрокнемия - това е разтягане за него. Повторете упражнението за двата крака..
  4. В седнало положение на пода се изпънете с кърпа, стискайки крака и внимателно отпивайки към вас.

Обувки, стелки и подложки за пети

Вече беше казано по-горе за пета от 2-3 см. Материалът на подметката трябва да е стабилен. Трябва да изберете правилния размер обувки, така че да не са тесни или прекалено свободни. Сменете обувките, докато се износват..

Използването на индивидуални ортопедични стелки с опора за супинатор е ефективен метод за лечение. Петите са по-скоро симптоматично лечение, тъй като те само намаляват болката в петата и не лекуват първоначалния й източник..

Превръзка (залепване)

Поддържа свода на стъпалото, предотвратявайки падането му. Това обаче е доста трудоемко и неудобно за пациента. Нанесете лента преди да направите индивидуални стелки.

Нощни ортези

Това са ортопедични устройства, използвани по време на сън и предназначени да обездвижат стъпалото при възможно най-голяма флексия. Апоневрозата е в продълговато състояние за дълго време, което насърчава заздравяването на нейните паузи и предотвратява многократните паузи при ставане от леглото сутрин. Когато използвате ортези, болката сутрин ще намалее или изобщо ще изчезне.

Хормонална терапия

Използват се кортикостероиди - по-специално хидрокортизон. Тези инжекции намаляват възпалението и облекчават болката. Въпреки това, при инжекции съществува риск от разкъсване на ходилото. Много лекари вярват, че ефектите на стероидите не си заслужават. Най-добре е да приемате НСПВС (като ибупрофен) за бързо облекчаване на болката..

Екстракорпорална терапия с ударна вълна

ESWT първоначално се използва за лечение на камъни в бъбреците. Импулсни сигнали отвън "смачкват" камъни. При фасциит ESWT помага за възстановяване на притока на кръв и „запечатване“ на болката. При ударните вълни нервните окончания се превъзбуждат и „затварят“, така че болката изчезва.

Хирургическа интервенция

Хирургично лечение се предписва, когато всички горепосочени методи не са имали ефект в интервала от 6 до 12 месеца (в зависимост от клиничната ситуация, опита на лекаря и интензивността на болката на пациента). Ендоскопското отстраняване с рентгеново ръководство вече е стандарт. Плантарната апоневроза се дисектира и остеофитът (шпората) се отстранява с помощта на рана под местна упойка.

Както показва практиката, можете да опитате да лекувате шпори на петите с народни средства. Тези методи не са клинично тествани, така че е трудно да се говори за тяхната ефективност..

Преди да използвате каквито и да било методи, по-добре е да се консултирате с лекар за назначаването на подходящо за вас лечение..

Да се ​​отървем от болката в петата не е толкова трудно, колкото си мислят много хора. Точно следвайки програмата за лечение, положителните резултати ще се моля много скоро.

Бурсит на стъпалото

Патологията се определя от наличието на възпалителен процес в ставната торба на стъпалото. Бурситът може да бъде локализиран в ставите на пръстите на краката и ахилесовото сухожилие. В резултат на увеличаване на възпалителния процес стъпалото придобива неправилна форма и всяко натоварване върху него е придружено от силна болка, подуване и зачервяване..

Вид болка Болката е остра, сдържаща, стреляща.

Локализация Фокусът на болката се намира на мястото на възпалителния процес (пръст, ахилесово сухожилие), а останалата част на стъпалото е само леко включена в нарастването на болката.

Диагностика Диагнозата се поставя главно въз основа на външни прояви: остра болка, деформация на ставите, зачервяване на кожата в близост до ставата. За потвърждаване на диагнозата се предписва флуороскопия и за идентифициране на причинителя на възпалителния процес се изисква изследване на ексудата, взет от периартикуларната торба.

Наличието на възпалителен процес в организма също ще покаже тест за кръв и урина, при който броят на левкоцитите ще бъде надценен.

Лечение Първото нещо, което трябва да направите при лечение на бурсит, е да фиксирате ставата в една позиция, ограничавайки нейното движение. Това ще помогне за намаляване на възпалителния процес, както и ще предотврати разпространението му в съседните тъкани..

НСПВС, които също помагат за намаляване на болката, ще помогнат за премахване на отока. Когато дискомфортът не може да бъде толериран, може да се използва новокаинова блокада. Инжекциите в ставната капсула са по-ефективни, но показват краткосрочна ефективност. Физиотерапията, калните компреси и почивката на краката ще ускорят лечебния процес.

В особено напреднали ситуации може да се наложи операция, при която част от засегнатата става е напълно отстранена.

Възможни причини, които не са болестни за болки в краката

Не само болестите могат да причинят дискомфорт в долните крайници.

Дискомфортът често се причинява от:

  1. Продължително физическо натоварване - много часове ходене, тренировки във фитнеса, посещение на басейна. При мускулно натоварване телетата често болят, защото на клетките им липсва кислород и млечната киселина престава да се отделя от тях. Дългосрочното лечение в този случай е безполезно - просто трябва да легнете и да оставите краката си да почиват няколко часа..
  2. Бременност - в този случай с нарастването на корема се увеличава натоварването на опорно-двигателния апарат, по-специално краката, което води до дискомфорт. Можете напълно да се отървете от проблема само след раждането, а преди това бъдещата майка трябва да почива повече в легнало положение.
  3. Излишното тегло също натоварва долните крайници, можете да се отървете от проблема само като отслабнете.

Ако се почувства остра болка в крака, това може да е съпътстващ симптом на елиминиране на тялото, който често се появява при жени и мъже след 45 години. Но ако младите хора се обърнат към специалист с този проблем, тогава причината се крие другаде.

  1. Първата е болка на фона на остеохондроза, която засяга дори юноши..
  2. Второ - силен емоционален стрес, срещу който възниква миозит - мускулна болка.
  3. Третият е хипотермия и в резултат на това нарушения на кръвообращението, с възстановяването на които се появява болезненост.

Друга причина, поради която долните крайници често болят, е синдром на хронична умора и витаминен глад. Това често се превръща в причина за нарушена двигателна активност. В напреднали случаи е необходимо лечение в болница под наблюдението на лекар.

Лечение на често срещани причини за дискомфорт в краката

Причината за дискомфорт в краката понякога е шпора на петата, която се проявява с остра остра болка в петата при ходене. Лекарите не препоръчват използването на лекарства, а колоездене и плуване.

Ако редовният дискомфорт в краката, краката или бедрата е резултат от фрактура, тогава трябва да носите специално ортопедично устройство - ортеза.

Ако пациентът преди това е бил диагностициран с подагра, тогава лечението на патологията се свежда до диета: необходимо е да се изключат от диетата месни и рибни ястия, богати богати бульони, гъби, бобови растения, чай, кафе и шоколад.

Ендартеритът е друго заболяване на кръвоносната система, при което вътрешната обвивка на артериите се възпалява. Никотинът почти винаги утежнява хода на заболяването, така че първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от цигарите. Същото действие ще помогне за премахване на дискомфорта в долните крайници с артериална атеросклероза, артрит и тромбофлебит..

Неврома на Мортън

Неврома е възпаление на плантарния нерв, което се намира между третия и четвъртия пръст. Най-честата причина е носенето на високи токчета и прекомерното физическо натоварване на стъпалото..

Тип болка Пациентът първоначално усеща изтръпване под пръстите на краката, което се развива в усещане за парене в перинеума между четвъртия и третия пръст. При напреднал стадий може да се наблюдава изтръпване на цялото стъпало, както и намаляване на чувствителността му.

Локализация Усещането за парене се появява между третия и четвъртия пръст, след което болката се разпространява по цялата подметка.

Диагнозата на неврома на Мортън се диагностицира въз основа на палпация на болезнената област на стъпалото, както и питане на пациента за усещанията. Може да се направи рентгенова снимка или ЯМР, за да се потвърдят предположенията и да се направи разлика между артрит и артроза.

Лечение В началните етапи на заболяването се използва консервативно лечение, насочено към улесняване на работата на стъпалото, както и намаляване на натоварването на пръстите. В напреднали ситуации може да се наложи хирургическа интервенция, при която възпалената област на нерва се изрязва.

Важно е да носите ортопедични обувки, да следвате съветите и препоръките на лекар и да намалите физическата активност

Статии За Бурсит