Какво да правите, ако ви болят краката: причини, лечение

Основен Артрит

С възрастта все повече хора започват да се оплакват от болка, подуване и умора в краката си. Такива признаци могат да се превърнат в симптоми на повече от 120 заболявания на връзките, ставите, мускулната тъкан и кръвоносните съдове. Следователно не можете да игнорирате синдрома на болката в областта на крака. Само квалифициран лекар може да установи точната причина за патологията и само след определени изследвания и изследвания.

Въпреки това, могат да бъдат идентифицирани няколко от най-честите причини за болка, за да се облекчи дискомфортът с народни средства, преди да посетите специалист. Някои от домашните рецепти могат да облекчат болката за дълго време и дори да осигурят трайна ремисия..

Причини и симптоми на болки в краката

Когато ме болят краката, какво да правя? Как може да се лекува този проблем? Не всеки знае за това. Доста трудно е да се определи причината за болката у дома, а в някои случаи е напълно невъзможно. Точна диагноза може да бъде поставена само от лекар. Но благодарение на определена симптоматика, която доставя на човек дискомфорт, може да се предположи възможно заболяване без предварителна експертна оценка:

  • Плоски стъпала. При такова заболяване винаги се появяват отоци по краката, а вечер силна умора. Все по-трудно става ходенето с токчета и стъпалото започва очевидно да се разширява. Плоските крака често се появяват при тези, които носят неудобни обувки.
  • Нараняване. Кракът започва да боли, да се подува, да се подува. Известно време след натъртване може да се появи и хематом..
  • Навяхване. Човек се притеснява от силна, остра болка, подуване. Най-често тези симптоми започват да се развиват след интензивни спортове и тренировки във фитнеса..
  • Ставен артрит. В този случай болката се локализира под пръстите на краката, има усещане за скованост в ставите, подуване, кожата може да се зачерви. Когато пръстите на краката ви болят много, народните средства може да не донесат очаквания резултат и бързо възстановяване. Ето защо, ако се появи зачервяване на пръстите, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро..
  • Остеопороза. Характеризира се с леки болкови усещания, които се усилват при физическо натоварване. Болестта може да бъде идентифицирана по интензивността на болката, която се появява при натискане върху глезените.
  • Разширени вени. Началният му етап се проявява с чувство на тежест в краката. Пренебрегваното състояние е придружено от болка в областта на краката и ходилата.
  • Ендартерит. Най-изявените му симптоми са остра болка, изтръпване на крайниците, куцота и язви. Болката започва да се увеличава с хипотермия.
  • Подагра. Проявява се с остра болка в палеца на краката, отоци и топлина в ставите.

Дори след като сами сте определили заболяването, не трябва да забравяте за посещение на лекар. Само с помощта на квалифициран преглед може да се установи причината за болката в краката. Народните средства за лечение на неприятни симптоми ще помогнат само за известно време, но трайното възстановяване се осигурява само чрез цялостно лечение.

Първо трябва да отидете на консултация с терапевт. Там трябва да му кажете за интензивността, локализацията и продължителността на болката. Въз основа на информацията за тежестта на симптомите, лекарят дава насока към специализирани специалисти. Те поставят окончателна диагноза и предписват лечение, включително използването на медикаментозна терапия и народни средства за болка в краката..

Какво трябва да се направи преди лечение с народни средства?

Преди да се включите в традиционната медицина, е необходимо да направите всички видове тестове, които ще потвърдят, че болката в краката може да се лекува не само с лекарства, но и с домашни методи. Следователно се извършват следните процедури:

  • Приемане на анамнеза. Лекарят разпитва пациента за предварителна диагноза, изяснява оплакванията.
  • Започва допълнителна проверка. Извършва се визуална оценка на цялата мускулно-скелетна система.
  • Оценката на подвижността на ставите се прави, за да се събере информация за локализацията на болката..
  • Рентгенов. Благодарение на сканиране на костите е възможно да се определи наличието на травма или патологични нарушения в ставите.
  • ЯМР. Този съвременен диагностичен метод ви позволява да определите различни заболявания на костите, ставите, както и всички меки тъкани и съдове на крайниците.
  • Лабораторни изследвания. Лекарят предписва кръвен тест за биохимия, а също така дава препоръка за доставка на урина. С помощта на тези изследвания можете да определите наличието на такива опасни заболявания като артрит и подагра..

След извършване на всички анализи лекарят съставя курс на сложна терапия. На пациента се обясняват и причините за лечението с народни средства. Краката болят или подуват - няма значение. Традиционната медицина може да ускори възстановяването дори на най-сериозните случаи.

Лечение с морска сол

Появата на болка в краката често е придружена от оток на тъканите. Ето защо, когато лекувате с народни средства, не трябва да забравяте за компреси, които добре извеждат излишната течност от тялото. Един от най-ефективните в тази категория е компресът, направен от разтвор на морска сол. За готвене трябва да разредите 1 супена лъжица сол в 1 литър топла вода. След това трябва да спуснете краката си във ваната и да ги задържите там за около 10-15 минути.

След водните процедури, малка кърпа трябва да се накисне в разтвора и да се увие около краката от прасците до краката. Такъв компрес трябва да се държи на топло поне половин час. Можете също да добавите към разтвора листа от бреза, съцветия от лайка или листа от детелина. Тези растения са чудесни за лечение на подуване и подуване на възпалени крака..

Лечение с пиещи инфузии

Ако изпитвате болки в ставите и мускулите, може да е полезно да започнете да приемате домашна тинктура от копър. Това е доста лесно да се направи. Необходимо е да се смила коренът на това растение до обема на една препълнена супена лъжица. След това трябва да излеете получената маса от 1 литър водка, да затворите плътно и да оставите да се влива 3-4 седмици. След това време тинктурата се филтрира и разрежда с вода, така че общият обем на лекарството да излезе най-малко 3 литра. Трябва да приемате тинктурата по 1 супена лъжица три пъти на ден. Вече след един месец ежедневно лечение може да се отбележи, че остеопорозата и артритът започват да отшумяват. Не забравяйте обаче, че такива сериозни заболявания не трябва да се лекуват само с тинктура..

Възможно е да се използват народни средства за лечение на болки в краката само в сложна терапия. Домашните рецепти са добри само като допълнение към лекарствата. Те отлично облекчават симптомите на заболяването, но много рядко помагат в борбата с основната причина за болка. Следователно, за да не се развие болестта в хронична, трябва своевременно да се консултирате с лекар и да не се самолекувате..

Медикаментозна терапия

Когато краката ви болят, народните средства ще ви помогнат да се възстановите по-бързо. Но ако дискомфортът започне да се усилва, тогава не можете да правите без лекарства. Лекарството за болка е разрешено, ако имате умерена болка у дома. Те трябва да бъдат строго местни. Можете също така да направите релаксираща вана за крака. Преди да използвате какъвто и да е лекарствен продукт, трябва да се консултирате с лекар и внимателно да прочетете инструкциите за употреба. Доста често експертите предписват:

  • Противовъзпалителни лекарства. Те включват лекарства като "Ketorol", "Nimesil", "Nurofen".
  • При синдром на болка от неврологичен характер аналгетиците ще бъдат ефективни. Един от най-популярните е "Баралгин".
  • Хондропротектори. Тези лекарства имат способността да възстановяват увредените стави. Те не могат да се използват без прякото лекарско предписание..

Лечение с билки и плодове

Когато краката болят, не всеки знае как да лекува тази патология с народни средства. За щастие няма нищо сложно в домашната медицина. Болезнените стави на краката могат да бъдат лекувани с лечебни билки. От тях се препоръчва да се правят отвари, инфузии, лосиони и компреси. Лекарите имат право да използват следните лечебни растения:

  • Брезови пъпки и листа.
  • Цветове от черен бъз.
  • Блатен див розмарин.
  • Листа от червена боровинка.
  • Лечебно мелило.
  • Плодове от морски зърнастец.
  • Коприва.
  • Вратига.
  • Мащерка.
  • Смърчови и хвойнови клони.

Този списък с лечебни билки далеч не е пълен. Народните средства за лечение на болки в краката при лечение на артрит, артроза, възпаление на ставите и много други заболявания включват рецепти от зеленчуци, съцветия и дори коренища от растения..

Компреси на основата на мед и алое

От тези компоненти може да се направи доста прост, но ефективен компрес. Това ще помогне за облекчаване на болки в ставите добре. За да приготвите тинктурата, трябва да вземете 150 мл водка, 100 г плътен мед, както и 50 г пресен сок от листата на алое. За да получите концентриран сок, е необходимо да отрежете месестия долен лист на растението. След това трябва да го измиете, да го увиете в торба и да го приберете в хладилника за една седмица. През това време листът ще узрее и ще натрупа максимално количество полезни свойства. Лечението на болка в краката с народни средства на базата на алое винаги е по-успешно, отколкото без използването на това лечебно растение. Отдавна е известен с набор от хранителни и лечебни вещества, които действат както при локално приложение, така и вътрешно..

За да поддържате сокът от алое чист, трябва да смилате листа в блендер и да го изцеждате от получената каша. След това трябва да се смеси с водка и мед и след това да се остави на тъмно и хладно място за една седмица. Компресът се прави чрез разтриване на ставата с готова тинктура и увиване с пергаментова хартия. Над крака трябва да бъде покрит с дебел слой памучна вата и завързан с шал. Процедурата трябва да се прави строго през нощта и в рамките на 10 дни. Този период е достатъчен за облекчаване на хроничната болка в краката..

Билков мехлем

Можете да приготвите мехлем за възпалени стави съгласно следната рецепта:

  • Разбъркайте и напудрете две супени лъжици жълт кантарион, хмел и сладка детелина.
  • Добавете 50 g чист вазелин към сместа.
  • Загрейте кашата на водна баня.
  • Втрийте мехлема в болната става и го увийте с топла кърпичка.

Това лекарство за болка в краката ще облекчи болката и също така ще забави възпалението в засегнатите тъкани. Препоръчително е да го правите през нощта..

Зеленчукови компреси

Не само лечебните билки имат способността да облекчават болката и тежестта в краката. Ако под ръка няма лечебни растения, можете да използвате обикновени зеленчуци. За най-простото средство срещу болки в краката са ви необходими само картофи и листа от хрян. В блендер трябва да сложите около 200 г картофи, нарязани на кубчета, същото количество листа от хрян, смилайте всичко. След това трябва да добавите няколко капки алкохол към готовата каша и да намажете обилно краката с лекарство.

В края на процедурата трябва да увиете краката си със стреч фолио и да ги затоплите отгоре с кърпа или шал. Компресът може да се държи до един час. Честотата на необходимите процедури зависи от общото състояние и диагнозата, поставена от лекаря. Когато краката болят силно, не всеки знае какво да прави с народните средства. Ето защо е по-добре да запомните няколко от най-простите рецепти, състоящи се от наличните храни. Зеленчуков компрес е най-полезният и достъпен начин за облекчаване на болката в краката, без да излизате от дома..

Лечение с масло

Когато ставите на краката болят, народните средства могат бързо да облекчат болката и много други симптоми на заболяването. За да облекчите болката, можете да се възползвате от лечебните свойства на растителните масла. Маслото от морски зърнастец ще помогне по-добре от другите. Трябва да се втрие в проблемни зони преди лягане и да се увие в топъл шал. Облепихата лекува не само когато се използва локално, но и вътрешно. Възпалените стави ще заздравеят много по-бързо, ако укрепите имунната система с чай от морски зърнастец, приготвен от пресни или сушени плодове.

Друг древен метод за облекчаване на болките в краката е масажът с помощта на масло от ела. Може да се прави от възрастни, деца и дори бременни жени. За процедурата ще ви трябва натурално масло от ела и най-често срещаният бебешки крем. Масажът трябва да се прави старателно, внимателно месене на краката. След процедурата трябва да облечете вълнени чорапи и да се увиете с одеяло. Препоръчително е да си легнете веднага.

С болки в мускулите и ставите, както и навяхвания и спазми, можете да облекчите синдрома на болката с помощта на сок от алое, смесен в равни части с масла. За лечебната смес можете да използвате маслото от карамфил, камфор, ментол и евкалипт. Готовият продукт трябва да бъде покрит с възпалени места и отгоре увит с топла кърпа.

Прегледи на народни средства

Повечето хора говорят положително за традиционните средства за лечение на болки в ставите на краката. Компресите от лечебни растения облекчават подпухналостта, умората и спазмите в краката. Билковите мехлеми помагат да се справите добре с възпалението, облекчават болката и правят възможно спокойното заспиване, когато се използват през нощта.

Тези, които страдат от остра болка обаче, отбелязват, че традиционната медицина в такива ситуации е практически безпомощна. Домашните лекарства, направени от импровизирани средства, не облекчават силния синдром на болката и не могат да осигурят пълно лечение. Следователно, ако се появи болка в краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да не стартирате заболяването и да предотвратите развитието му в хронична форма..

Причини за болка в краката, лечение, заболявания, причиняващи болка в краката

Записвайки се за консултация с терапевт в INTEGRAMED (m. Elektrozavodskaya, VAO), ще получите квалифицирана медицинска помощ, план за действие и сервизна поддръжка.

Как да си уговорите среща с платен терапевт или да се обадите на лекар у дома?

Обадете се на +7 (495) 662-99-24 и ще бъдете уговорени за среща с терапевт в INTEGRAMED или те ще уредят домашно обаждане на лекар. Също така е възможно да се запишете онлайн с лекар и специалисти лекари.

Болката в краката е общ термин, използван за описание на редица заболявания. Почти всеки човек поне веднъж в живота си е изпитвал болка в една или повече части на краката. Това обикновено са стъпала, крака, прасци, глезени, бедра или пръсти. Има много причини за произхода на тази болка. В повечето случаи не изпитваме дискомфорт или болка при движение. Но поради неправилни или твърде интензивни натоварвания могат да се развият патологични промени в краката, водещи до различни проблеми. Също така фактор, който е причинил появата на болка, може да бъде нараняване или деформация на крака поради възрастта на пациента..

В допълнение към болката в различни части на крака могат да се появят няколко други вида усещания: парене, умора, изтръпване или изтръпване, треска или студени тръпки. Понякога хората изпитват крампи и крампи в краката си. Това обикновено се случва през нощта по време на заспиване или събуждане от сън. Нормалният цвят на глезените и краката може да стане син или бледо. Също така, краката могат да развият неприятна миризма, която не изчезва, дори след като краката са добре измити..

Тези признаци може да не показват наличие на заболявания и може да присъстват при бременни жени и в по-напреднала възраст. В такива случаи не се изисква специална медицинска намеса. Ако горните признаци се появят без видима причина, препоръчително е да се консултирате с лекар, за да установите причините и лечението им.

Причини за болезнени усещания

Причините за болката са много. Най-често то е придружено от увреждане на ставите, мускулите или костите. В този случай има няколко вида усещания за болка:

  • Възпаление или разкъсване на мускулите и сухожилията. Това са доста често срещани явления. Един от симптомите, които могат да се появят при възпаление в сухожилията, е болка в петата или долния мускул на прасеца. Спазването на почивка, приемането на противовъзпалителни лекарства и студените компреси ще помогнат да се отървете от болезнените усещания. При интензивна болка е по-добре да не се самолекувате и незабавно да потърсите помощ от специалист.
  • Възпаление на надкостницата. Такива болезнени усещания възникват в долната част на крака. В този случай мускулната тъкан се възпалява. В повечето случаи това се случва след скачане, бягане и друга физическа активност на твърда повърхност. Плоскостъпието, честото претоварване по време на физическа тренировка също могат да допринесат за развитието на възпаление на надкостницата. Най-често тази болка преминава след добра почивка, прилагане на лед или прием на противовъзпалителни лекарства. За да избегнете появата на този вид болка в бъдеще, носете само висококачествени и добре задържащи обувки, не спортувайте на твърди повърхности и не прекалявайте с тренировките..
  • Мускулни крампи. Те се появяват като много интензивна и внезапна болка в крака. Често спазмите се появяват в областта на подбедрицата и притесняват по-възрастните и възрастните хора и които се занимават професионално със спорт. Основните фактори, допринасящи за появата им: треска, липса на течност в организма и преумора. Обикновено припадъците напълно изчезват, когато се елиминира фактора, който ги е провокирал. Прилагането на подгряваща подложка или, обратно, лед върху долния крайник помага много. Масажирането и триенето на засегнатия крак също помага..
  • Навяхване или фрактура на костта. В тези случаи няма да работи, за да се отървете от болката и негативните последици без медицинска намеса..

Фактори, допринасящи за болки в краката

Има много различни фактори, които могат да доведат до болезнени усещания в краката. Всички те могат да бъдат разделени на няколко групи..

Първият включва болезнени усещания, причинени от проблеми с кожата на краката. Ето основните признаци на заболявания, свързани с този фактор:

  • Пилинг, зачервяване и сърбеж на кожата между пръстите на краката. Това е първият признак на гъбична инфекция на краката. Също така виновникът за това явление могат да бъдат вашите обувки, изработени от нискокачествен материал и причиняващи дерматит..
  • Мозоли и мехури се появяват като области на стегната и много жилава кожа на краката. Те възникват поради неправилно подбрани обувки или ходене дълго време боси.
  • Плантарните брадавици по краката също са много неудобни. Човекът се чувства така, сякаш ходи по скалиста земя, докато повърхността е равна и гладка.
  • Паронихията или възпалението на областта близо до нокътя или въртенето на нокътя също е много болезнено. В този случай може да има подуване и зачервяване до него..
  • Болезнените усещания в краката при движение или просто докосване на краката могат да показват появата на инфекциозна лезия с бактериална природа. Можете да хванете това заболяване в обществени душове, сауни и басейни..

Втората група заболявания, които причиняват болка в краката, могат да бъдат проблеми със ставите, които са много уязвимо място. Краката страдат най-вече от тези заболявания, тъй като те изпитват огромно натоварване върху себе си..

  • Зачервяване и болка в ставата на палеца на крака. Съпътстващи признаци на това заболяване могат да бъдат подуване, уголемяване на ставите, повишена чувствителност. Внезапна болка и всички горепосочени симптоми могат да показват подагра или инфекция.
  • Бурситът се проявява с появата на бучка от външната страна на малкия пръст.
  • Бунион на палеца на крака може да бъде, когато в основата му се получи подутина или втвърдяване.
  • Ако имате симптоми като болезненост, подуване или скованост на пръстите на краката, тогава може да страдате от бурсит, лупус, подагра или други състояния.

Болката в крака в предната част на крака или в областта на петата също варира:

  • Плоските стъпала причиняват болезненост в средата на краката.
  • Бурситът причинява болка с различна интензивност и се проявява с наличието на бучка в една или друга област на стъпалото.
  • Тендопатията на ахилесовото сухожилие се индикира от болка в задната част на калканеуса или в глезена.
  • Плантарният фасциит се проявява като непоносима болка в долната пета.
  • Счупената кост на стъпалото също може да причини болка. Най-много се проявява след физическа активност, тренировки и спортни упражнения..

Нервните състояния на краката също могат да причинят силна болка..

  • Усещане за парене в краката, загуба на усещане и изтръпване. Тези признаци са присъщи на проблеми в кръвния поток в областта на краката. Това разстройство обикновено се среща при човек, който има диабет или периферно съдово заболяване.
  • Когато нервът е притиснат в глезена, човек изпитва болезненост и тежка слабост в глезена, изтръпване.
  • Туморни образувания и удебеляване на нерва се наблюдават с болезнени усещания в ходилото, изтръпване между пръстите, особено в областта на третия и четвъртия пръст.
  • Ишиасът и притиснатият нерв в лумбалната част на гръбначния стълб също могат да издадат болезнени усещания в краката. В този случай човек може да изпита изтръпване, парене и изтръпване..

От всичко по-горе е лесно да се заключи, че има огромен брой много различни причини, които могат да доведат до болезнени усещания в краката. Но ако заедно с болката наблюдавате наличието на други симптоми, например бледа или синя кожа, изтръпване и усещане за парене, тогава не се самолекувайте, а незабавно се консултирайте с лекар. Само специалист може да установи причината за тези признаци и да предпише правилното лечение.

Ето основните признаци на ишиас:

  • изтръпване и изтръпване в краката;
  • Изгарящо усещане;
  • повишена умора на краката;
  • болезнени усещания в краката;
  • конвулсии.

Понякога появата на болка в краката е свързана със заболявания на вените и артериите на краката:

  • Флеберизъм. Понякога паяци на вени или хематоми стават видими на повърхността на кожата. Причиняват се от разширени вени, което носи не само загуба на привлекателността на краката ви, но и болка в тях, особено след дълъг престой на крака. При това заболяване се препоръчва да носите специално бельо за подкрепа, както и постоянно редуващи се позиции. При тежки разширени вени понякога може да се наложи дори операция.
  • Кръвни съсиреци или кръвни съсиреци. Те също са фактор, допринасящ за болезнените усещания в краката. Болест, причинена от образуването на кръвни съсиреци, е известна в медицината при тромбоза на дълбоки вени. И много често страдат вените на долните крайници. Рискът от развитие на тромбоза се увеличава при продължителна липса на физическа активност, наднормено тегло, пушене или прием на някои видове лекарства. Ако подозирате, че имате тромбоза, незабавно потърсете медицинска помощ. В края на краищата, кръвен съсирек по всяко време може да се отдели от стената на съда и да влезе във всеки орган или дори в сърцето с кръвен поток, което е много опасно не само за здравето, но и за живота ви. След поставяне на диагнозата специалистът ще избере подходящото за вас лечение и ще препоръча носенето на специални чорапи и наблюдението на собственото ви тегло.
  • Инфекция. Обикновено инфекцията на меките тъкани и кожата изглежда като възпалени области, които са чувствителни на допир. Ако интензивността на проявата на тези признаци на утайка се увеличава с повишаване на телесната температура, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Най-често след преглед специалист предписва топли компреси и антибиотици.
  • Болест на периферните артерии на долните крайници. При атеросклероза настъпва стесняване или пълно запушване на артериите и кръвоносните съдове. Краката също са податливи на това заболяване. Намаленият приток на кръв води до различни нарушения и проблеми, включително болезнени усещания. Състоянието на пациента се подобрява значително след добра почивка, но ако болестта вече е достигнала сериозната си степен, тогава дори това няма да донесе облекчение. Освен това може да се появи гангрена или лошо заздравяване на порязвания, натъртвания и други наранявания на краката. Най-често това заболяване засяга хора, страдащи от диабет и затлъстяване, хора, страдащи от никотинова зависимост, и тези, които имат висок холестерол и кръвно налягане..

Да се ​​отървем от атеросклерозата се случва с помощта на лекарства, които контролират холестерола и кръвната захар, налягането и насочени към избягване на образуването на съсиреци. Понякога, в сериозни случаи, ще трябва да се подложите на операция. Също така ще бъдете посъветвани да промените живота си: откажете се от тютюнопушенето и алкохола, спазването на дневния режим и диетата, редовната умерена физическа активност.

Болката може да бъде локализирана в областта на гърба и тазобедрената става и след това болката се излъчва към крака. В този случай лекарят най-често предписва почивка като лечение, което трябва да се спазва в продължение на няколко дни, както и прием на противовъзпалителни и анестетични лекарства. Топли и студени компреси също могат да осигурят облекчение. Препоръчва се упражнение за разтягане на мускулите. Ако болката не изчезне под въздействието на всички тези методи, тогава лекарят ще избере друго лечение или дори ще предпише операция..

Диабетна невропатия. Високата кръвна захар може да увреди нервите ви. Нещо повече, това е най-честата и сериозна последица от диабета. При това заболяване веднага се появяват болезнени усещания в двата крака. Понякога тяхната чувствителност се губи. Лечението обикновено включва контрол на кръвната захар и симптоматична терапия за облекчаване на състоянието на пациента..

Начини за справяне с болките в краката

У дома е напълно възможно да се отървете от много симптоми, които се появяват заедно с болезнени усещания: крампи, дискомфорт и болка, подуване. Можете да направите това сами. Понякога е достатъчно само да промените ежедневието и да премахнете лошите навици за значително подобрение на състоянието. Но най-често се изисква да се премахнат всички фактори, които създават благоприятни условия за появата на болка в краката. Например, ако вината е прекомерна физическа активност, тогава е необходимо тя да бъде намалена. Въпреки че болезнените усещания не изчезват веднага, а само след няколко дни или дори седмици. Не спортувайте, докато изпитвате болка. Също така от особено значение е какъв вид обувки предпочитате да носите. Той трябва да е с високо качество и удобен. Най-добре е да носите обувки с опори за супинатори и други устройства, предназначени да облекчат товара при ходене.

Упражнения за разтягане, изпълнявани няколко пъти на ден, почивка, лек масаж, прилагане на студ ще помогнат за справяне с болезнените усещания. Можете също така да вземете болкоуспокояващи без рецепта.

При подуване на краката, ходилата, пръстите, глезените се препоръчва да ги повдигнете над нивото на сърцето, докато лежите или седите известно време. Ако сте заседнал, опитайте се да ходите поне веднъж на час в продължение на 5-10 минути. Не прекалявайте със солта.

Ако мерките, които сте предприели в борбата с подуване, болка и изтръпване на краката, не донесоха желания резултат, консултирайте се с Вашия лекар. Необходима е и добра консултация с лекар, когато усещанията за болка се засилят и симптомите на инфекция започват да се появяват, например обезцветяване на кожата и изтръпване.

Какво да правите, ако ви болят краката, как да облекчите болката

Краката на всеки болят по различни причини, които има много. Болката често се появява след интензивна физическа активност или спорт, в този случай тя е от физиологичен характер и често изчезва сама. Останалата болка е следствие от заболяване на самите крака или на свързани органи.

Причини за болка в краката

Артрит на долните крайници

Това е възпалителен процес. Локализиран в една става или в няколко (полиартрит). Може да се отбележи при ревматизъм (засегнати са големи стави), ревматоиден артрит (главно малки стави), туберкулозно и сифилитично увреждане на ставите.

Локално има хиперемия, повишаване на температурата на кожата на засегнатата става, подуване. Наред с промяната в ставите, има признаци на заболяването и в други органи: сърцето - с ревматизъм, белите дробове - с туберкулозата.

Артроза

Това са метаболитни нарушения, водещи до дегенеративни процеси директно в ставите. Вътреставната течност изсъхва и хрущялната тъкан вътре в ставата изтънява, което причинява болка. По-често в напреднала възраст.

Ставите могат да се деформират, което се разкрива чрез рентгенови лъчи. Подпухналостта и хиперемията на кожата могат да се появят в случай на артроза-артрит: когато възпалителните промени се присъединят към деструктивни промени.

Остеокондрит на гръбначния стълб

Остеохондрозата на гръбначния стълб също може да причини болка в краката, особено ако се проявява с радикуларен синдром и причинява прищипване на нерва, който инервира долните крайници.

Подагра

Характеризира се с отлагането на кристали на пикочна киселина в органите и тъканите. Проявява се от подагрозен артрит и образуването на подагрични възли. По-често при възрастни хора.

Съдови заболявания на краката

По-специално, атеросклероза на долните крайници (запушване на артериите със склеротични плаки), разширени вени и облитериращ ендартериит (свръхрастеж на вътрешността на артериите).

Всички случаи се характеризират с болка и тежест в краката. В първия и последния случай характерният симптом е интермитентна клаудикация - ходене със спирки.

При атеросклероза и ендартериит кожата на краката е бледа, студена. С разширени вени - топли, оточни, с области на хиперпигментация и разширени възли в случай на тромбофлебит.

Междупрешленна херния

При дискова херния на долната част на гръбначния стълб освен болки в гърба се отбелязва и болка в краката - поради компресия на кръвоносни съдове и нерви.

Диабет

Болестта е много коварна, в началото краката не болят, но с напредването си се присъединяват диабетна ангиопатия и полиневрит на долните крайници: нарушено кръвоснабдяване и инервация на тъканите.

Има болка в краката, кожни дефекти, незарастващи язви, образуване на гангрена до ампутация. Освен това се наблюдава диабетна артропатия, която влошава състоянието.

Hallux valgus

Hallux valgus е изпъкнала кост в основата на големия пръст с пръсти, изместени към центъра на стъпалото. По-често при възрастни хора.

Поради деформацията на стъпалото, зоната на опора се нарушава, натискът върху увредената става се увеличава, ставата се фиксира в грешно положение. Това от своя страна води до по-нататъшна деформация и разрушаване на ставата..

Остеопороза

Това е костна патология - загуба на кост. Има:

  • с промяната на възрастта,
  • със заседнал начин на живот,
  • недостатъчен калций в диетата,
  • патология на паращитовидните жлези.

Води до фрактури.

Плоски стъпала

Изразява се в изглаждане на свода на стъпалото. Това се случва в резултат на слаб лигаментен апарат, често носене на неудобни обувки, при прекомерно физическо натоварване. И също така - като компенсатор за изкривяване на гръбначния стълб и изместване на оста на тялото.

Шпора на петата

Образува се под формата на свръхрастеж отгоре надолу (долна шпора) или отзад (отзад) на костната тъкан на калканеуса и травма на съседните тъкани. Шпорите се причиняват от наднормено тегло, плоскостъпие, подагра.

Остеомиелит

Възпаление на костите, което се развива поради инфекция. По правило това се случва по хематогенен начин. Характеризира се с разрушаването и некротизирането на костната тъкан.

Злокачествени новообразувания

Това включва рак, сарком. Проявява се с болка и поява на втвърдяване или изпъкналост в областта на костта. По-късно - слабост, увеличаване на регионалните и отдалечени лимфни възли, субфебрилно състояние вечер.

Всички тези заболявания са придружени от синдром на болката. Ако болката в краката е следствие от известна патология и пациентът вече получава необходимото лечение, тогава можете да облекчите болката в краката, като използвате методите, препоръчани от лекаря..

Ако болката се появи за първи път, тогава трябва да посетите лекар за преглед. В зависимост от местоположението на болката ще бъдат назначени:

  • Клиничен кръвен тест, общ анализ на урината, кръв за захар,
  • Ревматични тестове, RW, HIV, пикочна киселина,
  • Изображения на белите дробове, гръбначния стълб, ставите, костите на краката,
  • Ултразвук на съдовете на долните крайници,
  • Ортопедична консултация.

Как да облекчим болката в краката

Таблетки

Можете да облекчите болката с всеки аналгетик:

  • Аналгин,
  • Реопирин,
  • Индометацин,
  • Мотрин,
  • Пенталгин,
  • Кетонал.

Ако имате пета, добавете горещи вани с димексид, морска сол или билки, за да омекотите кожата на краката към аналгетици.

В напреднала възраст хондропротекторите трябва да се приемат с аналгетици, например Terraflex.

При наличие на разширени вени на долните крайници - Detralex.

При плоски крака носете правилно монтирани стелки.

Външно: мехлеми, компреси, гелове

Разтрийте ставната област - Индометацин маз, Меновазин. В случай на патология в гръбначния стълб, разтрийте и него. Добър ефект се отбелязва от балсама "Затопляне" на баба Агафия и средства със змийска отрова - Viprosal, Vipratox.

Направете компрес от медицинска жлъчка.

Нанесете Artraid крем восък върху ставата: има добра способност да прониква в ставата и да облекчава болката.

За подуване на краката - Лиотон-гел, Троксевазин, Хепаринов мехлем. Увиването на намазаните с крака целофан за няколко часа има добър ефект - създава се ефектът на баня, който допринася за по-доброто усвояване на лекарството.

Народни средства за защита

От доказани народни средства използвайте тинктура от пречистен керосин върху орехи за компреси.

Смелете 5 незрели (млечна зрялост) орехи и ги залейте с 300 мл рафиниран керосин. Дръжте тинктурата на тъмно една седмица и настоявайте на светлина още 20 дни.

За да засилите ефекта, можете да добавите прополис, цветя от невен, чесън, брезови пъпки към композицията.

Срокът на годност на инфузията е неограничен. Навлажнете превръзка или марля в тинктура и нанесете върху възпалено място.

Друго ефективно средство е мехлем, направен от суха горчица, сол и керосин. Рецепта:

  • 200 гр. Сол,
  • 100 грама горчица на прах и рафиниран керосин.

Мехлемът се втрива в засегнатите стави през нощта.

Болят краката: причини, диагностика, лечение

Хората на различни възрасти често се оплакват от болки в краката. Това се дължи на факта, че много заболявания и състояния могат да станат причина за синдрома. Някои от тях причиняват сериозна вреда на здравето и без своевременно лечение са животозастрашаващи. За да избегнете развитието на усложнения в случай на болка в краката, трябва да се консултирате с лекар за съвет. В този случай самолечението е неприемливо..

  • 1. Причини за болки в краката
    • 1.1. Венозна недостатъчност
    • 1.2. Артериално заболяване
    • 1.3. Полиневропатия
    • 1.4. Остеохондроза
    • 1.5. Патология на ставите
    • 1.6. Болки в краката при деца и млади възрастни

    В зависимост от възрастта на човека, определени причини за болка в краката са по-вероятни. Възрастните хора са по-склонни да страдат от дегенеративни заболявания на различни телесни системи. Най-честите причини за болки в краката са:

    • венозна недостатъчност;
    • артериална недостатъчност;
    • увреждане на периферните нерви (полиневропатия);
    • остеохондроза;
    • ставни заболявания.

    Най-често хроничната венозна недостатъчност е следствие от разширени вени. В този случай има оплаквания от болки в краката, които обикновено се появяват вечер след дълъг престой в изправено положение. Много пациенти съобщават, че краката им са силно подути до края на деня и трудно се обуват..

    Улеснява състоянието на легнало положение с издигнати крайници над нивото на тялото. При преглед обикновено е възможно да се идентифицират разширени вени под кожата и с дългосрочното съществуване на патология, пигментация и дори трофични язви.

    Синдромът на остра болка може да бъде свързан с развитието на тромбофлебит. Това заболяване понякога възниква спонтанно, но по-често се появява при лежащо болни в следоперативния период (например след отстраняване на матката и други интервенции). Това състояние изисква спешно лечение, тъй като може да се усложни от белодробна емболия, която е фатална.

    Хроничната артериална недостатъчност често се развива поради заличаваща атеросклероза на съдовете на долните крайници. Обикновено това състояние се комбинира с лошо контролирано високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия и дълга история на тютюнопушене. Друга възможна причина за артериална недостатъчност е облитерният ендаартериит, автоимунно заболяване. При тези заболявания болката се появява по време на физическа активност (дори при нормално ходене), тъй като притока на кръв през стеснените съдове в този момент е недостатъчен.

    Клиничната картина се характеризира с развитие на интермитентна клаудикация. Това означава, че след определено количество физическо натоварване (индивидуално във всеки отделен случай) се появява болка, за облекчение на която човек трябва да спре и да си почине малко. След компенсиране на недостига на кислород усещанията отшумяват, пациентът може да продължи да се движи. Кожата изглежда бледа (по-рядко лилаво-червена поради разширяване на подкожните съдове в отговор на хипоксия), студена на допир, пулсацията в артериите на краката е намалена.

    Патологиите, които причиняват мъчителна болка в краката, включват полиневропатия. Това нарушение на периферните нерви се проявява по различни начини:

    • метаболитна полиневропатия (диабетна, уремична и др.);
    • токсичен (алкохолен);
    • алиментарен (дефицит на витамин В1);
    • наследствени (полиневропатия на Шарко-Мари-Зъб и др.);
    • автоимунна (полиевропатия на Хиена-Баре);
    • инфекциозно токсичен (увреждане на периферните нерви при дифтерия).

    Най-честите са метаболитните полиневропатии, особено при захарен диабет. Клиничната картина се характеризира с различни симптоми - болка в краката в покой (намалява прасците), особено през нощта, чувство на студенина, изтръпване, пълзене, пълзи, може да възникне дискомфорт при леко докосване на кожата. Краката с полиневропатия са топли, пулсацията в артериите на долните крайници е запазена. Характеризира се с намаляване на всички видове чувствителност под коленете, както отпред, така и отзад, и атрофични явления в мускулите на стъпалото.

    За по-подробно въведение в темата прочетете тази статия: Какво е полиневропатия

    Болките в краката могат да възникнат поради остеохондроза на лумбалния и сакралния гръбначен стълб. В този случай усещанията за стрелба се разпространяват от задната част на бедрото към предно-страничната страна на подбедрицата и задната част на стъпалото.

    Повишаване на болката възниква при опит за накланяне на багажника напред. Рефлексът от ахилесовото сухожилие пада, има намаляване на чувствителността на кожата.

    Многобройни ставни заболявания могат да причинят болка в краката. Най-честото заболяване е остеоартритният деформант. Неприятни усещания възникват в този случай при движение, особено в началото (например ставане от стол). Много пациенти се оплакват от постоянна болка в болката („болки в краката“), когато времето се промени. С дългосрочното съществуване на болестта настъпва деформация. Най-често са засегнати големите стави на краката (коляното, тазобедрената става).

    С повишено съдържание на пикочна киселина в кръвта се развива подагра, протичаща с редуване на остри пристъпи и периоди на ремисия. Често се засяга първата метатарзофалангеална става на стъпалото.

    Съществува и такова автоимунно заболяване като ревматоиден артрит, което атакува предимно малките стави на стъпалото и ръката. Синдромът в този случай се появява след дълга почивка (сутрин) и се характеризира със скованост в ставите. След извършване на гимнастика болката постепенно изчезва. С дългосрочното съществуване на болестта се появяват типични деформации..

    Хроничната патология в по-ранна възраст е много по-рядко срещана, но не може напълно да се изключи възможността за причини, характерни за възрастните хора.

    Най-често при деца и младежи болките в краката имат временно функционален характер. Например, те се появяват след екстремни натоварвания (при бързо и / или продължително бягане, повтарящи се клекове).

    При жените болките в краката често се свързват с промяна в размера на матката и нарушение на анатомичната връзка между плексите на тазовия нерв по време на бременност и по време на менструация..

    Остеомиелитът, гнойна инфекция, която засяга всички слоеве на костта, включително костния мозък, може да бъде сериозна причина за дискомфорт при дете. При него се появява интензивна болка, която ограничава движението, тежка интоксикация и повишена температура.

    Невъзможно е да диагностицирате сами без допълнително изследване, дори и с очевидна клинична картина. За да разберете причината за синдрома на болката, трябва да се консултирате с лекар.

    При разширени вени на долните крайници е необходимо да се консултирате с хирург или флеболог. Освен това се извършва доплер ултразвук (USDG) на съдовете на краката. Venotonics (Detralex, Phlebodia и др.) Се предписват за продължителна употреба или се препоръчва хирургично лечение.

    С развитието на артериална недостатъчност е необходимо да се консултирате със съдов хирург и да проведете ултразвуково сканиране на съдовете на краката. В зависимост от степента на стеноза може да се препоръча консервативно (антитромбоцитни средства, антикоагуланти, простагландинови препарати) или хирургично лечение.

    Трябва да се потърси невролог за полиневропатия и остеохондроза. В първия случай понякога се извършва електромиография, във втория - ЯМР на гръбначния стълб. Терапията за полиневропатия е метаболитни лекарства (витамини от група В, тиоктова киселина), за да се намали болката, се предписват антидепресанти (Амитриптилин, Дулоксетин), антиконвулсанти (Габапентит, Прегабалин) или мощни лекарства (Трамадол). Компенсацията на основното заболяване (захарен диабет, хронична бъбречна недостатъчност) също е важна. При остеохондроза на гръбначния стълб се провежда комплексно лечение, включващо консервативна терапия (нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), глюкокортикостероиди, витамини от група В), масаж и гимнастика. При тежки случаи е необходима операция.

    Ревматолог се занимава със ставни патологии. Рентгеновото изследване на засегнатите области е задължително, определя се нивото на ревматоидния фактор и пикочната киселина в кръвта. При силен синдром на болка при всяка ставна патология се предписват НСПВС. Специфичната терапия за ревматоиден артрит включва глюкокортикостероиди, цитостатици и други лекарства. При деформираща артроза се предписват хондропротектори (Don, Struktum и др.), В напреднали случаи се извършва протезиране на ставите. При подагра лечението е с алопуринол.

    Остеомиелитът е хирургична патология. Ако подозирате това заболяване, рентгеново изследване на засегнатия крайник е задължително. Изисква антибактериална и детоксикационна терапия, операция с отстраняване на гноен фокус в костта.

    • Предишна Статия

      Червени петна по краката: снимка, какво да се прави и как да се лекува у дома?

    Статии За Бурсит