Болка в стъпалото, подуване отгоре: възможни причини и методи за лечение

Основен Царевица

Човешкият крак е много важна част от тялото. Когато нещо в него се провали, движението и ходенето стават непоносими мъки. Разбира се, лекуващият лекар ще разбере най-добре причината за заболяването, но дори и у дома всеки човек може да разбере какво точно не е наред с тялото му, как да му помогне. Ето защо е важно да знаете кои са спешните методи, които могат да се прилагат у дома, когато се появи дискомфорт в стъпалото..

Причини за болка

Не е нужно веднага да се паникьосвате и да търсите от каква болест кара тялото да страда. Може би причините са чисто физиологични. Често до края на деня хората със затлъстяване, бременни жени и служители, които прекарват много време на краката си или са замесени в движещи се тежки предмети, могат да почувстват такава болка.

В този случай, за да спрете неприятните усещания, е достатъчно да спрете да натоварвате краката си. Лежането, къпането, триенето на краката може да намали дискомфорта или дори да ги премахне..

Разбира се, не винаги е възможно да се отървете от болка в горната част на стъпалото и подуване толкова бързо. Има определени патологични заболявания, които изискват специално лечение, спазване на режима, а също и посещение на лекар.

Някои от тях:

  • Плоски стъпала. При ходене кракът на здрав човек поема функцията на амортисьор. Това не се случва с това заболяване. Ставите са силно стресирани, връзките са опънати. Именно поради тези причини стъпалото боли при ходене;
  • Флеберизъм. Това заболяване най-често причинява дискомфорт и болка в стъпалото. При недостатъчно изтичане на кръв крайниците започват да се подуват. Често поради тази причина краката стават тесни в обувките, което причинява допълнителни неудобства на човека. Хората с наднормено тегло, бременните жени, както и тези, които стоят дълго време на крака, се сблъскват с такава болест..
  • Нараняване. Болката в краката може да бъде причинена от често срещана травма, причиняваща подуване, възпаление или хематом. В този случай (в допълнение към неприятните усещания) можете да забележите зачервяване, както и подуване.
  • Подаграта е друг отговор на въпроса защо кракът боли отгоре. По време на това заболяване върху ставите се отлагат кристали на пикочна киселина. При движение човек изпитва доста силна болка. Подаграта може да бъде придружена от зачервяване и подуване на проблемните зони.
  • Артритът засяга ставите, причинявайки деформация и разрушаване. Един от симптомите е незначителна болка при ходене. Това е особено вярно в началните етапи. Без лечение болката става непоносима. Човек не може да ходи дори с патерици.
  • Хигрома на стъпалото. В случай на големи натоварвания на краката, както и при продължително носене на неудобни обувки, близо до ставата може да се появи кистозна неоплазма. Той се пълни с течност и създава сериозни неудобства.
  • Ганглиом. При възпаление на нервните сплетения в стъпалото може да се образува и доброкачествен тумор, който пречи на нормалното движение.
  • Походно стъпало - промени в структурата на метатарзалните кости.

Това не е изчерпателен списък от причини, поради които хората изпитват неприятни усещания в краката си. Освен това се случва долният крайник на човек да бъде ухапан от животно или насекомо. Друга причина за дискомфорт в ходилото е реакция към алерген, например към материала, от който са направени чорапите. Точната диагноза, както и методите на лечение, се предписват от лекаря след внимателен преглед.

Плоски стъпала

Като правило първият стадий на това заболяване не е придружен от болка, но по това време болестта е най-лесна за лечение.

Вторият етап се характеризира с доста силни болкови усещания, които може да не се ограничават до стъпалото, а да придават на пищяла.

Причини за болка:

  • Нараняват се връзки и мускули, появяват се сълзи и микропукнатини.
  • Поради натрупването на течност се получава компресия на нервните окончания.
  • При продължителен ход на заболяването мускулите започват да отслабват, което прави невъзможно поддържането на свода в желаното положение.

Ако не се справите с този проблем в ранните етапи, то с течение на времето болката само ще се усили и стъпалото ще се деформира все повече и повече..

Лечение на плоскостъпие

Само лекар може да определи какъв вид болкоуспокояващо средство може да бъде предписано на пациент. Но това не изключва факта, че всеки човек, преди да посети клиниката, може леко да подобри състоянието си сам..

Масажът се е доказал от най-добрата страна. С този метод можете да укрепите мускулите си и да намалите дискомфорта при ходене..

Болката в подложката на крака може да се облекчи с помощта на народни средства като вани за крака. Добре помагат бульоните от лайка (1 супена лъжица суха трева на 1 литър вряща вода) и солеви разтвори (1 супена лъжица с пързалка морска сол на литър топла вода). Този метод е най-добре да се комбинира с упражнения, които ще помогнат за тонизиране на мускулите..

Хората с плоски крака трябва да отделят 10-15 минути за заболяването си всеки ден. В същото време допълнително не пречи да правите йога или джогинг. Уверете се, че обувките са удобни, изработени от естествени материи.

Флеберизъм

Това заболяване е типично за хора, които прекарват по-голямата част от деня на крака. Поради нарушение на изтичането на кръв във вените, както и поради недостатъчна оксигенация на мускулите, човек в края на деня може да почувства парене и тежест в краката. При някои пациенти това заболяване започва с т. Нар. Лумбаго в долната част на крака и ходилата, други изпитват постоянна болка. При такива симптоми не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като в началния етап е лесно да се преборите с болестта.

Болка в стъпалото, подуване отгоре - всичко това може да предупреди за началото на заболяването. За да облекчите първичните симптоми, просто повдигнете краката над гърдите, за да може течността да изтече. Можете да легнете на леглото и да поставите краката си върху планина от възглавници или да използвате специална стойка. А също така се препоръчва на пациентите да стоят по-малко на крака и често да сменят позицията на тялото си. Разширените вени са много сериозно заболяване, което се появява по различни причини. Необходимо е да се консултирате с лекар още при първите симптоми, така че да не се стигне до запушени вени и хирургическа интервенция.

Нараняване

Глезенът е най-мобилната и натоварена част от човешкото тяло, така че нараняванията се случват най-често на това място. По принцип това е изкълчване, което може да възникне по време на неуспешна стъпка, скачане и други движения на краката. Пръстите, костите и меките тъкани са склонни към нараняване.

Има моменти, когато с лека травма може да се справите у дома. Ако болката продължава да притеснява за дълъг период от време, трябва да се консултирате с травматолог. Само рентгенова снимка и внимателен преглед от лекар ще могат да разберат какво точно е увредено в стъпалото..

Студените компреси и облекчаването на стреса от натъртеното място могат да помогнат за справяне с болката. Вярно е, че след няколко дни можете да наблюдавате оток на стъпалото отгоре. Причините и лечението на този ефект също се определят само от медицински специалист. Най-често на пациента се предписва почивка, студен компрес върху проблемната област, болкоуспокояващи.

Оток на стъпалото отгоре възниква поради увреждане на клетъчните мембрани. Вътреклетъчната течност изтича навън, което създава ефекта на подут крак. В допълнение, доста често възпалените тъкани изстискват съдовете, което нарушава нормалния приток на кръв към долните крайници. Отокът може да продължи до три седмици, но ако предприемете действия веднага, този период може да бъде съкратен.

Предотвратяване на отоци в случай на нараняване на крака

Болката в стъпалото отгоре и подуването могат да се лекуват у дома, но само със средствата и методите, които лекарят предписва. Той е длъжен да определи тежестта на нараняването. Още при първите признаци на натъртване или фрактура човек сам може да вземе мерки, така че подуването да не е много силно.

След нараняване е задължително да се спазват определени правила:

  • Осигурете първа помощ.
  • Нанесете студено на натъртеното място.
  • В първите няколко дни след нараняване ограничете или премахнете напълно товара на стъпалото.
  • По-често повдигайте легнало положение и повдигайте крака така, че раненият крак да е над гърдите.
  • Не приемайте лекарства, не използвайте мехлеми, докато лекарят не изследва щетите.
  • Направете лек терапевтичен масаж, за да премахнете конгестията в крака.
  • В случай на фрактура и поставяне на мазилка, тя трябва да се отстрани само след като рентгеновата снимка потвърди, че костта е напълно излекувана.
  • Изпълнявайте специални упражнения, за да поддържате мускулите в добра форма;
  • След намаляване на отока използвайте еластична превръзка, за да намалите натоварването.
  • Ако отокът изчезне напълно, но ходилото боли при ходене, не забравяйте да се консултирате с лекар за втори преглед.

Ако не беше възможно да се предотврати оток, лицето трябва да продължи лечението, докато не се елиминира. В същото време всички усилия трябва да бъдат насочени към подобряване на кръвообращението, поддържане на тонуса на мускулите и вените, както и премахване на застоя на течности в стъпалото..

Подагра

Това заболяване се характеризира с отлагане на кристали на пикочна киселина върху ставите. Това може да се наблюдава на всички стави, но именно в краката такова нарушение се случва най-често, тъй като тази част от човешкото тяло има най-голямо натоварване.

Основният симптом е острата болка в стъпалото. В началото на заболяването това усещане се появява при носене на тесни обувки, главно в късния следобед. Но болестта напредва. Идва момент, когато ставите болят дори сутрин. Депозираните соли ги деформират, поради което пръстите на пациента са свити, по тях растат подутини.

Болестта може да бъде придружена от зачервяване на стъпалото. Отгоре можете да видите как се променя положението на крака: петата при някои пациенти се оказва малко, което води до изкривяване на оста. Ясно се вижда от износените обувки..

Лечението на подагра се извършва само под наблюдението на лекар. В допълнение към лекарствената терапия ще ви трябват курсове за масаж и упражнения. Често единственият начин да се помогне на пациента е операцията..

Артрит

Това заболяване е възпаление на ставите. Човек изпитва дискомфорт при движение, оплаква се от подуване, мудност. Често боли горната част на стъпалото. Само специалист ще реши какво да прави във всеки конкретен случай. Артритът е доста неприятно заболяване със сериозни последици. Следователно е необходимо лечението да започне още на първите етапи..

Причините за артрит все още не са точно установени. Смята се, че следните фактори могат да го причинят:

  • Вирусна инфекция.
  • Травма на ставата, която не е била лекувана правилно.
  • Лошо хранене, неспазване на диета или консумация на големи количества мазни храни и алкохол.
  • Липса на витамини.
  • Лоша екология.
  • Прекомерна консумация на кафе.
  • Наследствено предразположение към артрит.
  • Хирургическа интервенция.
  • Възрастни промени в ставите.

Освен това родилите жени са податливи на артрит, както и хора, страдащи от различни алергични заболявания..

В ранните етапи болката е доста лека. При някои хора всичко започва с леко изтръпване или леко усещане за парене в ставите. С течение на времето силата на неприятните усещания се увеличава..

В допълнение към болка в горната част на стъпалото, подуване и зачервяване, може да се наблюдава скованост в движение, деформация в ставите, както и повишаване на телесната температура..

Лечението на артрит се извършва само под наблюдението на лекари и включва широк спектър от мерки. В допълнение към приема на лекарства ще ви трябва физиотерапия, масаж и диета. Правилното използване на всички препоръки ще помогне на пациента да намали болката и да спре развитието на болестта..

Кистозна неоплазма

Хигромата на стъпалото се характеризира с появата на заоблен тумор. Тя е тясно свързана с сухожилието или ставната капсула.

Първият симптом, който човек забелязва, е подутина на стъпалото. От горе такива промени са по-видими. При сондиране може да се отбележи, че кистата е доста мека и има ясни граници..

Ако този симптом бъде открит, трябва да се консултирате с лекар, който е длъжен да изключи злокачествен тумор и да предпише лечение.

За да се премахне болката, най-често се използва пункция. Със спринцовка ексудатът се отстранява от капсулата. След това лекарят третира мястото с антисептик и антибиотици. Малко по-рядко лекарите прибягват до хирургично решение на проблема. Всичко това се извършва под местна или обща анестезия, кракът бързо се нормализира. Няма лекарствена терапия за хигрома.

Ганглиом

Това заболяване е тумор на сухожилните обвивки. Жените са по-податливи на болестта, особено тези, които имат големи натоварвания на ръцете или краката (машинописки, пианисти, оператори на машини).

Лечението на това заболяване се извършва само под наблюдението на лекари..

Походен крак

Поради продължителното натоварване на краката, структурата на костите може да се промени. Това заболяване често се среща при войници или тези, които изпитват огромен стрес на краката си (в подготовка за кръстосване и т.н.). Освен това хората, които трябва да стоят дълго време на крака или да носят тежки неща, също са изложени на риск..

Ако човек изпитва остри болки, ако стъпалото е подуто отгоре или се наблюдава подуване, тогава е напълно възможно той да има точно това заболяване. В този случай можете също да наблюдавате накуцване и "несигурна" походка, защото пациентът се опитва да намали натоварването на пострадалия крак.

Основното нещо е да не се притеснявате. С навременната диагноза на заболяването, пълното възстановяване настъпва в рамките на 3-4 месеца. При острото протичане на заболяването травматологът може да постави гипс и да забрани всяко движение през седмицата. В други случаи лечението включва масаж, термични и физиотерапевтични процедури..

След терапия, пациентите се съветват да използват специални стелки за известно време, а също така да се уверят, че обувките не болят, да са удобни за крака. По време на рехабилитационния период е необходимо да се избягват продължителни товари или повдигане на тежки предмети.

Ако работата на човек е свързана с продължително стоене на крака или преместване на тежки предмети, трябва да организирате работния си ден така, че да има 10-15 минути почивка между работното време.

Ако човек забележи зачервяване на кожата на крака, подутини, подуване, силна болка, треска или други необичайни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Колкото по-рано бъде поставена диагнозата, толкова по-лесно е да се справите с проблема..

Подут крак - какво може да бъде?

Ако кракът ви е подут, скоро трябва да се свържете със специалист - това може да е признак на сериозно заболяване. Казваме ви какво да правите и с кого да се свържете.

Подутите крака са често срещан симптом, който може да показва здравословен проблем, но понякога се среща при напълно здрави хора. Ако кракът ви е подут, трябва бързо да се свържете със специалист, защото това може да е признак на сериозно заболяване.

Причини за временен оток

Отокът и подуването се появяват поради задържане на течности в тъканите. Най-често при здрави хора те се появяват след дълго време на крака. Например, ако дори не можете да седнете на работа, краката ви неизбежно ще се подуят до края на деня. Ако обаче седите дълго време, това също ще доведе до подуване..

Стъпалото може да се подуе от нараняване. Например с изкълчване на глезена. Отокът идва скоро след нараняването. По неговото присъствие може да се разбере колко сериозно е било нараняването. Ако след падане или удар кракът е подут, зачервен и болката в него не изчезва, това означава, че увреждането е достатъчно силно и си струва да се обадите на лекар.

Краката се подуват и при любителите на неправилното хранене. Твърде много сол в злоупотребата с храна и алкохол затрудняват усвояването и отстраняването на водата, която се натрупва в телесните тъкани.

Някои лекарства, особено под формата на капкомери, могат да повлияят на абсорбцията на течности. В този случай, веднага след като приключите терапията, подуването ще отшуми от само себе си. Също така хората с наднормено тегло страдат от често задържане на течности в краката - всичко това се дължи на твърде голямо натоварване.

Отокът може да дойде след тежко повдигане или интензивна тренировка. А при жените краката започват да се подуват от хормонални промени, например по време на бременност или след раждане..

От какви заболявания може да се подуе кракът??

Подуването на краката не винаги се причинява от външни причини. Задържането на течности често се провокира от заболявания на вътрешните органи. Ако забележите, че кракът ви е подут на фона на общо неразположение, подложете се на преглед и се консултирайте със специалист, тъй като това може да е признак на сериозно заболяване.

Какви патологии могат да причинят подуване на краката?

На първо място, струва си да изследвате бъбреците - те са тези, които най-често провокират отоци. Ако поради болест те не могат да се справят с голямо количество консумирана течност, тя неизбежно ще остане в крайниците..

  • Патологиите на сърдечно-съдовата система ще доведат до факта, че сърцето не може да се справи с натоварването. Налягането ще спадне, а кръвта и лимфата ще застояват в долните части на тялото.
  • Ревматизмът и разрушаването на ставите действат на подобен принцип: кръвообращението е нарушено, ставната капсула се възпалява и зоната около болната става се подува.
  • Разширените вени водят до застой на течности поради слаби съдове. Краката обикновено се подуват вечер, но състоянието им се нормализира за една нощ..
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-малко течности.
  • Чернодробните заболявания и хормоналните нарушения водят до неправилен метаболизъм, при който тялото започва да абсорбира по-малко течности.

Каква диагностика може да помогне?

На първо място, лекарят ще проведе визуален преглед. Ако имате изследвания за минали заболявания, особено хронични, не забравяйте да ги проверите - те ще улеснят диагностицирането. След прегледа ще бъдете насочени за допълнителен преглед, при който:

  • вземете подробен кръвен тест и проверете за съсирване;
  • направете ЕКГ;
  • проверете кръвта за хормони;
  • направете ултразвук на вените и артериите на долните крайници, както и ултразвук на коремната кухина и малкия таз за определяне на заболявания на вътрешните органи;
  • ще направи MRI и CT сканиране, за да се локализира по-точно проблемната област.

В зависимост от резултатите от тестовете ще бъде възможно да се определи мястото на патологията и да се свържете с по-тесен специалист. На кардиолог - при сърдечни заболявания, и на флеболог - при проблеми с кръвоносните съдове. Нефрологът и урологът ще помогнат при бъбречни проблеми, а ендокринологът ще предпише лечение на отклонения в хормоналния фон.

Как да облекчим подуването на краката?

Лечението ще варира в зависимост от причината за подуване. Вероятно ще ви бъдат предписани диуретици, специална диета и компресионно облекло за облекчаване на симптомите. В случай на патология на вътрешните органи, следвайте препоръките на лекуващия лекар и неприятните симптоми ще преминат заедно с болестта.

За да се отървете от временното подуване или да облекчите симптомите, преди да започнете лечението, можете да вземете контрастен душ, да легнете малко с повдигнати крака, да сложите възглавница под тях и да направите лек масаж на краката отдолу нагоре..

Предотвратяване на отоци на краката

Ако здравето ви е в ред, но краката ви продължават да се подуват, ще трябва да направите някои промени в начина на живот. Първо и най-важно, намалете солта и лютите подправки, които улавят течността. Следете количеството вода, което пиете - средният човек трябва да консумира не повече от 2,5 литра на ден.

Когато седите или стоите неподвижно, правете редовни кратки почивки и разтегнете уморените си крака. Опитайте се да не носите високи токчета през целия ден, а също така наблюдавайте прилягането: не можете да седите с кръстосани крака, а краищата на стола не трябва да притискат бедрата.

Ако всички тези начини за намаляване на отока не помагат, тогава не трябва да отлагате посещението си на лекар. Дори да нямате здравословни проблеми, квалифициран специалист ще ви помогне да намерите лекарство срещу неприятни симптоми и животът ви ще стане по-удобен..

Какво да направите, ако краката ви са подути, лечение на подуване след нараняване

Болки в краката, подуване и неразположение могат да възникнат поради външни фактори (умора, носене на неудобни обувки) или вътрешни причини (патологии на вътрешните органи, бременност, метаболитни нарушения). За да премахнете болестта, трябва да установите източника на нейната поява..

Видове оток на краката

В зависимост от причината се различават следните видове оток на долните крайници:

  1. Застояла. Те са следствие от високата пропускливост на съдовите стени, провокирана от повишено кръвно налягане. Течността се натрупва в меките тъкани, те се подуват, има тежест в краката, усещане за ситост.
  2. Хидравичен. Причинени от дисфункция на отделителната система, дефектна бъбречна функция.
  3. Невропатична. Типично за хора, страдащи от алкохолизъм, диабет.
  4. Кахектичен. Наблюдава се при наличие на злокачествени новообразувания в организма, недостатъчно съдържание на протеинови компоненти.
  5. Алергични. Те са причинени от отрицателен ефект върху организма на алергени. Някои хранителни продукти, ухапвания от насекоми, животински косми могат да предизвикат алергична реакция.
  6. Механични. Появяват се в резултат на силни удари в стъпалото, фрактури.

Премахнете отока с медикаменти, физиотерапия, диета. Лечението на патологията трябва да се извършва от специалист.

Причините

Подуването в областта на стъпалото се причинява от фактори:

  • външни, провокирани от външни влияния;
  • вътрешни, свързани със скрити заболявания, изискващи тяхното откриване чрез лабораторни диагностични методи.

Най-често аномалията се причинява от заболявания на сърдечно-съдовата и отделителната системи, неправилно използване на лекарства, заболявания на ставите, възраст и физиологични характеристики на пациентите.

Сърдечна недостатъчност

Нарушаването на кръвообращението води до застой на кръв в съдовете на крайниците, образуване на кръвни съсиреци, поява на тежест, умора.

Характерните признаци за наличие на сърдечна недостатъчност са:

  • цианоза на кожата;
  • появата на подпухналост ("торбички") под очите;
  • пукната болка във вените, причинена от образуването на кръвен съсирек и запушване на съда;
  • зачервяване на засегнатата област;
  • флеберизъм.

Най-често се засяга само един крайник. Отокът се появява вечер, изчезва сутрин.

След прием на лекарства

Задържането на течности в телесните тъкани може да възникне поради лекарства. Нежеланият ефект възниква, ако ги приемате неправилно (увеличете дозата) или редовно използвате хормонални контрацептиви.

Разширени вени

При патология има нарушение на дейността на венозните клапи. Това води до факта, че притока на кръв се променя, течността се застоява, вените се разширяват, стените им изтъняват и стават пропускливи. В резултат на това под кожата се появява съдова мрежа, видима за лумена, усеща се сърбеж, кракът в областта на крака се подува и боли.

  1. заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  2. наднормено тегло и затлъстяване;
  3. продължителен и прекомерен стрес върху краката;
  4. носенето на тесни неудобни обувки, синтетични прилепнали панталони.

Най-податливи на разширени вени са жените, които предпочитат да носят обувки на висок ток в ежедневието.

Чернодробно заболяване

Причините за оток са:

  • хепатит;
  • съдова тромбоза;
  • цироза (допринася за асцит - натрупване на излишна течност в коремната кухина);
  • формирането на чужди формации;
  • увреждане на жлъчните пътища.

Чернодробната дисфункция е придружена от дефектна бъбречна функция.

Травма

В случай на тежка синина или фрактура, кръвоносните съдове са повредени, кръвообращението и лимфният поток в засегнатата област са нарушени, което води до подуване.

Патологията се характеризира с:

  • образуването на подкожен хематом, натъртване;
  • нарушение на целостта на кожата, костите;
  • силен синдром на болка.

Отокът след нараняване продължава няколко дни, след което изчезва.

Артрит

Болести, свързани с деформации и разрушаване на хрущяла, неправилно функциониране на ставите. Придружени са от остра болка, невъзможност за нормално движение.

Подагра

Болест, причинена от неправилен обмен на пикочна киселина. Веществото се отлага в ставите под формата на кристали, причинявайки възпалителни реакции. Най-често палецът на крака е възпален, човек изпитва болка, не може да ходи. По време на обостряне, телесната температура се повишава, има общо неразположение.

Hallux valgus

Патология на долните крайници, при която настъпва деформация на палеца на крака, пищялите се изместват навътре, относителното им положение приема X-форма.

Предпоставките за аномалията са наследствено предразположение към заболяването, ендокринна дисфункция, остеопороза.

Клушонога

Патология на развитието на апарата на долните крайници, свързана с деформация на костите и ставите на стъпалото. Пациентът не може напълно да стъпва на крака си, да ходи.

  1. Вродено - полага се на етапа на вътрематочно развитие на плода, причинено от влиянието на недохранването на майката върху него през периода на бременността, алкохолизма, тютюнопушенето. Обяснява се с необичайното положение на нероденото дете в матката и непрекъснато нарастващия натиск върху плода.
  2. Придобит - появява се в резултат на нараняване, неправилно сляти кости след фрактура.

При възрастни причините за заболяването са изгаряния, неврологични разстройства и злокачествени новообразувания..

Шпора на петата

Плантарният фасциит е заболяване, при което лигаментите, мускулните и сухожилните влакна, които поддържат правилно функцията на петата, се възпаляват. Патологията причинява образуването на костни израстъци (плътни слепи). Стъпалото е подуто, човекът изпитва силна болка при ходене.

Образуването на аномалията се улеснява от сплескване на сводовете на стъпалото, постоянно носене на обувки с токчета, натъртване или фрактура на крайник, инфекции, метаболитни нарушения.

Плоски стъпала

Стъпалото на здрав човек има две арки (ред кости, свързани в надлъжно и напречно положение). Те придават формата на крайника, правят възможно извършването на различни движения, омекотяват ударите на краката по твърда повърхност по време на движение.

Патологията възниква, когато сводовете се изравняват, прилепват плътно към земята, амортизационната функция намалява. Крайникът е деформиран (съкратен или удължен), възниква болка, променя се походката. При тежка форма на аномалия вътрешните органи страдат.

Дисбаланс на баланса на пръстите

Причинява се от неадекватна активност на разтегателните мускули. Болестта се развива поради нараняване, артрит, изравняване на сводовете. Укрепването на тонуса на късия флексор предизвиква деформация на палеца, подобна на нокът, дългият - подобен на чук.

Придружават заболяването на мазоли на подметката, язвени образувания, болка.

Конско стъпало

Деформация на крайника, неговото необичайно извиване, в резултат на което формата му наподобява конско копито. Причините за патологията са:

  • мускулна парализа;
  • силни удари и щети;
  • заболявания на централната нервна система (церебрална парализа);
  • нарушение на инервацията на сайта, увисването му.

Болестта може да възникне в резултат на неправилно сливане на костите, както и след претърпян остеомиелит.

Подуване на краката по време на бременност

Жена, която носи бебе, се нуждае от повече течност. Това се дължи на факта, че в тялото има повече кръв, появяват се плацентарни води, образува се мляко.

Прекомерната течност води до отоци, нарастващо усещане за тежест в краката, бърза умора.

Подуване на краката при възрастни хора

В напреднала възраст краката се подуват в резултат на естественото стареене и влошаване на състоянието на тялото. Провокират появата на патология:

  1. носенето на тесни чорапи и неудобни обувки;
  2. разширени вени;
  3. хронични заболявания, които причиняват задържане на течности в организма;
  4. нездравословна диета: ядене на мазни и солени храни, злоупотреба с алкохол;
  5. увеличаване на телесното тегло;
  6. наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Симптоми

Аномалията се проявява в следното:

  • крайникът се подува, увеличава се по размер, отокът се разпространява до глезена;
  • кожата в засегнатата област придобива синкав оттенък;
  • много болни и изтръпнали пръсти;
  • има болка и хрущящ звук в областта на коляното;
  • има усещане за тежест в краката, става трудно да се ходи.

Патологията е придружена от признаци на онези заболявания, които са станали нейната първопричина: болка в сърцето, чувство на подуване, парене в съдовете, промяна във формата на ставите на крака, болка при движение.

Диагностика

За да знаете как да лекувате болка и подуване в областта на стъпалото, трябва да установите причината за тези прояви. Диагностицирайте заболяването, като направите визуален преглед на засегнатия крайник, събирайки анамнеза.

Освен това на пациента се възлагат:

  • рентгенография;
  • ЯМР или КТ;
  • ангиография (съдов преглед);
  • кръвен тест.

Защо кракът е подут в областта на стъпалото и какво да се направи в този случай, терапевтът ще каже на пациента. Лекарят изследва пациента, предписва необходимите инструментални изследвания.

По време на изпълнението на диагностичните процедури може да се наложи консултация с травматолог, флеболог (съдов хирург), тесни специалисти (кардиолог, ендокринолог, ортопед, уролог, гинеколог).

Първа помощ

За да се намали болезнеността в стъпалото, се препоръчва:

  1. Почивка на краката: заемете удобна позиция, повдигнете крайниците.
  2. Елиминирайте отрицателните външни влияния: свалете тесни обувки, сменете тесни панталони за свободно прилепнали дрехи.
  3. Използвайте локални средства (венотоници) за облекчаване на подуване и дискомфорт.

След изчезването на отока и други неприятни усещания е задължително да се консултирате с лекар..

Лечение

Лекарят трябва да лекува подуване и болка в краката. Терапията се предписва въз основа на причината, която е причинила появата на патологията, и трябва да бъде насочена директно към нейното отстраняване. Като допълнение към основното лечение се предписват физиотерапия, ЛФК, масаж.

Медикаментозно лечение

От лекарствата на пациента се предписва:

  • хондропротектори - възстановяват хрущялите;
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства - облекчават болката, облекчават възпалението, намаляват отока.

Ако се открие инфекция, има гнойно-възпалителни процеси, тогава е показано използването на антибиотици.

Еднокопитното стъпало се лекува с лекарства и ортопедични обувки. Ако обменът на пикочна киселина е неправилен, на пациента се предписва специална анти-пуринова диета..

За да се премахнат отоците, местните мехлеми, които съдържат хепарин, позволяват.

В случай, че лекарствените методи са неефективни, се извършва операция.

Физиотерапия

За да се премахнат отоците, активно се използват електрофореза, електрическа стимулация и ултравиолетово лъчение. Физиотерапията насърчава ранното отстраняване на излишната течност от организма, по-доброто усвояване на лекарствата, активното заздравяване на фрактури и зарастване на рани.

Традиционна медицина рецепти

Има много нестандартни методи за лечение на отоци. Ако кракът е подут, тогава традиционните лечители препоръчват лечение на болестта:

  1. тиква: трябва да се използва за готвене на зърнени храни и напитки;
  2. лимон: сокът му се смесва със 100 мл морков и краставица;
  3. калина: справя се добре със сърдечни заболявания;
  4. каменна сол: добавя се към ваната за крака; могат да бъдат включени в отвари от лайка, мента, брезови листа;
  5. картофи: натрошете зеленчука, нанесете кашата на стъпалото;
  6. зеле: пресни листа се връзват на възпален крак под формата на компрес.

Лекарствата, базирани на естествени съставки, ефективно премахват симптомите, но не лекуват причината за заболяването. Много от тях имат противопоказания, поради което, преди да се лекувате с народни средства, непременно трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Гимнастика

Физическото възпитание укрепва опорно-двигателния апарат, подобрява кръвообращението, намалява болезнеността и премахва отока.

Редовното упражнение насърчава ранното възстановяване и възстановяване след нараняване.

Ако човек има болка в крака, тогава му се препоръчва да изпълнява специален набор от упражнения:

  • Застанете на пръсти и фиксирайте позицията за 30 секунди, след което се спуснете. Трябва да направите тази техника поне пет пъти..
  • Застанете изправени, повдигнете единия крак нагоре, издърпайте пръстите си от себе си, след това в обратната посока.
  • Седнете, изпънете краката си пред себе си, издърпайте ги напред-назад.
  • Седейки на стол, търкаляйте топка с левия и десния крак на пода или се опитайте да хванете и задържите малки предмети с тях.

Трябва да изпълнявате движения внимателно, без да правите внезапни атаки. За да помогне физическата терапия да се справи с болестта, трябва да правите упражненията ежедневно, като постепенно увеличавате натоварването.

Масаж

Процедурата помага за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението, спазми. Благодарение на масажните движения се активират кръвообращението и лимфният поток, тъканите се насищат по-активно с кислород, метаболитните процеси се нормализират.

Можете да проведете сесия сами у дома ръчно (поглаждане, разтриване, поглаждане, разтриване, насочена от пръстите към подбедрицата) или с помощта на специална масажна подложка.

Възможни усложнения

Болката в стъпалото, подуването му са заплашителни признаци за развитие на сериозни патологии на опорно-двигателния апарат, нервната, сърдечно-съдовата, отделителната системи. Пренебрегването на проблема е изпълнено с влошаване на състоянието на пациента, загуба на способността за самостоятелно движение, развитие на тромбоза, сепсис и дори смърт..

Предотвратяване

Спазването на прости правила ще помогне да се предотврати появата на заболявания:

  1. Занимавайте се със спорт (бягайте, карайте колело).
  2. Разходка на открито.
  3. Ходете боси по трева, камъни.
  4. Дайте на тялото подходяща почивка, не претоварвайте ставите, разпределете равномерно товара върху крайниците.
  5. Водете здравословен начин на живот.
  6. Навреме се подлагайте на медицински прегледи, идентифицирайте и правилно лекувайте соматични заболявания.
  7. Яжте естествена, здравословна храна, пийте много вода.
  8. Предотвратяване на бери-бери.
  9. Избягвайте наранявания и хипотермия, предотвратявайте попадането на инфекции в тялото.

Болката в краката изисква незабавно внимание. При първите прояви на болка трябва да се свържете със специалист: той ще установи причината, поради която се появява неразположението, и ще предпише подходящото лечение.

Подут крак в областта на стъпалото: причини и лечение

В процеса на жизнената дейност се упражнява голямо натоварване на краката, а основната част се простира до ставите и стъпалото. Това обяснява честотата на заболяванията на опорно-двигателния апарат на долните крайници. В зависимост от степента на увреждане и причината се променя вида на подпухналостта и нейната локализация..

Подутият крак не винаги показва наличие на проблеми със ставите или меките тъкани в областта на отока. На краката са издатини на органи и системи. Навременната диагностика и правилните тактики на лечение ще помогнат да се избегнат сериозни здравословни проблеми.

  • 1. Подуване на стъпалото: причини
  • 2. Характеристики на отока по различни причини
  • 3. Основни принципи на лечение
    • 3.1. Ставни заболявания: артрит, артроза и подагра
    • 3.2. Разширени вени и тромбофлебит
    • 3.3. Заболяване на бъбреците
    • 3.4. Бременност

    Подуването на стъпалото рядко се случва без допълнителни прояви. Обикновено се присъединяват болка, зачервяване и загуба на усещане. Ако кракът е подут в областта на крака, това може да е:

    • остра и хронична бъбречна недостатъчност;
    • хронична сърдечна недостатъчност;
    • тромбоза на повърхностни и дълбоки вени на долните крайници;
    • хронична венозна недостатъчност поради отказ на венозна клапа;
    • цироза на черния дроб и хроничен инфекциозен хепатит;
    • различни кардиомиопатии;
    • бременност;
    • прием на лекарства, при които подуването на краката се появява като страничен ефект;
    • затлъстяване;
    • травматично увреждане;
    • ставни заболявания, включително подагра и ревматоиден артрит.

    Ако се развият допълнителни симптоми като задух, задух, болка в гърдите или травматично нараняване, незабавно потърсете медицинска помощ.

    Познавайки горните характеристики на отока на краката, е възможно да се определи предварителна диагноза у дома, да се изберат по-нататъшни тактики на поведение и да се оцени рискът от прогресия на заболяването:

    БолестПричина за възникванеХарактеристики на отоци
    Сърдечно-съдовата системаМиокардната недостатъчност нарушава естествения кръвен поток. Налягането пада в кръвоносните съдове, кръвта се отлага в долните крайнициПредимно двата крака подуват симетрично. В редки случаи, с увеличаване на сърдечната недостатъчност, левият крак се подува. Кожата е блестяща, възможно е трансдермална течност. Пръстите изтръпват, зачервяването отстъпва място на цианозата
    РевматизъмНарушава се микроциркулацията на кръвта, възниква възпаление на ставите и ставната торбаОтокът е локализиран около ставите, болезнен при палпация
    Разширени вениОтокът се увеличава в резултат на провала на съдовата стена и клапите във венитеКраката не се подуват симетрично; при натискане с пръсти остават трапчинки. Те се появяват вечер и след продължително седене или изправяне. Кожата е гореща и стегната на допир
    Заболяване на бъбрецитеНедостатъчна циркулация в бъбречните тубули. Липсата на достатъчно кръв за определен период от времеПодуването на краката е равномерно, заедно с подуването на лицето. Местата на отоци са бледи на фона на останалата част от кожата
    Ендокринни нарушенияОтокът се причинява от нарушение на метаболитните процеси на фона на промяна в хормоналния състав на кръвтаПодуването на крака е локализирано в глезенната става. Освен това се определя подпухналостта на лицето. При натискане с пръст не остават ямки, кожата е еластична, с нормален цвят
    Алергична реакцияКожен имунен отговор на чужд агент: локално приложение на лекарство или химикал, от ухапване от насекомо и др..Подутата област на кожата има допълнителни симптоми под формата на сърбеж, силно зачервяване и обриви от различно естество
    Чернодробно заболяванеВъзниква в резултат на метаболитни нарушения в черния дробСиметричен оток, локализация предимно в областта на глезена
    ПодаграСолите на пикочната киселина се натрупват в ставите на стъпалотоТуморът се проектира в областта на ставите, обикновено палеца на крака, което много боли. Определя се остра болезненост, изразено зачервяване, кожата е гореща на допир. Боли да ставате на засегнатия крак
    Травматично уврежданеНа мястото на увреждането възпалението се увеличава, изтичането на течност от тъканите е нарушеноПодпухналостта се придружава от остра болезненост, зачервяването се увеличава, отделяне на кръв, кръв и дори гной, когато процесът се пренебрегва. Туморите се предшестват от травма, увреждане на кожата, натъртване и др. Ако кожата е зачервена, може да се присъедини инфекция
    Лимфни нарушенияЛимфата се натрупва в краката в резултат на нарушение на нейния физиологичен оттокОтокът нараства с течение на времето, първо краката се подуват вечер, след това има дискомфорт, болезненост, в резултат на което човек губи способността да се движи самостоятелно. Кожата става скучна и течността може да премине през кожата. Хората наричат ​​това състояние "елефантиаза"
    Моно диети и вегетарианска кухняДефицитът на протеини се появява в тъканите, течността се задържа патологичноНа първо място, пръстите се подуват. Кожата не променя цвета си, болката е изключително рядка

    Визуалният преглед и предварителната диагноза трябва задължително да бъдат потвърдени от лабораторни и инструментални диагностични методи.

    Въз основа на причината за оток на стъпалото се определя тактиката на терапията. Медицинското лечение без медицинско наблюдение е строго забранено. Само традиционната медицина може да се използва самостоятелно.

    Амбулаторно лечение. В случай на влошаване на състоянието, неговото прогресиране и в моменти на тежки обостряния е необходима хоспитализация в болница - в ревматологично или терапевтично отделение.

    Основните принципи на терапията включват здравословен начин на живот, правилно хранене с ограничено количество мазнини и солено, редовни упражнения и гимнастика. За профилактика в периода между обострянията пациентът трябва да приема витаминни комплекси на основата на витамини от група В.

    Всичко зависи от тежестта на заболяването. Разширените вени са нелечима патология, поради което тя изисква постоянно внимание от страна на пациента. Прогресията и развитието на разширените вени ще изискват операция, така че превенцията и текущите мерки за поддържане на здравето на вените ще бъдат от ключово значение. Тромбофлебитът е спешна медицинска помощ, изискваща незабавно приемане в съдовия или хирургичния отдел.

    Целта на превантивните мерки е да укрепи съдовата стена. Основното нещо е да носите компресионно бельо. Чорапи и чорапогащи с повишена плътност ще осигурят компресия отвън. За интензивна физическа активност се препоръчва да се прилагат компресионни превръзки.

    За първи път диагнозите и обострянията със силен болков синдром изискват болнично лечение в урологията или нефрологията. Хроничният пиелонефрит се лекува под наблюдението на поликлиничен терапевт. Общите нарушения на гломерулната филтрация в бъбреците водят до хемодиализа.

    За облекчаване на симптомите на подуване на краката се използват диуретици, лекарства, които подобряват микроциркулацията в бъбреците и други витаминни комплекси. Препоръчително е да се използват билкови чайове и билкови чайове.

    Бременността може да доведе до подуване на краката поради увеличена матка. В по-късните етапи той оказва натиск върху бъбреците, състоянието на съдовете на долните крайници и други системи на органи. Подуването повишава кръвното налягане и води до отлепване на плацентата.

    Отокът изчезва през първата седмица след раждането. За да подобрите бъбречната функция, трябва да приемате билкови чайове и препарати, лекарства за подобряване на кръвообращението в бъбреците (Kanefron). Гинеколозите често препоръчват позиция на коляното-лакът, за да се облекчи натискът върху бъбреците. За облекчаване на вените на краката и подобряване на изтичането на кръв от краката е необходимо да се намали физическата активност, да се ограничи приема на течности и сол.

    Има няколко упражнения за облекчаване на подуване и облекчаване на болка и дискомфорт в крайниците:

    1. 1. Заемете удобно седнало положение, поставете краката си на петите и придърпайте чорапите към себе си последователно - ту с левия, ту сега с десния крак. Повторете упражнението за няколко минути.
    2. 2. Легнете на леглото и поставете краката си на стената. Необходимо е да се стремите ъгълът на торса да бъде възможно най-близък до 90 градуса. В това положение можете да прекарате 10-30 минути..
    3. 3. Във всяка позиция стиснете и отпуснете пръстите си. Това ще подобри кръвообращението в малките кръвоносни съдове..
    4. 4. В продължение на няколко минути първо ходете на пръсти, след това се търкаляйте от петата до петите.
    5. 5. Редувайте на всеки крак, правете ротационни движения в глезенната става. Първо по часовниковата стрелка, а след това обратно на часовниковата стрелка.
    6. 6. Скачайте на пръсти 10-15 пъти.
    7. 7. Седейки или изправени, хващайте с пръсти малки предмети от пода.
    8. 8. Легнал по гръб, дръпнете върховете на пръстите първо към себе си, след това далеч от себе си. Продължете за 5-10 минути.

    За профилактика и лечение на отоци се препоръчва да се придържате към някои правила:

    1. 1. Правете вани и пара. Те обаче са допустими само при отоци, които не са придружени от силно възпаление. За бульона са подходящи суха лайка, магданоз, низ, евкалипт и мента. Топлите бани могат да бъдат заменени с хладни.
    2. 2. Извършете самомасаж. Това ще помогне да се увеличи изтичането на течност от тъканите на краката..
    3. 3. Вътре трябва да приемате храна, богата на витамини В и С, отвари от мента и лен, използвайте прясно изцедени сокове от моркови и цитрусови плодове. Също така, храната трябва да включва необходимото количество месо, зеленчуци, плодове и билки..
    4. 4. Трябва да ходите възможно най-много и да носите удобни обувки.

    Как да помогнем на човек с подуване на краката?

    Подуването на долните крайници сигнализира за нарушение в човешкото тяло. Проблемът с подпухналостта може да бъде причинен от съпътстващи заболявания или злоупотреба с определени продукти. Натрупването на излишна течност засяга здравите хора толкова често, колкото и болните. Подуването на крака има симптоми, характерни за конкретна патология.

    Причини за оток

    Подуването на стъпалото е натрупване на излишна течност в меките тъкани на крайника. Отокът е временен или постоянен. Последният тип възниква поради патологични нарушения на човешкото тяло. Според формата на курса, отоците се разделят на:

    • едностранно;
    • двустранен.

    Временната подпухналост изчезва за кратък период. Наличието на подуване е лесно да се забележи, като натиснете пръста си върху него. Останалата следа ще информира за наличието на натрупана течност. Отокът на глезена се проявява като дискомфорт, тежест в краката, понякога болезнени усещания.

    Патологията придобива временен характер при следните обстоятелства:

    • злоупотреба със солена, сладка храна. В същото време човек абсорбира повече вода, която няма време да напусне тялото;
    • при жените - предменструален синдром. Реорганизацията на хормоналния фон инхибира отделянето на течност;
    • неудобна поза в съня;
    • дългосрочен престой в една поза (седнал, изправен труд). Ограниченото движение провокира развитието на разширени вени, което причинява подуване на краката и глезените;
    • изсушаване на тялото с алкохолни напитки. Махмурлукът е спешна нужда от попълване на запасите от вода;
    • горещо време, условия на живот;
    • пиене на много течности преди лягане;
    • механично нараняване на долния крайник;
    • прием на лекарства (антидепресанти, хормони).

    Едностранни отоци

    Причините за появата на едностранно подуване на стъпалото са причинени от временни неизправности на тялото или заболявания. Това подуване засяга единия крак, причинявайки характерен дискомфорт..

    Тези причинители на едностранния оток на крака понякога се различават в зависимост от това дали е засегнат десният или левият крак. Обстоятелствата на отока могат да бъдат обобщени, както следва:

    • нараняване. Подобно на временния оток, механичните повреди са периодични. Продължителността зависи от тежестта на нараняването;
    • инфекция на меките тъкани на крака;
    • флевризъм. Сериозна патология, развиваща се с постепенно темпо. Подуването се появява в резултат на нарушен кръвен поток;
    • тромбоза в резултат на съдово запушване;
    • ставни заболявания: артрит, артроза. Наличието на тези патологии провокира обширен, изразен оток на стъпалото;
    • въздействието на ухапване, ужилване на животни (насекоми, паяци, пчели, змии). Подуване на левия или десния крак, проявяващо се в резултат на алергична реакция.

    Важно! Факторите, които причиняват подуване на двата крака, се различават от тези за едностранното подуване.

    Двустранен оток

    Концентрацията на подуване на двата крайника лишава човек от пълноценен живот. Подуването на глезена и ходилото с двустранен характер на развитие се появява в резултат на:

    • продължителен престой в една позиция. Натоварването е на двата крака, така че излишната течност засяга левия и десния крайник. Поражението е временно. Препоръчва се смяна на позиции чрез изпъване на краката;
    • носенето на неудобни обувки;
    • наднормено тегло. Повишеното тегло трудно се понася от организма и има повишено натоварване на ставите. Редовното подуване в областта на стъпалото се увеличава с възрастта;
    • патология на сърцето, кръвоносните съдове. Болестите засягат и двете долни крайници. Стагнацията на течности възниква поради нарушена циркулация на кръвта. Размерът и местоположението на отока зависи от засегнатия орган;

    Важно е да знаете! Подуването на крака със сърдечни заболявания се открива през втората половина на деня.

    • нарушена бъбречна функция. Характеризира се с подуване в много части на тялото, от лицето до краката. Течността се натрупва през целия ден, намалява към вечерта;
    • нарушен отток на лимфа. Такъв провал провокира тумори на глезена, стъпалата, глезена;
    • скокове на кръвното налягане.

    Бременност

    Отокът на долните крайници е често явление в края на бременността. Отокът засяга главно глезените, стъпалата.

    Подуването на краката характеризира почти всички бременни жени. Нарушение на притока на кръв се получава поради разширена матка, която притиска кухината на вената, разположена отдолу. Втората причина за оток на гестационния период е активното използване на солени храни..

    Подуването на стъпалото се наблюдава през втората половина на срока. Глезените набъбват главно през последния триместър. Достатъчно е да пиете диуретици от природни средства, да промените обичайната си позиция и да си починете. Отокът на крака автоматично изчезва след раждането на бебето. Случаите, при които подутите крайници продължават дълго време са редки..

    Симптоми на отоци

    Признаците на отоци зависят от катализатора на процеса. В допълнение към характерния оток, можете да забележите тънка, опъната кожа на мястото на лезията. Повишена е видимостта на вените, създавайки усещане за дискомфорт.

    Директно с областта на стъпалото, пръстите на краката се увеличават. Цветът на кожата се променя. Различни патологични процеси водят до посиняване или зачервяване на мястото на тумора. Често се образува чувство на сърбеж, парене, болка.

    Симптомите на отока са класифицирани по заболявания:

    1. Разширени вени - отокът засяга краката до коляното. Има хиперемия, болка, тежест на крайниците.
    2. Тромбозата се сигнализира от цианотичен оток. Поражението не отшумява през деня.
    3. Остеоартритът засяга отока първоначално в горната част на стъпалото, като постепенно обхваща околните области.
    4. Тромбофлебитът причинява лек, лек оток. Усещат се болезнени усещания, изгаряне на вена.
    5. Болестите на сърдечно-съдовата система включват оцветяване на повърхността на кожата в розови нюанси. Началният стадий на заболяването се характеризира с лек тумор. Пренебрегването на болестта ще доведе до уплътняване на подпухналостта..
    6. Нарушенията на ендокринната система се забелязват при плътен оток. Лезията намалява сутрин, но не отшумява напълно.
    7. При остър артрит кракът винаги боли. Движението е трудно, ограничено, повърхността на лезията е мека.
    8. Бъбречните заболявания се откриват при оток на краката само в по-късните етапи на патологията. Първоначално туморът засяга лицето, мястото на натрупване на течности е меко.

    Диагностика и независими методи за предотвратяване на отоци

    Не се изискват медицински познания, за да се забележи подуване.

    Важно! Ако туморът се появи поради временна причина, можете да опитате да премахнете лезията сами..

    Монотонното положение на тялото по време на работа или в съня трябва да се промени. Позата трябва да е удобна, но разнообразна. Отлична техника е повдигане на долните крайници с валяк, възглавница в легнало положение. Упражнението стабилизира кръвното налягане. Доказан начин е да масажирате краката си вечер..

    Ако диагнозата не е разкрила съпътстващи заболявания, има действия, които премахват подпухналостта без медицинска намеса:

    • намаляване на пиенето;
    • ограничете приема на сол;
    • вземете контрастен душ (подобрете кръвообращението);
    • диета, насочена към намаляване на телесните мазнини, премахване на излишната течност;
    • правете вани за крака;
    • удобни за носене обувки;
    • умерена физическа активност.

    Горните методи ще помогнат за премахване на подуването на подметката, стъпалото, глезена, глезена. Освен това можете да използвате диуретични аптечни лекарства.

    Терапия

    Продължителното присъствие на тумори на долните крайници ще изисква драматични решения. Необходимо е да се свържете със специалист, който изследва и диагностицира патологията, която е причинила натрупването на излишна течност.

    Намирането на съпътстващи заболявания ще изисква интегриран подход към лечението. На пациента се предписват лекарства, процедури. След преглед на пациента, лекуващият лекар установява структурата на терапевтичната терапия въз основа на причинителя на патологията.

    Ако човек развие подуване поради нараняване, системата от медицински мерки ще включва следните действия:

    • локални лекарства (мехлеми, гелове, кремове);
    • физиотерапия, съдържаща много процедури;
    • хидромасажен или класически - подобрява кръвообращението.

    Горният комплекс от терапия няма да помогне, ако пациентът страда от други заболявания. Струва си да се разгледа етиологията на патологията. Лечението на отоци включва следните мерки за контрол на някои заболявания:

    • сърдечните патологии предполагат предписване на диуретици, специализирана диета;
    • съдови нарушения ще доведат до прием на противовъзпалителни нестероидни лекарства, флеботоники. Късните стадии на разширени вени ще изискват операция;
    • ставни заболявания предлагат сложни методи за премахване на подпухналостта и укрепване на тъканите. Лечението на артроза и артрит включва прием на болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства. Предписват се физиотерапевтични процедури, ортопедичен режим. Наложително е да се спазва диета, упражнения;
    • ако кракът е подут от заболявания на ендокринната система и бъбреците, също трябва да се придържате към лечението, предписано от квалифициран специалист.

    Традиционна медицина срещу отоци

    За лечение на подуване на краката са формулирани широка гама от природни народни рецепти. По принцип средствата са насочени към отстраняване на излишната течност от тялото..

    Важно е да знаете! Народните рецепти могат да се използват само с разрешение на лекар след необходимата диагноза. Той служи като допълнение към основния курс на терапия..

    Много схеми с рецепти имат универсален характер и засягат цялото тяло. Препаратите ще помогнат за едновременното премахване на заболяването на червата, като го прочистите.

    Най-голям диуретичен ефект е открит при краставиците, репичките, магданоза, тиквата и динята. Ферментиралите млечни продукти с ниско съдържание на мазнини отнемат течност, освен тях са известни и растения, които служат като съставка при приготвянето на отвари, тинктури, компреси.

    Следните рецепти са спечелили популярно признание:

    • смесете глина с вода до гъста консистенция, нанесете върху тумора, задръжте за няколко часа;
    • бульон от ленено семе. Те се правят, като се вземат триста грама растителни части. Налейте литър вряща вода, кипете 15 минути, настоявайте за един час. Запарката може да се приема на гладно;
    • тинктура от листа на каланхое. Изсипете алкохол или водка към листата, пазете две седмици. Избършете подутите крака с разтвор;
    • листата от бреза облекчават подуването на краката. Необходимо е да се събират зелени листа в торбички и да се потопят краката до коляното вътре. Седенето в това положение трябва да бъде 4-5 часа със силно подуване;
    • картофен компрес. Настържете сурови зеленчуци на ренде, смажете местата на тумора с получената маса.

    Не се препоръчва да се занимавате самостоятелно с аптечни диуретици. Те отстраняват течността от тялото, като едновременно с това извличат полезните вещества. След продължителна употреба на лекарството е необходимо да се възстанови загубата на важни микроелементи с витамини.

    Предотвратяване

    Подуването на крака е симптом на много скрити патологии. Превенцията ще се изразява в цялостна грижа за собственото ви тяло. Вечни препоръки: минимален стрес, правилно хранене, умерени упражнения.

    Спортните дейности включват периодични постоянни натоварвания. Ако усетите напрежение в краката си, трябва да си вземете почивка. След почивка трябва да възобновите тренировката си. Трудният работен ден трябва да завърши у дома със специални вани, компреси, повдигане на краката над нивото на главата.

    Статии За Бурсит