Болки в ставите на краката причини и лечение

Основен Масаж

Механизмите на разрушаване или увреждане на структурата на долния крайник причиняват появата на първите неприятни усещания. В същото време болката в ставите на краката се превръща в сигнал за сложни промени в свързващата формация и зависи от причината, която причинява нарушена подвижност на цялото стъпало или отделните му участъци. Патологичните процеси могат да се развият в една става и в няколко едновременно. Всяка от отделните стави поема натоварването от цялото тяло и понякога промените в други части на опорно-двигателния апарат могат да увеличат ефекта от натоварването върху тях.

Ако не действате върху причината по терапевтични методи, тогава функционалните нарушения на едно съединение могат да преминат към други съединения, ако това е възпалителен процес, то може да се разпространи в меките тъкани, заобикалящи ставата.

Защо се появява болка в ставите на крака, причини

  • всички костни стави на човек оказват постоянно влияние от възникващата физическа активност. И много често именно тази функция ви позволява да ги претоварвате по време на шофиране. С течение на времето наличието на механично претоварване може да предизвика началото на разрушителни процеси в движещата се структура..

Нарушаване на метаболитните процеси:

  • отклонение от нормата на химична реакция в организма.

Възпалителни процеси:

  • резултатът от попадане на дразнещ агент в ставните структури е реакцията на организма, която се изразява във възпалителен процес. Развитието му от своя страна води до нарушаване на трофиката на хранителните вещества, които трябва да навлязат в хрущялната повърхност..

Болки в ставите на краката причини и лечение

Остра, повтаряща се и хронична болка в краката може да възникне в резултат на промени в меките и твърдите тъкани, като:

травматични наранявания на крайника, които в резултат на механично действие водят до нарушения на пълната функционалност на крака и в резултат на поглъщане на съединението на етиологичния патоген, причиняват възпалителна реакция, която също нарушава функционалността на крайника. Лечението на възпалените стави на краката ще се фокусира върху потискане на инфекцията и облекчаване на възпалението.

наличието в тялото на системни промени, възпалителни процеси, дисфункции на нервната и ендокринната системи, токсични реакции, поява на новообразувания.
хипотермия, промяна в климатичните условия също може да причини болка в ставата на крака, лечението ще се извършва в зависимост от устойчивото състояние на тялото на пациента.

Как се появява болката в ставите на краката?

В този случай трябва да се разгледа причината за основното заболяване, което впоследствие причинява патологични промени в долния крайник. По този начин началото на промените в нормалния трофизъм от вещества в структурите на костната формация се появява в резултат на нарушено доставяне на храна. Започват нарушения на хранителния процес, както на нивото на съдовете, които също могат да бъдат причина за мъчение, така и на нивото на всички компоненти на ставата. Недохранването причинява настъпването на сложни промени в опорната зона на тялото, проявяващи се по време на движение, изправяне, а в някои случаи дори по време и след почивка.

3. Класификацията на болестите, причиняващи болки в ставите на краката, се разделя на възпалителни процеси и дегенеративно-дистрофични изменения. Установяването на причината за заболяването определя основите на терапевтичния подход към проблема. Съвременните видове изследвания позволяват точно да се определят патологичните промени, когато се появят болки в ставите на краката. Провеждане на клиничен преглед на анатомични промени в долната страна на крайника и лезии на околните структури и лечение, ако ставите на крака болят, се извършва въз основа на локализацията на болката. Лабораторно изследване на кръвта се извършва, за да се изключат нарушения на общото състояние на пациента, ставната течност - за определяне на промените в неговите свойства. Информационни данни могат да бъдат получени с помощта на рентгенография, а статичната деформация се установява или изключва след провеждане на подометрични показатели. В зависимост от това каква е диагнозата, можем да говорим за това как да се лекува болка в ставите на краката.

На първия етап от терапията, ако това не е остро травматично увреждане на структурите, се провежда, за да се осигури пълна почивка на засегнатия крайник. Всяко движение трябва да бъде подкрепено чрез фиксиране на превръзки. На втория етап, когато ставите на краката болят, лечението включва лекарственото действие на лекарствата върху причината за патологията.

  • При дегенеративни промени в ставите на крака, когато освен неприятни усещания може да се чуе и хрускане и след натоварване реакционните сигнали за дразнене са по-изразени, терапията трябва да бъде противовъзпалителна и аналгетична (Индометацин, Диклофенак, Иупрофен). Такива заболявания включват артроза, остеартроза, докато фасциитът (увреждане на съединителнотъканната мембрана на мускулите) често се комбинира с болка в ставите на краката, коленете, лечението с такава комбинация трябва да бъде сложно.
  • Когато ставите на краката болят, лечението трябва да се извърши незабавно, за да се предотврати деформация на ставната област. При дегенеративни промени в долния крайник се появява забавяне на регенерацията на хрущялната повърхност, което намалява концентрацията на протеогликани и причинява отслабване на процесите на увеличаване на хондробластите и обновяване на хондроцитите в хрущялната тъкан. Съдържанието на вода в структурата на образованието намалява. В резултат на такива процеси се появява деформация на стъпалото. За да се възстанови доставката на необходимите елементи в ставната течност и да се достави хрущялът, е необходимо да се попълнят необходимите вещества в тялото. Когато се лекува болка в ставите на краката с нарушения в процесите на хранене на хрущяла, е необходимо да се приемат бавнодействащи лекарства (хондроитин и глюкозамин). Приемът на хранителни вещества трябва да започне навреме в най-ранните етапи, когато се появи болка в ставите на стъпалото, провежданото лечение трябва да бъде насочено към защита и възстановяване на хрущялната тъкан.
  • Лечението на болката в ставите на крака по време на възпалителния процес трябва да бъде насочено към спиране на реакцията на организма към наличието на дразнител в него. За това се предписват противовъзпалителни нестероидни лекарства, антибиотици и имуностимуланти..
  • Образуването на соли на пикочната киселина се появява поради нарушение на пуриновия метаболизъм, дълъг ход на заболяването причинява зачервяване на пръстите и болка в ставите на краката, как да се лекува в този случай зависи от анализа на данните, получени от задълбочен преглед на пациента. За да се намали болката в ставите на крака, лечението се извършва с лекарства, действието на които ще увеличи отделянето на соли и ще намали нивото на пикочната киселина.

Болки в ставите на краката: причини, симптоми, диагностика, лечение

Основната причина за контакт с ортопед със съмнение за ставна патология е болка в ставите на краката. Синдромът възниква при възпаление, нарушаване на инервацията или дегенерация на тъканите. Характеристиките на болката зависят от стадия и причината за заболяването. Лечението се предписва след диференциална диагноза, която ще установи точния характер на произхода на болковите импулси. Стандартният набор от терапевтични мерки включва прием на лекарства, физиотерапевтични процедури и използването на ортопедични брекети.

Процесът на поява на синдрома на болката

Болката в ставите на краката е неприятно сензорно усещане, което се появява в отговор на стимул. Възбуждането на болковите рецептори възниква по различни причини, включително механично дразнене и инфекциозен фактор. Нервен импулс, който се появява на мястото на излагане на контрагента, се предава в центъра на мозъка, след което тялото изпраща сигнал, предупреждаващ за патология.

Болките в ставите на краката тревожат по-голямата част от по-старото поколение, въпреки че се появяват и в млада възраст. Този факт не е изненадващ, тъй като краката играят ролята на опора за багажника през деня. Коленните и тазобедрените стави са най-големите стави, при които патологичните изменения се развиват по-бързо.

Глезенната става свързва подбедрицата с ходилото, което носи основното натоварване при ходене. Сред многобройните стави на стъпалото, които също могат да болят, метатарзофалангеалната става на големия пръст е най-често атакувана от болка. Болката в дисталния крак и глезена е толкова често срещана, колкото и болката в големите стави.

Причините

Появата на болка в ставите на краката нарушава обичайните планове и принуждава човек да потърси медицинска помощ. Острата интензивна болка може да придружава нарушение на анатомичната цялост на тъканите по време на травма и при остър възпалителен процес. Ако симптомът на болката протича на фона на висока температура, процесът се причинява от инфекциозен фактор.

Неприемливо е да понасяте слаба болка в ставите. Често този характер на болката се проявява в хроничния ход на заболяването. Понякога болката в ставите се появява с отдалечени огнища на възбуждане на нервните импулси. Такива причини могат да бъдат заболявания на гръбначния стълб, при които болката излъчва към краката..

Отделна група може да бъде разделена на болезнени усещания, когато времето се промени. Метеочувствителността е следствие от патология или травма. Трябва да се обърне голямо внимание на болезнената реакция на ставата на времето при пациенти над 55 години. Това отклонение може да е проява на дегенерация на ставните тъкани поради заболяване или естествено износване на ставните тъкани.

Физиологични фактори

Понякога болката в ставите на краката не е свързана с патологични причини. Болезнеността се появява след тежка физическа активност по време на спортни тренировки, състезания или дълги разходки. Този симптом често изчезва след прекратяване на товара и се среща в единични случаи..

Това се дължи на необичайни натоварвания на краката. Обикновено с такива болки се сблъскват спортисти, представители на професии, свързани с тежък физически труд, както и жени по време на раждането на дете поради постепенно увеличаване на телесното тегло.

В риск са подрастващите от 11 до 15 години, които в допълнение към ускорението на растежа имат и хормонални промени в тялото. Ставите на долните крайници нямат време да се адаптират към бързото нарастване на мускулната маса, което причинява болезненост, този вид болка е особено актуална за момичетата.

Патология на ставите на краката

  1. Артрит - възпалението в ставата е придружено от остри болезнени усещания, което е придружено от подуване, нарушена двигателна способност и зачервяване на кожата над възпалената става. Болезнеността не зависи от натоварването и присъства постоянно.
  2. Артрозата е разрушително заболяване, проявяващо се с умерена болка, която се появява след физическа активност. Болезнеността е кратка, придружена от хрущене, спира след почивка. Симптомът на болката става хроничен, ако артрозата преминава в терминален стадий.
  3. Остеоартритът е хронична дегенеративна патология, която води до постоянна болезнена болезненост, която е придружена от щракания в ставата по време на движение и сутрешна скованост на ставата.
  4. Бурситът е възпаление на бурсата, което причинява остра пръсваща болка, образувайки болезнена бучка, пълна с ексудат. Болестта може да възникне близо до всяка става на долните крайници.
  5. Синовитът е вторична патология, която възниква като усложнение на артроза, след нараняване или инфекция. Възпалението на вътрешната обвивка на ставната капсула е придружено от силни болезнени импулси, понякога с пулсиращ характер, както и характерни признаци на възпаление. Може да възникне на фона на обща интоксикация с повишаване на телесната температура до високи стойности.
  6. Остеомиелитът е гноен некротичен процес, локализиран в костната тъкан. Болковият синдром при остеомиелит е локализиран и причинява болезнени контрактури.

Травма

Краката са по-податливи на наранявания, отколкото други части на тялото. Болки в ставите на краката се появяват по време на нараняване и придружават жертвата през целия остър период. Понякога болезнеността се придружава от силно щракване, което показва възможно нарушение на целостта на тъканите.

Видове наранявания на долните крайници:

  • натъртвания поради удар или падане от височина;
  • изместване на костите в ставата;
  • изкълчени или спукани връзки;
  • увреждане на менискуса в колянната става;
  • фрактури.

Придружаващи заболявания

Етиологията на болките в ставите на краката не е непременно свързана с болест на краката. Болести от хроничен или инфекциозен характер могат да доведат до появата на неприятен симптом.

Нарушенията в имунните или метаболитните процеси под въздействието на предразположение на генетично ниво засягат появата на болкови импулси.

  1. Ревматизмът е автоимунно заболяване, чийто комплекс от симптоми включва ревматичен полиартрит. Болезнеността при тази патология е летлива, преминава от една става в друга.
  2. Подаграта е заболяване, свързано с повишен синтез на пикочна киселина, която се отлага под формата на кристали в ставната кухина. Любимата локализация на подагра е ставата на палеца на крака. По време на подагрова атака болката е сравнима с тази при ухапване от куче.
  3. Хемофилията е рядко генетично заболяване с нарушения на кървенето. Един от симптомите на заболяването може да бъде хемартроза, която причинява болка..
  4. Злокачествените новообразувания са придружени от болка, която в крайните етапи се облекчава само от наркотични аналгетици.
  5. Хондрокалцинозата (псевдоподагра) е артропатия, свързана с метаболитни нарушения, която се проявява чрез натрупване на калциеви производни в организма. Солите, образувани по време на неуспеха, се отлагат в ставната капсула, което е придружено от болка.
  6. Патологии, локализирани в гръбначния стълб - пронизваща болка с междупрешленна херния, радикулит, остеохондроза, анкилозиращ спондилит, излъчва до долния крайник, причинявайки дърпащо усещане за болка.

Симптоми

Клиничната картина, част от която е болката, зависи от естеството на патологичния процес. Дегенерацията на тъканите, неусложнена от възпалителни реакции, се проявява в оскъдни симптоми на първите етапи от развитието си. По принцип основните признаци включват болка по време на натоварване и само с появата на остеофити (костни израстъци) върху деформираната ставна капсула причинява хронична болка, придружена от постоянно ограничаване на движението на ставата.

Ако болката в ставите на краката се появи на фона на възпаление, симптомите придобиват цвят, характерен за възпалителна реакция:

  • подуване - зависи от тежестта на възпалението;
  • загуба на двигателна функция;
  • хиперемия на кожата над болното място;
  • локално повишаване на телесната температура.

В случаите, свързани с добавянето на гнойна инфекция, общото състояние на пациента се влошава. Вижда се обща интоксикация - треска, слабост, главоболие. Ако причината са специфични инфекции (туберкулоза, сифилис, бруцелоза), развитието на болка се предшества от признаци на това инфекциозно заболяване.

Диагностика

Пълният преглед е важен за трайно облекчаване на болката. Не е достатъчно само да изпиете обезболяващо средство, което ще има краткосрочен положителен ефект. За да забравите за неприятната болезненост, правилно установете причината.

Диагностиката при болки в ставите на краката включва:

  • Рентгеново изследване;
  • Магнитен резонанс;
  • диагностична пункция;
  • CT сканиране;
  • артроскопия.

Всеки от методите ви позволява да проучите подробно състоянието не само на костните промени, но и състоянието на хрущялната тъкан и околните структури. За оценка на общото състояние и откриване на латентно възпаление се извършва лабораторен кръвен тест.

Лечение

Целта на терапията при болки в ставите на краката е не само да се отърве от неприятния симптом, но и да отстрани причината. При съставянето на режим на лечение се вземат предвид лекарствената терапия, физиотерапията и физиотерапевтичните упражнения.

За облекчаване на симптомите на болката лекарствата, тяхната дозировка и начин на приложение се определят от лекуващия лекар. Умерената болезненост се облекчава от аналгетици (Analgin, Baralgin), ако болката е интензивна, се извършва локална блокада с новокаин или лидокаин. НСПВС (кетопрофен, диклофенак, индометацин) се използват ефективно за борба не само с болката, но и с възпалението.

Стероидните хормони (хидрокортизон, дипроспан) се използват за вътреставно приложение за потискане на реакцията към възпалението, както и за електрофореза като лекарствена основа. За облекчаване на симптома на болката на местно ниво върху засегнатата област се прилагат мехлеми или гелове (Voltaren, Nise, Dolobene).

Подагричните пристъпи с болки в ставите на краката изискват специално лечение. Колхицин или индометацин се приемат в първите часове на болка. Терапията в случай на неизправности в метаболитната система задължително се извършва при условията на диетично хранене. В случай на болка, свързана с неправилно функциониране на имунната система, се предписват лекарства с имуносупресивен ефект - метотрексат, азатиоприн.

Физиотерапевтичните процедури се провеждат след отстраняване на болката, с изключение на електрофорезата, която се извършва с глюкокортикостероиди (Преднизолон, Хидрокортизон) в комбинация с аналгетици (Лидокаин, Новокаин). Терапията с ударни вълни, терапията с лазерно или магнитно импулсно поле подобрява кръвообращението и насърчава регенерацията на тъканите в ремисия.

За да се намали болката, върху засегнатата става се поставя ортопедична лента. Изборът на продукт се определя от естеството на болката: колкото по-силен е синдромът на болката, толкова по-твърд е дизайнът на ортезата в този случай. Амортизиращите стелки за ежедневни обувки не само облекчават стреса на стъпалата, благодарение на тях по време на движение шокът на гръбначния стълб и ставите на краката намалява.

Физиотерапията е показана след отстраняване на симптома на болката. Специално подбран набор от упражнения ще подобри работата на мускулната система, ще увеличи обхвата на движенията и ще осигури оптимално кръвообращение в засегнатата област. Редовните, дозирани упражнения ще ускорят възстановяването и ще подобрят терапевтичния ефект на традиционното лечение.

Предотвратяване

Спазването на правилата за здравословен начин на живот ще предотврати болката в ставите на краката.

Следвайки прости препоръки, ще запазите ставите си здрави за дълго време:

  • избягвайте хиподинамията, движете се повече;
  • изберете здравословна храна за ежедневната диета;
  • не трупайте излишни килограми;
  • дозиране на товари, избягване на интензивни физически натоварвания;
  • ако трябва да вършите упорита работа, използвайте превантивни корсети и бинтове;
  • носете висококачествени обувки, използвайте ортопедични стелки за лечение или профилактика на плоскостъпие;
  • своевременно извършване на планирано лечение на хронични и инфекциозни заболявания;
  • при болки в ставите на краката се консултирайте със специалист за съвет.

Ранната диагностика и адекватната терапия ще помогнат за бързо възстановяване на засегнатата тъкан и избягване на усложнения, които могат да доведат до пълна загуба на двигателната функция в ставата..

Причините за болката в ставите на краката - пълен анализ, диагностика и лечение

Най-голямото натоварване в тялото пада върху краката. Ето защо, ако ставите на краката болят - това не е просто проблем, това е почти катастрофа, тъй като възможността и качеството на движение зависи от тяхното състояние. Причините за болката могат да бъдат различни и зависят от това коя болка в ставата. Общото име за болка в ставите на костите е артралгия.

Етиология на болката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Причини за болка в ставите на краката:

  • артрит, артроза;
  • остеоартрит;
  • остеомиелит;
  • бурсит;
  • фасциит.

По-рядка причина за болка е хемофилията.

Нараняванията могат да причинят болка в ставите на краката - навяхвания, увреждане на връзки, сухожилия или менискус (с болка в коляното). Солевите отлагания при хондрокалциноза могат да причинят доста силна болка, особено в палеца на крака. Дистрофично-дегенеративните промени в гръбначния стълб също провокират болка в ставите на краката.

Често срещано явление е "свързаната с възрастта болка" при юноши на възраст 10-14 години, по-често при момичета. Тези болки в ставите на краката са причинени от активен растеж, при който мускулната маса се натрупва бързо, а ставите на краката нямат време да се адаптират към нарастващото натоварване. Това преминава без никакво лечение и се дължи главно на "незрялостта" на части от тялото.

Болката в ставите на краката изисква внимателно внимание, което се проявява вече в по-зряла възраст, по-близо до 50 години, въпреки че през последните години тези заболявания станаха много „по-млади“. Такава болка може да означава развитие на сериозни аномалии, така че трябва да се консултирате с лекар, за да установите диагноза и да получите подходящо лечение.

Някои пациенти отбелязват метеорологични болки - когато преди лошото време се появяват болезнени, дърпащи усещания, които дори не им позволяват да заспят, крайниците сякаш се „изкривяват“. Причините за такива проблеми са вегетативно-съдови заболявания, които не са пряко свързани със състоянието на ставите..

Симптоми

Определението за „болни крака“ има много широко значение - причината може да е в мускулите, костните стави. Дори възпалителните процеси във вените също причиняват чувството, че краката болят..

Всички заболявания, при които болят ставите, имат свои собствени симптоми..

Болести и техните симптоми, типични за болки в ставите на краката
АртритБолка, дори в покой, не свързана с физическа активност. Зачервяване на кожата в близост до болната става. Повишена умора, възможно повишаване на телесната температура
АртрозаДеформация на костни стави. Болезнена криза при огъване / удължаване на крака. Болковите усещания се появяват след физическо натоварване. Болката не е остра и не е дълга
АртрозаХрускане и болка в коляното при ходене или в друга става на крака. Усещане за скованост в ставата след период на почивка. Често - куцане, но неволно, тъй като при ходене човек рефлекторно се опитва да предпази крака от натоварването
БурситБолка при носене на тесни обувки. Подуване на краката. Наличието на изразена "подутина" близо до палеца на крака. Болка в ставата на палеца на крака
Солни отлаганияБолките са силни, остри. Разстройството на диетата провокира болка - злоупотребата със забранени храни.Най-често болката се появява през нощта и се локализира в палеца на крака
Фасциит (обикновено плантарен)Болките са остри, внезапни, особено силни сутрин. При продължително ходене синдромът на болката се появява вечер. Локализация на болката - глезени, палец на крака и арка

Това са най-честите причини за болка в долните крайници..

Само специалист може да определи защо болят ставите на краката.

Диагностика

За диагностициране на причината за болката в ставите на краката се използват редица изследвания:

  • преглед на пациента;
  • определяне на естеството на болката;
  • общ кръвен тест и анализ за биохимични показатели - за определяне на възможното развитие на възпалителния процес;
  • Рентгенов;
  • ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография;
  • пункция на ставите;
  • денситометрия (определяне на плътността на хрущялната и костната тъкан) с помощта на ултразвук.

Не всички от тези методи се прилагат винаги. Често специалистът се ограничава само до няколко от тях. Основното нещо е да се оцени състоянието и да се определят причините, които са причинили болка в ставите на краката..

Лечение

Лечението на болката в ставите на краката трябва да започне с диагностицирането на заболяването, което ги е причинило. Само в този случай взетите лекарства ще донесат облекчение. И за това трябва да посетите лекар за диагностика и лечение..

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Лечението на болката в ставите на краката е сложен процес за премахване на причината, която ги е причинила, дълъг и изискващ интегриран подход..

Как да се лекува артрит и други заболявания на възпалителната група (бурсит, фасциит), само лекар трябва да реши. Класически режим на лечение:

  1. Медикаментозна терапия, включително аналгетици и, ако е необходимо, лечение с нестероидни противовъзпалителни лекарства.
  2. Физиотерапия.
  3. Използването на лечебна гимнастика по време на възстановителния период. Калолечението не е противопоказано при почти всички проблеми със ставите на краката..

Безсмислено е да се говори за някакво конкретно лекарство за болка в ставите на краката, тъй като назначаването зависи само от причината, която е причинила болката. Ако лекувате дегенеративно-дистрофични промени (артроза) на ставите на краката, допълнително се предписват хондропротектори за ставите: тяхната продължителна употреба ви позволява да възстановите хрущяла.

В случай на проблеми със ставите на краката е важно да не си предписвате лекарства и да не определяте диагнозата: дори за облекчаване на болката с различни диагнози се изискват диаметрално противоположни действия. При артроза засегнатата става трябва да се загрее, а при артрит топлината е противопоказана. Квалифицираната медицинска помощ е това, което наистина помага да се избегне увреждане и да се поддържа лекота на движение.

Лечение на наранявания на ставите на краката

Ако ставите на краката болят и има предположение, че това е нараняване, също трябва да посетите лекар. За съжаление, пациентите в Русия не са свикнали да търсят специализирана помощ в случаи на натъртвания или навяхвания след изкълчвания. Особено ако болката е поносима и ви позволява да се движите..

В 50% от случаите това води до факта, че костните стави се възстановяват неправилно, което причинява по-сериозни заболявания, до увреждане..

Лечението трябва да се предписва от специалист, като се има предвид наличието на противопоказания към лекарствата и обща история.

Най-опасните наранявания:

Навяхванията и изкълчванията на глезена са по-малко опасни, но се случват в пъти по-често.

Особено важно е да посетите лекар, ако изкълчването или навяхването в ставите на краката се повтарят многократно!

Навяхванията или изкълчванията не винаги трябва да се лекуват просто като се поддържат засегнатите стави в покой. Често, за да се върне мобилността, е необходимо да се подложите на комплекс от физиотерапия и упражнения..

Лечение с народни средства

Когато ставите на краката болят, какво да правите може да предложи и традиционната медицина:

  • когато боли колянната става, добре помага разтвор на йод, смесен в съотношение 1: 1 с алкохолен разтвор. Получената смес се оставя да престои един ден на светло място, докато разтворът се обезцвети напълно. Този разтвор се втрива с възпалено коляно;
  • при болки в тазобедрената става използвайте следната тинктура: 3 средни лимона, 0,25 кг корени от целина, 0,12 кг обелен чесън - нарязвате всичко, разбърквате, слагате в буркан и заливате с 3 литра вряла вода. Настоявайте 12 часа, приемайте 2 супени лъжици на гладно. Продължителност на лечението - 3 месеца.

Стъпалото има най-голям брой малки стави, които могат да претърпят артрит, артроза, подагра - всеки отрицателен процес в ставата. А кракът е отговорен за баланса и ходенето, така че болката в стъпалото превръща живота на човека в тежък труд - движението е трудно, дори болката в коленете не носи толкова много страдание.

За облекчаване на болката в ставите на стъпалото добре помагат различни бани - със смес от морска сол и камфорно масло или с концентрирана отвара от лаврови листа (те трябва да се приемат в размер на 2 чаши на половин литър вряща вода плюс 0,5 чаши растително масло, варете всичко не повече от 60 секунди).

Рискови групи

Всеки десети човек, който е достигнал 35 години, се оплаква от болки в ставите на краката. Коленете болят по-често, особено след продължително стоене или физическо натоварване. За възрасти след 40-50 години вече са характерни оплаквания от болки в ставите на крака, честата поява на петата.

Освен възрастта, болката в ставите на краката се влияе от:

  • наднормено тегло;
  • неправилни хранителни навици - рядка консумация на зеленчуци, плодове, злоупотреба със сладкиши, липса на витамини и минерали в храната;
  • метаболитни заболявания (те трябва да бъдат идентифицирани и контролирани);
  • заседнал начин на живот, при който ставите и връзките са отслабени, на другия полюс - прекалено активен начин на живот с физическо претоварване на краката.

Съответно предприетите мерки за предотвратяване на болки в ставите на краката се основават на радикална промяна в начина на живот, придобиване на правилни хранителни навици и рационална физическа активност на тялото. Ако болката в ставите на краката се е усетила, тогава болестта не трябва да се стартира, а да се лекува веднага след появата на първите симптоми..

Как да лекуваме болки в ставите у дома?

От детството до напреднала възраст ставите често болят по различни причини, в резултат на травматични, възпалителни или механични увреждания. Разрушаването на ставата е придружено от болка, може да доведе до пълна неподвижност.

Структурата на човешките стави

Ставите са подвижни стави, предназначени да променят положението на тялото. Приблизително 360 стави на човешкото тяло са подвижни, гъвкави и обикновено се справят добре с функцията си до 50-годишна възраст. От тази възраст те започват да стареят: хрущялът се изтрива, определени тъкани се втвърдяват.

Ставите са връзките между различните кости на тялото.

Това са сложни структури, които съдържат различни тъкани:

  • съединителна тъкан (опори);
  • хрущял;
  • мембрани;
  • синовиалната течност;
  • връзки.

Най-често възпалението в или около ставата причинява болка в резултат на дразнене на нервните окончания, по-често засяга раменната, лакътната, колянната или тазобедрената става.

Прекомерният натиск върху ставите и носенето на тежест може да увреди ставите на ръцете, раменете, бедрата, коленете и глезените. Наднорменото тегло увеличава натиска върху ставите на краката.

Чести причини за болки в ставите

Защо се появяват болки в различни стави??

Болката в ставите може да се появи на всяка възраст и може да има много причини:

  • Травматично нараняване: падане, злополука, удар или силно навяхване могат да увредят ставите.
  • Кристални отлагания: Причинява се от подагра, заболяване, свързано с кристали на натриев урат.
  • Инфекциозни заболявания: вируси или бактерии могат да атакуват ставите и да причинят силна, постоянна болка.
  • Възпалителни лезии: Няколко области на ставата могат да бъдат възпалени, включително сухожилия (тендинит) или бурсит. Възниква в случай на артрит, ревматоиден артрит или възпалителен ревматизъм.
  • Механични повреди: Износването на определени тъкани, като хрущял при остеоартрит, може да бъде източник на болка. Механичните наранявания са свързани с неправилна походка, поза на ходене, неправилна форма на костите, неправилно подравняване (например X-колене).

Пациентът може да почувства болка в една част от тялото си, а източникът му може да е другаде. Такъв е случаят например при ишиас, при който повреден нерв в гърба причинява болка в краката. Артритът в тазобедрената става може да причини болка в слабините или дори в коляното.

Причини за болки в ставите

Тази таблица показва основните заболявания, които провокират болки в ставите..

Причини за болки в ставитеЗнаци и симптоми
Неактивен начин на живот
  • Болят ставите на ръцете, краката, гръбначния стълб, има хрущене в ставите не само при възрастни хора.
  • Тези симптоми могат да се появят в млада възраст в резултат на износване на ставите..
  • Заседналият начин на живот допринася за това..
Остеохондроза
  • Засегнати са хрущялни и междупрешленни дискове.
  • Симптоми: болки в ставите и мускулите, болки в гърба, главоболие, лумбаго, с напреднало заболяване, краката може да не успеят.
Нараняване на тъкан около ставата (контузия, фрактура, дислокация, разкъсване на мускули или сухожилия)
  • Мускулите и сухожилията около ставите също могат да се заразят и възпалят..
  • Най-честите наранявания на ставите са навяхвания на глезена (глезенната става) и коленната връзка, класическа травма във футбола.
Артроза
  • Второто най-често срещано заболяване при болки в ставите. Това свързано с възрастта състояние се проявява първо в една, а понякога и в две стави едновременно..
  • Възпалените стави, поддържащи тежестта, като тазобедрената или колянната, са първите, които страдат.
  • Тазобедрените стави са по-склонни да наранят в резултат на неправилно функциониране на нервната система след стресови ситуации.
Остеоартрит в костите на лумбалния отдел на гръбначния стълб
  • Причинява болка в долната част на гърба (лумбаго или болка в кръста).
  • Това износване на костите на шийните прешлени също може да доведе до болка в шията..
Ревматоиден артрит
  • Е проблем, който може да доведе до болки в ставите в относително млада възраст.
  • Това е автоимунно заболяване. В случай на ревматоиден артрит, антителата атакуват собствените си клетки.
  • Ревматоидният артрит причинява болка в много стави едновременно. За разлика от остеоартрозата, болестта обикновено засяга първо по-малките стави на ръцете и краката..
Артроза (артроза, артрозни деформации, остеоартрит, остеоартрит)
  • Всякакви стави могат да бъдат засегнати.
  • Симптомите на артроза могат да бъдат периодични. След кризи на болка има периоди на затишие.
  • Челюстните стави на лицето могат да наранят при дъвчене и други движения на главата. Има изместване на болката в областта на орбитата, ухото, максиларната част, дори средния отвор на устата.
  • Има сутрешна скованост или спазъм.
Чести инфекции, лаймска болест, гонорея, сифилис
  • Болката в ставите може да е резултат и от редица по-редки здравословни проблеми..
  • Инфекциозните огнища могат да се разпространят във всякакви стави на тялото.
Подагра
  • Представлява метаболитно разстройство, характеризиращо се с образуването на кристали на пикочна киселина в кръвта.
  • Кристалите се отлагат в ставите и други тъкани. Наличието на пикочна киселина причинява възпалителна реакция, подуване и болка. Съединенията могат да се счупят и да се подуят.
  • Според класическия сценарий първо се засягат ставите на големите пръсти. Други също могат да бъдат засегнати, като коляно, рамо, лакът, радиус, китка, пръсти или ръце.
Тендинит
  • Острата или дърпаща болка се увеличава внезапно, често се появява през нощта с тендинит.
  • Механичният тендинит на тазобедрената става може да е болезнен през нощта..

Ако не забележите подобрение след самолечение, потърсете медицинска помощ. Туморите на ставите са сериозни състояния и изискват медицински контрол и лечение..

Диагностика

За да поставите диагноза, трябва да се консултирате с лекар, терапевт, ако е необходимо, той ще ви насочи към ревматолог или травматолог.

Помогнете да поставите правилната диагноза:

  • Кръвен тест - може да потвърди възпаление, бактерии, вредни антитела.
  • Ревматичен тест - кръвен тест, с ревматизъм показва възпаление на съединителната тъкан.
  • Рентгенова снимка - показва изкълчване, изкълчване, фрактура, пукнатина, разкъсване на сухожилие или сухожилие.
  • Ултразвук - позволява на лекаря да търси увреждане на ставите, невидимо с просто око.
  • ЯМР е най-точната диагноза.
  • Пункция - пункция, вземане на проба от течност с игла и анализ на нея, открива наличието на бактерии или кристали в случай на подагра. В случай на възпалителен ревматизъм, течността показва признаци на възпаление, които могат да помогнат при диагностицирането.

Лечение на болки в ставите

Болката, свързана с ревматизъм, вече може да се облекчи чрез много лечения.

Медикаментозно лечение

Най-известните са нестероидните противовъзпалителни лекарства. Но има и други решения, като обикновен парацетамол. В остри случаи се препоръчва кратък курс на по-силно лекарство, както е указано от лекар.

Парацетамолът е ефективен при леки болки в ставите. Парацетамолът е открит през 1883г. Това е едно от 5-те най-популярни лекарства в света. Ефективността му срещу ревматоидна болка е сравнима с тази на ибупрофен и се понася добре от храносмилателната система.

Болкоуспокояващият ефект на парацетамола се проявява след 30 минути и отнема около 4 часа. Лечението може да бъде разделено на четири дози: 8 часа, 12 часа, 17 часа, 22 часа. Разбира се, в случай на значително възпаление, като остър остеоартрит на колянната става (с болка и подуване), нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) са най-доброто решение.

Обезболяващи и противовъзпалителни лекарства (НСПВС)

В случай на силна болка, използвайте: кремове или гелове на основата на нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). Прилагайте ги като компреси или триене.

Мехлеми и гелове за втриване:

  • Индометацин маз - облекчава подуването на крайниците и сковаността на движенията.
  • Fastum-Gel се използва при артроза, артрит, остеохондроза, дислокации, натъртвания, навяхвания.
  • Противовъзпалителни гелове: Кетопрофен, Nise, Dip (намаляват болката и възпалението).
  • Затоплящи гелове: Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
  • Гелове за облекчаване на болката: Espol (разсейващо болкоуспокояващо), диклофенак, Skipar (облекчава болезненото усещане в ставите).

Под формата на таблетки в случай на болки в ставите се препоръчват следните лекарства:

  • Аспирин.
  • Парацетамол.
  • Ибупрофен.
  • Ацетаминофен.
  • Диклофенак.

Кратките курсове на лечение с НСПВС не оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на пациента.

При скованост на ставите, ограничена подвижност, мускулно напрежение се предписват мускулни релаксанти:

  • Толперизон.
  • Баклофен.
  • Тизанидин.

Лекарствата от тази група се предписват краткосрочно.

В случай на оток на ставите се използват лекарства, които стимулират процесите на възстановяване, ускоряват притока на кръв в патологичния фокус:

  • Пентоксифилин.
  • Актовегин.
  • Еуфилин.

Не приемайте противовъзпалителни средства без съвет от Вашия лекар, тъй като те могат да причинят болки в стомаха и бъбреците!

Препаратите под формата на инжекции са противовъзпалителни, аналгетични, витаминни, минерални:

  • Витаминни инжекции: Витаксон има умерен аналгетичен ефект, възстановява увредения нерв, подобрява метаболизма.
  • Инжекции за облекчаване на болката: Лидокаин, Диклофенак, Лорноксикам, Кеторолак, Кетопрофен, Мелоксикам.
  • Новокаинова блокада - със силна болка.

Хондропротектори

За заболявания, свързани с разрушаване на ставния хрущял и наранявания, е показано използването на хондопротектори, които допринасят за лечението на ставите. Действието на хондопротекторите е насочено към стимулиране на производството на смазване на ставите и образуването на нови клетки на хрущялните тъкани, които предпазват хрущяла от разрушаване.

Хондопротекторите се произвеждат във формата:

  • кремове, мехлеми, гелове за външна употреба;
  • капсули, таблетки, прахове за перорално приложение;
  • инжекционни разтвори.

Те включват една от двете активни съставки: глюкозамин или хондроитин сулфат. За да се постигне положителен резултат, хондопротекторите трябва да се приемат поне шест месеца.

Хормонални лекарства

Стероидни хормони:

  • Дипроспан.
  • Хидрокортизон.
  • Челестън.

Предписва се за активен възпалителен процес и силен синдром на болка с кратък курс.

Вътреставни инжекции

Местните инжекции са обичайна практика при лечението на ревматологични заболявания. Вътреставните инжекции имат терапевтичен ефект и са по-ефективни от общото лечение.

Приложи:

  • противовъзпалителни инжекции с кортикостероиди;
  • местни анестетици, за диагностични и терапевтични цели;
  • добавки, за някои видове остеоартрит.

Интраартикуларните инжекции са показани в случаи на интензивна болка в ставите, свързана с локални възпалителни признаци като: вътреставен излив.

Физиотерапия

  • Озонотерапията се предписва след наранявания. Облекчава подуването и облекчаването на болката в ставата. Важно лечение за пациенти с непоносимост към наркотици.
  • Миостимулацията помага за отпускане на мускулите около ставата, което облекчава болката.
  • Фонофореза - ултразвукова терапия в комбинация с приложението на локални лекарства.
  • Ударно-вълновата терапия унищожава отложените минерални соли, възстановява костната и хрущялната тъкан в ставата.

Упражнения и физиотерапевтични упражнения

След облекчаване на спазмите се препоръчва: движение, физиотерапевтични упражнения, масаж. Физиотерапията е показана за повечето ставни заболявания. Редовното, специално разработено упражнение укрепва мускулите, увеличава обхвата на движение и насърчава възстановяването.

Упражнение "котка" подобрява координацията на движенията. Началната позиция е на коленете и ръцете. При вдишване заоблете гърба си при бавно издишване, огънете гърба си в лумбалната област:

  • Изходното положение е легнало по гръб, свити крака в коляното и тазобедрените стави, под ъгъл от 90 градуса. Упражнение - алтернативно огъване и разгъване на коленете.
  • Изходното положение е легнало по гръб. Алтернативно издърпайте десния и левия крак по посока на брадичката, направете го 10 пъти.
  • Легнали по гръб, двата крака са свити в тазобедрената и колянната става, под ъгъл от 90 градуса. Ние извършваме движението - "велосипед".
  • Легнали по гръб, краката са повдигнати под ъгъл 30-45 градуса. Движение - хоризонтални "ножици" се извършват 10-30 пъти.
  • Изходното положение е легнало по гръб, краката са повдигнати под ъгъл 30-45 градуса. Движение - вертикални "ножици" се извършват 10-30 пъти.
  • Изходното положение е легнало по гръб. Изпъваме петите на крака напред, чорапите към себе си. Издърпайте чорапите навътре, след това навън. Извършваме 10 пъти.
  • Легнал настрани, единият крак е сгънат в коляното, а другият маха крак нагоре 10 пъти. След това сменете началната позиция и изпълнете подобни махове с втория крак.
  • Легнал по корем със свити крака в коленете. Изпълняваме упражнението малки „ножици“, огъване и разгъване на колянната става.
  • Началната позиция е легнала по корем. Повдигайте и спускайте правия крак последователно.
  • Изпълнявайте упражнението, докато седите на висок стол. Движение - размахваме крака без напрежение.

Препоръчва се също:

  • Упражнения за управление на теглото и колоездене.
  • При болки в колянната става се препоръчва масаж около колянната капачка с пръсти.
  • Водната терапия е ефективно средство за лечение на артроза.

Хирургия

При 3-4 стадии на артроза се изисква хирургическа помощ. Хирургични методи за лечение:

  • Артроскопия.
  • Остеотомия.
  • Пункция.
  • Ендопротезиране.

Народни средства за лечение на болки в ставите

Въпреки че има много лекарства за предотвратяване на болки в ставите, има и много популярни и ефективни домашни средства, които могат да бъдат направени у дома..

Семената на сминдух са известни със своите мощни свойства, които могат да лекуват ставите.

Сминдухът е много ефективен антиоксидант и противовъзпалително средство, което помага за облекчаване на болки в ставите при артрит:

  • Вземете една чаена лъжичка фино смлени семена от сминдух, погълнете и я изпийте с топла вода. Вземете това лекарство всяка сутрин, докато се почувствате по-добре.
  • Втора рецепта. Накиснете една чаена лъжичка семена от сминдух за една нощ. Яжте семена сутрин. Има същия ефект като сминдух на прах.
  • Забележка: Бременните жени трябва да избягват да ядат сминдух, защото тази храна може да причини свиване на матката и спонтанен аборт.

Морковите са много ефективни за облекчаване на болки в ставите. Хората, страдащи от ставни заболявания, трябва да ядат плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали. В продължение на векове китайците са използвали морковите в традиционната медицина за лечение на болки в ставите.

Настържете суровите моркови в купа, изцедете малко лимонов сок върху него и разбъркайте. Моля, обърнете внимание, че можете да ядете както сурови моркови, така и на пара.

Чаят от куркума и джинджифил имат много силни противовъзпалителни свойства, за които е известно, че облекчават болките в ставите при артрит. Куркумата е антиоксидант, който намалява ензимите, които причиняват болка или подуване.

Всъщност стотици научни изследвания показват, че куркумата и джинджифилът са лечебни билки, сравними с аспирин или ибупрофен за облекчаване на болката:

  • Сварете 2 чаши вода в тенджера, след това добавете половин лъжица смлян джинджифил и куркума.
  • Варете на тих огън около 10-15 минути. След това прецедете чая, добавете малко мед, за да подобрите вкуса на напитката.
  • Препоръчително е да пиете този чай два пъти дневно, докато болката изчезне.
  • Забележка: Това лекарство не се препоръчва за бременни жени, хора с кръвни проблеми или диабет.

Epsom сол, поради високата си концентрация на сулфат и магнезий, отдавна се използва за лечение на болки в ставите:

  • Добавете половин чаша Epsom сол в купа с топла вода. Смесете добре.
  • Направете компрес, напоен с водно-солен разтвор. Солта намалява сковаността и възпалението, като същевременно насърчава минерализацията на костите.
  • Можете също така да вземете баня с гореща вода с две чаши сол Epsom, за да изтръпнете ставите си.

Лукът е един от вълшебните зеленчуци, които имат аналгетичен ефект при болки в ставите:

  • Смелете два големи лука в месомелачка и изцедете сока.
  • Направете компрес върху възпалената става. Закрепете компреса с превръзка.
  • Оставете го да действа час-два. Ако е необходимо, можете да повтаряте тази процедура няколко пъти на ден..

Предотвратяване

Всичко в нашите ръце. Колкото по-внимателни към вашето здраве, толкова по-дълго ще продължи нашата опорно-двигателна система.

За да направите това, трябва да се включите в превенцията и да следвате съветите на лекарите:

  • Диетична терапия. Изберете диета, богата на антиоксиданти, за да предотвратите последиците от стареенето. Ограничете млечните продукти при болки в ставите.
  • Здравословен начин на живот. Откажете се от тютюнопушенето, защото когато в организма се появи оксидативен стрес, има постепенно разрушаване на ставите.
  • Препоръчват се общоукрепващи физически упражнения.
  • Стъпвайте правилно при ходене, не падайте на единия крак.
  • Дръжте гърба си изправен, когато ходите и седите на масата.
  • Разпределете тежестта равномерно на двете рамене.
  • Поддържайте нормално телесно тегло.

При продължителни болки в ставите е силно препоръчително да се консултирате с травматолог или ревматолог, за да бъдете диагностицирани навреме и да получите оптимално лечение на ставите.

Статии За Бурсит