Болки в краката: причини и лечение

Основен Масаж

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група кости, които изпълняват поддържаща функция. Появяващата се болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. В случай на епизодична болка не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинско заведение.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както по време на ходене, така и в покой. Локализация на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

  • свързани с възрастта промени;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
  • наднормено тегло, поради което натискът върху областта на ходилото се увеличава;
  • травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, луксации);
  • излишък на физически (спортен) стрес върху долните крайници;
  • неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
  • отслабване на мускулната тъкан и връзките в резултат на продължителна липса на физическа активност (лежащо болни).

Болести

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата мускулно-скелетна система, могат да провокират болка в краката:

  • неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествено разпространение на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
  • заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервни окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
  • подагрозен артрит. Разнообразни ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумороподобни израстъци;
  • флевризъм. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

  • плоскостъпие (наследствено или придобито). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезенът също боли. Силните болкови усещания възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
  • плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията се локализира възпалителен процес, причиняващ силни спазми на болката, които измъчват човек предимно сутрин;
  • хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такава подутина на стъпалото се появява в резултат на носене на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
  • остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява в костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до увреденото място причинява силен дискомфорт;
  • облитериращ ендартериит. Неприятните усещания в областта на стъпалото са с подчертан постоянен характер. Болестта се придружава от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
  • шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костни израстъци върху плантарната или задната част на калканеуса се дължи на прекомерно напрежение върху сухожилията на петата. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща, остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
  • лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Винаги, когато пациентът се опитва да премести изтръпнал крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;
  • Ахилесов тендинит провокира остра, пронизваща болка в петата и гърба на подбедрицата. Съпътстващи симптоми са отоци в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
  • еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъканите. Болестта се разпространява в ръцете и краката, характеризира се с тежки пристъпи на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
  • задния тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на супинатора на крака. Болезнените усещания се усилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
  • бурсит. Болката се локализира в глезена, но впоследствие се разпространява до петата и пръстите, засягайки цялото стъпало. В допълнение към болката се образуват отоци, промяна на цвета на кожата, повишаване на местната температура;
  • сезамоидит. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сезамоидни кости, които са отговорни за удължаването на сгъването на палеца на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
  • кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Естеството на такива болки е болезнено, пулсиращо, влошаващо се при ходене;
  • съдови патологии, метаболитни нарушения. Болковите спазми с такива нарушения са доста изразени, придружени от чувство на топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Разстройството на метаболитните процеси засяга органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в ходилото;
  • hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което палецът на крака се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешно лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Висококачественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

  • изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
  • физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия увреден крайник: определя се точната локализация на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото.

Изясняване на диагностичните мерки:

  • общи и подробни тестове за урина;
  • кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
  • ядрено-магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли в ставите на крака;
  • Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
  • компютърната томография е предназначена за слойно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури..

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака болят силно, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо лечението да започне възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

  • прием на лекарства;
  • физиотерапия;
  • лечебна гимнастика;
  • носене на ортези;
  • хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дискомфорт в стъпалото:

  • за премахване на болката се предписва перорално приложение на аналгетици;
  • антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
  • ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локално приложение);
  • с непоносима болка се разрешава инжектиране на анестетици (разтвори на лидокаин, новокаин);
  • за тумори, отоци, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни лекарства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
  • при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправности в работата на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходима е консултация със специалист с тесен профил и лечение според неговите препоръки. Обикновено, след елиминирането на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към медикаментозното лечение, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и терапия с магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават отока и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да се предписват кални апликации, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство срещу болки в краката, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален комплекс от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато ставите болят, краката изискват редовни здравни упражнения:

  1. В изправено положение се повдигнете на "пръстите на краката", задръжте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
  2. Оставайки в същото положение (заставайки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката си от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
  3. Без да сменяте положението, приберете краката си навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
  4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
  5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Издърпайте чорапите към себе си със сила, като останете в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки-подложки (ортези) е неразделна част от комплексната терапия за упорита болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналост, да се разпределят правилно натоварванията на краката, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

Хирургия

Хирургичната интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични наранявания:

  • операции при фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
  • имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
  • артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
  • остеотомия.

Народни средства за защита

Много хора са склонни към домашни лекарства за традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено да се използва такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечение на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага конкретна рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за вани:

  1. 100 г сухи борови иглички се заливат с 1 литър вряща вода.
  2. Варете на тих огън 5 минути, оставете да къкри на водна баня още половин час.
  3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
  4. Изсипете в таза и запарете краката за 15 минути.

Тинктура от корен от оман:

  1. 1 супена лъжица л. изсипете суровините с 1 литър алкохол (40% алкохол).
  2. Настоявайте на тъмно, сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
  3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевични стигми:

  1. 4 с.л. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряща вода.
  2. Настоявайте под капака за половин час.
  3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
  4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Профилактика на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

  • упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезателно ходене. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Загрейте краката си, особено преди предстоящите тренировки;
  • носете само удобни обувки от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на абсорбиране на ударите. В никакъв случай не трябва да носите твърде тесни или твърде свободни обувки, които могат да доведат до сериозни деформации на стъпалото. Не е нужно жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
  • изпълнявайте самомасаж на краката. За това са подходящи елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от пети до пети. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студа - по ортопедични масажни постелки;
  • контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
  • придържайте се към здравословна диета. Изключете вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладки, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и микроелементи, необходими за функционирането на организма;
  • организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и леки болки в краката. За да направите това, трябва да вземете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, като поставите валяк или възглавница под тях. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
  • не се самолекувайте при редовни болки в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, е необходимо спешно да се потърси помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и евентуално ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за инвалидност. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни нарушения и да запазите здравето на много други органи..

Болка в супинатора

Човешкото стъпало изпълнява поддържаща функция в тялото. Метатарзалните кости понасят цялото натоварване при ходене, което води до развитие на патологични състояния, при които може да се наблюдава болка в областта на крака (метатарзалгия). Такова състояние може да показва сериозни проблеми на опорно-двигателния апарат и изисква незабавно посещение на лекар, който ще разбере защо боли кракът и ще предпише подходяща терапия..

Основните причини за развитието на патологията

Основният фактор, който може да доведе до болка в горната част на стъпалото, е физическата умора и нараняване. В резултат на това кракът боли при повдигане и мускулната тъкан отслабва, което допринася за честите дислокации на глезенната става..

При жените симптомите на болка често се причиняват от естествени промени в хормоналната система, например по време на бременност, менопауза и др. Доста често болката при повдигане на крака се причинява от наднорменото тегло, което води до увеличаване на натоварването върху него.

Освен това причините за развитието на патологичния процес включват:

Артроза на глезена

Това заболяване се характеризира с дистрофични разстройства. По време на ходене се наблюдава наличие на болка, хрускане с по-нататъшно разрушаване на хрущялната тъкан на пръстите на краката. Прогресията на артрозата води до образуване на оток и увеличаване на негативните симптоми. В този случай пръстите на краката са склонни към спонтанни изкълчвания..

Плоски стъпала

Този фактор за появата на болка в супинатора на стъпалото се дължи на слабостта на връзките и мускулите. Най-често това заболяване се проявява в детска възраст, което се обяснява с активния растеж на костната тъкан и незрялостта на тялото. В този случай има повишена умора, образуват се мазоли на кръстопътя на костите и се появяват болки в горната част на стъпалото при ходене. При липса на адекватна терапия възпалителният процес може да се разпространи в гърба, коленете и гръбначния стълб..

Артрит

Появата на симптоми на болка при артрит се дължи на деструктивни процеси в глезена. В този случай на върха на стъпалото се образува леко подуване, което нарушава двигателната активност на ставата. Ако лечението не се проведе, съществува риск от усложнения и преход на острия стадий в хроничен процес.

Подагра

При диагностициране на подагра, характеризираща се с метаболитни нарушения в организма в резултат на натрупването на пикочна киселина, болката в горната част на стъпалото е придружена от израстъци и деформации. Кракът се подува, предотвратявайки нормалното движение. Подаграта засяга най-често мъже над 45-годишна възраст, но има случаи при жени, които имат тежки симптоми и изискват по-интензивна терапия. Днес е невъзможно напълно да се отървете от подагра, с изключение на намаляването на активната фаза, но е напълно възможно да се ограничи болестта за достатъчно дълъг период..

Синдром на конско стъпало

Тази аномалия в развитието може да бъде или придобита, или вродена по характер и е придружена от упорито сгъване на стъпалото, което не позволява на пациента да ходи нормално, тъй като основното натоварване пада от едната страна (страна, пета или пръст).

Следните фактори могат да станат провокатори на развитието на аномалия:

  • нарушение на ембрионалното развитие;
  • значително стесняване на глезенната става;
  • увреждане на седалищния нерв;
  • полиомиелит и полиневрит;
  • спастична хемипареза и др..

Симптомите на болката при синдрома на еднокопитното стъпало са придружени от загрубяване на кожата в областта на краката и значителни промени във всички компоненти.

Синдром на диабетно стъпало

Това патологично състояние възниква при неправилно лечение на диабет тип 1, в резултат на което има нарушение на кръвоснабдяването и развитие на възпалителен процес, придружен от оток, куцота и болка в краката.

Синдром на маршируващи крака

При различни наранявания може да се развие теносиновит, при който пациентът започва да понася непоносимо нарастването на стъпалото. Такова заболяване в медицината често се нарича синдром на „маршируващия крак” поради факта, че е най-често срещано сред военните, особено в самото начало на службата..

Основният предразполагащ фактор на този синдром е плоскостъпието и използването на неудобни обувки. В допълнение, травматичният тендовагинит може да се развие в резултат на тежко повдигане или често ходене по стълби. Именно тези причини създават необичаен натиск върху стъпалото, причинявайки неговата деформация и болка, придружени от подуване на пръстите и гърба му. Трябва да се има предвид, че "маршируващият крак" може да бъде диагностициран само с помощта на рентгенова снимка.

Hallux valgus

Това състояние е най-често срещано сред жените и се дължи на носенето на зауженные обувки и високи токчета. В същото време пръстите имат постоянно натоварване, те постепенно се деформират, като по този начин образуват халюкс валгус и болка в стъпалото.

Шпори на петата

Основната причина за образуването на петата на шпорите, които са придружени от болка, са плоските стъпала, повишената физическа активност, затлъстяването и продължителното изправяне. Често петата на петата се диагностицира при пациенти с вродена слабост на съединителната мускулатура..

Възпалителни процеси с гноен характер

Често срещаните заболявания от този вид включват панариций, който се причинява от възпалителен бактериален процес на мястото на външни увреждания (порязвания, ожулвания и др.). Има няколко вида панариций (подкожен, ставен, сухожилен, подногтен и костен). Всички тези видове са придружени от наличието на остра болка на мястото на супинатора на стъпалото. В този случай увредената област се подува и локално се наблюдава повишаване на телесната температура.

Травми на краката

При различни наранявания на глезена болката може да бъде локализирана от двете страни, включително и на супинатора. Тази функция се дължи на увреждане на мускулите, сухожилията и костната тъкан. Симптомите на болка могат да се появят дори при микротравми.

Всички горепосочени заболявания са придружени от индивидуална симптоматична картина, което прави невъзможно използването на терапевтични мерки без правилна диагноза..

Диагностика

По правило диагнозата болка в горната част на стъпалото не е трудна. За по-ефективен резултат от лечението са необходими анамнеза и външно изследване на засегнатата област. Първите признаци, които сигнализират за аномалии в стъпалото, са болка и подуване на тъканите..

Рентгенографското изследване, както и ултразвукът и ЯМР са от голямо значение при диагностиката и при необходимост се препоръчва да се направи общ анализ на кръвта и урината.

Терапия

Травматолог, ревматолог или ортопед участва в откриването на причините за болка в горната част на краката. След цялостна диагноза се избира най-оптималната терапия (консервативна или хирургична интервенция). Трябва да се помни, че лекарствата са ефективни само със сложен ефект върху тялото и претърпяват определени промени, в зависимост от симптомите на заболяването..

При тежки автоимунни заболявания (ревматизъм, артрит, системен лупус и др.) Се налага използването на цитостатици (метотрексат, циклофосфин и др.), Както и продължителна употреба на глюкокортикостероиди (преднизолон, бетаметазон и др.).

За облекчаване на болката се предписват НСПВС (диклофенак, ортофен, ибупрофен и др.), Както и външни средства (Fastum-гел, индометацин). Като спешен случай, преди да бъде прегледан лекар, увреденият крайник трябва да се поддържа в покой и при необходимост е възможно обездвижване..

За борба със симптомите на болка и дискомфорт в областта на краката се препоръчва да се извърши специален комплекс от упражнения:

  • пациентът е поканен да направи няколко въртеливи движения на крака (10 пъти в едната посока, а след това в другата);
  • пръстите трябва да търкалят малка гимнастическа топка по пода и да повдигат малки предмети, което увеличава кръвообращението на тъканите;
  • лекият масаж има положителен ефект;
  • легнал на пода, трябва да извършите няколко движения, напомнящи за колоездене.

В случай на силна болка в областта на големия супинатор на стъпалото се препоръчва да се приложи студен компрес върху възпалената област, след което това място активно се разтрива с алкохолен разтвор.

Вани за крака

Най-лесните начини да се отървете от негативните прояви, ако нараства стъпалото боли, са релаксиращ масаж, както и терапевтични вани с морска сол, билки (лайка, хвойна, брезови листа и др.) И етерични масла (евкалипт, розмарин и др.).). Предимствата на тези методи включват възможността за тяхното собствено прилагане..

Като превантивни мерки се препоръчва намаляване на стреса, нормализиране на храненето, отказ от лоши навици и носене на специални ортопедични обувки, които значително намаляват мускулната умора..

Болезнените симптоми в областта на повдигане на краката изискват задължителна консултация с лекуващия лекар, тъй като самолечението може да доведе до сериозни усложнения и повишена болка. Само висококвалифициран специалист е в състояние да диференцира заболяването и да избере най-оптималната терапия.

Болка в стъпалото, подуване отгоре: възможни причини и методи за лечение

Човешкият крак е много важна част от тялото. Когато нещо в него се провали, движението и ходенето стават непоносими мъки. Разбира се, лекуващият лекар ще разбере най-добре причината за заболяването, но дори и у дома всеки човек може да разбере какво точно не е наред с тялото му, как да му помогне. Ето защо е важно да знаете кои са спешните методи, които могат да се прилагат у дома, когато се появи дискомфорт в стъпалото..

Причини за болка

Не е нужно веднага да се паникьосвате и да търсите от каква болест кара тялото да страда. Може би причините са чисто физиологични. Често до края на деня хората със затлъстяване, бременни жени и служители, които прекарват много време на краката си или са замесени в движещи се тежки предмети, могат да почувстват такава болка.

В този случай, за да спрете неприятните усещания, е достатъчно да спрете да натоварвате краката си. Лежането, къпането, триенето на краката може да намали дискомфорта или дори да ги премахне..

Разбира се, не винаги е възможно да се отървете от болка в горната част на стъпалото и подуване толкова бързо. Има определени патологични заболявания, които изискват специално лечение, спазване на режима, а също и посещение на лекар.

Някои от тях:

  • Плоски стъпала. При ходене кракът на здрав човек поема функцията на амортисьор. Това не се случва с това заболяване. Ставите са силно стресирани, връзките са опънати. Именно поради тези причини стъпалото боли при ходене;
  • Флеберизъм. Това заболяване най-често причинява дискомфорт и болка в стъпалото. При недостатъчно изтичане на кръв крайниците започват да се подуват. Често поради тази причина краката стават тесни в обувките, което причинява допълнителни неудобства на човека. Хората с наднормено тегло, бременните жени, както и тези, които стоят дълго време на крака, се сблъскват с такава болест..
  • Нараняване. Болката в краката може да бъде причинена от често срещана травма, причиняваща подуване, възпаление или хематом. В този случай (в допълнение към неприятните усещания) можете да забележите зачервяване, както и подуване.
  • Подаграта е друг отговор на въпроса защо кракът боли отгоре. По време на това заболяване върху ставите се отлагат кристали на пикочна киселина. При движение човек изпитва доста силна болка. Подаграта може да бъде придружена от зачервяване и подуване на проблемните зони.
  • Артритът засяга ставите, причинявайки деформация и разрушаване. Един от симптомите е незначителна болка при ходене. Това е особено вярно в началните етапи. Без лечение болката става непоносима. Човек не може да ходи дори с патерици.
  • Хигрома на стъпалото. В случай на големи натоварвания на краката, както и при продължително носене на неудобни обувки, близо до ставата може да се появи кистозна неоплазма. Той се пълни с течност и създава сериозни неудобства.
  • Ганглиом. При възпаление на нервните сплетения в стъпалото може да се образува и доброкачествен тумор, който пречи на нормалното движение.
  • Походно стъпало - промени в структурата на метатарзалните кости.

Това не е изчерпателен списък от причини, поради които хората изпитват неприятни усещания в краката си. Освен това се случва долният крайник на човек да бъде ухапан от животно или насекомо. Друга причина за дискомфорт в ходилото е реакция към алерген, например към материала, от който са направени чорапите. Точната диагноза, както и методите на лечение, се предписват от лекаря след внимателен преглед.

Плоски стъпала

Като правило първият стадий на това заболяване не е придружен от болка, но по това време болестта е най-лесна за лечение.

Вторият етап се характеризира с доста силни болкови усещания, които може да не се ограничават до стъпалото, а да придават на пищяла.

Причини за болка:

  • Нараняват се връзки и мускули, появяват се сълзи и микропукнатини.
  • Поради натрупването на течност се получава компресия на нервните окончания.
  • При продължителен ход на заболяването мускулите започват да отслабват, което прави невъзможно поддържането на свода в желаното положение.

Ако не се справите с този проблем в ранните етапи, то с течение на времето болката само ще се усили и стъпалото ще се деформира все повече и повече..

Лечение на плоскостъпие

Само лекар може да определи какъв вид болкоуспокояващо средство може да бъде предписано на пациент. Но това не изключва факта, че всеки човек, преди да посети клиниката, може леко да подобри състоянието си сам..

Масажът се е доказал от най-добрата страна. С този метод можете да укрепите мускулите си и да намалите дискомфорта при ходене..

Болката в подложката на крака може да се облекчи с помощта на народни средства като вани за крака. Добре помагат бульоните от лайка (1 супена лъжица суха трева на 1 литър вряща вода) и солеви разтвори (1 супена лъжица с пързалка морска сол на литър топла вода). Този метод е най-добре да се комбинира с упражнения, които ще помогнат за тонизиране на мускулите..

Хората с плоски крака трябва да отделят 10-15 минути за заболяването си всеки ден. В същото време допълнително не пречи да правите йога или джогинг. Уверете се, че обувките са удобни, изработени от естествени материи.

Флеберизъм

Това заболяване е типично за хора, които прекарват по-голямата част от деня на крака. Поради нарушение на изтичането на кръв във вените, както и поради недостатъчна оксигенация на мускулите, човек в края на деня може да почувства парене и тежест в краката. При някои пациенти това заболяване започва с т. Нар. Лумбаго в долната част на крака и ходилата, други изпитват постоянна болка. При такива симптоми не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като в началния етап е лесно да се преборите с болестта.

Болка в стъпалото, подуване отгоре - всичко това може да предупреди за началото на заболяването. За да облекчите първичните симптоми, просто повдигнете краката над гърдите, за да може течността да изтече. Можете да легнете на леглото и да поставите краката си върху планина от възглавници или да използвате специална стойка. А също така се препоръчва на пациентите да стоят по-малко на крака и често да сменят позицията на тялото си. Разширените вени са много сериозно заболяване, което се появява по различни причини. Необходимо е да се консултирате с лекар още при първите симптоми, така че да не се стигне до запушени вени и хирургическа интервенция.

Нараняване

Глезенът е най-мобилната и натоварена част от човешкото тяло, така че нараняванията се случват най-често на това място. По принцип това е изкълчване, което може да възникне по време на неуспешна стъпка, скачане и други движения на краката. Пръстите, костите и меките тъкани са склонни към нараняване.

Има моменти, когато с лека травма може да се справите у дома. Ако болката продължава да притеснява за дълъг период от време, трябва да се консултирате с травматолог. Само рентгенова снимка и внимателен преглед от лекар ще могат да разберат какво точно е увредено в стъпалото..

Студените компреси и облекчаването на стреса от натъртеното място могат да помогнат за справяне с болката. Вярно е, че след няколко дни можете да наблюдавате оток на стъпалото отгоре. Причините и лечението на този ефект също се определят само от медицински специалист. Най-често на пациента се предписва почивка, студен компрес върху проблемната област, болкоуспокояващи.

Оток на стъпалото отгоре възниква поради увреждане на клетъчните мембрани. Вътреклетъчната течност изтича навън, което създава ефекта на подут крак. В допълнение, доста често възпалените тъкани изстискват съдовете, което нарушава нормалния приток на кръв към долните крайници. Отокът може да продължи до три седмици, но ако предприемете действия веднага, този период може да бъде съкратен.

Предотвратяване на отоци в случай на нараняване на крака

Болката в стъпалото отгоре и подуването могат да се лекуват у дома, но само със средствата и методите, които лекарят предписва. Той е длъжен да определи тежестта на нараняването. Още при първите признаци на натъртване или фрактура човек сам може да вземе мерки, така че подуването да не е много силно.

След нараняване е задължително да се спазват определени правила:

  • Осигурете първа помощ.
  • Нанесете студено на натъртеното място.
  • В първите няколко дни след нараняване ограничете или премахнете напълно товара на стъпалото.
  • По-често повдигайте легнало положение и повдигайте крака така, че раненият крак да е над гърдите.
  • Не приемайте лекарства, не използвайте мехлеми, докато лекарят не изследва щетите.
  • Направете лек терапевтичен масаж, за да премахнете конгестията в крака.
  • В случай на фрактура и поставяне на мазилка, тя трябва да се отстрани само след като рентгеновата снимка потвърди, че костта е напълно излекувана.
  • Изпълнявайте специални упражнения, за да поддържате мускулите в добра форма;
  • След намаляване на отока използвайте еластична превръзка, за да намалите натоварването.
  • Ако отокът изчезне напълно, но ходилото боли при ходене, не забравяйте да се консултирате с лекар за втори преглед.

Ако не беше възможно да се предотврати оток, лицето трябва да продължи лечението, докато не се елиминира. В същото време всички усилия трябва да бъдат насочени към подобряване на кръвообращението, поддържане на тонуса на мускулите и вените, както и премахване на застоя на течности в стъпалото..

Подагра

Това заболяване се характеризира с отлагане на кристали на пикочна киселина върху ставите. Това може да се наблюдава на всички стави, но именно в краката такова нарушение се случва най-често, тъй като тази част от човешкото тяло има най-голямо натоварване.

Основният симптом е острата болка в стъпалото. В началото на заболяването това усещане се появява при носене на тесни обувки, главно в късния следобед. Но болестта напредва. Идва момент, когато ставите болят дори сутрин. Депозираните соли ги деформират, поради което пръстите на пациента са свити, по тях растат подутини.

Болестта може да бъде придружена от зачервяване на стъпалото. Отгоре можете да видите как се променя положението на крака: петата при някои пациенти се оказва малко, което води до изкривяване на оста. Ясно се вижда от износените обувки..

Лечението на подагра се извършва само под наблюдението на лекар. В допълнение към лекарствената терапия ще ви трябват курсове за масаж и упражнения. Често единственият начин да се помогне на пациента е операцията..

Артрит

Това заболяване е възпаление на ставите. Човек изпитва дискомфорт при движение, оплаква се от подуване, мудност. Често боли горната част на стъпалото. Само специалист ще реши какво да прави във всеки конкретен случай. Артритът е доста неприятно заболяване със сериозни последици. Следователно е необходимо лечението да започне още на първите етапи..

Причините за артрит все още не са точно установени. Смята се, че следните фактори могат да го причинят:

  • Вирусна инфекция.
  • Травма на ставата, която не е била лекувана правилно.
  • Лошо хранене, неспазване на диета или консумация на големи количества мазни храни и алкохол.
  • Липса на витамини.
  • Лоша екология.
  • Прекомерна консумация на кафе.
  • Наследствено предразположение към артрит.
  • Хирургическа интервенция.
  • Възрастни промени в ставите.

Освен това родилите жени са податливи на артрит, както и хора, страдащи от различни алергични заболявания..

В ранните етапи болката е доста лека. При някои хора всичко започва с леко изтръпване или леко усещане за парене в ставите. С течение на времето силата на неприятните усещания се увеличава..

В допълнение към болка в горната част на стъпалото, подуване и зачервяване, може да се наблюдава скованост в движение, деформация в ставите, както и повишаване на телесната температура..

Лечението на артрит се извършва само под наблюдението на лекари и включва широк спектър от мерки. В допълнение към приема на лекарства ще ви трябва физиотерапия, масаж и диета. Правилното използване на всички препоръки ще помогне на пациента да намали болката и да спре развитието на болестта..

Кистозна неоплазма

Хигромата на стъпалото се характеризира с появата на заоблен тумор. Тя е тясно свързана с сухожилието или ставната капсула.

Първият симптом, който човек забелязва, е подутина на стъпалото. От горе такива промени са по-видими. При сондиране може да се отбележи, че кистата е доста мека и има ясни граници..

Ако този симптом бъде открит, трябва да се консултирате с лекар, който е длъжен да изключи злокачествен тумор и да предпише лечение.

За да се премахне болката, най-често се използва пункция. Със спринцовка ексудатът се отстранява от капсулата. След това лекарят третира мястото с антисептик и антибиотици. Малко по-рядко лекарите прибягват до хирургично решение на проблема. Всичко това се извършва под местна или обща анестезия, кракът бързо се нормализира. Няма лекарствена терапия за хигрома.

Ганглиом

Това заболяване е тумор на сухожилните обвивки. Жените са по-податливи на болестта, особено тези, които имат големи натоварвания на ръцете или краката (машинописки, пианисти, оператори на машини).

Лечението на това заболяване се извършва само под наблюдението на лекари..

Походен крак

Поради продължителното натоварване на краката, структурата на костите може да се промени. Това заболяване често се среща при войници или тези, които изпитват огромен стрес на краката си (в подготовка за кръстосване и т.н.). Освен това хората, които трябва да стоят дълго време на крака или да носят тежки неща, също са изложени на риск..

Ако човек изпитва остри болки, ако стъпалото е подуто отгоре или се наблюдава подуване, тогава е напълно възможно той да има точно това заболяване. В този случай можете също да наблюдавате накуцване и "несигурна" походка, защото пациентът се опитва да намали натоварването на пострадалия крак.

Основното нещо е да не се притеснявате. С навременната диагноза на заболяването, пълното възстановяване настъпва в рамките на 3-4 месеца. При острото протичане на заболяването травматологът може да постави гипс и да забрани всяко движение през седмицата. В други случаи лечението включва масаж, термични и физиотерапевтични процедури..

След терапия, пациентите се съветват да използват специални стелки за известно време, а също така да се уверят, че обувките не болят, да са удобни за крака. По време на рехабилитационния период е необходимо да се избягват продължителни товари или повдигане на тежки предмети.

Ако работата на човек е свързана с продължително стоене на крака или преместване на тежки предмети, трябва да организирате работния си ден така, че да има 10-15 минути почивка между работното време.

Ако човек забележи зачервяване на кожата на крака, подутини, подуване, силна болка, треска или други необичайни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Колкото по-рано бъде поставена диагнозата, толкова по-лесно е да се справите с проблема..

Причини за болка в супинатора на крака и как да ги премахнете

По-голямата част от товара при ходене пада върху метатарзалните кости на стъпалото, които са един вид амортисьор, който предпазва краката от нараняване и разрушаване. Когато се появят различни патологични процеси в долните крайници, може да се появи краткосрочна или дългосрочна болка в горната част на стъпалото.

Ситуацията, когато болката в крака боли, изисква медицинска диагноза, за да се определи причината за заболяването и да се изберат най-ефективните тактики на лечение.

Възможни заболявания

Факторите, провокиращи появата на болка в горната част на стъпалото (метатарзалгия), са продължителното физическо натоварване на долните крайници и тяхното нараняване. Резултатът е отслабване на мускулната тъкан, провокиращо чести навяхвания и изкълчвания на глезена.

Следните вродени и придобити заболявания могат да бъдат причини за метатарзалгия:

  1. Фасцит. Патология, която се появява при продължителни натоварвания на метатарзалните кости на свода на стъпалото, което води до тяхната деформация и възпаление. Характерна е за пациенти с наднормено тегло, плоски стъпала и често се среща при хора, които се занимават професионално със спорт. Болезнените усещания най-често се появяват сутрин след събуждане.
  2. Артроза. Дистрофични разстройства, водещи до разрушаване на хрущялната и костната тъкан на ставите и влошаване на тяхната подвижност. Възниква в резултат на фрактури, травми и възпаления. Той е придружен от болка, парене, сърбеж и подуване на стъпалото. Ако не се лекува, артрозата е изпълнена с усложнения и преминаване в хронична форма..
  3. Артрит. Възпалителният процес в ставите, който се развива на фона на инфекциозна лезия, метаболитни нарушения, автоимунни заболявания. Често се развива в резултат на свързани с възрастта промени, продължителна травма, провокирана от носене на тесни обувки, спортуване и танци. Болката се увеличава по време на ходене, след ставане сутрин има скованост на движенията.
  4. Остеопороза. Отстраняване на фосфор и калций от костите в резултат на свързани с възрастта промени, хормонални смущения и други ендокринни нарушения. Болката в този случай е характерен симптом на заболяването..
  5. Флеберизъм. Тежка форма на патология е придружена от появата на некротични процеси и образуването на трофични язви с оток и болка.
  6. Облитериращ ендартериит. Характерен е за заклетите пушачи и е придружен от хронична болка, изтръпване, загуба на чувствителност и улцеративни лезии на кожата на крака.
  7. Плоски стъпала. Патологията се причинява от слабостта на лигаментно-мускулния апарат. Често се появява в детска възраст по време на растежа на костната тъкан и формирането на тялото. Характеризира се с бърза умора и болка при ходене, поява на мазоли в местата на костните стави.
  8. Подагра. Характерната особеност е образуването на израстъци и деформация на горната част на стъпалото в резултат на прекомерно натрупване на соли на пикочната киселина. Пациентите съобщават за болезненост и подуване, които пречат на нормалното движение.
  9. Шпора на петата. Проявява се при плоскостъпие, наднормено тегло, повишено физическо натоварване, продължително изправяне, вродена слабост на мускулите и връзките. Типични болки се отбелязват сутрин и след продължителна почивка..
  10. Гнойни възпалителни процеси. Патологии, провокирани от бактериална инфекция в местата на външни увреждания. Характеризира се с подуване и болка, висока температура.
  11. Хигрома и ганглий на стъпалото. Доброкачествени образувания под формата на плътни подутини, пълни с течност.
  12. Травми на краката. В резултат на фрактури, натъртвания, навяхвания и разкъсвания на връзките се появяват хематоми и оток на тъканите, придружени от болка..
  13. Аномалии в развитието на стъпалото. Може да бъде вродена и придобита в резултат на нарушения на ембрионалното развитие, деформация на глезена, различни увреждания на нервните окончания.

Има следните патологии на патологии:

  • „Конен крак“, при който ставите са деформирани, което принуждава човек да се фокусира върху една от страните (петите, пръстите или страничните части) при ходене;
  • „Маршируващ крак“ - тендовагинит, произтичащ от различни наранявания, най-често провокирани от натоварвания по време на тренировъчни тренировки при войници;
  • "Диабетно стъпало" - патология, която възниква при неадекватно лечение на диабет тип 1, водещо до нарушено кръвообращение и развитие на възпаление, куцота, болка и оток;
  • изкривяване на валгус, най-често при жените поради носенето на обувки на висок ток и със стеснен пръст, в резултат на което се поставя постоянно напрежение върху пръстите, което води до деформация на стъпалото и болка.

Всяка от патологиите е придружена от индивидуални симптоми, изискващи обжалване пред ортопед, травматолог или ревматолог и назначаване на адекватна терапия.

Лечение

Заболяванията, които провокират болка в областта на крака, се лекуват с консервативни или хирургични методи. В зависимост от симптомите, придружаващи патологията, се избира комплекс от лекарства, чието действие ще бъде най-ефективно.

При тежки автоимунни нарушения (ревматизъм, артрит и др.) Се предписват цитостатици (метотрексат, циклофосфамид и др.) И глюкокортикостероиди (преднизолон, бетаметазон и др.). При заболявания на ендокринната система са показани хормонални лекарства.

Облекчаването на болката се извършва с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, ортофен и др.) И местни лекарства (Fastum-гел, индометацин).

В зависимост от тежестта на ситуацията се препоръчва почивка или обездвижване на увредения крайник преди медицинския преглед..

Терапевтичният режим за лечение на синдрома на болката също включва използването на:

  • физиотерапевтични упражнения;
  • вани за крака с морска сол, билкови екстракти и етерични масла.

Мерки за превенция

Причината за много заболявания, които причиняват прояви на метатарзалгия, е недохранването, което провокира метаболитни нарушения, отлагане на сол и липса на полезни микроелементи в организма. Следователно най-важната превантивна мярка е нормализирането на диетата и балансираното хранене с достатъчно количество витамини, калций и фосфор..

Често провокиращ фактор при жените е носенето на тесни обувки и непрекъснатото ходене на стилетни токчета, което деформира стъпалото, което води до наранявания и болка. По-добре е да използвате удобни обувки със стабилни токчета, особено когато стоите дълго време или дълги разходки. Използването на ортопедични стелки дава добър ефект.

Препоръчително е да посетите басейна, спортни занимания, редовен масаж на долните крайници. Хората с наднормено тегло се нуждаят от постоянен контрол върху собственото си тегло чрез диета и упражнения..

Заключение

По състоянието на краката може да се прецени общото здравословно състояние на човек. Този орган изпитва максимален стрес, така че е важно постоянно да поддържа работата си..

Ако имате някакви проблеми, трябва да се консултирате с лекар за квалифициран съвет и назначаване на адекватна терапия за заболяването.

В същото време е важно да се води здравословен начин на живот, като се избягват наранявания и ненужен стрес на краката, които могат да провокират негативни последици..

Какво да правите, ако болката от супината боли и как да я лекувате

Краката, като уникално транспортно средство за човек, са подложени на ежедневни тежки товари и въздействието на различни фактори, които често водят до болка. Една от най-уязвимите части на краката е стъпалото. Нарушаването на нормалната му функционалност може да доведе до болка при повдигане, както по време на ходене, така и в покой.

Структура и функция

Изпълнението на важни функции на стъпалото се осигурява от сложната му структура, която се състои от 26 кости, както и много мускули и стави, връзки и фасции, съдове и нерви. Стъпалото поглъща тялото, когато се "присъедини" към повърхността. Но всяка, дори несериозна патология на един от компонентите на стъпалото, може да доведе до развитие на болка при повдигане на стъпалото..

Многобройните функции на стъпалото се дължат на сложната му структура. Състои се от тарзала, метатарзала и пръстите на краката. Благодарение на големия брой стави, стъпалото се огъва и разгъва свободно, върти се в глезенната става. Костите обграждат сухожилията, фациите и мускулите, образувайки цялостна арка на стъпалото. Ако обаче тази цялост е нарушена под въздействието на външни или вътрешни фактори, впоследствие наранявания или сериозни патологии - кракът боли при изкачването и то доста силно.

Стъпалото постоянно трябва да издържа на цялото натоварване на човешкото тяло. В същото време той изпълнява не само функцията на движение при ходене, но и поддържаща в изправено положение.

Естеството на болката

Болката в горната част на стъпалото носи значителен дискомфорт, защото кара човека да се чувства напрегнат и стегнат. Ситуацията може да се влоши още повече от подпухналостта, която е чест спътник на болката и не позволява да носите любимите си обувки. Какво е причинило болка при повдигане на крака, причината за заболяването ще бъде правилно определена от специалист. В зависимост от симптомите и развитието на заболяването, заболяването принадлежи към компетентността на травматолог, ревматолог, специалист по ортопедия или дори хирург.

Повдигането на крака боли по различни начини. Естеството на болката е различно по интензивност и продължителност, в зависимост от причината за заболяването. Тя може да бъде остра и силна, пулсираща болка, но да продължи за кратко (до няколко минути). Понякога болезнените усещания във възхода стават хронични, не губят остротата си дълго време или стават тъпи, но кракът не спира да боли, боли и причинява дискомфорт.

Долните крайници могат да се подуят, стъпалото може да нарасне, да се появи оток, кожата да промени структурата си. Степента на проява на тези симптоми се определя от заболяването и лекуващият лекар провежда диагноза, като отчита преди всичко естеството на болката и свързаните с нея проблеми.

Болката в подножието на стъпалото се причинява от патологии, наранявания и неудобни обувки. Болката при повдигане често не е единичен симптом на заболяването. По пътя болен човек страда от силен сърбеж и парене на увредената част на стъпалото, изтръпване на някои от частите му.

Влияние на моно диетите и преумората

Има много причини, поради които подуването, болезнеността и подуването се появяват при изкачването. Често краката ви болят след тежък ден, ако трябва постоянно да се движите. Мускулите на краката са претоварени, а костите, приспособяващи се към продължително ходене, са малко деформирани, което причинява болка вечер.

Една от най-честите причини за болка в горната част на стъпалото е недохранването, което води до крехкост на костите и техните фрактури. Храненето е от решаващо значение за здравето на костите. Ако тялото не получава достатъчно въглехидрати, протеини и мазнини, например, с ограничения и диети, в костите липсва магнезий, калций и фосфор. Това провокира крехкост и крехкост на костите. Рискът от фрактури в такива случаи се увеличава няколко пъти, лесно можете да си счупите крака само с падане и това ще причини силна болка.

Самият човек допринася за болезнени усещания при повдигане, оставяйки физическата си форма без надзор. Отслабените връзки и мускули често водят до наранявания на краката, изкълчване на стъпалата и ставите.

Хормонални промени и патологии

Жените, които са по-склонни към това, особено страдат от болки в краката. Краката на жената често болят поради хормонални промени в тялото. По време на бременност краката на жената изпитват двоен натиск, болят и от липса на калций, който се отделя в големи количества по време на кърмене и след раждане. Менопаузата води до различни заболявания на краката и фрактури, тъй като калцият намалява в тялото на жената с един процент всяка година.

Обобщавайки всички причини, поради които кракът боли при повдигане, експертите идентифицират няколко от най-често срещаните:

  • заболявания на краката под формата на остеопороза, артроза, инфекциозен и неинфекциозен артрит, подагра;
  • носенето на тесни обувки и предпочитането на високи токчета;
  • наранявания на крака, натъртвания и фрактури;
  • развитие на различни патологии - плоскостъпие, валгус, деформации, диабетни и еднокопитни стъпала;
  • наличието на плоскостъпие;
  • образуването на петна шпора;
  • развитие на гнойно възпаление.

Появата на болка при повдигане се влияе и от наднорменото тегло, което поставя допълнителен стрес в областта на глезена на краката..

Остеопороза и прояви на артрит

Остеопорозата се счита за често срещано заболяване, характеризиращо се с болка при повдигане. Характеризира се с факта, че не се проявява по никакъв друг начин освен болка в краката. Кракът боли в спокойно състояние, дискомфортът се увеличава при движение, особено в областта на костта при натискане върху него.

Според лекарите остеопорозата се развива поради извличането на калций и фосфор от костите. Болестта може да бъде свързана с общ дефицит на минерали в човешкото тяло, промени в костната тъкан с възрастта, прекомерен стрес при наличие на излишни килограми, бременност и заболявания на ендокринната система.

Лечението на патологията изисква намаляване на физическата активност и нормализиране на храненето. Пациентът се нуждае от диета, която включва храни, богати на витамин D и минерали, както и калциеви добавки. При ендокринни нарушения се предписва хормонална терапия.

Интензивната болка в горната част на стъпалото причинява артрит. Те причиняват разрушителни процеси в ставите и ъглите на стъпалото и могат да бъдат предизвикани по различни причини. Инфекциозните и неинфекциозни заболявания на ставите включват артрит от реактивен или инфекциозно-алергичен тип, ревматоиден, ревматичен и подагричен тип, инфекциозен артрит и синдром на Reiter.

Каквато и да е причината за който и да е от артритите, повдигането на крака винаги боли. Болят пръстите на краката. Краката могат да се подуят и ставите да станат по-малко подвижни. При инфекциозен артрит има повишаване на телесната температура, промени в кръвта. Ненавременното лечение води до хронична форма на патология.

Халукс валгус и еднокопитно стъпало

Постоянното носене на неудобни обувки води до изкривяване на стъпалото, поява на халюкс валгус и деформация на големите пръсти. Подложките на краката трябва постоянно да издържат на големи натоварвания от високи токчета, с течение на времето връзките и мускулите отслабват, арката на крака променя формата си. Метатарзалните кости в крака се повдигат от постоянен натиск и се огъват навън, образувайки халукс валгус. Главата на метатарзалната става става по-тънка, огъната, започва редовно да се подува и боли.

Коне или еднокопитно стъпало се характеризира с болка в подножието на крака. Флексията-удължаване на стъпалото носи болка. Човек не може да стъпи изцяло на целия крак, почива на пръста, на петата, на страничната повърхност. Такава деформация може да бъде както вродена кривина, така и придобита.

Възниква поради анормалното развитие на ембриона, контрактурата на глезенните стави, последиците от полиомиелит, увреждане на седалищния нерв. При това заболяване кожата на краката се сгъва в груби гънки, краката болят и се деформират в опорната точка, стъпалото постепенно променя своята структура.

Hallux valgus е популярно заболяване на краката при жените, което носи болка по пътя нагоре. Тя е причинена от любовта на жените към високите токчета и заострените чорапи.

Чести наранявания

Когато получите синина, нараненото място първо трябва да бъде замразено, а след това затоплено, йодната мрежа също помага. При разтягане лекарят предписва обезболяващо и противовъзпалително средство, фиксира стъпалото със стегната превръзка. Когато връзките са разкъсани, болката при нарастване е толкова силна, че не позволява на човека да застане на крака си. Същото важи и за счупен крак. Рентгеновите лъчи помагат да се определи степента на нараняване. Лекарят в тези случаи прилага специално индивидуално лечение..

Неопитен човек без медицинско образование може да обърка причините, които причиняват болезненост в горната част на стъпалото. Ето защо е по-добре да откажете съвет от приятели, както и от потребители на Интернет. Струва си да се подложите на компетентна диагноза в медицинско заведение, която ще покаже какво да правите по-нататък с болка и какви методи за лечение да приложите.

Болката в областта на крака често се дължи на наранявания на крака. Честите наранявания са синини, които причиняват натъртване и подуване на стъпалото..

Статии За Бурсит