Болки в краката: причини и лечение

Ходилото е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група кости, които изпълняват поддържаща функция. Появяващата се болка в стъпалото може да сигнализира за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на болезнените усещания, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. В случай на епизодична болка не трябва да се притеснявате, но ако болезненият дискомфорт се усеща постоянно, трябва да се свържете с медицинско заведение.

Причини за болка в краката

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Различни причини могат да провокират появата на синдром на болката. Подобно състояние може да възникне както по време на ходене, така и в покой. Локализация на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или върху някаква специфична част от него. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо при редовни оплаквания от болезнени усещания в краката е необходимо да се консултирате с невролог или ортопед..

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

• свързани с възрастта промени;
• дълъг престой в изправено положение;
• наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
• наднормено тегло, поради което натискът върху областта на ходилото се увеличава;
• травматични наранявания (сложни фрактури, навяхвания, луксации);
• излишък на физически (спортен) стрес върху долните крайници;
• неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
• отслабване на мускулната тъкан и връзките в резултат на продължителна липса на физическа активност (лежащо болни).

Болести

Системните и хронични заболявания, които засягат работата на цялата мускулно-скелетна система, могат да провокират болка в краката:

• неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествено разпространение на перинеалната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява като болезнени усещания в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е засегнат от такава лезия;
• заболявания на ставите на стъпалото (артроза, артрит). Обикновено се среща при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушен кръвоток в долните крайници, костни деформации, компресия на нервни окончания. Патологиите провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
• подагрозен артрит. Разнообразни ставни заболявания имат възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумороподобни израстъци;
• флевризъм. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се появяват след развитието на разширени вени..

Болката в стъпалото с разширени вени може да сигнализира за последния стадий на заболяването. Несериозно отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

• плоскостъпие (наследствено или придобито). Има нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само до костите и ставите на стъпалото, глезенът също боли. Силните болкови усещания възникват както по време на физическа активност, така и пасивно в изправено положение;
• плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. В областта на лезията се локализира възпалителен процес, причиняващ силни спазми на болката, които измъчват човек предимно сутрин;
• хигрома на стъпалото. Това е доброкачествено образувание, вътре в което има серозно-влакнеста течност. Такава подутина на стъпалото се появява в резултат на носене на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване на краката;
• остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от физическата активност. Фокусът на възпалението се разпространява в костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до увреденото място причинява силен дискомфорт;
• облитериращ ендартериит. Неприятните усещания в областта на стъпалото са с подчертан постоянен характер. Болестта се придружава от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани, куцота;
• шпорите са източник на болка в петата. Появата на тези костни израстъци върху плантарната или задната част на калканеуса се дължи на прекомерно напрежение върху сухожилията на петата. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща, остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът става на крака след сън;
• лигаментит (възпалително заболяване на сухожилно-лигаментния апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Винаги, когато пациентът се опитва да премести изтръпнал крайник с болка, се появява характерен щракащ звук;
• Ахилесов тендинит провокира остра, пронизваща болка в петата и гърба на подбедрицата. Съпътстващи симптоми са отоци в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
• еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патологични процеси в кръвоносните съдове и тъканите. Болестта се разпространява в ръцете и краката, характеризира се с тежки пристъпи на болка и зачервяване на областта на стъпалото. Най-често мъжете на средна възраст са податливи на патология;
• задния тибиален тендинит. Болката в краката е свързана с разтягане на сухожилията и се появява в областта на супинатора на крака. Болезнените усещания се усилват с пренапрежение, но бързо изчезват след почивка;
• бурсит. Болката се локализира в глезена, но впоследствие се разпространява до петата и пръстите, засягайки цялото стъпало. В допълнение към болката се образуват отоци, промяна на цвета на кожата, повишаване на местната температура;
• сезамоидит. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сезамоидни кости, които са отговорни за удължаването на сгъването на палеца на крака и развитието на възпалителен процес в близките тъкани. Типични симптоми са подуване и болка в областта на палеца;
• кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болезнени усещания, което е свързано с носенето на неудобни или некачествени обувки. Естеството на такива болки е болезнено, пулсиращо, влошаващо се при ходене;
• съдови патологии, метаболитни нарушения. Болковите спазми с такива нарушения са доста изразени, придружени от чувство на топлина или студ в долните крайници, пролиферация на съдовата мрежа (венозна мрежа). Разстройството на метаболитните процеси засяга органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставните тъкани. Това води до болезнени усещания в ходилото;
• hallux valgus се характеризира със своята деформация, в резултат на което палецът на крака се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последици..

Ако подозирате деформация на стъпалото, е необходимо спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да установите причината и спешно лечение. Разширените форми на заболяването изискват хирургическа намеса и проследяване от ендокринолог.

Диагностика

Разнообразието от причини, които провокират появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Висококачественият преглед играе важна роля при поставянето на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

• изследване на медицинската история. Позволява ви да идентифицирате причините, които биха могли пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
• физическо изследване. Лекарят оценява общото състояние на пациента и самия увреден крайник: определя се точната локализация на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяна в цвета й, наличие на оток или подуване в областта на стъпалото.

Изясняване на диагностичните мерки:

• общи и подробни тестове за урина;
• кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
• ядрено-магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулните, костните и ставните тъкани, сухожилията на областта на стъпалото. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болка: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или боли в ставите на крака;
• Рентгеновото изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патологични процеси в костните структури;
• компютърната томография е предназначена за слойно изследване на костната тъкан на долните крайници. Получените резултати позволяват точна диагноза. Следователно компютърната томография е последният етап от изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури..

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните характеристики на пациента, съпътстващите симптоми и анамнезата на заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака болят силно, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта е необходимо лечението да започне възможно най-рано. Това ще избегне сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комплексната терапия включва:

• прием на лекарства;
• физиотерапия;
• лечебна гимнастика;
• носене на ортези;
• хирургическа интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва прием на лекарства, които могат да облекчат болката, да облекчат възпалението, да намалят отока и други неприятни симптоми. Предписването на лекарства се извършва само от лекар, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дискомфорт в стъпалото:

• за премахване на болката се предписва перорално приложение на аналгетици;
• антибиотиците се препоръчват за потискане на възпалението или инфекцията;
• ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо да се използват противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за локално приложение);
• с непоносима болка се разрешава инжектиране на анестетици (разтвори на лидокаин, новокаин);
• за тумори, отоци, хиперемия, нестероидни противовъзпалителни лекарства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
• при мускулни спазми е необходимо да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправности в работата на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо да се насочат всички усилия за лечение на основното заболяване. Необходима е консултация със специалист с тесен профил и лечение според неговите препоръки. Обикновено, след елиминирането на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Физиотерапия

В допълнение към медикаментозното лечение, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и терапия с магнитен резонанс. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват двигателната им способност, облекчават човек от болка, подобряват кръвообращението, ускоряват метаболитните процеси, облекчават отока и зачервяването на кожата.

На пациентите могат да се предписват кални апликации, масажи, ултразвук, лазерна и рентгенова терапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патология и предотвратяване на усложнения и рецидиви..

Физиотерапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство срещу болки в краката, предотвратявайки различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален комплекс от упражнения е насочен към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на подбедрицата. Ето защо, когато ставите болят, краката изискват редовни здравни упражнения:

1. В изправено положение се повдигнете на "пръстите на краката", задръжте се в това положение за 10 секунди, върнете се в изходна позиция.
2. Оставайки в същото положение (заставайки на пълен крак), „откъснете“ пръстите на краката си от пода. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
3. Без да сменяте положението, приберете краката си навътре за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
4. В седнало положение на стол повдигнете единия крак (пръстите сочат право нагоре). Извършете 10 кръгови движения на крака. Повторете с другия крак.
5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Издърпайте чорапите към себе си със сила, като останете в това положение 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки-подложки (ортези) е неразделна част от комплексната терапия за упорита болка в краката. Те помагат да се премахнат неприятните усещания и подпухналост, да се разпределят правилно натоварванията на краката, да се предотврати образуването на мазоли и мазоли и да се улесни носенето на неудобни обувки..

Хирургия

Хирургичната интервенция е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични наранявания:

• операции при фрактури, когато е необходимо намаляване (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
• имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
• артроскопия за отстраняване на разрушени или повредени ставни фрагменти;
• остеотомия.

Народни средства за защита

Много хора са склонни към домашни лекарства за традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници е строго забранено да се използва такава терапия, тъй като такъв симптом може да показва сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечение на болки в краката, все пак е необходимо да се прилага конкретна рецепта на практика само след консултация с лекар. Най-ефективните са следните:

Иглолистен бульон за вани:

1. 100 г сухи борови иглички се заливат с 1 литър вряща вода.
2. Варете на тих огън 5 минути, оставете да къкри на водна баня още половин час.
3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
4. Изсипете в таза и запарете краката за 15 минути.

Тинктура от корен от оман:

1. 1 супена лъжица л. изсипете суровините с 1 литър алкохол (40% алкохол).
2. Настоявайте на тъмно, сухо място в продължение на 3 седмици, разредете с 2 литра вода.
3. Вземете 1 супена лъжица вътре за 1 месец. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевични стигми:

1. 4 с.л. л. сухи суровини изсипете 1 литър вряща вода.
2. Настоявайте под капака за половин час.
3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
4. Курсът на терапия е 1,5 месеца.

Профилактика на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на прости правила за здравословен начин на живот:

• упражнявай се редовно. Идеални за тези цели са бягане, колоездене, ски, плуване и състезателно ходене. Трябва да започнете класове с минимални натоварвания, като постепенно увеличавате интензивността им. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Загрейте краката си, особено преди предстоящите тренировки;
• носете само удобни обувки от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на абсорбиране на ударите. В никакъв случай не трябва да носите твърде тесни или твърде свободни обувки, които могат да доведат до сериозни деформации на стъпалото. Не е нужно жените да се „увличат“ с обувки на висок ток, ако е възможно, да намалят времето за носенето им;
• изпълнявайте самомасаж на краката. За това са подходящи елементарно месене на краката с пръсти, търкаляне на тенис топка от пети до пети. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студа - по ортопедични масажни постелки;
• контролирайте теглото си. Излишните килограми увеличават натоварването на краката;
• придържайте се към здравословна диета. Изключете вредните храни (пикантни, мазни, солени, пушени, сладки, кафе, алкохол) от диетата. Включете в менюто храни, обогатени с витамини и микроелементи, необходими за функционирането на организма;
• организирайте си почивка с най-малък дискомфорт и леки болки в краката. За да направите това, трябва да вземете хоризонтално положение и да повдигнете краката си, като поставите валяк или възглавница под тях. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
• не се самолекувайте при редовни болки в краката. Ако болезнените усещания са станали постоянни, е необходимо спешно да се потърси помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и евентуално ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничена подвижност и болка. В напреднали случаи патологиите на краката стават причина за инвалидност. Затова трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Следвайки прости превантивни мерки, можете да избегнете възможни нарушения и да запазите здравето на много други органи..

Най-често срещаните заболявания на краката при хората

Според статистиката човек трябва да измине около сто хиляди километра през целия си дълъг живот. Естествено, по-точното разстояние, разбира се, зависи от голям брой различни фактори (пол, начин на живот, физическа подготовка, личен темперамент). Със сигурност можем да кажем едно: краката на човек, в буквалния смисъл на думата, постоянно изпитват големи натоварвания, които могат да повлияят неблагоприятно на общото им състояние. В днешната ни статия ще говорим за онези заболявания на краката, на които човек е най-често изложен..

Ахилесов тендонит

Защо болят човешките крака? Какви са причините за тези заболявания? Ако страдате от такъв дискомфорт, тогава може да имате някаква болест на краката. Като цяло, информацията по-долу си струва да се прочете по-подробно.

Ахилесовото сухожилие е прикрепено с долната си част към задната част на калтенеуса, а горната част към гастрокнемичния мускул. Това сухожилие осигурява движение на глезена, което е свързано с движение и ходене по наклон. В случай на микротравма на сухожилните влакна започва да се развива възпалителен процес, който се нарича тендинит. Това заболяване се характеризира с остра болка, силно усещане за парене в засегнатата област и подуване на прасеца на крака, както и стягане на кожата. В резултат на това човек изпитва ограничение в подвижността на глезенната става. В резултат на това пациентът започва да куца. Въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е една от най-силните връзки, то все още поема толкова много стрес, че често се уврежда. Основната рискова група са: спортисти. Тяхното сухожилие много често започва да се наранява в процеса на интензивни тренировки; хора, които имат метаболитни нарушения, при които уратите (солите на пикочната киселина) започват да се натрупват в човешкото тяло. Уратите започват да кристализират в самите тъкани (както и във влакната на лигаментния апарат). Това увеличава риска от микротравми поради намаляване на еластичността на връзките; хора с наднормено тегло.

Хората с плоски крака и клубни крака са много склонни да развият тендинит. Освен това заболяването се увеличава с възрастта..

В случай на симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие, спешна нужда от консултация с лекар. В най-началния стадий на заболяването глезенната става обикновено е фиксирана. А консервативното лечение се състои в използването на различни болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, обикновено под формата на външни препарати (триене, мехлеми), както и физиотерапия. Ако човек е сериозно ранен, тогава на пациента ще бъде показана хирургическа интервенция.

Bunion на палеца

Болестите на стъпалото имат определени симптоми. В нашата публикация също ще бъде възможно да се намери лечение на тези заболявания. В случай на постоянно носене на обувки с много тесни пръсти, човекът започва да развива определена кривина на големите пръсти. В този случай първите фаланги на пръстите започват да се извиват, като че ли се отделят, по този начин, от останалите. Що се отнася до вторите фаланги на пръстите, те започват да се отклоняват в другата, противоположна посока. В резултат на това ставата, която се намира между фалангите, се измества. И нормалното му функциониране ще бъде нарушено. Поради това се появява възпаление на ставната капсула (бурсит). Характеризира се със силно подуване и болезнени усещания. Ставата започва да се подува и пациентът има силна болка при ходене. Същото увреждане на малкия пръст на крака (нарича се още шивач кост) се получава при тези хора, които ходят дълго време всеки ден, държат краката си кръстосани в областта на подбедрицата. Това състояние идва и със силна болка и докладване, което затруднява избора на обувки. Тези две заболявания обикновено се лекуват с операция..

Мозоли и мозоли

Мозоли (зона на ороговела кожа) започват да се появяват предимно поради носенето на обувки с много високи токчета, тесни или прекалено свободни обувки. Тези образувания се появяват в онези области на краката, които са най-изложени на силен стрес (например на малките пръсти или страничните повърхности на палците). По същите причини между пръстите и възглавниците на краката могат да се появят меки мозоли, които след известно време започват да се уплътняват и втвърдяват. Мозоли не са само козметичен дефект на стъпалото. Те често просто пречат на нормалното ходене, причинявайки силна болка на човек, а умората на краката също може да се увеличи. В аптеката се продават всякакви лекарства, с помощта на които пациентът може да се отърве от мазоли и мазоли, но те не трябва да се използват без консултация с лекар. Особено много опасно е да се опитате сами да отрежете роговидната кожа. Ако мазоли и мазоли за човек започват да се превръщат в огромен проблем, тогава трябва да потърсите помощ от лекар.

Палец на чук

Има и заболявания на костите на стъпалото. И те също ще бъдат изброени тук. Тази деформация е специфична. Когато това се случи, пръстите на краката са фиксирани и огънати, като приемат формата на нокти. Често вторият пръст започва да страда. И основната причина за това е отслабването на мускулите, което много често се появява на фона на заболяване като бурсит на палеца. Ситуацията започва да се влошава, ако болният носи много тесни и неудобни обувки. В най-началния стадий на заболяването обикновено се поддава на корекция, благодарение на специални вложки и междупалтови подложки, които лекарят-ортопед трябва да избере. Ако ситуацията тече, тогава пациентът ще трябва да се консултира с хирург.

Шпора на петата

Хепата на петата е свръхрастеж на тъкани, при който плантарното сухожилие се прикрепя към петата. Като правило се появява в резултат на метаболитни нарушения (например подагра). Основният рисков фактор е артритът, нарушенията на кръвообращението и наднорменото тегло. Шпората може да съществува много дълго време, като същевременно не носи никакви неудобства на човека. Но все пак при някои болни израстъкът периодично се възпалява, причинявайки силна болка, която става още по-силна в момента на ходене. Понякога възпалението преминава при човек само по себе си, но основно, за да се отърве напълно от него, е необходимо лечение. В много тежки случаи се използват стероидни инжекции. В допълнение към всичко това, когато се появи петна на шпората, много лекари съветват да се носят специални опори за супинатори и да се прави гимнастика всеки ден, което ще помогне за премахване на натоварването на лигаментния апарат..

Врастнал нокът

За много хора понякога ъглите на нокътните плочи започват да растат в кожата на пръстите на краката. В резултат се появяват зони, които създават болезнени усещания при ходене и при натискане върху тях. Този проблем изисква очарователно и незабавно решение, тъй като областите на растеж могат да се възпалят много. Най-честата причина за това заболяване е неправилната грижа за ноктите. Но все пак болестта може да се прояви след нараняване на ноктите, а също и в резултат на гъбични лезии на кожата на краката. Тези, които носят много тесни обувки, са в голяма рискова зона (според статистиката именно жените са по-податливи на това заболяване от мъжете). Не си струва да лекувате това заболяване сами.

Това трябва да бъде поверено на хирурга. А независимите опити за лечение на врастнал нокът могат да доведат човек до нараняване на кожата и до инфекция в раната..

Неврома

Понякога причината за заболяването на краката се крие в някои външни фактори. Например, в случай на носене на неправилно подбрани обувки (свободни или тесни) или при големи натоварвания се появява свръхрастеж на тъканния нерв, който се намира между четвъртия и третия пръст. Това нарушение може да не причини на човек никакъв дискомфорт, но все пак може да доведе до изтръпване, леко усещане за парене и изтръпване. По-рядко неврома започва да се проявява като болка в подметката и пръстите на краката..

Тогава лекарите съветват да се прилагат лекарства, носенето на специални ортопедични обувки и различни устройства.

Плантарен фасциит

Това заболяване представлява възпаление на съединителната тъкан на ходилата. Като правило, това води до не голяма, а натрапчива болка. И само лекар може да диагностицира това заболяване. Лечението ще отнеме на пациента най-малко шест месеца. На пациента ще бъдат назначени: физиотерапия, медикаменти, фиксиране на крака (обикновено през нощта).

Плантарна брадавица

Това заболяване е образувание, което се развива върху меката част на подметката. Брадавицата е донякъде подобна на царевица, но въпреки това, за разлика от нея, тя може да прерасне в тъкани. Постепенно започва да се уплътнява, като по този начин причинява силна болка при ходене. Основната причина за появата на плантарна брадавица е вирусна инфекция. Струва си да се отбележи, че е доста трудно бързо да се отървете от това заболяване. Първо, трябва да се консултирате с лекар, който ще помогне на пациента да избере подходящия метод на лечение (изгаряне на азот, лекарствена терапия).

Сезамоидит

Sesamoid са две малки крехки кости, които се намират в самата дебелина на сухожилията, които осигуряват огъване на палеца на крака. Високото натоварване на стъпалото и отслабването на сухожилните тъкани може да доведе до фрактура на тези кости и последващо развитие на възпалителен процес в близките тъкани (сезамоидит). Това заболяване кара пациента да подува подметката и болки в близост до палеца на крака. За по-точна диагноза на заболяването е необходима рентгенова снимка. Лечението се състои в прилагане на различни противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Засегнатият крак трябва да се поддържа в постоянен покой, като периодично се прилага компрес с лед.

На бележка! По време на рехабилитационния период пациентът трябва да носи опора за супинатор.

Умора фрактура

Тук заболявания на краката също са показани на снимката. При продължително усилие се появяват фрактури на умора на костите на краката. Обикновено това са малки пукнатини (главно в метатарзалните кости). Като правило най-застрашени са онези хора, които са принудени да стоят на крака много дълго време всеки ден, както и тези, които носят широки обувки. Фрактурата на умората може да се излекува доста бързо в покой. И опасността от увреждане се крие преди всичко в невъзможността да диагностицирате болестта сами. При продължителни натоварвания пукнатината може да стане по-широка, като същевременно образува истинска фрактура, изискваща продължително обездвижване и рехабилитация..

Микози

Гъбичните инфекции на кожата на краката и ноктите са много често срещан проблем. И човек може да хване тази инфекция доста лесно:

За да направите това, просто трябва да облечете пантофите на пациента или да използвате личната му кърпа, предназначена за краката. Съществува и риск от заразяване при посещение на обществен басейн, плаж или сауна. Гъбичките по ноктите започват да нарушават структурата на нокътната плочка на първо място. Плочата става мътна и променя цвета си. В редки случаи пациентът изисква пълно хирургично отстраняване на нокътя.

Обикновено епидермисът се причинява от гъбички, които увреждат кожата на краката (главно в междупалтовата област). Започва да се разхлабва много, започват да се появяват зони на плач, които излъчват неприятна миризма. Тези лезии трябва да бъдат лекувани с различни локални средства (лосиони и спрейове). Но ако ситуацията е много трудна, тогава трябва да прибегнете до обща терапия. Уви, никой от хората не е имунизиран срещу заболяване на краката, но все пак всеки може да намали рисковете от появата му. В този случай трябва много старателно да се опитате да спазвате всички правила за лична хигиена: използвайте крем за омекотяване на кожата на краката, поддържайте ги чисти, използвайте различни лосиони и пудри, които намаляват изпотяването. Трябва да изберете правилните обувки, особено тази, която носите всеки ден, и не забравяйте да следвате всички съвети на лекарите относно носенето на различни ортопедични устройства. Всеки проблем с ходилата изисква задължителна квалифицирана помощ. А що се отнася до самолечението, то като правило това само ще влоши ситуацията. А това от своя страна е изпълнено с намаляване на стандарта на живот и продължителна рехабилитация..

Обобщаване

Сега успяхте да разпознаете много заболявания на човешкото стъпало. Разбира се, важно е да слушате състоянието на тялото си. И незабавно започнете лечение на всички заболявания, които ви притесняват.

12 често срещани заболявания на краката

Според статистиката обикновен човек изминава повече от 100 хиляди километра в живота си. Разбира се, точното разстояние зависи от много фактори (начин на живот, пол, професия, фитнес, темперамент и т.н.). Едно е ясно: краката на краката ни постоянно изпитват натоварвания, които могат да повлияят негативно на състоянието им. Днес ще говорим за онези заболявания на краката, към които хората са най-податливи..

Ахилесов тендонит

Ахилесовото сухожилие е прикрепено с долния си край към задната повърхност на калтенеуса, а горният край - към гастрокнемичния мускул. Осигурява движение на глезена, свързано с ходене и движение по наклон.

С появата на микротравма на сухожилните влакна се развива възпалителен процес, който се нарича тендинит. Патологията се характеризира със силна болка, усещане за парене в засегнатата област, както и подуване на прасеца на крака и стягане на кожата. Има ограничение на подвижността на глезена, човекът започва да куца.

Въпреки факта, че ахилесовото сухожилие е една от най-силните връзки, то е под толкова силен стрес, че често е повредено. В опасност:

• спортисти - сухожилието често се наранява по време на интензивни тренировки;
• пациенти с метаболитни нарушения, при които в тялото се натрупват урати (соли на пикочната киселина). Уратите кристализират в тъканите (включително влакната на лигаментния апарат), което намалява тяхната еластичност и увеличава риска от микротравми;
• хора с наднормено тегло.

Хората с плоскостъпие и плоскостъпие са по-склонни да развият тендинит и той се увеличава с възрастта..

Ако се появят симптоми на възпаление на ахилесовото сухожилие, спешно трябва да се консултирате с лекар. В началния стадий на заболяването глезенът обикновено е фиксиран. Консервативното лечение се състои в използването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства, обикновено под формата на външни средства (мехлеми, втриване) и физиотерапевтични процедури. В случай на тежка травма е показана операция.

Bunion на палеца

С постоянното носене на обувки с твърде тесни пръсти се развива специфична кривина на големите пръсти. В този случай първите фаланги, като че ли, са обърнати, отдалечавайки се от останалите пръсти, докато вторите фаланги се отклоняват в обратната посока. В резултат на това ставата, разположена между фалангите, се измества, нарушава се нормалното й функциониране. Има възпаление на ставната капсула (бурсит), което се характеризира с болка и подуване. Ставата се подува, болката се появява при ходене.

Подобно нараняване на малките пръсти (така наречената шивашка кост) се наблюдава при хора, които седят дълго време всеки ден, държейки краката си кръстосани в областта на подбедрицата. Също така е придружено от болка и подуване, което затруднява поставянето на обувки. И двете патологии се лекуват почти изключително чрез операция..

Мозоли и мозоли

Мозоли (участъци от кератинова кожа), като правило, се появяват в резултат на носенето на обувки с твърде високи токчета, много тесни или твърде свободни обувки. Такива образувания се появяват на онези области на краката, които са подложени на най-силен стрес (например на страничните повърхности на палците или малките пръсти). По сходни причини върху топката на краката и между пръстите могат да се развият меки мозоли, които с времето се втвърдяват и втвърдяват. Царевицата не е само козметичен дефект. Те често пречат на ходенето, причиняват болка и повишена умора на краката..

Има фармацевтични препарати, с които можете да се отървете от царевица и мазоли, но не трябва да ги използвате без консултация с лекар. Особено опасно е да се опитате сами да отрежете ороговелата кожа. Ако мазолите или мазолите се превърнат в проблем, трябва да потърсите специализирана помощ..

Палец на чук

Това е специфична деформация, при която пръстите на краката са огънати и фиксирани, като приемат формата на нокти. Най-често се засягат вторите пръсти. Причината е мускулно отслабване, което често се случва на фона на бурсит на палците. Ситуацията се влошава, ако човек носи тесни обувки или твърде тесни чорапи.

В началните етапи патологията може да бъде коригирана с помощта на специални вложки и междудигитални подложки, които трябва да бъдат избрани от ортопедичен хирург. В напреднали случаи трябва да потърсите помощта на хирург.

Шпора на петата

Точката на петата е свръхрастеж от тъкан, където плантарното сухожилие се прикрепя към петата. Обикновено се появява на фона на метаболитни нарушения (например подагра). Рискови фактори са нарушения на кръвообращението, артрит и наднормено тегло. Шпората може да съществува дълго време, без да причинява неудобства. Но при някои пациенти растежът периодично се възпалява, причинявайки болка, която се влошава при ходене. Възпалението понякога изчезва от само себе си, но по-често се налага лечение, за да се коригира. В тежки случаи се използват стероидни инжекции. В допълнение, с петна на шпоната, лекарите препоръчват да се носят опори за супинатори и да се прави специална гимнастика, която помага да се намали натоварването на лигаментния апарат..

Врастнал нокът

Понякога ъглите на нокътните плочи растат в кожата на пръстите на краката. В резултат се образуват зони, които са болезнени при натискане и създават неприятни усещания при ходене. Проблемът изисква незабавно решение, тъй като зоните на врастване са склонни към възпаление.

Неправилната грижа за ноктите се счита за най-честата причина за заболяването, но може да се появи и след нараняване на ноктите, и на фона на гъбични инфекции на кожата на краката. В риск са хората, които избират тесни обувки (не напразно жените страдат от врастнали нокти един и половина пъти по-често от мъжете).

Хирургът трябва да лекува врастналия нокът. Опитите за самостоятелно разрешаване на проблема могат да доведат до нараняване на кожата и инфекция на раната.

Неврома

При носене на неправилно подбрани (тесни или свободни) обувки или прекомерен стрес се получава свръхрастеж на нервната тъкан, разположен между третия и четвъртия пръст. Разстройството може да не причинява дискомфорт на пациента, но понякога води до изтръпване, изтръпване или леко парене. По-рядко неврома се проявява като болка в подметката и пръстите на краката. В такива случаи се препоръчва прием на лекарства, както и носенето на ортопедични устройства..

Плантарен фасциит

Болестта представлява възпаление на съединителната тъкан на ходилата и обикновено се проявява с не твърде интензивна, но обсесивна болка. Само лекар може да диагностицира плантарен фасциит. Лечението отнема най-малко шест месеца. Предписват се медикаменти, физикална терапия и редовни ограничители на краката (обикновено през нощта).

Плантарна брадавица

Това е формация, която се развива върху меката част на подметката. Брадавицата е подобна на царевица, но за разлика от нея е способна да нахлуе в тъканите. Постепенно се уплътнява и започва да причинява остра болка при ходене. Плантарната брадавица се причинява от вирусна инфекция. Отърваването от проблем не е лесно. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще избере метода на лечение (лекарствена терапия, каутеризация с азот и др.).

Сезамоидит

Сезамоидът са две малки, крехки кости, разположени в дебелината на сухожилията, които позволяват на големия пръст да се огъне. Отслабването на сухожилните тъкани и прекомерното натоварване на стъпалото може да доведе до фрактура на тези кости и развитие на възпалителен процес в околните тъкани (сезамоидит). Патологията се проявява с болка и подуване на ходилото близо до палеца на крака. Рентгеновото изследване е необходимо за точна диагноза. Лечението се състои в прилагане на противовъзпалителни и болкоуспокояващи. Засегнатият крак трябва да се държи в покой, като периодично се прилагат компреси с лед. В периода на рехабилитация е показано носенето на опора за супинатор.

Умора фрактура

При продължително натоварване възникват така наречените уморени фрактури на костите на стъпалото. Те са малки пукнатини (обикновено в метатарзалните кости). Хората, които са принудени да бъдат на крака всеки ден по-дълго време и носят твърде свободни обувки, са най-изложени на риск да получат подобни наранявания..

Уморената фрактура зараства бързо в покой. Опасността от увреждане се състои преди всичко в невъзможността за самодиагностика. При продължителни натоварвания пукнатината може да се разшири, образувайки истинска фрактура, която ще изисква продължително обездвижване и последваща рехабилитация..

Микози

Гъбичните инфекции на ноктите и кожата на краката са много често срещан проблем. Много лесно е да се хване инфекция: просто облечете пантофите на болния или използвайте кърпата за краката му. Има риск от инфекция при посещение на обществен басейн, баня или плаж.

Гъбичките по ноктите нарушават структурата на нокътната плочка. Сменя цвета си, става мътен, дебел и чуплив. Понякога нокътът се лющи от леглото си. Засегнатият пръст боли и пречи на ходенето. Болестта е трудна за лечение и отнема много време (до шест месеца). Понякога се налага хирургично отстраняване на нокътя.

Епидермофитозата се причинява от гъбички, които увреждат кожата на краката (най-често в интердигиталната област). Става хлабав; се появяват зони с плач, излъчващи неприятна миризма. Лезиите се лекуват с външни средства (спрейове и лосиони), но в тежки случаи се използва обща терапия.

Никой не е имунизиран срещу заболявания на краката, но всеки може да намали риска от появата им. В този смисъл е важно внимателно да спазвате правилата за лична хигиена: поддържайте краката си чисти, използвайте крем за омекотяване на кожата, както и пудри и лосиони, които намаляват изпотяването. Необходимо е да изберете правилните обувки (особено ежедневните) и да следвате препоръките на лекарите относно носенето на ортопедични устройства, ако е необходимо.

Всеки проблем с краката изисква квалифицирана помощ. Опитите за самолечение обикновено само влошават ситуацията, която е изпълнена с дългосрочни увреждания и намаляване на качеството на живот..

Възможни заболявания на човешкото стъпало

Болестите на стъпалото са най-честите патологии при хората. Това се дължи на факта, че тези части на крайниците имат голямо натоварване. Основната проява на всяко заболяване на крака е болката.

Болезнените усещания могат да бъдат свързани с:

• подагра;
• патологии на ставите поради разрушаване на хрущялната тъкан;
• активни възпалителни процеси;
• наранявания на ставите на крайниците;
• артроза;
• деструктивни промени в ставите.

Основните причини за заболявания на краката са:

1. неправилен метаболизъм;
2. хипотермия;
3. сплескване на сводовете на стъпалото;
4. вродени заболявания на скелета и костите на краката;
5. слаб имунитет, склонност към настинки;
6. наличието на инфекции в организма.

Увреждане на ставите

Болестите на ставите доставят много неприятности на човек, ограничават физическата му активност, лишават го от възможността да води пълноценен живот.

Когато се открие патология, е важно да се започне своевременно лечение, за да се предотврати влошаване на здравето.

Артрит

Болест, характеризираща се с преминаване на възпалителен процес във вътрешната синовиална мембрана. Болкови усещания, туморни новообразувания се превръщат в симптоми на увреждане на ставите на краката. Патологията е придружена от висока температура, умора, загуба на тегло, общо неразположение.

Артроза

Болестта е свързана с разрушаването и деформацията на ставния хрущял, засяга тазобедрените и коленните стави. Разработва се поради:

• прекомерно физическо натоварване;
• увреждане на ставите поради физическо нараняване на краката;
• лоша регенерация на хрущялната тъкан;
• дефицит на синовиална течност поради недостатъчна секреция.

Артрозата преминава през следните етапи на развитие:

• Първо. Има лек дискомфорт в краката след продължителна разходка, ставното пространство се стеснява.
• Второ. Болезнени прояви се появяват дори в покой, движенията на долните крайници стават ограничени.
• Трето. Различава се с остра и продължителна болка. Мобилността е много ограничена, възможна е пълната й загуба.

Подагра

Появата на болестта е свързана с метаболитни нарушения в организма и с излишно съдържание на пикочна киселина, която се отлага в ставите под формата на кристали. Засегнатите области се възпаляват, започват да болят и двигателната активност на човека намалява. Често страдат големите пръсти, образуват се болезнени изпъкналости - кости на стъпалата.

Пациентите с подагра получават диетична маса, която предполага отказ на пациента от храни, съдържащи пурини, както и урикодепресанти, предназначени ефективно да намалят образуването на пикочна киселина в тялото.

Патологични състояния на мускулната тъкан и лигаментния апарат

Отрицателни промени в мускулите и връзките на краката възникват поради умора, хипотермия и възпаление. Патологиите засягат както възрастни, така и деца.

Бурсит

Неприятните усещания в ставната капсула на ставата на крака са свързани с повишено отделяне на вътреставна течност, което се провокира от активно движение, джогинг, травма (особено в детска възраст).

Бурситът се характеризира с:

1. болка в областта на стъпалото;
2. възпаление;
3. зачервяване на кожата, повишаване на температурата в болезнената област;
4. ограничение на мобилността.

Патологията се лекува с лекарства. Използват се и хирургически и народни методи..

Тендинит и лигаментит

Тендинитът засяга ахилесовото сухожилие и се характеризира с възпаление, болка в стъпалото и подуване на съседни меки тъкани. Лигаментитът засяга лигаментния апарат.

Показано е, че пациентите приемат противовъзпалителни лекарства. Студените компреси могат да помогнат за намаляване на отока. По време на периоди на обостряне на аномалията пациентът трябва да осигури пълна почивка и обездвижване.

Фасциит

Възпаление на подметката, свързано с появата на лека болезненост в нея. Лечението на заболяването се извършва чрез инжектиране на глюкокортикоидни лекарства в областта на възпалението. На засегнатия крайник се прилага ортопедична шина.

Флегмон

Възпаление в меките тъкани на крайника, което е придружено от гнойно отделяне. Болестта се свързва с добавянето на микробна инфекция. С развитието на болестта настъпва постепенна смърт на тъканите..

Елиминирайте болестта по оперативен начин, допълнително предписвайте антибиотична терапия.

Мозоли и мазоли

Тези дерматологични дефекти са ороговели участъци от кожата на стъпалото, които причиняват дискомфорт на собственика им при ходене. Царевицата може да бъде суха или мокра (прилича на мехурче с прозрачна течност отвътре), те имат свойството да пукат и болезнено. Появата на чужди образувания на стъпалата се причинява от носенето на неудобни тесни обувки, повишено изпотяване и неправилна грижа за краката. Хората с наднормено тегло често имат подобни проблеми..

Грубата кожа в началото е просто неприятен козметичен дефект, който променя външния вид на стъпалото, но в бъдеще, без подходящо лечение, аномалията може да провокира плоскостъпие.

Шпора на петата

Болестта се характеризира с наличие на възпаление в областта на петата. Поради настъпващите изменения на костите се образува патологичен израстък, който причинява силна болка на собственика си и пречи на ходенето.

Неврома

Прищипан плантарен нерв, причинен от увеличаване на клетките на съединителната тъкан. Възниква поради силен механичен стрес

Аномалия може да бъде провокирана от носене на тесни, неудобни обувки на висок ток, плоски крака, наранявания, както и хронични, инфекциозни заболявания.

Излишното телесно тегло, атеросклерозата и честите спортни травми се превръщат в предразполагащи фактори за появата на неврома..

Доброкачествени тумори

Понякога на краката се появяват доброкачествени тумори (често срещани разновидности са хигрома, воднянка). Те притискат нервите и причиняват болка в засегнатата област. Отстраняват се чрез операция.

Болести на краката при деца

Бебетата развиват заболявания на краката като плоскостъпие, плоскостъпие. Тези аномалии могат да бъдат:

1. вродени, провокирани от нарушения на вътрематочното развитие на плода;
2. придобити поради носене на грешни обувки, наранявания.

Трябва да се консултирате с лекар, ако:

• детето е много уморено дори след кратка разходка;
• бебето бързо стъпква обувки от вътрешната страна.

Повечето заболявания на краката при деца могат да бъдат успешно лекувани с навременен достъп до ортопед.

Симптоми, специфични за различни заболявания на краката

Всяко заболяване е свързано с появата на характерни признаци.

Болка с различна интензивност

• носенето на неудобни обувки;
• продължително стоене на крака;
• мускулна атрофия поради липса на активност;
• повишена физическа активност;
• хипотермия или прегряване на краката;
• плоски стъпала.

Конвулсии

Неволните контракции на мускулите на стъпалото се причиняват от:

• преумора;
• неправилно кръвообращение в съдовете на крайниците;
• дехидратация на организма;
• хормонално нарушение;
• нарушения във функционирането на щитовидната жлеза;
• прекомерно пушене и злоупотреба с алкохол.

Припадъците са често срещани при хора с диабет. Мускулните спазми са често срещани при заболявания като множествена склероза, болест на Паркинсон.

Кожни реакции

Обриви по кожата, нейното зачервяване и сърбеж, пилинг се появяват поради негативното въздействие на външни и вътрешни стимули. Между тях:

• некачествени обувки, наличие на агресивни химически елементи в състава му;
• хранителни алергени;
• студ;
• некачествена козметика;
• прах;
• взети лекарства;
• слънчеви лъчи.

Обривът често е признак на заболявания като варицела или морбили. Симптомът може също да придружава псориазис и екзема.

Промени в нокътната плоча

Чупливи нокти, пилинг, обезцветяване могат да възникнат поради:

• наличието на гъбична инфекция в организма;
• нараняване;
• липса на витамини и хранителни вещества;
• наличие на скрити патологии на вътрешните органи (бъбреци, черен дроб, стомашно-чревен тракт).

Ако промяната в нокътната плочка не е свързана с отрицателно физическо въздействие, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да разберете конкретната причина за патологията. Това ще позволи бързо започване на подходящо лечение..

Оток

Подпухналостта се характеризира с излишък на течност в тъканите, увеличаване на обема в долната част на крака и стъпалото, чувство на тежест.

Подобен симптом може да показва наличието на:

• бъбречни и чревни заболявания;
• венозна и сърдечна недостатъчност;
• тромбоза;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• алергии;
• бременност.

Бърза умора

Той е характерен симптом на много съдови патологии, нарушения на лимфния дренаж и кръвообращението. Умората може да бъде свързана и с мускулна слабост..

Невъзможност за носене на обичайните обувки

Този симптом често показва наличието на плоскостъпие при жените..

Диагностика

Болката е често срещан симптом на много състояния на краката. За да се определи точно причината, поради която е причинена, се извършват редица диагностични изследвания. Сред основните:

1. Рентгенова снимка на гръбначния стълб и ставите на долните крайници;
2. ядрено-магнитен резонанс и компютърна томография;
3. Ултразвук на ставите.

Въз основа на получените резултати се установява точна диагноза, определят се по-нататъшни тактики на терапията.

Особености на лечението на заболявания на краката

Ако се установи патология на крака, лекарите препоръчват:

• водете здравословен начин на живот (спортувайте, откажете се от пиенето и пушенето, хранете се правилно);
• използвайте ортопедични стелки;
• носете удобни обувки на нисък ток в ежедневието;
• правете специални гимнастически упражнения;
• при наличие на гъбична инфекция е показана външна употреба на лекарствени мехлеми и гелове.

Ако лекарствата и народните средства са неефективни, тогава на пациента се показва операция.

Лекарства

Лекарствата се предписват в зависимост от идентифицираното заболяване. На хората, страдащи от заболявания на краката, се предписват следните групи средства:

Нестероидни противовъзпалителни лекарства (Диклофенак, Волтарен) - премахват болката и възпалението.

1. Хондропротектори ("Dona", "Structum", "Artra") - възстановяват хрущялната тъкан.
2. Антидепресанти ("Деприм") - облекчават стреса, нервното напрежение.
3. Мускулни релаксанти ("Тизанидин") - премахват мускулните спазми.

Списъкът на използваните лекарства, тяхната дозировка и режимът трябва да се определят изключително от лекуващия лекар.

Консервативна терапия

Включва:

• набор от физиотерапевтични процедури (масаж, лечение с восък, загряване,
• магнитотерапия, електрофореза);
• лечебни вани;
• Упражняваща терапия.

етнонаука

Активно се използват компреси на основата на билкови суровини, местно втриване и тинктури за перорално приложение.

Следните рецепти са популярни:

1. Лук и картофи. Зеленчуците се втриват в каша, нанася се върху възпаленото място. Инструментът помага да се справите с мазоли и мазоли.
2. Алое. Прясно нарязан лист се нанася върху проблемни образувания на петите.
3. Сушени плодове. От тях се приготвя отвара, която премахва подпухналостта..
4. Копър: 1 с.л. лъжица семена се запарва с 300 мл вряща вода, приемайте половин чаша два пъти на ден.
5. Динени кори. Предварително се изсушават и смилат, след което се варят 5 минути. Пийте 100 ml от лекарството на четири дози на ден.

Народните лекарства не са основното лечение и могат само ефективно да допълнят лекарствената терапия. Всички нетрадиционни методи трябва да се използват само след консултация с лекуващия лекар..

Профилактика на заболявания на краката

Можете да предотвратите заболявания на краката, ако:

• носете удобни и висококачествени обувки на ниски токчета;
• стриктно спазвайте правилата за лична хигиена;
• изберете чорапи, изработени от естествени дишащи материали;
• премахване на изпотяване;
• следете телесното тегло, предотвратявайте затлъстяването, храните се правилно;

своевременно се подлагайте на планирани медицински прегледи, консултирайте се със специалист, ако има тревожни признаци на дискомфорт в краката.

За да избегнете заразяване с гъбична инфекция, не трябва да носите чужди обувки и дрехи, да използвате общи лични хигиенни средства или да ходите в обществени бани и сауни без гумени чехли.

Навременното откриване на признаци на болестта помага да се предотврати появата на тежки патологии, много от които, при липса на адекватно лечение, могат да доведат до развитие на усложнения, увреждане на пациента или дори да провокират смърт..