11 основни причини за подуване на краката

Основен Царевица

Много хора са запознати с такъв неприятен феномен като подуване на краката. Най-често проблемът бързо изчезва от само себе си, достатъчно е просто да се даде почивка на краката за няколко часа. Много по-лошо е, когато отокът се появява редовно, придружен от болка, обезцветяване на кожата и други тревожни симптоми. Това може да е признак за една от болестите, за които ще говорим.

Сърдечна недостатъчност

Отокът, причинен от сърдечна недостатъчност, има следните характеристики:

  • оток се образува по пищялите на двата крака;
  • те не са болезнени, но стават болезнени при натискане;
  • кожа на подути участъци със синкав оттенък, студена на допир;
  • отокът е неподвижен;
  • течността се натрупва вечер или сутрин (след сън).

Пациентите със сърдечна недостатъчност често се оплакват, че краката им са изтръпнали и студени. Когато лежите дълго време, лицето, ръцете и кръста могат да се подуят. В допълнение към отока, патологията се проявява с аритмия, периодични болки в гърдите и задух, който се появява при най-малкото усилие..

Сърдечната недостатъчност е много опасна. Пренебрегването на нейните симптоми и отказът от лечение може да доведе до най-тъжните последици. Ако забележите подуване на краката, придружено от изброените симптоми, трябва спешно да се консултирате с лекар.

Ревматизъм и ревматични сърдечни заболявания

Ревматизмът е заболяване с неинфекциозен характер, проявяващо се с възпаление на ставите, както и различни части на сърцето (миокардит, ендокардит и перикардит). Болестта, като правило, се придружава от симетричен оток на краката, безболезнен при натискане. Течността се натрупва постепенно, подпухналостта се увеличава вечер и изчезва напълно или частично за една нощ..

При ревматични сърдечни заболявания, треска, задух (дори в покой), дискомфорт в областта на сърцето (появява се, когато лежи от лявата страна), също се наблюдават сърдечни аритмии.

Развитието на ревматизъм и ревматични сърдечни заболявания най-често се случва на фона на стрептококова инфекция, която засяга предимно дихателните пътища. Такива заболявания изискват сериозно лечение, така че пациентът трябва да бъде под лекарско наблюдение. Важно е да се отбележи, че първите признаци на тези заболявания често са замъглени, те могат лесно да бъдат объркани с обикновена умора или последствията от стреса. Много е опасно да се игнорират тези симптоми, защото ако не се лекува, болестта може да стане хронична..

Венозна недостатъчност

Патологиите, свързани с венозна недостатъчност, са разнообразни. Тромбоза и тромбофлебит на съдовете на краката се проявяват с постоянно подуване и болка. Кожата над отока става зачервена и гореща, отокът е плътен на допир, не се изтласква от пръстите. Пациентите съобщават за треска в долните крайници (краката „изгарят“). Болестите от този вид са много опасни и изискват спешно лечение. Забавянето е изпълнено с много сериозни (и дори фатални) усложнения.

Разширените вени са много често срещан проблем, който засяга около една трета от жените над 30 и повече от половината от жените в пенсионна възраст. Първите признаци са усещане за тежест и болка в краката, както и постепенно развитие на оток на прасците и глезените, който се усилва вечер и изчезва след нощна почивка. Ако болестта не се лекува, вените в краката стават видими. Те приличат на усукани, възли на корда с изпъкнали възли. При тежки случаи кожата на глезените става кафява, появяват се кръвоизливи и трофични язви.

Венозната недостатъчност на долните крайници е опасно състояние. Лекува се дълго време чрез прием на лекарства и носене на компресионно бельо, а в някои случаи и чрез операция..

Бъбречна патология

Нарушенията на бъбреците водят до застой на течности в организма. Подуването на краката, свързано с тези нарушения, обикновено се намира в горната част на краката. Те са симетрични и меки на допир. За разлика от отока, причинен от сърдечно-съдови патологии, проблемите с бъбреците се появяват по-често сутрин. Пациентите с бъбречна недостатъчност често изпитват бързо подуване на долната част на краката, предизвикано от прекомерен прием на течности..

Диагностичните признаци, показващи наличието на бъбречни проблеми, са също подуване под очите, промени в дневното количество, цвета и миризмата на урина, дърпаща болка в лумбалната област.

Дисфункция на щитовидната жлеза

Подуването на двата крака в областта на глезена може да показва недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза. Отокът прилича на подложки, при натискане с пръсти върху тях се оставят дълбоки ямки. Ако патологията прогресира, може да се развие микседем - състояние, проявяващо се чрез натрупване на течност във всички тъкани на тялото. Кожата на такива пациенти изглежда подпухнала и безжизнена, повърхността й загрубява, лющи се, придобива жълтеникав оттенък.

Алергия

Алергичен оток на краката може да се развие в отговор на някои лекарства, ухапвания от насекоми или някои храни. Лезията изглежда като плътен, равномерен оток, който не оставя следи при натискане. Повърхността на кожата става червена, покрита с малък червеникав обрив и много сърби. Пациентът се оплаква от болка в засегнатия крайник, която се появява при най-малкото усилие или продължителен престой в едно положение.

За да се реши проблемът, е необходимо спешно да се спре контактът с алергена и да се вземе антихистамин.

Травма

При фрактура на крака за кратко време се образува подуване на тъканите, разположени до увредената област на костта. Кожата над увредената област придобива синкав оттенък и се появява нарастваща болка. Крайникът може да бъде заключен в неестествено положение.

При натъртване се развива и оток, което затруднява нормалното движение на крака. Хематомът се появява след няколко дни и болката, отначало остра, постепенно отшумява.

Ако има съмнение за нараняване на крака, не можете да чакате. За да се избегнат сериозни проблеми, е необходимо спешно да отидете в спешното отделение или болница и да се подложите на рентгенова снимка, за да разберете естеството на щетите.

Чернодробно заболяване

При тежко увреждане на черния дроб (цироза, злокачествени новообразувания) се развива състояние, наречено портална хипертония. Той е свързан със спирането на производството на албумин, чийто дефицит води до метаболитни нарушения и застой на кръвта в системното кръвообращение. Резултатът е плътно подуване на краката в областта на глезена. Други признаци на портална хипертония са промени в тонуса на кожата (пожълтяване), зачервяване на дланите на ръцете, натрупване на течност в предната коремна стена (асцит) и затруднено дишане. Мъжете развиват гинекомастия (уголемяване на гърдите).

Подагра

Подаграта е метаболитно разстройство, при което солите на пикочната киселина (уратите) се натрупват в тялото. Те се установяват във вътрешните кухини на ставите, включително ставите на краката. В засегнатите области се развиват възпалителни процеси, проявяващи се със силна пароксизмална болка, зачервяване на кожата и подуване.

Нарушения на изтичането на лимфа

Нарушаването на лимфния отток (лимфостаза) може да се дължи на генетично предразположение. Проблемът възниква на фона на метаболитни нарушения, дейности, свързани с прекомерни натоварвания на краката или в резултат на сериозни заболявания.

Патологията обикновено засяга един от крайниците, като течността се натрупва под кожата по цялата повърхност на крака. С напредването на болестта към оток, който се появява всяка вечер, се добавят спазми и умора на краката. Ако пациентът пренебрегне проблема, крайникът може да се подуе до степен да не функционира. В допълнение към елефантиаза на един от краката, лимфостазата се характеризира с такива признаци като обща слабост, чести главоболия и нарушения на вниманието. Често се наблюдават артралгия (болки в ставите при липса на признаци на възпаление) и бяло покритие на езика.

Глад

Процесът на отстраняване на водата от тялото е тясно свързан с протеиновия метаболизъм. Страстта към вегетарианството, монодиетите без протеини, дните на гладно или на гладно могат да доведат до задържане на течности и поява на подуване на краката. Ако това се случи, трябва да се откажете от независимото формиране на диетата и да се свържете с диетолог, който ще изготви диета, като вземе предвид характеристиките на тялото на пациента.

Подуването на краката не винаги е признак на патология. При здрав човек може да се появи в резултат на:

  • еднократно нарушение на режима на прием на течности;
  • прекомерен ентусиазъм за ходене или бягане;
  • качване на тегло;
  • носене на грешни обувки;
  • дългосрочно запазване на неудобна поза.

Краката често се подуват по време на или преди менструация. При бременни жени проблеми от този вид могат да възникнат поради колебания в хормоналните нива..

Ако обаче отокът се появява редовно, придружен от болка в краката или гърдите, зачервяване на кожата, треска на цялото тяло или засегнатата област, затруднено дишане или нарушения на сърдечния ритъм, е опасно да се изчака - спешна нужда от консултация с лекар.

Подуване на краката: видове, причини, симптоми и лечение

Отокът е натрупване на течност в тъканите, особено под кожата, причинено от задържане на течности в тялото.

Има много видове и причини за отоци. Белодробният оток например засяга белите дробове, а подуването на краката причинява подуване и подуване на краката.

Подуването е най-често под кожата на ръцете, ръцете, краката, стъпалата и глезените, но може да засегне и мускулите, червата, белите дробове, мозъка и очите. Най-ранните признаци на оток са наддаване на тегло, подути крака или торбички под очите.

Те могат да възникнат от проблеми с кръвообращението, инфекции, недохранване, тъканна смърт, чернодробни заболявания и излишната течност и електролити в тялото. Обикновено всичко започва бавно и постепенно, или, обратно, рязко и внезапно. Това е често срещан проблем, но може да е признак за по-сериозно медицинско състояние..

По-рано отоците се наричаха воднянка или хидропсия..

Малко факти за отока

Ето някои ключови моменти за отока. Прочетете повече по-долу.

  • Подуване се получава, когато излишната течност се задържа в тъканите.
  • Винаги има основната причина за появата на оток или някакъв вид заболяване.
  • Симптомите зависят от причината, те се появяват постепенно.
  • Огромен брой лекарства са създадени за лечение на отоци..

Симптоми

Проявата на оток ще зависи от причината за него, вида на отока и местоположението му, но болката, подуването и стегнатата кожа са често срещани симптоми..

Човек с оток може да изпита:

  • подута, стегната и лъскава кожа;
  • след натискане върху кожата депресията остава за няколко секунди;
  • подуване на глезените, лицето и очите;
  • болка в различни части на тялото и ограничение на подвижността на ставите;
  • наддаване или загуба на тегло;
  • вените на ръцете и шията стават много видими;
  • високо кръвно налягане и ускорен пулс;
  • главоболие;
  • болка в корема;
  • промени в обичайните движения на червата;
  • гадене и повръщане;
  • объркване на съзнанието;
  • зрителни халюцинации.

Видове отоци

Има много видове отоци. Всеки от тях посочва някакъв здравословен проблем. Ето някои от най-често срещаните.

Периферен оток: Този вид оток се среща главно в глезените, краката, ръцете, ръцете и белите дробове. Признаци на този оток са подуване на тъканите, подуване на кожата и затруднено преместване на части от тялото..

Белодробен оток: Излишната течност се събира в белите дробове, което затруднява дишането. Това може да бъде резултат от застойна сърдечна недостатъчност или тежко нараняване на белите дробове. Това е много сериозно медицинско състояние, което се нуждае от спешна медицинска помощ и може да доведе до дихателна недостатъчност и смърт..

Мозъчен оток: Отокът е локализиран в мозъка. Това може да се случи по различни причини, много от които са потенциално животозастрашаващи. Симптомите на мозъчен оток включват главоболие, болка или дискомфорт във врата, частична или пълна загуба на зрение, промяна в съзнанието или психическото състояние, гадене, повръщане и световъртеж.

Макулен оток: Това е сериозно усложнение на диабетната ретинопатия. Подуването се появява в макулата, частта на окото, която отговаря за детайлното централно зрение. Човек спира да различава цветовете и забелязва влошаване на зрението си.

Подуването може да се появи другаде в тялото, но споменатите по-горе са най-често срещаните. Ако страдате от оток, не забравяйте, че отокът е следствие от някакъв вид заболяване или неизправност в тялото. Ето защо, ако имате оток през цялото време, тогава е време да посетите лекар, за да разберете как да се отървете от подуване на краката, ръцете, лицето и други части на тялото..

Причини за оток

Отокът се причинява от следните здравословни проблеми.

Сърдечна недостатъчност

Ако една или две от долните камери на сърцето имат проблеми с изпомпването на кръв, то започва да се събира в крайниците, причинявайки подуване.

Бъбречно увреждане или заболяване

Ако човек има бъбречно заболяване, тогава най-вероятно има проблеми с отстраняването на излишната течност от тялото и натрия от кръвта. В същото време кръвоносните съдове изпитват огромен натиск, поради което част от течността буквално се просмуква в интерстициалното пространство. Подуването се появява едновременно по краката и около очите.

Увреждането на гломерулите и капилярите в бъбреците, които филтрират отпадъчните продукти и отстраняват излишната течност от кръвта, може да доведе до нефротичен синдром. Един от симптомите на това заболяване са ниските нива на албумин в кръвта и подуване.

Чернодробно заболяване

Чернодробната цироза влияе отрицателно върху нейното функциониране. Това води до промени в секрецията на хормони и химикали, които регулират телесните течности и намаляване на производството на протеини. Поради това излишната течност се просмуква през стените на съдовете в околните тъкани..

Цирозата също причинява повишено налягане в порталната вена, голяма вена, която пренася кръв от червата, далака и панкреаса към черния дроб. При чернодробни заболявания обикновено се появяват отоци по краката и в коремната област.

Някои лекарства

Има лекарства, които значително увеличават риска от подуване:

  • вазодилататори или лекарства
  • блокери на калциевите канали
  • нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
  • естрогени
  • някои химиотерапевтични лекарства
  • някои лекарства за диабет, като тиазолидиндиони (глитазони)

Бременност

По време на бременността женските тела произвеждат хормони, които насърчават задържането на течности, така че повече течност и натрий остават в тялото. Причините за подуването на долните крайници, лицето и ръцете по време на носене на дете в повечето случаи са свързани с това.

Когато жената свикне да спи или почива по гръб по време на бременност, уголемената матка и плод притискат долната куха вена, което от своя страна затруднява кръвообращението през бедрените вени. Така се появява подуването на краката, причините за което се крият именно в компресията на тази голяма вена.

Кръвните съсиреци по-лесно по време на бременност, което увеличава риска от дълбока венозна тромбоза (DVT), друга причина жените да имат подути крака.

Еклампсията, която е резултат от хипертония по време на бременност, също може да причини подуване.

Неправилно хранене

Неправилната диета увеличава риска от развитие на оток, а именно:

  • прекомерен прием на сол от хора, склонни към отоци
  • недохранване, когато подуването се дължи на ниски нива на кръвен протеин
  • недостатъчен прием на витамини В1, В6 и В5

Диабет

Усложненията на диабета са:

  • заболявания на сърдечно-съдовата система
  • остра бъбречна недостатъчност
  • остра чернодробна недостатъчност
  • ентеропатия, губеща протеини (заболяване на стомашно-чревния тракт)

Горните и някои лекарства за диабет могат да причинят подуване.

Диабетният макулен оток е натрупване на излишна течност в ретината на окото при диабет.

Мозъчно увреждане

Причини за образуване на оток в мозъка:

Мозъчна травма: Дори лек удар по главата може да доведе до подуване на мозъка.

Инсулт: Може също да причини мозъчен оток.

Мозъчен тумор: Около тумора винаги се събира много течност, особено по време на образуването на нови кръвоносни съдове.

Алергия

Някои храни или ухапвания от насекоми могат да причинят подуване на лицето или кожата при хора с алергии или чувствителност. Силният оток може да бъде симптом на анафилаксия. Подуването на гърлото блокира достъпа на кислород до белите дробове, човек не може да диша. Необходима спешна медицинска помощ.

Проблеми с крайниците

Тромб: Всяко запушване на кръвоносните съдове пречи на кръвта да циркулира нормално. С увеличаване на натиска върху вената течността започва да изтича в околната тъкан, причинявайки подуване.

Разширени вени: Това заболяване е следствие от неправилно функциониране на сърдечните клапи. Повишеното натоварване на вените води до факта, че стените на съдовете се разширяват, губят своята еластичност и започват да се издуват над повърхността на кожата. Следователно рискът от отоци поради постоянен натиск също е много висок..

Киста, бучка или тумор: Всяка бучка може да причини подуване, ако запушва лимфния канал или вената.

Лимфедем: Лимфната система отвежда излишната течност от тъканите. Всяко увреждане на лимфната система, като операция, инфекция или подуване, може да доведе до подуване.

Други причини

Продължителна неподвижност: Пациентите, които дълго време са приковани към легло или инвалидна количка, често страдат от оток. Това се дължи на два фактора: налягане в телесното тегло и освобождаване на антидиуретичен хормон от хипофизната жлеза.

Голяма надморска височина: Когато се комбинира с упражнения, голямата надморска височина увеличава риска от отоци. Острата планинска болест може да доведе до белодробен и мозъчен оток.

Изгаряния и слънчеви изгаряния: Кожата реагира на топлина, като задържа течности. Той причинява локализиран оток.

Инфекция или възпаление: Всяка тъкан в тялото, изложена на инфекция или възпаление, може да стане оточна. Това обикновено се забелязва най-много върху кожата..

Менструация и ПМС: По време на менструалния цикъл хормоните се колебаят постоянно. Няколко дни преди критичните дни нивата на прогестерон са по-ниски от нормалните и това може да доведе до задържане на течности.

Орални контрацептиви: Всяка форма, съдържаща естроген, насърчава задържането на течности. Често се случва жената да напълнее, когато започне да приема орални контрацептиви. Това често е причината, поради която краката на жените се подуват..

Менопауза: По време на менопаузата колебанията в хормоните могат да причинят задържане на течности. Заместващата хормонална терапия също може да причини подуване.

Болест на щитовидната жлеза: Хормоналният дисбаланс, свързан със заболяването на щитовидната жлеза, може да доведе до подуване.

Диагностика

На първо място, с проблеми с подуване, трябва да се свържете с терапевт..

Лекарят ще прегледа пациента и ще го попита за:

  • неговата медицинска история
  • сегашното му здравословно състояние
  • колко дълго продължават симптомите и признаците на отоци
  • симптомите са постоянни или се появяват от време на време
  • имало ли е подуване и преди
  • взети лекарства

За да разбере защо краката се подуват, какво точно причинява подуване при мъжете или за да потвърди диагнозата, лекарят предписва допълнителни тестове или изследвания:

  • рентгенова снимка на гръдния кош
  • кръвен тест
  • Анализ на урината
  • тестове за чернодробна функция
  • сърдечно-съдови тестове
  • ултразвук на крайниците за образуване на кръвни съсиреци

Видът на прегледа ще зависи и от причината и лечението. Човек с мозъчен оток може да се нуждае от CT или MRI.

Лечение

Лечението също ще зависи от причината за подуване..

Диуретиците са лекарства, които помагат за отстраняването на излишната течност от тялото, като увеличават производството на урина от бъбреците. Различните видове тези лекарства действат по различен начин.

Курсът на лечение и видовете лекарства се избират от лекуващия лекар в зависимост от вида на отока. И само лекарят решава как да се лекува и да се справи с това или онова състояние и какво трябва да се направи, за да се получи дългоочакваното облекчение от дискомфорта..

Какви домашни или народни средства помагат за премахване на подуване?

Има няколко прости съвета и трикове, които помагат за намаляване и предотвратяване на подпухналостта:

    намалете приема на сол

Компресионните чорапи намаляват подпухналостта и дискомфорта.

Масажист или физиотерапевт може да помогне за отстраняване на излишната течност, като масажира проблемните зони към сърцето..

Кислородът се използва за лечение на някои видове отоци, например пациентите с кардиогенен белодробен оток често имат затруднено дишане и липса на кислород.

В случай на макулен оток се препоръчва да се диша кислород през носа, за да се подобри зрението.

Установено е, че хипербаричната оксигенация увеличава риска от белодробен оток.

Усложнения

Ако не се лекува за оток, това може да доведе до:

  • обширен оток с болка, която се влошава с времето
  • затруднения при флексия и удължаване на крайниците и ходене
  • разтегната и сърбяща кожа
  • инфекции в областта на отока
  • появата на белези между тъканите
  • лоша циркулация
  • загуба на еластичност на вените, артериите и ставите
  • язва на кожата

Всяко заболяване или неразположение трябва да се лекува навреме, за да се избегнат бъдещи здравословни проблеми..

Болки в краката и подуване на краката: причини и лечение при жените

Много хора са се сблъсквали с проблема с подуването на краката. Има много причини за това състояние. За да се премахне патологията, е важно да се изчислят, в противен случай борбата с отока и болката в краката ще бъде неуспешна. При жените и мъжете провокиращите фактори на това състояние могат да се различават. Нека се опитаме да разберем какво причинява подуване на краката при жените.

Какво е патология

Подпухналостта възниква, когато клетките и междуклетъчното вещество в мускулната тъкан преливат от течност. Най-често патологията се диагностицира на долните крайници, това се дължи на особеностите на физиологията. Краката и краката имат максимално натоварване и са разположени във възможно най-ниското положение спрямо останалите части на тялото.

Балансът между течността в съдовете и междуклетъчното пространство влияе върху степента на отоци. Механизмът за регулиране включва:

  • Кръвно налягане върху стените на кръвоносните съдове.
  • Характеристики на кръвния поток.
  • Осмотична и онкотична активност на плазмата и интерстициалното пространство.

Симптоми на патология

Болка и подуване на краката, причините ще бъдат обсъдени по-късно, могат да се проявят в следните прояви:

  • При силен натиск върху кожата на подбедрицата или стъпалото остават следи. Можете да ги видите и след сваляне на чорапите..
  • Локално подуване. Появява се на един или два крака в областта на глезена или глезена.

Подуването и болката в краката могат да имат различна степен на симптоми. Патологията може да бъде на едно и също ниво на развитие дълго време или да напредва бързо.

Причини за заболяването

Причините за развитието на патологията засягат лечението на оток на краката при жените. Едва след установяване на провокиращите фактори могат да бъдат избрани методите на терапия. Ако увеличеният оток е свързан с продължително стоене, това е едно лечение. В случай на патология на фона на заболявания на сърцето или други вътрешни органи, ще е необходим съвсем различен подход..

Можете да разгледате следните причини за оток на краката при жените, лечението във всеки случай ще бъде различно:

    Разширени вени. С развитието на тази патология се нарушава притока на кръв в долните крайници. Диагнозата трябва да бъде потвърдена, за да се предотврати развитието на тромбоза. Краката с такива отклонения не само болят, но и имат грозен външен вид. Кожата става червеникавосиня, гореща на допир. Често поради тази причина краката на възрастните жени се подуват. Лечението се изисква незабавно, за да се предотвратят сериозни усложнения, които могат да завършат с неуспех.

Възможно е да се отървете от подпухналостта, която се е развила на фона на патологии, само ако изберете правилната терапия и се подложите на пълен курс на лечение.

Носенето на бебе провокира оток

Бременността при жените често е причина за оток на краката. Лечението може да бъде предписано от лекар само след пълен преглед. Такива симптоми започват да притесняват бъдещите майки през втората половина на срока..

Това се дължи на факта, че тялото насочва всички сили да носят бебето, което води до нарушаване на метаболитните процеси, изтичане на течност. Но консултацията с лекар не може да бъде отложена, тъй като вероятността от развитие на нефропатия е висока..

Връзка на месечния цикъл със задържане на течности

Сред причините за оток на краката при жени под 40 години, лечението на които може изобщо да не се изисква, е промяна в хормоналните нива преди менструация. В организма през този период настъпва задържане на течности, което провокира подобни симптоми. Много жени също забелязват увеличаване на телесното тегло..

Радикалното преструктуриране на хормоналната система става причина за оток на краката при жени с менопауза. Лечението се избира за всеки пациент поотделно, като се вземе предвид общото състояние на организма и наличието на съпътстващи патологии.

Подпухналост по време на прием на лекарства

Една от честите причини за задържане на течности в организма е терапията с определени лекарства. Ако симптомът е краткосрочен и подуването е малко, тогава няма причина да се притеснявате, но ако е необходимо продължително лечение с такива лекарства, ще трябва да преразгледате дозировката или да изберете заместител.

Безвредни причини за отоци

Характеристиките на физиологичните процеси могат да провокират натрупването на течност в тъканите. Упражненията върху долните крайници през деня увеличават притока на кръв, което увеличава налягането във венозните съдове. Работата им се нарушава, което води до натрупване на излишна течност. Можете също така да посочите няколко безвредни причини за оток на краката при жените, лечението в такива случаи най-често не се изисква:

  • Физическа умора, която се натрупва към вечерта.
  • Ядене на големи количества сол или храни, съдържащи натриев хлорид.
  • Носенето на обувки с много високи или твърде ниски токчета. Тесните и неудобни обувки също могат да причинят проблеми с изтичането на течности..
  • Подуването на краката при жени над 50-годишна възраст може да се появи при продължително седене на нисък стол или стол. Краката са свити, което свива вените и нарушава притока на кръв.
  • Пиенето на много течности през целия ден, особено преди лягане.
  • Заседналият начин на живот, особено в по-напреднала възраст, нарушава нормалния кръвен поток, настъпва стагнация на кръвта, което води до появата на отоци.

Често се наблюдава комбинация от няколко провокиращи фактора, поради което, за да се предпише терапия, ще е необходимо да се подложи на преглед за идентифициране на причините. На първо място, лекарят ще даде насока за тестове, ще препоръча ултразвуково изследване на бъбреците, сърцето.

Ние се борим с подпухналостта

Ако не откриете причините за болката и подуването на краката, няма да е възможно да премахнете симптома завинаги. Необходимо е да се борим с патологията, която го е провокирала. По изключение може да има само оток, който се развива на фона на повишена физическа умора..

Медицинската практика включва следните методи за справяне с бъбречни и сърдечни отоци:

  1. Симптомите се лекуват с диуретици. Те се справят добре с различни контурни лекарства, като "Фуроземид", "Трифас". Тиазидните и калий-спестяващи диуретици в организма също помагат. Дозировката и курсът на лечение се подбират индивидуално, в зависимост от степента на сърдечна недостатъчност. Тежките отоци се лекуват с инжекции от бримкови диуретици. Постепенно се провеждат. преминаване към таблетки с идентични лекарства или от други групи За продължително деконгестантно лечение се използват тиазидни диуретици заедно с "Veroshpiron".
  2. Често се препоръчва да се използват калиеви препарати като "Asparkam", "Panangin" при лечение. Циклови диуретици също са включени в терапията. Такова лечение помага да се компенсира загубата на калиеви йони, които се екскретират в големи количества с урината по време на стимулиране на диурезата. Но такива лекарства не трябва да се използват за хора с бъбречна недостатъчност..

Специалистите трябва да изберат средствата за премахване на отока, като вземат предвид всички съпътстващи заболявания на пациента.

Средства за премахване на отоци от краката

Подуването може да бъде трудно за лечение. Всъщност, дори ако симптомът може да бъде елиминиран, не винаги е възможно да се отървете от болестта. Ето защо би било по-правилно да се занимаваме не с лечението на оток на краката при жените (по-рано разгледахме причините за патологията), а да открием заболяването, провокирало заболяването, и да го премахнем. Първата стъпка е да се премахнат случаите на хидростатичен оток при здрави хора с прекомерно натоварване на краката..

Подуването може да се лекува с няколко метода:

1. При здрави хора хидростатичният оток се лекува, както следва:

  • физическата активност на долните крайници е ограничена;
  • разтоварване на мускулите на прасеца с помощта на гимнастика или масаж;

2. Ако пациентът има оток от венозен произход, тогава са подходящи следните методи на лечение:

  • създаване на компресия с помощта на трикотаж и еластични бинтове;
  • употребата на флеботици, които спомагат за укрепването на венозните съдове и микроваскулатурата. Билкови препарати, като "Eskuzan", могат да бъдат препоръчани за пациенти, които нямат очевидни признаци на разширени вени;
  • разредители на кръвта, като Aspecard, Lospirin, спомагат за намаляване на отока в долните крайници и намаляване на вискозитета на кръвта;
  • местни препарати, произведени под формата на гелове и мехлеми, включително "Хепаринов маз", "Венитан", "Хепатромбин", помагат за облекчаване на отока при венозни заболявания, които най-често се появяват на фона на постоянна умора на краката в резултат на пренапрежение.

За да получите най-добри резултати, трябва да знаете диуретичния режим. Най-популярното лекарство, което помага за справяне с отока, е "Хипотиазин", който се приема еднократно в доза не повече от 12,5 mg.

Също така, експертите често препоръчват да се пие "Veroshpiron", който принадлежи към калий-съхраняващите агенти. Трябва да го приемате една седмица по 25 mg.

По-добре е да използвате диуретици в терапията в съответствие с биологичния ритъм на човек, това е около 6 сутринта за бъбреците и само на гладно. Но не бързайте и веднага прибягвайте до радикални методи, започвайки да приемате хапчета. Независимо от причините, по-добре е да започнете лечението на оток на краката при жени у дома с използването на билкови отвари:

  • мечо грозде;
  • царевични стигми;
  • лист от червена боровинка;
  • готови бъбречни такси.

Всички описани по-горе средства могат да бъдат намерени във всяка аптека. Настойки от билки с диуретичен ефект се допускат да се приемат не повече от два месеца. Местните лекарства, например гел "Лиотон 1000" или мехлем "Троксевазин", също помагат много добре. Те са особено ефективни, ако отокът е свързан с разширени вени..

Ако пациентът има болка и подуване на долните крайници, това може да означава, че тялото му не може да се справи с елиминирането на излишната течност. Болковият синдром се появява поради факта, че отокът притиска не само меките тъкани, но и нервните окончания. В този случай можете да се опитате да облекчите болката по време на оток с нестероидни мехлеми с противовъзпалителен ефект, например "Кетанол" или "Диклофенак". Те трябва да се нанасят върху краката с леки масажни движения отдолу нагоре..

Ако болката е твърде силна и просто няма сила да я понесете, тогава можете да вземете хапче за анестезия или прах. Но е по-добре да се спрете на спазмолитиците - "Папаверин" или "No-shpe". През лятото, когато навън има силна жега, е полезно да се подложите на курс на съдови лекарства, те се приемат най-малко 1 месец. Те включват "Trental", "Askorutin" или "Troxevasin".

Домашни средства за оток

Ако човек има физиологичен оток, препоръчително е да опитате да промените начина си на живот:

  • намалете приема на сол, не повече от 1,5 mg на ден;
  • намалете употребата на храни, които правят човека жаден;
  • не ограничавайте физическата активност, ако е твърде трудно да се правят упражнения, тогава тя може да бъде заменена с аеробика във водата;
  • ако се наблюдава подуване, тогава трябва да намерите време и да легнете 15 минути, повдигайки краката си по-високо, направете лек масаж;
  • носете компресионно бельо.

Повечето лекарства имат много противопоказания и странични ефекти. Ето защо лекарите препоръчват първоначално да се установи причината за оток на краката при жените. Лечението с народни средства може да се комбинира с традиционни методи. Ето няколко добри рецепти, които да ви помогнат да се отървете от отока бързо и ефективно:

    Запарка от лимон и магданоз. Вземете магданоза с корена (200 г) и го смелете. 1 супена лъжица тази маса, изсипете 500 мл вряща вода и оставете да се влива през нощта, увити в кърпа. Сутрин изцедете сока от 1 лимон и добавете към бульона. Вземете лекарство за 2 супени лъжици. л. сутрин и вечер. Курсът на лечение продължава, докато настъпи пълно възстановяване. Трябва да пиете инфузия в продължение на 2 дни, след 3 дни почивка и т.н..

Физическата терапия ще помогне да се предотврати образуването на оток. Този комплекс може лесно да се изпълни у дома:

  • поставете левия крак на десния и се опитайте да повдигнете пръста на десния крак възможно най-високо, след което направете същото с другия;
  • станете на пръсти и застанете няколко секунди;
  • изместете телесното тегло от вътрешната страна на краката към външната и от петите към пръстите;
  • направете няколко скока, докато стоите на пръсти;
  • седнете на стол, вдигнете крака и правете кръгови движения с крака;
  • рязко огънете и разгънете пръстите на краката.

Простите упражнения могат да помогнат за облекчаване на напрежението и отока в долните крайници.

Профилактика и правилно хранене

Ако човек е изправен пред оток, първоначално той трябва да преразгледа диетата си. Той трябва да изключи от него:

  • солено;
  • печено;
  • оцет;
  • горчица;
  • брашно;
  • храни с високо съдържание на захар;
  • млечни продукти;
  • червено месо.

За прочистване на организма от токсини е наложително да се използва диета, която осигурява дни на гладно. Той ще помогне не само за премахване на токсините от тялото, но и за балансиране на работата на всички органи..

Профилактиката е най-добрият начин за борба с отока. За да се предотврати развитието на тази патология, е важно да се предотврати затлъстяването. Ако се появят първите признаци, че теглото започва да расте, тогава трябва да премахнете всичко солено, пушено и пържено от диетата. Най-хубавото е, че тялото преработва чиста вода. Следователно консумацията на кафе и чай трябва да бъде сведена до минимум. Витамините В, С и Е ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на притока на кръв: след като вземете душ, долните крайници трябва да се изплакнат със студена вода. Когато спите през нощта, трябва да поставите възглавница или валяк под краката си..

Хората със заседнал начин на живот трябва да намерят време за спорт. Детайлите на гардероба трябва да бъдат правилно подбрани. Ако нещата са твърде стегнати, тогава те водят до нарушение на кръвния поток и в резултат се появява оток. Трябва да се подлагате на редовни медицински прегледи. Само здравите хора изглеждат и се чувстват страхотно.

Не е трудно да се справите с подуване на краката. Основното е да се установи точно тяхната причина и да се премахне..

Умора и подуване на краката: причините и най-добрите средства за лесна походка

Докато ходят, краката поемат основното натоварване, така че са склонни към застой на течности, което води до подуване и дискомфорт. От този материал ще научите защо краката ви се подуват и как да се справите с това..

Защо краката се подуват: 6 причини

Съдържанието на статията

Появата на оток може да има непатологичен характер или да бъде симптом на определени заболявания. В първия случай можете сами да се справите с проблема, а във втория ще ви е необходима помощта на флеболог.

  1. Прекомерен прием на течности. Излишната течност се натрупва в меките тъкани, причинявайки подуване на краката в глезена, подбедрицата и стъпалата.
  2. Неудобните обувки и високите токчета са честа причина за подуване на краката при жените. Неправилното разпределение на товара върху свода на крака нарушава лимфния поток и кръвообращението.
  3. Нефизиологична поза, като кръстосани крака. Ако дълго време седите с кръстосани крака, съдовете се прищипват, което причинява застой на течност и в резултат на това болка и умора в краката.
  4. Бърза менструация. Няколко дни преди менструацията много жени започват да усещат тежест в тялото и отбелязват увеличаване на теглото. Причинява се от повишени нива на хормони, които насърчават задържането на течности..
  5. Наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло увеличава натоварването на краката, което води до оток.
  6. Бременност. Натрупването на течност в околоплодната течност и хормоналните промени в организма често водят до бременност на тежко подуване на краката и други части на тялото.
  7. Болести - бъбречна недостатъчност, захарен диабет, хипотиреоидизъм, разширени вени и други.

Как да облекчим подуването на краката: техники за самопомощ

Ако изпитвате умора на краката след работа или упражнения, можете да си помогнете ефективно. Ето план за действие за премахване на подуване, болка и умора в краката.

Как да се отървем от подуване на краката?

  • Най-ефективният и прост начин е да позиционирате краката си така, че да са над нивото на сърцето. Ако не е възможно да легнете или да хвърлите краката си на подиум, сменете позицията си, движете се, ходете, направете няколко упражнения.
  • Подпухналостта може да възникне поради липса на протеини в организма. Избягвайте строги диети в полза на балансирана диета с достатъчно количество протеини и калий. Храни с високо съдържание на калий - ядки, сушени плодове, боб, банани.
  • Прекомерният прием на сол може да бъде една от причините за подуване на краката. Опитайте да ограничите количеството солена храна, бързо хранене, пушени меса.
  • Носете удобни обувки. Не трябва да е прекалено стегнато или да държите пръстите на краката си в неестествено положение. Не е нужно да ходите дълго време с токчета, както и с обувки на плоска подметка. Най-добрият вариант, който ще помогне за предотвратяване на подуване на краката в глезените и ходилата, е петата не по-висока от 5 сантиметра. Това важи особено за тези, които прекарват работния си ден на крака..
  • Втрийте крем за умора на краката с компоненти, които премахват подпухналостта и укрепват кръвоносните съдове.

Как да облекчим умората от краката си у дома

Научете за най-добрите домашни лекарства за умора и подуване на краката от нашата селекция. Представяме Ви 5-те най-добри съвета.

  1. Масажирайте краката си с масло или специален гел.
  2. Пригответе вана за крака.
  3. Вземете контрастен душ.
  4. Легнете с крака върху възглавницата или рамото на дивана.
  5. Направете упражнението "мотор".

Ако не можете да се отървете от оток на краката у дома, не забравяйте да се консултирате с лекар. Хроничното подуване на меките тъкани, особено когато е придружено от обезцветяване на кожата, може да показва наличието на заболяване.

Средства за оток и умора на краката: преглед на най-добрите

Най-добрите мехлеми за умора на краката

Лечебните мехлеми за умора на краката принадлежат към класа по флеботоника. Те укрепват вените и капилярите, стимулират кръвообращението и намаляват отока и болката. Представяме преглед на ефективните мехлеми, които ще помогнат за облекчаване на умората от краката у дома. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате продукта..

Краката се подуват

Обичайните обувки станаха тесни вечер, а глезените бяха подути - това е признак на подуване, което може да бъде придружено от болка и чувство на умора в краката.

Отделни случаи на подуване на краката са съвсем естествени, ако навън е горещо, ходите много и дълго време, носите неудобни дрехи и обувки или правите дълъг полет.

Но когато подобен симптом започне да се появява редовно, това е повод да помислите за здравето си и да потърсите медицинска помощ..

  • Защо краката ми се подуват?
  • Подуване на краката - каква е причината?
  • Възможни заболявания
  • Предотвратяване на подпухналост
  • Как да се лекува подуване на краката?

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите. При естествени условия, при липса на патологии, тялото го премахва самостоятелно през венозната система.

В случай, че подуването на крайниците ви притеснява често и е придружено от тревожни симптоми, като: поява на възли по вените, тъмни участъци по кожата, паякови вени; чести натъртвания и натъртвания, дори при леки натъртвания и натиск - това може да е сигнал за проблеми с кръвоносните съдове и развитието на заболявания като тромбофлебит и разширени вени.

Защо краката ми се подуват?

И мъжете, и жените се сблъскват с проблема с подутите крака. Неприятните усещания обикновено се усилват вечер..

Честите причини за оток на краката включват:

    Пиене на голямо количество течност през деня.

Излишната влага няма време да се извърши от съдовете и навлиза в междуклетъчното пространство.

Продължително седене на прекалено меки и ниски столове, неудобна поза (кръстосани крака).

И в двата случая големите вени са притиснати и кръвта не тече добре към краката..

С този проблем често се сблъскват хора, които се занимават с бягане, ходене, упражнения за сила. Неудобни дрехи и обувки.

Много жени са запознати с усещането за уморени крака, когато носят обувки на висок ток. Ненормалното положение на стъпалото и повишеното напрежение върху пръста влошават притока на кръв и могат да причинят подуване. Подобен проблем възниква, когато подметката на обувката е напълно плоска. Навикът да носите тесни панталони и дънки също може да доведе до лоша циркулация.

При затлъстели хора, поради метаболитни нарушения и по-голямо натоварване на краката, може да се появи подуване..

При бременни жени, в резултат на повишен стрес върху краката и хормонални промени, може да се появи оток. Но може да сигнализира и за гестоза (сериозно съдово заболяване), поради което при често подуване на краката през третия триместър или след раждане трябва спешно да се консултирате с лекар.

  • В случай на наранявания, изгаряния и измръзване на долните крайници, засегнатата област на кожата може да бъде силно подута - до ограничаване на подвижността.
  • Подуване на краката - каква е причината?

    В зависимост от причините има 7 вида оток на краката..

    Застоен оток

    Често се появяват при разширени вени и тромбофлебит, когато се нарушава нормалният кръвен поток и работата на венозните клапи. Настъпва стагнация на кръвта във вените, увеличава се натискът върху стените на съдовете, което води до тяхното изтъняване и проникване на кръв в тъканите.

    Разширени отоци

    Както се досещате от името, този тип подпухналост е характерен за разширените вени. В ранните стадии на заболяването подуването се появява периодично и е по-подходящо за лечение, на по-късните етапи се появява млечен и син оток, който може да бъде придружен от болка, треска, обезцветяване на кожата и развитие на трофични язви.

    Хидрамичен оток

    Те се появяват поради натрупването на излишна течност в тъканите, което се случва на фона на нарушаване на бъбреците, при което тяхната филтрационна функция намалява.

    Невропатичен оток

    Срещат се при диабетици и хора с алкохолизъм.

    Кахектичен оток

    Те са симптом на протеиново-енергийно недохранване, което се случва на фона на липса на протеинови храни в диетата, хронични форми на анемия, злокачествени новообразувания.

    Алергичен оток

    Те се проявяват като реакция на организма към всеки алерген. Те се появяват внезапно, съчетани с зачервяване на кожата и сърбеж. Изчезвайте, когато приемате антихистамини.

    Механичен оток

    Появяват се с наранявания: натъртвания, фрактури, компресия на кръвоносни съдове.

    Възможни заболявания

    В допълнение към вече описаните причини, подуването на краката може да бъде симптоми на различни заболявания, като например:

    При бъбречни патологии, включително заболявания като гломерулонефрит и пиелонефрит, отокът се появява предимно по лицето (подути клепачи) и по-късно се разпространява в крайниците.

    Цироза на черния дроб

    При цироза подуването на краката е придружено от разширяване и кървене от хранопровода, асцит, увеличаване на хемороидалните вени и чернодробна недостатъчност.

    Изчерпване на тялото

    При продължително гладуване, стомашно-чревни заболявания (при които протеините бързо се отделят от тялото), алкохолизъм, краката и краката често се подуват.

    Флеберизъм

    Подуването след продължително стоене в комбинация с забележими разширени вени е един от основните симптоми на разширени вени на долните крайници.

    Тромбоза и тромбофлебит

    И двете заболявания са свързани със запушване на съда от кръвен съсирек. Тъй като кръвта внезапно спира да тече към крайника, кракът внезапно и силно набъбва, появява се хиперемия и локално уплътняване на тъканите.

    При тромбоза, след първата проява, отокът не изчезва, симптомът преминава в стадия на посттромбофлеботичен синдром.

    При това заболяване се появява подуване на подбедрицата и ходилото (по-често - едностранно), с последващо разпространение в бедрото. В началния етап отокът изчезва с навременно лечение, с по-нататъшно прогресиране на заболяването може да стане постоянен, а в напреднали случаи придобива плътна структура, започват фиброзни израстъци в засегнатите области.

    Болести на ставите При патологии на ставите, плоскостъпие, оток се появява около зоната на локализация на проблема.

    Предотвратяване на подпухналост

    За да се отървете от оток на краката и да избегнете развитието на заболявания, се препоръчва:

    - носете удобни и подходящи обувки, които не притискат, но се държат леко свободно на крака. По-добре да пропуснете обувки на висок ток или да имате удобен чифт за смяна през деня.

    - при заседнала работа сменяйте положението на краката, не сядайте дълго време с кръстосани или прибрани крака.

    - периодично масажирайте подутите части.

    - контролирайте теглото си и диетата си.

    - за да облекчите умората вечер, преди да си легнете, се препоръчва да повдигнете краката си в легнало положение над нивото на сърцето (за това можете да поставите възглавница или валяк под тях), това ще нормализира кръвообращението.

    Как да се лекува подуване на краката?

    На първо място, ако симптомът започна да ви притеснява често, трябва да посетите лекар. Изследването, което той предписва, ще разкрие причините за подпухналостта и ще планира по-нататъшно лечение.

    Стандартните диагностични методи включват:

    - преглед от лекар на проблемната област;

    - събиране на информация за състоянието на пациента във формат на анкета;

    - лабораторни изследвания на кръв и урина;

    - ако е необходимо, се извършва инструментално изследване (ЯМР, КТ и др.).

    Основната задача на последващата терапия е не само да премахне отока, но да идентифицира причината или заболяването, което го причинява. Тибетската медицина се придържа точно към тази концепция и заедно със съвременните диагностични методи използва традиционни методи, които могат ефективно да се борят с болестта, без операция, използването на хапчета и инжекции..

    Лекарите от клиниката в Наран изготвят индивидуална програма за лечение, която включва препоръки за коригиране на храненето и начина на живот, прием на тибетски билкови лекарства и набор от процедури.

    Тибетските билкови лекарства имат редица забележителни свойства, които им дават големи предимства при лечението на оток на краката в сравнение с химичните агенти на западната медицина. Те засягат всички органи и системи, подобряват функционирането на вътрешните органи, нормализират дейността на ендокринната и нервната система, стабилизират лимфния метаболизъм.

    В ранните стадии на венозна болест добри резултати се получават чрез физиотерапевтични процедури, които подобряват състоянието на пациента и избягват по-нататъшното развитие на заболяването..

    Следните методи на източната медицина могат успешно да се борят с отока на краката:

    • акупресура - нормализира и възстановява адекватното функциониране на вътрешните органи, подобрява лимфната и кръвообращението в цялото тяло.
    • акупунктура - нормализира енергийния метаболизъм в организма, стимулира провеждането на нервните импулси към клетките, подобрява циркулацията на течности в тялото, което има благоприятен ефект за предотвратяване на оток на краката.
    • вакуумна терапия - помага за нормализиране на кръвния и лимфния поток в тялото, елиминира задръстванията.
    • каменна терапия - нормализира метаболитните процеси в организма, капилярната и венозната циркулация, укрепва стените на кръвоносните съдове, изхвърля токсините, излишната течност, слуз, мазнини от органи и тъкани.
    • изгаряне - меката топлина от тлееща пулина от пелин помага за увеличаване на жизнената енергия, подобряване на кръвообращението, премахване на енергийните блокове, стимулиране на вътрешните сили, подобряване на метаболитния процес.
    • маслено-билкови компреси "Хорм" - подобряват метаболизма, премахват стагнацията.
    • хирудотерапия - предотвратява образуването на тромби, възстановява микроциркулацията на кръв, лимфа, междуклетъчна течност, премахва задръстванията в тъканите, облекчава отока.

    Статии За Бурсит