Как се лекуват шпорите на петата? Какво може да се направи у дома

Основен Дислокации

Самата шпора е заболяване, което причинява силна болка в петите, в резултат на определено натоварване. Това е свръхрастеж на кост под формата на трън или клин, най-често се среща в областта на петата на сухожилието и се среща и на пръстите на краката.

Какво е петна шпора

Популярно болката в областта на петата при ходене се нарича петна. От медицинска гледна точка това заболяване се нарича плацентарен фасциит..

Болката възниква в резултат на възпалително-дегенеративни промени в плантарната (плантарна) фасция, където заострен костен процес расте по-късно.

Плантарната фасция е прикрепена към калканеуса и метатарзалните глави. Това служи за поддържане на надлъжния свод на стъпалото..

По време на ходене или дори само изправяне на човек на едно място, 1/2 от телесното тегло оказва натиск върху тази фасция. Основният фокус е върху тъканта в точката на закрепване към петата грудка. В резултат на това има микроразкъсвания на фасцията. Обикновено такива микрофрактури се лекуват сами, но това не винаги се случва и на фона на плантарен фасциит се образуват костни израстъци.

3D картина: шпори на петите

Това заболяване засяга:

  • предимно жени;
  • възраст над 40;
  • хора с наднормено тегло;
  • хора със заболяване на опорно-двигателния апарат (плоскостъпие, изкривяване на гръбначния стълб);
  • заболяване на ставите на долните крайници;
  • травма;
  • нарушения на кръвоснабдяването;
  • силна физическа активност (спортисти).

Основните симптоми на петата

Основните симптоми на петата са:

  • болка в областта на петата;
  • болката е по-изразена сутрин;
  • силна болка при почивка на петата.

Шпората на петата може да бъде диагностицирана от хирург, ортопедичен хирург. За да направи това, лекарят изследва крака визуално и може също да предпише рентгенова снимка. В този случай рентгеновата снимка на стъпалото ви позволява да потвърдите или отречете наличието на петна на шпората в петата. След което се предписва лечение.

Методи на лечение

Методите за лечение на тази патология са разнообразни. В зависимост от симптомите, лекарят избира лечението, от което се нуждаете.

Физиотерапия

Физиотерапията се използва, за да се отърве от патологията възможно най-бързо чрез въздействие върху тъканите:

  • Ударно-вълнова терапия: Акустичните ударни вълни се нанасят върху петата с помощта на специално устройство. В течение на няколко сесии синдромът на болката постепенно отшумява. Но тази техника има широк спектър от противопоказания. Те включват: бременност, кърмене, рак, заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвни заболявания, наличие на пейсмейкър.
  • Ултрависокочестотна терапия: Най-често срещаният и ефективен метод на лечение, който се основава на излагане на високочестотни електромагнитни полета. Тези честоти могат да подобрят регенерацията на тъканите, да подобрят изтичането на кръв и лимфа и да подобрят съдовата пропускливост. Също така, тази техника има свои собствени противопоказания. Те включват: бременност, кърмене, рак, заболявания на сърдечно-съдовата система, кръвни заболявания, наличие на пейсмейкър, ниско кръвно налягане.
  • Лазерна терапия: облъчване с лазер, в резултат на което кръвоснабдяването се подобрява, подуването преминава, синдромът на болката преминава. Доста ефективен метод за лечение.
  • Електрофореза: въздействието върху петата на шпората с електрически ток и с помощта на лекарства. Тази техника помага за намаляване на болката, подобряване на регенерацията на тъканите и облекчаване на възпалителния процес. Противопоказанията включват: онкологични заболявания, остър период на инфекциозни заболявания, бронхиална астма, кожни заболявания (дерматит), патология на сърдечно-съдовата система.
  • Магнитотерапия: въздействие върху петата с помощта на електромагнитно поле. Насърчава разширяването на съдовете на долните крайници, подобряване на кръвообращението, подобряване на лимфния поток, пълнене на тъкани с кислород, отстраняване на излишната течност от тялото.

Терапевтична гимнастика, масаж

Всяка терапия, допълнена от масаж или медицинска гимнастика, се счита за най-ефективна, тъй като масажът подобрява кръвообращението, облекчава подпухналостта и подобрява метаболизма на клетките. Терапевтичната гимнастика е в състояние да облекчи напрежението в стъпалото, да тренира мускулите, да предотврати по-нататъшното развитие на заболяването, да предотврати рецидив.

Ефективен набор от упражнения:

  • В положение на отпускане на дланите на стената. Краката са на едно и също ниво. Необходимо е да правите клекове, без да сваляте пода. Повторете това упражнение 10 пъти.
  • На пода трябва да се поставят различни предмети. Желателно е в различни размери. С пръстите на краката трябва да вземете предмета и да го поставите на друго място. Време за упражнения най-малко 5 минути.
  • Взимаме бутилка или точилка. Заемете седнало положение и поставете предмета пред себе си. Необходимо е да се търкаля точилката. Това ви позволява да масажирате перфектно крака си. За да подобрите ефекта при използване на бутилката, трябва да я напълните или с вода, или с пясък. Време за упражнения най-малко 5 минути.

Блокада

Тази процедура е в състояние бързо да облекчи болката. Един от най-ефективните методи. За целта се прави инжекция с лекарство директно в засегнатата област, под строг ултразвуков контрол..

Въпреки че тази процедура се счита за най-ефективна, основните й недостатъци са, че може да възникне крехкост на костите..

Блокадата трябва да се извършва само от висококвалифициран специалист.

Методи за домашно лечение

Основите на тази техника са:

  • носене на специални стелки, опори за супинатори;
  • при използване на специални аксиални лагери;
  • избягване на прекомерна физическа активност.

Най-ефективните лекарства:

Лекарите често могат да препоръчат локални лекарства. Така например могат да се предписват мехлеми, които могат да бъдат както хормонални, така и нестероидни. Техният ефект може да облекчи подпухналостта, да премахне възпалителния процес и тъпата болка. Курсът на лечение е най-малко три седмици, включително: Преднизолон, Бетаметазон, Волторен, Напроксен, Диклофенак.

Този тип лечение има редица противопоказания, те включват: захарен диабет, глаукома, голямо телесно тегло, болест на Itsengo-Cushing.

Домашен масаж

За облекчаване на болката и по-нататъшно развитие на болестта се препоръчва масаж у дома. Ето насоките:

  • Ежедневно масажирайте засегнатата пета с кърпа (като филц). Препоръчително е да провеждате тази процедура 3-5 пъти през деня за 10-20 минути.
  • Вземете варени необелени картофи, сложете картофите в купа, разбъркайте картофите с краката си, доколкото е възможно. След това избършете краката си и нанесете йодна мрежа в областта на петата.
  • Масажирайте краката си с ръце, докато е необходимо: натиснете малко по стъпалото, погладете, омесете.
  • Препоръчва се използването на специални масажни постелки и масажни ролки.

Лечение на петата: симптоми и лечение с лекарства, физиотерапия и хирургия. Традиционни методи

Сред всички заболявания на опорно-двигателния апарат, петата е около 10% от случаите. Особено податлив е на жени над 40 години. Клинично, петата на шпората се проявява с остра болка в началото на движението, отслабване след известно време. За лечението му се практикува интегриран подход - използват се местни и системни лекарства, физиотерапия, масаж. Ако консервативната терапия е неефективна, на пациентите се препоръчва хирургическа интервенция.

Какво е петна шпора

Важно е да знаете! Лекарите са шокирани: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.“ Прочетете повече.

Токът на петата е костен израстък във формата на клюн, трън или клин. Образува се в областта на туберкулозата на калканеуса отстрани на подметката или на мястото на прикрепването на ахилесовото сухожилие. Интересна особеност на заболяването е, че интензивността на симптомите не зависи от размера и формата на костния растеж. Дори и с много голяма шпора, човек може да не изпитва дискомфорт. И обратно, пациентът често се оплаква на лекаря за остра болка и не се откриват изразени промени на рентгенови изображения..

Причините за заболяването

При 90% от пациентите с петна на шпоната се разкриват плоски стъпала, които провокират образуването на костен израстък. Естественото стареене на тялото става честа причина за неговото формиране. С възрастта скоростта на възстановителните процеси се забавя, производството на колаген, строителният материал на структурите на съединителната тъкан, намалява. Предразполагащите фактори включват и следните патологии:

  • възпалителни заболявания на ставите, включително подагра и ревматоиден артрит;
  • ревматизъм;
  • дегенеративно-дистрофични патологии, например, деформиращ остеоартрит;
  • невродистрофични нарушения;
  • нарушения на кръвообращението.

Предпоставките са наднормено тегло, повишено натоварване на краката, ниска физическа активност, дефицит в организма на витамини и минерали.

Симптоми и признаци на заболяването

В началния етап на формиране на костния растеж патологията е асимптоматична. След това, при ходене, от време на време се появява умерена болка. Но скоро интензивността им се увеличава. Болките стават остри, парещи, пронизващи. Пациентите го описват на своя лекар като усещане за „нокът в петата“. Болката се появява в самото начало на движението след нощна или дълга почивка през деня. Човекът постепенно „крачи“ и здравето му се подобрява. Но до вечерта тежестта на болката отново се увеличава..

Ситуацията се влошава с развитието на усложнения на петата на шпората - бурсит, периостит, възпаление на меките тъкани, разположени до костния растеж. В тези случаи освен болка в стъпалото има подуване и зачервяване на кожата, повишаване на местната телесна температура.

Диагностика на патологията

Диагнозата се поставя въз основа на оплаквания на пациента, медицинска история и физически преглед. Лекарят палпира свода на стъпалото, за да идентифицира болезнените зони, да определи техния размер и да установи скованост. За потвърждаване на диагнозата се провеждат редица инструментални изследвания:

  • рентгенография на стъпалото. На получените изображения ясно се вижда костният растеж. Рентгенографията се използва и за изключване на патологии с подобни симптоми, например остеоартрит или фрактура на калканеуса;
  • ЯМР или КТ. С помощта на тези изследвания е възможно да се оцени състоянието не само на костите, но и на хрущялните тъкани, както и на нервните стволове, кръвоносните съдове, връзките, мускулите, сухожилията..

Ултразвукът е най-малко информативен при диагностицирането на петна на шпората, следователно се прибягва до нея, ако има противопоказания за ЯМР, КТ, рентгенография. Но ултразвукът е по-безопасен, което позволява да се използва за наблюдение на резултатите от лечението.

Как да се лекува шпора на петата

Терапията на заболяванията е предимно консервативна. На пациента се препоръчва да намали максимално натоварването на стъпалото, ако е необходимо, да използва бастун или патерици. Ако образуването на костно натрупване е провокирано от други патологии, тогава в лечението освен ортопеда участват и лекари от други специализации - ендокринолог, травматолог или ревматолог.

Лечение на шпори на петата с лекарства

Лекарствата се използват за подобряване на кръвообращението, премахване на болка, подуване. В началния етап на терапията се използват системни лекарства (таблетки, инжекции), които имат подчертан аналгетичен ефект. След това постигнатият ефект се фиксира чрез локално нанасяне на мехлеми, гелове, балсами върху болезнени зони.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства

НСПВС винаги са първият избор при лечението на петата. Под формата на инжекции те се предписват на пациенти с остра болка. Продължителното аналгетично действие е характерно за парентерално приложение на Movalis, Diclofenac, Ketorolac, Lornoxicam.

При умерена болка НСПВС в таблетки, капсули и хапчета са включени в терапевтичните схеми. Това са Celecoxib, Etoricoxib, Nise, Ortofen, Ketorol, Ibuprofen, Nurofen. Всички НСПВС имат подчертан страничен ефект - при честа употреба стомашната лигавица се улцерира. Те трябва да се комбинират с инхибитори на протонната помпа (езомепразол, омепразол, пантопразол).

Местни фондове

Активните съставки на мехлеми, гелове, кремове, балсами проникват в кръвта в малки количества. Поради това те рядко причиняват развитие на системни нежелани реакции. Външните лекарства са безопасни, имат лек аналгетичен, деконгестант, противовъзпалителен ефект.

Местни средства за защита на петитеИмена на лекарстваТерапевтично действие
НСПВСВолтарен, Фастум, Финалгел, Долгит, Кеторол, Нимесулид, Артрозилен, ИндометацинОблекчаване на възпаление на меките тъкани, премахване на болезнени усещания и подуване
Затоплящи мехлемиNayatox, Finalgon, Ben-Gay, Viprosal, Apizartron, Capsicam, Espol, EfcamonПодобряване на кръвообращението и лимфния поток, възстановяване на обичайния обхват на движение
ХондропротекториТерафлекс, Хондроксид, Хондроитин-АкосУкрепване на връзково-сухожилния апарат, предотвратяване на развитието на деформиращ остеоартрит
Биологично активни добавкиБалсами Artro-Active, Honda, Artrocin, Sofia и DikulyaПопълване на хранителните запаси чрез ускоряване на кръвообращението, премахване на болката

Инжекционна и блокадна терапия

Под формата на инжекции за лечение на петата се използват НСПВС, лекарства за подобряване на кръвообращението, мускулни релаксанти, витамини от група В. Лекарствата нямат селективен ефект, имат отрицателен ефект върху състоянието на стомаха, черния дроб и бъбреците. Следователно инжекционните разтвори се използват не по-дълго от 1-2 седмици..

С неефективността на НСПВС за елиминиране на болката са показани лекарствени блокади с глюкокортикостероиди (Diprospan, Kenalog) и анестетици (Novocain, Lidocaine). Сместа от лекарства се инжектира директно в меките тъкани около костния растеж.

Най-ефективните физиотерапевтични методи

Физиотерапията е едно от най-ефективните лечения на петите. Целите на терапията са да се премахнат напълно симптомите, да се намали натоварването на плантарната фасция чрез намаляване на размера на костния растеж. Физиотерапията е показана и за пациенти като превантивна мярка срещу развитието на възпалителен процес в областта на стъпалото..

Ударно-вълнова терапия

Ударно-вълновата терапия е хардуерното въздействие върху петата с насочени акустични вълни с определена честота. Високоенергийните вибрации разхлабват болезнения растеж на костите, намаляват интензивността на симптомите, увеличават локалния кръвен поток и ускоряват метаболизма.

Ултрависокочестотна терапия

UHF терапията е терапевтичен ефект от ултрависокочестотно електрическо поле на стъпалото. След 10-15 сесии се отбелязва подчертан противовъзпалителен, аналгетичен, антиексудативен ефект на физиотерапията. Ускорява се възстановяването на увредените структури, подобрява се кръвообращението и лимфата.

Електрофореза

Терапевтичният ефект на електрофорезата е доставянето на лекарства с помощта на електрически импулси директно в областта на костния растеж. Преди процедурата тампон, напоен с лекарства, се нанася върху стъпалото, а отгоре се поставят защитна подложка и електроди. Глюкокортикостероиди, анестетици, витамини от група В, хондропротектори се използват като лекарства за петата.

Магнитотерапия

Дори „пренебрегваните“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го мажете с него веднъж на ден..

Магнитотерапията е физиотерапевтичен ефект на постоянно или импулсно магнитно поле. Това води до разширяване на кръвоносните съдове, активиране на микроциркулаторния кръвен поток, стимулиране на метаболитните процеси. След няколко сесии тежестта на синдрома на болката намалява, отокът отшумява и подвижността на стъпалото се възстановява.

Лазерна терапия

Лазерната терапия е лечение на петата на шпората с помощта на светлина с фиксирана дължина на вълната с ниска интензивност. Физиотерапията насърчава разширяването на кръвоносните съдове в стъпалото, повишавайки местния имунитет. Има лечебен и аналгетичен ефект. Лазерната терапия се комбинира добре с употребата на лекарства, тъй като увеличава податливостта на организма към тях.

Терапевтична гимнастика и масаж

Професионалният масаж за петна на шпората се състои в месене и по-нататъшно интензивно въздействие върху стъпалото с вибрационни движения. Той е насочен към облекчаване на мускулни спазми и коригиране на произтичащите промени. Масажът се съчетава добре с терапевтични упражнения. Първите класове се провеждат под ръководството на лекар по ЛФК, показващ как правилно да се дозира натоварването. След придобиване на необходимите умения можете да тренирате у дома. Какви упражнения са полезни за растежа на калканеалната кост:

  • седнете, притиснете краката си, хвърлете тънка усукана кърпа върху краката си. Издърпайте го към себе си, като напрягате мускулите на краката;
  • седнете, изпънете се и разтворете малко краката си. Наклонете краката първо навътре, след това навън, сякаш се опитвате да докоснете повърхността на пода.

Използването на ортопедични постелки ви позволява да комбинирате масажни и физиотерапевтични упражнения. Повърхността им имитира големи и малки камъчета и пясък. Разходката по постелката помага за подобряване на циркулацията и облекчаване на болезнеността в рамките на минути.

Масажирайте с шпора на петата у дома

Преди масажа е необходимо да се ускори локалният кръвен поток. За да направите това, хладна вода с температура 18-20 ° се излива в единия басейн, топла вода (около 25-28 °) в другия. Краката се спускат първо в един, след това в друг контейнер за 3-5 минути, 5 пъти. Разтрийте краката с твърда кърпа и започнете масажа, докато седите.

Право изтръпване

Петата се покрива с пръсти и се прищипва, като се извършва лек натиск, придвижване до средата на стъпалото и след това обратно. След 10 минути поглаждане и триене.

Кръгов масаж с върховете на пръстите

Петата е покрита с четири подложки, а страничният пръст е поставен върху вътрешната повърхност на стъпалото. Извършвайте ротационни движения, първо в едната посока, после в другата.

Кръгови движения на фалангите

Те стискат дланите си в юмруци, правят кръгови движения с фалангите на пръстите, като първо масажират петата и след това обработват цялата повърхност на подметката. Придвижете се към пръстите на краката, след това в обратната посока.

Масажирайте с фалангите на палците

Свийте само палците и разтрийте енергично петата. След 5-7 минути се прилага лек натиск, комбинирайки ги с кръгови ротации.

Офсетен масаж на петата

Основните елементи на масажа на съединителната тъкан се извършват с дланите - те изместват малки участъци от кожата на подметката един спрямо друг. След това правят релаксиращи движения: поглаждане, триене, месене.

Стелки

Стелката е синтетична ортеза, която се вмъква в вътрешни и външни обувки. Тези вложки се използват при ортопедична терапия с корекция на петата. Носенето на обувки със стелки допринася за правилното положение на стъпалото по време на движение, оптималното разпределение на получените натоварвания. В повечето случаи ортопедите препоръчват използването на продукти с вградени опори за супинатори, които омекотяват ударите при докосване на пода..

За да се осигури опора за надлъжния свод на стъпалото, стелката трябва да бъде правилно оразмерена. В зависимост от производителя дължината му или съответства на размера на обувката, или леко го надвишава.

Хирургическа интервенция

Ако болката по време на ходене не може да бъде елиминирана дори с използването на глюкокортикостероиди или костният растеж бързо нараства, тогава се извършва хирургично лечение.

По време на операцията, след извършване на разреза, лекарят изрязва петата и след това зашива тъканта. В продължение на няколко дни пациентът е в болницата, за да следи състоянието си.

След изписването започва периодът на рехабилитация. За да се ускори възстановяването на всички функции на крака, се препоръчват физиотерапия и масажни процедури, ежедневна тренировъчна терапия..

Алтернативно лечение на петата в домашни условия

След основната терапия се използват народни средства за отстраняване на от време на време дискомфорт при ходене. Използването им определено трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар, тъй като много от тях в най-добрия случай са безвредни..

Йод

Една бутилка алкохолен разтвор на йод (10 ml) се разрежда в 5 литра гореща вода. Краката се спускат в таза, държат се 15–20 минути, втриват се с твърда кърпа, увиват се или се обуват в топли чорапи.

Жлъчка

В неразредена медицинска жлъчка (продава се в аптека), навлажнете стерилна салфетка, стиснете я леко и я нанесете върху петата. Оправят го с филм, обуват чорап, държат го 4-5 часа.

С оцет

Смесете половин чаша ябълков оцет със същото количество топла вода. Дебела вълнена кърпа се навлажнява в разтвор, изстисква се малко и се увива около цялото му стъпало. Продължителност на процедурата - 1 час.

Фолио

Преди лягане петата се увива във фолио, притиска се плътно, фиксира се с марля или еластична превръзка. Носете вълнен топъл чорап. На сутринта отстранете фолиото, измийте крака с вода, изсушете го, втрийте подхранващ крем.

Сол

В литър гореща вода разредете 3 супени лъжици с предметно стъкло от грубо-кристална морска сол без добавки. Филтрирайте, охладете малко, изсипете в леген. Спуснете стъпалото във водата за 30-40 минути.

Пчелен мед

Смесете 2 супени лъжици плътен мед с 2 капки етерично масло от хвойна. Нанесете обилно върху петата, разпределете останалото върху цялата подметка. Нанесете найлоново фолио и топла кърпа отгоре, фиксирайте с превръзка, оставете за 2 часа.

С алкохол

Контейнер от тъмно стъкло се напълва с половината от обема с натрошени листа от хрян, 70% медицински алкохол се излива върху шията, настоява за 2 седмици на топло място. Разтривайте петата 2 пъти на ден в продължение на месец.

Предотвратяване

Основната профилактика на петата е навременното лечение на заболявания, които я провокират - плоскостъпие, артрит, артроза. Ортопедите препоръчват да отделяте време за физическа терапия всеки ден. Плуването, пилатесът, дългите разходки, колоезденето и карането на ски са полезни. Трябва да отдадете предпочитание на удобни обувки с ниски токчета с амортизираща подметка.

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават вашите движения и пълноценен живот...
  • Притеснявате се от дискомфорт, хрускане и системна болка...
  • Може би сте опитвали куп лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не са ви помогнали много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че наистина ефективно средство за лечение на болки в ставите съществува! Прочетете повече >>>

Шпора на петата

Главна информация

Токът на петата (плантарен фасциит) е клиновиден или шиповиден костен израстък (остеофит), който се появява на плантарната повърхност на туберкулозата на калканеуса.

В повечето случаи (според медицинската статистика - около 90%) се появява петна в лицето на фона на плоскостъпие. При човек с плоски крака натоварването на стъпалата се разпределя по различен начин, отколкото в нормално състояние, което се забелязва дори на снимката. В този случай се случва свръхнапрежение на сухожилията и понякога влакната на сухожилията могат да бъдат откъснати от подлежащите кости. В резултат на това се възпаляват както сухожилията, така и костта отдолу. В допълнение, симптомите на петата могат да се появят при човек като последица от остра или хронична травма на костта на петата, както и в резултат на заболяване, свързано с нарушен метаболизъм (по-специално при подагра).

Друга причина за това заболяване е тежко нарушение на кръвния поток на краката при тези, които страдат от лоша съдова проходимост. При хронични заболявания на ставите (артрит, полиартрит, анкилозиращ спондилит) също често се развива петна, която трябва да се провежда паралелно с лечението на основните заболявания. Също така, свързаните с възрастта промени могат да причинят появата на петна. Хората с наднормено тегло поради голямо натоварване са склонни към това заболяване.

Също така често петите се диагностицират при спортисти и спортисти. Но въпреки точната причина, която провокира появата на петата, методите за лечение на това неприятно заболяване трябва да бъдат избрани само от специалист след поставяне на диагнозата. Като правило, след като научат за проблема, пациентите се опитват да използват различни народни средства. Важно е обаче да се разбере, че лечението с народни средства не винаги носи желания ефект. Ето защо е най-добре да се консултирате с ортопедичен хирург или хирург за това как да лекувате петата на петата..

Симптоми

Когато човек развие шпора на петата, се наблюдава типична клинична картина. Пациентът се притеснява от остра и пареща болка, докато усещанията са подобни на факта, че в петата има чуждо тяло, например нокът. Такива симптоми се появяват като следствие от промени в меките тъкани. При шпорите на петата се развива възпаление на дълбоките лигавични торбички и се наблюдава периостит. Болезнените усещания се развиват в резултат на натиска на костния растеж върху меките тъкани, при който се развива възпаление. Като правило размерът и формата на такова натрупване не влияят върху интензивността на болката. Често се случва човек да не усеща големи и остри шпори, а малките и плоските носят осезаем дискомфорт и болезненост.

Петната шпора може да бъде с различни размери - от 3 до 12 мм. По правило острият край на шпората е насочен към пръстите и леко се извива. Интересното е, че преди сто години петата е била много по-рядка при хората и се е развивала главно поради наранявания. Сега това заболяване е широко разпространено и 80% от пациентите са жени, главно жители на градове. Болестта може да се развие на всяка възраст. Но ако при възрастните хора петата е резултат от промени, свързани с възрастта, то при младите хора заболяването често се развива поради големи натоварвания (спорт, затлъстяване и др.).

Шпорите могат да се появят на една пета и на двете наведнъж. Първият признак на това заболяване е появата на болка в петата при облягане върху нея. Най-интензивните болкови усещания са по време на първите стъпки сутрин или при почивка на петата след дълга почивка в движение. Този симптом обикновено се нарича "начална болка". През деня при ходене болката става по-малко интензивна, но вечер отново се усилва. Понякога болката се появява само от вътрешната страна на петата, но може да се разпространи и по цялата повърхност на петата. В този случай човек неволно, когато ходи, поставя петата така, че да намали болката. Поради това походката му се променя. Особено трудно е да ходят хора със шпори на двата крака. Освен това болката става още по-лоша, ако слоят подкожна мастна тъкан в петата стане по-тънък. При около една четвърт от всички случаи на заболяването, шпората на петата води до частична загуба на подвижност, което усложнява обичайния начин на живот и нарушава работоспособността.

Диагностика

Ако визуалният преглед не може да определи промени в областта на петата, тогава с натиск се появява силна болка. И все пак, наличието на болка в петата не винаги показва петна. В крайна сметка подобна болка може да се наблюдава при синдром на Reiter, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит. За да се изключат тези заболявания, по време на процеса на диагностика се извършва биохимичен кръвен тест за наличие на ревматоидни фактори в него. По принцип диагностиката на петата се извършва без затруднения..

Достатъчно е специалистът внимателно да почувства крака на пациента, а също така да се запознае с оплакванията от характерната болка, представена им. За потвърждаване на диагнозата се извършва рентгеново изследване, ако е необходимо, се практикува ултразвуково сканиране. Специалистите в процеса на диагностика вземат предвид факта, че рентгеновите данни показват наличието на петна на шпорите при много пациенти. Те обаче не представят никакви оплаквания. Следователно, в някои случаи шпората в петата може просто да бъде индивидуална анатомична характеристика на човек. В същото време при хора със силна болка в областта на петата шпорите може да не бъдат открити при рентгенови лъчи..

Лечение

Петовите шпори се лекуват консервативно. Тактиката му зависи от това какви причини са провокирали появата на шпори на краката му. Лечението на петата не включва директно да се отървете от нея. Терапията е насочена предимно към спиране на възпалителния процес в тъканите на петата. Масажът и специалната лечебна гимнастика се практикуват като методи на лечение. Това подобрява кръвообращението в тъканите. Използват се физиотерапевтични методи (лазерно лечение, ултравиолетово облъчване, електрофореза, магнитотерапия). Практикуват се и минерални вани и рентгенова терапия. В процеса на лечение е много важно да се намали натоварването на болезнената област. За това на пациента се препоръчва да носи ортопедични стелки.

В съвременната медицина се практикува и методът на ударно-вълновата терапия. Той обаче се използва само след индивидуална среща. Има противопоказания: SWT не трябва да се извършва при пациенти с нарушения на кървенето, бременни жени, хора с онкологични заболявания.

В допълнение към тези методи се практикува и лечение на петата с народни средства. Понякога терапията с народни средства се провежда паралелно с основното лечение. Но ако всички тези методи на лечение не носят желания резултат, тогава на пациентите се дават лекарствени блокади, като се използват лекарства, които имат противовъзпалителен локален ефект. Използването им ви позволява бързо да спрете болката и да премахнете възпалението. Подобна процедура обаче трябва да се извършва само от много опитен специалист, тъй като изисква знания и усъвършенствани умения. В процеса на блокада редица фактори играят много важна роля: лекарството, количеството и дълбочината на приложението му. Ако процедурата се извършва правилно, пациентът може да се отърве от проблема в продължение на няколко години. Но ако инжекцията се извърши неправилно, не само няма да настъпи възстановяване, но могат да се развият усложнения. Така че на мястото, където е направена инжекцията, може да се появи нагнояване или некроза на тъканите. В допълнение, пациентът може да развие остеопороза, възпаление на сухожилието на прасеца. Ако блокът се използва твърде често, лигаментът или фасцията могат да се срутят.

Ако шпорите на петите водят до сериозно състояние на пациента и в същото време консервативната терапия не носи желания резултат, тогава лечението на шпорите на петите може да се извърши и чрез хирургическа интервенция. Но показанията за този метод са ограничени. Всъщност по време на операцията причината за заболяването не се елиминира и по-късно шпората може да се появи отново. Ето защо, когато решава как да излекува това заболяване, лекарят прибягва до хирургическа интервенция последен. Като правило, когато определя как да се лекува петата, лекуващият лекар все още прибягва до методи на консервативна терапия..

Шпора на петата: симптоми и лечение у дома

Шпората на петата е трудно да се обърка с нормална болка или мускулно напрежение. Всеки, който някога е изпитвал усещането за „нокът в петата“, знае: тази болест е адски мъки.

Съдържание:

Токът на петата (плантарен фасциит) е костен израстък на калтенеуса. Петата с шпора винаги боли: при ходене (особено при ходене!), По време на сън, сутрин и вечер.

Няколко думи за анатомията на това заболяване. Стъпалото има фасция - тънки слоеве на съединителната тъкан. Поради отрицателни фактори върху тях се образуват микро фрактури. Ако нямат време да се излекуват, се появява възпаление. Физиологични отлагания се натрупват в възпалените тъкани, които обрастват с костна тъкан и се образува трън - петна шпора.

Топ 6 причини за шпори на петата

Плантарният фасциит може да се появи на всяка възраст, но по-често пациентите над 40 са изложени на риск. Ето основните причини за развитието на това заболяване:

    • Травми на краката. Стъпалото може да бъде наранено чрез скачане, блъскане, падане от височина или носене на неудобни, тесни обувки за продължителни периоди.
    • Наднормено тегло. Това е допълнително натоварване на мускулите и ставите на краката..
    • Плоски стъпала. Плоската дъга на стъпалото не разпределя равномерно товара и е причина за разтягане и разкъсване на фасцията.
    • Инфекции. Инфекциозните заболявания и честите настинки намаляват имунитета, което затруднява възстановяването на тъканите.
    • Ендокринни нарушения. Захарният диабет, хиперпролактинемията, подаграта, хипотиреоидизмът са „враговете“ на водно-солевия баланс. А нарушената обмяна на веществата води до появата на костен израстък.
    • Носенето на „грешните“ обувки. Тесните ботуши, високите токчета и балетите предизвикват фасциит.

Симптоми на пришпорване на петата: една голяма и три малки

Основният симптом е болката в петата. Това е първият признак на растеж на костите на петата..

  • Петата започна да боли сутрин, първите стъпки са трудни.
  • Ако "се разминат", той намалява, но вечер се връща отново.
  • Острата болка се влошава при стъпване на петата.
  • Болката се влошава дори при липса на физическа активност.

Външна проява е зачервяване / подуване в областта на петата. Възпалените меки тъкани се удебеляват и подуват.

Последицата от болката е промяна в походката. Поради болка човек измества центъра на тежестта от петата до петите и неволно започва да ходи на пръсти.

Няма симптоми. Да, плантарният фасциит може да бъде напълно асимптоматичен. В този случай заболяването може да бъде открито само чрез рентгеново изследване на стъпалото..

Плантарната брадавица на петата често се бърка с плантарен фасциит. Всъщност, петата и брадавицата нямат нищо общо. костно-солен шип е разположен дълбоко в меките тъкани и по никакъв начин не се появява на подметката.

Петната шпора не се вижда за окото, брадавицата се вижда

Лечение на петата с медикаменти

Ако имате шпора на петата, веднага се обърнете към Вашия лекар. Лекарят ще предпише лекарствата, от които се нуждаете. Те ще намалят растежа на костите, ще облекчат болката, ще облекчат възпалението и ще предотвратят нарастването на тръна. При плантарен фасциит се препоръчва използването на кремове и мехлеми, разтвор на димексид, противовъзпалителни лекарства и аналгетици. И по-добре - изчерпателно!

Кремове, гелове и мехлеми: облекчават болката, възпалението и подуването

В началните етапи плантарният фасциит може да бъде излекуван с кремове, мехлеми и гелове. Те разпръскват добре кръвта и предотвратяват нарушаването на водно-солевия баланс в краката. По този начин микро-разкъсванията в плантарната фасция зарастват бързо и тъканите не се възпаляват. Ако костният растеж вече се е появил и боли, кремовете и мехлемите ще помогнат да се отървете от болката и възпалението, да облекчите подуването и тежестта в петата.

Мехлемите трябва да се втриват в разпарената кожа на петите поне три пъти на ден - методично и редовно. Подобрение се усеща след първите няколко дни.

Кремове за лечение на петата

Разтвор на димексид: продава се във всяка аптека

Димексидът е друго външно средство за лечение на петата. Лекарството прониква дълбоко в мускулната тъкан, премахва възпалението и поради своите антисептични свойства убива микробите във възпалената фасция.

Димексидът се използва под формата на компреси. Рецептата е проста: разтворете 50 ml димексид в 200 ml топла вода. Навлажнете марлена подложка и прикрепете към петата с лепяща мазилка или превръзка. Не махайте компреса за 3-6 часа. Повтаряйте ежедневно.

Димексидът се продава във всяка аптека, не е скъп и се отпуска без рецепта

Хапчета за петна (изписани от лекар!)

За пришпорване на петата лекарите предписват нестероидни противовъзпалителни хапчета. Те облекчават болката и се борят с възпалението в плантарната фасция.

  • Ибупрофенът е противовъзпалително средство за облекчаване на болката.
  • Flexen е друг аналгетик, малко по-силен от ибупрофен.
  • Voltaren облекчава възпалението и подуването, а също така подобрява метаболизма в тъканите на петната фасция.
  • Индометацин се предписва по-рядко и се препоръчва да се пие обилно с вода..

Хапчета за облекчаване на болката, които се предписват за облекчаване на болката с пети

Блокиране на петата: болезнено, но много ефективно!

Блокадата е разтвор на анестетик и кеналог, който се инжектира в петата с инжекция в случай на силна болка. Това е най-бързият начин за облекчаване на болката в петата. Този метод обаче се препоръчва само в краен случай и само от опитен лекар. Блокадата има противопоказания:

  • Бременност
  • Диабет
  • Алергия към лекарството
  • Болести на костите

Ако всичко е направено правилно, пациентът ще забрави за острата болка в петата за дълго време..

Блок на петата

Лечение на шпорите на петата с народни средства: рецепти от импровизирани компоненти

С шпора на петата можете да си помогнете сами, като използвате народни средства. Те могат условно да бъдат разделени на три метода на приложение - загряване, компреси и билколечение.

Затоплящи глинени бани

Топлите глинени бани помагат за облекчаване на възпалението. Глината е добра за отстраняване на натрупванията на сол - причината за възпалението на фасцията. Ваната се приготвя по следния начин: разтворете 100 грама глина в 1 литър топла вода. Запарете краката си във вода за 20 минути и след това добре масажирайте петите си.

Синята, кафява, бяла или черна глина е подходяща за лечение на петна.

Загряване с пясък

Можете да затоплите краката си с пясък на плажа или у дома. Ходете боси по нагрятия пясък в слънчеви дни. Потопете краката си в него и го загрейте. Ако не можете да излезете на брега, загрейте във фурната морски или речен пясък и потопете краката си в него. Или напълнете торба с горещ пясък и нанесете върху болезнените пети.

Подгряване с червен пипер

Червеният пипер не само облекчава болката и възпалението, но също така насърчава резорбцията на костния растеж. Просто поставете щипка смлян лют пипер в пръстите на краката, в петата. Ходете така цял ден.

Нощен компрес с оцет, яйце и бебешки крем

Можете да направите свой собствен компресен мехлем от евтини и прости съставки:

Съставки за мехлем за компресиране на петата

Вземете оцет, яйце и бебешки крем в равни пропорции, разбъркайте ги до гладка смес. Нанасяйте мехлема всеки ден след топли бани и оставете за една нощ. Увийте крака си с найлоново фолио, за да не цапате постелките, а върху филма - с еластична превръзка, за да засилите ефекта на компреса. Измийте с топла вода сутрин.

Курс за компресиране за 1 месец - йод, аспирин и аналгин

Каша за нощен компрес може да се направи от йод, аспирин и аналгин. Смесете всички съставки и прехвърлете получената смес в сух съд и поставете на топло и тъмно място за един ден. Мехлемът е готов! Курсът на лечение е един месец.

Йод, аспирин и аналгин - съставки за компрес с петна

Компрес с чесън "след три дни"

Разтрийте главата чесън на ренде и нанесете получената каша върху болния крак за една нощ. Повтаряйте процедурата на всеки три дни.

Медицински жлъчен дневен компрес

Медицинска жлъчка се продава в аптеката. Полезният му ефект е многостранен, жлъчен:

  • насърчава резорбцията на костно-солевия гръбнак
  • премахва болката
  • намалява възпалението
  • облекчава подуването
  • активира метаболизма
  • подобрява кръвообращението
  • засилва регенерацията на съединителните тъкани
  • омекотява мъртвата кожа.

За да направите компрес с медицинска жлъчка, накиснете с него марля или памучен тампон и го поставете върху петата си. Отгоре покрийте компреса с фолио и го завържете с превръзка. За да засилите ефекта, носете чорапи и нанесете гореща подгряваща подложка. Прилагайте този компрес 1-2 пъти на ден в продължение на два до три часа.

Десетдневен курс на компреси със сол и мед

Соленият компрес с мед облекчава болката и дискомфорта в петата при плантарен фасциит. Смесете равни части мед и сол. Разтворете краката си и нанесете състав върху петите. Отгоре поставете двоен слой марля и обвийте фолиото около краката. Поставете топла подгряваща подложка под петите си и оставете компреса за една нощ. Курсът на терапия - 10 дни.

Ежедневни прополисови компреси

Загрейте прополиса на водна баня до консистенцията на пластилин. След това го оформете в малка плоска торта и я поставете на петата си. Облечете отгоре топъл чорап. Можете да прилагате прополис всяка вечер. Той затопля тъканите, стимулира притока на кръв и облекчава болката.

Билколечение - лечение на петата с билки

Можете да лекувате с билки по различни начини: правете топли бани с билкови настойки, увийте краката си с марля, напоена с инфузия, или нанесете каша от натрошени листа и цветя от лечебни растения върху петата.

Лечебни растения, които облекчават болката и възпалението при петите

Ако домашното лечение е безсилно: физиотерапия, масаж и упражнения

Лазерна терапия - за излекуване на наранена фасция

Лазерното действие подобрява кръвообращението в областта на петата, облекчава отока и ускорява заздравяването на фасциите.

Така се лекува плантарен фасциит с лазер

Терапия с ударна вълна (SWT) - за премахване на натрупването

Терапията с ударни вълни използва силата на акустичните вълни. Те действат върху отлаганията на сол, както и върху вече оформения костен растеж.

Ударно-вълнова терапия за лечение на петата

Благодарение на SWT е възможно да се намали или премахне шпората на петата за няколко сесии и това несъмнено е големият й плюс..

Елена Малишева разказва за плантарен фасциит и лечението му по метода на UHT в програмата "Да живееш здравословно!"

UHF - текущо лечение

UHF терапията е физиотерапевтична процедура, базирана на лечение с високочестотни електромагнитни трептения. УВЧ устройството създава поле, което действа върху болезнената пета с променлив ток.

Тази процедура подобрява кръвообращението и метаболизма в тъканите на стъпалото, облекчава болката и отпуска фасцията, затегната от шпората..

Масаж и самомасаж - облекчаване на болката и елиминиране на шпорите

По време на масажа на петата, кръвта се влива към възпалената област, което води до подобрен метаболизъм. Освен това при натискане с ръце върху петата костният шип постепенно се срутва.

По-добре е да поверите масажа с петна на шпора на специалист. Но ако това не е възможно, можете да го направите сами. Това е болезнена, но ефективна процедура. Само след няколко сесии болката ще отслабне.

Използвайте противовъзпалителен мехлем или гел вместо масажно масло за двойна полза.

Изтеглете PDF-файл "Самомасаж с петна на шпората"

Гимнастика (само 10 минути на ден)

Необходима е физикална терапия за трениране на фасцията на петата. При редовно упражнение той става еластичен и здрав, по-добре поддържа арките на краката и почти не страда от микро разкъсвания.

Гимнастиката помага и за трениране на мускулите на краката и краката, поради което надлъжният размер на фасцията се увеличава..

Съставихме за вас комплекс от гимнастика от прости упражнения. Можете да го изтеглите безплатно.

Изтеглете файл "Гимнастика с петна шпора"

Още няколко полезни упражнения за болка с петна на шпората - в програмата "Животът е страхотен!" с Елена Малишева.

Ортопедични продукти за облекчаване на болката от петата

Орто стелки с възглавница за пета

Ортопедичните стелки, създадени специално за лечение на петата на шпорите, са оборудвани с амортисьор Ecoflex. За разлика от твърдата рамка, тя е мека и еластична. При стъпване петата е в депресия, а шипът не докосва директно твърдата повърхност, а потъва в мек "пластир".

Ортопедични стелки, показани с петна

Специални подложки за пети

Подплънките за пети за лечение на шпори работят на същия принцип като стелките "против шпори". Те са проектирани така, че шипът на петата да е в браздата при ходене и да не удря повърхността.

Подложки за пети, които облекчават болката в петата

Какви обувки да носите с шпора на петата?

Ако сте „щастлив“ собственик на пета, изберете внимателно обувките си. Правилно подбраният чифт обувки не само ще помогне да се спре развитието на болестта, но и ще ви спести от мъчителна болка. Така че ето какво да търсите при избора на обувки.

По-добре високи подметки, отколкото плоски

Подметката не трябва да е тънка и плоска. Оптималната му дебелина е най-малко 1 сантиметър. В противен случай ударното натоварване на петата ще се увеличи и всяка стъпка ще получи остра болка..

Широките обувки са по-добри от тесните

Обувките трябва да са достатъчно просторни, за да не се нарушава кръвообращението в стъпалото. Ако стъпалата са притиснати, застойът на кръвта ще доведе до повече възпаление на плантарната фасция..

По-добре широк нос, отколкото тесен

Носът и пръстът на обувката трябва да са сравнително широки: колкото по-широки, толкова по-добре. В противен случай кръвообращението в крака ще бъде нарушено..

Пета - стабилна, ниска

Изберете обувки със стабилни токчета със средна височина - три до пет сантиметра.

По-добре с фон, отколкото без него

Препоръчително е да носите обувки с удобен ток и висока задна стена, а не отворени сандали, джапанки или сандали.

Заключения: 3 основни принципа на живот без пришпорване

Точка на петата: причини, симптоми, диагноза и всички основни лечения

Съдържание:

Плантарният фасциит е заболяване, причинено от възпаление и патологични промени в плантарната фасция.

Болестта се развива при 20% от хората след 50 години и се характеризира със силна болка в петите. Ако плантарната шпора не се лекува, тогава с течение на времето човек ще загуби способността си да ходи нормално..

Как самостоятелно да облекчите болката с петата на шпората и какви методи за лечение предлага съвременната медицина? Ще ви разкажем подробно в нашата статия.

Защо се появява петна шпора?

За да се отговори на въпроса какво причинява петата на шпората, е необходимо да се знае структурата и функцията на плантарната (калканеална) фасция.

Фасцията на петата е задната част на стъпалото, изградена от тънка съединителна тъкан. От едната страна фасцията се свързва с пръстите на краката, от друга - с петата. В процеса на ходене фасцията възприема всички натоварвания и образува надлъжната дъга на стъпалото.

Шпора се образува, когато фасцията е ранена в мястото на свързване с петата. Травмата се образува поради микроувреждане на съединителната тъкан от процесите на натрупване на сол.

По време на сън микротравмите намаляват, но сутрин, веднага щом човек стане от леглото и направи няколко стъпки, съединителните тъкани на фасцията отново се нараняват.

Микротравмата е придружена от остра болка и при постоянно излагане те се възпаляват. Постепенно възпалителният процес обхваща съседни тъкани, кости и сухожилия. Костта расте и образува шпори по петите.

Специалистите в областта на ортопедията и хирургията идентифицират следните причини за образуването на петна на шпората:

  • старост, особено често заболяването се появява при жени след 45 години;
  • затлъстяване и повишен стрес на краката;
  • дефекти на походката, изместване на центъра на тежестта по време на движение;
  • ставни и костни заболявания на долните крайници;
  • захарен диабет от всякакъв тип;
  • наранявания на краката и гръбначния стълб;
  • метаболитни нарушения, отлагане на сол;
  • проблеми с кръвообращението в долните крайници;
  • редовно носене на тесни обувки и некачествени стелки.

Рисковата група включва също жени, които са претърпели няколко бременности подред, професионални спортисти и хора, които се занимават с физически труд. Също така хората с наследствена предразположеност към болестта знаят как боли петата..

Признаци за наследственост са: наличие на захарен диабет при близки роднини, плоскостъпие, вродена висока дъга на стъпалата, уплътнения в прасците. При наличието на тези признаци е необходимо редовно да се изследват петите, за да не се пропуснат първите симптоми на петна..

Как изглежда шпората на петата??

Плантарната шпора е костно-солен израстък, който излиза на ходилото на краката в областта на петата. В 80% от случаите шпората има форма на кука, в 15% - прав трън. В останалите 5% от случаите шпората може да има различна форма.

Рентгеновата снимка на петата на шпората показва колко е нараснал на петата и изпъква към фалангите на пръстите. Обикновено размерите на шпорите са 0,5-2 cm.

Колкото по-голяма е засегнатата област, толкова повече човек изпитва болка. Малко натрупване до 0,5 см в диаметър можете да излекувате сами, ако веднага започнете да носите ортопедични подложки за пети с петна.

Голямата плантарна фасция се характеризира с определени симптоми и усложнения, следователно, дори да знаете как сами да излекувате петата, трябва да се консултирате с ортопед, за да потвърдите диагнозата и да контролирате процеса на лечение.

Точка на петата: първи симптоми и признаци

Първите признаци на заболяване са болки в петата, които се появяват след събуждане. В същото време през деня може да липсват дискомфортни усещания..

В редки случаи фасциитът не причинява симптоми на болка, но има трън и възпаление на съединителните тъкани. Повечето пациенти обаче говорят за силна болка, която прогресира с развитието на болестта..

Когато описват болката си, хората често използват израза „като игла в петата“. В покой болката намалява, но при физическо натоварване се увеличава.

Може да възникне остра атака при опит за изправяне от седнало положение или при изкачване на стълби.

Също така, симптомите на остър фасциит включват:

  • зачервяване на кожата около петите;
  • усещане за изтръпване, "горещина", изтръпване на петата;
  • груба кожа на краката;
  • наличието на натрупване на костна сол;
  • мазоли в областта на шпорите;
  • грешна походка, куцота.

Неправилната походка се дължи на факта, че боли човек да стъпва по петите. Инстинктивно пациентът се опитва да сведе до минимум натоварването на възпаленото място, като го прехвърли върху други части на стъпалото. При хората с наднормено тегло това е особено ясно изразено: походката се разклаща, човек неестествено извива крака.

В напреднали случаи пациентът може напълно да загуби способността си да ходи и може да му помогне само операция с петна на шпората, извършена от хирурзи.

Кой лекар лекува петата?

При първите признаци на лезия на петата, потърсете лекар! Колкото по-рано бъде поставена диагнозата и започне лечението, толкова по-бързо ще се отървете от фасциит..

Към кой лекар трябва да се обърна за петна? По правило лекарите ортопеди участват в лечението на това заболяване. Ако вашата клиника няма такъв специалист, тогава можете да се свържете с хирург или терапевт.

Продължителността на лечебния процес зависи от много фактори: общото благосъстояние на пациента, избрания метод на лечение, състоянието и размера на растежа.

Ортопедичен хирург или хирург ще предпише диагностични мерки и след поставяне на диагнозата ще избере оптималния метод на лечение.

Също така, лекарят ще Ви посъветва, след като се увери, че причината за Вашата болка е петата, лекарства за лечение и облекчаване на болката, а също така ще Ви каже какви обувки да носите с пета, за да облекчите дискомфорта при движение.

Диагностика на петата

Всяко лечение на петата с медикаменти или операция започва с диагноза. Основният метод за диагностика е рентгенографско изследване на засегнатата фасция..

Рентгеновите лъчи разкриват местоположението, дълбочината и ръбовете на костния растеж. Картината показва и наличието на гноен фокус и възпаление. За състоянието на съседните тъкани може да се съди по резултатите от ултразвук на петата.

В допълнение към тези методи, лекарят предписва следните изследвания:

  • биохимичен, общ кръвен тест;
  • подробен тест за урина.

В някои случаи, с проблеми от неврологичен характер и с нарушено кръвообращение, може да се предпише ЯМР на стъпалото..

По съдържанието на левкоцити в кръвта специалистът може да прецени тежестта на заболяването: колкото по-висок е броят на левкоцитите, толкова повече тъканни фасции участват във възпалителния процес.

Точната диагноза ще помогне на лекаря да предпише лекарства за петите или да препоръча други лечения.

Как да се лекува шпора на петата: медицински, хирургически и традиционни методи

Традиционната медицина използва следните методи, за да се отърве от плантарен фасциит:

  1. Консервативно (медикаментозно) лечение.
  2. Оперативна (хирургическа) намеса.
  3. Физиотерапевтични процедури.
  4. Упражняваща терапия и масаж.

Има и много рецепти за лечение на шпори на петата с народни рецепти. Трябва да се отбележи, че лечението на петата в домашни условия с лечебни билки и импровизирани средства не може да замести пълноценната терапия..

Ако се спазват всички препоръки на лекарите, 90% от пациентите се отърват от шпорите без операция в рамките на 3-9 месеца.

Как да се излекува шпората на петата с консервативни методи?

Консервативното лечение се използва при заболявания с първоначална и средна тежест, когато размерът на костния растеж не надвишава 1-1,5 см. Как да се лекува петна с лекарства?

Основните области на лечение с наркотици са:

1. Прием на болкоуспокояващи.

Като се има предвид, че възпалението на фасцията причинява силна болка, пациентът се нуждае от качествено облекчаване на болката. Експертите са съгласни, че най-доброто средство за облекчаване на болката е Ибупрофен и неговите аналози. Това лекарство не само премахва симптомите на болка, но има и противовъзпалителен ефект..

Местни анестетици и подтискащи възпалението. Такива средства включват мехлем на Вишневски, терпентин и индометацин маз.

Тези лекарства за външна употреба намаляват болката, облекчават възпалението, имат деконгестантно и заздравяващо действие на рани..

2. Местни препарати за нормализиране на метаболизма и заздравяване на рани.

Те се използват при наличие на рани, причинени от удара на шпората. Такива средства предотвратяват инфекцията на рани и предотвратяват разпространението на патогенни микроорганизми..

Например, лечението на петата с димексид помага да се намали рискът от развитие на възпалителен процес в съседни тъкани до засегнатата фасция..

3. Нестероидни противовъзпалителни мехлеми.

Те се предписват за намаляване на болката и възпалението при липса на свързана инфекция. Най-често лекарите предписват Butadion, Piroxicam и др..

Внимание! Преди да реши как да обезболи петата, лекарят трябва да събере пълна история на пациента: да го попита за честотата на болката, техния вид и местоположение. Също така е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на организма по отношение на предписаните лекарства..

4. Блок на петата

Шпората на петата боли зле, как да се излекува бързо и да се намали болката? В спешни случаи можете да използвате инжектиране на петата с петна на кортикостероидни вещества.

Към този метод се прибягва в случай, че обикновената упойка не даде положителен ефект..

Блокада на петата с дипроспан, стероидно лекарство с подчертан противовъзпалителен ефект.

Алгоритъмът за блокиране е както следва:

  • Diprospan се пълни в спринцовката в количеството, препоръчано от инструкциите за употреба.
  • Инжекцията се прави внимателно в самия център на възпалението.
  • Лекарството се инжектира бавно.
  • След инжектирането не стъпвайте върху петата 2-3 часа.

Блокадата действа почти моментално: след 1-3 минути след инжектирането болката изчезва, възпалението намалява. Въпреки положителния терапевтичен ефект, стероидната блокада има голям списък от противопоказания.

Този метод на лечение е категорично неподходящ за бременни жени, пациенти със захарен диабет и жени с хормонални нарушения. Също така, не се препоръчва блокада при наличие на сърдечно-съдови и нервни заболявания, остри гнойни и костни лезии на стъпалото..

5. Физиотерапия за петна на шпората

Отличен резултат дава физиотерапията с петна, която се предписва при липса на противопоказания.

Комбинацията от физиотерапия с медикаменти помага за бързо излекуване на болестта, подобряване на кръвоснабдяването и метаболизма в тъканите на краката.

Обикновено лекарите предписват следните видове физически процедури:

1) Лечение на петата с ултразвук.

Ултразвуковите вълни проникват в засегнатата фасция, затоплят я и по този начин премахват възпалението. В допълнение, петата шпора, ултразвуково лечение има минимум противопоказания, намалява.

Под въздействието на ултразвук клетъчната регенерация се ускорява, което допринася за заздравяването на микротравмите. Препоръчителен брой сесии 6-12.

2) Лечение на шпорите на петата с терапия с ударна вълна.

UHT в петата подпомага разграждането на солевите отлагания, които са основната причина за образуването на натрупване, както и омекотяването на ороговелата област на петата.

В много случаи SWT се превръща в пълноправен заместител на хирургичното отстраняване на петата. Продължителността на лечебния курс зависи от размера и състоянието на тръна и е 6-8 процедури с продължителност до половин час.

3) Лечение на петата с лазер.

Лазерната експозиция е ефективна за премахване на растежа на шпорите до 1-1,5 cm.

  1. нискочестотни, премахващи възпалението;
  2. високочестотен, унищожаващ растежа на костната сол.

Броят на процедурите зависи от индивидуалните характеристики на пациента.

В допълнение към горните физиотерапевтични процедури се използват и магнитотерапия и електрофареза. Тези процедури имат по-слабо изразен терапевтичен ефект, но в комбинация с консервативно лечение дават добър резултат..

Хирургично отстраняване на петата

Операция за отстраняване на петата е предписана за по-малко от 10% от хората, страдащи от това заболяване. Методът на хирургичната интервенция се избира от лекаря в зависимост от състоянието на пациента и тежестта на нараняването на стъпалото.

Основната цел на операцията е да се елиминира растежа на костите и да се възстанови целостта на засегнатата фасция.

Има следните методи на хирургическа интервенция:

  • пълно отстраняване на шпората;
  • частично изрязване на засегнатата фасция;
  • освобождаване на компресирани нерви в петата.

Премахването на петата на гръбначния стълб може да се извърши чрез малък разрез, а в някои случаи е достатъчна само пункция на кожата и ендоскопско оборудване.

Трябва да се отбележи, че операцията на шпори изисква дълго и болезнено възстановяване. Операцията с изрязване на фасцията с помощта на ендоскопия се счита за минимално травматична..

Как се лекува петата с ботокс??

Лечението на петата с ботокс е иновативна медицинска процедура. Проучвания за използването на този метод на лечение са проведени в Мексико и САЩ.

Учените са доказали, че въвеждането на ботокс в петата помага за отпускане на фасцията, облекчаване на симптомите на болка и намаляване на растежа на костите..

Лечението с ботокс на шпори в Русия все още не се извършва, но може би в близко бъдеще този метод ще придобие широка популярност поради високата си ефективност и простота..

Масаж и гимнастика с петна шпора

За подобряване на кръвообращението в долните крайници се предписват специални упражнения за петата. Също така, специалистите по физиотерапия отбелязват, че гимнастиката помага за намаляване на болката.

Достатъчно е да правите 5 упражнения всеки ден:

Упражнение номер 1

Поставяме ръцете си на стената на нивото на гърдите, поставяме краката си един зад друг, сякаш катерите въже. Клякайте бавно, прехвърляйки тежест на краката си, без да ги вдигате от пода. Опитайте се да седнете възможно най-ниско, усещайки напрежението в мускулите в областта на прасеца. Повторете 10 пъти.

Упражнение номер 2

Поставяме краката си върху здрава платформа (ниско табуретка, купчина книги) близо до стената. Заставаме на подиум, обърнати към стената, така че петите да висят във въздуха, опираме ръце на стената.

Бавно се наведете към стената, без да повдигате крака си от повърхността. В най-високата точка ние замръзваме за 10-15 секунди и се връщаме в първоначалното положение. Повторете 10 пъти.

Това упражнение е отлично за разтягане на фасцията на стъпалото и се счита за най-ефективно..

Упражнение номер 3

Вземаме масажна топка или кухненска точилка, слагаме я под стъпалото и бавно го търкаляме от пръсти до пета и назад. Повторете 3-5 минути.

Упражнение номер 4

Разпръснете малки предмети върху килима: мъниста, топки, ключове, монети, камъни и др. Сега, използвайки краката си, се опитваме да съберем колкото се може повече предмети.

Важно е предметите да са с различна форма, маса и размери. Тази тренировка е много ефективна за укрепване на мускулите на стъпалото, вкл. фасция пета.

Друг вид това упражнение - взимаме малка кърпа, разстиламе я на пода и се опитваме да я сгъваме по различни начини с краката си..

Упражнение номер 5

В седнало положение с ръце или с помощта на лента придърпваме краката си към себе си, като се огъваме максимално. В най-високата точка на сгъването замръзваме за няколко секунди. Повтаряме 10 пъти. Упражнението помага за разтягане на плантарната фасция и облекчава болката.

След гимнастика се препоръчва да се направи терапевтичен масаж за подобряване на кръвообращението и възстановяване на нервните окончания.

Масажните движения включват поглаждане, потупване, прищипване на краката. Масаж с петна на шпората не се препоръчва в острия стадий на заболяването.

Как може да се излекува петата: кремове и мехлеми

Правилната грижа за краката е от голямо значение при лечението на шпорите. Краката трябва да се мият поне веднъж на ден..

След измиване се препоръчва да се използват мехлеми и кремове за лечение на петата, които съдържат естествени противовъзпалителни съставки. За ежедневна грижа можете да използвате следните видове продукти за грижа:

1. Мехлеми от петата на серията Pyatkashpor.

Тази серия е специално създадена за лечение и облекчаване на болката при фасциит. Основната активна съставка е медицинска жлъчка в петата, която има мощен противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Серията съдържа кремове с различни концентрации на жлъчка.

Например, в стадия на обостряне, се препоръчва лечението на петата с медицинска жлъчка с помощта на Pyatkoshpor Reinforced крем, а когато има подобрение, е необходимо да се приложи Pyatkoshpor Prophylactic.

2. Мехлем Златни мустаци.

Съставът включва екстракти от тинтява, златни мустаци, царевично масло. Мехлемът омекотява костния шип и има успокояващ ефект.

Недостатъкът на този продукт е високата концентрация на алергични вещества, поради което се препоръчва да се направи тест за алергия преди употреба..

3. Мехлем на основата на Живокост.

Основната активна съставка е коренът на черен оман, който облекчава възпалението. Можете да използвате мехлема в острия стадий на заболяването..

За ежедневна грижа се препоръчва използването на различен крем за пета, който има превантивен ефект.

Лечение на шпорите на петата с традиционна медицина

Използването на народни средства, като правило, дава положителен резултат. Не забравяйте обаче, че народните средства за лечение на петата са само допълнение към предписаната от лекаря терапия..

Има много популярни рецепти за премахване на плантарен фасциит, но ние ще ви разкажем само за най-доказаните и ефективни.

1. Компреси

Лечението на петата с народни средства под формата на компреси ви позволява да нормализирате кръвообращението на долните крайници, да се отървете от болката, да омекотите растежа на костите и да намалите възпалението.

За компреси можете да използвате:

  • червен пипер, горчица;
  • смес от мед и сол;
  • лук;
  • козметичен парафин;
  • настъргани картофи;
  • каша от репей и коприва;
  • черна ряпа и др..

Преди да приложите компреса, се препоръчва предварително да запарите краката в гореща вода, ако няма противопоказания. След това областта на петата се смазва с приготвения продукт и се покрива с марля и найлонов плик. Отгоре се слага чорап.

Трябва да ходите с компрес поне 2 часа. За да подобрите ефекта, можете да използвате нагревателна подложка. Курсът на лечение с компреси - 10-12 процедури.

2. Вани за крака

Процедурата помага да се отпусне фасцията на петата, омекотявайки растежа и мазолите около него. Ваните за крака имат отличен ефект при петна с йод.

Температурата на йодната баня не трябва да надвишава +40 С. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Отлично лечение на умора и облекчаване на болката на петата със сол.

За да приготвите солена баня, трябва да си купите морска сол и да разтворите 100 g в 4-5 литра вода. Трябва да повтаряте процедурата всеки ден вечер в продължение на месец..

Терпентиновата баня също помага при болка. Трябва обаче да направите такава баня възможно най-внимателно, защото концентрираният терпентин е корозивно опасно вещество. За 2-3 литра вода са достатъчни 100 мл терпентин. Продължителност на процедурата - 10 минути.

Как да лекуваме петата в домашни условия с импровизирани средства?

За лечение на шпори у дома не е необходимо да купувате скъпи продукти. Можете да облекчите болката и да намалите възпалението с помощта на наличните инструменти, които се предлагат във всеки дом..

Ето няколко прости рецепти за премахване на плантарен фасциит у дома.

1. Лосион за сапун за пране

Трябва да вземете парче сапун, да го настържете на едро ренде и да разтопите получените стърготини на водна баня, докато се образува лепкава каша.

Нанесете тази каша обилно върху областта на петата, фиксирайте я с превръзка и найлонов плик и я оставете за една нощ. Мазнините и алкалите в сапуна за пране намаляват възпалението и натрупването.

2. Лосион от свинска мас и оцет

Има същия ефект като сапуна за пране, но за разлика от него изсушава по-малко кожата и омекотява тръна по-ефективно. Свинската мас трябва да се разтопи и охлади, след което да се добави 1 лъжица оцет (9%).

Настоявайте 3 дни и след това направете нощни лосиони от получената смес. Курсът на лечение продължава най-малко 1 месец.

3. Разтвор на димексид

Димексидът е евтин фармацевтичен препарат с лечебен и дезинфекционен ефект. Как да се лекува петата с димексид?

Разредете 1 с.л. лъжица в 3 супени лъжици преварена топла вода. Потопете памучен тампон в получения разтвор, който ще абсорбира течността. С помощта на превръзка закрепете тампона към петата и оставете за 30 минути.

Димексидът е незаменим при наличие на инфекциозно възпаление и зачервяване около растежа. Продължителност на курса -7-14 дни.

4. Масажирайте с готварска сол

От древни времена хората са използвали калцинирана сол за облекчаване на болката в крайниците. За масаж трябва да вземете пакет груба готварска сол, да го загреете в тиган или във фурната, след това да го излеете в легенчето и да спуснете възпалените крака.

Оваляйте краката си в гореща сол за 10-15 минути, докато изстине напълно. Този метод помага за облекчаване на болката, която се появява сутрин..

Как да лекувате петите на краката си: съвет от подиатрист

Лечението на плантарен фасциит ще бъде ефективно само ако се спазват препоръките на ортопедичен хирург. Специалистите от този профил постоянно говорят за важността на правилното разпределение на натоварването на краката при ходене.

Ако се подлагате на лечение на петата, но в същото време носите неудобни, тесни обувки и нискокачествени стелки, тогава процесът на избавяне от болестта може да отнеме много години.

Съвети от ортопедичен хирург за тези, които искат бързо да се отърват от плантарен фасциит:

1. Използвайте нощна ортеза за петна на шпората, докато спите.

Нощната ортеза с петна на шпората ви позволява да фиксирате фасцията на петата в правилно опънато положение, предотвратявайки образуването на нови микротравми, които водят до развитие на шпора за растеж.

Съвременната версия на ортезата е ортопедичният чорап Страсбург, който ви позволява лесно и бързо да фиксирате крака в правилната позиция за нощен сън. За разлика от конвенционалната ортеза, чорапът в Страсбург е много по-евтин, не претоварва стъпалото и причинява минимум дискомфорт.

2. Носете ортопедични стелки

През деня е задължително да се използват специални стелки с петна, които облекчават стъпалото и омекотяват ударното натоварване на петата.

За двустранни шпори е препоръчително да се използва ортопедична бастун или патерици за облекчаване на натиска върху фасцията. Какви стелки са необходими за петата?

Те трябва да бъдат направени от качествени материали, а не да се набръчкват, дават на крака анатомично правилна позиция.

3. Носете добри ортопедични обувки.

Обувките с петна на шпората трябва да бъдат строго по размер, не трябва да се допуска кракът да „е влизал“ вътре в обувката. Притискането и притискането на стъпалото е неприемливо, тъй като има лош ефект върху кръвообращението и увеличава болезнените усещания.

Профилактика на петата

За да предотвратите появата на шпора, е необходимо да предотвратите отлагането на сол и да не претоварвате краката.

Ако имате предразположение към образуване на шпори или когато се появят първите признаци, използвайте силиконова пета, за да предотвратите заболяване.

Превантивните мерки включват още:

  • своевременно лечение на заболявания на краката;
  • носене на ортопедични стелки, които разпределят товара;
  • носенето на качествени обувки;
  • правилна грижа за краката, използване на овлажнители;
  • умерено активен начин на живот;
  • идентифициране и лечение на ендокринни заболявания и др..

Спазването на правилата за превенция предотвратява и забавя процеса на отлагане на сол в областта на петата и предотвратява появата на микротравми, които причиняват шпори.

Статии За Бурсит