Кракът боли, боли да стъпваш. Какво би могло да бъде, причини и лечение

Основен Царевица

Причините, поради които боли кракът на човек, са различни. Може да бъде болезнено стъпването на крака, както поради най-простото изкълчване на сухожилията, така и при прогресиращо заболяване, което изисква бърза медицинска намеса. Познаването на правилата за оказване на първа помощ в такава ситуация значително улеснява състоянието на пациента, докато лекарят не предпише режим на лечение, а разбирането на придружаващите симптоми ускорява диагнозата.

Видове болки в краката

Кракът боли, боли да стъпваш (причината и съпътстващото лечение се определят от лекаря, въз основа на конкретния тип патология на пациента) - всеки човек е изпитвал подобни усещания поне веднъж.

Често срещаните видове болки в подбедрицата са:

  • дискомфорт в стъпалото при ходене (обичайно е да се класифицира в дифузия и да се ограничава до определена област);
  • болка в пръстите на краката (най-остро се усеща през нощта, когато пациентът е в хоризонтално положение за дълго време);
  • чувство на компресия на стъпалото отгоре и отдолу (особено често при хора с наднормено тегло с дисфункции на опорно-двигателния апарат).

Болести, които причиняват болка в краката и придружаващите ги симптоми

Ако при контакт с лекар с оплаквания от болки в краката пациентът изброи редица съпътстващи симптоми, специалистът ще може много по-бързо да установи причината за такова състояние и да предпише правилното лечение, за да коригира ситуацията възможно най-скоро..

Причини за болка в краката

Болест, която провокира болка в стъпалотоСимптоми на патология
ТравмаБолката в стъпалото при такива обстоятелства обикновено е "болезнена" с чести остри лумбаго в засегнатата област. Това се дължи не само на нарушеното кръвообращение в увредената част на крака, но и на постоянната поява на микротравми в ставите или връзките. Съпътстващи симптоми са подуване на определени части на краката, подуване, наличие на хематоми и синини.
Плоски стъпалаПлоската подметка на краката предотвратява равномерното разпределение на теглото и правилното омекотяване по време на ходене. Възможно е да се определи наличието на плоски стъпала по изгладената дъга на подбедрицата, деформация на обувката (тя се препъва навътре или обратно по-близо до външната дъга) и болка в лумбалната област по време на дълъг престой на човек на краката си. Често, с плоски крака, пациентът намалява мускулите на прасеца, и не само по време на будност, но и през нощта. Това се дължи на нарушение в кръвоносната система на долните крайници.
ПодаграВъзниква поради отлагането на соли в глезенната става и поради нарушение на метаболитните процеси в организма. При подагра обикновено болят пръстите на краката, първият от които е големият. Пристъпите на остра болка се наблюдават през нощта, те имат прогресиращ характер - с всяка атака дискомфортът става все по-силен и по-дълъг, а интервалите между тях са по-кратки във времето.
ФасциитПри фасциит болката се локализира в областта на петата и е най-остра в сутрешните часове, след като пациентът се събуди. След дълъг престой в хоризонтално положение човек не може да стъпи на крака си, но след като направи първата стъпка, болката моментално изчезва безследно. Такива усещания възникват от възпаление на жилавата фиброзна тъкан, разположена в долната част на стъпалото. Основните му функции включват поддържане на вътрешната дъга на стъпалото и свързване на големи кости с по-малки..
ОстеопорозаБолест, която възниква поради недостиг на калций и изчерпване на костната система на организма като цяло. Остеопорозата може да бъде разпозната от постоянното присъствие на болезнена „тъпа“ болка, която отшумява, докато краката са в покой. При такива обстоятелства пациентът не може да идентифицира конкретна област на локализация на дискомфорта. Съпътстващи симптоми на заболяването са спазми, подуване и хрускане при ходене или въртене на крака.
Фуникуларна миелозаТака че лекарите наричат ​​остър недостиг на витамин В12 в тялото на пациента. С въпросното заболяване дискомфортът започва да се проявява по време на ходене - човек усеща изтръпване в върха на пръстите. Тъй като долните крайници се уморяват, болката се разпространява по цялата гръбна част на стъпалото, в резултат на което става невъзможно да се продължи движението - стъпалата изтръпват, краката се спазмират и болката започва да излъчва към горните крайници.
БурситПри наличие на бурсит болката се локализира в възглавничките на пръстите на краката и ахилесовото сухожилие. Болестта може да бъде разпозната по наличието на подуване в засегнатата област на стъпалото, подуване на долните крайници и зачервяване на определени зони на увреденото стъпало. Обикновено бурситът протича на фона на други сериозни заболявания, например артроза или инфекциозни патологии. Лечението му включва премахване на основните причини, които провокират дисфункции на тялото от този вид..
Неврома на МортънТова заболяване се диагностицира най-често при жени, които предпочитат да носят обувки с високи нестабилни токчета. При носене на обувки натоварването на стъпалото е разпределено неравномерно (пръстът е претоварен, нервите на краката стават по-плътни и в пространството между пръстите се образуват малки доброкачествени тумори, провокиращи остра болка в долните крайници). Съпътстващите симптоми на това заболяване са подуване, локално подуване и деформация на стъпалото (независимо от вида).
Болезнена форма на полиневропатияПри това заболяване болката в краката се проявява не само при движение, но и докато краката са в покой. Пациентите отбелязват често изтръпване на краката с периодични атаки "стрелба". Острият дискомфорт е толкова силен, че в по-голямата част от случаите с течение на времето той започва да дава на колянните стави или мускулите на прасеца, провокирайки пълно или частично изтръпване на краката. В допълнение към факта, че пациентите често имат крака, те отбелязват постепенно изместване на фокуса на дискомфорт към тазобедрената част на тялото.
Съдова болестПри съществуващите съдови заболявания човек изпитва тежест в краката, подуване и подуване, локализирани в определени области на засегнатия крайник. Сред най-честите съпътстващи симптоми пациентите отбелязват честото образуване на мазоли на малките пръсти (независимо от вида на обувката, предпочитана от човек), образуването на съдова мрежа в мускулите на прасеца и бързата умора на долните крайници.
Ревматоиден артритПри това заболяване се появява остра болка при активни флексийни движения на пръстите на краката и се усилва по време на дълъг престой на човек в изправено състояние. Ако симптомите на ревматоиден артрит се игнорират, възпалителният процес се разпространява по цялата площ на ставните тъкани. Тогава пациентът започва да изпитва дискомфорт не само в върховете на пръстите, но и в петата, вътрешната дъга на стъпалото и дори в ставите на зоните на прасеца и коляното..
Разширени вениРазширените вени се характеризират с нарушение на целостта и еластичността на венозните стени, което се случва поради натрупването на течност в съдовете на долните крайници. Съпътстващите симптоми в този случай ще бъдат образуването на съдова мрежа, наличието на изпъкнали вени, усещане за „пръсване“ в мускулите на прасеца, спазми и постоянно усещане за тежест в краката, което продължава дори когато човек е в хоризонтално положение.
АртрозаХарактерно е за хора над 50 години, чието тяло претърпява промени, свързани с възрастта. Артрозата се появява поради общо износване на тялото или предишна фрактура на стъпалото. При такова заболяване костите са в пряк контакт помежду си, в резултат на което възниква болка и започва възпалителният процес. Съпътстващи симптоми в този случай са деформация на стъпалата, подуване и скованост, която е особено остра при ходене..
Походен кракТова е деформация на стъпалото, която възниква поради прекомерно натоварване на долните крайници. В резултат на неправилното разпределение на натоварванията върху краката, човек изпитва остри пристъпи на болка, която се усилва при липса на мерки за нейното премахване (лекарства, масаж или отпускане на крайниците в хоризонтално положение). В допълнение към описания дискомфорт, краката започват да се подуват в определени области, образуват се синини, вените изпъкват, което ви позволява да ги усетите с леко поглаждане на горната част на стъпалото.
Хигрома на стъпалотоТова е новообразувание, което възниква поради прекомерен стрес на краката, носене на неудобни обувки или по-рано ранени крака. Хората с хигрома на краката обикновено се оплакват от подуване на долните крайници, образувана бучка близо до ставата, скованост на крака при ходене, частично или пълно изтръпване. Ако болестта се пренебрегне, кистата се увеличава с течение на времето, причинявайки все повече дискомфорт на пациента, засягайки негативно нервните окончания близо до ставата.

Диагностика

Кракът боли, боли да стъпвате (причините за това често са травми) с изкълчвания, натъртвания и навяхвания.

Проблемът се диагностицира под наблюдението на ортопедичен хирург. Ако дискомфорт в долните крайници е възникнал поради предишна травма, препоръчително е да посетите травматолог, който може да изключи фрактура, пукнатини или други механични повреди в костите, ставите и сухожилията..

В по-голямата част от случаите, с оплаквания от болка в краката на пациента, лекарят:

  • изчерпателно анализира симптомите на текущата патология;
  • провежда външен преглед, включително палпация на отделни части на краката;
  • предписва рентгенови изследвания;
  • самостоятелно провежда ултразвуково изследване.

За пълно формиране на представа за състоянието на ходилата, ортопедът прави подходящо изследване не само когато краката са в отпуснато състояние, но и по време на движение. Освен това той ръчно проверява чувствителните нервни окончания въз основа на усещанията на пациента..

Първа помощ при остра болка в стъпалото

Болката в стъпалото, до причината за появата му, може да се облекчи с редица прости немедикаментозни методи..

Ако боли да стъпвате на крака си, лекарите препоръчват:

  • ограничете времето, прекарано в изправено състояние;
  • извършвайте самомасаж с триещи движения в посока от петата;
  • разтегнете краката, като по този начин осигурите максимално разтягане на мускулите, потенциално подложени на спазъм;
  • поставете долните крайници в хладка вода;
  • в присъствието на ортопедична постелка, ходете по нея с бос крак за 2-3 минути, като по този начин стимулирате кръвообращението в увредената област на крака.

Основни методи на лечение, правила, схеми

Кракът боли, боли да стъпвате (причината за дискомфорта трябва да се установи преди започване на лечението) - такива симптоми се елиминират по различни методи:

Метод на лечениеКратко описание
ЛекарстваТакъв набор от мерки се коригира от наблюдаващия лекар в зависимост от конкретната диагноза на пациента. Например, противовъзпалителни лекарства, мултивитамини и хондропротектори обикновено се предписват при възпалителни заболявания или дисфункции, свързани със загуба на стави и кости. В други случаи може да се наложи прилагане на лекарства, които подобряват кръвообращението, имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и намаляват вискозитета на кръвта..
Контрастно обливанеТя включва изливане на студена и топла вода последователно на долните крайници. Такива процедури се препоръчва да се извършват по схемата 1 мин * 30 сек, където през повечето време стъпалото трябва да е под течаща студена вода. Това трябва да се прави най-малко 2 пъти на ден, като постепенно се увеличава общото време на процедурата до 10 минути.
ФизиотерапияСхемата за провеждане на физиотерапия се предписва от лекуващия лекар след пълна анамнеза и правилна диагноза. Облекчава болката в краката с парафинова терапия, електрофореза, акупунктура.
МасажМасажът трябва да се извършва от обучен човек. В противен случай масажът може не само да бъде безполезен, но и да влоши настоящото здравословно състояние на пациента. Стандартният курс от процедури включва 10 сесии, по 30-40 минути всяка.
ГимнастикаГимнастиката включва набор от мерки, насочени към възстановяване на кръвообращението в увредените крака. Упражненията трябва да се извършват последователно с двата крака:

  • масажирайте с палци стъпалата, равномерно разпределяйки силата на удара върху повърхността на кожата;
  • навийте специална иглена топка, на която е разположено стъпалото;
  • повдигнете молив или писалка от пода, като използвате само пръстите на долните крайници.
Народни средства за защитаТрадиционните методи за облекчаване на пристъпите на болка в краката са:

  • билкови вани за крака (за предпочитане с мента, лайка, евкалипт);
  • солени бани (използва се естествена морска сол);
  • компреси с парчета лед или "студени лосиони" (марля, напоена с ледена вода).

Болката в краката не само причинява периодичен дискомфорт на човек, но дори и да се пренебрегне, тя може да причини влошаване на цялостното здравословно състояние. Навременната диагностика на причината, която провокира болка по време на стъпване на краката, ще избегне развитието на усложнения и ще съкрати времето за лечение, насочено към нейното отстраняване.

Болка в стъпалото при ходене под пръстите: причини, диагностика, лечение

Много хора отиват на лекар за болка и дискомфорт в стъпалото. Този симптом може да показва различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Болката в стъпалото при ходене под пръстите може да се появи постоянно или периодично. Във всеки случай трябва да посетите лекар, който ще предпише ефективно лечение..

Фактори за развитие

Независимо от източника на проблема, всички заболявания могат да бъдат предизвикани от редица фактори. Между тях:

  1. Интензивна физическа активност. Силният стрес по време на ходене или бягане засяга гръбначния стълб, коленете и стъпалата. Колкото по-активен живот, толкова по-голям е рискът от болезнени усещания..
  2. Голяма телесна маса. Съществува връзка между теглото и риска от болка. Колкото по-затлъстява човек, толкова по-голяма е вероятността от проблеми с опорно-двигателния апарат..
  3. Неправилно хранене. Обикновено проблемът възниква при консумацията на храни с ниско съдържание на калций и минерали.
  4. Заболявания на ендокринната система. Метаболизмът може да доведе до освобождаване на големи количества минерали в кръвта. Резултатът ще бъде отлагането на калций и други минерални соли в структурите на стъпалото..
  5. Натежава наследствеността. Този фактор може да доведе до появата на патологии на опорно-двигателния апарат. И сами по себе си неразположенията не се предават.
  6. Лоши навици. Пушенето и алкохолът намаляват еластичността и гъвкавостта на анатомичните структури на стъпалото. В резултат на това се наблюдават дистрофични промени в областта на краката..
  7. Физическо бездействие. Хората, които постоянно седят на едно място, също са изложени на риск от болка, както и хората, които работят интензивно физически. Причината е конгестия в опорно-двигателния апарат..

Видове болка

Те са различни. Следователно първо трябва да определите сортовете:

  1. Ако болката се появи в стъпалото при ходене, трябва да определите мястото, където е локализирана и интензивността. При движение натоварването пада върху краката, появява се болка близо до пръстите, в средата на стъпалото, по свода. Възниква от остеопороза, почивка в леглото - човек не натоварва краката си, има проблеми с двигателната система. Понякога се получава увреждане на съдовата система на краката.
  2. В пръстите може да се появи болка. В този случай трябва да отидете на лекар, за да изключите подаграта. Ако болестта се потвърди, лечението трябва да започне. Същността на патологията се крие в метаболитните нарушения, които водят до неприятни усещания в пръстите. В кръвта се появява много сол, която се отлага в ставите. Неприятните усещания се появяват през нощта. В по-късните стадии на заболяването тревожността възниква постоянно. Нуждаете се от помощта на лекар, за да изключите сериозни заболявания - артрит и артроза, които увреждат пръстите.
  3. Болката в подметката може да означава плоскостъпие. Лечението включва подбор на обувки, специални стелки. Болестта обикновено се проявява при наднормено тегло.
  4. Болезнени усещания могат да бъдат в ходилото под пръстите в средата. Това се дължи на физиологични проблеми, последиците от травмата. Трябва да се обърне внимание на мазоли, мазоли, навяхвания, които възникват от внезапни натоварвания.
  5. Важно е да се обърне внимание на оплакванията на децата. На тази възраст е възможно да се развият сериозни заболявания на краката, при които е необходимо спешно лечение. На 16-годишна възраст продължава формирането на скелета на детето. Необходимо е внимателно да се следи здравето на децата. Ако той се оплаква от болка, е трудно да се намери мястото. Лекарят лекува патологията след пълна диагноза. Недоразвитието на артериите и вените на краката е опасно за децата..

Инфекциите проникват бързо, когато тялото е отслабено. Лезията може да бъде насочена към ставата, стъпалото, пръстите. След прегледа се предписва лечение. Болката в краката се появява с изкривяване на гръбначния стълб, разширени вени, простиращи се до пръстите на краката. В тези случаи трябва да посетите лекар.

Бурсит

Ако свода на стъпалото боли, причината може да е това заболяване. При бурсит се появява възпаление в периартикуларната капсула. Процесът е локализиран в ахилесовото сухожилие. Болковият синдром често се появява под пръстите и се влошава при ходене.

Бурситът се проявява и от следните симптоми:

  • локален оток на мястото на ахилесовото сухожилие;
  • болка и дискомфорт в стъпалото при ходене;
  • зачервяване на кожата в засегнатата област.

Ако болката се усеща при ходене, това може да се дължи на тежко физическо натоварване, професионални спортове, проникване на инфекциозни патогени, артроза на ставите.

Фасциит

Шпората на петата може да причини болка в стъпалото при стъпване. Това е, което хората наричат ​​фасциит. С тази патология расте костната тъкан, която постепенно потиска кръвоносните съдове и нервните окончания, разположени в меките тъкани на петата. Болестта се проявява със следните симптоми:

  • локален оток в областта на образуването на костен израстък;
  • болка при ходене и дори в покой.

Плантарен фасциит може да възникне, когато инфекциозните патогени навлязат в тялото, травматично увреждане на петата. Друго заболяване се появява при надлъжно или напречно плоско стъпало, ревматоиден артрит.

Артрит

Причината за болката в стъпалото под пръстите може да бъде артрит на малките стави. Болката при това заболяване се увеличава сутрин след събуждане. Болестта се характеризира с:

  • зачервяване на кожата под пръстите на краката;
  • скованост във фаланговите стави сутрин;
  • подуване на подметката или средната част на крака;
  • бърза умора на краката при ходене.

Това заболяване може да се прояви както при подагра, така и под формата на остеоартрит и ревматоиден артрит..

Плоски стъпала

Ако има болка в стъпалото при ходене под пръстите, това може да се дължи на надлъжни или напречни плоски стъпала. Това заболяване се проявява със слабост на сухожилно-мускулния апарат на стъпалото, статично натоварване на краката.

Плоските крака могат да бъдат идентифицирани по следните признаци:

  • удебеляване на стъпалото, поради което обувките се износват бързо;
  • бърза умора на краката;
  • чести припадъци;
  • болка при ходене.

Това заболяване може да бъде придобито и вродено. Ако натоварването на стъпалото е неравномерно, човекът развива дискомфорт и болка на мястото на външния или вътрешния форникс.

Неврома

Ако кракът на жената боли и боли да стъпва, това може да се дължи на носенето на токчета. При неврома на Мортън има болка в подметката, особено при стъпване на пръста. При това състояние дебелината на междупалтовите нервни стволове се увеличава..

Невромът на Мортън е доброкачествен тумор на нервната тъкан. При това заболяване болката се увеличава по време на ходене и се появява и подуване на меките тъкани на стъпалото..

Теносиновит

Болката в стъпалото под палеца може да бъде свързана с травматично увреждане на меките тъкани на стъпалото. Правилната диагноза ще бъде възможно само въз основа на рентгеново изследване. Ако патологията засяга маршируващия крак, тогава появата е вероятно:

  • подуване на външната дъга на стъпалото;
  • болка в краката.

Теносиновит често се появява от носенето на обувки, които не са с правилния размер. Болката в крака може да бъде елиминирана само с помощта на ефективно лечение, предписано от лекар.

Травма

Ако кракът боли и боли да стъпвате, това вероятно се дължи на различни видове щети. Локализацията се определя от мястото на повредата. Нараняването може да бъде от интензивен шок, редовна микротравма в определена област.

Болка в стъпалото при ходене под пръстите се появява, когато:

  • фрактури на фалангите на пръстите, пробиви, пукнатини в петата на костта, причинени от падане на краката;
  • разтягане или разкъсване на големи и малки връзки.

Вторият вид нараняване възниква при неуспешни скокове и бързи дръпвания от място. При разкъсване на връзките се появява локален оток и болка в засегнатата област. При травматични наранявания на краката ситуацията се коригира само от лекар.

Остеопороза

Ако кракът боли в областта на стъпалото, тогава една от причините е остеопорозата. Болестта се развива, когато количеството калциеви йони в костната тъкан намалява. Тогава се появява не само болка, но и рискът от костни фрактури се увеличава..

Еритромелалгия

Това е рядко заболяване, при което има болка в подметката под пръстите. С болестта малките кръвоносни съдове се разширяват, температурата се повишава, появява се зачервяване, дърпаща болка в стъпалото. Болестта се развива от ревматоидни заболявания, измръзване, изгаряния.

Обикновено патологията се разпространява симетрично, тоест до 2 крака. Болката е остра, пулсираща. С прогресирането на заболяването болката ще бъде по-силна, засегнатата област може да бъде увеличена. За да се постави диагноза, се изисква да се подложи на преглед под формата на рентгенова снимка, ултразвук и анализ. За целта се обръщат към хирург или ревматолог. Болестта се лекува с мехлеми, антипиретици и болкоуспокояващи.

Възрастни промени

С възрастта болките в краката са по-чести. Те могат да се подуят, да се уморят дори от малки натоварвания. Свързаните с възрастта промени водят до деформация на стъпалото отвътре. При възрастните хора костите са крехки, има изтъняване на венозните стени, намаляване на имунната система.

Болката може да бъде постоянна или временна. Лекарите обикновено предписват имуностимуланти, където има много калций, мехлеми. Предписва се и компресионно бельо и болкоуспокояващи. От традиционната медицина ефективни са тинктурите с червен пипер, хвойна и други затоплящи вещества.

Врастнали нокти

Това е често срещано заболяване, което причинява много неудобства. Болката може да е близо до пръстите, тъй като ноктите се забиват в кожата, докато тя кърви. Настъпва нагнояване, температурата се повишава.

Симптомите включват неравномерни нокти, които растат в кожата на пръста. Болезнените усещания възникват при невнимателни движения. Лекарят може да предпише операция.

Диагностика

Ако страдате от болки в стъпалото при ходене под пръстите, е необходимо да установите причината за това явление. Имам нужда от консултация с травматолог и ортопед. Първичната диагноза се поставя въз основа на анкета, анализ на оплакванията, визуален преглед.

Допълнителни изследвания се извършват с помощта на:

  • Рентгенов;
  • артроскопия на малки стави;
  • ЯМР или КТ.

Лабораторната диагностика е представена под формата на допълнителен изследователски метод, при който се идентифицират маркери на възпаление и симптоми на ревматоидно увреждане на ставите. В този случай се изискват следните кръвни изследвания:

  • клиничен;
  • за ревматични тестове;
  • биохимични.

Лечение

Ако има болка в стъпалото под пръстите, лекарят предписва лечение въз основа на лабораторни и инструментални изследвания. По време на терапията е важно пациентът да спазва следните съвети:

  • трябва да използвате ортопедични стелки, избрани индивидуално;
  • трябва да се намали физическата активност на пострадалия крак;
  • препоръчително е да изберете ортопедични обувки;
  • жените временно не трябва да носят токчета.

Консервативно лечение

С болки в крака, в зависимост от причината за това явление, лекарят може да предпише лекарства. Използването на такива лекарства ще бъде ефективно:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства;
  • аналгетици;
  • затоплящи мехлеми и триене;
  • хондропротектори.

В случай на нараняване на костите и връзките се използват еластични превръзки на болезнен крайник, лепяща лента, шина или гипс.

Ако стъпалото боли под пръстите, тогава масажът може да премахне дискомфорта. Процедурата подобрява локалното кръвообращение, нормализира лимфния поток, обмена в меките тъкани.

Допуска се самомасаж на краката. Състои се от леко поглаждане, триене и нежно месене. Ефектът може да се подобри чрез затоплящи и анестетични мехлеми, гелове, използвани при извършване на масаж.

Гимнастика

Лечението на болки в краката може да се извърши с лечебна гимнастика. Обикновено се предписва при тендовагинит и плоскостъпие. Упражняващата терапия включва следните упражнения:

  1. Въртене с двата крака. Препоръчително е да изпълнявате това упражнение в седнало или легнало положение с спуснати крака. Въртенето се извършва едновременно за 10 повторения във всяка посока.
  2. Трябва да повдигнете частите с пръсти. По-добре да вземете кърпа или молив от пода.
  3. На пода трябва да се търкаля малка топка. Можете да вземете тенис. Краката трябва да са голи.

Алтернативно лечение

Ако стъпалото боли близо до пръстите по време на ходене, тогава в допълнение към консервативното лечение може да се използва традиционна медицина. Като терапия се използват следните методи:

  1. Лечебни вани за крака. Те ви позволяват да се отървете от дискомфорта и болката. Естествени масла от розмарин, хвойна, евкалипт, лавандула се добавят към топлите вани за крака. Водата се излива в емайлиран и пластмасов съд, добавя се етерично масло (4-5 капки). Важно е температурата да е 38-40 градуса.
  2. Контрастен душ за крака. Благодарение на тази процедура се нормализира не само кръвообращението в краката, но и цялото тяло се укрепва. Препоръчително е да се извършва контрастно обливане на краката сутрин..
  3. Студено лечение. Нанасяне на съд с лед за премахване на възпаление и подуване. При тази процедура е важна мярката, за да не настъпи хипотермия. Времето за задържане на лед е 2-3 минути.

Методите на традиционната медицина трябва да се използват само когато процедурите са съгласувани с лекаря. Самолечението може да доведе до обостряне, което ще влоши състоянието.

Операция

Когато конвенционалното лечение се провали, се извършва операция. Операцията е предписана за неврома на Мортон, придружена от възпаление в лигаментните структури, растеж и пролиферация на тъкани. Процедурата е болезнена.

При откриване на травматичен неврит също се извършва операция. Болестта се развива бързо и за кратко време може да се появи хроничен стадий. В този случай силната болка продължава до операцията и само хирургът може да ги премахне..

Съдовите патологии на краката често водят до болка в подметката и под пръстите. Само здравите съдове могат да осигурят транспортирането на хранителни вещества, които са в кръвта, а разширените вени ограничават тази възможност. Има заплаха не само за краката, но и за човешкия живот.

По-добре е да се избягва опасността, да се използва помощта на съдови хирурзи, които могат сами да извършат спешна операция. Болката може да бъде опасна, тъй като съществува риск тя да е свързана със заболяване.

Предотвратяване

За да се предотврати дискомфорт и болка в стъпалата на краката, е необходимо да се извърши профилактика. Ще поддържа краката ви здрави и красиви. Профилактиката е както следва:

  1. Не носете неудобни и малки обувки. Когато подметката се носи отвътре, са необходими ортопедични стелки. Те удължават живота на обувката.
  2. Жените не трябва да носят обувки на висок ток с тесни пръсти.
  3. Поддържайте краката си чисти и топли. Личната хигиена на краката е важна. Необходимо е да се използват омекотители, особено през лятото.
  4. Не трябва да носите синтетични чорапи, те водят до изпотяване, краката се намокрят и изсъхват бързо. По-добре е да изберете чорапи, изработени от естествени материали, които имат добра хигроскопичност.
  5. Педикюрът трябва да се прави внимателно. Важно е да се избягва надраскване и възпаление.
  6. Необходимо е да отслабнете, ако имате проблеми с краката. Правилното хранене ще помогне за това..
  7. Човек трябва да яде плодове, зеленчуци, плодове, ядки и брашно, мазни и солени храни трябва да бъдат изключени.
  8. Трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден..
  9. Витаминните и минералните комплекси са ефективни.

По този начин причините и лечението на болката в краката са взаимосвързани, следователно се изисква диагностика. И въз основа на анализа лекарят предписва ефективни методи на терапия.

Болка в краката: причини и лечение

Болки в краката при стъпване на крака? Не се безпокой! Ще разгледаме подробно всички причини за болки в краката и петите, а също така ще ви кажем как да лекувате.

Човешкият крак има две важни задачи: да издържи на увеличени натоварвания и да осигури необходимото поглъщане на удари по време на движение. Ето защо е толкова важно да се поддържа здравословното състояние на тази част от тялото и ако се появи болка, се консултирайте своевременно с лекар..

Често болките в краката се появяват не поради претоварване по време на бягане или ходене, а поради наличието на определени заболявания или наранявания, което изисква квалифициран подход от специалист.

В медицинския център Zdorovye Plus работят опитни служители, които отлично познават структурата на долните крайници, готови са бързо да определят причината за дискомфорта, да поставят точна диагноза и да разработят правилните тактики на лечение. В допълнение, ние използваме висококачествено швейцарско оборудване в нашите дейности, което значително увеличава шансовете за положителен резултат и определя лоялни цени за услуги. Свързвайки се с нашата клиника, всеки пациент може да разчита на бързо облекчаване на болката вътре и извън стъпалото и пълно възстановяване на функциите му..

Тази статия ще обсъди заболявания на костите и връзките на долните крайници. Ще научите какво да правите, ако ви боли кракът и ще можете да се запознаете с най-ефективните методи за лечение.

  • Клиника на Краснопресненская +7 (495) 126-14-90 алея Волков, 21
  • Клиника на Варшавская +7 (495) 126-14-72 Варшавское шосе, 75, сграда 1
  • Клиника в Аннино +7 (495) 116-81-76 магистрала Варшава, 154, сграда 1

Как се лекува бурситът на крака??

Един от най-честите и неприятни патологични процеси е бурситът. Това заболяване се развива на фона на редовно нараняване на ставата и води до натрупване на течност в синовиалната торба..

Симптомите на това заболяване включват следните неприятни прояви:

  • Обща слабост и неразположение;
  • Повишена телесна температура;
  • Болка в стъпалото, която се влошава при ходене;
  • Повишено пълнене на кръвоносните съдове;
  • Подуване в областта на ставите;
  • Намалена двигателна активност.

Тоест, ако човек усеща болка в стъпалото при стъпване на крака или отбелязва други симптоми, споменати по-горе, може да се прецени наличието на бурсит и необходимостта от незабавно лечение..

В повечето случаи се използват специални лекарства, за да се отървете от това заболяване, извършват се физиотерапевтични процедури или операция. Подобни дейности се извършват с цел намаляване на болката в стъпалото на крака, премахване на възпалителните огнища в периартикуларната торба и подобряване на регенеративните процеси в тъканите..

Най-ефективната и безопасна за човешкото тяло обаче е терапията с ударни вълни, която избягва операцията и гарантира на пациента пълно възстановяване..

По време на тази техника се използват звукови вълни с определена честота. С помощта на него е възможно да се премахне подуването в най-краткия възможен период, да се спре болката в стъпалото при атака, да се подобри функционирането на лимфната система и да се премахне ненужната течност от тялото.Също така предимствата на процедурата включват: укрепване на имунната система, нормализиране на метаболитните процеси, регенерация на тъканите и премахване на основната причина за патологията - солни отлагания. Ефектът от SWT може да се усети веднага след първата сесия. В същото време пациентите изпитват силна болка в стъпалото и отокът намалява. Най-ефективният резултат обаче може да бъде постигнат с интегриран подход към проблема, ако въздействието на акустичните вълни се редува с други терапевтични мерки.

Плантарен фасциит: основни признаци и лечебни процедури

Друго заболяване, при което болят краката, е плантарен фасциит. Това е възпалителен процес, локализиран в областта на лигамента, облицоваща вътрешната част на плантарната ямка. По правило тази патология се среща при жени с наднормено тегло, както и при хора с плоски крака или участващи в тежки спортове. Един от симптомите на това заболяване е остра болка в стъпалото, която се появява, когато натоварването на краката се увеличи..

Също така, характерните признаци на патология включват:

  • Появата на подпухналост в областта на плантарната фасция;
  • Болка в стъпалото при стъпване на стъпалото сутрин и при спортуване;
  • Дискомфорт в петата след продължително седене или изправяне.

Към днешна дата има няколко метода за елиминиране на плантарен фасциит. Първо, експертите препоръчват използването на специални стелки, за да улеснят ходенето. Използването на нощни гуми също дава добри резултати. За разтягане на мускулите е препоръчително да се прибегне до гимнастически упражнения.

В случай, че пациентът има тежка форма на заболяването, характеризираща се с наличие на петна на шпората, терапията с ударни вълни помага за постигане на желания ефект. В процеса на излагане на звукови вълни с определена честота израстъците се унищожават с едновременна регенерация на близките тъкани.

Също така положителните аспекти на тази процедура включват:

  • Подобряване на притока на кръв в капилярите, венулите и артериолите;
  • Възстановяване на метаболитните процеси в областта на подметката;
  • Резорбция на белези;

Облекчаване на болки в краката и премахване на възпалението.

Характеристики на премахване на плоскостъпие

Плоскостъпието е патология, свързана с изравняване на напречните и надлъжни сводове на стъпалото, което влияе отрицателно на неговите амортизиращи свойства и увеличава натоварването на гръбначния стълб и ставите.

Следните симптоми позволяват да се направи заключение относно наличието на такова заболяване:

  • Бързо износване на вътрешната страна на обувката;
  • Появата на силна умора по време на дълги разходки, работа в "изправено" положение, носене на обувки на висок ток;
  • Появата на болка в долните крайници и лумбалната част на гръбначния стълб;
  • В края на работния ден краката на човек са силно подути и стъпалото го боли;
  • Основата на палеца започва да излиза навън.

За да премахнете вероятността от тежки гръбначни лезии и да предотвратите необходимостта от операция, по-добре е предварително да се консултирате със специалист. Наред с масажа и носенето на ортопедични обувки, курсът UHT дава отлични резултати.

Поради ефекта на акустичните вълни пациентът може да разчита на редица положителни ефекти. Те включват:

  • Премахване на болката;
  • Укрепване на мускулите и връзките на стъпалото;
  • Подобряване на кръвообращението в увредените тъкани;
  • Възстановяване на метаболитните процеси;
  • Разхлабване на калциевите отлагания;
  • Възстановяване на подвижността в долните крайници.
  • Клиника на Краснопресненская +7 (495) 126-14-90 алея Волков, 21
  • Клиника на Варшавская +7 (495) 126-14-72 Варшавское шосе, 75, сграда 1
  • Клиника в Аннино +7 (495) 116-81-76 магистрала Варшава, 154, сграда 1

Какво е лигаментит заболяване?

Това заболяване е възпалително и като правило засяга горните и долните крайници. Въпреки това, най-често краката на краката са податливи на тази патология, което се дължи на повишен риск от нараняване. При напреднали форми на заболяването връзките губят своята еластичност и пациентът изпитва силен дискомфорт в областта на краката. Пръстите му изтръпват и има остри болки в стъпалото при ходене, което изисква незабавно изясняване на причината и назначаването на адекватно лечение. При хронична форма може да се появи дърпаща и болка в краката.

За медицински цели ортопедичният хирург може да предпише както консервативни мерки, така и оперативни, в зависимост от тежестта на патологията. В този случай често се използват анестетични мехлеми, извършва се електрофореза и се прилагат парафинови апликации. Също така сред ефективните процедури е техниката на ударната вълна.

С тази терапия могат да се получат следните предимства:

  • Кръвоснабдяването в засегнатата област се нормализира;
  • Възстановява се еластичността на връзките;
  • Болковият синдром се елиминира;
  • Постигнат е дългосрочен положителен ефект;

Процедурата се счита за възможно най-безболезнена, бърза и безопасна за пациента..

Начини за борба с остеопорозата

Както знаете, остеопорозата се проявява на фона на липса на калций в организма. В резултат костите губят естествената си здравина и стават податливи на прекомерен стрес и наранявания. Това допринася за развитието на деструктивни процеси, краката на човек болят без видима причина, има подуване и зачервяване на долните крайници, а също и други признаци на калциев дефицит се чувстват. По правило това заболяване засяга мъже и жени на възраст над 55 години..

Терапевтичните мерки, предписани за борба с патологията, са насочени преди всичко към премахване на болката. Акцентът е върху използването на аналгетици, лекарства, съдържащи калций, и бисфосфонати. Също така е важно да промените диетата в полза на приемането на продукти, които включват калций и масаж..

SWT процедурата, предписана при остеопороза, заслужава специално внимание. По време на него се използва специален апарат, който генерира звукови вълни с определена честота. Положителните въздействия на техниката включват:

  • Премахване на калцификация, която се натрупва в лигаментите;
  • Подобряване на притока на кръв в засегнатите области;
  • Възстановяване на здравословното състояние на хрущялната и костната тъкан;
  • Спазмите и болката, които се появяват в ходилото без особена причина, изчезват;
  • Възстановяване на тялото на клетъчно ниво;
  • Елиминира възпалението;
  • Подпухналостта намалява;
  • Подобряват се метаболитните процеси в мускулите, разположени на мястото на нараняване.

Какви мерки трябва да се предприемат, ако връзките са повредени?

Навяхванията се считат за доста често срещан проблем, тъй като те могат да бъдат причинени от ежедневни домашни наранявания и спортни дейности. Този процес може да бъде придружен от множество разкъсвания на връзките и отделните влакна. Основната опасност от заболяването е развитието на сериозни възпалителни процеси..

В този случай пациентът най-често задава следните въпроси: "Кракът боли при ходене: как да се лекува?", Или "Кракът в областта на крака боли: какво да правя?" Той може също да се притеснява от натъртване и подуване на долните крайници. Често човек заявява чувство на загуба на контрол върху стъпалото и известна скованост по време на движение..

За облекчаване на синдрома на остра болка се препоръчва използването на еластична превръзка и приемане на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Физиотерапевтичните методи също се считат за ефективни: масаж на глезена и загряване. В случай на разкъсване на връзката е спешно необходима операция. Най-новата техника - терапия с ударни вълни - позволява да се избегне хирургично лечение при тежки наранявания. С негова помощ е възможно да се ускори синтеза на колаген, да се облекчи възпалението, да се премахне синдрома на болката и да се възстанови необходимата подвижност на глезенната става.

Артрит на краката: кое лечение е най-ефективно?

Характерен признак на такъв патологичен процес е подуването на ставите, което е придружено от силна болка, повишаване на температурата в крайника, поява на възпаление и скованост при ходене.

Ако човек има болка в ставите на стъпалото, но дълго време не се консултира с лекар, това е изпълнено с повишен дискомфорт, до появата на куцота при движение. Освен това хрущялът и меките тъкани претърпяват тотални деструктивни процеси и в близост до ставата се появяват рани..

Когато болката се появи в краката, първоначално се установяват нейните причини и след потвърждаване на заболяването се предписва лечение за възстановяване на засегнатата става. В същото време процедурата UHT се счита за особено ефективна и безопасна за човешкото тяло. Неговият положителен ефект върху възпаленото място е следният: тъканните тромби и кристалите на солта се смачкват, кръвният поток се подобрява значително и клетъчната активност се възстановява. Това допринася за бързото премахване на болката, позволява на ставата да върне гъвкавост и подобрява своята издръжливост при повишени натоварвания.

Артроза на стъпалото: методи за лечение

Артрозата на стъпалото се характеризира с дълбоки дегенеративно-дистрофични процеси в ставите. Освен това, ако костите на крака на пациента болят и лекарите диагностицират артроза, тази патология е трудна за лечение. Това се дължи не само на масивно разрушаване на ставата, но и на тежко възпаление на тъканите, разположени близо до нея, както и влошаване на кръвообращението..

Артрозата може да бъде предизвикана от генетични причини, затлъстяване, носене на тесни обувки, прекомерен стрес на долните крайници, злоупотреба с алкохол и тютюн, лоша диета и др..

В този случай пациентът отбелязва следните неприятни явления:

  • Болков синдром, който се увеличава с увеличаване на физическата активност. Първоначално стъпалото боли леко и с определена честота, след това се наблюдава увеличаване на дискомфорта;
  • Ограничение на подвижността на краката;
  • Деформация на ставите;
  • Зачервяване на кожата в областта на ставите и поява на подпухналост;
  • Промяна в походката, поява на куцота.

При лечението на това заболяване се използва интегриран подход, както в борбата с други подобни проблеми. Обикновено пациентът се насочва към физиотерапевтични процедури, които включват терапия с магнитен резонанс, лазерна терапия, електрофореза, кална терапия и UHF. Също така, масаж, физиотерапевтични упражнения и промяна в диетата ви позволяват да получите добър ефект..

Един от най-ефективните методи обаче е излагането на нискочестотни звукови вълни. Това помага да се подобри кръвоснабдяването на тъканите и да се активират регенеративните процеси в тях, както и да се съживят клетките. Освен това, UHT осигурява мощен противоотечен и противовъзпалителен ефект върху тялото. Ако по някаква причина кракът ви боли, можете да получите висококачествено лечение с гарантиран резултат в медицинския център Health Plus. Процедурата на ударно-вълновата терапия се провежда при нас на най-новото швейцарско оборудване с участието на компетентни специалисти със солиден трудов опит..

Краката болят: какво да правя и как да лекувам болестта?

И така, в началния раздел на тази статия посочихме колко важна роля играе кракът в човешкия живот. Той изпълнява поддържащи функции, улеснява процеса на ходене и насърчава абсорбирането на удари. Въпреки това, с увеличаване на теглото, прекомерни спортни натоварвания, продължително стоене в изправено положение, неправилен начин на живот, наследствени фактори и наличие на някакви заболявания, тази част от тялото може да се провали. Първият и ясен признак на разстройство е появата на болка. Не се препоръчва да се пренебрегват такива тревожни сигнали на тялото, тъй като това може да доведе до развитие на сериозни патологии в областта на опорно-двигателния апарат..

Мнозина се интересуват от: „Ако те боли кракът, при кой лекар трябва да отидеш? Кой може да окаже адекватна помощ? Като правило физиотерапевтите се справят с такива заболявания. В този случай няма значение дали болката на стъпалото ви боли отвътре или болката в стъпалото, професионален специалист ще проведе първоначална диагноза и ще определи точните причини за патологията. За да получите ясна картина на заболяването, лекарят ще ви насочи към изследвания на урина и кръв, а също така ще ви помоли да направите рентгенова снимка, ЯМР и КТ.

След като лекарят установи причините, поради които болят краката, той ще може да избере правилното лечение. Както бе споменато по-рано, положителен резултат може да се получи само с интегриран подход към проблема. Тоест, могат да ви бъдат предписани не само лекарства, но и физиотерапевтични процедури, физиотерапевтични упражнения и носене на ортопедични стелки. Ефективността на тези техники може значително да се увеличи чрез използването на терапия с ударна вълна, която подробно описахме в тази статия. В трудни ситуации е препоръчително да се прибегне до хирургическа интервенция.

Вероятността за пълно възстановяване обаче до голяма степен зависи от самия човек и желанието му да следва прости превантивни мерки. Те включват:

  • Необходимостта да се използват само висококачествени, меки и удобни обувки, които пасват идеално на крака;
  • Правете редовно самомасаж на краката. Това ще възстанови кръвообращението в долните крайници и ще облекчи мускулното напрежение;
  • Участвайте в спортни дейности. Те включват: ежедневно ходене, колоездене, плуване и бягане;
  • Поддържайте здравословно тегло и здравословна диета. При затлъстяване мускулно-скелетната система е първата, която страда.

Експертна статия:

Татаринов Олег Петрович

Лекар от най-висока категория, невролог, физиотерапевт, UHT специалист, водещ специалист в мрежата „Здраве плюс”

Статии За Бурсит