Защо боли под пръстите на краката?

Основен Артрит

През целия ден краката са подложени на значителен стрес. Болката под пръстите на краката може да се появи внезапно или да придружава човек постоянно. Този симптом е по-често резултат от развитието на редица заболявания, свързани с промени в костите и меките тъкани, нерви, съдове на долните крайници, метаболитни нарушения, наранявания и техните последствия. Постоянната болка в стъпалото изисква определяне на причината, тоест провеждане на диагностични тестове. Лечението на болезненост в крака под пръстите се предписва индивидуално, само след потвърждаване на заболяването.

Какви фактори могат да увеличат риска от болка в крака под пръстите

За да се провокира ситуация, когато боли под палеца на крака, боли да стъпвате на подметката, няколко често срещани фактора могат:

  • наследственият характер на проблема, когато патологии на опорно-двигателния апарат се разкриват в близки роднини, има заболявания на костите, мускулите, проблеми със състоянието на съдовата система;
  • наличието на наднормено тегло, с него има стабилно повишено натоварване на краката, стъпалата и пръстите, признаци на синдром на болка;
  • пристрастяване към алкохол, тютюнопушенето причиняват дистрофични промени в краката, при които се усеща болка под пръстите;
  • небалансирано хранене, с него постоянен дефицит на важен компонент - калций и витамини, допринасящ за висококачественото му усвояване;
  • нарушаване на ендокринната система, когато има прекомерно насищане на кръвта с минерални соли, които след това се отлагат в краката, причинявайки болка;
  • недостатъчна двигателна активност или физическо бездействие, такъв начин на живот провокира стагнация в тъканите на краката и техните съдове, те от своя страна са причина за редица заболявания, развитието им е свързано с наличието на болка в крака под пръстите;
  • прекомерното физическо натоварване, носенето на товари, страстта към "тежки" спортове водят до развитие на патологии на краката, поява на болка.

Симптомът, когато има болка в стъпалото под пръстите, често се появява при хора, които носят неудобни обувки. Способен е да деформира структурите на стъпалото. Краката и пръстите на жените особено страдат и нараняват, когато за ежедневно носене са избрани обувки с висок (над 5 см) ток, стилетен ток или платформа. Пълното отсъствие на пета също влияе неблагоприятно на състоянието на стъпалото, причинява болка под пръстите.

Ситуацията, когато кракът под пръстите е много болен, не може да бъде пренебрегната - трябва да посетите лекар. Симптомът е признак на много заболявания, които могат да се развият с усложнения, чак до загубата на крайник и способността да се движите самостоятелно. Препоръчително е да се запознаете подробно с основните патологии, признаците на тяхното развитие, особеностите на диагностиката и терапията.

1. Артроза на стъпалото

Дегенеративните ставни заболявания включват артроза на стъпалото. Промените засягат тяхната хрущялна тъкан, костите и мускулните влакна. Най-често зоната с артритни изменения се намира близо до ставата на големия пръст - метатарзофалангеалната.

Основните причини за артроза на стъпалото са свързани с възрастта износване на ставата, промени в нейното кръвоснабдяване, наранявания на краката и пръстите, хипотермия на крайниците, прекомерно физическо натоварване и наднормено тегло. Наследствената предразположеност е фактор, който в пъти увеличава риска от развитие на артроза на ставите на краката. Освен това изборът на неудобни или тесни обувки, хормонални смущения, дисбаланс на микроелементи и витамини, инфекциозни лезии на ставите, развитие на автоимунни и алергични процеси, дислокации на ставите (включително вродени) и други наранявания могат да провокират заболяването..

Болката в стъпалото под пръстите е един от признаците на артроза на ставите на стъпалото. Пациентите описват други симптоми на това:

  • кракът и пръстът болят, докато ходите или стоите дълго време, усещанията се усилват с увеличаване на натоварването на крайниците;
  • краката се уморяват бързо, чувстват се много уморени;
  • кожата над засегнатата област придобива очевидно подуване, променя цвета си - става червена, гореща на допир;
  • работата на ставата е придружена от звукова криза;
  • кракът и пръстът реагират по специален начин на променящите се метеорологични условия - болят много;
  • появяват се мазоли, костни израстъци, удебеляване на ставите;
  • движенията на ставите са ограничени поради болка и мускулна дисфункция, двигателната активност е особено трудна след нощна почивка;
  • походката се променя забележимо, човекът забележимо накуцва, поклаща се от една страна на друга.

Болката под пръстите на краката се описва като пареща, болезнена. Това зависи от степента и вида на артрозата на стъпалото. В допълнение към анализа на анамнезата, лабораторните тестове (за определяне на възпалението), оценката на размера на стъпалото и рентгенографията помагат за диагностицирането на заболяването. Можете да визуализирате състоянието на хрущялите, костите, мускулите с помощта на ЯМР или КТ.

Предполага се, че лечението за премахване на болката в крака под пръстите е комплексно - медикаменти (болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства, хондропротектори, инжекции с хиалуронова киселина), фиксиране на стъпалото (гипсова обувка, поставяне на брекети), физиотерапия (масаж, фонофореза, UHF, магнитна терапия), упражняваща терапия. В трудни случаи на пациента се предлага операция, при която елементите на ставата се сменят или снаждат.

2. Плоскостъпие

Оплакването, че стъпалата болят под пръстите, възниква при пациенти с плоскостъпие. Тази причина е много често срещана. Съществуват вътрешни и външни предпоставки за развитието на болестта. На първо място, лекарите разглеждат наличието на аномалии в структурата на съединителните тъкани, костите и мускулите. Те често имат вроден характер, наследени от родители.

Външните причини за плоскостъпие съставят следния списък:

  • значително време за поддържане на изправена позиция;
  • повишено натоварване на краката при наличие на наднормено тегло, носене на тежки товари, по време на бременност;
  • обувки с грешен последен.

Признак, по който може да се подозира плоскостъпие, са пръстите, стъпалото боли при ходене, боли. Други, ранни симптоми показват заболяването:

  • умората на краката настъпва бързо, провокирайки обща умора;
  • при движение, изправяне, боли кръста, краката, бедрата;
  • мускулите на прасеца са значително напрегнати, могат да се появят крампи;
  • краката и пръстите бързо се подуват;
  • на подложката на палеца се появяват мазоли и мазоли;
  • има нарушение на стойката, походка "клиша крак";
  • стъпалото става широко;
  • подметката на обувката е забележимо изтрита отвътре.

Лекарят оценява появата на симптоми според думите на пациента, насочва го към рентгенова снимка, измерва и оценява параметрите на стъпалото, използва методите на растениеграфия и подография. Степента на плоскостъпие се определя от резултатите от електромиографията.

Невъзможно е бързо да се отървете от болката под пръстите на краката и други симптоми в случай на заболяване - процесът на лечение винаги е дълъг и редовен. Като основни методи за пациента се препоръчват следното:

  • масаж и самомасаж (трябва да закупите специални топки, килими);
  • носене на ортопедични обувки и стелки;
  • физиотерапия (електрофореза, терапия с ударни вълни).

3. Остеопороза

Ако стъпалото боли под пръстите при ходене, може да се развие остеопороза. Болестта е свързана с прогресивни патологични промени в костите, при които тяхната структура постепенно изтънява, отслабва, придобива признаци, показващи дистрофични процеси.

Защо се развива остеопороза и има болка в стъпалото близо до пръстите? Болестта се провокира от няколко фактора:

  • напреднала възраст (над 60 години);
  • дисбаланс на калция, липса на витамин D;
  • пренебрегване на двигателната активност;
  • наднормено тегло;
  • хормонални смущения, периодът на менопаузата е особено опасен за жените;
  • продължителна употреба на лекарства с антиконвулсивни свойства или имуносупресори;
  • наличието на неуспех на метаболитните процеси;
  • наследственост;
  • опасни навици - пушене, пиене на алкохол;
  • повишена физическа активност.

Кракът под пръстите боли в началото само когато има ясно натоварване на краката - при продължително ходене, използване на стълба за изкачване. Тогава симптомът става постоянен. Стъпалото на мястото на костната лезия набъбва, зачервява се, болката се усилва при натискане на такова място. Става много трудно да се ходи. Пациентът се оплаква от слабост, бързо се уморява, не може да заспи. Забележимо намаляване на човешкия растеж. Състоянието на ноктите и косата се влошава, настъпва кариес.

Остеопорозата може да се диагностицира чрез остеоденситометрия и рентгенография на костите на стъпалото. По време на лечението се изисква коригиране на състоянието, причинено от основното заболяване, спиране или забавяне на промените в костната тъкан, облекчаване на проявите на болка в тъканите на крайника и в ходилото под пръстите.

4. Наранявания

Травмата е една от причините за болки в краката. Всеки човек е наранявал тежко пръстите си повече от веднъж в живота си. В резултат на собствените ви невнимателни движения или действията на другите можете да получите синини, луксации, фрактури на стъпалото или пръстите. Острата болка е характерен симптом на такива наранявания, тя се засилва при всяко движение, натиск върху стъпалото, промяна в позицията му.

Симптомите - наличие на подуване, зачервяване на тъканите, натъртване, промяна в естественото местоположение на пръста - допълват клиничната картина с наранявания на пръстите и костите на стъпалото. Необходима е рентгенова снимка. Лечението зависи от конкретното нараняване, но повечето хора изискват ограничаване на движението на крака и пръстите, превръзка или гипс за облекчаване на болката.

Нараняванията могат да бъдат от различно естество - това е триене. Например, болка под средния пръст, палеца или малкия пръст често се появява поради покупката на обувки, които не са по размер, когато естественото им положение е нарушено, настъпва компресия. При тези условия постепенно се развиват мазоли, които увеличават болката в стъпалото..

5. Гъбични заболявания

Болката под ноктите на краката се появява при гъбични инфекции - онихомикоза. Предпоставките за развитието на болестта могат да бъдат:

  • силно изпотяване на краката;
  • наличието на кожни лезии и микротравми на пръстите и краката;
  • избор на материали за обувки, които не позволяват преминаването на въздух;
  • пренебрегване на хигиенните правила;
  • имащи проблеми с имунитета.

Гъбичките засягат нокътя, тъканта отдолу и около него. Болката става постоянна и умерена, описва се като болезнена, тъпа. Болестта се потвърждава след медицински преглед и идентифициране на патогена (използва се бактериална култура).

Лечението включва използването на противогъбични средства и имуностимуланти, локални мехлеми.

Други причини за болка

Ситуацията, когато кракът боли под пръстите, може да бъде провокирана от други заболявания и патологични процеси, които се развиват при хората:

  • бурсит или възпаление на ставните капсули;
  • наличието на костни израстъци;
  • фасциит или промени в меките тъкани на стъпалото, които провокират по-нататъшната му деформация;
  • патология на съдовете на краката - разширени вени, флебит, ендартериит;
  • Болест на Мортън, когато доброкачествен тумор се образува върху плантарния нерв;
  • притиснати нервни окончания;
  • усложнения на врастнал нокът.

С кой специалист трябва да се свържете

Лекарите съветват - ако усетите болка в стъпалото под пръстите, трябва да потърсите съвет от специалист. Именно изборът на конкретен специалист създава затруднения за бъдещите пациенти. Ако краката ви болят под пръстите на краката, можете да си уговорите среща с хирург, ортопед, травматолог, невролог, артролог, дерматолог, флеболог.

Когато симптом не трябва да се пренебрегва

Ходилото под пръстите може да боли по много причини. Симптомът често показва сериозни нарушения в човешкото тяло, поради което е необходимо да се получи професионална консултация в клиниката, за да се подложат на допълнителни диагностични процедури. Устойчивостта на болката за дълго време, нейното усилване, появата на оток на тъканите, зачервяване, наличие на болки в ставите, нарушение на двигателната способност на крайника може да доведе до частична или пълна способност за движение, работа, обслужване.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Болка в стъпалото при ходене под пръстите: причини, диагностика, лечение

Много хора отиват на лекар за болка и дискомфорт в стъпалото. Този симптом може да показва различни заболявания на опорно-двигателния апарат. Болката в стъпалото при ходене под пръстите може да се появи постоянно или периодично. Във всеки случай трябва да посетите лекар, който ще предпише ефективно лечение..

Фактори за развитие

Независимо от източника на проблема, всички заболявания могат да бъдат предизвикани от редица фактори. Между тях:

  1. Интензивна физическа активност. Силният стрес по време на ходене или бягане засяга гръбначния стълб, коленете и стъпалата. Колкото по-активен живот, толкова по-голям е рискът от болезнени усещания..
  2. Голяма телесна маса. Съществува връзка между теглото и риска от болка. Колкото по-затлъстява човек, толкова по-голяма е вероятността от проблеми с опорно-двигателния апарат..
  3. Неправилно хранене. Обикновено проблемът възниква при консумацията на храни с ниско съдържание на калций и минерали.
  4. Заболявания на ендокринната система. Метаболизмът може да доведе до освобождаване на големи количества минерали в кръвта. Резултатът ще бъде отлагането на калций и други минерални соли в структурите на стъпалото..
  5. Натежава наследствеността. Този фактор може да доведе до появата на патологии на опорно-двигателния апарат. И сами по себе си неразположенията не се предават.
  6. Лоши навици. Пушенето и алкохолът намаляват еластичността и гъвкавостта на анатомичните структури на стъпалото. В резултат на това се наблюдават дистрофични промени в областта на краката..
  7. Физическо бездействие. Хората, които постоянно седят на едно място, също са изложени на риск от болка, както и хората, които работят интензивно физически. Причината е конгестия в опорно-двигателния апарат..

Видове болка

Те са различни. Следователно първо трябва да определите сортовете:

  1. Ако болката се появи в стъпалото при ходене, трябва да определите мястото, където е локализирана и интензивността. При движение натоварването пада върху краката, появява се болка близо до пръстите, в средата на стъпалото, по свода. Възниква от остеопороза, почивка в леглото - човек не натоварва краката си, има проблеми с двигателната система. Понякога се получава увреждане на съдовата система на краката.
  2. В пръстите може да се появи болка. В този случай трябва да отидете на лекар, за да изключите подаграта. Ако болестта се потвърди, лечението трябва да започне. Същността на патологията се крие в метаболитните нарушения, които водят до неприятни усещания в пръстите. В кръвта се появява много сол, която се отлага в ставите. Неприятните усещания се появяват през нощта. В по-късните стадии на заболяването тревожността възниква постоянно. Нуждаете се от помощта на лекар, за да изключите сериозни заболявания - артрит и артроза, които увреждат пръстите.
  3. Болката в подметката може да означава плоскостъпие. Лечението включва подбор на обувки, специални стелки. Болестта обикновено се проявява при наднормено тегло.
  4. Болезнени усещания могат да бъдат в ходилото под пръстите в средата. Това се дължи на физиологични проблеми, последиците от травмата. Трябва да се обърне внимание на мазоли, мазоли, навяхвания, които възникват от внезапни натоварвания.
  5. Важно е да се обърне внимание на оплакванията на децата. На тази възраст е възможно да се развият сериозни заболявания на краката, при които е необходимо спешно лечение. На 16-годишна възраст продължава формирането на скелета на детето. Необходимо е внимателно да се следи здравето на децата. Ако той се оплаква от болка, е трудно да се намери мястото. Лекарят лекува патологията след пълна диагноза. Недоразвитието на артериите и вените на краката е опасно за децата..

Инфекциите проникват бързо, когато тялото е отслабено. Лезията може да бъде насочена към ставата, стъпалото, пръстите. След прегледа се предписва лечение. Болката в краката се появява с изкривяване на гръбначния стълб, разширени вени, простиращи се до пръстите на краката. В тези случаи трябва да посетите лекар.

Бурсит

Ако свода на стъпалото боли, причината може да е това заболяване. При бурсит се появява възпаление в периартикуларната капсула. Процесът е локализиран в ахилесовото сухожилие. Болковият синдром често се появява под пръстите и се влошава при ходене.

Бурситът се проявява и от следните симптоми:

  • локален оток на мястото на ахилесовото сухожилие;
  • болка и дискомфорт в стъпалото при ходене;
  • зачервяване на кожата в засегнатата област.

Ако болката се усеща при ходене, това може да се дължи на тежко физическо натоварване, професионални спортове, проникване на инфекциозни патогени, артроза на ставите.

Фасциит

Шпората на петата може да причини болка в стъпалото при стъпване. Това е, което хората наричат ​​фасциит. С тази патология расте костната тъкан, която постепенно потиска кръвоносните съдове и нервните окончания, разположени в меките тъкани на петата. Болестта се проявява със следните симптоми:

  • локален оток в областта на образуването на костен израстък;
  • болка при ходене и дори в покой.

Плантарен фасциит може да възникне, когато инфекциозните патогени навлязат в тялото, травматично увреждане на петата. Друго заболяване се появява при надлъжно или напречно плоско стъпало, ревматоиден артрит.

Артрит

Причината за болката в стъпалото под пръстите може да бъде артрит на малките стави. Болката при това заболяване се увеличава сутрин след събуждане. Болестта се характеризира с:

  • зачервяване на кожата под пръстите на краката;
  • скованост във фаланговите стави сутрин;
  • подуване на подметката или средната част на крака;
  • бърза умора на краката при ходене.

Това заболяване може да се прояви както при подагра, така и под формата на остеоартрит и ревматоиден артрит..

Плоски стъпала

Ако има болка в стъпалото при ходене под пръстите, това може да се дължи на надлъжни или напречни плоски стъпала. Това заболяване се проявява със слабост на сухожилно-мускулния апарат на стъпалото, статично натоварване на краката.

Плоските крака могат да бъдат идентифицирани по следните признаци:

  • удебеляване на стъпалото, поради което обувките се износват бързо;
  • бърза умора на краката;
  • чести припадъци;
  • болка при ходене.

Това заболяване може да бъде придобито и вродено. Ако натоварването на стъпалото е неравномерно, човекът развива дискомфорт и болка на мястото на външния или вътрешния форникс.

Неврома

Ако кракът на жената боли и боли да стъпва, това може да се дължи на носенето на токчета. При неврома на Мортън има болка в подметката, особено при стъпване на пръста. При това състояние дебелината на междупалтовите нервни стволове се увеличава..

Невромът на Мортън е доброкачествен тумор на нервната тъкан. При това заболяване болката се увеличава по време на ходене и се появява и подуване на меките тъкани на стъпалото..

Теносиновит

Болката в стъпалото под палеца може да бъде свързана с травматично увреждане на меките тъкани на стъпалото. Правилната диагноза ще бъде възможно само въз основа на рентгеново изследване. Ако патологията засяга маршируващия крак, тогава появата е вероятно:

  • подуване на външната дъга на стъпалото;
  • болка в краката.

Теносиновит често се появява от носенето на обувки, които не са с правилния размер. Болката в крака може да бъде елиминирана само с помощта на ефективно лечение, предписано от лекар.

Травма

Ако кракът боли и боли да стъпвате, това вероятно се дължи на различни видове щети. Локализацията се определя от мястото на повредата. Нараняването може да бъде от интензивен шок, редовна микротравма в определена област.

Болка в стъпалото при ходене под пръстите се появява, когато:

  • фрактури на фалангите на пръстите, пробиви, пукнатини в петата на костта, причинени от падане на краката;
  • разтягане или разкъсване на големи и малки връзки.

Вторият вид нараняване възниква при неуспешни скокове и бързи дръпвания от място. При разкъсване на връзките се появява локален оток и болка в засегнатата област. При травматични наранявания на краката ситуацията се коригира само от лекар.

Остеопороза

Ако кракът боли в областта на стъпалото, тогава една от причините е остеопорозата. Болестта се развива, когато количеството калциеви йони в костната тъкан намалява. Тогава се появява не само болка, но и рискът от костни фрактури се увеличава..

Еритромелалгия

Това е рядко заболяване, при което има болка в подметката под пръстите. С болестта малките кръвоносни съдове се разширяват, температурата се повишава, появява се зачервяване, дърпаща болка в стъпалото. Болестта се развива от ревматоидни заболявания, измръзване, изгаряния.

Обикновено патологията се разпространява симетрично, тоест до 2 крака. Болката е остра, пулсираща. С прогресирането на заболяването болката ще бъде по-силна, засегнатата област може да бъде увеличена. За да се постави диагноза, се изисква да се подложи на преглед под формата на рентгенова снимка, ултразвук и анализ. За целта се обръщат към хирург или ревматолог. Болестта се лекува с мехлеми, антипиретици и болкоуспокояващи.

Възрастни промени

С възрастта болките в краката са по-чести. Те могат да се подуят, да се уморят дори от малки натоварвания. Свързаните с възрастта промени водят до деформация на стъпалото отвътре. При възрастните хора костите са крехки, има изтъняване на венозните стени, намаляване на имунната система.

Болката може да бъде постоянна или временна. Лекарите обикновено предписват имуностимуланти, където има много калций, мехлеми. Предписва се и компресионно бельо и болкоуспокояващи. От традиционната медицина ефективни са тинктурите с червен пипер, хвойна и други затоплящи вещества.

Врастнали нокти

Това е често срещано заболяване, което причинява много неудобства. Болката може да е близо до пръстите, тъй като ноктите се забиват в кожата, докато тя кърви. Настъпва нагнояване, температурата се повишава.

Симптомите включват неравномерни нокти, които растат в кожата на пръста. Болезнените усещания възникват при невнимателни движения. Лекарят може да предпише операция.

Диагностика

Ако страдате от болки в стъпалото при ходене под пръстите, е необходимо да установите причината за това явление. Имам нужда от консултация с травматолог и ортопед. Първичната диагноза се поставя въз основа на анкета, анализ на оплакванията, визуален преглед.

Допълнителни изследвания се извършват с помощта на:

  • Рентгенов;
  • артроскопия на малки стави;
  • ЯМР или КТ.

Лабораторната диагностика е представена под формата на допълнителен изследователски метод, при който се идентифицират маркери на възпаление и симптоми на ревматоидно увреждане на ставите. В този случай се изискват следните кръвни изследвания:

  • клиничен;
  • за ревматични тестове;
  • биохимични.

Лечение

Ако има болка в стъпалото под пръстите, лекарят предписва лечение въз основа на лабораторни и инструментални изследвания. По време на терапията е важно пациентът да спазва следните съвети:

  • трябва да използвате ортопедични стелки, избрани индивидуално;
  • трябва да се намали физическата активност на пострадалия крак;
  • препоръчително е да изберете ортопедични обувки;
  • жените временно не трябва да носят токчета.

Консервативно лечение

С болки в крака, в зависимост от причината за това явление, лекарят може да предпише лекарства. Използването на такива лекарства ще бъде ефективно:

  • нестероидни противовъзпалителни лекарства;
  • аналгетици;
  • затоплящи мехлеми и триене;
  • хондропротектори.

В случай на нараняване на костите и връзките се използват еластични превръзки на болезнен крайник, лепяща лента, шина или гипс.

Ако стъпалото боли под пръстите, тогава масажът може да премахне дискомфорта. Процедурата подобрява локалното кръвообращение, нормализира лимфния поток, обмена в меките тъкани.

Допуска се самомасаж на краката. Състои се от леко поглаждане, триене и нежно месене. Ефектът може да се подобри чрез затоплящи и анестетични мехлеми, гелове, използвани при извършване на масаж.

Гимнастика

Лечението на болки в краката може да се извърши с лечебна гимнастика. Обикновено се предписва при тендовагинит и плоскостъпие. Упражняващата терапия включва следните упражнения:

  1. Въртене с двата крака. Препоръчително е да изпълнявате това упражнение в седнало или легнало положение с спуснати крака. Въртенето се извършва едновременно за 10 повторения във всяка посока.
  2. Трябва да повдигнете частите с пръсти. По-добре да вземете кърпа или молив от пода.
  3. На пода трябва да се търкаля малка топка. Можете да вземете тенис. Краката трябва да са голи.

Алтернативно лечение

Ако стъпалото боли близо до пръстите по време на ходене, тогава в допълнение към консервативното лечение може да се използва традиционна медицина. Като терапия се използват следните методи:

  1. Лечебни вани за крака. Те ви позволяват да се отървете от дискомфорта и болката. Естествени масла от розмарин, хвойна, евкалипт, лавандула се добавят към топлите вани за крака. Водата се излива в емайлиран и пластмасов съд, добавя се етерично масло (4-5 капки). Важно е температурата да е 38-40 градуса.
  2. Контрастен душ за крака. Благодарение на тази процедура се нормализира не само кръвообращението в краката, но и цялото тяло се укрепва. Препоръчително е да се извършва контрастно обливане на краката сутрин..
  3. Студено лечение. Нанасяне на съд с лед за премахване на възпаление и подуване. При тази процедура е важна мярката, за да не настъпи хипотермия. Времето за задържане на лед е 2-3 минути.

Методите на традиционната медицина трябва да се използват само когато процедурите са съгласувани с лекаря. Самолечението може да доведе до обостряне, което ще влоши състоянието.

Операция

Когато конвенционалното лечение се провали, се извършва операция. Операцията е предписана за неврома на Мортон, придружена от възпаление в лигаментните структури, растеж и пролиферация на тъкани. Процедурата е болезнена.

При откриване на травматичен неврит също се извършва операция. Болестта се развива бързо и за кратко време може да се появи хроничен стадий. В този случай силната болка продължава до операцията и само хирургът може да ги премахне..

Съдовите патологии на краката често водят до болка в подметката и под пръстите. Само здравите съдове могат да осигурят транспортирането на хранителни вещества, които са в кръвта, а разширените вени ограничават тази възможност. Има заплаха не само за краката, но и за човешкия живот.

По-добре е да се избягва опасността, да се използва помощта на съдови хирурзи, които могат сами да извършат спешна операция. Болката може да бъде опасна, тъй като съществува риск тя да е свързана със заболяване.

Предотвратяване

За да се предотврати дискомфорт и болка в стъпалата на краката, е необходимо да се извърши профилактика. Ще поддържа краката ви здрави и красиви. Профилактиката е както следва:

  1. Не носете неудобни и малки обувки. Когато подметката се носи отвътре, са необходими ортопедични стелки. Те удължават живота на обувката.
  2. Жените не трябва да носят обувки на висок ток с тесни пръсти.
  3. Поддържайте краката си чисти и топли. Личната хигиена на краката е важна. Необходимо е да се използват омекотители, особено през лятото.
  4. Не трябва да носите синтетични чорапи, те водят до изпотяване, краката се намокрят и изсъхват бързо. По-добре е да изберете чорапи, изработени от естествени материали, които имат добра хигроскопичност.
  5. Педикюрът трябва да се прави внимателно. Важно е да се избягва надраскване и възпаление.
  6. Необходимо е да отслабнете, ако имате проблеми с краката. Правилното хранене ще помогне за това..
  7. Човек трябва да яде плодове, зеленчуци, плодове, ядки и брашно, мазни и солени храни трябва да бъдат изключени.
  8. Трябва да пиете поне два литра чиста вода на ден..
  9. Витаминните и минералните комплекси са ефективни.

По този начин причините и лечението на болката в краката са взаимосвързани, следователно се изисква диагностика. И въз основа на анализа лекарят предписва ефективни методи на терапия.

Болка в стъпалото близо до пръстите при ходене

Болката в стъпалото под пръстите при ходене или вечер е симптом, от който любителите на обувките на висок ток често се оплакват. Дискомфорт в стъпалото в близост до пръстите може да се появи след интензивни спортни дейности, дълга разходка по неравен терен. Но също така болката в топката на крака може да бъде проява на ставната патология - плантарен фасциит, подагра, счупени кости или навяхвания. Всеки случай има свои усложнения и последици и изисква специален подход към лечението.

Забележка: в краката има много нервни окончания. Понякога болката в стъпалата на краката може да сигнализира за патологията на вътрешните органи - черния дроб или панкреаса. Ето защо се препоръчва пълен преглед от тесни специалисти за повтаряща се, обсесивна болка.

Чести причини за дискомфорт в краката

Болката в стъпалото под пръстите може дълго време да не се приема сериозно. Когато човек прекарва по няколко часа подред всеки ден на крака, обува не най-удобните обувки с токчета или некачествени материали, не е изненадващо, че в резултат на това се притеснява от болката в подметката. Но не бъдете небрежни по отношение на този симптом..

Именно постоянните, значителни натоварвания на краката стават тласък за развитието на сериозни патологии. И тогава болките стават по-интензивни, придобиват постоянен характер, вече не е възможно да се отървете от тях с помощта на почивка - необходимо е дългосрочно медикаментозно лечение.

Защо стъпалото боли отдолу в близост до пръстите, ако не са настъпили наранявания:

  • Наднормено тегло. Краката трябва ежедневно да издържат на прекомерно телесно тегло.
  • Недостатъчна физическа активност - лежащите пациенти след операция или тежка инфекция могат да получат остра болка в стъпалото и пръстите на краката дори без усилие.
  • Прекомерна активност. Когато спортувате, тъканите се разтягат, свиват, активно произвеждат млечна киселина от протеини, в резултат на което може да възникне болка. Ако човек почива и дава време на тъканите да се възстановят, болката в краката няма да притеснява. Но ако натоварванията са постоянни, след което тъканите нямат време да се възстановят, това ще провокира възпаление и силен синдром на болка.
  • Гръбначни заболявания. При сколиоза, кифоза, лордоза натоварванията на краката се променят и се разпределят неправилно. В резултат на това могат да се развият плоскостъпие, плантарен фасциит, плоскостъпие и други патологии, при които е болезнено да се стъпва върху топката на крака..
  • Метаболитни нарушения. Хроничните системни заболявания, причинени от метаболитни нарушения в тялото, засягат състоянието на почти всички вътрешни органи, дори ако на пръв поглед те не са взаимосвързани. Например, диабетното стъпало е често усложнение на захарния диабет, когато поради съдови лезии тъканите на долните крайници не получават достатъчно хранителни вещества и започват да атрофират.
  • Заличаваща атеросклероза. При такава патология вредният холестерол се натрупва по стените на кръвоносните съдове, удебелява се и образува плаки. Кръвообращението е нарушено, тъканите получават недостатъчно хранене. На първо място са засегнати периферните малки съдове на долните крайници. Краката са постоянно студени и бледи. С течение на времето се появява цианоза, чувствителността на крайниците намалява, краката често изтръпват. Ако нищо не се направи, тъканите ще започнат да атрофират и отмират, краката ще трябва да бъдат ампутирани.
  • Лоши навици. Алкохолът, тютюнопушенето, нездравословното хранене имат изключително негативен ефект върху кръвообращението, метаболитните процеси в организма. Полезните вещества, необходими за клетъчната структура и регенерация, не се абсорбират или измиват от тъканите. Пушенето е особено вредно. Болка и дискомфорт в краката, изтръпване са само първите сигнали за сериозни заболявания, провокирани от никотина. Ако не се справите с лошите навици, последствията могат да бъдат много по-сериозни..

Във всички тези случаи не можете сами да се отървете от дискомфорта в стъпалото в областта на пръстите. Първо ще трябва да се консултирате с лекар, да се подложите на цялостен преглед, да установите всички фактори и заболявания, които могат да причинят болка в краката. И след това последователно ги елиминирайте. В този случай импровизираните народни средства се считат само като спомагателни.

Забележка: често краката в областта на пръстите болят при бременни жени. Това явление може да се отдаде на временно. наддаване на тегло, отоци, промени в хормоналните нива и метаболизма, дефицит на калций, магнезий, витамини от група В - всичко това в комбинация, това води до отслабване на костите и меките тъкани и синдром на болката. Състоянието на глезенните стави трябва постоянно да се следи. Именно бременността може да отключи развитието на сериозни ставни патологии, които ще се появят по-късно, след 35-40 години.

Ставни заболявания като причина за болка

Ако стъпалото боли отдолу близо до палците, би било най-разумно да се свържете със специалист, който се занимава със ставни проблеми. Това може да бъде травматолог, ортопед, вертебролог, хирург или, в краен случай, терапевт. Какви патологии се откриват най-често при такива оплаквания:

  • Бурсит. При бурсит сухожилията на ставата се възпаляват, в този случай ахилесовото сухожилие. Въпреки че се намира в задната част на стъпалото, болката може да се отдаде на подметката под палеца, локализирана отгоре или отстрани. Придружаващи симптоми - зачервяване и подуване на стъпалото, локално повишаване на телесната температура.
  • Плантарен фасциит. Фасцията е плътната тъкан, която свързва петата и фалангите на пръстите. Той фиксира костните елементи на ставата и държи свода на стъпалото. При постоянен стрес или нараняване тъканите на фасцията се разтягат, увреждат и възпаляват. Това причинява силна болка в подметката, човек не може напълно да я настъпи. След това тъканите са белези, на фасцията се образуват уплътнения. Ако натоварванията останат непроменени, процесът ще се повтаря отново и отново, в резултат на което болките ще станат толкова остри, че човек изобщо не може да се изправи. В допълнение, редовното увреждане на фасцията води до растежа на петата на шпората - по този начин тялото се опитва да компенсира дефектната фасциална тъкан.
  • Артрит При артрит малките стави на стъпалото се възпаляват по различни причини. Обикновено това е системно инфекциозно заболяване, което е причинило усложнения в ставите. Артритът често е автоимунен. Това е хронично заболяване, което може да се развие в продължение на няколко години. В покой болката не притеснява. Но след усилие, с обостряне на заболяването, то може да стане много интензивно. Кракът се зачервява, набъбва, невъзможно е да се стъпи върху него. При артрит често се отбелязва сутрешна скованост на ставите: след нощен сън е трудно човек да се изправи и да направи първите стъпки. До обяд мобилността се възстановява, ставите се развиват. Но вечер ситуацията се повтаря и болките се връщат, тъй като възпалените тъкани са получили определен товар..
  • Остеопороза Тази патология се развива на фона на нарушение на метаболитните процеси в организма, по-специално абсорбцията на калций от храната. в резултат на това костите стават порести и чупливи, лесно се повреждат и чупят. Човек, страдащ от остеопороза, се оплаква от бърза умора, дори при леко натоварване. Това се дължи на факта, че остеопорозата засяга почти всички елементи на човешкия скелет, ако краката са засегнати, то и други стави също. Всичко това води до факта, че за пациента е трудно да се движи самостоятелно, той не може да намери удобна позиция дори в покой и по време на сън.
  • Неврома на Мортън. Доста рядка патология, тя се среща при жени, които постоянно носят обувки с голям обем. Характеризира се с образуването на доброкачествен тумор в областта под втория пръст или между пръстите. Невромата рядко се дегенерира, но причинява на човека сериозен дискомфорт, така че е по-добре да го премахнете.

За да направи предварителна диагноза, лекарят трябва само да проведе външен преглед на краката и да интервюира пациента. За да се потвърди диагнозата и да се определи точно степента на лезиите, ще се изисква рентгеново изследване и изследвания на урина и кръв. При необходимост се предписват допълнителни диагностични мерки, в зависимост от ситуацията.

Методи на лечение

Невъзможно е да понасяте болка в краката дълго време. Какво прави човек с такъв симптом: той приема анестетично лекарство, което се намира в аптечката, и използва наличните средства. Такива действия са допустими само ако в близко бъдеще човек намери време да посети лекар и да бъде прегледан. Но те не са подходящи като постоянно лечение. За да се отървете ефективно от болката, без последствия и усложнения, е важно правилно да установите тяхната причина и на първо място да я премахнете.

Какво представлява комплексната терапия:

  • Идентифициране и премахване на провокиращи фактори.
  • Елиминиране или намаляване на симптомите: болка, подуване, зачервяване, ограничение на движенията.
  • Премахване на причината за болката, лечение на основното заболяване.
  • Рехабилитационно лечение и профилактика на рецидив.

При навременно посещение на лекар, общата продължителност на курса на лечение отнема от 2 до 6 седмици.

Провокиращи фактори

Не пренебрегвайте тази точка при комплексното лечение на болка в стъпалото под пръстите на подметката. Ако не премахнете факторите, станали тласък за развитието на патологията, болката ще се връща отново и отново. Следователно лечението, независимо от причината, започва със следното:

  • Откажете се от неудобните, нискокачествени обувки, които притискат, търкат и имат висок ток. Поне за известно време трябва да носите само удобна двойка естествени материали.
  • Ако е възможно, ограничете натоварването на възпаленото стъпало. Ако не можете да останете вкъщи за няколко дни, трябва да се опитате да си починете на крака при всяка възможност, за известно време да откажете да посетите фитнес, да танцувате, да бягате, дълги разходки.
  • Правилно тегло. Отърваването от излишните килограми няма да работи бързо, но това не е необходимо. Основното е да се придържате към нискокалорична диета, да ограничите употребата на сладкиши, нишестени храни, пушени меса и алкохол и да поставите зеленчуци, плодове и средномаслени млечни продукти на първо място в диетата. Това ще е от полза не само на ставите, но и на цялото тяло. И също така трябва да се опитате да се движите повече. При остро възпаление и болка в стъпалото е трудно да се извърши тази стъпка. Но веднага щом лекарят разреши, наложително е да започнете да изпълнявате терапевтични упражнения..

Важен момент: удобни обувки с ортопедични облицовки за правилното разпределение на натоварванията на стъпалото, физиотерапевтични упражнения, нежна диета са показани през целия курс на лечение. Препоръчително е да не се отказвате от здравословния начин на живот и балансираното хранене след края му. Почти всички заболявания на ставите са от хроничен характер и при връщане към лоши навици, многократно излагане на провокиращи фактори, те отново ще се влошат.

Симптоматично лечение

За премахване на болка, оток, ограничаване на подвижността и други симптоми на възпалителния процес се използват лекарства от следните групи:

  • нестероидни противовъзпалителни;
  • глюкокортикоиди;
  • аналгетици и спазмолитици;
  • хондропротектори.

НСПВС са избраните лекарства в този случай. Това са таблетки, прахове, супозитории, мехлеми, съдържащи ацетилсалицилова киселина, парацетамол, нимезулид, ибупрофен. Лекарствата бързо помагат да се справят с болка, треска, оток, но имат редица противопоказания. Важно е да не се превишава дозировката и продължителността на курса на лечение, за да не се предизвикат странични ефекти. НСПВС имат особено агресивен ефект върху храносмилателните органи, бъбреците и черния дроб; нежелателно е бременните жени да ги приемат. Следователно само лекар предписва тези лекарства..

Съвет: ефективността ще бъде по-бърза и по-добра, ако таблетките за перорално приложение се допълват с мехлеми и гелове със същата активна съставка за външна употреба.

Аналгетиците и спазмолитиците са Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov. Лекарствата обикновено се приемат еднократно при остра болка, след което преминават към НСПВС и други лекарства с по-изразен терапевтичен ефект. Лекарствата от тази група не лекуват, те само облекчават болката..

Глюкокортикоидите са тежка артилерия и се използват само в екстремни случаи, когато други лекарства са се оказали неефективни. Те не се предписват на деца и бременни жени. В случай на силна болка, хормоналните препарати под формата на разтвор се прилагат вътреставно. Една инжекция е достатъчна за облекчаване на болката в продължение на няколко седмици. Този метод се използва главно при спортни травми или след тежки инциденти..

Хондропротекторите действат в две посоки:

  • частично облекчаване на болка и подуване;
  • укрепват и възстановяват хрущялната тъкан, предотвратяват нови лезии и разрушения.

Активните съставки помагат за възстановяване на метаболитните процеси в ставните тъкани, насищат ги с колаген, хиалуронова киселина, хондроитин и глюкозамин - вещества, необходими за структурата на новите клетки. По този начин лекарствата от тази група премахват както симптомите на заболяването, така и неговата причина. Трудността е, че хондропротекторите не работят веднага: първите резултати ще бъдат забележими след 3-4 месеца редовна употреба. За да поддържате ефекта, трябва да ги приемате редовно..

Забележка: днес съществуват хондропротективни препарати с хиалуронова киселина, колаген и витамини в течна форма, те се инжектират вътреставно и по този начин се постига бърз и траен резултат. Болката и подуването изчезват, подвижността на ставите се възстановява. Такива инжекции се наричат ​​"течни протези". Но, за съжаление, лекарството е скъпо и не е достъпно за всички.

Лечение на основното заболяване

Ако болката в краката е следствие от бактериална инфекция, донесена по време на травма, операция или от друг орган, метаболитни нарушения, хормонален дефицит, лекарят избира набор от лекарства, които могат да премахнат проблема или поне да предотвратят влошаване.

В случай на инфекция, причинена от бактерии, антибиотиците се предписват под формата на таблетки или инжекции в дози, съответстващи на възрастта, теглото и тежестта на състоянието на пациента. За остеопороза са показани хормони и калциеви добавки. с атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит се избират лекарства, които укрепват съдовете, прочистват ги от холестерола и възстановяват кръвообращението. В случай на захарен диабет със заплаха от диабетно стъпало, диетата на пациента трябва да се преразгледа и, ако е необходимо, да се започне заместителна терапия с инсулин.

Важно! Ако след 10-14 дни комплексно лечение няма подобрение, има основания за втори преглед и преразглеждане на диагнозата.

Възстановяване и профилактика

След облекчаване на възпалителния процес и остра болка започва рехабилитационно лечение. Ако е необходимо, пациентът може да продължи да приема лекарства, важно е да спазва диетата. Но сега е включен списъкът на процедурите:

  • Физиотерапия.
  • Масаж и мануална терапия.
  • Физиотерапия.

Всичко това може да се направи у дома, но е важно да се прави редовно, само тогава ще се получи желаният ефект..

Резюме: Ако пръстите на краката и възглавницата под тях болят при ходене, това може да е признак на преумора, травма или развитие на патология. Само лекар ще може точно да диагностицира след външен преглед на пациента, рентгеново или КТ. Обикновено болката може да бъде елиминирана с НСПВС и физиотерапия. но ако причината е сериозно заболяване, ще се наложи комплексно лечение с използване на лекарства, упражнения и диета. В най-тежките случаи хирургът отстранява дефекта с оперативен метод.

Причини за болки в краката под палеца на крака, лечение на подметката

Почти всички хора изпитват болезнени усещания в краката. В много случаи причината за това е носенето на неудобни обувки, дълъг престой на краката и други физиологични фактори..

Но синдромът на болката може да се появи и в резултат на заболявания. Ето защо е важно да се изследвате и да разберете какво да правите, ако кракът ви боли..

Фактори за развитие

Има много причини, поради които кракът боли. Те могат да бъдат физиологични и патологични. В първия случай болезнеността се проявява под въздействието на външни фактори, когато човек претоварва долните крайници, когато спортува или е на крака за дълго време.

Патологичните фактори предполагат развитие на болка поради някакви заболявания на костите, ставите, сухожилията, мускулните тъкани. В този случай се изисква диагностика и лечение..

Плантарен фасциит

Болката в краката е често срещана при плантарен фасциит. Патологията е възпалителен процес на фасцията на ходилото. Болезнеността се влошава сутрин, когато човекът става от леглото.

Ако не се ангажирате с терапия за това заболяване, тогава може да се образува петна. При нея изпъква твърд растеж. Шпората причинява много неудобства при движение, ако е налице боли да стъпвате.

Остеопороза

Това е друга причина, поради която краката болят. С това заболяване плътността на костите намалява, в резултат на което те стават крехки, структурата им се нарушава, вътре се образуват кухини. При такава патология пациентите често се сблъскват с метатарзални фрактури, дори в случай на малък удар.

При остеопороза има остра болка в стъпалото, както и в други части на опорно-двигателния апарат. Той се засилва по време на физическа активност, характеризираща се с придружаващо хрускане на костната тъкан. Когато в крехките кости се появят пукнатини, пациентът изпитва непоносима болка.

Възпаление на връзките и ставите

Пареща или болка в крака може да се появи поради развитието на възпалителен процес в ставата. При такова заболяване болката се усеща много силно, понякога пациентите описват симптома като "усукване на крака".

Възпалението често се формира поради хипотермия на подбедрицата, ходилата и други части на долните крайници, както и наранявания, метаболитни недостатъци, отслабване на имунната система.

Възрастни промени

С възрастта костите стават по-крехки, съдовете на краката изтъняват и имунната система отслабва. В резултат на това възрастните хора често са загрижени за болки в пръстите на краката и ходилата. Заедно с това често се наблюдават подуване на краката, зачервяване на кожата..

Врастнали нокти

Доста често срещана аномалия, която причинява много дискомфорт. Нокътната плочка се вкопава в кожата, което води до неприятни усещания, лек кръвоизлив. Често поради врастнал нокът се развива гноен процес, придружен от повишена телесна температура.

Обикновено заболяването се характеризира с болка в стъпалото под палеца. Именно тази част на стъпалото е най-често засегната. Болезнеността се проявява по време на движение, придружена от неравностите на вградената плоча.

Увреждане на нервните окончания

Болка в свода на стъпалото може да възникне в резултат на травма на нервите, разположени в ходилото. Обикновено поражението на корените се дължи на развитието на артрит, бурсит, деформация на структурата на костната тъкан, неуспех на кръвния поток. Ако нервните окончания са повредени, болезнеността се проявява доста силно, пречи на пациента да ходи, стъпва на крака.

Туморни процеси

Най-честият от всички тумори на краката е неврома на Мортън, поради което топката в долната част на стъпалото боли. Новообразуването се формира главно в резултат на носенето на обувки на висок ток, така че жените страдат от него по-често.

Външно заболяването не се проявява. Изследването разкрива уплътняване на нерва. Пациентите се оплакват от силна болка в стъпалото, често с пулсиращ характер. Болезнен синдром, придружен от усещане за парене.

Травма

Ако костта в стъпалото боли, съществува голям риск от нараняване на тази част на крака. Това може да бъде фрактура, изкълчване на метатарзалните кости, навяхвания, разкъсвания на сухожилията. Изкълчването на ставата на Lisfranc не е необичайно. Придружен е от силна болка, деформация и разширяване на стъпалото.

Дислокацията на калтенеуса и глезенната става е често срещана. При такива наранявания има остра болка в стъпалото, формата му се променя, образува се оток в засегнатата област и в близките области..

Плоски стъпала

Хората с плоски крака често страдат от болки в стъпалото под пръстите. Тя може да бъде вродена или придобита и е често срещана при деца. Патологията се развива поради отслабване на мускулната рамка, поради което стъпалото започва да губи анатомично правилната си форма. При плоскостъпие синдромът на болката има слаб дърпащ характер. Заедно с него пациентите се оплакват от тежест в краката, бързата им умора.

Еритромелалгия

С тази патология се развива мускулна болка в стъпалото. Болестта се характеризира с разширяване на капилярите, повишена локална температура, зачервяване на кожата над засегнатата област. Болезнените усещания имат дърпащ, понякога пулсиращ характер.

Поражение на меките тъкани

Често причината за болката в крака са заболявания на меките тъкани на краката: мазоли, брадавици, мазоли, шпори. Такива израстъци пречат на ходенето. Болката обикновено се проявява с мокри подутини, образувани в резултат на инфекциозен процес.

Симптоми

Болката в топката на пръстите на краката или свода на стъпалото обикновено не се проявява като единичен симптом. Те могат да бъдат придружени от следните клинични прояви:

  • Изтръпване на кожата, което показва нарушение на чувствителността в определена област на опорно-двигателния апарат.
  • Усещане за горещо около засегнатата област.
  • Подуване, подуване на възпалено място.
  • Зачервяване в близост до засегнатата област.

Много патологии имат подобни симптоми, така че е необходим преглед, за да се установи точната причина за болката..

Първа помощ

Ако внезапно се появи болка в стъпалото, трябва да се вземат мерки за облекчаване на симптома. Лекарите съветват да не се пият болкоуспокояващи, ако причината за болката е неизвестна. Най-добре е да използвате студен компрес, масаж, осигурете пълна почивка на крайниците..

Диагностика

Ако има болка под палеца на крака или другаде по стъпалото, потърсете Вашия лекар. Той ще проучи наличните признаци, ще разбере наличието на някакви патологии в тялото, които могат да причинят болка в краката. След това лекарят преглежда пациента, оценява движението на ставите, обстоятелствата, при които болката се влошава.

Един преглед не е достатъчен за поставяне на диагноза, така че пациентът трябва да се подложи на лабораторно и инструментално изследване. Списъкът с дейности може да включва следното:

  1. Рентгенова снимка, която помага за откриване на увреждане на костите, ставите.
  2. Компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс, която предоставя по-точна информация за състоянието на краката, наличието на заболявания на костите, мускулната тъкан и кръвоносните съдове..
  3. Анализ на кръв и урина, с помощта на който се открива развитието на възпалителния процес в ставите и мускулите.

Въз основа на получените резултати от изследването лекарят определя причината за болката и предписва подходящ курс на терапия.

Лечение

Терапевтичните мерки се избират в зависимост от това, което причинява болки на подложките под пръстите. В процеса на терапията могат да се използват лекарства, алтернативна медицина, терапевтични упражнения и носене на ортопедични обувки. В напреднали случаи те прибягват до хирургическа интервенция.

Лекарства

При болки в краката се изисква елиминиране на причината за неговото развитие. Ако симптомът е причинен от възпаление в мускулите или ставите, се предписват противовъзпалителни лекарства, които помагат за потискането му. При наличие на ставни патологии, които са придружени от разрушаване на хрущяла, се използват хондропротектори. Те възстановяват увредените тъкани и предотвратяват по-нататъшното им разрушаване.

За да се премахне болезненият синдром, се използват аналгетици. Те не влияят на причината за симптома, но облекчават болката. Най-често се предписват при невралгия..

Упражнения

За да облекчат или предотвратят появата на болка в краката, лекарите съветват да се правят упражнения за крака. Той включва следните прости упражнения, които можете да правите у дома:

  • Седнете, изпънете краката пред себе си, издърпайте чорапа първо към себе си, след това в обратната посока.
  • Изправете се, огънете крайника в коляното, повдигнете го и изпълнявайте кръгови движения на краката.
  • Седнете, изпънете краката си, правете движения с краката си вляво и вдясно.
  • В изправено положение застанете на пръсти, след това на пети.
  • Огънете и удължете пръстите на краката.

Забележка. Има много упражнения за краката, лекуващият лекар ще ви помогне да изберете правилния комплекс.

етнонаука

Можете също така да облекчите болката с помощта на нетрадиционни методи. Използват се различни форми на домашни средства. Това могат да бъдат отвари и инфузии за вътрешен прием, вани, триене, както и медицински маси за компреси.

Банята на бор ще помогне за премахване на болката и умората. За готвене са необходими 100 g сухи борови суровини, изсипете литър вряща вода, кипете 5 минути на котлона, след това изпратете на водна баня и задръжте за още 30 минути. След изтичане на определеното време отстранете контейнера от огъня, оставете го да се запари, охлади, прецедете и спуснете краката в него за 15 минути.

Ако кракът ви е болен, мехлем, направен у дома със собствените си ръце, ще помогне да се отървете от болката. Необходимо е да се смесят 50 мл камфорно масло, яйчен белтък, 50 г горчица на прах, 50 мл водка. Разбъркайте добре, за да получите хомогенна маса, и смазвайте възпаленото място няколко пъти на ден.

В борбата с болезнеността често се използва следната рецепта: комбинирайте 20 г мед и фина сол, нанесете получения продукт върху марля, нанесете върху засегнатата област, увийте го с найлонов плик и го увийте с топла кърпа. Оставете го за една нощ.

Хирургическа интервенция

Операцията се извършва в случаите, когато пациентът е сериозно наранен или страда от тежки патологии, които не могат да бъдат излекувани консервативно. Във всяка конкретна ситуация използвайте свой собствен оперативен метод..

Възможни са следните хирургични възможности:

  1. Артроскопия. Използва се при ставни заболявания, когато се налага отстраняване на повредени части на ставата.
  2. Протезиране. Предписва се, когато ставната част е напълно унищожена, която по време на процедурата се заменя с имплант.
  3. Инсталиране на специални конструкции в увредената кост за поддържане и задържане.
  4. Възстановяване на изместени костни фрагменти при фрактури.

След всяка операция се изисква период на рехабилитация. Продължителността му се определя от лекуващия лекар.

Предотвратяване на болка в краката

За да предотвратите болезненост в краката си, можете:

  • Изберете обувки, които са подходящи по размер, не ограничават краката ви и нямат високи токчета.
  • Участвайте в умерена физическа активност.
  • Дайте на крайниците си повече почивка, особено ако имате работа, която включва изправяне за дълго време.
  • Хранете се рационално.
  • Следете телесното си тегло.
  • Правете масаж на краката и вани за крака в края на деня.
  • Навреме лекувайте заболявания, които причиняват болка в краката.

Ако има болки в краката, това не винаги означава, че се развива тежка патология. Но синдромът на болката от всякакво естество е сериозна причина да посетите лекар, да се подложите на преглед и, ако е необходимо, да започнете лечение..

Статии За Бурсит