Защо болят краката през нощта - причини какво да правите

Основен Дислокации

Много пациенти изпитват болки в долните крайници. Често хората не обръщат внимание на подобни усещания и не бързат да посещават лекар, възприемайки дискомфорта като естествен феномен след физическо натоварване или тежък работен ден. Ако обаче краката ви болят през нощта, препоръчително е незабавно да се идентифицират причините, тъй като проблемът не само намалява качеството на живот, но често е предвестник на сериозно заболяване..

Защо ме болят краката през нощта

В медицината оплакванията от болки в краката или ходилата са свързани с такова понятие като „синдром на уморените крака“. Обикновено пациентите описват своите усещания като болезнени, характеризиращи се с пукнатини и дърпащи болки в костите или мускулите. Най-често се притесняват след натоварване, появяват се през нощта или по-близо до сутринта и варират от лек до много неприятен, непоносим дискомфорт.

Причините, поради които краката болят през нощта, са свързани със задръствания, които възникват на фона на интоксикация и липса на движение по време на нощна почивка. В много случаи проблемът възниква в резултат на продължително изправяне или, напротив, поради факта, че човек е принуден да седи много по време на работа. Често обаче болезнените усещания причиняват различни видове заболявания, които ще разгледаме по-подробно по-долу..

Хронична венозна недостатъчност

Венозна недостатъчност се разбира като комплекс от клинични прояви, произтичащи от нарушен кръвен поток във вените. Те могат да безпокоят разширени вени, венозни аномалии, посттромботични заболявания. Основните симптоми на CVI включват:

  • усещане за пълнота в прасците;
  • дърпащи болки под коляното отзад;
  • усещане за парене в краката;
  • дискомфорт в задната или предната част на подбедрицата.

С развитието на патологията човек иска да спусне краката си в студена вода, да ги повдигне, да легне, хвърляйки крайниците си на стената. Неприятното усещане обикновено възниква вечер и на практика не се появява в сутрешните часове. Често болката се придружава от подуване и по кожата се образуват паякови вени или се появява венозна мрежа. С такива признаци се препоръчва да посетите флеболог.

Атеросклероза на артериите

Болката в краката през нощта е характерен симптом на атеросклерозата, която се развива в резултат на образуването на атеросклеротични плаки в артериите. Когато възникне патология, холестеролът се отлага в артериите, което води до вазоконстрикция и влошаване на снабдяването на мускулите с кислород. Най-често пациентите забелязват увеличаване на дискомфорта при ходене на дълги разстояния, но с напредването на заболяването краката започват да се извиват през нощта.

Болести на нервната система

Съществува цяла група заболявания, които водят до болка при нарушена нервна система. В повечето случаи проблемът се крие във възпалението и прищипването на седалищния нерв, което се проявява с болка в крайниците, нарушена чувствителност на кожата, пълзене, пълзене, изтръпване и изтръпване. При лумбалната остеохондроза има голяма вероятност от остри болки, които постоянно измъчват или имат периодично появяващ се характер.

Деформация на долните крайници

Една от честите причини, поради които боли крак през нощта, се нарича плоскостъпие, което се проявява като болка в краката, прасците, по предната част на подбедрицата. Понякога човек се оплаква от болезнени усещания в долната част на гърба и дори шийните прешлени, тъй като плоските стъпала водят до неправилна стойка и изкривяване на целия скелет.

Симптомите на заболяването стават по-интензивни през нощта и също се влошават по време на бягане, ходене и други дейности. В този случай пациентът отбелязва разширяването на стъпалото и бързото износване на обувката отвътре..

В допълнение към плоските стъпала, други проблеми с краката също причиняват дискомфорт, като hallux valgus, при които болезнеността се простира до целия крайник, включително тазобедрената става.

Мускулни патологии

Ако крайниците болят през нощта, причината може да се крие в мускулни заболявания. По-специално, с развитието на миозит, пациентът отбелязва дискомфорт, появата на възли и нарастваща мускулна слабост, което затруднява движението. Ако миозитът е гноен, температурата може да се повиши, да се развие оток и зачервяване на кожата.

Друга патология, която кара нозете да ви болят през нощта, са мускулни крампи в резултат на прекомерна умора, недостатъчно разтягане по време на спорт, дехидратация, липса на калций, витамини от група В, магнезий, калий. Често гърчовете притесняват сърдечни заболявания или неврологични заболявания.

Други причини

Сред другите причини, които причиняват болки и болки в крайниците, са:

  • артрит и артроза;
  • наранявания, включително хронични;
  • остеомиелит;
  • диабет;
  • наднормено тегло.

Какво да правим с болезнена болка

Ако неприятните усещания са възникнали внезапно, най-вероятно причината за появата им е банална умора или силно натоварване. В такава ситуация можете да опитате да смилате засегнатото място и да си починете краката. Ако проблемът е свързан с падане и други механични повреди от подобен вид, препоръчително е да посетите травматолог, който ще изследва ранения крак за фрактури или навяхвания..

Но какво да направите, когато краката ви болят през нощта дълго време? Препоръчва се незабавно да отидете на лекар, ако:

  • крайниците са изтръпнали, подути или подути;
  • болезнените усещания са интензивни и не могат да бъдат спрени от болкоуспокояващи;
  • дискомфорт се появява не само в краката, но и в други части на тялото;
  • кожата се покрива с петна, паякообразни вени, променя цвета си.

Не трябва да се самолекувате и да се опитвате да се диагностицирате, защото болката в болката може да бъде проява на сериозни заболявания, които изискват квалифицирана медицинска помощ.

Краката болят през нощта - причини и лечение

Краката болят през нощта по-често поради причини, които не са много опасни за пациента, но фактори, които изискват задължително лечение, могат да провокират дискомфорт.

Трябва да преразгледате и коригирате начина си на живот. Или трябва да посетите лекар.

От колко време имате този синдром на болката??

  • Няколко дни (25%, 720)

Общо гласували: 2 828

  • Краката болят през нощта
  • Причините
  • Лечение
  • Какво причинява болки в краката през нощта, докато лежите
  • Как топлината ще помогне при лечението
  • Какво казва тъпата или режещата болка в краката?
  • Какво казва болката в краката при мъжете и жените, разликата
  • Когато трябва спешно да посетите лекар
  • Топ лекарства за облекчаване на болката, болкоуспокояващи
  • Колко различни наранявания на крака лекуват
  • Превантивни мерки за предотвратяване на болки в краката
  • Списък на диагностичните мерки за лекари при болки в краката

Краката болят през нощта

Синдромът на болката през нощта носи много дискомфорт, понякога е толкова силен, че дори ви оставя будни. Патологията кара човек да търси принудително положение или да движи долните крайници. Окончателната причина за появата му все още не е изяснена, но може да има доста провокиращи фактори.

Причините

Краката могат да болят вечер и през нощта с:

  • липса на физическа активност;
  • неудобно положение на тялото по време на сън, особено на стомаха;
  • дехидратация;
  • усилена тренировка без предварителна подготовка;
  • прием на недостатъчно количество микроелементи в човешкото тяло - калций, калий и магнезий, които са отговорни за водно-солевия баланс и подобряват функционирането на всички телесни системи;
  • Прием на лекарства като диуретици
  • бременност;
  • заболявания на ставите;
  • заболявания на нервната, ендокринната система.

Сезонът също играе роля при появата на болка, това се дължи на растежа и заместването на нервните окончания. Вероятността за развитие на процеса се увеличава през лятото поради повишеното ниво на витамин D.

Лечение

За да се намали интензивността на болката, се препоръчва:

  • пийте повече течности;
  • за да се сведе до минимум консумацията на кафе и алкохолни напитки, това се дължи на факта, че те имат диуретичен ефект;
  • разтегнете мускулите си преди лягане;
  • лягайте в широки дрехи, за да предотвратите нарушена циркулация на кръвта;
  • обогатете диетата с храни, богати на магнезий;
  • нанесете топъл компрес върху засегнатата област на крайника;
  • дозирано физическо натоварване.

Дори ако спазването на такива препоръки не води до облекчаване на симптомите, трябва да се консултирате с лекар, защото само специалист, след провеждане на поредица от прегледи, ще може да установи диагноза и да предпише адекватен режим на терапия.

Какво причинява болки в краката през нощта, докато лежите

Болката в краката през нощта, докато лежите се нарича синдром на неспокойните крака..

Може да има генетично естество; може също да провокира патологично състояние:

  • бременност,
  • напреднал стадий на уремия;
  • дефицит на желязо, витамин В12, фолиева киселина, тиамин, магнезий;
  • диабет;
  • амилоидоза;
  • алкохолизъм;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • ревматоиден артрит;
  • Синдром на Sjogren;
  • порфирия;
  • полиневропатия;
  • съдови заболявания.

Синдромът се диагностицира по-често при хора над 45 години.

Как топлината ще помогне при лечението

Използването на топлина за терапевтични цели се нарича топлинна терапия..

Тя е надарена със способността:

  • намаляване на интензивността на болката;
  • подобряват еластичността на мускулните влакна;
  • намаляват мускулните спазми;
  • подобряват локалното кръвообращение.

Въпреки положителните аспекти, не се препоръчва да се използва топлина, когато:

  • сензорни кожни нарушения;
  • нови наранявания;
  • хипер-, хипочувствителност към топлина;
  • нарушения на кръвообращението;
  • венозна тромбоза;
  • инфекциозни процеси;
  • образуването на злокачествени новообразувания.

Какво казва тъпата или режещата болка в краката?

Краката болят при хора на различни възрасти поради прекомерен стрес, вид дейност, наранявания, заболявания. Болковите усещания могат да бъдат с различна интензивност, от леко изтръпване и пулсиране, които преминават без помощ след почивка, до силна болка, която причинява конвулсии и ви лишава от сън. За да разберете причината за патологията, трябва да се консултирате с лекар.

Здравето на краката зависи от работата на всички вътрешни органи и системи. Болката в крайниците се диагностицира при хора на различни възрасти и много фактори провокират появата й. Те може да не са сериозни, но има някои, които са опасни и изискват незабавно лечение..

Болезнените усещания носят много дискомфорт и пречат на извършването на нормални ежедневни дейности. Те могат да бъдат болезнени или остри. Болезнеността може да бъде постоянна или да се променя в зависимост от времето на деня или физическата активност.

Патологията може да показва заболяване. За да се намали рискът от усложнения, се препоръчва да се потърси медицинска помощ възможно най-скоро. Лекарят ще може да предпише адекватен режим на терапия след извършване на диагностични мерки, установяващи причината за синдрома на болката.

Тъпата или режещата болка може да бъде причинена от:

  1. Атеросклероза на артериите. Придружен е от уплътняване на съдовите стени и дискомфорт, чиято интензивност се увеличава при ходене.
  2. Разширени вени. Нарушаването на изтичането на кръв води до повишено налягане в съдовете и застой. Има усещане за тежест и болезненост, увеличаване на симптомите се наблюдава в края на деня.
  3. Тромбофлебит. Възпалението на вените и образуването на кръвни съсиреци са придружени от постоянна пареща режеща болка в прасците на долните крайници. Успоредно с това се появява оток, цветът на кожата се променя. Температурата може да се повиши до 38 градуса.
  4. Дълбока венозна тромбоза.
  5. Лимфостаза.
  6. Травматични наранявания, фрактури на крайници.
  7. Болести на гръбначния стълб. Това може да бъде изместване на прешлените, остеохондроза, междупрешленна херния. Компресията на нервните корени води до появата на болка..
  8. Продължително стоене или седене. Поради нарушено венозно и артериално кръвообращение тъканите страдат от недостиг на кислород и натрупване на токсини и токсини.
  9. Миозит. Характеризира се с увреждане на мускулните влакна.
  10. Образуване на злокачествени новообразувания. Пациентите се оплакват от болки в костите на фона на обща слабост, изтощение и повишаване на телесната температура.
  11. Инфекциозни заболявания.
  12. Болести на ставите. Режещите болки се усещат в целия долен крайник, водят до факта, че за човек става трудно да се движи.
  13. Диабет.
  14. Нарушение на седалищния нерв. Дискомфорт се усеща в целия крак, особено в задната част на бедрото.

Сезонът играе роля при появата на болка, това се дължи на растежа и заместването на нервните окончания. Вероятността за развитие на процеса се увеличава през лятото поради повишеното ниво на витамин D.

Какво казва болката в краката при мъжете и жените, разликата

Болката в краката е позната на всички слоеве от населението; от нея страдат както мъжете, така и жените. Най-изложени са долните крайници
шията, те са проникнати с нервни влакна, това обяснява факта, че всяка структура може да се превърне в източник на болка.

При физически здрави хора, както мъже, така и жени, болката може да бъде провокирана от физическа активност, продължителен престой в неудобно положение или изправяне.

При мъжете, особено след 40 години, в сравнение с жените, болката, провокирана от подагра, се диагностицира по-често, атаките се случват през нощта.

Провокиращ фактор за формирането на заболяването е отлагането на соли на пикочната киселина в ставите, но причината може да бъде наследственост, ядене на много месо, заседнал начин на живот, злоупотреба с алкохол.

Когато трябва спешно да посетите лекар

Болката в краката е позната на повечето хора; не всички търсят медицинска помощ, когато се развият. Ако дискомфортът изчезне след известно време, вълнението не трябва да възниква, но има редица фактори, появата на които изисква незабавна помощ..

Препоръчително е да се обадите на линейка, ако:

  • болката не ви позволява да се движите, прехвърляйте телесното тегло на крайника;
  • има подозрение или има видими признаци на фрактура;
  • едновременно се диагностицират няколко патологични симптома - болка, подуване, зачервяване на кожата, внезапно повишаване на температурата на засегнатия крайник;
  • преди да се появи болката, се чу силно щракване,.

Не се колебайте да посетите лекар, ако:

  • има признаци на инфекция - хиперемия на кожата, локална и обща треска;
  • имаше подуване, бледност на кожата и охлаждане на засегнатата област;
  • се диагностицира оточен процес на двата крака паралелно с нарушение на функционирането на дихателната система;
  • има интензивна болезненост в краката след продължително седене;
  • болезненост се наблюдава на фона на пълно здраве без видима причина;
  • болен синдром се появява след ходене;
  • интензивността на болката се увеличава.

Топ лекарства за облекчаване на болката, болкоуспокояващи

При болка нестероидните противовъзпалителни лекарства се считат за ефективни, тъй като имат аналгетичен, антипиретичен ефект.

Назначението се счита за оправдано:

  1. Диклофенак натрий. Положителни промени се наблюдават в 7-14 дни от датата на кандидатстване. Обезболяващият ефект се постига чрез потискане на синтеза на простагландини. Предлага се под формата на супозитории, гел, таблетки, капсули и инжекционен разтвор. Положителен момент е, че лекарството, освен аналгетични и антипиретични ефекти, е надарено със способността да елиминира оточните процеси.
  2. Индометацин. Значително намаляване на интензивността на болката се наблюдава, когато лекарството се използва в продължение на една седмица. Действието му се основава на блокиране на производството на ензим, който причинява възпаление. Може да се прилага в таблетки, мехлеми или супозитории. Инструментът е надарен със способността да предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
  3. Кеторолак. Има подчертан аналгетичен ефект, широко се използва в медицинската практика.
  4. Тексамен. Използва се при синдром на силна болка, различава се по това, че има комбиниран ефект, действа на нивото на централната нервна система и в местата на локализация на възпалителния процес.
  5. Дексалгин. Мощно болкоуспокояващо, но ефектът се наблюдава за кратък период от време (4 до 6 часа). Основната активна съставка е декскетопрофен.

Колко различни наранявания на крака лекуват

Независимо от вида на нараняването се препоръчва да се потърси съвет от лекар, тъй като жертвата се нуждае от първа помощ. Крайникът се изследва за открити рани. Ако има такива, се препоръчва да се лекуват и да се постави превръзка.

При подходяща първа помощ заздравяването на меките тъкани настъпва средно за 2-3 седмици, ще отнеме 1 до 4 седмици, за да изчезнат симптомите на дислокация и навяхване.

Периодът на рехабилитация при фрактури продължава от 1 до 2 месеца, след което е задължителен рентгенов контрол, за да се установи дали костите са зараснали правилно.

Превантивни мерки за предотвратяване на болки в краката

За да предотвратите болки в краката, трябва да водите правилен начин на живот, насочен към намаляване на риска от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система.

Препоръчва се редовно дозиране на физическа активност, допринасяща за нормализирането на кръвоснабдяването на крайниците. Укрепването на мускулните влакна на корема помага да се намали интензивността на болката, причинена от заболявания на гръбначния стълб.

Препоръчително е да избягвате да седите на твърд, това ще предотврати дразнене на седалищния нерв. Струва си да носите широки дрехи и да не затягате колана твърде стегнато.

Трябва да дадете на краката си време за почивка, защото болката често провокира преумора. Трябва да се обърне внимание на диетата, тя трябва да включва повече храни, съдържащи калций, магнезий, калий и натрий. Обувките трябва да са удобни, изработени от естествени материали.

Активният начин на живот ще помогне да се предотврати развитието на заболявания на краката. Ако човек не се движи много, рискът от здравословни проблеми се увеличава, затова не се препоръчва да стоите вкъщи, трябва да присъстват поне ежедневни разходки на чист въздух.

  • пийте течности през целия ден;
  • носете широки дрехи, особено панталони и чорапи;
  • вземете топла вана преди лягане;
  • практикувайте техники за релаксация;
  • правете упражнения за укрепване на глезените;
  • при ходене премествайте телесното си тегло върху пръстите, а не върху петите;
  • спи по корем с удължени крака;
  • използвайте естествени диуретици.

За да не се налага да коригирате ситуацията хирургично, е важно да се елиминират факторите, водещи до деформация на стъпалата. Изброените превантивни мерки са достъпни за всички.

Също така се препоръчва да се следи теглото, да се извършва своевременно и адекватно лечение на наранявания, да се подлагат на редовни профилактични прегледи при ортопед и да се извършват ефективни упражнения за краката от плоскостъпие и крака като цяло. Това е прост комплекс, важно е само да го правите редовно..

Както вече беше отбелязано, обувките са от голямо значение; трябва да подходите много сериозно към въпроса по техен избор. Трябва да си купите удобни обувки. Ако на топката на пръстите има мозоли или мазоли или „кост изпъква“, обувки с кръгъл пръст с малък ток ще бъдат оптимални.

С шпора на петата са подходящи обувки без токчета с ток около 5 см, така че няма да има натиск върху петата и целият товар ще бъде преразпределен от петата към пръстите.

С пукнатини, лодките ще бъдат опция, но те трябва да имат мека подплата под стелката и пета. Необходимо е правилно да се разпредели натоварването върху стъпалото. Ортопедичните стелки могат да помогнат.

Те трябва да бъдат направени, като се вземат предвид всички анатомични особености на стъпалото, тегло, характеристики на обувките, начин на живот. Те трябва да се използват дори когато вече има проблем (плоски стъпала, пети, кости) и като профилактично средство, ако се появят мазоли, ороговение на кожата, мазоли, умора, промяна в походката или намалена чувствителност на кожата на подметката.

Списък на диагностичните мерки за лекари при болки в краката

Когато се справя с оплаквания от болки в краката, лекарят събира анамнестични данни и общ преглед.

За да се постави правилната диагноза и да се предпише адекватен режим на лечение, диагностични методи като:

  • ултразвуково изследване на вените на долните крайници (доплерография) - ви позволява да определите разширени вени;
  • Ултразвук на меки тъкани, се счита за оправдано да се извършва с болка в мускулните влакна и подкожната тъкан;
  • биохимичен кръвен тест, ви позволява да определите състоянието на вътрешните органи и системи;
  • общ кръвен тест - ви позволява да видите възпалителния процес, анемията, да получите представа за здравето на пациента;
  • общ анализ на урината;
  • анализ на урината по Нечипоренко - за диагностициране на бъбречни нарушения;
  • тест за кръвна захар - за да се изключи наличието на захарен диабет при човек;
  • ревматични тестове;
  • рентгенография - определя се наличие на фрактури, изместване на костите и пукнатини;
  • ангиография на кръвоносни съдове;
  • изследване, микроскопия и бактериална култура на ставната течност;
  • CT и MRI осигуряват пълно триизмерно изображение.

Болезнени усещания в краката - проблемът е познат на мнозина, той може да бъде причинен от различни промени и смущения в тялото.

Болката и в резултат на това умората стават спътници на живота на много хора. Някой ще каже, че е нормално, когато в края на привидно безкраен работен ден краката ви болят и „бръмчат“, защото ритъмът на живота се ускорява всеки ден. Симптомът обаче може да показва сериозен проблем..

Опитите за самолечение могат да доведат до влошаване на проблема, а загубата на време може да провокира развитието на усложнения. Възможно е да се поддържа здравето на крайниците, достатъчно е просто да се следват простите препоръки на лекарите всеки ден.

Какво да правим със силни болки в краката и защо болят при легнало положение

Обикновено краката се уморяват и нараняват при прекомерно натоварване. Това може да бъде физическо упражнение, дълго ходене или изправяне. И това не се счита за патология в случая, когато след почивка дискомфортът преминава..

Но понякога човек забелязва, че проблемът възниква без видима причина, докато лежи. Нека разберем защо краката болят през нощта и какви методи за лечение могат да се използват за това отклонение.

Основните причини за нощната болка

За да разберете причината за болката в краката, трябва да запомните, че долният крайник се състои от бедро, подбедрица и стъпало. Някои хора посочват точното местоположение на болката, а някои дори не могат да разберат къде се намира. В този случай те казват, че кракът "се извива", "хленчи", "дърпа".

Болести

Краката ви могат да болят по различни причини. Най-често болезнеността в хоризонтално положение през нощта може да бъде свързана с такива патологии:

  1. Ставно възпаление при ревматизъм, артрит, отлагане на сол при подагра.
  2. Нарушение на структурата и функциите на гръбначния стълб (остеохондроза, остеопороза, херния между прешлените, прищипване на нервния сноп).
  3. Генерализирани проблеми (интоксикация, невропатия, системни заболявания).
  4. Липса на витамини и минерали в организма (особено магнезий и калий).
  5. Посттравматични състояния на краката.
  6. Съдови патологии (атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит).

Има и други заболявания, които са придружени от болки в краката, включително легнало и през нощта, но те са много по-рядко срещани..

Неврологично заболяване

Трябва също да споменем синдрома на неспокойните крака (или синдрома на Екбом). Също така се проявява като болка в долните крайници през нощта. При такива усещания човек има желание да стане и да се разтегне, да ходи. Това дава временно облекчение, но щом легнете, всичко започва отново..

Постепенно липсата на сън се отразява на състоянието на нервната система. Пациентите в лекарския кабинет се оплакват: „Краката ме болят, когато легна“. И ако успеят да заспят, има чести конвулсивни потрепвания в мускулите на долните крайници..

Важно! С този проблем се занимава невропатолог, а причината е нервно пренапрежение през деня. Въпреки факта, че болезнеността пречи на правилната почивка, при изследване със синдром на неспокойните крака не се откриват органични аномалии.

Болка при възрастните хора

Честите нощни болки в краката при възрастните хора се обясняват с нарушен кръвен поток в резултат на образуването на холестеролни плаки и други свързани с възрастта аномалии:

  • артрит и артроза;
  • диабетно стъпало с нарушен метаболизъм на глюкозата;
  • венозна конгестия;
  • нарушения на инервацията на долните крайници.

Провокиращи фактори

Следните фактори могат да провокират появата на болка в единия или двата крака:

  • спецификата на работа с дълго натоварване;
  • пасивен начин на живот;
  • нездравословни хранителни навици;
  • телесни мазнини;
  • бременност при жени;
  • неудобни токчета и тесни обувки;
  • пушене.

Важно! Често проблемът с болката в краката възниква с постоянното влияние на няколко фактора или заболявания наведнъж. Но за правилното лечение е необходима консултация с опитен специалист..

Кога да посетите лекар

При неизразено напрежение и болезненост в краката след тренировка, трябва внимателно да слушате симптомите. Ако след почивка всичко изчезне бързо, тогава няма причина за безпокойство..

Лекарят трябва да бъде посетен непременно, ако се появят такива признаци в долните крайници:

  • изтръпване, подуване, сензорни нарушения;
  • загрубяла кожа, обезцветяване, пукнатини и язви;
  • болезнеността продължава повече от три дни и не се спира от лекарства.

Какво да правите, когато краката ви болят през нощта

Не се самолекувайте, ако изпитвате болки в краката. Препоръчително е да посетите лекар и да се изследвате. След терапевт може да се наложи да се консултирате с флеболог, ревматолог, ендокринолог, невропатолог.

Лекарства

Лекарствата за облекчаване на болки в краката трябва да се предписват от лекар. Но първо трябва да разберете причината за това явление:

  1. Когато се забелязва силна болка в краката на фона на възпаление на ставната тъкан или заклещване на нерв, се налага използването на нестероидни противовъзпалителни лекарства. Най-често за тази цел се използва "Индометацин" или "Ибупрофен"..
  2. При синдром на неспокойните крака невропатологът предписва успокоителни, а в тежки случаи антиконвулсанти или транквиланти. Те имат много странични ефекти, така че самолечението с тях може да доведе до здравословни проблеми или пристрастяване..
  3. Венозната конгестия на долните крайници се елиминира добре с използването на местни мехлеми, за да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и да се облекчи възпалението. Обикновено това е "Хепарин" или "Троксевазин". В същото време се изисква носене на компресионна дреха. Пренебрегваните форми на разширени вени се елиминират с помощта на хирургическа интервенция. Доста често се използват минимално инвазивни методи с въвеждането на склерозиращо вещество в увредения съд и изключването му от кръвоносната система.
  4. Рани или язви се третират с "хлорхексидин", разтвор "фурацилин" или водороден прекис. След това се прилага антисептична превръзка, която трябва да се сменя поне веднъж на ден..
  5. Ако причината за болката е изкълчване на мускули или връзки, тогава кракът е снабден с мир, през първите няколко часа се прилага настинка. Мехлемите "Диклофенак", "Кеторолак" и други спомагат за ускоряване на лечебния процес. При силна болка можете да пиете 1-2 пъти хапче с аналгетичен ефект..

Народни средства за защита

Ако умората е много притеснена и трябва да прекарате дълго време на краката си, важно е да вземете мерки за ускоряване на възстановяването и представянето.

Когато краката ви болят преди лягане, можете да се обърнете към народните рецепти. Но ако имате някакво заболяване, не трябва да започвате сами процедурите, те трябва да бъдат одобрени от специалист.

За облекчаване на симптомите и като допълнителна терапия можете да опитате тези народни рецепти за болка в долните крайници:

  1. Билкови вани. За готвене трябва да вземете 1 супена лъжица. л. цветя от липа и мента, сварете ги с 1 литър вряща вода и настоявайте за половин час. Процедурата трябва да се извършва не повече от 15 минути, добавяйки приготвената инфузия към пълен леген с топла вода. Инструментът не само ще облекчи подпухналостта и умората от краката, но и ще помогне да се предотврати развитието на разширени вени.
  2. При силно подуване можете да приготвите компрес от извара. Необходимо е да вземете естествен продукт без добавки и оцветители, да увиете възпаленото място и да го задържите пет часа. Правете го веднъж на ден в продължение на 4-5 дни.
  3. Полезно е да облекчите болезнеността на краката с вани с борови иглички. За 1 литър хладка вода ще трябва да вземете 100 г суровини, които трябва да се смесят, да се поставят на огън и да се изчака, докато кипенето започне. След това доведете до готовност на водна баня за още половин час. След като се охлади напълно, пригответе купа с вода със стайна температура, добавете бульона и изпълнете процедурата за 15 минути.

Важно! Използването на алтернативни методи на лечение не отменя основната терапия при наличие на заболяване. Следователно всички техники трябва първо да бъдат обсъдени с лекуващия лекар..

Масаж

Болезнените усещания в ходилата, краката и бедрата, които притесняват след използване на тесни обувки или тежки натоварвания, се облекчават с масаж. Най-добре е да се изкъпете пред него, за да отпуснете мускулите..

Месенето и триенето ще облекчат спазмите и ще подобрят притока на кръв. Отначало се препоръчва да се свържете със специалист, който ще проведе процедурата правилно или ще покаже необходимите движения, но можете да направите масажа сами.

Движенията на ръцете трябва да са плавни и без силен натиск. Седейки на твърда, равна повърхност, вървете отдолу нагоре. Първо се третира областта на глезена, а след това подбедрицата и коляното. След това трябва да омесите стъпалото..

За да се получи засилен ефект, процедурата се извършва с помощта на специални кремове или ароматни масла. Ще бъде полезно да засилите релаксацията, ако лежите известно време, поставяйки възглавница или валяк под краката си..

Заключение

Болки в краката през нощта, докато лежите се отбелязват от много хора. Това явление се наблюдава особено често при лица, които изпитват повишена физическа активност, при хора с наднормено тегло, възрастни хора, жени, които постоянно ходят на високи токчета. Причината е често срещаната умора или хронично заболяване.

Ако непоносимата болка продължава повече от три дни и е слабо контролирана от аналгетици, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Профилактиката се състои в носене на удобни обувки, правилно хранене, намаляване на наднорменото тегло, ходене.

Причини за болезнена болка и болки в краката при лягане вечер

Болката в краката се появява по различни причини, както мъжете, така и жените страдат от нея. Възможно е да се отървете от болестта само когато надеждно се установи фактора, провокирал неразположението.

Причини за болка в краката

Болезнеността в долните крайници се причинява както от външни, така и от вътрешни фактори.

Физиологични причини

Често вечер болят краката ("бръмчат") поради:

  • физическа умора на тялото поради продължително ходене, бягане или изправяне;
  • дългосрочно присъствие на тялото в неудобно положение, често седене през деня;
  • силна физическа подготовка, неравномерно разпределение на натоварването върху крайниците;
  • носене на тежести.

Ако подобен симптом се прояви и не е установена скрита или явна патология, тогава в този случай човек просто трябва да си почине и да се отпусне. Полезно е да се направи топла релаксираща вана за крака с добавка на етерични масла.

Патологични причини

Ако краката болят постоянно, тогава източникът на неприятните усещания може да бъде свързан със заболявания на вътрешните органи и техните системи. За да се отървете от болестта, е необходимо да действате по основната причина, която е причинила неразположението.

Венозна недостатъчност

Ако краката ви болят през нощта, тогава причината може да е венозна недостатъчност - патология, която възниква поради неправилно функциониране на венозните клапи. В резултат на това нормалното движение на кръвта през съдовете се нарушава, застоява, възникват разширени вени.

Нощните болки в краката, свързани със съдова патология, се характеризират с:

  • чувство за пълнота и тежест;
  • болезненост;
  • образуване на видима кръвна мрежа под кожата.

В зависимост от това кои съдове са засегнати, се отделя дефицит:

  1. хронична - свързана с травма на повърхностните вени;
  2. клапна - покрива перфориращите съдове, които обединяват горните и дълбоките вени;
  3. остър - поради необичайна работа на дълбоко разположени кръвоносни съдове.

Силните болки в краката най-често се тревожат за:

  • бременни жени;
  • стари хора;
  • юноши;
  • жени, приемащи хормонални контрацептиви.

Венозната недостатъчност може да причини тромбоза и съдово запушване. Увреждането на големи артерии или аорта може да причини смърт на пациента.

Съдова атеросклероза

Болест, при която има стесняване на лумена вътре в артериите. Това води до факта, че тъканите на долните крайници престават да бъдат наситени с кислород, настъпва исхемия, мускулите започват постепенно да отмират. Кислородният глад и клетъчната смърт водят до влошаване на състоянието на пациента. Ако на човек не му бъде оказана помощ своевременно, в бъдеще може да се наложи ампутация на болния крайник..

Симптомите на заболяването, проявяващи се в зависимост от степента на неговото развитие:

  1. усещане за изтръпване и изтръпване, бледа кожа, повишено изпотяване в краката (състояние, причинено от намаляване на съдовия лумен);
  2. затруднено движение, поява на болка в краката и накуцване;
  3. появата на болка в покой (тревоги през нощта);
  4. появата на трофични язви и мъртви области на краката.

Исхемията на долните крайници влияе неблагоприятно на организма и може да доведе до появата на различни видове усложнения (гангрена, сепсис, бъбречна и полиорганна недостатъчност, интоксикация, мускулна парализа и подуване).

Увреждане на нервите

Прищипването на седалищния нерв, голямо инервиращо влакно, което се простира по протежение на целия крайник от лумбалната част на гръбначния стълб до подметката, води до появата на чести, но краткотрайни болки в долните крайници и осигурява чувствителност към всички разположени тук мускулни влакна..

Неврологична болка в краката се появява, когато:

  • междупрешленна херния;
  • заболявания на гръбначния стълб, характеризиращи се с компресия на междупрешленните дискове (остеохондроза);
  • бременност (увеличаващата се матка започва да притиска гръбначния стълб и провокира компресия на нервните окончания);
  • претърпели наранявания, онкологични заболявания, тумори.

Увеличете риска от аномалии:

  • хипотермия на гърба;
  • туберкулоза на лумбалната област;
  • херпес;
  • диабет;
  • множествена склероза;
  • възпалителни процеси, включващи тазовите органи;
  • лезии, удари в лумбалната част на гръбначния стълб.

Характерните признаци на увреждане на седалищния нерв са:

  1. Синдром на остра болка - започва отзад, след това се спуска до петата. Локализиран в задната част на бедрото и подбедрицата. Усеща болка в целия крак при ходене, по-лошо при кихане или кашляне.
  2. Ограничение на двигателните способности.
  3. Промяна във физиологията на походката.
  4. Конвулсии.

Гръбначни заболявания

Стрелящата болка често е симптом на заболяване на гръбначния стълб - остеохондроза. Симптомът се усеща в бедрото и подбедрицата, излъчва се в колянната става и не винаги се проявява в долната част на гърба. За да установите надеждно причината за заболяването, трябва да извършите цялостна правилна диагноза.

Болести на ставите

Постоянна болка в краката се появява, когато са засегнати големи стави. Могат да страдат само десните или левите крайници или и двете едновременно. Най-изложени на риск ставите са:

  • ханш - болката се локализира в бедрото;
  • коляно - покрива областта на коляното;
  • глезен - усеща се треперене и слабост в ходилото.

Прободната болка е признак на ревматоиден артрит, засягащ малки стави.

Неразположение и болезненост се усеща при нараняване на връзки или сухожилия.

В случай на нараняване на пациента се показва преминаването на ЯМР или рентгенова снимка на болни области.

Увреждане на костите

Остеомиелитът е заболяване, свързано с разрушаването на костния мозък. Възпалителният процес, провокиран от инфекциозни заболявания, протича вътре в костната тъкан и води до факта, че са засегнати всички елементи на костта (най-често е засегната костта на бедрената кост).

Болестта се проявява в няколко форми въз основа на условията на нейния произход:

  • пост-травматичен;
  • огнестрелни оръжия;
  • следоперативен;
  • контакт.

Съдейки по интензивността на проява, те разграничават остър и хроничен ход на заболяването.

Характерните признаци на патология са:

  1. внезапна остра болка в областта на крака, в същото време костите болят и се извиват;
  2. образуването на проходна фистула в костта;
  3. появата на гнойно отделяне от образуваната дупка или появата на абсцес вътре в костта.

При усложнение на заболяването настъпва деформация на костите и ставите, образуването на злокачествени тумори.

Често аномалията се проявява поради нараняване на опорно-двигателния апарат. В случай на ненавременно откриване и липса на пълноценно целенасочено лечение, болестта може да предизвика фатален изход..

Мускулна патология

Миозитът или възпалението на мускулните влакна възниква поради инфекция. Болестта може да засегне различни части на тялото. Основните симптоми на заболяването са болки в краката (в пръстите), мускулна слабост, поява на подпухналост в засегнатата област.

Пациентът може да бъде обезпокоен от висока температура, общо неразположение, главоболие. При палпация на засегнатата област се усеща наличието на твърди уплътнения от чужда тъкан под кожата.

Болестта протича в остра и хронична форма. Първият се появява при продължителни физически натоварвания. Вторият се характеризира с периодични прояви на умерена болка. Често дискомфортът се локализира в мускулите на прасеца..

Системни заболявания на съединителната тъкан

Свързан с болки в ставите, причинени от наследствени фактори. Аномалията се характеризира със саморазрушаване на хрущялната тъкан поради наличието на активни антитела в човешкото тяло. Болестта протича в периоди, има етапи на ремисия и обостряне.

Плоски стъпала

Болестта се причинява от образуването на неправилни сводове на стъпалото (костни издатини), в резултат на което те се изравняват и деформират. Ако при здрав човек подметката има анатомични възходи и падения, то при пациент, страдащ от плоскостъпие, те нямат.

Патологията е вродена, свързана с неправилно вътрематочно развитие на плода и придобита, възникваща в процеса на живота на пациента.

Основните признаци на заболяването са:

  1. активно износване на обувката от вътрешната страна на подметката;
  2. бърза умора на краката при ходене;
  3. чувство на умора, болки в краката в края на деня;
  4. болезнени усещания;
  5. деформация на костите.

Често се развиват плоски стъпала:

  • при жени, които предпочитат обувки на висок ток;
  • при хора с неактивен начин на живот, наднормено тегло и затлъстяване;
  • за работници, чиято професионална дейност е свързана с носене на тежести, неправилно разпределение на физическата активност.

Изравняването на сводовете води до нарушаване на нормалното абсорбиране на удара на багажника по време на ходене. С оглед на това, тялото изпитва шокове при движение, вътрешните органи страдат. При тежко развитие на болестта човек може да загуби способността да ходи нормално и да стане инвалид.

Травма

Острата болка придружава фрактури, изкълчвания, навяхвания, когато малкият или пищялът е наранен. В случай на нараняване на коляното, засегнатият крак боли отпред и отдолу, под капачката на коляното, набъбва и се усеща необичайна подвижност на пателата.

При натъртване на крайник на предната или задната му повърхност се появяват хематоми и натъртвания и може да се получи разкъсване на меките тъкани.

Хиподинамия

Една от най-честите причини, поради които болят краката, е застой на кръв в съдовете на крайника поради намаляване на мускулния му тонус. Патологията се провокира от ниска подвижност, в резултат на което мускулите престават да получават хранителни вещества и кислород, възниква тъканна исхемия. Мускулите болят, краката се чувстват изтръпнали.

  1. обща слабост и летаргия на мускулите;
  2. сънливост (безсъние);
  3. промени в настроението, раздразнителност, нестабилно психическо състояние;
  4. загуба на апетит;
  5. намалена работоспособност и апатия.

На физиологично ниво се нарушава метаболизмът, намалява синтеза на протеини, наблюдават се дистрофични промени в костната и мускулната тъкан.

Първа помощ

За облекчаване на благосъстоянието на пациента и намаляване на болката, подуването, конвулсивните прояви в краката се препоръчва:

  • намалявайте физическата активност бавно, постепенно;
  • прилагайте студен компрес с лед: помага за отстраняването на излишната вода от тялото;
  • ако е ранен, вдигнете крайника за няколко минути;
  • ако болезнеността се върне няколко часа след нараняване на крайника, можете да поставите загряваща подложка на възпаленото място или да вземете топла вана;
  • масажирайте засегнатата област;
  • когато крайниците спазми, се препоръчва да застанете с крака на хладна повърхност, да убодете спазматичния мускул с остър предмет; можете да изпънете краката си, докато лежите и да отпуснете крака си върху таблата;
  • подгответе контрастна баня за крака;
  • втрийте масло от ела в болни места.

Ако болезнеността се проявява редовно и се засилва, тогава е наложително да се консултирате с медицински специалист..

Към кой лекар да се обърнете?

За да разберете защо ви болят краката, първо трябва да посетите терапевт. Лекарят ще предпише необходимите тестове, ще идентифицира съществуващия проблем. В зависимост от резултатите от изследването може да се наложи да се консултирате със съдов хирург (флеболог), ортопедичен травматолог, дерматолог, ревматолог, невролог.

Диагностика

За да се установи източникът на патологията, на пациента се показва пасажът:

  1. ултразвуково изследване на стави, мускулни влакна, кръвоносни съдове;
  2. Рентгенова снимка на долните крайници;
  3. CT и MRI;
  4. електромиография.

Тези методи ви позволяват да видите и оцените състоянието на всички структурни части на долните крайници, да определите местоположението на патологията, тежестта на лезията.

Лечение на болки в краката

Методите за премахване на болезнеността зависят от идентифицираната патология. Само лекуващият лекар трябва да определя тактиката на лечение и да предписва лекарства..

Лекарства

Изборът на лекарства се определя от естеството и местоположението на болката. Така че, за да се облекчи бързо синдромът на остра болка в мускулите и ставите на краката, те предписват:

  • болкоуспокояващи (Кетонал, Ибупрофен);
  • хондропротектори, които възстановяват хрущялната тъкан (Chondroitin, Artra, Structum, Dona, Teraflex);
  • противовъзпалителни лекарства (Fastum, Voltaren-гел).

Ако човек има болка в краката си или има други ярки симптоми на съдова аномалия, тогава в този случай е показан прием на лекарства, които подобряват кръвообращението:

  • Гинкор Форте;
  • Детралекс;
  • Трентал.

Ако искате да намалите нивото на холестерола в кръвта, предпишете:

  1. Хелестирамин;
  2. Ловастатин;
  3. никотинова киселина;
  4. мехлем на основата на Sophora officinalis.

При миозит е необходимо да се приемат болкоуспокояващи, както и лекарства, които предотвратяват възпалението в костите и мускулите (Dolex, Apizatron, Fanigan). Ако в организма има инфекция, тогава се добавят антибиотици.

Упражнения

Физическата активност помага за облекчаване на мускулното напрежение, нормализира мускулите и цялата мускулно-скелетна система, предотвратява хиподинамията и атрофията на мускулните влакна.

За да се отървете от неприятните болезнени усещания в краката, се препоръчва да се изпълнят следните техники:

  • докато седите, изпънете краката си пред себе си, покрийте подметката с две ръце и я издърпайте надолу, след което я върнете в първоначалното си положение;
  • хванете крака с пръсти и се обърнете надясно;
  • седнете на стол, търкаляйте топка на пода с боси крака.

За профилактика на плоскостъпие е полезно да ходите с боси крака по неравни повърхности, пясък, камъчета, трева. За същата цел може да се използва масажна постелка..

Упражнението се препоръчва ежедневно. При продължителна заседнала работа е необходимо периодично да правите гимнастика, да правите спокойни разходки.

Масаж

Масажните движения имат благоприятен ефект върху мускулите на крайниците:

  • облекчаване на стреса;
  • подобряване на здравето и настроението;
  • стимулират кръвообращението;
  • облекчава възпалението;
  • предотвратяват образуването на застой на течности в тъканите.

Масажът започва с леки удари, след това включва пляскане, щипане, триене. По време на процедурата трябва да се уверите, че няма да възникнат болезнени усещания. Ако се появят, тогава манипулацията трябва незабавно да бъде спряна..

Масажът не се предписва при наличие на кожни заболявания, рани, изгаряния, измръзване, тромбоза, разширени вени, възпаление, нарушения на кръвосъсирването.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните методи са най-високоефективните, въздействат на тялото нежно и точно, имат малък брой странични ефекти.

Ако ви болят краката, ви се предписва:

  • магнитотерапия - лечение с магнитно поле;
  • електрофореза - въвеждането на лекарство чрез използване на електрически ток;
  • лазерна терапия - излагане на засегнатата област с лазерен лъч.

Физиотерапията не се предписва при наличие на онкологични заболявания, белодробни и сърдечно-съдови патологии, бъбречни и чернодробни заболявания, кожни лезии, остри инфекции.

Не е разрешено да се правят такива лечебни сесии за бременни жени, както и за хора с психични разстройства.

Народни средства за защита

За да се отървете от силната болка в краката, която често се появява през нощта, се препоръчва да използвате следните рецепти:

  1. Компреси с мед. Веществото се използва за смазване на болния крайник, налагане на превръзка и носене през деня. Те се лекуват по подобен начин ежедневно, докато настъпи облекчение..
  2. Контрастни бани с липов цвят и сол (облекчават тежестта и умората в краката).
  3. Тинктура от репей. Листата на растението се прекарват през месомелачка, смесват се с водка или алкохол в равни пропорции, настояват, след което се лекуват възпалени колена.
  4. Лосиони от мокрица. Шепа прясна трева се залива с чаша вряла вода, влива се. В получения състав тъканта се навлажнява, нанася се върху възпалените стави.

Препоръчително е да се използват нетрадиционни методи само като допълнение към основното лечение. За да могат народните рецепти да бъдат ефективни и да не влошават ситуацията, първо трябва да се консултирате с лекар.

Хирургични методи

В ранен стадий на разширени вени и ставни заболявания се използват минимално инвазивни методи за лечение:

  • Артроскопия - въвеждането на специално устройство с камера в ставната кухина, с помощта на което лекарят извършва визуален преглед на засегнатата област, премахва ранените части на ставата, ставни мишки и др..
  • Склеротерапия - лечение на разширени вени, засегнати от употребата на склерозант - вещество, под действието на което патологичните вени се слепват и постепенно се елиминират.
  • Лазерна коагулация - въздействие върху болните зони с лазерен лъч.
  • Криофлебекстракция - излагане на студ върху увредени съдове.

Минимално инвазивното лечение осигурява:

  1. минимална травма на телесните тъкани: всички манипулации се извършват чрез един малък разрез (пункция) или без да се нарушава целостта на кожата;
  2. безболезнена и бърза операция: цялата процедура отнема 15 до 30 минути;
  3. няма риск от рецидив.

Ако избраната тактика на лечение не помогне и болката в краката не изчезне, както и в тежки стадии от развитието на заболяването, те прибягват до хирургично отстраняване на вените.

Операцията се предписва в случай на тежка фрактура на крайник с наличие на множество костни фрагменти (части от костта се правят ръчно), разкъсвания на връзки или нервни влакна.

Усложнения на заболявания, придружени от болки в краката

Болката в краката, причинена от патологични причини, изисква незабавно внимание. При ненавременна медицинска помощ може да се наблюдава следното:

  • сепсис (отравяне на кръвта поради инфекция);
  • появата на трофични язви;
  • гангрена;
  • загуба на усещане и двигателна активност.

Пренебрегваната болест е изпълнена с увреждане или дори смърт за пациента..

Профилактика на болки в краката

Профилактиката на болезненост в долните крайници включва:

  1. предотвратяване на наранявания, плоскостъпие, соматични заболявания, наднормено тегло;
  2. равномерно разпределение на товара;
  3. избягване на стрес и нервно пренапрежение;
  4. поддържане на здравословен начин на живот: премахване на лошите навици, спазване на правилното хранене;
  5. поддържане на активен начин на живот;
  6. своевременно откриване и лечение на латентни патологии;
  7. носенето на висококачествени дрехи и обувки от естествени материали;
  8. спазване на съня и почивката (трябва да спите поне 8 часа на ден).

За да не болят краката, а човекът да изглежда и да се чувства здрав, трябва да следите чувствата си и когато се появят първите предупредителни признаци, потърсете квалифицирана помощ от лекар. Той ще ви разкаже подробно за какви заболявания болят краката ви, ще установи конкретна причина, ще предпише лечение.

Не трябва да се занимавате със самолечение, тъй като това може да влоши физическото състояние и да доведе до катастрофални последици..

Статии За Бурсит