Болка в супинатора

Основен Дислокации

Човешкото стъпало изпълнява поддържаща функция в тялото. Метатарзалните кости понасят цялото натоварване при ходене, което води до развитие на патологични състояния, при които може да се наблюдава болка в областта на крака (метатарзалгия). Такова състояние може да показва сериозни проблеми на опорно-двигателния апарат и изисква незабавно посещение на лекар, който ще разбере защо боли кракът и ще предпише подходяща терапия..

Основните причини за развитието на патологията

Основният фактор, който може да доведе до болка в горната част на стъпалото, е физическата умора и нараняване. В резултат на това кракът боли при повдигане и мускулната тъкан отслабва, което допринася за честите дислокации на глезенната става..

При жените симптомите на болка често се причиняват от естествени промени в хормоналната система, например по време на бременност, менопауза и др. Доста често болката при повдигане на крака се причинява от наднорменото тегло, което води до увеличаване на натоварването върху него.

Освен това причините за развитието на патологичния процес включват:

Артроза на глезена

Това заболяване се характеризира с дистрофични разстройства. По време на ходене се наблюдава наличие на болка, хрускане с по-нататъшно разрушаване на хрущялната тъкан на пръстите на краката. Прогресията на артрозата води до образуване на оток и увеличаване на негативните симптоми. В този случай пръстите на краката са склонни към спонтанни изкълчвания..

Плоски стъпала

Този фактор за появата на болка в супинатора на стъпалото се дължи на слабостта на връзките и мускулите. Най-често това заболяване се проявява в детска възраст, което се обяснява с активния растеж на костната тъкан и незрялостта на тялото. В този случай има повишена умора, образуват се мазоли на кръстопътя на костите и се появяват болки в горната част на стъпалото при ходене. При липса на адекватна терапия възпалителният процес може да се разпространи в гърба, коленете и гръбначния стълб..

Артрит

Появата на симптоми на болка при артрит се дължи на деструктивни процеси в глезена. В този случай на върха на стъпалото се образува леко подуване, което нарушава двигателната активност на ставата. Ако лечението не се проведе, съществува риск от усложнения и преход на острия стадий в хроничен процес.

Подагра

При диагностициране на подагра, характеризираща се с метаболитни нарушения в организма в резултат на натрупването на пикочна киселина, болката в горната част на стъпалото е придружена от израстъци и деформации. Кракът се подува, предотвратявайки нормалното движение. Подаграта засяга най-често мъже над 45-годишна възраст, но има случаи при жени, които имат тежки симптоми и изискват по-интензивна терапия. Днес е невъзможно напълно да се отървете от подагра, с изключение на намаляването на активната фаза, но е напълно възможно да се ограничи болестта за достатъчно дълъг период..

Синдром на конско стъпало

Тази аномалия в развитието може да бъде или придобита, или вродена по характер и е придружена от упорито сгъване на стъпалото, което не позволява на пациента да ходи нормално, тъй като основното натоварване пада от едната страна (страна, пета или пръст).

Следните фактори могат да станат провокатори на развитието на аномалия:

  • нарушение на ембрионалното развитие;
  • значително стесняване на глезенната става;
  • увреждане на седалищния нерв;
  • полиомиелит и полиневрит;
  • спастична хемипареза и др..

Симптомите на болката при синдрома на еднокопитното стъпало са придружени от загрубяване на кожата в областта на краката и значителни промени във всички компоненти.

Синдром на диабетно стъпало

Това патологично състояние възниква при неправилно лечение на диабет тип 1, в резултат на което има нарушение на кръвоснабдяването и развитие на възпалителен процес, придружен от оток, куцота и болка в краката.

Синдром на маршируващи крака

При различни наранявания може да се развие теносиновит, при който пациентът започва да понася непоносимо нарастването на стъпалото. Такова заболяване в медицината често се нарича синдром на „маршируващия крак” поради факта, че е най-често срещано сред военните, особено в самото начало на службата..

Основният предразполагащ фактор на този синдром е плоскостъпието и използването на неудобни обувки. В допълнение, травматичният тендовагинит може да се развие в резултат на тежко повдигане или често ходене по стълби. Именно тези причини създават необичаен натиск върху стъпалото, причинявайки неговата деформация и болка, придружени от подуване на пръстите и гърба му. Трябва да се има предвид, че "маршируващият крак" може да бъде диагностициран само с помощта на рентгенова снимка.

Hallux valgus

Това състояние е най-често срещано сред жените и се дължи на носенето на зауженные обувки и високи токчета. В същото време пръстите имат постоянно натоварване, те постепенно се деформират, като по този начин образуват халюкс валгус и болка в стъпалото.

Шпори на петата

Основната причина за образуването на петата на шпорите, които са придружени от болка, са плоските стъпала, повишената физическа активност, затлъстяването и продължителното изправяне. Често петата на петата се диагностицира при пациенти с вродена слабост на съединителната мускулатура..

Възпалителни процеси с гноен характер

Често срещаните заболявания от този вид включват панариций, който се причинява от възпалителен бактериален процес на мястото на външни увреждания (порязвания, ожулвания и др.). Има няколко вида панариций (подкожен, ставен, сухожилен, подногтен и костен). Всички тези видове са придружени от наличието на остра болка на мястото на супинатора на стъпалото. В този случай увредената област се подува и локално се наблюдава повишаване на телесната температура.

Травми на краката

При различни наранявания на глезена болката може да бъде локализирана от двете страни, включително и на супинатора. Тази функция се дължи на увреждане на мускулите, сухожилията и костната тъкан. Симптомите на болка могат да се появят дори при микротравми.

Всички горепосочени заболявания са придружени от индивидуална симптоматична картина, което прави невъзможно използването на терапевтични мерки без правилна диагноза..

Диагностика

По правило диагнозата болка в горната част на стъпалото не е трудна. За по-ефективен резултат от лечението са необходими анамнеза и външно изследване на засегнатата област. Първите признаци, които сигнализират за аномалии в стъпалото, са болка и подуване на тъканите..

Рентгенографското изследване, както и ултразвукът и ЯМР са от голямо значение при диагностиката и при необходимост се препоръчва да се направи общ анализ на кръвта и урината.

Терапия

Травматолог, ревматолог или ортопед участва в откриването на причините за болка в горната част на краката. След цялостна диагноза се избира най-оптималната терапия (консервативна или хирургична интервенция). Трябва да се помни, че лекарствата са ефективни само със сложен ефект върху тялото и претърпяват определени промени, в зависимост от симптомите на заболяването..

При тежки автоимунни заболявания (ревматизъм, артрит, системен лупус и др.) Се налага използването на цитостатици (метотрексат, циклофосфин и др.), Както и продължителна употреба на глюкокортикостероиди (преднизолон, бетаметазон и др.).

За облекчаване на болката се предписват НСПВС (диклофенак, ортофен, ибупрофен и др.), Както и външни средства (Fastum-гел, индометацин). Като спешен случай, преди да бъде прегледан лекар, увреденият крайник трябва да се поддържа в покой и при необходимост е възможно обездвижване..

За борба със симптомите на болка и дискомфорт в областта на краката се препоръчва да се извърши специален комплекс от упражнения:

  • пациентът е поканен да направи няколко въртеливи движения на крака (10 пъти в едната посока, а след това в другата);
  • пръстите трябва да търкалят малка гимнастическа топка по пода и да повдигат малки предмети, което увеличава кръвообращението на тъканите;
  • лекият масаж има положителен ефект;
  • легнал на пода, трябва да извършите няколко движения, напомнящи за колоездене.

В случай на силна болка в областта на големия супинатор на стъпалото се препоръчва да се приложи студен компрес върху възпалената област, след което това място активно се разтрива с алкохолен разтвор.

Вани за крака

Най-лесните начини да се отървете от негативните прояви, ако нараства стъпалото боли, са релаксиращ масаж, както и терапевтични вани с морска сол, билки (лайка, хвойна, брезови листа и др.) И етерични масла (евкалипт, розмарин и др.).). Предимствата на тези методи включват възможността за тяхното собствено прилагане..

Като превантивни мерки се препоръчва намаляване на стреса, нормализиране на храненето, отказ от лоши навици и носене на специални ортопедични обувки, които значително намаляват мускулната умора..

Болезнените симптоми в областта на повдигане на краката изискват задължителна консултация с лекуващия лекар, тъй като самолечението може да доведе до сериозни усложнения и повишена болка. Само висококвалифициран специалист е в състояние да диференцира заболяването и да избере най-оптималната терапия.

Как да се лекува болка и подуване на горната част на крака

Болезнените усещания, възникващи от горната част на стъпалото, причиняват скованост и напрежение при движение. Отокът, придружаващ болката, предотвратява използването на обичайните обувки. Лекарите - травматолог, хирург, ортопед или ревматолог - ще помогнат да се разбере причината въз основа на прегледите. Помислете за причините за заболяването.

Причини за болка в горната част на стъпалото

Причината за болката в горната част на стъпалото и подуването е натоварен ден, прекаран в постоянно ходене. В резултат на това вечерта мускулите на краката са претоварени, а костите се притискат и следователно болят. Недостатъчната физическа активност води до отслабване на връзките и мускулните тъкани, което води до изкълчване на ставите и стъпалата.

Неправилното хранене влияе върху състоянието на костната тъкан. Дисбалансът в употребата на храна, използването на диета, която включва хранене само на един от основните елементи, води до крехкост и разрушаване на костите. Рискът от фрактура се увеличава.

При жените причината е естествената склонност на организма към хормонални промени, натиск върху краката по време на бременност, отнемане на калций след раждане и в резултат на хранене, както и заболявания след менопаузата.

Причини за болка при повдигане на краката:

  • артроза на глезена;
  • плоски стъпала;
  • подагра;
  • артрит;
  • наранявания под формата на синини или фрактури;
  • диабетно стъпало;
  • конски крак;
  • изкривяване на валгус;
  • петна шпора;
  • възпалителни процеси с гноен характер;
  • маршируваща спирка.

Излишното тегло провокира както болка в стъпалото при повдигане, така и появата на редица други сериозни заболявания. Причината за превишаване на натоварванията на стъпалото.

Артроза на глезена

Причините за болка в супинатора на крака могат да бъдат дистрофичен тип заболяване, което разрушава хрущялната тъкан на пръстите. Болестта се проявява с хрущене и болка в издигането на стъпалото. С прогресирането на заболяването образуванията върху костната тъкан се увеличават, болката се усилва, кракът постоянно се подува. Пръстите са обект на спонтанни изкълчвания.

Плоски стъпала

Болестта е както вродена, така и придобита. Често се формира в детството и юношеството поради слаби мускули и стрес. Отпечатъкът на стъпалото променя формата си. Умората и болката при ходене са често срещани. Ходилото боли в областта на супинатора и подметката, дори при слаба палпация.

Ако болестта не се лекува, болката се разпространява в коленете, гърба и гръбначния стълб. На кожата на кръстовището на костите се образуват мазоли.

Подагра

Това се случва в резултат на нарушения в метаболитния процес. Поради натрупването на пикочна киселина се появяват израстъци, ходилото се деформира. Кракът се подува в стъпалото. Синдромът на силна болка се проявява при опит за започване на движение. Мъжете на възраст над средната възраст са склонни към заболяването.

Артрит

Характеризира се с разрушителни процеси в ъгъла на стъпалото. Има оток в горната част на стъпалото, засягащ подвижността, прояви на болка. Когато възникне артрит от инфекциозен и алергично-инфекциозен тип, телесната температура се повишава.

Фрактури и натъртвания

Наранявания се случват при удряне на нещо силно или от повдигане и носене на тежести. Синините се характеризират със силна мигновена болка и синини. При фрактура има подуване, обширни хематоми. Моторната функция може да бъде запазена. Болката от силна и остра се превръща в тъпа и болезнена, прогресираща при ходене.

Крак на диабетик

Болестта се проявява с недостатъчно лечение на захарен диабет тип 1. Поради нарушено кръвоснабдяване и възпалителни процеси в съдовете се появява подуване в горната част на стъпалото, куцота и болка в краката.

Конско стъпало

Той има характер на вродена или придобита аномалия и се характеризира с трайно огъване на подметката в глезена. Пациентът може да ходи, използвайки само една част на стъпалото: пета, пръст или страна на подметката..

  • смущения в развитието на ембриона;
  • стесняване на глезенната става;
  • увреждане в областта на седалищния нерв;
  • полиомиелит;
  • полиневрит;
  • спастична хемипареза.

Върху стъпалото се появяват груби кожни гънки, болезненост на мястото на постоянна опора. Всички съставни части на стъпалото претърпяват промени.

Hallux valgus

Честотата на това заболяване при жените е по-висока, отколкото при мъжете. Причините са неудобни обувки с тесни пръсти и високи токчета. Пръстите са под постоянен стрес. Склоновете постепенно се огъват и образуват hallux valgus. Има чести отоци в краката.

Шпора на петата

Образувано по причини:

  • изправяне, работа с крака;
  • често носене на тежести;
  • проблем с наднорменото тегло;
  • проблеми с плоскостъпие.

Често се среща при хора с вродена слабост в съединителната мускулатура на краката.

Болката се появява сутрин, когато започва да се движи след дълъг период на почивка.

Възпалителни процеси с гноен характер

Често срещан тип заболяване от този тип е панарициумът. Възпалението започва поради проникването на гнойни бактерии в мястото на сухожилните мостове, чрез порязвания, трески или ожулвания. Панацирий се разделя на:

  • подногтен;
  • сухожилие;
  • костен;
  • ставен;
  • подкожно.

Характеризира се с остра болка в областта на супинатора на стъпалото. Увредената област се подува, температурата се повишава в тази област на кожата.

Походен крак

Тя се проявява като болка в горната част на стъпалото и възниква от необичайни натоварвания на краката. Често се случва поради носене на тежести, ходене нагоре по стълби.

Често се появява сред войниците в началото на службата, след походи, откъдето е получило името си.

Диагностични мерки

Диагнозата е ясна. Симптомите са изразени, достатъчен е визуален преглед от лекар, изслушване на оплаквания и усещане на мястото на поява на дискомфорт. За да се потвърди диагнозата и да се избере метод на лечение, се извършват прегледи:

  • процедура на флуороскопия;
  • ЯМР;
  • Ултразвук;
  • общ анализ на кръв и урина.

Процедурите, извършвани с помощта на устройства, ви позволяват да видите състоянието на костната тъкан. Необходим е общ анализ на кръвта и урината, за да се установи състоянието на тялото и да се идентифицират патологичните процеси и организми в тялото на пациента.

Лечение на болка и подуване в горната част на стъпалото

Болката и подуването в горната част на стъпалото се лекуват, като се вземат предвид причините за дискомфорт в тази област, тежестта на основното заболяване и характеристиките на тялото на пациента.

В началните етапи в терапията се използват консервативни подходи. При фасциит, плоскостъпие и проблем с маршируващото стъпало се предписва носенето на ортопедични обувки или стелки, за да помогне за правилното разпределение на натоварванията. За артроза и артрит се предписват лекарства, включително анестетици, кортикостероиди, хондропротектори и антибиотици. В случай на фрактури и халюкс валгус е необходимо фиксиране на увредените зони.

Тези заболявания се лекуват с масажни и физиотерапевтични курсове. Хирургическа интервенция се използва в случаи на безполезност на консервативни методи или в напреднал стадий.

Препоръката за лечение и профилактика на тези заболявания е отхвърлянето на лошите навици. Диета, която избягва пържени, мазни, пушени и солени храни, има благоприятен ефект върху състоянието на организма. Важно е да използвате удобни, не смачкващи обувки.

Причини за болка в супинатора на крака и как да ги премахнете

По-голямата част от товара при ходене пада върху метатарзалните кости на стъпалото, които са един вид амортисьор, който предпазва краката от нараняване и разрушаване. Когато се появят различни патологични процеси в долните крайници, може да се появи краткосрочна или дългосрочна болка в горната част на стъпалото.

Ситуацията, когато болката в крака боли, изисква медицинска диагноза, за да се определи причината за заболяването и да се изберат най-ефективните тактики на лечение.

Възможни заболявания

Факторите, провокиращи появата на болка в горната част на стъпалото (метатарзалгия), са продължителното физическо натоварване на долните крайници и тяхното нараняване. Резултатът е отслабване на мускулната тъкан, провокиращо чести навяхвания и изкълчвания на глезена.

Следните вродени и придобити заболявания могат да бъдат причини за метатарзалгия:

  1. Фасцит. Патология, която се появява при продължителни натоварвания на метатарзалните кости на свода на стъпалото, което води до тяхната деформация и възпаление. Характерна е за пациенти с наднормено тегло, плоски стъпала и често се среща при хора, които се занимават професионално със спорт. Болезнените усещания най-често се появяват сутрин след събуждане.
  2. Артроза. Дистрофични разстройства, водещи до разрушаване на хрущялната и костната тъкан на ставите и влошаване на тяхната подвижност. Възниква в резултат на фрактури, травми и възпаления. Той е придружен от болка, парене, сърбеж и подуване на стъпалото. Ако не се лекува, артрозата е изпълнена с усложнения и преминаване в хронична форма..
  3. Артрит. Възпалителният процес в ставите, който се развива на фона на инфекциозна лезия, метаболитни нарушения, автоимунни заболявания. Често се развива в резултат на свързани с възрастта промени, продължителна травма, провокирана от носене на тесни обувки, спортуване и танци. Болката се увеличава по време на ходене, след ставане сутрин има скованост на движенията.
  4. Остеопороза. Отстраняване на фосфор и калций от костите в резултат на свързани с възрастта промени, хормонални смущения и други ендокринни нарушения. Болката в този случай е характерен симптом на заболяването..
  5. Флеберизъм. Тежка форма на патология е придружена от появата на некротични процеси и образуването на трофични язви с оток и болка.
  6. Облитериращ ендартериит. Характерен е за заклетите пушачи и е придружен от хронична болка, изтръпване, загуба на чувствителност и улцеративни лезии на кожата на крака.
  7. Плоски стъпала. Патологията се причинява от слабостта на лигаментно-мускулния апарат. Често се появява в детска възраст по време на растежа на костната тъкан и формирането на тялото. Характеризира се с бърза умора и болка при ходене, поява на мазоли в местата на костните стави.
  8. Подагра. Характерната особеност е образуването на израстъци и деформация на горната част на стъпалото в резултат на прекомерно натрупване на соли на пикочната киселина. Пациентите съобщават за болезненост и подуване, които пречат на нормалното движение.
  9. Шпора на петата. Проявява се при плоскостъпие, наднормено тегло, повишено физическо натоварване, продължително изправяне, вродена слабост на мускулите и връзките. Типични болки се отбелязват сутрин и след продължителна почивка..
  10. Гнойни възпалителни процеси. Патологии, провокирани от бактериална инфекция в местата на външни увреждания. Характеризира се с подуване и болка, висока температура.
  11. Хигрома и ганглий на стъпалото. Доброкачествени образувания под формата на плътни подутини, пълни с течност.
  12. Травми на краката. В резултат на фрактури, натъртвания, навяхвания и разкъсвания на връзките се появяват хематоми и оток на тъканите, придружени от болка..
  13. Аномалии в развитието на стъпалото. Може да бъде вродена и придобита в резултат на нарушения на ембрионалното развитие, деформация на глезена, различни увреждания на нервните окончания.

Има следните патологии на патологии:

  • „Конен крак“, при който ставите са деформирани, което принуждава човек да се фокусира върху една от страните (петите, пръстите или страничните части) при ходене;
  • „Маршируващ крак“ - тендовагинит, произтичащ от различни наранявания, най-често провокирани от натоварвания по време на тренировъчни тренировки при войници;
  • "Диабетно стъпало" - патология, която възниква при неадекватно лечение на диабет тип 1, водещо до нарушено кръвообращение и развитие на възпаление, куцота, болка и оток;
  • изкривяване на валгус, най-често при жените поради носенето на обувки на висок ток и със стеснен пръст, в резултат на което се поставя постоянно напрежение върху пръстите, което води до деформация на стъпалото и болка.

Всяка от патологиите е придружена от индивидуални симптоми, изискващи обжалване пред ортопед, травматолог или ревматолог и назначаване на адекватна терапия.

Лечение

Заболяванията, които провокират болка в областта на крака, се лекуват с консервативни или хирургични методи. В зависимост от симптомите, придружаващи патологията, се избира комплекс от лекарства, чието действие ще бъде най-ефективно.

При тежки автоимунни нарушения (ревматизъм, артрит и др.) Се предписват цитостатици (метотрексат, циклофосфамид и др.) И глюкокортикостероиди (преднизолон, бетаметазон и др.). При заболявания на ендокринната система са показани хормонални лекарства.

Облекчаването на болката се извършва с помощта на нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, ортофен и др.) И местни лекарства (Fastum-гел, индометацин).

В зависимост от тежестта на ситуацията се препоръчва почивка или обездвижване на увредения крайник преди медицинския преглед..

Терапевтичният режим за лечение на синдрома на болката също включва използването на:

  • физиотерапевтични упражнения;
  • вани за крака с морска сол, билкови екстракти и етерични масла.

Мерки за превенция

Причината за много заболявания, които причиняват прояви на метатарзалгия, е недохранването, което провокира метаболитни нарушения, отлагане на сол и липса на полезни микроелементи в организма. Следователно най-важната превантивна мярка е нормализирането на диетата и балансираното хранене с достатъчно количество витамини, калций и фосфор..

Често провокиращ фактор при жените е носенето на тесни обувки и непрекъснатото ходене на стилетни токчета, което деформира стъпалото, което води до наранявания и болка. По-добре е да използвате удобни обувки със стабилни токчета, особено когато стоите дълго време или дълги разходки. Използването на ортопедични стелки дава добър ефект.

Препоръчително е да посетите басейна, спортни занимания, редовен масаж на долните крайници. Хората с наднормено тегло се нуждаят от постоянен контрол върху собственото си тегло чрез диета и упражнения..

Заключение

По състоянието на краката може да се прецени общото здравословно състояние на човек. Този орган изпитва максимален стрес, така че е важно постоянно да поддържа работата си..

Ако имате някакви проблеми, трябва да се консултирате с лекар за квалифициран съвет и назначаване на адекватна терапия за заболяването.

В същото време е важно да се води здравословен начин на живот, като се избягват наранявания и ненужен стрес на краката, които могат да провокират негативни последици..

Болка в горната част на стъпалото

Болката в краката притесняваше всеки човек поне веднъж. И те се откриват независимо от възрастта, болят краката дори при децата. Краката са особено често засегнати, тъй като именно те поддържат цялото тегло на човешкото тяло. Болката може да бъде дифузна или локализирана във всеки отдел. В допълнение към пръстите и подметката често боли горната част на стъпалото. Такъв проблем може да се появи по различни причини, понякога е невъзможно да се отървете от него с домашни методи. Най-добре е да посетите лекар, който може да ви помогне да намерите ефективно лечение. Само това може да възстанови способността да се движите без болка..

основни характеристики

Човешките крака имат сложна структура, която е необходима, за да изпълняват функциите си. Голям брой малки кости, свързани помежду си от ставите и връзките, създават еластична сводеста форма на стъпалото. Благодарение на това той е пружиниращ, действащ като амортисьор. Тази форма поддържа баланс по време на ходене, както и предпазва гръбнака и ставите от треперене и шок..

За да изпълнява своите амортизиращи функции, стъпалото има две арки: надлъжна и напречна. Надлъжният свод, който минава по средата на стъпалото, поддържа баланс и служи като амортисьор при ходене, бягане и скачане. Извитата му форма се поддържа не само от костите, които са разположени по специален начин, но и от множеството мускули и връзки, които минават по ходилото и горната част на стъпалото.

Напречният свод, разположен в предната област под пръстите, осигурява пружинираща функция, когато кракът се изтласка от повърхността. И също така помага да се поддържа баланс на тялото. Именно той отчита основните натоварвания при скачане, бягане, носене на високи токчета.

Но сложната структура на стъпалото има не само положителни аспекти. Поради това този участък от опорно-двигателния апарат е много уязвим. Краката са подложени на повишен стрес, чести наранявания. В допълнение, всички нарушения в сърдечно-съдовата система или метаболизма се отразяват на тяхното състояние. Ето защо толкова често хората имат болки в краката в областта на краката. Освен това, дискомфорт може да се появи във всеки от техните отдели. Плантарната част е най-често засегната, тъй като носи най-голямо натоварване. Но болката в горната част на стъпалото също е често срещана..

Тук преминават много мускули и връзки, осигуряващи движението на крака и изпълнението на неговите функции. Освен това на това място се намират и нервните окончания, отговорни за неговата работа, както и кръвоносните съдове. Близостта до костни структури и връзки често води до тяхното нарушение. Но болезнеността може да се появи не само при патологии на самото стъпало. Долните крайници са винаги подложени на най-голям стрес, а отдалечеността им от сърцето и мозъка води до факта, че всякакви нарушения в кръвообращението или метаболизма се отразяват предимно на краката.

Всичко това може да причини болезнени усещания в горната част на стъпалото. Те могат да бъдат остри или болезнени, да се появяват само при натоварване на крака или да продължават постоянно. Често болката е придружена от подуване, зачервяване. Подуването не само ограничава подвижността, като ограничава ставите, но също така пречи на носенето на познати обувки. Тези симптоми силно влошават качеството на живот на пациента, лишавайки го от способността да се движи и намалявайки трудоспособността му..

Причините

Поради сложната структура на стъпалото, мускулите, връзките, ставите могат да наранят, болката може да се появи поради увреждане на нервите или кръвоносните съдове. Ако се намира в горната част на стъпалото, има много причини за това. Това могат да бъдат наранявания, заболявания на ставите и меките тъкани, неврологични патологии, нарушено кръвообращение, както и елементарна умора..

Освен това именно повишените натоварвания са най-честата причина за болка в стъпалото. Те могат да се появят след ден на крака, след тренировка или туризъм. Често болят краката отгоре поради носене на неудобни тесни обувки или високи токчета.

Освен това хората с лоши навици, недохранени или жени по време на менопаузата са склонни към подобни болкови усещания. Тези фактори водят до недохранване на костните и хрущялните тъкани. Липсата на калций, фосфор, колаген и други вещества, необходими за нормалното им функциониране, води до появата на различни патологии. Костите стават по-крехки, лесно се нараняват дори с лек удар.

Освен това има и причини за болка, свързани с патологии на самото стъпало. Това могат да бъдат такива заболявания или състояния:

  • остеоартрит;
  • артрит;
  • подагра;
  • плоски стъпала;
  • халюкс валгус;
  • конски крак;
  • петна шпора.

Травма

Болката в горната част на стъпалото често е резултат от нараняване. Това може да е натъртване в резултат на удряне на нещо силно с крак или падане на тежък предмет върху крака ви. Или навяхвания поради повишен стрес, внезапно движение или усукване на крака. По-сериозните наранявания включват изкълчени стави, фрактура или фрактура на кост или разкъсване на връзки или мускулни влакна. Освен това увреждането може да бъде локализирано не само в горната част на стъпалото. Болката и подуването могат да се разпространят в тази област от средната част, подметката, глезена или пръстите на краката.

Артроза

При по-възрастните хора болките в краката могат да бъдат свързани с развитието на дегенеративно-дистрофични процеси в ставите. Малките стави на пръстите са най-често засегнати от артроза. Те имат много тънък хрущялен слой, който може да започне да се разпада при най-малкото метаболитно нарушение. Жените, които обичат да носят високи токчета, особено често страдат от артроза на пръстите. Глезенната става също често е засегната от дегенеративния процес. То може да бъде засегнато при хора, които прекарват дълги периоди от време на крака или при спортисти.

Болката при артроза се локализира точно в горната част, често повдигането на стъпалото също боли. Отначало те са слаби, появяват се само при физическо натоварване. Постепенно разрушаването на хрущялната тъкан засяга състоянието на костите, остеофитите започват да растат. Поради това болката се усилва, може да стане постоянна. Появява се подуване, ставите се деформират, движението в тях е ограничено.

Артрит

Ставите на краката също могат да бъдат засегнати от възпалителни патологии, най-честата от които е артрит. Патологията причинява появата на силна болка в горната част на стъпалото. В същото време се развива силен оток, кожата се зачервява и телесната температура може да се повиши. Характерен симптом на артрита е ограничението на движенията, особено усещано след сън. При хроничната форма на заболяването дискомфортът и болезнеността могат да преминат след известно време, възниквайки отново при усилие. Острата форма на артрит води до появата на постоянни мъчителни болки, които значително ограничават подвижността на пациента..

Има няколко вида на това заболяване, в зависимост от причината, която го е причинила:

  • Реактивният артрит може да възникне във всяка става на крака. Възпалението се развива като реакция на инфекциозно заболяване, претърпено наскоро от пациента.
  • Инфекциозният артрит е резултат от инфекция директно в ставата. В този случай е засегната само една става. Това често се случва след нараняване..
  • Ревматоидният артрит рядко засяга само ставите на стъпалото. Обикновено много стави се възпаляват, докато общото състояние на пациента се влошава..
  • Подагричният артрит се развива от отлагания на сол близо до ставата. Това се случва най-често в областта на палеца. Но понякога подуване, зачервяване и болезненост поглъщат горната част на стъпалото, разпространявайки се до глезена..

Възпалителни патологии

Една от най-честите причини за болки в краката е плантарният фасциит, по-известен като петна. Това заболяване се характеризира с възпаление на връзката, която минава покрай подметката. Въпреки това, болезнеността често се усеща в горната част на стъпалото. Това се дължи на факта, че при ходене човек не се опира на петата поради болка. Следователно мускулите, които контролират пръстите, са подложени на повишен стрес..

Възпалението може да засегне и екстензорното сухожилие. Той минава по горната част на стъпалото и е отговорен за повдигането на предната част на крака нагоре. Тази патология се нарича тендинит. Това се случва поради увеличени натоварвания, носене на неудобни обувки, продължителен престой на краката си. В допълнение към болезнените усещания, всички възпалителни заболявания са придружени от оток и зачервяване, повишаване на местната температура и ограничаване на движението в близките стави..

Деформации на стъпалата

Има и патологии, при които се появява само болка без признаци на възпаление. Най-често срещаният от тях е hallux valgus. Това е името на разнообразие от напречни плоски стъпала, при които палецът е деформиран. В резултат на това увреждането на амортизиращите функции на стъпалото води до неправилно разпределение на товара. Следователно болките се появяват не само в областта на деформирания пръст, но и в горната част на стъпалото, където преминават мускулите, отговорни за неговото движение..

Плоските стъпала са и причината, поради която кракът на човек боли отгоре. Това се дължи на загубата на амортизационни функции поради изравняването на надлъжната дъга. Освен това всяка стъпка причинява силно мускулно напрежение, мозъчно сътресение и повишен стрес върху ставите. Това води до болка не само при повдигане, коленните и тазобедрените стави, както и гръбначният стълб страдат от плоскостъпие..

Клушоногата е по-рядко състояние. Тя може да бъде вродена или причинена от травма. При клиша крак човек почива на крака само отвън. Това води до силно мускулно натоварване, което причинява болезнени усещания. В допълнение, деформации на костите и ставите могат да ги причинят, поради факта, че натоварването върху тях не е разпределено правилно..

Още по-рядко се среща такава патология като конското стъпало. Характеризира се с твърда плантарна флексия. Стъпалото е огънато нагоре и при ходене човекът се опира само на петата и пръстите. Поради това всяко натоварване причинява появата на силна болка в тези области и в горната част на стъпалото..

Други патологии

Краката често са болезнени за диабетици. Това се дължи на увреждане на кръвоносните съдове. Храненето на тъканите е нарушено, появяват се слабо зарастващи язви, кракът се подува. Това състояние, наречено диабетно стъпало, е причина за болезнени усещания..

Силна болка в горната част на стъпалото се появява, когато има ганглиозна киста. Тази формация, която представлява торбичка, пълна с течност, най-често започва да расте след нараняване. Тя може да бъде безболезнена, болката се появява, когато кистата се притисне към костите или мускулите, разтрива обувките. Подобен доброкачествен тумор е хигрома. Освен това е безвреден, но може да бъде болезнен..

Болка в стъпалото, подуване отгоре: възможни причини и методи за лечение

Човешкият крак е много важна част от тялото. Когато нещо в него се провали, движението и ходенето стават непоносими мъки. Разбира се, лекуващият лекар ще разбере най-добре причината за заболяването, но дори и у дома всеки човек може да разбере какво точно не е наред с тялото му, как да му помогне. Ето защо е важно да знаете кои са спешните методи, които могат да се прилагат у дома, когато се появи дискомфорт в стъпалото..

Причини за болка

Не е нужно веднага да се паникьосвате и да търсите от каква болест кара тялото да страда. Може би причините са чисто физиологични. Често до края на деня хората със затлъстяване, бременни жени и служители, които прекарват много време на краката си или са замесени в движещи се тежки предмети, могат да почувстват такава болка.

В този случай, за да спрете неприятните усещания, е достатъчно да спрете да натоварвате краката си. Лежането, къпането, триенето на краката може да намали дискомфорта или дори да ги премахне..

Разбира се, не винаги е възможно да се отървете от болка в горната част на стъпалото и подуване толкова бързо. Има определени патологични заболявания, които изискват специално лечение, спазване на режима, а също и посещение на лекар.

Някои от тях:

  • Плоски стъпала. При ходене кракът на здрав човек поема функцията на амортисьор. Това не се случва с това заболяване. Ставите са силно стресирани, връзките са опънати. Именно поради тези причини стъпалото боли при ходене;
  • Флеберизъм. Това заболяване най-често причинява дискомфорт и болка в стъпалото. При недостатъчно изтичане на кръв крайниците започват да се подуват. Често поради тази причина краката стават тесни в обувките, което причинява допълнителни неудобства на човека. Хората с наднормено тегло, бременните жени, както и тези, които стоят дълго време на крака, се сблъскват с такава болест..
  • Нараняване. Болката в краката може да бъде причинена от често срещана травма, причиняваща подуване, възпаление или хематом. В този случай (в допълнение към неприятните усещания) можете да забележите зачервяване, както и подуване.
  • Подаграта е друг отговор на въпроса защо кракът боли отгоре. По време на това заболяване върху ставите се отлагат кристали на пикочна киселина. При движение човек изпитва доста силна болка. Подаграта може да бъде придружена от зачервяване и подуване на проблемните зони.
  • Артритът засяга ставите, причинявайки деформация и разрушаване. Един от симптомите е незначителна болка при ходене. Това е особено вярно в началните етапи. Без лечение болката става непоносима. Човек не може да ходи дори с патерици.
  • Хигрома на стъпалото. В случай на големи натоварвания на краката, както и при продължително носене на неудобни обувки, близо до ставата може да се появи кистозна неоплазма. Той се пълни с течност и създава сериозни неудобства.
  • Ганглиом. При възпаление на нервните сплетения в стъпалото може да се образува и доброкачествен тумор, който пречи на нормалното движение.
  • Походно стъпало - промени в структурата на метатарзалните кости.

Това не е изчерпателен списък от причини, поради които хората изпитват неприятни усещания в краката си. Освен това се случва долният крайник на човек да бъде ухапан от животно или насекомо. Друга причина за дискомфорт в ходилото е реакция към алерген, например към материала, от който са направени чорапите. Точната диагноза, както и методите на лечение, се предписват от лекаря след внимателен преглед.

Плоски стъпала

Като правило първият стадий на това заболяване не е придружен от болка, но по това време болестта е най-лесна за лечение.

Вторият етап се характеризира с доста силни болкови усещания, които може да не се ограничават до стъпалото, а да придават на пищяла.

Причини за болка:

  • Нараняват се връзки и мускули, появяват се сълзи и микропукнатини.
  • Поради натрупването на течност се получава компресия на нервните окончания.
  • При продължителен ход на заболяването мускулите започват да отслабват, което прави невъзможно поддържането на свода в желаното положение.

Ако не се справите с този проблем в ранните етапи, то с течение на времето болката само ще се усили и стъпалото ще се деформира все повече и повече..

Лечение на плоскостъпие

Само лекар може да определи какъв вид болкоуспокояващо средство може да бъде предписано на пациент. Но това не изключва факта, че всеки човек, преди да посети клиниката, може леко да подобри състоянието си сам..

Масажът се е доказал от най-добрата страна. С този метод можете да укрепите мускулите си и да намалите дискомфорта при ходене..

Болката в подложката на крака може да се облекчи с помощта на народни средства като вани за крака. Добре помагат бульоните от лайка (1 супена лъжица суха трева на 1 литър вряща вода) и солеви разтвори (1 супена лъжица с пързалка морска сол на литър топла вода). Този метод е най-добре да се комбинира с упражнения, които ще помогнат за тонизиране на мускулите..

Хората с плоски крака трябва да отделят 10-15 минути за заболяването си всеки ден. В същото време допълнително не пречи да правите йога или джогинг. Уверете се, че обувките са удобни, изработени от естествени материи.

Флеберизъм

Това заболяване е типично за хора, които прекарват по-голямата част от деня на крака. Поради нарушение на изтичането на кръв във вените, както и поради недостатъчна оксигенация на мускулите, човек в края на деня може да почувства парене и тежест в краката. При някои пациенти това заболяване започва с т. Нар. Лумбаго в долната част на крака и ходилата, други изпитват постоянна болка. При такива симптоми не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като в началния етап е лесно да се преборите с болестта.

Болка в стъпалото, подуване отгоре - всичко това може да предупреди за началото на заболяването. За да облекчите първичните симптоми, просто повдигнете краката над гърдите, за да може течността да изтече. Можете да легнете на леглото и да поставите краката си върху планина от възглавници или да използвате специална стойка. А също така се препоръчва на пациентите да стоят по-малко на крака и често да сменят позицията на тялото си. Разширените вени са много сериозно заболяване, което се появява по различни причини. Необходимо е да се консултирате с лекар още при първите симптоми, така че да не се стигне до запушени вени и хирургическа интервенция.

Нараняване

Глезенът е най-мобилната и натоварена част от човешкото тяло, така че нараняванията се случват най-често на това място. По принцип това е изкълчване, което може да възникне по време на неуспешна стъпка, скачане и други движения на краката. Пръстите, костите и меките тъкани са склонни към нараняване.

Има моменти, когато с лека травма може да се справите у дома. Ако болката продължава да притеснява за дълъг период от време, трябва да се консултирате с травматолог. Само рентгенова снимка и внимателен преглед от лекар ще могат да разберат какво точно е увредено в стъпалото..

Студените компреси и облекчаването на стреса от натъртеното място могат да помогнат за справяне с болката. Вярно е, че след няколко дни можете да наблюдавате оток на стъпалото отгоре. Причините и лечението на този ефект също се определят само от медицински специалист. Най-често на пациента се предписва почивка, студен компрес върху проблемната област, болкоуспокояващи.

Оток на стъпалото отгоре възниква поради увреждане на клетъчните мембрани. Вътреклетъчната течност изтича навън, което създава ефекта на подут крак. В допълнение, доста често възпалените тъкани изстискват съдовете, което нарушава нормалния приток на кръв към долните крайници. Отокът може да продължи до три седмици, но ако предприемете действия веднага, този период може да бъде съкратен.

Предотвратяване на отоци в случай на нараняване на крака

Болката в стъпалото отгоре и подуването могат да се лекуват у дома, но само със средствата и методите, които лекарят предписва. Той е длъжен да определи тежестта на нараняването. Още при първите признаци на натъртване или фрактура човек сам може да вземе мерки, така че подуването да не е много силно.

След нараняване е задължително да се спазват определени правила:

  • Осигурете първа помощ.
  • Нанесете студено на натъртеното място.
  • В първите няколко дни след нараняване ограничете или премахнете напълно товара на стъпалото.
  • По-често повдигайте легнало положение и повдигайте крака така, че раненият крак да е над гърдите.
  • Не приемайте лекарства, не използвайте мехлеми, докато лекарят не изследва щетите.
  • Направете лек терапевтичен масаж, за да премахнете конгестията в крака.
  • В случай на фрактура и поставяне на мазилка, тя трябва да се отстрани само след като рентгеновата снимка потвърди, че костта е напълно излекувана.
  • Изпълнявайте специални упражнения, за да поддържате мускулите в добра форма;
  • След намаляване на отока използвайте еластична превръзка, за да намалите натоварването.
  • Ако отокът изчезне напълно, но ходилото боли при ходене, не забравяйте да се консултирате с лекар за втори преглед.

Ако не беше възможно да се предотврати оток, лицето трябва да продължи лечението, докато не се елиминира. В същото време всички усилия трябва да бъдат насочени към подобряване на кръвообращението, поддържане на тонуса на мускулите и вените, както и премахване на застоя на течности в стъпалото..

Подагра

Това заболяване се характеризира с отлагане на кристали на пикочна киселина върху ставите. Това може да се наблюдава на всички стави, но именно в краката такова нарушение се случва най-често, тъй като тази част от човешкото тяло има най-голямо натоварване.

Основният симптом е острата болка в стъпалото. В началото на заболяването това усещане се появява при носене на тесни обувки, главно в късния следобед. Но болестта напредва. Идва момент, когато ставите болят дори сутрин. Депозираните соли ги деформират, поради което пръстите на пациента са свити, по тях растат подутини.

Болестта може да бъде придружена от зачервяване на стъпалото. Отгоре можете да видите как се променя положението на крака: петата при някои пациенти се оказва малко, което води до изкривяване на оста. Ясно се вижда от износените обувки..

Лечението на подагра се извършва само под наблюдението на лекар. В допълнение към лекарствената терапия ще ви трябват курсове за масаж и упражнения. Често единственият начин да се помогне на пациента е операцията..

Артрит

Това заболяване е възпаление на ставите. Човек изпитва дискомфорт при движение, оплаква се от подуване, мудност. Често боли горната част на стъпалото. Само специалист ще реши какво да прави във всеки конкретен случай. Артритът е доста неприятно заболяване със сериозни последици. Следователно е необходимо лечението да започне още на първите етапи..

Причините за артрит все още не са точно установени. Смята се, че следните фактори могат да го причинят:

  • Вирусна инфекция.
  • Травма на ставата, която не е била лекувана правилно.
  • Лошо хранене, неспазване на диета или консумация на големи количества мазни храни и алкохол.
  • Липса на витамини.
  • Лоша екология.
  • Прекомерна консумация на кафе.
  • Наследствено предразположение към артрит.
  • Хирургическа интервенция.
  • Възрастни промени в ставите.

Освен това родилите жени са податливи на артрит, както и хора, страдащи от различни алергични заболявания..

В ранните етапи болката е доста лека. При някои хора всичко започва с леко изтръпване или леко усещане за парене в ставите. С течение на времето силата на неприятните усещания се увеличава..

В допълнение към болка в горната част на стъпалото, подуване и зачервяване, може да се наблюдава скованост в движение, деформация в ставите, както и повишаване на телесната температура..

Лечението на артрит се извършва само под наблюдението на лекари и включва широк спектър от мерки. В допълнение към приема на лекарства ще ви трябва физиотерапия, масаж и диета. Правилното използване на всички препоръки ще помогне на пациента да намали болката и да спре развитието на болестта..

Кистозна неоплазма

Хигромата на стъпалото се характеризира с появата на заоблен тумор. Тя е тясно свързана с сухожилието или ставната капсула.

Първият симптом, който човек забелязва, е подутина на стъпалото. От горе такива промени са по-видими. При сондиране може да се отбележи, че кистата е доста мека и има ясни граници..

Ако този симптом бъде открит, трябва да се консултирате с лекар, който е длъжен да изключи злокачествен тумор и да предпише лечение.

За да се премахне болката, най-често се използва пункция. Със спринцовка ексудатът се отстранява от капсулата. След това лекарят третира мястото с антисептик и антибиотици. Малко по-рядко лекарите прибягват до хирургично решение на проблема. Всичко това се извършва под местна или обща анестезия, кракът бързо се нормализира. Няма лекарствена терапия за хигрома.

Ганглиом

Това заболяване е тумор на сухожилните обвивки. Жените са по-податливи на болестта, особено тези, които имат големи натоварвания на ръцете или краката (машинописки, пианисти, оператори на машини).

Лечението на това заболяване се извършва само под наблюдението на лекари..

Походен крак

Поради продължителното натоварване на краката, структурата на костите може да се промени. Това заболяване често се среща при войници или тези, които изпитват огромен стрес на краката си (в подготовка за кръстосване и т.н.). Освен това хората, които трябва да стоят дълго време на крака или да носят тежки неща, също са изложени на риск..

Ако човек изпитва остри болки, ако стъпалото е подуто отгоре или се наблюдава подуване, тогава е напълно възможно той да има точно това заболяване. В този случай можете също да наблюдавате накуцване и "несигурна" походка, защото пациентът се опитва да намали натоварването на пострадалия крак.

Основното нещо е да не се притеснявате. С навременната диагноза на заболяването, пълното възстановяване настъпва в рамките на 3-4 месеца. При острото протичане на заболяването травматологът може да постави гипс и да забрани всяко движение през седмицата. В други случаи лечението включва масаж, термични и физиотерапевтични процедури..

След терапия, пациентите се съветват да използват специални стелки за известно време, а също така да се уверят, че обувките не болят, да са удобни за крака. По време на рехабилитационния период е необходимо да се избягват продължителни товари или повдигане на тежки предмети.

Ако работата на човек е свързана с продължително стоене на крака или преместване на тежки предмети, трябва да организирате работния си ден така, че да има 10-15 минути почивка между работното време.

Ако човек забележи зачервяване на кожата на крака, подутини, подуване, силна болка, треска или други необичайни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Колкото по-рано бъде поставена диагнозата, толкова по-лесно е да се справите с проблема..

Статии За Бурсит