Болка в горната част на стъпалото

Основен Масаж

Болката в краката притесняваше всеки човек поне веднъж. И те се откриват независимо от възрастта, болят краката дори при децата. Краката са особено често засегнати, тъй като именно те поддържат цялото тегло на човешкото тяло. Болката може да бъде дифузна или локализирана във всеки отдел. В допълнение към пръстите и подметката често боли горната част на стъпалото. Такъв проблем може да се появи по различни причини, понякога е невъзможно да се отървете от него с домашни методи. Най-добре е да посетите лекар, който може да ви помогне да намерите ефективно лечение. Само това може да възстанови способността да се движите без болка..

основни характеристики

Човешките крака имат сложна структура, която е необходима, за да изпълняват функциите си. Голям брой малки кости, свързани помежду си от ставите и връзките, създават еластична сводеста форма на стъпалото. Благодарение на това той е пружиниращ, действащ като амортисьор. Тази форма поддържа баланс по време на ходене, както и предпазва гръбнака и ставите от треперене и шок..

За да изпълнява своите амортизиращи функции, стъпалото има две арки: надлъжна и напречна. Надлъжният свод, който минава по средата на стъпалото, поддържа баланс и служи като амортисьор при ходене, бягане и скачане. Извитата му форма се поддържа не само от костите, които са разположени по специален начин, но и от множеството мускули и връзки, които минават по ходилото и горната част на стъпалото.

Напречният свод, разположен в предната област под пръстите, осигурява пружинираща функция, когато кракът се изтласка от повърхността. И също така помага да се поддържа баланс на тялото. Именно той отчита основните натоварвания при скачане, бягане, носене на високи токчета.

Но сложната структура на стъпалото има не само положителни аспекти. Поради това този участък от опорно-двигателния апарат е много уязвим. Краката са подложени на повишен стрес, чести наранявания. В допълнение, всички нарушения в сърдечно-съдовата система или метаболизма се отразяват на тяхното състояние. Ето защо толкова често хората имат болки в краката в областта на краката. Освен това, дискомфорт може да се появи във всеки от техните отдели. Плантарната част е най-често засегната, тъй като носи най-голямо натоварване. Но болката в горната част на стъпалото също е често срещана..

Тук преминават много мускули и връзки, осигуряващи движението на крака и изпълнението на неговите функции. Освен това на това място се намират и нервните окончания, отговорни за неговата работа, както и кръвоносните съдове. Близостта до костни структури и връзки често води до тяхното нарушение. Но болезнеността може да се появи не само при патологии на самото стъпало. Долните крайници са винаги подложени на най-голям стрес, а отдалечеността им от сърцето и мозъка води до факта, че всякакви нарушения в кръвообращението или метаболизма се отразяват предимно на краката.

Всичко това може да причини болезнени усещания в горната част на стъпалото. Те могат да бъдат остри или болезнени, да се появяват само при натоварване на крака или да продължават постоянно. Често болката е придружена от подуване, зачервяване. Подуването не само ограничава подвижността, като ограничава ставите, но също така пречи на носенето на познати обувки. Тези симптоми силно влошават качеството на живот на пациента, лишавайки го от способността да се движи и намалявайки трудоспособността му..

Причините

Поради сложната структура на стъпалото, мускулите, връзките, ставите могат да наранят, болката може да се появи поради увреждане на нервите или кръвоносните съдове. Ако се намира в горната част на стъпалото, има много причини за това. Това могат да бъдат наранявания, заболявания на ставите и меките тъкани, неврологични патологии, нарушено кръвообращение, както и елементарна умора..

Освен това именно повишените натоварвания са най-честата причина за болка в стъпалото. Те могат да се появят след ден на крака, след тренировка или туризъм. Често болят краката отгоре поради носене на неудобни тесни обувки или високи токчета.

Освен това хората с лоши навици, недохранени или жени по време на менопаузата са склонни към подобни болкови усещания. Тези фактори водят до недохранване на костните и хрущялните тъкани. Липсата на калций, фосфор, колаген и други вещества, необходими за нормалното им функциониране, води до появата на различни патологии. Костите стават по-крехки, лесно се нараняват дори с лек удар.

Освен това има и причини за болка, свързани с патологии на самото стъпало. Това могат да бъдат такива заболявания или състояния:

  • остеоартрит;
  • артрит;
  • подагра;
  • плоски стъпала;
  • халюкс валгус;
  • конски крак;
  • петна шпора.

Травма

Болката в горната част на стъпалото често е резултат от нараняване. Това може да е натъртване в резултат на удряне на нещо силно с крак или падане на тежък предмет върху крака ви. Или навяхвания поради повишен стрес, внезапно движение или усукване на крака. По-сериозните наранявания включват изкълчени стави, фрактура или фрактура на кост или разкъсване на връзки или мускулни влакна. Освен това увреждането може да бъде локализирано не само в горната част на стъпалото. Болката и подуването могат да се разпространят в тази област от средната част, подметката, глезена или пръстите на краката.

Артроза

При по-възрастните хора болките в краката могат да бъдат свързани с развитието на дегенеративно-дистрофични процеси в ставите. Малките стави на пръстите са най-често засегнати от артроза. Те имат много тънък хрущялен слой, който може да започне да се разпада при най-малкото метаболитно нарушение. Жените, които обичат да носят високи токчета, особено често страдат от артроза на пръстите. Глезенната става също често е засегната от дегенеративния процес. То може да бъде засегнато при хора, които прекарват дълги периоди от време на крака или при спортисти.

Болката при артроза се локализира точно в горната част, често повдигането на стъпалото също боли. Отначало те са слаби, появяват се само при физическо натоварване. Постепенно разрушаването на хрущялната тъкан засяга състоянието на костите, остеофитите започват да растат. Поради това болката се усилва, може да стане постоянна. Появява се подуване, ставите се деформират, движението в тях е ограничено.

Артрит

Ставите на краката също могат да бъдат засегнати от възпалителни патологии, най-честата от които е артрит. Патологията причинява появата на силна болка в горната част на стъпалото. В същото време се развива силен оток, кожата се зачервява и телесната температура може да се повиши. Характерен симптом на артрита е ограничението на движенията, особено усещано след сън. При хроничната форма на заболяването дискомфортът и болезнеността могат да преминат след известно време, възниквайки отново при усилие. Острата форма на артрит води до появата на постоянни мъчителни болки, които значително ограничават подвижността на пациента..

Има няколко вида на това заболяване, в зависимост от причината, която го е причинила:

  • Реактивният артрит може да възникне във всяка става на крака. Възпалението се развива като реакция на инфекциозно заболяване, претърпено наскоро от пациента.
  • Инфекциозният артрит е резултат от инфекция директно в ставата. В този случай е засегната само една става. Това често се случва след нараняване..
  • Ревматоидният артрит рядко засяга само ставите на стъпалото. Обикновено много стави се възпаляват, докато общото състояние на пациента се влошава..
  • Подагричният артрит се развива от отлагания на сол близо до ставата. Това се случва най-често в областта на палеца. Но понякога подуване, зачервяване и болезненост поглъщат горната част на стъпалото, разпространявайки се до глезена..

Възпалителни патологии

Една от най-честите причини за болки в краката е плантарният фасциит, по-известен като петна. Това заболяване се характеризира с възпаление на връзката, която минава покрай подметката. Въпреки това, болезнеността често се усеща в горната част на стъпалото. Това се дължи на факта, че при ходене човек не се опира на петата поради болка. Следователно мускулите, които контролират пръстите, са подложени на повишен стрес..

Възпалението може да засегне и екстензорното сухожилие. Той минава по горната част на стъпалото и е отговорен за повдигането на предната част на крака нагоре. Тази патология се нарича тендинит. Това се случва поради увеличени натоварвания, носене на неудобни обувки, продължителен престой на краката си. В допълнение към болезнените усещания, всички възпалителни заболявания са придружени от оток и зачервяване, повишаване на местната температура и ограничаване на движението в близките стави..

Деформации на стъпалата

Има и патологии, при които се появява само болка без признаци на възпаление. Най-често срещаният от тях е hallux valgus. Това е името на разнообразие от напречни плоски стъпала, при които палецът е деформиран. В резултат на това увреждането на амортизиращите функции на стъпалото води до неправилно разпределение на товара. Следователно болките се появяват не само в областта на деформирания пръст, но и в горната част на стъпалото, където преминават мускулите, отговорни за неговото движение..

Плоските стъпала са и причината, поради която кракът на човек боли отгоре. Това се дължи на загубата на амортизационни функции поради изравняването на надлъжната дъга. Освен това всяка стъпка причинява силно мускулно напрежение, мозъчно сътресение и повишен стрес върху ставите. Това води до болка не само при повдигане, коленните и тазобедрените стави, както и гръбначният стълб страдат от плоскостъпие..

Клушоногата е по-рядко състояние. Тя може да бъде вродена или причинена от травма. При клиша крак човек почива на крака само отвън. Това води до силно мускулно натоварване, което причинява болезнени усещания. В допълнение, деформации на костите и ставите могат да ги причинят, поради факта, че натоварването върху тях не е разпределено правилно..

Още по-рядко се среща такава патология като конското стъпало. Характеризира се с твърда плантарна флексия. Стъпалото е огънато нагоре и при ходене човекът се опира само на петата и пръстите. Поради това всяко натоварване причинява появата на силна болка в тези области и в горната част на стъпалото..

Други патологии

Краката често са болезнени за диабетици. Това се дължи на увреждане на кръвоносните съдове. Храненето на тъканите е нарушено, появяват се слабо зарастващи язви, кракът се подува. Това състояние, наречено диабетно стъпало, е причина за болезнени усещания..

Силна болка в горната част на стъпалото се появява, когато има ганглиозна киста. Тази формация, която представлява торбичка, пълна с течност, най-често започва да расте след нараняване. Тя може да бъде безболезнена, болката се появява, когато кистата се притисне към костите или мускулите, разтрива обувките. Подобен доброкачествен тумор е хигрома. Освен това е безвреден, но може да бъде болезнен..

Болка в стъпалото, подуване отгоре: възможни причини и методи за лечение

Човешкият крак е много важна част от тялото. Когато нещо в него се провали, движението и ходенето стават непоносими мъки. Разбира се, лекуващият лекар ще разбере най-добре причината за заболяването, но дори и у дома всеки човек може да разбере какво точно не е наред с тялото му, как да му помогне. Ето защо е важно да знаете кои са спешните методи, които могат да се прилагат у дома, когато се появи дискомфорт в стъпалото..

Причини за болка

Не е нужно веднага да се паникьосвате и да търсите от каква болест кара тялото да страда. Може би причините са чисто физиологични. Често до края на деня хората със затлъстяване, бременни жени и служители, които прекарват много време на краката си или са замесени в движещи се тежки предмети, могат да почувстват такава болка.

В този случай, за да спрете неприятните усещания, е достатъчно да спрете да натоварвате краката си. Лежането, къпането, триенето на краката може да намали дискомфорта или дори да ги премахне..

Разбира се, не винаги е възможно да се отървете от болка в горната част на стъпалото и подуване толкова бързо. Има определени патологични заболявания, които изискват специално лечение, спазване на режима, а също и посещение на лекар.

Някои от тях:

  • Плоски стъпала. При ходене кракът на здрав човек поема функцията на амортисьор. Това не се случва с това заболяване. Ставите са силно стресирани, връзките са опънати. Именно поради тези причини стъпалото боли при ходене;
  • Флеберизъм. Това заболяване най-често причинява дискомфорт и болка в стъпалото. При недостатъчно изтичане на кръв крайниците започват да се подуват. Често поради тази причина краката стават тесни в обувките, което причинява допълнителни неудобства на човека. Хората с наднормено тегло, бременните жени, както и тези, които стоят дълго време на крака, се сблъскват с такава болест..
  • Нараняване. Болката в краката може да бъде причинена от често срещана травма, причиняваща подуване, възпаление или хематом. В този случай (в допълнение към неприятните усещания) можете да забележите зачервяване, както и подуване.
  • Подаграта е друг отговор на въпроса защо кракът боли отгоре. По време на това заболяване върху ставите се отлагат кристали на пикочна киселина. При движение човек изпитва доста силна болка. Подаграта може да бъде придружена от зачервяване и подуване на проблемните зони.
  • Артритът засяга ставите, причинявайки деформация и разрушаване. Един от симптомите е незначителна болка при ходене. Това е особено вярно в началните етапи. Без лечение болката става непоносима. Човек не може да ходи дори с патерици.
  • Хигрома на стъпалото. В случай на големи натоварвания на краката, както и при продължително носене на неудобни обувки, близо до ставата може да се появи кистозна неоплазма. Той се пълни с течност и създава сериозни неудобства.
  • Ганглиом. При възпаление на нервните сплетения в стъпалото може да се образува и доброкачествен тумор, който пречи на нормалното движение.
  • Походно стъпало - промени в структурата на метатарзалните кости.

Това не е изчерпателен списък от причини, поради които хората изпитват неприятни усещания в краката си. Освен това се случва долният крайник на човек да бъде ухапан от животно или насекомо. Друга причина за дискомфорт в ходилото е реакция към алерген, например към материала, от който са направени чорапите. Точната диагноза, както и методите на лечение, се предписват от лекаря след внимателен преглед.

Плоски стъпала

Като правило първият стадий на това заболяване не е придружен от болка, но по това време болестта е най-лесна за лечение.

Вторият етап се характеризира с доста силни болкови усещания, които може да не се ограничават до стъпалото, а да придават на пищяла.

Причини за болка:

  • Нараняват се връзки и мускули, появяват се сълзи и микропукнатини.
  • Поради натрупването на течност се получава компресия на нервните окончания.
  • При продължителен ход на заболяването мускулите започват да отслабват, което прави невъзможно поддържането на свода в желаното положение.

Ако не се справите с този проблем в ранните етапи, то с течение на времето болката само ще се усили и стъпалото ще се деформира все повече и повече..

Лечение на плоскостъпие

Само лекар може да определи какъв вид болкоуспокояващо средство може да бъде предписано на пациент. Но това не изключва факта, че всеки човек, преди да посети клиниката, може леко да подобри състоянието си сам..

Масажът се е доказал от най-добрата страна. С този метод можете да укрепите мускулите си и да намалите дискомфорта при ходене..

Болката в подложката на крака може да се облекчи с помощта на народни средства като вани за крака. Добре помагат бульоните от лайка (1 супена лъжица суха трева на 1 литър вряща вода) и солеви разтвори (1 супена лъжица с пързалка морска сол на литър топла вода). Този метод е най-добре да се комбинира с упражнения, които ще помогнат за тонизиране на мускулите..

Хората с плоски крака трябва да отделят 10-15 минути за заболяването си всеки ден. В същото време допълнително не пречи да правите йога или джогинг. Уверете се, че обувките са удобни, изработени от естествени материи.

Флеберизъм

Това заболяване е типично за хора, които прекарват по-голямата част от деня на крака. Поради нарушение на изтичането на кръв във вените, както и поради недостатъчна оксигенация на мускулите, човек в края на деня може да почувства парене и тежест в краката. При някои пациенти това заболяване започва с т. Нар. Лумбаго в долната част на крака и ходилата, други изпитват постоянна болка. При такива симптоми не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като в началния етап е лесно да се преборите с болестта.

Болка в стъпалото, подуване отгоре - всичко това може да предупреди за началото на заболяването. За да облекчите първичните симптоми, просто повдигнете краката над гърдите, за да може течността да изтече. Можете да легнете на леглото и да поставите краката си върху планина от възглавници или да използвате специална стойка. А също така се препоръчва на пациентите да стоят по-малко на крака и често да сменят позицията на тялото си. Разширените вени са много сериозно заболяване, което се появява по различни причини. Необходимо е да се консултирате с лекар още при първите симптоми, така че да не се стигне до запушени вени и хирургическа интервенция.

Нараняване

Глезенът е най-мобилната и натоварена част от човешкото тяло, така че нараняванията се случват най-често на това място. По принцип това е изкълчване, което може да възникне по време на неуспешна стъпка, скачане и други движения на краката. Пръстите, костите и меките тъкани са склонни към нараняване.

Има моменти, когато с лека травма може да се справите у дома. Ако болката продължава да притеснява за дълъг период от време, трябва да се консултирате с травматолог. Само рентгенова снимка и внимателен преглед от лекар ще могат да разберат какво точно е увредено в стъпалото..

Студените компреси и облекчаването на стреса от натъртеното място могат да помогнат за справяне с болката. Вярно е, че след няколко дни можете да наблюдавате оток на стъпалото отгоре. Причините и лечението на този ефект също се определят само от медицински специалист. Най-често на пациента се предписва почивка, студен компрес върху проблемната област, болкоуспокояващи.

Оток на стъпалото отгоре възниква поради увреждане на клетъчните мембрани. Вътреклетъчната течност изтича навън, което създава ефекта на подут крак. В допълнение, доста често възпалените тъкани изстискват съдовете, което нарушава нормалния приток на кръв към долните крайници. Отокът може да продължи до три седмици, но ако предприемете действия веднага, този период може да бъде съкратен.

Предотвратяване на отоци в случай на нараняване на крака

Болката в стъпалото отгоре и подуването могат да се лекуват у дома, но само със средствата и методите, които лекарят предписва. Той е длъжен да определи тежестта на нараняването. Още при първите признаци на натъртване или фрактура човек сам може да вземе мерки, така че подуването да не е много силно.

След нараняване е задължително да се спазват определени правила:

  • Осигурете първа помощ.
  • Нанесете студено на натъртеното място.
  • В първите няколко дни след нараняване ограничете или премахнете напълно товара на стъпалото.
  • По-често повдигайте легнало положение и повдигайте крака така, че раненият крак да е над гърдите.
  • Не приемайте лекарства, не използвайте мехлеми, докато лекарят не изследва щетите.
  • Направете лек терапевтичен масаж, за да премахнете конгестията в крака.
  • В случай на фрактура и поставяне на мазилка, тя трябва да се отстрани само след като рентгеновата снимка потвърди, че костта е напълно излекувана.
  • Изпълнявайте специални упражнения, за да поддържате мускулите в добра форма;
  • След намаляване на отока използвайте еластична превръзка, за да намалите натоварването.
  • Ако отокът изчезне напълно, но ходилото боли при ходене, не забравяйте да се консултирате с лекар за втори преглед.

Ако не беше възможно да се предотврати оток, лицето трябва да продължи лечението, докато не се елиминира. В същото време всички усилия трябва да бъдат насочени към подобряване на кръвообращението, поддържане на тонуса на мускулите и вените, както и премахване на застоя на течности в стъпалото..

Подагра

Това заболяване се характеризира с отлагане на кристали на пикочна киселина върху ставите. Това може да се наблюдава на всички стави, но именно в краката такова нарушение се случва най-често, тъй като тази част от човешкото тяло има най-голямо натоварване.

Основният симптом е острата болка в стъпалото. В началото на заболяването това усещане се появява при носене на тесни обувки, главно в късния следобед. Но болестта напредва. Идва момент, когато ставите болят дори сутрин. Депозираните соли ги деформират, поради което пръстите на пациента са свити, по тях растат подутини.

Болестта може да бъде придружена от зачервяване на стъпалото. Отгоре можете да видите как се променя положението на крака: петата при някои пациенти се оказва малко, което води до изкривяване на оста. Ясно се вижда от износените обувки..

Лечението на подагра се извършва само под наблюдението на лекар. В допълнение към лекарствената терапия ще ви трябват курсове за масаж и упражнения. Често единственият начин да се помогне на пациента е операцията..

Артрит

Това заболяване е възпаление на ставите. Човек изпитва дискомфорт при движение, оплаква се от подуване, мудност. Често боли горната част на стъпалото. Само специалист ще реши какво да прави във всеки конкретен случай. Артритът е доста неприятно заболяване със сериозни последици. Следователно е необходимо лечението да започне още на първите етапи..

Причините за артрит все още не са точно установени. Смята се, че следните фактори могат да го причинят:

  • Вирусна инфекция.
  • Травма на ставата, която не е била лекувана правилно.
  • Лошо хранене, неспазване на диета или консумация на големи количества мазни храни и алкохол.
  • Липса на витамини.
  • Лоша екология.
  • Прекомерна консумация на кафе.
  • Наследствено предразположение към артрит.
  • Хирургическа интервенция.
  • Възрастни промени в ставите.

Освен това родилите жени са податливи на артрит, както и хора, страдащи от различни алергични заболявания..

В ранните етапи болката е доста лека. При някои хора всичко започва с леко изтръпване или леко усещане за парене в ставите. С течение на времето силата на неприятните усещания се увеличава..

В допълнение към болка в горната част на стъпалото, подуване и зачервяване, може да се наблюдава скованост в движение, деформация в ставите, както и повишаване на телесната температура..

Лечението на артрит се извършва само под наблюдението на лекари и включва широк спектър от мерки. В допълнение към приема на лекарства ще ви трябва физиотерапия, масаж и диета. Правилното използване на всички препоръки ще помогне на пациента да намали болката и да спре развитието на болестта..

Кистозна неоплазма

Хигромата на стъпалото се характеризира с появата на заоблен тумор. Тя е тясно свързана с сухожилието или ставната капсула.

Първият симптом, който човек забелязва, е подутина на стъпалото. От горе такива промени са по-видими. При сондиране може да се отбележи, че кистата е доста мека и има ясни граници..

Ако този симптом бъде открит, трябва да се консултирате с лекар, който е длъжен да изключи злокачествен тумор и да предпише лечение.

За да се премахне болката, най-често се използва пункция. Със спринцовка ексудатът се отстранява от капсулата. След това лекарят третира мястото с антисептик и антибиотици. Малко по-рядко лекарите прибягват до хирургично решение на проблема. Всичко това се извършва под местна или обща анестезия, кракът бързо се нормализира. Няма лекарствена терапия за хигрома.

Ганглиом

Това заболяване е тумор на сухожилните обвивки. Жените са по-податливи на болестта, особено тези, които имат големи натоварвания на ръцете или краката (машинописки, пианисти, оператори на машини).

Лечението на това заболяване се извършва само под наблюдението на лекари..

Походен крак

Поради продължителното натоварване на краката, структурата на костите може да се промени. Това заболяване често се среща при войници или тези, които изпитват огромен стрес на краката си (в подготовка за кръстосване и т.н.). Освен това хората, които трябва да стоят дълго време на крака или да носят тежки неща, също са изложени на риск..

Ако човек изпитва остри болки, ако стъпалото е подуто отгоре или се наблюдава подуване, тогава е напълно възможно той да има точно това заболяване. В този случай можете също да наблюдавате накуцване и "несигурна" походка, защото пациентът се опитва да намали натоварването на пострадалия крак.

Основното нещо е да не се притеснявате. С навременната диагноза на заболяването, пълното възстановяване настъпва в рамките на 3-4 месеца. При острото протичане на заболяването травматологът може да постави гипс и да забрани всяко движение през седмицата. В други случаи лечението включва масаж, термични и физиотерапевтични процедури..

След терапия, пациентите се съветват да използват специални стелки за известно време, а също така да се уверят, че обувките не болят, да са удобни за крака. По време на рехабилитационния период е необходимо да се избягват продължителни товари или повдигане на тежки предмети.

Ако работата на човек е свързана с продължително стоене на крака или преместване на тежки предмети, трябва да организирате работния си ден така, че да има 10-15 минути почивка между работното време.

Ако човек забележи зачервяване на кожата на крака, подутини, подуване, силна болка, треска или други необичайни симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Колкото по-рано бъде поставена диагнозата, толкова по-лесно е да се справите с проблема..

Болка в ходилото отгоре и болезнено ходене е симптом на нараняване или заболяване.

Много хора вярват, че ако има проблеми с краката, те трябва да са някъде отдолу, отстрани на подметката. Това отчасти е вярно, защото именно в долната част на стъпалото пада максималното натоварване - толкова малка площ на подметката трябва да поддържа тежестта на цялото тяло! Уви, не всичко е толкова просто и често пациентите се обръщат към лекари с друго оплакване: горната част на стъпалото боли много. Каква е причината за това? Защо се случи това? И как да се лекува?

Накратко за анатомията на стъпалото

Да се ​​каже, че стъпалото е подредено, е много трудно - да не се каже нищо. Образувано е от поне 26 кости и голям брой връзки. "Не по-малко", тъй като кракът на всеки човек е подреден по свой начин: някой има допълнителни малки кости, някой, напротив, отделните кости са като че ли са снадени помежду си.

Има три функционални отдела в ходилото:

  • Тарзусът или задната част на стъпалото. Образувано от талус, калканеус, скафоид, кубоид и три сфеноидни кости. Основната функция е поддържаща.
  • Метатарзус, състоящ се от пет метатарзални кости, по една за всеки пръст. Заедно с тарса той образува своеобразен свод, като по този начин изпълнява амортизационна функция. С други думи, метатарзусът осигурява плавно движение и донякъде облекчава натоварването на стъпалото..
  • Пръсти на краката.

Горната част на стъпалото включва глезенната става и ставите между костите на тарза и метатарзуса. Поражението на тази област и причинява появата на болка и подуване на крака..

Причини за болка в краката

Болките в горната част на краката и подуването на краката могат да бъдат причинени от различни причини, включително инфекциозни.

Автоимунни заболявания

Една от най-честите причини за леко подуване в горната част на стъпалото и много болезнено ходене са автоимунните заболявания, включително системни заболявания на съединителната тъкан. Тези заболявания се основават на неадекватно активиране на имунната система, в резултат на което тя започва да възприема собствените тъкани на тялото като чужди и ги унищожава.

Най-често срещаното автоимунно заболяване е ревматоидният артрит, при който на преден план излиза увреждането на ставите. Въпреки че това заболяване се характеризира повече с участието на малки стави на ръцете в патологичния процес, в някои случаи е засегната почти цялата опорно-двигателна система, включително горните части на стъпалото. Подбедрицата се подува, появяват се болки и скованост, които са най-силно изразени сутрин.

Други състояния, които причиняват леко подуване на горната част на стъпалото и го правят много болезнено при ходене, включват ревматизъм, системен лупус еритематозус, подагра и саркоидоза..

Травми на стъпалото и глезена

Тази причина е по-често срещана сред спортисти, особено футболисти, спринтьори, кънкьори и хокеисти, въпреки че може да се появи и при хора, занимаващи се с други спортове. Прекомерната физическа активност и нарушаването на техниката на изпълнение на упражнения завършва с увреждане на глезенната става, включително фрактура и дислокация. В този случай е много болезнено за жертвата да ходи, горната част на стъпалото е много възпалена и в областта на глезена се появява тумор..

Артрит и артроза

Увреждане на горната част на стъпалото и глезенната става може да възникне в резултат на дегенеративни процеси при деформиране на остеоартрит. Това е често срещано заболяване, при което структурата на костите и ставните хрущяли на крака се нарушава, те изтъняват, стават крехки и обхватът на движение намалява. Значителен рисков фактор за развитието на артроза е наднорменото тегло, което поставя допълнителен стрес върху крака, глезена и стъпалото и води до по-бързото им „износване“.

Дори някои кожни заболявания, като псориазис, могат да засегнат горната част на стъпалото. Въпреки че артритът при това заболяване често се развива в малките стави на пръстите на ръцете и краката, в по-късните етапи, когато заболяването прогресира бързо, възможно е глезенът да участва в процеса..

Инфекциозни заболявания

Ставите са засегнати и при някои инфекциозни заболявания. Сред тях най-често се срещат следните:

  • Псевдотуберкулоза. Това заболяване се причинява от бактерии от рода Yersinia и можете да се заразите, като ядете немити зеленчуци и други некачествени храни. На първите етапи псевдотуберкулозата протича като чревна инфекция, но след известно време се появява обрив и увреждане на ставите на ръцете и краката, включително глезена.
  • Бруцелоза. Това заболяване е по-често сред животновъдите и ветеринарните лекари. Отначало се проявява с продължителна треска, която впоследствие се присъединява от болки в ставите, сакроилеит (възпаление на сакроилиачната става), плътни възли се появяват под кожата и настъпват психични промени. Безплодието се развива в по-късните етапи.
  • Преносима с кърлежи борелиоза или лаймски артрит. Болестта се предава чрез ухапване от кърлеж и в ранните етапи протича с увреждане на централната нервна система (менингит, енцефалит). След това идва хроничният стадий с увреждане на малки и големи стави, патология на кожата.

Принципи на лечение

Ревматологът участва в определянето на причината за болката в горната част на стъпалото и лечението на това състояние, а ако има ясна връзка с нараняването, тогава ортопедичен травматолог. След цялостен преглед се предписва най-оптималният режим на лечение, който трябва стриктно да се спазва, за да се спре прогресията на заболяването и да се избегнат сериозни усложнения..

В зависимост от причината за болката в горната част на стъпалото, терапевтичната тактика може да претърпи някои промени:

  • За автоимунни заболявания (ревматоиден артрит, ревматизъм, системен лупус еритематозус и други) е показана продължителна употреба на кортикостероиди и цитостатици.
  • При псориатичен артрит е показано постоянно наблюдение от дерматолог.
  • Ако болката в горната част на стъпалото е причинена от инфекциозни причини, тогава се предписва антибиотична терапия.

Като инструмент за първа помощ, ако следващата среща с лекар е възможна само след няколко дни, е допустимо да се използват противовъзпалителни мехлеми, да се нанесе пакет с лед (винаги увит в кърпа) върху крака и в случай на силна болка да се вземе кратък период на обезболяващи. Важно е да поддържате крака в покой, тъй като допълнителният стрес само ще влоши състоянието..

... Но това не е всичко

Има състояния, когато кракът се подува, но няма болка. По-често се среща при възрастни хора с хронична сърдечна недостатъчност. При това заболяване сърцето не работи достатъчно добре и се развива подуване на краката, включително глезенната става.

Съществува и група заболявания, при които болката може да отсъства напълно - полиневропатия. Най-често се срещат при пациенти с диабет. Първоначално пациентите изпитват чувство на тежест, жужене и парене в краката, но след известно време чувствителността намалява. В по-късните етапи на полиневропатията това става толкова изразено, че пациентите казват, че имат „не крака, а палуби“.

Следователно, в случай че има дори леки нарушения в работата на краката (не непременно болка), тогава тези симптоми се нуждаят от най-сериозно изследване и възможно лечение.

Причини за подуване и болка в горната част на стъпалото при ходене и в покой

Много хора вярват, че ако има проблеми с краката, те трябва да са някъде отдолу, отстрани на подметката. Това отчасти е вярно, защото именно в долната част на стъпалото пада максималното натоварване - толкова малка площ на подметката трябва да поддържа тежестта на цялото тяло! Уви, не всичко е толкова просто и често пациентите се обръщат към лекари с друго оплакване: горната част на стъпалото боли много. Каква е причината за това? Защо се случи това? И как да се лекува?

Накратко за анатомията на стъпалото

Да се ​​каже, че стъпалото е подредено, е много трудно - да не се каже нищо. Образувано е от поне 26 кости и голям брой връзки. "Не по-малко", тъй като кракът на всеки човек е подреден по свой начин: някой има допълнителни малки кости, някой, напротив, отделните кости са като че ли са снадени помежду си.

Има три функционални отдела в ходилото:

  • Тарзусът или задната част на стъпалото. Образувано от талус, калканеус, скафоид, кубоид и три сфеноидни кости. Основната функция е поддържаща.
  • Метатарзус, състоящ се от пет метатарзални кости, по една за всеки пръст. Заедно с тарса той образува своеобразен свод, като по този начин изпълнява амортизационна функция. С други думи, метатарзусът осигурява плавно движение и донякъде облекчава натоварването на стъпалото..
  • Пръсти на краката.

Горната част на стъпалото включва глезенната става и ставите между костите на тарза и метатарзуса. Поражението на тази област и причинява появата на болка и подуване на крака..

Основна локализация

Областите, които развиват болка в горната част на крака, включват:

  • слабините;
  • зона на гърба;
  • предната част на бедрото.

Дискомфортът в крака може да бъде провокиран от различни патологии на тазобедрената става. Източникът на болка може да бъде междупрешленните дискове, лумбалните прешлени, ингвиналните лимфни възли, мускулите, ставите, тазовите органи, бедрената артерия.

Предната част на бедрото боли поради патологии на лумбалната област на гръбначния стълб. Понякога дискомфортът обхваща седалището и е най-силно изразен при ходене. Причините за появата му са свързани с промени в седалищния нерв, седалищния мускул.

Човек може да изпитва неприятни симптоми не само в областта на бедрото, но и отдолу. Често дискомфортът се простира и в долната част на гърба. Доста често такъв остър синдром на болка се появява по време на менструация..

При притискане или изкълчване на нерв възниква остра болка, която се разпространява от бедрото до стъпалото. Дискомфортът се увеличава значително при движение. Не винаги се появяват неприятни усещания в тазобедрената става по време на тренировка. Някои хора съобщават за повишен дискомфорт в покой. Често се наблюдават допълнителни симптоми, по-специално изтръпване на мускулите и чувство на топлина. В този случай човек може спокойно да изпълнява най-простите движения..

Причини за болка в краката

Болките в горната част на краката и подуването на краката могат да бъдат причинени от различни причини, включително инфекциозни.

Автоимунни заболявания

Една от най-честите причини за леко подуване в горната част на стъпалото и много болезнено ходене са автоимунните заболявания, включително системни заболявания на съединителната тъкан. Тези заболявания се основават на неадекватно активиране на имунната система, в резултат на което тя започва да възприема собствените тъкани на тялото като чужди и ги унищожава.

Най-често срещаното автоимунно заболяване е ревматоидният артрит, при който на преден план излиза увреждането на ставите. Въпреки че това заболяване се характеризира повече с участието на малки стави на ръцете в патологичния процес, в някои случаи е засегната почти цялата опорно-двигателна система, включително горните части на стъпалото. Подбедрицата се подува, появяват се болки и скованост, които са най-силно изразени сутрин.

Други състояния, които причиняват леко подуване на горната част на стъпалото и го правят много болезнено при ходене, включват ревматизъм, системен лупус еритематозус, подагра и саркоидоза..

Травми на стъпалото и глезена

Тази причина е по-често срещана сред спортисти, особено футболисти, спринтьори, кънкьори и хокеисти, въпреки че може да се появи и при хора, занимаващи се с други спортове. Прекомерната физическа активност и нарушаването на техниката на изпълнение на упражнения завършва с увреждане на глезенната става, включително фрактура и дислокация. В този случай е много болезнено за жертвата да ходи, горната част на стъпалото е много възпалена и в областта на глезена се появява тумор..

Артрит и артроза

Увреждане на горната част на стъпалото и глезенната става може да възникне в резултат на дегенеративни процеси при деформиране на остеоартрит. Това е често срещано заболяване, при което структурата на костите и ставните хрущяли на крака се нарушава, те изтъняват, стават крехки и обхватът на движение намалява. Значителен рисков фактор за развитието на артроза е наднорменото тегло, което поставя допълнителен стрес върху крака, глезена и стъпалото и води до по-бързото им „износване“.

Дори някои кожни заболявания, като псориазис, могат да засегнат горната част на стъпалото. Въпреки че артритът при това заболяване често се развива в малките стави на пръстите на ръцете и краката, в по-късните етапи, когато заболяването прогресира бързо, възможно е глезенът да участва в процеса..

Инфекциозни заболявания

Ставите са засегнати и при някои инфекциозни заболявания. Сред тях най-често се срещат следните:

  • Псевдотуберкулоза. Това заболяване се причинява от бактерии от рода Yersinia и можете да се заразите, като ядете немити зеленчуци и други некачествени храни. На първите етапи псевдотуберкулозата протича като чревна инфекция, но след известно време се появява обрив и увреждане на ставите на ръцете и краката, включително глезена.
  • Бруцелоза. Това заболяване е по-често сред животновъдите и ветеринарните лекари. Отначало се проявява с продължителна треска, която впоследствие се присъединява от болки в ставите, сакроилеит (възпаление на сакроилиачната става), плътни възли се появяват под кожата и настъпват психични промени. Безплодието се развива в по-късните етапи.
  • Преносима с кърлежи борелиоза или лаймски артрит. Болестта се предава чрез ухапване от кърлеж и в ранните етапи протича с увреждане на централната нервна система (менингит, енцефалит). След това идва хроничният стадий с увреждане на малки и големи стави, патология на кожата.

Предотвратяване

Краката са подложени на стрес, причините за заболявания, патологии са сведени до минимум, като се спазват правилата за превенция:

  1. Теглото пада върху долните крайници, контролирайте телесното си тегло. Наднорменото тегло увеличава риска от заболявания и наранявания. Лекарите предписват диети преди окончателна диагноза.

  • Често нараняванията и патологиите са резултат от неправилно поставяне на стъпалото. Не купувайте неудобни обувки за ежедневните си нужди. Работните и ежедневните обувки трябва да са на ниски токчета, с еластична подметка, гъвкави пръсти, не оказвайте натиск върху супинатора отгоре. Кракът не трябва да е компресиран или прекалено свободен.
  • За дори леки наранявания потърсете медицинска помощ. По-лесно е да се облекчи леко нараняване, отколкото впоследствие да се търсят причините за хигрома.
  • Ако работата включва голяма физическа активност, изправяне, трябва да си починете в края на часа за 5-10 минути. Изпънете краката си, правете упражнения, които разпръскват кръвта. Правете гладки ролки от вътрешната страна към външната страна на стъпалото. Седнете, разтегнете и отпуснете краката си.
  • Масажирайте краката си всяка вечер.
  • Когато ходите, изпънете краката си с ролки от петата до петите.
  • Избягвайте неприятните последици, като следвате правилата.

    Принципи на лечение

    Ревматологът участва в определянето на причината за болката в горната част на стъпалото и лечението на това състояние, а ако има ясна връзка с нараняването, тогава ортопедичен травматолог. След цялостен преглед се предписва най-оптималният режим на лечение, който трябва стриктно да се спазва, за да се спре прогресията на заболяването и да се избегнат сериозни усложнения..

    В зависимост от причината за болката в горната част на стъпалото, терапевтичната тактика може да претърпи някои промени:

    • За автоимунни заболявания (ревматоиден артрит, ревматизъм, системен лупус еритематозус и други) е показана продължителна употреба на кортикостероиди и цитостатици.
    • При псориатичен артрит е показано постоянно наблюдение от дерматолог.
    • Ако болката в горната част на стъпалото е причинена от инфекциозни причини, тогава се предписва антибиотична терапия.

    Като инструмент за първа помощ, ако следващата среща с лекар е възможна само след няколко дни, е допустимо да се използват противовъзпалителни мехлеми, да се нанесе пакет с лед (винаги увит в кърпа) върху крака и в случай на силна болка да се вземе кратък период на обезболяващи. Важно е да поддържате крака в покой, тъй като допълнителният стрес само ще влоши състоянието..

    Диагноза ишиас

    Защо болят краката, може да каже само квалифициран медицински специалист, след прегледа. На първо място се извършва задълбочен обективен преглед на пациента, с изясняване на оплакванията и събиране на анамнеза за болестта и живота. За поставяне на диагноза и предписване на правилния курс на лечение могат да бъдат предписани следните диагностични методи:

    Артроскопия на глезена

    • рентгенография на засегнатия крайник;
    • ултразвуково изследване на ставата;
    • ЯМР;
    • сцинтиграфия;
    • артроскопия;
    • миелография;
    • контрастна дискография;
    • електроспондилография.

    Лекарят предписва точната диагностична програма въз основа на събраната история и текущата клинична картина.

    Тъй като болката в горната част на стъпалото може да е признак за много различни проблеми, лекарят взема медицинска история на човек и прави медицински изследвания, за да постави диагноза..

    Диагностиката може да включва физически преглед на стъпалото, рентгенови лъчи, ЯМР или други сканирания. Може да се изискват и тестове за диабет, подагра и други медицински състояния.

    Лечението ще зависи от основната причина за болката.

    ... Но това не е всичко

    Има състояния, когато кракът се подува, но няма болка. По-често се среща при възрастни хора с хронична сърдечна недостатъчност. При това заболяване сърцето не работи достатъчно добре и се развива подуване на краката, включително глезенната става.

    Съществува и група заболявания, при които болката може да отсъства напълно - полиневропатия. Най-често се срещат при пациенти с диабет. Първоначално пациентите изпитват чувство на тежест, жужене и парене в краката, но след известно време чувствителността намалява. В по-късните етапи на полиневропатията това става толкова изразено, че пациентите казват, че имат „не крака, а палуби“.

    Следователно, в случай че има дори леки нарушения в работата на краката (не непременно болка), тогава тези симптоми се нуждаят от най-сериозно изследване и възможно лечение.

    Дискомфорт по време на бременност

    Болката в горната част на крака често се появява по време на бременност и се провокира от увеличаване на теглото и положението на детето. Това може да причини определени трудности по време на движение. Дискомфортът може да се увеличи при изправяне, при изкачване и изкачване на стъпала или дори при легнало положение.

    Причините за болката в предната част на горната част на крака по време на бременност може да се дължат на навяхвания. Може да бъде причинено от пренапрежение или разкъсване на мускулната тъкан във вътрешната част на бедрото..

    По време на носенето на дете в тялото на жената се случват много различни промени, тъй като детето расте непрекъснато и оказва значителен натиск върху краката и бедрата. Това може да провокира определени трудности при ходене и болезненост. Това нараняване може да бъде причинено от внезапно свиване на мускулите..

    По време на третия триместър, страничната болка в горната част на крака, излъчваща се в слабините, се счита за симптом на проблеми с пубисната става. Сковаността на ставите има много неприятни симптоми. Това състояние не представлява никаква опасност за детето, но провокира силен дискомфорт в близост до тазовата област, което значително усложнява движението.

    Процесът на доставка може да бъде много болезнен и неудобен. По време на раждането остра болка в горната част на крака може да бъде причинена от излагане на нервите в слабините. Това може да се дължи на подуване, мускулно напрежение или операция на гърба. Това състояние е много трудно за диагностициране, но обикновено се случва с нараняване на тазобедрената става или слабините..

    Симптоми на заболявания

    Болката при повдигане има различен характер, различава се поради основната причина за симптома. Ако болката е остра, тогава пациентът изпитва дискомфорт за кратък период от време. По-често има хронични болкови усещания, които притесняват пациента дълго време. Болката се разпространява във всяка част на стъпалото. Според статистиката около 10% от случаите на синдрома са придружени от краста, усещане за парене и дискомфорт. Възможно е усещане за изтръпване, подуване. Периодично пациентите наблюдават промени в кожата: петна, зачервяване, обриви и др..

    Получената болка в стъпалото може да бъде свързана не само със заболявания на долния крайник или на целия крак, но и със заболявания на целия организъм. Диагностиката на заболяването се извършва от тясно специализирани специалисти. Лечението се предписва въз основа на характеристиките на хода на заболяването..

    Инфекциозни агенти и болки в горната част на краката

    Някои патогенни микроорганизми също могат да причинят подобен комплекс от симптоми. На първо място, трябва да се каже за възможността за развитие на гнойно възпаление, което, както знаете, не протича без участието на инфекциозен компонент. В областта на краката това могат да бъдат:

    • панариций е специален термин за възпалителен процес в областта на пръстите;
    • рани с добавка на бактериална инфекция;
    • абсцеси и флегмони на крака.

    В последния случай развитието на болестта до голяма степен зависи от местоположението. Например, дълбоката флегмона на подметката, като правило, придружава усложнение на захарен диабет - диабетно стъпало.


    Хигрома в областта на стъпалото

    Има определени бактерии, които атакуват ставите. И, както беше споменато по-рано, когато те са повредени, синдромът на болката в областта на околните тъкани се появява доста често. Следните специфични инфекциозни заболявания могат да причинят дискомфорт в горната част на стъпалото:

    • Лаймска болест (пренасяна от кърлежи борелиоза);
    • псевдотуберкулоза;
    • бруцелоза.

    Заслужава да се отбележи, че оплакванията, че „кракът в областта на стъпалото боли“ при тези заболявания далеч не са единствените, а не основните симптоми на патологията. Ето защо, като правило, ако като цяло благосъстоянието на човека е нормално, човек не трябва да се страхува предварително от такива ужасни инфекции. Но все пак трябва да се спазват превантивни мерки за заразяване с голямо разнообразие от вируси и бактерии.

    Не забравяйте за възможността за развитие на доброкачествени и злокачествени образувания, които могат да причинят подуване и болка. Това е преди всичко хигрома (натрупване на течност в специална серозна торба или обвивка на сухожилията). Проблемът може да бъде причинен и от нарушение на изтичането на лимфа, което е популярно наричано "елефантиаза".

    Как да го направя по-лесно

    За облекчаване на болката в горния ляв крак може веднага да се приложи лед или студен компрес след нараняване. Това ще спре вътрешното кървене и ще премахне отока. Освен това подобна процедура ускорява облекчаването на болезнените прояви..

    Важно е да поддържате краката си напълно спокойни, когато мускулите са разкъсани и разтегнати, което ще помогне за предотвратяване на подуване и допълнително нараняване на тъканите. Ако наистина трябва да ходите, можете да използвате патерици за това, за да избегнете силен натиск на собственото си тегло върху ранения бедро.

    Ако се усеща болка в горната част на левия крак, тогава е необходимо плътно свиване на околните тъкани, което помага за спиране на възпалението и предотвратяване на силно подуване на ставите, както и за намаляване на болката. За това трябва да използвате компресионна превръзка или еластична превръзка. Повдигането на засегнатия крак помага за предотвратяване на силно подуване и допълнително увреждане на мускулите.

    Ако след физическа работа се появи дискомфорт, тогава трябва да спрете активността и да легнете да си починете, така че мускулите да се отпуснат. Ако след почивката болката отшуми и след възобновяване на дейността се появи отново, тогава трябва да се консултирате с лекар.

    Нежният масаж на областта на бедрото ще помогне за облекчаване на дискомфорта при нараняване. Струва си обаче да се помни, че подобни манипулации не са достатъчно ефективни за увреждане на кръвоносните съдове и нервите. Не си струва да масажирате засегнатата област твърде активно, тъй като това може само да навреди.

    Традиционни методи

    Списъкът на народните методи за справяне с болката в горната част на стъпалото включва следното:

    • свинска мазнина. Разтопете мазнината и я втрийте гореща в областта на краката.
    • креда с кефир. Вземете креда, смилайте на брашно. Добавете малко кефир. Трябва да получите състоянието на каша. След това нанесете тази смес върху възпаленото място, фиксирайте и оставете за една нощ.
    • мехлем за възпалени стави. Вземете супена лъжица сода, горчица, сол, мед. Смесете всички съставки заедно и направете компрес за една нощ.
    • компреси с овесени ядки. Лесен за приготвяне и ефективен метод. 3 супени лъжици зърнени култури се заливат с две чаши вода и се варят десет минути. Дръжте този бульон върху тялото около час..
    • чудотворна напитка. Вземете супена лъжица зехтин, смесете с 12 супени лъжици настърган чесън и залейте с чаша преварена вода. Пийте два пъти дневно.
    • тави с лук. Вземете 3-4 големи лука, настържете, добавете 2 литра топла вода и се къпете всяка вечер в продължение на 20-30 минути преди лягане;
    • триене с рициново масло;
    • акупунктура;
    • терапия с пиявици (хирудотерапия);
    • борови бани.

    Диагностични мерки

    Диагнозата е ясна. Симптомите са изразени, достатъчен е визуален преглед от лекар, изслушване на оплаквания и усещане на мястото на поява на дискомфорт. За да се потвърди диагнозата и да се избере метод на лечение, се извършват прегледи:

    • процедура на флуороскопия;
    • ЯМР;
    • Ултразвук;
    • общ анализ на кръв и урина.

    Процедурите, извършвани с помощта на устройства, ви позволяват да видите състоянието на костната тъкан. Необходим е общ анализ на кръвта и урината, за да се установи състоянието на тялото и да се идентифицират патологичните процеси и организми в тялото на пациента.

    Статии За Бурсит